Депрессивные фразы. Оригинальные статусы про депрессию, обиду, грусть со смыслом. Как это ты в депрессии? Вот так

Мое собственное «я» также может быть объектом моей любви, как и чье-либо другое. Утверждение моей собственной жизни, счастья, роста свободы предполагает, что я вообще готов к подобному утверждению. Если человек обладает такой способностью, то ее должно хватать и на него самого; если же он утверждает, что он способен «любить» только других, значит, он вообще на любовь не способен.
Эрих Фромм

Не отчаивайтесь, а если отчаялись, всё равно продолжайте свой путь.
Эдмунд Бёрк

Депрессия – это вор, который крадёт у нас хорошие воспоминания и способность к рациональному мышлению.
Шелдон Роут

Терпение - это вовсе не состояние скота, который всё терпит. Это не унижение человека - совсем нет. Это не компромисс со злом - ни в коем случае. Терпение - это есть умение сохранять невозмутимость духа в тех обстоятельствах, которые этой невозмутимости препятствуют. Терпение - это есть умение идти к цели, когда встречаются на пути различные преграды. Терпение - это умение сохранять радостный дух, когда слишком много печали. Терпение есть победа и преодоление, терпение есть форма мужества - вот что такое настоящее терпение.
Александр Мень

По-настоящему сильным до тех пор не будешь, пока не научишься видеть во всем смешную сторону. Знай: надо смеяться над тем, что тебя мучит, иначе не сохранишь равновесия, иначе сойдешь с ума.
Кен Кизи

Эти ужасные вороны – депрессия, отчаяние и ощущение ненужности – будут всегда где-то рядом, прямо за нашим окном. Независимо от того, насколько осознанно мы хотим от них избавиться, они будут к нам возвращаться снова и снова, а их хриплое карканье будет прерывать наше сонное отрицание. Подумаем о них как о постоянном напоминании стоящей перед нами задачи. Даже слыша их карканье, шум их крыльев, мы все равно сохраняем свободу выбора.
Джеймс Холлис

Та пещера, в которую ты боишься зайти, скрывает то сокровище, которое ты ищешь.
Джозеф Кемпбелл

До тех пор пока мы не потеряемся, мы не пойдем искать самих себя.
Генри Дэвид Торо

Мы сами либо делаем себя несчастными, либо делаем себя сильными. Количество усилий одно и то же.
Карлос Кастанеда

Люди – как большие окна. Они сверкают под солнечными лучами, но когда спускается темнота, их красота видна, только если есть свет там, внутри.
Элизабет Кюблер-Росс

Принимай все то, что выпадает тебе на долю, как принимают больные лекарства врача, восстановление здоровья тела — вот смысл этих горьких лекарств; но ведь для всеобщей разумной природы сохранение каждым существом своего назначения так же важно, как для больного сохранение здоровья тела. Поэтому тебе надо приветствовать все то, что с тобой приключается, даже самое горькое, ибо смысл таких случайностей есть здравие и цельность мироздания. Природа, живя Его разумом, действует разумно, и все, что от нее исходит, безошибочно содействует сохранению единства.
Марк Аврелий

Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать.
Карл Густав Юнг

Я убежден, что никто не может «спасти» своего ближнего, сделав за него выбор. Все, чем может помочь один человек другому — это раскрыть перед ним правдиво и с любовью, но без сантиментов и иллюзий, существование альтернативы.
Эрих Фромм

Ничто еще не потеряно, даже когда с человеческой точки зрения дело кажется проигранным или безнадежным. Все потеряно лишь тогда, когда душа отказывается от усилий.
Шри Ауробиндо

Когда жизнь представляется невозможной, есть более мужественное решение, чем уход из жизни. Человек должен сказать себе: если жизнь действительно невозможна, то она остановится сама. А если она не останавливается, значит, надо перетерпеть боль.
Так суждено. Каждый, перетерпевший большую боль, знает, с какой изумительной свежестью после этого ему раскрывается жизнь. Это дар самой за верность ей, а может быть, даже одобрительный кивок Бога.
Фазиль Искандер

Ни при каком происшествии не подобает предаваться большому ликованию или большому унынию, – частью ввиду изменчивости всех вещей, которая каждое мгновение может все повернуть в другую сторону, частью ввиду обманчивости нашего суждения о том, что нам полезно или вредно, – обманчивости, вследствие которой почти каждому приходилось сетовать на то, что оказывалось потом для него самым подлинным благом, или ликовать по поводу того, что стало источником его величайших страданий.
Шопенгауэр

Бывают ужасные несчастия и жестокие неудачи, о которых страшно помыслить: мы впадаем в отчаяние, стоит нам только их себе представить; однако, когда они нас постигают, мы находим в себе такие силы, каких не подозревали, грудью встречаем невзгоду и оказываемся более стойкими, чем сами могли предположить.
Ларошфуко

Мы никогда не сможем выйти за границы прошлого, пока не сможем выдержать страдания и сказать: «Я — не то, что со мной случилось, а тот, кем я стал по своему выбору».
Джеймс Холлис

Чудо всегда ждет нас где-то рядом с отчаяньем.
Эрих Мария Ремарк

Именно незнание или недостаточное знание себя самого приводит человека к болезни, неврозам, страданиям.
Антонио Менегетти

Страдание своей целью имеет уберечь человека от апатии, от духовного окоченения.
Виктор Франкл

Мы никогда не сможем выйти за границы прошлого, пока не сможем выдержать страдания и сказать: «Я — не то, что со мной случилось, а тот, кем я стал по своему выбору.
Джеймс Холлис

Кто-то сказал: каждый человек хотя бы один раз в день бывает в раю. В любой ситуации мы можем ловить такие моменты.
Ю.Б.Гиппенрейтер

Углубление в себя – вот что действительно нужно для исправления.
Чехов

Чтобы исцелить страдание, нужно пережить его полностью.
Марсель Пруст

Самое страшное – это не «снова не получается». Самое страшное – это «я больше не хочу пробовать».
Роберт Орбен

Ты никогда ничего не изменишь, если будешь бороться с существующей реальностью. Если хочешь что-то изменить, создай новую модель, чтобы старая просто устарела.
Бакминстер Фуллер

Иногда всё складывается так плохо, хоть вешайся, а - глядь - завтра жизнь круто переменилась.
Александр Куприн

Когда человек в отчаянии, он думает только о том, кто ему поможет. И именно в этот момент очень важно понять: ты сам - тот человек, который может тебе помочь. Выход появится только в тот момент, когда ты перестаешь искать помощь на стороне. А до тех пор ты оглядываешься, вместо того чтобы присмотреться.
Анхель де Куатье

Главная духовная болезнь — это ошибочные воззрения, которые не согласуются с реальностью.
Далай-лама

О, Боже мой, а говорят, что нет души! А что у меня сейчас болит? – Не зуб, не голова, не рука, не грудь, – нет, грудь, в груди, там, где дышишь, – дышу глубоко: не болит, но всё время болит, всё время ноет, нестерпимо!
Марина Цветаева

Счастье не суррогат жизни, но сама жизнь в своей глубине. Со всеми ее бедами, но и с той силой, которую дает эта глубина.
Счастье нестойко, и каждый день за него надо бороться. Темп цивилизации изменить нельзя, но в нашей воле – я бы даже сказал, что это наш долг – уметь быть счастливым при малейшей возможности, в самых скверных условиях, при любом просвете радости и делиться с людьми этой радостью, а не мрачным видом и срывами больных нервов. Ключи от счастья лежат в самом слове – «со-частье», собор всех частей, целостность бытия. В противоположность участи – «у-части», затиснутости в какую-то часть жизни, как в каземат.
При любых поворотах судьбы у нее всегда можно вырвать часы созерцания, творческого состояния, полноты, радости, страдания и мысли. Эти паузы надо находить. Один из моих друзей встает в 5 утра. И один утренний час посвящает только себе. В каком-то смысле он медитирует. По сути же пытается осмыслить – себя, что происходит вокруг. Другой мой знакомый, бухгалтер, тоже встает спозаранку и читает книги по истории – чтобы понять, в какой стране он живет. Для работы бухгалтера это совсем не нужно. Но для жизни – нужно и даже очень. Такие вот паузы созерцания позволяют нам немного приостановить свой бег и дождаться, когда наша душа поспеет за нами.
Григорий Померанц

О счастье можно говорить минут пять, не больше. Тут ничего не скажешь, кроме того, что ты счастлив. А о несчастье люди рассказывают ночи напролет.
Эрих Мария Ремарк

Необъяснимая штука - душа. Никто не знает, где находится, но все знают, как болит.
Чехов

Всегда работай. Всегда люби. Люби жену и детей больше самого себя. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят. Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения. Больше ума, чем самолюбия. Из крапивы извлекай нитки, из полыни - лекарство. Нагибайся только затем, чтобы поднять павших. Имей всегда больше ума, чем самолюбия. Спрашивай себя каждый вечер: что ты сделал хорошего.
Имей всегда в своей библиотеке новую книгу, в погребе - полную бутыль, в саду - свежий цветок.
Эпикур

Если бы к Достоевскому пришёл человек и сказал о себе, что он безнадёжно несчастен, великий художник людского горя, вероятно, в глубине души хохотал бы над ним и его наивностью. Разве можно сознаваться людям в таких вещах? Разве можно т а к жаловаться и ждать всё-таки утешения от ближних?
Безнадёжность - торжественнейший и величайший момент в нашей жизни. До сих пор нам кто-то помогал; теперь мы предоставлены только себе. До сих пор мы имели дело с людьми и человеческими законами; теперь с вечностью и отсутствием всяких законов. Как можно не знать этого.
Лев Шестов

Когда одолевают напасти, не следует забывать, что они, быть может, уберегают вас от чего-то похуже, и какая-нибудь чудовищная ошибка порой приносит больше благ, чем самое разумное, по мнению многих, решение.
Уинстон Черчилль

Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно.
Гиппократ

Грусть и разочарование ещё больше, чем распущенность, вредят нам, счастливым обладателям надорванных сердец.
Винсент Ван Гог

Лечение депрессии не в таблетках, а в мудрости.
Дороти Роу

Частично через свое чтение и частично через независимый, но медленный процесс в моем разуме и сердце я постепенно начал думать о депрессии в другой системе понятий. Вместо поиска ее причин и размышлений о том, как избавиться от нее, я начал искать ее цели и интересоваться, как я мог бы достичь их. Я не мог и все еще не могу сказать, посылает ли Бог нам такие острые чувства для того, чтобы привести нас через боль к новому пониманию. Однако, я теперь совершенно убежден, что депрессия часто является знаком, человеческим или божественным, не знаю, того, что жизнь жертвы должна быть радикально изменена; что необходимо реальное покаяние; что черная стена внутри может быть демонтирована только за счет осознания того, что от страдальца требуется нечто вроде внутренней смерти и воскресения.
Филип Тойнби

Противоположностью счастья является не горе и страдание, а подавленность, возникающая в результате внутренней бесплодности и неплодотворности.
Эрих Фромм

Для совершенства нужно ровное сердце, но это не только пассивная ровность; в нем должно быть за всеми переживаниями чувство божественной силы, содействующей добру, вера и воля, которые могут превращать яды мира в нектар, видеть более счастливую духовную цель за несчастьем, тайну любви за страданием, цветы божественной силы и радости на посевах боли.
Шри Ауробиндо.

Страдать – это первое, чему должен научиться ребенок, это то, что ему нужнее всего будет знать. Кто дышит, и кто мыслит, тот должен плакать.
Жан-Жак Руссо

Страдание! Какое великое и не оцененное явление! Ему мы обязаны всем, что есть в нас доброго, всем, что придает ценность жизни; ему мы обязаны милосердием, мужеством, обязаны всеми добродетелями.
Анатоль Франс

Страдание точно железный плуг, который скульпторы вставили внутрь глиняной массы: оно поддерживает, оно – сила.
Оноре де Бальзак

К величию есть только один путь, и этот путь проходит через страдание.
Альберт Эйнштейн

Мир движется вперед благодаря тем, кто страдает.
Лев Толстой

Страдание – семя радости.
Японское изречение

Если хочешь быть счастливым — сначала научись страдать.
Иван Тургенев

Страданиями и горем определено нам добывать крупицы мудрости, не приобретаемой в книгах.
Николай Гоголь

Кто не умеет переносить страдания, тот обречен на многие страдания.
Жан-Жак Руссо

Страдания делают сильного сильнее.
Лион Фейхтвангер

Скорбь – самое полезное, самое успокоительное гнездо человека в этом мире, потому что это гнездо никто не может разорить.
Фазиль Искандер

Печаль – оборотная сторона радости.
Гилберт Честертон

Счастье благотворно для тела, но только горе развивает способность духа.
Марсель Пруст

Страдание и радость притираются друг к другу. Когда они притрутся друг к другу без остатка, родится счастье. Такое счастье будет нерушимым.
Хун Цзычэн

Нет страдания сильнее, чем вспоминать счастливые дни в дни несчастья.
Данте Алигьери

Есть победы, ведущие в тупик. Есть поражения, открывающие новые пути.
Паскаль Брюкнер

Если в вашей жизни пошел дождь, сосредоточьтесь на цветах, которые зацветут благодаря этому дождю.

Радханатх Свами

Наша психика часто использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь.
Джеймс Холлис

Вначале при каждом новом падении в грязь греха я плакал и злился на себя и на Бога за свои страдания. Впоследствии у меня доставало смелости лишь на то, чтобы спросить: «Зачем, друг мой, ты снова извалял меня в грязи?» Затем и эти слова стали казаться мне слишком дерзкими и самонадеянными; и мне оставалось лишь молча подняться, искоса взглянуть на него — и отряхнуть свою одежду.

Шри Ауробиндо

Вы можете потратить вечность в поисках Истины и Любви, Понимания и Доброты, умоляя Бога и людей помочь вам, и всё впустую. Вы должны начать с себя. Это неумолимый закон. Вы не можете изменить отражение, не изменив лица.
Нисаргадатта Махарадж

Депрессия - это замороженный страх.
Зигмунд Фрейд

Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями.
Лев Толстой

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь другого.
Марк Твен

Что будет, я не ведаю, а что может быть — знаю. И ничто не приведет меня в отчаянье, ибо я жду всего, а если что меня минует, я считаю это за удачу.
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. — М.: Худ.лит., 1986, стр. 181.

Деятельность примиряет с любой ситуацией.
Герман Гессе

Отсутствие смысла в жизни играет критическую роль в этиологии невроза. В конечном счете невроз следует понимать как страдание души, не находящей своего смысла… Около трети моих случаев — это страдание не от какого-то клинически определимого невроза, а от бессмысленности и бесцельности собственной жизни.
Карл Густав Юнг

Время и случай ничего не могут сделать для тех, кто ничего не делает для себя самого.
Дж.Каннинг

Вдохновение — это такой гость, который не всегда является на первый зов. Между тем работать нужно всегда… и настоящий честный артист не может сидеть сложа руки под предлогом, что он не расположен. Если ждать расположения и не пытаться идти навстречу к нему, то легко впасть в лень и апатию. Нужно терпеть и верить, и вдохновение неминуемо явится тому, кто сумел победить свое нерасположение. Вдохновение рождается только от труда.
П.И.Чайковский

Больная и мертвая душа передает свою болезнь и помрачение всему психосоматическому существу человека.
Митр.Иерофей (Влахос). Православная психотерапия. – Свято-Троицкая Сергиева Лавра, 2007. С. 176.

Немощь и лечение души сводятся главным образом к немощи и лечению ума, сердца и помыслов.
Митр.Иерофей (Влахос). Православная психотерапия. – Свято-Троицкая Сергиева Лавра, 2007. С. 124.

Для исцеления души необходимо ощущение болезни. Когда какой-либо больной не сознает своего недуга, то не может и обратиться к врачу. Самопознание является одной из первых ступеней лечения.
…Однако одного только ощущения немощи недостаточно. Непременно требуется и врач-целитель, и этим врачом является священник, духовный отец, который прежде сам исцелился или, по крайней мере, старается исцелиться от своих собственных немощей, а теперь лечит и своих духовных чад. …Тот, кто познал великое сокровище, которое называется духовным здравием, может помочь исцелиться другим. Тот, кто обрел собственный ум, может помочь и другим обрести его. «Врач — ум, себя уврачевавший, и тем, чем сам уврачевался, других врачующий» (Преп. Фалассий. Добр. Т.3. С.303)
Митр.Иерофей (Влахос). Православная психотерапия. – Свято-Троицкая Сергиева Лавра, 2007. С. 40-41.

Человек испортил себе желудок и жалуется на обед. То же и с людьми, недовольными жизнью. Мы не имеем никакого права быть недовольными этой жизнью. Если нам кажется, что мы недовольны ею, то это значит только то, что мы имеем основание быть недовольными собой.
Л.Толстой. Путь жизни. — М.: Высш. Шк., 1993, стр. 471.

С юности и до старости грехом я считал всякое слово или действие, уводившее меня в сторону от моей судьбы. Какова была она, — эта моя судьба? Куда она вела меня? Разум мой еще не мог определить этого, и я предоставил решать сердцу. «Это делай, этого не делай, двигайся, не останавливайся и не кричи, только один долг у тебя – дойти до конца». «До какого конца?» — спрашивал я свое сердце. «Не спрашивай! Иди вперед!
Никос Казандзакис. Отчет перед Эль Греко. – Лотос, 2005. С. 117.

Если хочешь добиться успеха, продолжай верить в себя и тогда, когда в тебя уже никто не верит.
Авраам Линкольн

Самый большой обман, который претерпевают люди, происходит из их собственных мнений.
Леонардо да Винчи

Почти все несчастья в жизни происходят от ложного представления о том, что с нами случается. Следовательно, глубокое знание людей и здравые суждения о событиях приближают нас к счастью.
Стендаль

Извращенная воля и ложные действия, …обостренный эгоизм, в своем невежественном проявлении причиняющий вред и себе, и окружающим, способствующий установлению неправильных отношений со своей собственной душой, разумом, жизнью и телом, равно как и с душой, разумом, жизнью и телом других людей … вот практические проявления человеческого зла.
Шри Ауробиндо. Собр.соч. Т.1. Биография. – СПб: Адити, 1998. С. 444.

Человек человеку — святыня.
Д.С.Лихачев

Страдание – это единственная причина сознания.
Ф.М.Достоевский

Жизнь есть требование от бытия смысла и красоты.
А.А.Ухтомский

Фактором, наиболее часто и существенно влияющим на состояние мозга здорового человека, являются эмоции.
Н.П.Бехтерева. Магия мозга и лабиринты жизни. – М.: изд-во «Сова», 2007. С. 183.

Вещи не меняются от того, что мы их мыслим, но аффект и связанные с ним функции изменяются в зависимости от того, что они сознаются. Они становятся в другое отношение к сознанию и к другому аффекту, и, следовательно, изменяется их отношение к целому и его единству.
Выготский Л.С. Собр. соч. в 6 т. – М.: Педагогика, 1982-1984. Т.5, с. 251.

Посему, христиане сами должны употреблять все старание вовсе никого не осуждать: ни явную блудницу, ни грешников, или людей бесчинных, взирать же на всех с простодушным произволением, чистым оком, чтобы обратилось человеку как бы в нечто естественное и непременное, никого ни уничижать, не осуждать, никем не гнушаться и не делать различие между людьми.
Макарий Великий // Добротолюбие. — М.: ООО «Издательство АСТ»; Харьков: «Фолио», 2001. С.166.

Я не только поступаю в соответствии с тем, что я есть, но и становлюсь в соответствии с тем, как я поступаю.
Франкл В. Человек в поисках смысла. – М.: 1990. С. 114.

Патологическая реакция мозга человека на продолжительный стресс может развиваться в двух направлениях. Мозг может перейти в перевозбужденное состояние, крайним случаем которого будет нервный срыв. Он может меняться и в противоположном направлении – к психическому отупению вследствие чрезмерной активности собственных защитных механизмов. Каждое из этих двух патологических состояний с физиологической точки зрения является результатом выхода постоянного потенциала за пределы оптимального диапазона. Если он сдвинется в одну сторону, создадутся предпосылки для перевозбуждения, сдвиг постоянного потенциала в другую сторону способствует эмоциональной тупости.
Н.П.Бехтерева. Магия мозга и лабиринты жизни. – М.: изд-во «Сова», 2007. С. 187.

Люди видят, что в их жизни что-то нехорошо и что что-то надо улучшить. Улучшать же человек может только то одно, что в его власти, — самого себя. Но для того, чтобы улучшать самого себя, надо прежде всего признать, что я нехорош, а этого не хочется. И вот все внимание обращается не на то, что всегда в твоей власти, — не на себя, а на те внешние условия, которые не в нашей власти и изменение которых так же мало может улучшить положение людей, как взбалтывание вина и переливание его в другой сосуд не может изменить его качества. И начинается, во-первых, праздная, а во-вторых, вредная, гордая (мы исправляем других людей) и злая (можно убивать людей, мешающих общему благу), развращающая деятельность.
Л.Толстой. Путь жизни. — М.: Высш. Шк., 1993, стр. 200.

Тот, кто намерен делать добро, не должен ожидать, что люди уберут все камни с его пути; он обязан спокойно принять свой жребий и в том случае, если ему навалят новых. Преодолеть эти трудности может лишь такая сила, которая при столкновении с ними духовно просветляется и укрепляется. Возмущение - это растрата сил.
Альберт Швейцер

За совершенством знания следует искренность помыслов, за искренностью помыслов следует выправленность сердца, за выправленностью сердца следует усовершенствованность личности, за усовершенствованностью личности следует выравненность семьи, за выравненностью семьи следует упорядоченность государства, за упорядоченностью государства следует уравновешенность Поднебесной. Для всех и каждого - от сына Неба и до простолюдина - усовершенствование своей личности является корнем.
Конфуций. Лунь Юй.

Мы очень часто говорим о свободе, но многие ли из нас готовы принять свободу? Свобода- это прежде всего ответственность за свои решения, за свою судьбу, за судьбу своих близких. Как только возникает ответственность, мы пытаемся её избежать, перекладываем её на других. Мы готовы отказаться от свободы, только бы не сталкиваться с ответственностью.
Н.Бердяев

Трансформация – это очищение человеческой природы под «влиянием» Духа. Очищение есть лишь часть психического или духовно-психического преобразования.
Шри Ауробиндо. Собр.соч. Т.1. Биография. – СПб: Адити, 1998. С. 552.

Я убежден (возможно, напрасно), что вне категории развития в психологии нечего делать, равно как и вне категории культуры.
Зинченко В.П. Сознание и творческий акт. – М.: Языки славянских культур, 2010. С.68.

…чужие сознания нельзя созерцать, анализировать, определять как объекты, как вещи, — с ними можно только диалогически общаться. Думать о них, значит говорить с ними, иначе они тотчас же поворачиваются к нам своей объектной стороной: они замолкают, закрываются и застывают в завершенные объектные образы.
Бахтин М.М . Собр. соч. в 7 т. – М.: Русские словари, Языки славянской культуры, 1996-2003. Т.6, с.80.

Но вынужден жить,
потому что обязан
я всем, кто со мною
душевно завязан.
И.Губерман

Благодаря рефлексии оно (сознание) мечется в поисках смысла бытия, жизни, деятельности: находит, теряет, заблуждается, снова ищет, создает новые смыслы и т.д. Оно напряженно работает над причинами собственных ошибок, заблуждений, крахов. Мудрое сознание знает, что главной причиной крахов является его свобода по отношению к бытию, но отказаться от свободы значит то же, что отказаться от самого себя. Поэтому сознание, выбирая свободу, всегда рискует, в том числе и самим собой. Это нормально. Трагедия начинается, когда сознание мнит себя абсолютно свободным от натуральной и культурной истории, когда оно перестает ощущать себя частью природы и общества, освобождается от ответственности и совести и претендует на роль Демиурга. Последнее возможно при резком снижении способностей индивида к критике и деформированной самооценке, вплоть до утраты сознания себя человеком или признания себя сверхчеловеком, что в сущности одно и то же. В качестве объекта рефлексии выступают и образы мира, и мышление о нем, основания, цели и мотивы поведения, действий, поступков, сами процессы рефлексии и даже собственное, или личное, сознание.
Зинченко В.П. Сознание и творческий акт. – М.: Языки славянских культур, 2010. С.37.

Вас убивает на внеземной орбите
отнюдь не отсутствие кислорода,
но избыток Времени в чистом, то есть
без примеси вашей жизни, виде.
И.Бродский

Среди влияний, укорачивающих жизнь, преимущественное место занимают страх, печаль, уныние, тоска, малодушие, зависть, ненависть.
Христоф Вильгельм Гуфеланд

Не печалуйся в скорбях, - уныние само наводит скорби.
Козьма Прутков

Самые сильные души временами поддаются унынию. Бывают минуты, когда и людям большого ума жизнь рисуется в самых мрачных красках.
Теодор Драйзер

Депрессия — бунт организма, пытающегося донести до нас ошибочность выбранных путей.
Сабир Омуров

Апатия уничтожает готовность действовать, готовность действовать уничтожает апатию. Чего хочешь, то и побеждает.
Елена Ермолова

Афоризмы о депрессии и счастье

http://сайт/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png

Мое собственное «я» также может быть объектом моей любви, как и чье-либо другое. Утверждение моей собственной жизни, счастья, роста свободы предполагает, что я вообще готов к подобному утверждению. Если человек обладает такой способностью, то ее должно хватать и на него самого; если же он утверждает, что он способен «любить» только других, значит, он вообще на […]

Летом солнце дарит нам энергию. А когда наступает осень, у людей ослабевает иммунитет, начинается пора хандры и апатии. Поэтому осеннюю депрессию иногда называют своеобразным погодным ритуалом. Из-за дождя, снижения температуры и уменьшения солнечного дня так много людей подвержены упадническим настроениям. Среди них есть и знаменитые, чьи цитаты про депрессию, мы предлагаем для чтения. Но не для того, чтобы еще больше погрузить в осеннюю тоску, а для того, чтобы каждый смог понять, что его проблема отнюдь не уникальна, и что побороть депрессивное состояние можно и нужно даже осенью.

Цитаты и статусы о депрессии

Депрессия - период острой необходимости счастья.
Ольга Живикина

Депрессия - крайне тяжелая вещь. И не только для того, кто ею страдает.
Джоджо Мойес

Лень и депрессия - это сигнальная система, которая говорит, что вы проживаете не свою жизнь.
Владимир Довгань

Депрессия - это когда легче вручную выгрузить вагон кирпича, чем поднять телефонную трубку.
Владимир Леви

Депрессия, которая однажды пустила корни в моем сознании, теперь разрослась буйными цветами. Черными. И колючими.
Оксана Робски

Лечение депрессии не в таблетках, а в мудрости.
Дороти Роу

Безделье, грустные мысли и философская литература могут довести до депрессии куда скорее, чем колдовские штучки.
Макс Фрай

Депрессия не есть преступление, но она способна повергнуть человека в пропасть, в какую даже преступление не может его погрузить.
Ребе Шнеерсон

В депрессии замечательно сочетаются на первый взгляд несовместимые вещи. Например: я ни в чём не виноват, и это только моя вина.
Джулиан Барнс

В депрессии есть свои прелести: имеешь полное право вести себя как последний гад.
Ник Хорнби

Очень часто мы путаем депрессию обычное меланхоличное состояние. Хотя, на самом деле, отличие между этими двумя состояниями огромное. Депрессии подвержены или люди с астеническим синдромом и вегето-сосудистой дистонией, или же те, у кого депрессии случаются ежесезонно. А вот легкое состояние угнетения может появиться даже у людей, которые не жалуются ни на какие заболевания. Каких-то тяжелых последствий меланхолия за собой не повлечет, особенно если человек будет принимать витамины, побольше бывать на свежем воздухе, достаточно отдыхать и проводить время с любимыми. И пусть цитаты про депрессию, про плохое настроение, про апатию дадут вам понять, что грустить - это не интересно.

Про апатию и сплин в статусах и цитатах

Есть только один вид работы, который не вызывает депрессии, - это работа, которую ты не обязан делать.
Жорж Элгози

Один из симптомов депрессии - это отсутствие интереса к активности.
Джон Грин

Энтузиазм не может долго подхлёстывать человека. Во всякой работе существуют естественные ритмы. Сравнительно долгое нарушение их приводит к надрыву, к депрессии.
Фазиль Искандер

Отвращение к самому себе - одно из простейших определений депрессии.
Джонатан Франзен

Если хочешь быть счастливым - сначала научись страдать.
Иван Тургенев

Наша психика часто использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь.
Джеймс Холлис

Депрессия - это состояние, когда очень хочется отвести душу, но куда бы ты ее ни отводил, ей все не нравится.
Ринат Валиуллин

Депрессия – это неспособность создавать будущее.
Ролло Мэй

Зачем себя вгонять в депрессию, смотря телевизор? Это можно сделать, вставая каждое утро на весы.
Макс Брукс

Депрессия как раз и отличается тем, что во время нее у нас нет причин для печали, и в то же время мы печальны.
Януш Леон Вишневский

Осенняя погода нестабильна. Такое же нестабильное и настроение у нас в эту пору года. Цитаты про депрессию должны помочь понять, что эта проблема касается многих, и что она решаема. А как решать - подскажут психологи. Например, они считают, что чтобы забыть о хандре, нужно не просто взять себя в руки, а набраться терпения, настроиться на позитив. Наш организм имеет большие адаптационные возможности - нужно только помочь ему. Контрастный душ, пешие прогулки, физические упражнения, пребывание на свежем воздухе, хороший сон и правильное питание - помогут побороть осеннюю депрессию.

Цитаты про хандру и депрессию

Порой то, что называют депрессией, на самом деле - чувство неудовлетворенности, вызванное непомерными требованиями к себе или ожиданием особенных, ничем не заслуженных жизненных благ.
Митч Элбом

Иметь депрессию - это как носить жилет с утяжелением.
Нил Бреннан

Когда всё уже надоело - надоедаешь сам себе.
Юрий Зарожный

Мой график на сегодня - шестичасовая депрессия с уклоном в самобичевание.
Филип Дик

Моя депрессия - усталость чувств.
Вирджиния Вулф

Самое эффективное средство от депрессии - боксерский зал!
Петр Квятковский

Пока ты не решишь перестать купаться в несчастьях, тебе не помогут никакие лекарственные средства и никакие доктора...
Леди Гага

Работа, работа, опять работа – кто сказал, что от депрессии помогают пилюли? Лучше двадцатичасового рабочего дня средств еще не придумали! Когда падаешь, выматываешься так, что голову поднять сил нет, и забываешь обо всем.
Галина Гончарова

Хандрить не имеет смысла. Хандра - занятие для слонов и депрессивных людей. И депрессивных слонов.
Кассандра Клэр

Самый надёжный способ перебить сгущающуюся хандру - сделать что-нибудь полезное.
Борис Акунин

Хорошая музыка - лучшая таблетка от депрессии.
Андрей Вавилин

Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот, и сбежит.
Роберт де Ниро

Депрессия – это головоломка. В прямом и переносном смысле этого слова. Мы реагируем на жизненные неприятности, переживаем стресс – тяжелый и внезапный или внешне незначительный, но очень долгий, а в результате истощаются возможности нашего мозга. После ослабленный мозг начинает впадать в стресс от любой ерунды, и его состояние ухудшается дальше. В конечном счете получается замкнутый круг.
Андрей Курпатов

Ну и, конечно, желаем, чтобы цитаты про депрессию так и остались цитатами, а не превратились в реальность.

Хм...Жизнь прекрасна и удивительна… Главное правильно подобрать антидепрессанты.

Хочется выехать куда-то на необитаемый остров, чтобы ничего не знать и не видеть...

Депрессия - теперь мой статус!!! Лекарство от нее - твоя любовь!!!

Депрессия - это просто период острого ощущения необходимости счастья...

Бесит это состояние, когда сам не можешь определиться, что тебе надо вообще.

Когда на душе скребут кошки — это не просто так. Это они нагаженное закапывают.

Депрессия прошла. Даже повеселело. Я последнюю затяжечку, можно?

Любовь рождается в восхищении, живет в депрессии и умирает в истерике!

Депрессия - это когда твоя лучшая подруга, пытается тебя развеселить, а тебе все равно...

Кто себя или другого доводит до депрессии, тот полуубийца.

Депрессия... воздушный замок рухнул и придавил строителя.

И снова мы вместе...я и депрессия...интересно, мы када нить расстанемся?

День не задался с самого утра: зазвонил будильник...

Депрессия - это когда включаешь интернет и не знаешь куда пойти.

Мне думать вредно. Мои выводы вводят меня в депрессию.

Когда наступает депрессия, ощущение такое, что тебе в душу вбили большой ржавый гвоздь.

А вы знаете, что депрессия-признак сложной натуры творческой личности?

Иногда хочется уйти от всех, сесть где то в одиночестве, но что-бы подошел он обнял и сказал: "не грусти, знай, всё будет хорошо".

Когда я упал на самое дно, снизу постучали.

Когда мне подруга говорит что у неё депрессия - моя печень начинает нервно подёргиваться...

Включаешь самую веселую песню в плеере и начинаешь под нее плакать — это депрессия.

Вы будете смеяться. Потом вы будете плакать. И, наконец, возможно, вы почувствуете себя немного лучше, ознакомившись с этими цитатами.

Магическое лекарство

«Когда кто-то говорит мне «Просто будь счастлив», мне хочется сказать «Ой, ничего себе, депрессия пропала! Почему я сам об этом не подумал?», но я обычно просто закатываю глаза». Аноним.

Повторяйте: депрессия - это не то же самое, что и грусть

«Очень сложно описать депрессию тому, кто никогда от нее не страдал, потому что это не грусть. Я знаю грусть. Грусть - это плакать и чувствовать. Но депрессия - это холодное отсутствие чувства, это чувство абсолютной пустоты». Джоан Роулинг.

По крайней мере вы чувствуете, будто вы добились чего-то с помощью краски

«Часто о депрессии говорят, что она ощущается не как грусть, а как эмоциональный эквивалент наблюдения за тем, как сохнет краска». Алексис, пользователь Tumblr.

Настоящий страх депрессии - это не смерть, это страх того, что вам нужно будет жить с собой

«Я невероятно сильно боялась уступить депрессии, боялась, что каким-то образом худшая часть меня - это вся я». Элизабет Вюрцель, писательница.

А теперь сделайте из своих губ улыбку, даже если для этого вам придется встать на голову

«Единственная вещь, которая выматывает больше, чем депрессия, - это притворяться, что у тебя ее нет». Аноним.

Одну депрессию со льдом, пожалуйста

«Иногда я думаю, что депрессия - это один из способов справляться с миром. Одни люди напиваются, другие употребляют наркотики, третьи впадают в депрессию. Потому что в мире происходит столько всего, что вам нужно что-то делать, чтобы справиться с этим». Нед Виццини, писатель.

Надежда придает вашей боли значение

«Сломленные люди всегда будут способны любить сильнее, чем большинство, потому что, если вы однажды побывали во тьме, вы научились ценить все, что излучает свет». Аноним.

Но сделает ли депрессия вам массаж ног?

«В дополнение к моим многочисленным знакомым у меня имеется одно гораздо более близкое доверенное лицо. Моя депрессия - это самая верная любовница, которую я когда-либо знал. Нет ничего удивительного в том, что я отвечаю ей взаимностью». Серен Кьеркегор.

Законный вопрос

«Прежде чем вы диагностируете у себя депрессию или заниженную самооценку, вам стоит в первую очередь убедиться в том, что вы не были окружены плохими людьми». Пользователь «Твиттера» Debihope.

Очень депрессивно

«У нашего поколения не было Великой войны, не было Великой депрессии. Наша война является духовной. Наши депрессии - это наши жизни». Чак Паланик, писатель.

Если вы не сможете выжить завтра, выживите сегодня

«Вот что стоит сказать о депрессии: человек может пережить практически все, если он видит свет в конце туннеля. Однако депрессия является настолько коварной, и она возрастает с каждым днем так, что сложно увидеть ей конец. Этот туман - это как клетка без ключа». Элизабет Вюрцель, писательница.

Повторяйте следующее

«Мои проблемы с психическим здоровьем являются настоящими, и они заслуживают признания. Я не буду осуждать себя за плохие дни, когда я практически не могу встать с кровати. Я не заставлю себя чувствовать себя хуже из-за того, что кто-то другой лучше справляется со своими психическими проблемами, чем я справляюсь со своими. Восстановление - это не соревнование». Мэтт Джозеф Диас.

«Я в таком настроении, что если бы я оказался под водой, я бы даже ногами дергал с трудом, чтобы выбраться на поверхность». Джон Китс, поэт.

Иногда назойливые люди правы

«Для тех людей, которые страдают от хронического беспокойства, обсессивно-компульсивного расстройства, депрессии: я знаю, что это очень сильно раздражает, когда люди говорят вам заняться спортом, и мне потребовалось 16 лет провести на таблетках, для того чтобы наконец последовать этому совету. Я рада, что я послушалась. Речь идет не о теле, речь идет о мозге». Лина Данэм, американская актриса.

Опять этот вопрос? Снова? Серьезно?

«Если вы знаете кого-то, кто находится в состоянии депрессии, пожалуйста, никогда не спрашивайте у них, почему. Депрессия - это не прямая реакция на плохую ситуацию. Депрессия просто есть. Как погода». Стивен Фрай, писатель.

Если честно, это объясняет ситуацию Чарли Брауна

«Это моя депрессивная позиция. Когда вы в депрессии, огромное значение имеет то, как вы стоите. Самое худшее, что вы можете сделать, - это выпрямиться и держать выше нос, потому что тогда вы начинаете чувствовать себя лучше. Если вы начнете получать какое-либо удовольствие от своей депрессии, вам нужно стоять вот так». Чарльз М. Шульц, карикатурист.

Объяснения утомляют

«Очень сложно объяснить людям, которые никогда не сталкивались с серьезной депрессией или хроническим беспокойством, невероятную и бесконечную интенсивность этих негативных чувств. В этом случае не существует выключателя». Мэтт Хейг, журналист.

Как это ты в депрессии? Вот так!

«Грустить и находиться в депрессии - это две разные вещи. Кроме того, люди в депрессии не выглядят так, как выглядят грустные люди. Самая распространенная реакция: "Как это ты в депрессии? У тебя же все отлично! Ты одна из лучших героинь на телевидении, у тебя роскошный дом, машина, роли. Чего ты еще хочешь?"». Дипика Падуконе, индийская актриса.

Держитесь за надежду: вам станет лучше

«Чтобы вам полегчало, когда вы в депрессии, вам нужно полностью себя посвятить этому. Я посвятила себя этому ради своей собственной жизни и ради тех, кто меня любит». Сьюзан Полис Шутц, поэтесса.

Что бы вы не делали, продолжайте бороться

«Депрессия как война. Вы либо выигрываете, либо умираете, пытаясь». Аноним.

Здравствуй, темнота, мой старый друг

«Потому что именно это больше всего подходит депрессии. Когда я сильно ее чувствую, я не хочу, чтобы она уходила. Она становится комфортной. Я хочу обернуться ей, прогнуться под ее тяжелым весом, вдыхать ее в свои легкие. Я хочу заботиться о ней, растить ее, культивировать ее. Она моя. Я хочу проверять ее, хочу засыпать в ее объятьях и не просыпаться в течение долгого, очень долгого времени». Стефани Перкинс, писательница.

У меня болит сердце, а не голова

«Ментальная боль является менее драматичной, чем физическая боль, однако она также является более распространенной и более трудной для человека. Частые попытки скрыть ментальную боль только увеличивают вашу ношу. Проще сказать "У меня болит зуб", чем "У меня разбито сердце"». Клайв Стейпль Льюис, писатель.

Пора уже избавиться от стигмы, касающейся депрессии

«Независимо от того, задевает болезнь ваше сердце, вашу руку или ваш мозг, это все равно болезнь, и здесь не должно быть никаких различий. Мы никогда не скажем человеку со сломанной ногой, чтобы он перестал жаловаться и собрался. Мы не считаем, что употребление медикаментов от больного уха - это что-то постыдное. Мы не должны относиться к психическим заболеваниям как-то по-другому. Вместо этого нам нужно дать всем понять, что просьба о помощи - это не признак слабости, это признак силы, и нужно позаботиться о том, чтобы люди могли получить лечение, которое им требуется». Мишель Обама, бывшая первая леди США.

Цели в стиле седьмого века

«Если вы в депрессии, вы живете прошлым. Если вы волнуетесь, вы живете будущим. Если вы в порядке, вы живете настоящим». Лао-цзы, фиолософ.

Солнце всегда восходит

«Солнце перестало светить для меня. Вся суть истории в том, что мне грустно. Мне грустно все время, и эта грусть является такой тяжелой, что я не могу от нее спасись. Никогда». Нина ЛаКур, писательница.

И напоследок…

«Зрачок расширяется в темноте и в конце концов находит свет. Точно так же, как душа расширяется во время неудач и в конце концов находит Бога». Виктор Гюго, писатель.

Крайне неприятно ощущать пустоту в душе, видеть только серые краски и не замечать всю красоту окружающего мира. Чувство опустошенности, отсутствие желания делать хоть что-то со временем перерастает в депрессивное состояние. Чтобы выйти из этого состояния, нужно себя чем-то занять, а поскольку делать ничего не хочется, то получается какой-то замкнутый круг. Наверное, такое состояние знакомо практически любому человеку. Именно поэтому и были придуманы разные статусы про депрессию, которые позволяют выразить свои чувства.

Статусы про ностальгию

Когда в душе ностальгия или сильно скучаешь по кому-то, подойдут статусы про плохое настроение и депрессию:

• Все проходит. Жизнь бежит. Меняются люди. И кажется, что все хорошо. Но бывает, так скучаешь по прошлому! По той былой жизни. По тем дорогим людям.
• О Боже, сколько же мы потеряли, когда перестали писать письма! Ведь телефонный разговор не получится перечитывать опять и опять.
• Перебирая в своей памяти былые воспоминания, боюсь встретить такие, от которых у меня появляется тоска.
• Даже если важный для тебя человек сейчас далеко, он все-таки рядом, если живет в твоем сердце…
• После твоего ухода в моем сердце живет лишь грусть. Так не поступают любящие люди…
• Я полюбила много твоих недостатков, а ты не смог вынести мои достоинства.

Статусы про одиночество

Когда ощущение опустошенности накрывает с головой, подойдут грустные статусы про депрессию и одиночество:

• Я чувствую, как тону в океане одиночества. И первый раз в жизни мне кажется, что выплыть уже не получится.
• Одиночество - это если ты отчетливо слышишь, как тикают твои часы.
• Бывают моменты, когда лучшим другом человека становится одиночество, а лучшей подругой - тишина.
• Я завела себе нового друга. Его зовут Одиночество. Он меня не обижает и всегда находится рядом.
• Когда печалишься в тишине, то зеркало удваивает твое одиночество.

Вот еще несколько депрессивных которые помогут выплеснуть наружу свою грусть:

• Минус одиночества состоит в том, что в скором времени оно начинает приносить искреннее удовольствие. И ты просто перестаешь пускать кого-либо в свою жизнь.
• Я вовсе не боюсь остаться один. Я и так живу в городе под названием Одиночество.
• Я люблю проводить время с умными интересными людьми, поэтому лучшей компанией для себя являюсь я сам.
• Одиноким людям неприятно слышать рассказы о счастливых парочках. Это нечестно. Это все равно что притащить ящик пива на собрание анонимных алкоголиков.
• Мне жизненно необходимо одиночество.
• Одиночество заставляет разобраться со своим внутренним миром.

Статусы про депрессию со смыслом

Депрессия - мой новый статус!!! Лечение от нее - твоя любовь!

Депрессия - это когда твои друзья изо всех сил пытаются тебя развеселить, а тебе наплевать.

Что такое депрессия? Это когда твои воздушные замки рушатся.

Опять мы вместе, депрессия и я... Любопытно, мы когда-нибудь попрощаемся?

Иногда хочешь сбежать от всех куда-то далеко-далеко, и лишь он один найдет тебя и скажет: «Не грусти любимая, знай: все будет хорошо».

Депрессия - это когда в твоем плеере звучит веселая заводная музыка, а ты все равно плачешь.

Депрессия похожа на неожиданного гостя. Когда она приходит - не гони ее прочь. А лучше пригласи присесть к столу и внимательно послушай то, что она хочет рассказать.

Статусы про грусть

Чтобы передать свое можно воспользоваться статусами про депрессию и грусть:

• Самое тяжелое в жизни - это потерять смысл своего существования.
• Иногда единственное счастье - возможность погрустить.
• Бывают такие мгновения, что глаза сухие, как пустыня, а в душе - бушует океан.
• Я плачу не потому, что я стала слабой, а потому, что слишком долго была сильной.
• Потерять любовь не так больно, как надежды и мечты, связанные с ней.
• Говорят, что время лечит. На самом же деле мы просто привыкаем жить с болью.
• Посмотрю вокруг - и вижу лето, солнце. Загляну в душу - вижу зиму и тучи.

Вот еще несколько статусов про депрессию и грусть:

• Наверное, мой ангел хранитель на больничном, раз перестал меня оберегать.
• Как же все-таки тяжело скрывать свою грусть за натянутой притворной улыбкой.
• Я устала жить под дождем. Наверное, пора к нему привыкать.

Статусы про обиду

Когда на душе таится обида, можно воспользоваться грустными статусами про депрессию и обиду:

• Впасть в депрессию из-за критики - это все равно, что смотреть в кривое зеркало и переживать по поводу своего отражения.
• Если ко мне относиться с любовью - я буду, словно солнышко, согревать своими лучиками, но если меня обидеть - я испепелю!

Оригинальные статусы про депрессию и обиду:

• Обидно, если твои сокровенные мечты сбываются у других.
• Сам никогда не мсти, дай это сделать судьбе.
• Депрессия никогда не приходит одна. Под руку с ней приходят мелодрамы, романы и грустная музыка.
• Лучший способ победить обиду - пойти съесть шоколадку.
• Перестань обижаться, подружись с иронией.

Статусы для ВК про депрессию

Если ты как все - значит, тебя и вовсе нет!

Почувствовать счастье - это не цель всей жизни, это лишь показатель того, правильно ли ты живешь.

Только вблизи от смерти можно почувствовать истинный вкус жизни.

Не научился любить - остается дружить.

Если мы пойдем друг другу навстречу, значит нам с тобой не по пути.

Я часто делаю плохие вещи, но нужно отметить, что делаю их хорошо!

Надо мной часто смеются, потому что я отличаюсь от всех. Но я в ответ тоже смеюсь, потому что не могу отличить окружающих друг от друга.

Я совсем не злая. Просто меня давно никто не обнимал. Просто никто не знает, какая музыка играет, когда мне грустно.

Я в полном порядке, в очень плохом, но точно в полном.

Депрессию легко лечить половым путем, но не нужно заниматься самолечением.