การนอนหลับอันยาวนานของปริศนาอักษรไขว้ Phantom ของนักบินอวกาศ เอฟเฟกต์โซลาริส นักบินอวกาศฝันถึงอะไรระหว่างการบิน? และมีแปลงใดปรากฏอยู่ในนั้น?

เช่นเดียวกับนักบินอวกาศ เธอหวังว่าการวิจัยนี้จะเป็นประโยชน์ต่อคนทำงานกะบนโลกและคนอื่นๆ เช่น แพทย์และพยาบาล ที่ทำงานเป็นเวลานานหลายชั่วโมง ตัดสินใจเรื่องความเป็นความตายในขณะที่ต้องดิ้นรนกับการอดนอน ในเยอรมนีเพียงประเทศเดียว เอลเมนฮอร์สต์กล่าวว่า พนักงานประมาณ 16% ทำงานเป็นกะปกติ และคนงานจำนวนมาก ซึ่งมักทำงานที่มีความละเอียดอ่อน นอนหลับน้อยกว่าแปดชั่วโมงต่อคืนที่แนะนำ

อาสาสมัครในการทดลองของเอลเมนฮอร์สต์ได้รับมอบหมายงานประจำวันหลายอย่าง เช่น การฝึกความจำ การทดสอบเวลาตอบสนอง และเล่นเกมคอมพิวเตอร์ซ้ำๆ ตลอดระยะเวลาห้าคืน พวกเขาได้รับอนุญาตให้นอนได้เพียงห้าชั่วโมงเท่านั้น ตามมาด้วยช่วงพักฟื้นโดยได้นอนแปดชั่วโมง และจากนั้นก็เป็นการวิ่งมาราธอนอย่างบ้าคลั่งเป็นเวลาสามสิบแปดชั่วโมงโดยไม่ได้นอน

แพทย์ติดตามการทำงานของสมองของผู้เข้ารับการทดลองโดยใช้อิเล็กโทรดหลายอัน เก็บตัวอย่างเลือด และทำการสแกน MRI

“เราสนใจกลไกพื้นฐานของสมองที่ควบคุมการนอนหลับ” Elmenhorst กล่าว “แม้แต่คืนเดียวที่ไม่ได้นอนก็นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย”

สำหรับอาสาสมัครที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเงินเป็นหลัก การนั่งดูทีวีและพูดคุยกันเป็นเวลาสองสัปดาห์กลายเป็นเรื่องยากกว่าที่คิด “เป็นเรื่องยากที่จะตื่นตัว” ลูคัส นักเรียนที่เข้าร่วมในการศึกษานี้กล่าว “มีคนทำให้เราตื่น”

“สิ่งเดียวที่เราทำได้คือคุยกัน ดูทีวี หรือเล่นแล็ปท็อป” แมกดาเลนา อาสาสมัครอีกคนที่กำลังฝึกเพื่อเป็นครูกล่าว “มักมีคนพูดว่า: แมกดาเลนา คุณกำลังหลับอยู่หรือเปล่า? ตื่นสิ แมกดาเลนา!

เพื่อให้แน่ใจว่าอาสาสมัครจะไม่หลับไป สมาชิกในทีมวิจัยจะคอยติดตามพวกเขาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะนั่งอยู่กับพวกเขาหรือเฝ้าดูพวกเขาบนจอในห้องปฏิบัติการ หากอาสาสมัครหลับตานานเกินไป นักวิทยาศาสตร์ก็จะปลุกเขาให้ตื่น

เมื่อวันเวลาผ่านไป ลูคัสก็ตระหนักว่าความทรงจำและความชำนาญของเขาถดถอยลง “ฉันสังเกตเห็นว่าการทดสอบของเราแย่ลง” เขากล่าว “ตอนนี้ฉันพยายามนอนหลับให้มากที่สุด - ไม่ต้องรวมตัวกันตอนดึกอีกต่อไป”

นอกเหนือจากการระบุประสิทธิภาพทางจิตที่คาดว่าจะลดลงแล้ว ทีมวิจัยยังค้นพบการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพที่น่าตกใจในอาสาสมัครอีกด้วย “เราได้แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับห้าชั่วโมงต่อคืนตลอดห้าวันจะทำให้การเผาผลาญกลูโคสช้าลงและทำให้ร่างกายช้าลง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน" Elmenhorst กล่าว ซึ่งสัมพันธ์กับการวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าคนที่ทำงานเป็นกะปกติจะได้รับผลกระทบจากโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงอย่างไม่เป็นสัดส่วน ความดันโลหิต.

เป้าหมายสูงสุดของการวิจัยในปัจจุบันคือการพัฒนาตารางรายวันที่ดีที่สุดสำหรับนักบินอวกาศเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เหนื่อยเกินไป เมื่อภารกิจระยะยาวกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น และมนุษยชาติก้าวไปสู่อารยธรรมที่ต้องเดินทางในอวกาศ การรับรองว่านักบินอวกาศจะได้นอนหลับอย่างเพียงพอจึงมีความสำคัญมาก

18.05.2015

ใครเข้าใจปัญหาการนอนหลับได้ดีที่สุด? แน่นอนว่านักบินอวกาศ ในบทความนี้เราจะบอกวิธีแก้ปัญหาการอดนอนและ กลับ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ .

เนื่องจากหน้าที่ของตนจึงต้องทำ ท้ายที่สุดแล้ว เวลาส่วนใหญ่ถูกตัดขาดจากโลกภายนอก และด้วยเหตุนี้ จากสัญญาณภายนอกตามปกติที่มักจะเตือนเราว่าเป็นเวลาใดของวัน

นักบินอวกาศที่ทำงานในวงโคจรสังเกตพระอาทิตย์ขึ้นและตกมากกว่าวันละครั้ง ส่งผลให้จังหวะการเต้นของหัวใจหยุดชะงัก

เมื่อคุณอยู่ในกล่องดีบุกที่ลอยอยู่ในความมืดอันหนาวเย็นของอวกาศ คุณจะต้องนอนหลับอย่างเละเทะ และอาจส่งผลร้ายแรงตามมาได้

พูดโดยคร่าวๆ เนื่องจากการอดนอน คุณจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่า ตัวอย่างเช่น คุณกำลังถ่ายภาพไม่ใช่โลก แต่ถ่ายภาพผนังเรือ ใช่ การอดนอนเป็นปัญหาจริงๆ

... Cosmonaut Valentin Lebedev รายงานในสมุดบันทึกของเขาว่าเขามักจะทำผิดพลาดในวันรุ่งขึ้นหลังจากเข้านอนดึก ครั้งหนึ่งเขาเคยถ่ายภาพโลกจำนวนห้าสิบภาพผ่านช่องหน้าต่างที่ปิดก่อนที่จะรู้ตัวว่าผิดพลาด

NASA เริ่มการวิจัยอย่างจริงจัง

3 ไอเดียดีๆ

เจ้าหน้าที่ของ NASA ตระหนักได้อย่างรวดเร็วถึงหลายสิ่งหลายอย่าง:

1) คุณเป็นทาสของสัญญาณภายนอก

หากไม่มีแสงแดด ความมืด และสัญญาณสถานการณ์อื่นๆ คุณอาจสูญเสียความสามารถในการกำหนดเวลานอน

สัญญาณด้านสิ่งแวดล้อม เช่น แสงแดดและการไม่มีแสงแดดในตอนกลางคืน มักเป็นตัวชี้นำ เมื่อพวกเขาสูญเสียมันไป ผู้คนจะค่อยๆ เริ่มเข้านอนดึกและตื่นนานขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละคืน

2) ร่างกายของคุณไม่สามารถรับมือกับความกระฉับกระเฉงตลอด 24 ชั่วโมงได้

ในที่สุดวงจรการนอนหลับและตื่นของคุณอาจไม่สามารถควบคุมได้โดยสิ้นเชิง หากคุณไม่ใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลง จังหวะชีวิตประจำวันของคุณจะเริ่มอยู่ที่ 25.4 ชั่วโมงต่อวัน

ตัดตอนมาจาก Bold Beginnings: การสำรวจขั้วโลกและอวกาศ ชีวิตของนักวิทยาศาสตร์อย่างโดดเดี่ยว":

หากบุคคลถูกแยกออกจากการอ้างอิงเวลาใดๆ วงจรการนอนหลับ-ตื่นและจังหวะอุณหภูมิของร่างกายจะเปลี่ยนเป็นชั่วโมงต่อๆ ไปในแต่ละวัน คุณเข้านอนทีหลัง กิจกรรมวงจรชีวิตของร่างกายจะหยุดชะงัก จังหวะ circadian อิสระปรากฏขึ้น ดังนั้น วงจรการนอน-ตื่นของแต่ละบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงได้ประมาณ 10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ หากไม่มีปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อม... ในกรณีที่รุนแรง วงจรนี้จะดำเนินต่อไป

3) คุณประเมินคุณภาพการนอนหลับของคุณไม่ถูกต้องนัก

หากคุณคิดว่าการนอนเปิดไฟไม่มีผลอะไรกับคุณ... มีแนวโน้มว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นกิจกรรมลดลงในวันถัดไปด้วยซ้ำ

ตัดตอนมาจาก Bold Beginnings: การสำรวจขั้วโลกและอวกาศ ชีวิตของนักวิทยาศาสตร์อย่างโดดเดี่ยว":

… หลายคนเข้าใจผิดว่าทุกคนปรับตัวเข้ากับเสียงที่เป็นปกติของตนเอง และไม่ได้รับผลกระทบจากเสียงรบกวนระหว่างการนอนหลับ อันที่จริงการนอนหลับของคนส่วนใหญ่ถูกรบกวนด้วยเสียงที่คุ้นเคยที่สุด บางคนไม่ตื่นด้วยซ้ำและไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในขณะที่คุณภาพการนอนหลับลดลง

ข้อมูลนี้มีค่ามากกว่าที่คุณคิด ทำไม

ตอนนี้เราทุกคนเป็นนักบินอวกาศแล้ว

ดังที่ John Durand ชี้ให้เห็นในหนังสือเล่มใหม่ที่น่าสนใจของเขา The Paleolithic Age: Ancient Knowledge of Health ขอบคุณ เทคโนโลยีที่ทันสมัยปัจจุบันการเปรียบเทียบคนธรรมดากับนักบินอวกาศมีความเหมาะสมทีเดียว

ทุกวันนี้เราพึ่งพาสัญญาณปลอมโดยสิ้นเชิง ชีวิตสมัยใหม่- บัดนี้ คำว่า "แสง" เราไม่ได้หมายถึงดวงอาทิตย์ แต่เป็นแสงประดิษฐ์ แสงจากหน้าจอทีวีและจอคอมพิวเตอร์ อุณหภูมิไม่ขึ้นอยู่กับวงจรการทำความเย็นในเวลากลางคืนและความร้อนในตอนกลางวันอีกต่อไป ได้รับการดูแลโดยเทอร์โมสตัท ในด้านการสื่อสาร เราใช้ชีวิต "โดดเดี่ยว" โดยลดการติดต่อกับผู้คนจริงๆ ให้เหลือน้อยที่สุด แต่เราสามารถแชทออนไลน์ ดูทีวี ฟังวิทยุได้ตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน ขณะนี้เกิดความสับสนอย่างสิ้นเชิงกับจังหวะการเต้นของหัวใจ เรากำลังพยายามดึง (คาเฟอีน นิโคติน) และผู้ซึมเศร้า (แอลกอฮอล์ ยานอนหลับ) กลับคืนมา น่าแปลกใจไหมที่ชาวอเมริกันหนึ่งในสามเป็นโรคอดนอนเรื้อรัง?

คุณอาจคิดว่าทั้งหมดนี้ไม่เกี่ยวข้องกับคุณหรืออย่างน้อยก็ไม่ส่งผลกระทบต่อคุณมากเกินไป

คุณคิดผิด จำข้อ 3 ไว้

การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับคนทั่วไปก็แสดงผลลัพธ์เช่นเดียวกัน หลังจากนอนหลับครบ 6 ชั่วโมง 2 สัปดาห์ เปรียบเสมือนบุคคลที่อยู่ในภาวะ พิษแอลกอฮอล์:

... เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่สอง กลุ่มตัวอย่างมีความอ่อนแอพอๆ กับกลุ่มในการศึกษา Dinges อื่นที่ต้องอดนอนเป็นเวลา 24 ชั่วโมงติดต่อกัน สภาพของพวกเขาสามารถเปรียบเทียบได้กับภาวะมึนเมาแอลกอฮอล์

แต่คนที่อดนอนเรื้อรังพูดอะไรเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา? “ฉันไม่สังเกตเห็นสิ่งผิดปกติ”

แม้จะค้นคว้าข้อมูลมา 14 วัน พวกเขาก็อ้างว่าความง่วงไม่ได้ส่งผลต่อพวกเขาเลย ในความเป็นจริงกิจกรรมของพวกเขาลดลง กล่าวอีกนัยหนึ่ง คนที่นอนหลับไม่เพียงพอจะไม่รู้ว่าพวกเขาต้องการการนอนหลับที่ดีมากแค่ไหน เราไม่ได้คงกระพันอย่างที่คิด

ดังนั้นหากกิจกรรมของคุณลดลงเนื่องจากปัญหาการนอนหลับ คุณอาจไม่รู้ อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้มีอยู่

แล้ว NASA ให้คำตอบอะไรแก่เราบ้าง?

จะต้องทำอะไร?

ในอดีต ฉันได้ศึกษาการวิจัยเกี่ยวกับการนอนหลับและบันทึกการทดลองของฉัน ตอนนี้เรามาเพิ่มสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับนักบินอวกาศกันดีกว่า

เนื่องจากคุณอาจจะไม่ถูกปลุกด้วยเครื่องยนต์จรวดของ Skylab หรือเสียงตัวเรือของคุณขยายและหดตัว ฉันจึงจำกัดคำแนะนำของฉันให้เหลือสี่ประเด็น:

• จัดทำตารางเวลาสำหรับตัวคุณเองแม้ในช่วงสุดสัปดาห์ตระหนักถึงปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจอัตโนมัติ หากคุณไม่ปฏิบัติตามระบอบการปกครอง ระยะการนอนหลับจะเริ่มล่าช้า
• ผ่อนคลายหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนใช่ คุณมีงานเยอะมาก แต่เวลาของคุณก็ไม่มีค่ามากไปกว่าเวลาของนักบินอวกาศ ดังนั้นจงเผื่อเวลาไว้หนึ่งชั่วโมงเพื่อพักผ่อน
• ให้ความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืนชัดเจนยิ่งขึ้นจะดีมากหากแสงแดดส่องเข้ามาในห้องในตอนเช้า หรี่ไฟในเวลากลางคืน ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าก่อนเข้านอน คุณยังสามารถใช้แอพต่างๆ เพื่อความสะดวก เช่น f.lux
• ทำให้ห้องนอนของคุณมืด เย็น และเงียบสงบแม้ว่าคุณจะคิดว่า “แสงไม่รบกวนคุณ” หรือ “เสียงรบกวนไม่ได้แย่ขนาดนั้น” สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่คุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีได้

ดูแรนต์เสนออีกอันหนึ่ง คำแนะนำที่ดีซึ่งฉันปฏิบัติตาม: อย่าตั้งปลุกในตอนเช้า ตั้งไว้ตอนกลางคืนเพื่อเตือนว่าถึงเวลาเข้านอนแล้ว

ข้อความที่ตัดตอนมาจาก "ยุคหินใหม่: ความรู้โบราณเกี่ยวกับสุขภาพ":

การตั้งเวลาปลุกไม่ให้ตื่นจะเป็นประโยชน์ แต่ให้เข้านอน ตั้งนาฬิกาปลุกให้ดังหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน เมื่อดังขึ้น ให้ทำงานบนคอมพิวเตอร์ให้เสร็จ ปิดทีวี ปิดไฟที่ไม่จำเป็น และเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่

วิธีนี้จะไม่ทำให้คุณหลอกตัวเองและจะทำให้คุณตื่นขึ้นมาอย่างเป็นธรรมชาติ (แม้ว่าจะเกิดขึ้นบนพื้นผิวดวงจันทร์ "โดยธรรมชาติ")

แท็ก:

ผลของโซลาริส นักบินอวกาศฝันถึงอะไรระหว่างการบิน?

Samantha Cristoforetti ชาวอิตาลี ซึ่งอยู่ใน ISS ได้ทำการทดลองวิจัยเรื่องการนอนหลับในอวกาศ และบางทีนี่อาจจะไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล

บางครั้งนักบินอวกาศก็ประสบกับความรู้สึกที่แปลกประหลาดหรือมหัศจรรย์ Sergei Krichevsky สมาชิกเต็มของ Russian Academy of Cosmonautics ซึ่งตั้งชื่อตาม K. E. Tsiolkovsky ศาสตราจารย์ ปรัชญาดุษฎีบัณฑิตและผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์เทคนิค นักบินอวกาศทดสอบ พูดถึงพวกเขา

ใน "ผิวหนัง" ของสัตว์ร้าย

Dmitry Vladimirov, AiF: Sergey Vladimirovich ความรู้สึกแปลก ๆ เหล่านี้คืออะไร? ใครเคยมีประสบการณ์เหล่านี้บ้าง?

Sergei Krichevsky: ในปี 1989 ฉันได้เข้าร่วมการฝึกกับนักบินอวกาศเพื่อเตรียมบินไปยังสถานีเมียร์ น่าเสียดายที่เขาไม่เคยบินไปในอวกาศ แต่ในกระบวนการเตรียมการ ฉันได้สื่อสารโดยตรงกับเพื่อนร่วมงานที่อยู่นอกโลก

ในปี 1994 ฉันได้พูดคุยกับนักบินอวกาศชาวรัสเซียคนหนึ่งซึ่งใช้เวลาหกเดือนอยู่ที่สถานีเมียร์ ฉันไม่สามารถตั้งชื่อเขาได้ด้วยเหตุผลทางจริยธรรม: บุคคลนี้ยังคงทำงานอยู่ในระบบ เขาเปิดใจให้ฉันเพราะเห็นได้ชัดว่าเขาต้องการเตือน: โปรดจำไว้ว่าในระหว่างเที่ยวบินคุณอาจมีความฝันที่ผิดปกติและชัดเจนมากอย่างที่คุณไม่เคยมีมาก่อน อย่าตื่นตระหนก เตรียมพร้อม และอย่าคิดว่าคุณบ้าไปแล้ว

หนึ่งในตัวเลือกความฝันคือคน ๆ หนึ่งดูเหมือนจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วและไม่คาดคิด: เขารู้สึกว่าเขากลายเป็นสัตว์บางชนิดเริ่มรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในร่างกายของเขา สิ่งแวดล้อมก็เปลี่ยนแปลงไปจนกลายเป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์ชนิดนี้ ในกรณีนี้ คุณสามารถเคลื่อนไหวในอวกาศได้ ความประทับใจนั้นสมจริงมากจนคน ๆ หนึ่งไม่อยากเชื่อเลยว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับเขา รู้สึกเหมือนหลังคาหลุดออกจริงๆ มีเพียงคนที่มีจิตใจเข้มแข็งและมั่นคงเท่านั้นที่สามารถทนต่อสิ่งนี้ได้: ไม่ใช่เพื่อสิ่งใดเลยที่นักบินอวกาศได้รับการคัดเลือกอย่างระมัดระวัง! ยิ่งไปกว่านั้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รู้สึกรุนแรงที่สุดไม่ใช่ในความฝันในเวลากลางคืน แต่ในช่วงพักกลางวัน การพักผ่อน ซึ่งนักบินอวกาศจัดเตรียมไว้หลังอาหารกลางวัน สถานะนี้สามารถคงอยู่ได้ 3-4 นาที (ตามโครโนมิเตอร์) และดูเหมือนว่าบุคคลนั้นจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในกาลอวกาศอื่น การรับรู้เรื่องเวลา "มาตราส่วน" ของมันเปลี่ยนไป 50-100 ครั้ง

สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?

ปรากฏการณ์นี้อาจไม่เกิดขึ้นทันทีขณะบิน แต่จะเกิดหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนหรือหลังจากนั้นเท่านั้น มันอาจจะไม่เกิดขึ้นเลยก็ได้ ไม่สามารถควบคุมเงื่อนไขนี้ได้ มันสตาร์ทกะทันหันและหยุดกะทันหันเหมือนกัน

ฉันรู้จักนักบินอวกาศสามคนที่เคยมีประสบการณ์กับนิมิตอันน่าอัศจรรย์เช่นนี้

ในโลกอื่น

มีเรื่องราวอะไรเป็นพิเศษบ้าง?

โครงเรื่องที่โดดเด่นที่สุดเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของมนุษย์ให้เป็นไดโนเสาร์ นักบินอวกาศรู้สึกเหมือนกิ้งก่าโบราณวิ่งเป็นฝูงไปตามไหล่เขาเอาชนะหุบเขาลึก เขาเห็นอุ้งเท้าสามนิ้วแทนที่จะเป็นขา มีเกล็ดอยู่บนอุ้งเท้า มีเยื่อหุ้มระหว่างนิ้วเท้า และกรงเล็บขนาดใหญ่ ฉันรู้สึกว่าแผ่นมีเขาบนสันเขาสูงขึ้น เสียงกรีดร้องอันแหลมคมหลุดออกมาจากปากของเขา ซึ่งเขารู้สึกราวกับว่ามันเป็นของเขาเอง

มีคำอธิบายของการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ : บุคคลกลายเป็นบุคคลอื่น - อัศวินในปราสาทยุคกลางหรือเป็นสิ่งมีชีวิตต่างดาว - หุ่นยนต์มนุษย์ เขาถูกส่งไปยังกาล-อวกาศอื่น รวมทั้งไปยังเทห์ฟากฟ้าที่เขาไม่รู้จัก แม้กระทั่งไปยังดาวเคราะห์ที่มีดวงอาทิตย์สองดวงก็ตาม แต่สภาพแวดล้อมโดยรอบกลับถูกมองว่าเป็นสิ่งที่คุ้นเคยและคุ้นเคย ได้ยินเสียงและคำพูดที่ไม่คุ้นเคยซึ่งสามารถเข้าใจได้ทันทีโดยไม่ต้องฝึกฝนใด ๆ

ในบทความทางวิทยาศาสตร์เรื่องแรกของฉันซึ่งตีพิมพ์ในปี 1995 ฉันเรียกปรากฏการณ์จักรวาลนี้ว่า "สภาวะความฝันที่มหัศจรรย์" โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งเหล่านี้คือสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป (ASC) ของบุคคลในอวกาศ นักบินอวกาศบางคนปฏิเสธพวกเขา แม้ว่าบางทีพวกเขาอาจจะเพียงซ่อนพวกเขาไว้ก็ตาม คนอื่นคิดว่ามันเป็นเพียง ฝันร้ายเกิดจากสนามแม่เหล็กไฟฟ้าอันทรงพลังจากสายเคเบิลและอุปกรณ์ที่สถานี (นักบินอวกาศ Alexander Serebrov พูดถึงเรื่องนี้)

นักวิทยาศาสตร์พูดอะไร? พวกเขารับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่?

ในการรู้. แต่ในทางวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการ ดูเหมือนว่าปรากฏการณ์นี้ยังไม่มีอยู่จริง สถาบันปัญหาทางการแพทย์และชีววิทยาซึ่งควรจะศึกษาเรื่องนี้ก็รู้ดี แต่พวกเขาไม่มีเงินสำหรับการวิจัย แล้วก็มีจุดละเอียดอ่อน นักบินอวกาศเองก็ไม่รีบร้อนที่จะขยายความในหัวข้อนี้ พวกเขาสามารถเข้าใจได้: อย่างน้อยที่สุดพวกเขากลัวการเยาะเย้ย และสูงสุดคือการตัดสิทธิ์ทางการแพทย์และการคว่ำบาตรจากการบิน ดังนั้นจึงไม่มีใครรายงาน AIS ดังกล่าวอย่างเป็นทางการในรายงานของพวกเขา ข้อมูลนี้จะถูกส่งต่อถึงกันโดยเฉพาะบนพื้นฐานของความไว้วางใจซึ่งกันและกัน อย่างไม่เป็นทางการและเป็นความลับ นี่เป็นสมบัติของคนในวงแคบมาก เพื่อนร่วมงานของฉันเก็บไดอารี่ขณะอยู่ในวงโคจร แต่เขาปฏิเสธที่จะเผยแพร่อย่างเด็ดขาด เขาบอกว่ายังไม่ถึงเวลา

การวิจัยเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้สามารถให้อะไรได้บ้าง?

มันเกี่ยวข้องโดยตรงกับการศึกษาสมองและจิตสำนึกของเรา เกิดอะไรขึ้นกับจิตใจของเราในอวกาศ? เราแทบไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับเรื่องนี้! ไม่ช้าก็เร็วผู้คนจะต้องตั้งถิ่นฐานนอกโลก เราจะบินไปยังดาวเคราะห์ดวงอื่นไปยังดาวอังคารได้อย่างไรเราจะสร้างฐานอาศัยอยู่บนดวงจันทร์ได้อย่างไรถ้าเราไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับจิตใจของอาณานิคมที่นั่น? จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีคนเข้า ASC และไม่กลับมาจาก “ผิวหนัง” ของไดโนเสาร์ล่ะ? หรือเขาจะพยายามควบคุมยานอวกาศในสถานะนี้?

การประยุกต์ใช้การวิจัยอีกประการหนึ่งคือการสร้างมนุษย์อมตะทางไซเบอร์เนติก โครงการดังกล่าวกำลังดำเนินการภายใต้กรอบของขบวนการรัสเซีย-2045 มีความคิดที่จะสร้างร่างกายมนุษย์เทียม (อวัยวะเทียมชนิดหนึ่ง) รวมถึงสมองด้วย จากนั้นจึง "ปั๊ม" จิตสำนึกลงไป จังหวะ “ปั๊ม” นี้ยากที่สุด นี่คือเหตุผลที่เราต้องศึกษา ASC ในอวกาศ: ใคร “นั่ง” ในตัวเรา มันแสดงถึงอะไร? ด้วยวิธีนี้เราจะสามารถรู้และเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นและขจัดความเสี่ยงที่ยอมรับไม่ได้

คุณมีคำอธิบายสำหรับ "ความฝันของจักรวาล" หรือไม่?

มีหลายเวอร์ชั่น สิ่งที่น่าสนใจที่สุด: สถานีอวกาศนานาชาติของนักบินอวกาศเป็นกระบวนการ "อ่านคำแปล" สมองของเราทำหน้าที่เป็นตัวรับเท่านั้น - ส่งสัญญาณข้อมูลที่ถูกเก็บไว้ในอวกาศในช่องข้อมูลบางอย่างที่เติมเต็มพื้นที่ทั้งหมด สิ่งนี้คล้ายกับแนวคิดเรื่องมหาสมุทรแห่งความคิดในนวนิยายเรื่อง Solaris ของ Stanislaw Lem: ที่นั่นมหาสมุทร "อ่าน" ภาพต่าง ๆ จากความทรงจำของนักบินอวกาศในระหว่างการนอนหลับและสร้างวัตถุหลอนตามพวกมัน

ปรากฏการณ์ทั้งหมดนี้ต้องได้รับการศึกษาตามโปรแกรมวิทยาศาสตร์พิเศษโดยใช้วิธีการและเทคโนโลยีใหม่ รัสเซียสามารถและควรเป็นผู้นำในการวิจัยครั้งนี้

บางครั้งนักบินอวกาศก็ประสบกับความรู้สึกที่แปลกประหลาดหรือมหัศจรรย์ Sergei-Krichevsky สมาชิกเต็มของ Russian Academy of Cosmonautics ซึ่งตั้งชื่อตาม K. E. Tsiolkovsky ศาสตราจารย์ ปรัชญาดุษฎีบัณฑิตและผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์เทคนิค นักบินอวกาศทดสอบ พูดถึงพวกเขา

ใน "ผิวหนัง" ของสัตว์ร้าย

Dmitry Vladimirov, AiF: Sergey Vladimirovich ความรู้สึกแปลก ๆ เหล่านี้คืออะไร? ใครเคยมีประสบการณ์เหล่านี้บ้าง?

เซอร์เกย์ ไครเชฟสกี:ในปี 1989 ฉันได้เข้าร่วมการฝึกกับนักบินอวกาศเพื่อเตรียมบินไปยังสถานีมีร์ น่าเสียดายที่เขาไม่เคยบินไปในอวกาศ แต่ในกระบวนการเตรียมการ ฉันได้สื่อสารโดยตรงกับเพื่อนร่วมงานที่อยู่นอกโลก

ในปี 1994 ฉันได้พูดคุยกับนักบินอวกาศชาวรัสเซียคนหนึ่งซึ่งใช้เวลาหกเดือนอยู่ที่สถานีเมียร์ ฉันไม่สามารถตั้งชื่อเขาได้ด้วยเหตุผลทางจริยธรรม: บุคคลนี้ยังคงทำงานอยู่ในระบบ เขาเปิดใจให้ฉันเพราะเห็นได้ชัดว่าเขาต้องการเตือน: โปรดจำไว้ว่าในระหว่างเที่ยวบินคุณอาจมีความฝันที่ผิดปกติและชัดเจนมากอย่างที่คุณไม่เคยมีมาก่อน อย่าตื่นตระหนก เตรียมพร้อม และอย่าคิดว่าคุณบ้าไปแล้ว

หนึ่งในตัวเลือกความฝันคือคน ๆ หนึ่งดูเหมือนจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วและไม่คาดคิด: เขารู้สึกว่าเขากลายเป็นสัตว์บางชนิดเริ่มรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในร่างกายของเขา สภาพแวดล้อมก็เปลี่ยนแปลงและกลายเป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์ชนิดนี้ ในกรณีนี้ คุณสามารถเคลื่อนไหวใดๆ ในอวกาศได้ ความประทับใจนั้นสมจริงมากจนคน ๆ หนึ่งไม่อยากเชื่อเลยว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับเขา รู้สึกเหมือนหลังคาหลุดออกจริงๆ มีเพียงคนที่มีจิตใจเข้มแข็งและมั่นคงเท่านั้นที่สามารถทนต่อสิ่งนี้ได้: ไม่ใช่เพื่อสิ่งใดเลยที่นักบินอวกาศได้รับการคัดเลือกอย่างระมัดระวัง! ยิ่งไปกว่านั้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รู้สึกรุนแรงที่สุดไม่ใช่ในความฝันในเวลากลางคืน แต่ในช่วงพักกลางวัน การพักผ่อน ซึ่งนักบินอวกาศจัดเตรียมไว้หลังอาหารกลางวัน สถานะนี้สามารถคงอยู่ได้ 3-4 นาที (ตามโครโนมิเตอร์) และดูเหมือนว่าบุคคลนั้นจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในกาลอวกาศอื่น การรับรู้เรื่องเวลา "มาตราส่วน" ของมันเปลี่ยนไป 50-100 ครั้ง

- สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?

ปรากฏการณ์นี้อาจไม่เกิดขึ้นทันทีขณะบิน แต่จะเกิดหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนหรือหลังจากนั้นเท่านั้น มันอาจจะไม่เกิดขึ้นเลยก็ได้ ไม่สามารถควบคุมเงื่อนไขนี้ได้ มันสตาร์ทกะทันหันและหยุดกะทันหันเหมือนกัน

ฉันรู้จักนักบินอวกาศสามคนที่เคยมีประสบการณ์กับนิมิตอันน่าอัศจรรย์เช่นนี้

ในโลกอื่น

- มีวิชาเฉพาะอะไรบ้างที่ปรากฏในนั้น?

โครงเรื่องที่โดดเด่นที่สุดเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของมนุษย์ให้เป็นไดโนเสาร์ นักบินอวกาศรู้สึกเหมือนกิ้งก่าโบราณวิ่งเป็นฝูงไปตามไหล่เขาเอาชนะหุบเขาลึก เขาเห็นอุ้งเท้าสามนิ้วแทนที่จะเป็นขา มีเกล็ดอยู่บนอุ้งเท้า มีเยื่อหุ้มระหว่างนิ้วเท้า และกรงเล็บขนาดใหญ่ ฉันรู้สึกว่าแผ่นหินบนสันเขาสูงขึ้น เสียงกรีดร้องอันแหลมคมหลุดออกมาจากปากของเขา ซึ่งเขารู้สึกราวกับว่ามันเป็นของเขาเอง

มีคำอธิบายของการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ : บุคคลกลายเป็นบุคคลอื่น - อัศวินในปราสาทยุคกลางหรือเป็นสิ่งมีชีวิตต่างดาว - หุ่นยนต์มนุษย์ เขาถูกส่งไปยังกาล-อวกาศอื่น รวมทั้งไปยังเทห์ฟากฟ้าที่เขาไม่รู้จัก แม้กระทั่งไปยังดาวเคราะห์ที่มีดวงอาทิตย์สองดวงก็ตาม แต่สภาพแวดล้อมโดยรอบกลับถูกมองว่าเป็นสิ่งที่คุ้นเคยและคุ้นเคย ได้ยินเสียงและคำพูดที่ไม่คุ้นเคยซึ่งสามารถเข้าใจได้ทันทีโดยไม่ต้องฝึกฝนใด ๆ

ในบทความทางวิทยาศาสตร์เรื่องแรกของฉัน ซึ่งตีพิมพ์ในปี 1995 ฉันเรียกปรากฏการณ์จักรวาลนี้ว่า "สภาวะความฝันอันมหัศจรรย์" โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งเหล่านี้คือสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป (ASC) ของบุคคลในอวกาศ นักบินอวกาศบางคนปฏิเสธพวกเขา แม้ว่าบางทีพวกเขาอาจจะเพียงซ่อนพวกเขาไว้ก็ตาม คนอื่นเชื่อว่านี่เป็นเพียงฝันร้ายที่เกิดจากสนามแม่เหล็กไฟฟ้าอันทรงพลังจากสายเคเบิลและอุปกรณ์ที่สถานี (หารือโดย นักบินอวกาศ อเล็กซานเดอร์ เซรีบรอฟ).

- นักวิทยาศาสตร์พูดว่าอย่างไร? พวกเขารับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่?

ในการรู้. แต่ในทางวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการ ดูเหมือนว่าปรากฏการณ์นี้ยังไม่มีอยู่จริง สถาบันปัญหาทางการแพทย์และชีววิทยาซึ่งควรจะศึกษาเรื่องนี้ก็รู้เรื่องนี้ แต่พวกเขาไม่มีเงินสำหรับการวิจัย แล้วก็มีจุดละเอียดอ่อน นักบินอวกาศเองก็ไม่รีบร้อนที่จะขยายความในหัวข้อนี้ พวกเขาสามารถเข้าใจได้: อย่างน้อยที่สุดพวกเขากลัวการเยาะเย้ย และสูงสุดคือการตัดสิทธิ์ทางการแพทย์และการคว่ำบาตรจากการบิน ดังนั้นจึงไม่มีใครรายงาน AIS ดังกล่าวอย่างเป็นทางการในรายงานของพวกเขา ข้อมูลนี้จะถูกส่งต่อถึงกันโดยเฉพาะบนพื้นฐานของความไว้วางใจซึ่งกันและกัน อย่างไม่เป็นทางการและเป็นความลับ นี่เป็นสมบัติของคนในวงแคบมาก เพื่อนร่วมงานของฉันเก็บไดอารี่ขณะอยู่ในวงโคจร แต่เขาปฏิเสธที่จะเผยแพร่อย่างเด็ดขาด เขาบอกว่ายังไม่ถึงเวลา

เครื่องส่งสมอง

- การวิจัยเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้สามารถให้อะไรได้บ้าง?

มันเกี่ยวข้องโดยตรงกับการศึกษาสมองและจิตสำนึกของเรา เกิดอะไรขึ้นกับจิตใจของเราในอวกาศ? เราแทบไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับเรื่องนี้! ไม่ช้าก็เร็วผู้คนจะต้องตั้งถิ่นฐานนอกโลก เราจะบินไปยังดาวเคราะห์ดวงอื่นไปยังดาวอังคารได้อย่างไรเราจะสร้างฐานอาศัยอยู่บนดวงจันทร์ได้อย่างไรถ้าเราไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับจิตใจของอาณานิคมที่นั่น? จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีคนเข้า ASC และไม่กลับมาจาก “ผิวหนัง” ของไดโนเสาร์ล่ะ? หรือเขาจะพยายามควบคุมยานอวกาศในสถานะนี้?

การประยุกต์ใช้การวิจัยอีกประการหนึ่งคือการสร้างมนุษย์อมตะทางไซเบอร์เนติก โครงการดังกล่าวกำลังดำเนินการภายใต้กรอบของขบวนการรัสเซีย-2045 มีความคิดที่จะสร้างร่างกายมนุษย์เทียม (อวัยวะเทียมชนิดหนึ่ง) รวมถึงสมองด้วย จากนั้นจึง "ปั๊ม" จิตสำนึกลงไป จังหวะ “ปั๊ม” นี้ยากที่สุด นี่คือเหตุผลที่เราต้องศึกษา ASC ในอวกาศ: ใคร “นั่ง” ในตัวเรา มันแสดงถึงอะไร? ด้วยวิธีนี้เราจะสามารถรู้และเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นและขจัดความเสี่ยงที่ยอมรับไม่ได้

- คุณมีคำอธิบายเกี่ยวกับ "ความฝันของจักรวาล" หรือไม่?

มีหลายเวอร์ชั่น สิ่งที่น่าสนใจที่สุด: สถานีอวกาศนานาชาติของนักบินอวกาศเป็นกระบวนการ "อ่านคำแปล" สมองของเราทำหน้าที่เป็นตัวรับเท่านั้น - ส่งสัญญาณข้อมูลที่ถูกเก็บไว้ในอวกาศในช่องข้อมูลบางอย่างที่เติมเต็มพื้นที่ทั้งหมด ซึ่งคล้ายกับแนวคิดเรื่องมหาสมุทรแห่งการคิดในนวนิยาย สตานิสลาฟ เลม“โซลาริส”: ที่นั่นมหาสมุทร “อ่าน” ภาพต่างๆ จากความทรงจำของนักบินอวกาศขณะหลับ และสร้างวัตถุหลอนตามภาพเหล่านั้น

ปรากฏการณ์ทั้งหมดนี้ต้องได้รับการศึกษาตามโปรแกรมวิทยาศาสตร์พิเศษโดยใช้วิธีการและเทคโนโลยีใหม่ รัสเซียสามารถและควรเป็นผู้นำในการวิจัยครั้งนี้

เขาไม่เคยหยุดที่จะทะนุถนอมความฝันที่ว่าวันหนึ่งมนุษยชาติจะสามารถเดินทางในอวกาศได้ ครอบคลุมระยะทางอันกว้างใหญ่ด้วยความเร็วสูงสุด นักวิจัยชาวอเมริกันแนะนำว่าสิ่งนี้ค่อนข้างเป็นไปได้หากระบบช่วยชีวิตของร่างกายมนุษย์ถูกปิดในระหว่างการบินระยะไกล สันนิษฐานว่าเทคโนโลยีดังกล่าวอาจปรากฏใน 30 ปี

การวิจัยเพื่อดำเนินโครงการนี้กำลังดำเนินการโดยผู้ที่มีความคิดดีที่สุดที่ Spaceworks ซึ่งได้รับการสนับสนุนทุนจากหน่วยงานอวกาศ งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของพวกเขามีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ได้รับความนิยมอย่างหนึ่ง ขั้นตอนทางการแพทย์สามารถใช้เพื่อแนะนำนักท่องเที่ยวในอวกาศได้ นอนหลับยาว.

Doug Tolk หนึ่งในวิศวกร Spaceworks กล่าวว่า

ปัจจุบันผู้คนเข้าสู่ภาวะนอนหลับแล้ว - นี่คือ สภาพทางการแพทย์ซึ่งเรียกว่าการรักษาภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ

พูดง่ายๆ ก็คือ นักวิจัยชาวอเมริกันกำลังพยายามพิสูจน์ว่าผู้คนสามารถถูกจัดให้อยู่ในสภาวะแอนิเมชันที่ถูกระงับได้ ซึ่งเรารู้จักกันดีกว่าว่าเป็น "การนอนหลับที่เซื่องซึม" และสามารถทำได้ถ้าคุณทำให้ร่างกายเย็นลง

แต่มีรายละเอียดที่สำคัญอย่างหนึ่งในแนวคิดนี้ คือ เมื่อบุคคลนอนหลับยาวด้วยความเย็น เขาไม่ควรได้รับความเครียดใดๆ แม้จะมีข้อกำหนดนี้ แต่ร่างกายก็ไม่สามารถอยู่รอดได้หากขาดสารอาหารที่เหมาะสม ด้วยเหตุนี้ นักวิทยาศาสตร์จะต้องพัฒนากลไกหุ่นยนต์พิเศษที่สามารถรองรับชีวิตของนักบินอวกาศที่กำลังหลับอยู่ได้

นอนหลับยาวในอวกาศ

กระบวนการแนะนำสถานะของแอนิเมชันที่ถูกระงับแบบขยายเรียกว่า RhinoChill ในแวดวงวิทยาศาสตร์ เริ่มต้นด้วยการพ่นสารหล่อเย็นพิเศษเข้าไปในสมองของนักบินอวกาศ ซึ่งจะค่อยๆ ลดอุณหภูมิของร่างกายทั้งหมดลง ภายในหกชั่วโมง ผู้โดยสารของยานอวกาศจะเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่สำหรับการเดินทางไกลไปยังดาวอังคาร

ในระหว่าง นอนหลับเซื่องซึม ร่างกายมนุษย์จะได้รับการสนับสนุนจากไฟฟ้าช็อต สารอาหารต่างๆ น้ำ และยาระงับประสาท ทั้งหมดนี้ไม่เพียงช่วยชีวิตนักบินอวกาศเท่านั้น แต่ยังป้องกันกล้ามเนื้อลีบอีกด้วย

นอนหลับยาวในอวกาศ

อย่างไรก็ตาม วิศวกร Doug Tolk แย้งว่าการนอนหลับยาวจะยังคงมีผลตามมาเล็กน้อย คนที่ตื่นจากการหลับจะยังคงหายจากไข้เป็นเวลาหลายวัน นอนบ่อยๆ และยังคงง่วงอยู่ หลังจากนั้นพวกเขาจะสามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จสิ้นได้