ადამიანის ტვინს, რომელსაც ცოტა სძინავს, შეუძლია მოკლას იგი. საინტერესო ფაქტები ადამიანის ტვინის შესახებ როგორ დავამუხტოთ ტვინი ძილის შემდეგ სამუშაოდ

მეცნიერებმა დაასახელეს ადამიანის ტვინის უჯრედების სიკვდილის ხუთი ძირითადი მიზეზი.

რა უნდა იცოდეთ დაავადების თავიდან ასაცილებლად და დიდი ხნის განმავლობაში საღი აზრის შესანარჩუნებლად.

რა აზიანებს ტვინს

ძილის ნაკლებობა

მეცნიერთა აზრით, ტვინის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის ზრდასრულ ადამიანს დღეში 7-დან 9 საათამდე ძილი სჭირდება. საყოველთაოდ ცნობილი ფაქტი - უძილობის შედეგად ადამიანს შესაძლოა კონცენტრაციის პრობლემები შეექმნას. უძილო ადამიანებს უჭირთ გადაწყვეტილების მიღება და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა. მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ ძილის ნაკლებობა იწვევს ტვინის ნეირონების დაზიანებას და ტვინის შემეცნებითი ფუნქციების გაუარესებას.

ნარკოტიკები

მეცნიერები თვლიან, რომ ნარკოტიკები იწვევს დამოკიდებულებას ზუსტად იმიტომ, რომ ნარკოტიკების შემცველი ნარკოტიკების მიღებისას ტვინის უჯრედები კვდება და ადამიანებს უჭირთ ისევ კარგად იგრძნონ თავი. ნარკოტიკების განმეორებითი გამოყენება იძლევა კეთილდღეობის გაუმჯობესების მოტყუებულ განცდას, მაგრამ სინამდვილეში, ამ გზით ადამიანი მხოლოდ ანადგურებს დიდი რაოდენობითთქვენი ტვინის უჯრედები.

ალკოჰოლი

ალკოჰოლური სასმელების მიღების შედეგად იწყება ადამიანის ორგანიზმის გაუწყლოება. ვინაიდან ადამიანის ტვინი 75% წყალია, დეჰიდრატაცია მასზე უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს. როდესაც არ არის საკმარისი წყალი ტვინის მუშაობის შესანარჩუნებლად ადამიანის სხეულიიწყებს მასში არსებული მთელი წყლის მიმართვას ზუსტად იქ, და ეს იწვევს ტვინის შეშუპებას. შედეგად, ხშირად ხდება კრუნჩხვები, რაც უარყოფითად მოქმედებს ტვინის ფუნქციონირებაზე.

მოწევა

მხოლოდ ერთი ამოსუნთქვით მწეველი ისუნთქავს 7000-ზე მეტ ტოქსიკურ ნივთიერებას. აქედან 69 იწვევს გულის შეტევის, ინსულტის და კიბოს განვითარების პროვოცირებას. თამბაქოს კვამლში შემავალი ნივთიერებები არა მხოლოდ ხელს უწყობს ადამიანის ტვინის უჯრედების სიკვდილს, არამედ, როგორც მეცნიერებმა ცოტა ხნის წინ დაადგინეს, იწვევს ტვინში სისხლის თეთრი უჯრედების შეტევას და კლავს სხვა ჯანსაღ უჯრედებს.

Სტრესი

მცირე სტრესი, მეცნიერთა აზრით, ეხმარება ადამიანს კონცენტრირება მოახდინოს რთული პრობლემების გადაჭრაზე. მაგრამ მუდმივი სტრესი გამოფიტავს ადამიანს, ართმევს მას ძალასა და ენერგიას და უკვე იწყებს კონცენტრაციის პროცესში ჩარევას. ქრონიკული სტრესი იწვევს უამრავ ცვლილებას ადამიანის ტვინში, რამაც შეიძლება შემდგომი პროვოცირება გამოიწვიოს ფსიქიკური დარღვევები. გამოქვეყნდა

P.S. და გახსოვდეთ, მხოლოდ თქვენი მოხმარების შეცვლით, ჩვენ ერთად ვცვლით სამყაროს! © econet

ჩვენს ტვინს ისევე სჭირდება მოვლა, როგორც ნებისმიერ სხვა ორგანოს. ზოგიერთი პროდუქტი ჭარბი რაოდენობით ხელს უშლის აზროვნებას, ასევე გარკვეული ჩვევები უარყოფითად მოქმედებს გონებრივ შესაძლებლობებზე. შექმენით ხელსაყრელი პირობები თქვენი ტვინისთვის.

Ტვინი - ყველაზე მნიშვნელოვანი სხეულიჩვენი სხეული. ის მართავს მის ყველა სასიცოცხლო ფუნქციას. ტვინის წყალობით ჩვენ გვესმის, ვხედავთ, ვგრძნობთ, შევეხებით, ვფიქრობთ, ვმოძრაობთ. მის მუშაობაზეა დამოკიდებული ჩვენი კეთილდღეობა, მეხსიერება, ემოციები, ინტელექტუალური შესაძლებლობები.

ტვინი ძალიან დელიკატური ორგანოა. ამიტომ, იმისთვის, რომ რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეს ეფექტური და ახალგაზრდა, მნიშვნელოვანია მისი სწორად „ექსპლუატაცია“, თუ ეს შესაძლებელია, იმის გათვალისწინებით, თუ რა „უყვარს“ და „არა უყვარს“.

რა არ მოსწონს ჩვენს ტვინს?

1. ძალიან ცხიმიანი საკვები

ძალიან ბევრი გაჯერებული ცხიმის შემცველი საკვების, განსაკუთრებით ცხოველური წარმოშობის, გადაჭარბებული რაოდენობით მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცერებრალური სისხლძარღვების ბლოკირება, რაც შეზღუდავს სისხლის ნაკადს და საკვებ ნივთიერებებზე წვდომას.

ტვინისთვის საზიანოა და ფარული ცხიმები, რომლებსაც შეიცავს შებოლილი ხორცი, სოსისები, სოსისები, ძეხვეული, ნაყინი, მოსახერხებელი საკვები, ფასტფუდი და ა.შ.

ამავდროულად, ამერიკის გერონტოლოგიის ინსტიტუტის თანამშრომლებმა დაასკვნეს, რომ დაბალკალორიული დიეტა და შიმშილი უარყოფითად მოქმედებს ტვინის მდგომარეობაზე, რომელიც ამ შემთხვევაში მძიმე სტრესს განიცდის. ეს გავლენას ახდენს ადამიანის ემოციებზე, ვლინდება როგორც აკვიატებული შეშფოთება ან რაიმე იდეის დაფიქსირება.

მათ მიაჩნიათ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ტვინისთვის მთავარი საკვები გლუკოზაა, მას ასევე სჭირდება ცხიმი, რადგან ის თავად არის 1/6 ქოლესტერინი. უფრო მეტიც, ცხიმის გარეშე, ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინები ვერ შეიწოვება.

2. ძალიან ბევრი ტკბილეული

ტვინს უყვარს ტკბილეული, განსაკუთრებით შოკოლადი, რადგან ისინი ზრდის მის პროდუქტიულობას. თუმცა მას შაქარი კი არა, გლუკოზა სჭირდება, რომელიც თაფლში, ხილსა და ჩირშია.

ორგანიზმი ზედმეტ შაქარზე რეაგირებს ინსულინის მკვეთრი გამოყოფით. შაქრის დონე ეცემა და, შედეგად, ჩნდება სისუსტე და მცირდება გონებრივი შესრულება.

ის, რომ შაქარი ზიანს აყენებს ადამიანის ინტელექტს და მავნე გავლენას ახდენს ტვინის უჯრედებზე, შესაბამისი კვლევებითაც დადასტურდა.

შოკოლადი სასარგებლოა ტვინისთვის მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის შეიცავს მინიმუმ 70% კაკაოს.

3. ალკოჰოლი

ალკოჰოლური სასმელების, განსაკუთრებით ძლიერი სასმელების, და ანტიოქსიდანტებით მდიდარი წითელი ღვინის ხანგრძლივი ბოროტად გამოყენებაც კი ემუქრება ცერებრალური სისხლძარღვების ბლოკირებას, მისი უჯრედების დაბერებასა და სიკვდილს, მეხსიერების პრობლემებს და ა.შ.

4. მოწევა

ინდოელი მეცნიერები მთელი რიგი კვლევების შემდეგ მივიდნენ დასკვნამდე, რომ მოწევა უარყოფითად მოქმედებს ტვინზე, ანგრევს მას. მთავარი დესტრუქციული ძალა თამბაქოა, რადგან იმის გამო თამბაქოს კვამლიტვინი იღებს ძალიან ცოტა ჟანგბადს. გარდა ამისა, რამდენიმე ათასი სხვადასხვა ქიმიური ნაერთი შედის ტვინში სიგარეტისა და თამბაქოს კვამლისგან, რომელთაგან 30 განსაკუთრებით ტოქსიკურია.

მას შემდეგ, რაც ნიკოტინი ფილტვებიდან ტვინში შედის, ადამიანი განიცდის გონებრივი აქტივობის ზრდას, რადგან ნიკოტინი აღაგზნებს ნერვულ უჯრედებს, აიძულებს მათ მუშაობას. თუმცა, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, საპირისპირო ეფექტი ხდება. ვიწროვდება სისხლძარღვები, რის შედეგადაც ნერვული უჯრედებისთვის ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების მიწოდება ირღვევა, რაც თავის ტკივილის სახით ვლინდება.

მომავალში ამან შეიძლება გამოიწვიოს ონკოლოგიის განვითარება.

მოწევის გამო თავის ტვინის სისხლძარღვები კარგავს სიმტკიცეს და ელასტიურობას, რაც იწვევს დარღვევას. ცერებრალური მიმოქცევადა ნომრით ხელშემწყობი ფაქტორები- ცერებრალური სისხლდენა.

მოწევა ხშირად ხდება გაფანტული სკლეროზის მიზეზი.

5. წყლის ნაკლებობა

ბრიტანელი მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ წყლის ნაკლებობა ხელს უწყობს ტვინის მოცულობის შემცირებას და მისი მუშაობის დაქვეითებას, რის შედეგადაც იგივე რაოდენობის ინფორმაციის დამუშავებას უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე ნორმალურ პირობებში.

ამისთვის ნორმალური ოპერაციატვინი, სხეულმა უნდა მიიღოს მინიმუმ 2 ლიტრი სითხე დღეში. და თუ ადამიანი ჩვეულებრივზე მეტ სითხეს კარგავს, მაგალითად, ინტენსიური ვარჯიშის დროს, ორთქლის ოთახში სტუმრობისას და მხოლოდ უკიდურეს სიცხეში, მაშინ მისი რაოდენობა უნდა გაიზარდოს.

თუმცა, უმიზეზოდ, დღეში 2 ლიტრზე მეტი სითხე არ უნდა დალიოთ - ეს ასევე აზიანებს ტვინს, რადგან მისი გადაჭარბებული რაოდენობა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან იოდის გამოდევნას.

6. უძილობა

ბოლო წლებში ძილის ნაკლებობა სულ უფრო გლობალური ხდება. მონაცემების მიხედვით მსოფლიო ორგანიზაციაჯანდაცვის მხრივ, ადამიანებმა, ზოგადად, დაიწყეს 20%-ით ნაკლები ძილი, ვიდრე მათი წინაპრები, რომლებიც უფრო გაზომილი ცხოვრების წესს ეწეოდნენ. გასაკეთებელი საქმეების სიმრავლემ და ყველაფრის და ყველგან კეთების სურვილმა განაპირობა ის, რომ ადამიანები ძილისგან დროს „სესხებენ“. თუმცა, იმისათვის, რომ სრულად დაიძინოთ, ძილის დრო უნდა იყოს მინიმუმ 7-9 საათი. სტატისტიკის მიხედვით, ადამიანების არაუმეტეს 60% თავს უფლებას აძლევს ასეთ "ფუფუნებას".

ძილის რეგულარული ნაკლებობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ტვინი ცდილობს აინაზღაუროს ძილისთვის დაკარგული დრო, როდესაც ადამიანი ფხიზლობს. და ამ დროს მას აქვს დაქვეითებული საავტომობილო უნარები, არ შეუძლია აზროვნება და მოქმედება, სწრაფი ჭკუა, რეაქციები და ლოგიკური პროცესები ნელდება. ადამიანი თითქოს იყინება.

ძილის ქრონიკული ნაკლებობა იწვევს ნეირონების დაზიანებას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ყურადღებასა და ინტელექტუალურ აქტივობაზე.

7. ხვრინვა

ავსტრალიელმა მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ხვრინვა უარყოფითად მოქმედებს ტვინის ფუნქციონირებაზე, ვინაიდან ხვრინვის ძილი მოუსვენარია. ხვრინვის გამო, ნაცრისფერი ნივთიერების რაოდენობა ტვინის იმ ნაწილებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მოძრაობების კოორდინაციაზე, კონცენტრაციაზე და მეხსიერებაზე გარკვეულწილად მცირდება.

8. სტრესი

სტრესი, ან ძლიერი ემოციური დაძაბულობა, იწვევს ტვინის ნეირონებს შორის კავშირების გაწყვეტას. ბევრმა იცის ეს გრძნობა ნერვული დაძაბულობაროცა ყველაფერი ინგრევა.

ძლიერი ემოციები პარალიზებულია აზროვნების პროცესები: დიდმა მწუხარებამაც და დიდმა სიხარულმაც შეიძლება ცოტა ხნით ჩამოართვას ადამიანს აზროვნების უნარი. იგივე შეიძლება ითქვას შიშზე - შიშის მქონე ადამიანში, უნარი ნერვული უჯრედებიჩაერთოს აზროვნების პროცესში.

ხანგრძლივი სტრესი ხელს უწყობს მეხსიერების გაუარესებას და ინტელექტის დაქვეითებას.

9. ინფორმაციის გადატვირთვა

ბოლო წლებში ახალგაზრდებიც სულ უფრო მეტად მიდრეკილნი ხდებიან დავიწყებისკენ. არსებობდა თუნდაც ტერმინი „ამაო ცხოვრების სინდრომი“, რომელიც ხასიათდება მეხსიერების უეცარი დაქვეითებით.

ამის მიზეზი არის ცხოვრების რიტმის აჩქარება და იმ ინფორმაციის რაოდენობის ზრდა, რომელიც ტვინმა სწრაფად უნდა გადაამუშაოს. თუმცა ინფორმაციის გადატვირთვის გამო ამას სათანადოდ ვერ ახერხებს.

10. რამდენიმე გაჯეტის ერთდროულად გამოყენება

ამერიკელმა მეცნიერებმა ყურადღება გაამახვილეს იმ ფაქტზე, რომ რამდენიმე გაჯეტის, როგორიცაა ლეპტოპის და სმარტფონის ერთდროული გამოყენება დროთა განმავლობაში იწვევს ნაცრისფერი ნივთიერების სიმკვრივისა და რაოდენობის შემცირებას, ანუ ტვინი თანდათან შრება.

მათი დასკვნა ეფუძნება 75 პაციენტზე ჩატარებულ MRI–ს – შედეგებმა აჩვენა, რომ ნაკლები ნაცრისფერი ნივთიერება აღმოჩნდა მათში, ვინც ხშირად იყენებდა რამდენიმე გაჯეტს ერთდროულად.

11. კომუნიკაციის ნაკლებობა

ხანგრძლივი სოციალური იზოლაცია იწვევს ტვინში მიელინის დაქვეითებას - ნივთიერებას, რომელიც ქმნის ნერვული უჯრედების პროცესების გარსს და უზრუნველყოფს ნერვული იმპულსების გამტარობას. და შეწყვეტისთანავე სოციალური გამონაკლისიმიელინის წარმოება განახლდება.

12. ცხოვრება ქალაქში

ქალაქში ცხოვრება ტვინს ანადგურებს, დაასკვნეს ამერიკელმა ექიმებმა. ქალაქელი ადამიანის ტვინი ყოველდღიურად იმყოფება „ბრძოლა ან გაქცევის“ მდგომარეობაში, რაც იწვევს სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის გადაჭარბებულ წარმოებას. გადატვირთულ ქუჩებში ტვინი იღებს უზარმაზარ მცირე საშიშროების სიგნალებს, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოს, თუნდაც გადატვირთული იყოს.

ადამიანი ვერ აღიქვამს ურბანულ ხმაურს, როგორც ერთგვარ ფონს, ან ე.წ. „თეთრ ხმაურს“, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება, მაგალითად, ვერ შეამჩნიოს კუთხეში მიმავალი მანქანის სიგნალი და ა.შ.

ბევრი ასეთი ყოველდღიური მცირე სიგნალი ასუსტებს ყურადღებას, მეხსიერებას და შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული ამოწურვა.

13. აზროვნება სტერეოტიპებში

ტვინს არ უყვარს სტერეოტიპები (თუმცა თვითონ ქმნის მათ). იმისთვის, რომ არ დამცირდეს და არ დაბერდეს, უნდა იფიქროს. სტერეოტიპები არ აძლევს მას ამის საშუალებას, აიძულებს გაჰყვეს ნაცემი გზას, დაძაბულობის გარეშე.

ადამიანის ტვინს მრავალი წელია სწავლობენ მეცნიერები მთელი მსოფლიოდან, რადგან მისი მუშაობის უფრო სპეციფიკური გაგება კაცობრიობას ეხმარება სხვადასხვა დაავადებებთან ბრძოლაში. ცნობისმოყვარე ფაქტები ტვინის შესახებ ყველა ადამიანზე შთაბეჭდილებას მოახდენს.

1. ადამიანის ტვინს აქვს დაახლოებით 80-100 მილიარდი ნერვული უჯრედი (ნეირონები).

2. ადამიანის ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო 200 მილიონით მდიდარია ნეირონებით, ვიდრე მარჯვენა ნახევარსფერო.

3. ადამიანის ტვინში ნეირონები ძალიან პაწაწინაა. მათი ზომა სიგანეში 4-დან 100 მიკრომეტრამდე აღწევს.

4.2014 წელს მეცნიერთა კვლევის მიხედვით, ქალის ტვინში უფრო მეტი რუხი ნივთიერებაა, ვიდრე მამაკაცის ტვინში.

5. სტატისტიკის მიხედვით, ეგრეთ წოდებული რუხი ნივთიერების დიდი პროცენტია ჰუმანიტარული აზროვნების მქონე ადამიანები.

6. მუდმივმა ფიზიკურმა სტრესმა შეიძლება გაზარდოს ნაცრისფერი ნივთიერების რაოდენობა.

7. ადამიანის ტვინის 40%-ის კომპონენტები ნაცრისფერი უჯრედებია. ისინი ნაცრისფერი ხდება მხოლოდ სიკვდილის შემდეგ.

8. ცოცხალი ადამიანის ტვინს ღია ვარდისფერი ელფერი აქვს.

9. მამაკაცის ტვინს აქვს ნაკლები ნაცრისფერი ნივთიერება, მაგრამ მეტი ცერებროსპინალური სითხე და თეთრი ნივთიერება.

10. თეთრი მატერია ადამიანის ტვინის 60%-ს შეადგენს.

11. ცხიმი ცუდია ადამიანის გულისთვის, მაგრამ ძალიან კარგია ტვინისთვის.

12. ადამიანის ტვინის საშუალო წონა 1,3 კილოგრამია.

13. ადამიანის ტვინი სხეულის მთლიანი მასის 3 პროცენტს იკავებს, მაგრამ ჟანგბადის 20%-ს მოიხმარს.

14. ტვინს შეუძლია გამომუშავება დიდი რიცხვიენერგია. მძინარე ტვინის ენერგიასაც კი შეუძლია 25 ვატიანი ნათურის განათება.

15. დადასტურდა, რომ ტვინის ზომა გავლენას არ ახდენს ადამიანის გონებრივ შესაძლებლობებზე, ალბერტ აინშტაინს საშუალოზე მცირე ზომის ტვინის ჰქონდა.

16. ადამიანის ტვინს არ აქვს ნერვული დაბოლოებებიასე რომ, ექიმებს შეუძლიათ ადამიანის ტვინში ჩაჭრა, სანამ ის გონზეა.

17. ადამიანი თითქმის 100%-ით იყენებს თავის ტვინის შესაძლებლობებს.

18. ტვინის ტექსტურა ძალიან მნიშვნელოვანია და ტვინის ნაოჭები საშუალებას აძლევს მას მეტი ნეირონები შეიცავდეს.

19. ღიმილი აგრილებს ტვინს, ხოლო ნორმალური ძილის არარსებობა ამაღლებს მის ტემპერატურას.

20. დაღლილი ტვინიც კი შეიძლება იყოს პროდუქტიული. მეცნიერები ამბობენ, რომ ერთ დღეში ადამიანს საშუალოდ 70 000 აზრი უჩნდება.

21. ტვინის შიგნით ინფორმაცია გადადის დიდი სიჩქარით, საათში 1,5-დან 440 კილომეტრამდე.

22. ადამიანის ტვინს შეუძლია ყველაზე რთული სურათების დამუშავება და სკანირება.

23. ადრე ითვლებოდა, რომ ადამიანის ტვინი უკვე სიცოცხლის პირველ წლებში სრულად არის ჩამოყალიბებული, მაგრამ სინამდვილეში, მოზარდები განიცდიან ცვლილებებს თავის ტვინის ქერქში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ემოციურ დამუშავებასა და იმპულსების კონტროლზე.

24. ექიმები ამბობენ, რომ ტვინის განვითარება 25 წლამდე გრძელდება.

25. ადამიანის ტვინი იღებს ზღვის ავადმყოფობას შხამით გამოწვეულ ჰალუცინაციაზე, ამიტომ ორგანიზმი შხამის მოსაშორებლად ახორციელებს თავდაცვით რეაქციას ღებინების იმპულსების სახით.

26. ფლორიდის არქეოლოგებმა აუზის ძირში აღმოაჩინეს უძველესი სასაფლაო, ზოგიერთ კუს ჰქონდა ტვინის ქსოვილის ნაწილები.

27. ტვინი უფრო ნელა აღიქვამს გამაღიზიანებელი ადამიანების მოძრაობებს, ვიდრე სინამდვილეში არიან.

28. 1950 წელს მეცნიერმა ტვინის სიამოვნების ცენტრი იპოვა და ტვინის ამ ნაწილზე ელექტროენერგიით მოქმედებდა, რის შედეგადაც მან ამ მეთოდით ქალს ნახევარსაათიანი ორგაზმი მიბაძა.

29. ადამიანის კუჭში არის ეგრეთ წოდებული მეორე ტვინი, ის აკონტროლებს განწყობას და მადას.

30. როცა რაიმეზე უარს ამბობ, ტვინის იგივე ნაწილები მუშაობს, როგორც ფიზიკური ტკივილი.

31. უცენზურო სიტყვებს ტვინის ცალკეული ნაწილი ამუშავებს და ისინი ნამდვილად ამცირებენ ტკივილს.

32. დადასტურდა, რომ ადამიანის ტვინს შეუძლია თავისთვის მონსტრები დახატოს, როცა ადამიანი სარკეში იყურება.

33. ადამიანის ტვინი წვავს კალორიების 20%-ს.

34. თუ ყურში თბილი წყალი ჩაისხა, მაშინ მისი თვალები ყურისკენ წაიწევს, თუ ჩაასხამ. ცივი წყალი, შემდეგ პირიქით, ამ მეთოდითმე ვიყენებ მას ჩემი ტვინის შესამოწმებლად.

35. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ სარკაზმის გაუგებრობა ტვინის დაავადების ნიშნად ითვლება, სარკაზმის აღქმა კი პრობლემების გადაჭრაში ეხმარება.

36. ადამიანს ხანდახან არ ახსოვს, რატომ შევიდა ოთახში, ეს განპირობებულია იმით, რომ ტვინი ქმნის „მოვლენათა საზღვარს“.

37. როცა ადამიანი ვინმეს ეუბნება, რომ რაღაც მიზნის მიღწევა სურს, ეს აკმაყოფილებს მის ტვინს, თითქოს მან უკვე მიაღწია ამ მიზანს.

38. ადამიანის ტვინს აქვს უარყოფითი მიკერძოება, ამის გამო ადამიანს სურს ცუდი ამბების პოვნა.

39. ამიგდალა თავის ტვინის ნაწილია, მისი ფუნქცია შიშის კონტროლია, თუ მას ამოიღებთ, შეიძლება დაკარგოთ შიშის გრძნობა.

40. თვალის სწრაფი მოძრაობის დროს ადამიანის ტვინი არ ამუშავებს ინფორმაციას.

41. თანამედროვე მედიცინამ თითქმის ისწავლა ტვინის გადანერგვის ოპერაციების ჩატარება, ამას პრაქტიკაში ახორციელებდნენ პრიმატებზე.

42. ტელეფონის ნომრებს აქვს შვიდი ციფრი მიზეზის გამო, რადგან ეს არის ყველაზე გრძელი თანმიმდევრობა, რომლის დამახსოვრებაც საშუალო ადამიანს შეუძლია.

43. კომპიუტერის შესაქმნელად ისეთივე პარამეტრებით, როგორიც ადამიანის ტვინი, მას მოუწევს ერთ წამში 3800 ოპერაციის შესრულება და 3587 ტერაბაიტი ინფორმაციის შენახვა.

44. ადამიანის ტვინში არის „სარკე ნეირონები“, ისინი ხელს უწყობენ ადამიანს გაიმეოროს სხვების შემდეგ.

45. ტვინის უუნარობა, სწორად შეაფასოს მომავალი სიტუაცია, იწვევს ძილის ნაკლებობას.

46. ​​ობულომანია არის ტვინის აშლილობა, რომელიც იწვევს ადამიანს მუდმივი განცდაგაურკვევლობა.

47. 1989 წელს დაიბადა აბსოლუტურად ჯანმრთელი ბავშვიმიუხედავად იმისა, რომ დედის ტვინი მთლიანად გარდაიცვალა და მშობიარობის დროს სხეული ხელოვნურად იყო მხარდაჭერილი.

48. ტვინის რეაქცია მათემატიკის გაკვეთილებზე და საშინელ სიტუაციებში აბსოლუტურად იდენტურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათემატიკა დიდი შიშია მათთვის, ვისაც ეს არ ესმის.

49. ტვინის ყველაზე სწრაფი განვითარება ხდება 2-დან 11 წლამდე.

50. მუდმივი ლოცვა ამცირებს სუნთქვის სიხშირეს და ახდენს ტვინის ტალღური ვიბრაციების ნორმალიზებას, ასტიმულირებს თვითგანკურნების პროცესს, რადგან მორწმუნეები ექიმთან 36%-ით ნაკლებ მიდიან.

51. რაც უფრო გონებრივად განვითარებულია ადამიანი, მით უფრო ნაკლებია მისი ტვინის დაავადება, ვინაიდან ტვინის აქტივობა ასტიმულირებს ახალი ქსოვილის გაჩენას.

52. ყველაზე Საუკეთესო გზატვინის განვითარება სრულიად უცნობი აქტივობაა.

53. დადასტურებულია, რომ გონებრივი შრომა არ ღლის ადამიანის ტვინს, დაღლილობა ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასთან ასოცირდება.

54. თეთრი ნივთიერება 70% წყალია, ნაცრისფერი 84%.

55. ტვინის ყველაზე პროდუქტიული მუშაობისთვის საჭიროა საკმარისი წყლის მოხმარება.

56. ორგანიზმი ტვინზე ბევრად ადრე იღვიძებს, გონებრივი შესაძლებლობები გაღვიძების შემდეგ გაცილებით დაბალია, ვიდრე უძილო ღამის შემდეგ.

57. ადამიანის ყველა ორგანოდან ტვინი ყველაზე მეტ ენერგიას მოიხმარს - დაახლოებით 25%.

59. ადამიანის ტვინში ყოველ წუთში დაახლოებით 750 მილილიტრი სისხლი გადის, რაც მთლიანი სისხლის ნაკადის 15%-ია.

60. ოჯახში ძალადობა გავლენას ახდენს ბავშვის ტვინზე ისევე, როგორც სამხედრო ქმედება მოქმედებს ჯარისკაცზე.

61. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ადამიანს მიცემული მცირე ძალაც კი შეუძლია შეცვალოს მისი ტვინის მუშაობა.

62. ტვინის 60% შედგება ცხიმისგან.

63. შოკოლადის სუნი ზრდის ადამიანის ტვინის თეტა ტალღების აქტივობას, რის შედეგადაც ხდება მოდუნება.

64. ორგაზმის დროს ადამიანის ტვინი ბევრ დოფამინს გამოიმუშავებს და ეფექტი ჰეროინის მოხმარების მსგავსია.

65. ინფორმაციის დავიწყება დადებითად მოქმედებს ტვინზე, იძლევა ნერვული სისტემაპლასტმასის.

66. დროს ალკოჰოლური ინტოქსიკაციატვინი დროებით კარგავს დამახსოვრების უნარს.

67. მობილური ტელეფონების აქტიური გამოყენება მნიშვნელოვნად ზრდის თავის ტვინის სიმსივნეებს.

68. ძილის ნაკლებობა ცუდად მოქმედებს ტვინის მუშაობაზე, ხდება რეაქციის შენელება და გადაწყვეტილების მიღების სიჩქარე.

69. ალბერტ აინშტაინის ტვინი 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ვერ იპოვეს, ის პათოლოგი მოიპარა.

70. გარკვეულწილად, ტვინი კუნთს ჰგავს, რაც უფრო მეტად ვარჯიშობთ, მით უფრო იზრდება.

71. ადამიანის ტვინი არ ისვენებს, ძილის დროსაც კი მუშაობს.

72. მამაკაცებში ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო უფრო დიდია, ვიდრე ქალებში, რის გამოც მამაკაცები უფრო ძლიერები არიან ტექნიკურ საკითხებში, ხოლო ქალები ჰუმანიტარულ საკითხებში.

73.ბ ჩვეულებრივი ცხოვრებაადამიანებში ტვინის სამი აქტიური ნაწილი მუშაობს: მოტორული, კოგნიტური და ემოციური.

74. მცირეწლოვან ბავშვთან ხშირი საუბარი და ხმამაღლა კითხვა ხელს უწყობს მისი ტვინის განვითარებას.

75. ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო აკონტროლებს სხეულის მარჯვენა მხარეს, ხოლო მარჯვენა ნახევარსფერო, შესაბამისად, აკონტროლებს. მარცხენა მხარესხეული.

76. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ტინიტუსი ტვინის ფუნქციის ნაწილია.

77. ყოველ ჯერზე, როცა ადამიანი ახამხამებს, მისი ტვინი მუშაობს და ყველაფერს სინათლეში ინახავს, ​​ამიტომ ადამიანს ყოველ ჯერზე თვალებში სიბნელე არ უჩნდება.

შინაარსი:

2012 წლის 10 ოქტომბერი: მკვლევარებმა ლოს-ანჯელესში, აშშ, პირველად გაზომეს მძინარე ადამიანის ტვინის ნაწილის აქტივობა, რომელიც პასუხისმგებელია სწავლაზე, მეხსიერებაზე და ალცჰეიმერის დაავადებაზე. შედეგად დადგინდა, რომ ტვინის ამ ნაწილს შეუძლია აქტიურად მოიქცეს ანესთეზიის დროსაც და ეს არის აღმოჩენა, რომელიც ეწინააღმდეგება ტრადიციულ თეორიას ღრმა ძილის დროს ადამიანის მეხსიერების კონსოლიდაციის შესახებ.

მეცნიერებმა გაზომეს ნეირონების აქტივობა, რომლებიც მონაწილეობენ მეხსიერების ფორმირებაში სხვადასხვა ნაწილებიტვინი. ტექნიკური საშუალებებიკვლევაში გამოყენებულმა, შესაძლებელი გახადა დაედგინა ტვინის რომელ უბნებს აჩვენა გაზრდილი აქტივობა და როგორ ვრცელდება ეს აქტივობა, ამბობს კვლევის ავტორი მაიანკ პ. მეტა (Mayank R. Mehta), ლოს ანჯელესის ნეირობიოლოგიის დეპარტამენტის ნეიროფიზიკის პროფესორი. , ნევროლოგია, ასტრონომია და ფიზიკა.

ენტორიალური ქერქის როლი თავის ტვინის ნაწილების ურთიერთქმედებაში

მეტამ და მისმა გუნდმა დაათვალიერეს თაგვის ტვინის სამი ურთიერთდაკავშირებული უბანი - ნეოკორტექსი, ანუ „ახალი“ ტვინი, ჰიპოკამპი, ანუ „ძველი“ ტვინი და ენტორინალური ქერქი, რომელიც აკავშირებს ახალ და ძველ ტვინს. მიუხედავად იმისა, რომ წინა კვლევებმა ნათლად აჩვენა, რომ ძილის ურთიერთქმედება ტვინის ნაწილებს შორის ძალიან მნიშვნელოვანია მეხსიერების ფორმირებაში, ენტორინალური ქერქის როლი ნეოკორტექს-ჰიპოკამპუსის ურთიერთქმედებებში, რომელიც, როგორც ჩანს, თამაშის საკუთარ წესებს ადგენს, არ არის გამოკვლეული. განაცხადა.

მისმა კოლეგებმა დაადგინეს, რომ ენტორინალური ქერქი ავლენდა უწყვეტ აქტივობას, თუმცა ადრე ითვლებოდა, რომ იგი შუალედური იყო მეხსიერების ფუნქციონირებაში სიფხიზლის დროს და პასუხისმგებელია მოკლევადიან მეხსიერებაზე, როდესაც ადამიანი, მაგალითად, იმეორებს ტელეფონის ნომერს ან მიჰყვება მითითებებს.

”დიდი სიურპრიზი ის არის, რომ ეს ინტენსიური აქტივობა თითქმის მუდმივად ხდება ძილის დროს”, - თქვა მეტამ. „მიღებული შედეგები უნიკალური და უაღრესად გასაოცარია. ფაქტობრივად, ანესთეზიის დროსაც კი შეინიშნება მუდმივი აქტივობა ენტორინალურ ქერქში“.

„კვლევის შედეგები თავდაპირველად გამოქვეყნდა ჟურნალ Nature Neuroscience-ის ონლაინ ნომერში. მათი მნიშვნელობის გადაჭარბება შეუძლებელია“, - თქვა მეტამ, „რადგან ცნობილია, რომ ადამიანის სიცოცხლის თითქმის მესამედი ძილში ატარებს, ხოლო ძილის დარღვევა უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე, სწავლაზე და იწვევს მეხსიერების პრობლემებს. ადრე აჩვენეს, რომ ცერებრალური ქერქი "კომუნიკაციას" უწევს ჰიპოკამპს, როდესაც ადამიანი იძინებს და ითვლებოდა, რომ ამ ურთიერთქმედებას დიდი მნიშვნელობა აქვს მეხსიერების აღდგენის ან კონსოლიდაციის პროცესში. თუმცა, ვერავინ შეძლო ამ ურთიერთქმედების ინტერპრეტაცია“.

რაზე საუბრობენ ტვინის უჯრედები ძილში?

„როდესაც დასაძინებლად მიდიხარ, ოთახი ბნელი და წყნარია და მიუხედავად იმისა, რომ სენსორული სიგნალი არ არის, ტვინი მაინც ძალიან აქტიურია“, - თქვა მეტამ. „გვინდა ვიცოდეთ, რატომ ხდება ეს და ტვინის რომელ სხვადასხვა ნაწილში ამბობენ: "ერთმანეთს".

მეჰტამ და მისმა გუნდმა შეიმუშავეს ძალიან მგრძნობიარე მონიტორინგის სისტემა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ერთდროულად აკონტროლოთ ნეირონების აქტივობა ტვინის სამივე ნაწილში, მათ შორის დამოუკიდებელი ნეირონების აქტივობა. ამან მეცნიერებს საშუალება მისცა დაედგინათ ურთიერთქმედება მაშინაც კი, როცა ნეირონებს თითქოს ეძინათ. შემდეგ მკვლევარებმა გამოიყენეს რთული მათემატიკური ალგორითმი ამ ურთიერთქმედების გასაშიფრად.

”ძილის დროს, ტვინის ნაწილები ერთმანეთთან ძალიან რთული გზით ურთიერთობენ”, - ამბობდნენ ისინი. "ეს არის სრულიად ახალი ხედვა მეხსიერების კონსოლიდაციის თეორიაში." მეტა ვარაუდობს, რომ ძილის დროს მიმდინარე პროცესები არის დღის განმავლობაში მიღებული და მნიშვნელოვანი ინფორმაციის ამოღების საშუალება, მაგრამ არა მნიშვნელოვანი. ამის შედეგად მნიშვნელოვანი მოგონებები უფრო ნათელი და ადვილად ხელმისაწვდომი ხდება. აღსანიშნავია, რომ ალცჰეიმერის დაავადება ძილის დარღვევის მქონე პაციენტებში სათავეს იღებს ენტორინალური ქერქიდან, ამიტომ მეტის დასკვნები შესაძლოა სასარგებლო იყოს ამ სფეროში.

მეტა კვლევის პერსპექტივა

კვლევა ჩატარდა მეთმა თომას ჰანთან და სვენ ბერბერიხთან ჰაიდელბერგის უნივერსიტეტიდან გერმანიაში, მაქს პლანკის ინსტიტუტში. სამედიცინო გამოკვლევაჯეიმს მაკჰარლანდი ბრაუნის უნივერსიტეტიდან და კალიფორნიის უნივერსიტეტის ფიზიკის დეპარტამენტიდან. შემდგომში, გუნდი გააგრძელებს ტვინის ამ აქტივობის შესწავლას, რათა აღმოაჩინოს ძირითადი მექანიზმები და დადგინდეს შედეგები. მიღებულმა შედეგებმა უნდა უზრუნველყოს პირველი პირდაპირი მტკიცებულება ენტორინალური ქერქის ნეირონების მდგრადი აქტივობის შესახებ in vivo და ახსნას მათი როლი ნეოკორტიკალურ-ჰიპოკამპის ურთიერთქმედებებში ძილის დროს.