Što je zen budizam: definicija, osnovne ideje, suština, pravila, principi, filozofija, meditacija, značajke. Zen: kojoj religiji pripada? Što znači poznavati zen, stanje zena, unutarnji zen? Koja je razlika između zen budizma i budizma: razlika, od

Enso je uobičajeni krug koji nacrta zen budistički redovnik. On nije savršen, u matematičkom smislu te riječi, ali je savršen - ispunjen energijom čistog duha, životnom snagom majstora.

Za to je sposobna samo osoba koja je u stanju potpunog stapanja s postojanjem, prema tradiciji zena. Mnoge korporacije uzimaju enso sliku kao osnovu za svoj logo, vizualizirajući ga svaki dan, ispunjavajući njegov krajnje lakonski oblik apsoluta svojim težnjama. “Postići ćete spoznaju i spoznati to cijelim svojim bićem kada se nađete u središtu apsolutnog ništavila, u središtu beskrajnog kruga.” Enso tetovaža izražava istinsku takvost, varalica pred stvarnošću, u svom izvornom licu, sadašnji trenutak vremena, ovdje i sada. Upamtite da je svijet jednostavan i pun, u ravnoteži i harmoniji, sve ima kraj i početak, ispod svih maski je prava priroda stvarnosti. Bit prosvjetljenja, sa stanovišta psihoneuroimunologije, je kada osoba kroz svoja unutarnja stanja (svoje emocije, psihološki stav, slike i namjere) ispravlja njegovu fiziologiju, njegovo emocionalno stanje i stav. Stopiti se s enso znači shvatiti bit vlastitog istinskog ja.

Nakon izlaska američkog akcijskog filma "Undeniable 2", diljem svijeta počelo se raspravljati o tetovažama Jurija Bojka - jednog od junaka filma. Crteži koji se mogu nositi pomogli su da slika na ekranu bude nezaboravnija i šarenija. Važno je napomenuti da je ulogu ruskog sportaša igrao Amerikanac Scott Adkins. Sudeći po popularnosti filma, briljantno se nosio sa svojim zadatkom.

Zatvorske tetovaže

Na Jurijevim ključnim kostima simetrično su smještene zvijezde. Ovo je jedna od najčešćih tetovaža, koja spada u "negativce". Slika ukazuje na neposlušnost vlasti, državi i logorskom režimu. Vjerovalo se da takav simbol ima pravo nositi autoritativna i cijenjena osoba u kriminalnim krugovima, koja je postojano i hrabro izdržala sva mučenja stražara i zatvorskih čuvara.

Bodljikava žica na bicepsu Jurija Bojka simbolizira zatvor. Tetovaža odražava negativan stav kriminalca prema provođenju zakona i državnom sustavu. U nekim slučajevima to može značiti osvetu vlastima. Natpis "GOD" je skraćenica koja znači "Osudio ga je država". Vrijedno je napomenuti da su ljudi koji su upoznati sa zatvorskim tetovažama sudjelovali u razvoju skica.

Zmija na leđima Jurija Bojka ukazuje na visok društveni status u kriminalnim krugovima. Zapravo, ovo je kruna zatvorske hijerarhije. Takvu tetovažu radili su samo ugledni kriminalci. U umjetnosti slikanja donjeg rublja, slika zmije tumači se dvosmisleno. S jedne strane, zmija je povezana sa zlom, iskušenjem, iskušenjem, prijevarom i lukavstvom, s druge strane, s mudrošću i ponovnim rođenjem.

Tetovaža karakterizira Jurija Bojka kao tajnovitu, inteligentnu i razboritu osobu.

Vjerske teme

Križ na dnu vrata ukazuje na religioznost lika. Takav simbol je moćan amulet, štiteći od zla očiju i negativnog utjecaja izvana. Slika Majke Božje s Isusom na desnom ramenu Jurija Bojka simbolizira čiste misli, odanost prijateljima, želju za otkupljenjem grijeha. Sličan crtež također može značiti da bliska žena (na primjer, supruga ili majka) čeka zatvorenika na slobodi.

Japanski hijeroglif

U predjelu srca na torzu Jurija Bojka možete vidjeti japanski hijeroglif. Zove se "enso" i predstavlja krug s kratkim repovima i točkom unutra. Ljudi koji se bave borilačkim vještinama i upoznati su s tajanstvenom kulturom nazivaju ovaj znak "putem pjenušavog zmaja".

Točka u sredini tetovaže predstavlja dušu, početak i kraj, male grane iz kruga - stvarni svijet, sam krug - beskonačnost, a praznina iznutra - poimanje duše. Zapravo, ovo je čitava filozofija, čija je bit samospoznaja i postizanje prosvjetljenja. Takve skice motiviraju vlasnika na akciju usmjerenu na pronalaženje vlastitog puta.

Samo kroz poteškoće i iskušenja može se steći mudrost, iskustvo, te u konačnici postati pravi ratnik stopivši se s "ensom".

Video o karikaturi Y. Boyko

Pozdrav dragi čitatelji! Ovaj članak će raspravljati o osnovama tako zajedničkog istočnjačkog učenja kao što je zen budizam. Ovo je neovisna religija, čija je svrha shvatiti prirodu uma i mudrosti. Razmotrit ćemo njegove osnovne principe i kako u praksi možete shvatiti istinu uz pomoć ovog drevnog znanja.

Zen je nastao u Kini početkom 6. stoljeća. Međutim, tek nakon što je stigao u Japan, učenje je postalo široko rasprostranjeno. Dogodilo se to tek u VII-VIII. Glavni utemeljitelj ovog trenda je Bodhidharma, koji također personificira budističku mudrost.

Osnovna formula za razumijevanje prirode uma je meditacija, koja vam omogućuje da dosegnete potpuno novu razinu samosvijesti i prosvjetljenja.

Ukratko o doktrini

Zen budizam je simbioza kineskih i indijskih vjerovanja, umnoženih japanskom tradicijom. Sadrži sljedeće elemente:

• jingtu (budizam čiste zemlje);
• Madhyamaka i Mahasanghika;
• Tendai, Shingon i Kegon (japanska učenja).

Unatoč mješavini stilova i različitih škola, učenja Bodhidharme imaju svoje razlike. Ovaj vjerski pokret karakterizira "lagan" odnos prema svetim tekstovima. Konstantna praksa je na prvom mjestu, zato je toliko popularna, za razliku od ostalih vjerovanja.

Daisetsu Teitaro Suzuki (18.10.1870. - 12.7.1966.). Japanski filozof i glavni promicatelj zen budizma

"Satori je duša zena i bez njega ništa ne postoji." (D.T. Suzuki)

Središnja bit učenja je razumijevanje satorija. Ima sljedeće značajke:

• iracionalnost, neobjašnjivost;
• intuitivni osjećaj prirode oko sebe;
• osjećaj oduševljenja, euforije kao posljedica spoznaje nečeg nedostižnog;
• kratkoća i iznenadnost.

Principi

Zen budizam se ne može svesti ni na kakvu formalnost. Ovo je put oslobođenja, ali ne filozofije, ne psihologije, ne nauke. Zen se manifestira u svemu što čovjeka okružuje. To ga povezuje s taoizmom, jogom i nekim drugim istočnjačkim znanjima.

Osnovna načela zen budizma mogu se sažeti na sljedeći način:

1. Postati "Buddha" kroz kontemplaciju vlastite prirode.
2. Ljudska svijest je vrhunac svega.
3. Neprihvatljivost svetih tekstova, njihovo posebno tumačenje.
4. Odbacivanje riječi i tekstova primjenjivih kao baza znanja.

Ove četiri ideje opisuju filozofiju religije u svjetskoj tradiciji i jasno ograničavaju učenje drugih grana budizma.

Prvo načelo

Ovaj položaj uključuje kontemplaciju vlastite prirode kako bi se postigla posebna razina svijesti. Na temelju svetih tekstova, osoba koja prakticira ovo načelo ne teži postati Buddha, jer to nije krajnji cilj učenja.

Međutim, Buddhu ne percipira viši um, poput Gospodina ili Allaha, on ne stoji na vrhu osobe, on je "rasut po svijetu". Njegova čestica je u svakom od živih ljudi, biljaka, životinja i bilo kojeg okolnog predmeta.

Zen budizam poziva na promatranje prirode "otvorenog uma", na doživljavanje sebe i okolnog prostora kao dijela velikog cjelovitog organizma. Glavni cilj je postići satori kao posebno stanje uma, kroz meditaciju.

Drugo načelo

Unutarnji sklad i smireno stanje uma stalni je individualni rad na vašem umu. Zen uči da svaka osoba ima svoj put izbavljenja i svoj put, kroz koji se može postići prosvijetljena svijest.

Oslobađajući se unutarnjih sukoba i proturječja, sljedbenik postupno stječe dar razlikovanja "pšenice od kukolja" i prestaje brinuti o sitnicama, živi svjesnije, promišljajući svijet oko sebe iu sebi.

Treće načelo

Tekstovi i knjige koriste se samo u prvoj fazi učenja učenika. Oni pomažu naučiti glavne intelektualne točke budističke filozofije. Daljnje produbljeno proučavanje posebne literature, prema učiteljima, naprotiv, spriječit će učenika da shvati znanje.

Četvrti princip

Zen je grana. Ima veliku praktičnu orijentaciju, stoga je komunikacija između učenika i nastavnika toliko važna. Koncept tvrdi da je povezan s budizmom, međutim, njegovi sljedbenici ne proučavaju sutre i shastre, smatrajući ih ništa više od nepotrebnih papira.

Istinska svijest se postiže kroz "izravni prijenos dharme" s učitelja na učenika i najviša je manifestacija "patrijarhalnog chana" (loze). Vrlo je važno da zen ne prakticira povlačenje iz svijeta, već pomaže u životu i interakciji s drugima.

Praktična upotreba

Duhovno iskustvo i rast u zen budizmu nije vezan uz proučavanje posebne literature. Praksa u ovoj vjeri je osnova svih promjena u ljudskoj svijesti. Zbog toga je zen toliko popularan u cijelom svijetu, jer da bi se postalo sljedbenikom ovog učenja nije bitna zemlja stanovanja, politički stavovi i društveni status.

I odvjetnici, odvjetnici iz SAD-a i siromašni ribari u Vijetnamu mogu prakticirati doktrinu. I svaki od njih ima sve šanse postići prosvjetljenje i sklad.

Kao psiho-trening, učitelji često nude sljedbenicima priče iz života poznatih patrijarha (koans). Njihov cilj je osporiti racionalnost razmišljanja, čineći um fleksibilnijim.

Meditacija- vodeća praksa u zen budizmu, pravi simbol oslobođenja. Ove vježbe vam pomažu riješiti sljedeće probleme:

1. Oslobodite se ljutnje i mržnje. Čovjek podleganjem nauči ne činiti loša djela negativne emocije. Meditacija vam omogućuje da iskorijenite izvor zla u sebi i ostanete mirni u svakoj situaciji.
2. . Cilj praktične vježbe- pomiriti se s trenutnim stanjem stvari i prihvatiti sve okolnosti koje se čovjeku događaju. Ovaj pristup vam omogućuje da kompetentnije "odradite" svoju karmu.
3. Odbijanje viška. Većina okolnih stvari, predmeta, ljudi, temeljeno na konceptu zen budizma, zasigurno će donijeti patnju, pa je cilj svakog sljedbenika učenja postići neovisnost o svemu tome.
4. Harmonija s vašim Taom. Put koji je čovjeku odredila viša sila, učenik u zen budizmu doživljava kao neizbježan. To je dio duhovnog rasta i ako ga ne prihvatite, bit će mnogo teže postići satori.

Svakodnevna praksa, pod nenametljivim vodstvom učitelja, kao i nedostatak naglaska na proučavanju posebne literature, omogućuje zen budizmu da samouvjereno korača svijetom.

Zen budizam u modernom svijetu

Pojačano zanimanje Zapada za japansku kulturu nakon Drugog svjetskog rata otvorilo je Amerikancima i Europljanima tajanstveni i primamljivi svijet Istoka. Utjecaj ove religije može se pratiti u filmskoj industriji, glazbi, kiparstvu i umjetnosti.

Svjetska zajednica, razorena ratovima i brzim razvojem tehnologije, tražila je otok slobode i spokoja. To je ono što zen budizam uči. Također, zapadnu osobu privlači brz rezultat prosvjetljenja, odsutnost iscrpljujućeg treninga i dugogodišnje proučavanje posebne literature.

Zaključak

Zen budizam nije religija klasično shvaćanje ovaj svijet. To je spontanost, prirodnost i harmonija, koja se postiže radom s vlastitom sviješću. Pogled u sebe ono je što toliko nedostaje modernom čovjeku da prestane s besmislenom jurnjavom za stvarima i spozna pravu vrijednost svijeta oko sebe.

Ako su vam se informacije u članku, dragi čitatelji, učinile zanimljivima, podijelite ih u društvenim mrežama. Zen budizam je višestruk i svatko može pronaći sebe slijedeći ovo znanje.

Ovaj članak opisuje osnovna pravila, principe i filozofiju zen budizma.

Postoje mnogi ogranci različitih religija. Svaki od njih ima svoje škole i osnivače, učitelje i tradiciju. Jedno od takvih učenja je zen. Koja je njegova bit i što karakterne osobine? Odgovor na ovo i druga pitanja potražite u članku.

Zen učenje: smjer koje religijske filozofije?

Zen učenje: grana religijske filozofije koja se naziva budizam

Zen je netočan naziv za religiju koja je doživjela promjene u današnje vrijeme, a zapravo nije religija. Isprva se ta filozofija nazivala zen. Na japanskom Zen znači: 禅; Skt. ध्यान dhyana, brada. chan. Ova riječ se prevodi kao "misli dobro", "usredotočiti se iznutra na nešto".

Zen učenje je pravac religijske filozofije od Buddhe. Slijedi naslijeđe mahajane koja je nastala u Nebeskom carstvu i nakon toga je bila poznata u cijelom svijetu. Daleki istok(Vijetnam, Koreja, Japan). Ali sljedbenici vjeruju da je zen filozofija japanskog budizma, koja je u ovu zemlju donesena iz Kine u dvanaestom stoljeću.

Što je zen budizam: definicija, osnovne ideje, suština, pravila, principi, filozofija

Nakon 12. stoljeća tradicije japanskog i kineskog zena našle su svoje mjesto u životu odvojeno jedna od druge, ali su do danas zadržale jedinstvo i stekle vlastita obilježja. Japanski zen uči se u nekoliko škola – Rinzai (kineski: Linji), Soto (kineski: Caodong) i Obaku (kineski: Huangbo).

• Riječ zen ima svoje korijene u sanskrtsko-palijskoj eri "dhyana/jhana".
• Kinezi su "Zen" izgovarali kao "Chan".
• Japanci su pravilno izgovarali "Zen", tako da je ime i zvuk ove riječi došao do naših dana.
• Sada je zen popularna filozofija i praksa budističke orijentacije.
• Ova se filozofija podučava u zen školama. Postoji i drugi službeni naziv za ovu religiju - "Srce Bude" ili "Um Bude". Obje se opcije smatraju točnima.

Glavne ideje i bit zen učenja su sljedeće:

• Zen se ne može naučiti. Učitelji predlažu samo putove kojima sljedbenik može postići prosvjetljenje.
• Vrijedno je napomenuti da majstori ove religije ne koriste izraz "postići prosvjetljenje" u svom rječniku.. Točno će biti ovako: "vidjeti svjetlo i vidjeti vlastito "ja"", promijeniti sebe na bolje.
• Nemoguće je odrediti jedan put za sve, jer je svaka osoba individualna.- sa svojim idejama o životnim pozicijama, iskustvima i životnim uvjetima. Čovjek mora pronaći svoj ulaz bez zamjene svijesti za posebnu praksu ili slijeđenje ideja.
• Ljudski jezik, slike i riječi su besmisleni. Uz njihovu pomoć nemoguće je postići uvid. Takvo će stanje postati dostupno zbog tradicionalnih zen metodičkih uputa, pa čak i iritansa izvana - oštrog vriska, snažnog udarca i tako dalje.

Načela zen budizma su četiri istine:

1. Život je patnja. Kad čovjek to shvati, sve će uzeti zdravo za gotovo. Ljudi nisu savršeni i svijet nije savršen. Ako želite dosegnuti zen, onda to morate prihvatiti. Buddha je to prepoznao i prihvatio. Shvatio je da čovjek kroz život mora proći mnogo toga: patnju, bolest, neimaštinu, neugodne situacije, tugu, bol.

Sljedeće 3 istine su u željama:

1. Želja za naklonošću. Buddha je to izjavio glavni razlog psihoemocionalni poremećaj je vezanost za svoje želje. Ako nešto ne možemo dobiti, onda nam život nije lijep. Ali nemojte se zbog toga ljutiti i nervirati, morate to prihvatiti.
2. Kraj patnje. Ako se riješite vezanosti za želje i oslobodite se muke, tada će um biti očišćen od tjeskobe i tjeskobe. Ovo se stanje uma na sanskrtu naziva nirvana.
3. Hodanje putem do kraja patnje. Nirvanu je lako postići ako vodite odmjeren život. Slijedite Osmerostruki put, koji je samopoboljšanje u vašim željama.

Učitelj mora uvidjeti svoju prirodu kako bi tome podučavao svoje učenike. Osim toga, mora vidjeti stvarno stanje učenika. Tek tada majstor može dati pravi savjet i upute za potiskivanje buđenja.

Filozofija zen budizma sastoji se od doktrine o tri otrova. Zbog njih se u čovjekovom životu pojavljuju sve nevolje, muke i zablude. Takva zla uključuju sljedeće:

• Čovjek ne razumije svoju prirodu- um je zamagljen, postoji stalni nemir unutarnje stanje pa čak i glupost.
• Postoji odbojnost prema određenim situacijama, stvarima- prikaz nečega kao samostalnog zla, tvrdih pogleda na život.
• Pretjerana naklonost- na nešto ugodno, upornost za nepotrebne stvari u ovom životu.

Stoga pravila zen budizma kažu:

• Umiri svoj um. Budite smireniji, nemojte biti nervozni zbog sitnica, tako da život teče mirno i skladno.
• Riješite se tvrdih pogleda. Shvatite da čovjek svojim rukama stvara zlo oko sebe. Ako drugačije gledamo na život, onda će se sve oko nas promijeniti.
• Oslobodite se vezanosti. Shvatite da je malo dobro, inače će život izgubiti okus i svijetle boje. Ne smije postojati neutaživa žeđ za ugodnim. Sve je dobro umjereno.

Učenicima se daju različiti savjeti, ali takvi da budu razumljivi određenoj osobi. Na primjer:

• Vježbajte meditaciju kako biste smirili i umirili svoj um. U isto vrijeme pokušajte slijediti sve savjete učitelja.
• Ne pokušavajte postići mir i prosvjetljenje, već otpustite sve što se događa oko vas.

Praktičari zena rade mnogo sjedeće meditacije i jednostavnog rada. To može biti uzgoj nekih usjeva u planinama ili obično čišćenje. Glavni cilj je smiriti svoj um i ujediniti svoje misli. Tada prestaje samozgražavanje, nestaje zamagljenost uma (majstori zena vjeruju da svi moderni ljudi imaju zamagljen um) i nemirno stanje se stabilizira. Nakon prosvjetljenja, lakše je vidjeti svoju prirodnu bit.

Japanski i kineski zen: jesu li isti?

japanski ili kineski zen

Japanski i kineski zen su jedno te isto, ali sa svojim posebnim karakteristikama.

Chan budizam je ono što Kinezi nazivaju zen religijom.. Mnogi sljedbenici na početku svog puta ne mogu razumjeti Ch'an budizam. Čini se da je to nešto nedostižno, iracionalno pa čak i mistično. Ali zen uvid obdaren je univerzalnim karakteristikama.

Utjecaj zena na kulturnu baštinu Japanačini da ovu školu prepoznamo kao važnu i relevantnu u proučavanju ideja zen budizma. Pomaže u otkrivanju putova razvoja filozofije i mišljenja.

Psihološki aspekti, psihoterapija zen budizma: praksa

Psihoterapija zen budizam

Da bi se postigla satori, osoba ne bi trebala samo sjediti ispod stabla Bo i čekati popustljivost, prosvjetljenje. S majstorom se gradi poseban odnos i provodi specifičan sustav postupaka. Stoga važno psihološki aspekti i psihoterapija zen budizma za oslobađanje pojedinca za duhovni razvoj.

• Mnogi psiholozi koriste temelje zen budizma u svojoj praksi.
• Posebno je dobar onaj psiholog koji je nadahnut idejama zena i s njima je upoznat iz prve ruke.
• Ljudi su po prirodi složeni. Netko je opsesije da se osveti drugoj osobi, drugi nastoji brže ući u budućnost ili, obrnuto, brine se što bi se moglo dogoditi, a treći je zaokupljen svojom prošlošću.
• Čovjek može ponavljati radnje koje mu stvaraju probleme, ali u podsvijesti i riječima želi se probiti iz tog kruga.

Zen psihologija pokazuje da sve te ovisnosti i fiksacije ometaju življenje i doživljavanje sadašnjosti. Pravi i ispravni zen put dovest će do prosvjetljenja i ispravne svijesti o postojanju osobe.

Zen budizam kao filozofija i umijeće življenja: primjeri

Zen budizam - filozofija i umijeće življenja

Glavni cilj zen budizma je postizanje prosvjetljenja ili satorija. Za Europljane je takva filozofija i umjetnost života kao što je zen nešto nedostižno. Ali u ovom učenju nema ničeg nadnaravnog. Ovo su uobičajene vještine koje su majstori zena izbrusili do savršenstva.

Evo nekoliko primjera ove umjetnosti življenja:

Učitelj razgovara sa svojim učenikom:

- Jeste li uvjereni u istinu?
- Da gospodaru.
- Što činiš za svoj odgoj?
- Jedem kad sam gladan i idem spavati kad sam umoran.
Ali to svi rade. Ispada da se ne obrazujete, nego živite kao i svi ljudi?
- Ne.
- Zašto?
- Jer kada jedu hranu, nisu zauzeti jelom, već su ometeni razgovorima i drugim stranim predmetima; kada se odmaraju, uopće ne zaspu, ali imaju mnogo snova, pa čak i doživljavaju emocije u snu. Stoga, oni nisu poput mene.

Objašnjavajući ovaj primjer-prispodobu, možemo reći da obični ljudi doživljavaju stalni strah i pomiješane osjećaje sumnje u sebe, a također žive u svijetu koji nije stvaran, već iluzija. Ljudi misle da nešto kušaju i osjećaju, a ne da zapravo proživljavaju sve emocije.

Još jedna parabola otkriva još jedan primjer zen filozofije:

Majstor ovog učenja kaže o sebi: „Kad još nisam poznavao zen, rijeke su za mene bile rijeke, a planine su bile planine. S prvim saznanjima o zenu, rijeke su prestale biti rijeke, a planine su prestale biti planine. Kada sam u potpunosti shvatio učenje i sam postao učitelj, rijeke su ponovo postale rijeke, a planine su postale planine.”

To je dokaz da se nakon prosvjetljenja ono što je ovdje i sada počinje drugačije percipirati. Uzimamo sjene za uvjerljive stvari, a budući da smo u mraku u ovo vrijeme, nemoguće je prepoznati svjetlo. Za zen je važno da osoba upozna sebe iznutra, a ne umom. Zen mora prodrijeti u dubinu ljudske duše i njenog bića.

Što znači poznavati zen, stanje zena, unutarnji zen?

Među ljudima možete čuti: "Znao sam zen". Što znači poznavati zen, stanje zena, unutarnji zen? To znači: "stanje stalne meditacije" i "apsolutno nepokolebljiv um". Ali ako osoba govori o tome i čak tvrdi da zna što je zen, onda živi prevarena. Poznavanje suštine zena dato je samo odabranim ljudima, a učenja ove filozofije izgrađena su na način da čovjek o sebi ne govori na takav način.

Zen stanje je mir iznutra, bistar um i duša. Zen unutar osobe je smirenost. Osoba koja poznaje zen ne može biti neuravnotežena. Osim toga, može samostalno pomoći protivniku da pronađe unutarnji mir.

Kako doći do stanja zena?

Ulazak u zen stanje uopće nije igra. Sljedbenik se fokusira na svoju uobičajenu životnu poziciju. Da bi se postiglo stanje zena, sve mora biti u skladu.

• Najvažnija je harmonija u svemu.
• Samouvjereni ste i znate da to možete postići.
• Svi problemi okolo nestaju, posebna energija ispunjava svijet oko sebe. Čini se da nešto savršeno pomaže u rješavanju problema.
• Vaša vještina je na visini zadatka- sve funkcionira skladno. Za ljude koji su upoznati sa sportom, ovaj trenutak se zove "biti u zoni". U znanosti se taj proces naziva "tok".
• Trebali biste se osjećati kao u snu. U "protoku" se gubi vrijeme i svijest. Čini se da se stapaš sa svime oko sebe. Djetetu je lakše ući u stanje zena, odraslima je to teže. Oni razumiju definiciju vremena. Ali čovječuljak s njegovom nestabilnom psihom teže se ponovno probiti u prolaznost, pa za dijete stanje zena može biti opasno.

Kad uđete u zen stanje, shvatit ćete da nema potrebe ništa planirati. Upravo je navika pravljenja različitih planova ono što "guši" kreativnost u svakome od nas. Nema ničeg razbuđujućeg i toničnijeg od boravka u "struji", "zoni" ili "bijelom trenutku" koji je posebno kreirao vaš um.

Što je Zen meditacija?

Zen meditacija je Buddhina tehnika opuštanja meditacije. To je najpopularnija tehnika na svijetu i srce je budističkog učenja. Prednosti zen meditacije uključuju:

• Učenje dobre koncentracije
• Mogućnost samospoznaje
• Dobivanje mira i radosti
• Zdravstveno poboljšanje
• Pojava snage volje
• Povećanje unutarnje energije

Upozorenje: Ako sve učinite kako treba, u vama će se dogoditi emocionalna oluja. Ovo se stanje može primijetiti nakon nekoliko dana ili tjedana vježbanja. Vaše potisnute emocije će se uzdići u svijest. U ovom trenutku, važno je ne boriti se s njima, već im dati priliku da ispljunu. Nakon toga će doći mir, jasnoća uma i radost.

Tehnika zen meditacije:

Postoje dvije glavne tehnike Zen meditacije: srednje i napredne:

Dvije osnovne tehnike zen meditacije

Savjet: Ne pokušavajte umjetno spoznati tajnu zena. Nemojte se fokusirati na udisaj i izdisaj. Najvažnija stvar će se dogoditi između ovih procesa: otkrit će se tajne Svemira, spoznat ćete sebe, i tako dalje. Samo pravilno meditirajte i sve će se dogoditi prirodno.

Koja je razlika između zen budizma i budizma: razlika, razlika, značajke

Što se tiče razumijevanja zen budizma, vrijedi napomenuti da ako pokušate razumjeti, onda to neće biti zen budizam. Čovjek mora shvatiti stvarnost onakvu kakva jest. Ako govorimo o razlikama između zen budizma i budizma, onda razlike nema, budući da je takva praksa budizam. Sve prakse budizma dijele se na:

• Samathi- smirivanje uma i tijela, razumijevanje mira i spokoja.
• Vipassana- omogućuje vam da promatrate pojavu fenomena uma. Osoba otkriva nešto novo za sebe u osjećajima, mislima, emocijama.

Sve prakse budizma pomažu umu da se oslobodi patnje, oslobodi se pogrešnih pogleda i njeguje ispravan svjetonazor. Just Zen pomaže u stjecanju važnih elemenata ispravnog razmišljanja i načina života, eliminirajući destrukciju uma. Nije potrebno slijediti pravila, važno je razumjeti svjetski poredak. U budističkoj praksi nema pravila, pretpostavki, hipoteza. Ako osoba nauči shvatiti zen, tada će se osloboditi zabluda i živjet će u miru i spokoju.

Simboli zen budizma i njihovo značenje: fotografija

U budizmu, kao iu zen budizmu, postoji mnogo različitih simbola. Ali u zenu se smatra najvažnijim i najznačajnijim enso- krug prosvjetljenja i slobode. Takav simbol zen budizma izrađuje se u obliku tetovaža, naslikanih na zidovima kuća, posebno u Kini i Japanu, a interijeri su ukrašeni njegovim likom.

Enso znači prosvjetljenje, snaga, milost, praznina, univerzum. Sam krug je kontinuirano karmičko ponovno rađanje, a unutarnji prostor je znak oslobađanja od životnog tereta.

Simbol zen budizma

Ovaj simbol se može prikazati s lotosovim cvijetom unutra, kao dokazom da je osoba postala bjelja, veličanstvenija i neodvojiva od prirode - mirna i smirena.

Simboli zen budizma s lotosom

Zapravo u krug enso možete prikazati simbole ili čak Budu. I dalje će imati ispravno značenje zena - prosvjetljenje, pročišćenje i mir.

Koani zen budizma: primjeri

Koani zen budizma male su pripovijesti s pitanjima i dijalozima. Možda nemaju logike, ali će biti razumljivi osobi koja želi upoznati zen. Svrha koana je stvoriti psihološki impuls za učenika da razumije i postigne prosvjetljenje. Ovo je svojevrsna parabola, ali koan ne treba prevoditi niti razumjeti, on služi za razumijevanje prave stvarnosti.

Evo primjera koana:

Koani zen budizma: primjeri

Koan zen budizma: primjer

Koan zen budizma

Ne pokušavajte razumjeti zen budizam. Mora biti u vama, to je vaše istinsko biće. Vježbajte samodisciplinu, upoznajte radost postojanja, vjerujte, prihvatite i tada ćete moći shvatiti zen i uzeti ga u sebe.

Video: Razgovor sa zen majstorom Jininom o istini i meditaciji

Promatrajući profilnu sliku Nitko, pomislio sam ... "kakav je ovo krug?" i sad, povučen radoznalošću, naišao sam na članak s kojim sam vas odlučio upoznati, možda se netko i zapitao "kakav je ovo krug?"))))

„... Nastavljajući temu djela zen majstora, prvo ću se dotaknuti važna točka. Gotovo u svim slikama i kaligrafskim djelima vidljiva je ova, reklo bi se, ključna ideja. Govorimo o Ensu (jap. "krug") - to je kaligrafski simbol u obliku kruga, koji se obično povezuje sa Zenom. Vjeruje se da enso simbolizira prosvjetljenje, snagu, svemir, naziva se i krug prosvjetljenja.
Enso je možda jedan od najpopularnijih likova u japanskoj kaligrafiji - vjeruje se da se karakter i vještina umjetnika očituje u načinu na koji crta enso. Samo onaj tko ima čist i cjelovit duh može stvoriti pravi enso.

U pjesmi Shinjinmei (SHINJINMEI) zen majstora Sozana postoje riječi:

…
Ako ostanemo na dva kraja, kako možemo razumjeti cjelinu?
Ako se ne usredotočite na izvornik, tada će se izgubiti dostojanstvo dva kraja.
Ne zadržavajte se na objema predrasudama i ne tražite dualizam.
…

U tekstu postoji duboka koncepcija da je krug poput golemog prostora, kojemu ništa ne nedostaje, niti sadrži ništa u višku - sve je uravnoteženo. Ova izjava se često koristi u enso slikama.
Najranije spominjanje ensa u zen slikarstvu datira otprilike iz osmog stoljeća.

Redovnik je zamolio učitelja Isana da pokaže što je prosvjetljenje, buđenje, kako se to može prikazati? Na što je Učitelj zbunjeno odgovorio: "To ti je točno ispred nosa, zašto bih to pokušao izraziti kistom i tušem?"
Tada se redovnik obratio drugom majstoru - Kyozanu (Kyozan) za pojašnjenje. Kiozan je nacrtao krug na komadu pergamenta i rekao: “Razmišljajući, razmatrajući ovo, i shvaćajući da je ovo najbolja sekunda; bez razmišljanja, bez razmišljanja o tome i spoznaje da je najbolja treća”* (ali nije rekao da je najbolja prva).

Nakon toga su zen krugovi postali središnja tema zen umjetnosti. Enso je prikazan u različitim oblicima: od ravnomjernog simetričnog kruga do potpuno krivog i zamagljenog (ponekad u nekoliko poteza), od tankog i nježnog do debelog i masivnog. Većina slika ima popratni natpis koji gledatelju daje "naznaku" o konačnom značenju određenog zen kruga.

Mogu se razlikovati neke primarne vrste Enso:

1. Ensovo ogledalo: jednostavan krug, bez pratećeg natpisa, oslanjajući se samo na intuiciju promatrača. Kako sam shvatio, promatrač će u tome moći vidjeti svoju suštinu, svoj odraz, otuda i naziv - ogledalo.

2. Univerzalni Enso: krug koji predstavlja kozmos, utjelovljenje apsoluta.

3. Lunarni Enso: pun mjesec, svijetao i jasan, tiho osvjetljava sva postojanja bez razlikovanja, simbolizira prosvjetljenje čovjeka, buđenje Buddhe - njegove prirode.

4. Zero Enso: sve je jedno (ili bolje rečeno, ne dvoje) i sve je ništa, vrijeme i prostor su "prazni", au isto vrijeme iz njih nastaje sve postojanje.

5. Wheel of Enso: sve se mijenja