Scanword fantasma de astronauta de sueño largo. Efecto Solaris. ¿Con qué sueñan los astronautas en vuelo? Y qué tramas específicas aparecen en ellos.

Al igual que los astronautas, espera que la investigación beneficie a los trabajadores por turnos en la Tierra y a otros (médicos y enfermeras) que trabajan muchas horas tomando decisiones de vida o muerte mientras luchan contra la falta de sueño. Solo en Alemania, según Elmenhorst, alrededor del 16 % de los empleados trabajan en turnos regulares y muchos trabajadores, a menudo en puestos de responsabilidad, duermen menos de las ocho horas recomendadas por noche.

A los voluntarios en los experimentos de Elmenhorst se les asignó una variedad de tareas diarias, incluidos ejercicios de memoria, pruebas de tiempo de reacción y juegos de computadora repetitivos. Durante cinco noches se les permitió dormir solo cinco horas. A esto le siguió un período de recuperación con ocho horas de sueño, y luego una loca maratón de treinta y ocho horas sin dormir.

Los médicos monitorearon la actividad cerebral de sus sujetos usando una variedad de electrodos, tomaron muestras de sangre y realizaron resonancias magnéticas.

"Estamos interesados ​​en los mecanismos cerebrales fundamentales que impulsan el sueño", dice Elmenhorst. "Incluso una noche sin dormir provoca cambios hormonales en el cuerpo".

A los voluntarios, que estaban motivados principalmente por el dinero, les resultó más difícil sentarse, mirar televisión y conversar durante dos semanas de lo que imaginaban. “Era difícil mantenerse despierto”, dice Lucas, un estudiante que participó en el estudio. “Alguien constantemente nos mantenía despiertos”.

“Lo único que podíamos hacer era hablar entre nosotros, mirar televisión o jugar con una computadora portátil”, dice otra voluntaria, Magdalena, que se está preparando para convertirse en maestra. “Siempre había alguien que decía: Magdalena, ¿estás durmiendo? ¡Despierta Magdalena!

Para asegurarse de que los voluntarios estuvieran despiertos, los miembros del equipo de investigación los supervisaban constantemente, quienes se sentaban con ellos o los observaban en los monitores del laboratorio. Si los ojos del voluntario permanecían cerrados durante demasiado tiempo, los científicos lo despertaban.

A medida que pasaban los días, Lucas se dio cuenta de que su memoria y destreza se estaban deteriorando. “Me di cuenta de que estábamos empeorando en las pruebas”, dice. "Ahora trato de dormir tanto como sea posible, no más trasnochar".

Además de identificar la disminución esperada en el rendimiento mental, el equipo de investigación encontró cambios biológicos aún más preocupantes en los voluntarios. “Hemos demostrado que cinco horas de sueño por noche durante cinco días ralentiza el metabolismo de la glucosa y cambios hormonales”, dice Elmenhorst. Esto se correlaciona con estudios que sugieren que las personas que trabajan por turnos regularmente sufren de diabetes y presión arterial alta de manera desproporcionada. presión arterial.

El objetivo final de la investigación actual es desarrollar los mejores horarios diarios para que los astronautas no se cansen demasiado. A medida que las misiones largas se vuelven más comunes y la humanidad avanza hacia la civilización espacial, es muy importante garantizar que los astronautas duerman lo suficiente.

18.05.2015

¿Quién entiende mejor los problemas del sueño? Por supuesto, los astronautas. En este artículo, le diremos cómo resolver el problema de la falta de sueño y devolver sueño saludable .

En servicio tienen que hacerlo. Después de todo, la mayor parte del tiempo están aislados del mundo exterior y, por lo tanto, de las señales externas habituales que suelen recordarnos qué hora del día es.

Los astronautas que trabajan en órbita ven amaneceres y atardeceres más de una vez al día, lo que hace que sus ritmos circadianos se desvíen.

Cuando estás en una caja de hojalata flotando en la fría oscuridad del espacio, tienes garantizado un mal sueño, y puede tener consecuencias muy desafortunadas.

A grandes rasgos, por falta de sueño, ni siquiera te darás cuenta de que, por ejemplo, no estás fotografiando la Tierra, sino las paredes de la nave. Sí, la privación del sueño es un problema real.

... El cosmonauta Valentin Lebedev informó en su diario que a menudo cometía errores al día siguiente de acostarse tarde; una vez tomó cincuenta fotografías de la Tierra a través de un ojo de buey cerrado antes de darse cuenta de su error.

La NASA comenzó una investigación seria.

3 grandes ideas

Los funcionarios de la NASA rápidamente se dieron cuenta de algunas cosas:

1) Eres un esclavo de las señales externas

Sin la luz del sol, la oscuridad y otras señales situacionales, es posible que pierda la capacidad de regular su tiempo de sueño.

Las señales ambientales, como la luz del sol y su ausencia durante la noche, tienden a proporcionar algún tipo de hito; habiéndolos perdido, las personas gradualmente comienzan a acostarse más tarde y permanecen despiertas más y más cada noche.

2) Tu cuerpo no soporta estar activo las 24 horas del día.

Eventualmente, su ciclo de sueño y vigilia puede salirse completamente de control. Si no prestas atención a los cambios, tu ritmo circadiano comenzará a ser de 25,4 horas al día.

Extracto de "Bold Beginnings: Polar and Space Exploration. Vida de los científicos en aislamiento”:

Si un individuo está aislado de cualquier referencia de tiempo, el ciclo de sueño-vigilia y los ritmos de temperatura corporal cambian cada día a horas posteriores. Te acuestas tarde, la actividad circadiana del cuerpo se altera. Surge un ritmo circadiano autónomo. Entonces, el ciclo de sueño-vigilia de un individuo puede cambiar unas 10 horas a la semana en ausencia de referencias sociales de tiempo y factores ambientales... En casos extremos, el ciclo continuará.

3) No eres muy preciso al evaluar la calidad del sueño.

Si crees que dormir a la luz no te afecta de ninguna manera,. Es probable que ni siquiera notes una disminución en la actividad al día siguiente.

Extracto de "Bold Beginnings: Polar and Space Exploration. Vida de los científicos en aislamiento”:

... Muchos creen erróneamente que todas las personas se adaptan a los sonidos que les son habituales y que no les afectan los ruidos durante el sueño. De hecho, el sueño de la mayoría de las personas se ve perturbado por los sonidos más familiares. Algunos ni siquiera se despiertan y no son conscientes de lo que está sucediendo mientras la calidad de su sueño está disminuyendo.

Esta información es más valiosa de lo que crees. ¿Por qué?

Todos somos astronautas ahora.

Como señala John Duran en su nuevo y fascinante libro, The Paleolithic Age: Ancient Health Knowledge, gracias a tecnologías modernas en la actualidad, la comparación de la gente común con los astronautas es bastante apropiada.

Hoy dependemos completamente de las señales artificiales. vida moderna. Ahora, con la palabra "luz" no nos referimos al sol, sino a la iluminación artificial, la luz de las pantallas de televisión y los monitores de computadora. La temperatura ya no está sujeta a un ciclo de enfriamiento por la noche y calentamiento durante el día. Se mantiene mediante un termostato. En cuanto a la comunicación, vivimos “en aislamiento”, reducimos al mínimo los contactos con personas reales, pero a cualquier hora del día o de la noche podemos charlar online, ver la tele, escuchar la radio. Ahora que nuestros ritmos circadianos se han alterado por completo, estamos tratando de recuperar (cafeína, nicotina) y depresores (alcohol, pastillas para dormir). ¿Es de extrañar que un tercio de los estadounidenses sufran privación crónica del sueño?

Quizá pienses que todo esto no te preocupa, o al menos no te afecta demasiado.

Está usted equivocado. Recuerda el punto 3.

Los estudios que involucran a personas comunes han mostrado los mismos resultados. Después de 2 semanas de 6 horas de sueño, se le puede comparar con una persona en estado de Intoxicación alcohólica:

… Al final de la segunda semana, los sujetos estaban tan debilitados como aquellos que fueron privados de sueño durante 24 horas consecutivas en otro estudio realizado por Dinges. Su estado podría compararse con el estado de intoxicación alcohólica.

Pero, ¿qué dijeron las personas con privación crónica de sueño sobre cómo se sentían? "No noto nada fuera de lo común".

Incluso después de 14 días de investigación, afirmaron que la somnolencia no les afectaba. De hecho, su actividad ha disminuido. En otras palabras, las personas que no duermen lo suficiente no se dan cuenta de cuánto sueño saludable necesitan. No somos tan invulnerables como pensamos.

Entonces, si tu actividad ha disminuido debido a problemas para dormir, es posible que no te des cuenta. Sin embargo, este problema existe.

Entonces, ¿qué respuestas nos ofrece la NASA?

¿Lo que hay que hacer?

En el pasado, estudié la investigación del sueño y documenté mis experimentos. Ahora agreguemos lo que sabemos sobre los astronautas.

Dado que probablemente no te despierte el motor del cohete Skylab o los sonidos del casco de tu nave expandiéndose y contrayéndose, he reducido las recomendaciones a cuatro puntos:

• Haz un horario para ti mismo, incluso los fines de semana. Sea consciente del problema del ritmo circadiano autónomo. Si no sigue el régimen, la fase de sueño comenzará a retrasarse.
• Relájate una hora antes de acostarte. Sí, tienes mucho trabajo. Pero su tiempo no es más valioso que el tiempo de un astronauta. Así que reserva tiempo para descansar.
• Deja que el contraste entre el día y la noche se vuelva más claro. Es genial si la luz del sol entra en la habitación por la mañana. Baje las luces por la noche. Apague los aparatos eléctricos antes de acostarse. También puede usar varias aplicaciones para mayor comodidad, como f.lux.
• Mantenga su dormitorio oscuro, fresco y silencioso. Incluso si piensas que "la luz no te molesta" o "el ruido no es tan fuerte", todas estas cosas pueden conducir a una disminución en la calidad de tu sueño.

Durán ofrece otra buen consejo, que sigo: no pongas una alarma para la mañana; póngalo en la noche como un recordatorio de que es hora de irse a la cama.

Extracto de "La edad paleolítica: conocimiento antiguo de la salud":

Es útil programar una alarma no para despertarse, sino para irse a dormir. Programa tu alarma para que suene una hora antes de acostarte. Cuando suene, termine cualquier trabajo en la computadora, apague el televisor, apague las luces innecesarias y comience a prepararse para un nuevo día.

Este método no permitirá que te engañes y te permitirá despertarte de forma natural. (Incluso si ocurre "naturalmente" en la superficie de la Luna).

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EFECTO SOLARIS. ¿QUÉ SUEÑAN LOS COSMONAUTAS EN VUELO?

La italiana Samantha Cristoforetti, que se encuentra en la ISS, realiza experimentos en el espacio para estudiar el sueño. Y tal vez esto no sea un accidente.

Los astronautas a veces experimentan sensaciones extrañas, si no fantásticas. Sergey Krichevsky, miembro de pleno derecho de la Academia Rusa de Cosmonáutica que lleva el nombre de K. E. Tsiolkovsky, profesor, doctor en filosofía y candidato a ciencias técnicas, cosmonauta de prueba, habla de ellos.

EN LA "PIEL" DE LA BESTIA

Dmitry Vladimirov, AiF: Sergey Vladimirovich, ¿qué son estas extrañas sensaciones? ¿Quién los ha experimentado?

Sergei Krichevsky: En 1989, vine al cuerpo de cosmonautas para entrenarme, preparándome para el vuelo a la estación Mir. Desafortunadamente, nunca voló al espacio. Pero en el proceso de preparación, se comunicó directamente con colegas que habían estado fuera de la Tierra.

En 1994, tuve varias conversaciones largas con un cosmonauta ruso que pasó medio año en la estación Mir. No puedo dar un nombre por razones éticas: esta persona todavía está trabajando en el sistema. Se abrió conmigo porque, al parecer, quería advertir: dicen, ten en cuenta que en vuelo puedes tener sueños inusuales y muy vívidos que nunca antes habías tenido. No entres en pánico, prepárate para ello y no creas que has perdido la cabeza.

Una de las variantes de los sueños es que una persona se transforma rápida e inesperadamente, por así decirlo: siente que se está convirtiendo en una especie de animal, comienza a sentirse en su cuerpo. Ambiente también cambia, se convierte en el hábitat de este animal. En este caso, puede realizar cualquier movimiento en el espacio. Las impresiones son tan realistas que una persona no puede creer que esto le esté sucediendo. Y realmente parece que el techo se ha desprendido. Solo las personas con una psique fuerte y estable pueden resistir esto: ¡no en vano los astronautas son seleccionados tan cuidadosamente! Además, estas transformaciones se sienten más intensamente no en los sueños nocturnos, sino durante el descanso diurno, la relajación que los astronautas organizan, por ejemplo, después de la cena. Tal estado puede durar de 3 a 4 minutos (según el cronómetro), y a una persona le parece que pasó varias horas en un espacio-tiempo diferente. La percepción del tiempo, su "escala" cambia 50-100 veces.

¿Con qué frecuencia ocurre esto?

El fenómeno puede no ocurrir inmediatamente en vuelo, sino solo después de un mes o más. Puede que no ocurra en absoluto. Este estado no se puede controlar. Comienza de repente y de repente se detiene.

Conozco a tres astronautas que han experimentado visiones tan fantásticas.

En otros mundos

¿Y qué historias específicas presentan?

La trama más vívida se refería a la transformación de un hombre en un dinosaurio. El astronauta se sintió como un lagarto antiguo, corriendo en manada por la ladera de una montaña, superando barrancos. Vio patas de tres dedos en lugar de piernas, escamas en ellas, membranas entre los dedos, garras enormes. Sentí que se levantaban las placas córneas de la cresta. Un grito desgarrador escapó de su boca, que sintió como propio.

Había descripciones de otras transformaciones: una persona convertida en una personalidad diferente, un caballero en un castillo medieval o una criatura alienígena, un humanoide. Fue transportado a un espacio-tiempo diferente, incluso a cuerpos celestes desconocidos para él, incluso a un planeta donde había dos soles. Pero el ambiente se percibía como algo familiar, familiar. Se escucharon sonidos, habla desconocida, que fue comprensible de inmediato, sin ningún entrenamiento.

En mi primer artículo científico, publicado en 1995, llamé a este fenómeno cósmico "estados fantásticos de sueño". De hecho, estos son estados alterados de conciencia (ASS) de una persona en el espacio. Algunos astronautas las niegan, aunque puede que simplemente las oculten. Otros piensan que es solo sueños malos, causado por poderosos campos electromagnéticos de cables y bloques de equipos en la estación (el cosmonauta Alexander Serebrov habló sobre esto).

¿Qué dicen los científicos? ¿Son conscientes de lo que está pasando?

Lo sé. Pero en la ciencia oficial, este fenómeno no parece existir todavía. En el Instituto de Problemas Biomédicos, que en teoría debería estudiarlo, lo saben. Pero no tienen dinero para la investigación. Y luego, hay un punto sutil. Los propios astronautas no tienen prisa por ampliar este tema. Se pueden entender: temen al menos el ridículo y, como máximo, la descalificación médica y la excomunión de los vuelos. Por lo tanto, ninguno de ellos informó oficialmente sobre tales ASC en sus informes. Esta información se transmite exclusivamente entre sí sobre la base de la confianza mutua, de manera extraoficial y confidencial. Esta es propiedad de un círculo muy estrecho de personas. Mi colega mantuvo un diario mientras estaba en órbita. Pero se niega categóricamente a publicarlo. Dice que aún no es el momento.

¿Y qué puede dar la investigación de este fenómeno?

Está directamente relacionado con el estudio de nuestro cerebro y conciencia. ¿Qué le sucede a nuestra psique en el espacio exterior? ¡No sabemos casi nada al respecto! Tarde o temprano la gente tendrá que establecerse fuera de la Tierra. ¿Cómo volaremos a otros planetas, a Marte, cómo construiremos bases, viviremos en la Luna, si no sabemos qué puede pasarle a la psique de los colonos allí? ¿Qué pasa si una persona ingresa al ASC y no regresa de la "piel" de un dinosaurio? ¿O intentará controlar la nave espacial en este estado?

Otra aplicación de la investigación es la creación de un hombre inmortal cibernético, un proyecto de este tipo ya se está implementando en el marco del movimiento Rusia-2045. Existe la idea de crear un cuerpo humano artificial (una especie de prótesis), incluido el cerebro, y luego "bombear" conciencia en él. El momento de este "bombeo" es el más difícil. Para ello, es necesario estudiar ASC en el espacio: ¿quién se “sienta” en nosotros, qué es? Para que podamos conocernos y comprendernos mejor a nosotros mismos, eliminar riesgos inaceptables.

¿Tienes una explicación para los "sueños cósmicos"?

Hay muchas versiones. Lo más interesante: la ISS de cosmonautas es un proceso de "traducción - lectura". Nuestro cerebro actúa solo como un receptor, un transmisor de la información que se almacena en el espacio, en un determinado campo de información que llena todo el espacio. Esto es similar a la idea de un océano pensante en la novela Solaris de Stanislav Lem: allí, el océano "leía" varias imágenes de la memoria de los astronautas durante el sueño y creaba objetos fantasmas basados ​​en ellas.

Todos estos fenómenos deben estudiarse de acuerdo con un programa científico especial utilizando nuevos métodos y tecnologías. Rusia puede y debe convertirse en líder en estos estudios.

Los astronautas a veces experimentan sensaciones extrañas, si no fantásticas. Sergei-Krichevsky, miembro de pleno derecho de la Academia Rusa de Cosmonáutica que lleva el nombre de K. E. Tsiolkovsky, profesor, doctor en filosofía y candidato a ciencias técnicas, cosmonauta de prueba, habla de ellos.

En la "piel" de la bestia

Dmitry Vladimirov, AiF: Sergey Vladimirovich, ¿qué son estas extrañas sensaciones? ¿Quién los ha experimentado?

Serguéi Krichevski: En 1989, me uní al cuerpo de cosmonautas para entrenarme, preparándome para el vuelo a la estación Mir. Desafortunadamente, nunca voló al espacio. Pero en el proceso de preparación, se comunicó directamente con colegas que habían estado fuera de la Tierra.

En 1994, tuve varias conversaciones largas con un cosmonauta ruso que pasó medio año en la estación Mir. No puedo dar un nombre por razones éticas: esta persona todavía está trabajando en el sistema. Se abrió conmigo porque, al parecer, quería advertir: dicen, ten en cuenta que en vuelo puedes tener sueños inusuales y muy vívidos que nunca antes habías tenido. No entres en pánico, prepárate para ello y no creas que has perdido la cabeza.

Una de las variantes de los sueños es que una persona se transforma rápida e inesperadamente, por así decirlo: siente que se está convirtiendo en una especie de animal, comienza a sentirse en su cuerpo. El entorno también está cambiando, convirtiéndose en el hábitat de este animal. En este caso, puede realizar cualquier movimiento en el espacio. Las impresiones son tan realistas que una persona no puede creer que esto le esté sucediendo. Y realmente parece que el techo se ha desprendido. Solo las personas con una psique fuerte y estable pueden resistir esto: ¡no en vano los astronautas son seleccionados tan cuidadosamente! Además, estas transformaciones se sienten más intensamente no en los sueños nocturnos, sino durante el descanso diurno, la relajación que los astronautas organizan, por ejemplo, después de la cena. Tal estado puede durar de 3 a 4 minutos (según el cronómetro), y le parece a una persona que pasó varias horas en un espacio-tiempo diferente. La percepción del tiempo, su "escala" cambia 50-100 veces.

- ¿Con qué frecuencia ocurre esto?

El fenómeno puede no ocurrir inmediatamente en vuelo, sino solo después de un mes o más. Puede que no ocurra en absoluto. Este estado no se puede controlar. Comienza de repente y de repente se detiene.

Conozco a tres astronautas que han experimentado visiones tan fantásticas.

En otros mundos

- ¿Y qué tramas concretas aparecen en ellos?

La trama más vívida se refería a la transformación de un hombre en un dinosaurio. El astronauta se sintió como un lagarto antiguo, corriendo en manada por la ladera de una montaña, superando barrancos. Vio patas de tres dedos en lugar de piernas, escamas en ellas, membranas entre los dedos, garras enormes. Sentí que se levantaban las placas córneas de la cresta. Un grito desgarrador escapó de su boca, que sintió como propio.

Había descripciones de otras transformaciones: una persona convertida en una personalidad diferente, un caballero en un castillo medieval o una criatura alienígena, un humanoide. Fue transportado a un espacio-tiempo diferente, incluso a cuerpos celestes desconocidos para él, incluso a un planeta donde había dos soles. Pero el ambiente se percibía como algo familiar, familiar. Se escucharon sonidos, habla desconocida, que fue comprensible de inmediato, sin ningún entrenamiento.

En mi primer artículo científico, publicado en 1995, llamé a este fenómeno cósmico "estados fantásticos de sueño". De hecho, estos son estados alterados de conciencia (ASS) de una persona en el espacio. Algunos astronautas las niegan, aunque puede que simplemente las oculten. Otros creen que estos son solo malos sueños causados ​​por poderosos campos electromagnéticos de cables y bloques de equipos en la estación (esto fue mencionado por cosmonauta Alexander Serebrov).

- ¿Qué dicen los científicos? ¿Son conscientes de lo que está pasando?

Lo sé. Pero en la ciencia oficial, este fenómeno no parece existir todavía. En el Instituto de Problemas Biomédicos, que en teoría debería estudiarlo, lo saben. Pero no tienen dinero para la investigación. Y luego, hay un punto sutil. Los propios astronautas no tienen prisa por ampliar este tema. Se pueden entender: temen al menos el ridículo y, como máximo, la descalificación médica y la excomunión de los vuelos. Por lo tanto, ninguno de ellos informó oficialmente sobre tales ASC en sus informes. Esta información se transmite exclusivamente entre sí sobre la base de la confianza mutua, de manera extraoficial y confidencial. Esta es propiedad de un círculo muy estrecho de personas. Mi colega mantuvo un diario mientras estaba en órbita. Pero se niega categóricamente a publicarlo. Dice que aún no es el momento.

transmisor cerebral

- ¿Y qué puede dar la investigación de este fenómeno?

Está directamente relacionado con el estudio de nuestro cerebro y conciencia. ¿Qué le sucede a nuestra psique en el espacio exterior? ¡No sabemos casi nada al respecto! Tarde o temprano la gente tendrá que establecerse fuera de la Tierra. ¿Cómo volaremos a otros planetas, a Marte, cómo construiremos bases, viviremos en la Luna, si no sabemos qué puede pasarle a la psique de los colonos allí? ¿Qué pasa si una persona ingresa al ASC y no regresa de la "piel" de un dinosaurio? ¿O intentará controlar la nave espacial en este estado?

Otra aplicación de la investigación es la creación de un hombre inmortal cibernético, un proyecto de este tipo ya se está implementando en el marco del movimiento Rusia-2045. Existe la idea de crear un cuerpo humano artificial (una especie de prótesis), incluido el cerebro, y luego "bombear" conciencia en él. El momento de este "bombeo" es el más difícil. Para ello, es necesario estudiar ASC en el espacio: ¿quién se “sienta” en nosotros, qué es? Para que podamos conocernos y comprendernos mejor a nosotros mismos, eliminar riesgos inaceptables.

- ¿Tienes una explicación para los "sueños cósmicos"?

Hay muchas versiones. Lo más interesante: la ISS de cosmonautas es un proceso de "traducción - lectura". Nuestro cerebro actúa solo como un receptor, un transmisor de la información que se almacena en el espacio, en un determinado campo de información que llena todo el espacio. Es como la idea del océano pensante en la novela. Stanislav Lem"Solaris": allí, el océano "leyó" varias imágenes de la memoria de los astronautas durante el sueño y creó objetos fantasmas sobre su base.

Todos estos fenómenos deben estudiarse de acuerdo con un programa científico especial utilizando nuevos métodos y tecnologías. Rusia puede y debe convertirse en líder en estos estudios.

Nunca deja de acariciar el sueño de que la humanidad algún día podrá viajar por el espacio, superando grandes distancias a supervelocidad. Investigadores estadounidenses sugieren que esto es bastante realista si el sistema de soporte vital del cuerpo humano se apaga durante un vuelo largo. También se supone que dicha tecnología puede aparecer en 30 años.

Las investigaciones sobre la implementación de este proyecto ya están siendo realizadas por las mejores mentes de Spaceworks, que, a su vez, son financiadas por la agencia espacial. Su investigación científica se basa en la idea de que uno de los populares procedimientos médicos se puede utilizar para presentar a los turistas espaciales a largo sueño.

Doug Tolk, uno de los ingenieros de Spaceworks, dijo:

En la actualidad, ya se está poniendo a la gente en un estado de sueño - esto es condición médica llamada hipotermia terapéutica.

En pocas palabras, los investigadores estadounidenses están tratando de demostrar que las personas pueden entrar en un estado de animación suspendida, que mejor conocemos como "sueño letárgico". Y puedes hacer esto si enfrías todo el cuerpo.

Pero hay un detalle importante en esta idea: cuando una persona se sumerge en un sueño prolongado por enfriamiento, no debe someterse a ningún estrés. A pesar de este requisito, el cuerpo no puede sobrevivir sin una nutrición adecuada. Por esta razón, los científicos tienen que desarrollar mecanismos robóticos especiales que puedan soportar la vida de los astronautas dormidos.

Sueño largo en el espacio

El proceso de entrar en un estado de animación suspendida extendida se ha denominado RhinoChill en los círculos científicos. Para empezar, se rocía un refrigerante especial en el cerebro del astronauta, lo que reduce gradualmente la temperatura de todo el cuerpo. En seis horas, los pasajeros de la nave espacial estarán completamente preparados para emprender un largo viaje a Marte.

Durante sueño letárgico cuerpo humano será apoyado por descargas eléctricas, varios nutrientes, agua y drogas sedantes. Todo esto no solo salvará la vida de los astronautas, sino que también evitará la atrofia muscular.

Sueño largo en el espacio

Sin embargo, el ingeniero Doug Tolk argumenta que un largo sueño aún tendrá poco efecto. Al despertar del sueño, las personas recuperan el sentido después de refrescarse durante varios días más, a menudo duermen y permanecen somnolientos. Posteriormente podrán realizar las tareas que se les asignen.