Слишком вязкая кровь. Какие продукты разжижают кровь

Мы хорошо знаем, что необходимо проводить профилактику сердечно — сосудистых заболеваний, укреплять сердечную мышцу, и очень часто не обращаем внимания на состояние нашей крови. А ведь кровь — это основная жизненная среда, от качества которой зависят все процессы, протекающие в органах и клетках. От состояния крови во многом зависит состояние всей сердечно — сосудистой системы, а в конечном счете и здоровье всего организма. Давайте разберемся, что же такое густая кровь и причины ее сгущения.

Кровь состоит из двух частей: плазмы (жидкая часть) и взвешенных в ней форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов).

Главной функцией крови является транспортная функция. Она заключается в переносе кровью дыхательных газов (кислород и углекислый газ), гормонов, минералов и многих других веществ к органам и тканям.

При нарушении качества крови, в первую очередь сгущении, закислении, повышении холестерина, сахара крови и др. затрудняется ее транспортная функция, что приводит к нарушению окислительно-восстановительных процессов во всем организме, в том числе в сердце, головном мозге, печени, почках и т.д. Вот почему так важно поддерживать качество крови в пределах оптимального гомеостаза.

Причины сгущения крови

Очень часто основной причиной густой крови является недостаток воды в организме. Если организму для его жизнедеятельности не хватает воды, то он добывает ее из крови, что приводит к уменьшению массы жидкой части крови и она становится более вязкой.

К сгущению крови может привести сахарный диабет, прием алкоголя, курение, переохлаждение и даже стресс.

Что чувствует человек, если у него густая кровь?

Повышенная вязкость крови не отличается какими-то характерными симптомами.

Сгущение крови часто сопровождается общей слабостью, сонливостью, головной болью, ухудшением памяти, рассеянностью, быстрой утомляемостью, депрессией. У многих появляется сухость во рту, поднимается артериальное давление. На ногах могут появиться венозные узелки, конечности постоянно холодные.

Такие симптомы могут проявляться при многих других заболеваниях, и мы редко связываем наше плохое самочувствие с наличием у нас густой крови.

Иногда симптомы вовсе отсутствуют и гиперкоагуляция обнаруживается случайно при сдаче анализов крови. Вот почему так важны ежегодные профосмотры.

Как подтвердить опасения, что у вас густая кровь?

Для того, чтобы определить действительно ли у вас густая кровь, необходимо сдать следующие анализы: общий анализ крови, анализ на свертываемость крови и длительность кровотечения, коагулограмму, гематокрит (сумма всех элементов крови – эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, по отношению к общему объему крови).

Густая кровь приводит к замедлению кровотока, что приводит к кислородному голоданию и нарушению трофики органов. Самое грозное последствие повышения вязкости крови – это образование тромбов.

Если вовремя не обратить внимания на симптомы и не устранить причины сгущения крови, то могут наступить очень неприятные последствия.

Густая кровь может стать причиной гипертонической болезни, сердечной недостаточности, атеросклероза, тромбоза, инфаркта и инсульта.

Чаще густая кровь бывает, конечно, у людей пожилого возраста, но отмечается тенденция к увеличению количества молодых людей и людей среднего возраста с этой патологией. У мужчин повышенная вязкость крови встречается чаще, чем у женщин.

Очень высок риск инфаркта миокарда у молодых мужчин с повышенным количеством эритроцитов и гемоглобина, которые не обращают внимания на свое здоровье. А ведь устранив причины сгущения крови, они могли бы его избежать.

Что нужно делать, если у вас густая кровь

Для решения проблемы густой крови врачи обычно назначают Аспирин (1/4 таблетки в сутки) и другие препараты на его основе (Аспирин-кардио, Кардиопирин, Кардиомагнил, ТромбоАСС), а также Кумадин (Варфарин).

Профилактика сгущения крови и лечение народными средствами

Вот несколько простых советов:

Пейте больше воды!

Многие люди пьют очень мало чистой воды, заменяя ее чаем, кофе, сладкой газировкой. Взрослый человек должен выпивать 2 – 2,5 литра жидкости в сутки, из которых минимум 1 л. должна составлять чистая вода. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода – это очень мощное средство против сгущения крови и тромбообразования.

Соблюдайте диету при густой крови

Если у вас густая кровь, необходимо следить за своим питанием. Исключите из своего рациона жирные и жареные блюда, копчености, консервы и маринады. Не рекомендуется прием сахара и любых других сладостей.

Следует ограничить продукты, сгущающие кровь. Вот их перечень: мясные бульоны, жирное мясо, колбасы, холодец, бананы, манго, капуста, сливки, белый хлеб, черноплодная рябина, калина, чечевица, виноградный сок, шиповник, гречка.

Но не огорчайтесь, существует масса вкусных продуктов, которые наоборот помогут разжижению крови.

Продукты, способствующие разжижению крови: чеснок, свекла, имбирь, черника, малина, земляника, яблоки, вишня, слива, лимон, апельсин, грейпфрут, гранат, огурцы, кабачки, помидоры, красный болгарский перец, артишок, пророщенные зерна пшеницы, морская рыба, какао, горький шоколад, семечки подсолнуха.

Для разжижения крови рекомендуют продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина содержится в морепродуктах (рыбе, моллюсках, креветках и т.д.). Эти продукты необходимо употреблять не реже 2 – 3 раз в неделю. Учтите, что при тепловой обработке количество таурина в пище значительно снижается.

Регулярно употребляйте морскую капусту. Сухую морскую капусту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли.

Дополнительным источником Омега – 3 ненасыщенных жирных кислот является льняное масло, которое можно принимать по одной столовой ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, снижают уровень холестерина и разжижают кровь. Оливковое масло (нерафинированное, холодного отжима) обладает теми же свойствами.

Грецкий орех повышает вязкость крови, но в комплексе с другими травами применяется при лечении атеросклероза, варикозной болезни, последствий инсульта и т.д. То же самое относится и к софоре японской.

Большое количество соли повышает вязкость крови

Физическая активность

Не забывайте о двигательной активности. Чтобы поддерживать кровеносную систему в здоровом состоянии, необходимо двигаться. Это может быть бег, плавание, танцы, йога – любые виды спорта, какие придутся вам по вкусу.

Бег является самым простым и доступным из них. Многие считают, что бегать нужно по утрам, но это не так. По утрам вязкость крови повышена и сердцу даже без нагрузки нелегко проталкивать ее по сосудам. Бегать лучше по вечерам, а утром можно сделать легкую разминку.

Откажитесь от курения и алкоголя

Они значительно повышают вязкость крови.
Внимание! Мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также Виагра - сгущают кровь.

Лекарственные травы, сгущающие кровь

К этим травам относятся: подорожник, пастушья сумка, горец почечуйный, пижма, валериана, полевой хвощ, зверобой, кровохлебка, кукурузные рыльца, крапива (свежие листья). Травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно.

Лекарственные травы, разжижающие кровь

Для разжижения крови в народной медицине используются: полынь, цикорий, медуница, лабазник, пион уклоняющийся, боярышник, мелисса, красный клевер, гинкго билоба, диоскорея кавказская, кора ивы, шелковица, акация, донник, конский каштан (но только его кожура, сами плоды каштана очень ядовиты), сок алоэ и каланхоэ.

Рецепты народной медицины при густой крови

В народной медицине известно много эффективных средств, способных заменить Аспирин.

1 ст. ложку лабазника залить одним стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. Процедить и пить, как чай. Отвар лабазника показан при различных проблемах с кровью и сосудистой системой, опухолях. Он улучшает память, очищает сосуды, оказывает седативное действие. Может заменить Аспирин.

2. Конский каштан

Плоды конского каштана раздробить молотком и собрать коричневую кожуру. Сами плоды выбросить (они ядовиты), а 50 г кожуры залить 0,5 л водки. Настаивать 2 недели в темном месте, затем процедить. Принимать 2 – 3 раза в день по одной чайной ложке, смешав с ¼ стакана теплой воды. Пить натощак. Есть можно не раньше, чем через 30 минут после приема настойки.

3. Мускатный орех

Перемолоть мускатный орех. 100 г мускатного ореха залить 0,5 л водки. В течение 2 – 3 недель настоять в темном месте, затем процедить. Пить по 20 – 30 капель на ¼ стакана теплой воды, 3 раза в день за 30 минут до еды.

4. Чеснок, мед и лимон

1/3 банки мелко измельченного чеснока и 2/3 водки. Банка любого объема. 2 недели настаиваем в темном месте, встряхивая раз в 2 – 3 дня, затем процедить. К настойке добавить мед и свежевыжатый сок лимона в пропорции 1:1:1. Тщательно перемешать. Принимать по одной столовой ложке 1 раз в день перед сном. Хранить в темном прохладном месте.

Гирудотерапия при сгущении крови

Самым эффективным методом традиционной медицины при борьбе с повышенной вязкостью крови - гирудотерапия (лечение пиявками). Пиявки, впрыскивая слюну, содержащую множество различных ферментов (в том числе гирудин), способны значительно улучшить свойства крови и уменьшить ее вязкость.

Здоровья вам!

Если вам эта статья показалась полезной, не забудьте поставить лайк и поделитесь ей со своими друзьями и близкими.

Состояние крови напрямую зависит от сердечно-сосудистой системы, несмотря на то, что многие врачи при обнаружении проблем с сердцем стараются в первую очередь делать упор на укрепление сердечной мышцы и расширение сосудов.

Вместе с тем состав крови является главным показателем здоровья, так как кровь не что иное, как основная среда жизни. Качество крови оказывает прямое влияние на процессы жизнедеятельности, которые протекают в организме человека.

В случае нарушения основного состава крови происходит окисление, сгущение крови, повышение холестерина и многое другое. Это ведет к нарушениям работы органов и тканей, среди которых печень, головной мозг, почки и другое. Чтобы этого не случилось, необходимо тщательно следить за составом крови.

Симптомы при загущении крови

Когда кровь начинает загущаться, человек становится сонливым, быстро утомляется, часто впадает в депрессию, испытывает постоянную головную боль, ослабление внимания и хроническую усталость. Густая кровь становится причиной образования таких болезней как варикозное расширение вен, тромбофлебит, инсульт, инфаркт.

Для предотвращения возникновения заболевания и лечения применяется метод разжижения крови, чтобы она могла свободно цикрулировать по венозным сосудам и тканям.

Почему густеет кровь

Густеть кровь может по нескольким причинам, среди которых обезвожевание организма, кислотное воздействие, недостаток кислорода, дисбактериоз и другое.

Обезвожевание возникает из-за отсутствия необходимого количества воды в организме. Как известно, 90 процентов крови человека состоит из воды, в некоторых случаях этот показатель может достигать уровня 94 процента.

При обезвоживании количество жидкости в организме резко уменьшается, что приводит к сгущению крови. Это в свою очередь отражается на состоянии кровеносных сосудов, которые начинают сужаться, теряют эластичность, становятся ломкими. Если при таком ее состоянии?

При недостатке воды в организме у человека из-за энергетических и биологических нарушений наблюдается депрессия, хроническая усталость, головные боли. При приеме каких-либо лекарственных средств, когда на их усваивание требуется дополнительное количество воды, ситуация с обезвоживанием только усугубляется.

Это в свою очередь ведет к тому, что врачи безосновательно выписывают медицинские препараты, которые способны устранить только признаки заболевания, а не причину.

Излишнее кислотное воздействие на организм также становится причиной сгущения крови. Кислоты образуются в результате взаимодействия белков, жиров и углеводов, могут быть как сильными, так и слабыми.

К сильным кислотам относят такие вещества как серная, мочевая и фосфорная кислота. Они попадают в организм через животные белки. Чтобы от них освободиться, организму требуется активная работа почек и печени.

Почки способны ежедневно выводит лишь определенное количество кислот, остальная часть оседает на тканях почек. Чтобы избежать подобного, следует следить за рационом питания и избегать излишнее употребление в пищу животных белков.

К слабым кислотам относятся растительные белки, углеводы, а также кислоты, поступающие в организм через молочные продукты. Такими кислотами являются щавелевая, ацетоуксусная, лимонная, пировиноградная и другие. Также их называют летучими кислотами, так как они способны выводиться в виде углекислого газа или пара через органы дыхания. При частых и глубоких дыхательных движениях кислота быстро и легко удаляется из организма.

Гипоксия, вызванная кислородным голоданием или дефицитом кислорода, начинает свое развитие при нарушениях в системе кровообращения. По причине сбоя органам и тканям начинает не хватать кровоснабжения, что приводит к развитию заболевания.

Наличие холестерина в крови также ведет к нарушениям состава крови. Важно знать, какой должна быть .

При попытках сильнее протолкнуть молекулы холестерина или сжать кровеносные сосуды для увеличения напора кровеносная система не справляется с инородными веществами, в результате чего холестерин оседает на стенках сосудов и окисляется. Чаще всего это происходит из-за жидкой крови, которая не способна протолкнуть частицы холестерина.

Повышенная вязкость крови происходит из-за превышенного количества белка в организме. Несмотря на то, что кровь не жирная и не содержит холестерин, происходит сгущение крови. Подобное явление довольно часто встречается при бронхиальной астме и подобных заболеваниях.

Дисбактериоз крови образуется из-за хронической интоксикации организма по причине кишечных заболеваний. Минералы, витамины, аминокислоты и иные питательные вещества, необходимые человеку, попадают в организм через многочисленные кровеносные сосуды кишечника. Происходит всасывание полезных веществ через слизистую кишечника, и кровь разносит их по всем клеткам.

В здоровом организме все происходит благоприятно, однако если пищеварительная работа кишечника нарушена, это приводит к загрязнению состава крови посторонними веществами. Яды и токсические вещества, образующиеся толстым кишечником, всасываются в венозную кровь и просачиваются в организм. Проходя через печень, зараженная кровь попадает первым делом в легкие, именно поэтому у людей, страдающих кишечными нарушениями, часто развиваются всевозможные легочные заболевания, не исключая бронхиальной астмы. Также токсикация крови может привести к серьезным нарушениям работы мочевыделительной и дыхательной системы. Основной причиной загрязнения крови может быть некачественная пища, дисбактериоз кишечника, нерегулярное питание и многое другое.

Сниженная ферментативность поджелудочной железы может стать причиной образования густой крови. Ферменты выступают в качестве органических катализаторов и ускоряют обмен веществ в организме человека, влияя на скорость химических реакций. Таким образом белки полноценно расщепляются до аминокислот, углеводов, липидов и иных необходимых веществ.

Нарушения в работе ферментов приводят к тому, что в кровь поступают недоокисленные продукты распада белков и липидов. Из-за сбоев в работе биохимических процессов эритроциты в крови склеиваются, чтои приводит к кислородной недостаточности.

Зашлакованность крови влечет за собой нарушения кровообращения. Кровь в результате вирусной или бактериальной активности не справляется с грибками, трихомонадами, хламидиями, а прием антибиотиков в этот момент только усугубляет ситуацию, активизируя у инфекции процесс размножения.

В некоторых случаях вирусы могут на время снизить активность при воздействии антибиотика, однако когда лекарство выйдет из организма, начнется более сильный процесс активности простейших. Также при применении антибиотиков вирусы и бактерии перебираются в ткани и кровеносные сосуды, расселяясь в самых разных органах человека. Происходит колонизация микроорганизмов, приводящая к нарушению состава крови.

Введение в организм чужой крови также не гарантирует появление в организме инородных микроорганизмов.

Повышенное количество адреналина в крови приводит к сужению кровеносных сосудов, что требует значительных усилий для работы сердца, чтобы протолкнуть кровь по узким сосудам. Адреналин может повышаться из-за нервной возбудимости человека. У таких людей, как водители, артисты, альпинисты постоянно наблюдается высокий уровень адреналина из-за профессиональных особенностей работы. Это оказывает сильную нагрузку на сердце.

К сгущению крови приводят такие вредные привычки, как курение и алкоголь, загрязненная окружающая среда, где живет человек, неблагоприятная экологическая обстановка. В том числе к нарушениям кровеносной системы может привести частое и в больших дозах употребление углеводов и сахаров.

Нередко кровь может сгущаться из-за недостатка минералов, витаминов и иных полезных веществ, таких как цинк, лецитин, витамин С, селен и других веществ, влияющих на выработку ферментов и гормонов. К этому может привести нарушение работы печени в результате частого употребления в пищу копченой, консервированной, мясной и соленой еды. Чтобы этого не произошло, необходимо регулярно осуществлять очистку печени. Более подробно можно прочитать в статье на нашем сайте — , которая раскрывает определенны нюансы этой темы.

Чтобы избежать сгущения крови, необходимо не только правильно и полноценно питаться, но и принимать достаточное количество воды, чтобы не обезвоживался организм. По наблюдениям ученых, практически все пациенты, страдающие болезнями крови, пьют слишком мало воды, несмотря на жару или физические нарушения.

Чтобы полностью восполнить организм необходимой жидкостью, в день необходимо выпивать достаточное количество воды. Именно вода находится в числе первых веществ, оказывающих разжижающее действие на кровь.

Следует воздержаться от употребления алкоголя, а в особенности пива, так как эти напитки являются мочегонными и выводят из организма жидкость, что способствует загустению крови.

При тромбофлебите очень полезным и эффективным продуктом является смесь лука, чеснока, меда и лимона. Для приготовления данной смесь потребуется 200 грамм репчатого лука, 100 грамм чеснока, 50 грамм лимона и 100 грамм меда. После перемешивания лекарственную смесь следует принимать три раза в день по одной чайной ложке.

К продуктам, сгущающим кровь, относятся картофель, алкоголь, сладости, бананы, сахар, жирная еда, насыщенная белками, копченая, соленая еда, газированная вода, белый хлеб.

Оказывают разжижающее действие такие продукты как вода, лимон, апельсин, крапива, каштан, малина, земляника, чеснок, какао, свекла, гранат, шоколад, имбирь, семечки подсолнечника, артишок. Также разжижают кровь природные средства с использованием ивы, осины, вишни, красной смородины, оливкового масла, сабельника, корня пиона, каланхоэ, крапивы. Более подробно, какие есть , читайте на нашем сайте.

Дорогие читатели, вы, наверное, слышали о таком показателе крови, как вязкость? Вот почему густеет кровь и к каким последствиям это может привести? Давайте узнаем.Человеческий организм - сложная лаборатория со множеством «секретов». Подобрать к каждому ключик не очень-то просто. Тем более, что учеными открываются все новые и новые секреты! Один из таких секретов - наша кровь, скрывающая в себе огромное количество информации.

Вязкость - это физическое свойство крови, обозначающее соотношение ее жидкой части (плазмы) и форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов).

С данным показателем связаны такие заболевания и состояния, как:

• тромбофлебит;
• артериальная гипертензия;
• ишемическая болезнь сердца;
• инфаркт;
• инсульт.

Все эти заболевания так или иначе связаны с повышенной вязкостью крови. В норме показатель вязкости крови должен быть в пределах 4,0 - 5,5. У женщин в норме вязкость крови ниже, чем у мужчин. Это связано с физиологическими особенностями женского организма и особым гормональным фоном.

Причины

Повышение вязкости крови - это повод для поиска проблемы в организме, своего рода сигнал.

При каких заболеваниях и состояниях организма обычно густеет кровь?

• При обезвоживании организма из-за недостаточного потребления воды или если толстый кишечник ее плохо усваивает;
• гипоксии - пониженном содержании кислорода в организме или в отдельных органах или участках;
• когда превышена норма гемоглобина, эритроцитов и тромбоцитов;
• когда нарушен кислотно-щелочной баланс в организме (закисление);
• при некоторых формах лейкоза;
• при всех видах диабета;
• дисбалансе витаминов и микроэлементов, которые принимают участие в выработке гормонов;
• при снижении функции надпочечников;
• при панкреатите, гепатите, циррозе печени;
• при беременности.

Узнать, повышена ли у вас вязкость крови, вы можете, сдав анализ на коагулограмму. Причиной, которая вас должна насторожить и отправить в поликлинику для сдачи анализа, могут быть-

следующие признаки:

• повышенное артериальное давление;
• общая слабость, утомляемость, сонливость;
• сухость во рту;
• частые головные боли;
• постоянно холодные конечности;
• узелки на венах, тяжесть в ногах.

Если не принимать меры для разжижения крови, повышенная вязкость может привести к серьезным проблемам со здоровьем, например, тромбозу сосудов. При этом заболевании нарушается кровообращение в конечностях и других участках тела. А это, в свою очередь, приводит к инфаркту и инсульту.

Что делать?

Сохранять состояние крови в норме поможет диета. Следует в течение дня выпивать не меньше двух литров воды, а также зеленый чай, компоты, соки. Хорошо разжижает кровь сок красного винограда, именно сок, а не вино!

Также очень важен баланс жиров, белков, углеводов, витаминов и микроэлементов в вашем рационе.

Уже доказанный факт, что переизбыток витамина С и недостаток витамина Е способствует сгущению крови.

Белки и аминокислоты эффективнее всего усваиваются организмом из молочных продуктов, яиц, рыбы и морепродуктов. В морепродуктах, кстати, содержится очень много таурина - аминокислоты, которая снижает вязкость крови.

Выбирая между белым и красным мясом, отдайте предпочтение белому - индейке, курице.

Обязательно включайте в свое меню продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3, больше всего которых в морской жирной рыбе и льняном масле.

Если нет противопоказаний, регулярно употребляйте морскую капусту, она активизирует ряд ферментов и улучшит усвоение железа, фосфора, белков. Также эта капуста способствует снижению плохого холестерина в крови, что положительно скажется на сосудах и состоянии крови.

Совет: сухую измельченную морскую капусту можно использовать вместо соли.

В вашем меню должны быть помидоры. Они содержат ликопин, который предотвращает слипание тромбоцитов и улучшает проходимость сосудов. В консервированных помидорах, в томатном соке и соусе ликопин полностью сохраняется. Таким же свойством обладает сладкий перец.

Кроме того, снизить вязкость крови помогут следующие продукты:

Имбирь, лук, чеснок, свекла, миндаль, кешью, семена подсолнечника, инжир, гранат, ягоды.

Из лекарственных трав: гинко билоба, сабельник, каланхое, таволга (лабазник), лист малины.

Если у вас густая кровь, исключите из своего рациона или ограничьте потребление следующих продуктов: бананы, гречка, черноплодная рябина, картофель, сладости, белокочанная капуста, газированные напитки, копчености.

Из лекарственных растений: крапиву, зверобой, тысячелистник.

Имейте в виду, что выбирать продукты питания для профилактики сгущения крови вы можете самостоятельно, а вот использовать для этой цели лекарства без назначения врача, не рекомендуется.

Препараты для разжижения крови принимаются под строгим контролем анализа состояния крови. Даже всем известный аспирин, который разжижает кровь, имеет узкий спектр применения, и принимать его бесконтрольно ни в коем случае нельзя.

Поэтому, если есть сомнения, в профилактических целях можно подкорректировать свой рацион питания, который защитит кровь от загустения.

В продолжение темы посмотрите видеоролик, что делать, если густая кровь:

Удачи вам и будьте здоровы!

С вами была Надежда.

Бич нашего времени - заболевания, которые мы все уже знаем наизусть. Да что мы! Даже школьник сможет перечислить их названия - инсульт, инфаркт, тромбозы - все это симптомы густой крови.

Кровь

Кровь - самая главная жидкость нашего организма, в которую входят форменные элементы, и плазма - вода, в которой растворены электролиты, метаболиты, витамины, белки и прочие компоненты. Кровь остается жидкой благодаря слаженной работе систем свертывания и противосвертывания, довольно постоянному соотношению состава и состояния плазмы к другим элементам и скорости кровотока.

Если какой-то из этих трех факторов, поддерживающих кровь в необходимом жидком состоянии, будет ослаблен, нарушен, мы можем прочувствовать на себе некоторые симптомы густой крови. Эти сигналы не стоит игнорировать.

причины, симптомы

Вязкость, густоту крови проверить можно только лабораторным способом. Есть состояния, при которых, чтобы не довести себя до тяжелых последствий, необходимо срочно обратиться к доктору, чтобы провести анализ крови.

Симптомы

Кровь переносит кислород по нашему организму, а ее повышенная вязкость приводит к ослаблению этого жизненно необходимого действия, в результате чего могут наблюдаться легкие симптомы густой крови - головокружения, слабость, Так происходит потому, что от недостатка кислорода страдает в первую очередь мозг.

Тяжелые симптомы густой крови - это уже более серьезный диагноз - сердечная недостаточность, тромбозы различных сосудов, инсульты, инфаркты и все их последствия.

Причины

Наиболее очевидные причины - употребление недостаточного количества воды, малоподвижный образ жизни, но, к сожалению, именно с этими простыми действиями современные люди не могут справиться. Пить и двигаться - вот простое правило для поддержания организма в тонусе! А мы если и пьем, то кофе, сладкие соки и газировку, алкоголь, а про воду многие даже не вспоминают. И движение ограничено в лучшем случае Всего этого недостаточно для поддержания необходимой скорости кровотока и объема плазмы в

Еще на влияет гормональный фон, особенно у женщин, из-за его нестабильности (менструации, беременность).

Густая кровь: лечение

Все мы знаем, что болезнь предупредить легче, чем лечить, поэтому поговорим о профилактике, которая поможет предотвратить даже легкие симптомы густой крови.

Потребление достаточного количества воды (около двух литров в день). Помимо этого, необходимо ввести в рацион кисломолочные продукты, фрукты и ягоды, жирную рыбу, подсолнечное масло, чеснок. Этих продуктов не должно быть много, особенно жирных, но они должны регулярно присутствовать на вашем столе.

Откажитесь от вредных привычек и больше двигайтесь.

Существует много растений, употребление которых в виде отваров и настоев будет способствовать разжижению крови и поможет снять симптомы густой крови, это:

• гинкго билоба;
• диоскорея кавказская;
• каштан конский;
• донник.

Если же у вас уже очень густая кровь (симптомы), лечение проводится исключительно под надзором врача или в стационаре.