Судороги мышц. Ночные судороги

Nocturnal Leg Cramps (Muscle Cramps; Nocturnal Muscles Cramps; Age-Related Cramps)

Описание

Мышечные судороги ног - внезапные сокращения мышц голени и стопы. Если судорога произойдет ночью, человек может проснуться. Наиболее часто участвуют в процессе икроножные мышцы. Ночные судороги мышц безвредны. Их появление не означает, что у человека серьезное заболевание.

Высокая пятка и ее влияние на пальцы ног

В этом случае своевременный и адекватный уход позволил ему преодолеть свой серьезный диагноз и избежать неврологических осложнений. Есть четыре деформации, которые непосредственно связаны с чрезмерным использованием высоких ботинок и узких пальцев.

Варианты и беременностей: неудобная комбинация

Когда они увеличиваются очень быстро в объеме или перед снимками боли или покраснения ног, необходимо обратиться к специалисту.

Паралич Белла: «Мое лицо не подчиняется мне»

Прогноз довольно положительный, потому что примерно 80% случаев восстанавливаются спонтанно, как правило.

Дети: правда о страшной дислексии

Его лечение является психопедагогическим и состоит из методов обучения, которые помогают ребенку достичь необходимой способности читать без проблем.

Причины судорог

Хотя конкретные причины судорог неизвестны, они могут быть связаны с дисбалансом химических веществ в мышцах. Самые распространенные причины, связанные с ночными судорогами ног:

Перенапряжение мышц;
Стояние на твердой поверхности;
Длительное сидение;
Некоторые позиции ног при сидении;
Обезвоживание;
Болезни:
- Диабет;
- Болезнь Паркинсона;
- Гипогликемия;
- Гормональные нарушения (например, дисбаланс щитовидной железы);
- Химический дисбаланс (например, кальция, калия, магния);
Прием некоторых лекарств:
- Лекарства, понижающие кровяное давление;
- Статины (понижающие уровень холестерина);
- Морфий;
- Литий.

Факторы риска

Факторы, повышающие вероятность появления судорог:

Болезнь Паркинсона: как справиться?

Тремор конечностей, медлительность движений и проблемы равновесия и координации - некоторые из симптомов болезни Паркинсона. Если они расскажут нам о миоклонах сна, большинство из нас не будет знать, о чем они говорят, хотя мы все, в большей или меньшей степени, пострадали от них. Миоклонус сна - это не что иное, как мышечные спазмы, которые появляются, когда мы засыпаем, обычно в форме пинков или ощущения того, что мы падаем, именно в тот момент, когда мы, наконец, собираемся оставить бдение и которые заставляют нас просыпаться, поражают нас и должны снова начать процесс засыпания сна.

Возраст старше 50 лет;
Мышечное перенапряжение;
Беременность;
Пребывание в неподвижном положении в течение длительного времени;
Плоскостопие ног или деформации лодыжки;
Алкоголизм;
Неврологические заболевания;
Некоторые лекарственные препараты;
Заболевания, упомянутые выше.

Симптомы ночных судорог мышц

Внезапные ночные судороги голени или ноги.

Диагностика ночных судорог мышц

Для диагностики доктор проводит физический осмотр и делает следующие анализы:

Теперь, когда мы знаем, что такое сон миоклонуса, есть еще много вопросов, на которые нужно ответить, почему они возникают? У них есть лечение? Почему у младенцев миоклонус? В следующей статье о сонном миоклоне или спазмах перед сном мы ответим на все эти вопросы.

Миоклонус сна или гипнотическое или миоклоническое подергивание, как они также известны, - это резкие, короткие и непроизвольные движения мышц, которые возникают, когда наше тело входит в фазу сна, которую ученые знают как хипнагогию, то есть именно тот момент, в который мы пошли от бодрствования, чтобы спать.

Анализы крови - для определения гормонального или химического дисбаланса;
Проверка пульса ноги, для диагностики кровообращения.

Лечение ночных мышечных судорог

Если нет конкретной причины судорог, варианты лечения включают следующее:

Когда судороги возникают, необходимо тянуть против них мышцы ноги. Кроме того, можно захватить ногу или ступню и потянуть вверх;
Стояние на пораженной ноге часто останавливает судороги;
Массаж и горячие или холодные процедуры помогут мышцам расслабиться.

Прием лекарств

Ни одно из лекарств не гарантирует эффективного и безопасного лечения. У хинина, эффективного средства уменьшения частоты и интенсивности судорог, есть значительный риск аллергических реакций. Другие лекарства также несут риск осложнений, и их вообще не рекомендуют. Они чаще всего используются в только тяжелых случаях.

Ученые не согласны с происхождением этих потрясений, хотя мы знаем, что это доброкачественное расстройство, которое не наносит никакого вреда организму. Некоторые теории указывают на то, что такое встряхивание происходит из-за того, что наш мозг неправильно истолковывает прогрессирующее расслабление мышц, которое возникает, когда мы ложимся спать и верим, что мы падаем, и с этим трястием притворяется, что разбудит нас, что может спасти нашу жизнь, если это действительно хорошо.

У взрослых это расстройство часто связано с более высоким уровнем стресса, усталости или. Эти приступы также возникают у младенцев и детей, известных как доброкачественные миоклоны детства, обычно появляются в первые три недели жизни. Эти мускульные судороги происходят внезапно, кратко и спорадически в ваших конечностях, пока вы спите. Клинически они известны как доброкачественные неонатальные сонные миоклоны, и, как следует из названия, они являются доброкачественными, то есть они не представляют никакой проблемы для здоровья ребенка.

Отпускаемые без рецепта

Гидрохлорид дифенилгидрамина;
Препараты кальция;
Препараты магния.

Отпускаемые по рецепту

Сульфат хинина;
Мышечные миорелаксанты (например, Мепробамат, Экванил, Робаксин);
Гидрохлорид верапамила (Калан, Изоптин, Верелан);
Фосфат хлорохина (Арален);
Гидроксихлорохин сульфат (Плаквенил);
Карбамазепин (Тегретол);
Фенитоин (Дилантин).

Профилактика мышечных судорог

Чтобы уменьшить риск ночных судорог ног, необходимо выполнять следующие действия:

Эти спазмы гораздо чаще встречаются в первые недели жизни ребенка, постепенно исчезая примерно через 3 месяца. В некоторых случаях они могут оставаться, но для них обычно нет продолжения через 7 месяцев. В любом случае его частота выше в течение первого месяца и уменьшается по мере прохождения недель.

Хотя было показано, что это происходит в центральной нервной системе, мы все же не можем сказать, какова его точная причина, на самом деле нет патологической основы этих проявлений, поэтому она, как полагают, связана с генетикой. Хотя они могут возникать спонтанно, правда состоит в том, что процент детей, которые страдают периодически, очень низок. Около 3% детей имеют припадки, однако их можно различить между патологическими, такими как эпилепсия или доброкачественные, такими как неонатальный миоклонус.

Растягивать ноги три раза в день и перед сном:
- Стать лицом к стене, положить руки на стену и держать их. Сделать шаг назад. Напрячь колени. Нужно держать пятки прижатыми к полу, пока не почувствуется сильное наряжение в голени. Необходимо удерживать эту позицию в течение 10 секунд, после чего повторить два-три раза;
Делать регулярные упражнения для ступней и ног;
Принимать много жидкости;
Есть богатые калием продукты (бананы, помидоры, картофель, брокколи, дыня, апельсины и грейпфруты);
Носить удобную обувь;
Во время сна пальцы ног желательно держать направленными вверх.

Мышечная судорога (мышечный спазм) - это непроизвольное и слишком сильное сокращение мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой болью.

Миоклонус сна: лечение

Когда кто-то страдает от этих спазмов перед сном, они могут быть встревожены и считают, что они могут быть вызваны такими состояниями, как эпилепсия. На медицинском уровне это состояние очень легко отличить от других расстройств с помощью современных методов нейрофизиологии.

Надо сказать, что в основном миоклонус не представляет никакой проблемы со здоровьем, однако в некоторых случаях это может быть проявление какого-то основного заболевания. Фактически, спектр расстройств, которые могут вызвать его, очень широк, из некоторых условий, которые не беспокоят здоровых людей к некоторым серьезным системным заболеваниям.

Судороги могут поражать любую скелетную мышцу опорно-двигательного аппарата. Однако наиболее склонны к судорогам мышцы, которые задействованы в движении сразу двух суставов.

Судороги мышц - очень распространенное явление, с которым рано или поздно сталкивается большинство людей.

Практически у любого человека хотя бы один раз в жизни сводило мышцы. Особенно часто судороги наблюдаются у людей пожилого возраста, как правило, они возникают в мышцах ног.

Первое, что вы должны сделать специалистам, - это выяснить, вызвано ли это заболеванием болезнью, если это еще один признак, или это простой дискомфорт, вызванный сном без дополнительных неудобств. В целом, лечение миоклоний - при необходимости - это противоэпилептические препараты и пирацетам.

Эта статья просто информативна, на сайте у нас нет способности назначать лечение или делать какие-либо диагнозы. Мы приглашаем вас обратиться к врачу в случае возникновения каких-либо состояний или дискомфорта. Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на, мы рекомендуем вам ввести нашу категорию.

Наиболее подвержены судорогам следующие мышцы:
мышцы задней поверхности голени (икроножная мышца)
мышцы задней поверхности бедра (полусухожильная, двуглавая и полуперепончатая мышцы)
мышцы передней части бедра (четырехглавая мышца бедра).
Также довольно часто сводит мышцы стопы, рук, живота, и вдоль грудной клетки.

Как правило, это события, которые влияют на мышцы теленка, бедра или ноги. Давайте посмотрим подробнее об этих болезненных схватках, их причинах и некоторых естественных средствах, которые могут помочь нам лечить и предотвращать их. Причины, которые приводят к судорогам мышц, являются самыми разнообразными. Они могут быть вызваны усталостью, вызванной экстремальными упражнениями, или даже в определенных условиях, таких как беременность. Другие возникающие ситуации.

Обезвоживание; отсутствие минералов, таких как магний, калий, кальций и натрий из-за плохого питания или чрезмерного потоотделения; долгосрочные неестественные позиции; специфические медицинские условия, такие как заболевания почек или щитовидной железы; условия, влияющие на кровообращение; Инфекции или отравления металлами, такими как свинец или ртуть; побочные эффекты некоторых лекарств. Внезапная боль ночной судороги - это жестокая вещь. Есть, однако, некоторые вещи, которые мы можем сделать немедленно, чтобы устранить хлопот.

Интенсивность мышечных судорог может варьироваться в диапазоне с небольшого тика (подергивание мышцы) до сильнейшего сокращения сопровождающегося мучительной болью. Мышцы, сведенные судорогой твердые, плотные на ощупь и/или заметно изменена их привычная форма. При незначительных тиках могут быть видны подергивания под кожей. Судорога может длиться от нескольких секунд до 15 минут или дольше. Судороги могут повторяться несколько раз за короткий промежуток времени. Резкое, непроизвольное сокращение мышц может вызвать очень острую боль - сильную настолько, что мышцы остаются чувствительными в течение нескольких часов после судороги. Тяжелые судороги могут привести к болезненности и воспалению, которые иногда могут сохраняться до нескольких дней после судороги

Первым решением является удлинение и массирование пораженной части судороги. Вы также можете попробовать несколько растягивающих положений, например, сгибать ноги, чтобы пальцы указывали на голень. У вас есть горячий душ или ванна, чтобы расслабить мышцы. Даже горячая упаковка в порядке. Массаж больной мышцы.

Как предотвратить ночные судороги

Для предотвращения ночных судорог, прежде всего, необходимо понять, что является триггером, вызывающим сокращение. Если вы считаете, что ваши судороги вызваны вашими лекарствами, поговорите со своим врачом об этой проблеме. Помните, однако, что питать вас хорошо и увлажнять его должным образом является отправной точкой для предотвращения этого состояния. Богатые калием кальция и магниевые продукты - ваши союзники. Кальций и магний участвуют в нервных импульсах и мышечной активности. Кальций необходим для сокращения мышц и магния для его расслабления.

Причины судорог

Как правило, судороги возникают ночью, в тепле, в состоянии сна. Именно эти условия способствуют быстрому и интенсивному укорочению мышц. Реже судороги мышц бывают спровоцированы мышечной активностью. Судороги также могут возникнуть и при утомлении, когда длительно подвергаются нагрузке одни и те же группы мышц. Такие судороги, как пример, возникают в ногах у людей, работающих стоя.

Несбалансированность их уровней может вызвать судороги. Даже растяжение в течение дня, и особенно в конце каждой тренировки, может уменьшить нарушение. Не стоит недооценивать дефицит витамина Е, потребление которого может быть полезным в случаях сокращения ночных мышц. Свяжитесь с вашим доверенным травником, чтобы понять тот, который вам больше всего подходит. Если судороги постоянны и суровы, и если вы заметили мышечную слабость, не стесняйтесь обращаться к специалисту.

Ночные судороги ног не следует путать с синдромом беспокойной ноги, что является отдельным состоянием. Вы можете посмотреть тему по этой ссылке. Судороги в телятах могут иметь разные причины. Это может быть, например, повышенный уровень мочевой кислоты в крови как симптом заболевания или даже простое следствие необычного напряжения в течение предыдущего дня. Кроме того, более выраженное нарушение баланса воды и солености в организме или отсутствие магния может вызвать повышенное раздражение нервов, питающих мышцы и сосуды.

Основная причина судорог в икроножных мышцах - нарушения обмена кальция, калия, натрия в мышечной ткани, который начинает развиваться вследствие застоя крови в венах. Недостаток ионов кальция в тканях ног вызывает повышение так называемой нервно-мышечной возбудимости. Сначала развивается мышечная слабость, утомляемость. Со временем эти симптомы перерастают в мышечные подергивания, судороги ног, спазм стоп.

Ночные судороги, если они не только одноразовые, могут быть первым предупреждающим знаком, указывающим на более или менее важное расстройство. Поэтому всегда необходимо найти абсолютно ясные объяснения и устранить судороги. Событие, которое обычно проходит через утро и может болезненно отметить часть дня вперед - судороги у телят. Иногда у человека есть быстрый трюк о том, как преодолеть судорогу в теленке - например, пройдя шип. Но иногда судорога такая сильная и сон такой глубокий, что мы просто чувствуем боль, которую мы страдаем, но мы ничего не сделаем.

Принято выделять два основных вида судорог - так называемые идиопатические судороги, возникающие без определенной причины, и вторичные судороги, которые, по сути, являются симптомом или осложнением определенного заболевания или нарушения.

Идиопатические (без видимой причины) судороги

ночные судороги в пожилом возрасте
связанные с физическими упражнениями

Почему возникают спазмы?

Причины мышечных судорог могут быть разными. Общие мышечные судороги распространены при артериосклеротическом закрытии артерий нижних конечностей, где после небольшого усилия происходит недержание и типичное крепление с необходимостью прогулочных перерывов. Судороги в телятах также возникают в случае венозных расстройств - поэтому состояние нефункционирующих вен было названо «варикозным расширением вен». Другим примером расстройства кровообращения является вывод здорового кишечника, когда мышца усиливается после охлаждения в ледяной воде. Точно так же люди, которые иногда сна снаружи в несоответствующем спальном мешке знакомы с ним. Особенно утром, судороги в холодном дыхании обеспокоены. Мышцам необходим сбалансированный запас питательных веществ, особенно воды, натрия и т.д. кашель у телят может возникнуть после крупных жидкостей - и диарея, иногда после чрезмерного потоотделения. Дисбаланс часто возникает, когда мышцы перегружены: поэтому мы видим травмы спортсменов. Во-первых, это может быть расстройство кровоснабжения мышц. . Мы должны предотвратить судорожные состояния наших скелетных мышц.

Точная причина идиопатических судорог неизвестна, хотя на появление судорог, предположительно, могут влиять некоторые факторы. В их числе:
Анормальная активность нервных окончаний во время сна, вызывающая мышечный спазм
Избыточная нагрузка на мышцы (например, при постоянных и интенсивных физических упражнениях). Особенно часто судороги икроножных мышц именно по этой причине наблюдаются у спортсменов
Внезапное нарушение притока крови к мышечным тканям

Если это признак судороги как симптом общей болезни, мы не даем им надлежащего лечения за нашу собственную болезнь. Тем не менее, мы никогда не пренебрегаем методами физической терапии. Это особенно касается использования тепла и практики расслабления. Мышечные волокна в хорошем состоянии с правильной нагрузкой. Следовательно, непрерывная физическая терапия и разумные упражнения не могут быть опущены.

Снижение функции «Курение» Сальмонеллез ног. . Судорога в теленке может предотвратить смесь трав. Зверобой - 6 частей, медицинский комонус - 7 штук, мокко гусь - 6 штук, листья клубничной клубники - 8 частей, ромашка - 5 частей. Травы рекомендуют выпивать три чашки отвара из смеси ежедневно в течение восьми недель. Из композиции видно, что если чай не помогает против спазма у теленка, это, конечно же, не повредит и, в целом, не восстановит наш организм.

Идиопатические судороги у пожилых людей могут быть вызваны еще одной естественной причиной - постепенным укорачиванием сухожилий в процессе старения. Сухожилия - волокна ткани, которые соединяют мышечную ткань с костями скелета. Если сухожилия становятся слишком короткими, это может привести к спазму мышц.

Вторичные судороги

К основным причинам вторичных судорог относятся:
Беременность: судороги - достаточно распространенное явление среди беременных женщин, особенно часто они наблюдаются во втором и третьем триместрах беременности. Предположительно, судороги ног у беременных женщин вызваны увеличением массы тела, которое приводит к дополнительной нагрузке на мышцы ног.
Интенсивные физические упражнения – очень часто судороги наблюдаются во время отдыха после интенсивной нагрузки.
Неврологические заболевания (заболевания, поражающие нервы, управляющие мышцами) – к примеру, заболевание двигательных нейронов (состояние, при котором нервные клетки мозга и позвоночника постепенно утрачивают свою функцию) или периферическая невропатия (состояние, при котором повреждаются периферические нервные волокна, управляющие мышцами).
Заболевания печени – когда печень перестает работать правильно, токсины, проникающие в кровь, накапливаются, что может спровоцировать спазм мышц
Инфекции – некоторые бактериальные инфекции (например, столбняк) могут вызвать судороги ног и спазмы мышц
Отравления – высокий уровень токсинов (ядовитых веществ, например, при отравлении свинцом или ртутью) в крови может спровоцировать судороги.
Обезвоживание – дефицит жидкости в организме приводит к резкому снижению уровня электролитов в крови, что, в свою очередь, может спровоцировать мышечные спазмы

Судороги - известный побочный эффект некоторых лекарственных препаратов , способных в некоторых случаях спровоцировать мышечные спазмы. К лекарственным препаратам, которые могут вызвать судороги, относятся:
диуретики – препараты, стимулирующие выведение из организма жидкостей и применяющиеся для лечения некоторых заболеваний (например, болезней почек, повышенного артериального давления, сердечной недостаточности)
статины – препараты, применяющиеся для лечения пациентов с высоким уровнем холестерина в крови
ралоксифен – препарат, применяющийся для профилактики остеопороза (истончения костей) у женщин в возрасте менопаузы
нифедипин – препарат, применяющийся для лечения ангины и так называемого феномена Рейно (состояния, при котором приток крови к пальцам ограничен)
никотиновая кислота – применяется для лечения повышенного холестерина
Если вам кажется, что причиной судороги стали именно принимаемые вами лекарственные препараты, необходимо проконсультироваться с врачом, который изменит дозу либо порекомендует альтернативные методы лечения. Ни в коем случае не прекращайте курс лечения самостоятельно, не проконсультировавшись с врачом.

Ночные судороги

По статистике, у одного из трех людей в возрасте свыше шестидесяти лет и у пятидесяти процентов всех пожилых людей в возрасте свыше восьмидесяти лет судороги в мышцах ног наблюдаются регулярно. В четырех случаях из десяти частота судорог в мышцах ног возрастает до трех и больше случаев в неделю. Нередки судороги в кистях рук и других мышечных тканях.

Обычно судороги в мышцах ног наблюдаются во время отдыха (чаще всего по ночам).

Ночные судороги в мышцах, чаще в ногах - это довольно частое явление. Они обычно начинаются в среднем и пожилом возрасте, у здоровых людей, и,как правило, не являются проявлением какого либо заболевания. Провоцирует судороги мышц ног и их неудобное положение, длительное отсутствие движения.
В очень редких случаях они могут быть связаны с нарушением метаболизма, например, низким уровнем кальция, или калия в крови. Обследование обычно не требуется, если нет никаких дополнительных болезненных симптомов.

Ночные судороги, которые возникают преимущественно во время сна, характерны для варикозной болезни. При варикозе случаются, как правило, судороги икроножных мышц. Судороги мышц как симптом варикозного расширения вен очень редко встречаются изолированно. В основном судороги икроножных мышц сочетаются с другими симптомами нарушенного венозного оттока ног - отеками, болями в ногах, тяжестью ног и др.