В статье вам будет предложено одно простое и красивое решение, как избежать страдания и заодно решить многие проблемы.

Эта статья адресована тем людям, кто продолжает испытывать страдания. В конце статьи будет дан практический способ, как уничтожить все страдания в своей жизни уже сегодня.

Страдания — сигнал к тому, что пора что-то менять

Если вы не пьете и не курите, но у вас остались внутренние страдания, — это верный сигнал к тому, что пора что-то менять.
В трезвости больше нет возможности бежать в алкогольный мир и применять другие зависимости. Поэтому вы начинаете четче и острее чувствовать, что вас не устраивает в жизни, поэтому испытываете страдания.

Осознание источника страданий.

1. Первое, с чего стоит вам начать – это понять: какие события и аспекты жизни вызывают внутренний дискомфорт и страдания.
2. Второе – вам нужно придумать, как избежать этих вещей в своей жизни, которые вызывают страдания. Именно придумать и составить конкретный план, как это можно сделать.
3. Третье — начать постепенно предпринимать действия по изменению своей жизни.

Если вам не нравится работа – нужно придумать, как сменить работу или как не работать вообще.
Если вам не нравится место, где вы живете – нужно придумать как жить там, где хочется.

Перестать делать то, что вы не хотите делать.

Главная цель заключается не в том, чтобы найти, что вы хотите. А в том, чтобы постепенно переставать делать то, что вы не хотите делать. Начать можно с, казалось бы, незначительных вещей:
перестать оправдывать ожидания близких людей,
перестать казаться быть хорошим,
перестать делать то, что вам не нравится.
Это позволит вам минимизировать страдания в своей жизни.

Если вам что-то не нравится, вам нужно стараться это не делать. Я не знаю как, но это нужно вводить в свою жизнь, чтобы стать настоящим.

Страдания, которые вы испытываете сейчас вызваны тем, что вам НУЖНО делать то, что вы не хотите делать, — и это снижает вашу чувствительность.

Вы даже не можете почувствовать, что вы действительно хотите.
Поэтому нужно избавиться от страданий и постепенно переставать делать то, что вы не хотите делать.
Когда вы «страдаете », терпите те условия, которые вам противны, ваша чувствительность находится на низком уровне, и все хорошие возможности, которые поступают к вам (а они к вам поступают, будьте уверены), вы с успехом пропускаете.

Слушайте свою душу

Старайтесь четче слушать свою душу. Именно она знает, что вы действительно хотите.
Если вы будете просто игнорировать позывы души — ваша трезвость будет не будет качественной и страдания никуда не денутся.
Путь трезвости – это путь души.
Слушая свою душу, вы делаете свою жизнь лучше.

Страх мешает избавиться от страданий

У вас появится страх изменений, ведь вы не привыкли что-то менять. Вы привыкли делать что угодно: убегать, игнорировать, но не менять свою жизнь. Изменения – это всегда страшно, но они необходимы. Изменение – это рост.

Кто-то подумает, на что я буду жить? Ведь я могу умереть с голоду?
Ничего подобного.
Человек, который ведет полностью трезвый образ жизни, не имеет других зависимостей, у него нос идет строго по ветру, и никогда он не обеднеет, потому что он будет чуять и использовать любую возможность, так как каждый раз советуется с душой.

Иллюзорные ценности

Нужно отказываться от внешних ценностей таких как:
деньги,
тачки,
шмотки,
смартфоны,
понты.

Рисунок: Девушка гналась за иллюзорными ценностями и очень устала

В погоне за иллюзорными ценностями, вы растеряете себя и свое счастье. И страдания никуда не денутся.
Я рекомендую ставить в центр своей жизни истинные ценности:
самореализация,
свобода,
любовь,
счастье,
здоровые отношения (с любимым человеком, обществом, с самим собой).

Никакая материальная ценность не даст вам душевного удовлетворения и избавления от страданий. Никакие карьерные достижения, успехи на работе, большие суммы денег, статус не закроют вашу внутреннюю боль. К тому же вашей душе, которой исчисляется миллионы лет, абсолютно не интересны эти внешние безделушки.

Работа – как источник страданий

Например, вы работаете и, возможно, даже хорошо зарабатываете.
Если при этом работа приносит вам радость и удовлетворение, вы можете быть вполне счастливым человеком.
Но если вы чувствуете ежедневные страдания, и работа вас сильно не устраивает, с этим нужно что-то делать.
Конечно, не стоит завтра же бросать заявление на стол начальнику. Но спланировать изменения необходимо.

Автоулучшение других сфер

Если вы постепенно перестанете делать то, что не хотите, это решит многие ваши проблемы.
За счет того, что ваша чувствительность увеличиться, вы будете лучше слышать свою душу. И принимать наилучшие решения, как по своей жизни, так и в сфере финансов, постановке целей и выборе решений.

Собственная ценность

Если вы не занимаетесь тем, что вам не нравится, это повышает вашу самооценку.
А здоровая самооценка – это основа отношений.
Чтобы построить хорошие отношения, нужно уважать и ценить себя.

Отказ от страданий ведет к тому, что:

1. Вы постепенно начинаете любить себя, потому что не будете самовольно унижать себя;
2. Вы полюбите себя, автоматически полюбите других людей;
3. И тогда вас смогут полюбить другие;
4. Если вы цените себя, вы без труда сможете найти вторую половинку и построить здоровые отношения.

Свое увлечение

К тому же отказ от страданий является фундаментом, если вы хотите заниматься и развивать то, что вам нравится. Вы сможете развивать свое хобби и увлечения, которые по умолчанию требуют высокую чувствительность.

С чего начать, чтобы избавиться от страданий

Начните с мелочей:
не хотите мыть посуду – не мойте,
не хотите убираться- не убирайтесь!
хотите поспать подольше в выходные – спите хоть до самого вечера!

Не думайте, что вы можете превратиться в ленивого человека. Это только кажется. Когда вы насытитесь первостепенными желаниями, вы будете делать, творить, создавать, добавиться, но на гораздо более эффективном уровне, чем если бы это делали на фоне страданий.
Это самый короткий и прямой путь к счастью.

Люди, которым удалось выбраться из страданий, смогли по-настоящему реализовать себя в жизни. К ним относятся великие ученые и поэты, художники и изобретатели.
Люди, которые четко слышали свою душу.

Вы можете забыть все, что было написано в этой статье, но запомните хотя бы эти 2 вещи:

Чтобы избавиться от страданий и достичь комфортного состояния, нужно сделать следующее:

1. Избавиться от всех зависимостей (алкоголь, курение, переедание, игровая зависимость),
2. Не делать то, что вы не хотите делать.

Очень простая формула.
Почему так много людей испытывают страдания и не получают удовольствия от жизни? Потому что мало кто выполняет эти 2 простых шага.
Так что ведите трезвый образ жизни и слушайте свою душу. И будет вам счастье!

Если коротко, то будет звучать так - "Как получать кайф?"
Понято и свойственно, что АБСОЛЮТНО каждому человеку хочется заниматься тем, что ему бы доставляло удовольствие, ведь это "некий смысл самого существования" - сама жизнь. На дворе 21 век, век свободы, равенства, идей, технологий, новшеств! И казалось бы, каждый найдет себе место, каждый может быть счастлив! Ты посмотри вокруг, да у нас только у хлеба 300 классификаций!
- Но, почему ты сидишь голодный?
- Выбрать не смог.
Но вы уже слышали о парадоксе выбора , вас не нужно просвещать...
А у того хлеб черный! А у этого батон длиннее! Вот вы и не довольны своей коркой. Смекаете? Хлеб то - все жуют.
Мастер-Класс. Вот что нам предлагает Япония

Ощущение собственного предназначения в жизни.
Но я слышал вопрос... где его (Икигай) найти?
Средний обыватель (ваш друг или родитель) естественно посоветует:
- Пробуй. Пробуй все, что попадается на пути. И быть может ты найдешь...
А что делать, если ты пробуешь и все не то? Каждая новая попытка приводит тебя в еще один тупик, где только пустота и тишина. Тогда, мой друг, придется сделать то, о чем ты начал догадываться - изменить себя.

Приведу тебе пример, вспомни, как ты когда-то давно заболел, возможно даже попал в больницу. И вот ты лежишь там, не можешь двигаться от боли. Да что там двигаться, в утку ходишь с трудом. О чем ты мечтаешь? Сомневаюсь, что о том: "Чем бы мне заниматься в жизни с удовольствием?".

Нет! Ты думаешь: "Как мне не сдохнуть?". Инстинкты правят твоим разумом. И ты, после месячного лежака, выходишь на улицу - и ты счастлив.

"Ты будешь счастлив даже от увиденного неба, от грязи под ногами, если месяц сидел в комнате".

Ты спрашиваешь, чем тебе заниматься, чтобы это доставляло удовольствие? А как долго ты "сидел в комнате" ? А сидел ли там вообще?

Так вот, мой друг, (Я наконец открываю тебе секрет) если ты уже сформированная личность, то у тебя уже есть хотя бы парочка интересов. Будь то твое хобби или увлечение. Подумай, почему именно они тебе нравятся? Чем? Как? И почему? Только тебе придется ответить на эти вопросы честно, а это не просто. И после этого сделай анализ - какие ключевые особенности у твоего "Я" ? Что тебе нравится по настоящему в этих увлечениях? И последнее - профессионалы какого дела (если мы говорим о работе) обладают этими качествами?

Вот, например, мне безумно нравится играть на бильярде. По Икигаю - это страсть (нравится и умею делать, но не нужно людям и за это не платят) Я признался себе честно, почему я выбрал именно бильярд. Ключевыми качествами были:

1. Довольно необычный вид спорта. "Редкость"
2. Мало игроков (в классике 1vs1). "Не выношу работу в команде" "Эгоизм"
3. Мало у кого получается (это не секрет, что игра на бильярде схожа с талантом ) и это приносит чувство гордости за себя и удовлетворение .
4. Секрет в секрете. (Знание того, как закатить шар в лузу: винт, сила удара, соприкасаемся точка, иногда кажется, что нарушаешь законы геометрии) Знание порождает действие, действие -результат, результат - удовольствие.

На примере своего хобби я делаю вывод, что мне также понравится работа, где:

1. Я буду один или с небольшим коллективом
2. Работа будет необычной (редкая профессия)
3. Все мои действия будут зависеть только от меня. (мастер своего дела)
4. Знания будут приносить реальную пользу.

Это только одно хобби, их может быть 3-4. Выбери ключевые качества каждого и тебе будет легче, сможешь сузить круг профессий. Только не огорчайся, если вдруг обнаружишь, что тебе нравятся вещи не совсем правильные. Эгоизм, чувство превосходства, чувство важности, наглость и т.п. Только представь, есть патологоанатомы, которые тащатся от своей работы.
А ко мне недавно приходил сборщик мебели, сказал, что его работа самая лучшая на свете. И я был рад за него, он нашел свой Икигай. Ему просто нравилось собирать шкафы и тумбочки, но не понравилось бы быть директором банка. Или понравилось, но кайф который он ловил от тумбочек, должен был бы присутствовать и в банке. Что, конечно, трудно представляется, там другие законы. И сборщик мебели был бы вынужден менять свои интересы. Искать другой кайф (большие деньги и власть - играют свою роль) Это не плохо Это не хорошо Это просто есть

Эта фраза получила свой акроним (попробуйте погуглить его) – DWYL (Do What You Love). Его можно увидеть на подушках и вдохновляющих картинках на Tumblr. Он пробуждает в нашем воображении образы утопического рая, где мы все идем на работу вприпрыжку, поем во время обеденного перерыва, и просто с нетерпением ждем следующего дня, когда сможем снова отправиться на работу.

Но это ужасный совет. Это заблуждение. Это элитизм. Это даже не реалистично. Я бы никогда не осмелился сказать кому-то: «Делай то, что ты любишь». И вот почему:

1. Это бесчеловечно

Если мы живем в мире, где Делать То, Что Ты Любишь является конечной карьерной целью, тогда где находятся те, кто не любит то, чем они занимаются? Большинство людей не любят свою работу так, как они любят своих собак или повторный показ «Симпсонов».

Если вы один из тех, кто любит свою работу, тогда вы точно один из немногих счастливчиков. Как предприниматель, я, конечно, люблю то, что я делаю, и я не боюсь в этом признаться – но я также понимаю, что мне невероятно повезло.

Мы должны думать за пределами того мира, в котором мы живем – особенно в сфере технологий, в которой я работаю здесь, в Балтиморе. А все те, кто работает физически, или за станком, что они думают о DWYL ? В частности, мы должны поблагодарить Стива Джобса за то, как он преподнес этот слоган во время своего выступления в Стэнфорде в 2005 году. Для таких гигантов это более чем актуально, но как же тогда быть с обычными рабочими на заводе?

Суть в том, что слишком большой акцент на DWYL может поставить в неловкое положение тех, кто не любит свою работу. Они могут чувствовать себя неудачниками. Конечно, у них есть работа, но любят ли они ее? Нет. Значит, они делают что-то не так. Тем не менее, для многих делать то, что они любят, не так важно, как поддержка любимых людей. Кто может сказать, что из этого лучше? Для тех, кто не живет по принципам DWYL , одержимость этой новой идеей грозит обесцениванием их работы и дегуманизацией их в процессе.

2. Это ошибочно.

Большинство людей очень тяжело работают – и это не только те, кто работает физически. У писателей, кодеров и агентов по недвижимости нет мозолей на руках, но если они преуспевают в профессии, они вынуждены много работать. Очень много. И сказать им, что они должны «любить это» - это просто оскорбительно. Потому что «тяжело работать» означает, прежде всего, преданность, фокус и постоянное самосовершенствование. И это просто невозможно любить каждый момент этого процесса, не будучи мазохистом. Конечно, тяжелый труд получает хорошее вознаграждение, но за каждым моментом радости стоит стена, об которую мы часто бьемся головой, или падение, после которого нужно снова встать на ноги и начать все заново. Вот это и есть цена успеха. Даже те, кого мы считаем Богами DWYL – спортсмены и музыканты – работают очень тяжело, но я сомневаюсь, что они любят каждую секунду своей работы. Многие из вас слышали, что Майкл Джордан выполнял по сотни бросков каждый день между тренировками в межсезонье, а молодой Эдди Ван Хален репетировал ночи напролет, в то время как его брат ходил на свидания.

3. Это элитизм

Высокостатусные работы сейчас в дефиците. Сегодня много людей хотят быть руководителями, лучшими гитаристами и успешными предпринимателями, но вакансий для них не так уж много. Подавляющее большинство тех, кто все же получит эти рабочие места, имеют в своем арсенале огромные преимущества в виде социально-экономического статуса, этнической принадлежности или просто симпатичной внешности.

Другими словами, это не равные условия – даже на начальном уровне, где предприятия осуществляют набор персонала с помощью неоплачиваемых стажировок. Претенденты на работу должны вкладывать свои собственные средства, ничего, при этом, не зарабатывая. В этом случае, возле «Do What You Love» нужно написать предостережение – «Если Вы Можете Себе Это Позволить» . Вам нужны богатые родители или благотворители, если вы хотите жить в Нью-Йорке и работать бесплатно. А какой совет для тех, кто не может себе это позволить? Найти богатенького папу/маму?

Если тогда Do What You Love это плохой совет, тогда как же звучит хороший?

Делай то, что у тебя действительно хорошо получается

Это уже не самый популярный акроним, и это не печатают на подушках. Но это отличный совет, который проверен исследованиями.

Во-первых, исследования показывают, чем больше несоответствие между вашей работой и вашими навыками, тем менее счастливым вы будете. Другими словами, если вы не занимаетесь тем делом, в котором вы хороши (даже если вы «любите» это), вы не будете счастливы.

Во-вторых, как утверждает ведущий исследователь счастья Мартин Селингман, лучший способ найти работу, которая действительно удовлетворит вас, это сосредоточиться на том, что соответствует вашим сильным сторонам:

«Один из способов, как найти работу, которая соответствует вашим навыкам, но еще и бросает вам вызов, это использовать ваши «фирменные сильные стороны». Это может быть креативность, настойчивость, любовь к обучению и лидерство (у Селингмана есть список этих 24 сильных качеств). Селингман предполагает, что большинство людей обладают 3-6 фирменными сильными качествами из этого списка, и, как показывает исследование, признание и применение их в работе приводит к увеличению удовлетворенности. Вы можете пройти тест, чтобы определить свои сильные стороны».

Другими словами, DWYL является более расплывчатым и почти банальным в своей простоте понятием, в то время как DWYGA (Do What You’re Good A – делай то, в чем ты хорош) – во многом измеримым и применимым на практике. Его можно использовать практически в любой ситуации, не зависимо от минимального или максимального достижения цели. Вы умеете ладить с людьми? Подумайте над тем, чтобы стать учителем, гидом или политиком – даже если раньше вы не рассматривали эти варианты. Вы хорошо справляетесь с данными, и вам не нравится работать с большими группами людей? Станьте разработчиком. Результаты социальных исследований показывают, что даже если вы сейчас не можете справиться с какой-то конкретной задачей, это еще не означает, что вы не сможете сделать этого в будущем (если она отвечает одной из ваших сильных сторон).

Суть в том, что легко сказать: «Делай то, что любишь!» Этот слоган многие приветствуют, но в реальности он может привести к чувству собственной неполноценности, растерянности и отчаянию.

С другой стороны, «DWYGA» может потребовать некоторых исследований и размышлений. Это означает, что необходимо выделить время, чтобы определить свои природные сильные стороны, чтобы затем найти те виды работ, где вы сможете их применить.

Так что в следующий раз, когда вы увидите подушку с надписью «Do What You Love» , подумайте о человеке, который ее сделал. Любит ли он свою работу? Какой бы совет вы дали ему?

Том Попомаронис, linkedin.com. Перевод: Татьяна Горбань

Искусство быть эгоистом Мамонтов Сергей Юрьевич

Делайте только то, что вам нравится

В этой главе пойдет речь о том, чему вы, наверное, до сих пор не придавали особого значения. Это «общая гармония». Мы могли бы определить ее следующим образом: все, чем мы являемся и все, чем мы занимаемся, может сделать нас счастливыми, только если будет гармоничной частью единого целого. А целое - это мы. Наше тело, душа, чувства, работа, личная жизнь. Время, отдельный день, жизнь и множество других вещей. Понятие «общая гармония», в частности, означает: ваша работа или то, чем вы непосредственно занимаетесь, может удовлетворить вас по-настоящему только в том случае, если будет находиться в гармонии с вашими взглядами и чувствами.

Представьте себе девушку-секретаря, которая пишет письмо для своего начальника. Она думает: «Если бы не деньги, я никогда не стала бы этим заниматься. Меня чертовски раздражает писать письма».

Она ненавидит писать письма, что уменьшает ее способность концентрироваться на своей работе и идентифицировать себя с ней. Поэтому она допускает ошибки. Ничего удивительного, что ей приходится начинать заново второй или третий раз. От этого ее раздражение еще усиливается.

Не удивительно также, если она не заметит какую-нибудь ошибку. Зато эту ошибку заметит начальник и скажет: «Моя дорогая, такого быть не должно».

Секретарша исправит ошибку. Но теперь ее неприязнь к написанию писем распространится еще и на начальника, который так мелочен и который ранит ее гордость.

Как видите, нет гармонии между тем, что девушка делает, ее душевным состоянием и чувствами, что сказывается и в других случаях ее жизни.

Можно предположить, что когда вечером она вернется домой, ей будет не очень весело. Известно, что люди, неудовлетворенные работой, бессознательно впадают в состояние усталости и истощения. Связанная с этим жалость к себе является заменителем ускользнувшего удовольствия.

По всей вероятности, садясь ужинать, секретарша все еще будет находиться в плохом настроении. В результате ей вряд ли понравится пища. Во время еды ее желудок будет испытывать напряжение, подобно ее мыслям и чувствам. Видите, как дисгармония между работой, мыслями и чувствами отражается на нашем теле и органах.

С другой стороны, кто работает без удовольствия, с трудом справляется со своими задачами. Он откладывает неприятные вещи до последнего момента, чтобы потом сделать их абы как, изначально проваливая важное дело.

А теперь - противоположный пример. Был такой английский фотограф, Дик Мортен. Его великолепные работы демонстрировались на многих фотовыставках мира. Он зарабатывал уйму денег, а потом вдруг уехал в Швейцарию и поселился в одиночестве в небольшом обвалившемся деревянном домишке. Вот что он сам рассказывал о своем решении: «Тридцать лет я провел в зарабатывании денег и приобретении всяческих жизненных удобств. Каждый мой день проходил как в лихорадке, потому что я думал, что могу что-нибудь пропустить. Наконец я понял, что таким образом я только удаляюсь от настоящего счастья. И вот, в конце концов, я нашел это счастье, и такое, о котором даже не мечтал. Здесь у меня есть время размышлять о себе. Здесь я делаю только то, что действительно доставляет мне радость. Вот почему все, что я делаю, приносит мне удовольствие».

Так он и жил, пока не умер в возрасте семидесяти одного года.

Разумеется, мы не можем все поселиться в обвалившихся домиках в Швейцарии, чтобы делать только то, что нам нравится. Но вполне реально испытывать радость от своего занятия независимо от обстановки, в которой мы живем. Это возможно только при умении извлекать лучшее из этой обстановки.

Пока множество фотографов носятся по миру со своим фотоаппаратом в поисках подходящих сюжетов, Дик Мортен, специализирующийся на пейзажах, был уверен, что хорошая фотография может получиться только в том случае, если ты установил гармонию между собой и сюжетом. Объяснял он это так: «Я вижу какой-то сюжет. О чем я задумываюсь? А о том, кто бы мог купить эту фотографию и сколько бы за нее заплатил. Если я нахожу какой-либо ответ, остается только настроить фотоаппарат и нажать на кнопку. Вот тебе фотография, - дай мне денег. Раньше я всегда так думал. Теперь я знаю, что такой образ мысли оставляет неудовлетворенными самые главные мои потребности - потребности в чувствах. У меня не развивается фантазия, мышление превращается в шаблон. То, что я делаю, теряет свой истинный смысл». Вот почему, когда он находил подходящий сюжет, он не просто нажимал на кнопку. Он ощупывал упавшее дерево, отрывал кусочки коры и разглядывал ее. Пытался понять, почему дерево высохло. Сломила ли его снежная буря, или подточили жуки. Давал свободу своей фантазии, представлял себе, что могло случиться. Действительно вживался в это дерево. Забывал обо всем вокруг. Если не мог понять, что это за дерево, шел домой посмотреть в книгах. Хотел все узнать.

«Чем больше я занимаюсь сюжетом, тем ближе он мне становится, - рассказывал Дик Мортен. - Когда я, наконец, знаю о нем все, когда он уже полностью мной завладел, я автоматически нахожу правильный ракурс и нажимаю на кнопку. Только такая работа имеет для меня тот глубокий смысл, который приносит мне истинное удовлетворение. Для меня очень важно, что деньги, которые я получаю за фотографию, приобретают отведенное им значение - они помогают мне жить той жизнью, которая доставляет мне радость».

Он рассказывал это так, словно это было самой естественной в мире вещью. И сам я убежден, что это на самом деле так. А что делаем мы или большинство из нас?

Мы рассматриваем любое наше занятие как нечто отвлеченное. Самое главное - заработать деньги, независимо от того, приносит это нам радость или нет. Мы говорим: работа - это одно, удовольствие - совсем другое.

Само собой разумеется, что с таким настроем никто не может долго быть счастлив. А почему? Потому что он не понял, что счастье - это совокупность многих потребностей, которые должны быть созвучны друг другу.

Из книги Тайное значение денег автора Маданес Клаудио

Не будьте только скрягой или только транжирой Если вы имеете склонность швыряться деньгами, учитесь бережливости. Если вы скупы - время от времени тренируйтесь в расточительности. Скряги обычно вступают в брак с транжирами. Пытаясь вести себя так же, как это обычно

Из книги ПЛАСТИЛИН МИРА, или курс «НЛП-практик» как он есть. автора Гагин Тимур Владимирович

Субмодальности «нравится» и «не нравится», или Не пойму я вас, Ивановых Ей рано нравились романы. Они ей заменяли все. Пушкин Теперь представьте себе то, что вам нравится. И что не нравится.Будет легче, если эту работу усложнить. Взять несколько объектов, которые нравятся,

Из книги Дитя удачи, или Антикарма. Практическое руководство по модели везения автора Григорчук Тимофей

«Нравится - безразлично - не нравится» Сейчас ваша задача - взять некоторые области: еда, профессиональная деятельность, общение с противоположным полом, хобби, отдых, чтение газет, компьютерные игры, - а потом вычленить для себя какие-то общие критерии, по которым вы

Из книги Преобразующие диалоги автора Флемминг Фанч

Делайте что-то Основное правило процессинга можно сформулировать так:Если что-то происходит - не делайте ничего.Если ничего не происходит - делайте что-то.Процессинг проводится, чтобы давать положительные изменения. Это общая цель процессинга: изменение к лучшему. Если

Из книги Вы ничего не знаете о мужчинах автора Харви Стив

Только для дам… Порой бывает, что разрыв только на пользу Я понимаю, расставаться с любимым человеком нелегко. Это очень болезненный процесс, дурно влияющий на эмоциональное состояние. После разрыва кажется, будто на сердце у вас открытая рана. Но поверьте мне, даже

Из книги Мужские сексуальные страхи, хитрости и уловки в начале любовных отношений автора Зберовский Андрей Викторович

Глава 18. Ему нужен только такой секс, какой нужен только ему Если ваш новый друг (который встречается с вами вот уже два-три месяца) сам проявил инициативу к знакомству с вами, в целом производит впечатление мужчины, имеющего значительный опыт любовных и сексуальных

Из книги Искусство создания рекламных посланий автора Шугерман Джозеф

Из книги Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим автора Эйкафф Джон

Не делайте скамейки, если вам нравится фрисби Вполне естественно занервничать, наткнувшись в лесу на двух мужчин с молотком, особенно если вы, в отличие от меня, не способны усмирить противника голыми руками. Но в тот субботний день мы с отцом столкнулись не с опасностью, а

Из книги Правила, которые стоит нарушать автора Темплар Ричард

Из книги Великолепный лайф-коучинг автора Лайоннет Анни

Делайте то, что вам действительно нравится Делать то, что нравится (или любить то, что делаешь), представляется чем-то вроде невероятной роскоши. Но истина гласит, что вы не сможете преуспеть в том, что вам по-настоящему не нравится. Поэтому если вы не любите свою работу –

Из книги 100 способов уложить ребенка спать [Эффективные советы французского психолога] автора Бакюс Анн

Из книги Самооценка у детей и подростков. Книга для родителей автора Эйестад Гюру

Загляните глубже, чем «нравится» или «не нравится» Способность понимать и принимать потребности других людей связана с ощущением того, что мы к ним расположены. Когда вы не расположены к подростку, то не слишком-то способны вникнуть в его потребности, понять, что ему

Из книги Или вы побеждаете, или вы учитесь автора Максвелл Джон

Делайте это… Если вы хотите преодолеть проблемы и превратить их в возможности, советую делать

Из книги Не бери в голову автора Пэйли Крис

Мы делаем выбор не потому, что он нам нравится, а он нравится нам, потому что мы его делаем Наше подсознание делает выбор за нас. Но когда это происходит, мы этого не осознаём. Более того, нам неизвестно, как все это происходит, но при этом мы не остаемся с ощущением

Из книги Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша автора Штерн Валентин

Секрет счастья и удачи: делайте только то, что любите Мы реализуем себя, свое истинное Я и свои уникальные дары только тогда, когда получаем удовольствие от того, что делаем. Жизнь дана нам не только для уроков и опыта, но не в последнюю очередь для удовольствия! Можно

Из книги Мифы о возрасте женщины автора Блэр Памела Д.

Делайте то, что нравится «Верьте тому, что вам нравится, продолжайте этим заниматься, и это приведет вас туда, куда должно привести». * * *Я прочитала в «Лос-Анджелес таймс» о том, что 80-летняя женщина сломала ногу в прыжке с парашютом. Она начала прыгать в возрасте 75 лет. Эта

ilyafomin-ru.lj.ru

По-моему, я всё таки нашел методику, как найти то, что ты любишь делать.

Звучит забавно, но ведь так и есть! Очень часто мы работаем на рабочих местах, которые нам вроде-бы как-бы нравятся, но внутри себя мы понимаем, что это совершенно не то, чем хотелось бы заниматься на самом деле.

Итак, почему же всё таки мы не оставляем свои рабочие места и не следуем тому что нам нравится делать?

Причины 2:
1. Мы не знаем что любим делать
2. Страх. Мы ведём образ жизни, который надо поддерживать. У нас есть счета, которые надо оплачивать, семьи и близкие, о которых надо заботиться. Нам безумно ссыкотно, что не будет устойчивого дохода, страх, что могут подумать или сказать о нас окружающие и т.д. Просто Страх.

Основная же причина - 1. Действительно, просто многие не знают, что любят делать. Или боятся "открыть глаза" и посмотреть на себя.

ШАГ 1: Не сомневайся! Ты найдёшь ответ. Сколько бы времени это у тебя ни заняло. Ответ будет.

ШАГ 2: _Запиши_ в две колонки список НАВЫКОВ (1-я колонка) и ИНТЕРЕСОВ (2-я колонка).
Важно записать. И сделать это с полной отдачей. Сидя в одиночке, чтобы тебя никто не отвлекал. Не смотря в комп, на людей, не слушая музыку и не занимаясь ничем другим. А просто погрузись в себя и сделай СПИСОК. Пусть он будет нелепым. Ну любишь ты собирать ярлычки от одежды - запиши. Пиши всё что приходит в голову! Сделай его! ок? Прямо сейчас. Отложи всё нахер в сторону, возьми лист бумаги и сделай. Иначе, зачем ты это читаешь? Чтобы потратить ещё кусок своей жизни? От этого не будет лучше ни тебе, ни уж тем более мне. Просто не задавай лишних вопросов, а сделай список. Мы же ищем то, что любим делать. Ведь так? :) Давай, пиши уже!

После того, как сделаешь список, подумай:
1. Что тебя интересовало на работе. На этой, на прошлой... на позапрошлой:)
2. Вспомни, если ты заходишь в книжный магазин, в какую секцию ты естественным образом направляешься? А ещё в какую? Что тебя привлекает?
3. Спроси у друзей, подруг, знакомых - какие навыки и интересы они в тебе видят. Возможно ты откроешь для себя много нового. М?
4. Как ты проводишь львиную долю своего свободного времени? Чем тебе не терпится заняться?
5. Чем тебе нравилось заниматься, когда тебе было пять-десять лет?
6. За что тебя хвалили?
7. Какие навыки, интересы и умения отмечали твои родители и учителя?
8. Почему ты записал именно эти навыки и интересы, а не какие-либо другие? :) Может быть именно по тому, что тебе Нравится это? Может по тому, что тебя от одной мысли от этого ПРЁТ?

Итак, Навыки: В них есть небольшой секрет. Нужно развивать то, в чем ты силён(сильна). И не говори, что их у тебя нет. У каждого есть навыки. Тебе просто никогда не приходило в голову садиться и думать об этом и записывать их. Используя свои навыки, тебе удастся получить точку старта, катализатор.

Теперь пару слов про Интересы: Просто напросто, тебе нужно любить то, чем ты будешь заниматься. Включая интерес, ты запускаешь другую форму механизма, который не позволяет тебе сойти с "дистанции". Ведь не всегда путь проходит по скоростному шоссе, бывают и горные извилистые тропы.

Ты можешь заметить простую вешь навыки могут вращаться вокруг одного или двух навыков. Тоже самое может быть и с интересами. Это НОРМАЛЬНО.

ШАГ 3: Теперь немного видоизменим вопрос "Что я люблю делать", т.к. он очень широк, на "Что бы мне понравилось делать каждый день, из того что объединяет мои навыки и интересы, и, главное, приносит существенную пользу людям?"

Почему нужно добавить часть с добавленной ценностью? Потому что это сможет привеститебя к обнаружению способа зарабатывать, делая то, что ты любишь. Ферштейн?

ШАГ 4: Итак, самое сложное позади. Продвигаемся дальше.
Смотрим список, который удалось составить, выбираем одну идею, которая кажется более привлекательной. Возможно получится скомбинировать несколько идей в одну. Главное в итоге получить одну, которая принесет самое большое удовлетворение не только тебе, но и другим людям.

Как узнать, что тебе всё-таки удалось найти то, что ты любишь делать?
Это просто - если "это" заставляет тебя чувствовать себя хорошо, и тебе очень здорово... Нет, тебя просто ШТЫРИТ от этой темы - значит оно твое.

Теперь дело осталось совсем за малым - действовать.
Не думай о сложностях и трудностях процесса. Просто начинай потихонечку идти вперёд несмотря ни на что. И всё получится!