როგორ მოვიშოროთ ბიჭი აზარტული თამაშებისგან. როგორ მოვიშოროთ ადამიანი სათამაშო აპარატებიდან როგორ მოვიშოროთ ადამიანი აზარტული თამაშებისგან

მოსკოვის Rehab Family კლინიკის ფსიქოთერაპევტთან და აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების მკურნალობის სპეციალისტთან რომან გერასიმოვთან ერთად, რეიტინგის ტოტალიზატორები აკვირდებოდნენ მოთამაშეს სპორტულ ფსონების გზას - დამოკიდებულების ჩამოყალიბებიდან ექიმთან მისვლამდე, რეაბილიტაციამდე. ჩვენ გავიგეთ, ვინ არის უფრო მიდრეკილი აზარტული თამაშებისკენ, როგორ ამოვიცნოთ ის საკუთარ თავში, როგორ ეპყრობიან მას და რამდენად დიდია მისგან თავის დაღწევის შანსი.

როგორ იქცევა თამაში დაავადებად

ნერვიულობით დაავადებული ადამიანებისთვის ფსიქიკური დაავადებამიდრეკილია პრობლემის უარყოფაზე. ”კარგი, დიახ, კვირაში რამდენჯერმე ვსვამ, მაგრამ შემიძლია შევაჩერო, რა სახის ალკოჰოლიზმია ეს!” იტყვის ნებისმიერი ალკოჰოლიკი. "დიახ, მე მრავალი წელია ვდებ ფსონს, გამუდმებით წესიერ წითელ ფერში, მაგრამ მე უბრალოდ უიღბლო ვარ, ყველაფერი მალე შეიცვლება", - თვლის ყველა აზარტული მოთამაშე. მაგრამ, სამწუხაროდ, ნარკომანია არის ის, რასაც ადამიანი ვერ იღებს და უბრალოდ უარს ამბობს, რაც არ უნდა მარტივი ჩანდეს.

- აზარტული თამაშებისადმი დამოკიდებულება - სერიოზული ავადმყოფობა, - განმარტავს რომან გერასიმოვი. - და როგორც ნებისმიერი სხვა დაავადება, მასაც აქვს სხვადასხვა ეტაპები. დახმარებისთვის, როგორც წესი, მიმართავენ ან მოჰყავთ ადამიანები, რომლებმაც სერიოზული ზარალი განიცადეს აზარტული თამაშების გამო. ეს, შეიძლება ითქვას, არის დაკარგვის მთავარი „სიმპტომი“. ფინანსური, სოციალური მდგომარეობის, პირადი ურთიერთობების დაკარგვა – ყველაზე ხშირად ვალების გამო. ამის გამო მეგობრები და ნათესავები იკარგებიან. გადაუხდელი სესხების ფონზე შესაძლოა კანონთან დაკავშირებული პრობლემები იყოს, ადამიანებმა ფულის საძიებლად კრიმინალურ სტრუქტურებსაც კი შეუძლიათ მიმართონ. ამას ყველას ესმის და ხედავს, მაგრამ ვერ ჩერდებიან. ეს თამაშებზე დამოკიდებულების ნიშანია - მათ დახმარების გარეშე გაჩერება არ შეუძლიათ.

თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ფსკერი, რომლის მიღწევაც მას შეუძლია დამოუკიდებლად მივიდეს კლინიკაში. ვიღაც ხვდება, რამდენი დაეცა, საყვარელი ადამიანებისგან იპარავს. ვიღაც კი, თუნდაც მარტო მყოფი ღობის ქვეშ, სიკვდილთან ახლოს, ეძებს სათამაშო გზებს. ჩვეულებრივ, ნარკომანი ადამიანი ბოლომდე უარყოფს თავის პრობლემას, აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების არსებობას. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ის ამას აღიარებს, მას მოუწევს თამაშის შეწყვეტა. და უარყოფა საშუალებას აძლევს მას გააგრძელოს, ახსნას ეს სხვადასხვა მოტივით - უბრალოდ მქონდა შავი ზოლი, გამიმართლა, უბრალოდ გამოცდილება არ მიმიღია.

„ასეთ პაციენტებს ფსიქოთერაპევტთან ყველაზე ხშირად ახლობლები მიჰყავთ ან ახლობლების მხრიდან ზეწოლას განიცდიან“, - ამბობს ფსიქოთერაპევტი. - მაგრამ თავად გეიმერებიც მოდიან, ეს ასევე იშვიათი არაა. მოდიან, თუ იციან სად წავიდნენ. ჩემს პრაქტიკაში არის ტიპიური მაგალითი. როდესაც რუსეთში აზარტული თამაშები არ იყო აკრძალული და არ რეგულირდება, სარეაბილიტაციო პროგრამაზე მოსულ აზარტულ მოთამაშეთა 80%-მდე მოვიდა ჩვენთან სავიზიტო ბარათებით, რომლებიც ნაწილდებოდა სათამაშო დარბაზებსა და კაზინოებში. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური მომენტია: აზარტული თამაშების დაწესებულებებში, წაგების შემდეგ, ადამიანი ხვდება, რომ ეს უკვე შეუძლებელია. ერთ-ორ დღეში ის ისევ თამაშში იქნება ჩაფლული, მაგრამ თუ ამ მომენტში, ასე ვთქვათ, გამჭრიახობა, თვალწინ ექნება ინფორმაცია, შეუძლია დახმარება სთხოვოს. და ეს მისთვის ამ სიტუაციიდან გამოსვლის რეალური შანსია.

სპორტული ფსონების მოთამაშეები

არის თუ არა გეიმერების ფუნქციები, რომლებსაც არ შეუძლიათ შეაჩერონ თამაში სპორტულ ფსონებზე? სპეციალისტის თქმით, აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება ხშირად შერეულია. ფსონების მოყვარულები კი ანალიზის ფაქტორის რწმენით გამოირჩევიან და არა ბრმა იღბალით. თუმცა სინამდვილეში ისინი შორს არიან ანალიზისგან.

”ჩემს პრაქტიკაში საკმარისი იყო პაციენტები, რომლებიც თამაშობდნენ ტოტალიზატორებში”, - ამბობს რომან გერასიმოვი. - და კიდევ უფრო ხშირად, აზარტული თამაში იყო შერეული, ანუ ადამიანს იზიდავდა ფულის გამო ნებისმიერი აზარტული თამაში - ამ კატეგორიას განეკუთვნება ფსონები, სათამაშო აპარატები, კაზინოები, პოკერი და თუნდაც აქციებით ვაჭრობა. იმ მოთამაშეების თავისებურება, ვინც ფსონებს დებს, არის საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულებაში. ისინი თავს კარგ ანალიტიკოსებად თვლიან, რომლებიც გარკვეულ ინტელექტუალურ საქმეს აკეთებენ. ზოგადად, მათ არ სჯერათ, რომ მხოლოდ იღბალს ეყრდნობიან და თვლიან, რომ ყველაფერი მხოლოდ მათზეა დამოკიდებული. მართლაც, არიან ადამიანები, რომლებიც მოქმედებენ არაემოციურად, ეყრდნობიან მხოლოდ გამოთვლას, დაინტერესებულნი არიან ფსონებით ან საფონდო ვაჭრობით, როგორც მოგების სახით. მათ უნდა მოიგოთ უფრო ხშირად, ან თუნდაც დაახლოებით თანაბარი პროპორციით მოიგონ და წააგონ.

ასე რომ, თუ ადამიანი მუდმივად კარგავს ფულში მეტს, მაგრამ ამავე დროს არ ზღუდავს საკუთარ თავს, მაგრამ აგრძელებს და აყენებს კიდეც ფსონებს, მაშინ ამის უკან არ დგას ანალიტიკა და გაანგარიშება, ეს უკვე აზარტული დამოკიდებულების გამოვლინებაა. და ის, რაც მოთამაშეს ანალიტიკოსისგან განასხვავებს, არის ის, რომ მას არ აინტერესებს გამარჯვება, რაც არ უნდა შთააგონოს საკუთარი თავი ამისათვის.

– მისი „ნარკოტიკი“, ასე ვთქვათ, არის მღელვარება, მღელვარება თავად თამაშიდან, მაღალი დონის ემოციური მდგომარეობის აფეთქება, როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი. გამარჯვების ეიფორია, დამარცხების სასოწარკვეთა - მოთამაშეს სურს მუდმივად იგრძნოს ისინი და ეს უბიძგებს მას ისევ და ისევ დადოს. პროფესიონალი მოთამაშეები თავიანთი თამაშით ფულს შოულობენ, ამიტომ მათ ქმედებებში ემოციების ადგილი არ არის, მხოლოდ გაანგარიშებაა. აზარტული მოთამაშეები, თუნდაც კარგად იყვნენ გათვითცნობიერებულნი ფსონების დადებაში, იმოქმედებენ ემოციებით და არალოგიკურად, რადგან ეს მათ უფრო აღელვებულს, წაგების შიშს და მოგების სურვილს აიძულებს. აქ უსაშველო აზრია, როდესაც თამაში სიამოვნებისგან იქცევა პრობლემად, რომელიც სულ უფრო მეტ ფულს კარგავ.

მაგრამ ძალიან ცოტას შეუძლია შეიგრძნოს ეს მომენტი. რადგან პროცესის სიამოვნების დაკარგვის შემდეგაც კი ხედავენ მისი მიღების პერსპექტივას მომავალში. ამიტომ, დამოკიდებულ ადამიანებს ძალიან უჭირთ სლოგანის დაცვა.

მოთამაშის პორტრეტი

ვინ არის ყველაზე მეტად დამოკიდებული აზარტულ თამაშებზე? ფსიქოლოგიური სურათი ნათელია: ის დამახასიათებელია დამოკიდებული პიროვნების ტიპისთვის. და ამ ტიპისთვის, დამოკიდებულების ფორმა არ არის კრიტიკული.

- უბრალოდ, ცხოვრების გზაზე მას წააწყდა ტოტალიზატორები, კაზინოები ან მანქანები, ან, მაგალითად, ალკოჰოლი. ან, უფრო ხშირად, ის ალკოჰოლზეც არის დამოკიდებული, ამბობს თერაპევტი. - გეიმერები საკმაოდ ფართო სოციალური კონტიგენტია. თუ საუბარია პირადი გამოცდილება, მაშინ ყველაზე ხშირად ვსაუბრობთ საშუალო ფენაზე ან ოდნავ დაბალზე. ეს არ არის მარტოხელა ხალხი - ყველაზე ხშირად ოჯახი, ბავშვებთან ერთად. მათ აქვთ გარკვეული უკმაყოფილება სოციალური პოზიციაან ოჯახში არსებულ სიტუაციაში, არსებობს სურვილი იგრძნოს მნიშვნელოვანი. ადამიანი ფიქრობს - ჯეკპოტს დავაღწევ და მთელ ოჯახს ვუზრუნველყოფ. ფასდაკლების ასეთი „გემრიელი“ ვერსია, მით უმეტეს, რომ თქვენს თვალწინ არის მაგალითები, როცა ადამიანმა ცოტა დადო, ბევრი მოიგო და გახდა გმირი. მაგრამ სინამდვილეში, მე აღვწერე მხოლოდ ერთი დამახასიათებელი პორტრეტი ათეულიდან. ბევრი სხვა მაგალითია – სხვა მოტივაცია, განსხვავებული სოციალური სტატუსი. გეიმერის პორტრეტი ნამდვილად არ არის ვიწრო პორტრეტი.

აზარტული თამაშების მთავარი „სიმპტომი“ ფინანსური, სოციალური მდგომარეობის, პირადი ურთიერთობების დაკარგვაა – ყველაზე ხშირად ვალების გამო.

მკურნალობა თამაშიდან

აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების მკურნალობის პირველი წესი არის პაციენტების მიერ მათი დამოკიდებულების აღიარება. როგორც კი მიხვდება და თამაშზე სრულ უარს იტყვის, გამოჯანმრთელების გზას დაადგება. გასაგებია, რომ ეს ადვილი არ არის. და თამაშიდან თავშეკავება აუცილებელია და არა დროებითი, არამედ სრული.

- ნებისმიერი ნარკომანის ოქროს ოცნებაა მოხმარების, ნივთიერების, სასმელის, თამაშის პროცესის კონტროლი. მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ ეს შეუძლებელია, ამტკიცებს რომან გერასიმოვი. „გეიმერს ვერ ასწავლი პასუხისმგებლობით თამაშს. როგორც კი ხელახლა დაიწყებს ფსონებს, ის გარდაუვალი რეციდივისკენ მიდის. ილუზიაა, რომ ამჯერად შეძლებს გაჩერებას.

გეიმერების სარეაბილიტაციო პროგრამები განსხვავებულია.

- ჩვენები, მაგალითად, იყვნენ ამბულატორიული, ანუ კლინიკაში მოთავსების გარეშე მთელი მკურნალობის მანძილზე. ხალხი კლასში მოვიდა. აქ ძალიან მნიშვნელოვანია ჯგუფური თერაპია, რათა მოთამაშემ გაიგოს, რომ ის მარტო არ არის თავის პრობლემაში, დაინახოს, რომ ეს ყველასთვის ერთნაირად მიმდინარეობს. რა თქმა უნდა, ტარდება ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური სესიები და გარკვეული სამუშაო ეძლევა სახლში ინტროსპექციისთვის. ადამიანები ეცნობიან დაავადების თავისებურებებს, მათ ქცევას, სწავლობენ როგორ იტყუებენ საკუთარ თავს, იწყებენ მათი თამაშის ნამდვილი მიზეზის გაგებას. მოთამაშეები ხომ ფიქრობენ, რომ ფულის მოსაგებად თამაშობენ. მაგრამ სინამდვილეში, ამ გზით ისინი ავსებენ ემოციურ ვაკუუმს, იღებენ სიცოცხლისუნარიანობას, რაც მათ აკლიათ.

არ აქვს მნიშვნელობა ადამიანი ღარიბია თუ მდიდარი, მდიდრებს აქვთ საკუთარი პრობლემები, რომლებიც არ უკავშირდება სოციალურ და ფინანსურ დაუცველობას, ისინი უკმაყოფილონი არიან ცხოვრებაში ბევრი რამით და თამაში მათთვის ემოციების სუროგატი ხდება. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანმა დაიწყოს ამის გაცნობიერება. და, როგორც კი ისწავლის თავის შეკავებას, თამაშის „სიფხიზლის“ შენარჩუნებას, აუცილებელია ვასწავლოთ ამ ვაკუუმის სხვაგვარად შევსება, ადამიანად განვითარება. ისე, რომ უბრალო ადამიანური ემოციები არ აკლდეს.

რამდენს შეუძლია გამოჯანმრთელდეს დამოკიდებულებისგან, შეწყვიტოს ფულის დაკარგვა ერთხელ და სამუდამოდ? რომან გერასიმოვი საუბრობს იმათ პროცენტზე, ვინც აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა სარეაბილიტაციო პროგრამის საფუძველზე, რომელშიც უშუალოდ სპეციალისტი იყო ჩართული. მან წარმატებით გაიარა პაციენტების დაახლოებით 40%.

- აქედან დაახლოებით ნახევარმა მოახერხა დამოკიდებულებისგან სრულად განთავისუფლება, „სიფხიზლის“ შენარჩუნება. დანარჩენი 20% კი ისევ გაფუჭდა და ისევ დაიწყო თამაში, ზოგიერთი მათგანი ისევ მოვიდა ჩვენს პროგრამაში. ისე, უმრავლესობა, 60%, ან რეაბილიტაციის პროცესში ჩაიშალა, ან უბრალოდ საკუთარი ნებით დატოვა პროგრამა. პრინციპში, აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებისგან გამოჯანმრთელების პროცენტი შედარებულია დამოკიდებულების სხვა ფორმებთან, რადგან მათი ბუნება მსგავსია. ზოგიერთი პარამეტრისთვის აზარტული თამაშები უფრო ადვილია, ზოგისთვის უფრო რთული. მაგალითად, ნარკომანებს შეუძლიათ დარჩნენ მოხმარების სისტემაში 5, 7 და 10 წლის განმავლობაში. და გეიმერს შეუძლია დაკარგოს ყველაფერი ექვს თვეში ან წელიწადში და ფაქტიურად დაიწვას. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს არ არის აუცილებელი, დამოკიდებულების ყოველი შემთხვევა განსაკუთრებული შემთხვევაა, რომელიც ინდივიდუალურად უნდა განიხილებოდეს, თუმცა შემდეგ ზოგადი პრინციპებიმკურნალობა.

ერთზე მეტი მოთამაშის ისტორიები

ევროპაში ისინი საკმაოდ დიდი ხნის წინ გამოჩნდნენ, რუსეთში კი ანონიმური მოთამაშეების ე.წ. კლუბები (ანონიმური ალკოჰოლიკების საზოგადოებების ანალოგიით) პოპულარობას იძენს. ეს არის როგორც ინტერნეტ პროექტები, ასევე ოფლაინ თემები, სადაც აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულ ადამიანებს შეუძლიათ შეხვდნენ, ისაუბრონ თავიანთ პრობლემებზე, ითხოვონ დახმარება და მხარდაჭერა. იგივე ჯგუფური თერაპია, რაზეც რომან გერასიმოვი საუბრობს. „ბუკმეიკერთა რეიტინგმა“ შეისწავლა სპორტული ფსონების აზარტული მოთამაშეების ათობით ამბავი და რამდენიმე საჩვენებელი აირჩია.

ოჯახის ერთ-ერთი წევრის აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება ყველა ნათესავისთვის უბედურებაა

"ისევ მიჯაჭვული..."

„35 წლის ვარ. მეორედ დაქორწინდა, ვაჟი 5 წლის. პირველად სლოტ მანქანას 2000 წელს გავეცანი: ყველაფერი მარტივია - დავდებ x რუბლს - მივიღე xx რუბლი. შემდეგ კი დაიწყო: ყველაფერი, რაც მან გამოიმუშავა, სათამაშო ავტომატებით პავილიონებში წაიყვანეს და დაკარგულის დაბრუნებას ცდილობდნენ. ხანდახან იყო მოგება, მაგრამ ზოგადად, ზოგადად, ყველაფერი დავკარგე. პირველმა ცოლმა დაიწყო იმის გაგება, რომ ოჯახის ბიუჯეტი გვერდით მიდიოდა, - აღიარა თავისი უბედურება, მათ ერთად გადაწყვიტეს გაუმკლავდნენ მას. მაგრამ ყოველ შემთხვევაში, მან სცადა ეთამაშა, გააკეთა ეს... შედეგად - ვადაგადაცილებული სესხები, პრობლემები მეუღლესთან, ქირავდება ქოხი - აქაც შეფერხებაა, მეგობრებისგან ისესხა - წააგო. ბევრი მეგობარი... მოკლედ, ყველაფერი ცუდია: ცხოვრება შეიცვალა და უწყვეტ თამაშად გადაიქცა. მე და ჩემი მეუღლე დავშორდით - ზოგადად, მღელვარების გამო. გადავწყვიტე ახალი ცხოვრების დაწყება, საკუთარ თავს დავპირდი, რომ დავტოვებდი კაზინოებს და სათამაშო აპარატებს. ახალი სამსახური ვიპოვე, გოგო. ერთი წლის შემდეგ ქორწილი - ვაჟი შეეძინა, ყველაფერი კარგადაა, სამსახური, ოჯახი. თამაში არ არის - გამიჩნდა, რომ შავებში მაინც არ იქნები, მივხვდი, რომ ეს თემა დახურულია ჩემთვის. გარდა ამისა, რუსეთში იმ დროს გატარდა სათამაშო ბიზნესის რეფორმა - ყველა კაზინო დაიხურა, უფრო სწორად, თითქმის ყველა, მაგრამ მე აღარ მაინტერესებდა ეს საკითხები. Ახალი ცხოვრება, ფული, ახალი მანქანა, ბინა, მოგზაურობა... მეგობრებო - ყველაფერი კარგადაა. და შემდეგ არის სპორტული ფსონები. Შემთხვევით. ისევ დაჯდა. და მივდივართ - ვალები, სესხები, პრობლემები ჩემს მეუღლესთან, მეგობრებთან, ნათესავებთან. ახლა განქორწინების ზღვარზე ვართ – თუმცა დიდი ხანია საკუთარი ბიზნესი მაქვს და ოფისის თანამშრომელზე მეტს გამოვიმუშავებ, ყოველ 7-10-ჯერ. და ყველაფერი ტოტალიზატორისკენ მიდის. კარგი მანქანა დიდი ხნის წინ გავყიდე, ძველ ჰონდას ვატარებ და ისიც ლომბარდშია დაგირავებული... მეგობრებთან ერთად დავიძაბე, ფულს არასდროს არავინ გასესხებს. საერთოდ, სასოწარკვეთილი ვარ. კარგი თვალსაზრისით - გაჩერდი - არ ითამაშო კიდევ ერთი თვე - ვალები არ იქნება. ეს ძალიან მინდა და ახლა გპირდებით ყველას, რომ ფსონს აღარ დავდებ. ყოველდღე მოვახსენებ, შევალ საკუთარ თავში, სამსახურში, პატრონაჟს ავიღებ საკუთარ თავზე.

"დიახ, "მანჩესტერ იუნაიტედი" ნებისმიერ შემთხვევაში წაიყვანს ამ კანდიდატებს პირველ ლიგაში..."

„პირველი ფსონები დავდე პრინციპით: დიახ, მანჩესტერ იუნაიტედი ამ კანდიდატებს პირველ ლიგაში მაინც წაიყვანს, აქ ყველაფერი ცხადია და რატომ იღებენ ფსონებს ამაზე? მოგვიანებით, არანაკლებ იდიოტური პრინციპი: 87-ე წუთზე დავდებ TM-ზე, აბა, ვინ გაიტანს აქ უკვე 2-0 ანგარიშით და რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი? მოგეხსენებათ, დამწყებებს ნამდვილად გაუმართლათ. მაინც, მართლა სულელები. მაგრამ ამ ლოგიკით მე, სულელს, რომელსაც გაჩერება არ შეუძლია, უბრალოდ უნდა გამიმართლოს. იქ მხოლოდ ლეღვი ეგდო, მაგრამ ამაზე მოგვიანებით. ასე რომ, ასეთმა იდიოტურმა ფსონებმა რაღაც მომენტში მიმიყვანა, თუ პლიუსზე არა, მაშინ თითქმის სრულ მოგებამდე, რაც ადრე დავკარგე ლოტოში. მაგრამ სად უნდა დავრჩე? „მოვაღწევთ და გავუსწრებთ“, „ხუთწლიან გეგმას 4 წელიწადში დავასრულებთ“... შესანიშნავი სლოგანებია ჩემი მაშინდელი თამაშის სტილის აღსაწერად და ჯერ კიდევ მრავალმხრივ. იდიოტური ფსონების სერია, რომელიც რატომღაც შეწყდა მასიური. კიდევ უფრო დიდი სანიაღვრე. მაგრამ საკმარისად ჭკვიანი ვიყავი, რომ მთელი დანაზოგი არ დამეხარჯა. ოჰ, სულ დამავიწყდა. რაღაც მომენტში, დედაჩემმა მოულოდნელად გადაწყვიტა მხარი დაეჭირა ჩემი მიზნის დაზოგვას საკუთარი საცხოვრებლისთვის და თითქმის ყოველთვის აძლევდა მცირე ხელფასის გარკვეულ ნაწილს. რა თქმა უნდა, მოხსენებით მიმდინარე დანაზოგის მთლიანი ოდენობის შესახებ დროის თვითნებურ მომენტში. გარდა ამისა, მან გამოიმუშავა ფული ინტერნეტით. თავისთავად, თანხა სტაბილურად გაიზარდა, თუ ზარალს გადააგდებთ ცხოვრებიდან. და შემდეგ დაიწყო "სტაბილურობა". ტარიფების მხრივ, რა თქმა უნდა. სტაბილური თამაში ყოველ 2-3 კვირაში, და სტაბილური დრენაჟი მყარი რაოდენობით ყოველ 2-3 თვეში. ეს გაგრძელდა 2 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. ფულის დაგროვება მაინც განაგრძო და რაღაცნაირად შეუმჩნევლად მიაღწია დაგეგმილ თანხებსაც კი. შედეგად, უკვე იყო თანხა მიკროსკოპული სტუდიის აპარტამენტისთვის, გათხრების ეტაპზე, სადღაც ღია მინდორში, მოსკოვის რგოლის გზის გარეთ. ნება ასეთი ცუდი, მაგრამ მაინც ბინა. მაგრამ შემდეგ მოვიდა ამ წლის თებერვალი. როგორც ჩანს, კიდევ ერთი დაგეგმილი გადინება, იმის გათვალისწინებით, რომ ბოლო იყო დეკემბრის დასაწყისში. დიახ, მაგრამ ახლა ის გადაიზარდა ნამდვილ აზარტულ თამაშად. არ მინდა ამ ბლანტი ჭაობის დეტალურ ქრონოლოგიაში შემოსვლა, მაგრამ იდეა ისაა, რომ ამ მომენტში ჩემი უაზრო ვირტუალური ბინა უკვე არაფერზე გადაიქცა, თუ არა საშუალო კლასის უცხოურ მანქანად. განსაკუთრებით მინდა აღვნიშნო, რომ დედაჩემს საბოლოოდ უნდა ეღიარებინა. ჯერ ერთი, ივნისის დასაწყისში, დაახლოებით მინუსი ჯერ არ არის ისეთი მომხიბლავი თანხა. და მეორედ - სულ რაღაც ერთი კვირის წინ, იმ დროს სრულად. რატომ იმ მომენტში? დიახ, რადგან მე მაინც მოვახერხე შერწყმა ფაქტიურად ახლა. დედაჩემის რეაქცია იყო გარკვეული შოკი, პლუს სრული უარი ჩემს „კაპიტალში“ შემდგომი შენატანების შეტანაზე. რაც კიდევ უფრო მიბიძგებს უიმედო მდგომარეობაში. ეს ფული დაემატა და ახლა მკვეთრად შემცირდა, მეც მკვდარი წერტილით ვიყინები. ორმაგად წააგო, ასე ვთქვათ. მაგრამ მე არ ვცდები, თუ ზუსტად ვიცი, რომ ჩემს ცხოვრებაში არცერთ ფსონს არ დავდებ. ასე რომ, სულ მცირე, თქვენ ხედავთ სინათლეს შორიდან. მართალია, ყოველდღე ეს ვარიანტი სულ უფრო ნაკლებად რეალისტური მეჩვენება, რადგან ჭაობი მწოვს. გარდა ამისა, გამოდის ისტორიები, რომლებშიც ისინი გამოდიან ამ ჭაობიდან საუკეთესო შემთხვევაორი ასეულიდან ერთი. იცით, მე უკვე დავკარგე რწმენა ჩემი უნიკალურობის... და დიახ, განსაკუთრებით მინდა ჩემი ცხოვრების აღნიშვნა. უფრო სწორედ, სამარცხვინო, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარი თავისთვის. არანაირი ინტერესი, სიხარული, აბსოლუტური ნულოვანი მოტივაცია ყველაფერში. რატომ, გოგონაც კი არ ყოფილა ცხოვრებაში. სახლი არის უნი-კომპიუტერი და ეგაა. ახლა კი ბანალურზე. როგორ გამოვიდეთ ამ ჭაობიდან? როგორ შეწყვიტოთ ფსონი და შეავსოთ თქვენი ცხოვრება რაღაც ნათელი და საკმარისი რაოდენობით?

"დაკარგული ფული ბავშვისთვის"

"მე ვარ 14 წლიანი გამოცდილების მქონე ფეხბურთელი. 5-6 კრედიტი მაქვს, ზუსტად არ მახსოვს რამდენი. 8 ათასიდან ერთში გაიზარდა 400. ვცადე თავი დავანებე. ის რეაბილიტაციაზე იმყოფებოდა, მაგრამ ვერ გაუძლო და ფსიქოლოგებს გაექცა. გუშინ მე და ჩემმა მეგობარმა კიდევ ავიღეთ სესხი, მან თავის თავზე აიღო და ეს ყველაფერი ააფეთქეს, კლუბში ხანძარი გაჩნდა და იქიდან ძლივს გამოვედით. მე ვფიქრობ, რომ ეს ნამდვილად ნიშანია: თუ გავაგრძელებ, მაშინ დასასრული. მინდა ვთქვა, რომ რაც არ უნდა თეორიები ავაშენოთ (როგორ მოვიგოთ), დასასრული იგივეა. გუშინ დავკარგე ფული ბავშვისთვის დაბადების დღეზე, დღეს საერთოდ ცუდად ვგრძნობ თავს. 12 საათი არ მითამაშია - ეს უკვე მიღწევაა ჩემთვის. ვფიქრობ, ჩვენ უნდა დავუბრუნდეთ ანონიმურ მოთამაშეებს. რადგან შეხვედრების შემდეგ ლტოლვა მაინც ქრება.

"როგორც ჩანს, ნებისმიერ მომენტში შემეძლო თავის დანებება"

„5 წელია ფულს ვკარგავ ტოტალიზატორებში, ბოლო 2 წელი განსაკუთრებით წამგებიანი იყო: დაახლოებით 1 მილიონი ან მეტი. ახლა 400 ათასიანი სესხი ავიღე. ყველა ხელფასი მიდის ფსონზე. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ეს ყოველთვის მეჩვენებოდა და ახლაც მეჩვენება, რომ ნებისმიერ მომენტში შემიძლია თავის დანებება, თუმცა სინამდვილეში ეს ასე არ არის. ოჯახმა და მეგობრებმა არ იციან. კოვზი თაფლი არის ის, რომ 6 თვეში ვალებს ვიხდი, თუ მაგრად დავზოგავ და ფსონს აღარ დავდებ. იყო მოკლე შესვენებები, რომელიც რამდენიმე თვე გაგრძელდა, რატომ დაიწყე თავიდან? ახსნას ვერ ვპოულობ... ფსონების წაგების შემდეგ განწყობა ნულის ქვემოთაა. სრული დეპრესია და ეს სხვებზეც აისახება. და აბსოლუტური საპირისპირო, როდესაც მოიგო: ეიფორია, როგორც ჩანს, ამ ცხოვრებაში ყველაფრის გაკეთება შეგიძლია. მე არასოდეს მესმოდა ნარკომანებისა და ალკოჰოლიკების, მაგრამ სინამდვილეში მე თვითონ ვარ რიგით უარესი.

აზარტული თამაშები ყველასთვის სერიოზული პრობლემაა - დაწყებული მწვანე ახალგაზრდებიდან, მოწიფული ბიზნესმენებისთვის და ბებიისთვის, რომელიც იმედოვნებს, რომ გაზრდის თავის მწირ შემოსავალს საპენსიო შემოსავლიდან. დიდი მოგების მოლოდინი ადამიანებს უბიძგებს დახარჯოს უზარმაზარი თანხები, რაც მოთამაშეებს სიღარიბისა და ვალების ზღვარზე ტოვებს.

აზარტული თამაში წებოვან ქსელს ჰგავს

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ ფულს „გაფლანგავთ“ სათამაშო ავტომატებში, სასაცილო თუ უბრალოდ უზარმაზარი, თქვენ ალბათ აცნობიერებთ თქვენი დამოკიდებულების ზიანს და გსურთ მისგან თავის დაღწევა.

როგორ დავაღწიოთ თავი აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებას მარტივად?

სინამდვილეში, აზარტულ თამაშს ბევრი რამ აქვს საერთო სიგარეტზე და ალკოჰოლზე დამოკიდებულებასთან, რადგან თქვენი ლტოლვა თამაშებისადმი წმინდა ფსიქოლოგიურია. აზარტული თამაშების უპირატესობა ალკოჰოლიზმთან ან ნარკომანიასთან შედარებით არის ის, რომ თუ გადაწყვეტთ „გადასვლას“, ფიზიკურ გაყვანას არ განიცდით. მიუხედავად იმისა, რომ "გატეხვა" აზროვნების დონეზე, თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ.

სანამ სისუსტესთან ბრძოლას დაიწყებთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა განიჭებთ ყველაზე დიდ სიამოვნებას სათამაშო აპარატების თამაშისას ან კაზინოში. რა თქმა უნდა, გსურთ მოგება და ფულადი პრიზის მიღება, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი, როგორც გეიმერები აღიარებენ, არის უფსკრული თამაშის დაწყებასა და მის შედეგს შორის. ეს არის სწორედ ის წამალი, რომელიც გიქმნის თამაშის გემოვნებას, განიჭებს აღფრთოვანებას და სიამოვნებას.

როგორ მოვიშოროთ ეს დამოკიდებულება სწრაფად და მარტივად? პასუხი მხოლოდ იმაზეა დამოკიდებული, რამდენად გინდა. თუ გესმით, რა ზიანს აყენებთ აზარტულ თამაშებს, თქვენ თავად მოიშორებთ მას, უბრალოდ გადაწყვიტეთ, რომ ეს აღარ გჭირდებათ და ახლობლები და მეგობრები გახდებიან მხარდაჭერა.

როგორ მოვიშოროთ სამუდამოდ აზარტული თამაშების დამოკიდებულება?

სანამ გავიგებთ, თუ როგორ უნდა გამოჯანმრთელდეთ დამოკიდებულებისგან სამუდამოდ, მოდით გავარკვიოთ, რატომ არის თქვენთვის საშიში აზარტული თამაშები. თუ ფიქრობთ, რომ აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების ყველაზე დიდი პრობლემა ვალი და უზარმაზარი ზარალია, მაშინ ცდებით. დიახ, ფულს ცხოვრებაში დიდი მნიშვნელობა აქვს და მის გარეშე არსებობა ადვილი არ არის. ძალიან არასასიამოვნოა ფულის დაკარგვა, მით უფრო უსიამოვნოა ვალში „ჩავარდნა“ და მოგვიანებით მისი დაფარვა.

თუმცა, მოთამაშეების უმეტესობა ფიქრობს ყველაზე დიდი პრობლემამათი დამოკიდებულების პრობლემები ოჯახში და სამსახურში. თქვენი ახლო ხალხი შორდება თქვენგან, მეგობრები წყვეტენ ნდობას და სამსახურში ისინი შეიძლება გაათავისუფლონ, როგორც არასანდო თანამშრომელი. თავს დაბალ და დამოკიდებულ ადამიანად გრძნობს, დეპრესიასთან ერთად სირცხვილის გრძნობა არ ტოვებს. თუ დიდი ხანია დეპრესიაში ცხოვრობთ და მხოლოდ თამაში გაგახალისებთ, აღიარეთ – ნარკომანი ხართ!

ცალხელა ჯო

თუ ადამიანი, რომელიც თავს აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულად თვლის, დაიღალა ამ ტვირთით ცხოვრება, მაშინ მას შეუძლია სამუდამოდ გათავისუფლდეს აზარტული დამოკიდებულებისგან, ყოველგვარი ფასის გარეშე!

შესაძლებელია თუ არა აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა სათამაშო აპარატებზე სახლში ფსიქოლოგთან კონსულტაციის გარეშე?

სინამდვილეში, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის თამაშზე ხართ დამოკიდებული. თუ, როგორც კი მანქანას ხედავთ, ყოველ ჯერზე მოგიწევთ თამაში "ბოლო ჯერზე", მაშინ, სავარაუდოდ, გჭირდებათ ფსიქოლოგის დახმარება. მაგრამ რასაც ფსიქოლოგი გააკეთებს, თქვენ თვითონ შეძლებთ. ეს ნაბიჯებია:

1. "გამარჯვების" გონებრივი დამოკიდებულება არის თქვენი სურვილი იცხოვროთ ტყვიამფრქვევის გარეშე.
2. მოძებნეთ ახალი ჰობი. ყველაზე ხშირად, სპორტული დახმარება, მიკერძოება ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება ან ოჯახური ურთიერთობები.
3. თვითკონტროლის ტრენინგი. ადამიანი ხარ თუ უბედური დამოკიდებული არსება? აიღე საკუთარი თავი და შენი სისუსტე!

აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების დამარცხება შესაძლებელია, მაგრამ ამისთვის ტიტანური ძალისხმევა მოგიწევთ. ამ პერიოდში საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა ძალიან მნიშვნელოვანია. საყვედურები და ბრალდებები მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას გამოიწვევს.

საინტერესო ვიდეო თემაზე - "აზარტული თამაშების წყევლა"

დასკვნები

ჩვენ გვჯერა თქვენი სურვილის იყო ბედნიერი და თავისუფალი და გისურვებთ წარმატებებს ამ დაავადებისგან თავის დაღწევაში. მთავარია, თავი შეაერთოთ. უკვე ხელშესახები ნაბიჯი წარმატებისკენ იქნება ბრძოლა ონლაინ რულეტების დასატრიალებლად წასვლის სურვილის წინააღმდეგ.

საბაზრო ურთიერთობების თანამედროვე რაუნდმა განავითარა ცხოვრების სრულიად ახალი დონე, შეცვალა მოთხოვნები და შეცვალა მსოფლმხედველობა. თუმცა, კონცეფციის ცვლილებამ გამოავლინა აბსოლუტურად ახალი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებები პოსტსაბჭოთა სივრცისთვის. ზოგისთვის სათამაშო აპარატები, კაზინოები და გათამაშება უბრალოდ უბრალო გასართობად, არასავალდებულო გართობად ჩანდა, სადაც, თუ გაგიმართლა, შეგიძლია ცოტა მოიგო. თანდათანობით, ასეთი „უდანაშაულო“ გართობა, დასვენება სტრესის განმუხტვის მიზნით დაიწყო ხალხის მასიურად ჩათრევა. თამაშზე „დაჯექი“, ადამიანი ხდება შეგრძნებებზე, გამარჯვების სურვილზე დამოკიდებული. და ეს თანდათან გადაიქცევა გარკვეულ მანიაში, რაც იწვევს ფსიქიკაზე დესტრუქციულ ზემოქმედებას, მოგვიანებით კი სოციალურ დეგრადაციას. მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ აზარტული თამაშები შედარებულია ნარკომანიასთან, სადაც ფსონი და მინიმალური მოგება ხდება ეიფორიის დოპი. ზოგიერთი დამარცხებული არ ჩერდება, ისინი გამუდმებით ნუგეშებენ თავს იმ ფიქრით, რომ შემდეგ ჯერზე მას გაუმართლებს, დღეს უბრალოდ მისი დღე არ არის.

თუ თქვენ ან თქვენს ახლობლებს უწყვეტ ფსონებს დებთ, მონაწილეობთ სხვადასხვა გათამაშებებში, ატარებთ ღამეებს კაზინოებში, სათამაშო აპარატებში ან ონლაინ თამაშებიეს არის საკითხი, რომელიც სასწრაფოდ უნდა მოგვარდეს. თუ ამ დამოკიდებულებას დროულად არ მიაქცევთ ყურადღებას, მაშინ ადამიანი თანდათან კარგავს ყველაფერს, რასაც მიაღწია. ოჯახთან ურთიერთობა უარესდება, სამსახურში აურზაურია, მეგობრები ყოველ ჯერზე შორდებიან, როცა საქმე ფულს ეხება. თანდათანობით, ეს პოზიცია იწვევს ფინანსურ ნგრევას.

შესაძლოა, საკუთარ თავზე უკვე უარი თქვით, გგონიათ, რომ თქვენი პრობლემა ვერ მოგვარდება და ცხოვრება თითქმის დასრულდა. მაგრამ ეს არ არის! ყველაფრის გამოსწორება შესაძლებელია, მთავარია დროულად დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რომელიც შეარჩევს დამოკიდებულების მკურნალობის ინდივიდუალურ მეთოდს. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ნორმალურ ცხოვრებას, შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ოჯახისა და მეგობრების ადგილს. სიტუაციის კონტროლით შეგიძლიათ დაამარცხოთ თქვენი არაჯანსაღი ლტოლვა აზარტული თამაშებისადმი.

სათამაშო აპარატებზე და კაზინოებზე დამოკიდებულების მკურნალობა

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაიგოთ თქვენი პრობლემა, დაადგინოთ სიმპტომები და ნიშნები. ეს დაგეხმარებათ აირჩიოთ სწორი სპეციალისტი, რომელიც განსაზღვრავს ფუნდამენტურად სწორ მეთოდებს კონკრეტულ აზარტულ თამაშზე დამოკიდებულების დასაძლევად.

როგორ მოვიშოროთ ან ვუმკურნალოთ სათამაშო ავტომატებზე, აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებას?აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება ანუ აზარტული დამოკიდებულება, რომელიც აკონტროლებს ადამიანის გრძნობებს, ის მიმართავს მას მხოლოდ სათამაშო მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად. ყველაფერი დანარჩენი ხდება უმნიშვნელო, თითქმის არასაჭირო. რაც უფრო დიდი და ძლიერია თამაშზე დამოკიდებულება, მით უფრო დაბალია კონტროლი ამ დამოკიდებულებაზე. ადამიანი, თუნდაც გააცნობიეროს სიტუაციის მიუკერძოებლობა, ვერ გაჩერდება. საყვარელი ადამიანებისთვის ზიანის მიყენების საფრთხის შემთხვევაშიც კი, ადამიანი არ გააკეთებს სწორ და ინფორმირებულ არჩევანს მკურნალობის სასარგებლოდ. ის ყოველთვის დარწმუნდება, რომ შეუძლია გაუმკლავდეს საკუთარ თავს, სანამ სიტუაცია არ გახდება საშიში. იცის, რომ ყველა შანსები მის წინააღმდეგაა, ის მაინც დადებს ფსონს და წააგებს.

განთავისუფლდით ან განკურნეთ დამოკიდებულება სათამაშო ავტომატებსა და კაზინოებზე, აზარტული თამაშები დაეხმარება სპეციალიზებულს სარეაბილიტაციო ცენტრი. მხოლოდ სპეციალისტებს შეეძლებათ შეისწავლონ ინდივიდუალური სიტუაცია, დანიშნონ პერსონალური პროგრამა, რომელსაც შეუძლია, თუ არა განკურნება, მაშინ აზარტული თამაშებისადმი პათოლოგიური დამოკიდებულების გაქრობა. მკურნალობის წყალობით ადამიანი ხდება ადეკვატური, რეალისტურად აფასებს მის შესაძლებლობებსა და ძლიერ მხარეებს, რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია დაუბრუნდეს სრულ ცხოვრებას და განვითარდეს როგორც პიროვნება.

აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების შემსუბუქება და მკურნალობა

საკმარისია სტრესი, დეპრესია, მარტოობა და შიში დისკომფორტიდა თითოეული ადამიანი ცდილობს გაუმკლავდეს მათ თავისებურად. მარტოობის მოუსვენარი გრძნობა, გაუგებრობა, იწვევს აზარტული თამაშებისადმი ვნების დაკმაყოფილებას. ადამიანი აგრძელებს თავის მტკივნეულ გრძნობებს და მათგან თავის დასაღწევად „ისვენებს“ თამაშისას. ნებისმიერმა სტრესმა, იქნება ეს სამსახურში გადაუდებელი შემთხვევა, მეუღლესთან ჩხუბი, ან თუნდაც უარყოფითი განცხადება, შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულების განვითარება სათამაშო აპარატებზე ან კაზინოებზე.

თუმცა, არსებობს უფრო ჯანსაღი და დამაკმაყოფილებელი ვარიანტები, რომლებსაც შეუძლიათ უსიამოვნო შეგრძნებების შეკავება. მეთოდოლოგიური მეთოდები გულისხმობს არა მხოლოდ მკურნალობის თერაპიულ კურსს, ფსიქიკური აღდგენისთვის გამოიყენება სხვადასხვა პროგრამები:

• სპეციალური ვარჯიშები;
• მედიტაცია და იოგა;
• სტრატეგიული რელაქსანტები;
• სავარჯიშოები ღრმა და ზედაპირული სუნთქვისთვის.

სათამაშო აპარატებზე, აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევისა და მკურნალობის ყველაზე მნიშვნელოვანი და არსებითი ასპექტია ამ მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების ალტერნატიული მომგებიანი და მისაღები გზის გამოვლენა. მაშინაც კი, თუ ადამიანი უკვე განთავისუფლდა თამაშზე დამოკიდებულებისგან, უარყოფითი ემოციებიშეიძლება დარჩეს მის ცხოვრებაში, ამიტომ, რეციდივების თავიდან აცილების მიზნით, მნიშვნელოვანია იპოვოთ ალტერნატიული ოკუპაცია, რომელსაც შეუძლია შეავსოს დარჩენილი სიცარიელე აზარტული თამაშების დათმობის შემდეგ. გამოცდილი პროფესიონალები დაგეხმარებიან ამ ამოცანის შესრულებაში. თქვენ მოგეცემათ სხვადასხვა სახის აქტივობები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ სტრესულ სიტუაციებს, რომლებიც ადრე ყოველდღიურად იწვევდა თამაშებს.

როგორ გავთავისუფლდეთ სათამაშო აპარატების აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებისგან

აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება არ არის პათოლოგიის ისეთი აშკარა გამოვლინება, მას ხშირად უწოდებენ "ფარულს", რადგან ის არ იწვევს ფიზიკურ დეფექტებს, როგორიცაა ნარკომანია ან ალკოჰოლიზმი. აზარტული თამაშების მოყვარული ყოველთვის უარყოფს ამ ფაქტს. ისინი თამაშობენ ფარულად, შეუძლიათ მოიპარონ, მოატყუონ ახლობლებსა და სამსახურში, არ მიუთითონ თავიანთი მდებარეობა და ა.შ. როგორ განვსაზღვროთ აზარტული თამაშების დამოკიდებულების არსებობა?

• თუ ადამიანი ფარულია, ის მალავს აშკარას. დანაკარგის ზომას არ ამბობს, მიაჩნია, რომ ვერავინ გაიგებს მას. და ის თავდაჯერებულად ელოდება იმ დღეს, როცა მაინც შეძლებს საყვარელი ადამიანების გამარჯვებით გაოცებას;
• ადამიანი წყვეტს თავის კონტროლს, როგორც კი თამაშს იწყებს. გადაამოწმეთ, შეძლებთ თუ არა გაჩერებას, სანამ მთელ ფულს დახარჯავთ, იმის მოლოდინით, რომ ანაზღაურებთ და დააბრუნებთ დახარჯულს;
• თუ მიდიხარ სათამაშოდ, თუნდაც თანხების გარეშე. როცა დაკარგულის დაბრუნების მცდელობაში სასოწარკვეთას მიაღწევ.

ნელ-ნელა ადამიანი იწყებს ვალებში თამაშს, უკვე ხვდება, რომ ფული არ რჩება გადასახადების, სესხების ან გირაოს გადასახდელად. ეს ვითარდება ყველაფრის კომპენსაციის სურვილში, კიდევ ერთხელ ამძაფრებს სიტუაციას. მოთამაშე ყოველთვის დარწმუნებულია, რომ რაც უფრო მეტ ფულს იპოვის თამაშისთვის, მით მეტი შანსი აქვს წაგებულის ანაზღაურებას. ეს არის უწყვეტი წრე, რომელიც უფრო და უფრო ღრმად უბიძგებს დაავადების მორევში.

თქვენს ოჯახს და მეგობრებს უყვარხართ, ისინი წუხან თქვენით ფსიქიკური მდგომარეობა. მოუსმინეთ მათ, სანამ გვიან არ არის, შეგიძლიათ დაბრუნდეთ ყველაფერი. მაგრამ არა ფული, არა თამაში, არამედ მკურნალობა და მღელვარების უარყოფა. თქვენ დაბრუნდებით ოჯახი, ბავშვები და მეგობრები. შეძლებთ სამუშაო ურთიერთობის აღდგენას და ყველაფერი გამოგივათ, მთავარია არ დაიწიოთ. მიმართეთ სარეაბილიტაციო ცენტრს, დაგეხმარებიან.

როგორ გავთავისუფლდეთ აზარტული თამაშებისგან დამოკიდებულებისგან, არის კითხვა, რომელსაც ყველა დაავადებული სვამს ჩვენს კლინიკასთან დაკავშირებისას. ცოტა ადამიანი ფიქრობს სამედიცინო მკურნალობის აუცილებლობაზე.

კომპიუტერული თამაშები საინტერესო პროცესია. შეიძლება ვერ შევამჩნიოთ, როგორ გავატარეთ რამდენიმე საათი მის უკან. საკმაოდ მარტივია, დაიკარგო გამოგონილ სამყაროებში და სიუჟეტურ ცვლილებებში, რომლებიც ეკრანზე „კიდევ 10 წუთის განმავლობაში“ დაგრჩება.

ფსიქოლოგი ჯონ მ.გროჰოლი დარწმუნებულია ვიდეო თამაშების დამოკიდებულების გამკლავება, რაც ასეთ შემთხვევაში დაგეხმარებათ დროის თვალყურის დევნებაში. დაწერეთ რომელ საათზე იწყებთ თამაშს და რომელ საათზე ასრულებთ. კვირის ბოლოს გამოთვალეთ რამდენი საათი გაატარეთ თამაშში. დიდი ალბათობით, ეს მაჩვენებელი გადაგაფიქრებთ.

2. დააწესეთ ლიმიტი

დააყენეთ ტაიმერი, რომელიც დაგეხმარებათ ამაში. მისი სიგნალის შემდეგაც რომ გააგრძელოთ თამაში, მაინც გეცოდინებათ რამდენი დრო დახარჯეთ. და ცოდნა არის შენი ხსნის გასაღები. შესაძლოა, ეს ხელს შეუწყობს წესის შემუშავებას, მაგალითად, თამაში მხოლოდ მეგობრებთან ერთად ან მხოლოდ გარკვეულ დღეებში.

ზედმეტად ნუ შეიზღუდავთ თავს, ეს კიდევ უფრო გაამწვავებს სიტუაციას.

დროის ლიმიტის გარდა, დააყენეთ . განსაზღვრეთ თვეში რამდენი თამაშის საშუალება გაქვთ.

3. გონივრულად აირჩიეთ თქვენი თამაშები

ზოგიერთ თამაშს ძალიან დიდი დრო სჭირდება დასრულებას. გააუქმეთ ისინი მათ სასარგებლოდ, რაც შეიძლება დასრულდეს უფრო მოკლე დროში.

4. ნუ შეგეშინდებათ თამაშის დასრულება, თუ ის არ მოგწონთ

ბევრი მოთამაშე ცდილობს აირჩიოს უფრო რთული თამაშები, რათა საკუთარ თავს და ყველას დაუმტკიცოს რა შეუძლია. დაამშვიდეთ თქვენი სათამაშო ეგო. Ეს მხოლოდ ვირტუალური რეალობა. თუ თამაში არ მოგანიჭებთ სიამოვნებას, უბრალოდ არ ითამაშოთ.

არ მიიღოთ ონლაინ თამაშები, როგორც რეალური კონკურენცია. არავინ განსჯის, თუ უბრალოდ თამაშს დატოვებთ. ეს შენი ცხოვრებაა და შენი გადასაწყვეტია, როგორ გაატარო დრო.

5. იშოვე დრო სათამაშოდ

თუ თამაშების გამო მიატოვებთ საოჯახო საქმეებს, სამსახურსა და პირად ცხოვრებას, მაშინ სერიოზული პრობლემები გაქვთ. შეეცადეთ მოიგოთ თამაში. არ დაჯდეთ კომპიუტერთან, სანამ არ დაასრულებთ მიმდინარე ამოცანებს. გახსოვდეთ, რომ მიზანი არ არის ვიდეო თამაშების მთლიანად აღმოფხვრა. შენთვის მნიშვნელოვანია გააცნობიერო, რომ ისინი მხოლოდ შენი ნაწილია.

ბევრი ადამიანი უცნაურად და უსარგებლოდ თვლის ვიდეო თამაშების პირდაპირ ეთერში YouTube-ზე ან Twitch-ზე. და ამაოდ. დროის დაკარგვის ნაცვლად, შეგიძლიათ უყუროთ, როგორ აკეთებს ამას სხვები. ის არ უნდა იყოს ეკრანის წინ. შეგიძლიათ გააკეთოთ სასარგებლო საქმეები, როგორიცაა დასუფთავება.

7. შიმშილობთ თამაშებზე

ყველა ვერ შეძლებს უეცრად უარი თქვას ვიდეო თამაშებზე გარკვეული ხნით. მაგრამ ხანდახან მუშაობს. თუ ფიქრობთ, რომ დროა დაბრუნდეთ რეალობაში, სცადეთ წაშალოთ ყველა თამაში თქვენი კომპიუტერიდან ან შეაგროვოთ ყველა დისკი და გადაიტანოთ ისინი მეგობართან შესანახად. მაგალითად, ორი კვირის ან ერთი თვის განმავლობაში.

მეტი დრო გექნებათ მნიშვნელოვანი საქმეებისთვის და ძვირფას ადამიანებთან შეხვედრებისთვის.

მიხვდებით, რომ რეალური ცხოვრება ბევრად უფრო საინტერესოა და თამაშები მას არ შეგიცვლით.

8. იპოვე შენი რეალობისგან თავის დაღწევის მიზეზი

კომპიუტერული თამაშები დასვენების კარგი საშუალებაა. თუმცა, აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება არის გაქცევის ფორმა. დაფიქრდით, ვირტუალურ სამყაროში რაღაცას ემალებით.

თუ პირად ცხოვრებაში პრობლემები გაქვთ, განიხილეთ ისინი პარტნიორთან. თუ სამუშაოზე ზეწოლის ქვეშ ხართ, მიმართეთ დახმარებას და შეეცადეთ იპოვოთ პრობლემის გადაჭრა. ეს უფრო ეფექტურია, ვიდრე მონიტორის უკან დამალვა.

თამაშში ჩვენ ყველანი ძლიერები და გამძლეები ვართ, მაგრამ სინამდვილეში - ყოველთვის არა. მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, თქვენ ვერ შეიძენს ამ თვისებებს, თუ განაგრძობთ განსაცდელებს, რომლებიც ცხოვრებამ მოამზადა თქვენთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენმა მთავრობამ დაიწყო ბრძოლა სლოტ მანქანებთან, რომლებმაც დატბორა მთელი ქვეყანა, სამწუხაროდ, მეწარმე ბიზნესმენები პოულობენ, თუ როგორ გადალახონ კანონი და მათ, ვისაც თამაშის გატაცება აწუხებს, ყოველთვის შეუძლიათ იპოვონ შესაფერისი ობიექტი. როგორ მოვიშოროთ სათამაშო ავტომატებიდან?

ლუდომანია - ეს არის სხვადასხვა სახის თამაშებისა და სათამაშო აპარატების გატაცების სამეცნიერო სახელი - ეს არის ფსიქიკური აშლილობარომელიც ეხება კომპულსიურ აშლილობებს. სამწუხაროდ, ჩვენმა ქვეყანამ ამ პრობლემის შესწავლა არც ისე დიდი ხნის წინ დაიწყო, მაშინ როცა დასავლეთს უკვე აქვს დაგროვილი საკმაოდ მნიშვნელოვანი გამოცდილება პრაქტიკულ კვლევებზე დაყრდნობით.

როგორ მოვიშოროთ ადამიანი სათამაშო აპარატებისგან?

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ რა არის დამოკიდებულება. ნარკომანიას უწოდებენ ადამიანის გასვლას რეალური ცხოვრებიდან სხვადასხვა ფსიქოტროპული ნივთიერების მიღებით ან რაიმე სახის აქტივობით კომპენსატორული ჩანაცვლებით. სათამაშო აპარატები ასეთ კომპენსაციას იძლევა, როდესაც ადამიანი იწყებს რისკზე დამოკიდებულებას. სამწუხაროდ, ამ შემთხვევაში ადამიანი რისკავს არა სიცოცხლეს, არამედ მხოლოდ ფულს, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ასევე უზარმაზარ პრობლემებს უქმნის ოჯახში და ნათესავებთან და მეგობრებთან ურთიერთობაში.

რა ნიშნებით შეიძლება დადგინდეს, რომ ადამიანი უკვე გახდა აზარტულ თამაშებზე და კონკრეტულად სათამაშო ავტომატებზე დამოკიდებული?

ადამიანი იწყებს თითქმის მთელი თავისუფალი დროის გატარებას სათამაშო ოთახში, ზოგჯერ კი მასზე ატარებს დროს, როცა სამსახურში უნდა წავიდეს. ძალიან ხშირად, აზარტული მოთამაშეები ატარებენ თამაშს და მთელ ღამეს.

სულ უფრო მეტი ფული იხარჯება თამაშზე. თავდაპირველად მასში მიდის ოჯახური ბიუჯეტიდან ფული, მაგრამ შემდეგ ის იწყებს ხელიდან გაშვებას და ადამიანი იწყებს ფულის სესხებას ან უბრალოდ ხარჯავს სხვის ფულს, რომლის გადახდაც თავად აღარ შეუძლია. ლუდომანიას შეუძლია დაზარალებული უბიძგოს ქურდობას ან სხვა დანაშაულს.

გარდა ამისა, თამაშისადმი გატაცება ანგრევს ოჯახს და მეგობრობას, რადგან ცოტას თუ გაუძლებს აზარტულ თამაშზე დამოკიდებულთან ხანგრძლივი კომუნიკაცია. თავდაპირველად ცოლები ან ნათესავები ცდილობენ დაარწმუნონ ადამიანი, მიმართონ მის გონებას, სთხოვონ შეწყვიტოს. უნდა ითქვას, რომ ეს ყველაფერი სრულიად უსარგებლოა. აზარტული თამაშებისადმი გატაცება ხომ აბსოლუტურად იგივე დაავადებაა, რაც ნარკომანია ან ალკოჰოლიზმი. როგორ ფიქრობთ - შესაძლებელია თუ არა ნარკომანის დაყოლიება ნარკომანიაზე, თუნდაც გაიგოს, რომ კლავენ?

სამწუხაროდ ეს შეუძლებელია. სწორედ ამიტომ, იმისათვის, რომ ადამიანი სლოტ ავტომატებს განეშოროთ, საჭიროა დაუკავშირდეთ სპეციალისტებს, რომლებიც ამ პრობლემას უმკლავდებიან. უფრო მეტიც, რაც უფრო ადრე გააკეთებთ ამას, მით უკეთესი და დიდია ადამიანის ნორმალურ ცხოვრებას დაბრუნების ალბათობა.