Трещины на пятках – неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди, благо вылечить их можно народными средствами. Дискомфорт и неудобства причиняет не только неэстетический вид ног, но и боль, усиливающаяся при ходьбе. Сначала трещины бывают едва заметны, но со временем усугубляются и начинают воспаляться. Риск попадания вторичной инфекций в трещины может спровоцировать развитие дерматита.

Помочь сделать могут процедуры в салонах красоты. Но они требуют больших финансовых затрат. Решить проблему лечения потрескавшейся кожи пяток можно в домашних условиях. Но прежде нужно рассмотреть причины, которые вызывают боль и трещины.

Отчего трескаются пятки и как их лечить?

Причин потрескавшейся кожи на пятках у женщин много. Среди них есть и те, которые возникают в результате ошибочного ухода. Если летом постоянно носить только открытую обувь (босоножки, вьетнамки), кожа подвергается негативному воздействию окружающей среды и травмируется. Время от времени нужно надевать закрытую обувь. Не приносит пользы и длительное пребывание в узкой неудобной обуви на высоком каблуке.

У некоторых женщин встречается чрезмерная врожденная сухость кожи на ногах. Бороться с таким недостатком можно регулярно смазывая пятки увлажняющими кремами:

• Крем «Лекарь» (с мочевиной) : способствует удержанию влаги
• SCHOLL ACTIVE REPAIR K+ (дает быстрый косметический эффект, но полностью не устраняет заболевание)
• Крем для ног от «Green Mama» с шалфеем

Кстати, излишне активный уход (например, частый пилинг) тоже может провоцировать трещины.

Однако в большинстве случаев наличие трещин на пятках является одним из симптомов различных заболеваний. Среди наиболее распространенных следует выделить:

1. ожирение – оказывает повышенную нагрузку на ступни;
2. грибковые поражения ног – помимо трещин сопровождаются зудом и шелушением кожи в межпальцевых складках;
3. сахарный диабет – вызывает воспалительные процессы на ногах;
4. псориаз – может локализоваться на подошвах;
5. желозодефицитная анемия – недостаток железа приводит к патологическим изменениям кожи;
   гиповитаминоз – дефицит в организма витаминов А и Е;
6. нарушения в работе органов пищеварения;
7. заболевания щитовидной железы.

Нередки случаи появления потрескавшейся кожи на ступнях ног у беременных женщин, особенно в заключительном триместре. Причины такой патологии заключаются в повышении уровня сахара в крови будущих мам, недостаточно эффективной работы почек, большой весовой нагрузке на стопы.

Лечение в домашних условиях

Для того, чтобы избавиться от трещин на поверхности пяток, нужно, в первую очередь, установить причину и лечить заболевание, вызвавшее этот недостаток. Для увлажнения и смягчения водно–липидной мантии кожи, устранения ее сухости применяются различные масла. Среди наиболее распространенных из них: оливковое, льняное, масло чайного дерева, виноградной косточки, розмарина.

Из медикаментозных препаратов рекомендованы средства, в состав которых входят витамины А и Е (мазь Радевит), линоленовая кислота , цинк , мочевина . Если причиной трещин является грибок, для его лечения назначают антибактериальные мази с антибиотиками в составе. Преодолеть возникновение трещин помогает правильное питание, включающее продукты богатые витаминами А и Е.

Потрескавшимся пяткам необходим ежедневный уход. Он включает в себя отшелушивание, дезинфекцию, увлажнение и питание кожи ног.

Лечение пяток народными средствами

Народная медицина располагает множеством средств для лечения сильно потрескавшихся пяток.

В сочетании с лечением основного заболевания причиной которого стали трескаться пятки и правильным уходом за ногами они дают отличные результаты. Рассмотрим наиболее эффективные и доступные из них.

Лечение хозяйственным мылом

Хотя хозяйственное мыло и не обладает лечебными свойствами, оно хорошо размягчает ороговевшую кожу и оказывает на нее дезинфицирующее воздействие.

Наиболее простой способ применения хозяйственного мыла – это сделать мыльную маску на ночь. Ноги следует хорошо вымыть, вытереть полотенцем и смазать подошвы ступней кусочком 72% хозяйственного мыла. Затем на ноги надевают тонкие носки и ложатся спать. Утром на вымытые ноги наносят увлажняющий крем. Процедуру выполняют ежедневно до полного устранения трещин.

Чтобы усилить эффективность мыла, используют заварку черного чая. Льняную или хлопковую салфетку смачивают в чайной заварке, намыливают и прикладывают к пяткам. Сверху покрывают ступни полиэтиленовой пленкой и надевают носки. Утреннюю процедуру повторяют как в предыдущем рецепте.

Также эффективны мыльные ванночки с добавлением соды. Их делают перед сном в течение получаса.

Лечение отварной картошкой

Отварной картофель издавна использовался для лечения различных недугов. Помогает он и от трещин. Для этого варят несколько картофелин, сливают ¾ объема воды и толкут до состояния жидкого пюре. Полученную смесь слегка разводят прохладной водой с добавлением столовой ложки соды. Опускают в смесь ноги и парят их 5-10 минут. После окончания процедуры можно слегка потереть пятки пемзой и нанести на ночь увлажняющий крем или немного вазелина.

Лечением маслом

Можно использовать любое масло, которое есть на кухне. Хорошим действием обладают подсолнечное, кукурузное, касторовое масла. Для устранения болезнетворных микробов добавляют глицерин в соотношении 0,5:1. Несколько капель эвкалиптового масла будут способствовать заживлению ран. Распаренные ноги опускают в слегка подогретую смесь на основе масла. Затем на ноги надевают смоченные в смеси носки, фиксируют их пленкой из полиэтилена и оставляют на ночь.

Лечение луком

Лук – одно из наиболее доступных средств для лечения трещин. Достаточно смазывать их соком этого растения. Зеленые перья измельчают, наносят на салфетку и фиксируют на ступнях на ночь. Эффективна также мазь из лука и пчелиного воска. Для ее приготовления мелко нарезанный репчатый лук проваривают в подсолнечном масле, процеживают, ставят на водяную баню и добавляют пчелиный воск. После расплавления воска смеси дают остыть и наносят ее на ступни после принятия ванночки.

Лечение чистотелом

Чистотел для лечения собирают в период цветения растения. Траву рвут руками на мелкие кусочки, заливают оливковым маслом в соотношении 1:1. Полученной смесью натирают проблемные места на пятках. Чистотел применяют также для лечения других проблем кожи: бородавок, экземы, угревой сыпи.

Лечение уриной

Процедуру лечения трещин уриной производят перед сном. Небольшую хлопковую салфетку смачивают в своей урине, слегка отжимают и фиксируют на ступне. Салфетка должна полностью покрыть пятку. Сверху закрепляют повязку целлофаном. Всю ногу обматывать целлофаном нецелесообразно, это вызовет зуд. Для надежной фиксации повязки ступню можно забинтовать.

При мелких трещинках достаточно будет одной процедуры, при более глубоких и болезненных трещинах лечение повторяют несколько раз. Утром ноги моют с детским мылом, дают им обсохнуть без вытирания полотенцем.

Другие народные средства которые можно применять дома

• Прикладывать к сухим пяткам сваренные в молоке ягоды чернослива. Ягоды должны быть горячими, держат их полчаса, затем смывают остатки прохладной водой.
• Нанести на пятки майонез (лучше домашнего приготовления), убрать остатки влажной салфеткой через час.
• Хорошей эффективностью обладают теплые ванночки для ног. Их делают с раствором хвойного экстракта, пищевой солью, листьями березы или лопуха.
• Отличный результат дают медовые компрессы. Смазанные медом пятки можно прикрывать свежими капустными листьями и фиксировать бинтом.
• Применять горячие ванночки с 3% перекиси водорода. Во время процедуры следует время от времени удалять ороговевший слой ног мочалкой или пемзой.
• Сделать на ночь ванночку с дегтярным мылом и смазать пятки солидолом. Его нужно тщательно втереть в кожу. Сверху покрыть ступни пленкой и надеть толстые носки. Утром пятки тщательно вытирают, но если не нужно выходить из дома, лучше оставить солидол до вечера. Этим способом можно вылечить даже запущенные случаи за 10-12 дней.
• Оказывается, овсянка хороша не только для пищеварения, но и для трескающихся пяток. Для лечения варят немного крупы, смешивают ее с растительным маслом, выкладывают в два пакета и надевают их на ноги. Через два часа ступни моют в теплой воде с детским мылом и смазывают вазелином.

Профилактика – что делать, чтобы пятки не трескались?

Чтобы трещины не возникали в дальнейшем, надо придерживаться некоторых несложных правил:

1. Носить просторную обувь из натуральной кожи, летом не ходить все время в шлепанцах и вьетнамках;
2. после посещения бассейна или сауны обрабатывать ступни противогрибковыми средствами;
3. регулярно увлажнять кожу ног кремами или растительными маслами;
4. принимать курсы витаминов А и Е (после консультации с врачом);
5. регулярно делать педикюр;
6. не находиться длительное время на горячем песке пляжа;
7. для удаления ороговевшего слоя не пользоваться бритвой во избежание занесения инфекции.

Как правило, признаки растрескивания кожи на пятках появляются после 40 лет. Шершавая поверхность непривлекательно выглядит, рвет женские чулки, доставляет неудобство при ходьбе. Необходимость лечения трещин на пятках вызвана ношением тесной неудобной обуви, возрастными изменениями, заболеваниями почек, органов пищеварения.

Причины трещин на пятках

В значительной степени косметический дефект обусловлен увеличением сухости, замедлением скорости регенерации кожных покровов и обменных процессов в клетках. Причиной растрескивания могут стать гормональные изменения, дефицит поступления витаминов и минералов.

Желтая ороговевшая кожа с утолщениями сигнализирует о плохом пищеварении, гастрите, нарушении функции желудка, обмена веществ.

Трещины на пятках также могут образоваться по следующим причинам:

• нарушение функции щитовидной железы;
• диабет;
• дефицит поступления витаминов А и Е;
• ношение носков или чулок из синтетики;
• неправильный уход за стопами.

Для профилактики авитаминоза специалисты рекомендуют весной и осенью принимать комплексы с витаминами А, Е, они особенно необходимы для здоровья кожных покровов.

Чтобы исключить кожные заболевания (микоз), стоит обратиться к дерматологу. Только после можно приступать к лечению трещин на пятках в домашних условиях.

Лечение потрескавшихся пяток правильным питанием

Для оздоровления и скорейшего заживления пяток необходимо увеличить потребление продуктов, богатых витаминами А и Е.

• Витамином А богаты красные, желтые и оранжевые фрукты и овощи, зелень, его много в печени и молоке.
• Витамин Е содержат растительные масла, особенно оливковое, кунжутное, миндальное. Следует включать в рацион больше орехов, зерновые, жирные сорта рыбы.

Салаты стоит заправлять оливковым или кунжутным маслом.

Улучшает состояние кожи, волос, цвет лица, необходимо для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Трещины на пятках и заболевания почек

Косметический дефект, жесткость пяток может быть связана с заболеванием почек. В некоторых случаях помогает очищение почек согласно рецепту народной медицины:

• Наполнить корой зрелой пихты на 1/3 литровую банку, долить доверху водой, томить на водяной бане 1 час, процедить.

Принимать отвар до еды по 50мл.

Как избавиться от пяточных трещин хозяйственным мылом

• Нанести на кожу хозяйственное мыло , через 5-10 минут потереть пемзой, смыть, нанести жирный крем.

Лечебную процедуру выполнять через день.

Другой рецепт – ванночки с хозяйственным мылом и содой:

• В 2л почти горячей воды растворить 1с.л. мыла , 1ч.л. соды .

Принимать ванночки каждый день по 20-30 минут, по окончании ополаскивать ноги теплой водой.

В бане нанести хозяйственное мыло на пятки, потереть пемзой, на несколько минут нанести растительное масло. Затем смыть теплой водой или настоем от веника.

Когда кожа подсохнет, втереть специальный крем от трещин на пятках или крем с витамином А, надеть хлопчатобумажные носки.

Лечение картофельными очистками

В простом случае для избавления от трещин на пятках отварить картофельные очистки , принимать ванночки в течение 20-30 минут. По завершении лечебной процедуры ополоснуть ноги, смазать жирным кремом или касторовым маслом.

Для приготовления средства с применением семян льна хорошо вымыть картофель, сложить картофельные очистки в кастрюлю, залить водой, добавить пригоршню льняных семян , кипятить до образования густой каши.

Держать стопы в теплом лечебном составе в течение 15-20 минут. По окончании осторожно снять кожу вокруг трещин, обработать йодом. Смазать пятки жирным кремом, пока он полностью не впитается.

Как избавиться от трещин медом или прополисом

Смазать пятки медом , закрыть пергаментом или бумагой для компрессов, надеть носки, оставить на ночь. Утром смыть состав, нанести крем.

Другой рецепт: на разогретую пятку нанести мед , прикрыть трещины свежим капустным листом , закрепить бинтом.

Рецепт с прополисом: Нагреть на водяной бане стакан миндального масла , добавить 10г прополиса , 30г пчелиного воска , 1ч.л. меда , дождаться, пока все составляющие растворятся. Когда мазь остынет, нанести на распаренные трещины на пятках, оставить на ночь.

Лечение маслом

Для избавления от трещин на пятки на ночь поставить компресс из касторового , миндального , облепихового , оливкового масел, масла зародышей пшеницы .

Для усиления лечебного эффекта на 1с.л. базового масла добавить 3 капли масла ромашки , герани , гвоздики , чабреца , лаванды , можжевельника .

Смочить в масле мягкую хлопчатобумажную ткань, поместить на пятку, где образовались трещины, обернуть полиэтиленом, надеть носок. Через полчаса вымыть ноги.

Лечение пяточных трещин луком

Рецепт 1 . Обложить пятки сырым луком на 2-3 часа, вымыть ноги теплой водой, смазать кремом.

Рецепт 2 . Подсолнечное масло настоять на свежем зверобое : траву поместить в стеклянную посуду, залить маслом и две недели держать на солнце до рубинового цвета, готовый состав процедить.

Пропустить через мясорубку, нанести кашицу на пятки на 2 часа, вымыть ноги, нанести масло, настоянное на зверобое.

Рецепт 3 . Получить кашицу из зеленых перьев лука , нанести на салфетку, закрепить бинтом на пяточных трещинах на ночь.

Рецепт 4 . Залить 1с.л. цветов календулы небольшим количеством воды, прокипятить 5 минут, дать остыть, процедить. Добавить небольшую луковицу , растертую в кашицу, 1с.л. измельченных листьев каланхоэ .

Перемешать все компоненты, нанести на пятки на 2-3 часа. Лечение трещин выполнять в течение 2-3 недель.

Рецепт 5 . Луковая мазь: стакан мелко порезанного репчатого лука потушить в одном стакане оливкового масла , дать остыть, масло процедить.Поставить луковое масло на паровую баню, добавить 30г пчелиного воска , чтобы воск расплавился.

Наносить на ночь мазь после ножных ванночек.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода

Лечебная ванночка : добавить в 5л чистой горячей воды 1с.л. 3% перекиси водорода .

В ходе процедуры периодически удалять размягченный ороговевший слой кожи скрабом и жесткой мочалкой. Применение пемзы делает кожу чрезмерно тонкой, отчего она скоро растрескивается.

Для избавления от трещин на пятках полезно делать ванночки с перекисью водорода через 2-3 дня.

Лечение пяток чистотелом

1. Заварить 1ч.л. травы чистотела 50мл кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить.
2. Смешать по 30 мл цветочного меда и сока каланхоэ , добавить 1с.л. полученного отвара чистотела .

Поместить массу на пораженный участок на 1-2 часа. По окончании снять ороговевшую часть кожи, смазать жирным кремом.

Домашние способы избавиться от трещин

Способ с использованием разведенной водки : Развести водку пополам с водой, пропитать ткань, нанести на пораженный участок, накрыть полиэтиленом, зафиксировать бинтом. Наутро кожа станет чистой.

Способ с использованием глицерина и вазелина : перемешать в равных частях водку , нашатырный спирт , глицерин , вазелин . Нанести на пяточные трещины, надеть хлопчатобумажные носки.

В случае глубоких трещин исключить нашатырный спирт, заменить водку касторовым маслом . Пропитать составом ткань, нанести на кожу, проложить полиэтиленом и надеть носки.

Ванночки из льняного семени и мяты

• Заварить 50г семян льна стаканом кипятка, прокипятить на медленном огне 10 минут, настоять 40 минут, дать остыть, процедить. Добавить 2 стакана настоя мяты перечной , 3 л горячей воды.

Принимать ванночки в течение 15 минут. По окончании ополоснуть ноги, смазать стопы жирным кремом.

Мазь из корней лапчатки

• Для приготовления лечебного состава 5г мелко нарезанных корней растения кипятить 5 минут в стакане молока , в теплом виде процедить, пока мазь не приобрела желеобразную консистенцию.

Смазывать мазью трещины на пятках.

Данный состав не имеет противопоказаний, не вызывает побочных эффектов, аллергических реакций.

Лечение пяточных трещин уриной

Некоторые лечат трещины на пятках компрессами из свежей урины , их ставят на ночь. В ходе домашнего лечения можно поставить несколько компрессов из трехдневной урины.

Считается, что если кожа сзади стоп начала чесаться, лечение помогло и трещины скоро зарастут.

Кожа на стопе в норме должна быть мягкой и эластичной. Иначе она не сможет выдерживать нагрузку, которую создает вес тела человека при ходьбе. Если на поверхности пяток появляются повреждения, это причиняет дискомфорт и сильную боль при физической активности. Зная, как вылечить трещины на пятках, можно быстро облегчить это состояние без лекарств, ускорить процесс заживления кожи в домашних условиях.

Лечить трещины нужно обязательно, ведь они являются входными воротами для инфекции. Через эти повреждения кожного покрова в организм с легкостью могут проникать болезнетворные бактерии и грибки. Чтобы избежать этого, необходимо начинать лечение при первых проявлениях нарушения целостности кожи стоп.

Причины возникновения трещин

В самом начале развития трещин кожа на пятках пересыхает и начинает интенсивно шелушиться. Далее появляются мелкие трещинки, которые при отсутствии своевременного лечения становятся более глубокими и могут кровоточить, воспаляться. При ходьбе и физических нагрузках пятки трескаются сильнее, из-за чего возникает очень сильная боль. В запущенных случаях неприятные ощущения не ослабевают даже в состоянии покоя (например, в положении лежа).

Основные причины появления трещин на пятках:

• повышенная сухость кожи стоп;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• сахарный диабет;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• грибковые заболевания стоп;
• неудобная, сдавливающая и узкая обувь.

Способствовать развитию трещин также может глубокий обрезной педикюр. Если проводить эту процедуру слишком часто, то вся огрубевшая кожа, которая была срезана во время сеанса, будет нарастать в двойном объеме. Поэтому людям со склонностью к интенсивному образованию трещин и мозолей рекомендуется применять необрезные способы ухода за ногами. Это могут быть аппаратные методики в салонах красоты или использование пилок, пемз и скрабов в домашних условиях. Такое мягкое и неагрессивное удаление грубого слоя кожи при трещинах приносит более длительный и стойкий эффект.

Применение соды, крахмала и морской соли

Среди народных средств борьбы с трещинами на стопе сода пользуется особой популярностью, ведь она является отличным антисептиком и помогает убрать ороговевшую кожу. Также она избавляет от повышенной потливости ног и неприятного запаха, способствует заживлению трещин.

Чтобы приготовить ванночку для ног, нужно 3 ст. л. соды растворить в 3 л теплой воды. С целью ароматизации воды можно капнуть в нее пару капель эфирного масла лимона или апельсина. Время процедуры должно составлять не более 15 минут, так как продолжительный контакт кожи с содой может нарушить ее кислотно-щелочной баланс. В конце сеанса ноги нужно ополоснуть теплой проточной водой, вытереть насухо и смазать питательным кремом.

Картофельный крахмал отлично смягчает потрескавшиеся участки на стопах и ускоряет процесс обновления кожи. На 2 л теплой воды необходимо взять 30 г крахмала, добавить 5 капель эфирного масла розмарина (для антисептического эффекта). Полученный раствор хорошо перемешать. Принимать ножные ванны с этим средством нужно в течение получаса.

Ванночки с морской солью ускоряют процесс затягивания трещин и повышают эластичность кожи. В таз с горячей водой нужно добавить жидкое мыло (должна образоваться плотная пена) и 45 г морской соли. Держать ноги в такой ванночке нужно полчаса, после чего их необходимо сполоснуть теплой водой, вытереть и смазать любым увлажняющим кремом.

Использование лекарственных растений

Для лечения трещин на пятках применяются различные травы и растения, обладающие целебными свойствами. Их можно использовать для приготовления ванночек, примочек и мазей. Вот несколько популярных рецептов:

Другие способы помощи без лекарств

В домашних условиях можно приготовить холодный компресс из лука, алоэ и капустного листа. Для этого нужно все ингредиенты взять в равном количестве, измельчить до консистенции однородной кашицы, перемешать и нанести на потрескавшуюся кожу. Сверху средство необходимо зафиксировать стерильным бинтом и полиэтиленовой пленкой, надеть хлопчатобумажные носки. Лечебный компресс для лучшего воздействия оставлять на ночь.

Народным средством лечения трещин на пятках являются различные растительные масла. Издавна они известны своими питательными, смягчающими и обволакивающими свойствами. Можно перед сном смазывать ноги простерилизованным оливковым или миндальным маслом.

Другой вариант использования этих продуктов – приготовление компрессов на их основе. Для этого в 50 мл базовой основы (касторовое или оливковое масло) нужно добавить 2 ч. л. прополиса и 15 г высушенных цветков ромашки. Эту смесь необходимо довести до кипения и выдержать на водяной бане полчаса. После процеживания в состав добавить 15 мл свежевыжатого сока листьев алоэ. Оставлять на коже на несколько часов.

Профилактика

Если появление трещин на ногах не связано с серьезными заболеваниями организма, то сократить риск их появления можно при помощи правильного ухода за ногами. Для профилактики образования трещин нужно придерживаться таких правил:

• соблюдать правила личной гигиены;
• носить носки, колготы и чулки из натуральных материалов;
• при первых проявлениях грибковой инфекции стоп нужно незамедлительно обращаться к врачу для установки диагноза и назначения лечения;
• раз в неделю пользоваться теркой для ног или негрубой пемзой;
• использовать для мытья ног специальное мягкое мыло (можно детское), поскольку сильнощелочная реакция нарушает естественный защитный барьер кожи и пересушивает ее;
• дома нужно носить тапки, чтобы избежать царапин и микротравм кожи.

Использовать терки и пемзы для стоп можно только после ножных ванн. Ни в коем случае нельзя шлифовать пятки насухо, так как это может привести к повреждению кожи. С целью предотвращения растрескивания кожи после душа (ванны) можно смазывать стопы теплым маслом авокадо с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды.

В преддверии лета, заглядывая в шкаф и примеряя босоножки, мы замечаем, что кожа на наших пяточках загрубела.

Иногда даже появляются трещины на пятках. И это не только эстетическая проблема. Трещины на пятках могут еще очень сильно болеть, поэтому их обязательно стоит вылечить.

Прочитайте и поделитесь с друзьями полезной информацией о том,

Трещины на пятках. Причины возникновения.

Перед тем, как начинать лечение трещин на пятках , убедитесь, что нет серьезных причин их возникновения.
Очень часто кожа на пятках начинает грубеть и трескаться из-за

• сухости кожи в связи с возрастом,
• избыточного веса,
• неправильного питания (недостаток или переизбыток витаминов)
• плохой гигиены,
• неудобной, некачественной обуви,
• при эндокринных заболеваниях,
• плохое кровообращение в нижних конечностях,
• кожные грибковые заболевания.

Подумайте, что послужило в вашем случае причиной возникновения трещин на пятках.
В случае каких-либо заболеваний, народные методы лечения трещин на пятках не помогут.

В этом случае для правильного и эффективного лечения обратитесь за помощью к врачу. Лучше начать лечение своевременно, чем ждать серьезных осложнений.

Если трещины на пятках не были вызваны проблемами со здоровьем, попытайтесь найти и убрать другие возможные причины их возникновения.
Очень часто возникают в следствии отсутствия регулярного косметического ухода и плохо подобранной обуви.

Бывает возникают при частых процедурах пиллинга и травмировании кожи .

Если вокруг трещины появилось покраснение, нагноение или опухоль, обязательно посетите врача — дерматолога. Обработка воспалившихся глубоких трещин должна проводиться противогрибковыми и противобактериальными препаратами.

Проблема сухости кожи , а в особенности пяток бывает связана с нарушением питания и нехваткой витаминов. Включите в свой рацион питания больше зелени, яичный желток, сливочное масло, свежую морковь, икру, печень.

Для этого каждый день ухаживайте за своими ножками — увлажняйте и питайте кожу стоп, очищайте от ороговевшей кожи, массируйте их и носите удобную обувь.
Если все таки трещины на пятках появились, не отчаивайтесь. Народные методы лечения помогут вылечить трещины на пятках.

Как вылечить трещины на пятках дома

Народные рецепты мазей для лечения трещин на пятках

Мазь для заживления трещин на основе барсучьего жира

Барсучий жир прекрасно заживляет любые кожные повреждения, питает и улучшает состояние кожи, благодаря входящим в его состав витаминам А и Е, которые повышают эластичность и упругость кожи.
Возьмите 50 мл барсучьего жира, растопите на водяной бане, добавьте по одной чайной ложке цветов календулы и чистотела. Выдержите смесь на водяной бане в течении 30 минут. Процедите через ситечко, чтобы отделить травы.
Лучше всего смазывать стопы ног такой мазью перед сном и одевать носочки. Также эту мазь можно применять как профилактики растрескивания пяток и эластичности кожи стоп.

Мазь для заживления трещин с желтком

Для приготовления этой мази возьмите один желток, одну столовую ложку растительного масла и одну чайную ложку яблочного уксуса. Все тщательно перемешайте до однородной массы. Перед нанесением мази, сделайте ножную ванночку, затем насухо вытрите и нанесите полученную смесь на пяточки.
Обмотайте сверху целлофаном и наденьте носки. Эту процедуру лучше проводить перед сном, а утром пяточки обмыть теплой водой и обработать пемзой. Буквально через две — три процедуры ваши пяточки станут гладкими и мягкими.

Мазь календулы с витамином А

Замечательное средство от трещин на пятках и загрубевшей кожи, которое легко и быстро можно сделать дома.

Купите мазь календулы и жидкий витамин А в аптеке. В маленькой баночке, можно из под крема, хорошенько перемешайте две части мази календулы и одну часть витамина А.

На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этой мазью. На ночь надевайте хлопчатобумажные носки.
Эта мазь навсегда излечивает пяточные трещины. Вдобавок, ногтевые пластинки, если смазывать этой мазью, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.

Мазь для заживления трещин на основе лука и пчелиного воска

Для приготовления этой мази возьмите половину стакана нерафинированого подсолнечного масла, разогрейте в сковороде, добавьте измельченную луковицу и поджарьте до коричневого цвета. Полученную смесь процедите, добавьте одну столовую ложку пчелиного воска. Тщательно перемешайте. Храните полученную мазь в холодильнике. Регулярное смазывание пяточек после душа этой мазью позволит забыть о трещинах и грубой коже на ваших пяточках.

Крем от трещин на пятках с корнем алтея

Для приготовления такого крема возьмите сливочное масло 200 грамм и столовую ложку корня алтея. Перемешайте полученную смесь и поместите на паровую баню на один час. Наносите крем массирующими движениями на загрубевшую кожу пяток ежедневно после душа.

Мазь от трещин на пятках на основе масла горчицы и пчелиного воска

Растопите на водяной бане одну столовую ложку пчелиного воска, добавьте одну столовую ложку масла горчицы. Перемешайте.
Ежедневно перед сном смазывайте кожу стоп и оденьте хлопковые носочки

Народные рецепты компрессов для лечения трещин на пятках

Медовый компресс от трещин на пятках

Перед сном нанесите на пятки слой меда, замотайте целлофаном и наденьте хлопчатобумажные носки. Утром сполосните ноги прохладной водой. Проводите такую процедуру на протяжении недели. Кожа ваших пяточек приобретет эластичность, трещинки исчезнут.

Масляный компресс от трещин на пятках

Возьмите 50 мл касторового масла (можно заменить оливковым или подсолнечным), 10 г натертого на мелкой терке прополиса и одну столовую ложку ромашки аптечной. На водяной бане проварите в течении 30 минут. С помощью ситечка процедите. В полученную смесь добавьте одну чайную ложку сока алоэ.
Перед компрессом распарьте ноги в отваре лекарственных трав. Наложите на пятки смоченную в полученной смеси марлю. Сверху заверните целлофаном и наденьте носки. Наилучший эффект достигается, если такой масляный компресс оставить на ночь.

Компресс из меда и капустного листа от трещин на пятках

Мед нужно равномерно нанести на хорошо распаренные пятки, тщательно втирая в трещины, сверху приложить капустный лист. Обмотайте ножки целлофаном. Чтобы компресс лучше держался, зафиксируйте его бинтом или оденьте носки. Эту процедуру выполняйте до полного исчезновения трещин.

Народные рецепты ножных ванночек для лечения трещин на пятках

Теплые ванночки с крахмалом для ног помогают быстро избавиться от трещин на пятках

Налейте в таз 2 литра теплой воды, добавьте две столовые ложки картофельного крахмала и 5 капель эфирного масла розмарина. Подержите ноги в воде в течении 30 минут. При необходимости добавляйте теплую воду.
Такие крахмальные ванночки для ног прекрасно размягчают огрубевшую кожу стоп и ускоряют заживление трещин. Масло розмарина оказывает бактерицидное и ранозаживляющее действие. После принятой ванночки вытрите насухо ноги и смажьте питательным кремом. Ванночки желательно делать регулярно, на протяжении двух недель.

Ванночка из крапивы

Для приготовления возьмите две столовые ложки высушенной крапивы залейте одним литром кипятка и дайте настояться. После того, как вода немного остынет, опустите ноги в полученную ванночку на 20 минут. По окончанию процедуры пятки нужно смазать питательным кремом. Данную процедуру делайте ежедневно на протяжении двух недель.

Ванночка из календулы, ромашки и зверобоя

Такую ванночку рекомендуется делать при глубоких, труднозаживающих трещинах.
Приготовьте отвар из смеси календулы, ромашки и зверобоя. Для этого на один литр воды возьмите по одной столовой ложке перечисленных трав. Заварите и дайте настояться. После того, как вода немного остынет, опустите ноги в полученную ванночку на 20 минут. По окончанию процедуры пятки нужно смазать питательным кремом. Такую ванночку делайте ежедневно на протяжении двух недель.

Ванночка с морской солью

Смешайте в тазу 1 стакан молока с таким же количеством густого мыльного раствора из любого туалетного мыла. Добавьте 3 столовые ложки морской соли и залейте всё горячей водой. Подержите в такой ванночке ноги в течении 30-40 минут, а после этого почистите распаренные пятки мелкозернистой пемзой. Сполосните чистой водой, тщательно вытрите и смажьте питательным кремом.

Предлагаю вам посмотреть интересное видео о том, как вылечить трещины на пятках

Помните: легче растрескивание пяток предупредить, чем их лечить. Будьте красивы и здоровы!

Если у вас есть свой интересный рецепт, обязательно о нем расскажите…

Если вам понравилась статья и наш сайт, расскажите друзьям!

Сегодня на сайте Штучка.ру мы будем узнавать, от чего возникают и как с ними бороться. Всего лишь одна трещинка на пятке способна доставить тебе множество неприятностей, поэтому лучше предупредить проблему и вовремя посетить врача, или же провести несложное лечение трещины при помощи народных средств.

Глубокие трещины на пятках – причины

Бывает, что на стопах появляются трещинки и мозоли, но на эти мелочи вначале никто не обращает внимания. Однако здоровые пяточки должны быть мягкие и гладкие, а образование на них трещин угрожает твоему здоровью.

К самым распространённым причинам относятся:

• неудобная или тесная обувь,
• нехватка в организме витаминов Е и А,
• сухая кожа ног,
• инфекция (грибок),
• нарушения эндокринной системы.

Зачастую трещины на пятках являются следствием отсутствия постоянного косметического ухода, а также неправильно подобранной обуви. Трещины могут быть вызваны твоим чрезмерным уходом, к примеру, частый пилинг не оставляет коже достаточно времени чтобы восстановиться.

Глубокие трещины на пятках можно не допустить — например, не увлекаться частым пилингом пяток

К возможным причинам трещин может быть причастна проблема с обменом веществ, диабет, гастрит, болезни щитовидной железы, и т.д. Важно своевременно понять, что именно стало толчком к появлению на пятках трещин, и принять соответствующие меры.

Глубокие трещины на пятках – лечение в домашних условиях

Если причина кроется в тесной, плохо подобранной обуви, её просто нужно заменить более комфортной и срочно начинать ухаживать за своими ножками. Дефицит витаминов и микроэлементов разрешим корректировкой рациона – в него следует включить больше зелени, сливочное масло, яичный желток, свежую морковку, печень, икру. Все эти продукты обогатят организм ретинолом и каротином, поскольку как раз их нехватка существенно влияет на сухость кожи, а в первую очередь – пяток.

Пока трещинки не очень глубоки, тебе быстрее надо воспользоваться компрессом из простого тёртого яблока . Чтобы убрать глубокие трещины на пятках такой компресс хорошо прикладывать на всю ночь пару дней подряд.

Следующим эффективным средством лечения трещин на пятках выступает капустный лист . Его также необходимо прикладывать к пятке на ночь, а с утра наносить увлажняющий крем.

Всем известно, что мёдом можно вылечить множество заболеваний. Если у тебя нет на продукты пчеловодства аллергических реакций, попробуй к пяткам прикладывать медовые компрессы , а утром – смазывать проблемные места кремом для ног (сайт рекомендует качественный крем с алоэ вера).

Если же дошло до того, что трещины стали глубокими, обратись к дерматологу. Он проверит твою кожу на наличие грибка, расскажет, как вылечить трещины на пятках – назначит подходящее лечение, средство для регулярного ухода и необходимого увлажнения.

Вначале опытный специалист обязан убедиться в том, что трещины не являются следствием гастрита или прочих нарушений, касающихся здоровья твоего организма в целом. Тогда устранять косметическую проблему недостаточно, поскольку сначала нужна коррекция именно твоего внутреннего состояния.

Если ты ещё не запустила свою проблему, врач, скорее всего, назначит тебе медикаменты на основе пчелиного воска или вазелина . В особенно тяжёлых случаях, когда трещины очень глубокие, выписывают антибактериальные препараты, не пускающие микробы в глубокий слой эпителия.

Как побороть трещины на пятках народными средствами

Такое лечение проводится при помощи заживляющих масок , ванночек, компрессов из отваров и настоев лечебных трав, которые помогают восстановить эластичность кожи и ускорить заживляющие процессы.

• Компресс из обычного репчатого лука. Распарь ножки перед сном, подержав около 20 минут в тёплой воде с чайной ложкой соды. Потом к пятке приложи размятый или измельченный лук, завернутый в ткань, заверните плёнкой и перебинтуй. Оставь на ночь, а утром смой, потри пятку пемзой и смажь жирным кремом. Подобное лечение следует провести не меньше трёх раз.
• Лечение картофелем. Начинать следует также с распаривания ног. Перед сном подержи их в отваре из картофельной кожуры, затем ополосни ножки, осторожно потри жёсткой мочалкой, потом помажь кремом и надеть хлопковые носки. Результаты будут заметны через неделю.
• Быстро вылечить трещины на пятках поможет курс горячих 20-минутных ножных ванночек. Для их приготовления на 3 л воды добавь 3 капельки нашатыря, 1 ст. л. соды и 1 л настойки либо травяного отвара.

Можешь взять какую-нибудь из этих травок:

1) Ромашка: 1 ст. л. сухой ромашки прокипяти около 10 минут в 1 л воды, подожди, пока не остынет.

2) Календула: возьми 1 ст. л. этой травы и завари в 1 л воды (также до остывания).

3) Крапива: этой травки бери 2 ст. л. на литр кипятка.

После не забудь обработать свои трещины оливковым маслом, легонько помассажировав ступни.

• Отлично помогает мазь с эфирным маслом. Добавь в 1 ст. л. вазелина или обычного детского крема 2 капли лавандового масла, хорошо перемешай и втирай три раза в день.

Возможность вылечить трещины на пятках в домашних условиях есть – постоянно уделяй внимание своим проблемным пяткам. Ухаживай за ними и очень скоро кожа твоих ног станет здоровой и гладкой!

Салтыкова Анна – специально для сайта Штучка.ру