კოჭზე ძვალი იბერება. შეშუპება და მექანიკური დაზიანება. შინაგანი ორგანოების დაავადებები

შეშუპება არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც სითხე გროვდება ადამიანის სხეულის ორგანოებსა და უჯრედგარე ქსოვილებში. როდესაც შეშუპება გამოჩნდება, მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი, რადგან მათ შეუძლიათ ისაუბრონ განვითარებაზე სხვადასხვა დაავადებები. ძალიან ხშირად ჩნდება, ისევე როგორც შეშუპება ტერფის მიდამოში. ყველაზე ხშირად, პათოლოგია გვიან შუადღისას ჩნდება. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ რატომ ჩნდება შეშუპება ფეხებში და რა მკურნალობა დაეხმარება მათგან თავის დაღწევას.

რატომ ჩნდება შეშუპება

ტერფის შეშუპება შეიძლება იყოს ცალმხრივი ან ორმხრივი. თუ ორი ფეხი ერთდროულად შეშუპებულია, ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმში არის დაავადება, რომელსაც მკურნალობა სჭირდება. თუ მხოლოდ უფლება ან მარცხენა კიდურიასე რომ თქვენ დააზიანეთ.

ცალმხრივი შეშუპების მიზეზები ერთი ფეხის მიდამოში:

1. ტერფის ლიგატების მოტეხილობისას ან დაჭიმვისას ხდება ქსოვილის შეშუპება. ასევე, პათოლოგია ჩნდება ისეთი დაზიანების გამო, როგორიცაა დახურული მოტეხილობაან ტერფის დაჭიმვა. როდესაც ხდება დაზიანებები ტკივილიდა შეშუპება. ყველაზე ხშირად, ასეთი პირობები გამოწვეულია დაზიანებული გემების სისხლდენით;
2. სისხლის ნაკადის დარღვევის, ჭურჭლის სანათურის შევიწროების ან სრული ბლოკირების შემთხვევაში ფეხებში წარმოიქმნება სისხლის შედედება (თრომბები). ადამიანი იტანჯება მწვავე ტკივილი, ვენების ანთება და ფეხების შეშუპება;
3. ქვედა კიდურები შეიძლება ადიდებულმა გამო ინფექციაკოჭზე. კანი შეშუპებულია აბსცესის, ფლეგმონის და კანის ზოგიერთი დაავადების გამო;
4. განვითარების გამო ფეხი და ტერფი შესაძლოა ადიდდეს ანთებითი პროცესიართრიტით და ართროზით;
5. მწერების და ამფიბიების შხამიანი ნაკბენი ასევე იწვევს ფეხების შეშუპებას. ისინი ალერგიული არიან, ამიტომ სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში სამედიცინო დახმარებისთვის;
6. ვარიკოზული ვენები ასევე იწვევს შეშუპებას. დაავადება იწვევს სისხლის გადაადგილების დარღვევას სისხლძარღვების მეშვეობით გულში, სარქვლოვანი აპარატის უკმარისობის გამო. სისხლი ძარღვებში იწყებს სტაგნაციას, სისხლის სითხე იწოვება ქსოვილებში.

განვითარების პროვოცირების ცალმხრივი ფაქტორების გარდა, არსებობს ორმხრივი შეშუპების მიზეზებიც.

ორმხრივი შეშუპების მიზეზები:

1. ტერფები შეშუპებულია ერთ ადგილზე ხანგრძლივი დგომის ან ჯდომის გამო;
2. ეცვა არა კომფორტული ფეხსაცმელი;
3. ჭარბი წონა;
4. ორსულობის პერიოდი;
5. თირკმლის დაავადება;
6. გულის დაავადება;
7. ლიმფური დრენაჟის დარღვევისას ქვედა კიდურებივითარდება ლიმფოსტაზი და ლიმფედემა;
8. ანტიდეპრესანტების, ანტიჰიპერტენზიული საშუალებების, ჰორმონალური პრეპარატების მიღება.

ორგანიზმში შეშუპების აღწერილი მიზეზები მკურნალობას საჭიროებს, ამიტომ საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

მოქმედებები შეშუპებისთვის

თუ სხეულის სრული გამოკვლევის შემდეგ ექიმმა ვერ აღმოაჩინა მწვავე ან სერიოზული დაავადება, ფეხის შეშუპება შეიძლება დამოუკიდებლად შემცირდეს სახლში. ამისათვის რეკომენდებულია შემდეგი მოქმედებების შესრულება:

აღწერილი ქმედებები ხელს შეუწყობს ქვედა კიდურების შეშუპების გამკლავებას და ასევე მომავალში მათი პრევენციას ემსახურება.

შეშუპებას მედიკამენტებით ვმკურნალობთ

ფეხებში შეშუპების მკურნალობა ტარდება მედიკამენტებით და ხალხური გზები. ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის მოსაშორებლად ექიმი შარდმდენების მიღებას დანიშნავს. თუ შეშუპება გამოწვეულია ჰიპერტენზიით, გულის შეგუბებითი უკმარისობით ან იშემიური დაავადებაგულის სპეციალისტი დანიშნავს შესაბამის მედიკამენტებს.

შეშუპებას ხალხური მეთოდებით ვმკურნალობთ

ქვედა კიდურების შეშუპების მკურნალობა ხალხური საშუალებებიხორციელდება შემდეგნაირად:

• დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი 30 გრამი სელის თესლი. ადუღეთ 15 წუთი. დააფარეთ კონტეინერი სახურავით და გააჩერეთ 60 წუთი. იმისათვის, რომ სასმელი უფრო გემრიელი იყოს, დაამატეთ მას ნატურალური ხილის წვენი. დალიეთ საშუალება თბილი ფორმით, ყოველ ორ საათში, 100 მილილიტრი, მაგრამ არა უმეტეს 6-ჯერ დღეში. მკურნალობის ხანგრძლივობა 14 დღე;
• მოწყვეტილი არყის ფოთლებიმოათავსეთ თეთრეულის ჩანთებში და ჩაყარეთ ფეხები მათში ოთხი საათის განმავლობაში. ორი ასეთი პროცედურის შემდეგ ფეხების შეშუპება ჩაცხრება;
• ყვავილები შავი elderberryშეურიეთ პიტნის, კალამუსის ფესვებს, ჭინჭრის და ცაცხვის ყვავილებს. მდუღარე წყალში (ნახევარი ლიტრი) დაამატეთ 30 გრამი მიღებული მცენარეული შემადგენლობა და გადმოდგით ცეცხლიდან. გააჩერეთ თეფშზე დაახლოებით 60 წუთის განმავლობაში. გაციების შემდეგ გადაწურეთ და დალიეთ დღეში ორჯერ, 100 მილილიტრი ჭამის შემდეგ;
• გარეცხეთ და დაჭერით ოხრახუშის ფესვი. მიღებული ფაფის ჭიქას დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 10 საათის განმავლობაში ბნელ, თბილ ადგილას. ცოტა ხნის შემდეგ გადაწურეთ და ნახარშს დაუმატეთ ლიმონის წვენი. მიღებული საშუალება დალიეთ 3 დღის განმავლობაში ჭიქის მესამე ნაწილში;
• საშუალო ზომის ხახვი დაჭერით. დაამატეთ შაქარი (100 გრამი). აურიეთ და გააჩერეთ 12 საათი. ცოტა ხნის შემდეგ გამოწურეთ წვენი. მიღებული საშუალება დალიეთ დღეში 30 გრამი დილით უზმოზე;
• დაასხით ნახევარი ჭიქა ზღვის მარილი ორი ლიტრი თბილი წყალი. მიღებული ხსნარში დაასველეთ პირსახოცი და წაისვით ტერფებზე. საზღვაო პროცედურები უნდა გაკეთდეს ათი დღის განმავლობაში;
• რვა ლიტრ თბილ წყალში დაამატეთ მარილი (ჭიქა), იოდი (ჩაის კოვზი) და სოდა (15 გრამი). აურიეთ და გაათბეთ ფეხები ნახევარი საათის განმავლობაში. თქვენ უნდა გააკეთოთ აბაზანები ყოველდღე ათი დღის განმავლობაში. ასეთი საშუალებებით შეგიძლიათ განკურნოთ არა მხოლოდ შეშუპება, არამედ მოიხსნათ დაძაბულობა და დაღლილობა ფეხებში;
• კალანხოეს დაქუცმაცებული მწვანე ფოთლები ნახევრად მოათავსეთ მინის ქილაში. ქილას ზემოდან დაუმატეთ არაყი და მოათავსეთ სიბნელეში გრილ ადგილას ორი კვირის განმავლობაში. ცოტა ხნის შემდეგ მიღებული ნაყენით შეიზილეთ შეშუპებული კოჭები და მთლიანად გაშრეს;
• გახეხეთ საშუალო ზომის კარტოფილი. მიღებული მასით შეზეთეთ ტერფის არე, ზემოდან შემოახვიეთ ფილა და შეახვიეთ ბინტით. რეკომენდებულია კარტოფილის კომპრესების გაკეთება ყოველდღე ორი საათის განმავლობაში;
• ხალხურ საშუალებებს შეუძლია განკურნოს ფეხების შეშუპება, თუ იყენებთ შარდმდენებს. სასარგებლოა კეფირით მირთმევა, შავი მოცხარი, ასპარაგუსი, მწვანილი, ნიორი. ასევე დაფქული რძე, ხაჭო, ყურძენი, მარწყვი და გოგრა. ჩვეულებრივი ჩაი უკეთესია ჩაანაცვლოთ მცენარეული დეკორქცია, კიტრის მწნილი.

შეშუპების ხალხური საშუალებებით მკურნალობის წყალობით, ორგანიზმიდან ჭარბი სითხის ამოღება შესაძლებელია. თუ აღწერილი მეთოდები არ დაეხმარება პრობლემის მოგვარებას, ექიმთან უნდა წახვიდე.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ სააფთიაქო დიურეზულები ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, რადგან ისინი მხოლოდ აცილებენ დაავადების სიმპტომებს. მოკლე დროვიდრე მკურნალობა.

ახლა თქვენ იცით, რატომ ხდება ტერფებისა და ფეხების შეშუპება და რა მკურნალობა დაგეხმარებათ მათ აღმოფხვრაში. მნიშვნელოვანია არა თვითმკურნალობა, მაგრამ სანამ რაიმეს გააკეთებთ, მიმართეთ გამოცდილ სპეციალისტებს.

მდგომარეობას, რომლის დროსაც სითხე მთლიანად არ არის ამოღებული ორგანიზმიდან, მაგრამ გროვდება უჯრედშორის ან ინტერსტიციულ სივრცეში, შეშუპება ეწოდება. მისი განვითარების მრავალი მიზეზი არსებობს და ხშირად შეშუპება სერიოზული დაავადების განვითარების პირველი სიგნალია. ფეხები გაარკვევენ მიზეზებს, რის გამოც ადიდებულმა ფეხები და გეტყვით, როგორ უმკურნალოთ ამ დაავადებას.

ფეხის შეშუპების ფორმირება ტერფში

ამ პროცესის მექანიზმი არის უჯრედებიდან ჭარბი სითხის ამოღება, რომლის ერთი ნაწილი ლიმფური სისტემით თანდათანობით გამოიდევნება ორგანიზმიდან, ხოლო მეორე ნაწილი შედის სისხლში.

პრობლემა მდგომარეობს ნაკლებობაში ლიმფური სისტემაიძულებითი მიმოქცევა. ის მოძრაობს სხეულში ნელა და გრავიტაციით. მისი მოძრაობა კიდევ უფრო შენელდება, როდესაც დაზიანება ან ანთება ხდება. ასეთი პათოლოგიის გამოჩენის შედეგია გამავალი უჯრედშორისი სითხის დაგროვება, სხეულის ერთ-ერთი ნაწილის ზომის ზრდა.

შეშუპების ფორმირება უფრო ხშირად ხდება ქვედა კიდურებში, რადგან მათში ლიმფის მოძრაობა ძალიან რთულია. ლიმფური სისტემის მუშაობა ასაკთან ერთად ნელდება და შეშუპება უფრო და უფრო ხშირად ყალიბდება.

მიზეზები, რის გამოც ფეხები ადიდებულმა კოჭებში

ტერფის ფეხის შეშუპება 2 ტიპისაა:

• ცალმხრივი;

• ორმხრივი.

სხვადასხვა მიზეზი იწვევს პრობლემას და შეშუპების თითოეულ ტიპს აქვს თავისი გამომწვევი ფაქტორები.

ცალმხრივი შეშუპების მიზეზები

ცალმხრივი შეშუპება - შეშუპების გამოჩენა ერთ-ერთ ფეხზე სითხის კონცენტრაციის გამო. ის შეიძლება გამოჩნდეს იმის გამო:

• კიდურის დაზიანება;

• თრომბოზის ფორმირება;

• ინფექციის მიღება;

• ანთების განვითარება;

• მწერის ნაკბენები;

• ვარიკოზული ვენები.

ტრავმა

შეშუპება არის ძვლების ან ტერფის ლიგატების, სახსრების მოტეხილობის შედეგი. ნებისმიერი სახის დაზიანებით, ტკივილი ჩნდება და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ჩნდება შეშუპება. მისი ფორმირება ხდება ახლომდებარე გემებიდან სისხლდენის გამო.

თრომბოზი

ტერფის ფეხების შეშუპების მიზეზი შეიძლება იყოს სისხლის მოძრაობის დარღვევა, სისხლძარღვის შევიწროება ან ბლოკირება.

ინფექცია

ინფექციის გამომწვევი აგენტები იშვიათია, მაგრამ იწვევს ქსოვილებში ანთებას, აბსცესს, ფლეგმონს და ბევრს. კანის დაავადებებიიწვევს შეშუპებას.

ანთება

ართრიტის ან ართროზის განვითარებასთან ასოცირებული ანთება იწვევს ტერფის შეშუპებას. მაგრამ ამ დაავადებებთან ერთად სითხის დაგროვება არ არის გამოწვეული ანთებით. მიზეზი არის დატვირთვის მატება ან მისი არათანაბარი განაწილება სახსრებზე.

მწერების და ამფიბიების ნაკბენები

ნაკბენის დროს მათ მიერ შხამიანი კომპოზიციის გამოყოფა და კანში შეღწევა ზოგიერთ შემთხვევაში იწვევს ანთების განვითარებას. შეშუპება არის შედეგი ალერგიული რეაქციანაკბენისთვის.

ვარიკოზული ვენები

დაავადება, რომელიც ძირითადად მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებში გვხვდება. ეს პათოლოგია ხშირად ხდება იმის მიზეზი, რომ ქალებში ფეხები ტერფში შეშუპებულია. შეშუპების გამოჩენა დაკავშირებულია მოძრაობის დარღვევასთან ვენური სისხლიგემებში სარქვლის აპარატის უკმარისობის გამო. ზე ვენური შეშუპებამთელი თხევადი სისხლის კომპონენტი გაჟღენთავს ჭურჭლის მიმდებარე ქსოვილებს და იწვევს შეშუპებას.

ორმხრივი შეშუპების განვითარების მიზეზები

ფეხების ორმხრივი შეშუპება კოჭებში - შეშუპების გამოჩენა ორივე ქვედა კიდურში სითხის დაგროვების გამო. მისი განვითარების ფაქტორებია:

• ხანგრძლივი დგომა;

• არასასიამოვნო და მჭიდრო ფეხსაცმელი;

• ჭარბი წონა;

• ორსულობა;

• თირკმელებისა და გულის დაავადებები;

• ლიმფის გადინების შეფერხება;

• მედიკამენტები.

ხანგრძლივი დგომა

ერთ პოზაში გახანგრძლივება იწვევს ტერფიდან ვენური ლიმფური გადინების დროებით დარღვევას.

არასასიამოვნო ფეხსაცმელი

ყოველდღიური ფეხსაცმელი არ უნდა იყოს მხოლოდ მოდური და ლამაზი, არამედ კომფორტული და კომფორტული. ფეხის არასწორ პოზიციაზე ხანგრძლივი ზემოქმედება იწვევს შეშუპების წარმოქმნას.

ჭარბი წონა

ამის გამო ტერფებში ფეხების შეშუპების წარმოქმნა ბუნებრივია იმის გამო გაზრდილი წნევაგემებზე და ორგანიზმში სისხლისა და სითხის მოძრაობის დარღვევაზე.

ორსულობა

კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ტერფებში ფეხები შეშუპებულია ქალებში. როგორც წესი, შეშუპება ვითარდება ორსულობის მე-3 ტრიმესტრში. ეს გამოწვეულია ღრუ ვენის გაფართოებული საშვილოსნოს შეკუმშვით.

თირკმლის დაავადება

იწვევს ორგანიზმში წყლის ბალანსის დარღვევას. თირკმელებს არ აქვთ დრო, რომ ამოიღონ მთელი სითხე, შედეგად, ის გროვდება და იწვევს სხეულის ზედა ნაწილის შეშუპებას. პროგრესირებადი პათოლოგიით, ფეხები და ტერფები შეშუპებულია.

Გულის დაავადება

გაზრდილი წნევა იწვევს ტერფების ორმხრივ შეშუპებას, როგორც წესი, დღის ბოლოს.

ბოძების გადინების დარღვევა

ამ პროცესში უფრო ხშირად მონაწილეობენ ფეხებზე არსებული გემები. ქსოვილებსა და მათ შორის დაგროვება ლიმფა იწვევს მკვრივ შეშუპებას.

მედიკამენტები

ხანგრძლივი მკურნალობა, რომელსაც თან ახლავს მიღება:

• ანტიდეპრესანტები;

• ჰორმონები ჰორმონებში ჩანაცვლებითი თერაპიადა კონტრაცეპტივებში;

• სტეროიდები;

• კალციუმის არხის ბლოკატორები;

• დიაბეტური პრეპარატები;

• გლუკოკორტიკოსტეროიდები;

• ანთების საწინააღმდეგო არასტეროიდული

გამოიწვიოს ქსოვილის სითხის დაგროვება და შეშუპების განვითარება.

რა ფაქტორმაც არ უნდა გამოიწვიოს დაზიანება, რატომ არ დაიწყებდა ტერფებში შეშუპება, თუ შეშუპების სიმპტომები გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ ექიმს. მხოლოდ სპეციალისტი, სრული გამოკვლევის ჩატარების შემდეგ, შეძლებს ზუსტად განსაზღვროს პათოლოგიის განვითარების მიზეზი. მისი დამოუკიდებლად ამოცნობა შეუძლებელია.

როგორ ვუმკურნალოთ ფეხების შეშუპებას ტერფებში?

მოკლევადიანი შეშუპება გამოწვეული გარე მიზეზებიჩვეულებრივ გადის თავისით. საჭიროა მხოლოდ მისი დროული და სწორი აღმოფხვრა. მიზეზობრივი ფაქტორიმაგალითად, შეცვალეთ ფეხსაცმელი, შეცვალეთ დიეტა, გაიკეთეთ მასაჟი ან ივარჯიშეთ. სხვა შემთხვევაში ექიმთან ვიზიტი სავალდებულო უნდა იყოს.

შეშუპების მკურნალობა ტარდება ორი გზით: მედიკამენტებით და ხალხური საშუალებებით. თითოეული ტიპის მკურნალობის დანიშვნა შესაძლებელია მხოლოდ მას შემდეგ სამედიცინო გამოკვლევა. ამ სიტუაციაში თვითმკურნალობა მიუღებელია!

სამედიცინო მკურნალობა

ექიმის მიერ წამლების დანიშვნა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რატომ იბერება ფეხები ტერფის მიდამოში. მის იდენტიფიცირებისთვის პაციენტს უტარდება სრული გამოკვლევა. მას უნიშნავენ კარდიოგრამას, ექოსკოპიას შინაგანი ორგანოებირენტგენი, სისხლის და შარდის გამოკვლევა. მხოლოდ მათი შედეგების მიხედვით, ექიმი აკეთებს დიაგნოზს და დანიშნავს მკურნალობას.

სხეულიდან მოსაშორებლად ჭარბი სითხეშეიძლება დაინიშნოს, მაგრამ მხოლოდ უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში. თუ შეშუპება პროვოცირებული იყო გულის, თირკმელების, ჰიპერტენზიის პათოლოგიებით, მაშინ მისი აღმოფხვრა შესაძლებელია მხოლოდ ფენომენის ძირითადი მიზეზის აღმოფხვრის შემდეგ. პაციენტის ზოგადი მდგომარეობის გამოჯანმრთელება ან გაუმჯობესება გამოიწვევს შეშუპების შემცირებას სპეციალური საშუალებების გამოყენების გარეშე.

ფეხების შეშუპების მკურნალობის ალტერნატიული მეთოდები

თუ ტერფებში ფეხები გასიებულია, მაშინ მოიშორეთ უსიამოვნო სიმპტომებირამდენიმე ხალხური რეცეპტი დაგეხმარებათ:

• სელის თესლი. მოამზადეთ დეკორქცია: 30 გ თესლს დაასხით მდუღარე წყალი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გააჩერეთ კიდევ ერთი საათი. მიიღეთ 100 გ-მდე 6-ჯერ დღეში 2 კვირის განმავლობაში;

• არყის ფოთლები. შეკერეთ ჩანთა მკვრივი ქსოვილისგან და ჩაყარეთ მასში მოწყვეტილი ახალგაზრდა ფოთლები. მოათავსეთ ფეხები ამ ჩანთაში 4 საათის განმავლობაში. შეშუპება გაქრება 2-3 ასეთი სესიის შემდეგ;

• ზღვის მარილის კომპრესა. გავხსნათ 0,5 ს.კ. მარილი 2 ლიტრ თბილ წყალში, დაასველეთ ქსოვილი მიღებული ხსნარით და წაისვით შეშუპებულ კოჭზე 30 წუთის განმავლობაში;

• კალანხოე ტოვებს. წვრილად დაჭრილი ან დაფქული ფოთლები მოათავსეთ მინის ჭურჭელში მისი მოცულობის ნახევარზე. დაასხით ადუღებული თბილი წყალი და გააჩერეთ ბნელ და გრილ ადგილას 14 დღე. ხელსაწყო გამოიყენება შეშუპებისთვის;

• უმი კარტოფილი. გახეხეთ 1 კარტოფილი, მიღებული მასა წაისვით შეშუპებულ ადგილზე 2 საათის განმავლობაში, შემოახვიეთ ქსოვილისგან ან პოლიეთილენისგან დამზადებული ბინტით;

• ძმარი. მოამზადეთ ხსნარი იმავე მოცულობის ძმრისა და წყლისგან. ამით დაასველეთ ქსოვილი და შემოიხვიეთ შეშუპებულ კოჭზე 5 წუთის განმავლობაში. პროცედურა მეორდება სამჯერ.

არსებობს მრავალი რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის ამოღებაში. მაგრამ მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა მათგანი მხოლოდ შეშუპების აღმოფხვრას უწყობს ხელს, მაგრამ არა მისი გამომწვევი მიზეზის გამკლავებას.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ფეხები ტერფის მიდამოში შეშუპებულია

როგორც კი შესამჩნევი გახდება, რომ შეშუპება გაჩნდა ერთ ფეხზე ან ორივეზე ერთდროულად, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სპეციალისტებს. თუ მისი ფორმირება დაკავშირებულია ბოლოდროინდელ დაზიანებასთან, ტრავმატოლოგი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს შეშუპებას. თუ მიზეზი იყო მექანიკური დაზიანება, მაშინ უნდა დაუკავშირდეთ თერაპევტს. იგივე სპეციალისტი, სრული გამოკვლევის ჩატარების შემდეგ, შეძლებს დაადგინოს ამ ფენომენის განვითარების სხვა მიზეზები და საჭიროების შემთხვევაში მიმართოს ვიწრო სპეციალისტებს.

არ შეიძლება დიურეზულების და ხალხური საშუალებების დამოუკიდებლად მიღება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. თვითმკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობის გამწვავება და გაუარესება.

თუ ფეხები კოჭებში შეშუპებულია არა სხეულის დაავადებების, არამედ გარე ფაქტორების გამო, ექიმები გირჩევენ დაიცვან რამდენიმე მარტივი რეკომენდაცია:

• დაისვენეთ წოლით, ხოლო ფეხები უნდა აწიოთ თავზე ზემოთ;

• შეამცირეთ სითხის რაოდენობა, რომელსაც სვამთ;

• შეზღუდეთ ან გამორიცხეთ მარილიანი, ცხარე, შებოლილი და მწნილი საკვები;

• მიიღეთ კონტრასტული შხაპი;

• საღამოობით გაიკეთეთ მარილიანი ფეხის აბაზანები;

• ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი პატარა ქუსლით;

• გაიარეთ ფეხის მასაჟის კურსი;

• აცვიათ კომპრესიული წინდები(კოლგოტები);

• გააკეთეთ ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებსაც აქვთ თერაპიული ეფექტი;

• წონაში დაკლება.

თუ შეშუპება განვითარდა მწერის ნაკბენის შემდეგ, ქსოვილში გახვეული ყინული უნდა წაისვათ ნაკბენ ადგილას და შემდეგ გაიწმინდოთ სპირტით, სოდის ხსნარით ან კალენდულას ინფუზიით.

ასევე მნიშვნელოვანია სწორი რეჟიმიკვება, რომელიც დეტალურად არის აღწერილი ამ ვიდეოში:

ტერფის ფეხის შეშუპება შექცევადი პროცესია, რომელიც არ იწვევს სერიოზულ გართულებებს და შედეგებს. სამედიცინო დახმარების დროული მოძიება და მისი ფორმირების მიზეზის დადგენა არის წარმატების გასაღები და სწრაფი გამოშვებაპრობლემისგან.

ფეხების შეშუპება ტერფის მიდამოში შეიძლება მრავალი მიზეზის გამო იყოს. ტრავმა, დაჭიმულობა, ართრიტი, ართროზი, ვენური უკმარისობათრომბოზი, ფლებიტი ხშირად იწვევს ცალმხრივ შეშუპებას. ორმხრივი შეშუპება ჩვეულებრივ საწყისი ნიშნებიგულის უკმარისობა.

ტერფის შეშუპება შეიძლება იყოს ცალმხრივი ან ორმხრივი. ორივე ფეხის შეშუპება უფრო ხშირად სიმპტომია საერთო დაავადება, და შეშუპება მარცხენა ან მარჯვენა ფეხიასოცირდება ერთ-ერთი ამ კიდურის დაზიანებასთან.

ცალმხრივი შეშუპება

განვიხილოთ მიზეზები, რის გამოც ტერფები შეშუპებულია მარჯვენა ან მარცხენა ფეხზე.

ტრავმა

მაგალითად, მოტეხილობები და ტერფის დაჭიმულობა. ტერფის მიდამოში დახურული მოტეხილობის ან დაჭიმვისას აღინიშნება მკვეთრი ტკივილი და შეშუპება. შეშუპების მიზეზი არის სისხლდენა დაზიანებული გემებიდან.

თრომბოზი

ეს არის სისხლძარღვში თრომბის (თრომბის) წარმოქმნა. ქვედა კიდურების ვენების თრომბოზი უფრო ხშირია. მას ახასიათებს სისხლის მიმოქცევის დარღვევა. მიზეზები - ჭურჭლის სანათურის შევიწროება ან სრული ბლოკირება. ტკივილი იგრძნობა. ფეხი ძალიან შეშუპებულია. თრომბოზს შესაძლოა ახლდეს ვენის ანთება (თრომბოფლებიტი).

ინფექცია

ტერფის მიდამოში კანის ინფექციური დაზიანება იწვევს ქსოვილების ანთებას და შეშუპებას. ეს არის ისეთი დაავადებები, როგორიცაა აბსცესი, ფლეგმონა, კანის ზოგიერთი დაავადება.

ანთება

ტერფის დაავადებები და მუხლის სახსრები(ართრიტი, ართროზი) იწვევს ტერფის შეშუპების წარმოქმნას არა მხოლოდ ანთებითი პროცესის გამო, არამედ სახსარზე დატვირთვის განაწილების დარღვევის გამო.

ნაკბენები

მწერები და ამფიბიები, რომლებიც დაკბენისას შხამებს გამოყოფენ, ტერფის შეშუპებას ხდის, თუ ნაკბენი ამ ადგილას იყო ან ოდნავ უფრო მაღალი. ეს შეშუპება ალერგიული წარმოშობისაა.

ვარიკოზული ვენები

ქვედა კიდურების ვენების დაავადება, ვენური უკმარისობა საერთო მიზეზიშეშუპება ფეხებში. ვარიკოზული დაავადებასაკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა. ეს შეიძლება იყოს როგორც მარცხნივ, ასევე მარჯვენა ტერფზე. შეშუპება აიხსნება ვენური სისხლის გადაადგილების დარღვევით სისხლძარღვების მეშვეობით გულში, სარქვლოვანი აპარატის უკმარისობის გამო. ძარღვებში სტაგნაცია ხდება და სისხლის თხევადი კომპონენტი ჭურჭლის კედლების მეშვეობით აღწევს მიმდებარე ქსოვილებში.

ორმხრივი შეშუპება

დიდხანს დგომა

რეზიდენცია დიდი დრომჯდომარე და დგომის მდგომარეობაში. ადამიანები, რომლებიც დროის უმეტეს ნაწილს ჯდომაში ან დგომაში ატარებენ, შესაძლოა შეამჩნიონ ტერფის შეშუპება დღის ბოლოს. ეს გამოწვეულია ქვედა კიდურებიდან ვენური და ლიმფური შეშუპების დარღვევით იძულებითი პოზის გამო.

არასასიამოვნო ფეხსაცმელი

არასასიამოვნო ფეხსაცმელში სპორტის თამაშმა შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება. სპორტული ვარჯიში უნდა ჩატარდეს მხოლოდ სპეციალურ სპორტულ ფეხსაცმელში. ასეთი ფეხსაცმელი საშუალებას გაძლევთ სწორად გადაანაწილოთ დატვირთვა ხერხემალზე. ამაზეა დამოკიდებული ქვედა კიდურებიდან ადეკვატური ვენური და ლიმფური გადინება. თუ არასასიამოვნო ფეხსაცმელს ატარებთ, მაშინ ფეხები შეიძლება ძლიერ ადიდდეს.

სიმსუქნე

იმის გამო ჭარბი წონაიცვლება ქვედა კიდურებზე დატვირთვის განაწილება, ხდება ზეწოლა სახსრებზე და ფეხებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.

ორსულობა

ორსულობის გვიან პერიოდში შეიძლება ჩამოყალიბდეს ტერფის შეშუპება. ეს გამოწვეულია ქვედა ღრუ ვენის შეკუმშვით გაფართოებული საშვილოსნოს მიერ, რაც არღვევს ვენურ გადინებას.

თირკმლის დაავადება

თირკმელების გაუმართაობა იწვევს წყლის და ელექტროლიტური ბალანსის დარღვევას. შედეგად, სისხლძარღვთა გამტარიანობა იზრდება, სითხე გროვდება ქსოვილებში. ყველაზე ხშირად, თირკმლის შეშუპება ჩნდება სხეულის ზედა და სახეზე. მაგრამ თუ დაავადება მოწინავე ეტაპზეა, მაშინ შეშუპება შეიძლება ფეხებზეც იყოს.

გულის დაავადება

გაიზარდა არტერიული წნევაგულის უკმარისობა იწვევს შეშუპებას. გულის შეშუპება ყველაზე ხშირად ჩნდება დღის ბოლოს და სხეულის ქვედა ნაწილში, ფეხებზე.

ლიმფოსტაზი და ლიმფედემა

ეს პათოლოგია აიხსნება კიდურებიდან ლიმფური გადინების დარღვევით. ყველაზე ხშირად, ამ პროცესში ჩართულია ფეხების გემები. ლიმფა გროვდება ქსოვილებში, წარმოქმნის მკვრივ შეშუპებას კოჭებსა და ფეხებზე. შემდგომში ამან შეიძლება გამოიწვიოს სპილოები.

წამალი

ანტიდეპრესანტები, ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატები, ჰორმონალური აგენტებიშეიძლება გამოიწვიოს ქსოვილებში სითხის დაგროვება.

რა ვუყოთ შეშუპებას

თუ ფეხებზე შეშუპება არ არის რაიმე მწვავე მდგომარეობის ან სერიოზული ავადმყოფობის შედეგი, მაშინ შეგიძლიათ თავად შეამციროთ ისინი.

• აწიეთ ფეხები გულის დონეზე მაღლა დილით და საღამოს;
• შეამცირეთ მიღებული სითხის რაოდენობა;
• მარილის მიღების შემცირება;
• კონტრასტული შხაპის გამოყენება;
• გაიკეთეთ მარილის აბაზანები ფეხებისთვის;
• კომფორტული ფეხსაცმლის ტარება;
• გაიაროს ფიზიკური თერაპია;
• საჭიროა ფეხის მასაჟის გაკეთება;
• წონის დაკლება სიმსუქნეში.

თითქმის ყველა ზრდასრული განიცდის ტერფის შეშუპებას ამა თუ იმ ხარისხით. ზოგისთვის ეს პროცესი რეგულარულია, ზოგისთვის დამახასიათებელია გამოვლინების ცალკეული შემთხვევები.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაეცნოთ ამ ფენომენის ყველა მიზეზს, რათა გქონდეთ დრო, რომ დროულად გაარკვიოთ ასეთი მდგომარეობის სიმძიმე და, საჭიროების შემთხვევაში, დაიწყოთ დროული მკურნალობა. შეშუპება თავისთავად არის სითხის დაგროვება ორგანოებში და კანიპიროვნება და უმეტეს შემთხვევაში საღამოს უფრო ახლოს ვლინდება.

ტერფების შეშუპების მიზეზები

შეშუპება იყოფა ორ ტიპად: ორმხრივი და ცალმხრივი.

ცალმხრივი შეშუპების ძირითადი მიზეზებია:

1. ერთ-ერთი ქვედა კიდურის დაზიანების შედეგი. მაგალითი იქნება დახურული მოტეხილობა. ამ შემთხვევაში შეშუპება ხდება სისხლის დაგროვების შედეგად, რომელიც მიედინება დაზიანებული გემებიდან;
2. ბლოკირება სისხლძარღვებიან თრომბოზი. ამ სიტუაციაში შეშუპებას თან ახლავს ძლიერი ტკივილი;
3. ინფექციური დაავადებები, როდესაც ინფექცია ხვდება სისხლში ღია ჭრილობებით;
4. სხეულში ანთება. ასეთ შემთხვევებში შეშუპება შეიძლება გამოიწვიოს არა თავად ანთების პროცესმა, არამედ მისმა შედეგებმა;
5. სხვადასხვა მწერების ნაკბენები;
6. ვარიკოზული ვენები. შეშუპების ეს მიზეზი უფრო დამახასიათებელია ქალის სხეული. ვარიკოზული ვენების განვითარებით ვენებში სისხლის სტაგნაცია წარმოიქმნება და შემდეგ სითხე იწყებს დარჩენილ ქსოვილებში ჩასვლას, რაც იწვევს ტერფების შეშუპებას.

ორმხრივი შეშუპებისთვის დამახასიათებელია ოდნავ განსხვავებული მიზეზები:

1. ორ კიდურზე ხანგრძლივი დგომა. უმეტეს შემთხვევაში, ეს შეშუპებები დროებითია. თუ თქვენი სამუშაო გულისხმობს მუდმივად ფეხზე დგომას, შეეცადეთ უფრო ხშირად შეცვალოთ თქვენი პოზიცია. მას შეუძლია შეამციროს ფეხის შეშუპება;
2. არასწორი ფეხსაცმელი. უფრო მეტად, ეს ეხება ფეხსაცმელს, რომელსაც რეგულარულად ატარებთ. გოგონებს ურჩევნიათ ქუსლიანი ფეხსაცმელი. თუ ასეთი ფეხსაცმელი მოაქვს დისკომფორტს, მაშინ ფეხი მუდმივად დაძაბულ მდგომარეობაშია, რაც დროთა განმავლობაში გამოიწვევს შეშუპების წარმოქმნას;
3. ჭარბი წონა. ასეთ ვითარებაში ფეხებზე დატვირთვა რამდენჯერმე იზრდება, რაც იწვევს სისხლის და სითხის მიმოქცევის დარღვევას;
4. ორსულობა. შეშუპების გამოჩენა შეინიშნება არა უადრეს მესამე ტრიმესტრისა. საშვილოსნო იწყებს ზეწოლას გენიტალური ვენა, რომელიც გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევაზე და ანელებს სითხის გადინებას;
5. თირკმლის დაავადება ან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის;
6. ლიმფის გადინების დარღვევა.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ფეხები ადიდებულმა კოჭებში

ასე რომ, თუ შეამჩნევთ ტერფების რეგულარულ შეშუპებას, მაშინ ჯერ უნდა გაარკვიოთ ამ ფენომენის მიზეზი. ამისათვის დაუკავშირდით სპეციალისტს, რომელიც ყოვლისმომცველი გამოკვლევის ჩატარების შემდეგ შეძლებს მოგცეთ გარკვეული რეკომენდაციები.

დაჭიმვის, დაჭიმვის, სახსრების დისფუნქციის ან მოტეხილობის დროს ტრავმატოლოგი დაგეხმარებათ. თუ თქვენ გაქვთ ფეხების მექანიკური დაზიანება, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ თერაპევტს.

არავითარ შემთხვევაში არ ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა, არ დაიწყოთ დიურეზულების დალევა ან წამლების მიღება ტრადიციული მედიცინა. არასწორად შერჩეულმა მკურნალობამ შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს თქვენი მდგომარეობა.

როგორ ვუმკურნალოთ ტერფების შეშუპებას (მედიკამენტები)

არის სიტუაციები, როდესაც შეშუპება მოულოდნელად აღიქმება და ამ დროისთვის შეუძლებელია ექიმთან კონსულტაცია. ასეთ შემთხვევებში შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გამოიყენოთ გარკვეული საშუალებები ტერფის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ამ საშუალებებს აქვთ მყისიერი ეფექტი და ხელს უწყობენ შეშუპების შემცირებას.

ყველაზე პოპულარულ საშუალებებს შორის გამოირჩევა ტროქსევასინის მალამო. ასეთი მალამოს გამოყენება ეფექტურია მაშინაც კი, თუ ტერფის შეშუპებას თან ახლავს ტკივილი. სულ რაღაც 15 წუთში შეამჩნევთ შეშუპების შემცირებას და ტკივილის შემცირებას. ასევე, მალამო ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების, კაპილარების და ვენების კედლების გაძლიერებას.

მეორე მოთხოვნადია Venitan მალამო, რომელიც დაფუძნებულია წაბლის ექსტრაქტზე. უმჯობესია გამოიყენოთ ასეთი პრეპარატი, თუ ტერფის შეშუპება პროვოცირებული იყო ვენური დაავადებებით.

მას აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი კაპილარების და ვენების კედლებზე. მსგავსი თვისებები ნარკოტიკების "Essaven ლარი". მაგრამ ის ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აღმოფხვრის მიკროკლოტებს.

Კიდევ ერთი ეფექტური მალამოარის ლიოტონი. მას ასევე შეუძლია გააძლიეროს სისხლძარღვთა კედლები, შეამციროს შეშუპება და ტკივილი.

ასე რომ, როგორც ვხედავთ მედიკამენტებისაკმაოდ ბევრი შეშუპების სამკურნალოდ. თითოეული მათგანის ეფექტურობა მაღალი იქნება, თუ სწორად შეირჩევა. როგორც ვიცით, ასევე არსებობს საკმაოდ ბევრი მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება.

სანამ მკურნალობას დაიწყებთ, 100%-ით უნდა იყოთ დარწმუნებული, რომ ჩვენ ვმოქმედებთ თავად მიზეზზე და არა მის ეფექტზე. ამიტომ, სპეციალისტის რჩევა ყოველთვის პირველ ადგილზე უნდა დარჩეს.

ტერფებიდან შეშუპების მოხსნის ხალხური მეთოდები

ალტერნატიული მედიცინის რეცეპტებს შეუძლია დადებითი გავლენა მოახდინოს შეშუპების პროფილაქტიკასა და მკურნალობაზე. ინფუზიების უმეტესობა უნივერსალურია. მკურნალობის დაწყებამდე ძალიან მნიშვნელოვანია ნაწლავების ოდნავ გაწმენდა, მაშინ შედეგი გაცილებით სწრაფად მოვა.

შეშუპების შესამცირებლად ან თუნდაც მისგან თავის დაღწევის მიზნით, თქვენ უნდა გაამახვილოთ თქვენი დიეტა დიურეზულ პროდუქტებზე. მათ შორისაა ხაჭო, კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, კიტრი, ვაშლი, გოგრა და სხვა. ასევე შეგიძლიათ დალიოთ ველური ვარდის ან მოცვის წვენის დეკორქცია.

ეფექტური იქნება ალკოჰოლზე ან არაყზე დაფუძნებული სხვადასხვა კომპრესები. გარდა იმისა, რომ ამცირებენ შეშუპებას, ისინი ასევე ხელს უწყობენ ტკივილის შემცირებას.

ასევე გახსოვდეთ, რომ დიურეზული პრეპარატების უმეტესობა ხელს უწყობს სინდრომის შემცირებას, მაგრამ ისინი გავლენას არ ახდენენ თავად დაავადების მკურნალობაზე.

პრევენციული მეთოდები შეშუპების თავიდან ასაცილებლად

ხშირად არის შემთხვევები, როდესაც ტერფის შეშუპება არ არის დაკავშირებული რაიმე დაავადების განვითარებასთან, მაგრამ ამავე დროს მას აქვს რეგულარული გამოვლინებები.

ფეხების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად შეეცადეთ რეგულარულად მიიღოთ შემდეგი ზომები:

• სამსახურიდან სახლში დაბრუნებისას 15 წუთის განმავლობაში დაწექით საწოლზე და ასწიეთ ფეხები თავზე მაღლა;
• შეამცირეთ მიღებული სითხის რაოდენობა დღეში 1,5-2 ლიტრამდე;
• შეამცირეთ მარილის მიღება ან საერთოდ მოერიდეთ მას გარკვეული ხნით;
• მიიღეთ შხაპი, მონაცვლეობით ცხელი წყალისიცივით. ეს გაზრდის სისხლის მიმოქცევას და ხელს შეუწყობს შეშუპების შემცირებას;
• თუ თქვენი ფეხსაცმელი არასასიამოვნოა, შეცვალეთ ისინი უფრო კომფორტული;
• შეასრულეთ თერაპიული ვარჯიშები;
• თუ შეშუპება ჭარბ წონასთან არის დაკავშირებული, შეეცადეთ დაიცვათ დიეტა, რომ ოდნავ მოიცილოთ ზედმეტი კილოგრამები;
• გაიკეთეთ მასაჟი.

იმისათვის, რომ მთლიანად მოვიშოროთ ისეთი დაავადება, როგორიცაა ფეხების შეშუპება ტერფებში, უმჯობესია ვარჯიში კომპლექსური მკურნალობა. შეუთავსეთ მედიკამენტები და ტრადიციული მედიცინა და არ დაგავიწყდეთ პრევენციის გაკეთება და მაშინ თავს მშვენივრად იგრძნობთ და თქვენი ფეხები მადლობას მოგახსენებთ.

მეტი შემდეგ ვიდეოში დამატებითი ინფორმაციაროგორ ვუმკურნალოთ ტერფის მიდამოში ფეხების შეშუპებას ხალხური საშუალებებით.

კონტაქტში

ტერფი შედგება მრავალი მყესისა და 3 ძირითადი ძვლისგან: თალუსი, წვივი და ფიბულა. ნებისმიერი დაზიანება იწვევს თალუსის გადაადგილებას და ტერფის ტკივილის გამოჩენას შიგნიდან ან გარეთ. მაგრამ თუ იცით ზიანის ზუსტი მიზეზი, მაშინ ამ უსიამოვნო დაავადების აღმოფხვრა რთული არ იქნება წამლები. როგორ ვუმკურნალოთ ტერფის ტკივილს ჩვენს სტატიაში შეიტყობთ.

ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია ტკივილის მიზეზის დადგენა ტერფის არეში ტკივილის სიმპტომების გულდასმით დაკვირვებით. ეს შეიძლება გაკეთდეს, თუ ტკივილი გამოწვეულია ტრავმით.

თუ ფეხი სწრაფად ადიდდა, სისხლჩაქცევა ჩამოყალიბდა და თქვენ განიცადეთ მკვეთრი ტკივილიტერფში ეს მიუთითებს ტერფის დაჭიმულობაზე. პალპაციით დაზარალებული გრძნობს მკვეთრ ტკივილს. როგორც წესი, ეს ხდება მაშინ, როდესაც ფეხის შიგნით არის გადახრილი. მოტეხილობისას სიმპტომები იგივე რჩება. თუმცა, პალპაციით, ტკივილი იგრძნობა ტერფის არეში ან ოდნავ დაბლა.

ტერფის დისლოკაციას ახასიათებს ტერფის და ქუსლის მომატება, ამ უბნის ძლიერი დეფორმაცია. სისხლჩაქცევა აღინიშნება ფეხის უკანა მხარესაც, ქუსლი შიგნითაა შემობრუნებული.

ტერფის ტკივილი შეიძლება მოხდეს მოტეხილობით კალკანუსი. ქუსლი ზომაში იმატებს, გარეგნულად იქცევა. ტერფის ძლიერი ტკივილის გამო ადამიანი ფეხზე დგომას ვერ ახერხებს.

თუ ჩართულია უკანა მხარეფეხით, დიდი ჰემატომა ჩამოყალიბდა, ფეხის გრძივი რკალი გაბრტყელდა და პალპაცია ტერფის მიდამოში იწვევს მკვეთრ ტკივილს, მაშინ ეს შეიძლება იყოს მეტატარსალური ძვლების დიაფიზის მოტეხილობით.

ტერფის ტკივილის მიზეზები

კითხვა, რომელიც ბევრ ადამიანს აინტერესებს, უკავშირდება იმას, თუ რატომ გტკივა ტერფი. აქ არის რამდენიმე პასუხი. განვიხილოთ ტერფის არეში ტკივილის ძირითადი მიზეზები:

• არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, მაღალი ქუსლები სიარულის დროს ტერფის ტკივილის მიზეზია. ეს ხდება კუნთოვანი სისტემის კუნთებზე დატვირთვის არათანაბარი განაწილების გამო. განსაკუთრებით ხშირად ამ პრობლემის წინაშე დგას კაცობრიობის მშვენიერი ნახევარი;
• ზემოთ აღწერილი დაზიანებები, პროვოცირებული ნახტომის შემდეგ წარუმატებელი დაშვებით, დაუდევრობით, მძიმე საგნის დაცემით და ა.შ. ეს შეიძლება იყოს დაჭიმვა, მოტეხილობა, კუნთების რღვევა;
• ართრიტი - ანთებითი დაავადებაახასიათებს სახსრების დაზიანება. ხდება მეტაბოლური დარღვევების გამო დეგენერაციული დაავადებები. ოსტეოართრიტი ხანდაზმულ ადამიანებში ვითარდება სახსრების ზედაპირის ასაკთან დაკავშირებული ცვეთის გამო;
• ოსტეოართრიტი, რომელიც ჩნდება ფეხის ძვლების ხშირი დაზიანებების, ჭარბი წონის, არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარების შედეგად. ამავდროულად, ადამიანი განიცდის ტკივილს ტერფის არეში მოსვენების დროს და სიარულის დროს;
• Რევმატოიდული ართრიტიხდება ტრავმის გამო შემაერთებელი ქსოვილისახსრები;
• პოდაგრა არის დაავადება, რომელიც უპირატესად ხანდაზმულ მამაკაცებში გვხვდება. იგი წარმოიქმნება დაგროვებისგან შარდმჟავასსისხლში. შედეგად - შარდმჟავას დეპონირება პოდაგრის კვანძების ზედაპირზე.

ტერფის ტკივილი და შეშუპება

Ცალკე ტკივილი, ბევრი ადამიანი, ძირითადად ქალები, ასევე აღნიშნავენ, რომ სიარულის დროს ტერფები შეშუპებულია და მტკივა. ეს ჩვეულებრივ ხდება დღის ბოლოს. ყოველდღიური ტკივილი ტერფის მიდამოში და შეშუპება დაკავშირებულია გადაჭარბებულ დატვირთვასთან, ფეხის დაღლილობასთან. ყველაზე ხშირად, ასეთი სიმპტომები განიცდიან ადამიანებს, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ "ფეხზე" ან ბევრს სხედან. მაგალითად, მოლარეები, მასწავლებლები, ოფისის თანამშრომლები. დაიწყეთ ტერფის ტკივილის მკურნალობა კომფორტული ფეხსაცმლით, ფეხის თბილი აბაზანებით და მასაჟით.

რატომ მტკივა და მტკივა ტერფები? ტერფების ტკივილისა და შეშუპების მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი დაავადებები: ვარიკოზული ვენები, ბრტყელტერფები, თირკმელების დაავადებები, გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა.

ტერფები შეშუპებულია მკაცრი დიეტის გამო და ორსულობის დროს. ვინაიდან ქალის სხეულში ხდება ჰორმონალური ცვლილებები, სისხლის მიმოქცევა ირღვევა. ტერფის ტკივილი უნდა განიხილებოდეს სპეციალური კომპრესიული წინდებით.

პირველი დახმარება ტერფის ტკივილისთვის

დაჭიმვის, მოტეხილობებისა და ტერფის ტკივილის გამოვლინებით გარეგანი ან შიგნითტრავმების გამო მნიშვნელოვანია დაშავებულს პირველადი დახმარების გაწევა სწორად და დროულად. რა თქმა უნდა, მიზანშეწონილია სასწრაფოდ მიიყვანოთ იგი სასწრაფო დახმარების ოთახში ან გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება.

ჩამოსვლამდე სამედიცინო დახმარებადარწმუნდით, რომ დაზარალებული ისვენებს, აუცილებლად ამოიღეთ ფეხსაცმელი. თუ შესაძლებელია, დააფიქსირეთ ფეხი მჭიდრო ბინტით, ელასტიური სახვევი. ასევე მნიშვნელოვანია სიცივის წასმა კოჭზე. ამისათვის გამოიყენეთ ცივი კომპრესა(ბოთლით ცივი წყალიყინული, თოვლი ან ნებისმიერი ცივი ობიექტი).

ტერფის ტკივილი: მკურნალობა

ტერფის მიდამოში ტკივილის მკურნალობის მეთოდის არჩევა შეგიძლიათ მხოლოდ დიაგნოსტიკისა და მიზეზის დადგენის შემდეგ - რატომ გტკივა ტერფი. პირველ რიგში, დაუკავშირდით ტრავმატოლოგს ან რევმატოლოგს. საჭიროების შემთხვევაში ექიმი გადაიღებს რენტგენს და ჩაატარებს ბიოქიმიურ კვლევას. ეს დიაგნოსტიკური მეთოდები აუცილებელია ზუსტი დიაგნოზისთვის.

ტრავმის გამო ტერფის ტკივილის მკურნალობა ტარდება თაბაშირის წასმით. თუ ადგილი აქვს ძვლების გადაადგილებას, მაშინ ოპერაცია იქნება საჭირო. ასევე შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები ძვლის შეხორცების დასაჩქარებლად (ვიტამინი D, კალციუმი, მუმია) და შეშუპების თავიდან ასაცილებლად.

თუ მიზეზი ზედმეტ მუშაობაშია, გადაჭარბებული დატვირთვები, მაშინ უნდა გაიკეთოთ კონტრასტული ფეხის აბაზანები, ცივი დუშები. არ დაივიწყოთ დასვენება, გამოიყენეთ ექსტრაქტზე დაფუძნებული კრემები ცხენისწაბლაან ჰეპარინი. ისინი ხელს შეუწყობენ სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, შეშუპებას. ტერფის ტკივილი და შეშუპება შეიძლება მკურნალობდეს შარდმდენებით.

ჭარბი წონის შემთხვევაში, ღირს გადართვა სათანადო კვება, დაიცავით დიეტა, რეგულარულად იარეთ დარბაზში, არ დაივიწყოთ ფიზიკური ვარჯიში. ეს ხელს შეუწყობს ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესებას, ზედმეტი კილოგრამების დაკლებას, ფორმაში ჩადგომას.

გამოიყენეთ მალამოები ტერფის ტკივილის სამკურნალოდ. კარგად დადასტურებული შემდეგი პრეპარატები: ჰეპარინის მალამო, ლიოტონი, დოლობენი. თუ ფეხი გაგიტყდათ, გამოიყენეთ შემდეგი მალამოებიტერფის ტკივილის სამკურნალოდ: Troxerutin, Hirudoven, Indovazin.

ართრიტი, ართროზი და სხვა დაავადებები, რომლებიც იწვევენ ტკივილს ტერფის მიდამოში, მკურნალობენ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით. ტკივილი ხელს შეუწყობს იბუპროფენის, დიკლოფენაკის, კეტოპროფენის შემსუბუქებას. ხოლო ხრტილოვანი ქსოვილის რეგენერაციისთვის გამოიყენება გლუკოზამინი, ქონდროიტინი და სხვა ქონდოპროტექტორები.