Боль под коленом. Как лечить боль под коленом спереди. Диетическое питание для уменьшения болей.

Колено – одна из важнейших составляющих скелета человека. Каждый день оно испытывает огромные физические нагрузки. И это уже само по себе нередко оказывается причиной заболевания. Если же разобраться в устройстве коленного сустава, то можно понять, насколько легко он подвержен травмам. Часто люди обращаются к врачам с жалобами на болезненность самого колена, что вызывается суставными патологиями, но не меньшего внимания требует боль под коленом, которая возникает по самым разным причинам и значительно осложняет человеку жизнь.

Почему же болит колено? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Причин, вызывающих боль в колене и под коленом сзади достаточно много. В нем может хрустеть, ныть, чувствоваться жжение и др. Бывает, что болит спереди или сзади, сбоку или посередине. Человек может испытывает и в состоянии покоя. Этот симптом можно наблюдать при различных заболеваниях, которые классифицируют на следующие виды:

• Суставные патологии.
• Заболевания околосуставных тканей.
• Болезни, не имеющие отношения к скелету.

Слева на картинке изображено здоровый коленный сустав, справа пораженный суставной патологией

Суставные патологии

Суставные патологии очень часто являются причиной боли в колене и в подколенной ямке. К таким патологиям относятся:

1. Киста Бейкера – доброкачественная опухоль, появляющаяся под коленями сзади. В злокачественную не перерождается. Как правило, проблема возникает у людей после 40 лет, у женщин – чаще, испытывавших большие физические нагрузки. Первоначальный симптом болезни – постоянно возникающая слабовыраженная боль тянущего характера чуть ниже колена. Условием возникновения патологии становится воспаление синовиальной оболочки сустава, которое появляется вследствие остеопороза или артрита. Воспалительный процесс заканчивается образованием кисты, внутри которой скапливается жидкость. Опухоль выпирает на задней поверхности ноги, особенно отчетливо просматривается, когда человек стоит. Размер опухоли варьируется: от почти незаметного до 30 мм, форма – круглая или овальная. Если становится больше, то снижает подвижность конечности. Нередко встречается в обеих ногах. Убирается только посредством хирургического вмешательства. Возможен рецидив.
2. Киста мениска. Наблюдается не так часто. В отличие от кисты Бейкера не определяется визуально, вызывает острую боль под коленом сзади при сгибании.

Практикующий врач-ревматолог Евдокименко Павел Валерьевич расскажет об основных причинах возникновения недуга:

1. Повреждение мениска возникает вследствие травмы ноги из-за неаккуратного падения, вывиха коленной чашечки и др. Это состояние характеризуется интенсивной болью, особенно под коленом с внутренней стороны. Нередко человек не способен согнуть и разогнуть ногу. Кроме боли, присутствуют другие признаки воспалительной реакции: нога опухает, кожа на ней краснеет. Медицинскую помощь следует оказать человеку незамедлительно, чтобы избежать осложнений.
2. Артрит проявляется болью под коленом сзади при разгибании и сгибании ноги, ходьбе. Нога болит, опухает, краснеет, что существенно снижает ее подвижность, в некоторых случаях сказывается осложнениями на сердце, органах желудочно-кишечного тракта, почках. Неконтролируемый артрит, не вовремя начатое лечение, может стать причиной инвалидности.

Заболевания околосуставных тканей

К данной группе относят различные воспаления, наблюдающиеся в структурах, расположенных около колена: мышц, сухожилий. Медики считают подобные состояния менее опасными и имеющими меньшую вероятность стать причиной ограничения двигательной активности человека.

• Бурсит - также воспалительное заболевание, которое локализуется сзади коленки. В сухожильной сумке скапливается жидкая масса, которая ограничивает движения. На внешней поверхности ноги формируется отечность, покраснение, повышенная температура. Болевой синдром мучителен, чувствуется непосредственно в коленной ямке. По характеру боль бывает разной: колющей, стреляющей, тянущей. Различают бурситы двух типов, что зависит от места поражения. Бурсит сухожилия полуперепончатой мышцы наблюдается как уплотненное образование, располагающееся внутри подколенной ямки. Бурсит же двуглавой мышцы находится слева или справа, ближе к внешней ее части. Лечение бурсита аналогично лечению тенденита.
• Тенденит. Возникает из-за бактериального воспалительного поражения синовиальной области и сухожилий. Человека беспокоит острая или тянущая боль под коленом сзади, значительно усиливающаяся при нагрузке. Кожа в месте повреждения может покраснеть, появится припухлость. При несвоевременно организованном консервативном лечении сухожилие, которое постоянно напряжено, может оказаться разорванным, в этом случае поможет только операция. Традиционное лечение боли под коленом заключается в следующем: обеспечение состояния покоя, прием противовоспалительных препаратов и анальгетиков для купирования боли, в неострый период – физиотерапия, лечение гимнастикой.

• Гнойный лимфаденит - гнойно-воспалительный процесс в колене и в тканях около него. Если болит нога, ее необходимо осмотреть: спереди и сзади коленного сустава и ниже (голень, ступню) с целью обнаружения внешних повреждений кожи. Под коленом находятся лимфоузлы, в которые может попасть инфекция из ранок, трещин. Возбудители инфекции провоцируют воспаления, результатом которых становится гнойный лимфаденит. Трудность его диагностирования и лечения связана с тем, что лимфатические узлы расположены не близко к поверхности. Поэтому не наблюдается заметная отечность, покраснение. Кожа может лишь слегка припухнуть, но острая, плохо переносимая боль сзади колена (при надавливании на уплотнение или при разгибании ноги, необходимости присесть) не позволяет свободно двигаться. Решают эту проблему только путем хирургического вмешательства.

Другие патологии

Заболевания кровеносной системы

Сзади колена расположены подколенная артерия и вена. Если человек отмечает неприятные болевые ощущения позади колена, которые чувствуются в икрах, то причиной могут быть нарушения в работе кровеносных сосудов. Очень часто болит под коленкой вследствие следующих патологий.

1. Варикозное расширение вен. При нем нога болит сзади колена, боль спускается по икроножной мышце. Она имеет ноющий характер, проявляется или значительно увеличивается в конце дня, особенно из-за необходимости долго стоять. Расширенные узлы на вене можно обнаружить в подколенной ямке, если имеется поверхностное варикозное расширение вен. Если же поражаются глубоко расположенные вены, то внешних проявлений можно и не наблюдать. Лечится варикозное расширение довольно долго. Используются как лекарственные препараты, так и народные средства. Но наиболее результативно лазерное очищение вен. Медики также рекомендуют использовать компрессионный трикотаж для профилактики боли под коленом.

Программа «Здоровье» с Еленой Малышевой поможет разобраться почему возникает варикоз и как лечить заболевание:

1. Тромбофлебит возникает вследствие воспалительных процессов в вене, нарушенной свертываемости крови или как результат запущенного варикозного расширения вен. Больные отмечают, что у них нестерпимо болит под коленом сзади. В течение непродолжительного времени нога может сильно распухнуть, стать горячей, синюшной. Заболевание опасно своими осложнениями.
2. Эмболия артерии диагностируется не очень часто. Заболевание характеризуется перекрытием просвета подколенной артерии. Факторами, провоцирующими развитие патологии, считаются эмбологенные болезни. Боли под коленями возникают неожиданно и сильно, особенно при ходьбе. Нога резко бледнеет, кажется похолодевшей. Если в течение двух-трех часов человеку не оказать помощь, то разовьется гангрена и конечность будет необходимо ампутировать.

1. При аневризме подколенной артерии ее стенки выпирают вбок. Встречается как врожденная патология, так и приобретенная, что является результатом травмирования стенки артерии. Диагностировать аневризму можно по характерному признаку: мягкое на ощупь, эластичное пульсирующее уплотнение под коленом сзади. Болит нога, когда аневризма значительно увеличивается в размере, и начинает сдавливать окружающие ткани.

Повреждение нерва

Повреждение большеберцового нерва вероятно по следующим причинам:

• Травма.
• Авитаминоз.
• Диабетические дегенеративные изменения.

Повреждения провоцируют трудности при движениях стопой, жгучую болевую реакцию, постепенную утрату чувствительности голеностопной частью ноги. Для коррекции состояния применяют обезболивающие препараты, средства от судорог, витаминные комплексы, фитотерапевтические сборы, иглоукалывание, массаж.

Самостоятельно ответить на вопрос, почему , нельзя из-за неоднозначности признаков заболевания, поэтому необходимо обратиться к специалистам.

Травмы

Резкая, нестерпимая боль под коленкой наблюдается при травматическом повреждении ноги. К травмам коленного сустава относят:

1. Растяжения сухожилий.
2. Разрывы связок, менисков.
3. Вывихи, смещения коленной чашечки.
4. Гемартроз.
5. Ушибы, переломы.

При любом травмировании, если нога болит под коленом, человека необходимо срочно направить в травмпункт для определения заболевания и оказания квалифицированной медицинской помощи.

Жалобы ребенка, что болит под коленом сзади, связаны, скорее всего, с его ростом. Бывает, что мышечная система немного отстает в развитии относительно костей, что ощущается болями позади коленного сустава.

Лечение

При болях под коленом сзади у людей возникает вопрос, чем их лечить. Обычно применяют терапевтическое лечение. Оно включает в себя следующие меры.

• Противовоспалительными средствами останавливается воспалительный процесс, а также болевой синдром, если болят ноги. Рекомендуют принимать «Ибупрофен», «Найз» и др. Они назначаются доктором на короткий промежуток времени. Не стоит применять их дольше недели.
• Обезболивающие средства быстро снимают боль, но не решают проблему. Поэтому их можно пить не дольше 1-2 дней. К этой группе относят «Нурофен», «Анальгин» и пр.

• В сложных ситуациях врач предложит использовать гормональные противовоспалительные препараты, вводимые в коленный сустав, чтобы снять боль под коленом. Это глюкокортикостероиды, например, «Дипроспан», «Депостат». Подобные средства не только купируют боль, снимают воспаление, но и останавливают сами разрушения.
• Хондопротекторы восстанавливают поврежденный сустав, запускают процесс регенерации хряща. Используют таблетки и порошки «Спектрум» или растворы для уколов в полость сустава «Хондролон», «Ферматрон» и т.д., чтобы нога стала меньше болеть.

В некоторых ситуациях не получится избежать оперативного вмешательства. Например, при травмах мениска, аневризме. Артроскопия, эндопротезирование назначается, если нет другого способа решения проблемы.

Практически во всех случаях следует ограничить физическую активность (ходьбу, бег), обеспечить коленному суставу покой, применять фиксирующую повязку.

Народное лечение

Дополнительными способами лечения может стать использование народных рецептов. Но применять их можно только после обсуждения их с лечащим врачом, т.к. возможна индивидуальная непереносимость компонентов, аллергическая реакция и пр.

1. Повязку из настойки одуванчиков, сирени и каштана прикладывают на ночь к больному месту для снятия боли под коленом. Для ее приготовления берут по 1 ч.л. всех компонентов и заливают стаканом водки. Настаивают две недели.
2. Можно также приготовить в домашних условиях мазь для растирания пораженного коленного сустава. Смешивают 5 ст. л. меда и 15 г. мумие. Вместо мумие, можно взять по половинке ч.л. поваренной соли, соды и горчичного порошка.

Уважаемые читатели, ещё больше рецептов народного лечения смотрите на видео ниже:

Домашние средства используют как дополнительные, но полностью заменить ими лекарственную терапию не получится.

Заболеваний, вызывающих , а также под коленом, очень много. Только специалист поможет определить, что это может быть, а также порекомендует необходимые меры и процедуры для его лечения.

С жалобой на тяжесть в коленях и суставах к врачу в поликлинику обращаются не только пожилые люди, профессиональные спортсмены, но мамы, обеспокоенные тем, что у их ребенка тянет колено ночью. Причиной подобных жалоб у маленьких детей, скорее всего, является фактор роста. А взрослым людям стоит понаблюдать за здоровьем организма, особенно когда тянет ногу под коленом сзади или спереди.

Не при всех заболеваниях врач сразу сможет установить причину и назначить лечение. Иногда требуется дополнительное обследование, прохождение УЗИ и МРТ, чтобы выяснить причину , отека ноги. Ведь многие симптомы очень похожи, а причины заболевания разные. Правильное лечение проводится не только в остеопатических центрах, но и иных больницах.

Тянущие боли в нижних конечностях

Прежде всего тяжесть в нижних конечностях связана с позвоночником. Также боль внизу позвоночника может отдавать в сторону ягодиц, поясницы или бедра Симптомы зависят, прежде всего от органа, в который она отдает. Например, боль в ногах связана с перегрузкой поясницы и возникает в основном рабочих. Кроме того, защемление нервов и ноющая боль в пояснице связана с остеохондрозом. А боли, отдающие в сторону паха, могут быть вызваны хроническими болезнями или неправильной работой органов малого таза.Симптомы данного заболевания могут проявиться в любое время суток и для их ликвидации рекомендуем сделать томограмму позвоночника.

Кроме защемления нервов, причиной боли, может быть варикозное расширение вен, бурсит, атеросклероз, сахарный диабет и другие.

Также спровоцировать подобную патологию могут интоксикация, острые и хронические отравления.В данном случае изначально рекомендуется очистить организм от ядов и полученных токсинов. Сдать в поликлинике биохимические анализы мочи и крови с целью определения признаков отравления. Ведь нарушения метаболических процессов значительно ускоряет накопление шлаков, и организм сигнализирует об этом в виде тянущей боли в ногах.

Также причиной тяжести в ногах является недостаток полезных микроэлементов в организме. В данном случае рекомендуется прием витаминов, благодаря которым состояние организма улучшиться значительно через несколько недель.

Факторы тяжести в ногах сзади колена

В случае нарушения работы кровеносно-сосудистой системы может тянуть сзади.

Ряд заболевание, которые вызывают :

• киста Бейкера;
• повреждение мениска;
• воспалительные процессы;
• варикозное расширение вен сзади колена;
• невропатиямало- и большеберцового нерва.

Кроме того, боль сзади колена может быть вызвана чрезмерным занятием спортом, повреждением и растяжением внутренней стороны сустава. Следовательно, прежде чем подозревать серьезные заболевания стоит попробовать уменьшить нагрузку на коленный сустав.

Тянет в области бедра от ягодицы до колена

Локализация тяжести и болевых ощущений в области бедра от ягодиц не всегда соответствует этой же зоне патологических изменений.Ведь импульсы боли способны исходить из:

• связок;
• костей нижних конечностей и суставов;
• артерий и вен;
• периферических нервных стволов на бедре;
• спинного мозга и его оболочки.

Причиной боли в бедре является тромбофлебит

Важно помнить, что тяжесть в ногах во внутренней стороне бедра может иметь разные симптомы. Она бывает локальной или захватывает небольшой участок, острой или тупой, внезапной или длительной.

Основные причины боли

К основным факторам болевых ощущений специалисты разнообразные заболевания организма, переломы костей, а именно:

• переломы костных структур;
• растянули или разорвали связку во внутренней стороне ноги;
• воспалительный процесс в мягких тканях, связанный с инфекционной болезнью;
• туберкулез костей, остеопороз, остеомиелит;
• разнообразные доброкачественных и злокачественных опухоли мягких тканей и костей ноги;
• переломы внутри сустава, вызванные артритом и артрозом;
• заболевание вен и артерий;
• иные факторы, связанные с интенсивным ростом ребенка в подростковом возрасте, беременностью, частым переутомлением, старыми травмами или осложнениями после операции.

Также в следствии физических нагрузок при занятиях спортом может возникнуть внезапная острая боль в стороне паха. Может произойти из-за отсутствия разминки, которая помогает разогреть и растянуть мышцы и прийти в тонус.

Упражнения для укрепления мышц

С целью укрепления мышц внутренней стороны нижних конечностей рекомендуются простые упражнения, которые следует выполнять ежедневно:

• приседания, которые выполняются, прислонившись к стенке на расстоянии шага. Упражнение стоит выполнять постепенно, опускаясь немного вниз;
• упражнение «велосипед» можно выполнять как на тренажере, так и лежа на спине. Это позволит сохранить натренировать внутреннюю сторону нижних конечностей.

Приседание возле стенки

Тянущие боли во время беременности

Беременные женщины также нередко испытывают чувство тяжести в нижних конечностях. Связано с развитием плода и увеличением веса женщины. Это достаточно распространенный симптом при беременности. Чтобы избежать отеков, необходимо следовать рекомендованных врачом профилактическим мероприятий, а именно: правильно питаться и принимать необходимый комплекс витаминов, исключить обуви на каблуке, выполнять ежедневную легкую зарядку.

Диагностика патологии

Изначально следует обратиться за квалифицированной помощью к врачу – вертебрологу или невропатологу, который присутствует в любой больнице. Поскольку только врач правильно поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

Диагностика основана на уточнении симптомов и жалоб больного. Важным диагностическим мероприятием при болях в ногах является компьютерная или магнитно-резонансная томография.