არისტოკრატული ფერმკრთალი. დაავადება ან პიროვნული თვისება

საინტერესო ტენდენცია: ტურგენევის ახალგაზრდა ქალბატონებმა ყველაფერი გააკეთეს იმისათვის, რომ შეენარჩუნებინათ რძიანი თეთრი კანი, რაც არისტოკრატული წარმოშობის ნიშანი იყო და ბუნებრივი მუქი ფერის ქალები ხარჯავდნენ კილოგრამ თეთრს, რათა არავინ გამოიცნო მათი სახის ბუნებრივი ფერი. ახლა ყველაფერი პირიქითაა: მოდაშია ჯანსაღი, ოქროსფერი სახის ფერი. ფერმკრთალი კანის მქონე ქალებს კი არ შურს ტურგენევის ახალგაზრდა ქალბატონები და ყველაფერს აკეთებენ, რათა დამალონ მათი სახის რძისფერი სითეთრე. მაგრამ სასურველი შედეგის მისაღწევად, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია გაირკვეს სიფერმკრთალის ნამდვილი მიზეზი და, აქედან გამომდინარე, აირჩიოს ტაქტიკა მასთან საბრძოლველად.

არისტოკრატული სიფერმკრთალის ექვსი მიზეზი
1. ვიტამინების ნაკლებობა
ვიტამინების ნაკლებობა გავლენას ახდენს სხეულის ყველა სისტემის მუშაობაზე და კანის მდგომარეობაზეც. ჰიპოვიტამინოზის დროს სახის სიფერმკრთალეს თან ახლავს ცალკეული უბნების სიმშრალე და აქერცვლა, დაღლილი თმა და მტვრევადი ფრჩხილები. უფრო მეტად, A ვიტამინი პასუხისმგებელია კანის ჯანმრთელობასა და ლამაზ ფერზე. ჯანმრთელი ადამიანი A ვიტამინში არის 1,5 მგ მოზრდილებში და 0,5-1,3 მგ ბავშვებისთვის. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ვიტამინების ჭარბი დოზირება შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო მეტი სამწუხარო შედეგები, ასე რომ თქვენ უნდა მიიღოთ ისინი შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციებით ხელმძღვანელობით. გარედან შეგიძლიათ სახის კვება ვიტამინის ნიღბებიახალი ხილისგან. მშრალი კანისთვის ნიღბის მომზადებისას ხილის მასას სასურველია დაუმატოთ ზეითუნის ან სოიოს ზეთი (1 ჩაის კოვზი 100 გ-ზე) ან კვერცხის გული (1 გული 100 გ-ზე). და ამისთვის ცხიმიანი კანი- რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი ან ათქვეფილი კვერცხის ცილა, ხელს უწყობს ფორების შევიწროვებას. მაგრამ ნუ ბოროტად გამოიყენებთ მკვებავ ნიღბებს. რეკომენდებულია კვირაში 2-3 ნიღბის გაკეთება, მეტი არა.
2. არასწორი დიეტა
საკვებთან ერთად ადამიანი იღებს უზარმაზარ რაოდენობას საჭირო და არასაჭირო ნივთიერებებს. უფრო მეტიც, ეს უკანასკნელი ჩვენს სახეზე საუკეთესოდ არ აისახება. კანის მტკივნეული ფერმკრთალი შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენ არ გაქვთ საკმარისი ცხოველური ცხიმები.
დარწმუნდით, რომ თქვენს დიეტაში შეიტანეთ მჭლე ხორცი (როგორიცაა საქონლის ხორცი), თევზი და ფრინველი. თუმცა, ხორცი სასურველია მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული, ვიდრე შემწვარი. და შეეცადეთ ცოტა ხნით მაინც გამორიცხოთ თქვენი საკვებიდან მარილიანი, ცხარე და პიკელებული კერძები. შემდეგ ერთ კვირაში ნახავთ, რომ სახემ ლამაზი, ჯანსაღი ფერი შეიძინა. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ „მავნე“ საკვები, შეეცადეთ დალიოთ დღეში 2-3 ლიტრი სითხე (თირკმელების პრობლემების არარსებობის შემთხვევაში), რათა უამრავმა ტოქსინმა დატოვოს თქვენი სხეული რაც შეიძლება მალე.
ასევე, ფერმკრთალი კანის შემთხვევაში, სასარგებლოა სადილის წინ ერთი ჭიქა წითელი ღვინის დალევა, მაგრამ არა უმეტეს 150 მლ დღეში. ღვინოში შემავალი წითელი სხეულები კარგ გავლენას ახდენს სისხლზე. სხვათა შორის, იგივე ეფექტი აქვს ბროწეულის ნატურალურ წვენს.
3. მავნე ჩვევები
თუ ეწევით, კანმა უნდა მოწიოს თქვენთან ერთად. ყოველი სიგარეტით თქვენ აგზავნით უამრავ მცირე და მანკიერ ჟანგბადის რადიკალებს თქვენს სხეულში. ისინი ანადგურებენ კანის საფუძველს - ელასტინის და კოლაგენის ბოჭკოებს და უმოწყალოდ შთანთქავენ C ვიტამინს.
შედეგად, კანი კარგავს თავის ელასტიურობას და იძენს ავადმყოფურ თეთრ ფერს. გარდა ამისა, მწეველის ორგანიზმში ნახშირბადის მონოქსიდის მაღალი კონცენტრაციის გამო, ჟანგბადის ნაკლებობაა, რაც არ არის საუკეთესო ეფექტი კანის მდგომარეობაზე.
თუ მოწევას ვერ დაანებებთ, აირჩიეთ ვიტამინებით, ხილის ექსტრაქტებითა და ჟანგბადით მდიდარი კოსმეტიკა. ვიტამინები A და E იცავს კანის უჯრედებს და ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს. ხილის მჟავები (გლიკოლის, ვაშლის, ღვინის, ლიმონის) ასტიმულირებს უჯრედების განახლებას და შესამჩნევად აუმჯობესებს სახის ფერს, ხოლო ჟანგბადი აღადგენს სისხლის მიწოდებას კანის ზედა ფენებში.
და დაახლოებით კვირაში ერთხელ, კვებავს კანს ნიღბებით დამატებით ეთერზეთებიგერანიუმი, ნეროლი, ევკალიპტი, ლავანდა, სალბი, როზმარინი ან ლიმონი - აძლიერებენ დამცავი ფუნქციებიკანს და აღადგენს ჯანსაღ ფერს.
4. დაღლილი კანი
სტრესი, გადატვირთვა სამსახურში, არახელსაყრელი გარემო პირობები, დიდხანს ყოფნა შენობაში, კონდიციონერები, ცენტრალური გათბობა, არასათანადო მოვლა და ა.შ. შეიძლება გამოიწვიოს კანის მტკივნეული სიფერმკრთალე. დაღლილ კანს ჯანსაღი, ლამაზი ფერის მისაცემად აუცილებელია მშრალი მკვდარი უჯრედების მოცილება. ამ მიზნებისათვის საუკეთესოდ შეეფერება სპეციალური პილინგის კრემები. ისინი შეიცავს მიკროგრანულებს, რომლებიც ღრმად აღწევენ ფორებში და ასუფთავებენ კანს. სურვილის შემთხვევაში, პილინგი შეიძლება მოამზადოთ სახლში.
მიიღეთ თანაბარი პროპორციით (თითოეული 1 სუფრის კოვზი) თაფლი, კვერცხის გული, სოდა და შვრიის ფაფა. თუ განსაკუთრებით მგრძნობიარე კანი გაქვთ, მაშინ სოდა უნდა გამოირიცხოს. ყველაფერი კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. პილინგი გამოიყენება ადრე გაწმენდილ კანზე, თანაბარ ფენად 5-15 წუთის განმავლობაში (ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით) და შემდეგ ნაზად ჩამოიბანეთ.
ღრმა გაწმენდის შემდეგ კანზე შესაძლოა გაღიზიანება და სიწითლე გამოჩნდეს. სანერვიულო არაფერია, რადგან პილინგი ღრმად აღწევს ფორებში და შლის მკვდარ უჯრედებს. ამიტომ პილინგის შემდეგ სასურველია სახეზე წაისვათ დამამშვიდებელი ან დამატენიანებელი კრემი, რომელსაც ყოველდღიურად იყენებთ. როგორც წესი, 1-2 დღეში სიწითლე ქრება და კანი იძენს ლამაზ ჯანსაღ ფერს.
5. მემკვიდრეობითობა
როგორც ამბობენ, ბუნებასთან კამათი არ შეიძლება. და თუ დედამ და მამამ დააჯილდოვეთ რძიან-თეთრი კანით, რომელიც გარუჯვას არ ექვემდებარება, მოგიწევთ შენიღბვა დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებებით. ტონალური კრემი, პუდრი, რუჟი დაგეხმარებათ ლამაზი სახის მიღწევაში.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თვითგარუჯვა. ის საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მიანიჭოთ კანს მუქი, ოქროსფერი ელფერი. თვითგარუჯვა გამოიყენება თანაბრად თხელ ფენად კარგად გაწმენდილ კანზე. თმის ხაზი, კანი წარბების ირგვლივ, მუხლებზე და იდაყვებზე განსაკუთრებულ მოვლას მოითხოვს. ამ ადგილებში უნდა იქნას გამოყენებული ყველაზე თხელი ფენა. კრემი საკმაოდ სწრაფად შრება - 15-20 წუთში. მიღებული ეფექტი გრძელდება რამდენიმე დღე, რაც დამოკიდებულია კრემის ცხოვრების წესსა და ხარისხზე.
მაგრამ ასეთი კანის მქონე ქალებს სოლარიუმში ხელოვნური რუჯის შექმნა არ არის რეკომენდებული – დამწვრობის დიდი ალბათობაა.
6. დაავადებები გულ-სისხლძარღვთა სისტემის
თუ გავითვალისწინებთ ყველა წინა პუნქტს და სახეს ჯერ კიდევ აქვს არაჯანსაღი ფერმკრთალი ფერი, ეს შეიძლება მიუთითებდეს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევაზე. ძირითადად, კანის მდგომარეობაზე გავლენას ახდენს არა ცალკეული ორგანოების დაავადებები, არამედ მთლიანად გულ-სისხლძარღვთა სისტემა (მაგალითად, ჰიპერტენზია).
ეს გამოწვეულია იმით, რომ წნევის ხშირად განმეორებით, მკვეთრი მატებით, იცვლება კანის ჟანგბადის მიწოდების ინტენსივობა და გემები ფართოვდებიან ან ვიწროვდებიან. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების დროს კანის სიფერმკრთალეს ზოგჯერ თან ახლავს მტკივნეული სიწითლე და მკვეთრად შესამჩნევი ბადე. სისხლძარღვები. ამ შემთხვევაში მხოლოდ ექიმი დაგეხმარებათ.
რა არ უნდა გააკეთოს:

გაიხეხეთ სახე პირსახოცით ან ლოყები გაუჩერებლად, როგორც ეს სკარლეტმა გააკეთა ქარში წასულში. რა თქმა უნდა, მასაჟი სასარგებლოა, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს მსუბუქი მოძრაობებით, კანის დაუზიანებლად და სახის გაწმენდის შემდეგ.

გამოიყენეთ რუჟი უხვად. რუჟი ზედმეტად წაისვით ფერმკრთალ კანზე (გარეშე ფონდი) კიდევ უფრო ხაზს უსვამს არაჯანსაღ სახის ფერს. ამიტომ, ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ძალიან ფრთხილად, თავიდან იქნას აცილებული ნათელი ფერები.

ყოველდღიურად გაათბეთ სახე. ორთქლის მოხარშვისას ფორები ფართოვდება და სახე ოდნავ წითლდება, მაგრამ პროცედურის შემდეგ მაშინვე კანი იბრუნებს წინა ფერს. „წყლის აბაზანები“ უნდა გაკეთდეს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.

განმარტება

სიფერმკრთალე არაბუნებრივია ღია ფერიკანი, მის ნორმალურ ტონთან შედარებით. ფერმკრთალი გამოწვეულია სისხლის ნაკადის შემცირებით ან სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობის შემცირებით. სიფერმკრთალე შეიძლება იყოს ზოგადი (მთელ სხეულში) და ადგილობრივი. ადგილობრივი ფერმკრთალი ჩვეულებრივ ჩნდება ერთ კიდურზე. დაურეკეთ ექიმს, თუ მოულოდნელად განვითარდება ზოგადი სიფერმკრთალე ან კიდურის ფერმკრთალი.

Მიზეზები

ანემია, მდგომარეობა, რომლის დროსაც ორგანიზმი არ გამოიმუშავებს საკმარისი რაოდენობით სისხლის წითელ უჯრედებს, ფერმკრთალების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ანემია შეიძლება იყოს მწვავე (უეცარი განვითარება) და ქრონიკული (ეტაპობრივი განვითარება).

მწვავე ანემია, როგორც წესი, ტრავმის შედეგად სისხლის სწრაფი დაკარგვის შედეგია. ქირურგიული ოპერაციაკუჭის წყლულების სისხლდენა ან მსხვილი ნაწლავიდან სისხლდენა.

ქრონიკული ანემია ძალიან ხშირია. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს რკინის, ვიტამინის B12-ის დეფიციტით ან ფოლიუმის მჟავა. ასევე არსებობს ანემიის გენეტიკური მიზეზები, როგორიცაა ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემია და თალასემია (გენეტიკური დარღვევა, რომელიც იწვევს სისხლის წითელი უჯრედების განადგურებას). ანემია, რომელიც თანდათან ვითარდება, შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა თირკმელების ქრონიკული უკმარისობა ან ჰიპოთირეოზი (როდესაც სხეული არ გამოიმუშავებს საკმარის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონს). ზოგიერთი კიბო, რომელიც გავლენას ახდენს ძვლებზე ან ძვლის ტვინი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ანემია კვირების ან თვეების განმავლობაში ნელი სისხლის დაკარგვის გამო.

ფერმკრთალების სხვა მიზეზები:

• მზის ზემოქმედების ნაკლებობა;
• კანის ბუნებრივი ფერმკრთალი;
• სიცივის ან მოყინვის ზემოქმედება;
• შოკი (სიცოცხლისთვის საშიში დაბალი წნევა);
• დაბალი სისხლში შაქარი;
• კიდურში არტერიის ბლოკირება (ადგილობრივი ფერმკრთალი).

მოსაზრებები

მოსაზრებები

კანის ფერს განსაზღვრავს რამდენიმე ფაქტორი, როგორიცაა სისხლის მიმოქცევა კანში, კანის სისქე და მასში მელანინის რაოდენობა. სიფერმკრთალე შეინიშნება ლორწოვანი გარსის საფარზეც შიდა ზედაპირიქვედა ქუთუთოები (კონიუნქტივა), ხელისგულები, ფრჩხილები, ენა და ლორწოვანი გარსი პირის ღრუს. ჟურნალის ზოგადი შინაგანი მედიცინის თანახმად, ქუთუთოების კონიუნქტივის ფერმკრთალი არის ანემიის ზუსტი მაჩვენებელი, განურჩევლად რასისა. ასევე განიხილება მძიმე ანემიის მანიშნებელი ნიშანი. ფერმკრთალი შეიძლება მიუთითებდეს ისეთ ემოციებზე, როგორიცაა შიში (ფერმკრთალი, როგორც ფურცელი), რომელიც არ არის სიცოცხლისთვის საშიში, ან შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემის სიმპტომი, როგორიცაა მძიმე ანემია ან მოყინვა. (JGIM)

სიმპტომები

სიმპტომები

ფერმკრთალთან ერთად, ხშირად შეინიშნება სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ანემიასთან დაკავშირებული. ანემიის სიმპტომები დამოკიდებულია დაავადების ტიპზე.

მწვავე ანემია

მწვავე ანემიის სიმპტომები:

• კარდიოპალმუსი;
• ქოშინი;
• მაღალი ან დაბალი არტერიული წნევა;
• ცნობიერების დაკარგვა;
• არარეგულარული მენსტრუალური ციკლიან მენსტრუაციის ნაკლებობა.

ქრონიკული ანემია

ანემიით, რომელიც თანდათან ვითარდება, ზოგჯერ მხოლოდ ფერმკრთალი, დაღლილობა ან ჰიპერმგრძნობელობასიცივემდე. ასევე შეიძლება იყოს ინტენსიური გამონადენი მენსტრუაციის დროს ან ზოგჯერ სისხლის ლაქები ნაწლავის მოძრაობის შემდეგ. ავთვისებიანი ნეოპლაზმებიდა არასწორი კვება შეიძლება გამოიწვიოს წონის დაკლება და კუნთოვანი მასა. ცუდი კვება - საერთო მიზეზიანემია მსოფლიოს მრავალ რეგიონში.

არტერიის ბლოკირება კიდურში

არტერიის ბლოკირება (ცუდი ან არ არის მიმოქცევა) შეიძლება გამოიწვიოს ლოკალიზებული ფერმკრთალი, როგორც წესი, ხელების ან ფეხების. არასაკმარისი სისხლის მიმოქცევის გამო კიდური მტკივნეული და ცივი ხდება.

ექიმის დარეკვა

ექიმის დარეკვა

თუ მოულოდნელად განვითარდა ზოგადი სიფერმკრთალე, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. განიხილება სიფერმკრთალე, რომელსაც თან ახლავს სისხლის დაკარგვის ნიშნები, როგორიცაა გულისცემა, სისხლის ღებინება, რექტალური სისხლდენა ან მუცლის ტკივილი. სასწრაფო. ქოშინი და უეცარი ფერმკრთალი, ტკივილი კიდურში ან ცივი კიდურის ასევე სერიოზული სიმპტომებია, რომლებიც დაუყოვნებლივ მოითხოვს სამედიცინო დახმარება.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

ექიმი განიხილავს სიმპტომებს, რათა დადგინდეს, რა ტესტებია საჭირო დიაგნოზის დასადგენად. ექიმმა შეიძლება ასევე შეამოწმოს თქვენი სამედიცინო ისტორია და გაიაროს ფიზიკური გამოკვლევა სასიცოცხლო მნიშვნელობის ნიშნების გასაზომად (გულისცემა და არტერიული წნევა). ფერმკრთალი ხშირად დიაგნოზირებულია გარეგნობა, მაგრამ ძნელი დასადგენია ადამიანებში მუქი ფერისკანი. ასეთ ადამიანებში ფერმკრთალი შეიძლება გამოვლინდეს კონიუნქტივისა და ლორწოვანი გარსების გაუფერულებით. თუ პაციენტს აქვს უეცარი ფერმკრთალი და სხვა მძიმე სიმპტომები, როგორიცაა სისუსტე და მუცლის ტკივილი, ისინი ჩვეულებრივ გადაიყვანეს სასწრაფო დახმარების ოთახში. თუ პაციენტი ფერმკრთალია და აქვს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დაღლილობა ან მსუბუქი ქოშინი, ისინი ჩვეულებრივ მიჰყავთ ექიმის კაბინეტში.

თუ ფერმკრთალს თან ახლავს სისუსტე, აჩქარებული გულისცემა და დაბალი წნევა, ეს ჩვეულებრივ სერიოზული დაავადების ნიშანია. მუცლის ტკივილი და მგრძნობელობა მუცლის პალპაციით შეიძლება მიუთითებდეს ორგანოების პრობლემებზე მუცლის ღრურამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიფერმკრთალე. თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, ექიმმა შეიძლება მოგმართოთ დამატებითი ტესტებისთვის, რათა დადგინდეს თქვენი მდგომარეობის ძირითადი მიზეზი.

ტესტები, რომლებიც შეიძლება გაკეთდეს სიფერმკრთალის მიზეზის დასადგენად:

• კლინიკური სისხლის ტესტი ანემიის არსებობის დასადგენად;
• რეტიკულოციტების რაოდენობა (სისხლის ტესტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ, ანაზღაურებს თუ არა ძვლის ტვინი სისხლის უჯრედების დაკარგვას);
• განავლის ანალიზი სისხლის არსებობისთვის;
• შრატის ორსულობის ტესტი (ორსულობის გამორიცხვის მიზნით);
• ფუნქციის კვლევა ფარისებრი ჯირკვალი(ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის დაბალი დონე იწვევს ანემიას)
• სისხლის შარდოვანას აზოტისა და კრეატინინის ანალიზი (თირკმელების ფუნქციის კვლევები);
• შრატში რკინის, ვიტამინი B12 და ფოლიუმის მჟავის გაზომვა, რათა დადგინდეს კვების დეფიციტი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ანემია
• მუცლის რენტგენოგრაფია (არაინვაზიური გამოკვლევა, რომლის დროსაც რენტგენი გამოიყენება მუცლის ღრუს ორგანოების მდგომარეობის შესაფასებლად);
• ულტრაბგერითი პროცედურამუცლის ღრუს ორგანოები (არაინვაზიური გამოკვლევა, რომელიც იყენებს ულტრაბგერას, რათა დადგინდეს, არის თუ არა პრობლემები);
• მუცლის ღრუს კომპიუტერული ღერძული ტომოგრაფია (CAT) (რენტგენი გამოიყენება მუცლის ღრუს ორგანოების მაღალი გარჩევადობის გამოსახულების შესაქმნელად);
• კიდურის არტერიოგრაფია (ინვაზიური რენტგენოლოგიური გამოკვლევა, რომელშიც შეჰყავთ საღებავი კიდურის არტერიაში, რათა დადგინდეს არის თუ არა ბლოკირება).

ზომიერად ვარდისფერი ჩრდილი ითვლება კანის ჯანსაღ ფერად, ამიტომ, როდესაც ვხედავთ ფერმკრთალ სახეს, მაშინვე გვგონია, რომ ადამიანი არაჯანსაღია. მართლაც, გადაჭარბებული ფერმკრთალი გამოსახულებას გარკვეულ ავადობას ანიჭებს, თუმცა გასულ საუკუნეებში ეს იყო მაღალი კლასის ქალების სილამაზის მაჩვენებელი. მაგრამ ეს ადრე იყო და ახლა ფერმკრთალი კანი არ არის მისასალმებელი. ამ სტატიაში ჩვენ შევეცდებით გაერკვნენ, თუ როგორ შეიძლება სიფერმკრთალის ამოცნობა. კანიარის თუ არა ეს ყოველთვის დაავადების ნიშანი. თქვენ ასევე შეისწავლით როგორ მიანიჭოთ თქვენს კანს ჯანსაღი ტონი.

ფერმკრთალი კანის ძირითადი მიზეზები

დავიწყოთ იმით ფიზიოლოგიური მიზეზები. ფერმკრთალი კანი ყოველთვის არ არის პათოლოგია. ჩვენი სახე გაჟღენთილია პაწაწინა სისხლძარღვების და კაპილარების მკვრივი ქსელით, ისინი გვაძლევენ ოდნავ სიწითლეს. ზოგჯერ ფერმკრთალი მხოლოდ იმაზე მიუთითებს, რომ სისხლძარღვთა სისტემა ზედაპირიდან საკმაოდ ღრმად მდებარეობს. სხვა შემთხვევებში, თუ ადამიანი მოულოდნელად გაქრა, თქვენ უნდა მოძებნოთ მიზეზები სხეულის შიგნით.

1. არაჯანსაღი სახის ფერი შეიძლება იყოს B ვიტამინის, ჟანგბადის და ფოლიუმის მჟავის ნაკლებობის შედეგი. ამ შემთხვევაში დამატებითი სიმპტომები შეინიშნება თავბრუსხვევის, სისუსტის, მხედველობის სიმახვილის დაქვეითებისა და კანის აქერცლის სახით.
2. რკინის დეფიციტი ანემიას იწვევს. ახასიათებს ძლიერი სისუსტეაპათია და მუდმივი ძილიანობა.
3. უეცარი ფერმკრთალი ზოგჯერ მიუთითებს გადახურებაზე ან ჰიპოთერმიაზე. ორივე შემთხვევაში შეიძლება გამოჩნდეს სისუსტე, დაიწყოს ძლიერი თავის ტკივილი და სისუსტე.
4. კანის სიფერმკრთალე ვლინდება თირკმლის უკმარისობა. თქვენ შეგიძლიათ მისი ამოცნობა მისი შემცირებით სისხლის წნევაკოლიკა და იშვიათი შარდვა.
5. ადამიანისთვის ამ ფენომენის ერთ-ერთი ყველაზე საშიში მიზეზია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. ფერმკრთალი სახე შეიძლება შეინიშნოს გულის სერიოზული დაავადების მქონე ადამიანებში, ინფარქტისწინა მდგომარეობაში. ჩვეულებრივ, აღინიშნება დამატებითი ტკივილები გულის არეში, ძლიერი ქოშინი, თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი.
6. კუჭის წყლულის გამწვავების პერიოდი, რომელშიც აღინიშნება სისხლით ღებინება; მწვავე ტკივილიმუცელში.

თუმცა, არ შეგეშინდეთ დროზე ადრე. ცხოვრების თანამედროვე რიტმით კანის სიფერმკრთალე ბევრად უფრო ხშირად მიუთითებს ადამიანის ზოგად გადატვირთვაზე. დაღლილობა, სიარულის ნაკლებობა სუფთა ჰაერი, გაუწონასწორებელი კვება, სტრესი, დეპრესია - ეს ყველაფერი თანდათან ამოწურავს, გამოფიტავს ადამიანს. ამ შემთხვევაში საკმარისია მხოლოდ კარგი დასვენება.

როგორ დავაბრუნოთ რუჟა ლოყებზე?

თუ რუჟის არარსებობა თქვენთვის დამახასიათებელი არ არის და თქვენი ჯანმრთელობა სასურველს ტოვებს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ტესტების სერიის შემოწმებისა და ჩატარების შემდეგ გაირკვევა გაქვთ თუ არა შფოთვის სიმპტომები. სხვა შემთხვევაში, საკმარისია მარტივი რეკომენდაციების დაცვა ჯანსაღი სახის დასაბრუნებლად.

1. დაისვენეთ თავი. სულ მცირე, ცოტა ხნით მაინც უნდა გაამარტივოთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა. სასურველია ადრე დაიძინოთ, განსაკუთრებით თუ დილით ადრე ადგომა გიწევთ. არ დაგავიწყდეთ, რომ ძილი სავსე უნდა იყოს, ამიტომ გამორიცხეთ ყველა გამაღიზიანებელი – ტელევიზორი, კომპიუტერი, სინათლის წყაროები და ხმები. ლავანდის ან ზღვის მარილით თბილი აბაზანა დაგეხმარებათ დაისვენოთ და უკეთ განიტვირთოთ.
2. გადახედეთ თქვენს დიეტას. გამორიცხეთ არასაჭირო, "ცარიელი" საკვები - ცხიმიანი, ცხარე, შემწვარი, შებოლილი, ტკბილი საკვები. ახლა გჭირდებათ ვიტამინები და საკვები ნივთიერებები, ამიტომ მიირთვით მეტი ბოსტნეული, ხილი, საქონლის ხორცი, ხაჭო, ღვიძლი.
3. სისხლძარღვების გასააქტიურებლად, დილით სასარგებლოა სახის ყინულის კუბიკით გაწმენდა მცენარეული ნახარშებიდან.
4. მაშინაც კი, თუ კვირაში ერთხელ მაინც ძალიან დაკავებული ადამიანი ხართ, გამოყავით დრო სუფთა ჰაერზე სასეირნოდ. საუკეთესო ვარიანტითუ შეგიძლიათ გახვიდეთ ქალაქიდან, სადაც ჰაერი არ არის დაბინძურებული გამონაბოლქვი აირებით და მტვრით.
5. Დანებება ცუდი ჩვევებიდა შეეცადეთ თავი აარიდოთ შებოლილ ოთახებში ყოფნას.
6. უფრო ხშირად განებივრეთ თავი ჟანგბადის კოქტეილებით. ორგანიზმში ჟანგბადის ნაკლებობა შეინიშნება ყველა ქალაქის მაცხოვრებელში, ამიტომ ასეთი მკურნალობა არავის ზიანს არ მიაყენებს.
7. თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი ფერმკრთალი კანი გარეშე თვალსაჩინო მიზეზები, შემდეგ სცადეთ ყოველდღიური ნაზი მასაჟი ეთერზეთების გამოყენებით. ეს ხელს შეუწყობს სისხლძარღვთა ტონუსის ამაღლებას, სისხლის მიმოქცევის გაზრდას და ლოყების დაბრუნებას. იგივე შედეგი იძლევა სკრაბების გამოყენებას.

ეს ზომები დაგეხმარებათ მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც კანის სიფერმკრთალე არ არის გამოწვეული შინაგანი დაავადებებიმაგრამ უფრო უვნებელი ფაქტორები, როგორიცაა ზედმეტი მუშაობა. ამიტომ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის თერაპევტის დანიშვნა და ყველა საჭირო გამოკვლევის გავლა.

• როგორ ჩააბაროთ მოსწავლეთა თვითტესტი ონლაინ?

ასე გაფრინდა (ან დაცოცავდა) ცხრა ორსული თვის. ახალგაზრდა დედა გახდი! როგორც ჩანს: გაიხარეთ და ისიამოვნეთ თქვენი ახალი პოზიციით. მაგრამ როგორც კი სარკესთან მიდიხარ, გსურს არა მხოლოდ ტირილი, გსურს ყვირილი მწუხარებისგან. ტკბილი სახის ნაცვლად ჯანსაღი რუჟით, ანარეკლში ვხედავთ სასიკვდილო ფერმკრთალ, მოსაწყენ ნიღაბს. და ეს არ არის კოშმარი, ეს არის ჩვენი სახე, რომელმაც რატომღაც ასეთი არაჯანსაღი ფერი შეიძინა.

რატომ ხდება კანი ფერმკრთალი? ექვსი ობიექტური მიზეზი

სათანადო მოვლა ჯანმრთელობისა და სილამაზის გასაღებია

ორსულობა და მშობიარობა დიდი გამოცდაა ადამიანისთვის. Გავლენის ქვეშ ჰორმონალური ცვლილებები, კანი ხდება უფრო მგრძნობიარე, კარგავს ბუნებრივ ტენიანობას და სწრაფად ქრება. ამიტომ ის მუდმივად უნდა იყოს დატენიანებული. ყოველივე ამის შემდეგ, თუნდაც ზეთოვანი ან ნორმალური კანიშეიძლება გამოჩნდეს მშრალი ლაქები. ბუნებრივია, დამატენიანებელი უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს კანის ტიპს. მაგრამ არჩევისას კოსმეტიკაგასათვალისწინებელია, რომ ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ კანის ტიპი შეიძლება ოდნავ შეიცვალოს - ეს დამოკიდებულია გარე ფაქტორებზე, ცხოვრების წესზე და ჯანმრთელობაზე.

ამავდროულად, დარღვევის შედეგად ჰორმონალური ბალანსიარის ჰიპერფუნქცია ცხიმოვანი ჯირკვალიდა მკვეთრად იზრდება ცხიმის გამომუშავება. ჭარბი ცხიმი გროვდება ფორებში და ხურავს მათ, რაც ქმნის ხელსაყრელი პირობებიბაქტერიების ზრდისა და ფორმირებისთვის ანთებითი პროცესები. მშრალი კანის მქონე ქალებსაც კი შეიძლება განუვითარდეთ მუწუკები და ცხიმიანი ბზინვარება. ამ შემთხვევაში სჯობს ჩვეულებრივი კრემის ფხვნილი მშრალი დამსხვრეულით ჩაანაცვლოთ. ის არ შეიცავს ცხიმიან დამაკავშირებელ ფუძეს და კარგად შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს. თუ ხარ შეჩვეული ხარ დეფექტების საგულდაგულოდ ნიღბვას, მაშინ აირჩიეთ გამჭვირვალე ტონალური კრემი მსუბუქი ტექსტურით და ნიღბიანი ფანქრით. ასეთი ტონალური კრემი არ დევს სახეზე, როგორც ხელოვნური ნიღაბი, არამედ ბუნებრივად გამოიყურება. უბრალოდ წაისვით ტონი ზომიერად და ფრთხილად შეიფერეთ სპეციალური ტამპონით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ზედმეტი კრემი ნაკეცებში დაგროვდება. ხოლო დღის განმავლობაში მაკიაჟის გამოსასწორებლად მოსახერხებელია გამოიყენოთ სპეციალური საფენების ტილოები, რომლებიც შთანთქავს ცხიმიან ბზინვარებას, მაგრამ არ აფუჭებს მაკიაჟს.

გარდა ამისა, ახლა თქვენი კანი მგრძნობიარეა გარეგანი ზემოქმედების მიმართ და ქუჩაში ხშირად წითლდება. კანის ეს სიწითლე შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი ფაქტორით, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ვეგეტოვასკულარული დისტონია. როგორც წესი, კანის სიწითლე გამოწვეულია ვაზოდილატაციით, სიწითლე კი თხელი კაპილარული ქსელის გამოვლინებაა. დიდი ალბათობით, დაბადებიდან რამდენიმე თვეში ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება. ამასობაში გარეთ გასვლამდე გამოიყენეთ სპეციალური კრემები კუპეროზის საწინააღმდეგოდ (ვაზოდილაცია) K ვიტამინით. მხოლოდ თქვენ უნდა აირჩიოთ კრემი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით.

რა არ უნდა გააკეთოს

• იწექით საათობით მზეზე ან სოლარიუმში. მზის დამწვრობა არის სხეულის დამცავი რეაქცია რადიაციის მიმართ. ულტრაიისფერი სხივების გავლენით კანის უჯრედები აქტიურად გამოიმუშავებენ პიგმენტ მელანინს, რის შედეგადაც ჩნდება რუჯი. მაგრამ თუ ბოროტად იყენებთ მზეზე ყოფნას, შეიძლება ძალიან მძიმედ დაიწვათ. უფრო მეტიც, ორსულობა კიდევ უფრო აძლიერებს ულტრაიისფერი სხივების მოქმედებას და იწვევს პიგმენტაციის პროვოცირებას. Ჰო მართლა, მზის დამწვრობარამდენჯერმე ზრდის (კანის კიბოს) ალბათობას. მზის აბაზანების მიღება ზომიერი უნდა იყოს, განსაკუთრებით თუ ფერმკრთალი კანი გაქვთ. და აუცილებლად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი მაღალი SPF-ით.
• შეიზილეთ სახე სარეცხი ქსოვილით ან მოჭერით ლოყები გაუჩერებლად, როგორც ალისფერი ქარისგან. რა თქმა უნდა, მასაჟი კარგია კანისთვის. მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს მსუბუქი მოძრაობებით, კანის დაუზიანებლად და სახის გაწმენდის შემდეგ.
• გამოიყენეთ რუჟი უხვად. ფერმკრთალ კანზე ჭარბად წასმული რუჯი (ტონალური კრემის გარეშე) კიდევ უფრო ხაზს უსვამს არაჯანსაღ ფერს. ამიტომ, ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ძალიან ფრთხილად, თავიდან იქნას აცილებული ნათელი ფერები.
• ყოველდღიურად გაათბეთ სახე. ორთქლის მოხარშვისას ფორები ფართოვდება, სახე ოდნავ წითლდება, მაგრამ პროცედურის შემდეგ მაშინვე კანი იბრუნებს წინა ფერს. „წყლის აბაზანები“ კარგია კანისთვის, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.

დისკუსია

ნასტია, იხილეთ ზემოთ - რა არ უნდა გააკეთოს. იმათ. არ არის საჭირო ამის გაკეთება ყოველდღე :)

08.12.2003 20:07:05, ოლგა

ბოლო რჩევა არასწორად გავიგე:
„ორთქლი ყოველდღიურად... არა უმეტეს კვირაში ერთხელ“?

10/28/2003 05:03:53 PM, ნასტენკა

კარგი სტატიაა, მგონი ღირს ჰემოგლობინის ხსენება - ის ხშირად იკლებს მშობიარობის შემდეგ :(

კომენტარი გააკეთეთ სტატიაზე "ის ღარიბი, ფერმკრთალი კანი..."

დაიწყო... ძალიან ადრეა, მაგრამ რეალობა ასეთია. თითქმის 5 წლის წინ სამი ობოლი, ბიჭი და სკოლამდელი ასაკის ძმა ვიშვილეთ ოჯახში. უფროსი 5 წლის იყო, უმცროსი წელიწადნახევრის. მეშვეობით მოკლე დროაღმოჩნდა, რომ ბავშვები ძალიან ცუდად არიან ადაპტირებული საზოგადოებასთან. ისინი ვერ იცავენ დადგენილ წესებს, ასრულებენ უფროსების მითითებებს, მუშაობენ კლასში, ადეკვატურად პასუხობენ კომენტარებს. ვიზუალური ეფექტი, რომ ბავშვები გარეგნულად ძალიან ლამაზები, მოვლილი, მოვლილი, განვითარებული და არა სულელები არიან - იწვევს სხვებს ...

იცოდით, რომ კანის ზედაპირი მართლაც უნივერსალურია, ყველაზე უზარმაზარი, რთული, ბოლომდე ცნობილი ადამიანის ორგანო და, პირველ რიგში, იმის გამო, რომ მას აქვს საკუთარი თავის განახლების იდეალური შესაძლებლობა. დიდი ხნის განმავლობაში, მედიცინისგან შორს მყოფი მოქალაქეები, რამდენიმე გამოუცდელი მკურნალი ამტკიცებდნენ, რომ კანი მხოლოდ სხეულის დამცავი „შეფუთვის“ არააქტიურ, უმნიშვნელო, სარეზერვო როლს ასრულებს და ეს მართლაც მიუღებელი ილუზიაა...

გააზიარეთ გოგოებო! მომავალი სეზონის მოდური ფერების თემაზე Pantone-ის პალიტრის გაანალიზების შემდეგ, ავირჩიე ჩემი "რჩეული" - რამდენიმე ნათელი მდიდარი ფერი (ქაშმირის ვარდი, მარსალა, ბისკაის ყურე და ა.შ.). და Desert Sage-მ შუბლი შეიჭმუხნა მასზე და გადაწყვიტა, რომ მას სამუდამოდ გავუკეთებდი კომპლექტს. ისე, არაფერი ფერი, რაღაც გაცვეთილი, მოსაწყენი. Pantone Color Institute-მა გირჩიათ მისი გამოყენება, როგორც ბაზა, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მთელი ნაკრები. მას კომპანიონად ნებისმიერი ფერი უნდა აეღო...

მე გადავწყვიტე დღეს, გუშინდელი და წუხელ კარგი და ყბების თემების კვალდაკვალ, ვცადო „ცხოვრება“ 1250 ნაღდი ფულით ჩემს საფულეში და უძველესი ნარჩენებით მაცივარში, მათ შორის: 200 გრამი კარპაჩი (ან გაზპაჩი, მშრალად შემწვარი ხორცი კაროჩი), ყველის ორი პატარა ნაჭერი - იმპერიული იჩალკა და ნარჩენები სანქცირებული, ნაყიდი გრუიერის განადგურების კანონის დაწყებამდე, 6 კვერცხი, 1 ვირთევზას ფილე, 3 ბულგარული წიწაკაყირიმის ხახვი, დაჩის ნიორი, მანეზი, კარტოფილი, ორიოდე ჭარხალი და 1 ლიმონი. საჭმელი ბარათით გადავიხადე...

დისკუსია

კარგად გამოუვიდა. Კლასი!

მეტიც, თუ ფერმერებს რძის და ინდაურის პროდუქტს არ აიღებთ, ეს კიდევ უფრო ეკონომიური იქნება. მაგრამ! არის დიდი მაგრამ. იაფი (50 რუბლამდე) ბოსტნეული მალე, ძალიან მალე ამოიწურება. რძე და კვერცხი წავა, ძეხვეული უკვე გაფრინდა. იქნება ბიუჯეტის მარცვლეული და მაკარონი.

გამარჯობა, მეგობრებო და თანამემამულე საპნის მწარმოებლებს, ასევე მათ, ვინც პირველად მოვიდა ჩემს ბლოგზე! არის ბანალური ფრაზა, რომ ხელები ქალის სავიზიტო ბარათია და ეს დადასტურებულია მრავალსაუკუნოვანი პრაქტიკით, თურმე ძველ ეგვიპტეშიც არსებობდა მანიკურის ნაკრები, ხოლო აღმოსავლეთში ქალები ყურადღებას აქცევდნენ ხელის მოვლას. იგივე სახის მოვლა. მდიდრებს წვდომა ჰქონდათ ძვირადღირებულ ჰაერზე და თხილის კარაქებიღარიბები ახერხებდნენ იმპროვიზირებული საშუალებებით, რძით, ხორბლის ქატო, მწვანილი. ონორე დე ბალზაკის დროს...

არის რაიმე სარგებელი მაღალი ტემპერატურა? უეჭველად! ცხელება არის პასუხი ინფექციაზე, დამცავი მექანიზმი, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს ვირუსებთან ბრძოლაში, სხეულის ტემპერატურის მატებასთან ერთად ორგანიზმში წარმოიქმნება დამცავი ფაქტორები. 1. როგორ და როდის დავამციროთ ტემპერატურა ბავშვში ჩვენ ჩამოვწიეთ, თუ 39-ზე მაღლა, თქვენი ამოცანაა T-მდე შეამციროთ 38,9 C-მდე უკანალში (38,5 C-მდე იღლიაში). T-ის შესამცირებლად გამოიყენეთ პარაცეტამოლი (აცეტამინოფენი), იბუპროფენი. არასოდეს გამოიყენოთ ასპირინი, განსაკუთრებით თუ თქვენს შვილს აქვს ჩუტყვავილა...

ყველაფერი კორნიკის შეძენიდან ოპტოლოვერში. მაშინვე ბოდიშს მოვიხდი. ბევრი დავწერე.))) კორეული კოსმეტიკის მიმოხილვა. პირველ რიგში საკუთარ თავზე. თმა მხრებამდე (ახლა 10-15 სმ მხრების ქვემოთ). თმა საკმაოდ სქელია, მაგრამ თხელი, შემთხვევით ხვეული. საღებავებით გადამშრალი და ზაფხულის არდადეგების დროს ძლიერ დაზიანებული თმა. მათ მკურნალობა სჭირდებოდათ, უკან არ გაიზარდა, რადგან ბოლოებში გატყდა და ცუდად წაიქცა. კანი ოდესღაც ცხიმიანი იყო, ახლა შერეული, საჭიროებს ძლიერ დატენიანებას. ფორები საკმაოდ გაფართოებულია, ძალიან ხშირად...

უკვე გაკვეთილის დასრულებაა, უკვე ათი საათია. კარი ფართოდ გაიღო, სერიოჟა შევიდა საკლასო ოთახში. რატომ, რატომ აგვიანებდა სეროჟა ერთი საათით? - ტრამვაიში ვიყავით, ძაღლს გადავეყარეთ, ის შიშისგან ფერმკრთალი იყო, ძაღლი ყეფდა, ღარიბი, ირგვლივ ყველა ფერმკრთალი იყო და ყველა ტიროდა, საწყალი. მაგრამ მტკიცე ხელით ვიღებ ათეულ ნემსს და ვკერავ მჭიდს და კუდს, სადაც საჭიროა. ძაღლი, გაცოცხლებული, დგება ტრამვაის ქვეშ, დგება ტრამვაის ქვემოდან. - გამარჯობა, - ამბობს ის, - ცოცხალი ვარ. ას ამბავს მოუყვება, ხუთასი მიზეზს იპოვის. - ჯერ ავად ვარ...

უკვე რამდენიმე წელია, ათობით ადამიანმა, ვინც ამ კონფერენციას კითხულობს, გადაწყვიტა, რომ თოვლის ბაბუა გამხდარიყო. შექმენით ჯადოსნური, მსუბუქი საშობაო განათება, შექმენით სასწაული. ყველა უბედურება, რასაც ნამდვილი ბაბუა ატარებს, მათ მხრებზეა. სიყვარულით აირჩიე საჩუქარი, შემოახვიე ზღაპრული სილამაზის ქაღალდში - ისე, რომ მაშინვე ნათელი იყოს: ეს ზღაპარი სახლში მოვიდა! - დაწერე სასიამოვნო სიტყვებისაფოსტო ბარათში, საჩუქარი ფრთხილად ჩაყარეთ სასწავლებელში, დროულად მიიტანეთ სასწავლებელი მისამართზე. და სასწაული ხდება! თითოეული...

ჩემი ერთი კვირის წინანდელი პოსტების კვალდაკვალ. ამის წინაშე დავდექი დეტალური აღწერაჩემმა გამოცდილებამ ბევრში გამოიწვია გამოცდილი დედებიმკვეთრი უარყოფა, სრულ უარყოფამდე. აქ სხვადასხვა მიზეზს ვხედავ :) მინდა დავწერო ჩემი აზრი დამწყებთათვის გამოცდილების გაზიარების მიზანშეწონილობის შესახებ. წარმოიდგინეთ, 5 თვის ბავშვის ახალგაზრდა გამოუცდელი დედა. ბავშვი კბილებს აჩენს და დედას მოსვენებას არ აძლევს არც დღე და არც ღამე. ახლა კი ხვდება 5 თვიანი გამოცდილების მქონე დედა, პარკში სეირნობა, დედა ...

12/11/2014 00:32:13, ნაკერი

მეჩვენება, რომ ეს საზოგადოება შეიქმნა იმისთვის, რომ გაზიარონ, დაეხმარონ, ურჩიონ. პირადად თქვენი გამოცდილება ჩემთვის ძალიან ახლოსაა. მაგრამ ყველა ბავშვი განსხვავებულია, ამიტომ რეაქცია განსხვავებულია. ჩემი გოგო შენსავითაა და ერთ დროს მეც შენს ფიქრებში მოვედი. წარმატებებს გისურვებთ და დაწერეთ, გააზიარეთ!

მომავალი მშობლები მოუთმენლად ითმენენ იმის გარკვევას, თუ ვინ დაიბადება - ვაჟი თუ ქალიშვილი. გთავაზობთ გაეცნოთ იმ ნიშნებს, რომლებიც, მართალია, 100 პროცენტიანი სიზუსტით არ არის, მაგრამ მაინც დაგეხმარებათ ბავშვის სქესის დადგენაში. ბევრი განსხვავებულია ხალხური ნიშნები, რომელიც გვეხმარება იმის განსაზღვრაში, თუ ვინ დაიბადება - ბიჭი თუ გოგო. და ეს კითხვა ძალიან საინტერესოა ყველა მომავალი დედისთვის. AT თანამედროვე დრო, რა თქმა უნდა, არსებობს ბევრად უფრო ზუსტი გზები არ დაბადებული ბავშვის სქესის დასადგენად, მაგრამ ზოგიერთი ქალი ...

ჩვენ საკუთარ თავთან ინტიმურ ურთიერთობაში ვართ. ვიღებთ წერილებს. ჩვენ, ჩვენი ადამიანური შუბლით. ჩვენ ადვილი არ ვართ. ჩვენ ვიცით გამოსავალი. რაღაცას ვყიდულობთ. ტყუილად არ უნდა შევინარჩუნოთ. ერთ მშვენიერ დღეს რაღაც დაგვემართა. ჩვენ უნდა ვიყოთ? კულტურის ყველა საყრდენი დიდებულად ცვივა ჩვენზე. სიარული ნამდვილ სიამოვნებად იქცევა. ჩვენ შეგვიძლია წავიკითხოთ ტვინის დაძაბვის გარეშე. მოაზროვნეებს აქვთ მხოლოდ ერთი სქესი, იდეების სქესი. მშრალი ცხედრები არიან. არაფერი არ გამოდის. ჯერ კიდევ გვჭირდება წასვლა...

დაახლოებით ოთხი თვის წინ ტესტზე ორი ზოლი დავინახე. და თუ ეს მოვლენა ძალიან ზომიერად მომეწონა (კარგად, არ შემეძლო უცებ გამეღვიძა სასურველი შვილისადმი ცხელი სიყვარული), მაშინ ჩემი ქმარი სასწრაფოდ შემოვარდა ბინაში და სურდა სასწრაფოდ გაქცეულიყო მაღაზიაში ეტლისთვის. ბუნებრივია, მისი გაგებით, მე გავხდი წარმოუდგენლად მყიფე და ღირებული არსება, რასთან დაკავშირებითაც მას ჩვევა გამიჩნდა, ყველგან თან მიმეთრია. და საკმაოდ გააკვირვა რამდენიმე ფაქტმა: 1. ტოქსიკოზი. მე ვარ ახლად გამოჩენილი ფერია, ბროლის ჭურჭელი მისი...

1. დიდი ფეხები: დიდი ფეხები საერთო პრობლემაა ძალიან მაღალი ან ძალიან გამხდარი გოგოებისთვის. ფეხის ზომის ვიზუალურად შესამცირებლად უნდა აირჩიოთ ფეხსაცმელი კონტრასტული ფერის მრგვალი თითი. ამ საოცარი აღმოჩენის ავტორი იყო დიდი კოკო შანელი, რომელმაც 1958 წელს შექმნა ფეხსაცმელი მუქი თითით, რომელიც ფეხებს უფრო გლუვს და მოწესრიგებულს ხდის! 2. ფეხის სიგრძე: პუდრისფერი ფეხსაცმელი სეზონზე მეტია გვსიამოვნებს. ეს ყველაფერი საოცარი უნარიხორცისფერი ფეხსაცმელი ფეხებს „აგრძელებს“. რაც უფრო მაღალია...

დეიდა ნატა, რა გჭირს? - Როგორც რა? - პასუხობს დეიდა ნატაშა, - შენ თქვი, რომ პეტია ზუბოვი ხარ, მაგრამ სინამდვილეში მისი ბაბუა უნდა იყო. როგორი ბაბუა ვარ? - ეკითხება ბიჭი, - მე პეტია ვარ, მესამე კლასის მოსწავლე. -კი, სარკეში ჩაიხედე! - ამბობს დეიდა ნატაშა. ბიჭმა სარკეში ჩაიხედა და კინაღამ გადმოვარდა. პეტია ზუბოვმა დაინახა, რომ ის გადაიქცა მაღალ, გამხდარ, ფერმკრთალ მოხუცად. წვერი და ულვაშები გაუზარდა. სახეზე ნაოჭებმა დაიფარა. პეტიამ თავის თავს შეხედა, შეხედა და შეირხა ...

გამარჯობა, ფეხი-ბარძაყზე (უკნიდან) მეჭეჭის მსგავსი რაღაც ამოხტა, ზედაპირი უხეშია. ფერი ღია ვარდისფერია. ცოტა დავეჭვდი რომ ეს მეჭეჭია, შეიძლება ასეთ ადგილებში და მხრის ქვეშაც ახტებიან?

დისკუსია

გამონაყარი, რომელიც თქვენ აღწერთ, სულაც არ არის დამახასიათებელი ვირუსული მეჭეჭებისთვის. ნუ ეცდებით ამ წარმონაქმნების ამოღებას და ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას. გთხოვთ, რაც შეიძლება მალე დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან. ექიმი დაადგენს დიაგნოზს და დანიშნავს მკურნალობას.

წუხელ, ბავშვების ბანაკიდან დაბრუნების, სადღესასწაულო ვახშმისა და სუპის წასვლის შემდეგ, ბავშვებმა თქვეს, რომ მამამ შესთავაზა კინოში წასულიყვნენ შაბათ-კვირას "ოთხი მათგანი ახალ დეიდასთან ერთად, რადგან უყვარს. ძალიან, მალე ისინი ერთად იცხოვრებენ და მას უნდა გააცნოს ისინი" O_O ბავშვებმა უარი თქვეს სიტყვებით "ოთხს მხოლოდ შენთან და დედასთან გვინდა წასვლა", წვნიანი არ დაჟინებით... ბავშვებს "უნდა ნახონ მამა და არა მამა სხვა დეიდასთან ერთად", როგორც მითხრეს ამიხსენი შენი პასუხი... მე...

დისკუსია

ჩემი საკუთარი გამოცდილებიდან. ქმარმა (უკვე ყოფილმა) ჩვენი 9 და 4 წლის შვილები თავის საყვარელს გააცნო, როცა ჯერ კიდევ დაქორწინებულები ვიყავით. ბავშვებს, რა თქმა უნდა, მოეწონათ: მათზე შთაბეჭდილების მოხდენაც სურდა: კეთილი, მოსიყვარულე დეიდა. იმიტომ რომ ჩემი ქმარი მაშინვე გადავიდა მასთან ჩვენი სახლიდან, შემდეგ კი ბავშვები წაიყვანა მასთან შაბათ-კვირას. ბავშვები წინააღმდეგი არ იყვნენ: მან განებივრა ისინი. გავბრაზდი და დამამშვიდებლები მივიღე. და ჯერჯერობით (ჯერ არ მოუწერიათ) ასე იქცევა. არის ექსცესები: ურეკავს ჩემს უფროსს და ამბობს, როგორ ენატრება, როგორ უყვარს, ელოდება სტუმრობას. სასწრაფოდ ვურეკავ ჩემს ქმარს (მეორადი) და ვეუბნები, რომ ბავშვები შეცდომაში არ შეიყვანოთ, ჩემი აზრით ეს ფარსიაა... ის უსმენს, ცოტა ხანს არ ურეკავს, მაგრამ წერს შვილს კლასელებში... მოკლედ, დინებას გაყოლა. სიტუაცია გამარტივებულია იმით, რომ ახლა მისი შვილი იცხოვრებს მასთან - 7 წლის და ბავშვები სულაც არ არიან მეგობრები, ის ასევე უწოდებს BM-ს "მამას", რაც ჩემსას აბრაზებს))) წარმატებები, სიბრძნე და მოთმინება!!!

და როგორ დაიბადა სიტყვა "მარომოიკა"? ეს ვინ არის მაინც? „წვნიანი“ – რა თქმა უნდა, მოკლედ „ქმარი“. და "მარომოიკა"?

19 აპრილი.. თუ ვინმეს ახსოვს 15 ან 19 აპრილს მინდოდა მშობიარობა.. 15 ფთიზიატრის გამო მგზავრობა უნდა გადაედო) 19 დან ასევე რეისში.. 3.5 საათში დრო ნამდვილად არ მექნება. მშობიარობა )))) მთელი დღე ტუალეტში გავრბივარ .. 8-ჯერ მივედი ქვევიდან მარჯვნიდან მტკივა ეჭვი მაქვს ნაწლავები ამიტომ არაერთხელ მივდივარ.. მეც გაბრაზებული ვარ და მაქვს გულძმარვა.. და მთელი დღე ჭამის სურვილი არ მაქვს, ლანჩზე კარტოფილი ჩავყარე და ორიოდე საშრობი.. შეიძლება მაგ საჭმელზე ავად გავხდე? მუცელი უცნაურად იქცევა... ქვემოთ ირევა, მერე იწევს, მერე ზურგის ქვედა ნაწილს იწევს...

ფაიფურის კანის ტონის მქონე გოგონებისთვის ძალიან რთულია მაკიაჟის შექმნა, რომელიც მათ ფერმკრთალს ხელსაყრელ შუქზე წარმოაჩენს. მაგრამ შეუძლებელი არაფერია! ჩვენ გაგიმხელთ მაკიაჟის რამდენიმე ხრიკს, რომელიც თქვენს კანს სიჯანსაღესა და ბზინვარებას მიანიჭებს. ტონი ნუ ეცდებით თქვენი სიფერმკრთალის შენიღბვას მუქი ტონალური კრემის სქელი ფენის ქვეშ, უარი თქვით ყვითელზე დაფუძნებულ პროდუქტზე. თუ თქვენს კანს აქვს მცირე ნაკლოვანებები და დარღვევები, ნიღაბი ისინი პრაიმერით. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტონალური ...

ღია ყავისფერი საცვალი ხელს შეუწყობს ოდნავ გარუჯულ კანს ბრინჯაოს შეფერილობას. - ხაზს უსვამს და დაჩრდილავს მუქ კანს - ამ ამოცანას საუკეთესოდ უმკლავდება თეთრი. - ჯანსაღი მარტივიღია ვარდისფერი ნაკრებები მსუბუქ კანს ბჟუტას მიანიჭებს. - შიშველი საცვლები ფერმკრთალ კანს თბილი ტონის მიცემაში დაეხმარება. - გინდა, რომ შენმა კანმა ოდნავ ბზინვარება გამოასხივოს? - აირჩიეთ ღია იისფერი ბიუსტჰალტერი და ტრუსი. - ხაზგასმით ბუნებრივი ფერიკანის ფერის ასახვის გამო შეიძლება ვანილის საცვლები. სურათზე...