Что находится между пяткой и пальцами. Болит пятка сбоку с внутренней стороны

Почему появляется боль в стопе между пяткой и носком? Такой вопрос интересует многих пациентов. Наши ноги — большие труженики. К сожалению, о них не заботятся должным образом, в связи с чем они начинают болеть.
Самые распространенные виды болевых ощущений в стопе:

посредине между пяткой и носком,
болевые ощущения в пальцах ног,
боль в пятке при пяточной шпоре.

Боль в центральной части ступни

Этот вид боли, как правило, вызван следующими нарушениями:

Расстройство кровоснабжения, повреждение плюсневых костей, артрозы, сдавливание пальцевых нервов, травмирование — все это провоцирует болевой синдром свода ступни. Болит стопа посередине из-за нарушения нервной проводимости или вследствие деформаций, связанных с возрастом человека, которые вызывают метатарзалгию. Лечить метатарзалгию нужно с помощью ортопедической обуви.
Если боль в ступне вызывает сгибание стопы и механическое воздействие, это свидетельствует о нехватке кальция в организме. Поможет витаминный комплекс, содержащий кальций и витамина D3.
Подошвенный фасциит — одно из самых распространенных болезней ступни, воспаление большого фиброзного тяжа. Подошвенная фасция расположена по всей длине стопы. Боль в ступне при этом появляется при сгибании и при механическом воздействии на подошву.
Эритромелалгия. Поражается стопа, в большинстве случае у мужчин. При эритромелалгии характерны сильная боль и краснота пораженного участка. Такое состояние обычно вызвано неудобным положением ступней на протяжении долгого времени. Облегчить неприятную боль поможет охлаждение или изменение положения конечностей.
Вызвать боль в ступне может неврома, то есть разрастание нервных тканей. При этом в начале развития болезни в районе пальцев ощущаются боли в виде жжения. Если носить неподходящую обувь, симптомы усиливаются. Очень вредной считается обувь с узким носком. Далее, когда болезнь начинает прогрессировать, жжение учащается, потом становится постоянным. Диагностируют такое заболевание с помощью осмотра и медицинских приборов. Для точного установления диагноза применяется рентгенография, УЗИ и МРТ.

Вылечить такую патологию можно 2-мя способами: стероидными препаратами совместно с местными анестетиками либо хирургическим путем. Для начала больному делают инъекции. При необходимости процедуру повторяют еще раз через 3 недели. Если и это не помогает, приходится прибегнуть к хирургическому удалению невромы. Это значительно облегчит боль, но иногда вызывает онемение там, где была неврома.

При лечении и последующей профилактике важно использование ортопедической обуви, она обеспечивает легкое сгибание стопы и правильное положение суставов.

Болевые ощущения в суставах пальцев стопы

Не реже встречается и . Главная ее причина - это молоткообразные пальцы. Очень высокое либо очень низкое положение ступни при ходьбе вызывает формирование неправильной формы пальцев. Такие пальцы похожи на когти хищной птицы. Они не участвуют в ходьбе, поэтому мелкие суставы получают дополнительную нагрузку.

Чтобы избавиться от этого, нужно исправить форму пальцев, носить особую ортопедическую обувь и подкладки.

Часто встречается боль в области большого пальца ступни. Ее провоцирует остеоартрит. В некоторых случаях остеоартрит может возникнуть вследствие травмы большого пальца. Однако основными его причинами являются плоскостопие, слишком удлиненный большой палец и ступня, согнутая внутрь.

При артрите боли в большом пальце стопы увеличиваются, если носить неправильную обувь. Это давящая обувь с острым носком или очень гибкая, не держащая форму обувь, которая создает давление на сустав большого пальца и вызывает болевые ощущения в стопе. Если болезнь запустить, могут возникнуть трудности при сгибании пальцев.

Остеоартрит можно спутать с подагрой, так как болевой синдром при этих заболеваниях весьма похож. Разница лишь в том, что на ощупь участок воспаленного сустава при подагре становится теплым, а при артрите — обычной температуры, а

Чтобы избавиться от данных патологий, надо уделить особое внимание правильной ортопедической обуви, улучшающей сгибание стопы и способствующей уменьшению давления на больной сустав. В начале болезни помогут специальные упражнения. При более острых симптомах справиться с проблемой могут стероидные препараты с местным анестетиком, введенные в воспаленное место.

Как часто, вставая с постели или снимая дома обувь после рабочего дня, а также во время ходьбы вы ощущаете боль в стопе? Что же является причиной этого симптома, как от него избавиться – и есть тема данной статьи.

Стопа – небольшой орган опорно-двигательной системы человека. Здоровая стопа делает походку упругой, экономной и выносливой, а болевые ощущения приводят к дискомфорту, и даже невозможности ходить. Не стоит паниковать, если ступни ног болят после долгой ходьбы или неудобной обуви. Но болевой синдром может быть симптомом ряда заболеваний, требующих к себе особого внимания.

Причины болей

Для того чтобы выявить причину боли, необходимо определить ее локализацию и интенсивность. Она может распространяться как по всей стопе, так и в отдельной ее части:

пятка;
суставы пальцев;
в области свода стопы и т. д.

Может быть невыносимая, интенсивная, колющая, острая, жгучая, ноющая, сильная и возникать во время ходьбы, после пробуждения, быть постоянной.

Возникновение в стопе болевых ощущений является одним из первых признаков анатомических или физиологических нарушений структуры нижней конечности. Причинами их проявления могут быть травмы, болезни, чрезмерная трудовая деятельность, повышенная физическая активность. Среди недугов, которые вызывают боль между пяткой и носком самые распространенные – подошвенный фасциит, ушиб тканей, плантарный фасциит (пяточная шпор»), метатарзалгия, болезнь Неврома Мортона и другие.

Ушибы

Появление не только болевых ощущений, но и гематом на ступне – это признаки ушиба мягких тканей. Они возникают в результате долгой ходьбы босиком по твердой каменистой поверхности. В этом случае используют обезболивающие мази.

Метатарзалгия

Метатарзалгия – это воспаление передней части ступни. Характеризуется сильной болью около носка. Недуг возникает из-за длительного ношения неправильно подобранной или неудобной обуви, а также из-за чрезмерных физнагрузок. Для лечения первым делом необходимо сменить обувь на более удобную, лучше всего – ортопедическую, применять легкий расслабляющий и улучшающий кровообращение массаж ног. При сильно выраженном болевом синдроме использовать обезболивающие средства. Осложнением этого заболевания порой становится воспаление суставов – ревматоидный артрит, – что также способно вызвать боли.

Недуг Неврома Мортона

Причиной боли свода стопы может быть повреждение ее нервов. Такое повреждение возникает из-за образования невром – доброкачественных разрастаний ткани нервов. Чаще это заболевание (Неврома Мортона) наблюдается у женщин. Зачастую боль ощущается в области третьего-четвертого пальцев стопы в виде жжения или покалывания. Постепенно она с временной (в период ношения узконосой обуви) переходит в постоянную, а иногда и добавляются ощущения присутствия камня в стопе.

С помощью рентгенографии или магнитно-резонансной томографии можно уточнить диагноз и начать лечение. Как и в других случаях, весь период лечения человек носит ортопедическую обувь. В область невромы вводят стероидные препараты и местные анестетики. В тяжелых случаях проводят хирургическое иссечение разрастания.

Пяточная шпора

Пяточная шпора выглядит как небольшой костный нарост на подошвенной поверхности пяточной кости, возникающий в результате чрезмерного натяжение сухожилия в месте прикрепления к ней. Боль в пятке возникает в тот момент, когда уже развивается воспаление мягких тканей, окружающих шпору. Первые болевые ощущения возникают после долгого нахождения ступни в покое (после сна или после первых шагов). Диагностировать это заболевание можно путем надавливания на область пятки и получения, при этом, болевых ощущений. На поздних стадиях и для уточнения диагноза проводят рентгенологическое обследование.

Лечение начинают с использования всевозможных прокладок и подушечек для снятия давления на пяточную часть. Исправляют положение стопы при помощи ортопедической обуви. Чтобы убрать воспалительный процесс и снять боль используют инъекции стероидных препаратов и анестетиков. Облегчить боль кроме медикаментозного лечения помогает ледяной массаж подошвы. В тех случаях, когда такое лечение не дает результатов, обращаются к хирургическому вмешательству.

Существуют также причины, не являющиеся столь серьезными, как выше сказанные, но при этом не менее болезненные – натоптыши. Возникают они в результате ношения узкой, слишком грубой или неправильно подобранной обуви. Натоптыши – это участок утолщенного, омертвевшего верхнего слоя эпидермиса. Они имеют серовато-желтый оттенок, грубые на ощупь и менее чувствительны по отношению к другим участкам кожи. Они появляются в местах наибольшего давления обуви на кожу, а именно: на пятке, подушечках пальцев, обратной стороне большого пальца. Для устранения этой причины боли, обращаться необходимо к косметологическим процедурам и увлажняющим, смягчающим кремам.

Самодиагностика: как провести

Вышеперечисленные примеры – лишь небольшая часть возможных заболеваний, которые объединяет один симптом – боль в стопе. Поэтому при первых болевых ощущениях необходимо провести самодиагностику по таким критериям:

Место локализации боли.
Интенсивность боли.
Время возникновения боли и ее продолжительность.
Наличие натоптышей.

Далее с получившимся результатом отправляться на прием к специалисту, который сможет определить какое именно это заболевание и назначить схему лечения. А уберечь себя от такого рода заболеваний можно, если помнить простые советы: обувь должна быть вашего размера, удобной, не вызывающая болевых ощущений, и не затруднять вам движение.

Ступня — уязвимая часть нижней конечности. На неё приходится большая нагрузка. Не исключение область от пятки до носка. Заметную роль играет обувь, не говоря о травмах. Причины дискомфорта разные, включая заболевания. Задача, при появлении боли – определить причины, вовремя обратиться к врачу. Игнорировать проявления нельзя. От этого зависит свобода движения. В статье рассматриваются причины болей ступни в промежутке от пяток до носков.

Характеристика болевых ощущений

Боль в стопе распространяется на области:

между пяточной и носочной зоной
пальцы
пятка

Болевые ощущения проявляются по-разному. Человеку больно ступать, боль сковывает, ограничивает движения. между пяткой и носком имеет особенности в проявлении и в болезнях.

Почему возникает боль между пяткой и носком

Появление боли зависит от факторов, влияющих на участок тела. Они свидетельствуют о болезни и о не угрожающих симптомах. Болит в этой части нижних конечностей из-за:

Симптомы заболевания

Болят нижние конечности и вследствие заболеваний:

расстройство снабжения стопы кровью
повреждение кости плюсневой
артрозы стопы
сдавливание нервов на пальцах
нарушенная нервная проводимость
деформация ступни
нехватка кальция
подошвенный фасцит стопы
эритромералгия
неврома ступни

Проявление боли в виде свода от пятки до носка, свидетельствует о нарушении циркуляции крови, артрозе, ущемлении нерва, повреждении плюсны. Так болят нижние области при травмах, при нарушении нервной проводимости. Не исключение деформация от пятки до носка, связанная с возрастом. Это приводит к метатарзалгии, лечиться ношением ортопедической обуви.

Нехватка кальция. Распространенная патология, при которой . Неприятные ощущения появляются при механическом воздействии. Избавиться от болей поможет специальный витаминный комплекс.

Подошвенный фасцит — воспаление большого фиброзного тяжа. Возникает при сгибании. Неприятные ощущения появляются при воздействии на подошву ноги.

Эритромелалгия. От заболевания страдают мужчины. Сильные боли в стопе, покраснение кожи – характерные симптомы. Результат неправильного положения ступни долгое время. От проявлений легко избавиться, поменяв положение. Помогает охлаждение стопы.

Неврома. Разрастание нервной ткани. Характерны боли в виде жжения. Страдают пальцы. Дискомфорт усиливается при ношении неудобной обуви. Далее неврома прогрессирует — постепенно усиливаются боли. Жжение приобретает постоянный характер. Осмотр врача и использование медприборов определит заболевание.

Причины болей различны, свидетельствуют о несерьёзных и патологических факторах. Главное — определить причины болей.

Правильный уход за стопами

Легче предотвратить проблему, нежели бороться. Чтобы не сталкиваться с нарушениями в стопе, придерживайтесь правил:

Соблюдая правила, забудете о болях в нижних конечностях.

Стопы подвергаются нарушениям различного характера. Болевые ощущения в зоне от пятки до носка – явление распространённое. Для определения причины болевого синдрома обращайтесь к профессионалу. Врач определит следствие болезненных ощущений, причины, и назначит лечение. Затягивать нельзя, за лечение лучше приниматься незамедлительно. Ряд правил обеспечивает ступни уходом, они описаны выше, их выполнение обязательно.

Не игнорируйте дискомфорт в зоне нижней конечности. Это поможет уберечь ступни от неприятных последствий. За здоровьем нужно следить, обращать внимания на мелочи.

Если не обувь является причиной возникновения дискомфорта в районе пятки, значит – это связано с ускоренным набором лишнего веса. То же самое относится и к малоподвижному образу жизни. Обычно такое случается с людьми, которые длительное время проводят в больницах. После излечения основной болезни, пациентам врач назначает лечение ног. Кроме плохой обуви, ускоренного повышения веса и малоподвижного образа жизни, боли в стопе под пяткой возникают у людей, которые ежедневно и долго пребывают на ногах. Достаточно часто болевые ощущения возникают лишь при ходьбе.

Методы диагностики

Консультацию можно получить у ортопеда, хирурга или своего лечащего врача. После диагностики он может направить пациента к ревматологу для выявления системных заболеваний суставов. Затем больной может получить направление к неврологу, который проведет диагностику нервов подошвы.

Врач направляет пациента к нужному специалисту, исходя из заметных симптомов болезни. Покалывание свидетельствует о нездоровых нервах стопы, что может являться результатом сахарного диабета.

Возможно, у больного повышенная температура и заметна припухлость ног. В таких случаях причиной болей в ступне может быть инфекция. А что касается развития артериита, то его появление является результатом ограниченной подвижности. Если воспользоваться всеми рекомендациями врача, то болезнь может отступить в самое ближайшее время.

В диагностике причин появления боли на ступне около пятки врачи используют следующие методики:

Общий анализ крови. Это необходимо для определения количества лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов и гемоглобина. Клинический анализ позволяет выявить у больного различные злокачественные опухоли и анемию.
Микробиологический анализ крови. Выявляет присутствие в крови опасных инфекций.
Биохимический анализ. Необходим для определения уровня гормонов, поскольку их большое содержание может стать причиной ревматических заболеваний, а также воспалительных процессов.
Рентген. С его помощью врач проводит исследование анатомических структур стопы или пятки.
Магнитно-резонансная томография. Такой метод диагностики позволяет исследовать внутренние органы.
УЗИ. Процедура абсолютно безопасна и совершенно безболезненна. Принцип действия основан на проецировании суставов пациента на монитор компьютера.

Одной из наиболее уязвимых частей тела является ступня. Именно поэтому, неприятные болевые ощущения в этой части ног, основную массу людей не удивляют. Кто страдал этим недугом, знает, почему болят стопы или пятки. Однако точно ответить на этот вопрос может лишь врач ортопед, но только после проведения диагностики.

Виды патологий

Если болит ступня возле пятки при ходьбе, то причинами могут быть следующие заболевания:

Подагра. Болезнь сопровождается жжением, зудом, покраснением и повышенной чувствительностью кожи в области стопы. При подагре нередко происходит отложение солей.
Остеомиелит пяточной кости. Это крайне опасная болезнь, поэтому, если болит стопа, следует сразу посетить врача. Остеомиелит характеризуется появлением в костном мозге гнойного скопления с его последующим увеличением. Сначала у человека начинают болеть пятки, затем поднимается температура, далее появляется боль в суставах. В итоге, наступает общая слабость. Пятка становится красной и отечной, а вены вокруг нее утолщаются.
Ревматоидный артрит. Сложная и опасная инфекционная болезнь соединительных тканей. Она сопровождается разрушительным действием суставов. Ученые не могут установить причину этого явления, что обуславливает сложность лечения. Терапевты лишь снижают болевой синдром, а хирурги восстанавливают повреждение суставов хирургическим методом. Основными признаками являются – болезненное состояние в стопе возле пятки, плохой аппетит, ограничение в движении, беспокойный сон, повышение температуры, хроническая усталость. В таком состоянии даже тяжело стоять на ногах, а не только двигаться.
Туберкулез пяточной кости. Данная болезнь сопровождается разрушением пяточной кости, а затем начинают разрушаться и другие участки. От этой болезни страдают и мягкие ткани. В завершении этого страшного недуга, на больном участке образуется гнойный свищ.
Злокачественные образования. Их клетки делятся быстро, а главное – бесконтрольно. Они поражают ближайшие ткани и пускают метастазы во все органы. В лечении этой болезни применяется лучевая и химическая терапия.
Воспаление ахиллова сухожилия. Это происходит из-за перенапряжения сухожилия. В итоге, во время движения, начинают болеть ступни.
Пяточная шпора. Болезнь представляет собой шилообразный отросток, образующийся на пяточной кости. Человек не может нормально ходить из-за болей, поэтому постоянно прихрамывает. Кроме того, боли усиливаются после ночного сна. Печальным итогом может стать атрофия мягких тканей.
Пяточный бурсит. Болезнь характеризуется воспалением синовиальных сумок. Этот недуг – не опасный, но болезненный. В запущенном виде, под кожным покровом образуется плотный болезнетворный бугор.
Плоскостопие. Если заболела стопа или пятка, тогда возможно у человека обычное врожденное плоскостопие. Этот недуг исправляют при помощи ортопедических стелек.

Здоровье ног в некотором смысле зависит от обуви, а болезни ног – от малоподвижного образа жизни и лишнего веса. Высокие каблуки, платформа нереальной геометрической формы, а также узкие носы обуви – часто вызывают болевой синдром в области пятки. Деформацию стопы тоже нельзя исключить.

Врач-ортопед профессор Дикуль Валентин Иванович:
"Известно, что для лечения суставов существуют специальные стельки, шины, корректоры и операции, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях…"

Методы лечения

Если боли ощущаются ближе к пятке именно после полученной травмы, следует безотлагательно посетить травматолога. Это определяется по болевым ощущениям правой или левой стопы. Доктор проведет осмотр, установит диагноз и назначит лечение.

Существуют эффективные мази от вывихов и ушибов. Они обезболивают и успокаивают больное место. Возможно, болевые ощущения человек испытывает не от полученной травмы, тогда потребуется помощь терапевта, который направит к разным специалистам для сдачи анализов.

Лечение болей в стопе и пятке:

Лекарственные препараты. От болей избавляются при помощи лекарственных средств и народных методов. Если боль ступней является следствием какой-либо патологии, то врачи сначала лечат основное заболевание. Назначают следующие лекарства: антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды и другие лекарства.
Физиотерапевтические процедуры.
Внесуставная лекарственная блокада.
Ударно-волновая терапия.
Мануальная терапия.

Запущенная травма приводит к определенным осложнениям. При растяжениях и ушибах, к больному месту можно приложить холодный компресс. В это время нога должна пребывать в покое. Позже на поврежденный участок нужно нанести йодную сеточку.
С новым кремом суставы приходят в порядок за несколько недель и боль уходит…

Боль в пятке сбоку с внутренней стороны возникает по нескольким причинам:

Из-за воспалительных процессов.
При надрыве сухожилия или перенапряжении.
Когда нарушена целостность волокнистого соединительного слоя.
При образовании пяточной шпоры.
Из-за воспаления либо повреждения ахиллова сухожилия. В медицине заболевание называется тендинит.
Синдром пяточной боли возникает из-за длительной нагрузки на стопу.
При артрите ревматоидного типа. Заболевание представляет собой развитие воспаления в суставах. Оно носит хронический характер.
Болевые ощущения возникают при уплотнении соединительной ткани. Заболевание называется подошвенный фасциит. Оно появляется из-за того, что нога подвергается постоянной нагрузке. Боль может появиться из-за ношения тесной обуви.
При реактивном артрите в организме активно начинают развиваться инфекции. Часто это бывает гонорея либо хламидии, но бывают и другие.

Боль в стопе между пяткой и носком

Боль такого характера возникает из-за ряда патологий и нарушений в работе организма:

При нарушении нервной проводимости либо из-за деформации у пожилых людей развивается метатарзалгия.
Заболевание сопровождается сильной болью между пяткой и носком. Появляется из-за усиленных физических тренировок или из-за ношения неудобной обуви.

Если своевременно не лечить заболевание, то оно приведёт к осложнению, может развиться ревматоидный артрит. Для него характерны интенсивные приступы боли.
Распространённой причиной подобных болей является подошвенный фасциит. Он сопровождается воспалительным процессом. Болевые ощущения появляются утром. Спровоцировать боль могут занятия спортом и обычная ходьба.
Часто боль появляется на фоне эритромелалгии. Данное заболевание поражает, интенсивные боли беспокоят в области носка и между пяткой. Кожа становится красной. Причина такого недуга – длительное нахождение ступни в неудобном положении. Чтобы избавиться от боли, необходимо устранить источник дискомфорта.
Из-за артроза в своде стопы нарушается кровообращение, что вызывает сильный болевой синдром. Заболевание может спровоцировать травма плюсневой кости, что приводит к сдавливанию нервов в пальцах.
При невриноме нервные ткани разрастаются и повреждаются. Боль возникает в области носка. Поражённый участок кожи жжет и покалывает.
При нехватке кальция болит между пяткой и носком. Болевой синдром возникает из-за механического воздействия или при сгибании ступни.
При травме или ушибе мягких тканей боль появляется после длительной ходьбы по камням без обуви.
При пяточной шпоре возникают характерные болевые ощущения.
Плоскостопие также провоцирует боль между пяткой и носком.

Причины болей по утрам

По данным исследований врачи утверждают, что с подобной проблемой сталкивается каждый восьмой человек.

Возникать боль по утрам над пяткой сзади может по разным причинам. Чтобы избавиться от этого недуга, важно устранить истинную причину его появления.

Боль может спровоцировать чрезмерная нагрузка. Особенно часто она возникает у людей, которые с непривычки стали заниматься специфическими упражнениями.
Неправильно подобранная обувь провоцирует болезненные ощущения в пятке по утрам.
При развитии инфекций в организме, возникает пяточная боль. Такая боль возникает не только во время ходьбы или нагрузки, но даже во сне и в процессе отдыха. Часто болевые ощущения возникают из-за воспалительных процессов в половых органах.
Пяточная шпора часто становится виновницей боли по утрам. Из-за отложения солей в месте воспаления появляется нарост. Интенсивные боли мучают именно в утреннее время.
Из-за травмы сухожилия появляются сильные боли. Они могут возникнуть из-за ношения обуви на высоком каблуке, при сильной нагрузке на ноги, при плоскостопии.
Постоянное пребывание на ногах может спровоцировать развитие подошвенного фасциита. Заболевание может появиться в результате резкого увеличения физической нагрузки. Плохо сказывается ношение обуви на плоской подошве даже без небольшого каблука.

Видеоролики по данной теме

Эффективное лечение этой патологии

Чтобы быстро избавиться от неприятных ощущений, важно соблюдать рекомендации врача:

Следовать инструкции по медикаментозному лечению.
Выполнять физиотерапевтические назначения.
Обеспечить покой стопе.
Делать массаж.
Выполнять лечебную физкультуру.
Использовать особые стельки в обуви. Они снизят давление на участок пятки, где возникают интенсивные болевые ощущения.
Мази и нестероидные противовоспалительные препараты можно применять в домашних условиях, но строго по назначению врача.
Мази: Вольтарен, Кеторол гель, Диклоыенак, Бутадион, Пиропсикам гель доказали эффективность в борьбе с подобной болью.
Нестероидные противовоспалительные препараты: Кетопрофен, Ибупрофен, Мелоксикам.
В некоторых случаях врач прописывает инъекцию кортикостероидов. Она помогает быстро устранить боль при ревматическом артрите.

Помощь от болей в пятке народными средствами

Лечение с помощью народных средств не нанесёт вреда, но при сильных болях обязательно следует обратиться к врачу.

Специалист назначит качественное лечение, а народные методы можно использовать в качестве дополнения к основному лечению.

Одними только ванночками и примочками вылечить причину болей в пятке не удастся, а несвоевременное лечение может спровоцировать осложнение.

Даже у таких, на первый взгляд, безобидных травок или иных способов народной медицины есть противопоказания, о которых знают далеко не все целители. Профессиональная консультация у врача поможет подобрать реально действенное лечение в конкретном случае.

Чтобы убрать боль, можно поочерёдно прикладывать к больному месту холод и тепло. Для этого наливают в тазики воду разной температуры и поочерёдно опускают в них ноги. Процедура избавляет от боли в пятке.
Полезно массировать ступни кусочком льда. Процедура не длится более 10 минут. В результате должно появиться лёгкое онемение кожи.
Снять боль помогут солевые ванночки. В литре воды разводят 300 грамм соли. Опускают в тазик ноги и держат их там не менее 30 минут. Процедура противопоказана при переломах, ушибах, остеопорозе, острой травме стопы.
Для лечения больной пятки готовят смесь из уксуса и яйца и смазывают ею больное место. Перед тем, как готовить смесь, яйца 10 дней держат в ёмкости с уксусной эссенцией. Потом очищают их от плёнки, растирают и добавляют 50 грамм сливочного масла. Состав наносят на поражённое место в виде компресса.