Az egészséges fejbőr egészséges hajat jelent. Hogyan kell gondoskodni róla

Annak érdekében, hogy a haj mindig jól nézzen ki, és szó szerint ragyogjon az egészségtől, nemcsak a fürtökkel kell foglalkoznia. De ügyeljen a haj alatti bőr állapotára is. Végül is benne találhatók a tüszők, amelyekből a haj nő. És ez azt jelenti, hogy a velük kapcsolatos problémák azonnal hatással lesznek a hajra. A fejbőr ápolása különféle eljárásokat tartalmaz. Ez a masszázs, és a táplálkozás, és a hidratálás, és természetesen a tisztítás. Figyelmet kell fordítani a formázáshoz használt élelmiszerekre és általában az életmódra.

A fejbőr megfelelő ápolása

Tisztítás és peeling

Minden bőrápolást a tisztítással kell kezdeni. Ez magában foglalja a rendszeres samponozást és dörzsölést.

A sampont a bőr típusának megfelelően kell kiválasztani. Ha száraz és érzékeny, akkor mosószer a lehető legpuhábbnak és gyengédebbnek kell lennie. Zsíros bőr esetén ajánlott a megfelelő, gyakori használatra alkalmas termékeket választani. Valójában ebben az esetben a fürtöket nagyon gyakran kell mosni.

A gyakori mosás valójában kevés hasznot hoz a fejbőrnek. De túl sok elhanyagolás higiéniai eljárások nem vezet jóra. Ideális esetben, ha a hajat hetente legfeljebb néhány alkalommal mossuk.

Ebben az esetben jobb, ha nem túl forró vizet használunk. Száraz hajra káros, mert még jobban kiszárad. Nos, a zsíros szálak esetében a hatás ellenkező lesz - a már aktívan működő gőzöléstől faggyúmirigyek még intenzívebben kezdi el titkosítani a titkot. Tehát a hajat meg kell mosni, valószínűleg holnap.

A meleg vízzel való mosás és a hideg vízzel való öblítés lesz a legjobb. Mellesleg, nem rossz a gyógynövények főzetét öblítőként használni. Például csalán főzhető vele zsíros bőr. És a kamilla gondoskodni fog extra gondoskodás száraz fejbőrre.

Peelingként vásárolt is használható speciális eszközök. De ugyanolyan sikerrel, cserjések házilag elkészített szerint népi receptek. Alkalmazható zacc, tengeri só, cukor, henna és hasonló termékek, amelyek egyszerre dörzsölőként és tápanyagként is működhetnek.

Nál nél fejbőr ápolása tartalmaznia kell a peelinget. Mivel a szennyeződés egy részét (városi por vagy hajformázó termékek maradványai) nem mossuk le samponnal. Ha havonta egyszer (gyakrabban nem kívánatos) elvégzi a bőrradír tisztítását, akkor a bőr szabadon lélegzik, javítja az anyagcserét és felgyorsítja a vérkeringést. Ez azt jelenti, hogy a fürtök erősebbek és vonzóbbak lesznek, növekedésük fokozódik.

Masszázs

Ennek a kellemes eljárásnak hasonló céljai vannak, mint a bőrradírral történő tisztításnak. Természetesen a masszázs nem járul hozzá a szennyeződések eltávolításához. De van egy csodálatos funkciója - a relaxáció. És ez is szükséges része a komplex hajápolásnak. A stressz nagyon negatívan befolyásolja a bőr állapotát. A túlterheltség, az alváshiány azonnal láthatóvá válik az arcon. De ugyanez történik a fürtök alatti bőrrel. Ezért az önmasszázs kiváló egészségjavító és megelőző eljárás.

Mind az ujjaival, mind a speciális masszírozókkal megteheti. Ebben az esetben nem tilos masszázsolajat használni. Leggyakrabban 2 evőkanál bevételét javasolják. l. olajbogyó vagy bojtorján. Erre a célra azonban bármely más megfelelő. Az olajat fel kell melegíteni. A testhőmérséklet ideális. Ezután az olajat felvisszük a fejbőrre. Ennek a műveletnek köszönhetően a masszázs könnyebb lesz, és a bőr további táplálékot kap.

Az ápoló masszázs elvégzése egyáltalán nem nehéz. Elég, ha néhány percig körkörös mozdulatokat végez az ujjaival vagy ecsettel. Kezdje a homloktól, és haladjon a fej teteje felé. És akkor, éppen ellenkezőleg, körözze fel a karját a nyaktól.

Ezt követően reprodukálhatja az ütögető mozdulatokat. Lágynak, gyengéd érintéseknek kell lennie az ujjbegyekkel. Összefoglalva - simogató mozdulatok vagy egyszerűen fésüljük a hajat fésűvel. Ebben az esetben ügyeljen arra, hogy a fésűt a fej felületéhez nyomja.

Ha bármilyen seb vagy gyulladás van, jobb, ha megtagadja a masszázst és a peelinget. Minden sérülést először meg kell gyógyítani. Azokban az esetekben, amikor a fejbőr problémái aggodalomra adnak okot a fennállás mértékével vagy időtartamával kapcsolatban, kötelező az orvos látogatása.

A bőr hidratálása és táplálása

A korpásodás az egészségtelen fejbőr nyilvánvaló megnyilvánulása. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőle, vagy ne kapjon kellemetlen meglepetést fehér pelyhek formájában a hajon, megfelelő ápolásra van szükség a fejbőrre.

Száraz bőr

Zsíros bőr

• Mosás előtt 20 perccel vigyen fel fél pohár meleg joghurtot a fejére. Fedjük le kalappal. A megadott idő elteltével öblítse le samponnal.
• Két közepes szelet rozskenyeret pépesítsünk, és öntsünk rá meleg vizet. Hagyjuk megdagadni. Kenj kenyeret a fejedre. Tartsa 20 percig. Masszázs. Elmos. Ez a maszk néha helyettesítheti a sampont.
• Két órával a mosás előtt dörzsölje be egy sárgarépa levét a fejbőrbe. Csak friss gyümölcslevet használjon.

Egyéb tényezők

A fejbőr teljes körű ápolása nem fog működni, ha nem gondoskodik róla táplálás. Először is, az étlap ne tartalmazzon egészségtelen, tartósítószerekben, színezékekben és egyéb adalékokban bővelkedő ételeket. Az étkezésnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. A fehérjék, zsírok és szénhidrátok szükséges aránya, valamint a megfelelő mennyiségű vitamin és nyomelem ideális, amelyre törekedni kell.

fizikai aktivitás és Friss levegő jótékony hatással lesz a bőrre. Minimális stressz. A hajszárító használatának (legalább részleges) elutasítása. A fejdísz jelenléte hideg időben és az aktív nyári napsütésben is. Napi 2 liter víz fogadása. Mindezek az intézkedések, állandó betartásukkal, biztosan elérik a kívánt eredményt - a haj alatti bőr hibátlan lesz, a haj pedig ragyogó és selymes lesz.

A legfontosabb dolog, hogy ne felejts el pihenni! Ezért, különösen az Ön számára Anti-STRESS videó:

A haj a test leggyorsabban növekvő szerve: például a fejen átlagosan napi 0,4 mm-rel, vagy havonta 1 cm-rel nő. A haj folyamatosan növekszik, ahogy új sejtek képződnek, érnek, és végül elhalnak, felfelé haladva a folyamat során. A hajszál - az egyetlen látható része - keratinból áll, savassága megegyezik a bőrével, és teljesen elhalt.

A szőrsejtek gyorsabban jelennek meg a hagymában, mint bármely más szövetben, a csontvelő kivételével. Az ilyen rendkívül aktív szövet gyorsan reagál a betegségekre és a stresszre: ha a betegség elég súlyos ahhoz, hogy befolyásolja a hagymában a sejtosztódás sebességét, a haj azonnal lelassítja a növekedést.

A haj mennyisége, sűrűsége és típusa eltérő különféle csoportok népesség. A legtöbb hajú tehát a szőkék (140 ezer), a barnáké kevesebb (105 ezer), a vöröské pedig még kevesebb (90 ezer). Egy ember naponta akár 100 hajszálat is elveszít. Ha sok haj hullik, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni.

Az ázsiaiaknál a haj vékony, kerek, egyenes; afro-amerikaiak számára - lapos, szalag formájában göndörítő; a fehér faj képviselői - ovális, göndör fürtök vagy hullámok. A tudósok megtanulták „olvasni a múltat” a haj mennyiségi összetétele alapján, és megbízhatóan meghatározni, hogy életük során milyen mérgek, gyógyszerek vagy gyógyszerek kerültek az emberi szervezetbe. Tehát 1960-ban megerősítették, hogy Bonaparte Napóleon halálát arzénmérgezés okozta.

A hajjal számos probléma kapcsolódik, az egyik fő a kopaszodás.

A kopaszodás egyik oka az örökletes. Az öröklődés mellett a kopaszodás oka lehet a stressz, a rossz ökológia, a szervezet általános kimerültsége, a vitaminok, ásványi anyagok hiánya, a férfi hormonok túlzott mennyisége. Mindez a fej ereinek rossz vérellátásához vezet. Éppen ezért, és nyaki osteochondrosis kopaszság alakul ki. A kopaszság leginkább a férfiakat érinti, ritkán a nőket. Nőknél ez a folyamat lassabban megy végbe, náluk alopecia (kóros hajhullás, ami a fej vagy a törzs egyes területein elvékonyodásához vagy teljes eltűnéséhez vezet), ami hirtelen fellép, és a haj gyorsan hullik. A közelmúltban a splatrinokat kopaszodás ellen alkalmazzák. Ezek a gyógyszerek elősegítik a haj növekedését és megakadályozzák a hajhullást.

Általánosságban elmondható, hogy a haj fizikai állapotának javítására szolgál, nem pusztán kozmetikumok, magát a hajképző szervet kell befolyásolni, amely a fejbőr alsó rétegeiben található, a hajnövekedés időszakában.

Érdemes megemlíteni a közvetlenül a fejbőrrel kapcsolatos problémákat is.

Fejbőr – A fejbőr külső rétege, akárcsak a test többi része, elhalt keratinsejtekből áll, és enyhén savas. Ha valamilyen módon irritálja, például egy nagyon durva samponnal vagy valamilyen lúgos oldattal, akkor a keratinsejtek fokozott képződésével reagál. A haj miatt ezek az elhalt sejtek nem válnak le könnyen és gyorsan. A korpásodás olyan állapot, amelyben a keratinsejtek addig képződnek, amíg fehéres pelyhekké nem látszanak. De ez az állapot nem tekinthető betegségnek: ez csak egyik változata a normál bőrnövekedésnek.

„Ha korpás, akkor a fejbőrt nagyon óvatosan kell kezelni: szintén gyakori használat sampon ronthatja az állapotot. A szelént tartalmazó korpásodás elleni samponokat rendkívül óvatosan kell használni. Seborrhoeás dermatitiszt okozhatnak, amelyben a fejbőr könnyes lesz, a pikkelyek pedig sárgás kérget képeznek."

Az állapot javítása érdekében gyakran elegendő egyszerűen abbahagyni a samponok használatát, és óvatosabban kezelni.

A korpásodás elkerülése érdekében mindenekelőtt ki kell tudni választani a megfelelő sampont.

Érdemes a legenyhébb sampont választani, mert a fejbőr nagyon óvatos kezelést igényel. Ami a puhaságot illeti, semmi sem jobb, mint a babasampon. Ha nem illik, akkor azokból a samponokból válasszunk, amelyeken fel van tüntetve a pH-érték (savassági/lúgossági fok). Érdemesebb 5-höz közeli pH-értékű sampont használni, mivel ez felel meg leginkább a fejbőr természetes savasságának.

Ami a samponok használatának gyakoriságát illeti, el kell mondani, hogy a kutatók és a kozmetikusok sokáig vitatkoztak ebben a témában, és arra a következtetésre jutottak: meg kell mosni a haját, mivel piszkos lesz.

Amellett, hogy milyen gyakran kell hajat mosnod, gondold át a helyes hajmosás módját is. Figyeljünk erre a kérdésre.

Mosás előtt alaposan fésülje át a haját, hogy eltávolítsa a szennyeződésrészecskéket és az elhalt sejteket a fejbőrről.

Ne moss túl sokat hajat forró víz. mert forró víz a faggyúmirigyek működésbe léphetnek, és a haj túl zsírosodhat. Ezen kívül től magas hőmérsékletű a samponok részét képező szappant „lefőzzük”, és szürke bevonat telepszik a hajra, amelyet nagyon rosszul mosnak le. A több zsíros haj, annál több hideg vízre van szüksége a mosáshoz.

Használat előtt a sampont enyhén fel kell hígítani vízzel a tenyerében, majd sima mozdulatokkal fel kell vinni a gyökerekre, majd elosztani a haj teljes hosszában. Ha a haj nagyon hosszú, akkor a sampont csak a haj gyökerére vigye fel, hogy ne legyen száraz és törékeny. Az biztos, hogy néhányszor mossa meg a haját.

A hajmosást jobb kombinálni a fejmasszázzsal. Ez javítja a vérkeringést, erősíti a gyökereket, csökkenti a hajhullást.

Alaposan öblítse le a sampont. Ne tartsa sokáig a hajon, megszáríthatja a haját.

Nagyon kívánatos, hogy mosás után mindig használjunk kondicionálót, öblítőt vagy balzsamot.

„Mik a különbségek? Öblítések szükségesek a fésülés megkönnyítése érdekében, ha vastag a haj, akkor érdemes használni. Az összetételük részét képező lanolin felszívódik a hajba, és mintegy a fejbőr fölé emeli, simaságot adva. A kondicionálók és balzsamok vitaminokkal, esszenciális savakkal, olajokkal és ásványi anyagokkal táplálják a hajat. A különbség az, hogy a balzsamokat a fejbőrre, a kondicionálót pedig a hajvégekre alkalmazzák.

„Mosás után célszerű a hajat kiöblíteni hideg víz. Ez kombinálható erősítéssel - csak kezelje őket savas oldattal. A szőkék oldatának összetétele: fél citrom leve liter vízben; sötét haj tulajdonosai - 1 evőkanál 6% -os ecetoldat liter vízben.

Mosás után szárítsa meg a haját meleg törülközővel, majd hagyja levegőn megszáradni. Nagyon nem kívánatos hajszárítót használni - nagyon szárítja a hajat. A nedves hajat jobb nem fésülni. Ajánlott rövid haj fésű a gyökerektől, és hosszú - a végektől, fokozatosan haladva a gyökerek felé.

A haj szárítása is szükséges:

Ne szárítsa meg a haját hidegben, jobb, ha a fejét meleg törülközővel tekerje be. Ne szárítsa a haját a napon.

A hajszárító gyakori használata nagyon káros. A szőr ettől törékennyé válik, törékennyé válik, elkezd töredezni. Ha gyorsan meg kell szárítania a hajat, válassza a hideg szárítási módot, a hajszárítót karnyújtásnyira tartva.