სიზმარში ახალშობილი ხელებით კანკალებს. რატომ ცდება ახალშობილი ძილში და სიზმარში: ჩვენ ვეძებთ მიზეზებს ბავშვის გარემოში. ბავშვის კანკალის ფიზიოლოგიური მიზეზები

პირველ კვირებს, ან თუნდაც თვეებს, ახალგაზრდა დედა ატარებს მუდმივი ძაბვაგამოტოვების შიშით მნიშვნელოვანი სიმპტომები, რაც შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ რაღაც ავნებს ბავშვს. ამიტომ, პირველ დღეებში, მშობიარობის ქალი ყოველთვის უყურებს, როგორ სძინავს ბავშვი. და თუ ახალშობილი შეკრთა, დედა პანიკას იწყებს. ეს მართლაც შეშფოთების მიზეზია? ექიმები, როგორც წესი, იღიმებიან, როდესაც ქალები საუბრობენ ასეთ „სიმპტომებზე“, მაგრამ მაინც გვირჩევენ ბავშვის უფრო ახლოს მიხედვას.

მუშაობის მახასიათებლები ნერვული სისტემახანდახან ზრდასრული ადამიანი იძულებულია ძილში დაიწყოს. ოდესმე შეგიმჩნევიათ, რომ ღრმა ძილში ჩავარდნა თითქოს აგდებს ან, პირიქით, თითქოს ეცემა. ეს არის კანკალი, რომელსაც რეგულარულად შეამჩნევთ თქვენს პატარას. ამ ფენომენს ჰიპნაგოგიურ შიშს უწოდებენ. ადრე ითვლებოდა, რომ სწორედ ამ მომენტში იზრდება ბავშვი. სინამდვილეში, ეს არის გადასვლა სწრაფი (ზედაპირული) ძილის ფაზიდან ნელი (ღრმა) ფაზაზე, რაც, თუმცა, არ ნიშნავს, რომ ბავშვი ასეთ მომენტებში არ იზრდება. ვინაიდან ზრდასრული და ბავშვის დასვენების ნაკადის მახასიათებლები მნიშვნელოვნად განსხვავდება, საკმაოდ ხშირად შეგიძლიათ დააკვირდეთ ნამსხვრევებში უეცარ მოძრაობებს.

უნდა იცოდეთ, რომ ახალშობილს სხვაგვარად სძინავს: მისი ფაზები გრძელდება არაუმეტეს 50 წუთისა, ხოლო ზრდასრულში 150 წუთს აღწევს. ამავდროულად, მშობლებში ჭარბობს ღრმა ძილი, ხოლო ნამსხვრევებში ეს მდგომარეობები იცვლება. უფრო მეტიც, ზრდასრული ადამიანი თითქმის მაშინვე ეცემა ნელ სიზმრებში და ბავშვი შეიძლება იყოს სწრაფი (ზედაპირული) დასვენების ფაზაში კიდევ ნახევარი საათის განმავლობაში. ამიტომ არ უნდა გადაიტანოთ იგი ამ დროს საწოლში, თუ ის თქვენს მკლავებში ან თქვენს გვერდით დიდ საწოლზე ან დივანზე დაიძინა.

ღრმა ძილის ფაზაზე გადასვლის მომენტში ბავშვი კანკალებს, ამ დედას შეუძლია შეამჩნია და ცოტა ხნის შემდეგ ბავშვი თავის საწოლში ჩასვა. ანალოგიურად, ის გადავა ფაზების შემდგომი ცვლილებით. ამ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, არ უნდა პანიკა, რომ აღარაფერი ვთქვათ დიაგნოზების გამოგონებაზე.

გაოცების ძირითადი მიზეზები

მაგრამ ფაზის ცვლა არ არის ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც ბავშვებს შეუძლიათ ძილში გაოცება. უნდა გვესმოდეს, რომ ბავშვის ემოციები და მისი ნერვული სისტემის მუშაობა, რეფლექსები - ეს ყველაფერი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული და ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის კონტროლირებადი. ამიტომ, ნებისმიერი გამოცდილება დღის განმავლობაში, სიზმრები ზედაპირულ ფაზაში, ნერვული სისტემის თავისებურებები იწვევს იმ ფაქტს, რომ ახალშობილს შეუძლია საკმაოდ მოუსვენრად დაიძინოს. და ხელებისა და ფეხების ქაოტური მოძრაობები ამ შემთხვევაში თანმხლებია. თუ ბავშვს გამუდმებით ასე სძინავს, შეგიძლიათ მიმართოთ ნევროლოგს, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია, ვარჯიშები უბრალოდ ძილის წინ აკონტროლოთ. ჩვეულებრივ, ძილის დროს ემოციების ასეთი ძალადობრივი გამოვლინება ჩერდება ხუთი წლის ასაკში. ეს აიხსნება იმით, რომ ტვინი ვითარდება სწრაფ ფაზაში და მითითებულ ასაკში მთავრდება მომწიფების პროცესი.

არსებობს სხვა მიზეზები, რის გამოც ბავშვებს ძილში აკანკალებენ:

• ნაწლავის კოლიკა;
• დაღლილობა;
• კბილების ამოღება;
• შარდვა;
• მკაცრი ხმები.

ცხადია, ჩამოთვლილ მიზეზებს შორის არ არის ისეთი დაავადებები, რომლებიც საჭიროებს ადრეულ გამოკვლევას. კოლიკა ბუნებრივი მოვლენაა ბავშვებისთვის სიცოცხლის პირველ თვეებში. როგორც წესი, მათი მსვლელობისას ბავშვი ფეხებს იჭერს, ტირის და თუ ისინი სიზმარში დაიწყება, შეიძლება აკანკალდეს.

ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ბავშვი სიზმარში კანკალებს, არის ნაწლავის კოლიკის დაწყება.

ახალშობილი ძალიან დაიღალა ბევრი ცნობისმოყვარე ნათესავით, ახალი გამოცდილებით, თამაშებითაც კი. ამიტომ ბავშვს ძილის წინ არ უნდა ეთამაშოთ და ძალიან აქტიურად ივარჯიშოთ. სხვათა შორის, სიზმრებიც ახალი ემოციების გამოვლინებაა, თუმცა ამბობენ, რომ საშვილოსნოშიც კი ჩვილები უკვე ოცნებობენ.

ყველა სხვა მიზეზი ისეთივე ბუნებრივია, როგორც ძილის ფაზებს შორის გადასვლა. მაგრამ არ დაკარგოთ სიფხიზლე.

გაოცება, როგორც სიმპტომი

რა თქმა უნდა, ძილის დროს სხეულისა და კიდურების მოძრაობები შეიძლება განსხვავებული იყოს. არსებობს მთელი რიგი ნიშნები, რომლებიც მშობლებს აფრთხილებს:

• თუ ბავშვი კანკალებს ან კანკალებს საკმაოდ რიტმულად და არა ხანდახან;
• როდესაც ბავშვი ხშირად იღვიძებს და ძალიან მოუსვენრად სძინავს;
• თუ ბავშვი სიზმარში ტირის;
• თუ არის კრუნჩხვები;
• სიზმარში კანკალს ახლავს კიდევ ერთი სიმპტომი - ხშირი რეგურგიტაცია.

ყველაზე ხშირად ეს აჩვენებს ადაპტაციის პროცესს კუნთოვანი სისტემაახალ პირობებს.

ისე, რომ მშობლები და ბავშვის ძილი მშვიდი იყოს

მშობელთა ზრუნვა ხელს შეუწყობს ახალშობილის არასტაბილურ და მოუმწიფებელ ნერვულ სისტემას ახალ პირობებთან გამკლავებაში. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ძირითადად:

• ჩაასველეთ ბავშვს, თუ შეამჩნევთ, რომ ის კანკალებს. შეგიძლიათ უმღეროთ მას იავნანა, ისაუბროთ ჩუმად ისე, რომ ბავშვმა გაიგოს, რომ ახლოს ხართ.
• ეცადეთ, ბავშვი მუცელზე დაადოთ: ეს ბევრ ბავშვს ეხმარება, რადგან კოლიკა წყნარდება, ხელები წყვეტს ტრიალს და ამით აღვიძებს ბავშვს.
• ალბათ თაღლითობა იქნება გამოსავალი. არ არის აუცილებელი ჩვეულებრივი საფენების გამოყენება: შეგიძლიათ აიღოთ საძილე ტომრები და კონვერტები ელვათი. მოძრაობების გარკვეული შეზღუდვა ახალშობილს საშუალებას მისცემს უფრო დაცულად იგრძნოს თავი.
• ძილის წინ უარი თქვით აქტიურ თამაშებზე, ახლობლების მონახულებაზე, ხმაურიან მოვლენებზე. გაუკეთეთ ბავშვს მასაჟი, ღამის დასვენებამდე შეგიძლიათ დაიბანოთ დამამშვიდებელი მცენარეებით. მაგრამ უმჯობესია ამის გაკეთება მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნამდვილად არის ძილის პრობლემები.

ნუ შეგეშინდებათ, თუ კანკალი არ გაქრება. თუ ნევროლოგმა გასინჯა, უნდა იცოდეთ, არის თუ არა სერიოზული მიზეზები. თუ ისინი იქ არ არიან, იყავით მშვიდი და მომთმენი: აღიქვამთ ასეთ ფენომენებს, როგორც აუცილებლობას ბავშვის ადეკვატური განვითარებისა და მისთვის ახალ სამყაროში ადაპტაციისთვის.

Თუახალშობილიბავშვიძილში კანკალებს, ეს გააფრთხილებს მშობლებს და აწუხებს მათ. მაგრამ ღამის კანკალი ყოველთვის არ მიუთითებს სერიოზულ პრობლემებზე. გაეცანით მიზეზებს, რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო შედეგები.

გაწბილებავლინდება სხეულის უეცარი უეცარი მოძრაობების სახითბავშვიძილის მდგომარეობაში. ისინი მსგავსია შიშის შედეგად წარმოქმნილი, აქტიური ან ძლივს შესამჩნევი. ბავშვი იწყებსგაიყვანეთ სახელურები, უმიზეზოდაგდებსმათ, სწრაფად მოხარეთ ან გაშალეთ ფეხები, მკვეთრად მოატრიალეთ თავი,ტალღაკიდურები. ზოგიერთმა ბავშვმა შეიძლება გადააგდოს და მოტრიალდესტირილი, ტირილი, კვნესა, ჩხვლეტა,ყვირილი, ექსპრესიულად და ხმამაღლაSmackტუჩები, ირონია,ბასრიპოზიციის შეცვლასხეული, შეეცადეთ გადახვიდეთ ან ოთხზე ახვიდეთ. ეპიზოდები იშვიათია და ერთჯერადი ან ხშირია, რამდენჯერმე ხდება ძილის დროსღამითდა დღისით.

ღამის კანკალი: ნორმალურია თუ არა

ადამიანები კანკალებენ ნებისმიერ სიზმარშიასაკი: როგორც მოზრდილები, ასევე ბავშვები. დაძინების მომენტში ჩნდება გაოცება, ისინი შეუმჩნეველია ან ძლიერი და აიძულებენ გაიღვიძონ.ახალშობილისძინავს უმეტეს დროს, არა ყოველთვის მშვიდად. ბევრი მშობელი აკვირდებოდა უნებლიე და მკვეთრ მოძრაობებს, ზოგჯერ თან ახლავს ტირილი, აქტიური სახის გამონათქვამები. უმეტეს შემთხვევაში ეს ნორმალურია.

ბავშვიახლახან დაიბადა და არ ჰქონდა დრო გლობალურ ცვლილებებთან ადაპტაციისთვის. საშვილოსნოში მას გარშემორტყმული იყო სიბნელე და ჩახლეჩილი ხმები, რომლებიც გარედან მოდიოდა და დედის სხეულით გამოდიოდა. დაბადების შემდეგ სიტუაცია მკვეთრად იცვლება: ირგვლივ ბევრი სინათლე, ხმაური, ახალი გაუგებარი ინფორმაციაა. დღის განმავლობაში მიღებულ მონაცემებს ტვინი ამუშავებს ღამით ძილის დროს და გამოცდილი ნათელი მოვლენები აქტიურ მოძრაობებს იწვევს.

პირველი ბავშვის უეცარი კანკალიწლისცხოვრება აიხსნება ნერვული სისტემის მოუმწიფებლობით: ის მკვეთრად რეაგირებს სტიმულებზე, შემთხვევით აგზავნის სიგნალებს ტვინში და იწვევს კუნთების უნებურად შეკუმშვას.კიდურებიდა სახეები.

ჩვილის ძილის ფაზები და მათი გავლენა ქცევაზე

ოცნებაბავშვიიყოფა ორ ფაზად: სწრაფი (აქტიური) და ნელი (მშვიდი). ისინი ერთმანეთში მოძრაობენ ღამით 5-ჯერ. ბავშვებს უფროსებისგან განსხვავებულად სძინავთ: მთავარი განსხვავება ძილის ფაზების ხანგრძლივობაშია. ზედაპირული გრძელდება ოცდაათ წუთამდე, ხოლო ღრმა - ოცდაათიდან სამოც წუთამდე (მოზრდილებისთვის, შესაბამისად, საათნახევარი და საათი). აქტიური ძილი უფრო ხანგრძლივია და ამ დროს ბავშვი ოცნებობს, კუნთები მუშაობენ და იკუმშებიან, რაც იწვევს ქაოტურ მოძრაობებს. სიმშვიდის ფაზაში სხეული მოდუნდება, ბავშვს ტკბილად სძინავს და არ ინერვიულებს თუ ის ჯანმრთელია.

სასარგებლო ინფორმაცია: დროთა განმავლობაში, სწრაფი ფაზის ხანგრძლივობა ბავშვის ძილიმცირდება, მცირდება უეცარი კანკალიების რაოდენობა.

რატომ კანკალებს ჯანმრთელი ბავშვი ძილის დროს

რატომ იკუმშება ბავშვი ძილში? Მიზეზებიჯანმრთელი ბავშვების გაოცება შეიძლება იყოს შემდეგი:

• ორთვიანიანსამი თვებავშვი კრუნჩხავს კოლიკის გამო, რაც უმეტეს ბავშვებს უჩნდებათ ადრეული ასაკი. გაზები გროვდება ნაწლავებში, რაც იწვევს კედლების მტკივნეულ შეკუმშვას და ტკივილს ბავშვს. კოლიკის ამოცნობა შესაძლებელია კვნესით, ფეხების მუცელზე დაჭერით, სახის სიწითლით, ცრემლიანობით.ტირილით. სიმპტომები ხშირად ვლინდება ერთსა და იმავე დროს ან ინტერვალებით, მაგალითად, ჭამიდან ნახევარი საათის შემდეგ ან მის დროს.
• დღის განმავლობაში განცდილი ნათელი მოვლენები და ემოციები, დეკორაციის შეცვლა. ისინი ხელს უწყობენ ნერვული სისტემის აგზნებას და ხშირად იწვევენკანკალისიზმარში.
• Ცუდი ოცნებები. ბავშვებიც ოცნებობენ მათზე და ყოველთვის არ არიან სასიამოვნო. თუ ბავშვმა ცუდი სიზმარი ნახა, ის შეკრთება,თრთოლვა, ტირილი,ყვირილი, მოუსვენრადძილიდა გადაატრიალეთ.
• ზეყოველთვიურადბავშვი გადაარჩინა თანდაყოლილი რეფლექსებიდა მათი წარმოთქმა შეიძლება, მაგალითად, მოროს რეფლექსი. როდესაც ბავშვს ეჩვენება, რომ წონასწორობას კარგავს ან ეცემა (ეს შესაძლებელია სიზმარში), ისვრისიარაღიგვერდზე და მუშტებს იხსნის. ეს არის დამცავი მექანიზმი, რომელიც ეხმარება ბავშვს დაცემის დროს დაიჭიროს ან დაიჭიროს რაიმე, თუნდაც ეს წარმოსახვითი იყოს. მოგვიანებითთვე-2 დაბადების შემდეგ რეფლექსი ქრება.
• მკვეთრი ხმამაღალი ხმა. თუ შორს არ არის მძინარე საწოლიდან ანუძილობავშვი რაღაც დაეცა ან გამოქვეყნდაძლიერიხმაური, ის შეშინდება, შესაძლოაფლანგვა, ტირილი.
• არასასიამოვნო პირობები. კანკალი იწვევს შეშუპებას, ცხელებაჰაერი, გაზრდილი ან შემცირებული ტენიანობა ბავშვთა ოთახში და სხვა არახელსაყრელი გარემო ფაქტორებიბავშვიგარემო.
• არასასიამოვნო ძილის პოზიცია. უეცარი მოძრაობების დახმარებით ბავშვი ცდილობს სიზმარში შეცვალოს პოზიცია და კომფორტული გახადოს.
• დისკომფორტი, რომელიც გამოწვეულია სველი, სავსე, არასწორად მორგებული, ცუდად მორგებული ან მყარი და შეკუმშული საფენით ბავშვის ნაზ კანზე.
• ზრდის განვითარების ნახტომები. მათი რიცხვი ბავშვის ცხოვრების პირველ წელიწადნახევარში ათს აღწევს და თავს იჩენს კრიზისების სახით, რომლის დროსაც ბავშვი გრძნობს აღგზნებას და აღელვებას, მკვეთრად რეაგირებს ნებისმიერ გარე სტიმულზე და ცვლილებაზე.
• კბილების ამოღება იწყება 4-6 თვიდან და იწვევს დისკომფორტს ან ტკივილს, რაც ხელს უშლის ბავშვს სიმშვიდეში.ჩაძინებადა მთელი ღამე მშვიდად დაიძინე. ბავშვი ატრიალდება და ტრიალებს, შეეცდება ხელებით დაფხეკინოს შეშუპებული ღრძილები, ხშირად მატულობს ნერწყვდენა.
• ყოველდღიური რუტინის შეუსრულებლობა. Თუერთი წლისბავშვი უმეტეს დროს ფხიზლობს, შემდეგ მისი ნერვული სისტემა განიცდის სტრესს, რომლის შედეგებიც ძილის დროს კანკალებს.

ძილში გაოცების პათოლოგიური მიზეზები

რისგანბავშვი ძილში კანკალებს? ზოგჯერ უეცარი მოძრაობები მიუთითებს ჯანმრთელობის პრობლემებზე და გამოწვეულია შემდეგი პათოლოგიური მიზეზებით:

• ხშირი უეცარი ხრიკები შეიძლებანიშნავსრომ ბავშვს გაიზარდა ქალასშიდა წნევა. ეს პათოლოგია ვითარდება დაბადებისას ან მის შემდეგ მიღებული ტვინის ტრავმული დაზიანებების, სწრაფი, გართულებული ან გახანგრძლივებული მშობიარობის გამო. გადახრის დამოუკიდებლად დადგენა შეუძლებელია, დიაგნოზის დასადგენად საჭიროა გამოკვლევა. ინტრაკრანიალური წნევის მომატების სხვა სიმპტომები: ქცევის დარღვევა, თვალების ამობურცულობა ან არასრულად დახუჭვა, ძილის პრობლემები.
• ნევროლოგიური პრობლემები. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია გაზრდილი ნეირო-რეფლექსური აგზნებადობის სინდრომი (ESRD), გამოწვეული თანდაყოლილი ანომალიებინერვული სისტემის სტრუქტურები ან დაბადების ტრავმა. თუ ბავშვიკრუნჩხვითდა შემთხვევით კანკალებს, მაშინ სიმპტომები შეიძლება იყოს ცერებრალური დამბლის ან ეპილეფსიის გამოვლინება. მაგრამ ასეთი სერიოზული პათოლოგიებით, შეინიშნება კიდევ რამდენიმე აშკარა სიმპტომი: დარღვეული საავტომობილო აქტივობა, კუნთების ტონის დაქვეითება ან ზრდა, ქაოტური მოძრაობები. თვალის კაკლებიგარე სტიმულებზე რეაგირების ნაკლებობა.
• ვიტამინების, მაკრო და მიკროელემენტების, მინერალების ნაკლებობა ან ჭარბი რაოდენობა. კალციუმის ან D ვიტამინის ნაკლებობით, რაქიტი შეიძლება განვითარდეს, ამ დაავადების სიმპტომია უეცარი კრუნჩხვა. B ვიტამინების რაოდენობის მნიშვნელოვანი ცვლილებების გამო, ნერვული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა ვითარდება, რაც გავლენას ახდენს ბავშვის მოძრაობაზე. ზე რკინადეფიციტური ანემიაკუნთების ბოჭკოები არ იღებენ სათანადო კვებას, განიცდიან ჰიპოქსიას (ჟანგბადის ნაკლებობას) და სპაზმს.
• ინფექცია. ARVI ან სხვა დაავადებები თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის ზრდას. Ზეფონიამ მაჩვენებლის მკვეთრმა ზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები. საგანგაშო ნიშნების ამოცნობა შეგიძლიათ ბავშვის ცხელ სხეულში, მომატებული ოფლიანობა და მოუსვენარი ძილი.

როდესაც კანკალი საშიშია: ბავშვის ექიმისთვის ჩვენების მიზეზი

თუ ბავშვი სიზმარში კანკალებსძლიერადმკვეთრად,ხშირადანმუდმივად, მაშინ უნდა ინერვიულოთ. იმ შემთხვევაში, როდესაც კანკალს თან ახლავს სხვა შფოთვის სიმპტომები, ეს შეიძლება იყოსსაშიშიბავშვისთვის და გამოიწვიოს სამწუხარო შედეგები. Უყურებსროგორ სძინავს ბავშვს, აკონტროლეთ მისი ქცევა სიფხიზლის დროს, შეაფასეთ რეფლექსები (თუ ბავშვიპატარა) ან პასუხი სხვადასხვა გარე სტიმულებზე. ცხრილები შეიძლება გამოვიყენოთ ზრდისა და განვითარების ჰარმონიის გასაანალიზებლად, მაგრამ მათში არსებული მონაცემები საშუალოდ არის გათვლილი, ამიტომ არ უნდა იყოთ ინდიკატორების თანაბარი: შესაძლებელია ნორმებიდან მცირე გადახრები.

ბავშვი გრძნობსცუდად, მდგომარეობა გაუარესდა თუ შეიცვალა მკვეთრად, არის თუ არა ცვლილებები ქცევაში და უცნაური პათოლოგიური სიმპტომები? სასწრაფოდ წაიყვანეთ ბავშვი ექიმთან და ისაუბრეთ გამოცდილებაზე. პედიატრი დანიშნავს გამოკვლევას, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს თავის ტვინის ულტრაბგერას, ნეიროსონოგრაფიას, სისხლის ანალიზს და სხვა დიაგნოსტიკურ პროცედურებს.

რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა

თუ გამოკვლევა გამოავლენს ჯანმრთელობის პრობლემებს, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთმკურნალობა. რაც უფრო ადრე დაიწყება თერაპია, მით მეტია დაავადების სიმპტომების სრული აღმოფხვრის ან მისი საბოლოო განმეორების შანსი. მკურნალობა ინიშნება ექიმის მიერ, ხოლო მამისა და დედის ამოცანაა მკაცრად დაიცვას მისი რეკომენდაციები.

პათოლოგიების არარსებობის შემთხვევაში აუცილებელია ბავშვისთვის ხელსაყრელი ატმოსფეროს შექმნა და მისი ჯანსაღი ძილის უზრუნველყოფა. დაიცავით რამდენიმე წესი:

1. თუ ბავშვი იქნებაოცნებაცუდი სიზმარი, მასთან ასვლა, ინსულტი, შეხება. ბავშვი იგრძნობს საყვარელი ადამიანის ყოფნას და დამშვიდდება.
2. Უზრუნველყოფამშვიდიდა მშვიდი გარემო, დაიცავით მძინარე ბავშვი ნათელი შუქი, ხმამაღალი ხმებიდა სხვა გარეგანი სტიმული.
3. არ დაუშვათ ზედმეტი დატვირთვა, ბავშვის გადაჭარბებული აღელვება, სტრესი, შიში.
4. დაიცავით ყოველდღიური რუტინა და შეინარჩუნეთ სიფხიზლისა და ძილის ბალანსი. ახალშობილს 17-20 საათი უნდა ეძინოს, ერთი წლის ბავშვს 13 საათი დასჭირდება.
5. ბავშვთა ოთახის ვენტილაცია, მხარდაჭერა ოპტიმალური ტემპერატურადა ტენიანობის დონე.
6. შეარჩიეთ რბილი, შესაბამისი ზომის და მაღალი ხარისხის საფენები და ჩაიცვით სწორად.
7. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე სტრესულ სიტუაციებში: ბავშვი გრძნობს თქვენს წუხილს და დაძაბულობას.
8. შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც სუნთქავს, დამზადებული ბუნებრივი და რბილი მასალისგან თქვენი ბავშვისთვის.
9. მოაშორეთ საწოლიდან ყველაფერი არასაჭირო, რათა ბავშვს ძილს არაფერი შეუშალოს ხელი.
10. თუ ბავშვს სიცოცხლის პირველ თვეებში მოუსვენრად სძინავს, სცადეთ მისი გადახვევა, რათა არ გამოფხიზლდეს კიდურების უეცარი ქაოტური მოძრაობების გამო.
11. ღამით დაიბანეთ ბავშვი აბაზანაში გვირილის ან პიტნის ნახარშის დამატებით. გაიკეთეთ მასაჟი, მოეფერეთ თქვენს პატარას, იმღერეთ იავნანა.

რას ფიქრობს ექიმი კომაროვსკი კანკალიზე

ცნობილი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი თვლის, რომ თუახალშობილი ძილში კანკალებს- ეს არის ნორმა, როდესაც კანკალი იშვიათია და არ ახლავს საგანგაშო სიმპტომები. ფენომენის ბუნება განსხვავებულია და მისი დადგენა შესაძლებელია ბავშვზე დაკვირვებით ან გამოკვლევის შემდეგ პედიატრთან კონსულტაციებით. ხშირად შეშფოთების მიზეზი არ არის, თუმცა მიზეზები მრავალფეროვანია: ვიტამინის დეფიციტიდან და ნერვული სისტემის გადაჭარბებული აგზნებით დისკომფორტამდე ან ავადმყოფობის დაწყებამდე.

Როდესაცბავშვიძლიერადძილში კანკალებს და იღვიძებს, ეს უმეტეს შემთხვევაში ნორმალურია. მაგრამ ზოგჯერ მას შეუძლია მიანიშნებდეს პათოლოგიებზე და ანომალიებზე, რომლებიც მნიშვნელოვანია დროულად იდენტიფიცირდეს შედეგების თავიდან ასაცილებლად.

ოჯახში ბავშვის გამოჩენა ყოველთვის სიხარულს და ბედნიერებას მოაქვს ახალგაზრდა მშობლებს. სწორედ მათ ეკისრებათ პასუხისმგებლობა ბავშვის მოვლაზე. ახალი დედები და მამები სწრაფად სწავლობენ საფენების გამოცვლას, კვებას, ბანაობას და სხვა საქმის კეთებას. მაგრამ არის მომენტები, რამაც შეიძლება შეაშინოს ახალი მშობლები. ერთი მათგანი სიზმარში გამაოგნებელია.

ძილში დაძაბვა ყველაზე ხშირად ნერვული სისტემის მოუმწიფებლობის შედეგია.

ფენომენის ხანგრძლივობა

ჩვილებმა შეიძლება დაიწყონ კანკალი სიცოცხლის პირველ თვეში, სანამ არ მიაღწევენ ერთ წლამდე.

პედიატრები ირწმუნებიან, რომ ეს ფენომენი სავსებით ნორმალურია და ახალგაზრდა მშობლებმა პანიკაში ჩავარდნა და ინერვიულება არ უნდა მოხდეს. მაგრამ იმ მიზეზების გამო, რის გამოც მათი ბავშვი კანკალებს, მაინც ღირს დალაგება.

შიმშილი შეიძლება შეინიშნოს ახალშობილებშიც კი რამდენიმე კვირიდან

ჩვილებში მოუსვენარი ძილის მიზეზები

შეიძლება მრავალი მიზეზი იყოს, რის გამოც ბავშვი სიზმარში იკუმშება. ძალიან მცირეწლოვან ბავშვებს შეიძლება აწუხებდეს დისკომფორტი მუცელში კოლიკის სახით. უფროსი ბავშვი ძილში კანკალებს იმის გამო დისკომფორტირომელიც თან ახლავს კბილებს.

კბილების ამოღება ძილში შფოთვის ერთ-ერთი მიზეზია

კანკალის ნევროლოგიური მიზეზები ბავშვებში ერთი წლიდან

ბავშვებს, რომლებიც უკვე ერთი წლის არიან, ასევე შეიძლება მოუსვენრად დაიძინონ. ამ შემთხვევაში, ბავშვი იკუმშება ნერვული აგზნებადობის ცვლილებების გამო, რაც ხდება ძილის ერთი ეტაპიდან მეორეზე გადასვლისას. შედეგად, ბავშვს შეუძლია სიზმარში ხელები გაფანტოს ფეხებით და ამით გაიღვიძოს.

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ბავშვი ერთ წელიწადში იკუმშება სიზმარში, არის ნერვული სისტემის არასაკმარისი ფორმირება. ამ შემთხვევაში მისი ინჰიბიტორული მექანიზმები ჯერ კიდევ ვერ ფუნქციონირებს ნორმალურად და აჩერებს კუნთების უნებლიე მოძრაობას. მაგრამ მალე ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება.

ბავშვი თავს ცუდად გრძნობს

თუ ბავშვი წელიწადში ძილის დროს კანკალებს, ეს შეიძლება მისზე მიუთითებდეს თავს ცუდად გრძნობს. მაგალითად, ბავშვმა შეიძლება იგრძნოს ტკივილი მუცლის არეში, დისკომფორტი კბილების ამოსვლის გამო (ზოგიერთისთვის ეს პროცესი შეიძლება გაგრძელდეს ორი წლის შემდეგაც).

ტემპერატურა და ავადმყოფობა კანკალის მიზეზია. მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ გამოიწვიონ კრუნჩხვები ბავშვში.

ასევე, კანკალი შეიძლება შეინიშნოს ცხვირის შეშუპებით ან ცხელებით. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია, რომ არ ავურიოთ ისინი კრუნჩხვით!

გარე ფაქტორების მოქმედება

ბავშვი შეიძლება აკანკალდეს ძილში და ზედმეტი ნერვული აგზნებადობის გამო. Რატომ ხდება ეს? ამას ჩვეულებრივ ხელს უწყობს ძალიან აქტიური თამაშები საღამოს და ღამით.

გარდა ამისა, ბავშვი შეიძლება იყოს მშიერი ან, პირიქით, ძალიან მჭიდროდ ჭამა. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის გაოცება.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

მიუხედავად ფენომენის უვნებლობისა, მაინც არის გარკვეული სიტუაციები, როდესაც საჭირო ხდება პედიატრისა და ნევროლოგის მონახულება. ეს მოიცავს შემთხვევებს, როდესაც ბავშვი წელიწადში ძალიან ხშირად კანკალებს - ძილის დროს 10-ჯერ მაინც. გარდა ამისა, აუცილებელია ნამსხვრევების ჯანმრთელობის მონიტორინგი იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი (მიუხედავად იმისა, არის ის 2 თვის თუ უკვე წელზე მეტი) არა მხოლოდ სიზმარში კანკალებს, არამედ ძალიან შეშინებული ჩანს ამის შემდეგ ან თუნდაც ტირის.

ბავშვი შეშინებულია და ტირის - ნევროლოგთან ვიზიტის მიზეზი

რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა?

უპირველეს ყოვლისა, არ ინერვიულოთ. თუ ერთი წლის ბავშვი სიზმარში იკუმშება, სანერვიულო არაფერია. მშობლებმა უნდა დაიმახსოვრონ, რატომ ხდება ეს და, თუ ეს შესაძლებელია, აღმოფხვრას ფაქტორები, რამაც გამოიწვია კანკალი.

თუ დედა ხედავს, რომ ბავშვი ღელავს და აკანკალებს, არ არის საჭირო სასწრაფოდ მიხვიდეთ მასთან და აიყვანოთ, რადგან ეს მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას.

Რატომ არის, რომ? ფაქტია, რომ ამ მომენტში ბავშვი ნახევრად მძინარე მდგომარეობაშია და შეიძლება უბრალოდ შეშინდეს. ეს ეხება როგორც უკვე ერთი წლის ბავშვებს, ასევე მათ, ვინც ჯერ კიდევ ერთი თვისაც არ არის.

დედამ უნდა დაამშვიდოს ბავშვი, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის გაიღვიძებს

სამაგიეროდ, ჯობია ბავშვს ნაზად მოეფეროთ სახელურზე ან თავზე, დაჯდეთ გვერდით, სანამ მთლიანად არ დაიძინებს. მოციმციმეს მომენტში შეგიძლიათ ჩურჩულით ("ტშშშ") ისე, რომ ბავშვი უფრო სწრაფად დამშვიდდეს და მისი სხეული გაღვიძების გარეშე გადავიდეს ღრმა ძილის ფაზაში.

პრევენციის ზომები

ყველამ იცის, რომ პრობლემის თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით გამკლავება. აუცილებელია გვახსოვდეს ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ბავშვი იძაბება ერთი წლის განმავლობაში ძილის დროს და თავიდან აიცილოთ მათი წარმოშობა.

1. აქტიური თამაშები უმჯობესია დარჩეს დღისით, ხოლო საღამოს გათამაშება, გამოძერწეთ პლასტილინით ან წაიკითხეთ ზღაპრები.
2. რაც შეიძლება მალე დაიწყეთ ყოველდღიური რუტინის შემუშავება, რათა ბავშვს არ ჰქონდეს დრო ზედმეტი მუშაობისთვის და მისი ნერვული სისტემა არ იყოს ზედმეტად აღგზნებული.
3. აუცილებლად დააკვირდით ბავშვის ჯანმრთელობას და ამ შემთხვევაში დაიწყეთ დროული მკურნალობა.
4. ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ ბავშვი დაიბანოთ სასარგებლო დამამშვიდებელი ბალახების დეკორქციაში: ლიმონის ბალზამი, პიტნა, ლავანდა და ა.შ.

გამოიყენეთ დამამშვიდებელი აბაზანის დეკორქცია

Თანდასწრებით მსგავსი პრობლემაარ დაელოდოთ მყისიერ ცვლილებას. მშობლები უნდა იყვნენ მოთმინებით და უბრალოდ გადარჩნენ ამ მომენტებს. როგორც კი ნამსხვრევების ნერვული სისტემა საბოლოოდ ჩამოყალიბდება, ის შეისწავლის, თუ როგორ მშვიდად და დაუბრკოლებლად გადავიდეს ძილის ერთი ფაზიდან მეორეზე. თქვენ უბრალოდ უნდა მოითმინოთ ცოტათი და მხარი დაუჭიროთ თქვენს პატარას ყველასთან ერთად შესაძლო გზები.

დედა, დღისით დაღლილი, ბავშვს აწვება და შვებით ამოისუნთქავს - ახლა შეგიძლიათ დაისვენოთ და დაიწყოთ თქვენი საქმე. მაგრამ შემდეგ ბავშვი იწყებს კვნესას, კვნესა გადაიქცევა ღრიალში და დაწოლის პროცესი თავიდან იწყება.

მწარე ბავშვის ტირილიძილის დროს მრავალი დედის შიშის მიზეზია. რატომ ტირის ბავშვი სიზმარში და შეიძლება თუ არა ამის გაკეთება, ჩვენს სტატიაში გეტყვით.

რატომ ტირის ბავშვი ძილში?

დასაწყისისთვის, უმწეო, მეტყველი ჩვილის ტირილი ერთადერთი გზაა მშობლებისთვის რაიმე პრობლემის ან დისკომფორტის შესახებ სიგნალის მიცემის. ამიტომ, სჯობს უყურადღებოდ არ დატოვოთ მისი ტირილი ღამით.

დისკომფორტი

მოქმედების პირველი ვარიანტები, რომლებზეც მშობლებმა უნდა იფიქრონ, არის:

• შეამოწმეთ საფენი ან საფენი
• იკვებეთ (თუ არ ფიქრობთ, რომ ღამით კვება საზიანოა) ან მიეცით წყალი,
• გაასწორეთ საწოლი/ტანსაცმელი, ამოიღეთ ნაოჭები, კვანძები, მჭიდრო ელასტიური ზოლები, ზურგზე გამოწეული ღილები,
• დააფარეთ ან გახსენით, იმისდა მიხედვით, ბავშვს ცხელა თუ ცივა (შემოწმებულია სახელურების ტემპერატურით), გაანიავეთ ოთახი, თუ ის დაბინძურებულია ან უსიამოვნო სუნი აქვს;
• შეამოწმეთ თქვენი ბავშვის ტემპერატურა. არ არის აუცილებელი თერმომეტრით გაღვიძება, დედები ძალიან კარგად ადგენენ ტემპერატურას ბავშვის შუბლზე ტუჩებით შეხებით, თუ მაგარი არ არის თერმომეტრი ამოიღეთ.

თუ ახალშობილი ან ერთი თვის ბავშვი ტირის, ჩამოთვალეთ დისკომფორტის მიზეზებიშეგიძლიათ დაამატოთ კოლიკა. თუ ფეხები მუცელამდეა აწეული ან მკვეთრად მოხრილი-გახსნილი, ორივე ერთად და მონაცვლეობით, ეს არის მიზეზი. ბავშვს უკეთებენ მუცლის მასაჟს, დებენ თბილ საფენს ან პატარა გამაცხელებელ ბალიშს, აძლევენ სპეციალურ ჩაის, აწევენ ვერტიკალურად ისე, რომ ბავშვი იფეთქოს. თუ ფენომენი ერთჯერადია, დედა აანალიზებს რას ჭამს დღის განმავლობაში, შემდეგ ჯერზე კი გამორიცხავს ყველაზე საშიშ პროდუქტებს.

ბავშვის ტირილი სიზმარში 4 თვის და 5 თვის ასაკში შეიძლება ნიშნავს დისკომფორტს კბილების ამოსვლისას. ღრძილების ქავილი შეიძლება დაიწყოს კბილების გაჩენამდე დიდი ხნით ადრე და ამ დროისთვის ის უკვე ტკივილში გადაიზარდა. პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია ღრძილების სპეციალური გელებით, როგორიცაა Dentinox, Holisal ან Kalgel, რომლებსაც ძილის წინ სვამენ.

ბავშვთა ძილისა და ფსიქიკის თავისებურებები

შემდეგი მიზეზი, რის გამოც ბავშვი ტირის სიზმარში, არის ფიზიოლოგიური და დაკავშირებულია მისი ძილისა და ნერვული სისტემის თავისებურებასთან. ძილის სწრაფი და ნელი ფაზები უფრო ხშირად ენაცვლება, ვიდრე მოზრდილებში, ამ დროს ბავშვი ოდნავ იღვიძებს და თუ რამე არ უხდება, იწყებს ტირილს. Ეს შეიძლება იყოს:

• დისკომფორტის ერთ-ერთი ჩამოთვლილი მიზეზი,
• ხმაური, განათება, ღრმა ფაზაში ჩარევა,
• დღის განმავლობაში მიღებული ძალიან ნათელი შთაბეჭდილებები - კომუნიკაცია უცნობები, ძლიერი დადებითი ან უარყოფითი ემოციები, მულტფილმები თუ სატელევიზიო შოუები, - ბავშვი სტრესს ტირილით ათავისუფლებს,
• გადაჭარბებული აქტივობა ძილის წინ ბოლო საათებში,
• დედის არარსებობა, მარტოობის განცდა.

ექიმი საუბრობს!დოქტორი კომაროვსკი დარწმუნებულია, რომ ბავშვისთვის დამახასიათებელი ერთ-ერთი მთავარი ინსტინქტია დახმარების გამოძახება, თუ დედა ახლოს არ არის. და ამიტომ, როდესაც იღვიძებს და არ ხედავს მას მახლობლად (განსაკუთრებით თუ მას მკლავებში ჩაეძინა), ბავშვი იწყებს ტირილს. დედა რომ არ არის, ბავშვს სიბნელეშიც ესმის, ნაცნობი სითბოსა და სუნთქვის შეგრძნების გარეშე. იმის შემოწმება, რომ ბავშვს ინსტინქტური ტირილი აქვს, მარტივია - ის გადის, თუ ბავშვი აიყვანს.

დედის არყოფნის ან მარტოობის გრძნობის საკითხის საუკეთესო გამოსავალი შეიძლება იყოს ბავშვთან ერთობლივი ოცნება. შუაღამისას იღვიძებს ბავშვი მშვიდდება, გრძნობს დედას ახლოს და ისევ იძინებს. ვინაიდან ეს მიდგომა ჩვეულებრივ გამოიყენება ძუძუთი კვება, ადვილად გადაჭრა და ბავშვის ღამის შიმშილის დაკმაყოფილება.

თუ დედა კატეგორიული წინააღმდეგია ბავშვის საწოლში დაყენებას, მოუწევს მოთმინება და ბავშვს მარტო ძილი ასწავლოს. ამისათვის თქვენ უნდა მიუახლოვდეთ საწოლს მოკლე დრობავშვს კოცნა ან მოფერება, რაღაც "შშშ"-ის მსგავსის თქმა და შორს წასვლა. დღითი დღე საჭიროა ნაკლებად ხშირად მიახლოება. დიდი ალბათობით, შეგუებისთვის დამოუკიდებელი ძილისაჭიროა მხოლოდ რამდენიმე დღე. ამ მიდგომით, მშობლების მოვალეობაა არ გამოტოვონ, თუ ბავშვი ტირის სერიოზული მიზეზის გამო, მაგალითად, როდესაც დაავადება იწყება.

ამ პრობლემების უმრავლესობის გამო ბავშვმა შეიძლება იტიროს ძილში და დღის განმავლობაში. ამ დროს ემატება კიდევ ერთი გამაღიზიანებელი - კაშკაშა განათება, რომლის ჩაქრობა შესაძლებელია ფანჯარაზე ან ეტლის გუმბათის ფარდით.

ბავშვი სიზმარში ტირის, რა უნდა გააკეთოს?

თუ ბავშვი სიზმარში გაღვიძების გარეშე ტირის, არ გააღვიძოთ. ბავშვი შეიძლება შეაწუხოს ძალიან მცირე უხერხულობამ. მას შეეძლო ზედმეტი ჭამა, ზედმეტად აღელვება, შესაძლებელია ტირილი "ამინდისთვის". ხანდაზმულებს ურჩევენ ჩვილებს გადააფარონ, რათა მათ უფრო მშვიდად დაიძინონ, დედის მუცელში შებოჭილობის მსგავსი შეგრძნებებით.

8 თვის ასაკში ბავშვს შეიძლება უკვე ნახოს უსიამოვნო სიზმარი, რომლის მიზეზი შეიძლება იყოს ნათელი შთაბეჭდილებები დღის განმავლობაში ან აქტივობა ძილის წინ. ხშირად ბავშვი სიზმარში ტირის, თუ ოჯახს აქვს დაძაბულობა, ჩხუბი და სკანდალები. ამ მიზეზებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის ძილზე 1 წლის ასაკში. 2 წლის ასაკში კი ბავშვებს უკვე აქვთ პირველი შიშები და კოშმარები. როდესაც ბავშვი საშინელი სიზმრის გამო ტირილით იღვიძებს, დედამ უნდა დაამშვიდოს და დაარწმუნოს, რომ სიზმარი არაფერს ნიშნავს და არაფერი აქვს საერთო რეალობასთან. ამ ასაკში ბევრ ბავშვს სიბნელის ეშინია და მშობლებს ღამის განათების დატოვება უწევთ.

ნებისმიერი ასაკის ჯანმრთელი ბავშვისთვის მშვიდი და ჯანსაღი ძილის წესები ძირითადად ერთნაირია. ეს:

1. საღამოს გასეირნება.
2. მშვიდი გატარება დაძინებამდე 2-3 საათით ადრე, მშვიდი მუსიკა, დამთრგუნველი სინათლე.
3. ბანაობა მწვანილის ნახარშით.
4. არა ცარიელი კუჭი, მაგრამ არც ძალიან სავსე.
5. დროზე დაწოლა, „გადასვლის“ გარეშე.
6. ძილის „რიტუალის“ დაცვა.
7. მშობლების, განსაკუთრებით დედების მეგობრული, მოსიყვარულე დამოკიდებულება.
8. მაგარი ოთახი (18-20 გრადუსი).
9. კომფორტული საწოლი და ტანსაცმელი.

ექიმი საუბრობს!ექიმი კომაროვსკი მუდმივად ასოცირდება მის საყვარელ რჩევასთან - ოთახის ვენტილაციასთან. ის ასევე გვირჩევს მას ღამის ძილისთვის მოსამზადებლად. გარდა იმისა, რომ ნამდვილად ჯობია გრილ ოთახში ძილი, ევგენი კომაროვსკი ხაზს უსვამს, რომ ზედმეტად თბილ ოთახში ბავშვს არ სჭირდება ენერგიის დახარჯვა სხეულის ტემპერატურის შესანარჩუნებლად, ზედმეტი ენერგია კი იწვევს გაღიზიანებას, კოლიკას. და ა.შ. გარდა ამისა, ძალიან მშრალი თბილი ჰაერი აშრობს პირის ღრუს ლორწოვან გარსს, რაც ხელს უწყობს ბავშვთა შაშვი და ყელის დაავადებების განვითარებას.

რატომ კანკალებს ბავშვი სიზმარში

ამ კითხვაზე პასუხი ასევე არის ჩვილის ნერვული სისტემის არასრულყოფილება. როგორც წესი, ბავშვი სიზმარში კანკალებს, როდესაც ძილის ერთი ფაზა მეორეს ცვლის, ეს განსაკუთრებით ეხება აღგზნებულ ჩვილებს. გამაოგნებელი შესაძლებელია ტემპერატურის მატებით, განსაკუთრებით უმცირესებში, რომელთა ორგანიზმი ვერ არეგულირებს მას. ეს ეხება როგორც ბავშვის გადახურებას ზედმეტი ტანსაცმლისა და საბნებისგან, ასევე ავადმყოფობის გამო სიცხეს. ბავშვს შეიძლება გაუკვირდეს მოულოდნელი ხმაური, თუ ის იმყოფება REM ძილში.

საინტერესოა!ნებისმიერი ასაკის ბავშვებში, ჩვილებიდან დაწყებული, არის ეგრეთ წოდებული ჰიპნაგოგიური შიში ან „ძილის დაწყება“, რომელიც კარგად არის ცნობილი მოზრდილებისთვის - მდგომარეობა, როდესაც ყველა კუნთი მკვეთრად იკუმშება და გვეჩვენება, რომ ვვარდებით.

თუ ბავშვი ხშირად კანკალებს ძილში, მშობლებმა უნდა დააკვირდნენ, არის თუ არა ამ კანკალში რიტმი, გაყინვის ტრემორის მსგავსი. ასე დგინდება კრუნჩხვები, რაც შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ ნევროლოგიურ პრობლემაზე. არაფერია კარგი ძალიან ხშირი დაწყებაში (ღამეში ათზე მეტჯერ), ასევე თუ ყოველი დაწყების შემდეგ ბავშვი იღვიძებს შეშინებული და ტირის. ყველა ამ ნიშნით უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს.

Მნიშვნელოვანი!გაოცება შეიძლება მიუთითებდეს სიჭარბეზე ბავშვთა სხეული D ვიტამინის, რკინისა და კალციუმის დეფიციტი.

რატომ ტირის ბავშვი სიზმარში - საშიში ნიშნები

თუ ბავშვი სიზმარში ხშირად ტირის, ამის მიზეზები შეიძლება სულაც არ იყოს უვნებელი. გარდა მტკივნეული მუცლისა და ღრძილებისა, ის შეიძლება იტანჯებოდეს ყურის ტკივილიშუა ყურის ანთებით. ღამით უფრო შემაშფოთებელია სურდო, ხველა. ექიმთან კონსულტაცია აუცილებელია, თუ ბავშვი ყოველ 5-10 წუთში ერთხელ იღვიძებს, არ სძინავს ან სულაც არ იძინებს 4 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში და ეს რეგულარულად მეორდება. ძილის დარღვევა შეიძლება მიუთითებდეს ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებებზე, გაიზარდა ინტრაკრანიალური წნევადა სხვა.

როგორც ხედავთ, მიზეზების უმეტესობა, რის გამოც ბავშვები ტირიან ძილის დროს, არ უნდა შეაშინოს მშობლები და შეიძლება ადვილად აღმოიფხვრას. მაგრამ გარდა კომფორტული საწოლისა და სუფთა ჰაერიღირს ოჯახში ხელსაყრელ გარემოზე ზრუნვა და შვილისადმი სიყვარულის გამოვლინება. იმის განცდა, რომ „ყველაფერი კარგადაა“, ბავშვი გაცილებით მშვიდად დაიძინებს.

ბავშვთა ძილის წესები (ვიდეო)

რატომ სძინავს ბავშვს ცუდად? (ვიდეო)

კრუნჩხვა არის უეცარი უნებლიე მოძრაობა, რომელიც ხდება ნებისმიერ დროს, მათ შორის, როცა ბავშვს ღრმად სძინავს.

რატომ კანკალებს ახალშობილი ძილში?

1. REM ძილი

რა მოხდება, თუ ახალშობილი ძილს იწყებს? ბავშვები ისევე ოცნებობენ, როგორც მოზრდილები, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ ასევე აქვთ REM ძილი, ანუ თვალების სწრაფი მოძრაობა სიზმრის ციკლის დროს. REM ძილის დროს ახალშობილის სახე კანკალდება. ის ასევე სუნთქავს არარეგულარულად, ხვრინავს, ღრიალებს და იკატუნებს ხელებსა და ფეხებს. არ ინერვიულოთ, რაც უფრო იზრდება ჩვილები, REM ძილი მცირდება.

კვლევის მიხედვით, დაახლოებით 2-დან 3 თვეში შეკვეთა შეიცვლება. ასაკთან ერთად ბავშვი გაივლის ძილის სხვა ფაზებს შესვლამდე სწრაფი ფაზა. როდესაც ბავშვი იზრდება, REM ძილის რაოდენობა მცირდება და ძილი მშვიდი ხდება. 3 წლის ასაკში ბავშვები ღამის მესამედს ატარებენ არა-REM ძილში.

სპეციალისტთან კონსულტაციის მიზეზი არის სიტუაცია, როდესაც ბავშვი 10-ზე მეტჯერ იღვიძებს და შეშინებული ჩანს.

მოროს რეფლექსი არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ახალშობილი იწყებს ძილს. ბავშვები იბადებიან რეფლექსების კომპლექტით, მაგრამ ეს არის ყველაზე შემაშფოთებელი გამოვლინება ახალი მშობლებისთვის. როდესაც ბავშვი იწყებს ძილს ან გრძნობს, რომ ეცემა, ის მკლავებს გვერდზე აგდებს მოულოდნელად და შესაძლოა ყვირის.

მრავალი სხვა რეფლექსის მსგავსად, მოროს რეფლექსი არის ჩაშენებული გადარჩენის მექანიზმი, რომელიც შექმნილია დაუცველი ახალშობილის დასაცავად. და ეს არის პრიმიტიული მცდელობა აღადგინოს წონასწორობის საგრძნობი დაკარგვა. კიდევ ერთხელ, არ ინერვიულოთ, თუ დაინახავთ, რომ თქვენი შვილი უეცრად შეკრთა და მკლავებს აგდებს ძილის დროს.

3. ტკივილი

კოლიკის ან კბილების ამოსვლისას ბავშვი ძილში იკუმშება განმეორებითი ტკივილის გამო.

4. ხმაური

ეს არის კიდევ ერთი ფაქტორი, რის გამოც ახალშობილი ძილში იკუმშება. ხმამაღალმა ხმამ შეიძლება შეაშინოს და გააღვიძოს ბავშვი.

მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ აბსოლუტური დუმილის დაცვა, რომ ნამსხვრევები დაიძინონ. არის ბავშვისთვის ნაცნობი ხმები - შრიალი, გუგუნი სარეცხი მანქანა, დედის ან მამის მშვიდი ხმა, წყლის ხმა და სხვა.

ზოგჯერ ქუჩიდან ისმის სირენის მკვეთრი ხმა ან დაცემის ხმა. ასეთი ხმაური ბავშვისთვის უჩვეულო და ახალია, ამის გამო ბავშვი მკვეთრად კანკალებს. გარკვეული დროის გასვლის შემდეგაც კი, როცა შიში თითქოს დავიწყებულია, ბავშვი ძილში კანკალებს ნერვული სისტემის აგზნების გამო.

5. ტემპერატურული რეჟიმი

ბავშვი ძილის დროს იკუმშება და ტრიალებს, როცა ჭუჭყიანია. ის აღიზიანებს ბავშვს და იწვევს საძინებელში დისკომფორტს, დაბინძურებულ ან დაბინძურებულ ჰაერს.

6. არასასიამოვნო პოზა

ალბათ, პატარას არ ეძინება კომფორტულად იმ პოზაში, რომელშიც მშობლებმა დააყენეს. ბავშვი კანკალებს და იწყებს ტრიალს კომფორტული პოზიციის ძიებაში.

7. დაუცველობის შეგრძნება

ზოგიერთმა პედიატრიულმა ექიმმა დაარქვა სახელი "ორსულობის მე-4 ტრიმესტრი" ბავშვის ცხოვრების პირველ სამთვიან ეტაპს და გვირჩევს ნამსხვრევების ხელახლა შექმნას ისეთი პირობები, რომლებიც მაქსიმალურად ასახავს საშვილოსნოსშიდა პირობებს. ეს მისცემს ბავშვს დაცვის გრძნობას და ღრმა ძილს.

ზემოთ აღწერილი ძილი ნორმალურია და მკურნალობას არ საჭიროებს.

თუმცა არის შემთხვევები, როცა ბავშვი სიზმარში კანკალებს სხვადასხვა დაავადების გამო.

რატომ ცახცახებს ბავშვი? პათოლოგიური მიზეზები

ჩვილის კრუნჩხვითი რიტმული მოძრაობები, რომელიც გრძელდება მთელი ძილის განმავლობაში, ყვირილთან და ტირილთან ერთად, ჯანმრთელობის დარღვევის ნიშანია. მშობლებმა, რომლებმაც აღმოაჩინეს ეს გამოვლინებები, რაც შეიძლება მალე უნდა წავიდნენ ბავშვთან ერთად ექიმთან.

1. მეტაბოლური დარღვევა.ჩვილის ცენტრალური ნერვული სისტემა თანდათან სტაბილიზდება, ამიტომ მის ორგანიზმს ჯერ კიდევ უჭირს გარკვეული მეტაბოლური პროცესების განხორციელება.

   გახსოვდეთ, რომ შესაძლო შეუსაბამობა საკვების რაოდენობაში ფიზიკური აქტივობაბავშვი იწვევს მეტაბოლურ დარღვევას, რაც იწვევს გარკვეული ელემენტების დეფიციტს ან, პირიქით, სიჭარბეს. ყოველივე ეს იწვევს დაავადებებს, რომელთა სიმპტომებია კუნთების სპაზმი. ეს შეიძლება იყოს ანემია.

2. კალციუმის ნაკლებობა.როდესაც ბავშვი არ იკვებება სწორად და ორგანიზმს აკლია კალციუმი და D ვიტამინი, ვითარდება რაქიტი – დაავადება, რომელიც იწვევს ჩონჩხის სტრუქტურებში ცვლილებებს. გარეგნულად, სხეული, როგორც ჩანს, იკეცება. შეიძლება იყოს ნერვული სისტემის ფუნქციონირების პრობლემები.
3. მაღალი ინტრაკრანიალური წნევა.ძილის დარღვევა გაზრდის ერთ-ერთი სიმპტომია. ეს პათოლოგია შეიძლება მოხდეს დაბადებისას ტრავმის შედეგად. ასევე, მიზეზი შეიძლება იყოს ონკოლოგიური დაავადებატვინი.
4. გაზრდილი ნეირო-რეფლექსური აგზნებადობის სინდრომი (SPNR)- ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევის შედეგი. Ამ მიზეზით ჩვილიხშირად გაოცებული. ეს დიაგნოზი ყველაზე ხშირად დგება დაბადების ტრავმის მქონე ბავშვებში.

თუ დაავადება დროულად არ გამოვლინდა, ეს მომავალში გამოიწვევს ბავშვის უყურადღებობას, მოუსვენრობას და დაუდევრობას. ასევე შესაძლებელია მეხსიერების დაქვეითება.

ახალშობილებში მშვიდი ძილის რჩევები

• საძინებლის ჰაერი ყოველ დღე ბავშვის დასაძინებლად;
• თუნდაც შიგნით მძიმე ყინვასაბავშვო ბაღში გახსენით ფანჯარა 5 - 10 წუთის განმავლობაში;
• დააინსტალირეთ თერმომეტრი საძინებელში და აკონტროლეთ ტემპერატურა. არ უნდა აღემატებოდეს 18-21 ° C;
• არ შემოახვიოთ ბავშვი. ჩააცვით ბავშვს ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული კარგი ხარისხის თბილი პიჟამა და არ გადააფაროთ რამდენიმე საბანი;
• საწოლი უნდა განთავსდეს რაც შეიძლება შორს ბატარეიდან და გამათბობლებიდან;
• ექსპერიმენტი ბავშვის გვერდზე ან ზურგზე დაწოლით, რათა აირჩიოს ყველაზე კომფორტული პოზიცია;
• შეცვალეთ მძინარე ბავშვის პოზიცია ყოველ სამ საათში, თუ მან ეს თავად არ გააკეთა. მაგალითად, გადააქციე თავი მეორე მხარეს;
• ამოიღეთ ყველა არასაჭირო საწოლიდან;
• დოზის აქტივობა სიფხიზლის დროს. დაძინებამდე 1,5 - 2 საათით ადრე იარეთ მშვიდ აქტივობებზე;
• მიეცით თქვენს პატარას დასასვენებელი აბაზანა ძილის წინ;
• გააკეთეთ ნაზი მასაჟი. ეს დაეხმარება ბავშვს მოდუნებაში;
• ბავშვთა საძინებელში ძილის წინ, გამორიცხეთ ზედმეტი მოძრაობები და ხმამაღალი საუბრები. მშვიდი გარემო დაეხმარება ბავშვს უფრო სწრაფად დაიძინოს;
• ღამით ბავშვის გადასახვევი აღადგენს მის ინტრაუტერიულ შეგრძნებებს;
• შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური საფარი zipper-ით. მასში ბავშვი მკლავებს არ იჭერს და თავს არ შეაშინებს.

ღამით სუსტი და ხანმოკლე კრუნჩხვები საშიში არ არის, ეს ჩვილებისთვის ნორმალურ ქცევად ითვლება. ექსპერტები ამას ამტკიცებენ იმით, რომ ნამსხვრევებში ტვინის სტრუქტურები ჯერ კიდევ მოუმწიფებელია და აგზნების მექანიზმები ჭარბობს ინჰიბიტორულ რეაქციებზე. ამიტომ, მშობლებმა არ უნდა შეაშინონ. მათ უნდა უზრუნველყონ ყველაზე მოსახერხებელი პირობები ხმის ძილიბავშვი.

თუ ჩვილის ძილის შფოთვა შენარჩუნებულია მიწოდების შემდეგაც კი კომფორტული პირობები- ბავშვს კარგად არ სძინავს და მუდმივად იღვიძებს, ღირს ექიმებთან დაკავშირება. თუ არსებობს დაავადება, დაინიშნება საჭირო ზომები.

ამრიგად, ჩვილებს შეიძლება ჰქონდეთ ხანგრძლივი სიზმრები და გამოავლინონ ძილის უცნაური რეფლექსები. ჩვილები ძილის დროს უამრავ უცნაურ ხმას გამოსცემენ. ისინი ღრიალებენ, სწრაფად სუნთქავენ, აჩერებენ სუნთქვას 10 წამის განმავლობაში, კვნესიან, ყვირილს, სტვენას და სუნთქვის ხმაურს, თუ ცხვირი დაბლოკილია. ეს სრულიად ნორმალურია.