Стереограммы для зрения польза. Новейший метод лечения глаз: картинки для глаз для улучшения зрения. Польза стереограмм для детей

Что же такое стерео картинки и для чего.

Ответ прост - это одна картинка, но разбитая на две части, левую и правую. Каждую часть должен увидеть один глаз. Существует несколько видов видения этих картинок и все люди могут их видеть, кроме циклопов и одноглазых. Это очень полезно для зрения, а у некоторых может исчезнуть близорукость или улучшиться зрение, но конечно не сразу. Почему это происходит - во-первых, тренируются глазные мышцы, соответственно улучшается кровообращение, во-вторых, вы переключаете все свои резервы на контроль за своими глазами и невры испытывают повышенную нагрузку, а это в свою очередь улучшает проводимость нервных волокон, в третьих - при просмотре многосложных стерео-картин вы можете испытать настоящий восторг, а восторги любят все и ваша голова запомнит это хорошее и сама будет помогать восстановить тот орган, который доставляет ей несравненное удовольствие.

Первое и самое главное - то время пока вы будете осваивать просматривание, наблюдайте за очучениями своих глаз, при первых же проявлениях отрицательных ощущений, прекращайте просмотр - это, болевые ощущения, головокружения, тошнота, нервный тик в любых частях тела, дребезжание в глазах, подёргивания зрачков приводящих к расфокусировке зрения.

Если выше перечисленные бедушки преследуют вас и через неделю после начала обучения просмотра, то надо пройти комплексное медицинское обследование и у вас обязательно выявят какую-нибудь болячку, её лучше всего вылечить потому что она вредная. Здоровые, откормленные, работающие в хороших условиях люди не имеют таких проблем.

Второе, но менее важное - не ставьте себе самоцель разглядывать стерео-картинки целыми днями, из-за этого глазные мышцы могут потерять упругость и эластичность, а в итоге вы станете похожи на хамелеона.

Максимальное время получения эстетических удовольствиев не должно превышать одного часа, а лучше минут 20 - 30, но это редкий любитель будет столько времени таращиться в сочетания размытых линий.

Третье, для тех у кого со зрением не лады - если у вас один глаз, то эти картины не для вас. Если вы хотите подлечить этим методом своё зрение или же ваша работа связана с большими напряжениями для глаз, то самое лучшее, не напрягая зрение рассматривайте простейшие картинки и желательно не с экрана монитора, а главное перед сном - минут за двадцать до целевого похода в туалет и не дольше 5 минут. Представленная мной картинка для обучения под названием купол, абсолютно подходит для любых целей.

Виды просмотра и обучение оным.

1. Самый доступный.

Если кто-то не видит картинку, которую вы видите абсолютно точно и чётко, или же посмеивается над вами, утверждая что это не картина, а кто-то разлил краски и убеждает всех в нарисованности, то есть способ научить неверу видеть раз и навсегда. Для этого берёте утюг и прикладываете супостата по темечку до тех пор пока его глаза не сойдутся на переносице, и пока он будет охать и ахать - вот мол всё в глазах двоится, вы хватаете его голову и подтягиваете к монитору на расстояние 5 - 10 сантиметров, после этого он увидит. Если не увидел, то надо повторить это упражнение несколько раз. Если всё равно не увидел, то проверьте его глаза и один из них скорее всего стеклянный. Однако если глаза в норме, то отведите его к психиатру и кого-то будут лечить.

2 Главный. Даль.

Это основной способ. С первого разу сразу видят 22%. Для этого надо выравнять голову по отношению к монитору, голова не должна быть набок, не надо ставить выше монитора или ниже и лучше всего на расстоянии вытянутой руки. Теперь как-бы смотрим вглубь монитора, всё немножко расплывается, фиксируем взгляд на внутренностях монитора, зрачки не передёргиваем, моргать можно, но главное это та точка в которую упёрся наш взгляд внутри монитора. Сейчас наш мозг обрабатывает полученную дезу и делает свои выводы, главное это сосредоточиться на этой точке. Теперь произошло переключение, ну как вы видите выпуклость. Переключение занимает от 1 секунды до 30. Если не получилось, отдохните минуту другую и снова в бой. Если всё равно не получается, то переходите на следующий способ видения.

3Обратный. Близь.

Обратный - это из-за выворачивания нормальной картины, в шиворот на выворот. Простые картинки и картинки блёстки не выворачиваются.

С первого разу сразу видят 65%. Всё очень просто сводим глаза к переносице, но не сильно, чем ближе экран монитора тем сильнее надо свести глаза, на расстоянии 5 сантиметров глаза должны быть прямо на носу, а на расстоянии руки глаза надо вообще едва-едва расфокусировать к носу. Главное сосредоточиться на точке упора взгляда, и всё, ожидаем. Абсолютное большинство видит сразу полусферу выделяющуюся из потоков лавы.

Если вы всё равно ничего не увидели, то переходите на последний этап.

4 Осново-обучающий.

Если вы так ничего и не увидали, значит ваши глаза вам не подчиняются, или же кто-нибудь мельтешил в поле зрения монитора, даже злая цокотуха севшая на экран монитора может сбить концентрацию. Но всё равно не сдавайтесь. Кулачок прижимаем к подбородку, а локтём достаём до центра монитора, Выравниваем голову, так чтобы она была абсолютно на одном уровне с монитором, берем пишущую ручку, делаем из кулачка пистолет - большой палец вверх, указательный вперёд, теперь дотрагиваемся до монитора указательным пальцем, а к большому пристраиваем ручку, всё выравниваем, пишущий шарик ручки, должен быть чуть ниже центра рисунка, руками можно маленько дрожать, моргать можно, смотрим на самый кончик, шарик ручки, ждём, концентрируемся, взгляд не отводим, ждём секунд 10, теперь просто поднимаем взор от кончика ручки в центр рисунка, происходит переключение, если правильное, то вы увидите полусферу в центре лавы, не забудьте потихоньку убрать ручку, если не увидите или взгляд передёрнется,то пытайтесь снова и снова и увидите.

Ещё одно замечание, чем ближе к рисунку вы будете располагать глаза, тем меньше будет объёмность и больше напряжение,и наоборот. Все рисунки делаются на 30 см удаление от глаз. Когда мозга переключится на стерео видение, вы можете шевелить башку, приближать и удалять рисунок.

Если вы всё поняли, и научились, то вперёд на охоту в интернет за стерео картинками. Для этого берём поисковик, например www.google.com и вводим в строку поиска “ ”, а для иностранных посковиков напр. www.google.com “ ”, и что-нибудь обязательно найдёте.

Объёмные картинки, это две фотографии одного места с двух близлежащих горизонтально ракурсов - их тоже иногда называют стерео, но это не они.

Многие родители задаются вопросом, полезно ли детям разглядывать стереокартинки и как правильно это делать. Каково мнение врачей на этот счет. Давайте разберемся..

Как смотреть картинку с 3D эффектом

Чтобы увидеть стереокартинку полностью, и с 3D эффектом, требуется взять картинку, максимально приблизить её к лицу. Пусть рисунок соприкоснётся с носом. Напрягите зрение, затем очень медленно и постепенно отдалите картинку на расстояние 20 сантиметров, при этом глаза требуется расслабить. Руки держите прямо, ровно, чтобы рисунок был напротив глаз, не смещая его. Провидя несколько раз данную процедуру, можно увидеть и сам рисунок, изображённый на картинке, и просмотреть 3D эффект.

Полезно ли ребенку разглядывать стереокартинки

Польза

Стереокартинки, несомненно, приносят пользу для зрения малышей. Это происходит, поскольку сосредоточивание взгляда на определённом предмете, напрягает, а после расслабляет глазную мышцу. Это положительно сказывается на остроте зрения: процент зрения увеличивается, оно становится более чётким. Ребёнок водит глазным яблоком вправо и влево, таким образом, улучшая циркуляцию крови. Это позволяет обезопасить малыша от повышенного или пониженного глазного давления. Напомним, что сбой глазного давления, первый признак и стимулятор ухудшения зрения в дальнейшем будущем. Главное, это моргать при рассмотрении картинки, поскольку осушение роговицы лаза, может ухудшить зрение, сделать глаза красными, вызовет боль и давление в глазной полости. А моргая, вы раздражаете слезоточивые каналы, соответственно выделяется слеза, увлажняющая глаз. Так вы и ребёнок сможете и рассмотреть картинку лучше, и привести глаза в норму.

Ещё одним плюсом стереокартинок, является разучивание цветов. Разноцветные рисунки отлично подходят для изучения различных цветов. Помимо развития глазной моторики, можно осведомлять ребёнка, на какой цвет он сейчас смотрит, какой доминирует на рисунке, какого меньше всего. После изучения картинки, можно провести маленький экзамен – спросить малыша о цветах, которые он видел, таким образом узнать, какие изучаются легче, какие ему не даются. Если малыш укажет 50% цветов правильно, следующий экзамен будете сдавать ребёнку вы. Некоторые креативные родители распечатывают стереокартинки на детские футболки , чтобы всегда иметь под рукой средство для развлечения ребенка.

Вред

Единственный вред, который могут нанести ребёнку стереокартинки, это серьёзный урон зрения, если смотреть их на экране компьютера или ноутбука. В наше время имеется большое количество мониторов, мало вредящих человеческому глазу. Но ни один из них не может гарантировать 100% защиту зрению ребёнка. Поэтому, если вы всё же хотите показывать малышу стереокартинки, лучше распечатайте их на бумажном носителе. Конечно, можно воспользоваться специальными защитными очками, но ребёнку не принесут пользы линзы, поскольку так же негативно могут сказаться на зрении, если использовать их ежедневно. А распечатав картинки, их можно использовать несколько раз, через какое-то время.

Ниже представленны некоторые стереокартинки для детей, выбранные в просторах интернета.

Для того, чтобы посмотреть еще больше стереокартинок, вы можете перейти по ссылкам, которые написаны на картинках.

Все вы наверняка хоть раз видели стереокартинки для глаз с обратной стороны школьных тетрадей. У кого-то получалось увидеть спрятанное в них сразу же, кто-то не мог увидеть объемное изображение, сколько бы ни старался. На самом деле всего 1% людей на земле не способен рассмотреть объемное изображение. Остальным просто нужна тренировка глаз.

Что собой представляют стереокартинки для глаз?

Стереокартинки, или иначе SIRDS (Single Image Random Dot Stereograms), возникли на стыке нескольких наук. Это, главным образом, оптика, психология, физиология и некоторые другие.

Большинство людей видит окружающие их предметы двумя глазами. Они смотрят на предмет каждым глазом по отдельности, а затем мозг делает из двух картинок каждого глаза одно объемное изображение.

Если представить что наши глаза испускают два луча, в момент, когда мы куда-нибудь смотрим, в точке, куда направлен наш взгляд, лучи пересекутся. Чем дальше от нас предмет, на который мы смотрим, тем под более острым углом пересекутся лучи. В зависимости от угла, под которым направлен взгляд, мозг делает вывод о расстоянии до объекта.

Что случится, если мы посмотрим на изображение с повторяющимися фигурами, которые практически неотличимы между собой? Мозг в таком случае совместит углы не правильно, а человек увидит то, чего на самом деле на картинке нет. Самое интересное, что несуществующее изображение получится не плоским, а объемным.

Зачем же нам разглядывать стереокартинки для глаз?

Польза для зрения

Оказывается, разглядывание стереоизображений - это не просто развлечение. Такое занятие, по мнению офтальмологов, приносит пользу нашему зрению.

А именно:

1. Аккомодация глаз улучшается. Это происходит из-за поочередного напряжения, а затем расслабления глазной мышцы. В свою очередь такие действия улучшают зрение, делают его более чётким.
2. Циркуляция крови в глазных мышцах усиливается. Это защищает ваши глаза от пониженного или повышенного давления.
3. Тренируется мозговая активность. Увеличивается концентрация и внимательность. Увеличивается скорость реакций мозга.
4. Развиваются навыки стереоскопического зрения.

Важно регулярно моргать, разглядывая стереокартинки для глаз. Сложные стереоизображения, разглядывание которых требует долгого времени, вызывают осушение роговицы в глазу, что может привести, в свою очередь, к покраснению, вызвать боль в глазах. Когда человек моргает, раздражаются слезоточивые каналы, увлажняющие глаз, и осушения роговицы не происходит.

Согласно с вышесказанным, можно заключить, что большие стереокартинки для тренировки глаз на весь экран, менее полезны для зрения, чем стереоизображения обычных размеров.

Плюсы стереоскопического зрения

Для выживания в диких условиях человеку было дано от природы множество всевозможных средств. Это мышление, память, воображение и стереоскопическое зрение. Такое зрение позволяет человеку точно оценить расстояние до окружающих его предметов, определить форму и объем предмета, находящегося на значительном расстоянии от нас.

Зрение является одним из основных источников получения информации и знаний об окружающем мире. Постоянное использование компьютеров и других технических приборов, а также частые стрессы и вредные привычки могут значительно ухудшить человека. В современной врачебной практике офтальмологов существует множество методик для профилактики и лечения различных заболеваний и общего состояния глаз. Одним из таких эффективных методов для улучшения зрения является просмотр стереокартинок.

Стереокартинки для зрения

Стереокартинки, 3d картинки или оптические иллюзии – это изображения, созданные из чередований различных точек и текстур. По сути, это сочетание 3D-картинки и 2D-фона. Принцип объемных изображений состоит в том, что у зрительной системы существует свойство, которое позволяет оценивать расстояние к предметам. Мозг человека собирает данные, полученные с каждого глаза, и сопоставляет их. Исходя из полученных данных, формируется представление о дальности того или иного предмета. Оптические обманывают мозг, так как предоставляют для анализа изображения, которые получены с учетом всех особенностей зрительного восприятия. При просмотре стереокартинки перед глазами возникает объемное изображение.

Такие 3D-картинки помогут людям, которые проводят много времени за компьютером или телевизором, из-за рода занятий постоянно читают и пишут, чрезмерно напрягая глазные мышцы.

Польза стереокартинок

Многие профессиональные офтальмологи приверженцы естественных методик улучшения зрения утверждают, что стереокартинки для тренировки глаз можно использовать для полноценного расслабления глазных мышц, уменьшения их спазма и снятия ощущения усталости глаз. Такой метод способствует сохранению природной остроты зрения. Просматривая 3D-картинки, повышается двигательная активность глазных мышц, в результате чего активизируется кровоснабжение глаза и к нему в достаточном количестве поступают кислород и питательные вещества.

Стереокартинки или зарядка для глаз

Для улучшения состояния органов зрения с помощью стереокартинок достаточно уделять их просмотру хотя бы пять минут в день. 3D-картинки бывают разными, отличаются они уровнем подготовки пациента и возрастными особенностями, для детей подойдут специальные изображения, в которых учтены особенности развития органов зрения в юном возрасте. Оптические иллюзии могут быть простыми и сложными, могут содержать ответы, головоломки, бывают даже двигающиеся картинки и многие другие.

Для просмотра 3D-изображений любого уровня сложности необходима предварительная подготовка. Современные медицинские исследования показали, что примерно 5% людей не способны увидеть стереокартинку. Все остальные могут видеть 3D-изображения с помощью одного из двух способов.

Первый способ – параллельный. Согласно ему картинка должна быть расположена точно на уровне глаз. Пациент смотрит на рисунок, но фокусировка зрения происходит не на нем, а на его фоне. В итоге оба глаза смотрят параллельно друг другу. Объемное изображение можно будет увидеть расфокусировав зрение, и посмотрев двумя глазами на разные точки картинки.

Второй способ – перекрестный. Для того чтобы увидеть стереокартинку необходимо сфокусировать зрение на точке, находящейся между глазами и изображением, при этом важно находиться на расстоянии вытянутой руки от картинки. В двадцати сантиметрах от кончика носа стоит расположить указательный палец. Затем с помощью фокусировки зрения необходимо добиться того, чтобы и палец, и картинка были видны одинаково четко.

Это не только интересное времяпрепровождения, но и огромная польза в процессе самосовершенствования!

Просмотр картинок помогает снять стресс, активизировать умственные процессы и улучшить зрение!

Стереокартинки тренируют ум

Во время просмотра картинок человеческий мозг не только успокаивается и запускает антистрессовые процессы в организме, но и старается ответить на вопрос — «Что же там все-таки изображено?». В это время внимание концентрируется, а мозг комбинирует многочисленные фрагменты рассматриваемых изображений, сопоставляет, додумывает и дорисовывает. В зависимости от психологического настроя люди бывает видят не совсем то, что на самом деле изображено, а то, что соответствует их настроению и рисует их фантазия. Поэтому, рассматривание картинок можно назвать еще и своеобразным способом саморазвития и тренингом по развитию воображения (что важно, например, для людей практикующих динамические медитации или занимающихся по методу Сильва).

А некоторое время назад учеными было обнаружено, что, стререокартинки - это доказанный метод повышения эрудиции . В последнее время стереокартинки стали совмещать с ребусами, логическими задачками, загадками, лабиринтами и анимацией для большей привлекательности и пользы.

Тренировка для глаз и улучшение зрения

Доказано, что рассматривание стереокартинок также является очень действенным упражнением для улучшения зрения и используется во многих методиках. Научиться правильно смотреть на объекты очень важный момент в процессе восстановления зрения. И такой правильности смотрения можно добиться именно при помощи стереокартинок. Не очень длительный 5-минутный тренинг со стреокартинкой один-два раза в день (будет лучше, если чаще смотреть), позволяет глазам научиться изменять привычную точку фокусировки, они расслабляются и автоматически снимается напряжение глазных мышц, также рассматривание способствует улучшению кровообращения, тем самым помогая сохранить и увеличить (тем у кого снизилась) остроту зрения.

Полезны тренировки со стререокартинками тем, кто много работает за компьютером. Несомненно всем будет полезно заходить на наш сайт, в и периодически 2-3 раза в день делать упражнения на расслабление глаз.

Как смотреть стереокартинки?

Способ первый

Приблизиться к картинке на минимальное расстояние и подождать, пока изображение на ней расплывется. Затем начинаете медленно отдалиться от картинки - на некотором расстоянии зрение опять сфокусируется, но вы увидите уже не плоскую картинку, а стереоизображение.

Способ второй

У человека два глаза, однако смотрит он ими в одну и ту же точку. Попробуйте избавиться от этого «недостатка» - найдите на картинке два объекта и постарайтесь смотреть на них одновременно. Это довольно непросто, но со временем получается практически у всех.

Способ третий

Простой по сути, но довольно сложный по освоению. Попробуйте сфокусировать зрение на точке распложенной за картинкой на расстоянии 10…20 см. а потом ослабить напряжение. В том случае, если вы все сделали правильно, скрытое изображение появится в считанные секунды. Освоив эту методику, вы сможете «вскрывать» даже самые сложные картинки в считанные секунды.

Способ четвертый

Поместите картинку на расстоянии 35-50 см. от глаз, расслабьте глаза, слегка расфокусируйте их, а затем начинайте фокусировать взгляд снова, пытаясь «поймать» трехмерное изображение, спрятанное в картинке. Можно при этом приближаться и удаляться от монитора.

Способ пятый

Надо приблизиться к монитору на такое расстояние, чтобы Вы не смогли сфокусироваться на картинке. Лучше всего приблизиться вплотную, до упора носом . Изображение расплывется. Затем медленно отдаляйте голову от монитора (картинки), но взгляд не меняйте. Когда Вы начнете отдаляться, некоторые фрагменты картинки будут приближаться к вам, а некоторые отдаляться, изображение начнет «плясать» и преобразовываться. Смотрите спокойно, и старайтесь не моргать, не бегать взглядом по картинке. Смотрите внимательно на эти изменения и увидите тpехмеpное изображение. Когда изображение «поймано» можно внимательно рассмотреть все детали объекта или нескольких объектов.

Немного тренировок и настройка на изображение будет, происходит легко и быстро.

Как правильно делать?

На удобном расстоянии двумя глазами посмотрите как бы сквозь изображение. Не фокусируйте глаза на одной точке. Возможно, надо будет немного подвигать головой или глазаами по изображению, чтобы поймать нужный ракурс. На некоторых картинках легче "поймать" объемное изображение.

Вы сразу же поймете, что увидели объемное изображение и тут же почувствуете расслабление. Ищите наиболее удобную точку в изображении.

Задание. Выполняйте два раза в день упражнение из раздела . Напишите, получается ли упражнение? Чувствуете ли расслабление глаз? Запомните данное ощущение расслабления и при смотрении на объекты применяйте это ощущение.