Опухает косточка на щиколотке. Опухлость и механические травмы. Заболевания внутренних органов

Отёки – это состояние, при котором скапливается жидкость в органах и внеклеточных тканевых пространствах тела человека. При появлении отёков важно обязательно посетить доктора, так как они могут говорить о развитии различных заболеваний. Очень часто возникает , а также отёчность в области лодыжки. Чаще всего патология появляется ближе к вечеру. Давайте подробнее рассмотрим, почему появляются отёчности в области ног, и какое лечение поможет от них избавиться.

Почему появляются отёки

Отёк щиколотки бывает односторонним и двусторонним. Если отекают сразу две ноги, значит, в организме имеется заболевание, которое нуждается в лечении. Если отекает только правая или левая конечность, значит, вы её повредили.

Причины возникновения односторонних отёков в области одной ноги:

1. При переломе или растяжении связок лодыжки возникает отекание тканей. Также патология появляется из-за такой травмы как закрытый перелом или растяжение щиколотки. При травмах возникают болезненные ощущения и отекание. Чаще всего такие состояния вызваны кровоизлиянием из повреждённых сосудов;
2. При нарушении кровотока, сужении или полной закупорке просвета сосуда образовываются кровяные сгустки (тромбы) в ногах. Человек страдает от сильной боли, воспаления вен и отёчности ноги;
3. Нижние конечности могут отекать из-за инфекционного поражения в лодыжке. Кожа отекает из-за абсцесса, флегмонов и некоторых кожных заболеваний;
4. Стопа и лодыжка может отекать из-за развития воспалительного процесса при артрите и артрозе;
5. Ядовитые укусы насекомых и земноводных также приводят к отёчности ног. Они являются аллергическими, поэтому необходимо сразу же обратиться в больницу за медицинской помощью;
6. При варикозе также возникают отёки. Заболевание приводит к нарушению продвижения крови по сосудам к сердцу из-за несостоятельности клапанного аппарата. Кровь начинает застаиваться в венах, кровяная жидкость просасывается внутрь тканей.

Кроме односторонних факторов, которые провоцируют развитие , существуют и причины двухсторонних отёков.

Причины двухсторонней отёчности:

1. Лодыжки отекают из-за длительного стояния или сидения на одном месте;
2. Ношение неудобной обуви;
3. Лишний вес;
4. Период беременности;
5. Заболевания почек;
6. Сердечные болезни;
7. Когда нарушается лимфатический отток от нижних конечностей, развиваются лимфостаз и лимфедема;
8. Приём антидепрессантов, гипотензивных препаратов, гормональных средств.

Описанные причины появления отёков в организме нуждаются в лечении, поэтому нужно обратиться к доктору.

Действия при отёках

Если после прохода полного обследования организма доктор не обнаружил ни острой, ни тяжёлой болезни, отёк стопы можно уменьшить в домашних условиях самостоятельно. Для этого рекомендуется выполнять такие действия:

Описанные действия помогут справиться с отёками нижних конечностей, а также в дальнейшем послужат их профилактикой.

Лечим отёчность медикаментами

Лечение отёков в ногах проводится медикаментозными и народными способами. Чтобы вывести лишнюю жидкость из организма доктор назначает принимать диуретики. Если отёчность спровоцирована гипертонией, застойной сердечной недостаточностью или ишемической болезнью сердца специалист назначает приём соответствующих лекарств.

Лечим отёчность народными методами

Лечение отёков нижних конечностей народными средствами осуществляется следующим образом:

• Залейте литром кипятка 30 грамм льняного семени. Поварите 15 минут. Накройте ёмкость крышкой и дайте постоять 60 минут. Чтобы напиток стал вкуснее, добавьте в него немного натурального фруктового сока. Пейте средство в тёплом виде, через каждые пару часов по 100 миллилитров, но не больше 6 раз в сутки. Длительность лечения 14 дней;
• Сорванные берёзовые листья поместите в полотняные мешочки и опустите в них ноги на четыре часа. Отёчность в ногах стухнет уже после двух таких процедур;
• Цветки чёрной бузины смешайте с перечной мятой, корнями аира, крапивой и липовыми цветками. В кипящую воду (пол-литра) добавьте 30 грамм полученного травяного состава и снимите с огня. Дайте настояться под тарелкой около 60 минут. Остудив, процедите и пейте дважды в день по 100 миллилитров после еды;
• Вымойте и измельчите корень петрушки. Стакан полученной кашки залейте полулитрами кипятка и дайте настояться на протяжении 10 часов в тёмном тёплом месте. Спустя время процедите, и добавьте в настой лимонный сок. Полученное средство пить на протяжении 3 дней по третьей части стакана;
• Средний лук измельчите. Добавьте сахар (100 грамм). Перемешайте и дайте постоять 12 часов. Спустя время выдавите сок. Пить полученное средство по 30 грамм ежедневно натощак по утрам;
• Двумя литрами тёплой воды залейте половину стакана морской соли. В полученном растворе намочите полотенце и приложите к щиколоткам. Морские процедуры нужно делать на протяжении десяти дней;
• В восемь литров тёплой воды добавьте соль (стакан), йод (чайную ложечку) и соду (15 грамм). Перемешайте и попарьте ноги полчаса. Делать ванночки нужно каждый день на протяжении десяти дней. Такими средствами можно вылечить не только отёки, но и снять напряжение и усталость в ногах;
• В стеклянную банку наполовину выложите измельчённые зелёные листочки каланхоэ. Добавьте водку до верха банки и поставьте в темноте в прохладе на две недели. Спустя время полученной настойкой разотрите отёкшие участки лодыжек и дайте им полностью высохнуть;
• Среднего размера картофелину натрите на тёрке. Полученной кашицей смажьте область лодыжек, сверху обмотайте плёнкой и завяжите повязкой. Делать картофельные компрессы рекомендуется каждый день по два часа;
• Народными средствами можно вылечить отёчность ног, если употреблять мочегонные продукты. Полезно лакомиться кефиром, чёрной смородиной, спаржей, зеленью, чесноком. А также простоквашей, творогом, виноградом, земляникой и тыквой. Обычный чай лучше заменить травяными отварами, огуречным рассолом.

Благодаря лечению отёчности народными средствами из организма можно вывести всю лишнюю жидкость. Если же описанные методы не помогают справиться с проблемой, необходимо обязательно пойти на приём к доктору .

Ни в коем случае нельзя принимать аптечные мочегонные средства без консультации с врачом, так как они только устраняют симптомы заболевания на короткое время, а не лечат его.

Теперь вы знаете, почему возникают отёки щиколоток и стоп и какое лечение может помочь их устранить. Важно не заниматься самолечением, а прежде чем что-то предпринять обратиться к опытным специалистам.

Состояние, при котором жидкость не выводится в полном объеме из организма, а скапливается в межклеточных или межтканевых пространствах, называется отеком. Причин его развития множество, и нередко припухлость является первым сигналом развития тяжелого заболевания. Стопятки выяснят причины, почему отекают ноги в щиколотках, и расскажут, чем лечить этот недуг.

Формирование отека ноги в щиколотке

Механизм этого процесса заключается в удалении из клеток излишков жидкости, одна часть которой выводится постепенно из организма лимфатической системой, а другая – попадает в кровь.

Проблема заключается в отсутствии у лимфатической системы принудительного циркулирования. Она перемещается по телу медленно и самотеком. Ее движение еще больше замедляется при появлении повреждений или очага воспаления. Последствием появления такой патологии является накопление выходящей межклеточной жидкости, увеличение размера одной из частей тела.

Формирование отеков чаще происходит в нижних конечностях, поскольку в них движение лимфы очень затруднено. Работа лимфатической системы с возрастом замедляется, и отеки образуются все чаще.

Причины, почему отекают ноги в щиколотках

Отек ноги в щиколотке бывает 2-х видов:

• Односторонний;

• Двусторонний.

К возникновению проблемы приводят различные причины, причем у каждого вида отека имеются свои причинные факторы.

Причины одностороннего отека

Односторонний отек – появление припухлости вследствие концентрации жидкости на одной из ног. Он может появиться из-за:

• травмирования конечности;

• образования тромбоза;

• попадания инфекции;

• развития воспаления;

• укусов насекомых;

• варикоза.

Травма

Отек является последствием перелома костей или на лодыжке связок, суставов. При любом виде травмы возникает боль, а через время появляется отечность. Ее образование обусловлено кровоизлиянием из находящихся рядом сосудов.

Тромбоз

Причиной того, что ноги в щиколотке отекли, может стать нарушение движения крови, сужение или закупорка кровеносного сосуда.

Инфекционное заболевание

Возбудители инфекции редко, но провоцируют воспаление в тканях, абсцесс, флегмон и многие кожные болезни, приводящие к отеку.

Воспаление

Связанное развитием артрита или артрозом воспаление вызывает отекание лодыжки. Но при этих заболеваниях скопление жидкости никак не вызвано воспалением. Причиной является увеличение нагрузки или неравномерное ее распределение на суставы.

Укусы насекомых и земноводных

Выделение ими при укусе ядовитого состава и попадание его в кожу влечет в ряде случаев развитие воспаления. Отек является следствием аллергической реакции на укус.

Варикоз

Заболевание, встречающееся в основном у представительниц прекрасного пола. Эта патология нередко является причиной того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Появление отека связано с нарушением движения венозной крови из-за несостоятельной работы клапанного аппарата в сосудах. При венозном застое вся жидкая кровяная составляющая пропитывает ткани, окружающие сосуд, и приводит к отечности.

Причины развития двустороннего отека

Двусторонний отек ног в щиколотках – появление припухлости вследствие скопления жидкости в обеих нижних конечностях. Факторами его развития являются:

• длительное стояние;

• неудобная и тесная обувь;

• лишний вес;

• беременность;

• болезни почек и сердца;

• затрудненный отток лимфы;

• лекарственные препараты.

Длительное нахождения в положении стоя

Продолжительное нахождение в одном положении приводит к временному нарушению венозного лимфатического оттоков из области лодыжки.

Неудобная обувь

Повседневная обувь должна быть не только модной и красивой, но также удобной и комфортной. Продолжительное нахождение стопы в неправильном положении приводит к формированию отека.

Избыточный вес

Из-за него образование отека ног в щиколотках закономерно по причине усиленного давления на сосуды и нарушения движения крови и жидкости в организме.

Беременность

Еще одна распространенная причина того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Обычно отечность развивается в 3-м триместре беременности. Это происходит по причине сдавливания увеличенной маткой полой вены.

Болезни почек

Приводят к нарушению водного баланса в организме. Почки не успевают выводить всю жидкость, в итоге она накапливается и приводит к отеканию верхней части тела. При прогрессирующей патологии опухают ноги и в районе щиколоток.

Заболевания сердца

Повышеное давление провоцирует двустороннее опухание щиколоток обычно в конце дня.

Нарушение оттока лифы

В этот процесс чаще вовлечены сосуды на ногах. Скапливаясь между тканями и в них, лимфа провоцирует плотную отечность.

Лекарственные препараты

Длительное лечение, сопровождающееся приемом:

• антидепрессантов;

• гормонов при гормональной заместительной терапии и в контрацептивах;

• стероидов;

• блокаторов кальциевого канала;

• диабетических препаратов;

• глюкокортикостероидов;

• противовоспалительных нестероидных

приводят к накоплению тканевой жидкости и развитию отечности.

Какой бы фактор не вызвал поражение, отчего бы не начали отекать ноги в щиколотках, при появлении симптомов отечности необходимо обратиться к врачу. Только специалист, проведя полное обследование, сможет точно установить причину развития патологии. Самостоятельно выявить ее невозможно.

Чем лечить отек ног в щиколотках?

Кратковременные отеки, вызванные внешними причинами, обычно проходят самостоятельно. Необходимо только своевременно и правильно устранить причинный фактор, например, сменить обувь, изменить рацион питания, сделать массаж или гимнастику. В остальных случаях визит к врачу должен быть обязательным.

Лечение отечности проводится двумя способами: медикаментозным и народными средствами. Назначение каждого вида лечения возможно только после медицинского обследования. Самолечение в данной ситуации недопустимо!

Медикаментозное лечение

Назначение врачом препаратов зависит от причины того, почему опухают ноги в районе щиколотки. Для ее выявления пациент проходит полное обследование. Ему назначаются кардиограмма, УЗИ внутренних органов, рентген, проводится обследование крови и мочи. Только по их результатам врачом выставляется диагноз и назначается лечение.

Для вывода из организма лишней жидкости могут назначаться , но только при отсутствии противопоказаний. Если припухлость была спровоцирована патологиями сердца, почек, гипертонией, то она может быть устранена только после устранения основной причины явления. Выздоровление или улучшение общего состояния пациента приведет к спаду отека без применения особых средств.

Народные методы лечения отека ног

Если у вас отекают ноги в щиколотках, то избавиться от неприятных симптомов помогут некоторые народные рецепты:

• Семена льна. Приготовить отвар: 30 г семян залить кипятком и варить на тихом огне 15 миню, затем настаивать еще час. Принимать по 100 г до 6 раз в день в течение 2-х недель;

• Листья березы. Из плотной ткани сшить мешочек и положить в негоо сорванные молодые листья. Поместить ноги в этот мешочек на 4 часа. Отек пропадет через 2-3 таких сеанса;

• Компресс из морской соли. Растворить 0,5 ст. соли в 2-х л теплой воды, смочить полученным раствором ткань и наложить на опухшую щиколотку на 30 мин.;

• Листья каланхоэ. Мелко измельченные или перемолотые листья уложить в стеклянную емкость до половины ее объема. Залить прокипяченной теплой водой и настаивать в темном и прохладном месте 14 дней. Средство используют для натирания отечностей;

• Сырая картошка. Натереть на терке 1 картошку, приложить полученную кашицу на 2 часа на отекшее место, обмотать повязкой из ткани или полиэтиленом;

• Уксус. Приготовить раствор из одинакового объема уксуса и воды. Намочить им ткань и обернуть ее вокруг опухшей лодыжки на 5 мин. Процедура повторяется трижды.

Рецептов, помогающих вывести излишки жидкости из организма, множество. Но их применение возможно только после консультации с лечащим врачом. Важно помнить, что все они помогают только устранить отек, но не справиться с причиной, вызвавшей его.

Что предпринять, если опухли ноги в районе щиколотки

Как только станет заметно, что на одной ноге или сразу на обоих появилась отечность, следует сразу обратиться за помощью к специалистам. Если ее формирование связано с недавно полученной травмой, справиться с отечностью поможет травматолог. Если же причиной стало механическое повреждение, то обращаться надо к терапевту. Этот же специалист, проведя полное обследование, сможет выявить иные причины развития этого явления и направит при необходимости к узким специалистам.

Нельзя самостоятельно принимать мочегонные препараты и народные средства без консультации с врачом. Самолечение может привести к обострению и ухудшению состояния.

Если ноги отекают в щиколотках не из-за заболеваний организма, а по причине внешних факторов, врачами рекомендовано соблюдение нескольких простых рекомендаций:

• Отдыхать лежа, при этом ноги должны быть приподняты выше головы;

• Уменьшить объем выпиваемой жидкости;

• Ограничить или исключить соленые, острые, копченые и маринованные блюда;

• Принимать контрастный душ;

• Вечерами делать соленые ванночки для ног;

• Носить удобную комфортную обувь на небольшом каблуке;

• Пройти курс массажа стоп;

• Носить компрессионные чулки (колготки);

• Делать физкультурные упражнения, имеющие лечебный эффект;

• Снизить вес.

Если отек развился после укуса насекомого, следует приложить к месту укуса лед, завернутый в ткань и затем протереть его спиртом, содовым раствором или настоем календулы.

Немаловажным является и правильный режим питания, о котором подробно рассказано в этом видеоролике:

Отек ноги в щиколотке – обратимый процесс, не приводящий к тяжелым осложнениям и последствиям. Своевременное обращение за медицинской помощью и выявление причины его формирования является залогом успешного и быстрого избавления от проблемы.

Отекать ноги в области щиколотки могут по многим причинам. Травма, перерастяжение связок, артрит, артроз, венозная недостаточность, тромбоз, флебит чаще вызывают односторонние отеки. Двусторонние отеки обычно являются начальными признаками сердечной недостаточности.

Отек лодыжки может быть односторонним или двусторонним. Отек обеих ног чаще является симптомом общего заболевания, а отек левой или правой ноги связан с повреждением одной из этих конечностей.

Односторонние отеки

Рассмотрим причины, при которых отекают лодыжки, возникающие на правой или левой ноге.

Травма

Например, переломы и растяжения связок лодыжки. При закрытом переломе или растяжении в области щиколотки возникает резкая боль и отек. Причина отека – кровоизлияние из поврежденных сосудов.

Тромбоз

Это образование кровяного сгустка (тромба) в сосуде. Чаще бывает тромбоз вен нижних конечностей. Характеризуется нарушением кровотока. Причины – сужение или полная закупорка просвета сосуда. Ощущается боль. Нога сильно отекает. Тромбоз может сопровождаться воспалением вены (тромбофлебит).

Инфекция

Инфекционные поражения кожи в области щиколотки приводят к воспалительному процессу и отечности тканей. Это такие заболевания, как абсцессы, флегмоны, некоторые кожные заболевания.

Воспаления

Болезни голеностопных и коленных суставов (артрит, артроз) приводят к образованию отека лодыжки не только из-за воспалительного процесса, но и из-за нарушения распределения нагрузки на сустав.

Укусы

Насекомые и земноводные, которые при укусе выделяют яды, делают отечной щиколотку, если укус был в этой области или несколько выше. Этот отек имеет аллергическое происхождение.

Варикоз

Болезнь вен нижних конечностей, венозная недостаточность частая причина отеков на ногах. Варикозная болезнь – довольно распространенное заболевание. Это может быть как на левой, так и на правой щиколотке. Отеки объясняются нарушением продвижения венозной крови по сосудам к сердцу из-за несостоятельности клапанного аппарата. Происходит застой в венах, и жидкая составляющая крови сквозь стенки сосудов пропитывает окружающие ткани.

Двусторонние отеки

Долгое стояние

Пребывание длительное время в сидячем и стоячем положении. Люди, которые большую часть времени проводят в сидячем или стоящем положении к концу дня могут заметить отек лодыжек. Это происходит из-за нарушения венозного и лимфатического отека от нижних конечностей за счет вынужденной позы.

Неудобная обувь

Занятие спортом в неудобной обуви может вызывать отечность. Спортивные тренировки должны проходить только в специальной спортивной обуви. Такая обувь позволяет правильно распределить нагрузки на позвоночник. От этого зависит адекватный венозный и лимфатический отток от нижних конечностей. Если же одета неудобная обувь, то могут сильно отекать ноги.

Ожирение

Из-за лишнего веса изменяется распределение нагрузки на нижние конечности, и происходит давление на суставы и нарушение кровообращения в ногах.

Беременность

На поздних сроках беременности может образоваться отек лодыжек. Это происходит от сдавления увеличенной маткой нижней полой вены, что нарушает венозный отток.

Заболевания почек

Сбои в работе почек приводят к нарушению водно-электролитного баланса. Вследствие этого повышается проницаемость сосудов, жидкость накапливается в тканях. Чаще всего почечные отеки возникают в верхней части тела и на лице. Но если болезнь находится в запущенной стадии, то отечность может быть и на ногах.

Заболевание сердца

Повышенное артериальное давление, сердечная недостаточность приводит к отекам. Сердечные отеки возникают чаще всего к концу дня и в нижней части тела, на ногах.

Лимфостаз и лимфедема

Эта патология объясняется нарушением лимфатического оттока от конечностей. Чаще всего в процесс вовлекаются сосуды ног. Лимфа накапливается в тканях, образуя плотные отеки на щиколотках, голенях. Впоследствии это может привести к слоновьей болезни.

Прием лекарств

Антидепрессанты, гипотензивные препараты, гормональные средства могут провоцировать накопление жидкости в тканях.

Что делать при отеке

Если отеки на ступнях не являются следствием какого-либо острого состояния или тяжелой болезни, то можно уменьшить их самостоятельно.

• приподнимать ноги выше уровня сердца утром и вечером;
• уменьшить количество выпиваемой жидкости;
• снижение употребляемой соли;
• применение контрастного душа;
• делать солевые ванночки для ног;
• ношение удобной обуви;
• делать лечебную физкультуру;
• необходимо делать массаж ступней;
• снижение веса при ожирении.

С отечностью щиколоток в той или иной степени сталкивался практически каждый взрослый человек. Для кого-то этот процесс является регулярным, кому-то свойственны единичные случаи проявления.

В любом случае вы должны быть знакомы со всеми причинами этого явления, для того чтобы вовремя успеть выяснить серьезность такого состояния и при необходимости начать своевременное лечение. Сам отек представляет собой скопление жидкости в органах и кожных покровах человека и проявляется в большинстве случаев ближе к вечернему времени.

Причины отека щиколоток

Отеки подразделяют на два вида: двусторонний и односторонний.

К основным причинам одностороннего отека относят:

1. Результат травмирования одной из нижних конечностей. Примером может быть закрытый перелом. В таком случае отечность возникает в результате скопления крови, которая вытекает из поврежденных сосудов;
2. Закупорка кровеносных сосудов либо же тромбоз. В данной ситуации отечность будет сопровождаться сильным болевым синдромом;
3. Инфекционные заболевания, когда инфекция попадает в кровь через открытые ранки;
4. Воспаление в организме. В таких случаях к отечности может приводить не сам процесс воспаления, а его последствия;
5. Укусы различных насекомых;
6. Варикоз. Такая причина отечности больше характерна для женского организма. При развитии варикоза, в венах образуется застой крови и тогда жидкость начинает пропитываться в остальные ткани, что приводит к отеканию щиколоток.

Для двустороннего отека характерны немножко другие причины:

1. Продолжительное стояние на двух конечностях. Чаще всего такие отеки носят временный характер. Если ваша работа связана с постоянным нахождением на ногах, старайтесь чаще менять положение тела. Это может уменьшить отечность ног;
2. Неправильно подобранная обувь. В большей степени это касается той обуви, которую вы носите регулярно. Девушки отдают предпочтение обуви на каблуках. Если такая обувь приносит дискомфорт, то нога постоянно находится в напряженном состоянии, что со временем приведет к образованию отечности;
3. Избыточный вес. В такой ситуации нагрузка на ноги возрастает в несколько раз, что приводит к нарушению обращения крови и жидкости;
4. Беременность. Появление отеков наблюдается не ранее третьего триместра. Матка начинает давить на половую вену, что влияет на кровообращение и замедляет отток жидкости;
5. Болезни почек либо сердечно-сосудистой системы;
6. Нарушение оттока лимфы.

Что предпринять, если отекают ноги в щиколотках

Итак, если вы заметили регулярную отечность щиколоток, то первоначально нужно выяснить причину такого явления. Для этого обратитесь к специалисту, который, проведя комплексный осмотр, сможет дать вам определенные рекомендации.

При растяжках связок, вывихах, нарушениях в работе суставов либо же переломах, помощь вам сможет оказать травматолог. Если же у вас имеются механические повреждения ног, то здесь незамедлительно нужно отправляться к терапевту.

В любом случае не занимайтесь самолечением, не начинайте пить мочегонные препараты либо же принимать средства народной медицины. Неправильно подобранное лечение может только усугубить ваше состояние.

Чем лечить отеки ног в щиколотках (медикаментозно)

Бывают ситуации, когда отек застает врасплох и обратиться к врачу в данную минуту нет возможности. В таких случаях можно самостоятельно использовать определенные средства для улучшения состояния щиколоток. Эти средства оказывают незамедлительное воздействие и помогают уменьшить отечность.

Среди самых популярных средств выделяют мазь «Троксевазин». Использование такой мази эффективно даже в том случае, если отек щиколоток сопровождается болевыми ощущениями. Буквально за 15 минут вы заметите уменьшение отечности и снижение боли. Также мазь поможет укрепить сосуды, капилляры и стенки вен.

Второй по востребованности является мазь «Венитан», в основе которой лежит экстракт каштана. Применять такой препарат лучше всего, если отек щиколоток спровоцировали венозные заболевания.

Он оказывает укрепляющее действие на стенки капилляров и вен. Аналогичные свойства у препарата «Эссавен гель». Но он еще и улучшает кровообращение и избавляет от микротромбов.

Еще одной эффективной мазью является «Лиотон». Она также может укрепить сосудистые стенки, уменьшить отек и болевые ощущения.

Итак, как мы видим, медикаментозных препаратов для лечения отечности довольно много. Эффективность каждого из них будет высока в том случае, если они правильно подобраны. Как мы знаем причин, которые могут спровоцировать отечность, также не мало.

Перед тем, как начать лечение, нужно быть 100% уверенным в том, что мы воздействуем на саму причину, а не на ее следствие. Поэтому консультация специалиста всегда должна оставаться на первом месте.

Народные методы снятия отека со щиколоток

Рецепты нетрадиционной медицины могут оказать положительное воздействие на профилактику и лечение отеков. Большая часть настоев являются универсальными. Очень важно перед началом лечения немножко очистить кишечник, тогда результат наступит гораздо быстрей.

Для того чтобы уменьшить отек или вообще избавиться от него нужно акцентировать свой рацион питания на мочегонные продукты. Среди них — творог, кефир, ряженка, огурцы, яблоки, тыква и другие. Также можно пить отвар из шиповника либо же клюквенный морс.

Эффективными будут различные компрессы на основе спирта либо же водки. Кроме того, что они убирают отек, они также помогают уменьшить болевой синдром.

Также помните о том, что большинство мочегонных препаратов помогают уменьшить синдром, но на лечение самого заболевания они не влияют.

Профилактические методы для предотвращения отечности

Нередко бывают случаи, когда отечность щиколоток не связана с развитием какого-нибудь заболевания, но в то же время она имеет регулярные проявления.

Для того чтобы улучшить состояние ваших ножек, старайтесь регулярно предпринимать следующие меры:

• Когда приходите с работы, прилягте минут на 15 на кровать и поднимите ноги выше головы;
• Количество выпиваемой жидкости сократите до 1,5-2 литров в день;
• Употребление соли сведите к минимуму или на время вообще откажитесь от нее;
• Примите душ, чередуя горячую воду с холодной. Это усилит кровообращение и поможет уменьшить отечность;
• Если ваша обувь приносит дискомфорт, замените ее более удобной;
• Выполняйте лечебную гимнастику;
• Если отечность связана с избыточным весом, постарайтесь держать диету, чтобы немножко убрать лишние килограммы;
• Пройдите курс массажа.

Для того чтобы полностью избавиться от такого недуга, как отеки ног в щиколотках, лучше практиковать комплексное лечение. Объединяйте медикаменты и средства народной медицины, а также не забывайте заниматься профилактикой, и тогда вы будете чувствовать себя прекрасно, а ваши ножки скажут вам «спасибо».

В следующем видео еще дополнительная информация, как лечить народными средствами отеки ног в районе щиколоток.

Вконтакте

Щиколотка ноги состоит из множества сухожилий и 3 основных костей: таранной, большеберцовой и малоберцовой. Любое повреждение становится причиной смещения таранной кости и появления боли в щиколотке с внутренней или внешней стороны. Но если вы знаете точную причину повреждения, то устранить этот неприятный недуг будет несложно с помощью лекарственных средств. О том, как лечить боль в щиколотке, вы узнаете из нашей статьи.

В некоторых случаях определить причину боли в области щиколотки можно, внимательно отследив симптоматику боли. Это возможно сделать, если болевые ощущения вызваны травмой.

Если нога быстро отекла, образовалось кровоизлияние, а вы испытали резкую боль в щиколотке, то это указывает на растяжение связок щиколотки. При пальпации пострадавший чувствует резкую болезненность. Как правило, это происходит при подвертывании стопы вовнутрь. При переломе симптомы остаются теми же. Однако при пальпации боль чувствуется в лодыжке или чуть ниже.

Вывих в щиколотке характеризуется увеличением щиколотки и пятки, сильной деформацией этой области. Также отмечается кровоизлияние с тыльной стороны стопы, пятка вывернута вовнутрь.

Боли в щиколотке ног могут возникать при переломе пяточной кости. Пятка увеличивается в размерах, вывернута в наружную сторону. Человек не может встать на ногу из-за сильной боли в щиколотке.

Если на тыльной стороне стопы образовалась большая гематома, продольный свод стопы уплощился, а пальпация в области щиколотки вызывает резку боль, то, возможно, это связано с переломом диафизов плюсневых костей.

Причины боли в щиколотке

Вопрос, интересующий многих людей, связан с тем, почему болит щиколотка. Ответов здесь несколько. Рассмотрим основные причины болей в области щиколотки:

• Неудобная обувь, высокие каблуки - причины боли в щиколотке при ходьбе. Она возникает из-за неравномерного распределения нагрузки на мышцы опорно-двигательного аппарата. Особенно часто с этой проблемой сталкивается прекрасная половина человечества;
• Травмы, описанные выше, спровоцированные неудачным приземление после прыжка, неосторожностью, падением тяжелого предмета и т.д. Это может быть растяжение, перелом, разрыв мышц;
• Артрит - воспалительное заболевание, характеризующееся поражением суставов. Возникает из-за нарушения обмена веществ, дегенеративных заболеваний. У пожилых людей вследствие возрастного изнашивания поверхности суставов развивается остеоартрит;
• Остеоартроз, возникающий вследствие частых травм костей стопы, лишнего веса, ношения неудобной обуви. Человек при этом испытывает боли в щиколотке в состоянии покоя и при ходьбе;
• Ревматоидный артрит возникает из-за поражений соединительной ткани суставов;
• Подагра - болезнь, характерная преимущественно для мужчин в пожилом возрасте. Она возникает вследствие накопления мочевой кислоты в крови. Как результат - отложение мочевой кислоты на поверхности подагрических узлов.

Боль в области щиколотки и отек

Помимо болевых ощущений, многие люди, преимущественно женщины, также отмечают, что их щиколотки отекают и болят при ходьбе. Обычно это происходит в конце дня. Ежедневная боль в области щиколотки и отек связана с чрезмерными нагрузками, усталостью ног. Чаще всего с такими симптомами сталкиваются люди, которые много времени проводят «на ногах» или много сидят. Например, кассиры, учителя, офисные работники. Начните лечение боли в щиколотки с ношения удобной обуви, теплых ванночек для ног, массажа.

Почему болят и отекают щиколотки? Причины боли в щиколотках и отека могут крыться в следующих заболеваниях: варикоз, плоскостопие, заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, нарушения обмена веществ.

Щиколотки опухают из-за строгих диет и во время беременности. Так как в организме женщины происходит гормональная перестройка, нарушается кровообращение. Боль в щиколотках ног нужно начинать лечить с помощью специального компрессионного трикотажа.

Первая помощь при боли в щиколотке

При растяжениях, переломах и проявлении боли в щиколотке с внешней или внутренней стороны из-за травм важно правильно и своевременно оказать пострадавшему человеку первую медицинскую помощь. Конечно, желательно незамедлительно доставить его в травмпункт или вызвать скорую помощь.

До прибытия медицинской помощи следите за тем, чтобы пострадавший находился в состоянии покоя, обязательно снимите обувь. По возможности зафиксируйте ногу при помощи тугой повязки, эластичного бинта. На щиколотку также важно оказать воздействие холодом. Для этого используйте холодный компресс (бутылка с холодной водой, лед, снег или любой холодный предмет).

Боль в области щиколотки: лечение

Выбрать метод лечения боли в области щиколотки можно только после диагностирования и выявления причины - почему болит щиколотка. Для начала обратитесь к травматологу или ревматологу. При необходимости врач сделает вам рентгенологический снимок, проведет биохимическое исследование. Данные методы диагностики необходимы для точной постановки диагноза.

Лечение боли в области щиколотки из-за травмы проводится путем наложения гипса. Если наблюдается смещение костей, то потребуется хирургическое вмешательство. Вам также могут назначить лекарства для ускорения сращивания костей (витамин D, кальций, мумие), предотвращения отеков.

Если причина кроется в переутомлении, чрезмерных нагрузках, то следует делать контрастные ванночки для ног, холодные обливания. Не забывайте про отдых, используйте кремы на основе экстракта конского каштана или гепарина. Они помогут улучшить кровообращение, снимут припухлость. Лечение боли в области щиколотки и отека можно проводить при помощи мочегонных препаратов.

В случае лишнего веса стоит перейти на правильное питание, сесть на диету, регулярно посещать спортивный зал, не забывать про физические нагрузки. Это поможет улучшить метаболизм, сбросить лишние килограммы, прийти в форму.

Используйте мази для лечения боли в щиколотке. Хорошо зарекомендовали себя следующие препараты: гепариновая мазь, Лиотон, Долобене. Если вы подвернули ногу, то используйте следующие мази для лечения боли в области щиколотки: Троксерутин, Гирудовен, Индовазин.

Артриты, артрозы и другие заболевания, вызывающие боли в области щиколотки, лечатся нестероидными противовоспалительными препаратами. Боль помогут снять Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен. А для регенерации хрящевой ткани используется глюкозамин, хондроитин и другие хондопротекторы.