Как перестать бояться стоматологов. Дентофобия — боязнь стоматологов. Как побороть страх? Что делать, если ребенок боится идти к стоматологу

Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье вы узнаете, что делать, если боишься стоматологов. Вам станет известно, по каким причинам зарождается данная фобия, и как она может проявляться. Вы узнаете, что собой представляет такой страх у детей, как с ним справиться, и что делать, чтоб предотвратить его развитие.

Определение понятия

Страх перед стоматологом бывает разным. У кого-то он умерен, человек в состоянии самостоятельно научиться его контролировать и преодолевать. В других случаях, боязнь имеет настолько сильное проявление, что у людей могут начинаться панические атаки, обмороки только от одной мысли о том, что нужно идти к дантисту. Такой страх называют дентофобией. В зависимости от того, насколько он укоренился, справиться с боязнью поможет стоматолог, опытный психолог или же сам пациент.

Различают три основных типа.

1. Врожденный. В данном случае имеет место боязнь всех людей в белых халатах или же очень пугает вид крови. Причинами возникновения такого типа фобии являются патологические процессы в период вынашивания беременности, повышенная чувствительность или нарушение процесса метаболизма. Встречается в редких случаях.
2. Приобретенный. Формируется на основании неудачно пережитого опыта при последнем посещении кабинета стоматолога. Такой тип фобии встречаются чаще остальных.
3. Воображаемый. С ним легко справиться при помощи хорошего стоматолога. Чаще всего возникает на основе чужих рассказов о чужом опыте при посещении кабинета зубного врача. Больше всего грозит впечатлительным людям и детям, которые еще не имели личного опыта общения со стоматологом.

У меня приобретенный страх. Он возник в детстве, после того, как я попала в государственную поликлинику к врачу старой закалки. Посидев перед кабинетом стоматолога, я успела наслушаться, как плачут другие дети. Мне было очень страшно туда заходить. Неудивительно, что, оказавшись в кресле, я пыталась сопротивляться, плакала, ожидая боль. Стоматологу не было дело до моих слез, и она решила сверлить зубы, несмотря ни на что. Плакать я прекратила, старалась не шевелиться, но врач ударилась зацепить язык… Став взрослой, я посещаю только частные кабинеты с новым оборудование. И все равно, каждый раз, отправляясь стоматологу, испытываю сильный страх, учащается сердцебиение, ощущаю дрожь в конечностях, иногда предобморочное состояние. Зато с кабинета выхожу героем, так как ничего страшного не происходит.

Возможные причины

Давайте рассмотрим ответы на вопрос, почему люди боятся стоматологов.

1. Ранее имелся негативный опыт встречи с зубным доктором. Специалист мог оказаться некомпетентным, был неаккуратным. Возможно, забыл о необходимости применить анальгетик или же не обратил внимания на то, что тот не подействовал, использовались устаревшие инструменты.
2. Нежелание услышать обвинение в свой адрес касательно запущенных зубов. Человек не хочет ощущать себя униженным, не жаждет выслушивать чужие укоры.
3. Результат того, что в период вынашивание ребенка, в организме матери произошел скачок таких гормонов, как норадреналин и серотонин. Именно это привело к тому, что появившийся на свет человечек всю жизнь испытывает повышенную тревожность перед процедурами, которые могут нанести боль.
4. Наличие низкого болевого порога или повышенная чувствительность также вызывает страх стоматологов.
5. Сильная впечатлительность под воздействием рассказов других людей об их негативном опыте.
6. Пугающая неизвестность. Пациент не знает, что именно с ним будет делать врач, не понимает, как устроены инструменты.
7. Нежелание сидеть перед доктором с открытым ртом, ощущение дискомфорта. Особенно остро это проявляется у женщин, которым нужно посетить врача мужчину.
8. Во время беременности такой страх развивается по причине волнения за жизнь ребенка, его здоровье.

Признаки

К основным проявлениям данной фобии относят:

• мышечное напряжение;
• ощущение бессилия;
• неконтролируемое действие;
• паническая тревога;
• отказ от общения со стоматологом;
• сильная головная боль;
• тахикардия;
• приступы аритмии;
• гипертония;
• проблемы желудочно-кишечного тракта, как результат сильных волнений;
• расширение зрачков;
• предобморочное состояние или обморок.

Как побороть

Если фраза «боюсь идти к стоматологу» Вам знакома, то нужно срочно предпринимать меры, чтоб побороть свой страх.

1. Задайте для себя цель получить красивую улыбку, здоровую ротовую полости. Это важнее, чем поддаваться своему страху.
2. На начальном этапе борьбы со своей фобией можно ходить к стоматологу, сопровождая кого-то из своих друзей и родственников. Просто привыкать к тому, что там происходит, но желательно посещать негосударственное учреждение.
3. Ходите на регулярные осмотры, в том числе и профилактические. Всегда проще вылечить болезнь на начальной стадии. Вы же не хотите, чтоб врач долго Вас терроризировал при запущенном состоянии.
4. Не переборщите с успокаивающими таблетками. Так можно потерять сознание. Врач может сам предложить укол, который успокоит Вашу нервную систему. Кроме того, получив благоприятный опыт, в дальнейшем будет не так страшно посещать стоматолога.
5. Некоторым людям помогает справиться со своим страхом присутствие в кабинете стоматолога кого-то очень близкого, человека, которому доверяют всей душой.
6. Большое значение имеет правильно выбранный врач, который сможет подобрать правильный подход к конкретному пациенту и помочь справиться с образовавшимся страхом.

Помощь врача

Кроме того, что человек, отправляющийся на прием к врачу, должен быть настроен на положительный исход лечения, врач тоже способен создать успокаивающую обстановку, наладить контакт с пациентом, чтоб максимально его успокоить.

1. Можно включить спокойную музыку или звуки природы.
2. В детских поликлиниках часто используют мониторы, на которых показывают мультфильмы, чтобы позволить ребенку не думать о происходящем в его ротовой полости.
3. Также успокаивающе действует общение с пациентом, проявление интереса к его проблемам, к его жизни.
4. При общении с человеком не нужно его упрекать или критиковать за недостаточный уход за зубами. Это только вызовет неприятное чувство, вряд ли он к вам еще вернется.
5. На всякий случай, необходимо запастись успокоительным, ведь неизвестно, какой пациент попадется.

1. Необходимо осознать, чем дольше Вы будете избегать посещения доктора, тем больше усугубиться ситуация с зубами, и на лечение понадобится больше посещений.
2. Если Вы не способны самостоятельно справиться со своей боязнью, обратитесь за помощью к психологу.
3. Осознайте то, что в современных поликлиниках оборудование качественное, врачи лучше относятся к своим пациентам. Чтоб меньше бояться, можно подобрать специалистов, у которых много положительных отзывов.
4. Чтоб не было так страшно, можно для начала приходить только на консультацию к стоматологу. И лишь после знакомства с человеком, отдаваться в его опытные руки на лечение.

Страх у детей

Дентофобия чаще наблюдается в детстве. Это связано с тем, что у малышей присутствует лабильность детских эмоций, а также нет достаточного опыта посещения стоматологов. Особенно остро реагируют детки в возрасте от двух до пяти лет, ведь им еще сложно контролировать свои эмоции.

К основным причинам детского страха относят:

• боязнь того, что будет очень больно;
• негативный опыт при посещении любого доктора;
• боязнь неизвестности;
• неправильное поведение родителей.

Что делать, если малыш боится идти к стоматологу.

1. Ребенка нужно познакомить с врачом, важно, чтобы между ними завязался контакт, малыш смог ему довериться.
2. Для очень чувствительных детей обязательно применять анестезию.
3. Водить малыша только в кабинеты с новейшим оборудованием, где нет ужасного звука бормашины и шумных процедур.
4. Желательно не запускать состояние детских зубок, для того, чтобы обойтись процедурами короткими по времени. Для карапуза каждая минута длиною в вечность.
5. Желательно отвлечь ребенка от мыслей о предстоящей процедуре при помощи просмотра мультфильма.
6. Очень большое значение на ребенка оказывает повышенная тревожность родителей, которые ведут его на процедуру. Малыш это все ощущает, еще больше начинает волноваться. Поэтому так важно, чтобы они оставались спокойными.

Давайте рассмотрим, как предотвратить развитие фобии у детей. Родителям под силу научить малыша, как не бояться стоматолога.

1. Важно показать карапузу, что посещение стоматолога — это естественный процесс. За зубами нужно следить с самого детства.
2. Важно не запугивать ребенка, не рассказывать ему какие-то ужасы про то, что может произойти в кабинете у доктора.
3. При первом посещении стоматолога нужно выбирать только лучшего врача, ведь первый опыт окажет свое влияние на всю жизнь.
4. Не будет лишним, если стоматолог ознакомит ребенка со своим кабинетом, своими инструментами, только с теми, которые не очень страшные. Объяснит, зачем они применяются, расскажет, в чем необходимость очистки зубов.
5. Если ребенка ожидают болезненные процедуры, то лучше позаботиться об обезболивании.

Теперь Вам известно, как побороть страх стоматолога. Помните о том, что нельзя запускать состояние своей ротовой полости. Что уже говорить о сильной зубной боли без надлежащего лечения. Важно суметь перебороть свою фобию, отправляться на прием к стоматологу без опаски.

Многие люди интересуются, как называется боязнь стоматологов? Дентофобия, стоматофобия или одонтофобия – научные термины, которые обозначают непреодолимый страх перед стоматологическим лечением. Мало кто из нас, узнав о необходимости лечения зубов, с радостью и хорошим настроением отправляется к врачу. Несмотря на то, что современная стоматология является максимально безопасной и безболезненной, боязнь стоматологов живет в каждом из нас, независимо от пола, возраста и профессии. Порой дети и женщины в кресле у дантиста ведут себя спокойнее чем брутальные бородатые мужики. Однако боязнь стоматологов и фобия – это абсолютно разные вещи. Страх является естественным состоянием и возникает в потенциально опасных или некомфортных условиях. Фобия – это патологическое состояние, которое характеризуется вегетативными нарушениями, неспособностью адекватно оценивать происходящее и принимать решения. Некоторые специалисты называют фобией ярко выраженное, обостренное чувство страха, однако данное явление гораздо более сложное. Фобия является одним из проявлений нервно-психических расстройств и при отсутствии коррекции может привести к серьезным осложнениям и нарушениям психической деятельности. Наличие фобии подтверждается целым рядом характерных симптомов, многие из которых проявляются на физическом уровне.

Симптомы дентофобии

Дентофобия проявляется на двух уровнях: физическом и психологическом. В первом случае речь идет о вполне конкретных симптомах.

• Мышечное напряжение;
• Головная боль;
• Повышенное потоотделение;
• Расширенные зрачки;
• Тошнота, рвота, расстройство ЖКТ.

Разумеется, эти физические проявления характерны на активной стадии, когда пациент сталкивается с необходимостью посещения стоматолога. Психологические проявления дентофобии чаще всего возникают на пиковой стадии, т.е. при попытке начать лечение. В этом случае человека охватывает паника: он не способен контролировать свои действия, становится агрессивным или же наоборот впадает в оцепенение и не может пошевелиться. Все вышеперечисленное – это реакция ЦНС на стресс. Если у человека есть выраженная фобия, то отделы лимбической система мозга передают друг другу особые сигналы, которые и провоцируют подобное поведение.

Причины возникновения дентофобии

Специалисты выделяют два вида дентофобии: врожденная (воображаемая) и приобретенная. Как правило, формирование дентофобии обусловлено целым комплексом причин, на основании которых можно сделать вывод о ее природе. Вот наиболее распространенные факторы.

• Наследственность. Если кто-то из родителей страдал дентофобией или боялся медицинского вмешательства в принципе, то этот страх может перейти детям. Особенно велика вероятность передачи дентофобии по женской линии;


• Стрессы и хронический невроз;


• Синдром дефицита внимания. В этом случае дентофобия обычно проявляется с раннего детства;


• Психические заболевания;


• Низкий порог чувствительности. Эта особенность остро ощущается при зубной боли, а также при плохой анестезией или ее отсутствии;


• Нарушения работы ЦНС;


• Общая эмоциональная восприимчивость. Рассказы знакомых, просмотр видео и фотографий стоматологического лечения могут развить в человеке дентофобию;


• Боязнь крови и медицинского вмешательства в целом;


• Боязнь анестезии (у стоматолога или другого врача). Это обусловлено страхом к иглам и уколам в целом;


• Дентофобия развивается после негативного опыта стоматологического лечения (особенно в детстве).

Почему необходимо бороться с дентофобией?

Человек с дентофобией, как правило, отказывается от походов к стоматологу даже при крайней необходимости. Никакие разумные доводы на него не действуют: даже при сильной боли и запущенных заболеваниях он будет оттягивать визит к врачу. Но воевать с дентофобией с помощью отказов от посещения стоматологии ни в коем случае нельзя. Если вовремя не посетить врача, то кариес превращается в пульпит, десны воспаляются до пародонтита, а сильно разрушенные зубы остается только удалить. В Средневековье случаи летальных исходов после осложнений стоматологических заболеваний встречались достаточно часто и тому есть логичное объяснение. Отсутствие должного и своевременного лечения оказывает разрушительное воздействие и на здоровье всего организма в целом: инфекция в полости рта приводит к развитию абсцессов и сепсису, заболеваниям пищеварительного тракта, воспалению эндокринных желез, ревматизму, бронхиальной астме и прочим недугам. В нашем организме все взаимосвязано, поэтому нужно непременно искать способы справиться с патологией. О том, как бороться с дентофобией, читайте далее.

Как избавиться от дентофобии?

Долгое время дентофобия не воспринималась как явление, заслуживающее внимания. Родители силком тащили своих плачущих и брыкающихся детей в кабинеты к врачам, тем самым усугубляя положения. Взрослые люди страдали не меньше: они либо откладывали поход к стоматологу до последнего, либо проходили через серьезные муки и не находили понимания со стороны окружающих. Особенно это касалось мужчин: человек с дентофобией запросто может упасть в обморок на приеме. Для многих мужчин это сильный удар по самолюбию. К счастью, сегодня к дентофобии относятся гораздо серьезнее. О том, как побороть боязнь стоматологов, пишет целый ряд изданий, а специалисты проводят исследования, позволяющие повысить эффективность различных мер. Существует целый ряд методик, благодаря которым можно если не избавиться от дентофобии полностью, то хотя бы устранить ее самые тяжелые проявления. Способы коррекции дентофобии делятся на медикаментозные и терапевтические.

• Медикаментозное лечение дентофобии. Основным препаратом для исправления тяжелых форм дентофобии является антидепрессант Ципрамил и прочие схожие по действию и составу средства. Антидепрессанты позволяют устранить панику и тревожность и нормализируют выработку серотонина. Непосредственно перед началом лечения могут быть рекомендованы седативные препараты, а также натуральные средства, оказывающие успокаивающий эффект.


• Терапевтическое лечение. Психотерапевтический метод основан на анализе причин возникновения дентофобии и преодолении страха самим пациентом. Основная роль здесь у психолога, который ищет индивидуальный подход к пациенту и помогает ему справиться со своей проблемой. Это позволяет взглянуть на проблему со стороны и подготовиться к походу к стоматологу.

• Лечить зубы необходимо! Принцип откладывания проблем «на потом» отберет у вас больше времени, нервов и затрат.


• Запишитесь на прием к психологу! Корень проблемы может быть глубже, чем вам кажется, а специалист поможет выяснить, что к чему.


• Помните, у вас всегда есть выбор! Изучите информацию о способах обезболивания, которые применяются в стоматологии, а также о современных методиках лечения зубов без бормашины. Используя свои знания, выбирайте ту клинику, которая идет в ногу со временем.


• Найдите контакт с доктором! Вам нужен высококвалифицированный специалист, который с пониманием отнесется к вашей проблеме и будет готов помочь вам решить ее. Старайтесь посещать одного и того же специалиста.


• Исключите малейшие поводы для стресса! До лечения узнайте, что вам будут делать, каким образом, сколько это будет стоить.


• Приятная атмосфера - это важно! Выбирайте с располагающей красивой обстановкой без резкого запаха лекарств, доброжелательным персоналом и без очередей и плача детей.


• Дентофобия у ребенка часто возникает после первого неудачного лечения. Обращайтесь профильные клиники, где все подчинено комфорту ребенка. В хороших специализированных клиниках работают врачи, которые знают особенности детской психики и умеют найти контакт практически с любым ребенком.

Я взрослый человек, сижу в кресле стоматолога. Кажется, что сейчас умру, иногда не сдерживаюсь - кричу. Слезы…

Врач уже раздраженно: «Ну что вы как смерти ждете? Расслабьтесь. Потерпите чуть-чуть».

Два раза нашатырь. Так больно!.. Господи, помоги! Когда же эта пытка закончится? Как не бояться стоматолога ? Разве это вообще реально?

Прошло 2 года….

Я взрослый человек, сижу в кресле стоматолога. Напротив, в окне, дерево, на нем дупло - наверное, такая же дыра, как в моем зубе сейчас. Странно, стоматолог что-то делает, а мне не больно, и даже бояться не получается. На столе зажег какую-то штуковину, так вроде нерв удаляют. Случайно дотронулся рукой до моего подбородка. Надо же, какая мягкая, приятная кожа. Когда уже будут удалять нерв?

Я: «В смысле? А нерв когда удалять будете?»

Доктор: «А я уже все удалил».

Я: «О Боже! Я в шоке! А почему мне не было ни больно, ни страшно? Я даже побояться не успела».

Стоматолог на прощание улыбается и говорит, что бояться меньше надо. Я ухожу с круглыми глазами, и хочется заплакать от счастья.

Разве так бывает?

Как суметь не бояться стоматолога взрослым людям за 30 и младше

Видимо, я тоже теперь могу смело писать, как и другие прошедшие тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», что больше не боюсь стоматологов и могу спокойно идти в кабинет без мокрых глаз.

Я, конечно, на тренинге слышала о том, что причина большинства страхов, среди которых и страх врачей даже у взрослых людей, - это часто неумение справиться с огромной эмоциональной амплитудой, заданной обладателям зрительного вектора . Неуемная фантазия таких людей часто делает из мухи слона.

И это сейчас я знаю, что страх перед болью присущ любому зрительнику, который в полной мере не использует по назначению свои способности к сопереживанию другим людям и к созданию эмоциональных связей с ними. А до тренинга я просто вынуждена была бояться стоматологов до слез.

Откуда мне было знать до тренинга, что когда зрительный вектор не реализуется в полной мере, то есть не используется человеком в жизни так, как заложено природой, то получается, что весь свой потенциал, всю свою эмоциональность зрительник направляет на себя.

И если такой чувственный взрослый человек не пытается создавать эмоциональные связи с другими людьми, не переживает за кого-то, кроме себя, не сочувствует и не сострадает тем, кому хуже, чем ему, то случается «чувственный коллапс». Можно сказать - сбой в системе восприятия реальности и других людей.

Вся мощь из чувств и переживаний, заложенная в нем самой природой, которая должна была быть направлена на другого человека, остается внутри взрослого зрительника в виде страхов за себя.

Теперь уже понятно, почему зрительный взрослый человек в таком состоянии, если приходится идти к стоматологу, заранее начинает бояться. Ему могут сниться кошмарные сны на эту тему. Ведь больше всего и взрослый переживает за то, что будет больно, несмотря на анестезию.

В голове возникают тысячи поводов для страха, что для знакомого с системно-векторной психологией человека совершенно неудивительно. Ведь тому, кто владеет системным мышлением, понятно, что дело в огромной эмоциональности, направленной на себя.

Часто в голове зрительника, неспособного не бояться, когда он сидит в коридоре перед кабинетом в ожидании приглашения идти на «экзекуцию», выстраивается целый хоровод мыслей:

• А вдруг бормашина сломается и стоматолог случайно просверлит десну?
• А вдруг мне занесут ВИЧ во время лечения?
• А вдруг врачу станет плохо и сверло окажется в моей щеке?
• А вдруг я начну сильно бояться, случайно дернусь и врач попадет куда-нибудь не туда?

Список можно продолжать до бесконечности…

Как убедить себя и не бояться идти к врачу стоматологу

Честно говоря, такой список и был у меня в голове во время первого лечения пульпита. Мне трудно было подойти к креслу, а потом сидеть в нем и не бояться. Если бы я тогда хотя бы предполагала, как важно жить в соответствии со своими природными особенностями и пытаться делать то, для чего у меня есть все задатки и предрасположенность.

Если говорить о зрительном векторе, то после проработки глубоких слоев психики на тренинге люди с этим вектором совершенно четко начинают понимать настоящие причины своих страхов, фобий и даже панических атак.

После понимания причинно-следственных связей всех событий своей жизни взрослые люди перестают бояться не только стоматологов, но и прощаются с другими иррациональными страхами, например страхами темноты, высоты, собак и т. д. Чтобы убедиться в эффективности метода, тех, кто уже забыл обо всех страхах.

Еще одна причина, почему многие взрослые идут к стоматологу со страхом

Интересный момент. Раньше я удивлялась, почему я, взрослый человек, с нормальным уровнем интеллекта, с высшим образованием, сознательно все понимаю: и что бормашины сейчас хорошие, и препараты более эффективные, чем были в далеком детстве, и анестезия не дает ничего почувствовать - а перестать бояться стоматологов и идти к ним без страха все равно не могу. Никто не мог ответить мне на этот вопрос.

И только на тренинге «Системно-векторная психология» я узнала, что, оказывается, это свойство анального вектора : запоминать все из прошлого, и плохое, и хорошее, обобщать и проецировать на настоящее.

Страх из детства, когда мы вынуждены были идти к стоматологу, где нам ставили пломбы без анестезии, прочно вгрызся зубами с черными пломбами в нашу память со времен СССР. Только люди с разными векторами неодинаково справились с этими воспоминаниями.

Тем, у кого есть анальный и зрительный вектора, пришлось сложнее всего. Чаще других именно они, уже будучи взрослыми, до сих пор боятся идти к стоматологам.

Когда люди с анальным вектором не используют по прямому назначению свои, заложенные природой способности, то они запросто могут стать заложниками любого негативного опыта из прошлого.

Это может выражаться и в том, что взрослый человек будет до последнего откладывать визит к стоматологу и терпеть зубную боль, потому что в его голове твердая убежденность, что опять будет плохо. Однако если спросить его, почему он в этом уверен, он, скорее всего, ответит: «Знаю я всех этих стоматологов, ходил уже когда-то» .

Для взрослых женщин с такими особенностями все запоминающей психики, чтобы не копить в себе плохое, что было когда-то, очень важно реализовывать себя по максимуму. Например, в подходящей им по природным свойствам профессиональной деятельности, в воспитании детей, в создании семейного очага, в ведении домашнего хозяйства и даже в постели с мужем.

Более подробно о последствиях стремления обобщать плохой опыт из прошлого рассказывает Юрий Бурлан на бесплатном онлайн-тренинге .

Как идти к стоматологу и не бояться, если вы взрослый человек

Как жаль тех взрослых людей, как правило, в возрасте за 30 +, которые до сих пор боятся идти на прием к стоматологу. Бледнеют, немеют, терпят боль до последнего, лишь бы не идти к врачу. Если бы они только знали, как это бывает после тренинга по системно-векторной психологии, то точно не упустили бы такую возможность избавиться от этого страха на всю жизнь и не бояться стоматологов, гинекологов и т. д. Это же такие невероятные ощущения, как будто камень с души упал.

«…страх мой был очень велик. Настолько велик, что остался в бессознательном на всю жизнь… Вернее, до того момента, как я с помощью знаний по системно-векторной психологии поняла, что это и откуда взялось. В общем, сегодня я торжественно могу объявить себе и другим людям: «Я свободна! Я больше не боюсь стоматологов! Это непередаваемое ощущение, как будто ты оторвал от себя тяжелый, уродливый горб и выкинул его подальше»

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Часто читают

Стоматофобия, одонтофобия, дентофобия – патологический страх перед зубными врачами имеет множество названий. И, хотя русского слова для обозначения этой фобии нет, именно у наших людей страх перед стоматологом принял вид эпидемии. Возможно, всему виной бесплатная советская медицина с пыточно-стоматологическими креслами в ряд, старыми бормашинами и окриками «что притворяешься?! совсем не больно!» вместо анестезии.

Сейчас подобную экзотику можно найти разве что в захудалой районной больничке, да и там за дополнительную плату государственный эскулап готов осчастливить страждущего обезболивающим уколом. Что уж говорить о платных клиниках – где за ваши деньги подголовничек поправят, музыку расслабляющую включат и предложат не один вид анестезии.

Однако, несмотря на все прелести превращения бесправного пациента в ценного клиента, мы все же находим десяток причин перенести визит к стоматологу на четверг после дождичка. Да и обмороки в кресле, судорожно сжатые челюсти и прокушенные руки зубных дел мастеров достоянием истории еще не стали.

Чего мы боимся?

Ни для кого не секрет, что пациенты стоматолога чаще и больше всего боятся боли. Страх перед уколами, бормашиной и инструментами уже вторичен, потому как в первую очередь пугает то, что они могут причинить боль.

Кроме того, дискомфорт вызывают:

Чувство беспомощности;

Страх неизвестности и подозрение, что доктор сделает что-то не так;

Неловкость от необходимости демонстрировать кому-то свой небезупречный рот;

Опасения по поводу счета за лечение.

От тревоги к фобии

Одно дело, когда визит к стоматологу не вызывает восторга или просто тревожит, и совсем другое – панический страх. А последствия у дентофобии не самые невинные. Из-за того, что визит к доктору откладывается до последнего, вместо кариеса приходится лечить уже пульпит (дольше, неприятнее, дороже), удалять зубы, которые раньше можно было вылечить, и ликвидировать все то, что могла предупредить элементарная профилактика.

Врачи от паникующих пациентов тоже не в восторге. И их можно понять. Попробуйте каллиграфическим почерком заполнить анкету в сельском автобусе или вдеть нитку в иголку, которую держит алкоголик с тремором – так и врачу неудобно работать с трясущимся от страха пациентом. И хорошо если страдалец при этом не норовит вцепиться в руку с инструментом или попробовать доктора на зуб.

Как перестать бояться стоматолога?

Вы блондинка ростом 150 см, но хотите одним своим видом приводить в ужас суровых громил?

Поступайте на стоматологию…

В жизни любого дентофоба рано или поздно наступает момент, когда терпеть боль уже невозможно. И вот тут-то можно

совершить открытие – оказывается, сейчас лечить зубы не больно. По крайней мере, в хороших клиниках.

За это знание лично я отдала зуб, который можно было бы вовремя вылечить, но три года моего нытья «не хочу - не буду» не

оставили ему шансов.

Памятка для дентофоба

1. Представьте страшного и нестрашного стоматолога. Чем они отличаются?

Подумайте, чем конкретно вас пугает стоматолог. Попробуйте разобраться, какой страх имеет под собой реальную основу (нет, рот открыть все-таки придется), а какой порожден буйной фантазией (ну, не будет доктор удалять здоровый зуб!).

2. Ознакомьтесь с информацией про обезболивающие и успокоительные средства, которые используются в современной стоматологии

Первейший источник страха – боль, а вы уже знаете, что можно сделать, чтобы ее избежать. Времена, когда зуб обкалывали не всегда эффективным новокаином, давно канули в лету. После анестезии современными средствами боли стопроцентно не будет. Более того, можно попросить предварительно нанести анестезирующий спрей и тогда даже укол в десну будет безболезненным. Кроме того, практически везде вам могут предложить перед началом лечения успокоительное средство.

Ряд клиник практикует также лечение зубов в полусне, когда под действием седативных препаратов уходит страх и наступает расслабление, но пациент остается в сознании. А кое-где предлагают даже лечение под общим наркозом.

3. Выбирайте хорошую клинику и специалиста

Теперь нужно выбрать того, кто станет вашим проводником в мир стоматологии с человеческим лицом. И, поверьте, вы не первый и даже не десятый проблемный пациент – у хорошего дантиста наработана методика общения с самыми трепетными клиентами.

4. Запишитесь на консультативный прием, предупредив, что вы сложный пациент и в первый визит хотите обойтись без лечебных манипуляций

Поговорите с врачом, объясните ему ситуацию. Не нужно стесняться – вы не виноваты в том, что боитесь. Вы и так проявили мужество, сделав первый шаг для преодоления страха.

Боитесь присесть на кресло? Попробуйте сначала поговорить на кушетке или за столом. Боитесь инструментов? Попросите убрать их из поля зрения. И помните, насильно лечить вас никто не будет. Если начинается паника, сделайте несколько глубоких вдохов и вспомните, что ничего страшного не происходит.

Пусть доктор подробно расскажет о лечении. Не стесняйтесь задавать вопросы – когда знаешь, что ждет впереди, не нужно, как минимум, бояться неопределенности. Заодно посоветуйтесь, какое успокоительное можно принять перед следующим визитом.

5. Обсудите стоимость лечения до его начала

Точную сумму вам заранее не назовут, но вилку «от» и «до» обозначат. Если не получается оплатить услуги дантиста сразу, не откладывайте визит на неопределенный срок. Пока вы будете собирать деньги, зуб можно запустить и лечение обойдется еще дороже. Во многих клиниках услуги оказывают в кредит, заем также можно получить в банке или по месту работы.

6. Если врач вызвал у вас доверие, записывайтесь на следующий прием сразу же

Чтобы не свернуть с намеченного пути в последний момент, оставьте денежный залог за следующий визит, а чтобы не уплыли ваши денежки, заранее организуйте себе почетный караул – того, кто точно проследит, чтобы до стоматолога вы дошли.

7. Оговорите заранее условный знак, после которого врач должен сделать паузу

Такая договоренность придаст уверенность в том, что вы сможете влиять на ситуацию. Из этих же соображений можно попросить комментировать процесс лечения. А вот что делать строго не рекомендуется, так это хватать доктора за руки. Знаете за собой такой грех? Держитесь за кресло.

8. Не забывайте о наркозе

Если же вы принадлежите к категории людей, рот которым можно открыть только под пыткой или в бессознательном состоянии, то для вас придуман общий наркоз. В этом случае все манипуляции кроме, собственно, введения в сон, остаются за гранью сознания пациента.

Кстати, сами специалисты по проблемным пациентам утверждают, что чаще всего крепких объятий Морфея требует сильный пол. Объясняется это тем, что женщины боятся стоматологов чаще, а мужчины сильнее. Причем настолько, что умудряются иногда «добояться» до общей анестезии не только по желанию, а по показаниям, когда под удаление подпадает чуть ли не половина зубов.

Необходимость общего наркоза обсуждается с пациентом индивидуально. Тут важно, чтобы достоинства такой анестезии не перевесили связанные с нею риски.

Борьба со страхом перед стоматологами ничем не отличается от решения других психологических проблем. Схема традиционная:

1. признать, что проблема существует;

2. конкретизировать свой страх и попытаться найти комфортный для психики вариант развития пугающей ситуации.

Здесь нет ничего экстраординарного. Но даю честное благородное слово потомственного дентофоба, в прошлом которого были покусанные стоматологи, нюханье нашатыря на пороге клиники и бездарно погубленные зубы – этот простой алгоритм, действительно, помогает.

Страх, работая по механизму условного рефлекса, имеет свойство угасать, если не дать рефлексу подкрепления. Один-два удачных опыта - и ужас перед стоматологом отступает.

Олеся Сосницкая

Когда вы боитесь ходить к стоматологу, когда страх перед кабинетом зубного врача вас доводит до состояния ужаса, а во время одного только воспоминания о звуке бормашины в обморок вы готовы просто упасть, то, вероятно, что у вас боязнь зубных врачей, или дентофобия.

В данной статье описано, почему люди боятся зубных врачей, как данный страх можно преодолеть и как настроиться правильно на визит к стоматологу.

Что такое дентофобия: болезнь или просто страх?

Перед визитом к зубному врачу все люди нервничают. Некоторые испытывают просто легкий дискомфорт и нервозность, а некоторые боятся панически даже мысли о походе к стоматологу, а упоминание о бормашине у этого человека вызывает просто истерику .

Именно во втором случае имеет быть место дентофобия (синонимами этого заболевания также являются такие определения, как стоматофобия и одонтофобия) или панический страх перед походом к зубному врачу.

Это серьезное заболевание необходимо отличать от простой боязни зубных врачей, которую чувствует почти каждый пациент в кресле у стоматолога. Проявляется это состояние истерикой вплоть до потери сознания и приступами неконтролируемого страха .

У пациентов, которые страдают гипертонией, могут отмечаться приступы стенокардии или гипертонические кризы. Эти люди, как правило, не контактны, и даже очень опытный врач не может с ними найти общий язык.

Явно выраженная боязнь зубных врачей - фобия не сильно распространенная. Согласно медицинской статистике, дентофобией страдает приблизительно 6-8% людей.

Как правило, пациенты с дентофобией к стоматологу попадают лишь в запущенных ситуациях . К примеру, если зуб болит так сильно, что обезболивающие препараты не могут помочь либо разрушенный зуб мешает полноценно употреблять еду и нормально разговаривать.

Откуда возникают страхи или как перестать бояться стоматолога?

Самым важным и самым первым моментом, позволяющему победить свой страх перед стоматологом является понимание причины появления этой проблемы. У любого человека, который страдает дентофобией она своя, но, по большому счету, факторы, которые провоцируют фобию, довольно похожи:

Помимо вышеперечисленных причин, дентофобия может вызываться низким порогом болевой чувствительности или психическими расстройствами. В некоторых случаях эта проблема появляется при беременности, когда будущая мать переживает, что лечение сможет причинить вред ее ребенку.

Как больше не бояться зубного врача ? Это очень важный вопрос для людей, которые страдают от дентофобии. Тем более он острым является, если оттягивать поход к стоматологу уже просто невозможно.

В первую очередь, нужно разобраться конкретно в том, что именно вы боитесь. Для чего можно сделать таблицу, которая сможет помочь определиться с видом страха. В одну колонку нужно вписать вероятный вариант фобии, а рядом с каждым пунктом установить цифру от 1 до 4, когда единица - «совершенно не боюсь», двойка - «чувствую умеренный страх», тройка - «боюсь очень», а четверка соответствует определению «боюсь безумно».

Выполнять этот тест нужно в спокойной обстановке, выписывая честно все ваши страхи.

Следующим этапом необходимо проанализировать ваш полученных список и попробовать понять, что конкретно вас пугает в любом определенном случае и что могло являться причиной для этого.

К примеру :

Зачастую этого простого приема вполне хватает для того, чтобы избавиться от боязни перед посещением зубного врача. Когда же самому невозможно разобраться с этой проблемой, то можно с данным списком посетить зубного, у которого в дальнейшем хотите произвести лечение и проконсультироваться касательно ваших страхов и их действительной реальности.

Очень часто побороть боязнь стоматолога помогает предварительная консультация с врачом. Очень много поликлиник свои клиентам предоставляют возможность проконсультироваться с терапевтом или врачом-хирургом, на приеме у этих специалистов обсуждаются имеющиеся зубные заболевания и способы их устранения. Врачу можно задать все важные для вас вопросы, а также попросить объяснения касательно всех лечебных или диагностических мероприятий.

Обсуждаются также вопросы проведения наркоза, вероятные альтернативные терапевтические способы. Доверительные отношения со стоматологом значительно определяют успех в лечении дентофобии. Когда человек лечащему стоматологу доверяет, то он быстрей сможет расслабиться в кресле зубного врача и перестает чувствовать страх.

Не нужно оттягивать визит в стоматологическую клинику. Через время страх, вероятно, меньше не станет, но вот состояние зубов будет намного хуже.

Перед походом к стоматологу нужно постараться хорошо выспаться и отдохнуть. Накануне перед сном можно принять глицин либо использовать народные средства с седативным эффектом (настойка пустырника или валерианы). Перед походом к зубному врачу не нужно планировать какие-то важные мероприятия, которые будут дополнительно стрессом.

Взгляд с другой стороны: как не бояться стоматолога?

Дентофобия – это не только проблема пациентов. Это явление касается и докторов, обязанных решить, что можно сделать с человеком, которому необходимо произвести какую-то стоматологическую манипуляцию (к примеру, вырвать гнилой зуб или удалить нерв), однако он боится до смерти садиться в кресло стоматолога.

Хороший зубной техник, терапевт или хирург проведут предварительно с человеком беседу, для того чтобы определить уровень его боязни, а также смогут выслушать, что именно беспокоит пациента и чем обусловлены его фобии. Стоматолог объяснит подробно, как называется определенная процедура и в чем состоит ее смысл.

В общем же, на сегодняшний день, стоматология имеет направление на максимальное снижение стресса у пациентов во время посещения поликлиники. Для чего широко применяют:

• В тяжелых случаях используется зубное лечение под наркозом.
• Определенные поликлиники имеют видео-очки, за счет которых человек во время работы дантиста сможет отвлечься на просмотр любимого фильма.
• Фон из природных шумов или легкой классической музыки, способствующие успокоению и расслаблению.
• Случаи очень сильной дентофобии могут корректироваться врачом-психотерапевтом с использованием разных терапевтических способов.

Детская дентофобия

Дентофобия в детском возрасте отмечается намного чаще , в отличие от взрослых. Это обусловлено лабильностью эмоций у детей, отсутствием прошлого опыта посещений стоматолога.

Тем более тяжело эта фобия проявляется у детей возрастом 3-6 лет, так как в данное время малыши не в состоянии еще контролировать свои действия и эмоции, дети в полной мере не могут рассказать о своих страхах и переживаниях, также слабо доступны контакту.

Дентофобия у детей имеет такие же причины , как и взрослый вариант этого заболевания:

• боязнь болевых ощущений;
• страх перед неизвестностью;
• неверное поведение родителей;
• предыдущий отрицательный опыт посещения не только дантиста, но и врача иной специализации.

Как от страха избавить ребенка?

Когда малыш боится дантиста, то, вероятней всего, причина является в первом неприятном общении с зубным врачом. Именно первый визит к стоматологу формирует у маленького человека его последующее отношение к этим манипуляциям.

Лечению дентофобии будут поспособствовать:

К счастью, многие дети адаптируются быстро, и испытывать страх перестают. Во время правильного поведения родителей и врача для мальчиков и девочек юного возраста лечение временных зубов, а в дальнейшем и постоянных будет захватывающим и интересным приключением.

Как ясно из статьи, боязнь зубных врачей - это довольно частое явление, с которым можно и даже нужно бороться. Самое важное на самотек все не пускать и помнить, что, чтобы сохранить здоровыми зубы намного проще, когда регулярно посещать стоматолога и соблюдать все его рекомендации.