Как правильно делать промывание носа. Промывание носа солевым раствором: простые и эффективные советы. Когда промывание запрещено

Ринит, фронтит, синусит, гайморит, аллергия, простуда и другие заболевания часто становятся причиной появления насморка. Игнорировать проблему нельзя, ведь подобное состояние может перерасти в хроническую форму, вызывая частые приступы головной боли, бессонницу, постепенную потерю слуха, обоняния.

Чтобы избавиться от заложенности, вам необходимо знать, чем промыть нос в домашних условиях. Для этого могут использоваться аптечные препараты или средства нетрадиционной медицины. Процедура позволяет удалить скопившуюся слизь, освободить закупоренные носовые проходы, устранить отек, обезвредить бактерии, грибки. Вы снова сможете дышать полной грудью.

Алгоритм проведения

Чтобы промывание принесло максимальную пользу, его нужно проводить в четком соответствии с инструкцией:

1. Закапайте нос сосудосуживающим препаратом за 10 минут до ирригации, чтобы открыть забитые пазухи.
2. Подогрейте выбранный раствор до 30 °C-35 °C. Более низкая температура способна вызвать переохлаждение. Оптимальный объем - 200 мл для каждого носового хода.
3. Используйте для процедуры резиновую грушу с мягким наконечником, шприц без иглы, заварной или специальный чайничек под названием «нети-пот» (вы найдете его в точках продажи восточных товаров). Также в аптечной сети можно приобрести бутылочку для промывания.
4. Наклоните голову влево, введите кончик выбранного инструмента на несколько миллиметров в правую ноздрю.
5. Осторожно, без напора, влейте препарат. Если вы все сделали правильно, жидкость вытечет через левый носовой проход.
6. Повторите манипуляцию, повернув голову в противоположную сторону.
7. После промывания высморкайтесь, избавившись от остатков раствора.

Во время процедуры старайтесь задерживать дыхание. Иначе используемая жидкость может попасть в гортань, трахею, бронхи или слуховые проходы.

Народная медицина

При появлении проблем с дыханием можно самостоятельно изготовить растворы для промывания носа в домашних условиях.

Они не менее действенны, чем продукция фармацевтического рынка, и быстро справятся с заложенностью:

1. Солевой раствор. Прокипятите 500 мл воды, остудите до 30 °C, добавьте 5 г поваренной или морской соли без посторонних примесей. Тщательно размешайте, процедите через марлю, чтобы избавиться от мелких камешков и нерастворенных кристаллов. У вас получится классический изотонический физраствор для промывания. Можно обогатить его 1-2 каплями йода, который поможет снять воспаление.
2. Сода (способна нейтрализовать большинство вредоносных микроорганизмов) и соль. Описанным выше способом приготовьте раствор, добавив к нему 1 чайную ложку соды. Тщательно перемешайте, отфильтруйте осадок.
3. Отвар ромашки. Залейте 1 столовую ложку сухих соцветий 0,5 л воды, дайте настояться 60 минут, процедите. Такой раствор уменьшит отек, успокоит слизистую, улучшит кровообращение, хорошо справится с аллергическим насморком.
4. Календула. Способ приготовления аналогичен отвару ромашки. Средство обладает антисептическими свойствами.
5. Свекла и мед . Соедините по 200 мл теплой кипяченой воды и свежевыжатого свекольного сока. Добавьте 2 столовые ложки жидкого натурального меда. Лекарство способно уничтожать бактерии, снимать воспаление. Не используйте его в профилактических целях. Только для терапии .
6. Прополис. В 250 мл теплой очищенной воды разведите 10 капель настойки пчелиного продукта, чайную ложку поваренной соли, 2 капли йода.
7. Чистотел. 1 чайную ложку сухой травы залейте 200 мл кипятка, настаивайте 2 часа. Добавьте 5 г соли, процедите. Это концентрированный состав, который следует использовать очень осторожно при запущенном гайморите. Если вас беспокоит обычный ринит, на 1 л воды возьмите 1 столовую ложку травы, прокипятите 3 минуты, процедите, используйте по назначению.

Отдавая предпочтение народным средствам, не забывайте об индивидуальной непереносимости и возможном развитии аллергической реакции.

Промывать нос в лечебных целях необходимо 2-3 раза в сутки. Курс длится от 7 до 14 дней. Перед каждой процедурой обязательно используйте сосудосуживающие капли. Иначе ирригация станет менее эффективной. Единственное исключение - свободное дыхание носом.

Если же вы не почувствовали облегчения, обязательно обратитесь за консультацией к отоларингологу.

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях не требует особых знаний и навыков. Метод полностью безболезненный и может проводиться индивидуально и комплексной терапией с лекарственными препаратами.

Так как приготовить солевой раствор для промывания носа не составит труда, то этим способом промывания может воспользоваться даже школьник. Смесь состоит из соли, которая может быть обычной или , и воды чистого состава.

Перед началом процедуры следует знать все тонкости применения метода и влияния его на организм человека.

Промывание носа в домашних условиях имеет ряд показаний. Метод рекомендован при заболеваниях уха, горла, носа:

• острые заболевания горла воспалительного характера;
• (острый и );
• аденоидит;
• аллергические заболевания носовой полости;
• воспаление легких;
• головная боль;
• переутомление нервного характера.

Солевой раствор для может быть использован с грудного возраста.

Приготовление

Рецепт приготовления соляной жидкости прост. Следует в литре воды (предварительно доведенной до состояния кипения и остуженной до комнатной температуры), растворить 2 чайные ложки соли и хорошо размешать.

Если используется морская соль, то нужно применять в чистом виде, то есть без ароматизаторов и красителей. А также морскую соль необходимо проверить перед применением на наличие камней мелкого размера, так как можно поранить слизистую носа. Для этого рекомендуется процедить через обычную марлю полученный раствор.

Приготовленный рецепт рассчитан на взрослого человека.

По желанию в соляной раствор можно добавить йодированные капли, что способствует терапевтическому эффекту.

Еще одним действенным рецептом считается добавление ложки в полученный раствор соли и йода.

Такой состав способствует:

• уменьшению процесса воспаления;
• устранению пылевых частиц и бактерий;
• снятию отечности слизистой носа.

Раствор также обязателен к процеживанию перед началом промывания.

Правила при применении

Нарушение нормализации дыхания через носовую полость создает человеку дискомфорт, а не редко и затрудняет дыхание. Это может произойти по различным причинам – путем попадания микробов или частиц пыли, которые оседают на слизистой оболочке носовых пазух.

Образование насморка может быть различного происхождения:

• вирусного;
• аллергенного;
• бактериального характера.

Чтобы понять, как промывать нос соленой водой, не усугубляя воспаленную слизистую носа, необходимо придерживаться определенных правил.

Нельзя проводить метод при наличии заложенности носовых пазух. Нужно предварительно простимулировать сужение воспаленной слизистой, закапав соответствующие капли и прочистить нос. Обязательным условием является, чтобы вода двигалась по перегородкам самотеком. Запрещается втягивать жидкость.

Инструкция

Как промыть нос в домашних условиях аккуратно и не оказаться самому мокрым, можно придерживаясь пошаговой инструкции:

• приготовленный солевой раствор налить в емкость с удлиненным носом (заварной чайник, лейка небольшого размера);
• нагнуться перед раковиной, имитируя утреннее умывание;
• сделав наклон головы вправо необходимо приподнять ее вверх;
• при вдохе задерживается дыхание, рот остается в открытом положении;
• носик чайника прислоняется к правому носовому проходу и наклоняется так, чтобы жидкость лилась медленной струйкой;
• соленая жидкость будет выливаться через противоположный носовой проход;
• продолжительность манипуляции составляет 5–10 с.

После каждого сеанса необходимо высморкаться. Промывание делается по 2 подхода в каждую ноздрю.

Методы

Существует ряд методов, с помощью которых применяется раствор для промывания носа в домашних условиях.

Промывка спринцовкой – используется метод при заложенности носовых пазух. Смесь заливается в спринцовку, и вводиться поочередно в оба носовых прохода. Рот при промывании находится в открытом положении. Скопившаяся смесь будет выходить через ротовую полость.

Промывание носа солевым раствором с помощью шприца – эффективен способ как при первоначальных признаках простуды, так и в процессе всего лечения. Методика выполнения аналогична предыдущему способу, только вместо спринцовки использует шприц.

Очищение носа с помощью многоразового санитарно-гигиенического приспособления (кружка Эсмарха) – состав различный (силиконовой, резиновой и т. д.) Приспособление устанавливается в ванной комнате перед раковиной.

Расстояние от раковины до емкости должно быть не менее полуметра. Трубка приспособления закрепляется вплотную к ноздревому проходу. Дыхание производится через нос. Соленая жидкость будет медленно втекать в одну ноздрю и вытекать через противоположную. Процедура занимает около 5 минут для каждого носового прохода. По окончании не рекомендуется усиленное высмаркивание.

Проточное промывание – способ применяется при заложенности одновременно 2 носовых проходов. Перед раковиной голова опускается таким образом, чтобы ноздря находилась одна под другой. В верхнюю носовую пазуху заливается солевая жидкость, а через нижнюю будет выливаться. Чтобы исключить попадания в глотку следует при промывании протягивать звук «и».

Периодичность процесса промывания

В зависимости от запущенности заболевания и возрастной категории пациентов разграничивается и периодичность промывания.

Детям прочищать нос с помощью солевой жидкости необходимо в целях профилактики не более 1 раза. При наличии любой степени тяжести заболевания допускается максимальное количество 4 раза.Периодичность применения процедур в среднем составляет 2 недели.

Стоить иметь в виду, что перед началом процесса промывания обязательно проверить наличие следующих признаков:

• ослабленное состояние сосудов носовой полости;
• чрезмерная отечность;
• различного рода наросты.

При выявлении этих признаков необходимо обратиться в лечебное учреждение.

Возможные противопоказания

Промыть нос солевым раствором в домашних условиях – это первое, что нужно сделать при заложенности носовых пазух.

Так как сделать солевой раствор для промывания носа (любой рецепт на выбор) достаточно просто и подойдет практически всем, не стоит забывать и о возможных противопоказаниях процедуры. К таковым относится наличие патологий:

• эпилепсия;
• любой степени;
• наросты носовой полости;
• любые заболевания ушной раковины.

С особой осторожностью стоит производить процедуру промывания людям, имеющим расположенность к носовому кровотечению. В этом случае нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

При процедуру нужно начинать медленным промыванием, посмотрев, как будет вытекать раствор.

Обратите внимание, что при первых промываниях могут присутствовать следующие симптомы:

• головная боль;
• ощущение ушной заложенности;
• краснота глазного яблока;
• жжение;
• ощущение чихания.

Сделанный солевой раствор как для взрослых, так и для детей является действенным профилактическим средством.

Так как правильно промывать нос в домашних условиях необходимо знать каждому, этот навык в дальнейшем поможет избежать многих последствий.

Видео: Чем промывать нос

Промывание носа солевым раствором – простая гигиеническая процедура, легко проводимая в домашних условиях. Вам потребуется чистая вода и соль. Процедура не требует специальных навыков и умений. Даже ребенок легко освоит ее. Положительный эффект от носовых промываний не заставит себя ждать. При затяжных бактериальных насморках эта процедура является обязательной для эффективного лечения.

Вконтакте

Почему промывание носа солевым раствором эффективно

В норме мы дышим через нос. Вместе с воздухом мы вдыхаем микроскопические частицы пыли. При определенных условиях (например, если кто-то чихнул рядом) в воздух попадают микробы. Слизистая носа постоянно увлажнена. Вся эта пыль и микробы оседают на слизистой, «прилипают» к ней. Этот механизм препятствует распространению различных загрязнений из воздуха глубже по дыхательным путям.

В большинстве случаев насморк имеет вирусную, бактериальную или аллергенную природу. Рассмотрим, что происходит в нашем носу при насморке.

1. Осевшие вирусы, бактериальные клетки или аллергены вызывают комплекс защитных реакций, основной из которых является гиперсекреция слизистой. Ее цель – механическое вымывание инородных частиц и микроорганизмов из носа. Благодаря этому происходит снижение их концентрации.
2. В случае с вирусно-бактериальным насморком на 3-4 день прозрачный жидкостный секрет начинает изменять свою структуру (уплотняется, становится более вязким) и цвет (меняет на желтый или на зеленый).
3. Слизистая отекает, появляется заложенность.
4. Начавшийся гнойный процесс затормаживает, а часто полностью останавливает, естественный дренаж слизистой.
5. Концентрация патогенов в носовой полости возрастает.
6. Периодический гнойный насморк – это всегда предвестник ( и/или ).

Что происходит, когда мы промываем нос солевым раствором?

• Помогаем слизистой восстановить эффективный дренаж;
• уменьшаем количество секреторных выделений в носовой полости;
• уменьшаем вязкость секреторных выделений;
• механически смываем микробы и аллергены со слизистой;
• уменьшаем концентрацию микробной флоры в носу;
• улучшаем иммунитет носоглотки;
• облегчением дыхание.

При каких заболеваниях промывание помогает

Вирусный и бактериальный насморк

Вам следует начать промывания носа солевым раствором при первых признаках насморка. В большинстве случаев насморк начинается как вирусный и затем переходит в бактериальную форму.

Чем раньше вы начнете вымывать вирусы, тем меньше у них шансов подавить местный иммунитет носоглотки и тем меньше вероятность перехода насморка в гнойную форму.

Синусит

Гигиена полости носа имеет принципиальное значение при гайморите и фронтите. Пациенты с хроническими синуситами, начинающие промывание при первых признаках насморка и проводящие процедуру трижды в день 1-2 недели, отмечают снижение количества обострений.

При хронической форме промывания носа солевым раствором позволяют уменьшить вероятность возникновения обострений. Соль обладает асептическим свойством: промывания назначают после удаления аденоидов, в комплексе с антибиотическими средствами в острой фазе болезни.

Чтобы приготовить солевой раствор для промывания носа, потребуется:

• Кипяченая вода (подойдет водопроводная, но отфильтрованная);
• соль ( или столовая – не имеет принципиального значения).

Для эффективного и безболезненного промывания необходимо соблюсти два правила:

• Делать раствор определенной концентрации;
• промывать раствором определенной температуры.

Концентрация соли

Для одного промывания вам будет достаточно примерно 250 мл раствора. На такое количество воды необходимо развести 2-2,2 г соли – это примерно треть чайной ложки.

Если раствор будет недостаточно соленым, процедура станет неприятной:

• Вы почувствуете жжение;
• слизистая повысит выделение секрета;
• возникнет заложенность;
• покраснеют глаза.

Если раствор будет пересоленным, то это приведет к пересушиванию слизистой за счет слишком выраженного асептического действия соли на клетки. Несмотря на то, что немного пересоленным раствором промыть легче, чем сильно недосоленным, последствия воздействия раствора с повышенной концентрации соли могут ощущаться еще в течение нескольких часов после процедуры в виде неприятной сухости, жжения и зуда.


Если у вас нет электронных весов, а «на глаз» вы еще не научились правильно определять количество соли, то лучше положить чуть меньше соли.

Температура раствора

Следует иметь в виду, что при контакте со слизистой раствор должен иметь аналогичную с ней температуру – т.е. 36 C. Возможно на 1-2 градуса меньше.

Если температура раствора будет ниже, то, это приведет к охлаждению слизистой и в зависимости от индивидуальных особенностей, может вызвать дополнительное снижение защитной функции.

Если температура воды будет выше 36 C, то это будет стимулировать расширение кровеносных сосудов. Возможно появление заложенности, а у некоторых склонных к тому лиц – носовые кровотечения.

Из-за необходимости соблюдения температурного режима не имеет смысла готовить раствор для промывания впрок.

Как промывать нос соленой водой

Никогда не всасывайте солевой раствор носом в себя! Это – неправильный способ промывания.

Меры предосторожности при промывании носа

• Соблюдайте температурный режим раствора для промывания.
• Соблюдайте правильное положение тела при промывании: наклонившись вперед, держите голову в горизонтальной плоскости.
• Не лейте воду под слишком большим напором.
• Высмаркивайтесь после промывания слегка, без усилия, не закрывая носовые ходы и не создавая в носовой полости область повышенного давления.

Когда промывать нос не следует

Несмотря на безобидность процедуры, не следует забывать, что носовое промывание – это лечебная гигиеническая процедура. Ей не нужно злоупотреблять. Слизистая носа обладает своей уникальной микрофлорой. Секрет, выделяемый ее клетками, сам по себе является защитным. Частое воздействие соленой воды приведет:

• К изменению естественной микрофлоры слизистой;
• к гиперсекреции секреторных клеток.

Результатом этого станет:

• Снижение местного иммунитета;
• более интенсивное выделение секрета.

Заключение

Промывание носа солевым раствором – необходимая физиопроцедура , а также для профилактики обострений синусита и аденоидита.

Важно соблюдать концентрацию соли, а также температурный режим раствора.

Осуществляйте промывание по принципу «самотека» или используйте устройство Долфин.

Аккуратное промывание носа солевым раствором в домашних условиях при наличии к тому показаний рекомендуется проводить даже грудничкам.

Не злоупотребляйте промывочной процедурой. При отсутствии признаков насморка систематические промывания отрицательно скажутся на состоянии слизистой носа и ее защитной функции.

Промывание носа считается лечебной, профилактической и гигиенической процедурой, основное назначение которой заключается в очищении носовых ходов от слизи и болезнетворных микроорганизмов. Это позволяет снизить воспаления и снять отеки.

Перед тем, как в домашних условиях промыть нос, необходимо изучить основные правила проведения процедуры, показания и противопоказания.

Какими способами и методами лучше промывать нос и как часто это выполнять, чтобы он дышал?

Носовая полость покрыта слизистой, выполняющей защитную функцию, очищая и увлажняя воздух. Во время болезни происходит выделение огромного количества слизи, направленной на борьбу с микрофлорой. Так возникает заложенность носа, устранить которую можно путем промывания дыхательных путей.

Процедура очищения носа от слизи выполняется многими способами:

• Орошение – проводится при помощи баллона, содержащего активное вещество, который подносится к ноздре. Этот вид промывки считается самым мягким и подходит людям с поврежденной или чувствительной слизистой оболочкой носа.
• Назальный душ – совершается при помощи специальной аппаратуры, поэтому его используют только в стационаре. В преддверии носа крепится игла («олива») прибора. При помощи шланга, соединяющего иглу и контейнер, подается физраствор.
• Промывание кружкой или грушей – самый распространенный способ, при помощи которого нос промывать можно и дома. Но при проведении важно соблюдать технику безопасности, так как инфекция может распространиться из носа в среднее ухо.
• Метод «кукушка» – осуществляется только медицинскими работниками. Во время процедуры пациент должен находиться лежа, запрокинув голову. В одну ноздрю вставляется «олива» прибора, через которую подается антисептическая жидкость. Из второй ноздри при помощи отсоса удаляется слизь. Во время очистки пациенту следует говорить «ку-ку», что усиливает давление, поскольку небо опускается и поднимается.
• Струйное промывание – рекомендуется маленьким детям, которые не могут самостоятельно выполнять все манипуляции. Контейнер, закрепленный на штативе, заполняется лечебным раствором, который постепенно заполняет носовую полость ребенка, и самостоятельно (без давления) удаляется из другой ноздри.
• Аспирация – подходит для грудных детей, когда при помощи шприца в нос заливается лечебный раствор, а затем отсасывается грушей.

Частота проведения процедуры назального полоскания

В качестве профилактики во время эпидемий вирусов достаточно проводить процедуру один раз в сутки. Но в зависимости от индивидуальных особенностей, используемого раствора и методики частота промывания может быть увеличена до двух раз (утром и вечером). На один прием достаточно 150 мл профилактического раствора.

При насморке или других простудных заболеваниях меняется частота проведения процедуры. На протяжении всего курса нос промывать нужно 3-4 раза в сутки.

Для поддержания гигиены носовая полость промывается раз в неделю. При хронических заболеваниях верхних дыхательных путей или в случае работы в помещениях с загрязненным воздухом врачи рекомендуют регулярно и на постоянной основе совершать промывание носа.

Как прочистить нос и устранить заложенность – народные и медикаментозные средства

При консервативном лечении или в профилактических целях во время промывки носа требуются специальные растворы или настои. К ним относятся:

• раствор поваренной или морской соли;
• чайные смеси (например, зеленый чай);
• настои лекарственных трав (ромашки, коры дуба, чистотела, шалфея, календулы, череды) – полезны для расширения сосудов, а также имеют в составе антисептик, которые снимают воспаление и подсушивают слизистую;

• очищенная морская вода;
• физраствор – приобретается в аптеке, можно использовать в комплексе с содой.

Для промывания носа раствор можно приготовить в домашних условиях. Следует брать кипяченую воду комнатной температуры. Пропорции подбираются в зависимости от используемых компонентов. Так, на стакан воды требуется пол чайной ложки соли.

Очень полезно использование минеральной воды, особенно во время беременности, когда ограничен выбор лекарственных препаратов.

В аптеках можно приобрести огромное количество средств, направленных на очищение верхних дыхательных путей. Из медикаментозных средств используются Аквалор, Отривин, Долфин, Аква Марис. Они продаются в специальных флаконах, поэтому дополнительных приспособлений не требуется.

Некоторые вредоносные микроорганизмы становятся устойчивыми ко многим препаратам. В таком случае врачи назначают для промывания носа антибиотики, такие как Мирамистин, Левомицетин, Протаргол. Они оказывают сильное антисептическое действие, поэтому при обычном насморке их применение может навредить.

В каких случаях нельзя промывать и полоскать нос?

Процедуру промывания носовой полости нельзя проводить, если:

• заложены обе ноздри;
• имеются аллергические реакции на один из компонентов раствора;
• наблюдаются носовые кровотечения;
• отек, который не снимается;
• доброкачественные или злокачественные опухоли носовой полости;
• искривления носовой перегородки, мешающие движению раствора;
• отит уха или возможность его возникновения;
• эпилепсия.

Поэтому перед проведением процедуры и применением лекарственных растворов следует проконсультироваться с врачом.

При каких заболеваниях можно делать промывание у детей и взрослых?

В народной медицине считается, что путем промывания носа можно вылечить все заболевания, связанные с заложенным носом. Но не следует забывать, что любые лекарственные методы терапии имеют ряд ограничений.

• Насморк – возникает на фоне инфекции или аллергии. Для лечения инфекционного насморка применяются медикаментозные препараты и настои лекарственных трав. При аллергическом насморке следует тщательно выбирать компоненты средств, чтобы не ухудшить ситуацию. Поэтому используются физрастворы и минеральная вода без газов.
• Гайморит – относится к воспалительным заболеваниям пазух носа. Степень развития болезни, целесообразность и методы промывания носа определяются только врачом. Процедура проводится в условиях стационара.
• Фронтит – для терапии применяют раствор соли и соды, который быстро выводит сгустки и смягчает слизистую оболочку. Такой метод не наносит вреда микрофлоре носовой полости.
• Полипы – являются доброкачественными образованиями, рост которых приводит к заложенности носа. Курс промывания носовых путей поможет избавиться от полипов.

Как правильно промыть нос в домашних условиях?

Самостоятельно допускается применять для очистки носовой полости грушу или шприц (обязательно без иглы). Прежде чем промыть нос в домашних условиях, необходимо приготовить раствор, содержащий обычную соль или аптечные препараты. Для проведения каждой процедуры готовится свежий раствор.

При отсутствии нарушений проходимости дыхательных путей жидкость беспрепятственно попадает в носоглотку, проходит через нее и вытекает из другой ноздри. Случается, что часть раствора попадает в глотку и выходит изо рта. Процедура повторяется до тех пор, пока нос не очистится от излишков слизи.

Что такое солевой раствор и как его самостоятельно сделать для носового душа?

Солевой раствор представляет собой своеобразный консервант, препятствующий образованию и росту болезнетворных бактерий. Соль обладает антисептическим действием, она разжижает слизь и способствует ее выведению. В случае сухости слизистой оболочки такое средство помогает сохранять водно-солевой баланс в полости.

Чтобы промыть нос солевым раствором в домашних условиях, нужно добавить половину чайной ложки соли в стакан кипяченой воды и тщательно размешать. Максимальная концентрация соли составляет 3%.

Устройства и приспособления для того, чтобы почистить нос – техника промывки специальным сосудом

Среди часто используемых приспособлений для очистки носовой полости выделяются:

• Долфин – представляет собой пластиковый флакон, оснащенный трубочкой и дозатором. Активный компонент препарата, содержащий различные минеральные вещества, разводится в воде комнатной температуры и заливается во флакон. Наклонив голову, жидкость направляют в носовые пути.
• Аквалор – состав препарата основан на морской воде, поэтому он считается гипоаллергенным и не имеет противопоказаний. Отлично подходит для детей.
• Аквамарис – содержит в своем составе соли Адриатического моря. Путем специальной лейки с узким концом лечебное вещество попадает в носовые ходы.
• Кукушка – предназначен только для использования в медицинских учреждениях. Прибор состоит из двух трубочек, одна подает лекарственную жидкость, а другая высасывает слизь за счет вакуум-эффекта.

Наверное, нет такого человека, который не был бы знаком с насморком. Незначительное заболевание на деле приносит массу неудобств: затруднение дыхания, чувство давления, резкое снижение обоняния и так далее.

Неудивительно, что тем, как промыть нос в домашних условиях, интересуются самые разные люди.

Что такое насморк

Носовая полость, носоглотка и гайморовы пазухи покрыты слизистой оболочкой. Поверхность их включает специальные клетки, обеспечивающие дренаж носоглотки и пазух. В норме слизь в пазухах выделяется постоянно: таким образом, оказавшиеся здесь бактерии, микрофлора, пыль не проникают дальше в дыхательные пути, а удерживаются слизью и выводятся через нос.

Однако при попадании на слизистую вируса велика вероятность воспаления. А при этом слизистая набухает, появляется отек, выделение слизи резко увеличивается. Естественным путем вывести такое количество уже не получается, и превращается в необходимого «спутника».

• Опасность недуга в том, что он может перейти в более тяжелые формы. Самое неприятное – это синусит. Из-за увеличения отека обычное средство против насморка может оказаться бессильным, и в пазухах будет застаиваться и нагнаиваться слизь. При накоплении гноя к заложенности и плохому самочувствию добавляется чувство давления, сильная головная боль, порой и температура. Переход синусита в гайморит потребует не только более сильнодействующих лекарств от простуды, но и специальных методов очистки пазухи носа.

Не реже встречается и воспаление горла. Возможно поражение и третьего органа – уха. Оно связано с носоглоткой каналом – слуховой трубой. При отите отек распространяется к устью слуховой трубы, что нарушает механизм дренажа уха. Чаще всего отит развивается у детей, так как этот канал у них более короткий и широкий, так что инфекции достаточно легко проникнуть в среднее ухо.

Чтобы предупредить столь нежелательное развитие болезни и ускорить выздоровление, прибегают к методам «ирригационной терапии» – промыванию.

Эффективность процедуры

При заложенности возникает несколько факторов, обеспечивающих дискомфорт, и, самое главное, длительность воспаления.

• Во-первых, затруднение дыхания – дышать, особенно ребенку, приходится через рот, что приводит к полному закупориванию носовых проходов и лишь увеличивает накопление слизи.
• Во-вторых, слизь и гной закрывают собой слизистую оболочку. В результате необходимые лекарства попросту не добираются до воспаленного участка.
• В-третьих, накопление слизи не просто увеличивает отек, но и создает благоприятную среду для развития бактерий, а это и является главной причиной появления осложнений.

Промывание носа – эффективная процедура по эвакуации слизи, гноя, и очистке оболочки от налета. При этом удаляется слизь, мешающая дыханию, активируется механизм отвода слизи из гайморовых пазух и лекарственный препарат, попав в полость, воздействует на слизистую, а не удаляется вместе с выделениями. Кроме того, очистка соленой водой или травяным отваром снижает отечность, так как благоприятно сказывается на тонусе капилляров.
и взрослых обязательно включает эту процедуру. Более того, ирригационная терапия является превосходным профилактическим средством в холодное время года.

При каких заболеваниях промывают нос

Раствор для промывания носа более эффективен как профилактическое средство, чем как лечебное. Если проводить процедуру каждое утро, как советуют знатоки йоги, можно предупредить появление насморка и всех сопутствующих заболеваний.

Ну а как дополнительное средство он используется:

• при насморке любого происхождения – от простудного до аллергического;
• и фронтите;
• при полипах;
• при хроническом тонзиллите;
• при аденоидах;
• при аллергическом раздражении носоглотки.

Кроме того, процедуру рекомендуют проводить при головной боли, поскольку очистка носоглотки способствует улучшению дыхания при бронхиальной астме, так как при этом удаляются твердые частицы и пыль, при хроническом бронхите и так далее.

Противопоказания

Как бы ни было полезным такое воздействие, у него тоже есть противопоказания. Связаны они с полной блокировкой прохода.

• При ОРВИ или ОРЗ возникают моменты, когда носовая полость оказывается полностью заблокирована. В этом случае проводить процедуру попросту невозможно: если подать соляной раствор под давлением в нос, жидкость может оказаться в среднем ухе, причем вместе с инфекцией. Чтобы выполнить очистку, нужно закапать средство от насморка за 10 минут до начала процедуры.
• Искривленная перегородка не позволяет прибегать к этому приему.
• Если полипы разрослись так, что блокируют проход, промывание также бессильно. Здесь нужна помощь хирурга.

Как промывать нос

Существует 2 метода очищения носовой полости: из ноздри в ноздрю и из носа в рот. В первом случае потребуется специальное устройство, во втором используется обыкновенная чашка. Приемы разные: от манипуляций с фурацилином до промывки солью и содой.

Из ноздри в ноздрю – жидкость подается через одну ноздрю, а вытекает через вторую. Голова при этом наклонена в сторону так, чтобы верхняя ноздря оказалась выше нижней, а вода могла пройти через носовые пазухи. Раствор в полость попадает не под давлением.

Производят процедуру стоя над раковиной. Сначала очищают один проход, затем другой. Желательно 2 часа после этого не выходить на улицу. Сколько раз в день промывать, определяется проходимостью носа и тяжестью заболевания. Если вода не проходит, усердствовать не стоит: лучше закапать какое-либо средство, восстановив хотя бы временно нормальное дыхание, а затем уже очищать.

Из носа в рот – жидкость втягивается через обе ноздри или через одну по очереди, протекает через пазуху и выливается через рот. Очистка требует некоторого умения, поскольку втягивать воду нужно так, чтобы она не оказалась слишком глубоко и не попала в дыхательные пути. Можно сделать иначе: запрокинуть голову и залить небольшое количество жидкости в ноздрю – она немедленно выльется в рот.

Воду можно удерживать прямо в ладони, но чаще для этого используют обычную чашку.

Как часто можно это делать, зависит от цели. Если в целях профилактики, то достаточно одной процедуры в сутки – утром до умывания, если же болезнь в разгаре – минимум 2–3 раза. Причем в первое время рекомендуется повторять очистку каждые 5–6 часов.

Перед сном этим лучше не заниматься: вода вытекает еще около 20 минут.

Дополняются средствами для промывания. Выбор опять-таки зависит от тяжести заболевания.

Обычная теплая вода с температурой, близкой к температуре тела. Используется кипяченая вода, поскольку из водопровода она слишком жесткая. Но это средство лучше использовать для профилактики.
• Более сильный эффект оказывает минеральная негазированная вода – за счет содержащихся в ней солей.
• Однако настоящим фаворитом для очистки носовой полости и носоглотки выступает хлорид натрия, то есть, раствор поваренной или морской соли . Для этого нужно развести соль теплой кипяченой водой – 0,5–1 чайная ложка на 200–250 мл, и использовать, пока жидкость не остыла.
• Раствор с морской солью эффективнее при синусите и гнойном насморке. Поскольку здесь соль содержит некоторое количество йода, а последний обладает ярко выраженными антибактерицидными свойствами. Пропорция такая же, но нужно обращать внимание на собственную чувствительность: нельзя допускать ощущения жжения слизистой.
• Можно пользоваться физраствором – это тот же раствор хлорида натрия, только совершенно чистого. Кроме того, в физрастворе не содержатся более никакие соли.

Солевые растворы – лучший вариант для детей, даже самых маленьких, так как это средство действует мягко и естественно.

• Можно обогатить промывание солевым раствором добавкой соды – по 0,5 чайной ложки соли и соды на стакан. Это средство лучше применять не чаще 2–3 в неделю, поскольку сода может обжечь слизистую.
• Очистка фурацилином – из расчета 1 таблетка препарата на стакан воды, способствует быстрейшему уничтожению бактерий. Но, так как фурацилин довольно агрессивен, использовать его рекомендуется только взрослым.
• Травяные отвары – промывать носоглотку можно ромашкой, зверобоем, календулой, шалфеем, эвкалиптом. Травы используют как аптечные, так и собранные самостоятельно. Как приготовить отвар, указано на упаковке.
• Применяют также смеси с эфирными маслами – по 1–3 капли масла на стакан воды. Чаще всего это эвкалиптовое, но также используется масло чайного дерева, пихтовое, персиковое.

Аптечные препараты

Если морская соль для носа оказывается не слишком эффективной, то применяют специальные лекарственные препараты. Чаще всего их назначают при синусите, так как здесь важно не только удаление слизи, но и уничтожение болезнетворной микрофлоры.

• Очистка долфином производится 3 р. в сутки, причем препарат можно применять для манипуляций как в назальной области, так и с горлом.

Долфин представляет собой растительно-минеральный комплекс, выпускается в пакетиках, рассчитанных на 1 процедуру. Очень удобно то, что лекарство продается вместе с емкостью, приспособленной для проведения очистки. Готовится раствор просто: содержимое пакетика прямо в емкости заливается кипяченой водой с температурой в 34-36 С и встряхивается до растворения. Затем с носоглоткой проводят требуемые манипуляции.

Емкость закрывает крышка-дозатор с удлиненным носиком. Последний вводят в ноздрю, а емкость плавно сжимают, пока жидкость не оказывается в носовом проходе и не начинает вытекать. Важно сначала вынуть носик из ноздри, а затем разжимать емкость, иначе из-за разницы в давлении слизь окажется в бутылке.

• Аква Марис – раствор минеральных солей. Используется вода Адриатического моря. Аква Марис выводит слизь, бактерии, вирусы и восстанавливает нормальную работу слизистой. Способ применения аналогичен предыдущему.
• Очистка аквалором рекомендуется при сильной заложенности и угрозе нагноений. Препарат используют после проведения хирургических операций именно с целью добиться восстановления проходимости носа на фоне сильного обеззараживающего эффекта. Аквалор удаляет слизь, и бактерии, выводит сгустки крови, размягчает появившиеся корочки и прочее.

Устройство для процедуры

Не всегда можно и удобно пользоваться методом нос в рот. При лечении маленьких детей, например, этот способ неприменим. Так что для введения жидкости в ноздрю используют разные приспособления.

• Применяют специальный маленький чайничек с длинным носиком – нети-пот. Носик вводят в ноздрю и постепенно выливают раствор из чайничка. Здесь жидкость должна выливаться только через вторую ноздрю.

Как безболезненно промыть нос в домашних условиях, если такого приспособления нет?

• Введение шприцом – без иглы, конечно, является самым доступным методом. Раствор набирают в шприц, вводят в ноздрю и плавно выталкивают жидкость. Голова при этом наклонена в сторону, жидкость вытекает из другой ноздри.