Proverbios rusos sobre las reglas del sueño saludable. "El sueño saludable es la clave para un buen día". Proverbios y refranes sobre el sueño.
Sueño- parte esencial de nuestra vida. Un cambio en los períodos de vigilia y sueño es vital para una persona. En los proverbios populares rusos, este lado vida humana también iluminado. Proverbios sobre el sueño, sobre el sueño y la salud, sobre el sueño y la pereza recogidos en esta página.
Proverbios sobre los beneficios del sueño, sobre el sueño y la salud.
Dormir es mejor que cualquier medicamento.
Después del trabajo, la paz es dulce.
Dormir después de cenar es plata y antes de cenar es oro.
Duerme lo suficiente, serás más joven.
Así como te acuestas, así duermes.
mejor sueño hasta la medianoche.
Como te acuestas, así duermes.
Sin sueño y sin pan no es para el futuro.
Qué es la cama, tal es el sueño.
Después del pan y la sal, la cena se dora a la hora de acostarse.
Un sueño en un torrente es como un barco en el abismo.
Linda almohada de novia.
Y me alegraría no dormir, pero el sueño venció.
El sueño no tarda, la somnolencia no tiende, la comida no viene a la mente.
Y ronca, olfatea y silba.
Como vives, así duermes.
Al que madruga, Dios le da.
El que madruga toma para sí los hongos, y los adormecidos y perezosos van tras la ortiga.
Cómo menos sueño más dulce es.
Acuéstate y duerme; ¡Levántate y sé saludable!
El insomnio se trata con dificultad.
Un sueño pasó por el senyushki, pero no nos alcanzó.
Dormir es mejor que cualquier medicamento.
El sueño es más valioso que un médico.
El sueño es más dulce que el padre y la madre.
El sueño es como la riqueza: cuanto más duermes, más quieres.
Dormido, incluso si caían los cañones.
Dormir mortal.
Cuanto más duermes, más quieres.
Duerme, no te quedes dormido.
Proverbios sobre el sueño y la pereza.
Dormir y acostarse no es una alegría, solo un obstáculo para la edad.
Un puño debajo de la cabeza, y así sucesivamente debajo de los costados.
El sueño vino de siete pueblos, la pereza vino de siete pueblos.
No puedes cruzar la calle con el sueño.
El sueño es un tonto, no recuerda lo bueno: duermes, duermes, pero todavía quieres dormir.
Sleepy y perezoso - dos hermanos.
No despertarás a un somnoliento, y no enviarás a un perezoso.
Quien es perezoso, tiene sueño.
Ir a la cama, pensar en cómo levantarse.
Quien más duerme, menos vive.
Duerma mucho, viva con deudas.
Duerme mucho - vive poco: lo que se duerme se vive.
Canción favorita: "Quiero dormir".
Donde estaba, allí dormía.
Un montón de sueño - no sé el caso.
Duerme, duerme, pero no hay tiempo para descansar.
No te preocupes por la cama, y puedes dormir en el suelo.
No culpes a tu prójimo cuando duermes hasta el mediodía.
Dormir - no trillar: la espalda no duele.
Para dormir hasta el amanecer, no puedes conseguir una camisa.
Duerme hasta la cena y culpa a su vecino.
Salieron burbujas en los ojos.
Nuestro Titus duerme en todas partes.
Duerme pesadamente.
Despierta y toma un tocón por un lobo.
Quien duerme mucho tiempo no puede ahorrar dinero.
Dormir mucho - no es bueno ser visto.
El sueño vino de siete pueblos, la pereza vino de siete pueblos.
Sleepy y perezoso - dos hermanos.
Uno de los principales ritmos biológicos en los humanos es el cambio de vigilia y sueño. Ajustar correctamente este ritmo desde los primeros meses de vida de un niño significa en gran medida prevenir trastornos del sueño en edades posteriores.
En primer lugar, las condiciones higiénicas. La habitación en la que vive el niño debe ventilarse fácilmente. Lo mejor es dormir al aire libre. En verano, a la sombra, en el lado de sotavento y en invierno, a una temperatura no inferior a menos 10 grados.
La base de un sueño saludable es su régimen. A la edad de un año, el ritmo diario de casi todos los sistemas del cuerpo, incluido el sistema de "sueño-vigilia", ya se manifiesta claramente en los niños. Y si se altera el ritmo de este sistema, entonces otros sistemas tendrán que trabajar con sobrecarga, en un momento inusual para ellos.
Con mucho cuidado, debe asegurarse de que antes de acostarse no haya experiencias demasiado agudas. Por eso está contraindicado ver la televisión antes de acostarse, especialmente por la noche. A los padres les puede parecer que el niño no ve programas o está descansando, como ellos, frente a la pantalla. De hecho, está extremadamente tenso, emocionalmente.
Si los niños visitan Jardín de infancia o una guardería, luego en los días que están en casa, una vez que la rutina diaria adoptada no se puede cambiar para no alterar el ritmo establecido - el cambio de sueño y vigilia.
Bajo todas estas condiciones sobre el sueño saludable no te preocupes 😉
Quizás no haya estado más místico e inexplorado cuerpo humano que dormir Es él quien tiene un gran impacto en la actividad y concentración de las personas, su capacidad para concentrarse y percibir nueva información, realizar tareas importantes, etc. En este sentido, en la tradición rusa se le da gran importancia al aspecto del sueño, plasmado en aforismos, refranes y otros pequeños géneros orales.
Dormir como parte de un estilo de vida saludable
Sin la cantidad adecuada de sueño, una persona no solo puede trabajar con toda su fuerza, concentrándose lo más posible en el desempeño de sus deberes oficiales y domésticos, sino también sentirse mal, está en un estado de cierta apatía. Para evitar tales consecuencias de la falta de sueño, es necesario estar despierto y descansar en una proporción de 2:1. Según los científicos, la cantidad mínima de sueño para un adulto por día es de 7 horas. Para un niño, esta cifra suele ser de 1 a 2 horas más.
Al mismo tiempo, se distinguen las etapas del sueño, así como el tiempo de su curso. En este sentido, en la tradición popular aparecieron proverbios sobre las reglas del sueño saludable. Regulan la hora en que una persona se acuesta y cuando se levanta. Entonces, se cree que dormir hasta las 12 am es lo más útil para restaurar todos los sistemas del cuerpo. El tiempo antes del amanecer es el que más energía consume, por lo tanto, es el de menor importancia.
Los proverbios sobre el sueño saludable enfatizan especialmente que una persona debe despertarse al amanecer porque, en primer lugar, es útil y, en segundo lugar, corresponde a la cosmovisión cristiana de los rusos, que están seguros de que uno debe trabajar desde la mañana.
Dormir en la cultura rusa
Este estado místico juega un papel muy importante en la cultura de todas las naciones, incluidos los rusos. No en vano, el folclore otorga tanta importancia a las declaraciones relacionadas con el sueño. Desde la antigüedad, la gente cree que los sueños no son solo imágenes aleatorias que vienen en la noche, sino la posibilidad de conocer y cambiar su futuro, prediciendo el futuro.
Los proverbios sobre las reglas del sueño saludable a veces pueden basarse en símbolos que son incomprensibles para el profano. Lo mismo sucede con la interpretación de los sueños. Entonces, uno de los conceptos en la categoría "Luz y color" - color azul - significa grandes problemas, fuego - alegría, lacayo trae mala suerte, etc.
Adivinanzas para niños sobre el sueño.
Los acertijos sobre el sueño en la cultura rusa, por regla general, son ingenuos y obvios, ya que el estado descrito en ellos es intuitivamente comprensible para una persona. Pero también hay aquellos en los que debe pensar para encontrar la respuesta correcta: "Y el ejército, y el gobernador, derribó a todos". En este caso, la dificultad radica en que muchas respuestas son adecuadas. Hay otro acertijo que describe un sueño como lo que una persona ve cuando cierra los ojos.
Existe, quizás, un estado del cuerpo humano más místico e inexplorado que el sueño. Es él quien tiene un gran impacto en la actividad y concentración de las personas, su capacidad para concentrarse y percibir nueva información, realizar tareas importantes, etc. En este sentido, en la tradición rusa se le da gran importancia al aspecto del sueño, plasmado en aforismos, refranes y otros pequeños géneros orales.
Dormir como parte de un estilo de vida saludable
Sin la cantidad adecuada de sueño, una persona no solo puede trabajar con toda su fuerza, concentrándose lo más posible en el desempeño de sus deberes oficiales y domésticos, sino también sentirse mal, está en un estado de cierta apatía. Para evitar tales consecuencias de la falta de sueño, es necesario estar despierto y descansar en una proporción de 2:1. Según los científicos, la cantidad mínima de sueño para un adulto por día es de 7 horas. Para un niño, esta cifra suele ser de 1 a 2 horas más.
Al mismo tiempo, se distinguen las etapas del sueño, así como el tiempo de su curso. En este sentido, en la tradición popular aparecieron proverbios sobre las reglas del sueño saludable. Regulan la hora en que una persona se acuesta y cuando se levanta. Entonces, se cree que dormir hasta las 12 am es lo más útil para restaurar todos los sistemas del cuerpo. El tiempo antes del amanecer es el que más energía consume, por lo tanto, es el de menor importancia.
Los proverbios sobre el sueño saludable enfatizan especialmente que una persona debe despertarse al amanecer porque, en primer lugar, es útil y, en segundo lugar, corresponde a la cosmovisión cristiana de los rusos, que están seguros de que uno debe trabajar desde la mañana.
Dormir en la cultura rusa
Este estado místico juega un papel muy importante en la cultura de todas las naciones, incluidos los rusos. No en vano, el folclore otorga tanta importancia a las declaraciones relacionadas con el sueño. Desde la antigüedad, la gente cree que los sueños no son solo imágenes aleatorias que vienen en la noche, sino la posibilidad de conocer y cambiar su futuro, prediciendo el futuro.
Los proverbios sobre las reglas del sueño saludable a menudo reflejaban la posibilidad de ajustar la vida humana. Por ejemplo, describieron una secuencia de acciones, después de la cual una joven podría ver a su prometido y luego reconocerlo en la realidad.
No es de extrañar que un científico tan destacado como V. Dal incluyera en sus obras libros de sueños populares, que son una parte integral de la cultura rusa.
Proverbios rusos sobre el sueño.
Los habitantes de Rusia no podían pasar por alto el tema del sueño y los sueños en su folclore. Es por eso que en las colecciones de dichos rusos se pueden encontrar declaraciones como "la comida es el alimento del cuerpo, el sueño es el alimento de la alegría", "no soñarás ni siquiera en un sueño", etc. El primer proverbio de estos hablan sobre la esencia del sueño y lo comparan con otro recurso necesario para la vida: la comida. El segundo es un dicho, que generalmente se usa en un sentido negativo, cuando una persona vio algo malo, de modo que se horrorizó.
Otro proverbio sobre los efectos beneficiosos del descanso nocturno en el cuerpo es “si duermes lo suficiente, te verás más joven”. Implica que durante el sueño hay procesos de recuperación nervioso y otros sistemas del cuerpo humano.
Motivos del sueño en las obras de escritores rusos.
En la literatura rusa, los autores a menudo recurren al motivo del sueño como una oportunidad para dar una descripción adicional de los personajes de la obra. Quizás uno de los ejemplos más famosos del uso de esta técnica es un capítulo completo de la novela "Oblomov", que se llama "El sueño de Oblomov". Cuenta sobre la infancia del héroe, los lugares donde a veces caminaba, sobre su madre, que lo cuida en exceso, lo que le impidió convertirse en un miembro de pleno derecho de la sociedad con habilidades mentales desarrolladas.
Algunos proverbios sobre las reglas del sueño saludable implican que es él quien puede prolongar la vida de una persona, es decir, alejarla de la muerte. F. Tyutchev utiliza el motivo de oponer el sueño y la muerte como dos fuerzas similares y al mismo tiempo opuestas en su poema "Géminis".
La balada de Zhukovsky "Svetlana" es ampliamente conocida, en la que la composición se construye precisamente alrededor del sueño de la heroína lírica. Después de la adivinación, la niña tiene una pesadilla en la que ve a su prometido muerto. Pero en realidad, todo está bien: el joven se acerca a ella, están felices.
Aforismos y dichos sobre el sueño.
Una idea similar a los "Gemelos" de Tyutchev está incorporada en la declaración de Plutarco, quien también enfatiza la similitud de la naturaleza de la muerte y el sueño: "El sueño es un pequeño misterio de la muerte, el sueño es la primera iniciación en la muerte". El sabio habla del estado límite de una persona, cuando el alma está mucho más allá del cuerpo, cubriendo grandes distancias en un segundo.
Los aforismos sobre el sueño son parte integral de la cultura griega antigua, ya que en aquellos días se promovía el culto a un cuerpo sano, que es imposible sin descanso.
Los filósofos de la época Moderna y Contemporánea tampoco pasan por alto este tema, interpretándolo como un cambio de estado, una desconexión temporal de la realidad, una especie de vida "nueva". "Me gusta dormir. Mi vida tiende a desmoronarse cuando me despierto ”, esto es lo que dijo una vez E. Hemingway sobre un sueño. Tales aforismos sobre el sueño ilustran claramente la tesis expuesta anteriormente.
Interpretación de los sueños en Rusia
Un lugar extremadamente importante en la cultura rusa está ocupado por la interpretación e interpretación de los sueños como estados cuando el futuro se abre para una persona. Los investigadores de este tema a menudo se refieren a proverbios sobre el sueño saludable, mediante los cuales uno puede captar el simbolismo del futuro.
Entonces, la interpretación se puede dividir en categorías temáticas según lo que una persona vio en la noche. El primer grupo son los fenómenos naturales. Esto incluye una descripción de los elementos, piedras, árboles, ríos, sequías, tormentas eléctricas, nevadas y otros. Por ejemplo, el hielo en un sueño significa algún tipo de problema que una persona pronto tendrá. La arena se puede interpretar de diferentes maneras. Puede simbolizar la riqueza, ya que se parece al oro en la naturaleza en textura y color. Por otro lado, se puede soñar con la arena como presagio de un encuentro con un viejo amigo.
Los proverbios sobre las reglas del sueño saludable a veces pueden basarse en símbolos que son incomprensibles para el profano. Lo mismo sucede con la interpretación de los sueños. Entonces, uno de los conceptos en la categoría "Luz y color" - color azul - significa grandes problemas, fuego - alegría, lacayo trae mala suerte, etc.
Adivinanzas para niños sobre el sueño.
Los acertijos sobre el sueño en la cultura rusa, por regla general, son ingenuos y obvios, ya que el estado descrito en ellos es intuitivamente comprensible para una persona. Pero también hay aquellos en los que debe pensar para encontrar la respuesta correcta: "Y el ejército, y el gobernador, derribó a todos". En este caso, la dificultad radica en que muchas respuestas son adecuadas. Hay otro acertijo que describe un sueño como lo que una persona ve cuando cierra los ojos.
Proverbios y refranes sobre el sueño, sobre un estado sin el cual no podemos vivir. Resulta que puedes dormir y no dormir de formas muy diferentes. No todos los sueños son buenos...
Dormir mejor sin dinero
Sin dinero, el sueño es más fuerte.
Un sueño sin preocupaciones es dulce.
Conozca más, duerma menos.
Boh creó el sueño y el silencio, y el diablo: el ascenso y el capataz.
Enhebran el hilo, sujetan la aguja con el ojo, la clavan en la camisa y se acuestan: el sueño dirá si se casan.
Un sueño profético no engañará. Como en la mano.
No durmió la siesta, sino que roncó y silbó.
Vi la huella de una vaca en un sueño: en realidad eructa con aceite.
Vi un Mordvin (tártaro) en un beso de sueño, así que no había cuchara; puso una cuchara en su pecho, no vio la gelatina.
Un hombre vio un collar en un sueño: no vería un caballo para siempre.
Vi semillas de amapola en un sueño, así que come en un sueño.
En un sueño ve, en realidad delira.
En la embriaguez y en un sueño, una persona no está dispuesta en sí misma.
¿Dónde dormiste? - Debajo de la gorra.
Donde vamos, dormimos aquí. Donde estaba, allí dormía.
Terrible (maldita sea), Dios los bendiga.
Terrible sueño (maldita sea), pero Dios misericordioso.
Terrible sueño, pero Dios misericordioso.
Sueños de niñas y cuentos de mujeres.
La deuda es una carga pesada, quita el sueño y el tiempo.
Sueño largo - con el deber de levantarse.
Un hombre rico se casa con una dormida: ambos son felices.
No respondas (no sabes cuánto tiempo te quedarás dormido y con qué soñarás).
Para los negocios, no para nosotros, para el trabajo, no para nosotros, pero para comer y dormir, no puede encontrarnos en contra.
No respondas por el sueño (no sabes cuánto duermes y con qué sueñas).
Dawn da dinero. Dormir hasta el amanecer: no puedes obtener el rublo.
Y me alegraría no dormir, pero el sueño venció.
Y el ejército y el gobernador de un solo golpe (sueño).
Y el brazo duerme, y la pierna duerme.
No van a confesarse con un cura dormido.
No importa cuán dulce sea la esposa, el sueño es más dulce.
Qué pensamientos, qué sueños.
Qué es la cama, tal es el sueño.
¿Qué es la vida (tal vez), tal es el sueño,
Qué es la vida, tal es el sueño.
¿Quién no será dominado por el príncipe, la perrera o el vyzhlok del príncipe? (Sueño.)
Si te parece, ¡santícate!
Para quien es sueño, para quien es realidad; que atesoran, que pescan.
Quien duerme profundamente no sufre de insomnio.
Quien más duerme, menos vive.
Quien trabaja a sudar durante el día, no conoce el insomnio y las noches.
Quien duerme mucho tiempo no puede ahorrar dinero.
Quien vive en libertad, duerme más (duerme a la voluntad).
Quien vive en la naturaleza, duerme a la voluntad.
Quien es perezoso tiene sueño.
Quien se levanta tarde, que el pan no se derrita.
Quien madruga, se lleva el hongo, y los adormecidos y perezosos van tras las ortigas.
Al que madruga, Dios le da.
Quien quiere saber mucho necesita dormir poco.
Donde va la noche, allí va el sueño.
Está bien arrullando, pero el sueño no tarda.
Está bien arrullando, pero el sueño no se lleva.
Se acostó, se acurrucó, se levantó, se sacudió.
Enviarás al perezoso, te llevarás al adormecido, pero nunca al muerto.
Enviarás a los perezosos, despertarás a los soñolientos, pero no llamarás a los muertos.
Mejor dormir antes de la medianoche.
No despiertes a un león dormido.
La gente duerme, y él se hurga los oídos.
Acuéstate y duerme; ¡Levántate y sé saludable!
Acuéstate, relájate, ¡no te preocupes por nada!
Mammon es opresivo, por lo que el sueño es entumecido.
Mana hace señas, Dios los bendiga.
Querida novia - almohada.
Linda almohada de novia.
Dormí mucho, pero vi poco en un sueño (y viceversa).
Duerme mucho, no sabes cosas (no se ve nada bueno).
Duerme mucho - vive poco: lo que se duerme se vive.
El problema engañó, y profetizó cuarenta.
Suavemente extendido, difícil de dormir.
Para los pobres - dormir y comer.
Sobre quien duerme, sobre quien sueña.
No en un sueño, en realidad está delirando.
No todos los tormentos pueden conciliar el sueño.
No lo terminé, así que lo terminaré.
No vive, no duerme.
No culpes a tu prójimo cuando duermes hasta el mediodía.
No hay hombre tan fuerte a quien el sueño no venza.
Tuve un mal sueño.
No dormí un pelo. Duerme con un oído, escucha con el otro.
Atrapa perchas con la nariz [dormido].
Útero nocturno: duerma lo suficiente, todo está bien.
Noche madre, todo está bien.
Duerme con un oído, escucha con el otro.
El insomnio se trata con dificultad.
Los primeros (mejores) duermen (dormir) hasta la medianoche.
El primer anillo: desaparece mi sueño; otro timbre: inclínate hacia la tierra; el tercer timbre - ¡sal de la casa!
La conciencia de plumas no es un sustituto.
Un puño debajo de la cabeza, y así sucesivamente debajo de los costados.
La almohada es tu mejor amiga.
Es hora de dormir, si no hay nadie que esperar.
Después del pan y la sal, descanse durante una hora: se envolverá un trozo de tocino y una bolsa de pereza.
Se pega como una mosca al sueño venidero.
Él vino de siete pueblos, la pereza también vino de siete pueblos.
Cariño vino, y lo derribó a la fuerza (sueño).
El sueño vino de siete pueblos, la pereza vino de siete pueblos.
Un sueño pasó por el senyushki, pero no nos alcanzó.
Levántate temprano, ganarás más; casarse temprano, más bien ayuda estarán.
¡Fistulas, alma, por la nariz!
¡Fistulas, alma, por la nariz!
Duerme para sí mismo, para sí mismo (para sí mismo) y sueña.
El elefante es fuerte, pero su sueño es más fuerte.
Del sueño se partió la cabecita; hinchado por el sueño.
La conciencia no me deja dormir.
El sueño es un tonto, no recuerda lo bueno: duerme, duerme, pero todavía quieres dormir.
El sueño es la mejor medicina.
El sueño es dulce para los despreocupados.
Duerme en un torrente, EN un barco en el abismo.
Dormir y una mujer, una taberna y un baño: una diversión.
¿Sueño y sueño para quién no vive?
El sueño es más valioso que un médico.
Dormir es mejor que cualquier riqueza.
Dormir es mejor que cualquier medicamento.
Dormir es mejor que cualquier medicamento. Médico de seguimiento del sueño.
El sueño es más dulce que el padre y la madre. Linda almohada de novia.
El sueño no tarda, la somnolencia no tiende, la comida no viene a la mente.
Sueño ingrávido: duerme mucho y duerme poco.
Dormir después de cenar es plata y antes de cenar es oro.
El sueño dirá la verdad, pero no a todos.
Duerme muerte y b rata. Se durmió - murió. Hombre dormido, no vivo.
El sueño es como la riqueza: cuanto más duermes, más quieres.
Soñoliento y perezoso.
No despertarás a un somnoliento, y no enviarás a un perezoso.
Sleepy y perezoso - dos hermanos.
Te despertarás con sueño, vencerás a los perezosos, nunca a los tercos.
Reino soñoliento (es decir, todos están durmiendo).
Soñoliento y borracho - por la voluntad de Dios (fuera de tu mente).
El pan soñoliento no pregunta.
Dormido que muerto. Dormirás que morirás.
Sonya parece estar dormida.
El vecino no lo deja dormir: vive bien.
Duerme como un sueño.
Duerme mucho, levántate con deudas.
No escriba para dormir, simplemente cierre los ojos (es decir, no es de extrañar).
Duerme como un sueño de ruiseñor (cabina).
No duermo y no me quedo dormido, pero creo que pienso (de un cuento de hadas).
Duerme, pero no con la embriaguez. Si te quedaste dormido, deberías estar sobrio.
Dormido, al menos de los cañones cayó.
Dormir mortal.
Duerme como si hubiera vendido caballos (es decir, habiendo bebido con magarychs).
Duerme como agua de amapola después de beber (infusión hipnótica, semillas de amapola).
Duerme como los muertos (sueño muerto).
Él duerme, ese vapor está bajando de él.
Duerme - pecas menos.
La hibernación atacó, derribó a todos.
La hibernación atacó, derribó a todos.
Terrible sueño, Dios los bendiga.
Un sueño terrible, pero un destino misericordioso.
¡Duerme tanto que al menos lo mete en un ataúd y lo entierra!
Mi almohada no da vueltas en mi cabeza (la conciencia está tranquila).
El tigre dormilón no es bueno cazando.
Alabado sea el sueño cuando se hace realidad
Alaba el sueño cuando se haga realidad.
El pan duerme en el hombre.
El pan duerme, no el hombre (el sueño da alimento).
Embriagados y somnolientos, no piensan en sus propios pensamientos.
Se acuna bien, pero no quita el sueño.
Cuantas menos chicas amemos, más tiempo para dormir.
Cuanto menos sueño, más dulce es.
Lo que sucede en la realidad, luego sueña en un sueño.
Lo que hacen en realidad no es miedo; y lo que ven en un sueño es lo que temen.
Proverbios sobre las reglas del sueño saludable. proverbios y refranes rusos
Existe, quizás, un estado del cuerpo humano más místico e inexplorado que el sueño. Es él quien tiene un gran impacto en la actividad y concentración de las personas, su capacidad para concentrarse y percibir nueva información, realizar tareas importantes, etc. En este sentido, en la tradición rusa se le da gran importancia al aspecto del sueño, plasmado en aforismos, refranes y otros pequeños géneros orales.
Dormir como parte de un estilo de vida saludable
Sin la cantidad adecuada de sueño, una persona no solo puede trabajar con toda su fuerza, concentrándose lo más posible en el desempeño de sus deberes oficiales y domésticos, sino también sentirse mal, está en un estado de cierta apatía. Para evitar tales consecuencias de la falta de sueño, es necesario estar despierto y descansar en una proporción de 2:1. Según los científicos, la cantidad mínima de sueño para un adulto por día es de 7 horas. Para un niño, esta cifra suele ser de 1 a 2 horas más.
Al mismo tiempo, se distinguen las etapas del sueño, así como el tiempo de su curso. En este sentido, en la tradición popular aparecieron proverbios sobre las reglas del sueño saludable. Regulan la hora en que una persona se acuesta y cuando se levanta. Entonces, se cree que dormir hasta las 12 am es lo más útil para restaurar todos los sistemas del cuerpo. El tiempo antes del amanecer es el que más energía consume, por lo tanto, es el de menor importancia.
Los proverbios sobre el sueño saludable enfatizan especialmente que una persona debe despertarse al amanecer porque, en primer lugar, es útil y, en segundo lugar, corresponde a la cosmovisión cristiana de los rusos, que están seguros de que uno debe trabajar desde la mañana.
Dormir en la cultura rusa
Este estado místico juega un papel muy importante en la cultura de todas las naciones, incluidos los rusos. No en vano, el folclore otorga tanta importancia a las declaraciones relacionadas con el sueño. Desde la antigüedad, la gente cree que los sueños no son solo imágenes aleatorias que vienen en la noche, sino la posibilidad de conocer y cambiar su futuro, prediciendo el futuro.
Los proverbios sobre las reglas del sueño saludable a menudo reflejaban la posibilidad de ajustar la vida humana. Por ejemplo, describieron una secuencia de acciones, después de la cual una joven podría ver a su prometido y luego reconocerlo en la realidad.
No es de extrañar que un científico tan destacado como V. Dal incluyera en sus obras libros de sueños populares, que son una parte integral de la cultura rusa.
Proverbios rusos sobre el sueño.
Los habitantes de Rusia no podían pasar por alto el tema del sueño y los sueños en su folclore. Es por eso que en las colecciones de dichos rusos se pueden encontrar declaraciones como "la comida es el alimento del cuerpo, el sueño es el alimento de la alegría", "no soñarás ni siquiera en un sueño", etc. El primer proverbio de estos hablan sobre la esencia del sueño y lo comparan con otro recurso necesario para la vida: la comida. El segundo es un dicho, que generalmente se usa en un sentido negativo, cuando una persona vio algo malo, de modo que se horrorizó.
Otro proverbio sobre los efectos beneficiosos del descanso nocturno en el cuerpo es “si duermes lo suficiente, te verás más joven”. Implica que durante el sueño ocurren procesos regenerativos del sistema nervioso y de otros sistemas del cuerpo humano.
Motivos del sueño en las obras de escritores rusos.
En la literatura rusa, los autores a menudo recurren al motivo del sueño como una oportunidad para dar una descripción adicional de los personajes de la obra. Quizás uno de los ejemplos más famosos del uso de esta técnica es un capítulo completo de la novela "Oblomov", que se llama "El sueño de Oblomov". Cuenta sobre la infancia del héroe, los lugares donde a veces caminaba, sobre su madre, que lo cuida en exceso, lo que le impidió convertirse en un miembro de pleno derecho de la sociedad con habilidades mentales desarrolladas.
Algunos proverbios sobre las reglas del sueño saludable implican que es él quien puede prolongar la vida de una persona, es decir, alejarla de la muerte. F. Tyutchev utiliza el motivo de oponer el sueño y la muerte como dos fuerzas similares y al mismo tiempo opuestas en su poema "Géminis".
La balada de Zhukovsky "Svetlana" es ampliamente conocida, en la que la composición se construye precisamente alrededor del sueño de la heroína lírica. Después de la adivinación, la niña tiene una pesadilla en la que ve a su prometido muerto. Pero en realidad, todo está bien: el joven se acerca a ella, están felices.
Aforismos y dichos sobre el sueño.
Una idea similar a los "Gemelos" de Tyutchev está incorporada en la declaración de Plutarco, quien también enfatiza la similitud de la naturaleza de la muerte y el sueño: "El sueño es un pequeño misterio de la muerte, el sueño es la primera iniciación en la muerte". El sabio habla de límite una persona, cuando el alma está mucho más allá del cuerpo, cubriendo grandes distancias en un segundo.
Los aforismos sobre el sueño son parte integral de la cultura griega antigua, ya que en aquellos días se promovía el culto a un cuerpo sano, que es imposible sin descanso.
Los filósofos de la época Moderna y Contemporánea tampoco pasan por alto este tema, interpretándolo como un cambio de estado, una desconexión temporal de la realidad, una especie de vida "nueva". "Me gusta dormir. Mi vida tiende a desmoronarse cuando me despierto”, esto es lo que dijo una vez E. Hemingway sobre un sueño. Tales aforismos sobre el sueño ilustran claramente la tesis expuesta anteriormente.
Interpretación de los sueños en Rusia
Un lugar extremadamente importante en la cultura rusa está ocupado por la interpretación e interpretación de los sueños como estados cuando el futuro se abre para una persona. Los investigadores de este tema a menudo se refieren a proverbios sobre el sueño saludable, mediante los cuales uno puede captar el simbolismo del futuro.
Entonces, la interpretación se puede dividir en categorías temáticas según lo que una persona vio en la noche. El primer grupo son los fenómenos naturales. Esto incluye una descripción de los elementos, piedras, árboles, ríos, sequías, tormentas eléctricas, nevadas y otros. Por ejemplo, el hielo en un sueño significa algún tipo de problema que una persona pronto tendrá. La arena se puede interpretar de diferentes maneras. Puede simbolizar la riqueza, ya que se parece al oro en la naturaleza en textura y color. Por otro lado, se puede soñar con la arena como presagio de un encuentro con un viejo amigo.
Los proverbios sobre las reglas del sueño saludable a veces pueden basarse en símbolos que son incomprensibles para el profano. Lo mismo sucede con la interpretación de los sueños. Entonces, uno de los conceptos en la categoría "Luz y color" - color azul - significa grandes problemas, fuego - alegría, lacayo trae mala suerte, etc.
Adivinanzas para niños sobre el sueño.
Los acertijos sobre el sueño en la cultura rusa, por regla general, son ingenuos y obvios, ya que el estado descrito en ellos es intuitivamente comprensible para una persona. Pero también hay aquellos sobre los que es necesario reflexionar para encontrar la respuesta correcta: "Y el ejército, y el gobernador, derribó a todos". En este caso, la dificultad radica en que muchas respuestas son adecuadas. Hay otro acertijo que describe un sueño como lo que una persona ve cuando cierra los ojos.
El mundo que nos rodea Grado 3 ¿Qué proverbios escribir sobre el tema No hay precio para la salud?
El mundo alrededor de 3 clases 1. Recoge y escribe proverbios sobre las reglas. estilo de vida saludable vida en la cultura de los pueblos de vuestra región.
1) Reglas para un sueño saludable:
3) Reglas de vida en armonía con la naturaleza:
4) Reglas alimentación saludable:
5) Reglas de movimiento saludable:
6) Reglas para deshacerse de las dolencias:
En esta tarea, necesitamos escribir algunos proverbios sobre la salud y un estilo de vida saludable.
Aquí hay un ejemplo de tales proverbios:
Felicidad en la salud. Este es un proverbio de Mari.
Y aquí está el tártaro:
La mayor riqueza de una persona es su salud.
Ahora veamos las reglas de un estilo de vida saludable e ilustrémoslas con proverbios.
Sobre los beneficios de un sueño saludable, a la gente se le ocurrió el siguiente proverbio:
La gente a menudo decía sobre la limpieza:
Hay un proverbio sobre la vida en armonía con la naturaleza:
Hay proverbios que mencionan las reglas de una alimentación adecuada:
Las personas informaron los beneficios de un estilo de vida móvil en forma de proverbio:
Y finalmente, sobre cómo deshacerse de las dolencias, podemos recordar el siguiente proverbio:
Durante mucho tiempo se ha notado entre las personas que si lleva un estilo de vida saludable, se mueve mucho, no transmite, vive en armonía con la naturaleza, entonces la vida de una persona se vuelve mejor y más interesante, se recupera cada vez más fácilmente, simplemente disfruta la vida
Estas observaciones fueron enmarcadas por la gente en forma de proverbios:
Proverbios de sueños:
Proverbios sobre la pureza
Un proverbio sobre la armonía con la naturaleza.
Proverbios sobre comida deliciosa.
Proverbios sobre el movimiento y los deportes.
Proverbios sobre enfermedades.
1) Si no duermes lo suficiente, pierdes tu salud
2) La limpieza es la clave de la salud
3) En una casa donde hay aire fresco y luz solar, no se necesita un médico
4) Comer ajo y cebolla - no contraerá la enfermedad
5) Muévete más, vive más tiempo
6) El deseo de curarse ayuda al tratamiento
1) Un sueño saludable de 8 horas es muy importante, porque el cuerpo descansa en un sueño:
2) Normas de limpieza:
3) La gente ha notado durante mucho tiempo que la vida misma es imposible sin una actitud cuidadosa hacia la naturaleza, por lo que inventaron proverbios y dichos sobre la vida en armonía con la naturaleza:
4) Las reglas de una alimentación saludable se reducen principalmente a la moderación en la ingesta de alimentos:
5) Los antiguos médicos griegos creían que el movimiento es vida, por lo que los dichos sobre la importancia de los deportes y un estilo de vida dinámico son lo más relevantes posible en nuestro tiempo:
6) Reglas generales las curas para las enfermedades son actitud cariñosa de la juventud a tu salud:
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Las reglas de un estilo de vida saludable en proverbios y dichos del pueblo ruso.
La sabiduría popular es la experiencia acumulada durante cientos de años de desarrollo humano. Cada pueblo en el planeta Tierra se caracteriza por ciertas formas de comportamiento, rasgos de comunicación, mentalidad. Entre otras cosas, cada nación tiene su propio conjunto de proverbios y dichos. Fueron los proverbios y dichos los que se convirtieron en la verdadera encarnación. sabiduria popular. ¿Es posible mantener la salud siguiendo los proverbios y refranes rusos? ¿Es posible prevenir la enfermedad adhiriéndose a recetas populares? Intrigado por estas preguntas, realicé un estudio y resumí la información recibida.
Avance:
La sabiduría popular es la experiencia acumulada durante cientos de años de desarrollo humano. Cada pueblo en el planeta Tierra se caracteriza por ciertas formas de comportamiento, rasgos de comunicación, mentalidad. Entre otras cosas, cada nación tiene su propio conjunto de proverbios y dichos. Fueron los proverbios y dichos los que se convirtieron en la verdadera encarnación de la sabiduría popular. Gracias a los proverbios, puedes decidir fácilmente qué hacer en una situación difícil. Guiado por proverbios, puede estar seguro de que está haciendo lo correcto. ¿Es posible mantener la salud siguiendo los proverbios y dichos rusos, es posible prevenir enfermedades siguiendo las recetas populares? Intrigado por estas preguntas, realicé un estudio y resumí la información recibida.
Objetivo trabajo de investigación: un estudio del folclore ruso para inculcar en los niños los principios de un estilo de vida saludable a través del conocimiento de proverbios y refranes.
Definí tareas, objeto, sujeto y métodos de investigación. Y presentó una hipótesis: los proverbios y dichos rusos contienen las reglas para mantener la salud y los principios de un estilo de vida saludable.
Traigo a su atención proverbios y refranes rusos sobre un estilo de vida saludable. Proverbios que fueron inventados en diferentes momentos, bajo diferentes circunstancias y situaciones. Tras su consideración detallada, uno puede entender cómo y cómo vive el pueblo ruso. ¿De dónde vienen los principios básicos y las formas de comportamiento y mucho más?
Definamos los conceptos.
Un proverbio es una enseñanza generalmente aceptada, un pensamiento general, una expresión de la necesidad de algo en cualquier negocio, contiene moralidad.
Un proverbio es una expresión figurativa que define clara y acertadamente cualquier fenómeno de la vida.
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Los principales componentes de un estilo de vida saludable.
Así, un estilo de vida saludable es un conjunto de acciones y hechos de una persona que están encaminados a mantener su salud espiritual y física.
Para cada componente de nuestra salud, recogí proverbios y dichos.
Medio, ejercicio físico necesarios para mantener la salud. Al mismo tiempo, la sabiduría popular advierte sobre la racionalidad de las clases, la exclusión de cargas pesadas: "El cuerpo es hermoso, pero la salud es frágil".
Para estar sano, es necesario que tanto la mente como los sentimientos de una persona estén sanos.
Por supuesto, todos sabemos acerca de la necesidad de un estilo de vida activo, endurecimiento. ¿Qué pensaron nuestros antepasados al respecto?
Pero los proverbios sobre el endurecimiento
Una nutrición adecuada es muy importante
Pero la salud física está estrechamente relacionada con la salud emocional de una persona.
Todo el que quiera estar sano debe abandonar los malos hábitos.
- No hay ayuda para aquellos que anhelan el vino.
- La pereza no alimenta a una persona, solo la echa a perder.
- La codicia por la salud es un enemigo
- Por malos hábitos no esperes
- Fumas, juegas y bebes, no te escaparás de la dolencia.
- Nocivo para viejos y jóvenes. humo de tabaco.
- Y, por supuesto, es muy importante observar la rutina diaria y las normas de higiene.
- No pienses en ser inteligente, pero piensa en ser ordenado.
- Sucio y abejas no están permitidos.
- Vivir en el barro es adquirir consumo.
- En una casa donde hay aire fresco y luz solar, no se necesita un médico.
- En el agua estancada, todos los espíritus malignos comienzan
- Y el gallo sabe su reloj.
- Acuéstate con gallinas, levántate con gallos
- Quién se levantó antes del día, ese día es saludable
- Falta de sueño: pierdes la salud.
- Goteo nasal, tos, cabeza: primero tome cebolla con miel.
- Dolor en las articulaciones y la espalda: frote la bardana (semillas).
- Almuerce con un trozo de queso: no habrá espacio para agujeros en los dientes.
- La pectina necesaria en las manzanas aleja el colesterol.
- Beba jugo de abedul con leche fresca para la tos, sin dosis.
- El jugo de pepino con jugo de zanahoria no dejará la cara sin sangre.
- Frote un limón en las plantas de los pies; el dolor no aparecerá en el interior.
Esto es lo que dice la gente sobre la higiene:
Y aquí hay proverbios sobre la rutina diaria.
Los proverbios y dichos en el idioma ruso son un depósito de sabiduría popular. Te enseñan cómo hacer lo correcto para mantenerte saludable y no cometer errores estúpidos.
Pero en algunos casos, la sabiduría popular da recetas exactas para el tratamiento de ciertas enfermedades.
Así, podemos sacar las siguientes conclusiones
proverbios y refranes contienen información sobre los principios de un estilo de vida saludable
Al estudiar proverbios y refranes, puedes aprender sobre las reglas. nutrición apropiada, la necesidad de higiene personal, actividad física, remedios caseros tratamiento
Los proverbios y dichos advierten sobre los peligros de las adicciones.
Este trabajo puede estar dirigido a estudiantes de los grados 1-5 con el fin de recomendar un estilo de vida saludable.
Avance:
Subtítulos de las diapositivas:
Estarás saludable, ¡obtendrás todo! Las reglas de un estilo de vida saludable en proverbios y refranes Autora: Ekaterina Kirilina, grado 5-A, MBOU "Gymnasium No. 13" Jefe: Berezhnova E.A., profesora y organizadora de MBOU "Gymnasium No. 13" proyecto de investigación"¡Yo tu él ella! Somos un país saludable
Propósito: el estudio del folclore ruso para inculcar en los niños los principios de un estilo de vida saludable a través del conocimiento de proverbios y refranes. Objetivos del trabajo de investigación: Definir “salud” y “estilo de vida saludable” Conocer formas de promover la salud, las reglas de un estilo de vida saludable. Encuentre ejemplos de promoción de la salud y un estilo de vida saludable en proverbios y dichos © Ekaterina Kirilina Información sobre el proyecto.
Hipótesis: Los proverbios y refranes rusos contienen las reglas para mantener la salud y los principios de una imagen saludable Objeto de estudio: Folclore ruso. Materia de estudio: refranes y refranes Métodos de investigación: 1. Estudio y análisis de fuentes literarias. 2. El estudio y uso de fuentes de información sobre salud y estilo de vida saludable. 3. Método de análisis científico. 4. Busque información en Internet. © Ekaterina Kirilina Información sobre el proyecto.
Introducción La sabiduría popular es la experiencia acumulada durante cientos de años de desarrollo humano. Cada pueblo en el planeta Tierra se caracteriza por ciertas formas de comportamiento, rasgos de comunicación, mentalidad. Además de todo lo demás, cada nación tiene su propio conjunto de proverbios y dichos. Fueron los proverbios y dichos los que se convirtieron en la verdadera encarnación de la sabiduría popular. Gracias a los proverbios, puedes decidir fácilmente qué hacer en una situación difícil. Guiado por proverbios, puede estar seguro de que está haciendo lo correcto. © Kirilina Ekaterina
Introducción Los proverbios y dichos se inventaron hace mucho tiempo y también han sido probados durante mucho tiempo, por lo que es difícil cometer un error al hacer lo que dice la sabiduría popular. Lo principal en este asunto es entender lo que dice el proverbio o dicho. La base de un proverbio o dicho es un ejemplo. situación de vida ya veces una pista, a veces una indicación directa de la solución correcta. Los proverbios y dichos se han compilado durante muchos siglos y encarnan toda la historia del desarrollo de las personas. © Kirilina Ekaterina
Introducción Traigo a su atención proverbios y dichos rusos sobre un estilo de vida saludable. Proverbios que fueron inventados en diferentes momentos, bajo diferentes circunstancias y situaciones. Tras su examen detallado, uno puede entender cómo y cómo vive el pueblo ruso. ¿Por qué lo hace así y no de otra manera? ¿De dónde vienen los principios básicos y las formas de comportamiento y mucho más? Por lo tanto, los proverbios y dichos en el idioma ruso son un depósito de sabiduría popular. Te enseñan cómo hacer lo correcto para mantenerte saludable y no cometer errores estúpidos. © Kirilina Ekaterina
Definamos los conceptos Un proverbio es una enseñanza generalmente aceptada, un pensamiento general, una expresión de la necesidad de algo en cualquier negocio, contiene moralidad. Un proverbio es una expresión figurativa que define clara y acertadamente cualquier fenómeno de la vida. La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. © Kirilina Ekaterina
Los componentes principales de un estilo de vida humano saludable Cuerpo Estilo de vida 4 . Mantenimiento de la vida humana 5. Modo, higiene, comunicación, ausencia de malos hábitos 1. Actividad vital del cuerpo humano 2. Sentimientos y mente de una persona 3 . El estado físico y mental de una persona Un estilo de vida saludable es un conjunto de acciones y actos de una persona que tienen como objetivo mantener su salud espiritual y física. Salud Laboral del Alma © Ekaterina Kirilina
El cuerpo humano En un cuerpo sano - una mente sana La limpieza - la clave para la salud Cuerpo hermoso - caracteristica principal la salud juega con los músculos, no hay enfermedades. A esa dolencia no va quien cuida su cuerpo. El cuerpo es hermoso, pero la salud es enfermiza. © Kirilina Ekaterina
Alma La mente y la salud es lo más preciado Esa alma no está viva, que fue a los curanderos No se puede curar una enfermedad con una campana sonando Una buena acción nutre tanto la mente como el cuerpo. La buena palabra cura, y la mala, paraliza. Una buena mirada es medicina. Una buena persona es más sana que una mala. Ser bueno es vivir mucho. No se puede comprar la salud: su mente le da el Corazón de Piedra para que no esté sano. © Kirilina Ekaterina
Salud Donde hay salud, hay belleza La salud y la felicidad no viven la una sin la otra. No cambies la salud por la enfermedad. La salud no se puede comprar - su mente da. Salva tu salud, aléjate de los problemas. Atesora tu salud, no te apresures a perderla. El que desea el mal para la gente, trae enfermedad sobre sí mismo. Quien no cede ante la enfermedad, se mantiene sano. No presumas de tu salud, serás más saludable. © Kirilina Ekaterina
Salud física. Estilo de vida activo Comience la mañana con ejercicios, termine la tarde con un paseo. Te involucrarás en la cultura física, te olvidarás de las enfermedades. Camina más, vivirás más. La enfermedad rápida y diestra no robará. Mientras el murmurador se quita los zapatos, el rápido se evaporará. El que cuida es sano. Los paseos nocturnos son útiles, eliminan la enfermedad. La salud está en orden - gracias al ejercicio En el mar, nadar, ganar fuerza © Kirilina Ekaterina
Salud física. El baño de endurecimiento-madre es nuestro: vaporizarás los huesos, arreglarás todo. Si no fuera por el baño, todos estaríamos perdidos Mantén tus pies calientes y tu cabeza en el frío Empápate con agua - deshazte de la enfermedad Sumérgete en el agujero - obtén salud. Endurecer todos los días - agua fría Límpiese Ahuyente la pereza, camine todos los días Agua fresca - problemas enfermos Ahuyente un mal sueño - abra la ventana a la noche. Donde está tapado, allí también está enfermizo © Ekaterina Kirilina
Salud física. Nutrición adecuada Cebollas de siete dolencias El rábano picante y el rábano, las cebollas y el repollo no permitirán correr Agua limpia para problemas de dolencias Donde hay banquetes y tés, hay enfermedades Come, no engordes, serás más saludable Come dulcemente, duerme tan mal Un buen cocinero vale más que un médico mueren, pero mueren de gula La moderación es la madre de la salud El pan en la mesa es el trono, el pan no es un pedazo y la mesa es una tabla Dulce para comer y beber - ve a los médicos La enfermedad busca alimentos grasos © Kirilina Ekaterina
Estilo de vida. Comunicación. Emociones positivas Y es repugnante vivir solo en el paraíso. Tómelo junto, no será pesado. La comida sabe mejor en la mesa. Vive solo para despecho del corazón. Quieres vivir alegremente, no puedes morir La felicidad es mejor que la riqueza. Sería la felicidad, y los días venideros. Es mejor beber agua con alegría que miel en el desfiladero. Si no conoces la festividad, al menos conoce los días de la semana. © Kirilina Ekaterina
Malos hábitos El vino no vive en armonía con la mente. Fumar es dañino para la salud. No hay ayuda para aquellos que anhelan el vino. No dijo hola, se fue, no se despidió Aunque las mansiones son alegres, pero no muy saludables, la pereza no alimenta a una persona, sino que solo se echa a perder En el vino mueren más de lo que se ahogan en el mar. La codicia por la salud es un enemigo No te aferres a los malos hábitos Fumas, juegas y bebes, no te librarás de las dolencias. El humo del tabaco es dañino tanto para los viejos como para los jóvenes. © Kirilina Ekaterina
Higiene No pienses en ser inteligente, pero piensa en ser ordenado. Sin postura y caballo vaca. Sucio y abejas no están permitidos. Nadó en el mar, pero no vio el agua. Vivir en el barro es adquirir consumo. En una casa donde hay aire fresco y luz solar, no se necesita un médico. En el agua estancada, todos los espíritus malignos comienzan a jugar con barro para ensuciarse las manos. Los platos limpios son fáciles de enjuagar, todos llevan una boca donde el agua está limpia. © Kirilina Ekaterina
Rutina diaria Y el gallo sabe su reloj. Se sienta, se hincha, se calza durante tres días. Dormir es mejor que cualquier medicamento. Acuéstese con gallinas, levántese con gallos Quien se levantó antes del día, está sano durante el día. Vives así y tu salud es así El tiempo es cuestión de tiempo - una hora de diversión Aburrido de día a noche, si no hay nada que hacer. © Kirilina Ekaterina
El trabajo El hombre nace para el trabajo, como el pájaro para el vuelo. Ni siquiera puedes sacar un pez de un estanque sin dificultad. Como trabajas, así revientas Sin trabajo, nada se da. No obtendrás honor sin trabajo duro. La paciencia y el trabajo lo triturarán todo. Las manos blancas aman las obras de los demás. El trabajo alimenta a una persona, pero la pereza echa a perder. No es difícil de hacer, pero sí difícil de pensar. La vida no se mide por años, sino por trabajos. © Kirilina Ekaterina
Recetas populares © Ekaterina Kirilina
Conclusiones Los proverbios y dichos contienen información sobre los principios de un estilo de vida saludable Al estudiar proverbios y dichos, puede aprender sobre las reglas de una nutrición adecuada, la necesidad de higiene personal, actividad física, remedios populares Los proverbios y dichos advierten sobre los peligros de las adicciones. Este trabajo puede ser dirigido a estudiantes de los grados 1-5 con el fin de recomendar un estilo de vida saludable © Ekaterina Kirilina
Sin dinero, el sueño es más fuerte.
Un sueño sin preocupaciones es dulce.
Conozca más, duerma menos.
Duerme más, peca menos.
Un sueño profético no engañará. Como un sueño en tu mano.
No durmió la siesta, sino que roncó y silbó.
Vi la huella de una vaca en un sueño: en realidad eructa con aceite.
Vi un Mordvin (tártaro) en un beso de sueño, así que no había cuchara; puso una cuchara en su pecho, no vio la gelatina.
Un hombre vio un collar en un sueño: no vería un caballo para siempre.
Lo vi en un sueño, pero me lo perdí en la realidad.
Vi semillas de amapola en un sueño, así que come en un sueño.
En un sueño ve, en realidad delira.
No hay verdad en un sueño.
En un sueño lo dejó escapar, en realidad pagó.
En un sueño, felicidad, en realidad, mal tiempo.
En un sueño, es más probable que las dolencias pasen.
En la embriaguez y en un sueño, una persona no está dispuesta en sí misma.
Todos están bien mientras duerman.
Me desperté del sueño con el pie izquierdo.
Te levantas más temprano, te mueves más lejos.
Duerma lo suficiente - la persona será.
Duerme lo suficiente, serás más joven.
¿Dónde dormiste? - Debajo de la gorra.
Donde vamos, dormimos aquí. Donde estaba, allí dormía.
Pena por pena - no se ve el sueño.
Terrible sueño (maldita sea), pero Dios misericordioso.
Sueños de niñas y cuentos de mujeres.
La deuda es una carga pesada, quita el sueño y el tiempo.
Sueño largo - con el deber de levantarse.
Y sueños proféticos no siempre se hacen realidad.
Algunos se quedarán dormidos en sus propios asuntos, pero hablarán de los extraños con cuidado.
Para los negocios, no para nosotros, para el trabajo, no para nosotros, pero para comer y dormir, no puede encontrarnos en contra.
No respondas por el sueño (no sabes cuánto duermes y con qué sueñas).
Dawn da dinero. Duerme hasta el amanecer: no puedes obtener el rublo.
No van a confesarse con un cura dormido.
No importa cuán dulce sea la esposa, el sueño es más dulce.
Como un sueño en tu mano.
Qué pensamientos, qué sueños.
Qué es la cama, tal es el sueño.
¿Qué es la vida (tal vez), tal es el sueño,
¿Quién no será dominado por el príncipe, la perrera o el vyzhlok del príncipe? (Sueño.)
Si te parece, ¡santícate!
Para quien es sueño, para quien es realidad; que atesoran, que pescan.
Quien duerme profundamente no sufre de insomnio.
Quien más duerme, menos vive.
Quien sabe más, duerme menos.
Quien trabaja a sudar durante el día, no conoce el insomnio y las noches.
Quien duerme mucho tiempo no puede ahorrar dinero.
Quien vive en libertad, duerme más (duerme a la voluntad).
Quien es perezoso tiene sueño.
Quien duerme mucho, no trabaja bien.
Quien se levanta tarde, que el pan no se derrita.
Quien se levanta temprano, toma para sí el hongo, y los adormecidos y perezosos van tras la ortiga.
Al que madruga, Dios le da.
Quien duerme está lleno.
Quien quiere saber mucho necesita dormir poco.
Donde va la noche, allí va el sueño.
Está bien arrullando, pero el sueño no se lleva.
Se acostó, se acurrucó, se levantó, se sacudió.
Enviarás a los perezosos, despertarás a los soñolientos, pero no llamarás a los muertos.
Ir a la cama, pensar en cómo levantarse.
Mejor dormir antes de la medianoche.
No despiertes a un león dormido.
Me gusta dormir mucho, pero me da vergüenza levantarme tarde.
Acuéstate y duerme; ¡Levántate y sé saludable!
Acuéstate, relájate, ¡no te preocupes por nada!
Mammon es opresivo, por lo que el sueño es entumecido.
Mana hace señas, Dios los bendiga.
Querida novia - almohada.
Dormí un poco, vi mucho.
Mana hace señas, Dios los bendiga.
Dormí mucho, pero vi poco en un sueño (y viceversa).
Duerme mucho - no conoces el negocio (no es bueno verlo).
Duerme mucho - vive poco: lo que se duerme se vive.
El problema engañó, y profetizó cuarenta.
Suavemente extendido, difícil de dormir.
Para los pobres - dormir y comer.
Sobre quien duerme, sobre quien sueña.
No creas en los sueños, cree en los hechos.
No todos los sueños están en la mano.
No en un sueño, en realidad está delirando.
No todos los tormentos pueden conciliar el sueño.
No lo terminé, así que lo terminaré.
No vive, no duerme.
No culpes a tu prójimo cuando duermes hasta el mediodía.
No hay hombre tan fuerte a quien el sueño no venza.
No dormí un pelo. Duerme con un oído, escucha con el otro.
Atrapa las perchas con la nariz (dormido).
Noche del útero: duerma lo suficiente, todo está bien.
Noche madre, todo está bien.
Duerme con un oído, escucha con el otro.
El insomnio se trata con dificultad.
El primer anillo: desaparece mi sueño; otro timbre: inclínate hacia la tierra; el tercer timbre - ¡sal de la casa!
Los primeros (mejores) duermen (dormir) hasta la medianoche.
La conciencia de plumas no es un sustituto.
Un puño debajo de la cabeza, y así sucesivamente debajo de los costados.
La almohada es tu mejor amiga.
El pájaro tardío se frotará los ojos y el madrugador cantará una canción.
Es hora de dormir, si no hay nadie que esperar.
Después del pan y la sal, descanse durante una hora: se envolverá un trozo de manteca y una bolsa de pereza.
Sueño festivo antes de la cena.
Cariño vino, y lo derribó a la fuerza (sueño).
El sueño vino de siete pueblos, la pereza vino de siete pueblos.
Durmió durante todo el reino.
Un sueño pasó por el senyushki, pero no nos alcanzó.
Pasó como un mal sueño.
Levántate temprano, ganarás más; casarse temprano, la ayuda será más probable.
¡Fistulas, alma, por la nariz!
Duerme para sí mismo, para sí mismo (para sí mismo) y sueña.
El elefante es fuerte, pero su sueño es más fuerte.
Más dulce que el sueño Solo vida.
Del sueño se partió la cabecita; hinchado por el sueño.
La conciencia no me deja dormir.
Sueño más caro que la medicina.
El sueño es un tonto, no recuerda lo bueno: duermes, duermes, pero todavía quieres dormir.
El sueño es dulce para los despreocupados.
Un sueño en un torrente es como un barco en el abismo.
Dormir es mejor que cualquier medicamento. El sueño es más valioso que un médico.
El sueño no tarda, la somnolencia no tiende, la comida no viene a la mente.
Dormir después de cenar es plata y antes de cenar es oro.
Sueño perdido - salud perdida.
El sueño dirá la verdad, pero no a todos.
El sueño es el hermano de la muerte. Se durmió - murió. Hombre dormido, no vivo.
El sueño lo alcanzará y el sueño lo vigorizará.
El sueño es como la riqueza: cuanto más duermes, más quieres.
Soñoliento y perezoso.
No despertarás a un somnoliento, y no enviarás a un perezoso.
Sleepy y perezoso - dos hermanos.
Te despertarás somnoliento, perezoso, vencerás, terco, nunca.
Reino soñoliento (es decir, todos están durmiendo).
Soñoliento y borracho - por la voluntad de Dios (fuera de tu mente).
El pan soñoliento no pregunta.
Dormido que muerto. Dormirás que morirás.
Sonya parece estar dormida.
El vecino no lo deja dormir: vive bien.
Duerme mucho, levántate con el deber.
Dormir - no trillar: la espalda no duele.
No escriba para dormir, solo cierre los ojos (es decir, no es de extrañar).
Duerme como un sueño de ruiseñor (cabina).
No duermo y no me quedo dormido, pero creo que pienso (de un cuento de hadas).
Duerme, pero no con la embriaguez. Si te quedaste dormido, deberías estar sobrio.
Duerme medio ojo.
Duerme, pero en un sueño atrapa moscas.
Duerme como si hubiera vendido caballos (es decir, habiendo bebido con magarychs).
Duerme como agua de amapola después de beber (infusión hipnótica, semillas de amapola).
Duerme como los muertos (sueño muerto).
El zorro duerme, y en un sueño mordisquea pollos.
Dormido, incluso si caían los cañones.
Él duerme, ese vapor está bajando de él.
Duerme, duerme, pero no hay tiempo para descansar.
Una pulga despierta parece un oso.
Despierta y toma un tocón por un lobo.
La hibernación atacó, derribó a todos.
Terrible sueño, Dios los bendiga.
¡Duerme tanto que al menos lo mete en un ataúd y lo entierra!
Mi almohada no da vueltas en mi cabeza (la conciencia está tranquila).
El tigre dormilón no es bueno cazando.
Alaba el sueño cuando se haga realidad.
El pan duerme en el hombre.
El pan duerme, no el hombre (el sueño da alimento).
Embriagados y somnolientos, no piensan en sus propios pensamientos.
Se acuna bien, pero no se duerme.
Cuanto más duermes, más quieres dormir.
Cuanto menos sueño, más dulce es.
Lo que piensas, lo ves en un sueño.
Lo que sucede en la realidad, luego sueña en un sueño.
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