Отекает левая лодыжка причины. Артрит щиколотки: способы лечения

Если болит нога в области щиколотки, лечение нужно проводить своевременно, ведь могут возникнуть осложнения, с которыми в дальнейшем будет тяжело справиться. Боль в щиколотке вылечить достаточно просто. Но для этого необходимо знать причины ее возникновения. Если в комплексе использовать традиционную и народную медицину, то можно быстро устранить такой неприятный симптом, как боль в щиколотке.

Болезненные ощущения могут быть спровоцированы разными причинами. Для лечения некоторых из них можно не обращаться за помощью к врачам, другие же требуют немедленного врачебного вмешательства. Если не выяснить, почему болят щиколотки, это может привести к развитию серьезных патологий или даже к инвалидности.

Причины возникновения боли в области щиколотки

В большинстве случаев болезненные ощущения в щиколотке появляются после того, как человек получил травму. Причина может быть самой банальной:

• нескоординированность движений;
• неудобная обувь или туфли на высоких каблуках;
• неудачный прыжок и приземление на ноги;
• вывих, перелом, разрыв связок из-за неудачного поворота ноги;
• патологии и серьезные заболевания ног.

Некоторые люди могут ощущать боль только из-за того, что им на ногу упал тяжелый предмет. Стоит отметить тот факт, что данная проблема чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

нередко у женщин причиной болей в области щиколотки становятся разной степени интенсивности травмы голеностопного сустава. К этому может привести то, что женщина из-за слишком высокого каблука на обуви или платформы. Обувь такого типа считается специалистами наиболее опасной, так как нагрузка на опорно-двигательный аппарат и мышцы ноги неравномерная.

В таком случае даже незначительная неровность на дороге или неаккуратный шаг становятся потенциальной угрозой для женщины в туфлях на каблуках. Как показывает практика, красивая и модная обувь на очень высокой шпильке — это причина того, что болит нога в районе щиколотки. В дальнейшем из-за этого могут развиваться осложнения и сильные болевые ощущения в области щиколотки.

Кроме того, бывают ситуации, когда человек даже не замечает, что он получил травму, но спустя некоторое время она дает о себе знать так, что чувствуется сильная боль внизу ноги. Происходит это из-за того, что травма порой провоцирует постепенное развитие серьезных заболеваний. К таковым можно отнести:

• артрит;
• деформирующий артроз;
• дегенеративный артрит.

Основной характеристикой этих заболеваний является развитие воспалительного процесса в ноге. Затем происходят серьезные изменения в структуре хрящевой ткани поврежденной ноги, становится заметна деформация голеностопного сустава, что ощущается не только при ходьбе.

Артрит сустава как причина боли

Первое время болит щиколотка не очень сильно, но постепенно болезненные ощущения усиливаются — с возрастом, при перемене погоды, в ночное время. Если не начать своевременное лечение, то изменения в суставе станут необратимыми, что может привести к инвалидности.

Еще одной причиной того, что болит щиколотка, может быть ревматоидный артрит. Данная болезнь относится к числу иммунных и представляет собой быстрое и сильное поражение соединительной ткани суставов ног у человека.

Как ликвидировать боль в области щиколотки

Когда возникает даже незначительная боль ноги в районе щиколотки, нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы пройти осмотр и определить причину боли. Если не поставлен точный диагноз, избавиться от боли в ноге вряд ли получится.

Как правило, в результате полученной травмы болезненные ощущения достаточно сильные и возникают резко. Щиколотка может начать болеть сразу, а может и через несколько часов после получения повреждения. Даже незначительные движения вызывают сильную боль, ходить порой невозможно. Человеку, который получил травму, требуется обеспечить состояние покоя. Желательно немедленно зафиксировать ногу и свести все движения к минимуму. Для фиксации можно использовать эластичный бинт, тугую повязку. Лодыжка лучше охладить, применяя лед.

В случае, если женщина на каблуках подвернула ногу, нужно немедленно снять обувь и приложить к месту, где , холодный компресс. Это может быть лед, замороженный продукт или кусок ткани, смоченный в холодной воде. После того как оказана первая медицинская помощь, обратитесь к специалисту.

В некоторых ситуациях травма может сопровождаться появлением гематомы на щиколотке, а немного выше и ниже наблюдается отек разной степени интенсивности, иногда он переходит на область стопы.

Традиционная медицина при боли в щиколотке

В больнице человек должен проконсультироваться с травматологом и ревматологом. Если была получена травма, то обязательно нужно сделать снимок, чтобы определить наличие повреждения и степень его выраженности.

Когда болезненные ощущения в ноге умеренные или затяжные, кроме рентгена следует сделать биохимический анализ и магнитно-резонансную томографию. Лечение и скорость выздоровления будут полностью зависеть от точности поставленного диагноза.

Если имеет место перелом кости, разрыв, растяжение связок, то изначально справляться с проблемой нужно с помощью гипсовой повязки, которая фиксирует поврежденную ногу. При смещении костей нельзя обойтись без хирургического вмешательства. При этом специалист обязательно назначит лекарства, которые помогут устранить и будут способствовать скорейшему срастанию кости.

Отек выше и ниже щиколотки можно убрать, принимая специальные мочегонные лекарства, которые используют тогда, когда требуется получить максимально быстрый результат.

Кроме того, лечение предполагает использование наружных средств (таких как «Гепарин»), которые помогут устранить гематому, улучшить кровообращение, снять припухлость поврежденной нижней конечности.

Другие эффективные препараты, которые часто назначаются больным: «Лиотон», «Долобене», «Индовазин», «Капилар». Некоторые из них лучше использовать в случае, если вы подвернули ногу и болит косточка, но при этом нет перелома или другой серьезной травмы.

Если говорить о лекарствах, ускоряющих процесс срастания костей, то лечение предполагает использование препаратов, в составе которых имеется повышенное количество кальция и витамина D. Поможет в данной ситуации и мумие.

При наличии артрита или артроза лечение иное. В этом случае важно устранить воспалительный процесс в области сустава и начать активное восстановление хрящевой ткани.

При появлении данных заболеваний препараты подбирают в индивидуальном порядке. Врач при этом учитывает форму патологии и степень ее развития, поэтому терапия является специфической.

Щиколотка состоит из трёх костей – большеберцовой, малоберцовой и таранной. Между собой они соединены сухожилиями, и формируют блоковидное соединение. При повреждении щиколотки, смещается таранная кость, которая находится в суставной вилке. Из-за такого повреждения возникают боли в нижней части большеберцовой кости и в лодыжке. Давайте подробнее рассмотрим, почему возникает боль в щиколотке и как с ней справиться.

Симптоматика повреждения щиколотки

Лодыжка представляет собой костное образование, которое находится в нижнем отделе голени. Она очень уязвима и поэтому часто травмируется. Чаще всего ушибы, переломы и растяжения повреждают именно область щиколотки. Вовремя хождения большую нагрузку претерпевают ноги. Место, в котором располагается лодыжка, облегчает перенос веса с ноги на стопу. Простыми словами она амортизирует нагрузку.

Симптомы повреждений, которые провоцируют развитие болей в лодыжке:

1. При растяжении связок в области щиколотки происходит кровоизлияние, из-за которого лодыжка сильно отекает. При пальпации пострадавший ощущает сильные боли;
2. При , сустав также отекает, сильно болит сама щиколотка и область ниже неё;
3. При одновременном переломе лодыжки и подвывихе стопы, сустав становится больших размеров. При попытке походить, больной чувствует сильную боль. Стопа смещается в наружную, внутреннюю или заднюю сторону. Иногда чувствуется крепитация осколков. При осмотре сустав очень сильно болит. Доктор может обнаружить дефект между обломками косточки;
4. При переломе пяточной кости пятка сильно утолщается и выворачивается в наружную сторону. Больному больно становится на стопу, поэтому он вынужден соблюдать спокойствие;
5. Если образовалась большая гематома на тыльной стороне стопы, значит, произошёл перелом диафизов плюсневых костей. При осмотре и становлении на носочки пострадавший чувствует сильные боли.

При вывихе и подвывихе также очень сильно болит щиколотка. Стопа деформируется. Тыльная сторона стопы покрывается гематомой.

Почему возникает боль

Болезненные ощущения в области лодыжки чаще всего возникают при подвывихе сустава, переходящего в артроз, а также при артритном воспалении.

Щиколотки могут болеть вследствие следующих причин:

• При подворачивании ноги, при неправильном падении на ноги, из-за прыжка с высоты, или при попадании по ноге тяжёлым предметом, происходят травмы стоп и щиколоток. Болезненные ощущения в лодыжке, чаще всего указывают на растянувшиеся связки, ;
• Частые травмы костей стопы приводят к развитию деформирующего остеоартроза, который вызывает боли в лодыжке;
• Разные виды артрита также провоцируют появление болей в щиколотке.

При возникновении резких и неожиданных болей в области лодыжки, особенно при ходьбе, важно посетить травматолога или ревматолога. Опытные врачи проведут осмотр и назначат нужное исследование и дальнейшее лечение.

Первые действия при внезапной боли в щиколотке

Чаще всего боль в лодыжке возникает из-за травмы. Важно после получения травмы соблюдать спокойствие. Пострадавшему нужно обеспечить постоянный покой. Для фиксации ноги и ограничения движения накладывается эластичный бинт или тугая повязка. К щиколотке прикладывают холод.

первым делом нужно снять обувь. К области голеностопа прикладывается холодный компресс. Если нога была подвёрнута после оказания первой помощи, пострадавшего нужно срочно доставить в больницу.

При травме с образованием гематомы, а также отекании щиколотки и стопы больного также нужно показать доктору.

Помощь пострадавшему в медпункте

Первым делом болезненную щиколотку осматривает травматолог или ревматолог. Если боль возникла из-за получения травмы, делают рентген голеностопного сустава, чтобы определить степень повреждения.

При затяжных или умеренных болях больной проходит биохимическое и рентгенологическое обследование, а также МРТ. После постановки правильного диагноза назначается эффективное лечение.

Лечение болезненной щиколотки

Переломы, вывихи, разрывы и растяжения связок лечатся фиксирующими гипсовыми повязками. Если человек получил тяжёлую травму со смещением, доктор проводит хирургическую операцию. Дополнительно назначаются лекарства для устранения отёков, которые способствуют ускорению процесса сращивания костей.

Если сильно болит и отекает щиколотка важно постараться найти истинную причину такой патологии. Для уменьшения отёка и болезненных ощущений в щиколотке при ходьбе, в домашних условиях можно делать следующие мероприятия:

1. Поднимите ноги выше сердца. Ночью под ноги подкладывайте подушки, которые улучшат кровообращение и устранят отёчность;
2. Старайтесь носить только качественную и комфортную обувь, которая будет облегчать боль и уменьшать отёки. Для людей с проблемами в области ступней и щиколоток разработаны специальная обувь. На ощупь она мягкая и хорошо проветривается;
3. Для улучшения кровообращения и мышечной активности рекомендуется каждый день выполнять специальные упражнения для лодыжек. Вращайте ступни, сгибайте их, стучите по ним, массажируйте. Упражнения нужно выполнять плавно без резких движений. При дискомфорте пару раз нужно согнуть и разогнуть ногу, а затем продолжить упражнения;
4. Для поддержания щиколотки и уменьшения отёчности используйте эластичные бинты.

Если описанные мероприятия оказались малоэффективными, обратитесь к доктору и сделайте рентген. Возможно, болезненность щиколотки вызвана серьёзным заболеванием.

Чтобы косточки после переломов быстрее срослись, рекомендуется пить кальций и витамин D. Отлично помогает в этом деле и мумиё. Для полного восстановления важно полностью пройти курс лечения и реабилитации.

Если болезненность в щиколотке при ходьбе и в состоянии покоя вызвана артритом или артрозом лечение проводится с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Боли можно утолить диклофенаком, пироксикамом, ибупрофеном или кетопрофеном. Перечисленные препараты выпускаются как таблетки, капсулы, гели, мази или ампулы для проведения инъекций.

Для регенерации хрящевой ткани используются хондропротекторы, которые принимаются в течение длительного периода.

Теперь вы знаете, почему болят щиколотки. А также как действовать, чтобы уменьшить и полностью вылечить боль, отёчности и другие симптомы.

Лодыжка является частью малой берцовой кости в голеностопном суставе. Она выступает в качестве стабилизатора и расположена с боковой стороны нижней конечности, немного выше стопы. Благодаря щиколотке вес тела передается на стопу.

Довольно часто боль в лодыжке появляется по причине травм. При этом могут развиваться патологические процессы.

Болит лодыжка и при болезнях суставов, которые необходимо лечить комплексно.

Причины болей

Проблемы с лодыжкой возникают в силу самых различных причин . Появление боли это и результат травмы, суставных болезней и других заболеваний. Неудобная обувь тоже может приводить к тому, что начинает болеть лодыжка. Чрезмерная нагрузка приводит к ослаблению связок, их надрыву. Во время передвижения или в результате травм стопа может случайно вывернуться.

Это приводит к созданию избыточной нагрузки на связки, растяжению, появлению болей.

Активные спортивные занятия

– появлению трещин или переломов лодыжки. Боль может продолжаться на протяжении длительного периода. Своевременно диагностировать повреждение не всегда удается. Если боль сильная, это может свидетельствовать о разрыве мышц или переломе. Особенно часто такое состояние возникает, если ногой сделаны резкие, неожиданные вращательные движения.

Боль может быть очень сильной, при этом возникает отек внизу травмированной ноги, движение ею значительно затруднено. Кожа вокруг поврежденного участка изменяет свой цвет. Болит лодыжка при переломе довольно долго, так как обнаружить на УЗИ эту проблему и поставить правильный диагноз – травматический перелом можно только по истечении 6 — 8 недель, прошедших после серьезного травмирования.

С травмами различной сложности необходимо обращаться к травматологу и хирургу.

Тендинит

Одной из причин болей в лодыжке может быть тендинит. Это активное воспаление, которое появляется в области соединения кости с сухожилиями. При этом заболевании сухожилия частично разрываются, со временем они заживают.

Тендинит проявляется значительной болезненностью, может наблюдаться покраснение кожи в месте воспаления.

Причиной возникновения этого заболевания может быть:

• превышена нагрузка на стопы (характерно для спортсменов, активных людей);
• возрастные изменения, проявляющиеся после 40 лет;
• редко – инфекционные заболевания, изменения в аутоимунной системе, нарушение обменных процессов, результат травм, растяжений в области ахиллова сухожилия.

Для лечения тендинита необходимо обращаться к ревматологу, ортопеду.

Во время общего осмотра может быть назначено УЗИ, рентген. Применяются нестероидные противовоспалительные препараты, кремы, гели с капсаицином, электрофорез, фонофорез и прочие физпроцедуры.

Бурсит

Длительная ходьба, стояние на месте могут привести к развитию бурсита, который также сопровождается болью, вызванной воспалительным процессом, происходящим в лодыжечной сумке. Она является защитной прокладкой и представляет собой мешочек, содержащий жидкость. Располагается на пятке. Резкая боль появляется чаще всего при физических нагрузках, во время разминок, выполнения упражнений. Движения становятся более ограниченными. Кожа в месте воспаления краснеет, повышается температура в месте воспаления.

Лечением бурсита занимается хирург, травматолог.

Для диагностики назначаются общие клинические анализы, рентген, УЗИ, исследование синовиальной жидкости, берется пункция из сумки для проведения бактериологического исследования.

Лечение бурсита зависит от того, какая степень патологии в каждом конкретном случае. Лечение консервативное, необходимо обеспечить лодыжке покой. Симптомы могут проходить самостоятельно, снять боль можно при помощи аспирина. Сильную боль снимают при помощи новокаина или гидрокортизона.

Для рассасывания экссудата прикладывают сухое тепло, делают УВЧ.

Ношение неудобной или узкой обуви

Если человек носит не очень удобную или узкую обувь, также может появиться боль в области лодыжки . Чтобы избежать проблем, связанных с болезненными ощущениями в лодыжке, нужно подбирать обувь по размеру ноги, желательно, чтобы она была с супинатором, который обеспечивает необходимую поддержку стопе и ее своду. Это позволит предупредить пронацию – склонность стопы к поворачиванию внутрь. Особенно важно следить за состоянием супинаторов людям, имеющим плоскостопие.

Кроме того обувь должна соответствовать роду занятий. Не желательно носить длительное время старую обувь, которая теряет не только форму, но и может утрачивать упругость подошвы, снижается качество супинаторов.

Можно использовать амортизирующие стельки. При длительном пребывании на ногах мягкие стельки позволят смягчить ходьбу.

Артрозы

Болит лодыжка также при артрозе голеностопного сустава . При этом боль появляется в лодыжке с двух сторон, и связана она с синовитом, который развивается вторично. Боль сопровождается скованностью в утренние часы, продолжающейся около получаса.

Лечится это заболевание препаратами нестериодного ряда, которые позволяют снизить выраженность его проявлений. Еще одним симптомом артроза голеностопного сустава является отек – мягкий, болезненный, симметричный.

Чтобы установить причину отека нужно сделать рентген и провести общие клинические исследования.

Терапевтические меры при артрозе должны приниматься комплексно с участием разнопрофильных врачей:

• ревматолога;
• терапевта;
• хирурга;
• ортопеда;
• если необходимо, нужно привлечь также эндокринолога.

В первую очередь лечение направлено на снятие боли нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС). Предпочтительнее использовать Артрозан, Мелоксикам, Церебрекс.

Дегенеративные артриты

Дегенеративные артриты также могут стать причиной того, что болит лодыжка. Эта проблема чаще всего возникает у людей среднего возраста , когда в гладкой ткани, соединяющей кости и хрящи начинает происходить изнашивание. В суставе возникает процесс воспаления, щиколотки болят и опухают. Этот процесс развивается постепенно. Боль и скованность растет с течением времени.

Диагностикой артритов занимаются специалисты: ревматолог, травматолог, дерматолог, инфекционист путем осмотров, проверки подвижности сустава, проведением лабораторных исследований.

Лечение комплексное, зависит от выявленного вида артрита.

Деформирующие артрозы

Данное заболевание поражает опорно-двигательный аппарат . Деформирующий артроз зачастую является следствием травм наружной или внутренней части лодыжки, большой берцовой или таранной кости. Клиника выражена болью в области щиколотки, голени. Появляется припухлость сустава, его подвижность ограничена, появляется дефект в походке. Боль ноющая, может сопровождаться хрустом в суставе.

Диагностируется по болевым ощущениям, назначается рентген, радионуклеидное и морфологическое исследования.

С данным заболеванием можно обращаться к ортопеду, травматологу, хирургу, могут понадобиться консультации других докторов.

Назначается лечение при помощи хондропротекторов, НПВС, кортикостероидов.

Артриты

Артриты – ревматоидный или посттравматический также приводят к тому, что болит лодыжка. Болезнь начинает проявляться в результате инфекционного процесса.

Посттравматический артрит есть результатом разрыва мягкой соединительной суставной ткани со смещением.

При моно артрите (воспалении одного сустава) или полиартрите (нескольких суставов) пораженные области отекают, кожа краснеет, может изменяться форма сустава. Боль усиливается во время движения, при этом подвижность ограничена, температура тела повышается до 37-37,5 градусов.

Лечение при артритах назначается комплексно специалистами: ревматологом, ортопедом, травматологом, артрологом.

Оно состоит в приеме НПВС, миорелаксантов, гомеопатических препаратов.

Подагра

Болит лодыжка также при подагре. Ее характер – дергающий, она может быть довольно интенсивной , приступообразной и продолжаться в пределах от нескольких часов до нескольких дней. Опухают суставы, так как в них откладываются кристаллы мочевой кислоты, появляется покраснение в области поражения, прилив тепла. Боль может быть невыносимой. Кроме того, углубляют боль:

• костные шпоры (незначительные куски кости или межсуставного хряща);
• нарушенное кровообращение;
• повреждение нервов;
• ревматоидный артрит.

Для лечения подагры необходимо обратиться к ревматологу.

Оно состоит в специальной диете, из которой нужно исключить молочные продукты, печень, почки, орехи, устрицы, крабы, алкоголя. Необходимо употреблять много жидкости, минеральной щелочной воды, чтобы выводить молочную кислоту. Если есть лишний вес, что характерно при заболевании подагрой, необходимо его сбросить, чтобы снизить нагрузку на лодыжки. Зачастую чтобы нормализовать ощущения в лодыжках, достаточно всего лишь снизить вес тела.

Во время приступов врач назначает применение болеутоляющих и противовоспалительных средств, сильные приступы купируются индоцином, напростином, колчисином.

При тяжелом протекании заболевания назначаются инъекции стероидов (кортизона).

В каком случае немедленно обращаться к врачу?

Не стоит оставлять без внимания симптомы , которыми проявляют себя заболевания лодыжки, даже когда нет явных причин заболевания, не было травм, ушибов.

Слабая боль, имеющая случайный характер, возникающая не часто, может пройти самостоятельно. Все остальные случаи требуют незамедлительного обращения к врачу. Это объясняется тем, что периодически возникающие боли не могут не иметь под собой определенного основания. Обычно они вызваны развивающейся патологией, сопутствующими заболеваниями.

Если не принять меры, воспалительные процессы будут усиливаться, суставные болезни начнут прогрессировать.

Первая помощь, снятие боли

Самой частой причиной болей в лодыжке являются вывихи голеностопа. В этом случае нужно знать, какая степень вывиха произошла.

Определить, какое именно повреждение нанесено связкам, можно при помощи рентгена. Если появились сильные боли, необходимо обязательно обратиться к травматологу.

Но при этом нужно оказать первую помощь, для этого необходимо:

• уложить поврежденную ногу на небольшое возвышение – валик, обеспечить покой;
• зафиксировать стопу при помощи эластичного бинта;
• приложить к поврежденному участку лед;
• принять обезболивающее средство.

При растяжении придется наложить эластичный бинт и носить его 14 дней.

Если надорваны связки, нужно наложить гипс, пройти терапевтические процедуры, назначенные врачом, заняться лечебной физкультурой. Лечить данную травму нужно около двух месяцев. Чтобы уменьшить боль, на место поражения наносятся кремы или мази анестетического действия.

Если травм не было, причина болей может скрываться в суставных болезнях(артритах, артрозах, тендинитах, бурситах и др.), которые являются следствием развития изменений дегенеративного характера. Эти болезни сопровождаются резкой усиливающейся болью, воспалениями. Человек с одним из таких заболеваний имеет ограниченную подвижность.

Если боли возникают не часто, нужно обратить внимание на обувь, заменить ее на более комфортную.

При подозрении на болезни суставов важно правильно установить диагноз, назначить соответствующее лечение.

Обязательно посмотрите следующее видео

Вконтакте

Щиколотка, или голеностопный сустав, включает в себя 3 кости (большеберцовую, малоберцовую и таранную), которые соединяют сухожилия, формируя блоковидное соединение. Любое повреждение щиколотки определяет патологическое смещение таранной кости, которая заключена в суставной вилке.Это смещение оказывает непосредственное или опосредованное влияние на нижнюю часть большеберцовой кости или лодыжки, из-за чего, собственно, и случаются повреждения.

Зачастую причиной боли в щиколотке является или артрит, или подвывих сустава с дальнейшим развитием артроза. Различить первое от второго достаточно легко: артритное воспаление щиколотки обычно появляется параллельно с воспалением других суставов. При этом происходит воспаление и припухлость голеностопного сустава, как говорится, без причины – без какой-либо перенесенной травмы. Боль в щиколотке при артрите более сильно выражена по ночам (приблизительно в 3:00-4:00), а в дневное время в процессе ходьбы боль ощущается, но уже с меньшей интенсивностью.

Причины и диагностика болей в щиколотке

Повреждения щиколотки и стопы. Пострадавшие с такими травмами представляют самый крупный контингент травмированных пациентов. Как происходит травма: резкое подвертывание стопы вовнутрь или в наружную сторону, падение с большой высоты на пятки, падение увесистых предметов на стопу (перелом стоп, пальцев, фаланг, плюсневых костей и так далее).

Деформирующий артроз щиколотки. Это серьезная болезнь, поражающая опорно-двигательную систему. Она способна снизить трудоспособность человека и даже привести к инвалидности. Во множестве случаев деформирующий артроз – это следствие перенесенной сложной травмы одной или нескольких ее анатомических компонентов (наружная и внутренняя лодыжки, большеберцовая кость, таранная кость). Клиническая картина этого недуга отличается разнообразием: боль в щиколотке и голени, припухлость сустава, ограниченность подвижности в суставе, дефект походки.

Дегенеративный артрит (остеоартрит). Самое распространенное заболевание среди людей, которые достигли среднего возраста. С возрастом скользящую, гладкую соединительную ткань костей (хрящи) постигает изнашивание и стирание. Как результат в суставе начинается воспалительный процесс, припухлость и боль в щиколотке. Такой синдром прогрессирует постепенно, нарастание скованности и боли в щиколотке происходит со временем.

Ревматоидный артрит. Точную причину появления ревматоидного артрита пока не знают. Хотя этот недуг не наследственный, исследователи считают, что некоторые люди больше подвержены этой болезни, обладая генетической предрасположенностью. Как правило, «пусковым механизмом», который активизирует эти гены, является инфекционный фактор.

Посттравматический артрит. Главные причины развития этой разновидности артрита – разрыв мягкой соединительной ткани сустава и смещение. Сустав, имеющий повреждение, в 7 раз более подвержен артриту, даже если лечение было проведено должным образом. Через определенное время после травмы организм вырабатывает гормоны, которые стимулируют процесс дегенерации в клетках хряща.

Отек щиколотки. Щиколотка может опухать по многим причинам: начиная от растяжений и проблемных суставов до отека. Как правило, отекшая щиколотка причиняет боль и дискомфорт. Прежде всего, следует найти причину отека, чтобы иметь представление о том, к какому лечению прибегнуть.

Вы можете принять дома несложные меры, чтобы унять боль в щиколотке и уменьшить ее отек.

1. Отек можно уменьшить, если поднять ноги над уровнем сердца. Используйте для этого шезлонг или скамеечку для ног. Ночью под ноги можно подложить подушку. Это улучшит кровообращение и устранит отек.
2. Носите комфортную обувь, которая способствует облегчению боли и уменьшению отека, пока они не исчезнут. Есть специальная обувь для людей, у которых проблемы со ступнями и щиколотками. Как правило она удобная для щиколоток, хорошо проветриваемая и мягкая.
3. Делайте упражнения для щиколоток. Это улучшает кровообращение и мышечную активность. Эти упражнения состоят из аккуратного вращения ступней, сгибания, постукивания и массажа. Уложите ногу на кровать и возьмите ступню рукой рядом с пальцами. Осторожно вращайте ступней по часовой стрелке. Если это доставляет дискомфорт, несколько раз согните и разогните ногу.
4. Пользуйтесь эластичными бинтами. Они нужны, чтобы поддерживать щиколотку и слегка сдавливать ее область, уменьшая отечность. Эти бинты еще больше облегчат боль в щиколотке и ступне в процессе ходьбы.
5. Сделайте рентгенографию. Если указанные выше методы оказались неэффективными, вероятно, у вас более серьезный недуг, который надо лечить у травматолога или ревматолога.

Симптомы повреждений щиколотки

Растяжение связок щиколотки. Быстрое развитие отека в результате кровоизлияния (с наружной или внутренней стороны сустава, резкая боль в щиколотке во время супинации (подвертывания стопы вовнутрь). Пальпация под лодыжками вызывает резкую болезненность. Если параллельно с растяжением связок случается перелом 5-й плюсневой кости, то возникает резкая боль в процессе пальпации основания этой кости.

Перелом наружной лодыжки. Клиническая картина является такой же, как и при растяжении связок щиколотки, однако в процессе пальпации болезненные ощущения определяются и ниже лодыжки, и непосредственно в лодыжке.

Перелом лодыжек и подвывих стопы. Сустав сильно увеличивается в размерах, попытка двигаться вызывает сильные болевые ощущения. Стопа смещается в наружную, внутреннюю или заднюю сторону зависимо от разновидности подвывиха. Пострадавший может ощущать крепитацию осколков. При пальпации внутренней и наружной лодыжек возникает боль в щиколотке, зачастую обнаруживается дефект между обломками кости.

Перелом пяточной кости. Наблюдается сильное утолщение пятки и выворотность ее в наружную сторону. Если имеет место перелом со смещением, при этом уплощается свод стопы. Пострадавший не может встать на ногу из-за очень сильной боли в щиколотке. По причине боли в пятке ограничиваются движения в щиколотке, но все же они возможны.

Перелом диафизов плюсневых костей является причиной образования большой гематомы на тыльной стороне стопы ("стопа в виде подушки"), а также уплощения продольного свода стопы. При этом наблюдается резкая боль в щиколотке во время пальпации и нагрузки на передний отдел стопы.

Вывих и подвывих в щиколотке могут комбинироваться с переломом лодыжек. Вывих может произойти в том месте, где соединяются таранная и пяточная кости (так называемый подтаранный вывих). В данном случае наблюдается существенная деформация и утолщение области пятки и щиколотки. Пятка при этом вывернута вовнутрь. Вывих костей предплюсны и плюсневых костей случается во время сдавливания стопы и становится причиной ее деформации, предполагающей выступление вывихнутых костей в тыльную или в разные стороны. Наблюдается большая гематома тыльной стороны стопы.

Наверное каждый хоть раз в жизни ощущал отечность той или иной конечности. Отеки – это скопившаяся в органах и внеклеточных пространствах, жидкость. Данный симптом говорит о наличии какого-либо серьезного заболевания. Отечности могут наблюдаться как на внутренних органах, так и снаружи. Чаще других бывают в щиколотках, как в левой, так и в правой ноге одинаково. Данная проблема, в основном, настигает женщин.

По статистике каждая третья женщина хотя бы один раз познакомилась с этой неприятностью, когда жидкость накапливается около щиколотки, препятствуя нормальному ношению обуви. Особенно ситуация усугубляется ближе к вечеру, что очень портит внешний вид, напоминая на ногах колодки. Это не только не красиво, но и говорит о проблемах, которые надо незамедлительно решать.

Почему происходит такая неприятность?

Почему же отекают щиколотки ног? Наиболее распространенная причина отечностей щиколоток – неудобная обувь на высоком каблуке. Каждая женщина, без сомнения, хочет выглядеть идеально. Считается, что благодаря высоким каблукам ноги выглядят стройнее, но не учитывается, сколько проблем может принести подобное стремление к красоте. Ортопеды более склонны отдавать предпочтение удобной не пережимающей ногу обуви, которая бы не перенапрягала суставы.

Также страдают люди, которые вынуждены по работе постоянно стоять или сидеть, причем, скрещивая ноги. Причиной могут стать большие чрезмерные нагрузки, поэтому следует давать отдых своим конечностям и делать перерывы при активных занятиях спортом. Кроме того, данные симптомы являются признаком , заболеваний почек, сердечной недостаточности. Медицине известно еще одно заболевание, когда отекают конечности в результате застоя лимфы. Оно носит название элефантиаз или «слоновость».

В ряде случаев отечность связывают с болезнями щитовидной железы, печени, но на самом деле это не так. Эти болезни не имеют ничего общего с отеками, а для постановки правильного диагноза необходимо пройти все назначенные врачом обследования. Путем лабораторных исследований крови можно выяснить, достаточное ли количество белка находится в организме, так как недостаток белка может влиять на появление отеков. Это может произойти во время пребывания на безбелковых диетах.

Практически каждая беременная женщина жалуется на по причине нарушенной микроциркуляции лимфы и крови. Во время беременности в организме женщины меняется водно-щелочной баланс, увеличивается матка, меняется гормональный фон, именно поэтому и происходят такие катаклизмы.

Немаловажная причина опухания щиколоток – венозная недостаточность или образование тромбов. Также причинами могут быть наличие инфекций ног, укусы насекомых, ожоги, недоедание, своеобразная реакция на медикаментозные препараты.

Решение проблемы

Диагноз и причину может установить только врач путем обследования. Так как причиной может быть сердечная недостаточность в обязательное обследование входит кардиограмма и чреспищеводная эхо-кардиография. Назначается рентген, потому что опухоль может быть в связи с повреждением связок. Анализ крови и мочи покажут количество белков, а также дополнительно исследуют работу почек и печени.

Не вздумайте решать данную проблему самостоятельно, принимая какие-либо , ведь вы не знаете первопричину отечности. К тому же, мочегонные препараты могут только снять внешние симптомы, но не удалят причину. Что можно сделать самостоятельно до посещения врача, так это выполнять систематически несложные упражнения. Например, разогнать застойные явления в щиколотках поможет простое упражнение «велосипед», вращение стопами, ходьба на носочках, сжимание и растопыривание пальцев ног.

Чтобы не доводить свои ноги до состояния отечности, рекомендуется носить удобную не утягивающую и не пережимающую обувь. Врачи советуют не пить много жидкости перед сном. Если отеки продолжают появляться регулярно, тогда придется посетить врача.

Для решения проблемы можно применить народные средства, но только в комплексе с назначенным врачом лечением. Отличное средство для выведения лишней жидкости – отвар льняного семени. Берем 2 ст.л. семян и 1 литр воды. Доводим семена до кипения, потом надо отвар настоять на минимальном огне 15 минут. После чего отвар надо выдержать 1 час, укутав полотенцем. Все полученное снадобье надо использовать за день. Так пьем отвар 2 недели.

Хорошо помогает снять отеки массаж точек под косточками щиколоток, именно там находятся узлы, которые отвечают за выделение жидкости. Массаж делается определенным образом: по внутренней части ноги делаем поглаживающие движения от косточки вверх к колену, как бы направляя жидкость вверх. С наружной стороны ноги делаем движения наоборот – от колена к щиколотке. После массирования втереть настойку белой акации на спирту или настойку белой лилии. Далее следует развести водой экстракт конского каштана (семян), который можно купить в любой аптеке. Им смочить ноги и укутать их тканью, смоченной этим же средством.

Однако, помним, что для начала надо проконсультироваться с врачом, чтобы не упустить драгоценное время, если вдруг причиной отека является серьезное заболевание.

Предыдущая Следующая