Что можно выпить когда тошнит. Лекарство от тошноты и рвоты — список самых эффективных препаратов

Способы устранения тошноты, как можно быстро избавиться от тошноты

Спровоцировать появление тошноты могут как заболевания внутренних органов, так и действия самого пострадавшего: увлечение алкогольными и сладкими газированными напитками, жирной/копченой/маринованной пищей, блюдами экзотической кухни, продуктами быстрого приготовления, соблюдение строгого поста и диет, употребление курительных смесей, переедание негативным образом сказывается на состоянии органов дыхательной, пищеварительной и выделительной систем организма – при возникновении сбоев в их деятельности появляется характерное ощущение в области желудка и диафрагмы, избавиться от которого без помощи специалиста подчас невозможно. Как правило, при незначительных нарушениях в работе внутренних органов стабилизировать состояние человека можно посредством смены рациона, соблюдения постельного режима и отказа от вредных привычек. Если данные меры не помогают, и тошнота усиливается, переходя в рвоту, не стоит заниматься самолечением – необходимо вызвать неотложную помощь.

Что делать, если появилось чувство тошноты, способы избавления от подташнивания

Если приступ тошноты настиг внезапно, то полезным будет знать о том, как можно быстро избавиться от тошноты, как устранить или снизить тошноту. Облегчить состояние, быстро избавиться от тошноты и рвоты можно с помощью следующих способов:

1 Чтобы снизить тошноту, может помочь изменение положения тела (как правило, человеку, испытывающему тошноту, тяжело лежать и стоять, так как в данных позициях дискомфорт усиливается. При принятии сидячего положения нагрузка на внутренние органы снижается, что благотворным образом сказывается на самочувствии пострадавшего).

2 Прогулка на свежем воздухе (тошнота может возникать вследствие непереносимости некоторых запахов (частое явление при беременности и накануне менструации, когда обоняние женщины обостряется) или кислородного голодания. Во время прогулки на свежем воздухе организм насыщается кислородом, и состояние пострадавшего улучшается).

3 Ледяной компресс в некоторых случаях помогает значительно снизить чувство тошноты и рвоты (если приступ тошноты настиг дома, то можно приложить к затылку грелку с холодной водой, смоченное в ледяной воде полотенце или пакет со льдом; если приступ застал на работе, то в качестве материала для компресса можно использовать носовой платок, смоченный в ледяной воде из-под крана, или блюдце, которое следует предварительно охладить в рабочем холодильнике или подержать некоторое время в емкости с холодной водой).

4 Переключение внимания (если возникновение тошноты связано с нервным перенапряжением, сильным беспокойством или страхом, то ликвидировать дискомфорт поможет переключение внимания (в качестве отвлекающего фактора можно использовать приятные воспоминания, просмотр увлекательной телепередачи, прослушивание музыки, разговор с коллегами, смену вида деятельности).

5 Медитация (избавиться от тошноты можно с помощью непродолжительной медитации: необходимо принять удобное положение в кресле или на диване, закрыть глаза и расслабить мышцы. Дыхание должно быть глубоким и размеренным: вдох необходимо осуществлять через нос, а выдох – через рот. Если тошнота не связана с заболеваниями внутренних органов, облегчение наступит в течение нескольких минут).

6 Разжевывание дольки лимона или употребление прохладной кипяченой воды со свежевыжатым лимонным соком может помочь избавиться от тошноты (данный способ противопоказан в случае наличия у пострадавшего хронических заболеваний органов ЖКТ, в частности, гастрита и язвы).

7 Прием антигистаминных препаратов (в случае, если тошнота спровоцирована аллергической реакцией на шерсть животных, пыльцу растений, химические добавки в продуктах питания и пр.).

8 Употребление прохладной минеральной воды без газа, настоя листьев мяты, чая с ромашкой.

9 Прием лекарств от морской болезни (если тошнота вызвана тряской ездой или качкой, избавиться от дискомфорта помогут мятные леденцы, пластырь со скопаламином или специальные таблетки от морской болезни).

10 Промывание желудка (если тошнота вызвана алкогольным/пищевым отравлением, то она не пройдет до тех пор, пока организм полностью не очистится от токсинов. Чтобы ускорить процесс выведения отравляющих веществ, специалисты рекомендуют промыть желудок. Для этого необходимо выпить от литра до полутора литров теплой кипяченой воды и спровоцировать рвоту, надавив на корень языка подушечками пальцев. Процедуру необходимо повторять до тех пор, пока из желудка полностью не вымоется все содержимое).

11 Употребление настойки пустырника, валерианы и прочих успокоительных средств натурального происхождения (если тошнота вызвана беспокойством, страхом, волнением, нервным перевозбуждением).

12 Прием медикаментов, предназначенных для устранения похмельного синдрома (тошнота может возникнуть вследствие чрезмерного употребления алкогольных напитков днем ранее. Ликвидировать неприятные ощущения в этом случае поможет огуречный рассол, кефир или специальные препараты, которые продаются в любой аптеке и отпускаются без рецепта врача).

13 Полноценный сон (хроническое недосыпание, прерывистый сон, бессонница могут спровоцировать тошноту, исчезающую после продолжительного отдыха).

14 Отказ от приема предписанного врачом медикамента, среди побочных действий которого указаны тошнота и позывы к рвоте.

15 Употребление сладкого чая или кофе (в случае если тошнота спровоцирована низким артериальным давлением).

Что делать, как избавиться от постоянной тошноты?

Устранить тошноту, сохраняющуюся на протяжении нескольких дней, можно посредством соблюдения режима питания, смены рациона. Как правило, возникновению стойкой тошноты предшествует переедание, длительные перерывы между приемами пищи, голодание, поздние ужины, еда «всухомятку», одновременное употребление горячих и холодных продуктов, провоцирующие заболевания органов желудочно-кишечного тракта, в частности, гастрит, дуоденит (воспаление оболочки двенадцатиперстной кишки) и язву желудка. Изменение пищевых привычек позволяет стабилизировать состояние ЖКТ и избавиться от неприятных симптомов в виде тошноты, изжоги, кислой отрыжки, неприятного запаха изо рта, налета на языке, повышенного газообразования, тяжести в желудке, жидкого стула желтого или зеленого цвета с резким запахом, кишечных колик.

У некоторых женщин во время месячных возникает чувство тошноты. Чтобы избавиться от этого неприятного состояния нужно прежде всего изменить рацион питания — откажитесь от переедания, тяжелой пищи, газированных напитков, крепкого кофе и чая. Следует также ограничить употребление спиртных напитков и курения. Старайтесь в эти дни исключить активные физические нагрузки. Лучше заменить их неспешными прогулками на свежем воздухе и побольше отдыхать. Кроме того следует употреблять большое количество чистой воды.

Если вышеперечисленные способы не приносят результат, следует обратиться в медицинское учреждение, чтобы установить причину появления чувства тошноты. На основании проведенных диагностических мероприятий лечащий врач сможет предложить медикаментозные способы устранения проблемы. Для этого можно использовать препараты группы спазмолитиков. В некоторых случаях прибегают к помощи оральных контрацептивов, которые способствуют восстановлению гормонального равновесия и тем самым убирают даже очень сильную тошноту.

Как устранить тошноту в транспорте, если сильно тошнит во время поездки?

Для того чтобы избавиться от чувства тошноты во время длительной поездки в автотранспорте можно прибегнуть к некоторым хитростям, например:

1 постарайтесь максимально расслабиться и заснуть;

2 дышите максимально глубоко. Свежий воздух, проникающий в легкие, способствует их очищению, тем самым снижая чувство беспокойства и нормализуя работу ЖКТ;

3 некоторым людям может помочь переключение внимания со своей проблемы на что-либо другое;

4 освойте технику точечного массажа, например, стимуляция области запястья способна устранить приступ тошноты. Для этого найдите на внутренней стороне запястья сухожилие и надавливайте на него двумя пальцами в течение двух минут. Через некоторое время ваше состояние нормализуется;

5 кроме того можно приобрести специальные браслеты, которые применяют во время морской болезни;

6 пейте сок или чистую воду. Только следите за температурой напитка — слишком горячая или холодная жидкость способна спровоцировать рвотный позыв. Таким же свойством обладают и молочные продукты;

7 перед поездкой следует отдать предпочтение крахмалистой пище.

Как снять тошноту народными методами лечения в домашних условиях

Для избавления от тошноты в домашних условиях можно использовать такие средства:

1 Настой из листьев мяты перечной. Для его приготовления следует залить кипящей водой немного мяты и настаивать в течение 10 минут. После остывания напиток готов к употреблению. Пить его следует не спеша, маленькими глотками.

2 Вода с соком половинки лимона.

3 Чай из имбиря. Небольшой кусочек корня имбиря следует залить кипятком и дать настояться 5 минут. Употреблять такой напиток следует в остывшем виде небольшими глотками.

4 Укропная вода. Чтобы ее приготовить, необходимо взять чайную ложку семян укропа и залить кипятком. Настаивать в тепле несколько часов, затем процедить и пить через каждые полчаса по столовой ложке.

5 Треть чайной ложки пищевой соды смешать с соком лимона до пастообразного состояния и употреблять внутрь.

Тошнота и подташнивание во время беременности, что делать, как устранить?

Согласно данным медицинской статистики, девять из десяти женщин страдают от токсикоза в период с десятой по четырнадцатую неделю беременности, что обусловлено влиянием гормонов. Тошнота, возникающая вследствие непереносимости сильных запахов, употребления определенных продуктов питания, резкого изменения положения тела или тряской езды доставляет массу неудобств будущим матерям, серьезно ограничивая их возможности. Тем не менее, токсикоз – не приговор. Существуют определенные правила, соблюдение которых гарантирует быстрое избавление от тошноты, спровоцированной гормональной перестройкой организма:

1 Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют насыщению организма кислородом и выравниванию гормонального фона.

3 Соблюдение режима дня позволит избежать проблем со сном и питанием – основными причинами утренней тошноты.

4 Употребление около двух литров воды в день – эффективная мера профилактики обезвоживания организма, характерными признаками которого являются слабость, вялость, отсутствие позывов к мочеиспусканию, дряблость кожи, сухость во рту, потеря аппетита и тошнота.

5 Ежедневное проветривание жилого помещения и отказ от парфюма и пахучих косметических средств позволит избежать тошноты, связанной с ароматами пищи и прочими запахами.

Рвота – это естественная реакция человека на раздражающие или отравляющие вещества, попадающие в желудок. Кроме этого, таким образом мы реагируем на сильный или длительный стресс, укачивание или «морскую болезнь», гормональные изменения при беременности (токсикоз), сотрясение головного мозга и др. Возникновение рвоты, в первую очередь, связано с заболеваниями пищеварительной системы, отравлениями непригодной для употребления пищей или несовместимыми продуктами, попаданием в организм вирусов, при гипертоническом состоянии. Поэтому очень важно знать, как оказать первую помощь при рвоте, чем помочь больному, если его часто рвет, что делать, если началась сильная рвота.

Что делать, если человека рвет, вырвало, лечение сильной рвоты и тошноты

Больному, прежде всего, нельзя препятствовать в процессе самоочищения желудка. После того, как этот процесс рвоты закончится, можно приступить к оказанию первой помощи. Пациента необходимо усадить в удобное положение и укрыть грудь полотенцем или куском полиэтилена. Ко рту подносят емкость, в которую можно будет вырвать, если приступ повторится. Если состояние больного слишком тяжелое, позволяется уложить его в постель, а голову повернуть набок, чтобы она располагалась ниже уровня туловища. К постели также подставляют пустую емкость. После очищения желудка больному дают стакан холодной воды для полоскания рта, затем укладывают в постель.

Как правильно оказать помощь при сильной рвоте, что делать, чтобы остановить рвоту?

Что делать, если появилась рвота, сильная тошнота и частые позывы к рвоте? Смягчить рвотные позывы при частой и сильной рвоте и оттянуть приближающуюся рвоту можно при помощи кубиков льда и мяты либо пары капель настоя мяты перечной. При «морской болезни» допускается прием больным скополамина, церукала или мотилиума. Принимая медикаменты, следует придерживаться рекомендаций лечащего врача и инструкции, предварительно изучив возможные противопоказания. Самолечение в этом, как и в подавляющем большинстве других случаев, не приветствуется, поскольку может иметь непредсказуемые негативные последствия для здоровья и жизни человека.

Пациенту, страдающему от приступов рвоты, нельзя давать принимать пищу. Допускается прием активированного угля или прочих энтеросорбентов, направленных на ускорение выведения из организма токсинов. Для предотвращения обезвоживания больному показано обильное питье, в частности – глюкозосолевые смеси.

Прием противорвотных препаратов, какие выбрать и когда можно использовать противорвотные препараты для остановки рвоты?

Взрослого вырвало, как правильно оказать первую помощь при рвоте? Самые популярные препараты для остановки или предупреждения рвоты – это гастролит и регидрон. Действие регидрона направлено на торможение процесса обезвоживания и поддержку водного и солевого баланса. Его принимают попеременно с зеленым чаем. Чередование необходимо с целью недопущения пресыщения организма солями. В свою очередь препарат Гасторлит содержит в основе растительные компоненты, в частности – экстракт ромашки. Это позволяет снять спазм с кишечника и убрать воспаление со слизистых оболочек. Препарат требует смешивания в горячей воде и непродолжительного настаивания. Когда смесь остынет, ее можно давать больному. Действие Гастролита заметно в течение ближайших после употребления суток.

Если описанных препаратов не оказалось в домашней аптечке, а для визита в аптеку нет времени или возможности, для оказания первой помощи можно приготовить сахарно-солевой раствор дома. На один литр теплой воды кладется половина чайной ложки соды, одна ложка соли и восемь ложек сахара. Пациент должен выпить весь этот раствор. Если рвота больного содержит признаки кровотечения, имеет коричневый цвет или сгустки крови, единственно верным решением будет вызов скорой помощи. В таком случае, до момента осмотра врачом и предоставления медицинских предписаний, больного не позволяется кормить и поить, даже вышеуказанными растворами.

Перед тем, как выбрать препарат для остановки рвоты, следует проконсультироваться со специалистом, т.к. существует целый ряд случаев, когда использовать для лечения рвоты противорвотные препараты нельзя. Рвота – это естественная реакция организма, которая позволяет избавиться от отравляющего организм составляющего желудка. Именно поэтому, в некоторых случаях, остановка рвоты может только навредить организму. Перед тем, как использовать противорвотные препараты для остановки рвоты, необходимо обязательно согласовать целесообразность их использования с врачом специалистом.

Как быстро помочь человеку при рвоте?

Тошнота и рвота – это естественный ответ организма на попавшие в него шлаки и токсины. К реакции на раздражители пищеварительной системой не относятся рвотные позывы, возникшие в результате сильных стрессов, нарушений вестибулярного аппарата и травм.

Сильная рвота и тошнота, что делать, как лечить частую рвоту?

Сильная рвота у детей и взрослых, последовавшая за тошнотой и повторяющаяся несколько раз, требует обязательного вызова на дом скорой помощи. До ее приезда нужно быть готовым оказать больному первую неотложную помощь.

1 Основное правило – дать рвотному акту закончиться и только после этого приступать к оказанию помощи. Желудок должен полностью опустошаться сам, без постороннего вмешательства.

2 Больного усаживают или укладывают в удобное положение. Грудь застилают полотенцем или клеенкой. В случае укладывания, следует проследить, чтобы голова находилась ниже туловища и была повернута на бок. Это нужно для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути.

3 После полного окончания приступов рвоты больному дают воды для полоскания полости рта, а затем – сорбент.

Средства народной медицины в борьбе с рвотой

Перед применением народных средств для остановки рвоты или ее последствий следует обязательно согласовать такие действия с лечащим врачом. Если больному необходима неотложная помощь, то к приемам из народа можно прибегать только в случае, если это успешно практиковалось вами раньше. Вано помнить, что нетрадиционные методы терапии могут индивидуально не подходить конкретному человеку либо иметь такие же побочные действия, как и аптечные лекарства.

Сильное отравление. Выход: прием отвара радиолы розовой. Отвар этого растения доказал свою эффективность при отравлениях различного происхождения. Для лечения используют его корни. Если вы заготавливаете их самостоятельно, необходимо знать, что сушка кореньев проводится в последние месяцы весны. Сушка осуществляется под открытым солнцем. Для отвара используют измельченный корень радиолы розовой в соотношении 1:10 с водкой. Принимать по 10 капель 2-3 раза в день. Отвар также эффективен для восстановления памяти, концентрации внимания.

От тошноты помогают избавиться другие лекарственные травы. Смесь трав мяты, ромашки, подорожника, репешка и зверобоя в равных частях заливают кипятком на полчаса, после чего процеживают и заливают в чистую стеклянную емкость. Принимать по одной чайной ложке раз в два часа. Крахмал. Остановить сильную рвоту можно с помощью отвара, состоящего из картофельного крахмала (1 ч.л.) и воды (1 ст.л.). Смесь быстро действует для снятия неприятных симптомов. Цикорий. Для борьбы с последствиями пищевых отравлений часто используют цикорий. Настой с ним готовится следующим образом: на один стакан кипяченой воды берется одна ложка порошка или травы цикория, настой оставляют на ночь в тепле, после чего дают больному по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи.

Яичные белки. Действенное решение после злоупотребления алкоголем. Белки трех яиц необходимо взбить и сразу же выпить залпом. Нашатырный спирт. Для избавления от признаков подташнивания и рвоты применяют нашатырный спирт, растворенный в воде (10 капель на половину стакана воды), каждые 20 минут. Нашатырь можно заменить яблочным уксусом. Девясил при сильных отравлениях. На стакан кипятка берут 2 ст.л. тертого корня девясила и настаивают 20 минут. Пьется по 1 ст.л. 2-3 раза в день до еды. Повторим, что любое нетрадиционное средство следует использовать только по предварительному одобрению лечащего врача. Самолечение может принести больше вреда, чем пользы и только ухудшить состояние больного.

Первая помощь при рвоте – как правильно оказать?

Рвота – это почти всегда естественный способ очищения организма от отравляющих его веществ. Не связано с отравлением или инфекционным заражением только освобождение желудка от содержимого после сотрясения мозга, сильного стресса или нервного напряжения, или при укачивании. Если человек подвергся такому недомоганию, как рвота, необходимо оказать ему помощь, чтобы неприятное состояние прошло как можно скорее и не повторилось. Прежде всего, рвотный акт должен завершиться без постороннего вмешательства. Нельзя пытаться предпринимать какие-либо действия до момента окончания рвоты. После этого больного нужно удобно усадить, избегая надавливания на желудок, и положить на грудь чистое влажное полотенце или клеенку. Ко рту в таком случае подносится емкость, в которую можно вырвать при возвращении приступа – таз или ведро. Если человек не может самостоятельно сидеть, можно помочь ему прилечь, голова при этом должна быть слегка свешена набок, и находиться чуть ниже туловища. Если пострадавший потерял сознание, рекомендуется располагать его только в лежачее положение, так, чтобы рвотные массы беспрепятственно могли выходить из организма и не забивали дыхательные пути. Когда желудок очистится, больному можно дать воды, чтобы прополоскать рот от остатков рвотного содержимого.

После этого разрешается уложить его в постель и дать противорвотные средства, например, Мотилиум или Церукал. В подобных ситуациях действенным способом для предотвращения повторного приступа являются мятные капли. Остановить рвотные позывы при укачивании позволяет Скополамин. Когда рвота преодолена, несколько часов старайтесь не принимать пищу. Позволяется прием сорбента – активированного угля или его аналогов. После оказания помощи больному, внимательно рассмотрите его рвотные массы. От этого будут зависеть ваши дальнейшие действия. Если отвергнутая желудком субстанция имеет кровяные включения или похожа на кофейную гущу, безотлагательно вызовите скорую. Дополнительных действий с вашей стороны до приезда медиков не требуется. Если рвота обычная, необходимо приступать к купированию обезвоживания. Восстанавливайте объем потерянной при рвоте жидкости и минералов с помощью обильного питья. Пить следует не чистую воду, а солевые растворы.

Для восстановления водно-солевого баланса в организме используют такие средства, как Регидрон, Гастролит, Трисоль и прочие. Регидрон заслуженно признан наиболее подходящим средством для возобновления соотношения солей и жидкости, а также остановки дальнейшей потери влаги. В свою очередь, Гастролит, помимо полезных солей, содержит экстракт ромашки, что позволяет снять воспаление и спазмы со стенок кишечника. Препарат заливают кипятком, а после остывания выпивают. Это необходимо для того, чтобы ромашка могла как следует завариться. Если аптечного раствора под рукой не оказалось, вы можете приготовить его в домашних условиях. Засыпьте в 1 л чистой кипяченой воды 1 ст. л. поваренной соли, пол-ложки пищевой соды, 7 ложек сахара. Размешайте раствор до однородной консистенции и давайте пить больному небольшими глотками. Питье должно повторяться с интервалом в 5-10 минут. Оптимальным будет чередование приема данного средства с пятипроцентным раствором глюкозы или несладким чаем. Так вы сможете предотвратить чрезмерное насыщение организма солями.

Как прекратить рвоту — первая помощь при рвоте

Подводя небольшой итог, можно обозначить, какими должны быть первые действия при оказании помощи человеку после очищения организма посредством рвоты. Больного нужно удобно усадить или помочь ему прилечь, заняв такое положение, в котором, в случае повторения приступа, он сможет быстро повернуться к емкости для отторгаемых масс. После окончания рвоты пострадавшему нужно дать прополоскать рот чистой прохладной водой, вытереть чистой салфеткой уголки его рта и губы.

Если болезненное состояние сильно ослабило человека, протирайте полость его рта одноразовой ватной салфеткой, смоченной в кипяченой воде или специальном дезинфицирующем растворе (гидрокарбонат натрия, двухпроцентный, растворы борной кислоты или перманганата калия). Прекратить рвотные позывы без использования медицинских препаратов можно с использованием мятного масла или капель, кусочка льда, который нужно рассасывать, или прохладной воды. Когда остановить рвоту вышеуказанными способами не удается, целесообразно прибегнуть к медикаментозной терапии. Больному внутривенно вводятся м-холиноблокаторы, спазмолитики или метоклопрамид. Это позволит стабилизировать моторику кишечника. Некоторые препараты вводят внутримышечно. При безостановочной рвоте и безрезультатном применении прочих медицинских средств, в качестве крайних мер, применяются нейролептики.

Медикаментозное лечение рвоты, как остановить рвоту при помощи противорвотных препаратов?

Учитывая высокий риск обезвоживания организма в результате рвоты, очень важно следить за тем, чтобы после опустошения желудка пострадавший пил больше жидкости, с целью восстановления водно-солевого баланса. Наилучшими средствами для этого являются водно- и глюкозо-солевые растворы. Они доступны и всегда есть в наличии в любой аптеке. Лучше остальных себя зарекомендовали упомянутые ранее Регидрон и Гастролит. Давайте рассмотрим их подробнее.

Действие Регидрона направлено на предотвращение потери организмом жидкости и восстановления оптимального соотношения в нем воды и жизненно необходимых солей. Чтобы не привести к избыточному наполнению организма солями (что тоже не полезно), прием Регидрона нужно чередовать с приемом чая без добавления подсластителей.
Преимуществом Гастролита является наличие в составе, помимо солей, экстракта ромашки. С помощью ее противовоспалительного и успокаивающего действия кишечник быстро избавляется от напряжения и спазмов. Для того чтобы ромашка настоялась и дала максимальную пользу, препарат разводят кипятком и остужают до комнатной температуры, и только после этого принимают внутрь. Благотворное действие Гастролита на организм заметно уже на второй-третий дни.

Когда начинается приступ тошноты, чем бы он ни был вызван, это неприятное ощущение можно убрать либо рвотой, либо какими-то средствами. Иногда обстоятельства таковы, что требуются срочные меры по ее устранению, особенно в общественных местах, поэтому нужно знать хотя бы несколько способов, как это сделать.

Причины и симптомы тошноты

Это состояние может быть вызвано либо внешними, либо внутренними факторами. В зависимости от того, что стало причиной, можно принять экстренные меры и убрать неприятный симптом. К внешним факторам относятся:

• Отравление, при котором человека начинает подташнивать через пару часов после него. В зависимости от тяжести, тошнота может усиливаться и сопровождаться рвотой и температурой. Если рвотного рефлекса нет, то необходимо его вызвать либо промыть больному желудок.
• Сотрясение мозга любой тяжести сопровождается тошнотой. Именно по ней можно определить, насколько повреждение сильное и при необходимости обратиться за помощью.
• Беременность – одна из причин тошноты по утрам у женщин. Длится она не дольше первого триместра, но может создавать для беременной сильный дискомфорт.
• Месячные – это еще одна причина приступов тошноты у женщин. Она говорит либо о гормональных сбоях в организме, либо смене внутричерепного давления, что часто сопровождает это состояние.
• Иногда приему лекарственных средств сопутствует тошнота, так как она – один из самых частых побочных эффектов. Особенно это касается антибиотиков или антигриппозных медикаментов.
• Нарушения в вестибулярном аппарате так же сопровождаются тошнотой. Это может быть связано с резкой сменой положения тела.
• Диеты, особенно если ими злоупотреблять, становятся причиной тошноты, так как человек не дополучает необходимых веществ в организм.
• Тепловой (солнечный) удар и укачивание в транспорте еще один «повод» испытать тошнотворное состояние.

Если тошноту вызвало отравление или солнечный (тепловой) удар, то лучше обратиться к доктору. В остальных случаях можно применить лекарственные или народные средства для ее устранения.

Симптомом этого состояния является неприятное ощущение в подложечной области, которое подступает к горлу, вызывая желание вырвать. Если оно сопровождается головокружением, нехваткой воздуха, перепадами давления, повышением температуры или сильной потливостью, то это повод вызвать врача.

Среди заболеваний, сопровождаемых тошнотой, находятся: менингит, гастрит и язва, аппендицит или мигрень, патологии в печени или желчном пузыре, инсульт и сердечная недостаточность, ВСД и онкология. Если подташнивание становится частым, но не связано с беременностью, то это повод пройти обследование.

Как снять приступ в некоторых из перечисленных случаев, описывается ниже.

Как избавиться от тошноты при беременности

Каждый организм индивидуален, и реакция тела женщины на беременность, не исключение. Известно, что тошнота – это первый признак этого положения, но у некоторых она бывает по утрам и быстро проходит, а у других – мучает целыми днями весь первый триместр.

Чаще всего это вызвано гормональными изменениями, неправильным питанием или внутренними воспалениями. В первых двух случаях достаточно изменить питание и больше отдыхать, тогда как последнее – это причина пройти обследование и выяснить, какое именно воспаление вызывает тошноту. Особенно срочно это необходимо сделать, если ей сопутствуют головокружения, обмороки, резкие смены давления и изжога .

• Сбалансированно питаться, больше бывать на свежем воздухе и высыпаться.
• Наладить режим питания, для чего достаточно начать кушать каждые 2-3 часа по чуть-чуть.
• Отказаться от продуктов или блюд, после которых возникает тошнота, даже если они любимые или полезные.
• Не запивать трапезу, а пить либо до еды (за полчаса), либо через 1-1.5 часа после нее.
• Избегать резких движений и реже бывать в местах большого скопления людей, где сочетание разных запахов может вызвать приступ тошноты.

Народные и домашние средства:

• Можно выпить натощак стакан молока или съесть немного изюма или пару оливок. Лучше это сделать еще до подъема с постели и полежать некоторое время после этого.
• Если нет аллергии на цитрусовые, то лимон – прекрасное средство от тошноты. Можно пожевать дольку или выжать сок в стакан воды и выпить до еды.
• Имбирь хорошо помогает снять этот симптом, поэтому рекомендуется тереть его в небольших количествах в разные блюда.
• Ввести в ежедневный рацион небольшую порцию пюре из картошки.
• Для перекуса использовать семечки подсолнечника или фрукты и ягоды, богатые углеводами. Иногда достаточно съесть несколько солоноватых крекеров или сухариков, чтобы устранить неприятное состояние.

Так как лекарственные формы беременным прописываются в исключительных случаях, то будущая мама может обойтись травяными чаями, но только теми, что порекомендует врач.

Как убрать тошноту и тяжесть в желудке

Эти симптомы подходят под описание многих заболеваний: от гастрита, язвы или панкреатита до рака желудка или гепатита.

Определить причину можно сдав анализы, а чтобы снять симптомы или хотя бы облегчить состояние при тошноте и тяжести в желудке доктора советуют:

• Не ложиться отдыхать сразу после еды, так как это спровоцирует не только тошноту, но и изжогу . Лучше совершить прогулку или принять сидячее положение.
• Стакан чая с мятой (без сахара) снимет ощущение тяжести.
• При сильной тошноте можно принять Мотилиум или Мезим, чтобы быстро снять неприятный приступ.
• Убрать из меню все острые, жареные и жирные блюда.
• Сократить количество потребляемой еды.
• Если тяжесть в пищеварительном органе и тошнота вызваны легким отравлением, то принять активированный уголь. При сильном приступе вызвать врача.

Причины тяжести в животе и тошноты, и способы их устранения:

Если ощущения тяжести и подташнивание стали повторяться после каждого приема еды или между ними, то это признак внутренней патологии и повод пройти тестирование на заболевания внутренних органов.

Лечение тошноты при гастрите

Так как гастрит – это результат повреждения слизистой пищеварительного органа, то часто реакцией ее нервных окончаний при попадании в него еды, становится желание, как можно быстрее от нее избавиться. Именно поэтому тошнота – постоянный спутник этого заболевания, особенно при повышенной кислотности .

Обычно доктора прописывают средства в соответствии с видом гастрита и уровнем кислотности в желудке, но чаще всего это:

• Омез, Нексиум или Омепразол, которые направлены на снятие воспаления в слизистой, а попутно убирают тошнотворное состояние и неприятную горечь во рту.
• Для скорого снятия приступа подойдут средства, влияющие непосредственно на рвотный центр, например, Метоклопрамид. При особо тяжелых приступах врач может назначить Золофт, который относится к группе медикаментов, обладающих антидепрессивными свойствами.
• Из народных средств этот симптом при гастрите убирает чай из перечной мяты или стакан воды с соком из половины лимона. Если это состояние возникает после каждой еды, то сок из сельдерея поможет его устранить при приеме трижды в день. Сок из картошки не только убирает тошноту, но и способствует заживлению слизистой пищеварительного органа.

Если гастрит вызван хеликобактер пилори, то врач назначает препараты по ее устранению. По мере лечения, тошнота будет проявляться все реже, а ее симптомы можно убирать народными средствами.

Причины и лечение тошноты при ВСД

Вегето-сосудистая дистония в наше время встречается у людей разного возраста. Ее признаками являются подташнивание, потемнение в глазах, нарушение сердечного ритма и общая слабость. Это скорее, нарушения в работе организма, чем недуг, но дискомфорт, который она вызывает, мешает вести полноценный образ жизни.

Она проявляется при:

• состоянии тревоги;
• атаках паники;
• стрессовых ситуациях, при которых возникают спазмы в мышцах живота, что провоцирует тошноту;
• нарушения в работе органов ЖКТ.

Дистоники часто испытывают чувство тошноты еще задолго до приступов паники или стрессовых ситуаций. Например, один факт, что придется выступать перед публикой, у такого больного вызывает этот симптом, часто в сопровождении головокружения и рвоты.

Чтобы избавиться от тошноты при ВСД, нужно:

• Снимать стрессы, для чего иногда достаточно сделать легкую зарядку, чтобы сжечь порцию адреналина, которую они вызывают. Они подходят для любой формы стресса, но не должны вызывать перенапряжения в мышцах, чтобы не усугубить симптом.
• Провести дыхательную терапию, для чего следует сочетать медленные вдохи и выдохи с пятиминутными паузами. Лучше упражнение проводить в удобной расслабленной позе, но если для этого нет условий, то достаточно просто раскрепостить мышцы.
• Хроническую тошноту при острой форме ВСД помогут убрать упражнения для пресса. Нужно напрячь его, как перед ударом кулаком, и одновременно сжать мышцы промежности. Сделать 3 раза по 10 секунд каждый.
• При приступах тревоги, сопровождаемых сильной тошнотой, поможет ванночка для рук из холодной воды. Подержать в ней кисти, время от времени ополаскивая лицо.
• Как психологическая помощь при приступах паники или тревоги, помогает запись мыслей, которые их вызывают. Последующее их подробное и логическое опровержение позволит избавиться от них навсегда.
• Если тошнота не мешает приему еды, то побаловав себя любимым блюдом, можно наладить психологическое состояние, и симптомы уйдут.

Часто ВСД и сопутствующее ей подташнивание приводят к потере аппетита, и соответственно веса. Это может стать причиной нарушений в работе органов ЖКТ, и тогда придется бороться уже с двумя недугами. Чтобы этого не произошло, нужно применять вышеперечисленные способы снятия приступов в сочетании с успокоительными средствами, назначенными доктором.

Устранение тошноты после удаления желчного пузыря

Случается, чтобы избавить больного от сильных болей и вздутия, ему удаляют желчный пузырь, без которого человек может вести полноценную жизнь. Для этого проводят либо хирургическую операцию, либо лапароскопию.

В любом случае, удаление этого органа сопровождается сильной тошнотой, так как организм не сразу привыкает «работать» без него. В виде снятия неприятного симптома доктора назначают:

• Медикаменты, способствующие нормализации микрофлоры кишечника. Если причина в болезнетворных микроорганизмах в желчи, появившихся после операции, то применяются кишечные антибиотики, относящиеся к группам цефалоспоринов, аминопенициллинов или тетрациклинов.
• Назначается диета №5, в основе которой нежирные сорта рыбы, мяса, овощи (лучше на пару или вареные), фрукты и кисломолочные продукты.
• Недопустимо переедание, поэтому следует наладить дробное частое питание.
• Тошноту могут вызвать такие продукты, как сдоба и сладости, острая, копченая или соленая еда, поэтому их нужно убрать из меню, как и грибы, и некоторые специи, например, чеснок. Алкоголь и крепкий кофе так же нужно удалить из употребления, или хотя бы крайне ограничить.

Хотя удаление желчного пузыря не ухудшает качество жизни больного, ему следует помнить, что многие привычки в питании, как и физические нагрузки, могут ему навредить и вызвать неприятные симптомы, например, тошноту и рвоту. Следует во всем придерживаться здоровой умеренности, чтобы избегать проблем со здоровьем.

Народные средства при лечении тошноты

При признаках тошноты, не зависимо от ее причин, врачи обычно назначают легкие сорбенты, например, активированный уголь, Смекту или Неосмектит. Из народных средств наиболее востребованными и простыми считаются:

• Лимонная вода, для которой нужно залить мелко порезанный лимон кипятком, настоять минут 20 и пить по 100 мл каждый час.
• Чтобы быстро снять тошноту, поможет 50г водки с солью, после которых можно выпить стакан апельсинового сока.
• При хронической тошноте помогает истолченная в порошок гвоздика по 1 ч. л. трижды в день, запивая стаканом воды.
• В экстренных случаях, помогает 0.5 -1 ч. л. яблочного уксуса на 3/4 стакана воды, но не более 2-3 раз, чтобы не повредить слизистую пищеварительного органа.

Если тошнота стала повторяться, то нет смысла убирать ее народными средствами, не выясним причины ее возникновения. Если не обращать внимания на этот симптом, то можно упустить начало серьезного заболевания, поэтому самолечение в этом случае не уместно.

Если по какой-то причине организм испытывает тошноту в единичном случае, то следует обратить внимание на питание или избегать стрессовых ситуаций, которые ее часто провоцируют. При повторных приступах нужно пройти обследование и пройти лечение, назначенное доктором.

Понятие «тошнота» нет в справочниках врачей как определение какого-то заболевания, так как тошнота – это ощущение физического дискомфорта в области желудка и пищевода. Она может являться симптомом многих заболеваний. И если она не исчезает в течение нескольких дней, необходимо срочно обратиться к врачу!

При переедании

Переедание – одно из самых распространённых чувств тошноты, как у детей, так и у взрослых с которым можно бороться следующими способами:

• Для ускорения переваривания пищи нужно принять один из препаратов: мезим, фестал, активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
• Выпить стакан воды с лимоном.
• Прогуляться на свежем воздухе.

Интенсивному выделению желудочного сока поможет жевательная резинка. Удобно при посещении гостей.

После приема пищи

Прием некачественной пищи, может сопровождаться приступом тошноты и расстройством желудка (поносом, диареей).

1. очистите желудок большим количеством воды для вызывания рвотной реакции, можно с бледно-розовым раствором марганцовки.
2. Необходимо лечь в постель.
3. От тошноты выпить отвар трав – ромашка, мята, календула. Заваривать одну столовую ложку любой из этих трав на два стакана кипятка, остудить, процедить и пить по полстакана через три часа.
4. Принять такие лекарственные препараты, как активированный уголь, лоперамид.

Устраняет рвоту и понос настой корней одуванчика: две чайные ложки измельченного корня залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить по полстакана 4 раза в день перед едой.

Народные лекари утверждают, что лучший результат для устранения тошноты достигается, если через каждые 15 минут пить апельсиновый сок или съедать целый апельсин каждый раз.

Если понос сопровождается тошнотой, то больного нужно поить отваром риса. Одну меру риса заливают шестью мерами воды, на слабом огне кипятят. Полученный отвар охлаждают, процеживают и дают теплым четвертую часть каждые два часа.

Горечь во рту и тошнота

Обычно возникает при проблемах с желчевыводящими протоками.Рекомендуется принимать лекарственное средство “Домпередон”. Таблетки принимать за 15-20 минут перед приемом пищи.

При гастрите

Поскольку алкоголь содержит токсины, организм, пытаясь от них избавиться. Поэтому, для устранения тошноты следует вызвать рвоту. Рекомендуется выпить раствор, приготовленный из двух литров кипяченой воды и одной столовой ложки соды. Спровоцировать рвоту можно нажатием пальцами на корень языка.

Народные средства

1. Помогут при рвоте адсорбенты, например, активированный уголь для поглощения токсинов.
2. Взрослому можно принять пять капель нашатырного или 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды.
3. Пьяного человека кладут на спину. Ладонями рук быстро и сильно трут оба уха. Прилив крови к голове даёт начало приведения пьяного к полному сознанию, уменьшив при этом приступы тошноты.

Очень часто чувство тошноты наступает на следующий день после принятия спиртного из-за передозировки алкоголя. В этом случае помогут кисломолочные продукты, такие, как кефир, простокваша. Очень эффективен хлебный квас, рассол (не путать с маринадом).

Японцы, например, в качестве устранения похмельного синдрома, лучшего средства, чем чай с сахаром, не находят.

Можно принять лекарственные препараты: мотилиум, церукал, зофран.

Психические расстройства и тошнота

При нервном потрясении или страхе даже у здоровых людей может появиться тошнота, которая сопровождается потемнением в глазах, головокружением. Человеку становиться сложно избавиться от данного состояния.

Кроме того, у многих складывается ошибочное мнение, что тошнота появилась в результате нарушений желудочно-кишечного тракта, а на самом деле причина – нервное состояние организма.

Для начала человек может сам взять себя в руки. Послушать хорошую музыку, посмотреть фильм, пообщаться с друзьями.

Стресс сопровождается выбросом адреналина. Для уменьшения его количества необходимо выполнить самые простые физические упражнения: приседания, ходьба. Это не означает, что выполнение тяжелых физических упражнений приведёт к быстрому выздоровлению.

Полезно умывание лица холодной водой.

Выпить успокаивающий отвар трав из мяты, ромашки, календулы из расчета одна столовая ложка каждой на стакан кипятка. Заваривать, как чай. В летний период в отвар хорошо добавить веточки и листья черной смородины, вишни, малины.

Если человек не справляется самостоятельно с нервным стрессом, состояние ухудшается, нарушается или отсутствует сон, постоянно чувствует приступы тошноты, немедленно требуется консультация психиатра или невропатолога.

Тошнота у детей

Тошнота у детей возникает, как правило, из-за нарушения функций желудочно-кишечного тракта.

Ребенок ощущает дискомфорт в желудке. Возможно сопровождение рвотой. Ухудшается общее состояние организма.Если ребенок не может объяснить своего состояния, то он постоянно капризничает, появляются рвотные рефлексы.

Что касается детей, то самолечение особенно опасно для детского организма! Немедленно обращайтесь к врачу! Особенно это касается детей возрастом до двух лет!

Однако, первую помощь можно оказать самостоятельно:

• Ребенка уложить в постель. Лицо, шею и грудь протереть смоченным в прохладной воде полотенцем
• Ни в коем случае не заставлять ребенка принимать пищу.

Если ребенок чувствует себя удовлетворительно, то достаточно прогуляться на свежем воздухе, избегая прямых солнечных лучей.

Тошнота при беременности

Беременность, как правило, сопровождается тошнотой, особенно в первой её половине. В данном случае следует разработать для себя определенный ритм жизни. Например, после пробуждения утром не вставайте резко с постели, полежите, проснитесь полностью. Даже такая простая тактика позволит уменьшить признак тошноты.

• Не находитесь там, где курят, где неприятные запахи, которые усиливают тошноту. При приготовлении пищи обеспечьте приток свежего воздуха
• Бытовая химия должна использоваться без запахов
• Принимайте пищу маленькими порциями
• Всегда носите с собой яблоко, кислые сухофрукты. Они помогут вам при возникновении тошноты.
• Пейте маленькими глотками. При этом не стоит забывать, что недостаток жидкости в организме так же провоцирует тошноту
• Обеспечьте себе полноценный отдых. Прогулки на свежем воздухе особенно полезны в данном случае
• Отличное средство для устранения тошноты – мята, поскольку она имеет эффект освежающего действия. Заваривать одну чайную ложку на стакан кипятка
• Запах лимона помогает устранить приступ

Как быстро избавится от тошноты:

1. Откройте окно или сядьте перед вентилятором. Свежий воздух облегчает симптомы тошноты у многих людей.
2. Успокаивающий, прохладный компресс, расположенный на задней части шеи, облегчает тошноту.
3. Акупрессура – это альтернативная медицинская мощь, которая предусматривает давление на конкретные области тела, чтобы облегчить симптомы. Точка давления находится на внутреннем запястье, примерно на два с половиной сантиметра вниз, между двумя большими сухожилиями. Чтобы облегчить тошноту, необходимо нажать на эту точку круговыми движениями в течение нескольких минут.
4. Медитация, практика фокусировки и успокоения. Этот тип релаксационной техники, который может быть особенно полезен при тошноте, вызванной стрессом и беспокойством.
5. Метод замещения. Чем больше человек думает о своей проблеме, тем хуже его самочувствие. Нужно постараться отвлечься, почитать книгу, посмотреть телевизор, заняться легкой отвлекающей работой, которая займет мысли и уберет неприятный симптом.
6. Избавиться от чувства тошноты поможет имбирь. Можно съесть несколько небольших кусочков или выпить имбирный чай небольшими глоточками в течение длительного времени.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.

Тошнота, являясь патологическим признаком, характеризуется неприятными ощущениями в подложечной области (эпигастрии). В 90% случаев симптом провоцируют расстройства пищеварительной системы, но не следует исключать случаи, когда дискомфорт в верхнем и среднем отделах ЖКТ возникает по объективным причинам (переедание, прием алкоголя, лекарственных препаратов). Если тошнота в совокупности с альтернативными признаками одолевает пациента на регулярной основе, то откладывать визит к врачу не рекомендуется.

Устранить дискомфорт в эпигастральной зоне можно без использования подручных средств. Тошнота, активизирующаяся в утренние часы, проходит, если выпивать перед завтраком 1 стакан теплой воды, в которой предварительно разбавлено несколько капель лимонного сока. После употребления напитка рекомендуется съесть кислое яблоко.

Во время обострения приступа тошнота следует отказаться от физических нагрузок и совершения активных действий. Отдых в удобном положении на свежем воздухе или в проветриваемом помещении существенно снизит дискомфорт в подложечной области. Ворот рубашки, сорочки или футболки должен быть ослаблен. Лежачее положение комфортно для пациента не во всех случаях. Оптимальное лекарство от тошноты – это сон.

Важно следить за тем, чтобы в комнату не проникали резкие запахи (приготовление пищи, средства бытовой химии и прочее). Если неприятным ощущениям в эпигастрии сопутствует гипертермия (повышенная температура тела), то облегчить состояние пациента поможет холодный компресс на верхнюю часть шеи/затылок.

Тошнота, возникшая на нервной почве (стрессы, депрессия), исчезает после релаксации, которая достигается за счет глубоких и равномерных вдохов/выдохов. Не следует во время дискомфорта в подложечной зоне думать о причинах и потенциальных последствиях тошноты: внимание рекомендуется переключить на прослушивание любимой песни или просмотр понравившегося фильма. Умственные/физические нагрузки в период расслабления необходимо исключить.

Акупрессура

В ликвидации неприятных ощущений в эпигастрии эффективен массаж акупунктурных точек, которые располагаются на руке и ноге. Существует 3 локации, воздействие на которых купирует приступ тошноты.

Первая точка сосредоточена в локтевой зоне. Необходимо положить одну руку на другую, чтобы визуализировать локтевую складку на внешней стороне. Между локтевой костью и окончанием складки находится нужная локация, которую рекомендуется массировать усилиями большого пальца. Движения должны быть равномерными и без особого давления.

Вторая точка располагается на внутренней стороне запястья (расстояние — 4 см выше места, где измеряют пульс). Достаточно делать легкие постукивания в указанной области (40-50 секунд), чтобы облегчить состояние пациента.

Третья локация расположена под коленной чашечкой на ноге. Надавливая на небольшое углубление от 5 до 7 раз, можно ослабить приступ тошноты.

Очередность локаций не имеет значения. Маленьким пациентам следует массировать акупунктурные точки плавными и ненавязчивыми движениями.

Растяжки

Неприятные ощущения в подложечной области усиливаются, если мышцы шеи и спины находятся в напряжении. Растяжки помогают улучшить самочувствие пациента, страдающего от приступа тошноты.

Необходимо сесть на стул и расслабить мышцы шеи. На следующем этапе следует наклонять голову вниз до того момента, как подбородок коснулся груди. Затем можно приступить к движениям по перемещению головы от середины груди к краям, с намерением заглянуть через плечо. Важно на 3-4 секунды фиксировать голову в левом и правом положении. После 10 перекатываний голова запрокидывается назад и перемещается от левого плеча к правому. Последнее упражнение предполагает 10 подходов.

Для растяжения мышц позвоночника рекомендуется занять горизонтальное положение в позе «лежа на спине». Ноги располагаются вдоль туловища, руки разводятся в разные стороны до уровня плеч. На следующем этапе нижние конечности сгибаются в коленях и попеременно перемещаются вправо/ влево вместе с корпусом (10 подходов). Остальные части тела находятся в исходном положении.

Фармакологические препараты

Медикаментозная терапия предлагает широкий перечень лекарств, эффект которых направлен на лечение патологий, проявляющихся тошнотой и прочими болезненными симптомами. Список средств включает:

1. бензодиазепиновые транквилизаторы (обладают седативным эффектом, рекомендованы при химическом облучении, болезни Меньера, вестибулопатиях – «Лоразепам», «Реланиум»);
2. блокаторы М-холинорецепторов (влияют на центральные и периферические нейроны, отвечающие за активизацию тошноты, назначаются при: лучевом/химическом облучении, рвотных позывах невротической природы происхождения – «Бускопан», «Аэрон»);
3. антогонисты серотониновых рецепторов (нейтрализуют действие периферических нейронов, запускающих рвотный рефлекс, рекомендованы при: онкологической химиотерапии – «Зофран», Ондансетрон»);
4. (ослабляют передачу рвотных позывов от внутреннего уха к центрам ВНС (вегетативная нервная система), назначаются при укачивании в транспорте – «Пипольфен», «Бонин»);
5. блокаторы дофаминовых рецепторов (локализуют действие нейронов ЦНС (центральная нервная система), которые запускают процесс опорожнения желудка, рекомендованы при: дискинезии желчевыводящих путей, язвенных поражениях пищеварительной системы – «Церукал», «Домперидон»);
6. прокинетики (улучшают моторную функцию органов ЖКТ, назначаются при расстройствах желудка, кишечника, онкологической химиотерапии – «Итоприд», «Осетрон», «Мотилиум»).

Важно! Каждый фармакологический препарат обладает побочными эффектами и имеет противопоказания: назначение лекарств осуществляется под строгим контролем гастроэнтеролога.

Диета

Сбалансированный рацион и правильная система питания – залог отсутствия расстройств органов пищеварения. Приступ тошноты не будет беспокоить, если:

• кушать небольшими порциями;
• не переедать;
• не отвлекаться во время еды;
• отказаться от привычки принимать пищу «на ходу».

Необходимо следить за состоянием водно-электролитного баланса и своевременным поступлением питательных веществ в организм. Голод и обезвоживание создают благоприятные условия для возникновения дискомфорта в эпигастрии.

Рацион повседневного питания не должен включать острые, жирные/жареные, соленые блюда. Табу распространяется на продукты быстрого питания (гамбургеры, чисбургеры, картофель фри), полуфабрикаты, газированные напитки и кофе. Предпочтение следует отдавать постным супам, овсяной/гречневой каше на воде, кефиру и йогурту с низким содержанием жира, диетическому мясу, приготовленному на пару (телятина, крольчатина, индейка), отварной рыбе, овощам и фруктам. В качестве напитков можно выбрать минеральную воду без газов, отвары целебных трав (мелисса, мята), ягодный морс (клюква, смородина, крыжовник).

Народная медицина

Эффективно устраняют неприятные ощущения в подложечной области травы и целебные сборы. Можно выбрать следующие рецепты фитотерапии:

1. настой мелиссы (20 г измельченной высушенной травы заливают 0,7 л кипятка, напиток настаивают 3-4 часа и отфильтровывают, принимать: 3 раза в день по 70 мл);
2. настой мяты перечной (10 г измельченной высушенной травы заваривают в 0,5 л кипятка, заготовку оставляют на 1,5-2 часа и процеживают, принимать: 4-5 раз в день по 50 мл);
3. отвар целебных трав (5 г зверобоя, 5 г ромашки аптечной, 5 г плодов шиповника, 5 г душицы заваривают в термосе, микстуру настаивают 3 часа и отфильтровывают, принимать: как чайный напиток до полного устранения неприятного симптома);
4. настой цитрусовых корок (с 1-2 апельсинов/лимонов счищается оболочка и измельчается в блендере, полученное сырье заливают водкой (0,5 л), напиток оставляют на 6-7 дней в темном месте и процеживают, принимать: в качестве раствора (5-6 капель настойки разбавляют в 0,2 л воды) при малейших проявлениях тошноты);
5. картофельный сок (принимать: 3 раза в день по 10 мл).

Важно! Вопрос использования средств народной медицины должен согласовываться с врачом, который подберет оптимальный фитосбор с учетом индивидуальных особенностей организма.

При беременности

Приступ тошноты, беспокоящий женщину в положении, не является поводом для паники с медицинской точки зрения. Но симптом доставляет будущей маме особый дискомфорт, который устраняется, если следовать рекомендациям врача.

Необходимо тщательно следить за рационом и системой питания. Употреблять пищу небольшими порциями и не торопясь. Завтрак должен изобиловать белками, жирами и углеводами. Утром беременной женщине разрешается кушать бананы, яблоки и сухофрукты, не вставая с постели. От сладостей и газированных напитков рекомендуется воздержаться. Не следует делать резких движений, чтобы принять вертикальное положение. На поздних сроках беременности тошнота беспокоит реже, если женщина, вынашивающая ребенка, периодически пребывает в коленно-локтевой позе.

Неприятные ощущения в подложечной области сводятся к минимуму, если будущая мама регулярно гуляет на свежем воздухе. При принятии горизонтального положения спать оптимально на левом боку.

Самостоятельное использование медикаментозной терапии в борьбе с тошнотой запрещается. Для облегчения состояния будущей мамы врач может назначить препараты на растительной основе («Хофитол», «Спленин», «Коккулин»).

В редких случаях беременной могу назначаться противорвотные средства («Мотилиум», «Циклизим», «Дроперидол»).

Снизить вероятность дискомфорта в подложечной области помогают отвары целебных трав (мята, шалфей, мелисса), ягодные морсы на основе клюквы, смородины, крыжовника.

В качестве профилактических мер от дискомфорта в эпигастрии женщинам в положении рекомендуют витаминные комплексы («Витрум Пренатал», «Прегнавит», «Элевит Пронаталь»).

После алкоголя

Интоксикация спиртосодержащими напитками чревата негативными последствиями в виде тошноты, рвоты, головной боли, недомогания и прочих патологических признаков. Для облегчения состояние пострадавшего прибегают к процедуре опорожнения желудка (слабый раствор перманганата калия).

Выведению ядов и токсинов из организмов способствуют энтеросорбирующие препараты («Смекта», «Полисорб», «Активированный уголь»). Чтобы восполнить дефицит водно-электролитного баланса, пострадавшему обеспечивают обильное питье (негазированная вода, несладкий чай, травяные отвары с седативным эффектом). На заключительном этапе помощи пациент должен отдохнуть/поспать. Если неприятные симптомы будут продолжаться, необходимо обратиться за помощью к врачу.

При отравлении

Дискомфорт в эпигастрии может спровоцировать интоксикация просроченными продуктами питания, химическими ядами, лекарственными препаратами. Пациент ощущает нехватку воздуха, учащенное сердцебиение, головную боль/головокружение, недомогание, сонливость, озноб. Медицинская помощь должна быть незамедлительной, если пострадавшего беспокоят:

• острые колики;
• головокружение;
• сильная жажда;
• учащенное мочеиспускание;
• ухудшение умственной активности.

Игнорирование указанных симптомов чревато повреждениями слизистой желудка и пищевода, дисфункцией работы почек, обезвоживанием организма.

Исключается самостоятельное (неквалифицированное) назначение медикаментозных препаратов для устранения неприятных ощущений в подложечной области. Если тошноте сопутствуют понос, гипертермия, цефалгия (головная боль), то пострадавшему следует незамедлительно обеспечить пастельный режим. Голова должна быть расположена выше туловища и повернута набок, чтобы исключить риск аспирации (проникновение рвотных масс в дыхательные пути).

Не рекомендуется оставлять пациента в одиночестве. Для ослабления жара на лобную часть следует наложить холодный компресс. В период обострения тошноты запрещается принимать пищу. Пострадавшему необходимо давать обильное питье: в целях детоксикации организма дать «Активированный уголь» в дозировке 1 таблетка на 10 кг массы тела. Для восполнения водно-электролитного равновесия в организме допускается использование раствора Регидрона. Дальнейшая реабилитация пострадавшего осуществляется под надзором врача.

Что нельзя делать

Ограничения для пациентов, регулярно жалующихся на неприятные ощущения в области эпигастрии, касаются особенностей рациона питания. Запрещено употреблять в пищу сладости (пирожные, торты, шоколад), соленья, маринады, копчености. На период реабилитации важно отказаться от вредных привычек (табакокурение, алкоголь).

Следует помнить, что для определенных категорий пациентов применение медикаментозных средств против тошноты исключается (состояние беременности, дети до 2 лет).

Профилактика

Нивелировать вероятность возникновения дискомфорта в подложечной области помогут следующие рекомендации:

• в перерывах между трапезой следует стимулировать пищеварение путем употребления дольки лимона, нескольких ягод клюквы, смородины;
• после пробуждения (перед завтраком) необходимо заниматься гимнастикой;