რა არის საუკეთესო ტამპონების გამოყენება? ტამპონი ან ბალიშები: გინეკოლოგის აზრი რომელია უკეთესი: ტამპონები თუ ბალიშები? ექსპერტის აზრი ამ საკითხთან დაკავშირებით

მრავალჯერადი გამოყენების სანიტარული ხელსახოცები

დავიწყოთ არც ისე აშკარა საშუალებით, რადგან ბევრმა ქალმა ჯერ კიდევ არ იცის, რომ ასეთი ბალიშები არსებობს. მაგრამ ისინი არსებობენ და მოიპოვეს პოპულარობა, როგორც ყველაზე ეკოლოგიურად სუფთა ჰიგიენური პროდუქტი ქალებისთვის. ასეთ ბალიშებს აქვთ ჩვეულებრივი ერთჯერადი ფორმა, იგივე "ფრთებით". ზედაპირზე არის მრავალფეროვანი ფერები და ნიმუშები. მრავალჯერადი გამოყენების ბალიშები მზადდება ეკო ბამბისა და ბამბუკისგან, რომლებიც არ იწვევს რაიმეს ალერგიული რეაქციებიაღიზიანებს კანს და აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი.

მაგრამ ბალიშებში ყველა აფასებს, რა თქმა უნდა, არა დიზაინს, არამედ მათ შთანთქმას. მრავალჯერადი გამოყენების ბალიშები არის ქსოვილის ბევრი თხელი ფენა, რომელიც მშვიდად ინარჩუნებს სისხლს გაჟონვის გარეშე. გარდა ამისა, ზოგიერთი ბალიშები გვერდებზე აღჭურვილია წყალგაუმტარი ჩანართებით. ეს ბალიშები შეიძლება იყოს ჩვეულებრივზე ოდნავ სქელი, მაგრამ მათი სრული უსაფრთხოება და გარემოსდაცვითი კეთილგანწყობა ადვილად იხდის ამ მცირე ნაკლოვანებას. ბალიშები შეიძლება დაიბანოთ სარეცხი მანქანაგააშრეთ და სურვილისამებრ დაასველეთ წყალბადის ზეჟანგით ან ჩაის ხის ზეთით დეზინფექციისთვის. ერთი შუასადებები ძლებს სამ წლამდე. მრავალჯერადი გამოყენების ბალიშები იყიდება ონლაინ მაღაზიებში და დიდ სააფთიაქო ქსელებში.

მენსტრუალური ჭიქები ან პირის დამცავი

ეს ჰიგიენური პროდუქტი აჭარბებს ყველა დანარჩენს მომსახურების ვადის მიხედვით. გარდა იმისა, რომ მენსტრუალური თასი მინიმუმ ათი წელი გაგრძელდება, მისი შეცვლა შეგიძლიათ ყოველ 12 საათში ან შევსებისას. მაშ როგორია ის. ეს არის სამედიცინო ხარისხის სილიკონისგან დამზადებული ზარის ფორმის კონტეინერი. სილიკონი საუკეთესო მასალაა, ის არ იწვევს ალერგიას, განსხვავებით იაფი ანალოგებისგან. ჭიქები სხვადასხვა ზომისაა, ამიტომ ძალიან ადვილია სწორი ვარიანტის არჩევა, სისხლის დაკარგვის სიმრავლის გათვალისწინებით. ჭიქა მოთავსებულია საშოში და არანაირად არ მოქმედებს მის გარემოზე: საშო აგრძელებს თავის გაწმენდას და თავის დაცვას ბაქტერიებისგან. ჩვეულებრივ, თასს ბოლოში აქვს პატარა გამონაზარდი ან რგოლი, რათა მოხერხებულად გამოიტანოს დაცლას. თასები სრულიად ჰიგიენურია. თუ თასს სწორად მოათავსებთ, ის არასოდეს გაჟონავს, რა თქმა უნდა, თუ ის ბოლომდე არ არის სავსე. პირველ გამოყენებამდე და ციკლის დასრულების შემდეგ, ჭიქა უნდა იყოს სტერილიზაცია მდუღარე წყალში 3-5 წუთის განმავლობაში. მენსტრუალური ჭიქები უმეტეს აფთიაქებსა და ონლაინ მაღაზიებში იყიდება.

ერთჯერადი სანიტარული ხელსახოცები და ტამპონები

ყველამ იცის, რა არის კარგი ერთჯერადი ბალიშები, მაგრამ ჩვენ ვიცით, რაშიც ისინი არც ისე კარგად არიან. მთელი სიცოცხლის განმავლობაში ქალი ყრის 17000 ერთჯერადი ბალიშები და ტამპონები, რომლებიც დამზადებულია ხისგან, არაორგანული ბამბისგან და სინთეტიკისგან. ბაზარზე არსებული ყველა ტამპონები წარმოებისას ექვემდებარება გაუფერულებას, რომლის ქვეპროდუქტები ნაწილობრივ რჩება ბოჭკოებში გარეცხვის შემდეგაც. ანუ, ტამპონები პოტენციურად საშიში აგენტია, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ ფაქტზე, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში ისინი იწვევენ ტოქსიკური შოკის სინდრომს. ერთჯერადი ტამპონები არ შეიძლება ეწოდოს სრულად ჰიგიენურ პროდუქტს. საშოში ისინი ხდებიან მიკროორგანიზმების გამრავლების ნიადაგი და ხელს უშლიან ნორმალური ოპერაციალორწოვანი. ტამპონის ხშირი გამოცვლა ნაწილობრივ ხსნის ამ პრობლემას, მაგრამ ამის მიუხედავად ტამპონების გამოყენება რეკომენდებულია მხოლოდ გამონაკლის შემთხვევებში (აზზე სიარული). ერთჯერადი ბალიშები და ტამპონები განადგურების შემდეგ იშლება 800 წლამდე. მათი შეფუთვა დამზადებულია პლასტმასისგან, თავად ბალიშები კი ძირითადად სინთეტიკური მასალისგანაა დამზადებული. ასე რომ, გამყიდველების დარწმუნების საწინააღმდეგოდ, ისინი არ "სუნთქავენ", ანუ ჰაერს არ უშვებენ.

რაც არ უნდა ფრთხილად ვიყოთ, არავინ არ არის დაზღვეული ექსცესებისგან – და უფრო კონკრეტულად, დაავადებებისგან.

მაგრამ, სამწუხაროდ, ჩვენი სეზონური დაავადებები არ ცვლის იმ ფაქტს, რომ სამუშაო არ დგას. ხშირად, ბევრი ადამიანი არ ფიქრობს ავადმყოფობის შვებულებაში წასვლას - და ამის მრავალი მიზეზი არსებობს, დაწყებული კონვერტში არსებული ხელფასიდან - სადაც არ გადაგიხდიან ავადმყოფობის შვებულებაში და დამთავრებული სახლში გარკვეული ხნით ჯდომის უბრალო სურვილით. , ექსკლუზიურად მკურნალობს - თუმცა ეს უკანასკნელი შემთხვევები ძალზე იშვიათია. ხშირად ეს გადაწყვეტილება უკუშედეგს იწვევს არა მხოლოდ თავად თანამშრომელზე, რომლის ავადმყოფობა მხოლოდ უარესდება, არამედ კომპანიაზეც - თანამშრომელი კარგავს კონცენტრაციას, იწყებს უმარტივესი შეცდომების დაშვებას და პროდუქტიულობა იკლებს. საქმე იქამდე მიდის, რომ ზოგიერთი დამსაქმებელი ადამიანებს თითქმის ძალით აგზავნის სახლში, რათა ავადმყოფობის ხანგრძლივობის განმავლობაში დაწოლილიყვნენ. რატომ არ უნდა იმუშაოთ, როცა ავად ხართ - ყოველ შემთხვევაში ოფისში, ამ სტატიაში დეტალურად განვიხილავთ.

გაციების გავლენა ჩვენზე

გარდა ზოგადი ფიზიკური სისუსტისა და თავს ცუდად გრძნობსარავისთვის საიდუმლო არ არის, რომ ავადმყოფობის დროს ადამიანები მორალურად უარესად გრძნობენ თავს. 1999 წელს ჩატარებული კვლევის მიხედვით, გაციების დროს ადამიანები და მათ გარშემო მყოფები აფიქსირებენ უფრო დიდ პესიმიზმს, გაღიზიანებას და დეპრესიას. დეპრესია უარესდება. ეს ხდება იმის გამო, რომ ავადმყოფობის დროს, ორგანიზმში უცხო ვირუსის არსებობის გამო, უჯრედები იწყებენ ციტოკინების ჯგუფის ცილების გამომუშავებას, რაც სიგნალს აძლევს სხეულში "დამპყრობლის" არსებობას. როდესაც ისინი ტვინში შედიან, ის ააქტიურებს სპეციალურ დამცავ მექანიზმებს - რაც შედგება იმაში, რომ მადა იკლებს, ქრება მოტივაცია, მცირდება ერთ რამეზე კონცენტრაციის უნარი და უარესდება განწყობა. ეს ყველაფერი დიდი ხნის წინ გაირკვა - 2006 წელს პროფესორ რაიზონის კვლევით, რომელიც სპეციალიზირებულია დეპრესიის დაწყებაზე დაავადებების გავლენის შესწავლაში. 2015 წელს ჟურნალში JAMA Psychiatry გამოქვეყნებულ კვლევაში ნათქვამია, რომ ცილების დონე პასუხისმგებელია კარგი ხასიათიდა დეპრესიის შეტევები უფრო ხშირია. მეცნიერებმა ეს გაარკვიეს ტვინის მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის სკანირების საფუძველზე, საკონტროლო ჯგუფში შედიოდა 20 ადამიანი, რომელთაგან 20 იყო ჯანმრთელი, მაგრამ განიცდიდა დეპრესიას, კიდევ 20 იყო ცოტა ხნის წინ ავად და დეპრესიაში, მეორე ჯგუფი სრულიად ჯანმრთელი და მხიარული, ხოლო ბოლო ჯგუფი იყო ავად, მაგრამ არ აღენიშნებოდა დეპრესიული მდგომარეობის ნიშნები. პირველი და მეორე ჯგუფის სკანირებაში მრავალი მსგავსება დაფიქსირდა, მეორე კი, სკანირების მიხედვით, პირველზე ბევრად უარეს მდგომარეობაში იყო. ბოლო ჯგუფმა აჩვენა საუკეთესო სურათი მათ შორის, ვინც ავად იყო ან იტანჯებოდა დეპრესიით - მაგრამ სკანირებამ მაინც აჩვენა მნიშვნელოვანი ნივთიერებების დონის შემცირების ნიშნები.

გასაკვირი არ არის, რომ დაავადება ასევე გავლენას ახდენს კონცენტრაციაზე. დამწყებთათვის, ძალიან რთულია ბამბის თავით კონცენტრირება და "მძიმე", თითქოს თუჯის აზრები - ისინი ასე ნელა ყალიბდებიან გონებაში. და მეორეც, 2012 წელს გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ჟურნალში Brain, Behavior, and Immunity 2012 წელს, ავადმყოფობის დროს, რეაქციის დრო მნიშვნელოვნად მცირდება. 189 ადამიანის ჯგუფმა (ავადმყოფი, ცოტა ხნის წინ ავად და სრულიად ჯანმრთელი) ტესტირება ჩაუტარდა რეაქციის სიჩქარეს და ასოციაციური სერიების ფორმირების სიჩქარეს, ასევე ავადმყოფობის პერიოდში ინფორმაციის სწრაფად დამუშავებისა და რაიმე ახლის სწავლის უნარს. შედეგებმა აჩვენა, რომ ყველა ტესტზე, მათ, ვინც ცოტა ხნის წინ ავად იყო ან ავად იყო გავლის დროს, აჩვენა შედეგები დაახლოებით ნახევარზე უარესი, ვიდრე ჯანსაღი ადამიანები. მაგრამ ყველა ეს თვისება აუცილებელია პროდუქტიული და ეფექტური მუშაობისთვის.

ავადმყოფობა არის მდგომარეობა ადამიანის სხეულიროდესაც უმჯობესია დაისვენოთ და მთელი ძალისხმევა მიმართოთ სხეულის დაზიანებული უბნების აღსადგენად და ეს ასევე ეხება გაციებას. ნუ იტანჯავთ საკუთარ თავს და კოლეგებს თქვენი მდგომარეობით - დაწექით სახლში.

უმაღლესი კატეგორიის მეან-გინეკოლოგი, ენდოკრინოლოგი, ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკი, ესთეტიკური გინეკოლოგიის სპეციალისტიდანიშვნა

მეან-გინეკოლოგი, დარგის სპეციალისტი თანამედროვე მეთოდებიმტკიცებულებებზე დაფუძნებული გინეკოლოგიადანიშვნა

მეან-გინეკოლოგი, ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის დოქტორი, მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატი, ესთეტიკური გინეკოლოგიის დარგის სპეციალისტიდანიშვნა

მეან-გინეკოლოგი, ენდოკრინოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატიდანიშვნა

ალბათ თემაზე "ცხოვრების წესი მენსტრუაციის დროს": "კრიტიკული დღეები" და ჰიგიენური საშუალებები, ქალწული და ტამპონები, მენსტრუაცია და ჰიგიენა, მენსტრუაცია და სპორტი, დიეტა მენსტრუაციის დროს, სექსი მენსტრუაციის დროს, აკნე და "კრიტიკული დღეები" ასე მეტი... უკვე ბევრი მოვისმინე და წავიკითხე და დიამეტრალურად საპირისპირო მოსაზრებები. ჩვენი რამდენიმე გინეკოლოგის მიერ მოწოდებული ინფორმაციის საფუძველზე სამედიცინო ცენტრი„ევრომედპრესტიჟი“ (რომელსაც, სხვათა შორის, თითოეულ საკითხზე საკუთარი აზრიც ჰქონდა), ვეცდებით, მენსტრუაციის დროს ცხოვრების წესზე ყველაზე სრულყოფილი რეკომენდაციები მოგცეთ და ასევე ვუთხრათ.

მენსტრუალური სისხლდენის ერთ-ერთი მთავარი პუნქტია ჰიგიენის წესების ელემენტარული დაცვა. აუცილებელია დაიბანოთ დღეში ორჯერ მაინც - დილით და საღამოს და კიდევ უკეთესი - ბალიშების ან ტამპონების ყოველი გამოცვლისას. ისინი უნდა შეიცვალოს მენსტრუალური სისხლით გაჯერებისას, მაგრამ ყოველ ოთხ საათში ერთხელ მაინც. ტამპონების ასეთი „ხშირი“ ცვლილების მიზეზი ყოველთვის წერია ტამპონების ჩანართზე - ტოქსიკური შოკის სინდრომი (TSS). ის ფაქტი, რომ დროა შეცვალოს ტამპონი, შეგიძლიათ გამოიცნოთ და მცირედი დისკომფორტის შეგრძნება.

ტამპონი ან საფენი

რომელი ჰიგიენური საშუალება გამოიყენოს მენსტრუაციის დროს - ბალიშები თუ ტამპონები - ქალმა თავისუფლად გადაწყვიტოს. მათ კომბინირებას გირჩევენ ჩვენი სამედიცინო ცენტრის გინეკოლოგები. ასე რომ, ღამით უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ბალიშებს, მით უმეტეს, რომ არსებობს სპეციალური ღამის ბალიშები, რომლებიც უფრო გრძელი და განიერი ზომით. AT ბოლო დღემენსტრუაცია, როდესაც ქალი იწყებს უფრო აქტიურ ცხოვრების წესს მენსტრუაციის პირველ დღეებთან შედარებით, ბევრად უფრო მოსახერხებელია ტამპონის გამოყენება. ზოგადად, არ არსებობს მკაცრი წესები ჰიგიენური საშუალებების არჩევისთვის, ეს დიდწილად დამოკიდებულია ინდივიდუალური მახასიათებლებიქალის განვითარება და ცხოვრების წესი. თუ ეჭვი გეპარებათ, შეგიძლიათ მიმართოთ გინეკოლოგს, რომელიც დაგეხმარებათ არჩევანის გაკეთებაში.

1 მასივი ( => ორსულობა => გინეკოლოგია) მასივი ( => 4 => 7) მასივი ( => https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>.html) 7

ტამპონების გამოყენება ქალწულების მიერ

ბევრ ახალგაზრდა გოგონას აწუხებს, შეუძლია თუ არა ქალწულს ტამპონების გამოყენება დაზიანების გარეშე. საქალწულე აპკი. შეგახსენებთ, რომ გოგონების უმეტესობას საქალწულე აპკიში აქვს ხვრელი, რომლის დიამეტრი დაახლოებით ერთნახევარი სანტიმეტრია, რომლის მეშვეობითაც, ფაქტობრივად, გამოდის მენსტრუალური სისხლი. მენსტრუაციის დღეებში ხვრელი გარკვეულწილად უფრო დიდი და გაშლილი ხდება და ამიტომ ტამპონის ჩადგმა უპრობლემოდ ხდება. ეს ჩვეულებრივ გავლენას არ ახდენს საქალწულე აპკის მდგომარეობაზე. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ტამპონის სწორი ზომის სწორად შერჩევა. ძალიან დიდი შეიძლება გამოიწვიოს გოგონას მძიმე დისკომფორტი, ხოლო ძალიან პატარამ შეიძლება გაუშვას სითხე და არ შეინარჩუნოს სუნი. ამგვარად, სწორი ზომა შეირჩევა საცდელი და შეცდომით, მაგრამ უკეთესია თუ მიმართავთ ექიმს, რომელიც მეტი კომპეტენციით გეტყვით, რა უნდა აირჩიოთ.

• ყოველთვის ყიდულობთ პროდუქტებს ცნობილი და ცნობილი კომპანიებისგან და მიზანშეწონილია ამის გაკეთება აფთიაქებში.
• თუ ტამპონი ერევა, მაშინ, სავარაუდოდ, მიზეზი იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ საკმარისად ღრმად არ შეხვედით. ასეთ სიტუაციაში, თქვენ უნდა ამოიღოთ იგი და შეიყვანოთ ახალი. ტამპონის ხელახალი გამოყენება მიუღებელია!
• ზოგიერთი წყარო ამბობს, რომ საშოში ტამპონის მაქსიმალური ხანგრძლივობა შეიძლება იყოს 8-12 საათი. ჩვენი სამედიცინო ცენტრის გინეკოლოგები მზად არიან დაეთანხმონ ამ მოსაზრებას მხოლოდ რაღაც არასტანდარტული სიტუაციისთვის (მაგალითად, გზაში ხართ და არ გაქვთ შესაძლებლობა შეცვალოთ ჰიგიენური საშუალება). თუმცა, ნორმალურ პირობებში, ჩვენი ექიმები გვირჩევენ ტამპონის შეცვლას ყოველ 4-6 საათში ერთხელ, რაც დამოკიდებულია მენსტრუალური ნაკადის რაოდენობაზე. ყოველი ცვლის წინ სასურველია დაიბანოთ და დაიბანოთ ხელები, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. ჩვენი გინეკოლოგები გვირჩევენ, სულ მცირე, კარგად დაიბანოთ ხელები ანტიბაქტერიული საპნით.
• ცნობილი მწარმოებლების ტამპონებს თითქმის ყოველთვის აქვთ აპლიკატორის ძაფი ისე შეკერილი, რომ არ იშლება. თუმცა, თუ თქვენ იყენებდით უხარისხო ჰიგიენის საშუალებებს და ძაფი მაინც მოგდის, სცადეთ ტამპონის გამოდევნა მუცლის კუნთების შეკუმშვით. თუ ეს არ დაგვეხმარება, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს, რადგან სხეულში ძალიან გრძელი ტამპონი დაუშვებელია!
• და ბოლოს, გახსოვდეთ, რომ ჩადგმული ტამპონის საშუალებით სქესობრივი კავშირი შეუძლებელია.

ჰიგიენის წესები მენსტრუაციის დროს

ახლა რამდენიმე წინადადება ძირითადი წესებიჰიგიენა. ჯერ ერთი, მენსტრუაციის დროს არ არის რეკომენდებული ძალიან ცხელი ან, პირიქით, ცივი აბაზანის მიღება. უმჯობესია შემოიფარგლოთ თბილი შხაპით და რეცხვით. ასევე, ამ პერიოდში არ უნდა ეწვიოთ საუნას, რადგან შეიძლება მოხდეს საშვილოსნოს სისხლძარღვების სპაზმი, რაც საკმაოდ უსიამოვნო და გარკვეულწილად მტკივნეულია ქალისთვის. ზოგადად, მენსტრუაციამ შეიძლება გააადვილოს პათოგენური ბაქტერიების შეღწევა საშოში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციური ანთებითი პროცესები, ამიტომ, ყველა სახის გართულების თავიდან ასაცილებლად, ჩვენი სამედიცინო ცენტრის გინეკოლოგები გირჩევენ, თავი შეიკავოთ მდინარეებში ცურვისგან. ზღვა, ბუნებრივი წყალსაცავები ე.წ. „კრიტიკულ“ დღეებში. ბაქტერიების გარდა, ისინი სავსეა ჰიპოთერმიის საშიშროებით და ამან შეიძლება მოგვიანებით გამოიწვიოს ისეთი სერიოზული გინეკოლოგიური დაავადების განვითარება, როგორიცაა ენდომეტრიოზი. უმეტესწილად ეს რჩევა მენსტრუაციის პერიოდს ეხება, თუმცა სხვა დღეებში არც გრილ წყალში ბანაობა ბოროტად უნდა იქნას გამოყენებული.

სპორტი "კრიტიკულ დღეებში"

რაც შეეხება მენსტრუაციის დროს სპორტს, არსებობს სხვადასხვა თვალსაზრისი. ზოგიერთი ექსპერტი საუბრობს ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობის გამორიცხვის აუცილებლობაზე, ზოგი კი გირჩევს ვარჯიშის ჩვეული რეჟიმის დაცვას მათი ტემპის შემცირების გარეშე (რა თქმა უნდა, თუ რეგულარულად თამაშობ სპორტს). ჩვენი სამედიცინო ცენტრის გინეკოლოგები გირჩევენ ორივეს აზრის მოსმენას. აუცილებელია გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ თითოეული ქალის მენსტრუაცია შეიძლება განსხვავებული იყოს. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იგრძნობთ სისუსტეს, გადაჭარბებულ დაღლილობას, ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, რა თქმა უნდა, უმჯობესია გამორიცხოთ ან მინიმუმამდე შეამციროთ ფიზიკური ვარჯიშირათა არ დაზიანდეს კიდევ უფრო დასუსტებული სხეული (განსაკუთრებით დისმენორეის მქონე პაციენტებისთვის). თუ მენსტრუაცია არ გიქმნის რაიმე დისკომფორტს და არ მოქმედებს უარყოფითად თქვენს ფიზიკურ კეთილდღეობაზე, არ არსებობს მიზეზი, შეცვალოთ თქვენი ჩვეული ცხოვრების წესი. ერთადერთი, რაც ჩვენს გინეკოლოგებს უნდათ აღვნიშნოთ, არის ის, რომ ძალიან მძიმე დატვირთვები, როგორიცაა წონის აწევა, ჭიდაობა და მსგავსი მენსტრუაციის დროს, მაინც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ქალის ჯანმრთელობაზე. თქვენი შეხედულებისამებრ შეგიძლიათ გირჩიოთ სპორტი, როგორიცაა სირბილი, ჩოგბურთი, აერობიკა და სხვა, რომლებიც არ არის დაკავშირებული სერიოზულ ფიზიკურ დატვირთვასთან.

გასტროენტეროლოგია დიაგნოსტიკური კომპლექსი - 5 360 რუბლი

მხოლოდ MARTE-ში დაზოგეთ - 15%

1000 რუბლი ეკგ ჩაწერა ინტერპრეტაციით

- 25%პირველადი
ექიმთან ვიზიტი
შაბათ-კვირის თერაპევტი

980 რუბლი. ჰირუდოთერაპევტის საწყისი დანიშვნა

თერაპევტის დანიშვნა - 1130 რუბლი (1500 რუბლის ნაცვლად) „მხოლოდ მარტში, შაბათს და კვირას, მიღება ზოგადი პრაქტიკოსი 25%-იანი ფასდაკლებით - 1130 რუბლი 1500 რუბლის ნაცვლად. (დიაგნოსტიკური პროცედურების გადახდა ხდება ფასთა ჩამონათვალის მიხედვით)

დიეტა მენსტრუაციის დროს

მენსტრუაციის დროს მნიშვნელოვანი პუნქტია კვება, ვინაიდან ორგანიზმში მთელი რიგი ნივთიერებების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში და წელის არეში, დაღლილობა, ზედმეტი მუშაობა. თქვენ უნდა მიაწოდოთ თქვენი სხეული ყველა საჭირო ელემენტით, როგორიცაა მინერალები, კალციუმი, მაგნიუმი, ბოჭკოვანი. ასევე აუცილებელია ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების კომბინაციის დაბალანსება. გარდა ამისა, ჩვენს სამედიცინო ცენტრში სპეციალისტ-გინეკოლოგს შეუძლია ინდივიდუალურად შეარჩიოს სპეციალური ვიტამინის კომპლექსირეგულირებისკენ მიმართული მენსტრუალური ციკლიდა სხეულის ზოგადი მდგომარეობის შესანარჩუნებლად. თუმცა, ასეთი პრეპარატების დამოუკიდებელი შერჩევით, უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ, რადგან მათ შეიძლება ჰქონდეთ ინდივიდუალური უკუჩვენებები.

ზოგადად, მენსტრუაციის დროს კვებასთან დაკავშირებული რეკომენდაციები ასეთია: უნდა შეზღუდოთ ტკბილი, მარილიანი და ზედმეტად ცხარე სანელებლების გამოყენება. ამ შემთხვევაში, არ არსებობს მკაცრი შეზღუდვები და წესები, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვან ძირითადი წესებიჯანსაღი საკვები.

სექსი მენსტრუაციის დროს

ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური კითხვა ქალებისთვის რეპროდუქციული ასაკიშესაძლებელია თუ არა სექსი მენსტრუაციის დროს. ამ თემაზე მოსაზრებები ყველაზე საკამათოა, მაგრამ თითოეულმა ქალმა თავად უნდა გადაწყვიტოს, შეესაბამება თუ არა მას. სამედიცინო ცენტრის ევრომედპრესტიჟის სპეციალისტების თქმით, ამ პერიოდში სქესობრივი კავშირის სამედიცინო უკუჩვენება არ არსებობს, გარდა დისმენორეის შემთხვევებისა, როდესაც სქესობრივი კონტაქტი უბრალოდ ტკივილს იწვევს. თუმცა, ზოგიერთი ქალი და მათი პარტნიორი უარს ამბობენ სექსზე ჰიგიენური მიზეზების გამო. პრინციპში, მენსტრუალური სისხლი სტერილურია და არ შეიცავს არანაირ ბაქტერიას, მაგრამ შეიძლება დაბნეული იყოს ამ პერიოდში საშოდან გამოსული სპეციფიკური სუნით. ასევე, მენსტრუაციის დროს სასქესო ორგანოები ძალიან დაუცველია ნებისმიერი ინფექციის მიმართ, რაც აუცილებელს ხდის პრეზერვატივის გამოყენებას არა მხოლოდ ახალ პარტნიორთან სექსის დროს, არამედ მუდმივ პარტნიორთანაც. ზოგადად, ეს კითხვა რჩება ქალისა და მისი პარტნიორის შეხედულებისამებრ და ჩვენი სამედიცინო ცენტრის გინეკოლოგები ყოველთვის მზად არიან დაგეხმაროთ კონსულტაციაში.

აკნე და შავი წერტილები მენსტრუაციის დროს

ბევრი გოგონა ჩივის, რომ მენსტრუაციის წინა პერიოდში მათი კანი დაფარულია პატარა მუწუკებიან აკნე. ეს გამოწვეულია ჰორმონების ზემოქმედებით, რომლებიც ახალგაზრდა ასაკში ხშირად დაუბალანსებელია. ამ სიტუაციაში, ღირს ენდოკრინოლოგის რჩევა, რათა გამოირიცხოს სერიოზული დარღვევები ორგანიზმში და, სასურველია, დერმატოლოგისგან, რომელიც დანიშნავს გარე პრეპარატებს, რომლებიც მიმართულია კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. სახლის პირობებში შეგიძლიათ გირჩიოთ მსუბუქი ანტიბაქტერიული ნიღბების გამოყენება და, რა თქმა უნდა, არა მკაცრი დიეტა, რომელიც ზღუდავს ცხიმოვანი საკვების გამოყენებას.

და ჰიგიენური საშუალებები ყიდულობენ, პრაქტიკულად, "მანქანაზე". მაგრამ ასევე არიან მხოლოდ ტამპონების, ან ექსკლუზიურად ბალიშების დარწმუნებულები. ისინი თავიანთ შერჩევითობას პრაქტიკულობით, ჰიგიენით და სხვა უამრავი რამით ხსნიან. გადავწყვიტეთ გაგვერკვია, არის თუ არა ფუნდამენტური განსხვავება ტამპონებსა და ბალიშებს შორის, როგორ გამოვიყენოთ ის სწორად და რას ფიქრობს ამაზე გინეკოლოგი.

ორივე ბალიშები და ტამპონები, რომლებიც ექვემდებარება ხარისხის სტანდარტებს, დამზადებულია უსაფრთხო ჰიპოალერგიული მასალებისგან და მათი ფორმა ადაპტირდება ქალის სხეულის კონტურებთან. ამიტომ, მათი პრაქტიკულობაც და უსაფრთხოებაც მხოლოდ იმაზეა დამოკიდებული, აირჩევთ თუ არა შთანთქმის სწორ ხარისხს და იცავთ თუ არა გამოყენების წესებს.

რაც უფრო ინტენსიურია მენსტრუალური ნაკადი, მით უფრო დიდი უნდა იყოს შეწოვის ხარისხი მითითებული შეფუთვაზე, როგორც წესი, წვეთების სახით. გასათვალისწინებელია, რომ მენსტრუაციის დასაწყისში, სიმაღლეზე და ბოლოს გამონადენის ინტენსივობა განსხვავებულია და ღირს შესაბამისი დაცვის საშუალებების გამოყენება.

სანიტარული ხელსახოცებისა და ტამპონების უსაფრთხოების მთავარი პირობა მათი დროული გამოცვლაა. სისხლი საუკეთესო საკვებია პათოგენური ბაქტერიები. მათგან თავის დასაცავად, ყოველ 3-4 საათში ერთხელ უნდა შეცვალოთ ჰიგიენური საშუალებები, მაშინაც კი, თუ მათ სრულად შევსების დრო არ აქვთ. როგორც ჩანაცვლებამდე, ასევე მის შემდეგ, ხელები უნდა დაიბანოთ საპნითა და წყლით. თუ პირობები იძლევა, ყოველ ჯერზე საჭიროა გარე სასქესო ორგანოების ტუალეტის გაკეთება.

მიუხედავად იმისა, რომ ტამპონები და ბალიშები თანაბრად უსაფრთხოა, მათ აქვთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რაც განსაზღვრავს არჩევანს.

ბალიშები იცავს სარეცხს ლაქებისგან , "ფრთების" წყალობით, ტამპონებთან შედარებით მათი სისრულის თვალყურის დევნება უფრო ადვილია.

საფენის პოლიეთილენის საყრდენმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის ოფლიანობა და გაღიზიანება, ზოგჯერ კი სიარულის დროს შრიალის ხმა. გარდა ამისა, ყველას არ მოსწონს ზედმეტი მოცულობის შეგრძნება, თუნდაც მინიმალური, საცვლებში. არომატიზებულმა ბალიშებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. როდესაც სეკრეცია შედის კონტაქტში ჰაერთან, ეს ხშირად ხდება ცუდი სუნისუნამოს არსებობის მიუხედავად.

იმის გათვალისწინებით, რომ ტამპონი 3-4 საათში ერთხელ უნდა შეიცვალოს, უმჯობესია გამოიყენოთ არა ღამით, არამედ სპეციალური შთამნთქმელი ბალიშები.

ტამპონები უხილავია ტანსაცმლის ქვეშ და შესანიშნავად იწოვს, მიუხედავად ზომისა. ისინი ადვილად წაიღეთ თქვენთან და გამოიყენებთ ყველაზე უჩვეულო სიტუაციაშიც კი. ტამპონი არ ქმნის უცხო საგნის შეგრძნებას საცვლებში.

სანიტარული ტამპონის სისრულის კონტროლი შესაძლებელია მხოლოდ დაახლოებით, და თუ არ არის საკმარისი გამოცდილება გამოყენებისას, შეიძლება მოხდეს უსიამოვნო სიურპრიზები. ამიტომ, თუ ეჭვი გეპარებათ, უმჯობესია ითამაშოთ უსაფრთხოდ და გამოიყენოთ დამატებითი თხელი ყოველდღიური საფენი.