Mi hijo no quiere dormir ¿qué debo hacer? Dormir como separación o por qué los niños no quieren irse a dormir. Qué hacer si tu hijo no quiere dormir solo

En el caso de un niño, es necesario hacer las mismas preguntas. Y eliminar la causa.

1. Demasiado poco tiempo vigilia que precede al sueño nocturno. Por ejemplo, un niño se levantó tarde después de una siesta. Entonces es lógico cambiar un poco la hora de acostarse. Por supuesto, es necesario adherirse a una determinada, pero no seguirla fanáticamente. No debe dejar en cama a un niño que, por motivos que conoce, no quiere dormir nada. No es ningún delito que un niño se duerma una hora más tarde. Es más importante que se duerma de placer.
2. Dificultad para pasar de la actividad al sueño. Si a un niño que está saltando por la habitación sobre una pelota se le quita de esta pelota y se lo coloca en la cama, entonces el niño también saltará allí. Es como sacar a un adulto de una negociación importante y decirle: "¡Duerme!". No, no se quedará dormido. Repasará mentalmente los argumentos de sus oponentes y calculará las consecuencias de una negociación interrumpida.

El hecho de que es hora de dormir está claro para un adulto, pero no para un niño. Para un niño, la frase "¡Es hora de irse a la cama!" - una completa sorpresa. Y la sorpresa es estrés: no tuviste tiempo, no terminaste. Déle a su hijo la oportunidad de terminar el juego. Avisa con antelación que pronto será hora de dormir. Enséñele a su hijo a terminar el juego contándole la historia: “Los autos se fueron al garaje”, “Las muñecas se fueron a la cama”. Cambie a su hijo de antemano de juegos activos a juegos tranquilos, ya que los juegos tranquilos facilitan la transición al sueño. Considere un ritual para conciliar el sueño: una secuencia familiar de acciones que lo prepararán para dormir.

1. La presencia de un estímulo externo que interfiere con el sueño (luz, sonido). Intente eliminar el irritante o reducir su impacto.
2. Irritante por dentro - pensamiento intrusivo, miedo, duda. Hable con su hijo sobre este tema. Simplemente haga una pregunta y luego escuche atentamente. El bebé te dirá qué le molesta.
3. Malestar físico(almohada nueva de altura inusual, pijama áspero, calor, congestión). La solución más sencilla es crear condiciones confortables.

Es cierto que un niño cansado puede quedarse dormido sentado en la puerta con ropa de abrigo o en una alfombra cerca del sofá, acurrucado sobre piezas de Lego o incluso con una cuchara en la mano sobre un plato de sopa... Si el ¿El niño no quiere dormir, tal vez le falta actividad física?

1. Situación estresante, nuevas condiciones.(Hay que quedarse dormido en un lugar nuevo, hay gente nueva en la casa para el niño, no se realiza el ritual habitual de conciliar el sueño). Esto sucede cuando viajas. Déle tiempo a su hijo para que se adapte y se acostumbre a una situación desconocida. Permítale acostumbrarse al nuevo lugar, comunicarse con personas que antes no conocía, explorar todo lo que le interese y asegurarse de que esté seguro. Y luego intente seguir el ritual de conciliar el sueño, si no todos, al menos algunos elementos.
2. Tensión, sobreexcitación. Lave al bebé. Recibe un masaje relajante. Puedes decir algo en voz baja. El habla tranquila, mesurada y monótona tiene un efecto calmante. Leer un libro de cuentos de hadas. En cualquier folclore hay obras "soporíferas".
3. El niño ha formado una actitud negativa hacia el sueño y "activa" la resistencia. Para escabullirse de la cama, a un niño se le pueden ocurrir mil y un motivos. Puede sabotear activamente tu petición de irte a dormir o manipularte. Los bromistas dicen sobre este comportamiento: "Al oír la palabra "dormir", el niño es atacado por la sed, el hambre y el estreñimiento..."

En este caso, asegúrese de que la cama evoque solo emociones positivas en el niño. Junto con él, descubran cómo decorarlo, elijan juntos ropa de cama, preferiblemente con un patrón que evoque el sueño (tengo ropa de cama para niños con ositos de peluche durmiendo en pijama, con búhos sobre el fondo de un cielo estrellado; los colores son oscuros, contenido). Que haya un juguete “somnoliento” en la cama que ya está aburrido y llama al bebé para que se una.

Con suficiente actividad diurna, tiempo de juego tranquilo antes de acostarse, cumplimiento del ritual de acostarse y una actitud positiva hacia el lugar de dormir, el niño se duerme fácilmente. No lo hagas dormir. Crea condiciones para conciliar el sueño.

Cómo acostar a tu bebé: 3 pasos

“Mi hijo tiene tres años y a veces nos acostamos por la noche durante una hora y media. Intenté no bajarlo y al final pudo sentarse hasta las dos de la madrugada. Intenté no acostarlo durante el día, pero luego se desmayaba solo a las cuatro, luego se despertaba a las siete y “viva una noche divertida”... Oh quedarse dormido solo Ni siquiera sueño que me quedaría dormido en mi presencia…”

Sucede que el aumento de la excitabilidad nerviosa impide conciliar el sueño. Cuando trabajaba como maestra de jardín de infantes, conocí a niños así. Es decir, en cada grupo había quienes se acostaban y dormían tranquilamente, y quienes requerían un trato especial. Algunos niños ni siquiera pueden quedarse quietos: juguetean con la manta, se rascan, se hurgan la nariz, se retuercen el pelo entre los dedos y fruncen las cejas.

Me senté en una silla al lado de la cuna. Con una mano arregló suavemente las piernas del bebé, colocando su mano en su cadera y la otra mano en su hombro. Entonces lo hice muy ligeros movimientos de balanceo. Este es un elemento del cuerpo. terapia orientada, que le permite reducir rápidamente el tono de los músculos tensos, lo que tiene un efecto relajante sobre el sistema nervioso.

Además de esto yo uso técnica de ajuste de la respiración. La respiración de un niño excitado es rápida y superficial. Para el que duerme: uniforme, profundo. Esto significa que para que el niño se duerma, es necesario cambiar su respiración a otro modo.

Sosteniendo mis manos sobre el cuerpo del niño, uno a su respiración, respiro un rato como él: nuestras inhalaciones y exhalaciones coinciden. Después de un tiempo, empiezo a respirar más profunda y lentamente, como respira una persona en estado de relajación. La respiración del niño también se hizo más profunda.

Esta técnica se puede utilizar con dos niños al mismo tiempo (yo tengo dos manos). Es decir, puse una trona entre las camas, derecha Lo puse en el hombro de un niño y el izquierdo en el hombro del segundo. Luego empiezo a mecerme suavemente hacia adelante y hacia atrás, al ritmo de mi respiración. Los movimientos oscilatorios se transmiten a los niños. Pronto se produce la relajación muscular, la respiración se ralentiza y los bebés se quedan dormidos. Esto lleva de tres a cinco minutos. Máximo diez.

Otra técnica, después de la cual la mitad de mi grupo se quedó dormido instantáneamente: leyendo un cuento de hadas. Pero es necesario leer no artísticamente, con expresión, sino melodiosamente, incluso monótonamente, disminuyendo gradualmente el ritmo del habla. Las oraciones deben pronunciarse lentamente, mientras se exhala, y luego hacer una pausa para inhalar suavemente, esto hace que la respiración del oyente se haga más lenta;

También violé descaradamente el texto original, insertando en él frases sobre relajación, descanso, sueño: “Y luego el oso pensó (inhala, después de lo cual la siguiente frase se pronuncia suavemente mientras exhalas), me sentaré en un muñón (inhala ), comer un pastel (inhalar), tumbarse en la hierba (inhalar), tomar una siesta breve (inhalar). Y Masha le dijo desde la caja (inhala): "Duerme un poco (inhala), pero no te comas el pastel..."

Marshak tiene un maravilloso poema para "dormir": "El cuento de un ratón estúpido". Y el ritmo es el adecuado, y la frase que a menudo se repite sobre el sueño. Lo principal es no empezar a leer con expresión, imitando los relinchos de los caballos y los gruñidos de los cerdos; Es necesario leer este poema en voz de “trance”, con pausas, balanceos y, si lo sabes de memoria, con los ojos cerrados. (Aquí sería imposible conciliar el sueño antes que el niño.)

Las técnicas descritas son muy efectivas, pero tenga en cuenta: antes de usarlas, debe estar tranquilo y relajado. Lo más difícil para las madres, después de que los niños se han dormido, es levantarse de la trona, sacarlos del trance del sueño y dedicarse alegremente a hacer sus cosas de mayores, envidiando a sus hijos dormidos...

y uno mas punto importante. La cuestión de la transición al sueño no puede abordarse de forma mecanicista. Incluso aquellos niños que generalmente duermen bien a veces necesitan ayuda. Los padres observadores pueden captar el estado de ánimo del niño y comprender si puede conciliar el sueño solo o si necesita ayuda para aliviar el estrés del día: sentarse a su lado, acariciarle la espalda, frotarle el pelo, mecerlo.

Discusión

Me pregunto, ¿y si no puedes aliviar el estrés del día con cuentos de hadas, rascándote o balanceándote? Nuestra hija puede permanecer allí tumbada durante una hora y media, divirtiéndose, pero sin quedarse dormida. 5 años. ¡¿Qué hacer en este caso?! Al mismo tiempo, estoy seguro de que se cansa en las clases de coreografía. Durante el día sólo duerme una hora y media. Entonces la despierto...

27.09.2018 00:51:49, Kotechka

Tenemos una ley: nada de juegos antes de acostarse, porque entonces se sobreexcita y no puede dormir.

Comenta el artículo "El niño no quiere dormir: 8 motivos. Sueño de un niño de 3 años en adelante"

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PREGUNTA:

¡Hola!
Mi hijo tiene 3 años 4 meses. Lo crío sin marido, pero vivimos con mis padres. El niño duerme conmigo.
Trabajo bastante lejos de casa, así que salgo temprano para ir a trabajar, el niño todavía está durmiendo. También llego tarde y me quedan unas 3 horas para comunicarme con el niño antes de acostarse.
El sueño de David es bueno, pero acostarse siempre es difícil. A mi hijo realmente no le gusta este momento, por decirlo suavemente. Cada vez que la frase de que es hora de dormir, o mi intento de entrar en el dormitorio le provoca mucho emociones negativas, numerosas protestas, llantos e incluso histeria. Si nos vamos a la cama a leer (como ritual antes de acostarnos), a él le interesan más no los cuentos de hadas, sino que yo le lea tanto como sea posible para no irse a la cama. No escucha el final de un cuento de hadas, nos perdona si leemos el siguiente y nos pregunta si leemos mucho o no.
Listo para comer, beber e ir al baño sin cesar, definitivamente necesita tomar tal o cual juguete, cosa y cambiarse de ropa. En general, haga cualquier cosa para evitar irse a la cama.
Entiendo que este comportamiento se debe a que le falta mi comunicación, que me voy antes de que despierte, y no quiere dormirse porque se despertará sin mí.
¿Por favor dígame cómo puedo salir de esta situación, cómo establecer una actitud positiva hacia el sueño en mi hijo? Desafortunadamente, todavía no tengo la oportunidad de cambiar mi horario; cambiar de trabajo me resulta prohibitivo. en este momento lujo)))

Por favor ayúdame con este problema. A mi hijo le encantan los coches pequeños, los necesita muchos y son muy pequeños. Esto, por supuesto, no es un problema, sino simplemente una característica que no puedo explicarme, esta pasión por los autos pequeños, ¿tal vez tú puedas?
Pero la dificultad está en la cantidad de juguetes que pide comprar. Todo lo que ve en la tienda, en la calle, en la televisión, quiere tenerlo, pregunta: ¿me lo comprarás? Él dice, pero no tengo un helicóptero así, aunque tengo uno (y a veces más de uno) similar. Pero él no tiene este en particular y necesita comprarlo. Debo admitir que los casos en los que no pude con él en la tienda ocurrieron como máximo 3 veces durante sus 3 años y 4 meses, pero para explicarle que no puedo comprar todos los juguetes del mundo, no puedo. no encuentro las palabras correctas. EL hecho de que no haya dinero es un argumento que no quiero dar (aunque esta es una de las razones principales). En general, tengo claro su deseo de tener estos juguetes, yo también quiero muchas cosas, pero sé y entiendo las razones objetivas por las que no puedo cumplir mis deseos. Pero para él mis razones objetivas no son razones en absoluto)))
Cuando vuelvo a casa del trabajo y me pregunta: ¿me compraste algo? y no entiende por qué no hice esto, y en tal situación no sé qué decir. Para decir: no hay dinero, no quiero, para decir: y no tenía la intención de hacerlo, ella preguntará por qué, luego seguirá un diálogo en el que a cualquiera de mis frases le seguirá: ¿por qué? ¿Qué tengo que hacer? ¿No le prohibirás a un niño querer? ¿Quizás así compensa algo que no le doy? ¿O es este comportamiento natural en los niños de su edad? Estoy confundido... Ayuda.
Gracias de antemano,
Tatiana.

Elena Gennadievna Filyakova (psicoterapeuta, candidata de ciencias psicológicas) RESPUESTAS:

Buenas tardes Tatiana.
Conoces las respuestas a todas tus preguntas. A tu hijo le falta atención y comunicación y, sobre todo, con su padre. Escribiste que estás criando a un niño solo. ¿Cuál es la relación de su hijo con su padre? ¿Se comunican? Para los niños, y especialmente los niños, esta comunicación es extremadamente importante.
Creo que es precisamente la falta de atención lo que explica el deseo de su hijo no sólo de tener algo o de poseer algo, sino de tener MUCHO: muchos coches, leer cuentos de hadas antes de acostarse, pasar tiempo con su madre. Es posible que retrasar el tiempo antes de acostarse esté asociado a miedos que atraviesan todos los niños de su edad. Sin embargo, como muestra la práctica, a los niños que duermen con sus padres les resulta más difícil lidiar con ellos, en comparación con sus compañeros que tienen la oportunidad de dormir separados de sus padres y de los adultos en general.
¡Buena suerte para ti!

Algunas características del sueño de los niños, especialmente los más pequeños, suelen preocupar a los padres. Aquí veremos las razones por las que los niños no quieren dormir y posibles soluciones este problema.

Si miramos el sueño desde el punto de vista de un niño, muchos problemas aparecen bajo una luz completamente diferente. Para un niño, el sueño es un enfrentamiento con la separación, la separación del adulto al que está apegado (normalmente la madre).

Si tu hijo no quiere irse a la cama, es caprichoso, pide de beber 20 veces, galletas 50 veces y pide ir al baño 100 veces, no lo hace para fastidiarte. El niño no entiende por qué hace esto; le parece que tiene muchas ganas de beber, comer e ir al baño. Pero a partir de estos signos se puede determinar que, de hecho, su bebé tiene miedo de separarse de usted, tiene miedo a nivel subconsciente, por lo que todas sus solicitudes son completamente sinceras y deben tratarse con comprensión.

¿Qué deben hacer los padres en este caso? Es recomendable “reducir” la separación.

¿Cómo? La opción más drástica es colecho. Si la cama es estrecha, toda la familia puede dormir en el suelo, “rodando”, como dicen en Bielorrusia. Nada le da a un niño tanta sensación de seguridad y protección como sueño general en una "guarida". Sin embargo, esto no es adecuado para todos, por lo que consideraremos otras opciones.

Prueba a la hora de dormir pertenece completamente al niño. Lávese tranquilamente, beba leche, lea un cuento de hadas en la cama, acuéstese con su hijo. Reserva una hora en tu agenda para acostarte y no planees nada más durante ese tiempo.

Cuando mis hijos mayores eran pequeños, mi esposo y yo nos turnábamos para acostarnos y leer con ellos. No tuvimos problemas para acostarnos. Es cierto que hay que tener en cuenta que nuestros hijos no fueron a la guardería y crecieron en una casa particular, sobre el césped. Casi siempre estuve disponible para ellos, de modo que incluso durante el día no experimentaron tanta separación y tuvieron la oportunidad de fortalecer tranquilamente sus apegos.

Mi hija resultó ser más exigente y durmió conmigo hasta los tres años. A la edad de 3 años, le compraron solemnemente una cuna blanca y el niño se dignó mudarse a ella. Ahora tiene 8 años. Cuando estoy en casa por la noche, me pide que me acueste con ella antes de acostarse, pero si no estoy allí, se queda dormida sola.

Cuando la hija tenía dos años y medio, nació el hijo menor. Así dormíamos: el bebé de un lado, la hija del otro. El marido de esta “casa de fieras” fue con sus hijos mayores. Entiendo que la situación no parece muy atractiva para los hombres, pero si nos hubiéramos mudado al piso (todavía no entiendo por qué no lo hicimos), entonces habría un lugar para mi esposo.

Debe comprender lo siguiente: cuanto más presione a su hijo para que se vaya a la cama o insista en que duerma separado, menos confianza tendrá en su afecto y más se aferrará a usted. Por eso es tan importante tu calma, buena voluntad y ausencia de “movimientos bruscos”.

¿Qué hacer si lo anterior no es suficiente, pero aún necesitas dormir?

Cierra la separación. Esto significa centrarse no en el hecho de irse a la cama, sino en el futuro reencuentro. Enfoca la atención del bebé en el encuentro futuro: “No puedo esperar a que llegue mañana por la mañana, cuando tú y yo podamos salir a caminar”, “Oh, cómo quiero levantarme temprano mañana y abrazarte”.

Intente darle a su hijo sus cosas a las que pueda agarrarse. Un camisón con tu aroma, tu fotografía, otras cosas que el niño asocie contigo. Quizás el propio bebé te ayude a elegir esas cosas. Los niños suelen sentirse muy reconfortados con cosas que tenían cuando eran bebés, como una manta de bebé.

Puedes dejar que el niño se duerma en la cama de los padres y luego llevarlo a su cuna.

¿Qué hacer cuando hay dos o más niños y todos son pequeños?

Bajo ninguna circunstancia debes motivar la hora de dormir de un niño en función de las necesidades de otro. Si hermana mayor ve que está separada de su madre porque su hermano menor necesita dormir, bañarse, comer, etc., entonces esto no agregará amor entre los niños.

Es mejor cuando tanto papá como mamá hacen el peinado: mamá con el bebé, papá con el niño mayor. Si papá no está disponible, entonces la forma más fácil para mamá es reúne a todos los niños y leerles libros. Acuesto a cuatro personas de esta manera. Si no aleja a los niños, se comportarán con comprensión y atención hacia los más pequeños. Si el niño mayor se siente superfluo, por las buenas o por las malas buscará atención para sí mismo y, por supuesto, interferirá con acostar al menor.

No obligues a tus hijos a crecer prematuramente y no les exijas demasiado. Recuerde que el miedo a separarse de usted es el miedo más difícil que puede experimentar un niño. Mire el sueño a través de los ojos de su hijo y comprenderá cómo puede facilitarle el afrontar la separación.

Edad del niño: 5

¿Qué hacer si tu hijo no quiere dormir solo?

¡Hola!
Nuestro hijo cumple 5 años en menos de un mes. Hasta ahora dormía en la misma cama que nosotros. Intentaron acostumbrarlo a su cuna, pero no funcionó, así que desistieron y continuaron durmiendo juntos. Por cierto, esto no nos molestó... Pero la edad ya no es pequeña y, en mi opinión, ¡5 años ya es el límite! Y además estamos esperando el segundo, tengo 4 meses de embarazo. Prácticamente empezaron a obligarme a dormir en mi propia cama. ¡El resultado son lágrimas! Se despierta cada 2-3-4 horas, ruge hasta que te acercas a él (como si se hubiera degradado al nivel de un bebé, lo llama llorando), no dormimos, y él tampoco. Ponemos juguetes en su cama, alrededor de la cama ponemos sus pistolas/espadas samuráis, etc... ¡Pero él dice que tiene miedo de dormir solo! O: Mami, te quiero mucho, quiero dormir contigo... etc... Asiento con la cabeza, pero sigo diciendo que dormiré solo. ¡Y luego rompe a llorar! Esta mañana vino a dormir con nosotros. Ya no tenía fuerzas para devolverlo a su habitación.
También traté de explicarle que pronto nacería el bebé, que dormirían juntos en la misma habitación, que sería más divertido para él... Pero él escucha y entiende todo, asiente, asiente, pero a la hora de dormir , ¡ al final continúa manteniéndose firme !
¿Dime qué hacer y qué hacer en nuestro caso? ¡Gracias!

valeria

Valeria, buenas tardes!
Ciertamente, mejor edad para impedir que un niño duerma con sus padres: tres o cuatro años. Pero si se encuentra en una situación en la que su hijo se niega a dormir solo a esta edad, entonces debe ser paciente, persistente y evitar que su hijo duerma con sus padres. En primer lugar, la cama es lugar intimo para los padres, donde se debe negar el acceso al niño. En segundo lugar, inevitablemente surgen molestias e incomodidades al dormir en una cama. más persona de lo previsto. El principio fundamental para enseñarle a su hijo a dormir por separado es el gradualismo. Vale la pena preguntarse a qué le tiene miedo exactamente cuando lo dejan dormir solo. Si está oscuro, puedes comprar una lámpara pequeña para dejarla encendida por la noche. Si hay monstruos, entonces, por ejemplo, compra espadas samuráis de juguete que le pongas en la cama y podrás contarle cómo el arma ahuyenta a todos los monstruos. Sorprendentemente, pero a menudo muy de una manera efectiva Resulta que usted le cuenta a su hijo cuentos de hadas antes de acostarse, porque leer libros juntos le permite sentir una relación de confianza con sus padres, su amor y cuidado, los cuentos de hadas enseñan a los niños a comportarse bien y la voz tranquila de la madre lo calma y lo adormece. para dormir. Debes adoptar una postura firme, pero al mismo tiempo ser muy paciente y gentil en tu postura. Ayuda a tu hijo a superar sus miedos y haz esto paso independiente con tu cariñosa ayuda.

Algunas características del sueño de los niños, especialmente los más pequeños, suelen preocupar a los padres. Aquí analizamos los motivos por los que los niños no quieren dormir y las posibles soluciones a este problema.

Si miramos el sueño desde el punto de vista de un niño, muchos problemas aparecen bajo una luz completamente diferente. Para un niño, el sueño es un enfrentamiento con la separación, la separación del adulto al que está apegado (normalmente la madre).

Si tu hijo no quiere irse a la cama, es caprichoso, pide de beber 20 veces, galletas 50 veces y pide ir al baño 100 veces, no lo hace para fastidiarte. El niño no entiende por qué hace esto; le parece que tiene muchas ganas de beber, comer e ir al baño. Pero a partir de estos signos se puede determinar que, de hecho, su bebé tiene miedo de separarse de usted, tiene miedo a nivel subconsciente, por lo que todas sus solicitudes son completamente sinceras y deben tratarse con comprensión.

¿Qué deben hacer los padres en este caso? Es recomendable “reducir” la separación.

¿Cómo? La opción más radical es el colecho. Si la cama es estrecha, toda la familia puede dormir en el suelo, “rodando”, como dicen en Bielorrusia. Nada le da a un niño tanta sensación de seguridad como dormir juntos en la misma “guarida”. Sin embargo, esto no es adecuado para todos, por lo que consideraremos otras opciones.

Trate de ser toda la atención de su hijo durante la hora de acostarse. Lávese tranquilamente, beba leche, lea un cuento de hadas en la cama, acuéstese con su hijo. Reserva una hora en tu agenda para acostarte y no planees nada más durante ese tiempo.

Cuando mis hijos mayores eran pequeños, mi esposo y yo nos turnábamos para acostarnos y leer con ellos. No tuvimos problemas para acostarnos. Es cierto que hay que tener en cuenta que nuestros hijos no fueron a la guardería y crecieron en una casa particular, sobre el césped. Casi siempre estuve disponible para ellos, de modo que incluso durante el día no experimentaron tanta separación y tuvieron la oportunidad de fortalecer tranquilamente sus apegos.

Mi hija resultó ser más exigente y durmió conmigo hasta los tres años. A la edad de 3 años, le compraron solemnemente una cuna blanca y el niño se dignó mudarse a ella. Ahora tiene 8 años; Cuando llego a casa por la noche, me pide que me acueste con ella antes de acostarse, pero si no estoy allí, se queda dormida sola.

Cuando la hija tenía dos años y medio, nació el hijo menor. Así dormíamos: el bebé de un lado, la hija del otro. El marido de esta "casa de fieras" fue con sus hijos. Entiendo que la situación no parece muy atractiva para los hombres, pero si nos hubiéramos mudado al piso (todavía no entiendo por qué no lo hicimos), entonces habría un lugar para mi esposo.

Debe comprender lo siguiente: cuanto más presione a su hijo para que se vaya a la cama o insista en que duerma por separado, menos confianza tendrá en su afecto y más se aferrará a usted. Por eso es tan importante tu calma, buena voluntad y ausencia de “movimientos bruscos”.

¿Qué hacer si lo anterior no es suficiente, pero aún necesitas dormir?

Cierra la separación. Esto significa centrarse no en el hecho de irse a la cama, sino en el futuro reencuentro. Enfoca la atención del bebé en el encuentro futuro: “No puedo esperar a que llegue mañana por la mañana, cuando tú y yo podamos salir a caminar”, “Oh, cómo quiero levantarme temprano mañana y abrazarte”.

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Puedes dejar que el niño se duerma en la cama de los padres y luego llevarlo a su cuna.

¿Qué hacer cuando hay dos o más niños y todos son pequeños?

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Es mejor cuando tanto papá como mamá hacen el peinado: mamá con el bebé, papá con el niño mayor. Si papá no está disponible, entonces la forma más fácil para mamá es reunir a todos los niños y leerles libros. Acuesto a cuatro personas de esta manera. Si no aleja a los niños, se comportarán con comprensión y atención hacia los más pequeños. Si el niño mayor se siente superfluo, por las buenas o por las malas buscará atención para sí mismo y, por supuesto, interferirá con acostar al menor.

No obligues a tus hijos a crecer prematuramente y no les exijas demasiado. Recuerde que el miedo a separarse de usted es el miedo más difícil que puede experimentar un niño. Mira el sueño a través de los ojos de tu hijo y comprenderás cómo puedes facilitarle el afrontar la separación.

Olga Pisarik

Foto de Vera Mironova