Крем замедляющий старение кожи лица. Старение кожи - главные секреты, как замедлить процесс старения. Продукты от старения кожи

2. Фруктовый микс
Лучшее средство против морщин - фруктовые маски, уверяют косметологи. Причем очень действенна домашняя косметика. Самостоятельно готовьте маски из папайи, клубники, грейпфрутов и яблок.

3. Тонус
Эксперты доказали, что мышечный тонус способствует замедлению старения клеток кожи. Для того чтобы поддержать форму, достаточно 30-минутной ежедневной физической нагрузки.

4. Смех
Смех снижает уровень гомона стресса кортизола, повышенный уровень которого приводит к появлению морщин.

5. Секс
Регулярный секс повышает уровень гормона радости (серотонина) в крови и замедляет процесс старения - это доказано неоднократно учеными из разных стран.

Домашняя косметика.

М ногие ценные и полезные продукты питания с большим успехом можно использовать в приготовлении косметических смесей. Специально их покупать не придётся, зачастую они имеются в наличии на домашней кухне.

Молоко не только пить

Оно является эффективной косметикой, дарованной природой. В молоке есть особые белковые компоненты, стимулирующие синтез кожного коллагена, гликопротеины, восстанавливающие клетки кожи. Эти вещества входят в состав современных кремов. Современным женщинам не следует пренебрегать этим доступным и весьма эффективным средством по уходу за кожей тела.

Если у вас сухая кожа , старайтесь умываться только кипячёной водой, наполовину разбавленной молоком.

Насыпьте в пиалу 2 ст. ложки муки, залейте тёплым молоком, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанесите её на лицо ровным слоем и держите до тех пор, пока она не начнёт подсыхать (до полного высыхания не доводить), затем умойтесь. Эта маска хорошо питает и подтягивает кожу, устраняет мелкие морщинки.

Нарежьте белый батон небольшими ломтиками, срезав корочку, положите в бумажный пакет и храните в холодильнике. Каждый день доставайте по 2 ломтика, пропитывайте тёплым молоком, накладывайте на глаза на 20 минут – это хорошая профилактика морщин вокруг глаз , а также верное средство для их устранения. Курс – 1 месяц. По желанию повторяйте, когда в этом есть необходимость.

Если глаза устали от длительного зрительного напряжения, смочите два ватных тампона в прохладном молоке и положите на несколько минут на глаза. Глаза отдохнут, а заодно исчезнут и припухлости под ними.

Лицо — визитная карточка каждой женщины. Заботясь о красоте кожи, можно постараться сохранить ее молодость. В зависимости от своего возраста и здоровья, следует правильно подбирать косметику для лица. Советы данной статьи научат правильно заботится о молодой и зрелой коже.

С возрастом лицо человека не становится более упругим и эластичным. Удивительно, но старят далеко не дни рождения и количество прожитых лет, старят те токсины и яды, которые попадают в организм и оставляют свое губительное действие. Как заметили и подсчитали ученые, человеческий организм не имеет клеток, которые были бы старше одиннадцати месяцев (если не считать костную ткань).

Зная на перед те этапы старения, которые может пройти ваше лицо, можно знать особенности его изменения и осуществить определенную профилактику.

Стоит заметить, что по биологическим показателям человеческий организм начинает стареть уже после двадцати пяти лет. Но все может зависеть от индивидуальных особенностей самого человека, его гормонального фона, предрасположенностей и наследственности. Так же, кроме внутренних факторов на состояние кожи влияют и внешние.

Этапы старения кожи на лице

Типы старения кожи:

«Уставшее лицо» — этот тип старения выделяется началом увядания ткани кожи. Особых морщин на данном этапе заметить нельзя, но форма лица уже изменилась и она не имеет четких границ. Уже утеряна та юношеская округлость, которая наблюдалась ранее. Так же можно заметить, что в утреннее время лицо выглядит на много лучше, чем в вечернее, особенно если в течении дня были нервные и физические нагрузки. Отличительной особенность данного этапа является его кратковременность,ведь вскоре его сменит следующий этап.

Еще несколько характерных «симптомов» данного типа старения кожи: некоторая отечность (особенно в утреннее время), четко выраженная складка над губой, опущенные уголки рта. Интересно знать, что такой тип лица более свойственен жирной коже и коже комбинированной, чем остальным другим.

Что же становится причиной такого старения? Ряд факторов: частая усталость, обилие стрессовых ситуаций в жизни, вредные привычки, регулярное не высыпание. Такие негативные факторы способны на прямую влиять на микроциркуляцию кожу, усугубляя ее состояние.

Мелкоморщинистый тип старения кожи

Данный тип старения уже смело характеризируется появлением разнообразной величины морщин. Это старение так же может позволять даже самым мелким морщинкам выглядеть очень заметно. Усугубляется ситуация тогда, когда человек является обладателем тонкой кожи. На такой коже так же может быть очень видка капиллярная сетка. Такие визуальные признаки дополняются к тому же сухостью кожи, на глазах можно заметить характерные «гусиные лапки», верхнее и нижнее глазное веко буквально «гофрировано» морщинами, область вокруг рта так же имеет морщины.

Причинами таких быстрых и явных изменений кожи являются ее нестабильности с удержанием влаги: ее либо много, либо кожа ее полностью теряет.

Избежать появления глобального количества морщина на лицо можно только тщательно избегая всех вредоносных факторов: неблагоприятные погодные условия, ультрафиолет. Кроме того, кожу регулярно следует увлажнять и подпитывать подходящими по типу косметическими средствами, которые состоят из комплекса наименований.

Данному типу кожи очень подождет косметика, имеющая в своем составе гиалуроновую кислоту,которая способна наилучшим образом удерживать влагу. В некоторых случаях помочь смогут только инъекции под кожу.

Гормональное старение кожи, как проявляется?

Старения кожи избежать невозможно, это естественный процесс, который происходит всегда вовремя. На него так же могут повлиять некоторые внешние и внутренние факторы, которые заставят старение происходить прогрессивнее и глобальнее. К примеру, гормональное старение кожи.

В большинстве случаев, такое старение кожи лица приходит к человеку тогда, когда он пересекает возрастную отметку в сорок пять лет. Но не исключено, что данный этап не может наступить раньше. Произойти это может потому, что в организме человека способно присутствовать некоторые заболевания.

Гормональное старение всегда происходит потому, что в организме женщины снижается нормальное количество определенного гормона — эстрадинола. Это женский половой гормон, который способен влиять на чувствительность кожи, делая ее более склонной к скорейшему появлению морщин.

В некоторых случаях, потеря данного гормона провоцирует появление не только морщин, но и пигментных пятен, а так же способствует потери четкого контура лица.

На ряду с тем, что свою привлекательность теряет лицо, изменения так же происходят с руками и шеей. Для женщин такое старение неизменно связано с периодом климакса, потому как большинство гормонов вырабатываются именно придатками.

К сожалению, ряд косметических средств с различными составами бессильны в борьбе с таким типом старения, так как они никак не способны повлиять на человека внутренне. В таких ситуациях можно попробовать применение гормональных препаратов, которые будут воздействовать на рецепторы гормонов, заставляя их работать интенсивно. Узкая область действия таких препаратов гарантирует безопасность использования средств, не способных нанести вред всему организму.

Деформационный тип старения кожи, как проявляется?

Данный тип и этап старения кожи имеет несколько явных характерных признаков. К самому ярко выраженному изменению следует отнести способность полностью изменять очертания и конфигурацию контуров как лица, так шеи. Следует заметить, что все мягкие ткани на теле терпят деформацию.

Старческой деформации более всех подвергнуты люди с полным лицом, с жирной и достаточно пористой кожей.

Такое лицо может и не иметь огромного количество морщин, как это наблюдается у мелкоморщинистого типа, но тем не менее оно теряет с течением времени свою упругость и уже не способно выдержать привычную нагрузку того жирового слоя, что в ней присутствует. Поэтому оно деформируется под силой его тяжести вниз к шеи. Кожа струится некрасивыми складками и оттягивается. Чаще всего визуально можно заметить чрезмерно обвисшие щеки.

Кроме обвисших щек нарушается форма лица и становится волнистой, на нем появляются мешки и отвисание в области челюсти. Так же можно заметить второй подбородок в виде не большого кожного мешка. В области глазниц так же происходят изменения: глазницы отекают,складки век отвисают вниз, появляются мешки под глазами.

Данный тип старения кожи лица так же предполагает превращение любой формы лица в квадратную.

Исправить данную ситуацию можно лишь только при возможности контролирования собственного веса. Интересно знать, что такое старение очень быстро может прийти тогда, когда человек резко худеет. Кроме того, следует постоянно следить за своей мимикой лица:не морщится, не кривится, не напрягать складки. Существенно помочь смогут инъекции ботокса, косметические процедуры на основе ультразвука или пластическая хирургия.

В косметике следует отдавать предпочтение средствам, способным оказывать эффект лифтинга, которые способны освежить и немного омолодить ее. Такие средства способствуют выработке коллагена и участвуют в естественных процессах регенерации кожи.

Глубокого и разительного эффекта такие косметические средства такого эффекта не дадут. Однако они способны противостоять мимическим морщинам и бороться с сильно обвисшей бесформенной кожей. Так же следует обратить внимание на некоторые отдельные косметические средства, в состав которых входят экстракты морских водорослей. Хорошим действием на коже отзовется лимфо дренаж и специальный массаж лица.

Биологическое старение кожи

Биологическое старение — это природное увядание кожи, которое неизменно связано со всеми процессами в организме. Изменяется эпидермис и меняется структура кожи. Чем взрослее становится кожа, тем сложнее ей удерживать влагу. Кроме того, нарушается синтез белков и уменьшается выработка важных веществ: эластина и коллагена.

Старение происходит по нескольким этапам, каждый из которых происходит в определенных областях лица.

Область глаз:

• В возрасте 25 лет и старше появляются морщинки вокруг глаз
• К 30 и 35 годам могут появляться, так называемые, «гусиные лапки»
• структура верхнего и нижнего веко меняются, верхнее веко обвисает
• уровень бровей обвисает
• глазные щели могут сужаться
• появляются мешки под глазами, под нижним веко

Область лба:

• появление складок на лбу, либо их более четкая визуализация
• появление морщин и складок между бровями в области переносицы, так называемые, «сосредоточенные морщины»

Область рта:

• упущение складок в уголках губ
• более четкая визуализация носогубных складок
• «гофрированные» складки на верхней губе

Другие области:

• Кожа на щеках теряет упругость
• Кожа на шеи провисает
• Меняется овал лица, в следствии отвисания
• Появление складок в области ушной раковины

Естественное старение кожи, как проявляется?

Смело можно выделить два типа старения кожи: естественное и преждевременное. Преждевременное отличается тем, что появляется тогда, когда зависит только от состояния здоровья человека, а не от его возраста. На преждевременное старение могут влиять:

• Вредные условия труда
• Не соблюдение режима сна и отдыха
• Недосып
• Применение не правильной косметики, подобранной не по подходящему типу кожи
• Влияние токсинов из окружающей среды
• Присутствие токсинов в организме

Естественное старение кожи может начинаться только после того, как человек переступит отметку в тридцать лет. Конечно же в некоторых случаях это может наблюдаться и после двадцати пяти, но данная особенность зависит от его гормонального фона и образа жизни.

Признаки естественного старения проявляются постепенно один за одним, начиная с появления мимических морщин и заканчивая неспособностью кожи удерживать влагу. С другой стороны, ученые отмечают, что существуют особые рамки естественного старения — это 50 лет!

Первые признаки старения кожи лица

Заметить первые признаки старения кожи можно только тогда,когда точно знаешь их проявления. Своевременно выявив все признаки, можно моментально приступить к их устранению и тем самым сохранить молодость кожи.

Первые признаки:

• Кожа становится слишком сухой и тонкой. Это говорит о том, что подкожный жир перестает обновляться. Такая особенность так же способствует появлению шелушения
• Кожа меняет свой оттенок, появляется пигментация, желтизна и серость
• Вокруг глаз появляется избыток кожи, лишняя ткань. Так происходит потому, что в ней недостаточно коллагена и эластина
• Под глазами наблюдается отечность регулярная или только в утреннее время. Мешки под глазами могут иметь синюшный оттенок
• Носогубная складка может становиться все более заметной, а уголки губ постепенно опускаются к низу
• В некоторых участках лица появляется капиллярная сетка, которая становится очень заметной
• Морщинки в уголках глаз перестают быть только мимическими и становятся на много глубже
• Меняется форма лица, имеет квадратные очертания
• Меняется форма губ

Старение кожи шеи, как проявляется?

Кожа на шеи с возрастом теряет свою эластичность и перестает быть упругой. Чем старше становится человек, тем более дряблой и тонкой она способна быть. Ко всем изменениям так же следует добавить появление пигментации, а так же сосудистой сетки. Капиллярная сетка позволяет коже иметь сероватый и синюшный оттенок.

С течением возраста, кожа на шеи не способна удерживать жировой слой и под его тяжестью опускается вниз, в следствии чего появляется дряблость.

Старение лица после 30: признаки и как замедлить

В растущем и развивающемся организме отлично налажено кровообращение. После тридцати лет кожа человека перестает получать достаточное количество кислорода, которое доставляет ей кровь. Именно по этой причине она способна увядать и поддаваться старению. Кроме того, нарушаются обменные процессы в организме и это влияет на выработку кожей новых клеток.

Улучшить ситуацию и избежать старения в таком возрасте можно с помощью налаживания режима бодрствования и отдыха. Спать необходимо не менее восьми часов в день, избегать прямых ультрафиолетовых лучей, пользоваться подходящей кислородной косметикой для лица. Подберите максимально подходящее увлажняющее средство для лица.

Старение лица после 40: признаки и как замедлить

В 40 лек кожа реагирует не только на внутренние изменения организма, но и на действие многих внешних факторов: вредная окружающая среда, токсины, излучения. Кроме того, на кожу очень влияет то, как работает организм: достаточно ли получает он микроэлементов, много ли отдыхает. По этой причине можно сделать вывод, что нормализация питания и употребление комплекса витаминов — способ продлить молодость кожи в сорок лет.

Кроме того, в данном возрасте следует отдавать предпочтение косметическим средствам по уходу за кожей, в состав которых входит гиалуроновая кислота или коллаген.

Старение лица после 50: признаки и как замедлить

В 50 лет кожа уже начинает терпеть деформацию:

• отвисают веко
• опускаются уголки губ
• присутствует большое количество морщин
• кожа имеет уставший вид и не естественный цвет

Улучшить состояние кожи в 50 лет способны три основные манипуляции:

• пластическая хирургия
• инъекции ботокса под кожу
• косметика с эффектом лифтинга и регулярный массаж лица

Пластическая хирургия способна удалить все обвисшие участки кожи, вернув молодость коже. Инъекции под кожу заполнять обвисшие частички лица, заполнят пустоты и разгладят морщины. Лифтинг-косметика вернет тонус коже,а массажи наладят кровообращение.

Преждевременное старение кожи: причины

Преждевременное старение кожи всегда зависит от ряда причин, как внутренних, так и внешних:

• Не здоровое состояние человека, наличие хронических заболеваний
• Наличие гормональных нарушений в организме
• Вредные условие труда: токсические отходы, работа в ночное время суток
• Не регулярный сон
• Не регулярное и не сбалансированное питание
• Наличие ряда вредных привычек

Курение и старение кожи, как влияет на кожу курение?

Курение можно смело назвать одним из самых губительных воздействий на кожу. Важно знать, что питание клеток кожи осуществляется через расположенные в ней кровеносные сосуды. В тот момент, когда в организм человека попадает никотин, он сужает стенки сосудов, тем самым нарушая естественное питание кожи. Со временем эластичность сосудов теряются, они становятся более склонными к появлению такого заболевания, как атеросклероз и приводят кожу к постепенному увяданию.

Кроме того, если в организме человека накапливается достаточное количество угарного газа, дыхание клеток нарушается еще в большей мере. но это далеко не самое худшее, что может с ней произойти. В табачном дыми присутствует много свободных радикалов,способных губительно воздействовать на кожу изнутри, разрушая ее.

Другие факты негативного влияния курения на кожу:

• Табак нарушает синтез коллагена
• Снижает уровень витамина С в коже
• Снижает уровень витамина А в коже
• Снижает уровень витамина Е в коже
• Снижает эластичность кожи
• Способствует развитию липодистрофии
• Способствует шелушению и сухости кожи
• Оседая на коже, табачный дым оказывает губительное действие на эпидермис

Резкое старение кожи лица что делать?

Для того, чтобы избежать проблем старения кожи и улучшить свой внешний вид,следует прибегнуть к некоторым хитростям. Для этого существует несколько способов:

• Совершение регулярного мимического массажа. Такой не сложный массаж способен самым позитивным образом воздействовать на кожу лица, улучшая кровообращение и движение по тканям лимфы
• Такой массаж можно заказать в салоне, но так же легко он совершается и самостоятельно в домашних условиях
• Главное в мимическом массаже — его регулярность, ведь процедуры следует осуществлять каждый день по нескольку минут
• Первые изменения после мимического массажа можно заметить уже спустя один месяц активных занятий

Кроме активного внешнего воздействия, следует так проводить регулярные косметические процедуры: пользоваться кремами, наносить маски и сыворотки.

Какую подобрать косметику:

• Днем лучше всего использовать легкий увлажняющий крем, а вечером наносить более плотный питательный
• Полезно использовать крема для лица с фруктовыми кислотами
• Выбирайте полный комплекс косметики: крема, бальзамы, сыворотки, тоники, насыщенные ферментами и антиоксидантами

Природный коллаген от старения кожи

Природный коллаген способствует активной работе клеток кожи, удерживанию влаги и регенерации. Природный коллаген — это белок, найти который можно в некоторых продуктах. Употребление таких продуктов способствует тому, что кожа долгое время остается красивой, сохраняет свою молодость и сияет.

Именно коллаген и эластин отвечают за упругость коже и ее привлекательный естественный цвет. Коллаген может быть в составе фибриллярного белка. Он обеспечивает коже прочность. Коллаген имеет форму косички, если рассмотреть его под микроскопом. Эта косичка способна «расплетаться» под действием некоторых негативных внутренних и внешних факторов. Дополнительный коллаген способствует восстановлению косички.

Минеральное масло старение кожи

Для сохранения молодости коже можно успешно использовать минеральное масло. Это средство способно служит своеобразным барьером, которое присутствует между кожей и воздухом. Оно является эффективным барьером, не дающим потерять влагу коже. Оно очень тщательно увлажняет кожу, не позволяя ей преждевременно стареть.

Витамины от старения кожи, их действие

Наличие витаминов- жизненно необходимо для молодости и здоровья кожи и всего организма. Витамины способны улучшать работу обменных процессов в организме, участвовать в процессе регенерации клеток. Достаточный запас витаминов помогает коже противостоять действию свободных радикалов и токсинов.

Косметические средства на основе витаминных комплексов и рецепты народной медицины необходимы для того, чтобы продлить молодость кожи и сохранить ее красоту. Ежедневно кожа нуждается в:

• витамине А
• витамине Е
• витамине С

Таблетки от старения кожи, принцип действия

Таблетки от старения кожи представляют собой комплекс БАД добавок. Для того, чтобы кожа оставалась свежей и сияющей, ежедневно следует принимать:

• витамин Е
• витамин С
• масло примулы
• гиалуроновая кислота
• ЛОРА (преоральные таблетки)
• Наттокиназа
• Оксин
• Активин
• Лесмин

Народные средства от старения кожи лица: маски

Прекрасное воздействие на кожу лица способны оказать рецепты народной медицины. Для этого актуальны умывания отварами трав, скрабами, применения , созданных на основе природных полезных компонентов: фруктов, овощей, меда, кефира и сметаны.

Некоторые рецепты предлагают вам активно использовать собственноручного приготовления в домашних условиях. Такие маски продлят молодость кожи, вернут ей тонус и упругость.

Гомеопатия против старения кожи

Гомеопатическая косметология способствует активной выработке кожей естественного коллагена. Она улучшает кровообращение, что в свою очередь улучшает обменные процессы кожи. Гомеопатические препараты следует выбирать индивидуально, исходе из своих особенностей кожи.

Такие средства уменьшают отечность, улучшают отток лимфы и микроциркуляцию. Так же уходит сосудистая сетка и улучшается цвет кожи.

Продукты от старения кожи

Массаж против старения кожи лица

Профилактика старения кожи

Чтобы избежать изменений кожи и ее старения следует придерживаться таких условий:

• иметь витаминное сбалансированное питание
• спать не менее 8 часов в день
• пользоваться качественной косметикой для лица
• применять рецепты народной медицины
• не забывать удалять косметику с лица на ночь

Видео: «Типы старения кожи»

Уже задумываетесь над остановкой процесса старения кожи, хотя вам исполнилось только 30? Желаете сохранить молодость лица как можно дольше, но не знаете всех секретов? Думаете, что это невозможно? А зря, поскольку ключом в данном вопросе является правильный режим жизни и ухода, работающий на опережение! Хотите знать, в чем он заключается? Мы расскажем вам эту важную и интересную информацию. Обещаем, будет интересно!

Какую информацию Вы узнаете:

Что провоцирует старение

Согласитесь, стоит знать, почему наша кожа преждевременно увядает, поэтому представляем следующие факторы, включающие процесс старения эпидермиса:

• курение, употребление алкогольных напитков;
• недостаточное увлажнение и питание эпидермиса;
• кратковременный и неполноценный сон;
• отсутствие защиты от солнечных лучей;
• частые стрессы и нервные потрясения;
• авитаминозы;
• строгие диеты для быстрого снижения веса;
• редкое использование домашних скрабов и пилингов;
• злоупотребление декоративной косметикой;
• оставление макияжа на всю ночь;
• нарушение местного кровообращения;
• частое использование антивозрастных кремов;
• пренебрежение ежедневным массажем, а также домашними масками;
• недостаточное употребление воды;
• неумение расслабляться и радоваться жизни.

Дыхательная гимнастика, выполняемая с медленным, глубоким вдохом через нос и длинным периодом выдоха, обеспечивает клеткам кожи полноценное насыщение кислородом, важным для поддержания свежести и сияния кожи лица!

Для наших читателей, мы выбрали основные рекомендации знаменитых дерматологов самых известных косметических компаний.

1. Правильное очищение кожи должно включать не только утреннее/вечернее применение лосьона, молочка или тоника, но и обязательное умывание лица прохладной водой, насыщающей клетки ценной влагой и отлично тонизирующей эпидермис.
2. Неверными считаются редкие процедуры по отшелушиванию кожи от омертвевшего клеточного слоя. Это не означает, что эпидермис следует каждый день «терзать» жесткими пилинг-средствами. Нормальным считается применение щадящего скраба через день, лучше всего в вечернее время, чтобы в течение ночи кожа смогла обновиться.
3. Уже доказано, что самые лучшие увлажняющие составы способны подарить эпидермису только 20 % от всех молекул воды, требующихся кожному слою. Оставшиеся 80 % ценной влаги поступают в кожу с едой и питьем. Особенно ценными в этом отношении являются овощи и фрукты, содержащие структурированную и чистую воду, мгновенно усваивающуюся клетками.
4. Выбирая ухаживающие средства, отдавайте предпочтение составам, способным притягивать и удерживать влагу внутри клеток эпидермиса, в которых должны присутствовать лецитин, гиалуроновая кислота, экстракты огурца, алоэ, киви, а также масло ши, семян бурачника, шиповника, оливок, жожоба.
5. Регулярное выполнение простого, самостоятельного массажа лица, занимающего всего 5 минут времени, быстро преобразит и омолодит вашу кожу за счет увеличения притока кислорода, питательных веществ, поступающих как извне, так и изнутри. Кроме того, ускорится местное кровообращение, устраняющее все застойные явления и улучшающее отток лимфы.
6. В корне неправы те женщины, которые считают, что чем больше косметических составов они нанесут на кожу, тем лучше она будет выглядеть. На самом деле все наоборот. Перенасыщая эпидермис тяжелыми составами и липидами (жирами), вы закрываете доступ кислорода, открывая путь к развитию микроорганизмов, провоцирующих воспаления, появление себореи и комедонов.
7. Все дерматологи сошлись в едином мнении относительно пользы сауны, бани или простого распаривания эпидермиса над отваром трав. Дело в том, что такие процедуры ускоряют все обменные процессы в клетках кожного покрова, улучшают трофику тканей, максимально раскрывают и очищают протоки пор, а также освобождают от мертвого рогового слоя, препятствующего нормальному питанию, дыханию и регенерации клеток эпидермиса.
8. Постоянная защита от вредных УФ лучей должна стать вашей основной полезной привычкой, так как солнце является главным фактором преждевременного старения и увядания кожи.
9. Полноценный, глубокий сон в течение минимум 8 часов позволяет организму включать процессы самоомоложения, проходящие на клеточном уровне, поэтому после хорошего отдыха кожа любой женщины выглядит значительно свежее и моложе.
10. Правильное сбалансированное питание является важной составляющей комплекса мероприятий по сохранению молодости кожи лица. Уже доказано, что пища, богатая простыми углеводами, препятствует нормальной выработке необходимого количества коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и подтянутость эпидермиса. Жареные блюда и продукты ухудшают состояние сосудов и капилляров, становясь причиной их преждевременного старения со всеми вытекающими последствиями в виде ухудшения цвета лица, потери эластичности и увлажненности кожи. Пищу необходимо обогащать антиоксидантами (Е, С), а также незаменимыми для кожи Омега-3 кислотами, нейтрализующими разрушительное действие свободных радикалов, запускающих механизм старения.
11. Не стоит злоупотреблять коварными антивозрастными кремами и сыворотками, позволяющими коже быстро привыкать к их действию и не работать над процессами восстановления самостоятельно. Именно по этой причине после таких средств она теряет тонус и обвисает.
12. Поразительно, но стрессы и частые нервные потрясения мгновенно «ударяют» по коже, накидывая нам несколько лишних лет, поэтому с ними нужно бороться при помощи физических упражнений, расслабляющих ванн, медитаций и так далее.
13. А вам известно, что чрезмерно напряженные мышцы лица стареют значительно быстрее? Ученые утверждают, что научившись снимать такой вид напряжения, вы будете устранять и спазмы, становящиеся причиной образования всех мимических морщин и складок.

Радуйтесь жизни несмотря ни на что, и она ответит вам сияющей, здоровой и всегда молодой кожей лица!

Видео: Омоложение лица в домашних условиях

К сожалению, один лишь Дункан Маклауд ухитрился веками не меняться ни внешне, ни физически. В обычном человеке старение заложено генетически примерно с 25-30 лет. Пусть этот процесс нельзя остановить окончательно и гулять себе молодцом лет этак до 400, но старение можно сильно замедлить, не допуская, чтобы оно все ускорялось из-за вашей неосмотрительности. Перво-наперво надо исключить или свести до минимума все факторы, усиливающие расстройство здоровья кожи: низкую температуру, ветер, сухой воздух, постоянное нахождение под солнечными лучами, загрязнение кожи, неполноценное или несбалансированное питание, неумеренное курение и алкоголь; надо также постараться нейтрализовать гормональные расстройства, которые могут возникнуть в ходе менопаузы. В нашей книге мы постараемся порекомендовать вам, как это сделать.

Что такое старение? Сам по себе этот удручающий процесс начинается с замедления обновления клеток. Роговой слой утолщается и теряет мягкость, становясь жестче, тем временем эпидермис и дерма утончаются, содержание меланина падает. Кожа становится все более восприимчивой к вредным воздействиям яркого света и солнечной радиации, обороноспособность ее слабеет. В дерме становится меньше волокон эластина и коллагена, качество оставшихся волокон снижается, а количество вещества, насыщенного жидкостью, в котором помещаются волокна, тоже резко сокращается. Из-за этого кожа становится менее упругой и эластичной, появляются первые морщины, пока еще небольшие и неглубокие. Затем падает активность сальных и потовых желез, роговой слой иссушается, а морщины становятся более резкими. Кожа все беззащитнее перед внешними факторами. Открытые участки кожи, чаще других подверженные воздействию солнечных лучей, покрываются сетью глубоких морщин, светлыми и темными пятнами, кожа становится шероховатой. Обменные процессы между дермой и эпидермисом замедляются, потому что сосуды теряют свою проводимость, стенки их утолщаются и твердеют. Поэтому блекнет и бледнеет цвет лица.

Но помимо генетической программы старения, портящей наш внешний вид (нет, чтоб ей зависнуть, программе этой!), есть еще один враг - свободные радикалы. Атомы, которые появляются в слишком большом количестве по уже указанным причинам - от избытка ультрафиолета, нездоровой экологии, курения, неумеренной тяги к спиртному - постепенно разрушают клетки кожи, да и клетки прочих органов также. Самые, как нам кажется, ужасные последствия - морщины и коричневые пятна - только внешние проявления. Самое ужасное - скрытая опасность, прячущаяся в самой основе нашего тела, в молекулах ДНК. Их нестабильность повреждает генетический код, а сбои в этой области ведут к развитию раковых заболеваний.

Терапевтические методики, которыми пользуются косметологи и дерматологи для замедления старения, делятся на несколько вариантов.

Клеточная терапия

Факторы роста - низкомолекулярные белки или глю-копротеиды, которые синтезируются в различных клетках. С возрастом отдельные участки генов выключаются, и процессы синтеза этих веществ замедляются. Вот почему замедляется обновление тканей организма. В косметических препаратах используется эпидермальный фактор роста, обозначенный как ЭФР или EFG.

Вытяжки из эмбриональных тканей, икры и плаценты млекопитающих, спермы и половых желез животных, молочная сыворотка. Эти составы содержат сигнальные молекулы, которые действуют на скорость обменных процессов и на скорость деления клеток.

Низкомолекулярные белки (лактопероксидаза, лак-тоферин, карнозин и др.), полученные из стенок молочнокислых бактерий, эмбриональных тканей или синтезированные искусственным путем. Эти белки стимулируют выработку иммунных клеток, защищающих кожу от повреждающих влияний внешней среды.

Низкомолекулярные РНК, ферменты (теломераза), которые получены из ядра и цитоплазмы клеток, влияющих на генетический материал. Они могут, например, "разбудить" участки генов, возвращая им "память" и активность, - и так оживить процесс обновления тканей.

Антиоксидантная терапия

Витамин Е защищает не только кожу, но и сами препараты, в которых содержится.

Витамин С усиливает действие витамина Е, улучшает синтез коллагена в тканях.

Бета-каротин предохраняет липиды от перекисного окисления, а мембраны клеток - от разрушения. Его не следует принимать тем, кто работает в среде с пониженным содержанием кислорода - занимается альпинизмом или подводным плаванием. При понижении процентного содержания кислорода бета-каротин сам становится свободным радикалом и может принести организму столько же вреда, сколько принес бы пользы при правильном применении.

Супероксиддисмутаза (СОД) - фермент, содержащийся в наших клетках, первый эшелон защиты кожи от свободных радикалов кислорода. Предохраняет кожу от старения под воздействием света. Средства с этим компонентом появились на рынке недавно - это ноу-хау некоторых фирм, и ввиду новизны средства с СОД довольно дорогостоящие.

Ускорение обновления клеток эпидермиса путем шелушения

Массаж

Можно в качестве дополнения использовать криомассаж - массаж с использованием льда и охлаждения. Это тонизирует кожу и стимулирует местное кровоснабжение.

Гормонозависимая терапия

Но применять эстрогены в косметологии нельзя - гормоны, проникая в кровь через кожный барьер, могут активно вмешиваться в биохимические процессы и нарушать гормональный баланс организма. Их можно использовать только под наблюдением врача, поэтому натуральные эстрогены в косметологии заменяются фитоэстрогенами - растительными веществами с похожим действием. Их активность в 1000 раз ниже, чем у эстрогенов, но и этого достаточно, чтобы активизировать клетку. Фитоэстрогены содержатся в экстрактах граната, финиковой пальмы, зернах злаковых, шпинате, моркови, брокколи, льняном масле, кожице красного винограда, клевере, люцерне и других растениях.

Электротерапия

Микротоковая терапия - метод воздействия на организм модулированными импульсами электротока сверхмалой амплитуды. Микротоки мягко влияют на эпидермис, дерму, подкожную клетчатку, сосуды и мышцы. Они стимулируют обратную поляризацию клеток, выводят крупнодисперсные белки, аминокислоты и липиды, продукты обмена веществ за счет деликатного лимфодренажного воздействия. Лимфа, застаиваясь, создает множество проблем - повышение массы тела, второй подбородок, отечность, целлюлит. Чтобы ликвидировать эти застои, необходимо усилить отток лимфы (идет как бы "прочистка" лимфатических сосудов) - в результате улучшается обмен и питание тканей, активизируется вывод токсинов. Микротоки дают противовоспалительный, дезинтоксикационный эффект, нормализуют работу сальных желез кожи лица. Это помогает при жирной коже и себорее. Но микротоковую терапию нельзя проводить в том случае, если вы делали химический пилинг или пластические операции менее чем за 3 месяца до процедуры, если вживляли в кожу золотые нити, если у вас имеются металлические штифты или конструкции в костях (после переломов или стоматологических операций).

Миостимуляция - широко разрекламированная "гимнастика для ленивых". На самом деле этот метод предназначен не для похудания - оно всего лишь побочный эффект, а для улучшения кровообращения и лимфооттока, для восстановления и укрепления мышц. При выраженной атрофии мышц лица и шеи для их "возвращения к жизни" может быть назначен курс миостимуляции. Суть его в следующем: импульсы электрического тока передаются на нервные окончания с помощью электродов, и мышцы начинают активно сокращаться. Кстати, домашние, бытовые миостимуляторы имеют гораздо меньшую мощность, чем профессиональные. Ими можно поддерживать уже "сделанную" форму, а для радикальных изменений необходимо идти в салон.

Ионофорез - метод, сочетающий действие гальванического тока и лекарственных веществ. С помощью электрофореза в кожу вводятся ионы, которые раздражают кожные рецепторы и подают сигнал центральной нервной системе: "Вам посылка! Примите полезные поступления!" Ионы создают выгодный фон, а проникающие вкупе с ними активные препараты (маточкино молочко (желе рояль), амниотическая жидкость, плацента, экстракты эмбриональных тканей, препараты с фитогормона-ми, коллаген, ферменты - они описаны выше) могут "погружаться" на глубину до 1 см - здесь они накапливаются в так называемом "кожном депо", откуда лимфа их "вымывает" в глубоко лежащие ткани кожи и внутренние органы. То, что в коже имеется запас активных веществ, обеспечивает их долгое действие и повышение стабильности эффекта.

Маски

Как уже было сказано, при регулярном применении моделирующих масок можно добиться значительного уменьшения второго подбородка и сгладить носогубную складку, увеличивающуюся с возрастом. Это происходит в первую очередь за счет уменьшения местного отека, укрепления тканей кожи, а также благодаря механической фиксации тканей при помощи лифтинг-сывороток и кремов. Лифтинг-препараты содержат стимуляторы: активные молочные комплексы, активаторы синтеза коллагена, добавки для улучшения энергобаланса - все те вещества, о которых уже было рассказано. А еще в состав моделирующих масок входят молочные протеины, мик-ронизированные водоросли, увлажнители, гипс, белая глина. Такие маски бывают саморазогревающимися (термомаски), они снимаются слепком, латексные - снимаются пленкой, фиксирующие - смываются специальными составами.

Иногда под термомаску наносятся кремообразные омолаживающие или питательные маски со стимулирующими добавками - легкое разогревание помогает полезным веществам проникать в кожу, а термомаска фиксирует овал лица, активизирует кровообращение и лимфодренаж.

После моделирующей маски нельзя проводить манипуляций, которые смогут разрушить "новый" овал лица - ни массажа, ни электротерапии, ни прочих процедур, "тревожащих" ткани лица.

Как ни неприятны симптомы старения, из любой ситуации есть выход. Нужно только знать "план лабиринта" или иметь про запас нить Ариадны, которая поможет вам выбраться из неприятного положения. Но учтите: сохранение здоровья и молодости вашей кожи - серьезный и непростой труд, а не отдельные разрозненные меры. И чем раньше вы начнете любить себя и заботиться о себе, тем выше будет результат!

Косметические проблемы: симптомы, диагноз, лечение,

Рецепт продления молодости люди ищут с давних пор, но, к сожалению, замедлить старение кожи лица нельзя. Большинство мужчин легко принимают этот факт, но у женщин этот процесс сопровождается меланхолией и подавленностью.

На сегодняшний день медицина вплотную занимается исследованием процессов старения. И на данный момент науку волнует вопрос: как приостановить старение кожи лица? Уже придумано много хирургических и медицинских «уловок», которые помогают сделать кожу лица более молодой и совершенной, к ним можно отнести процедуры , или .

Давайте поговорим о безоперационных методах и способах, которые замедляют процесс старения кожи.

Почему кожа стареет?

Именно на лице чаще всего и появляются первые признаки старения и увядания кожи.

Старение лица – индивидуальный процесс. К 25 годам тело человека заканчивает свой рост, в этот период кровь равномерно циркулирует по всему организму. После 25 лет весь запас организма настраивается на работу внутренних систем, таким образом кожа отступает на второе место. В следующие 10-15 лет кожа чувствует недостачу необходимых веществ и со временем это приводит к увяданию.

Лицо – чувствительная часть тела, на которой отражается все неблагоприятное влияние окружающей среды, питания и вредных привычек человека. Поэтому, именно на лице чаще всего и появляются первые признаки старения и увядания кожи.

Визуальные возрастные изменения кожи лица

Люди считают, что возникновение морщин – это первое свойство увядания, но это далеко не так. Кроме морщин, можно выделить следующие признаки:
1. Опускание бровей . Со временем брови имеют возможность «сползать», такое явление сопровождается хмурым выражением лица;
2. Опускание уголков глаз и губ . В этом случае глаза приобретают истощенный, грустный вид;
3. Образование носогубных складок . Щеки меняют свою форму и становятся обвислыми, а между губами и носом возникают морщины;
4. Они появляются при замедлении кровообращения в организме.

Как замедлить старение кожи лица?

Задержать старение кожи лица – мечта всех женщин, поэтому нужно правильно и постоянно ухаживать за кожей лица

Задержать старение кожи лица – мечта всех женщин, таким образом, чтобы осуществить это прислушайтесь к таким советам:
1. Избегайте солнца. Солнечные лучи вынуждают кожу стареть стремительнее, поэтому, обязательно, нужно пользоваться ;
2. Не игнорируйте сон. Одна из основных причин раннего старения кожи – недостаток сна. Нужно рассчитывать свой распорядок так, чтобы ежедневный сон длился не менее восьми часов;
3. Полюбите воду . Каждый день нужно выпивать 3-5 стаканов воды, чтобы клетки кожи были напитаны влагой и не возникала сухость кожных покровов.
4. Смывайте макияж. Перед сном нужно, обязательно, снять макияж и умыться. Игнорирование этих действий приводит к ускорению процесса старения. Как правильно пользоваться молочком для снятия макияжа - читайте в ;
5. Правильно питайтесь! В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а также продукты, которые содержат витамины А и Е, влияющие на состояние кожных покровов. Также можно принимать . Также следует использовать в своем ежедневном рационе ;
6. Забудьте о вредных привычках ! Злоупотребление курением и спиртными напитками причиняют огромный вред: курящие женщины стареют на 5-7 лет раньше некурящих, а употребляющие алкоголь – на 20.
7. Занимайтесь фитнесом ! Он оказывает позитивное влияние не только на тело, но и на кожу лица.
Это самые важные моменты, которые нужно применять в действии, и они помогут замедлить процесс старения.

Маски-молодости для кожи лица

Практика многих женщин показывает, что лучше масок, приготовленных из натуральных составляющих пока ничего нет.

Следовательно, наиболее простым и доступным секретом молодости являются омолаживающие

Сразу напомним, что перед нанесением любой маски следует тщательно очистить кожу лица от макияжа. Желательно также , это даст возможность раскрыть поры и удалить с лица омертвевшие клетки эпидермиса.

Наиболее простым и доступным секретом молодости являются омолаживающие маски для лица

Молочная маска
1 ст.л. муки разводим молоком, добавляем яичный желток. Массу тщательно растираем и наносим на лицо, состав должен быть похож на жидкую сметану. Нанесенную маску выдерживать 20-25 минут. Смывать нужно теплой водой с лимонным соком, в соотношении 1 ч.л. сока на 1 стакан воды. Данная маска хорошо напитает кожу и разглаживает ее.

Медово-овсяная маска
2 ч,л. измельченных овсяных хлопьев нужно смешать со взбитым белком и 1 ч.л. меда. Полученную смесь нанести на очищенную область лица и шеи на 30 минут. Смывать состав лучше холодной водой.

Разводим дрожи, чтобы их консистенция была подобна сметане, добавить 2 ч.л. . Маску лучше наносить в несколько слоев, т.е. нанести состав 1 раз, дать немного подсохнуть и можно наносить следующий. Когда нанесен последний слой, маску нужно выдержать на лице 25 минут, смывать теплой водой.

Миндальная маска
Мелко нарубить корку лимона, добавить белок 1 яйца, 1 ч.л. миндальных отрубей и 1 ч.л. сока . Размешать и нанести на очищенную кожу лица, смыть холодно водой через 25 минут.

Если использовать подходящие процедуры и заботиться о коже, то можно выглядеть значительно моложе. В этом помогут маски для упругости кожи - это отличное защитное средство для кожи в каком угодно возрасте. Такие маски можно сделать в домашних условиях и использовать: белок, яичный желток, фрукты, дрожжи и другое.

Чтобы приостановить процесс старения кожи, нужно осуществлять уход за ней с юного возраста. В свободное время делайте косметические маски и , воспользуйтесь способами, которые замедляют этот нежелательный процесс и тогда старение вам не будет страшно!

Часто задаваемые вопросы

Ирина, 45 лет
Скажите, можно ли сделать лосьон, который будет сохранять молодость кожи

Ответ специалиста
Добрый день, Ирина. Для ухода за возрастной кожей можно сделать лосьон от морщин и для подтяжки кожи. Возьмите 0,5 стакана сметаны и смешайте с желтком яйца. Добавьте сок 0,5 апельсина и 0,5 ч.л. воды. Каждый день нужно протирать лицо и область декольте ватным диском, смоченным в лосьоне. После полного впитывания, нанести ваш обычный крем для лица.

Анна, 50 лет
Добрый день, подскажите в общих чертах методику ухода за возрастной кожей дома

Ответ специалиста
Добрый день, Анна. Чтобы кожа лица была молодой длительное время, предлагаем основные способы и правила для ухода за ней:
1. Ежедневно утром следует умываться, но не нужно вытирать лицо полотенцем, пусть вода впитается полностью.
2. На очищенную кожу лица утром и вечером перед сном наносить питательный или увлажняющий .
3. Каждый день проводить , не более 10-15 минут
4. Не забывать ухаживать за лицом, дважды в неделю нужно делать пилинг или маски для омоложения кожи лица.
Выполняя эти простые советы, вы сможете замедлить процесс старения кожи и будете выглядеть гораздо моложе.