Трещины на пятках – неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди, благо вылечить их можно народными средствами. Дискомфорт и неудобства причиняет не только неэстетический вид ног, но и боль, усиливающаяся при ходьбе. Сначала трещины бывают едва заметны, но со временем усугубляются и начинают воспаляться. Риск попадания вторичной инфекций в трещины может спровоцировать развитие дерматита.

Помочь сделать могут процедуры в салонах красоты. Но они требуют больших финансовых затрат. Решить проблему лечения потрескавшейся кожи пяток можно в домашних условиях. Но прежде нужно рассмотреть причины, которые вызывают боль и трещины.

Отчего трескаются пятки и как их лечить?

Причин потрескавшейся кожи на пятках у женщин много. Среди них есть и те, которые возникают в результате ошибочного ухода. Если летом постоянно носить только открытую обувь (босоножки, вьетнамки), кожа подвергается негативному воздействию окружающей среды и травмируется. Время от времени нужно надевать закрытую обувь. Не приносит пользы и длительное пребывание в узкой неудобной обуви на высоком каблуке.

У некоторых женщин встречается чрезмерная врожденная сухость кожи на ногах. Бороться с таким недостатком можно регулярно смазывая пятки увлажняющими кремами:

• Крем «Лекарь» (с мочевиной) : способствует удержанию влаги
• SCHOLL ACTIVE REPAIR K+ (дает быстрый косметический эффект, но полностью не устраняет заболевание)
• Крем для ног от «Green Mama» с шалфеем

Кстати, излишне активный уход (например, частый пилинг) тоже может провоцировать трещины.

Однако в большинстве случаев наличие трещин на пятках является одним из симптомов различных заболеваний. Среди наиболее распространенных следует выделить:

1. ожирение – оказывает повышенную нагрузку на ступни;
2. грибковые поражения ног – помимо трещин сопровождаются зудом и шелушением кожи в межпальцевых складках;
3. сахарный диабет – вызывает воспалительные процессы на ногах;
4. псориаз – может локализоваться на подошвах;
5. желозодефицитная анемия – недостаток железа приводит к патологическим изменениям кожи;
   гиповитаминоз – дефицит в организма витаминов А и Е;
6. нарушения в работе органов пищеварения;
7. заболевания щитовидной железы.

Нередки случаи появления потрескавшейся кожи на ступнях ног у беременных женщин, особенно в заключительном триместре. Причины такой патологии заключаются в повышении уровня сахара в крови будущих мам, недостаточно эффективной работы почек, большой весовой нагрузке на стопы.

Лечение в домашних условиях

Для того, чтобы избавиться от трещин на поверхности пяток, нужно, в первую очередь, установить причину и лечить заболевание, вызвавшее этот недостаток. Для увлажнения и смягчения водно–липидной мантии кожи, устранения ее сухости применяются различные масла. Среди наиболее распространенных из них: оливковое, льняное, масло чайного дерева, виноградной косточки, розмарина.

Из медикаментозных препаратов рекомендованы средства, в состав которых входят витамины А и Е (мазь Радевит), линоленовая кислота , цинк , мочевина . Если причиной трещин является грибок, для его лечения назначают антибактериальные мази с антибиотиками в составе. Преодолеть возникновение трещин помогает правильное питание, включающее продукты богатые витаминами А и Е.

Потрескавшимся пяткам необходим ежедневный уход. Он включает в себя отшелушивание, дезинфекцию, увлажнение и питание кожи ног.

Лечение пяток народными средствами

Народная медицина располагает множеством средств для лечения сильно потрескавшихся пяток.

В сочетании с лечением основного заболевания причиной которого стали трескаться пятки и правильным уходом за ногами они дают отличные результаты. Рассмотрим наиболее эффективные и доступные из них.

Лечение хозяйственным мылом

Хотя хозяйственное мыло и не обладает лечебными свойствами, оно хорошо размягчает ороговевшую кожу и оказывает на нее дезинфицирующее воздействие.

Наиболее простой способ применения хозяйственного мыла – это сделать мыльную маску на ночь. Ноги следует хорошо вымыть, вытереть полотенцем и смазать подошвы ступней кусочком 72% хозяйственного мыла. Затем на ноги надевают тонкие носки и ложатся спать. Утром на вымытые ноги наносят увлажняющий крем. Процедуру выполняют ежедневно до полного устранения трещин.

Чтобы усилить эффективность мыла, используют заварку черного чая. Льняную или хлопковую салфетку смачивают в чайной заварке, намыливают и прикладывают к пяткам. Сверху покрывают ступни полиэтиленовой пленкой и надевают носки. Утреннюю процедуру повторяют как в предыдущем рецепте.

Также эффективны мыльные ванночки с добавлением соды. Их делают перед сном в течение получаса.

Лечение отварной картошкой

Отварной картофель издавна использовался для лечения различных недугов. Помогает он и от трещин. Для этого варят несколько картофелин, сливают ¾ объема воды и толкут до состояния жидкого пюре. Полученную смесь слегка разводят прохладной водой с добавлением столовой ложки соды. Опускают в смесь ноги и парят их 5-10 минут. После окончания процедуры можно слегка потереть пятки пемзой и нанести на ночь увлажняющий крем или немного вазелина.

Лечением маслом

Можно использовать любое масло, которое есть на кухне. Хорошим действием обладают подсолнечное, кукурузное, касторовое масла. Для устранения болезнетворных микробов добавляют глицерин в соотношении 0,5:1. Несколько капель эвкалиптового масла будут способствовать заживлению ран. Распаренные ноги опускают в слегка подогретую смесь на основе масла. Затем на ноги надевают смоченные в смеси носки, фиксируют их пленкой из полиэтилена и оставляют на ночь.

Лечение луком

Лук – одно из наиболее доступных средств для лечения трещин. Достаточно смазывать их соком этого растения. Зеленые перья измельчают, наносят на салфетку и фиксируют на ступнях на ночь. Эффективна также мазь из лука и пчелиного воска. Для ее приготовления мелко нарезанный репчатый лук проваривают в подсолнечном масле, процеживают, ставят на водяную баню и добавляют пчелиный воск. После расплавления воска смеси дают остыть и наносят ее на ступни после принятия ванночки.

Лечение чистотелом

Чистотел для лечения собирают в период цветения растения. Траву рвут руками на мелкие кусочки, заливают оливковым маслом в соотношении 1:1. Полученной смесью натирают проблемные места на пятках. Чистотел применяют также для лечения других проблем кожи: бородавок, экземы, угревой сыпи.

Лечение уриной

Процедуру лечения трещин уриной производят перед сном. Небольшую хлопковую салфетку смачивают в своей урине, слегка отжимают и фиксируют на ступне. Салфетка должна полностью покрыть пятку. Сверху закрепляют повязку целлофаном. Всю ногу обматывать целлофаном нецелесообразно, это вызовет зуд. Для надежной фиксации повязки ступню можно забинтовать.

При мелких трещинках достаточно будет одной процедуры, при более глубоких и болезненных трещинах лечение повторяют несколько раз. Утром ноги моют с детским мылом, дают им обсохнуть без вытирания полотенцем.

Другие народные средства которые можно применять дома

• Прикладывать к сухим пяткам сваренные в молоке ягоды чернослива. Ягоды должны быть горячими, держат их полчаса, затем смывают остатки прохладной водой.
• Нанести на пятки майонез (лучше домашнего приготовления), убрать остатки влажной салфеткой через час.
• Хорошей эффективностью обладают теплые ванночки для ног. Их делают с раствором хвойного экстракта, пищевой солью, листьями березы или лопуха.
• Отличный результат дают медовые компрессы. Смазанные медом пятки можно прикрывать свежими капустными листьями и фиксировать бинтом.
• Применять горячие ванночки с 3% перекиси водорода. Во время процедуры следует время от времени удалять ороговевший слой ног мочалкой или пемзой.
• Сделать на ночь ванночку с дегтярным мылом и смазать пятки солидолом. Его нужно тщательно втереть в кожу. Сверху покрыть ступни пленкой и надеть толстые носки. Утром пятки тщательно вытирают, но если не нужно выходить из дома, лучше оставить солидол до вечера. Этим способом можно вылечить даже запущенные случаи за 10-12 дней.
• Оказывается, овсянка хороша не только для пищеварения, но и для трескающихся пяток. Для лечения варят немного крупы, смешивают ее с растительным маслом, выкладывают в два пакета и надевают их на ноги. Через два часа ступни моют в теплой воде с детским мылом и смазывают вазелином.

Профилактика – что делать, чтобы пятки не трескались?

Чтобы трещины не возникали в дальнейшем, надо придерживаться некоторых несложных правил:

1. Носить просторную обувь из натуральной кожи, летом не ходить все время в шлепанцах и вьетнамках;
2. после посещения бассейна или сауны обрабатывать ступни противогрибковыми средствами;
3. регулярно увлажнять кожу ног кремами или растительными маслами;
4. принимать курсы витаминов А и Е (после консультации с врачом);
5. регулярно делать педикюр;
6. не находиться длительное время на горячем песке пляжа;
7. для удаления ороговевшего слоя не пользоваться бритвой во избежание занесения инфекции.

В преддверии лета, заглядывая в шкаф и примеряя босоножки, мы замечаем, что кожа на наших пяточках загрубела.

Иногда даже появляются трещины на пятках. И это не только эстетическая проблема. Трещины на пятках могут еще очень сильно болеть, поэтому их обязательно стоит вылечить.

Прочитайте и поделитесь с друзьями полезной информацией о том,

Трещины на пятках. Причины возникновения.

Перед тем, как начинать лечение трещин на пятках , убедитесь, что нет серьезных причин их возникновения.
Очень часто кожа на пятках начинает грубеть и трескаться из-за

• сухости кожи в связи с возрастом,
• избыточного веса,
• неправильного питания (недостаток или переизбыток витаминов)
• плохой гигиены,
• неудобной, некачественной обуви,
• при эндокринных заболеваниях,
• плохое кровообращение в нижних конечностях,
• кожные грибковые заболевания.

Подумайте, что послужило в вашем случае причиной возникновения трещин на пятках.
В случае каких-либо заболеваний, народные методы лечения трещин на пятках не помогут.

В этом случае для правильного и эффективного лечения обратитесь за помощью к врачу. Лучше начать лечение своевременно, чем ждать серьезных осложнений.

Если трещины на пятках не были вызваны проблемами со здоровьем, попытайтесь найти и убрать другие возможные причины их возникновения.
Очень часто возникают в следствии отсутствия регулярного косметического ухода и плохо подобранной обуви.

Бывает возникают при частых процедурах пиллинга и травмировании кожи .

Если вокруг трещины появилось покраснение, нагноение или опухоль, обязательно посетите врача — дерматолога. Обработка воспалившихся глубоких трещин должна проводиться противогрибковыми и противобактериальными препаратами.

Проблема сухости кожи , а в особенности пяток бывает связана с нарушением питания и нехваткой витаминов. Включите в свой рацион питания больше зелени, яичный желток, сливочное масло, свежую морковь, икру, печень.

Для этого каждый день ухаживайте за своими ножками — увлажняйте и питайте кожу стоп, очищайте от ороговевшей кожи, массируйте их и носите удобную обувь.
Если все таки трещины на пятках появились, не отчаивайтесь. Народные методы лечения помогут вылечить трещины на пятках.

Как вылечить трещины на пятках дома

Народные рецепты мазей для лечения трещин на пятках

Мазь для заживления трещин на основе барсучьего жира

Барсучий жир прекрасно заживляет любые кожные повреждения, питает и улучшает состояние кожи, благодаря входящим в его состав витаминам А и Е, которые повышают эластичность и упругость кожи.
Возьмите 50 мл барсучьего жира, растопите на водяной бане, добавьте по одной чайной ложке цветов календулы и чистотела. Выдержите смесь на водяной бане в течении 30 минут. Процедите через ситечко, чтобы отделить травы.
Лучше всего смазывать стопы ног такой мазью перед сном и одевать носочки. Также эту мазь можно применять как профилактики растрескивания пяток и эластичности кожи стоп.

Мазь для заживления трещин с желтком

Для приготовления этой мази возьмите один желток, одну столовую ложку растительного масла и одну чайную ложку яблочного уксуса. Все тщательно перемешайте до однородной массы. Перед нанесением мази, сделайте ножную ванночку, затем насухо вытрите и нанесите полученную смесь на пяточки.
Обмотайте сверху целлофаном и наденьте носки. Эту процедуру лучше проводить перед сном, а утром пяточки обмыть теплой водой и обработать пемзой. Буквально через две — три процедуры ваши пяточки станут гладкими и мягкими.

Мазь календулы с витамином А

Замечательное средство от трещин на пятках и загрубевшей кожи, которое легко и быстро можно сделать дома.

Купите мазь календулы и жидкий витамин А в аптеке. В маленькой баночке, можно из под крема, хорошенько перемешайте две части мази календулы и одну часть витамина А.

На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этой мазью. На ночь надевайте хлопчатобумажные носки.
Эта мазь навсегда излечивает пяточные трещины. Вдобавок, ногтевые пластинки, если смазывать этой мазью, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.

Мазь для заживления трещин на основе лука и пчелиного воска

Для приготовления этой мази возьмите половину стакана нерафинированого подсолнечного масла, разогрейте в сковороде, добавьте измельченную луковицу и поджарьте до коричневого цвета. Полученную смесь процедите, добавьте одну столовую ложку пчелиного воска. Тщательно перемешайте. Храните полученную мазь в холодильнике. Регулярное смазывание пяточек после душа этой мазью позволит забыть о трещинах и грубой коже на ваших пяточках.

Крем от трещин на пятках с корнем алтея

Для приготовления такого крема возьмите сливочное масло 200 грамм и столовую ложку корня алтея. Перемешайте полученную смесь и поместите на паровую баню на один час. Наносите крем массирующими движениями на загрубевшую кожу пяток ежедневно после душа.

Мазь от трещин на пятках на основе масла горчицы и пчелиного воска

Растопите на водяной бане одну столовую ложку пчелиного воска, добавьте одну столовую ложку масла горчицы. Перемешайте.
Ежедневно перед сном смазывайте кожу стоп и оденьте хлопковые носочки

Народные рецепты компрессов для лечения трещин на пятках

Медовый компресс от трещин на пятках

Перед сном нанесите на пятки слой меда, замотайте целлофаном и наденьте хлопчатобумажные носки. Утром сполосните ноги прохладной водой. Проводите такую процедуру на протяжении недели. Кожа ваших пяточек приобретет эластичность, трещинки исчезнут.

Масляный компресс от трещин на пятках

Возьмите 50 мл касторового масла (можно заменить оливковым или подсолнечным), 10 г натертого на мелкой терке прополиса и одну столовую ложку ромашки аптечной. На водяной бане проварите в течении 30 минут. С помощью ситечка процедите. В полученную смесь добавьте одну чайную ложку сока алоэ.
Перед компрессом распарьте ноги в отваре лекарственных трав. Наложите на пятки смоченную в полученной смеси марлю. Сверху заверните целлофаном и наденьте носки. Наилучший эффект достигается, если такой масляный компресс оставить на ночь.

Компресс из меда и капустного листа от трещин на пятках

Мед нужно равномерно нанести на хорошо распаренные пятки, тщательно втирая в трещины, сверху приложить капустный лист. Обмотайте ножки целлофаном. Чтобы компресс лучше держался, зафиксируйте его бинтом или оденьте носки. Эту процедуру выполняйте до полного исчезновения трещин.

Народные рецепты ножных ванночек для лечения трещин на пятках

Теплые ванночки с крахмалом для ног помогают быстро избавиться от трещин на пятках

Налейте в таз 2 литра теплой воды, добавьте две столовые ложки картофельного крахмала и 5 капель эфирного масла розмарина. Подержите ноги в воде в течении 30 минут. При необходимости добавляйте теплую воду.
Такие крахмальные ванночки для ног прекрасно размягчают огрубевшую кожу стоп и ускоряют заживление трещин. Масло розмарина оказывает бактерицидное и ранозаживляющее действие. После принятой ванночки вытрите насухо ноги и смажьте питательным кремом. Ванночки желательно делать регулярно, на протяжении двух недель.

Ванночка из крапивы

Для приготовления возьмите две столовые ложки высушенной крапивы залейте одним литром кипятка и дайте настояться. После того, как вода немного остынет, опустите ноги в полученную ванночку на 20 минут. По окончанию процедуры пятки нужно смазать питательным кремом. Данную процедуру делайте ежедневно на протяжении двух недель.

Ванночка из календулы, ромашки и зверобоя

Такую ванночку рекомендуется делать при глубоких, труднозаживающих трещинах.
Приготовьте отвар из смеси календулы, ромашки и зверобоя. Для этого на один литр воды возьмите по одной столовой ложке перечисленных трав. Заварите и дайте настояться. После того, как вода немного остынет, опустите ноги в полученную ванночку на 20 минут. По окончанию процедуры пятки нужно смазать питательным кремом. Такую ванночку делайте ежедневно на протяжении двух недель.

Ванночка с морской солью

Смешайте в тазу 1 стакан молока с таким же количеством густого мыльного раствора из любого туалетного мыла. Добавьте 3 столовые ложки морской соли и залейте всё горячей водой. Подержите в такой ванночке ноги в течении 30-40 минут, а после этого почистите распаренные пятки мелкозернистой пемзой. Сполосните чистой водой, тщательно вытрите и смажьте питательным кремом.

Предлагаю вам посмотреть интересное видео о том, как вылечить трещины на пятках

Помните: легче растрескивание пяток предупредить, чем их лечить. Будьте красивы и здоровы!

Если у вас есть свой интересный рецепт, обязательно о нем расскажите…

Если вам понравилась статья и наш сайт, расскажите друзьям!

Среди основных причин огрубения кожи на пятках выделяют неудобную обувь и частое хождение босиком по горячему песку или асфальту. Верхний слой эпидермиса уплотняется из-за эндокринных нарушений и заболеваний пищеварительного тракта, нехватки витаминов и грибковой инфекции. Если врач не обнаружил никаких серьезных изменений в организме, пациенту советуют ввести в рацион продукты, богатые витаминами, и попробовать народные средства от натоптышей и трещин.

Если верхний слой эпидермиса стал толстым и грубым, покрылся чешуйками и ранками, его спасут ежедневные теплые ванночки. Ноги парят по вечерам за 30–40 минут до сна. В воду для смягчения и дезинфекции стоп добавляют растения с антисептическими свойствами. В список полезных трав попадают:

• девясил;
• соцветия календулы;
• дубовая кора;
• веточки крапивы;
• череда;
• цветки ромашки;
• шалфей;
• зверобой.

Если трещины вызваны грибковой инфекцией, специалисты рекомендуют девясил. При повышенном потоотделении помогает дубовая кора. А с воспалением и нагноениями ран на стопах лучше всего справляется ромашка и календула.

На миску объемом 5–10 л понадобится около стакана лекарственной заготовки. Растение сначала запаривают в термосе, смешивая с небольшим количеством кипятка. А когда отвар настоится, и трава отдаст жидкой основе все микроэлементы и эфирные масла, натуральное лекарство добавляют в воду для стоп. Ноги держат в дезинфицирующем растворе 10–20 минут. Размягченную кожу можно массировать жесткими щеточками, снимая верхний слой загрубевшего эпидермиса, но делать это аккуратно, чтобы не повредить трещины.

В заднюю часть стопы после распаривания втирают питательные кремы или заживляющие мази. Обязательно надевают толстые носки из натуральной ткани, чтобы средство быстро впиталось в пятки, а в размягченные раны не попала грязь.

При появлении первых чешуек помогает ванночка с картофельным или кукурузным крахмалом. Компонент подсушивает и создает антисептическую пленку, которая защищает от грибковых инфекций и микробов. Готовят лечебный раствор из 5 л теплой воды и 150–160 г сухого ингредиента. Главное, тщательно размешать заготовку, чтобы крахмал растворился в жидкой основе. После процедуры стопы споласкивают подсоленной водой или ромашковым отваром, а затем увлажняют огрубевший эпидермис растительными маслами или домашним кремом.

Алоэ и мед

Если раны не слишком глубокие, ванночки дополняют примочками из подручных продуктов. Боль и покраснения убирают маской из алоэ. Сок растения обладает противовоспалительными свойствами, насыщает пятки витаминами, которые стимулируют регенерацию поврежденных тканей и убирают огрубевшие мозоли.

Примочки готовят из трехлетнего растения. Срезанный лист перед использованием обязательно кладут на 2 суток в холодильник, чтобы заготовка выделила максимальное количество полезных микроэлементов. Алоэ, очищенное от пыли, измельчают мясорубкой или ножом. При воспаленных трещинах растение смешивают с эфирным маслом эвкалипта и касторкой. На 100 г основы берут 50 мл первого компонента и 150 г второго. Маску желательно взбить венчиком, чтобы продукты хорошо перемешались.

Если трещины неглубокие, в 1 ч. л. алоэ вливают яичный белок. Состав выдерживают на стопах 20 минут и смывают прохладной водой.

Пятки, покрытые чешуйками из ороговевшей кожи, смазывают растительными маслами. Подойдет любое, которое найдется в шкафу или косметичке:

• подсолнечное;
• кокосовое;
• абрикосовое;
• льняное;
• кукурузное;
• миндальное;
• оливковое.

Примочки из растительных масел питают огрубевшие ткани и смягчают, но они противопоказаны при глубоких трещинах. Жирные составы, даже натуральные, создают на ранах пленку, мешающую заживлению, и повышают риск инфицирования.

Основу для увлажняющей примочки подогревают на водяной бане до 45–50 градусов. Смачивают в теплом масле марлевый или хлопчатобумажный отрезок и слегка отжимают. Обматывают огрубевшие участки, покрытые чешуйками, и фиксируют на ноге пищевой пленкой. Сверху обязательно надевают толстые носки и ложатся спать с масляной маской. Утром смывают ее мыльной водой, споласкивают успокаивающим отваром и втирают в потрескавшуюся кожу заживляющий крем.

Вылечить пятки помогает мед. Пчелиный продукт смешивают в равных пропорциях с жирным творогом и сметаной, перебивают в однородную массу. Намазывают кисломолочную маску на пятки и надевают полиэтиленовые пакеты. Стопы перед процедурой рекомендуют распарить и слегка обработать пемзой, чтобы размягчить верхний слой эпидермиса.

Если трещины начинаются воспаляться, остановить процесс может смесь из меда и морской соли. Оба компонента обладают антисептическими свойствами. Маску-скраб наносят толстым слоем, заматывают ноги полиэтиленовыми пакетами и носками. Смывают медовое лекарство утром, слегка массируя огрубевшие пятки. А затем в поврежденные участки втирают детский крем с витамином Е. Перед использованием солевого скраба стопы советуют распарить в теплой сыворотке. Она насытит кожу кисломолочной кислотой и растворит огрубевший эпидермис.

Алкоголь, сухофрукты и капуста

Как только появляются первые симптомы трещин, для лечения пяток готовят маску из картофеля. Клубни, очищенные от земли, отваривают в небольшом количестве воды. Кожуру с заготовки счищать не нужно, в ней содержится много микроэлементов и крахмал. Разваренный картофель разминают вместе с остатками воды и выливают в миску, пока масса не остыла.

Маску заправляют 1 ст. л. соды и размешивают. Если пюре слишком горячее, его разбавляют холодной водой. Ступни окунают в картофель до полного остывания. Остатки пюре смывают ромашковым отваром и закрепляют результат примочкой из водки.

Алкоголь подогреваются до 38–40 градусов. Пропитывают водкой или самогоном льняные тряпочки и приматывают к пяткам пищевой пленкой. Утром кожу споласкивают теплой водой и втирают в огрубевшие участки стоп заживляющее средство.

Большие трещины, которые болят и мешают ходить, лечат черносливом. Несколько сухофруктов замачивают в горячем молоке. Набухшие кусочки закрепляют на стопах бинтами, укутывают пакетами, а сверху – толстые носки. Компресс из чернослива убирает трещины и смягчает верхний слой эпидермиса за 6–7 суток.

Воспаленные стопы обрабатывают кашицей из капустных листьев и луковиц. Продукты перемалывают, заправляют 1–2 ст. л. меда и намазывают толстым слоем на поврежденные пятки. Состав дезинфицирует, вытягивает гной и восстанавливает эпидермис. Одновременно увлажняет и смягчает. Перед луково-капустным компрессом ноги парят в ванночке с травами или содой.

Летом трещины обрабатывают свежими томатами. Прикладывают дольки помидоров к поврежденным областям и оставляют на 3–4 часа. Томатная паста или сок из магазина не подойдут. Продукты с консервантами и добавками только ухудшают состояние кожи на стопах.

Кисломолочные составы и жир

Людям с аллергией на мед советуют заменить его голубой глиной. Порошок соединяют с теплой водой и готовят маску со сметанообразной консистенцией. При воспалении в средство добавляют эфирное масло эвкалипта, лимона и апельсина или спиртовую настойку календулы для дезинфекции ран. Глину держат до засыхания, а затем смывают подсоленной водой.

Стопы, покрытые чешуйками и трещинами, спасет рыбий жир. Продукт содержит витамины, которые запускают регенерацию мягких тканей, и увлажняет эпидермис. Заготовку подогревают до приятной температуры, а затем смачивают в лекарстве марлевые тампоны. Приматывают к пострадавшим участкам бинтами и ложатся спать, не снимая компресс.

Заживляющими свойствами обладает простокваша. Маска состоит из 120 мл кисломолочного напитка и 30 г растопленного масла. Ингредиенты взбивают, а если заготовка получается слишком жидкой, ее загущают мукой из овсяных хлопьев или ржаным хлебом. Бальзам наносят на пятки на 40 минут. А процедуру заканчивают втиранием жирного крема в огрубевшие стопы.

Кожа станет гладкой и нежной, словно у младенца, благодаря овсяной крупе. Из нее варят густую кашу и заправляют льняным маслом. Теплую массу разделяют на 2 порции и перекладывают в полиэтиленовые пакеты, в которые засовывают ноги. Овсяные «носочки» снимают через 1,5 часа.

Убрать трещины за 5–7 дней может маска, в которую входят:

• рыбий жир;
• сок алоэ;
• пшеничная или кукурузная мука;
• луковый сок.

Жидкие ингредиенты соединяют в равных пропорциях. А муки берут столько, чтобы получилась сметанообразная паста. Луковый состав втирают в стопы перед сном. Надевают кокон из полиэтиленовых пакетов и махровых носков. Утром антисептическую маску смывают, пятки вытирают насухо и наносят на поврежденные зоны цинковую мазь. Она быстро заживляет трещины и смягчает огрубевшие области.

Воск и хозяйственное мыло

Если пятки покрылись натоптышами, чешуйками из огрубевшей кожи и небольшими ранками, ситуацию исправит обычный аспирин. Из 10 таблеток и воды делают сметанообразную кашицу, заправляют ее 1 ч. л. лимонного сока и пропитывают составом проблемные зоны. Держат под пищевой пленкой 3–4 часа, а затем парят ноги в травяном отваре и обрабатывают мелкозернистой пемзой.

Если трещины долго не заживают, пятки смазывают маской из пчелиного воска, парафина и салициловой кислоты. Твердые компоненты смешивают в равных пропорциях и подогревают на паровой бане, размешивают до однородности и вливают спиртовый раствор. Теплую маску наносят на чистые стопы кисточкой. Когда первый слой высохнет, ноги покрывают вторым и третьим. Должна образоваться толстая восковая пленка, которую оставляют на сутки. Восковое средство заматывают бинтами и целлофаном. Через 24 часа маску удаляют, а для пяток готовят теплую ванночку с пищевой содой и морской солью. Верхний слой огрубевшего эпидермиса снимают пемзой, а после процедуры наносят смягчающий крем.

Стопы, покрытые мелкими трещинами, перед сном натирают кашицей из хозяйственного мыла. Если кожа чувствительная, косметическое средство заменяют пастой из свежего яблока или зеленых листьев чистотела. Только растение перед использованием обдают кипятком.

Трещины на пятках лечат комплексно. Маски из меда и рыбьего жира дополняют сбалансированным рационом. В меню вводят продукты, содержащие ретинол и токоферол:

• говяжью и свиную печень;
• зеленый лук;
• куриные и перепелиные яйца;
• сливочное масло;
• морковно-капустный салат;
• гречневую крупу;
• ржаной хлеб;
• петрушку;
• творог;
• черную смородину;
• листовой салат;
• горох.

Избавиться от трещин на пятках помогают питательные маски, примочки и кремы. Регенерацию поврежденных участков ускоряет сбалансированный рацион. А чтобы проблема не повторялась, необходимо выбирать удобную обувь, носить колготы и носки из натуральных тканей и регулярно ухаживать за стопами, не пренебрегая пемзой, скрабами и другими косметическими средствами.

Кожа на стопе в норме должна быть мягкой и эластичной. Иначе она не сможет выдерживать нагрузку, которую создает вес тела человека при ходьбе. Если на поверхности пяток появляются повреждения, это причиняет дискомфорт и сильную боль при физической активности. Зная, как вылечить трещины на пятках, можно быстро облегчить это состояние без лекарств, ускорить процесс заживления кожи в домашних условиях.

Лечить трещины нужно обязательно, ведь они являются входными воротами для инфекции. Через эти повреждения кожного покрова в организм с легкостью могут проникать болезнетворные бактерии и грибки. Чтобы избежать этого, необходимо начинать лечение при первых проявлениях нарушения целостности кожи стоп.

Причины возникновения трещин

В самом начале развития трещин кожа на пятках пересыхает и начинает интенсивно шелушиться. Далее появляются мелкие трещинки, которые при отсутствии своевременного лечения становятся более глубокими и могут кровоточить, воспаляться. При ходьбе и физических нагрузках пятки трескаются сильнее, из-за чего возникает очень сильная боль. В запущенных случаях неприятные ощущения не ослабевают даже в состоянии покоя (например, в положении лежа).

Основные причины появления трещин на пятках:

• повышенная сухость кожи стоп;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• сахарный диабет;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• грибковые заболевания стоп;
• неудобная, сдавливающая и узкая обувь.

Способствовать развитию трещин также может глубокий обрезной педикюр. Если проводить эту процедуру слишком часто, то вся огрубевшая кожа, которая была срезана во время сеанса, будет нарастать в двойном объеме. Поэтому людям со склонностью к интенсивному образованию трещин и мозолей рекомендуется применять необрезные способы ухода за ногами. Это могут быть аппаратные методики в салонах красоты или использование пилок, пемз и скрабов в домашних условиях. Такое мягкое и неагрессивное удаление грубого слоя кожи при трещинах приносит более длительный и стойкий эффект.

Применение соды, крахмала и морской соли

Среди народных средств борьбы с трещинами на стопе сода пользуется особой популярностью, ведь она является отличным антисептиком и помогает убрать ороговевшую кожу. Также она избавляет от повышенной потливости ног и неприятного запаха, способствует заживлению трещин.

Чтобы приготовить ванночку для ног, нужно 3 ст. л. соды растворить в 3 л теплой воды. С целью ароматизации воды можно капнуть в нее пару капель эфирного масла лимона или апельсина. Время процедуры должно составлять не более 15 минут, так как продолжительный контакт кожи с содой может нарушить ее кислотно-щелочной баланс. В конце сеанса ноги нужно ополоснуть теплой проточной водой, вытереть насухо и смазать питательным кремом.

Картофельный крахмал отлично смягчает потрескавшиеся участки на стопах и ускоряет процесс обновления кожи. На 2 л теплой воды необходимо взять 30 г крахмала, добавить 5 капель эфирного масла розмарина (для антисептического эффекта). Полученный раствор хорошо перемешать. Принимать ножные ванны с этим средством нужно в течение получаса.

Ванночки с морской солью ускоряют процесс затягивания трещин и повышают эластичность кожи. В таз с горячей водой нужно добавить жидкое мыло (должна образоваться плотная пена) и 45 г морской соли. Держать ноги в такой ванночке нужно полчаса, после чего их необходимо сполоснуть теплой водой, вытереть и смазать любым увлажняющим кремом.

Использование лекарственных растений

Для лечения трещин на пятках применяются различные травы и растения, обладающие целебными свойствами. Их можно использовать для приготовления ванночек, примочек и мазей. Вот несколько популярных рецептов:

Другие способы помощи без лекарств

В домашних условиях можно приготовить холодный компресс из лука, алоэ и капустного листа. Для этого нужно все ингредиенты взять в равном количестве, измельчить до консистенции однородной кашицы, перемешать и нанести на потрескавшуюся кожу. Сверху средство необходимо зафиксировать стерильным бинтом и полиэтиленовой пленкой, надеть хлопчатобумажные носки. Лечебный компресс для лучшего воздействия оставлять на ночь.

Народным средством лечения трещин на пятках являются различные растительные масла. Издавна они известны своими питательными, смягчающими и обволакивающими свойствами. Можно перед сном смазывать ноги простерилизованным оливковым или миндальным маслом.

Другой вариант использования этих продуктов – приготовление компрессов на их основе. Для этого в 50 мл базовой основы (касторовое или оливковое масло) нужно добавить 2 ч. л. прополиса и 15 г высушенных цветков ромашки. Эту смесь необходимо довести до кипения и выдержать на водяной бане полчаса. После процеживания в состав добавить 15 мл свежевыжатого сока листьев алоэ. Оставлять на коже на несколько часов.

Профилактика

Если появление трещин на ногах не связано с серьезными заболеваниями организма, то сократить риск их появления можно при помощи правильного ухода за ногами. Для профилактики образования трещин нужно придерживаться таких правил:

• соблюдать правила личной гигиены;
• носить носки, колготы и чулки из натуральных материалов;
• при первых проявлениях грибковой инфекции стоп нужно незамедлительно обращаться к врачу для установки диагноза и назначения лечения;
• раз в неделю пользоваться теркой для ног или негрубой пемзой;
• использовать для мытья ног специальное мягкое мыло (можно детское), поскольку сильнощелочная реакция нарушает естественный защитный барьер кожи и пересушивает ее;
• дома нужно носить тапки, чтобы избежать царапин и микротравм кожи.

Использовать терки и пемзы для стоп можно только после ножных ванн. Ни в коем случае нельзя шлифовать пятки насухо, так как это может привести к повреждению кожи. С целью предотвращения растрескивания кожи после душа (ванны) можно смазывать стопы теплым маслом авокадо с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды.