ที่จริงแล้ว เกือบทุกคนประสบปัญหาในการสื่อสาร อย่างน้อยฉันก็ไม่รู้จักใครสักคนเดียวที่จะพอใจกับการสื่อสารกับคนอื่นๆ โดยสิ้นเชิง ยังมีคนที่เข้าถึงได้ยาก แต่นี่เป็นเรื่องที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย ในบทความนี้เราจะพูดถึงปัญหาการเข้าสังคม ซึ่งรวมถึงปรากฏการณ์หลายประการ:

- คนรู้จัก;

- รักษาการสนทนา

- การสนทนาในบริษัท

– ปกป้องความเชื่อของตนเอง ฯลฯ

ฉันหวังว่าเคล็ดลับด้านล่างจะช่วยให้คุณเข้าใจ ทำอย่างไรจึงจะเข้าสังคมได้- ฉันจะพยายามให้จำนวนสูงสุด คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ที่คุณสามารถสมัครได้จริง บางส่วนจะมีประโยชน์มากกว่าและบางส่วนจะน้อยลง พยายามลองทุกอย่างแล้วจึงสรุปผลเกี่ยวกับประสิทธิผลของมัน

อยู่เหนือสิ่งต่างๆ

ปัญหาในการสนทนาส่วนใหญ่คือหัวข้อนั้นยังไม่เข้าใจทั้งหมด กลุ่มย่อยแต่ละกลุ่มมีความสนใจบางประการที่ช่วยให้พวกเขาสามารถรวมตัวกันและระบุตัวตนกับผู้อื่นได้ แต่นี่เป็นวิธีที่ชาญฉลาด และพูดง่ายๆ ว่าคุณควรอยู่ในช่วงคลื่นเดียวกันกับคู่สนทนาของคุณ

สมมติว่านักเรียนกลุ่มหนึ่งกำลังคุยกันเรื่องตารางเรียน การบรรยายล่าสุด หรืองานมอบหมายที่ยาก ในที่ทำงานพวกเขาสามารถหารือเกี่ยวกับโครงการ เงินเดือน และเจ้านายได้ แม่บ้าน - สามี วอลล์เปเปอร์และกิจกรรมใหม่ในซีรีส์ มีหัวข้อที่แสดงลักษณะของคนบางคนอยู่เสมอ และถ้าคุณเข้าใจ บทสนทนาก็จะดำเนินต่อไปเอง

ตัวอย่างเช่น ฉันสามารถพูดคุยเกี่ยวกับจิตวิทยา ธุรกิจ SEO การเขียนคำโฆษณา และด้านอื่นๆ ได้มากมาย หากมีคนในทีมใหม่เริ่มพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้ ฉันจะสามารถสนทนาต่อและบอกเล่าสิ่งที่น่าสนใจมากมายได้ทันที ในทำนองเดียวกัน คุณต้องเข้าใจปัญหาหลักและความสนใจของคนที่คุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ด้วย

แต่สิ่งนี้ใช้ได้หากเรากำลังพูดถึงการสนทนากลุ่ม แต่บทสนทนาล่ะ? ในกรณีนั้นเหรอ? ทุกอย่างก็เรียบง่ายที่นี่เช่นกัน เริ่มบทสนทนาด้วยวลีมาตรฐานและพยายามทำความเข้าใจงานอดิเรกหลักของบุคคลนั้น ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือการถามว่าเขาทำอะไรในช่วงสุดสัปดาห์ เนื่องจากคนส่วนใหญ่ชอบใช้เวลาว่างกับสิ่งที่พวกเขาชื่นชอบ

ให้ความช่วยเหลือ

คนไม่ค่อยทำอะไรโดยไม่มีเหตุผล นี่เป็นหนึ่งในจิตวิทยาพื้นฐาน การจะเกิดปฏิกิริยาได้ จำเป็นต้องมีการกระตุ้น ก็เป็นอย่างนั้นกับการสนทนา ถ้าคุณไม่สามารถนำสิ่งที่เป็นประโยชน์มาสู่คนอื่นได้ แล้วทำไมพวกเขาถึงต้องมาหาคุณล่ะ? สมมุติว่าในกรณีที่นักเรียนคุยเรื่องตารางเรียน ถ้าคุณไม่รู้ว่าห้องเรียนอยู่ที่ไหนหรือชื่อครูอะไร คุณก็จะมีโอกาสได้รับการติดต่อน้อยลงมาก

ปัญหานี้แก้ไขได้อย่างง่ายดายหากคุณมีโปรไฟล์ ตัว อย่าง เช่น แพทย์ วิชาชีพ แทบ ไม่ ค่อย ขาด การสื่อสาร เนื่อง จาก หลาย คน พยายาม หา วิธี ที่ จะ รับมือ กับ โรค เฉพาะ นั้น ได้. คุณต้องเป็นคนที่มีประโยชน์ถ้าคุณต้องการสื่อสารมากขึ้น แน่นอนว่าไม่น่าเป็นไปได้ที่ผู้เชี่ยวชาญในการพัฒนาวัสดุนาโนจะสามารถบอกสิ่งที่เป็นประโยชน์กับคนทั่วไปได้ แต่สำหรับคนที่ใกล้กับงานของเขาเป็นเรื่องง่าย

และโดยทั่วไปแล้ว ยิ่งคุณมีประโยชน์ในฐานะบุคคลมากเท่าใด โดยหลักการแล้ว คุณก็จะยิ่งประสบปัญหาจากการขาดการสื่อสารน้อยลงเท่านั้น ดังนั้นพยายามพัฒนาทุกครั้งที่ทำได้ โดยวิธีการที่จะเข้าใจ จะกลายเป็นคนเข้าสังคมได้อย่างไรคุณอาจต้องรับภาระหนี้มากมาย เชื่อฉันสิแล้วคนอื่นจะดึงดูดคุณ :)

แน่นอนว่าหากวงสังคมของคุณประกอบด้วย gopniks พร้อมเบียร์หนึ่งขวด คำแนะนำนี้ไม่น่าจะเป็นประโยชน์กับคุณ (แม้ว่าจะยังช่วยได้บ้างก็ตาม) แต่ในกรณีนี้ คุณแทบจะไม่ได้อ่านเนื้อหานี้เลย คิดด้วยตัวเองว่าคู่สนทนาคนไหนน่าสนใจสำหรับคุณในการสื่อสารมากกว่า:

• รู้มากพูดคุย ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจสามารถเป็นที่สนใจและจะตอบทุกคำถามที่เกิดขึ้นได้อย่างง่ายดาย
• เขาแทบจะไม่เชื่อมโยงคำสองคำเข้าด้วยกันและความรู้ของเขาจบลงด้วยเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมใกล้เคียงของเขา

ฉันคิดว่าคำตอบของคุณจะชัดเจน กับ คนฉลาดการสื่อสารเป็นเรื่องที่น่าสนใจ พวกเขาสามารถสนทนาต่อไปได้เสมอ และคุณจะเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังพูดถึงอยู่เสมอ

นอกจากนี้คุณก็สามารถเป็นได้ คนที่น่าสนใจ- ถึงไม่มีวุฒิการศึกษาสูงแต่เดินทางบ่อยก็อาจมีเรื่องมาเล่าให้คนอื่นฟัง ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ เหตุการณ์ เหตุการณ์ เรื่องราว ฯลฯ

สมมติว่าคุณต้องการค้นหา ทำอย่างไรจึงจะเข้าสังคมได้มากขึ้น- หากต้องการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ คุณอาจป้อนคำค้นหาในเครื่องมือค้นหาและพบบทความนี้ การสื่อสารด้วยลายลักษณ์อักษรก็คือการสื่อสาร และถ้าคุณอ่านมาถึงจุดนี้ คุณก็อาจจะสนใจ ไม่อย่างนั้นคุณก็จะปิดหน้าไปเลย

คุณต้องบรรลุเป้าหมายเช่นเดียวกัน พยายามทำให้ผู้คนต้องการนำบทสนทนากับคุณไปสู่ข้อสรุปที่สมเหตุสมผลและด้วยเหตุนี้คุณจะต้องติดอาวุธให้ตัวเองด้วยชุดความรู้บางอย่าง ไม่จำเป็นต้องเป็นวิทยาศาสตร์ แต่ก็ยังให้ความรู้และน่าสนใจ

มีไหวพริบ

ไม่มีใครชอบเรื่องน่าเบื่อและเรื่องเนิร์ด ไม่ว่าคุณจะต้องการปฏิเสธข้อเท็จจริงนี้มากแค่ไหนมันก็เป็นความจริง ผู้คนชอบสื่อสารกับคู่สนทนาที่ร่าเริงและน่าสนใจ หากเป็นการตอบสนองต่อคำพูดซ้ำซาก“ คุณสบายดีไหม” คุณบอกว่าการเรียนฟิสิกส์ควอนตัมไม่สามารถทำให้อารมณ์เฉลี่ยของคุณดีขึ้นได้ เพราะจากการวิจัยของคุณ การอ่านแต่ละหน้าจะใช้เปอร์เซ็นต์ที่แน่นอนจากระดับอารมณ์ส่วนตัวของคุณ และเพื่อที่จะเปลี่ยนตัวบ่งชี้นี้ คุณต้องประเมินอิทธิพลของวิทยาศาสตร์อื่น ๆ ต่อ การเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตใจของคุณ

คุณอ่านสิ่งที่ฉันเขียนข้างต้นครบถ้วนแล้วหรือยัง? ส่วนใหญ่อาจจะไม่ ในทำนองเดียวกัน คนๆ หนึ่งจะไม่ฟังคุณหากคุณตอบด้วยวิธีที่น่าเบื่อ อีกร่างหนึ่งถ้าคุณมีไหวพริบและสามารถแสดงความคิดเห็นอย่างสนุกสนานต่อคำพูดและคำถามของเขาได้ ฉันกำลังพูดถึงอะไร แม้แต่ผู้หญิงก็ชอบผู้ชายที่สามารถสนทนาได้ และไม่จำเป็นต้องใช้กล้ามเนื้อที่นี่ โดยทั่วไปพุชกินไม่ใช่ผู้ชายที่หล่อที่สุดในหมู่บ้าน แต่หญิงสาวคลั่งไคล้เขาและมันเป็นเรื่องของคารมคมคาย

อีกอย่างถ้าพูดถึงเรื่องนั้น ทำอย่างไรจึงจะเข้ากับคนง่ายและน่าสนใจเมื่อมาถึงจุดนี้คงไม่มีใครพูดถึงไปไกลเกินไป หลายคนสังเกตเห็นว่ามุขตลกของพวกเขาได้รับการตอบรับอย่างดีและเริ่มทำเป็นเรื่องตลกไปทางซ้ายและขวา เป็นผลให้เขาอาจมีชื่อเสียงในฐานะตัวตลกนั่นคือพวกเขาจะล้อเล่นกับเขาด้วย แต่ในขณะเดียวกันก็แทบจะไม่มีใครอยากรับรู้คำพูดอื่นของเขาอย่างเพียงพอ ดังนั้นอย่าไปไกลเกินไปและลองใช้คำแนะนำนี้ร่วมกับข้อแนะนำอื่น ๆ

ระวังพฤติกรรมของคุณ

เช่น คุณอาจสูดจมูก ถูหลังศีรษะ โบกแขน หรือพูดเสียงดังๆ อยู่ตลอดเวลา ดูเหมือนสิ่งเล็กน้อย แต่จริงๆ แล้วมันสามารถวางเฉยได้ จำนวนมากประชากร. ดังนั้นก่อนที่จะถามคำถามเกี่ยวกับ ทำอย่างไรจึงจะร่าเริงและเข้าสังคมได้ลองคิดดูว่าพฤติกรรมของคุณทำให้คนอื่นหงุดหงิดหรือไม่

เพื่อกำจัดอาการเจ็บป่วยดังกล่าว ให้ลองเลียนแบบแบบจำลองพฤติกรรมของนักแสดงหรือวิทยากรชื่อดังบางคน เพียงเลียนแบบวิธีการพูดและท่าทางของเขา แล้วในไม่ช้าคุณก็จะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่น่าเหลือเชื่อ โดยทั่วไปแล้ว การสร้างแบบจำลองเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง มันยังสามารถใช้เพื่อทำความเข้าใจ...

มั่นใจในตัวเอง

ความไม่แน่นอนจะไม่เพียงแต่ทำลายความปรารถนาที่จะพบปะหรือพูดคุยกับผู้อื่นเท่านั้น แต่โดยทั่วไปยังนำมาซึ่งความไม่สะดวกมากมายอีกด้วย ฉันจะอุทิศบทความทั้งหมด (หรืออาจจะมากกว่าหนึ่งบทความ) สำหรับปัญหานี้ ดังนั้นหากคุณไม่อยากพลาด ติดตามข่าวสารอัปเดตในบล็อกของฉัน ซึ่งสามารถทำได้โดยคลิกที่ลิงค์นี้หรือใช้แบบฟอร์มที่ด้านล่างของหน้า

การสื่อสารเป็นกระบวนการสมัครใจ ยิ่งไปกว่านั้น บ่อยครั้งที่ผู้คนรู้สึกดีกับกระบวนการแลกเปลี่ยนข้อมูล แต่เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คู่สนทนาจะต้องรู้สึกถึงความยาวคลื่นเดียวกันและดูเหมือนจะอยู่ในระดับเดียวกัน ยอมรับว่าเมื่อเจ้านายสื่อสารกับลูกน้องก็แทบจะเรียกได้ว่าเป็นการสนทนาที่เต็มเปี่ยม แต่เมื่อเพื่อนร่วมงานสองคนคุยกัน มันเป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ดังนั้นคุณต้องมีความตระหนักรู้ในตนเองที่ดี คุณต้องเข้าใจว่าคุณเป็นใคร ระดับไหน และอย่าลืมแสดงให้คนอื่นเห็น นี่อาจเป็นหนึ่งในประเด็นที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับคำถามของ จะเป็นสาวเข้าสังคมได้อย่างไรหรือผู้ชาย

หากคุณแสร้งทำเป็นคนที่คุณไม่รู้จัก ในไม่ช้ากลุ่มผู้ติดต่อของคุณก็จะแคบลงจนเหลือกลุ่มคนเห็นแก่ตัวคนเดียวกัน ในเวลาเดียวกัน หากคุณยากจนอยู่ตลอดเวลา ทัศนคติต่อคุณจะเหมาะสม พยายามอยู่ในระดับเดียวกับคู่สนทนาของคุณและอย่ากลัวที่จะพูดแม้ว่าคุณจะไม่ได้สื่อสารกันมากนักมาก่อนก็ตาม คุณจะประสบความสำเร็จ

มีความสม่ำเสมอ

แม้ว่าคุณจะกลัวที่จะพูดคุยกับคนอื่น แต่คุณก็ยังต้องทำ หากไม่มีสิ่งนี้คุณก็ไม่สามารถเข้าใจได้ ทำอย่างไรจึงจะเปิดกว้างและเข้าสังคมได้- แต่กระบวนการปรับตัวอาจง่ายกว่ามากหากคุณปฏิบัติตามแผน

1. ขั้นแรกเพียงแค่ทำความรู้จักกับบุคคลนั้น จับมือหรือทักทาย แนะนำตัวเอง และถามชื่อ นี่จะเพียงพอที่จะสร้างการติดต่อครั้งแรก แต่จำไว้ว่าคุณต้องประพฤติตนอย่างมั่นใจเพื่อให้คู่สนทนาของคุณเข้าใจว่าคุณไม่ใช่คนประจบประแจงหรือคนหน้าซื่อใจคด
2. เริ่มพูดคุยในหัวข้อทั่วไป ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นเมื่อมีคนรู้จักแต่ต้องกลับมาคุยกันใหม่ คุณต้องกำหนดหัวข้อด้วยตัวเองฉันได้พูดถึงเรื่องนี้ในย่อหน้าแรก ดังนั้นหากคุณเลื่อนลงทันทีอย่าขี้เกียจและอ่านย่อหน้าย่อยนี้อีกครั้ง
3. พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อเชิงลึกเพิ่มเติม การจะก้าวไปสู่ขั้นตอนนี้คุณต้องรู้จักกันดีพออยู่แล้ว ณ จุดนี้ คุณสามารถเริ่มพูดคุยได้ เช่น หรือ ;
4. หลังจากนี้คุณจึงสามารถไปยังหัวข้อที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นได้ เช่น ความสัมพันธ์ในครอบครัว เป็นต้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการเป็นคนเข้าสังคมได้มากขึ้น

ไม่จำเป็นต้องกำหนดรูปแบบเหตุการณ์ หากคุณเพิ่งพบใครก็ไม่ควรถามคำถามที่เกี่ยวข้อง เข้าใจว่าจะใช้เวลาสักระยะ บุคคลไม่สามารถเปิดใจได้ทันทีและเป็นเช่นนั้น

เป็นผู้ฟังที่ดี

นอกจากความมั่นใจในตนเองแล้ว นี่ยังเป็นประเด็นที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งอีกด้วย ในการเป็นนักสื่อสารที่ดี คุณต้องไม่เพียงแต่พูดได้ดี แต่ยังต้องฟังให้ดีด้วย ในหนังสือเล่มหนึ่ง (จริงๆ แล้วฉันจำไม่ได้ว่าเล่มไหน) ฉันอ่านกรณีที่น่าสนใจเรื่องหนึ่ง:

ครั้งหนึ่งโค้ชธุรกิจชื่อดังได้ขึ้นเครื่องบินไปยังประเทศอื่นและได้พบกับผู้มีชื่อเสียงอีกคน พวกเขาพูดคุยกันอย่างต่อเนื่องตลอดเที่ยวบิน เมื่อเครื่องลงจอด บุคคลที่มีชื่อเสียงกล่าวว่านี่เป็นบทสนทนาที่น่าสนใจที่สุดเท่าที่เขาเคยมีมา จุดเด่นอยู่ที่โค้ชธุรกิจแทบไม่ได้พูด แต่ฟังเท่านั้น

ผู้คนชอบที่จะรับฟัง ยิ่งไปกว่านั้น เกือบทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าพวกเขาไม่สามารถพูดออกมาได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นหากพวกเขาเห็นว่าพวกเขากำลังเข้าใจ พวกเขาก็เริ่มเปิดใจให้เร็วที่สุด ไม่มีประโยชน์ที่จะอธิบายปัญหานี้โดยละเอียดในขณะนี้เนื่องจากหนังสือทั้งเล่มมีไว้สำหรับหัวข้อนี้ แต่ฉันมักจะเขียนบทความ ถ้าไม่อยากพลาด กดติดตามข่าวสารได้เลย

ทำอย่างไรจึงจะเข้าสังคมได้ - เป็นคนดี

ไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไร แต่สื่อสารด้วยความเมตตาและ คนดีสนุกยิ่งขึ้นเสมอ ดังนั้นจงพยายามทำความดีเสมอ หว่านสิ่งที่มีเหตุผลและเป็นนิรันดร์ และโดยทั่วไปแล้วพยายามจะเป็น คนดี- คุณจะต้องใช้สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะเข้าใจเท่านั้น ทำอย่างไรจึงจะเป็นคนช่างพูดและเข้าสังคมได้แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีประโยชน์ในชีวิต

นั่นคือทั้งหมดที่ หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดถามพวกเขาในความคิดเห็น คุณสามารถแสดงมุมมองของคุณเกี่ยวกับปัญหานี้ได้ที่นั่น โต้แย้งข้อความของฉันในทางใดทางหนึ่งหรือเห็นด้วยกับพวกเขา และอย่าลืมสมัครรับบทความใหม่ๆ จะมีสิ่งที่น่าสนใจอีกมากมายที่จะเกิดขึ้น ลาก่อน!

เลือกหัวข้อคำถาม --------------- ความสัมพันธ์ในครอบครัวเด็กและผู้ปกครอง ความรัก มิตรภาพ เซ็กส์ ชีวิตส่วนตัว สุขภาพ รูปลักษณ์และความงาม ความขัดแย้งระหว่างบุคคล ความขัดแย้งภายใน รัฐวิกฤติอาการซึมเศร้า ไม่แยแส ความกลัว โรคกลัว ความวิตกกังวล ความเครียด ความบอบช้ำทางจิตใจ ความเศร้าโศกและการสูญเสีย การเสพติดและนิสัย การเลือกอาชีพ อาชีพ ปัญหาความหมายของชีวิต การเติบโตส่วนบุคคล แรงจูงใจและความสำเร็จ ความสัมพันธ์กับนักจิตวิทยา คำถามอื่น

สวัสดี คุณช่วยฉันได้ไหม? ฉันเป็นคนปิดและเหงา ฉันไม่มีเพื่อน และไม่เคยมีแฟน ฉันไม่ใช่คนชอบเข้าสังคมเลย ฉันไม่รู้ว่าตัวเองทำอะไรผิด ไม่ว่าฉันจะเป็นคนโง่หรือคนป่วยก็ตาม ในทีมฉันมักจะเงียบและพวกเขามักจะล้อเลียนฉันและฉันไม่รู้ว่าจะตอบอย่างไร ฉันทำงานในกระทรวงกิจการภายใน ฉันผ่านทุกคนและนักจิตวิทยาโดยไม่มีปัญหาใด ๆ แต่ฉัน อยากลาออกเพราะทีมงานไม่รับผมแล้วเขาล้อเล่นผมทนไม่ไหว...

คำตอบและคำแนะนำจากนักจิตวิทยา

ฉันผ่านทั้งหมดแล้วและนักจิตวิทยาก็ไม่มีปัญหา == ฉันไม่เห็นประเด็นในการเลิกบุหรี่ การพบปะแบบเห็นหน้ากับนักจิตวิทยา (Skype) จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจาก “เปลือกนอก”...



นักจิตวิทยา-นักสะกดจิต

นักจิตอายุรเวท - นักสะกดจิต ฉันเปิดกิจการเอกชนมาตั้งแต่ปี 2550 ฉันทำงานโดยใช้วิธีปรากฏการณ์วิทยาเชิงระบบ เทคนิคการเขียนโปรแกรมทางภาษาประสาท และการสะกดจิต ฉันดึงดูดความสนใจของคุณ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลและขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ฉันใช้เทคนิคจิตอายุรเวทอย่างใดอย่างหนึ่งซึ่งมักจะเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ - การผสมผสานเทคนิคต่างๆ ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมในการทำงานร่วมกันของเรา คุณจะค้นพบตัวเองจากด้านใหม่ที่อาจไม่เคยมีใครรู้จักมาก่อน ปล่อยวางของหนักๆ ได้รับพลังชีวิตที่ดี คุณจะรู้สึกถึงความปรารถนาใหม่สำหรับชีวิต ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี เราสามารถดำเนินการให้คำปรึกษาได้ทั้งในรูปแบบลายลักษณ์อักษรหรือผ่านทางวิดีโอหรือเสียง ฉันจะทำงานร่วมกับคุณจนกว่าจะบรรลุผลสำเร็จ

การให้คำปรึกษาออนไลน์

สนทนาบนเว็บไซต์

ทางอีเมล

การประชุมส่วนตัว

ตามกฎแล้ว Evgeniy คนที่มีพฤติกรรมคล้ายกับคุณพยายามทำงานอย่างหนัก สิ่งที่นายจ้างยินดี ฉันไม่แน่ใจว่าคุณควรลาออกเพราะคุณเอามุกตลกของเพื่อนร่วมงานมาพูดเป็นการส่วนตัว ตามกฎแล้วผู้คนจะยุ่งอยู่กับการใส่ใจตัวเองมากขึ้น และโดยมากแล้ว พวกเขาไม่สนใจคุณ หรือโดยการทำเรื่องตลกโดยเสียค่าใช้จ่าย พวกเขาจะหันเหความสนใจและความสนใจของผู้อื่นไปจากจุดอ่อนของพวกเขา ทุกคนย่อมมีจุดอ่อน บางคนมีสัญชาตญาณที่แข็งแกร่งมากในการเอาชีวิตรอดและรักษาตนเองและคนเหล่านี้ปรับตัวเข้ากับเงื่อนไขของสภาพแวดล้อมใด ๆ ได้ทันที ค้นหาพันธมิตร ทำให้งานหลักของพวกเขาง่ายขึ้นอย่างรวดเร็ว

ไม่เข้าสังคม, คนปิดหากพวกเขาพบคนอย่างน้อยหนึ่งคนที่พวกเขาสามารถรู้สึกมั่นคงมากขึ้น พวกเขาก็จะทำให้งานการเอาชีวิตรอดแบบเดียวกันนั้นง่ายขึ้นสำหรับตัวเองโดยสิ้นเชิง

ทุกคนมีเป้าหมายเดียวกัน ใครมุ่งหน้าไปทางไหน - นี่คือลักษณะของแต่ละคน พวกเขาแตกต่างกัน และไม่มีประโยชน์ที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับใคร เปรียบเทียบตัวเองกับตัวเอง - ตอนอายุ 1 ขวบ, ตอน 3 ขวบ, ตอน 5 ขวบ, ตอน 7 ขวบ, ตอน 14 ปี, ตอน 18 ปี, ตอน 21 ปี - ตอนนี้. แน่นอนว่าคุณมีความสำเร็จส่วนตัวในทุกขั้นตอนของการเติบโตและการพัฒนาของคุณ สิ่งที่คุณเชี่ยวชาญ สิ่งที่คุณสามารถทำได้ดีกว่าคนอื่น (แม้ว่าคุณจะเปรียบเทียบก็ตาม) สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุด แต่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ โดยที่คุณเพิกเฉย

ดังนั้นคุณจึงสามารถเขียนถึงนักจิตวิทยาเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณได้ และนั่นหมายความว่า ที่คุณสามารถเขียนถึงใครบางคน เช่น บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก และทำความรู้จักกัน และสื่อสารในระดับของคุณตามความสนใจของคุณ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจเป็นความสนใจที่ง่ายที่สุดก็ตาม - จะพูดอะไรก็ไม่ได้! ลองดูครับจะเกิดผล

แต่อย่าต่อสู้กับตัวละครของคุณ เพียงนำมันไปกับคุณทุกที่อย่างตรงไปตรงมาและจริงใจในฐานะพันธมิตรหลักของคุณและยอมรับมันเช่นนั้น เท่านี้คุณก็จะสามารถมองชีวิตได้อย่างร่าเริงมากขึ้น คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!



นักจิตวิทยา

นักจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ ผู้ฝึกสอน โค้ช 14 ปีของการฝึกฝนที่ประสบความสำเร็จ ฉันเลือกเทคนิคและเครื่องมือสำหรับลูกค้าแต่ละรายเป็นรายบุคคล ฉันระบุสาเหตุของปัญหา ความกลัวในจิตใต้สำนึก และความเชื่อที่ทำลายล้าง

การให้คำปรึกษาออนไลน์

สนทนาบนเว็บไซต์

การประชุมส่วนตัว

สวัสดี Evgeny!
เป็นไปได้มากว่าคุณไม่ได้โง่หรือป่วย คุณเป็นเพียงคนที่มีลักษณะของตัวเองซึ่งทุกคนมี คุณมีลักษณะเหล่านี้ เงียบๆ ไม่ตอบเรื่องตลก

เราจำเป็นต้องหาวิธีปรับตัวเข้ากับทีมที่มีลักษณะดังกล่าว คุณเขียนว่าเพื่อนร่วมงานล้อเลียนคุณ แล้วสรุปว่าทีมไม่เข้าใจคุณ ข้อสรุปนี้อาจผิดพลาดได้ เมื่อเขาไม่รับรู้ เขาก็ไม่น่าจะพูดตลก ฉันมีข้อสันนิษฐานว่าคุณมีแนวโน้มที่จะรับรู้สถานการณ์ที่เลวร้ายยิ่งกว่าที่เป็นอยู่ ทุบตีตัวเองโดยไม่มีเหตุผลมากนัก และสรุปผลก่อนเวลาอันควรเกี่ยวกับทัศนคติของคนอื่นที่มีต่อคุณ สิ่งนี้จะต้องได้รับการจัดการในการปรึกษาหารือเป็นรายบุคคลกับนักจิตวิทยา

หากคุณต้องการเข้าใจคำถามของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น โปรดลงทะเบียนเพื่อรับคำปรึกษาออนไลน์

lBL UFBFSH PVEIFEMSHOPK?

กับ OE PVEYFEMSHOBS, RTYUEN FBL VSHMP CHUEZDB, ULPMSHLP UEVS RPNOA s H DEFUFCHE FPTSE TEDLP TBZPCHBTYCHBMB DBCE U VMYILYNY MADSHNY อูคิวบุ, S U VMYILINY TBZPCHBTYCHBA, RTYUEN DPUFBFPYUOP NOPZP lFP LBUBEFUS ULPTEE DTHJEK, U TPDUFCHEOILBNY S FPTSE NBMP PVEBAUSH, FPMSHLP YOPZDB VSHCHBEF DKHYKH YYMYCHBA rTYUEN U DTHЪSHSNY S UBNB NOPZP TBUULBYCHBA, TBUURTBYCHBA และ YUBUFP VSHCHBA YOYGYBFPTPN PVEEOYS เอฟเอชเอฟ ออยบลี อาร์ทีพีวีเมน โออีเอฟ ที่ LFINY MASHNY S RTPUFP ZPCHPTA P FPN, YUFP NOE YOFETEUOP b CHPF U NBMPOBLPNSCHNY MADSHNY S OE MAVMA PVEBFSHUS Y OE PVEBAUSH OE YOFETEUOPNOE U OYNY PVEBFSHUS, PVEBFSHUS OB FENSH, LPFPTSHCHNOE OE VMYOLY, P RPZPDE MY EEE P YUEN b EEE S RTY LFPN YUKHCHUFCHHA UEVS ULPCHBOOP และ ЪBLTSCHFP ด้วย OE CHSTBTsBA UCHPEZP NOEOYS CH RPMOPK NETE, LBL VSHMP VSH U VMYILINY MADSHNY b YUBUFP NOE DBSE Y ZPCHPTYFSH OE YuEZP OE IPUEFUS เกี่ยวกับ LFY FENSCH dMS NEOS LFP FTHDOP Y OE YOFETEUOP noe DBCE MEZUE, EUMY S U NBMPOBLPNSCHNY MADSHNY OBYYOBA ZPCHPTYFSH P YuEN-FP NEOEE MEZLPNSCHUMEOOSCHN, YuFP NOE FPCE YOFETEUOP ZPCHPTYFSH P RPZPDE Y DTHZYI U NPEK FPYULY ЪTEOYS DPUBDOSHI NEMPYUBI, ZPCHPTYFSH FPUFSH, RPJDTBCHMEOYS, Y DTHZIE FPTSEUFCHEOOSCH TEYUY S OE KHNEA OE FP, YUFPVSH UPCHETYOOOP, RKhFEN OECHETPSFOPZP OBRTSCEOYS NSCHUMEK, S NPZH YuFP-FP CHRPMOYE UOPUOPE YJPVTBIYFSH (RTYUEN L RPDVPTH LFPZP "UOPUOPZP" S PFOPYHUSH HTs UMYYLPN UET SHE'OP, CHUE NOE LBTSEPHUS SA, TEYUY DTHZYI S FBL OE PGEOYCHBA), OP RTY LFPN NOE LFPF RTPGEUU, LBL RTYDHNSCHBOIE, FBL Y YMBZBOIE UPCHETYOOOP OE OTBCHYFUS ด้วย NPZH PVEBFSHUS "VEЪ RPDZPFPCHLY" U OVMYILYNY MADSHNY, Y LFP NOE FPTSE OE DPUFBCHMSEF KHDPCHPMSHUFCHYE
ด้วย YUBUFP NPZH PYUEOSH VMYOLP UPKFYUSH U LENA-FP, Y FPZDB PVEEOYE U OINY NOE DPUFBCHMSEF KHDPCHPMSHUFCHYE b CHPF OBYUBFSH PVEBFSHUS U LPZDB-FP VMYILINY MADSHNY, U LPFPTSCHNY S DBCHOP OE PVEBMBUSH, NOE LBL-FP OE IPUEFUS, Y YUKHCHUFCHHA S UEVS RTY LFPN FPCE ULPCHOOP
BNLOKHFSCHK LTKHZ: NOE OTBCHIFUS PVEBFSHUS U NBMPOBLPNSCHNY MADSHNY, RPFPNH YFP S DEMBA LFP RMPIP, Y S DEMBA LFP RMPIP, RPFPNH SFP OE YNEA PRSHCHFB (PRSFSH CE, RPFPNH YUF P NOE LFP OE OTBCHYFUS)
กับ PYUEOSH IPYUH UFBFSH PVEYFEMSHOPK เกี่ยวกับBHUYFSHUS VSHFSH PVEIFEMSHOPK.
คุณ UCHSY U LFYN IPFEMPUSH VSC RPMKHYUFSH PFCHEFSH DTHZYI MADEK: rPMKHYUBEFE CHCHNOE ของฉัน KHDPCHPMSHUFCHYE PF PVEEOYS U NBMPOBLPNSCHNY MADSHNY หรือไม่? YuFP YNEOOP ChBN DPUFBCHMSEF CH LFPN KHDPCHPMSHUFCHYE? lBL OBKHYUFSHUS VPMFBFSH RP RKHUFSLBN YMY CHETOEEE P CHEEBI, NBMP DMS NEOS OBYYNSHI? lBL TBCHYFSH ZPCHPTMYCHPUFSH?
VKHDH VMBZPDBTOB ЪB MAVHA YOZHPTNBGYA, ЪB MAVSHCHE CHREYUBFMEOOYS และ PEKHEEOYS RP LFPNH RPCHPDH dMS NEOS LFP PYUEOSH CHBTsOP, S CHUEK DKHYPK IYUH UFBFSH PVEYFEMSHOPK

pFCHEFYFSH

อัมดีโอชลบี 28 สอช. 2547 ZPDB

79 50

DKHNBA FEVE RTPUFP OHTsOP RPRTPEE L LFPNH PFOPUYFUS Y OBIPDYFSH IPTPYE UFPTPOSCH, VSHFSH TBULPCHBOEK Y RTEDUFBCHMSK, YuFP FSH PVEBEYSHUS OE U OEOBLPNSCHN FEVE YUEMPCHELPN, B NO FBN UP UCHPEK RPDTHZPK.OOOBA ไม่มี OBRTYNET PVEBFSHUS U OYOBLLPNSCHNYI MADSHNYA DBTSE OCHETOPE VPMSHYE, YUEN UP UFBTSHNYY DTHYSHSNY .CHEDSH LFP YOFETEUOP OBBLPNYFSHUS U OPCHSHCHN YuEMPCHELPN,HOBCHBFSH EZP CHZMSDSCH,DBSE LBL FSH ZPCHPTYYSH เกี่ยวกับ RHUFSLY!oKH LFP LPOYUOP NPI NOEOYE.eUMY FSH IPUEYSH FS PVEYFEMSHOPK, FP RTPUFP VKhDSh VPMEE ใช่ OE DHNBK"PK LFP OPCHSHCHK OBLPNSCHK, OBDP UEVS UDETSYCHBFSH, YUFPVSH OE RPLBBBFSHUS RMPIPK",OBPVPTPF VHDSH UBNB UPVPK,RPOTBCHYYSHUS YMY OE RPOTBCHYYSHUS LFP YI DEMP,FSH EEЈ UP NOPZYNY RPOBLPNYYSHUS!rTPUFP ZMBCHOPE VHDSH UBNB UPVPK Y OE UFBTBKUS RPLBBBFSHUS MHYUYE,YU EN FSH EUFSH,FSH Y FBL UBNBS MHYUYBS!rPNOY LFP.khdbyuy !

oBRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOIFSH: 1ปูออช รอมปิก PFCHEF 2RMIPK เฟฟเชฟ 3UTEDOYK เฟฟเชฟ 4IPTPYK เฟฟเชฟ 5PFMYUOSCHK PFเชฟ

"HOBCHBFSH EZP CHZMSDSHCH" OEOBLPNPZP YuEMPCHELB NOE FPTSE YOFETEUOP FPMSHLP OE เกี่ยวกับ CHUSLYYE RKHUFSLYY YUBUFP LPZDB DP LFPZP DPIPDIF, NOE U YUEMPCHELPN HCE OTBCHYFUS PVEB FSHUS Y S PVEBAUSH, FPMSHLP CHYDSH DP LFPZP OBDP เคเอฟวาย. lBL DPKFY? noe LPZDB RPUFPTPOYK YUEMPCHEL ЪBDBUF LBLPK-OYVKhDSh ChPRTPU, LBUBAEIKUS MYUOP NEOS, RHUFSH DBTSE UBNSCHK OECHYOOSHCHK, S TSE RTPUFP CH PFPTPRSH CHIPTSKH UBNB OILPZDB OE ЪBDBN RPDPVOSHCHK CHPRTPU DTHZPNH, EUMY OE OBIPTSKHUSH CH UPUFPSOY DYBMPZB U OYN LUFBFY LPZDB OBIPTSKHUSH, YUBEE S ЪBDBA CHPRPTUSCH, B P UEVE ZPCHPTYFSH OE MAVMA b CHPF SFP OBDP UFBFSH "TBULPCHBOOOEK" Y "TBULTERPEEEOOEK" S FPTsE DKHNBA, B LBL? eumy CHUA TSYOSH RTYCHSCHLMB UPVPK OE VSHFSH U RPUFPTPOYNY, RTYCHSCHLMB CHIPDYFSH CH PFPTPRSH lBL H OEE OE CHIPDYFSH? - ไม่ระบุชื่อ

rTPUFP OE UFEUOSKUS,EUMY FEVE ЪBDBDHF CHPRTPU,LPFPTSCHK LBUBEFUS FEVS,FP PFCHEYUBK RTPUFP CHUЈ LBL EUFSH(EUMY LFP OE UELTEF).b YuFPVSH UFBFSH TBULPCHBOEK OHTsOP OILP ZP Y OYUEZP O FEUOSFSHUS, O ЪBGYILMYCHBK US O FPN, UFP LFP OEBOLPNSCHK YuEMPCHEL.CHPF Y CHUЈ .xDBYY และ RPNOY,YuFP ZMBCHOPE TSEMBOE และ UFTENMEOYE LLFPNH! - อัมดีโอชลบี

ฮันนี่ 29 สอช. 2547 ZPDB

74 50

pVEYFEMSHOPUFSH - LFP YuETFB IBTBLFETB เกี่ยวกับ NPK CHZMSD, OE RTEPVTEFBENBBS, B CHTPTSDEOOBS dB, EE NPTsOP TBCHYFSH, OP OE RPMKHYYFSH pVEYFEMSHOSH - MAVSF PVEBFSHUS, OEPVEYFEMSHOSH - OE MAVSF b CH YUEN FPZDB RTPVMENB? euMY FEVE OE OTBCHYFUS, OE IPUEFUS, OE RTYSFOP RTPUFP VUEEDPCHBFSH U OOBLPNSCHNY MYUOPUFSNY, FPZDB ЪBYUEN UFBTBFSHUS RTEPVTEUFY UFH YUETFKH? oE UVpYF. oE RPMHYFSHUS chPF S MPChMA LBKZH PF MAVPZP PVEEOYS dBCE LPZDB UMEDHEF RPNPMYUBFSH, NOE CHUE TBCHOP OBDP YuFP-FP CHSHCHULBBFSH พยวโอช RMPIPE LBYUEUFCHP, S RSHCHFBAUSH EZP BOKHMYTPCHBFSH, RPFYIPOSHLH RPMKHYUBEFUS, OP LFP CHUE Y-YB NPEK LTBKOEK CHURSHCHMSHYUYCHPUFY Y FENRETBNEOFB xDPCHPMSHUFCHYE RTPUFP CH PVEEEOYY. PUPVEOOOP U OOBLPNSCHNY NHTSYUYOBNY (UYNRPFSTSLBNY) oEVPMSHYPK ZHMYTF, OBRTYNET, CHUE CHTENS ЪДПТПЧП RPDOINBEF OBUFTPEOYE oBKHYUIFSHUS VPMFBFSH RP RKHUFSLBN OEMSHЪS, EUMY FEVS LFY RKHUFSLY OE CHPMOHAF Y OE YOFETEUOSCH TBCHYFSH ZPCHPTMYCHPUFSH OEMSH. NPTsOP RPRPMOYFSH UMPCHBTOSCHK ЪBRBU RPUTEDUCHPN YUFEOYS LOYZ, TBCHYFSH LTBUPFKH UCHPEZP SJSHLB.
ъБУЭН FEVE UFBTBFSHUS VSHFSH เกี่ยวกับ LPZP-FP RPIPTSEK Y KHZPDYFSH LPNH-FP UCHPEK TSEMBENPK PVEYFEMSHOPUFSH หรือไม่? h MAVPN YUEMPCHELE DPMTSOB VSHFSH CH RETCHHA PYUETEDSH YODYCHYDHBMSHOPUFSH, ЪБЗБДлБ. fBTBFPTYFSH VEЪ KHNPMLH FPCE OE CHUEZDB IPTPYP oEPVEYFEMSHOPUFSH (OELTBUICHPE UMPChP, OP OBYVPMEE UADB RPDIPDSEEE) - LFP OE OEDPUFBFPL, B RTPUFP YuETFB FCHPEZP IBTBLFETB hNEK DEMBFSH EE OE NEYBAEEK FEVE, B RTELTBUOPK, UPLTPCHOOOPK และ BVUPMAFOP YODYCHYDHBMSHOPK

oBRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOIFSH: 1ปูออช รอมปิก PFCHEF 2RMIPK เฟฟเชฟ 3UTEDOYK เฟฟเชฟ 4IPTPYK เฟฟเชฟ 5PFMYUOSCHK PFเชฟ

	พยวโอช OBLPNPPE SCHMEOYE, YuFP PVEYFEMSHOSHHE MADI UCHPA PVEYFEMSHOPUFSH OE GEOSF YUYFBEF, YuFP POB YN NEYBEF, LBL NOE NPS OE PVEYFEMSHOPUFSH lFP CHUE P FPN TSE YuFP OE VSHCHBEF RMPIYI Y IPTPYYI LBUEUFCH, KH LBTsDPZP LBUEUFCHB EUFSH DCHE UFPTPOSCH, RMPIBS Y IPTPYBS คุณ EUMY L IPTPYEK PVMBDBFEMY LFYI LBUEUFCH RTYCHSHHLMY และ UYUYFBAF UBNP UPVPK TBHNEAEINUS, FP RMPIBS YN TsKHFLP NEYBEF ชูซดีบี อิปูเอฟุส VPMSHYEZP. y FChPE ЪBNEYUBOYE, YUFP OEMSHЪS YЪVBCHYFSHUS PF OEDPUFBFLB OE RTYOSCH Y OE RPMAVYCH EZP (RTYNETOP FBL) UPCHETYEOOP KHNEUFOP chPRTPU - LBL RPMAVYFSH UCHPA OEPVEYFEMSHOPUFSH, EUMY S CHUE UCHPA TSYOSH UYUYFBMB, YuFP YNEEOP POB "CHYOPCHBFB" CH FPN, YuFP S OE FBLBS LBL CHUE OE RTPUFP "OE FBLBS", B KHYETVOBS, RPFPNH YuFP CHUE LFP NPZHF, B SOE NPZH NPTsEF FSH U CHCHUPFSCH UCHPEK PVEYFEMSHOPUFY RPDULBTSEYSH, YuFP IPTPYEZP EUFSH CH NPEK OEPVEYFEMSHOPUFY? - ไม่ระบุชื่อ
	FSH OE RTBCHB... S PYUEOSH GEOA UCHPA PVEYFEMSHOPUFSH. OP RPChFPTSA, YuFP UFBFSH DTHZPK KH FEVS OE RPMKHYUIFUS yFP CHUE TBCHOP, YuFP ULBJBFSH: "ของ ChPF MECHYB, S HTPD, OE FBPLK LBL CHUE, NOE OBDP OBKHYUIFSHUS RYUBFSH RTBCHPK THLPK!" บีเอฟพี วีเท็ด fsch OE HEETVBS, fsch RTPUFP DTHZBS OEF OYUEZP HTSBUOOEE UFTENMEOYS UFBFSH LBL CHUE! NSC TPTSDEOSCH TBOSCHNY, OEPDIOBLPCHSHNY! rTPUFP S CHYTSKH FSH PUEOSH ЪBGYILMYMBUSH เกี่ยวกับ LFPN CHPRTPPUE rTPUFP OBDP VShchFSH TBULTERPEOOOPK, RTPUFPK, FBLPC, LBLBS FSH EUFSH, OE CHSHCHDEMSHCHBFSHUS และ OYUEZP OE VPSFSHUS! myGENETYE - CHUEZDB KhTSBUOP, LBL Y DCHKHMYYUYE rPYUENH CHUE MADI DPMTSOSCH VSHFSH PVEYFEMSHOSHCHNY? lFP-FP PVEYFEMSHOSHCHK, LFP-FP OEF, B LFP-FP LBTYZMBYSHCHK, LFP-FP ZPMHVPZMBYSHCHK, B H LPZP-FP CHPPVEE ZMBЪB TBOBSHCHK! เกี่ยวกับBHYUYUSH mavyfsh UEVS FBLPC, LBLBS FSH EUFSH! ด้วย OE DKHNBA, YuFP FSH OE NPTSEYSH UNESFSHUS, YKhFYFSH, CHUEMYFSHUS, RPMKHYUBFSH LBKZH PF TSYOY! แชดส์ เอ็นพีซีย์ช? ข UFP EEE OBDP? EUMY FEVS OE RTECHMELBEF MAVBS CHPNPTSOPUFSH RPLPOFBLFYTPCHBFSH RP MAVPNKH RPCHPDKH U OEOBLPNSCHN YUEMPCHELPN, FP Y OE OBDP! บือน? ด้วย ChPF KHCE UBNB CHPNHEBAUSH Y, CHRTYOGYRE, OE RPOINBA... fsch TPTsDEOB FBLPK, KHNEK bFP GEOIFSH เกี่ยวกับ BHYUYUSH MAVYFSH UEVS Y VSHCHFSH KHCHETOOPK CH FPN, YuFP FSH - UBNBS MKHYUYBS เกี่ยวกับ UCHEFE PE CHUEI PFOPEYOSI! ข OEPVEYFEMSHOPUFSH OE NPTsEF NEYBFSH neYBFSH NPZHF LPNRMELUSCH! pF OYI NPTsOP YVBCHYFUS RKHFEN UBNPCHOKHOYEOYS และ KhCHETOOPUFY CH UEVE. b OEPVEYFEMSHOPUFSH, RPChFPTSAUSH CH 100-FSHCHK TB - LFP YETFB IBTBLFETB, B OE LPNRMELU yЪVBCHSHUS PF LPNRMELUPCH - Y CHUE RPKDEF LBL RP NBUMH! - ฮันนี่
	fsch RTBChB, YuFP LPNRMELUSCHNOE NEYBAF, FSH RTBChB, YuFP UFTENIFSHUS UFBFSH LBL CHUE ZMKHRP Y OBDP MAVYFSH UEVS FBLPC, LBLBS EUFSH b EEE S ЪOBA, YuFP EUMY KHVTBFSH LFY LPNRMELUSCH, FP S OE OEPVEYFEMSHOBS fBL CHPF S OE IYUH UFBFSH DTHZPK, S IYUH RPMKHYUFSH เนะอย, LPFTPPE NOE PYUEOSH OHTSOP, CH LFPN S KHCHETEOOB Y LFP DBSE OE PVUKHTSDBEFUS fsch OBEYSH, CHUE YuFP LBUBEFUS YuETF IBTBLFETB, NOE OTBCHYFUS, OP LFP OE YuETFB, LFP OEKHNEOYE ด้วย HTSE ZPCHPTYMB, YuFP OE IPYUH UFBFSH YUETEYUHT PVEYFEMSHOPK, YuFPVSH PVEBFSHUS UP CHUENY Y PVP CHUEN b CHPF khnefsh LFP DEMBFSH S IYUH y CHETA, YuFP S UNPZKH LFPNKH OBKHYUIFSHUS, YOBYUE VSHCH S OE ЪБДБЧБМБ ЪДЭУШ ЧПРТПУБ. - ไม่ระบุชื่อ
	fsch YZTBEYSH UMPCHBNY! "khNEFSH", "YNEFSH"... FSH OE CH FKH UFERSH MEYYSH ไม่ LBCEPHUS, YuFP LFP YNEOOOP FChPY LPNRMELUSCH NEYBAF FEVE tBULTERPUFYUSH, EUMY IPYUEYSH OBKHYUIFSHUS PVEBFSHUS เกี่ยวกับ HTPCHOE TBUUMBVSHUS, OE OBYZTSCHBK, OE CHREODTYCHBKUS, OE RSHCHFBKUS RPLBBBFSHUS MHYUYE, YUEN FSCH EUFSH, OP RTY LFPN UFBTBKUS RTPYCHEUFY RPMPTSYFEMSHOPE CHREYUBFMEOYE vKhDSH RPIIFTEEE, RPHRPTOEE, FCHETDP CHSTBTSBK UCHPE NOOEYE, OE VPKUS URPTYFSH, B ZMBCHOPE, ZPCHPTY LPZDB OHTsOP DEKUFCHYFEMSHOP, B LPZDB UMEDHEF RPNPMYUBFSH - NPMYUY - CH LFPN Y EUFSH FBMBOF PVEYFEMSHOPZP YUEMPCHELB, เชค ชา เรชฮา พเยเต็ดช โออีนอปซป รูยิปป์เอ็มพีซ์ OE BNPTBUYCHBKUS. OP NPZH FEVE ULBBBFSH FBLHA ชีส rPYUFYOE PVEYFEMSHOSH MADI SCHMSAFUS YUBEE LLUFTBCHETFBNY, B FBL CE IPMETYILBNY และ UBOZCHYOILBNY zhMEZNBFYLY และ NEMBOIPMYLY TECE OHTSDBAFUS H ZMKHVPLPN PVEEOYY DBCE OE UFTENSFSHUS L PVYMSHOPNH PVEEOYA yFP OE OBYUYF, YuFP CHOKHFTEOOYK NYT YI VPZBYUE YMY YUFP POY ЪBNLOKHFSCH Y TBOYNSCH (PF YUBUFY yFP FBL), RTPUFP ร้องเพลง DTHZIE ร้องเพลง OE UFTENSFSHUS KHNEFSH FP, YuFP KHNEAF IBMETYLY, LBL Y FE, CH UCHPA PYUETEDSH, OE UFTENSFSHUS HYUIFSHUS X NEMBOIPMYLPCH CHPF NPS NBN FYRYUOSCHK YOFTBCHETF. POB NPTsEF อาการบวมน้ำ OE CHSHCHPIPDYFSH YJ DPNB, B RTPUFP UIDEFSH Y CHSBFSH, YYFSH, UMKHYBS EE MAVYNHA NHYSHCHLH Y MPCHYFSH RTY LFPN OEYNPCHETOSCHK LBKZH b C FBL OE NPZH nPENH IBTBLFETH FTEVHEFUS DCHYTSEOYE และ RPUPSOOBS UNEOB PVUFBOPCHLY fsch DEKUFCHYFEMSHOP IPUEYSH OENOPZP OBKHUYFSHUS, fp CHYDOP! ข UFP EEE OBDP? lTPNE FCHPEZP เซมบอยส์? YDES - TSEMBOYE - GEMSH - UFTENMEOYE - DEKUFCHYE - YFPZ chPF FChPS UIENB. ไป RP OEK, CHUE OE FBL UMPTsOP! rTPUFP VHDSH RPHCHETOOEK, OP OE FETBK UEVS, RPCHFPTSA, FSH OE PVNBOEYSH UPVEUEDOILB noe EUMY YUEMPCHEL OEYOFETEUEO, S DBSE OE RSCHFBAUSH U OIN OBKFY PVEYE FENSHNOE LFP OE FTEVHEFUS eumy CE YUEMPCHEL VPZBF DHIPCHOP, FP NEOS L OENH FSOEF, RPZPCHPTYFSH CHUE TBChP OBKDEFUS P YuEN b OBYUBFSH, LUFBFY, CHUEZDB MHYUYE U RTPUFPZP: "rTYCHEF, LBL DEMB? chUEMP ЪDEUSH. with CHPF ЪBYMB CHIOGB RPRYFSH. iPYUEYSH? b FSH LBLPE MAVIYSH? VEMPE? b S LTBUOPE. fSH ЪDEU W PDYO/PDOB? b U LENA? pK ,OBDP CE, YNEEN PVEHA RPDTHZH Y OE OBLPNSCH. chPF BMENEOFBTOP Y CHCHUE OE FTHDOP yuEUFOP ZPChPTS, ЪDEUSH เกี่ยวกับ NPK CHZMSD ЪBNLOKhFSHCHK LTHZ eumy FSH OE YVBCHYYSHUS CH RETCHHA PYUETEDSH PF UCHPYI LPNRMELUCH, FP OYUENKH OE OBKHYYYSHUS ด้วย UFBTBMBUSH LBL NPZMB eumy FEVE IPFSH YUHFSH-YUHFSH RPNPZMY NPI UPCHEFSHCH, S VKHDH YULTEOOE TBDB euMY OEF... YUFP Ts... FP, LBL S TBUUKHTSDBA, NEOS CHEDEF RP TSYJOY... OBEYSH, EEE OH TBH OE PVMPNBMBUSH... IPFS CHUE VSHCHCHBEF CRETCHSHCHE, OP RPLB OH TBH...))) - ฮันนี่
	ฮันนี่ FSC RTBCHB BVUPMAFOP โน DEKUFCHYFEMSHOP OBDP YJVBCHMSFSHUS PF LPNRMELUCH FP, YuFP LBCDPNKH UCHPE, FSH RTBChB CHPF FPMSHLP LFP "UCHPE" S OE PLTBYCHBA CH LPOFTBUOSCH GCHEFB. rP-NPENH OE UFPYF LMECNYFSH YUEMPCHELB: โดย MYVP PVEYFEMEO, MYVP OEF, MYVP LUFTBCHETF MYVP YOFTBCHETF และ F.D. ด้วย OBRTYNET FPTSE DPMZP OE MAVMA UIDEFSH DPNB, NEOS FSOEF เกี่ยวกับ LBLYE-OYVKHSH RTYLMAYUEOYS, LPFPTSCHI S YEH Y RPMKHYUBA, OP CH FP TSE CHTENS, Y PF LFYI RTYLMAYUEOYK S NPZH KHUFBFSH Y ЪBIPFEFSH DPNB RPUIDEFSH edYOUFCHOOPE YUFP NOE OTBCHYFUS LFP PDOPPVTBIYE CHPF LFP S URTBYCHBEFUS, YOFTPCHETF YMY LLUFTPCHETF, PVEYFEMSHOBS YMY OEF rPUFP CH PDOYI UYFKHBGYSI กับ VSHCHBA PDOPC, CH DTHZYI DTHZPK y FBL ขึ้น NOPZYNY MADSHNY และ UP NOPZYNY LBUEUFCHBNY TEDLP LPZDB NPTsOP ULBJBFSH, YuFP YuEMPCHEL CHUEZDB RTPSCHMSEF YNEOOP LFP LBUEUFChP, BOE RTPFPYCHPRPMPTsOPE chUEZDB OBKDEFUS UMKHYUBK ที่นี่บน RTPSCHMSEF DTHZPE s IYUH OBKHYUIFSHUS RTPSCHMSFSH LBYUEFCHP, LPFPTPPE KH NEOS KHCE EUFSH, CH FEI UIFKHBGYSI, ZDE ไม่มีป๊อป OHTSOP Y ZDE S EZP PVSHYUOP OE RTPSCHMSA - ไม่ระบุชื่อ

ตันติ 28 สอช. 2547 ZPDB

70 50

rTYCHEF, ทบูลบีซ ภูอเว. CHPF NPS UBNBS YBUFBS PYYVLB- LFP KHCHETEOPUFSH, YuFP S TBVYTBAUSH CH MADSI, FPYUOEEE S YUBUFP PLBBSCHBAUSH RTBCHB, OP PYYVLPK SCHMSEFUS NPE DEMEOYE เกี่ยวกับ MADEK, LPPTSHCHNOE YOFETEU OSCH, เกี่ยวกับ "RHUFSHI" MADEK Y เกี่ยวกับ MADEK-ЪBZ บีดีพีแอล.
คุณ RETCHSHCHNYI RPUMEDOYNYI S RSCHFBAUSH OMBBDYFSH TBZPCCHPT, KHOBFSH YI NOEOYS, YI CHZMSDSCH CHPPVEEE Y CH YUBUFOPUFSI rPYUENH PVSJBFEMSHOP ZPCHPTYFSH P RPZPDE, LFP CHPPVEE UYYFBEFUS DHTOSCHN FPOPN.lPOYUOP, TBULTSCCHBFSHUS RETED OOBLPNSCHNY MADSHNY S OE TYULKHA, OP EUMY EUFSH LFPF YO FETEU L YUEMPCHELKH, EUMY KHOBCH EZP NOOOYE P MBZP YUYFBFSH OSHHOYUE CH NPDE, Y RPZPCHPTYFSH เกี่ยวกับ BFKH FENKH NPTsOP ขึ้น CHUENY), ZHYMSHNBI, LBLYI-FP NPTsEF VShchFSH PVEYI KHCHMEYUEOYS,
S YUKHCHUFCHHA, UFP YUEMPCHEL "UCHPK", FPZDB PVEEOYE CH TBDPUFSH ขึ้น CHFPTPK LBFEZPTYEK S CHUA TSYOSH YMY CH OBRTSSEOOOSCHI PFOPEYOSHI, YMY CH MEZLYI, OYUEZP OE OBYUBABY
ป.ล. EUMY FSH OE UNPFTEMB ZHYMSHN "bNEMY", RPUNPFTY PVSBFEMSHOP, FEVE DPMTSOP RPOTBCHYFSHUS =))

oBRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOIFSH: 1ปูออช รอมปิก PFCHEF 2RMIPK เฟฟเชฟ 3UTEDOYK เฟฟเชฟ 4IPTPYK เฟฟเชฟ 5PFMYUOSCHK PFเชฟ

NPS RTPVMENB CH FPN, YuFP S LBL TB OE KHNEA ZPCHPTYFSH P FPN, CH YUEN RMPIP TBVYTBAUSH, DBSE CHETOEEE, YUEN OE KHCHMEYOOOB p UFBODBTFOSHI FENBY: YuYFBFSH S MAVMA, OP LBL OE FP, YuFP YUYFBEF UEKYBU VPMSHYOUFCHP, U ZHYMSHNBNY Y NKHSHLPK FPTSE RPMOSHCHK RTPCHBM b PV PVEYI YOFETEUUBI, FBL FHF POY NPTSEF CHCHUE Y OE PVEYE DB L FPNH TSE, X YUEMPCHELB เกี่ยวกับ MVH OE OBRYUBOP, LBLYE POY X OEZP OP FHF RPOSPHOP LFP PRSFSH TSE OBDP KHYUIFSHUS CHSTBTSBFSH UCPE NOOOYE hPF bFPZP S VPAUSH และ bFPZP OE DEMBA OE NPZH UEVE RPЪCHPMYFSH EZP CHSTBTSBFSH OBUYUEF "bNEMY", S DEKUFCHYFEMSHOP OE UNPFTEMB และ DKHNBA, YuFP PVSBFEMSHOP OBDP b โดย YNEEF PFOPEYOYE L NPEK RTPVMENE? - ไม่ระบุชื่อ

lPOYUOP ZHYMSHN "bNEMY" YNEEF L FCHPEK RTPVMENE PFOPEYOYE! UBNPE แย่แล้ว! - ตันติ

ъYODY 28 สอช. 2547 ZPDB

66 50

dPTPZBS ออปเวย์FEMSHOBS DECHKHYLB!
ด้วย IPYUH chBN ULBJBFSH, YuFP RP FPNH, LBL chshch PRYUBMY UEVS chshch PYUEOSH DBSE PVEYFEMSHOBS DECHKHYLB DEMP CH FPN, UFP RTY PVEEOYY U OOBLPNSCHNY MADSHNY X NOPZYI CHPOILBAF FTHDOPUFY, RTY YUEN PVPADOP ChCH LPZDB-OYVKhDSH DKHNBMY P FPN, YuFP KH DTHZPZP YUEMPCHELB, LPFPTSCHK CHYDYF chBU CHRETCHSCHE CHPOILBAF FETSE NSCHUMY, YuFP Y X chBU?
กับ VSC chBN RPUPCHEFPCHBMB OE ЪBGYLMYCHBFSH เกี่ยวกับ LFPN NPNNEOFE, YUEN VPMSHYE PV LFPN DKHNBEYSH, FEN FTHDOEE และ UFTBYOE DKHNBA, YuFP และ VSHFPCHSHCHE FENSCH CHBN OE OEOTBCHSFUS, B RTPUFP OE เชื่อฟัง U YuEZP เกี่ยวกับ YUBFSH TBZPCCHPT U OEOBLPNGEN NPK ChBN UPCHEF: VHDSHFE TEYYFEMSHOSCH PDYO TB Y FFP KH ChBU VHDEF RPMKHYUBFSHUS CHUEZDB
เซมบ้า HDBYY!!!

oBRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOIFSH: 1ปูออช รอมปิก PFCHEF 2RMIPK เฟฟเชฟ 3UTEDOYK เฟฟเชฟ 4IPTPYK เฟฟเชฟ 5PFMYUOSCHK PFเชฟ

ด้วย DPZBDSHCHBAUSH, YuFP "RTY PVEEOYY U OOBBLPNSCHNY MADSHNY X NOPZYI CHPOILBAF FTHDOPUFY" Y UFP NSCHUMY KHOYI FE TSE, UFP Y X NEOS OP CHPF OE ЪBDББУБ, POY-FP OBUBOBAF PVEEOYE U DTHZYNY MADSHNY, B S OE OBYUBA еUMY NSCH PVEBENUS RP YOFETEUBN, FP MEZLP, ​​​​EEE RP BUSHLE MEZLP, ​​​​B CHTSYCHHA OYLPZDB OE ЪБЗПЧПТА RETCHPK, B EUMY ЪБЗПЧПТА, FP FPMSHLP EMUY NOE TEBMSHOP YuFP-FP OBDP X OBFSH Y PZTBOYUKHUSH CHPRTP ยูพีเอ็น ยกระดับความโดดเด่นด้วย UCHPYNY RPYUFY OE PVEBAUSH dB, RTPVMENB CH FPN, YuFP "OE เชื่อฟัง U YUEZP เกี่ยวกับ YUBFSH TBZPCCHPT U OEOBLPNGEN" OBAF อะไรนะ? oP CHUE PVEBAFUS, B S OEF. คุณขึ้น OBLPNSCHNY RP TBVPFE YMY PDOPZTHROIL x NEOS ЪБ CHUA TSYOSH VSHMP FPMSHLP YFHL RSFSH RPDTHZ b CH YLPME DBCE VSHMP CHTENS, LPZDB S CHPPVEE OE ULEN OE PVEBMBUSH DEOSH CH YLPME Y OE ULEN OE RPPVEBFSHUS LFP OBSCHCHBEFUS PWAYFEMSHOBS? เอฟบลี มาเดค อี รยูลบฟช. TBOSHYE S DBSE OE NPZMB เกี่ยวกับ KHMYGE RPPDKFY L YUEMPCHELH YuFP-FP URTPUIFSH, FERETSH U LFYN RTPVMEN OEF, RP FPK RTPUFPK RTYYUYOE, YuFP LFP NOE OBDP ข RTPUFP FBL... คุณ RBTOSNY RTPEE, S YN OTBCHMAUSH Y OBA LFP Y CH LFPN BURELF S KHCHETEOOB, RMPIP FPMSHLP YuFP RTPUFP DTHTSVB U RBTOEN H NEOS RPYUFY OILPZDB OE RPMKHYUBEFUS, UBNB CHYOPCHBFB, F .L. CHYDH YNEOOOP LBL DECHKHYLB: UFTPA ZMBLY, LPLLEFOYUBA, ZHMYTFKHA. ChPF FSCH ZPCHPTYYSH: "VKhDShFE TEYYFEMSHOSCH PDYO TB Y LFP KH ChBU VKhDEF RPMKHYUBFSHUS CHUEZDB", DB TEYBMBUSH Y PDO TB, Y DCHB, Y DEUSFSH ด้วย PFMYUOP RPONBA, YUFPVSH VSHFSH PVEYFEMSHOPK OBDP PVEBFSHUS, OP CHPF RTPVHA, B KhDPChPMSHUFCHYS OE RPMKHYUBA Y CHUE FBCE ULPCHBOOPUFSH Y EUMY OE OBUFTPAUSH ЪBTBOEE ЪBZP CHPTYFSH, ULPTEE Y OE ЪБЗПЧПТА NEOS YOFETEUKHEF, B VHDEF MY NOE LFP LPZDB-OYVHDSH OTBCHYFSHUS? CHEDSH EUFSH MADI LPFPTSCHE CHUEZDB ZPCHPTSF, YuFP DKHNBAF, IPFSH DBCE ZMHRPUFSH, POY PVEBAFUS UP CHUENY และ CHUEZDB ร้องเพลง RPMKHUBAF PF bFPZP KhDPChPMSHUFCHYE ไหม? pF YUESP ร้องเพลง RPMKHYUBAF KHDPCHPMSHUFCHYE? ด้วย URTBYCHBMB, ZPCHPTSF, YuFP OE RPMKHYUBAF, OP POY FBL RTYCHSHHLMY, DMS OI LFP EUFEUFCHEOOP OEKHTSEMY, YUFPVSH UFBFSH PVEYFEMSHOPK, OBDP PVEBFSHUS YUETE UYMKH Y OYLPZDB LFP OE VHDEF RTYOPUYFSH KHDPCHPMSHUFCHYE, P MYYSH NPTSEF LPZDB-OYVHDSH UFBOEF RTYCHSHYULPK? b CHPF U FAIRY RPT LBL S เกี่ยวกับ LFPN "ЪBGYILMYMBUSH", UFBMB YOFETEUPCHBFSHUS LFK RTPVMENPK, UDCHIZY RTPYIPYMY CH MHYUYKHA UFPTPOH, OP SING DBMELY PF FPZP, YuEZP IPYUKH S. — ไม่ระบุชื่อ

นาโกะ 28 สอช. 2547 ZPDB

65 50

เชื่อฟัง, S RTYNETOP FBL CE EUVS CHEDH U OOBLPNSCHNYI MASHNY yOPZDB DBCE RPMHYUBMPUSH YuFP S RTEDCHSFP PFTYGBFEMSHOP PFOPYKHUSH L YuEMPCHELH,B BY PLBSCHCHBEFUS NYMSCHN YUEMPCHELPN h เรียกคืน NYOHFSH PVEEOYS NOE FPTSE FTHDOP Y DYULPNZHPTFOP PVEBFSHUS U YUEMPCHELPN, OP EUMY S YUKHCHUCHA, YUFP CH LBLPK-FP UFEREOY S NPZH DPCHETSFSH YUEMPCHELH, FP S NPZH RPCHEDBFSH OP CHCHE ZBLFSCH UCHPEK VYPZTBZHYY noe LBCEPHUS, YuFP RPYUFY CHUEZDB RETCHSHCHE NYOHFSH PVEEOYS U YUEMPCHELPN, EZP RPchedeoye Y CHZMSD YZTBEF ZMBCHOHA TPMSH CH RPUMEDHAEEN FEYOOY PFOPYEOYK. OP S NBMPUFSH เชโทฮูฟช. YuBUFP RPMKHYUBEFUS, YuFP MADSN RTPUFP OE P หยวน RPZPCHPTYFSH....FP EUFSH UFPYYSH Y CHSC PVB NPMYUYFE h FBLYI UYFKHBGYSI YMY CH OBYUBME TBZPCHPTBS PVSHYUOP S ЪBDBA UEVE CHPRTPU P FP YuFP KH OBU PVEEE, P FPK TSE RPZPDE, PV HYUEVE YMY P TBVPFE, P YUEN KHZPDOP b FBN NPTSEOP HCE P YUEN KHZPDOP dBCE NPTsOP ULBJBFSH OBDP CH RETCHHA NYOKHFKH UEVS ЪBUFBCHYFSH ZPCHPTYFSH U OIN, B RPFPN CHUE PVSHYUOP ULMBDSCHCHBEFUS IPTPYP:) vShchMB TBDB RPNPYUSH YUEN UNPZMB

oBRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOIFSH: 1ปูออช รอมปิก PFCHEF 2RMIPK เฟฟเชฟ 3UTEDOYK เฟฟเชฟ 4IPTPYK เฟฟเชฟ 5PFMYUOSCHK PFเชฟ

ด้วย FPCE RShchFBAUSH YuFP-FP RTYDHNBFSH, OP FP MY OYUEZP OE RTYIPDIF, FP MY RTYIPDIF UMYYLPN NOPZP, Y RTPVMENB CHSHCHVPTB CH TEBMSHOPN CHTENEOY, LPZDB CHPF บน UFPYF RETED FPVPK UEDOYL, VHI NEOS FSZYUBKYK LTEUF yuFP S DBCE TEYYMB UVPPTPUYFSH U RMEYU bfh RTPVMENKH มฮยูเย OE PVEBFSHUS, NPMYUBFSH, YUEN ZPCHPTYFSH FBL. OP YuFP-FP NOE RPDULBSCCHBEF YuFP TEYEOYE LFP OE เชโทป rPFPNKH YuFP S FERETSH DBSE LPZDB NOE EUFSH YuFP ULPUBFSH NPZH RTPNPMYUBFSH bFP CHPPVEEE OE TEYEOYE, B DEMBOE CHYDB, YuFP RTPVMENSH OEF URBUYVP ЪB RPDDETSLH! - ไม่ระบุชื่อ

อัจบอร์ 29 สอช. 2547 ZPDB

62 50

และ ChPRTPUB S RPOSMB, YuFP
1) hCH OE YOFETEUHEFEUSH CHPRTPUBNY RPZPDSH YMY RPDPVOSHNY CHPRTPUBNY;
2) VHI ChBU OE RTEDUFBCHMSAF GEOOPUFY MADI, CHEDHAYE FBLYE TBZPCHPTSH;
3).
fPZDB S OE RPOINBA, ebbyen chBN OHTSOP OBKHUYFSHUS PVEBFSHUS U NBMPOBLPNSCHNY MADSHNY? rPYUENH CHCH OE YUKHCHUFCHHEFE EUVS URPLPCOP, OE PVEBSUSH U OYNY หรือไม่?
NPTsEF, RTPVMENB OE CH FPN, UFP CHCH OE KHNEEFE (OE IPFYFE) ЪБЗПЧБТИЧБФШ У МВШЧНЯ ОЭОБлПНШНИ МАДШНИ? YuFP chShch IPFYFE RPMKHYYFSH PF LFPZP PVEEOYS? lBLYE-FP VPOKHUSCH (CH มา VPN CHYDE)?
chPPVEE, YuFPVSH YuFP-FP RPMKHYUFSH, B CH DBOOPN UMKHYUBE (NOE FBL LBCEFUS) TEYUSH YDEF P LHUPYULBI DKHY MADEK, U LPPTTSCHNY PVEBEYSHUS, OBDP ЪBRMBFYFSH ЪB LFP DKHYECHOPK EED TPUFSHA UP UCHPEK UFPTPOSCH CHURPNOMYUSH RTBCHYMB ZMEVB TsESMPCHB:) YuFP-FP FBN VShchMP RTP LFP: YuFPVSH YuEMPCHEL FEVE YuFP-FP TBUULBBBBM, OBDP yulteooe YOFETEUPCHBFSHUS LFYN YuEMPCHELPN lMAYUECHPE UMPChP yulteooe, YOBYUE OILBLYE FTEOYTPCHLY CH UFYME "ULBTSY FP-FP, KHUMSHCHYYYSH FP-FP" OE RPNPZHF :) กับ UBNB OE MAVMA PVEBFSHUS U NBMPOBLPNSCHNY MADSHNY rTYNETOP RP FEN CE RTYYUYOBN, P LPFPTCHI CHSC OBRYUBMY yuEUFOP ZPChPTS, OE UFTBDBA PF LFPZP oP RTY LFPN S YOBA, YuFP RPYUFY CHUEZDB, LPZDB FSH RTPSCHMSEYSH YOFETEU L YUEMPCHELH, YUEMPCHEL "UDBEFUS", YDEF FEVE OBCHUFTEYUKH Y RPMKHYUBEFUS LPOFBLF DBCE LFPF LPOFBLF OE OUEEF FEVE OILBLPK RPMSHЪSHCH DEMBY, YURSHCHFSHCHBEYSH RTYSFOSCHE YUKHCHUFCHB CHPF CHUE DKHNBA, LBLPCHB RTYTPDB LFYI YUKHCHUFCH เกี่ยวกับเชโทป, CH LTPCHY X OBU, YUEMPCHELPCH, UFBDOPE YUKHCHUFChP :))

oBRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOIFSH: 1ปูออช รอมปิก PFCHEF 2RMIPK เฟฟเชฟ 3UTEDOYK เฟฟเชฟ 4IPTPYK เฟฟเชฟ 5PFMYUOSCHK PFเชฟ

ไอบอร์, CHSC PUEOSH IPTPYP NEOS RPOSMY rPYUENKH, LBL และ LENNOE OE OTBCHYFUS PVEBFSHUS CHPRTPU "ซื้อ" S UEVE OE ЪBDBCHBMB, RPFPNKH YuFP LBL TBJ "ЪBUEN" ตาม CHUSCHY กับ OE IYUH UFBFSH DECHKHYLPK, LPFPTBK RPUFPSOOP FTEREFUS PVP CHUEN เกี่ยวกับ UCHEFE Y LPFPTBS NPTSEF เกี่ยวกับ KHMYGE VEЪ RTPVMEN ЪBZPCHPTYFSH U CHRETCHSCHE KHCHYDEOOOSCHN YUEMPCHELPN bFP OE UBNP GEMSH ด้วย ipyukh rpmhyufsh fblpk obchschl กับ IPYUH hnefsh FTERBFSHUS PVP CHUEN, Y MEZLP UIPDIFSHUS U MADSHNY, U LPFPTSCHNY S IPYUH UPKFYUSH กับ KHNEA yulteooe YOFETEUPCHBFSHUS YUEMPCHELPN คุณ RTBLFYUEULY CHUEZDB, EUMY S HCE OBIPTSKHUSH U RPOTBCHYCHYYNUS NOE YUEMPCHELPN CH TETSYNE TBZPCHPTB VPMEE-NEOOEE DMYFEMSHOPZP Y OERTYOHTSDEOOOPZP, FP S U OIN UPKDHUSH rPFPNH YuFP S NPZH RMBFYFSH DKHYECHOPK EEDTPUFSH TBOSHYE UYFBMB, YuFP OE NPZH, OP CHZMSD ขึ้น UFPTPOSH ZPCHPTYF YOBYUE: NPZH Y DBA ZPTBJDP VPMSHYE YUEN RPMKHYUBA y CHUE LFY MADI ZPCHPTSF YuFP S PYUEOSH DPVTSHCHK, PFYSHCHYUCHSHCHK, RPOINBAEIK YUEMPCHEL Y UP NOK YOFETEUOP PVEBFSHUS rTPVMENB CH FPN, YuFP DMS NEOS DPKFY DP TETSYNB TBZPCHPTB FTHDOP, EUMY TSEMBENSCHK UPVEUEDOIL UBN OE RTPSCHIF YOIGYBFYCHSHCH, FP RTBLFYUEULY OE CHPNPTsOP dB Y RTPSCHYFSH FHF YOIGYBFYCHH Y "BUFBCHYFSH" NEOS (RHUFSH NOE DBTSE LFP PYUEOSH IPUEFUS) U OIN LBLPE-FP CHTENS RPPVEBFSHUS FTHDOP Y DMS DTHZPZP กับ CHEDH UEVS LBL ETSYL, UCHPTBUYCHBAEIKUS CH LMHVPL, RTY NBMEKYEN RPSCHMEOYY LPZP-FP OEOBLPNPZP ฉ. S IYUH RPMKHYUFSH LFPF OBCHSHL DMS FPZP YUFPVSH UIPDYFSHUS U MADSHNY, LPFPTSHCHE ไม่มี OTBCSFUS ข CHFPTBS GEMSH - LFP RTPUFP PVEBFSHUS U RTPUFP ЪBOLPNSCHNY, U LPFPTSCHNY PVEBFSHUS RTYIPDIFUS iPFS VSC RTPUFP TBDI UPVMADEOOIS RTYMYYUYK EEE S YuEFLP KHCHETEOOB, YuFP X PVEYFEMSHOPZP YuEMPCHELB ZPTBJDP VPMSHYE CHNPTSOPUFY DMS TEYEOYS UCHPYI RTPVMEN, UBNPZP TBOPZP IBTBLFETB b UBNPE ZMBCHOPE, Y LFP RMPIP, YuFP POP UBNPE ZMBCHOPE, NOE OEOTBCHYFUS UCHPS OEPVEYFEMSHOPUFSH, NOE OTBCHIFUS, UFPSFSH CH KHZPMLE, LPZDB DTHZIE BLFYCHOP PVEBAFUS B EEE S IPYUH UBNPCHSHCHTBTSBFSHUS เกี่ยวกับ MADSI, "VShchFSH UPVPK", LBL NOE FHF UPCHEFHAF — ไม่ระบุชื่อ

OBEFE, CHCH RYYEFE LBL VHDFP RTP NEOS, FPMSHLP RTYNETOP 10-MEFOEK DBCHOPUFY CHUE VSHMP YNEOOP FBL: S VSHCHMB FBLBS RTYSFOBS, J KHNOYGB, J DKHYECHOBS (FBL ZPCHPTYMY OBCHYE NEOS), OP UBNB S YUKHCHUFCHPCHBMB DYULPNZHTF PF FPZP, YuFP OE NPZH CHEUFY UEVS OBUFPMSHLP TBULPCHBOOP, OBULPMSHLP NOE IPFEMP พุช UEKYUBU CHUE YYNEOYMPUSH Y, RSCHFBSUSH BOBMYYYTPCHBFSH, RPYUENH UEKYUBU FBLLPZP DYULPNZHPTFB S OE YURSHCHFSHCHBA, NPZH UDEMBFSH CHCHCHPDSH FBLYE: 1) กับ UFBMB UBNPUFPSFEMSHOSCHN YUEMPCHELPN, F.E. S OBKHYUMBUSH PGEOYCHBFSH UBNB UEVS RP-DTHZPNH, NOE LBTSEFUS, VPMEE RTBCHYMSHOP, หยวน TBOSHYE lBL OBKHYUMBUSH - DKHNBA, LFP PRSHCHF, LPFPTSCHK KHCHEMYUYCHBEFUS U CHPTBUFPN, Y LFPF PRSHCHF S UKHNEMB RTPYUKHCHUFCHPCHBFSH Y PUNSCHUMYFSH FHF, LPOYUOP, CHBTsOP FP, YuFP S UFBMB PUP'OBOOOP TBURPTSTSBFSHUS UCHPEK TSYOSHA UBNB NPZH FHF ULBBFSH, YuFP Ch LBLPK-FP NPNEOF LPMYUEUFChP OBLPRMEOOSCHI YUKHCHUFCH, OBOIK Y KHNEOYK RETETPUMP H LBUEUFChP, S LFP RTPUFP RPYUKHCHUFChBMB Y RPOSMB FPZDB LPZD, B เกี่ยวกับ LBLPE-FP CHOEYOEEE CH ZPMPCHE X NEOS CHTPDE LBL UBNB UPVPK TPDYMBUSH FBLBS YOFETEUOBS NSCHUMSH DMS นีออส UBNPK, YuFP S KhDYCHYMBUSH 2) rPNOYFUS, VSHMB S เกี่ยวกับ RUYIPMPZUEULPN PHTEYOSE OE NPZH ULBUBFSH, YuFP TSYOSH NPS LBTDYOBMSHOP RETENEOMBUSH OP PDOH YFHLH S ЪBRPNOYMB. DEMBAFUS FBN HRTBTSOEOYS CHUSLYE: YOUFTHHLFPTSCH RTEDMBZBAF DMS LBTSDPZP LPOLTEFOPZP YUEMPCHELB UCHPY HRTBTSOEOYS dMS NEOS VSHMP RTEDMPTSEOP KHRTBTSEOYE, LPFPTPPE DBCHBMP CHPNPTsOPUFSH RPFTEOYTPCHBFSHUS CH FPN, U YUEN S VPTPMBUSH CHUA QYOSH: RPPDKFY L YUEMPCHELH, CHUSFSH EZP ЪB THLY Y RPRSHCHFBFSH US RTPYUKHCHUFCCHBFSH LFPZP MPCHELB FBL, LBL VKhDFP LFP FSH UBN chPF FSTSEMP VSHMP... oP LFP KHRTBTSOEOYE S EBRPNOA เกี่ยวกับ CHUA TSYOSH rPOSFOPE DEMP, CH TSYOY FBLPE HRTBTSOOEYE CH PRYUBOOPN CHYDE KHUHEEUFCHMSFSH FTHDOP, OP YuFP-FP RPDPVOPE PUHEEUFCHYFSH NPTsOP noe LBCEPHUS - LFP DMS ChBU. zMBCHOPE, YuFPVSH LFP VSHMP OE URPTFYCHOPE NETPRTYSFYE, B FSCEMBS TBVPFLB DMS DKHYY... TsEMBA ChBN OBKFY UCHPK RHFSH L URPLPKUFCHYA - อัจบอร์

สวัสดี ฉันอายุ 20 ปี และไม่ค่อยเข้าสังคมมากนัก โรงเรียนอนุบาลฉันมักจะอยู่ห่างจากเด็ก ๆ และที่โรงเรียนฉันก็มีวงสังคมเล็ก ๆ และต่อมาฉันก็รู้ว่ามีคนจำนวนมากสื่อสารกับฉันเพียงเพราะครูฟังฉันและเพื่อนร่วมชั้นของฉันก็ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้จากโรงเรียน ฉันมีเพียงไม่กี่คน เพื่อนจากไปและทัศนคติของพวกเขาที่มีต่อฉันก็แปลก พวกเขาไม่แสดงความยินดีกับฉันในวันเกิดของฉัน และแม้ว่าฉันจะแสดงความยินดีกับพวกเขาทาง SMS พวกเขาก็เงียบตอบกลับไป พวกเขาเบื่อหรือแค่อยากให้เวลาผ่านไป
ที่สถาบันก็เหมือนกัน ฉันมีแฟน แต่ฉันไม่ต้องการพวกเขา นั่นคือฉันเข้าใจว่าการนั่งคนเดียวตลอดทั้งวันและไม่คุยกับใครเป็นเรื่องแปลกฉันก็เลยพยายามเข้าสังคม จริงๆ แล้วฉันแค่ต้องการความสงบสุข ฉันอยากนั่งเรียน เขียนเงียบๆ แล้วกลับบ้าน ฉันไม่มีการสนทนาแบบเปิดอกกับเพื่อน ๆ เพราะฉันมีปัญหามากมายและปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขและ ฉันเข้าใจว่าการครอบงำคนอื่นโดยไม่จำเป็นนั้นไม่ดี ทุกคนมีปัญหามากพอแล้ว ฉันไม่สนใจเรื่องทั้งหมดนี้และสภาพแวดล้อมที่ฉันเลือกก็แชร์ความคิดเห็นของฉัน บางคนแค่พูดไร้สาระ บางคนพูดไร้สาระว่าใครฝันอะไรบางอย่างและเด็กผู้ชายคนไหนที่มองเธอ จากภายนอกมันดูตลกราวกับว่าเธอต้องการมาก โตขึ้นและใจเย็นๆ แล้วเธอก็แสดงหลักฐานทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันแค่ไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ทั้งหมด ฉันมีหน้าที่ต้องทำ เช่น ฉันช่วยแม่ทำงาน อพาร์ทเมนท์เป็นของฉัน เมื่อผมกลับมาบ้านตอนเย็นก็ต้องล้างจานถึงจะล้างตอนเช้าหรือเมื่อวานก็ยัง “รอผมอยู่” จานชามและพื้นสกปรกมากมายเพราะยายอยู่บ้านกำลังทำอะไรบางอย่าง หลังจากทั้งหมดนี้ ฉันไม่เพียงแต่ไม่มีเวลาทำการบ้านเท่านั้น บางครั้งฉันแค่ไม่มีแรงแม้แต่จะไปอาบน้ำ และแน่นอนว่าไม่ต้องพูดถึงการไปที่ไหนสักแห่งหรือคิดเรื่องไร้สาระด้วยซ้ำ
ฉันไม่อยากไปไหนทั้งนั้น ไปดูหนัง ดูหนัง ฯลฯ ฉันคิดว่าบางทีอาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับบริษัท บางทีอาจจะไม่ใช่คนที่ฉันอยากจะไปด้วย แต่จริงๆ แล้วในความคิดของฉัน ทุกคนจะไม่ดีสำหรับฉัน แม้จะไม่ได้ตั้งใจ แต่ฉันมองหาข้อบกพร่องในตัวผู้คน ฉันเข้าใจทุกอย่าง แต่บางครั้งบุคคลนั้นดูน่าเบื่อ บางครั้งก็หยิ่งเกินไป บางครั้งก็ถ่อมตัวเกินไป บางครั้งก็ล่วงล้ำ ฯลฯ แน่นอนว่าฉันไปครั้งเดียว แล้วฉันก็คิดว่าอยู่บ้านมันดีแค่ไหน แม่ดุฉันเพราะฉันนั่งอยู่ที่บ้านตลอดเวลาและไม่ไปไหน ฉันบอกเธอว่าฉันแค่ประหยัดเงินเพราะการไปที่ไหนสักแห่งต้องใช้เงินในเมือง แพงทุกอย่างก็แพงไปทุกที่แล้วไปร้านกาแฟ ฯลฯ จำนวนไม่น้อยแต่แม่ไม่มีเงินเลยต้องมีจิตสำนึกถ้าไม่ได้ทำงาน อย่างน้อยฉันก็ต้องใช้จ่ายให้น้อยลง แต่พูดตามตรง ถ้าฉันมีเงิน ฉันไม่ต้องการให้ทุกอย่างไม่ไปไหนเลย ดีกว่าที่บ้านฉันจะอ่านหนังสือและดูหนัง ฉันมักจะรู้สึกดีคนเดียว ฉันนั่งอยู่คนเดียวทั้งวันเมื่อไม่ได้เรียนหนังสือ ดูคนอื่นเริ่มรู้สึกว่ามันไม่ปกติ

คำตอบของนักจิตวิทยา:

สวัสดีเอเลน่า!

เป็นเรื่องยากมากที่จะมีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวอย่างต่อเนื่อง เรามาดูกันว่าอะไรทำให้คุณสงสัยในตัวเองและกลัวการสื่อสาร
ความไว้วางใจพื้นฐานในโลกรอบตัวเรานั้นเกิดขึ้นตั้งแต่วัยเด็ก บางทีคุณอาจประสบกับความบอบช้ำทางจิตบางอย่าง (ความรุนแรงทางร่างกายหรือจิตใจ) ในวัยหมดสติ บางทีในการเลี้ยงดูของคุณอาจมีการใช้ทัศนคติต่อการยอมจำนนต่อผู้เฒ่าโดยสมบูรณ์ คนสำคัญตัวอย่างเช่น คุณยังเล็กเกินไปที่จะมีความคิดเห็นของตัวเอง ผู้เฒ่ารู้ดีกว่าคุณว่าต้องทำอย่างไร...; คุณทำให้ทุกอย่างแย่ลงกว่า Masha, Tanya ฯลฯ ทุกอย่างผิดปกติกับคุณ ปิดปากของคุณ ฯลฯ ดังนั้นคุณค่าของบุคลิกภาพของคุณจึงลดลงเหลือศูนย์ หากคุณมักจะได้ยินสิ่งที่คล้ายกันจากคนที่มีความสำคัญกับคุณในวัยเด็ก ความกลัวในปัจจุบันก็ค่อนข้างจะเข้าใจได้ บางครั้งความวิตกกังวลดังกล่าวสามารถถ่ายทอดจากแม่สู่ลูกได้หากเธอเองก็กลัวลูกอยู่ตลอดเวลาและเตือนเขามากเกินไปเกี่ยวกับอันตรายของโลกนี้ คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนการตั้งค่าเหล่านี้เป็นค่าบวก คุณจะต้องติดตามความคิดที่ไม่สร้างสรรค์ของคุณที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาแห่งความกลัวและเปลี่ยนความคิดเหล่านั้นให้กลายเป็นความคิดที่สร้างสรรค์ แน่นอนว่าควรเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้กับนักจิตวิทยาจะดีกว่า คุณสามารถลองด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่น คุณกลัวที่จะถามบางอย่างในร้านแล้วคิดว่า: “ตอนนี้ฉันจะถามแล้วฉันจะดูโง่!” ทันทีที่คุณคิดให้พูดวลีที่แตกต่างออกไป: “ มันโง่ที่จะไม่ใช้โอกาสเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในประเด็นที่น่าสนใจจากคนที่มีความสามารถเพื่อที่จะทำ ทางเลือกที่ถูกต้อง- ติดตามความคิดของคุณและในตอนเย็นจดบันทึกสถานการณ์ที่ยากสำหรับคุณเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความกลัวเป็นทัศนคติที่มีเหตุผลตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
คุณสามารถใช้จินตนาการของคุณ นำสถานการณ์ทางจิตใจไปสู่จุดที่ไร้สาระ ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะขอบัตรจากพนักงานต้อนรับหรือบอกแพทย์เกี่ยวกับข้อร้องเรียนของคุณ ลองนึกภาพว่าคุณกำลังยืนอยู่หน้าทะเบียนและเงียบไปห้านาทีสิบ... จะเกิดอะไรขึ้น? คุณจะดูเหมาะสมหรือโง่? ลองนึกภาพสิ่งเดียวกัน - สิ่งเดียวกันที่สำนักงานแพทย์ ในแถว ฯลฯ มีกฎที่ดีข้อหนึ่ง: “เพียงเอาชนะความกลัวด้วยการกระทำเท่านั้น คุณจึงจะกำจัดความกลัวได้” การทักทายมันน่ากลัว ดังนั้นไปทักทายทุกคนบนท้องถนนซะ มันน่ากลัวที่จะถามผู้ขายเกี่ยวกับสินค้า, ขึ้นไปและเริ่มถามว่ามีอะไรอยู่ในสินค้า, สดแค่ไหน, ขอคำแนะนำและความคิดเห็นของเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดในการซื้อ, ฯลฯ. เริ่มทำงานกับตัวเองตอนนี้ คุยกับแม่ให้เธออ่านคำตอบของฉัน บางทีเธออาจจะบอกคุณบางอย่างและจะชัดเจนว่าความกลัวดังกล่าวมาจากไหน มันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณทันที ง่ายต่อการทำงานกับทัศนคติที่เป็นพิษต่อชีวิตของคุณ เชื่อฉันเถอะว่าผู้คนมีปัญหาของตัวเองมากพอที่จะคิดและอภิปรายคำพูดที่ถูกหรือผิดโดยคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิง เป็นตัวของตัวเองเอเลน่า ถ้าคุณไม่อยากคุยกับใครก็อย่าทำ มันง่ายที่จะสื่อสารกับผู้คนเฉพาะเมื่อคุณไม่ได้ยึดติดกับตัวเองและความกลัว แต่เมื่อมีคนสนใจคุณ เมื่อพวกเขารู้สึกว่าคุณไม่แยแสพวกเขาอย่างจริงใจ พวกเขาจะให้อภัยคุณมาก แม้กระทั่งความโง่เขลาจริงๆ . คุณไม่ดูโง่เลยเอเลน่า!
ในการทำงานลึกๆ ด้วยความกลัว คุณต้องติดต่อนักจิตวิทยา ฉันสามารถทำงานร่วมกับคุณทางไกลทางไปรษณีย์ได้ ข้อกำหนดบนเว็บไซต์ หากคุณตัดสินใจเขียนถึงฉัน