Почему болят пятки ног по утрам психология. Почему пятка болит с утра после сна

• Почему ноют пятки утром
• Другие популярные причины
• Полезные советы

Мало кто знает, почему болят пятки по утрам, как лечить такую проблему, узнаем далее. Активность нашей жизни во многом зависит от здоровых ножек. Ведь когда ощущаешь легкость, невесомость в ногах, когда не задумываешься о здоровье своих ног, тогда движения получаются быстрыми и легкими. Но часто случается, когда после пробуждения женщина встает с постели в надежде успеть сделать утром как можно больше, и тут же морщится от боли в пятке. Статистика неумолима — женщина гораздо чаще испытывает боли в пятке, чем мужчина. Это связано с особенностями строения женских ножек, с обувью, которую носят женщины. Ведь практически каждая женщина носит каблуки, а значит, сознательно соглашается на дополнительную нагрузку на свои ноги.

В стопе всего 26 костей, из них самая большая и нагруженная — пяточная. Несмотря на то, что пятка подвергается колоссальной нагрузке при ходьбе, она самое мягкое место на ноге, ведь внутри нее находятся множество нервных окончаний. Именно поэтому человек чувствует сильную боль в пятке, а ни в каком другом месте стопы. Ноющая боль в пятке свидетельствует либо о наличии какого-либо заболевания, либо человек имеет лишний вес, что тоже является болезнью. Также пятки по утрам болят у тех людей, чья работа или активность жизни связана с постоянной ходьбой или бегом. Если женщина ежедневно носит высокие каблуки или неудобную тесную обувь, то рано или поздно боли в пятках дадут о себе знать.

Почему ноют пятки утром

Причин, почему болят пятки, много. Чаще всего это не какая-то опасная или серьезная болезнь, но в любом случае это повод задуматься.

Одной из главных и часто встречающихся причин может быть подошвенный фасцит. Это заболевание, при котором соединительные связки между пяткой и остальной частью стопы воспалены и подвержены постоянному давлению. Эти самые связки называются фасциями, и именно они вместе с пяткой несут основную нагрузку при ходьбе. Когда женщина много двигается, или если до этого момента у нее был сидячий образ жизни, а потом вдруг нужно ходить долго, тогда на фасциях появляются микротравмы, которые при беглом взгляде можно и не заметить. Ночью ноги отдыхают, и эти микротрещины срастаются. Утром же, когда женщина встает с постели, микротрещина опять разрывается. Кожа на микротравмах подсушивается и сужается, а утром с первого же шага кожа на пятке снова натягивается.

Поэтому первые шаги после подъема с постели самые болезненные. Расходившись, женщина уже не испытывает такой сильной боли. Как правило, это заболевание не зависит от возраста больного, здесь важна только активная ходьба или, наоборот, долгое стояние, например, в очереди.

Чтобы облегчить состояние, сразу же можно лечь в постель, чтобы ноги отдохнули. В этот день можно совсем отказаться от хождения и больше отдыхать. Также поможет легкий массаж и упражнения на небольшую растяжку. При снижении нагрузок хотя бы на время, и смене неудобной обуви на более удобную и мягкую, эти воспаления проходят сами собой через несколько месяцев.

Если такой длительный срок не устраивает, то тогда можно лечить обезболивающими средствами. Причем можно делать не только инъекции в мышцу, но и применять мази и гели местного обезболивающего действия, которые наносятся непосредственно на пятку. Если предстоит все-таки очередной рабочий день, можно приложить к пятке лед. Он снимет боль и поможет восстановить чувствительность пятки. Часто бывает, что фасции могут повредиться у спортсменов, которым увеличили резко нагрузки. Там вроде и обувь удобная, и при беге нагрузка на пятки немного другая. Но у спортсменов подошвенный фасцит встречается достаточно часто. Им для облегчения боли можно пойти в врачу-физиотерапевту, который подскажет упражнения на растяжку фасций. Спортсменам будет делать это нетрудно, а польза будет огромная.

Спортсмены — люди подневольные, и если нужно быстро восстановиться, то врач рекомендует стероиды в уколах.

Стероиды — это гормональные препараты, которые усиливают рост мышечной ткани.

Но эффект от таких уколов может быть кратковременным, только на период предстоящих соревнований. Частые инъекции могут принести больше вреда, чем пользы. Для полного излечения понадобится комплексное лечение ног.

Вернуться к оглавлению

Другие популярные причины

1. Инфекционные заболевания, которыми страдают женщины, например, мочеполовой системы, тоже могут вызвать пяточные боли. При таких заболеваниях пятки могут болеть не только с утра и при ходьбе, но и когда женщина лежит, отдыхает или спит. Как правило, при половых инфекциях женщина испытывает боль еще и внизу живота, и в суставных костях таза. В таком случае причины возникновения болей могут быть диагностированы лишь врачом, и лечение назначит тоже только специалист. Лечение должно быть в комплексе с терапией половой инфекции. Применение местных обезболивающих средств нужно обсудить с врачом, потому что их действие может ослабить действие основных лекарственных препаратов, что приведет к рецидиву заболевания.
2. Плоскостопие, не леченое в детстве или приобретенное во взрослом возрасте, может привести к появлению пяточных шпор. При плоскостопии нагрузка на стопу при ходьбе распределена неравномерно, и в области пяточной кости постепенно происходит отложение солей, вокруг которого ткани пятки воспаляются. Такой нарост называется пяточной шпорой, и вызывает болезненные ощущения. Боль при вставании с постели невыносимая, и в течение дня, если и утихает, то совсем ненадолго. Пяточная шпора успешно лечится рецептами народной медицины, из огромного количества которых можно выбрать наиболее понравившийся.
3. При неправильной постановке ноги, или при неудачном прыжке может случиться растяжение связок или сухожилий. Эту травму можно определить буквально сразу, как только она получена. В месте растяжения возникнет сильная и острая боль. В этом случае боль появляется не только утром, но и при ходьбе и беге. Особенно сильно ноги болят при ходьбе на каблуках. Поэтому главным лечением может быть наложение согревающих компрессов и мазей, которые купируют боль. При несильном растяжении можно не обращаться к врачу. Лечение таких травм зависит, как правило, от тяжести растяжения. Конечно, в период лечения, нужно как можно меньше давать нагрузку на больную ногу.
4. Еще одной из самых распространенных причин являются болезни суставов, такие как артрит, артроз, болезнь Бехтерева, подагра и другие. Лечение этих заболеваний само по себе достаточно длительное, практически с момента заболевания до конца жизни. Но купировать боли в пятке можно. После сна можно сделать контрастный душ для ног, чередуя холодную и горячую воду. Уменьшить боль можно нанесением мазей, содержащих обезболивающее средство. При этих заболеваниях боли могут быть не только по утрам, но и в течение целого дня. В этих случаях лечить нужно, в первую очередь, основное заболевание.

Пяточная кость играет немаловажную роль в организме: она является опорой при ходьбе и смягчает нагрузку на позвоночный столб. Иногда случается так, что появляется боль в пятке по утрам. Казалось бы, человек всю ночь отдыхал и встает с утра полон сил и энергии заниматься делами, а ему приходится некоторое время ходить на цыпочках, потому встать полностью на стопу из-за болезненности в пятке не удается. Примечательно, что такая боль в пятке при ходьбе исчезает. Возникнуть повторно в течение дня она может после длительного периода покоя, например, сидения.

В области пяточной кости проходит большое количество сосудов и нервов, также она является местом крепления мышц и сухожильного аппарата. Причин, которые вызывают болевые ощущения в пятке непосредственно утром, всего две. Рассмотрим подробнее каждую из них.

Наши читатели хорошо отзываются об эффективности средства для нормализации сна «Сонилюкс» . Благодаря натуральному составу, «Сонилюкс» не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность средства доказана клиническими исследованиями.

Плантарный фасциит

Под этим понятием понимается воспаление в подошвенном сухожилии на стопе, которое соединяет мелкие кости стопы с пяточной костью, удерживая их в правильном положении по отношению друг к другу. Эта причина, пожалуй, одна из самых распространенных, по которой болят пятки по утрам.

Возникает воспалительный процесс в результате воздействия таких факторов:

• Ношение неудобной обуви, в том числе на высоких каблуках;
• Плоскостопие – приводит к перерастяжению фасции и появлению микротрещин на ней;
• Длительное статическое напряжение на стопы (стоячая работа);
• Избыточная масса тела, которая влечет повышенную нагрузку на сухожильный аппарат;
• Травмы и воспалительные процессы системного характера.

Особенностями проявления плантарного фасциита являются такие признаки:

• боль локализуется в одной стороны;
• болит пятка только по утрам после сна;
• при ходьбе болезненность чаще проходит;
• возможно возобновление боли после периода покоя.

При этом общее самочувствие человека не страдает и других проявлений не наблюдается.

Пяточные шпоры

Ситуация, когда болит пятка и больно наступать утром после сна, может быть вызвана появлением так называемой пяточной шпоры. При длительных хронических нагрузках на стопу, сопровождающихся плоскостопием, в области пятке создаются предпосылки для отложения там солей кальция. Наслаиваясь, они способствуют появлению нароста по типу шипа, который и назвали «шпорой». Болеть пятки будут при этом за счет того, что шпора давит на мягкие ткани, а также раздражает подошвенную фасцию, которая прикрепляется в этой области. Таким образом, пяточная шпора – частный случай плантарного фасциита, который имеет хроническое течение. Боли при развитии пяточной шпоры появляются именно после сна, при этом пятки буквально горят. В течение дня боль теряет свою интенсивность и и можно полностью утихать.

Другие причины болей в пятке

Помимо вышеперечисленных причин, когда горят пятки с утра без воздействия нагрузки на стопу, существует целый ряд причин, которые вызывают болевые ощущения при нагрузке на нижние конечности и пяточную область в частности. Все эти причины – серьезные заболевания или травмы, поэтому появление боли в пятке может быть тревожным сигналом для выявления и лечения основной патологии.

Травматические повреждения

Различные острые травмы пяточной области могут привести к появлению болей. К таким повреждениям относятся:

• ушиб пятки: возникает резкая боль после траматизации на стороне поражения, больно наступать на пятку, область пяточной кости становится гиперемированной и горячей на ощупь;
• перелом пятки – появляется крепитация, невозможность встать на ногу, возможно наличие видимой деформации пятки;
• растяжение/разрыв сухожилия – чаще всего развивается при резких движениях в стопе у спортсменов, боль возникает резко с локализуется в одной стороны;
• бурсит – воспалительный процесс в сумке между пяткой и ахилловым сухожилием;
• тендинит – развивается в области ахиллова сухожилия, где происходит его воспаление. Основополагающим фактором является нагрузка на заднюю группу мышц голени, например, при ношении высоких каблуков.

Инфекционные болезни

• Реактивный артрит – воспаление сустава голеностопа, при котором процесс распространяется на область пятки. Боль может возникать по утрам, ночью, днем – т.е. фактически не прекращается в течение дня, что сильно ограничивает жизнедеятельность пациента. Вызывается чаще урогенитальными или кишечными инфекционными агентами.
• Туберкулез костей – при туберкулезном поражении пяточной кости, костная ткань расплавляется, образуя после себя полости и свищевые ходы. Тяжелая патология, которая приводит к деформациям стопы и инвалидности пациента.
• Остеомиелит кости пятки – характеризуется резкой болезненностью, отеком и покраснением области пятки. Боль носит острый, распирающих характер, исходит изнутри. Движения и нагрузка являются провоцирующими факторами для ее усиления.

Системные заболевания

• Подагра - патология системного характера, в основе которой лежит нарушение утилизация мочевой кислоты, что приводит к ее отложению в органах и тканях человеческого организма. Наиболее частая локализация на стопе – 1 плюсне-фаланговое сочленение, на 2 месте –пяточная кость. Боль возникает ночью, ближе к утру увеличиваясь по интенсивности, и приводит пациента к пробуждению. Пяточная область становится отечность, красной, нагрузка на стопу или простое дотрагивание резко усиливает болевые ощущения.
• Ревматоидный артрит – системное заболевание, которое характеризуется утренней скованностью суставов и болезненностью в них. Если процесс затрагивает пяточную область, боли сначала возникают при нагрузке, но при прогрессировании процесса носят постоянный характер.

Дибетическая стопа

В основе появления болевых ощущений в области пятке в данном случае лежит нарушения кровообращения в этой области стопы. Ведь в пяточной области проходит большое количество сосудов и основная опора приходится на нее. Основными отличительными особенностями является боль одновременно в двух пятках, которая сопровождается дополнительными симптомами: чувством ползания мурашек, онемения в стопе. Возникают боли в пятки при большом стаже сахарного диабета.

Как избавиться от болей в пятке

Лучше не стоит пытаться лечить боль в пятке самостоятельно, ведь это может быть симптомом серьезного заболевания, а несвоевременное или неадекватное лечение может только усугубить состояние. Лечение назначается врачом в зависимости от причины которая привела к болевым ощущениям в пятке. Возможно применение следующих методов:

1. Лечение основного заболевания (сахарного диабета, подагры, ревматоидного артрита и т.д.)
2. Наложение гипса или фиксирующей повязки для фиксации стопы – в случае травмы.
3. НПВС – назначаются лишь коротким курсом для облегчения состояния. Такое лечение является симптоматическим и не устраняет причину боли.
4. Ношение ортопедических стелек – позволяет разгрузить стопу, в случае наличия «пяточной шпоры», что значительно улучшает качество жизни пациента.
5. Физиотерапевтические процедуры: воздействие лазером, магнитом или элетрофорез. Кроме того, широкое применение нашла ударно-волновая терапия, которая дает возможность облегчить состояние без использования лекарственных средств.
6. Массаж – снимает воспаление и отечность, улучшается кровоток в пораженной области.
7. ЛФК – помогает разработать сухожилия и связки.
8. Хирургическое лечение – крайняя мера, применяется при пяточной шпоре.

Таким образом, существует достаточно много причин, по которым возникает боль в пяточной области по утрам . Однако возникновение боли после сна – характерный признак для двух патологий: пяточного фасциита и пяточной шпоры. Если вы заметили у себя такие проявления, обратитесь к врачу, который подберет для вас правильно лечение и поможет избавиться от дискомфортных ощущений.

Боли в пятке по утрам являются одними из наиболее распространенных болезненных состояний, с которыми приходится сталкиваться многим людям. Наиболее частыми причинами, которые приводят к возникновению этого дискомфорта, специалисты называют повышенные физические нагрузки, травмы и другие серьезные заболевания.

Если вы на протяжении многих недель ощущаете неприятные боли, то не стоит дальше тянуть. Нужно как можно быстрее показаться врачу, чтобы понять, что же вызвало их появление, а также пройти лечение, чтобы вас больше не беспокоили боли после сна.

Почему человека беспокоят боли в пятках по утрам?

Пятка человека состоит из пяточной кости и жировой прослойки , на которую возложена функция ароматизации. Это помогает избежать дискомфорта при ходьбе и беге и справляться со значительными нагрузками.

Причины

Чаще всего человек ощущает боли в пятках вследствие следующих причин:

• Повышенные физические нагрузки;
• Использование новой, узкой обуви на высоких каблуках;
• Многочасовая ходьба или производственная деятельность.
• Заболевания инфекционного характера;
• Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного характера.

Обычно, если специалисты объявляют в качестве главной причины возникновения боли в пятках любой из первых трех факторов, перечисленных выше, то часто это указывает на такую болезнь, как фасциит. При дальнейшем прогрессировании болезни возникает вероятность отложений солей в пятках, а это приводит к формированию костной ткани и перетеканию болезни в хроническую форму.

В группу заболеваний, которые способны спровоцировать возникновение болей в пятках, принято включать следующие:

Если вас долгое время беспокоят боли в пятках , особенности в утренние часы, то вам нужно не откладывать и как можно быстрее обратиться к врачу. По итогам проведенного обследования он сможет установить причину заболевания, а также подобрать для вас правильное и эффективное лечение.

Традиционная медицина и пяточные боли

В тех случаях, когда боли в пятках при ходьбе возникают вследствие повреждения сухожилий , больному показан строгий постельный режим в течение не менее двух недель. Чтобы боли меньше беспокоили, назначают противовоспалительные препараты. Отличным антиболевым эффектом обладает ибупрофен, диклофенак, индометацин.

Методы лечения

Терапия этой болезни может предусматривать лазеротерапию , поперечный массаж в сочетании с мазями, а также ударно-волновой метод. Если боли становятся очень острыми, то прибегают к процедуре ввода кортикостероидов - гидрокортизона или кеналога.

Но не всегда даже перечисленные выше методы лечения помогают убрать боль при ходьбе. В этом случае пациенту необходимо пройти рентгенотерапию.

В случаях, когда причиной появления боли в пятках при ходьбе являются инфекционные заболевания, лечение должно быть направлено на ликвидацию основной инфекции. Для этого пациенту назначаются антибиотики, компрессы, мази и противовоспалительные препараты. В некоторых случаях для установления причины боли в пятках может потребоваться сдать анализ крови. Наличие воспаления в крови является сильным сигналом о том, что боли в пятке при ходьбе вызваны болезнью Бехтерева. Характерным симптомом подагры является повышение уровня концентрации мочевой кислоты в крови. В любом из этих случаев необходимо в первую очередь заняться лечением основного заболевания, что поможет быстрее снять боли при ходьбе.

Лечение плантарного фасциита

В большинстве случаев в утренние часы боли в пятках беспокоят, если у человека имеется плантарный фасциит, который чаще всего возникает вследствие перенесенной микротравмы или воспаления мышечных тканей. Со временем боль начинает ощущаться не в ограниченной зоне, а по всей площади стопы.

Микротравмы в местах сочленения тканей с костью вызывают воспаление тканей , что впоследствии приводит к появлению боли. В ночные часы повреждения успевают срастись, в результате чего фасция укорачивается. Проснувшись утром, человека наступает на стопу, что приводит к очередному повреждению фасции, на что организм реагирует новым болевым синдромом.

Терапия плантарного фасциита предполагает соблюдение следующих рекомендаций:

Тейпирование - не такая распространенная методика лечения подобного состояния , а суть ее заключается в проклеивании стопы специальной лентой или лейкопластырем. Причем необходимо ленту натянуть таким образом, чтобы она частично взяла на себя функции плантарной фасции, одновременно уменьшая нагрузку на ткань.

Для уменьшения боли в пятках при ходьбе могут использоваться брейсы, которые также положительно себя зарекомендовали. Лечебный эффект обеспечивается тем, что боли в утренние часы связаны с очередным разрывом сросшихся фасций с укорочением. Это происходит из-за того, что человек во время сна вытягивает носки. С помощью брейсов можно придать фасции такое положение, чтобы ткани оставались вытянутыми постоянно. Спустя некоторое время после использования брейсов можно заметить, как по утрам боли начинают слабеть и однажды могут совсем исчезнуть.

При необходимости брейсы можно изготовить и своими силами . Для них понадобится длинный гольф, который нужно привязать к ремешку и закрепить в области икроножных мышц. Также брейсы можно заменить настоящими качественными валенками. Они имеют жесткую конструкцию, поэтому беспокоиться о вытягивании стопы во время сна не придется.

Хотя фиксация стопы вызывает определенный дискомфорт для человека, однако, она приносит пользу тем, что помогает правильно срастаться травмированной фасции, убирая болезненные ощущения в утренние часы в пятках.

Народная медицина в борьбе с пяточной болью

Эффективным методом терапии болей в пятках являются и народные средства, но применять их необходимо только после получения одобрения от лечащего врача. С момента, когда человек узнал впервые об этом заболевании, народная медицина смогла накопить немало эффективных методов его лечения.

Наилучший эффект в лечении этого заболевания дает поочередное воздействие теплом и холодом. Для этого понадобятся два тазика: в один наливают теплую воду, а в другой - холодную. Суть процедуры заключается в попеременном опускании больной стопы в воду разной температуры.

Также можно использовать для лечения ледяные кубики. Ими массируют поврежденный участок, но делать это нужно не более 7 минут. Для лечебного эффекта такую процедуру рекомендуется делать 5 раз в день.

Также для лечения боли в пятках можно использовать следующие средства народной медицины:

Также можно предложить еще несколько рецептов средств, которые эффективно убирает боли в пятках при ходьбе:

• Для уменьшения нагрузки на стопы и во избежание перекоса при ношении обуви можно использовать подпятники. Эти изделия очень разнообразны и имеют различную форму и фактуру, поэтому для выбора наиболее подходящей модели необходимо обратиться за советом к врачу;
• Для устранения симптомов пяточного фасциита можно использовать вкладыши, которые вставляются в обувь. Подобные изделия обеспечивают равномерную нагрузку на пятку, тем самым убираются боли во время движения;
• Если болезненные ощущения в области стопы приходится ощущать постоянно, то необходимо сменить свою обычную обувь на ортопедическую;
• Необходимо взять за правило регулярно делать массаж больным пяткам.

Заключение

Боли в пятках, которые возникают по утрам, сами себе неприятны, а особый дискомфорт они доставляют , если беспокоят человека при ходьбе достаточно долго. Уже на основании этого стоит задуматься о том, что в организме имеются какие-то нарушения и необходимо показаться врачу.

Пытаться самостоятельно лечить эту патологию не стоит , поскольку это может быть вызвано различными причинами. И потому неспециалисту непросто подобрать правильные препараты и методы воздействия на заболевание. Когда же будет поставлен диагноз, то можно наряду с выполнением рекомендаций врача воспользоваться и другими методиками, в том числе и народными средствами. Подобный комплексный подход к лечению поможет быстрее избавить человека от боли при ходьбе и вылечить заболевание.

Несмотря на то, что современная молодёжь активно занимается своим здоровьем, вопрос о нормальном состоянии организма далёк от найденного на него ответа. В соответствии с данными Министерства Здравоохранения, у 1% населения планеты болят пятки по утрам. Однако больше всего это заболевание диагностируется у пациентов молодого и среднего возраста и чаще у женщин, чем у мужчин.

Когда после длительного отдыха, организм расслабился и пришёл в норму, человек готов встать и «вершить» великие дела, его первые движения и боль в пятке рушат все планы. Острая боль при ходьбе причиняет множество неудобств, дискомфорта и препятствует нормальному передвижению. Так сон для человека подразумевает не отдых, а наличие боли поле пробуждения.

Особенно должны настораживать периодические болевые эпизоды, когда пятки начинают болеть каждое утро, а интенсивность ощущений растёт.

Зачастую, боль в пятках имеет временный характер, и проходит уже через некоторое время (когда человек немного пройдётся). Такое обманчивое поведение патологии даёт надежду пациенту на временность явления. Однако, всё в точности до наоборот. Обратиться к специалисту, и выяснить причины активации заболевания для последующего лечения больному нужно как можно скорее.

Причины проявления болезни

К сожалению, сегодня специалисты не могут точно установить все причины активации патологии, и что может провоцировать боль. Из-за этого в некоторых случаях врачи не в состоянии пациенту даже подобрать лекарство, чтобы потом не было больно наступать на пятки.

Если утром больно становиться на подошву, ощущается дискомфорт во время движения, онемение стопы или нижней части ноги – это верные признаки того, что нужно обратиться к хорошему специалисту, пройти обследование и выяснить причину.

Вероятное происхождение боли в пятке

Приведем наиболее распространённые причины развития патологии ниже.

Диабет

Прогрессирование диабета у пациента приводит к ангиопатии сосудов ног, а в частности пяток. Из-за того, что именно в этом месте расположена самая большая кость, отвечающая за амортизацию тела во время передвижения. Однако, во время развития патологии, происходит ухудшение кровотока, чувствительности, развитие дефектов на поверхности эпидермиса.

Иногда потеря чувствительности ног может стать причиной тому, что ступать на пятку станет попросту невозможно, а повреждение подошвы станет причиной образования трофической язвы в пяточной области. К сожалению, пятка у диабетиков страдает в первую очередь, так как при ходьбе она является самой большой точкой опоры.

Эта болезнь подразумевает наличие воспалительного процесса в области плантарного сухожилия, которое проходит вдоль, под слоем эпителия и мышц по всей стопе. Именно этот соединительный широкий тяж соединяет и удерживает кости ног в идеальном положении.

Основными причинами развития этой патологии являются:

1. механические повреждения;
2. воспалительные процессы;
3. длительное напряжение мышцы стопы.

Наиболее распространёнными симптомами проявления заболевания являются:

1. проявление боли утром, после сна;
2. болит пятка при ходьбе;
3. периодичность проявления боли (симптомы заболевания могут исчезать после некоторого времени и проявляться заново, после сна);
4. отсутствие других симптомов;
5. общее состояние находится без изменений.

Во время инструментального обследования врач не может диагностировать изменение анатомии стопы, подошвы. Такой диагноз косвенно подтверждает наличие плантарного фасциита, который лечится посредством нестероидных противовоспалительных фармацевтических средств.

В том случае, если заболевание игнорировать, и пустить на самотёк, острая форма патологии может превратиться в хроническую, и преобразоваться в « ». При этом необходимо отметить, что отложения соединений кальция внутри плантарной связки лечить можно только операбельно и то без гарантий, что не будет необходимо повторное лечение.

Однако, если «пяточная шпора» сформировалась, то для облегчения боли пациентам рекомендуется:

1. использовать специализированные стельки для перераспределения нагрузки стопы;
2. обезболивающие фармацевтические препараты;
3. лечебные процедуры, гимнастика, массаж.

Механические повреждения

Такое повреждение стопы подразумевает нанесение травмы не только посредством точечного удара, но и при наличии иных способов, а именно:

• ношение неудобной, модельной обуви;
• хождение на высоких каблуках.

В таких случаях для уменьшения боли при ходьбе, когда нужно стать на ноги после сна, врачи рекомендуют заменить обувь с высоких каблуков на более низкие.

Подагра

В результате системного нарушения обмена кислоты с мочевого пузыря, у пациента наблюдается болевой синдром, отёчность в определённых местах ног. Зачастую, болезнь проявляется на фаланге первого пальца (первой плюсневой кости), немного реже – пяточной.

У пациентов, страдающих заболеванием подагры, болезнетворные приступы проявляются в пятке по утрам или ночью, и являются главной причиной прерывания отдыха больного. Лечение симптомов для пациента подразумевает употребление обезболивающих, снижение показателей мочевой кислоты в теле посредством питания диетическими продуктами, приемом фармацевтических препаратов и трав.

Нейропатический болевой симптом

Результатом многочисленных исследований лучших учёных со всего мира является отсутствие точного ответа, о причинах возникновения нейропатического болевого синдрома, то есть реагирование тканей ног на не болевые раздражители, как болевые.

Зачастую, нейропатический симптом ног диагностируется в пятке и пальцах при ходьбе. Пациент описывает свои ощущения, как жжение, покалывание, внезапно возникающее и пропадающее. К сожалению, традиционные фармацевтические обезболивающие не могут принести облегчения, снять боль. Лечить пяточный нейропатический симптом сложно и порой невозможно.

Артрит

Артрит может быть одной из причин распространения воспаления на мягких тканях стопы, связках и плантарной фасции. При этом необходимо отметить, что воспалительный процесс увеличивается с течением времени, а интенсивность боли увеличивается соответственно. Зачастую при артрите больному трудно вставать утром, после отдыха, с горизонтального или сидячего положения.

Отличительной особенностью проявления этой формы патологии является то, что болеть ноги не перестают на протяжении всего дня, изменяется только интенсивность симптома.

Прочие заболевания

Врачи установили ещё несколько болезней, с которыми могут проявляться болевые ощущения в пятке, вставая на ноги. Однако, разница лишь в том, что боль является непрерывной, и отличается степенью интенсивности, вне зависимости от положения тела (горизонтального, вертикального, сидячего).

К примеру, причиной проявления дискомфорта в пятке может быть бурсит. Симптоматика этой патологии схожа с проявлением пяточной шпоры: присутствуют затруднения с выбором обуви, больно стать на ноги, ходить. Однако, главной отличительной особенностью бурсита от пяточной шпоры является то, что боль имеет стационарный характер, вне зависимости от физической нагрузки, наличия отдыха.

Так же, воспаление в области ахиллового сухожилия может привести к проявлению боли в пятке. Нередко, решение этой проблемы подбирается специалистом для каждого пациента индивидуально.

Изучив причины, почему болят пятки, можно максимально правильно подобрать лекарство, улучшить общее состояние организма, предупредить развитие более сложных заболеваний. В том случае, если болезнь не лечить, а пустить на самотёк, могут развиваться сложные формы воспалительных процессов сопровождающихся частичным или полным обездвиживанием пациента.

Методы лечения

Определив причину формирования болезненных ощущений, врач может составить индивидуальную схему лечения заболевания, комплекс упражнений, назначить медикаментозные процедуры и обезболивающие фармацевтические препараты. В том случае, когда пациент против или не может принимать таблетки внутрь (при наличии хронических заболеваний или проблем с ЖКТ), врачи разрабатывают схему лечению посредством рецептов из нетрадиционной медицины.

В заключение необходимо отметить, что если у вас болит пятка, больно наступать утром после сна, нужно как можно раньше обратиться к врачу, выяснить причины проявления дискомфорта и попробовать их ликвидировать.

Некоторые люди с утра ощущают неприятную ноющую боль в пятках. Врачи отмечают, что такая проблема преследует приблизительно каждого восьмого пациента. При этом причины возникновения подобных болезненных ощущений могут быть различными. Чтобы избавиться от боли удалось легко и быстро, нужно изучить каждую из них как можно подробнее. В этой статье мы рассмотрим возможные причины, а также виды заболеваний, которые приводят к дискомфорту при ходьбе. А также мы подготовили видео ролики с специальными упражнениями.

Какие причины могут вызывать боли в пятках

Сразу думать о том, что причиной появления боли является какое-либо серьезное опасное заболевание, не стоит. Причины могут быть и вполне безобидными. Например, чрезмерная спортивная нагрузка накануне. Если вы с непривычки много прыгали, бегали или совершали какие-либо специфические физические упражнения, то пятки могут болеть именно из-за этого. Также виновницей болезненных ощущений в пяточках с утра порой становится неправильно подобранная обувь.

Еще в магазине перед покупкой каждой новой обувной пары нужно тщательно мерить оба ботинка и всегда пробовать пройтись в них по торговому залу. Если обувь слишком сдавливает пятку, то от ее покупки следует сразу отказаться. Иначе болезненные ощущения во всей стопе и особенно в пятке вам обеспечены.

Какие заболевания могут вызывать пяточную боль

• Воспалительные процессы

Чаще всего пяточки могут заболеть из-за развития различных инфекций в организме. Это могут быть в том числе и воспаления половых органов. Определить эту причину довольно просто, так как болезненные ощущения появляются не только во время ходьбы, но даже в процессе сна или отдыха. Также в данном случае боли часто появляются еще и в глазах или в суставах, располагающихся в зоне половых органах.

• Пяточные шпоры

Как правило «шпора» на пятке появляется из-за плоскостопия. Кальциевая соль копится в области воспаления и, как результат, возникает нарост на кости, который и давит на окружающие ткани.

Сильнее всего болезненные ощущения проявляются именно в утреннее время, когда человек только-только поднимается с постели. А с течением дня боли немного утихают на какое-то время. Правда, также неожиданно могут и снова усиливаться.

С данной проблемой борьбу стоит начинать как можно раньше. Иначе болезненные ощущения будут с каждым днем только усиливаться. Своевременное грамотное лечение поможет каждому человеку быстро избавиться от пяточной шпоры.

Видео о симптомах и способах лечения пяточной шпоры

• Любые травмы сухожилия

Это может быть растяжка сухожилия или его надрыв. Не заметить такое явление крайне сложно. В результате растяжения или надрыва в месте прямо под пяткой будет чувствоваться резкая жгучая боль. Чаще всего проблемы с сухожилием могут проявиться в результате любви барышень к слишком высоким шпилькам, а также в том случае, если человек слишком перенапрягает ноги, или при плоскостопии. Сильнее всего боли ощущаются при ходьбе или любой физической нагрузке.

• Подошвенный фасциит

Болезнь развивается в том случае, если стопы регулярно перегружаются, что приводит к возникновению сильных болей. Чаще всего она беспокоит тех людей, чья работа связана с постоянным пребыванием на ногах. Либо может проявиться в случаях, когда двигательная активность вдруг резко повышается сразу в несколько раз. Негативно влияет на состояние стопы и обувь на слишком низком каблуке или вообще без него.

Чтобы избежать этого, следует всегда носить удобную обувь на невысоком каблучке и давать своим ногам отдых.
Также рекомендуется носить ортопедические стельки.

Также иногда неприятные ощущения по утрам могут вызывать трещины на пятках, которые можно вылечить и мы уже делали на счет этого отдельную публикацию на MedVoice.

Если вы ощущаете постоянную боль в пятках с утра, то ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Лучше всего сразу же обратиться к опытному специалисту. Помочь в этом случае вам сможет травматолог или ревматолог.

Врачами было подсчитано, что более чем в 70 процентах случаев самолечения боль только усиливалась и состояние пациента заметно ухудшалось.

Есть огромное количество действенных народных средств, которые спасают от болей в пятках, но применять их можно лишь после того, как специалист точно определил причину возникновения болезненных ощущений. Также в аптеках продаются готовые средства. Подробнее о всех вариантах борьбы в .

Видео о том, почему больно наступать на пятки