რატომ არის უფლება ან მარცხენა ფეხიმუხლებს ქვემოთ - მიზეზები, გამოკვლევა, მკურნალობა.

ფეხების დაბუჟება არის საგანგაშო სიგნალი, რომელიც მოითხოვს სპეციალისტთან ვიზიტს და გამოკვლევის დანიშვნასა და დიაგნოზის დასადგენად.
ხშირად, მუხლის ქვემოთ ფეხების დაბუჟებას თან ახლავს ჩხვლეტა და ტკივილი.
ორივე ფეხის მუხლის ქვემოთ დაბუჟება ან ინდივიდუალურად შეიძლება იყოს ერთ-ერთი დაავადების სიმპტომი:

ოსტეოქონდროზი;
- რადიკულიტი;
- მალთაშუა თიაქარი;
- რეინოს დაავადება;
- ონკოლოგია;
- ვიტამინი B12-ის ნაკლებობით;
- გამონაკლის შემთხვევებში შაქრიანი დიაბეტი.

ყველაზე ხშირად, მუხლის ქვემოთ მარჯვენა ან მარცხენა ფეხის დაბუჟების მიზეზი ხერხემლის გარკვეული დაავადებაა. მჯდომარე გამოსახულებაცხოვრება, კომპიუტერთან მრავალსაათიანი ჯდომა, დახრილი პოზა ან მუდმივი გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა იწვევს ფორმირებას სერიოზული დაავადებებისაყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა, რომელსაც თან ახლავს ფეხების დაბუჟება მუხლის ქვემოთ.

უფრო იშვიათ შემთხვევებში, ფეხის დაბუჟება გამოწვეულია სისხლძარღვების ან ნერვების პრობლემებით. ექიმები აფრთხილებენ: თუ მარცხენა ფეხი მუხლს ქვემოთ დუნდება და, ამავე დროს, არ არის ტკივილიდა დაბუჟება არ ქრება - ეს შეიძლება იყოს ინსულტის ან მიკროინსულტის საწინდარი. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს არ გამოტოვოთ საშიში სიმპტომიდა დროულად დაუკავშირდით სამედიცინო დაწესებულებას.

ასევე ღირს იმის ცოდნა, რომ ფეხების დაბუჟება (ერთი ან ორივე) მუხლის ქვემოთ შეიძლება იყოს უკიდურესად საშიში და ბოლომდე გაუგებარი რეინოს დაავადების სიმპტომი. ამ დაავადების დროს ხდება კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, რაც შემდგომში ხდება კიდურების განგრენის ან ატროფიის მიზეზი.

თუ მუხლის ქვემოთ ფეხის დაბუჟება ფეხის „მომსახურების“ შეგრძნებას ჰგავს, მაშინ რეკომენდებულია ფიზიკური აქტივობის გაზრდა, ფიზიკური აღზრდის დაწყება, მაგალითად, ცურვა, უფრო ხშირად სიარული. სუფთა ჰაერი.

დასასრულს, აღსანიშნავია, რომ მუხლის ქვემოთ ფეხის დაბუჟების სიმპტომი, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება, შეიძლება სერიოზული დაავადების საწინდარი იყოს. ამიტომ, ამ სიტუაციაში, უმჯობესია დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რათა რაც შეიძლება მალე დაიწყოს პრობლემის მოგვარება.

(ჰიპესთეზია) საკმაოდ ხშირია, როცა პაციენტი კარგავს მოქნილობას, აწუხებს უსიამოვნო ჩხვლეტა, გაჭიმვა და წვა. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? შესაძლებელია თუ არა დაბუჟების მოშორება? უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია გავითვალისწინოთ მიზეზი, რამაც გამოიწვია უსიამოვნო სიმპტომის გამოჩენა.

მარცხენა ფეხის დაბუჟების მიზეზები

მედიცინაში დაავადების თანმხლები დაბუჟების შემთხვევების 80%. ოსტეოქონდროზი . დაავადებას თან ახლავს მძიმე პათოლოგიური პროცესებიხერხემალში, შედეგად იკუმშება ნერვი ზურგის ტვინი. ოსტეოქონდროზი უარესდება ხანდაზმულებში და მათ, ვინც ლიდერობს მჯდომარე გამოსახულებაცხოვრება.

რა შეიძლება გაკეთდეს ამ სიტუაციაში? თუ ოსტეოქონდროზი გამოვლინდა განვითარების ადრეულ ეტაპზე, აუცილებელია კომპლექსის ჩატარება თერაპიული ტანვარჯიშიასევე გაიკეთეთ მასაჟი.

დაბუჟების პროვოცირება შესაძლებელია ბოჭკოვანი რგოლის მოწყვეტისას, ბირთვის გადაადგილებისას მალთაშუა დისკში. როდესაც დაავადებამ შეიძლება დაარღვიოს თავბრუსხვევა, ხერხემლის ძლიერი ტკივილი, ისინი აძლევენ კიდურებს. სამწუხაროდ, დისკის თიაქარი ოპერაციით მკურნალობს. გარდა ამისა, გამოიყენება მასაჟი, აკუპუნქტურა.

სასწრაფოდ არ უნდა დაუსვათ საშინელი დიაგნოზი საკუთარ თავს, საკმაოდ ხშირად კიდური შეიძლება დაბუჟდეს ბანალური მიზეზის გამო - ადამიანი "ზის" ან "ისვენებს" ფეხს.

რა არის მარცხენა ფეხის დაბუჟების საშიშროება?

ზოგჯერ სიმპტომი პროვოცირებულია სერიოზული დაავადებებითა და პათოლოგიური პროცესებით:

ფეხის დაბუჟება

ფეხების დაბუჟება არის დისკომფორტის შეგრძნება, რომელიც ჩნდება მგრძნობელობის დარღვევის გამო. ხშირად ამ შეგრძნებას თან ახლავს წვა, ჩხვლეტა, მცოცავი და კიდურების სიცივის შეგრძნება. ეს სიმპტომი ჩნდება ტვინში ნერვული იმპულსების გავლის პრობლემის, ქვედა კიდურების გემების გამტარობის დარღვევის შემთხვევაში.

ფეხების დაბუჟების მიზეზები

ფეხის დაბუჟების რამდენიმე მიზეზი არსებობს:

• ხერხემლის დაავადებები ყველაზე ხშირად ხდება დაბუჟების გამომწვევი ფაქტორი. ხშირად ეს არის ოსტეოქონდროზის განვითარების ნიშანი ლუმბოსაკრალურ მიდამოში. ნერვული რეცეპტორების დაბოლოებების შეკუმშვის შედეგად ხდება ქსოვილების უნებლიე შეკუმშვა;
• სისტემური პათოლოგიები - მაგალითად, შაქრიანი დიაბეტი, სხვადასხვა სიმსივნე და ა.შ.
• ეგრეთ წოდებული გვირაბის სინდრომი - მისი განვითარება (წვის შეგრძნება ფეხებში დაბუჟებასთან ერთად) ჩვეულებრივ ჩნდება იმ ადამიანებში, რომლებიც მუდმივად ერთფეროვანი მუშაობით არიან დაკავებულნი;
• გაფანტული სკლეროზი, რომლის დროსაც ნადგურდება ნეირონების გარსები;
• სისხლის მიმოქცევის პრობლემები (რეინოს სინდრომით) - ამ შემთხვევაში დაბუჟება ხდება შეტევების დროს და შერწყმულია მკვეთრ ტკივილთან;
• ართრიტი, რომელშიც სახსრების დეფორმაციის გამო ნერვული დაბოლოებებიშეკუმშულია, რაც იწვევს მგრძნობელობის დაკარგვას;
• ორსულობა, ამ პერიოდში ქალის ორგანიზმში მიმდინარე ცვლილებების გამო. დაბუჟების მდგომარეობა შეიძლება გამოჩნდეს ორგანიზმში ჭარბი სითხის არსებობის გამო. თუ ეს მდგომარეობა იშვიათია, მკურნალობა არ არის საჭირო.

თუ ფეხები იშვიათად და უაზროდ იბუჟება, პრობლემა შეიძლება იყოს სხეულის გახანგრძლივებული პოზიცია არასწორი პოზაში, ვიტამინის B12 ან ორგანიზმში მიკროელემენტების დეფიციტი და ამას გარდა, ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.

ფეხების დაბუჟების სიმპტომები

ფეხების დაბუჟების შემთხვევაში ხშირად ჩნდება სხვა არასასიამოვნო შეგრძნებები, რომლებიც მათი მგრძნობელობის დარღვევის შედეგია – როგორიცაა ტკივილი, ჩხვლეტა, წვა. თუ დაბუჟება გამოწვეულია ინსულტით, შეიძლება მოხდეს მეტყველებისა და მოძრაობის დარღვევებიც.

ამ მდგომარეობის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამ გამოიწვია ის - თუ ეს არის სხეულის არასასიამოვნო პოზიციის შედეგი, მაშინ დაბუჟება ძალიან სწრაფად გაივლის. თუ მდგომარეობა ქრონიკულია, ეს ნიშანია ნერვული დარღვევებიგარკვეული დაავადებების გამო. საზარდულის არეში დაბუჟების შეგრძნების, აგრეთვე ნაწლავებისა და დარღვევების შემთხვევაში. შარდის ბუშტი, ან თუ არის დამბლის სიმპტომები, ცნობიერების დაბინდვა, მეტყველების პრობლემები, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს.

ამ მდგომარეობასთან დაკავშირებული სიმპტომები მოიცავს:

• შფოთვის შეგრძნება.
• ქავილი, ჩხვლეტა და ასევე წვა.
• ტკივილი წელის არეში.
• შარდვის ხშირი სურვილი.
• ფეხის ჩხვლეტის ან დაბუჟების შეგრძნება სიარულით მწვავდება.
• სპაზმები კუნთებში.
• ტკივილი კისერზე და სხეულის სხვა ნაწილებში.
• გამონაყარის გამოჩენა.
• გაზრდილი მგრძნობელობა ნებისმიერი შეხების მიმართ.

კიდურების დაბუჟება, ქვემოთ ჩამოთვლილ ზოგიერთ სხვა სიმპტომთან ერთად, შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადების სიმპტომი. ეს ნიშნები შემდეგია:

• ცნობიერების ხანმოკლე დაკარგვა ან ლეთარგია;
• სუნთქვის ან მხედველობის პრობლემები;
• სიარულის სირთულე;
• ნაწლავის უნებლიე მოძრაობა ან შარდვა;
• თავბრუსხვევა;
• კისრის, თავისა და ზურგის დაბუჟება;
• მეტყველების პრობლემები;
• ზოგადი სისუსტის შეგრძნება;
• დამბლა.

ფეხის თითების დაბუჟება

ფეხის თითების დაბუჟება შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო იყოს. მაგალითად, ეს შეიძლება მოხდეს რადიკულონევრიტის ან მეტაბოლურ პროცესებთან დაკავშირებული დარღვევების გამო. გარდა ამისა, ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, რის გამოც მალთაშუა უფსკრული ვიწროვდება. ასევე, ამ შეგრძნების გაჩენაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ხერხემლის ტუბერკულოზმა, სისხლძარღვთა დარღვევამ და ზოგიერთ შემთხვევაში კიბოს განვითარებამ.

ონკოლოგიურმა პათოლოგიამ შეიძლება გამოიწვიოს თითების დაბუჟება, რადგან სიმსივნე იზრდება ზურგის ტვინის შიგნით ან გარეთ, რაც იწვევს წნევას, რაც თავის მხრივ იწვევს დაბუჟების მდგომარეობას. ამ პროცესს არ ძალუძს ადამიანს სიარულის უნარი ჩამოართვას, მაგრამ თუ სიმსივნე ქვედა კიდურებში განვითარდება, ასეთი რისკი, პირიქით, ძალიან მაღალი იქნება.

ხელების და ფეხების დაბუჟება

თუ გრძნობთ ფეხების და მკლავების ერთდროულ დაბუჟებას, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მძიმე პათოლოგიის გამოვლინება. ეს ჩვეულებრივ ასოცირდება სამსახურში შეფერხებებთან. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, ასევე ორთოპედიული ან ნევროლოგიური დარღვევებით.

თუ ეს მდგომარეობა დაკავშირებულია გულ-სისხლძარღვთა სისტემასთან, მაშინ პრობლემა შეიძლება იყოს სხეულის გარკვეულ ნაწილში სისხლის მიმოქცევის პროცესის დარღვევა. ეს მდგომარეობა შეიძლება წარმოიშვას ქვედა კიდურების ღრმა ვენების თრომბოზის (DVT), თრომბოანგიტის ობლიტერანის, მოყინვის, რეინოს სინდრომის, არტერიოვენოზური მალფორმაციის (AVM) ან პერიფერიული არტერიების დაავადების გამო.

დაბუჟება ზოგჯერ ორთოპედიული დარღვევების გამო ხდება - ამ შემთხვევაში ყველაზე უმნიშვნელო პრობლემებმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ამ მდგომარეობის განვითარების პროვოცირება. დაბუჟება შეიძლება მოხდეს ძვლის მოტეხილობის გამო, მათრახი საშვილოსნოს ყელის რეგიონიკარპალური გვირაბის სინდრომი, მალთაშუა თიაქარი, ოსტეოპოროზი და გვირაბიანი ნერვი.

მარცხენა ფეხის დაბუჟება

მარცხენა ფეხი შეიძლება ძალიან დაბუჟდეს. სერიოზული მიზეზები- როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, მალთაშუა თიაქარი, შაკიკი, ვიტამინების (განსაკუთრებით B ვიტამინების) გახანგრძლივებული ნაკლებობა, აგრეთვე მინერალებისა და მაგნიუმის, შაქრიანი დიაბეტი, იშემია, ნერვული დაბოლოებების დაზიანება. რევმატოიდული ართრიტი(ან სხვა დაავადება, რომლის დროსაც ხდება სახსრების დეფორმაცია), საზარდულის ნერვის შეკუმშვა.

მარცხენა ფეხის დაბუჟება ასევე შეიძლება მიუთითებდეს არსებობაზე ონკოლოგიური დაავადებაან გაფანტული სკლეროზი, ამიტომ თუ ეს შეგრძნება საკმაოდ ხშირად გაქვთ, ყურადღებით უნდა გაითვალისწინოთ ეს სიმპტომი და მიმართოთ ექიმს.

მარჯვენა ფეხის დაბუჟება

მარჯვენა ფეხის დაბუჟება შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა ფაქტორების გამო, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის ან ინერვაციის დარღვევას. დაბუჟება შეიძლება იყოს როგორც მთელი ფეხი, ასევე მისი ცალკეული ადგილები - ბარძაყი, ნაწილი ქვემოთ / მუხლის ზემოთ, ფეხი, ქუსლი, თითები. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ რამ გამოიწვია ეს, დამოკიდებულია ტკივილის სიძლიერესა და სხვა სიმპტომებზე.

ყველა შემთხვევის დაახლოებით 90%-ში ეს მდგომარეობა ვითარდება ხერხემლის გართულებული ოსტეოქონდროზის გამო ( წელის), რის გამოც ნერვული დაბოლოებები ღიზიანდება და ვითარდება ნევროლოგიური სინდრომები. ის ასევე შეიძლება მოხდეს სისხლძარღვთა დაავადებების (თრომბოზი, ვარიკოზული ვენები), სისტემური პათოლოგიების (პოლინეიროპათია), ლუმბოისქიალგიის ან პოსტტრავმული სინდრომების გამო.

ორსულობის დროს ფეხები შეიძლება დაბუჟდეს ხერხემლის გაზრდილი დატვირთვის გამო, ასევე მზარდი საშვილოსნოს ზეწოლის გამო, რომელიც აჭერს ნერვულ დაბოლოებებს.

ფეხის დაბუჟება

ფეხის დაბუჟება ხდება სისხლძარღვების ან ნერვული დაბოლოების მოხრის გამო, რის გამოც ამ მიდამოში მგრძნობელობა ნაწილობრივ ან მთლიანად ქრება. ჩვეულებრივ ვითარდება სისხლის მიმოქცევის პროცესის დარღვევის ან მასთან დაკავშირებული დაავადებების გამო კუნთოვანი სისტემა. მიზეზიც შეიძლება იყოს ონკოლოგიური დაავადებები. თანმხლები სიმპტომიარის უმნიშვნელო ჩხვლეტა ან ტკივილი ფეხის არეში.

ფეხის ბარძაყის დაბუჟება

ფეხის ბარძაყის ნაწილის დაბუჟებისას მგრძნობელობა იკარგება მუხლიდან საზარდულისკენ მიდამოში. სიმპტომები პაროქსიზმულია და ვლინდება ხანგრძლივი ჯდომის, სიარულის ან ძილის შემდეგ; ბარძაყის მუცელზე დაჭერის შემთხვევაში.

ყველაზე ხშირად, ასეთი მდგომარეობით, მათ დიაგნოზირებენ:

• წელის თიაქარი ან პროტრუზია მალთაშუა დისკირომელიც ვითარდება იმის გამო წელის ოსტეოქონდროზი;
• რადიკულარული სინდრომი (რადიკულიტი);
• ანთება საჯდომის ნერვი(რადიკულიტი);
• ბერნჰარდტ-როტის ან სხვა გვირაბის სინდრომების პარესთეტიკური მერალგია;
• ზურგის სტენოზი, ვითარდება დეგენერაციულ-დისტროფიული დარღვევების გამო.

სისუსტე და დაბუჟება ფეხებში

დაბუჟების პარალელურად შეიძლება მოხდეს ფეხების სისუსტეც - ეს ართულებს მოძრაობას, ამცირებს კუნთების ძალას და ასევე ხდის კიდურს უგრძნობელს. ეს მდგომარეობა არ არის დამოუკიდებელი პათოლოგია, მაგრამ შეიძლება იყოს სხვა დაავადებების სიმპტომი.

ფეხის დაბუჟება მუხლამდე

მუხლს ქვემოთ მდებარე მიდამოში ფეხები ჩვეულებრივ დუნდება მჯდომარე / მჯდომარე ცხოვრების წესის გამო, რადგან ისინი პროვოცირებენ დარღვევების გამოვლენას სისხლძარღვებიდა ნერვული ფესვები, რომლებიც ანერვიულებენ ფეხებს.

ეს მდგომარეობა ხშირად გვხვდება სამუშაო ასაკის ადამიანებში. მას თან ახლავს ჩხვლეტა დაბუჟების მიდამოში. გარდა ამისა, ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი სიმპტომები:

• წვა დაბუჟების არეში;
• კანი კარგავს მგრძნობელობას;
• სიცივე ფეხებში.

წელის ტკივილი და ფეხის დაბუჟება

ტკივილი წელის არეში, რომელიც ასხივებს ფეხებში, არის ლუმბოისკალგიის განვითარების ტიპიური ნიშანი, რომელიც ხდება ჰიპოთერმიის ან ორგანიზმისთვის უჩვეულო მძიმე ავადმყოფობის გამო. ფიზიკური აქტივობა. მსგავსი სიმპტომები შეინიშნება რადიკულიტის შემთხვევაშიც, რომელიც არის ოსტეოქონდროზის, თანდაყოლილი დეფექტის ან ძვლის ჩონჩხის ფორმირების ანომალიების შედეგი. გაშლილი ძვალიდეფორმირებს მიმდებარე ქსოვილებს, რაც იწვევს ძლიერი ტკივილი. ანთება ვითარდება ნერვული ფესვების პათოლოგიური დაზიანების შედეგად მალთაშუა თიაქრის გამო.

ფეხის დაბუჟება ღამით და ძილის შემდეგ

ძილის დროს ვიღებთ ჰორიზონტალური პოზიციარომელშიც სხეულის კუნთები მოდუნდება, მაგრამ ამავდროულად ეს პოზიცია საშიშია, რადგან ქვედა კიდურების სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევა შეიძლება შესუსტდეს.

ვინაიდან ამ მდგომარეობაში სისხლის მიმოქცევა არ ტარდება, ქვედა კიდურების ქსოვილების კვება უარესდება, რაც იწვევს ტკივილს ჩხვლეტის დროს და კრუნჩხვების წარმოქმნასაც კი.

თუ დაბუჟება ქრება პოზიციის შეცვლის შემდეგ, მაშინ შეშფოთების მიზეზი არ არის, მაგრამ თუ ასეა მუდმივი სიმპტომი, რომელიც ასევე არღვევს ძილს და დამატებით თან ახლავს კრუნჩხვები და ტკივილის სინდრომი- ეს არის ორგანიზმში რაიმე დარღვევის დასტური. ამ შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს გამოკვლევისთვის. შინაგანი ორგანოები- ხერხემალი, სისხლძარღვები, ასევე გული.

ფეხის კრუნჩხვები და დაბუჟება

კრუნჩხვა არის კუნთების რეფლექსური შეკუმშვა, რომელიც იწვევს მკვეთრ, ძლიერ ტკივილს. ეს ფენომენი შეიძლება იყოს ერთჯერადი ან პერიოდული (დამოკიდებულია მიზეზზე). არსებობს საკმაოდ პროვოცირების ფაქტორები, მათ შორის კუნთების დაღლილობა, სტრესი, ჰიპოთერმია, კალციუმის დეფიციტი, ბრტყელტერფიანობა, ხანგრძლივი უზმოობა, ვენების ვარიკოზული გაგანიერება. კრუნჩხვა დაბუჟებით შეიძლება ასევე მოხდეს ძილის დროს - ძილის დროს არასწორი პოზის გამო.

ფეხის დაბუჟება სიარულის დროს

ფეხის დაბუჟება სიარულის დროს არის ათეროსკლეროზის ან ათეროსკლეროზის განვითარების სიმპტომი.

თავბრუსხვევა და დაბუჟება ფეხებში

თავბრუსხვევა ფეხის დაბუჟებასთან ერთად შეიძლება მოხდეს TIA-ით (გარდამავალი იშემიური შეტევა). ეს ხდება სისხლის შედედების გამო, რომელიც გარკვეული ხნით იკეტება ცერებრალური ჭურჭელი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ქოლესტერინის დაფები, რომლებიც ათეროსკლეროზის პათოანატომიური ნიშანია, ავიწროებს სანათურს. ასეთი შეტევები მუდმივად ხდება, ასევე თან ახლავს შემდეგი სიმპტომები: სახის და/ან ხელის დაბუჟება (ჩვეულებრივ ერთ მხარეს), ზოგადი სისუსტე, მეტყველების შენელება და „ორმაგი მხედველობის“ შეგრძნება. ნიშნების კომპლექტი დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რომელი გემი იყო ჩაკეტილი.

ხბოს დაბუჟება

სისხლში ნატრიუმის, მაგნიუმის, D ვიტამინისა და კალიუმის ნაკლებობით, ნერვული რეცეპტორების მეშვეობით იმპულსების გამტარობა მინიმუმამდე შემცირდება. ამ ნივთიერებების არარსებობა არ აძლევს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას და სისხლძარღვებს სრულად ფუნქციონირების საშუალებას.

ხბოები ასევე შეიძლება დაბუჟდეს ფეხების კუნთებში სისხლის მიმოქცევის პრობლემების გამო. ნორმალური სისხლის მიმოქცევისთვის აუცილებელია კუნთების სრული შეკუმშვა. ამ პროცესთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას შემდეგი ფაქტორების გამო:

• უსიცოცხლო ცხოვრების წესი;
• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები;
• ვარიკოზული ვენების განვითარება;
• თრომბოფლებიტი.

ერთ-ერთი ამ ფაქტორის შედეგად ირღვევა სისხლის მიმოქცევა – სისხლი იწყებს სტაგნაციას, რაც იწვევს ხბოებში დაბუჟების შეგრძნებას, ასევე კრუნჩხვებს.

ფეხის დაბუჟება თიაქრით

ხერხემლის თიაქრის დროს ფეხები დუნდება ნერვულ დაბოლოებებზე თიაქრის ზეწოლის გამო - ეს ყველაზე მეტად საერთო მიზეზიასეთი სახელმწიფოს განვითარება. ასევე არსებობს დაბუჟების განვითარების კიდევ ერთი ვარიანტი - მალთაშუა თიაქარი იწვევს ფეხის კუნთების უნებლიე სპაზმს. შედეგად, ისინი ზედმეტად იძაბებიან, რაც იწვევს დაბუჟების შეგრძნებას. ამ შემთხვევაში ადამიანი, როგორც წესი, გრძნობს ჩხვლეტას, ,,ბატს”, მტკივნეულ სპაზმს ან კრუნჩხვებს.

ფეხის დაბუჟება დიაბეტის დროს

დიაბეტის დროს ფეხები ჩვეულებრივ დუნდება ნერვული ბოჭკოების და რეცეპტორების დაზიანების, სისხლის ნაკადის დარღვევისა და ნერვული დაბოლოებების გასწვრივ იმპულსების გადაცემის პროცესის გაუარესების შედეგად. შედეგად, მცირდება მგრძნობელობა, ისევე როგორც ამ უბნის ქსოვილების აღდგენითი და რეგენერაციული ფუნქცია.

გამოვლინებებს შორისაა დისკომფორტი ფეხებში, ბატის და ჩხვლეტის გაჩენა, წვა ტკივილთან ერთად, ასევე დაბუჟება. ზოგ შემთხვევაში ჩნდება სიცივის შეგრძნება, ან პირიქით, ფეხი ან მთელი ფეხი იწყებს გამოცხობას. ძირითადად, ეს მდგომარეობა ვითარდება რამდენიმე წლის განმავლობაში, მაგრამ არის დიაბეტის დროს ამ მდგომარეობის ძალიან სწრაფი განვითარების შემთხვევებიც - ეს ხდება რამდენიმე თვეში.

ფეხის დაბუჟება რადიკულიტით

რადიკულიტი არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება საჯდომის ნერვის ტკივილით. ამ სიმპტომის გამოჩენა განპირობებულია იმით, რომ ზურგის ტვინის ნერვული რეცეპტორები, რომლებიც განლაგებულია წელის არეში, იწყებენ შეკუმშვას. დაბუჟება ამ შემთხვევაში ჩვეულებრივ ხდება იმ მხარეს, რომელშიც მოხდა ნერვის ანთება ან დაჭიმვა. ძირითადად ჩნდება ფეხის არეში და ქვედა ფეხის გვერდითი ზედაპირზე.

ფეხის დაბუჟება ვარიკოზული ვენების გამო

ვარიკოზული ვენებით დაბუჟება არის კუნთების სპაზმი, რომელიც ვლინდება მოდუნებულ მდგომარეობაში (ჩვეულებრივ ღამით, რაც იწვევს გაღვიძებას). მიზეზი ამ შემთხვევაში არის ის, რომ ადამიანი დიდხანს ჩერდება მდგარ მდგომარეობაში. ადამიანები, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ ჯდომისას, გაცილებით ნაკლებად განიცდიან ფეხის დაბუჟებას ვარიკოზული ვენებით.

ორსულობის დროს ფეხების დაბუჟება

ორსულობის დროს ფეხები საკმაოდ ხშირად იკუმშება, ამიტომ ძირითადად ქალები ასეთ სიმპტომებს არ უხდიან. განსაკუთრებული ყურადღება. მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული განსხვავებები, ამ შეგრძნების მიზეზები მსგავსია ამ სიმპტომის გარეგნობის მსგავსი პაციენტების სხვა ჯგუფებში. ამიტომ, თუ დაბუჟება ხდება ხშირად და თან ახლავს სხვა გამოვლინებები, მომავალი დედააუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

აანალიზებს

შეიძლება დანიშნოს ზოგადი ანალიზისისხლი, ასევე სისხლში ლიპოპროტეინების, ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის შემცველობა. კვლევები ტარდება სისხლის ზოგადი და ბიოქიმიური შემადგენლობის, ასევე გლუკოზის დონის გასარკვევად. თუ ექიმები ეჭვობენ, რომ ართრიტი ვითარდება, შეიძლება ჩატარდეს შარდის ანალიზი.

ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკა

შესაძლებელია გამოვლინდეს მიზეზი, რამაც გამოიწვია ფეხების დაბუჟების მდგომარეობა ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკის მეთოდების გამოყენებით:

• ხერხემლის რენტგენი;
• CT სკანირება, ასევე MRI;
• ელექტრომიოგრაფიის პროცედურა;

გემების მდგომარეობის დასადგენად ფეხების დაბუჟებით, გამოიყენება მეთოდები დუპლექსის სკანირებაან ანგიოგრაფია. ისინი საშუალებას გაძლევთ იდენტიფიციროთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ათეროსკლეროზი ან არტერიული/ვენური უკმარისობა ქრონიკული ფორმარეინოს დაავადება და ათეროსკლეროზი.

მალამო ფეხის დაბუჟებისთვის

დაბუჟების დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქაფურის მალამო. მან უნდა შეიზილოს დაზიანებული ადგილი წითლად, საუკეთესოდ საღამოს, ძილის წინ. პროცედურის დასრულების შემდეგ ფეხებზე შალის წინდები ჩაიცვათ.

ვიტამინები

დიეტა უნდა შეიცავდეს საკვებს, რომელიც შეიცავს B ვიტამინებს, მათ შორის ციანოკობალამინს და ვიტამინ B6-ს. მათ შორისაა რძე, ხორცი, ღვიძლი, ასევე კვერცხის გული, მარცვლეული, პარკოსნები, თევზი და ყავისფერი ბრინჯი.

ფიზიოთერაპიული მკურნალობა

ფიზიოთერაპიული მკურნალობის მეთოდებს შორისაა ულტრაბგერითი, მაგნიტოთერაპიის, მიკროდინების, დაბალი ინტენსივობის ლაზერული გამოსხივების, ფონოფორეზისა და ელექტროფორეზის გამოყენება. ყველა ეს მეთოდი შესაძლებელს ხდის ქსოვილების აღდგენის პროცესის გააქტიურებას მათში წარმოქმნილი ჰიპოქსიური დარღვევების შემდეგ.

ალტერნატიული მკურნალობა

არატრადიციულ მეთოდებს შორის არის საშუალებები ხალხური მკურნალობა, მაგრამ მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის ნებართვით:

შეფუთვა თაფლის გამოყენებით - ფეხების დაბუჟებული ნაწილები თაფლით დაამუშავეთ და შემდეგ შეფუთეთ ბუნებრივი ქსოვილი. საჭიროა 3-4 ასეთი პროცედურის ჩატარება;

ალკოჰოლზე დაფუძნებული ხსნარი - ღამით, შეიზილეთ ეს საშუალება მასაჟის მოძრაობებით დაბუჟების ადგილას. გამოსავალი შედგება შემდეგი ელემენტებისაგან: კამფორის ალკოჰოლი(50 გ), წყალი (1 ლ) და ამიაკის ხსნარი (100 გ);

გახეხვა - ნახევარი ჭიქა ნებისმიერი ცხიმი მცენარეული წარმოშობა, რომელიც უნდა შევურიოთ იმავე რაოდენობის შაქარს (ერთგვაროვანი ნარევის მიღებამდე). შემდეგი, წაისვით ეს ინსტრუმენტი დაბუჟებულ ადგილზე - სპირალური მოძრაობებით, ოდნავ დაჭერით. შემდეგ თქვენ უნდა გააკეთოთ აბაზანები თბილი წყლით და ზღვის მარილით (1 ლიტრი წყალი და 2 ჩ/კ მარილი). პროცედურა უნდა გაგრძელდეს 10-20 წუთი;

არყის კომპრესა - თქვენ უნდა აიღოთ 0,5 ლიტრი არაყი და 50 გრ იასამნისფერი ფერი და დაჟინებით მოითხოვოთ 2 კვირა. მიღებული ნაყენით დაასველეთ ქსოვილი და წაისვით დაზიანებულ ადგილებში. მკურნალობის კურსი უნდა გაგრძელდეს 2 კვირა.

სავარჯიშოები დაბუჟებული ფეხებისთვის

ფეხების დაბუჟების შემთხვევაში შესაძლებელია სპეციალური ვარჯიშების შესრულება (განსაკუთრებით უხდება ფეხის თითების დაბუჟებას). ისინი უნდა გაიკეთოთ ძილის შემდეგ დაუყოვნებლივ, შემდეგ კი გაიმეოროთ 2-3-ჯერ მთელი დღის განმავლობაში (თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია, საჭიროა ვარჯიშის გაკეთება 6-8-ჯერ).

მოხარეთ თითები, სანამ არ იგრძნობთ კრუნჩხვას მათში. პროცედურა უნდა განმეორდეს დაახლოებით 80 ჯერ.

დადექით კედელთან, პირისპირ, ასწიეთ ხელები მაღლა და აწიეთ ფეხის თითებზე. ამ პოზაში უნდა იდგეთ 1 წუთი (შეგიძლიათ დათვალოთ 60-მდე, რათა გაგიადვილოთ ნავიგაცია). ეს ვარჯიში უნდა განმეორდეს 6-8 ჯერ.

როდესაც დაბუჟება გაივლის, აუცილებელია ამ ვარჯიშების გამეორება 1 რუბლს დღეში.

პრევენცია

დაბუჟების პროფილაქტიკისთვის უნდა დაიცვან შემდეგი წესები: მოერიდეთ სხვადასხვა დაზიანებებს ან ჰიპოთერმიას, შეეცადეთ მეტი იმოძრაოთ, შეინარჩუნოთ მობილური და ჯანმრთელი ცხოვრება, გათავისუფლება ცუდი ჩვევებიმოწევის ჩათვლით. კარგად, თუ არსებობს საგანგაშო ნიშნები, დაუკავშირდით სპეციალისტს დაუყოვნებლად, რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო გართულებები.

პროგნოზი

ფეხის დაბუჟება ექნება ხელსაყრელი პროგნოზიმხოლოდ მკურნალობის დროული დაწყების შემთხვევაში. რა თქმა უნდა, ზოგიერთ შემთხვევაში ასეთი სიმპტომი შეიძლება აღმოჩნდეს ჩვეულებრივი დაღლილობის გამო, მაგრამ ხშირად ეს არის რაიმე სერიოზული პათოლოგიის შედეგი, რომლის მკურნალობაც არ შეიძლება გადადება.

ხერხემლის განყოფილებაში დარღვევები არ უნდა დარჩეს შემთხვევით, რადგან ამან შეიძლება მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება. ზოგჯერ სიტუაცია იქამდე მიდის, რომ პრობლემის მოშორების ერთადერთი გზა ქირურგიული ჩარევაა. ამიტომ არ არის რეკომენდებული ამ სიმპტომის იგნორირება და რაც შეიძლება მალე ექიმთან კონსულტაცია.

კიდურების დაბუჟება მრავალი დაავადების საკმაოდ საჩვენებელი სიმპტომია. თუ მარცხენა ფეხი დაიბუჟება და მარცხენა ხელი, მარჯვენა კიდურები ან თითოეული მათგანი ცალ-ცალკე, ეს ჩვეულებრივ მიუთითებს ნერვის დაჭიმულობაზე, მის ანთებაზე ან დაზიანებაზე. ასევე, ასეთი ნიშნები მიუთითებს უფრო საშიში და სერიოზული დაავადებების განვითარებაზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულის სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებზე. თუ ფეხები და ხელები დაბუჟებულია, ეს ხშირად მიუთითებს ინსულტზე, იშემიურ შეტევაზე, სიმსივნის არსებობაზე და სხვა დაავადებებზე.

ბევრს აინტერესებს კითხვა, თუ ხელები და ფეხები დაბუჟდება, რა უნდა გააკეთოს.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რომელსაც შეუძლია განსაზღვროს შეგრძნების მიზეზები და გააკეთოს დიაგნოზი.

დიაგნოზის დასმის შემდეგ, რომელიც გაარკვევს დაავადების თავისებურებებს, უნდა გააგრძელოთ თერაპია, რომელსაც ექიმი დაგინიშნავთ.

ჩვეულებრივ, დაბუჟების ბუნებით და თანმხლები შეგრძნებების არსებობით, შესაძლებელია მათი გამომწვევი დაავადების დადგენა. თუმცა, თქვენ არ უნდა შეეცადოთ ამის გაკეთება საკუთარ თავს. არჩევისას არასათანადო მკურნალობადიდია დაავადების გამწვავებისა და გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგებიდა გართულებები.

როდის იკუმშება მარცხენა ფეხი?

მარცხენა ფეხის დაბუჟების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის გაუმართაობა ნერვული სისტემა. წყარო ზოგჯერ მდგომარეობს სისხლძარღვთა დაზიანებაში ან არსებობაში სისტემური დაავადებები. ამავდროულად, დაბუჟება და დისკომფორტი ჩხვლეტისა და წვის სახით იგრძნობა მუხლის ზემოთ, ქვედა კიდურში, ფეხსა და თითებში. ეს არის სიმპტომის ლოკალიზაციის ადგილი, რომელიც მიუთითებს დაავადების შესაძლო არსებობაზე.

მარცხენა ფეხის დაბუჟება ფეხის არეში და განსაკუთრებით თითების არეში ხშირად მიუთითებს მალთაშუა თიაქრის არსებობაზე წელის არეში. ამ შემთხვევაში მას მოჰყვება ჩხვლეტა, ასევე მტკივნეული შეგრძნებები. თუ დროულად არ დაიწყებთ ძირეული დაავადების მკურნალობას, მაშინ დიდია ალბათობა იმისა, რომ დისკომფორტი გაუარესდეს, ფეხი დაიწყებს შესუსტებას, რაც გაართულებს სიარულის პროცესს.

საერთო მიზეზები, რის გამოც მარცხენა ფეხი იბუჟება მის სხვადასხვა ნაწილში - ვარიკოზული დაავადებადა თრომბოზი. ასევე, დაბუჟება შეინიშნება ტრავმების მიყენების ან ძლიერი ყინვის გამო. ინსულტი, დიაბეტი, გაფანტული სკლეროზისასევე ზოგჯერ იწვევს ამ სიმპტომს. ხშირად ეს სიმპტომი ვლინდება ალკოჰოლიზმით დაავადებულ ადამიანებში.

რატომ მაქვს მარცხენა ხელი დაბუჟებული?

ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ფეხი დევს ხერხემალში. ასეთი სიმპტომი არ არის გამონაკლისი. ამ შემთხვევაში ყველაზე სავარაუდო ფაქტორია ხერხემალი ოსტეოქონდროზის განვითარების გამო. დამნაშავე ხშირად მალთაშუა თიაქრის არსებობაა. ამ შემთხვევაში დისკომფორტი იგრძნობა თითის წვერებზე.

მარცხენა ხელის თითების და მისი სხვა ნაწილების დაბუჟების ხშირი მიზეზებია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიები. ისინი იწვევენ თანმხლებ სიმპტომებს, როგორიცაა კიდურში სიცივის შეგრძნება, მისი ცისფერი. არ უნდა გამოირიცხოს შაქრიანი დიაბეტის და ზოგიერთი სისტემური დაავადების შესაძლებლობა.

თუ მარცხენა ხელის დაბუჟება მუდმივად იგრძნობა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ზემოაღნიშნული ფაქტების გარდა, ასეთი სიმპტომი არის ინსულტის წინამორბედი, რომლის შედეგები საკმაოდ ხშირად სავალალოა. ასეთი ბედის თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია თავიდან აიცილოთ დაავადების გაჩენა და დროულად ჩაატაროთ თერაპია.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს მარჯვენა ფეხისა და მარჯვენა ხელის დაბუჟება?

მარჯვენა ხელი და ფეხი ყველაზე ხშირად დაბუჟებულია ნორმალური სისხლის მიმოქცევის დარღვევის გამო. მიზეზი ოსტეოქონდროზისა და მალთაშუა თიაქრის არსებობაა. მგრძნობელობის ლოკალიზაცია და შესაძლო ტკივილიყველაზე მეტად მიუთითებს სავარაუდო მიზეზიმათი გარეგნობა.

ფეხის არეში მარჯვენა ფეხი ჩვეულებრივ დუნდება მალთაშუა დისკების დაზიანების ან თიაქრის არსებობის გამო. ასეთ შეგრძნებას ამ შემთხვევაში თან ახლავს შეშუპება და ტკივილი.

სხვა ფაქტორებზე რატომ დაბუჟებულია მარჯვენა ფეხიდაავადებები მოიცავს:

• რევმატოიდული ართრიტი, რომელიც გავლენას ახდენს კიდურების ყველაზე პატარა სახსრებზეც კი;
• სისხლძარღვთა პათოლოგია - თრომბოზი, ვარიკოზული ვენებივენები, ინსულტი, გაფანტული სკლეროზი;
• ნერვული სისტემის დარღვევები;
• დაზიანება და მოყინვა.

იმის დასადგენად, თუ რა დაავადება გახდა მიზეზი, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რომელსაც შეუძლია ჩაატაროს საჭირო დიაგნოსტიკადა დანიშნავს მკურნალობას.

დაბუჟების ძირითადი მიზეზები მარჯვენა ხელი, არის ნერვული ბოჭკოების დაზიანება და დაჭიმვა, სისხლძარღვთა პათოლოგიები, დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ენდოკრინული სისტემა. ამ შემთხვევაში სიმპტომები გამოჩნდება როგორც მუდმივად, ასევე გარკვეულ პერიოდებში, მაგალითად ღამით.

ვინაიდან ნერვული ბოჭკოები, რომლებიც თითებზე მიდიან და მთელ სიგრძეზე ეშვებიან, სათავეს იღებს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლისგან, სწორედ მისმა დამარცხებამ შეიძლება გამოიწვიოს დაბუჟება. ეს შეიძლება იყოს ოსტეოქონდროზი, თიაქარი ან სხვა დაავადება, რომელიც იწვევს ნერვის დაჭიმვას.

როდესაც მარჯვენა ხელი დაბუჟდება, ყურადღება უნდა მიექცეს სხვა გამოვლინებებს. თუ ჩხვლეტა იგრძნობა და ამ სიმპტომებთან ერთად, საუბარია რეინოს სინდრომზე, პოლინეიროპათიაზე და გვირაბის სინდრომიკარპალური გვირაბი.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული და სიცოცხლისათვის საშიში დაავადებების არსებობაზე. ამიტომ, თუ კიდურებში რაიმე დისკომფორტს გრძნობთ, იქნება ეს დაბუჟება, ჩხვლეტა თუ ტკივილი, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. მიზეზის დროულ იდენტიფიცირებას და საჭირო თერაპიის სწრაფ განხორციელებას შეუძლია დაავადების განვითარების თავიდან აცილება ან მისი განკურნება. ადრეული ეტაპები. ამიტომ, დამოუკიდებლად არ უნდა განახორციელოთ მკურნალობა ან რაიმე გააკეთოთ, თუ ასეთი შეგრძნებები გამოჩნდება. მხოლოდ ექიმს შეუძლია ხარისხობრივად აღმოფხვრას როგორც თავად სიმპტომი, ასევე მისი მიზეზი.

ერთი ხალხური სიბრძნეამბობს, რომ ჯანმრთელობას ვერ იყიდი. და ეს განცხადება არ უნდა იქნას მიღებული მსუბუქად. ჯანმრთელობა დიდ ყურადღებას მოითხოვს. უნდა გვახსოვდეს, რომ ადამიანს არაფერი აზარალებს. თუ რაიმე დისკომფორტს გრძნობთ, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს დისკომფორტის მიზეზის გასარკვევად. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული დაავადების სიმპტომი.

ბევრი ადამიანი პერიოდულად განიცდის კიდურების დაბუჟებას. თუმცა, ხშირად ყველაფერი ჩამოწერილია, როგორც არასასიამოვნო პოზა. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ეს ასე არ არის. თუ თქვენი მარცხენა ფეხი დაბუჟდება, მაშინ ეს შეიძლება იყოს სიგნალი, რომ თქვენ განვითარებული გაქვთ სერიოზული დაავადება.

ასე რომ, თუ ხშირად გრძნობთ დაბუჟებას მარცხენა ფეხსა და მარცხენა მკლავში, მაშინ ამ უსიამოვნო მდგომარეობის მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი.

• ამ შეგრძნების გაჩენა შეიძლება მიუთითებდეს თქვენში დაწყებულ რადიკულიტს;
• ხშირად, დაბუჟება ჩნდება ოსტეოქონდროზის დროს ან როდესაც ადამიანს აქვს ინტერვერტებერალური თიაქარი;
• თუ ორგანიზმს აკლია ვიტამინები, მაშინ ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დაბუჟების განვითარება;
• ეს ხდება B12 ვიტამინის დეფიციტით;
• კიდურების დაბუჟების კიდევ ერთი მიზეზი არის უხერხული პოზიციასხეული;
• დაბუჟება შეიძლება ასევე მოხდეს ადამიანში გაჩენილი რეინოს დაავადების შედეგად;
• ზოგიერთ შემთხვევაში ეს უსიამოვნო შეგრძნებაასოცირებული სიმსივნეებთან, რომლებიც წარმოიქმნება ზურგის ტვინთან ახლოს ან შიგნით;
• ზოგჯერ დაბუჟება შეიძლება მოხდეს მკვეთრი შიშით;
• ხშირად კიდურების დაბუჟება მიუთითებს შაქრიანი დიაბეტის ან გაფანტული სკლეროზის დაწყებაზე.

რა იწვევს მარცხენა ფეხის დაბუჟებას?

თუ მარცხენა ფეხის ბარძაყის ან მთელი ფეხის დაბუჟება ხდება, მაშინ ყველაზე ხშირად დისკომფორტის მთავარი მიზეზი ხერხემალთან არის დაკავშირებული. დაბუჟების ყველაზე მაღალი შანსი აქვთ ადამიანებს, რომლებიც დროის უმეტეს ნაწილს სამუშაო მაგიდასთან ატარებენ. მაგრამ, როგორც წესი, დაბუჟება, რომელიც ჩნდება ადამიანში, გამოწვეულია ნერვების ან სისხლძარღვების პრობლემებით.

დესენსიბილიზაციის სიმპტომები

კიდურების დაბუჟებისთვის დამახასიათებელია გარკვეული სიმპტომები:

• ჩნდება მარცხენა ფეხის დაბუჟება, ზოგიერთ შემთხვევაში ორივე ფეხი ერთდროულად შეიძლება დაბუჟდეს;
• ფეხებში ჩნდება "ბამბის" ან სიმძიმის შეგრძნება ფეხებში;
• ტკივილი ძლიერდება მჯდომარე პოზიციაან ტანის მოხრისას. ზოგჯერ ხველის დროს ტკივილი შეიძლება გაიზარდოს;
• ბატი ფეხებზე იწყება.

რა ვუყოთ ფეხის დაბუჟებას?

ყველა ადამიანს, რომელსაც ხშირად აწუხებს დაბუჟება, ბუნებრივად აინტერესებს რა უნდა გააკეთოს, თუ მარცხენა ფეხი დაიბუჟება. წარმოქმნილი დისკომფორტის მოსახსნელად გარკვეული ქმედებების განხორციელება, პირველ რიგში, აუცილებელია იმ მიზეზებიდან დავიწყოთ, რამაც გამოიწვია მათი გამოჩენა. თუ კიდურების დაბუჟება იყო შედეგი არასასიამოვნო პოზა, მაშინ ამ შემთხვევაში აუცილებელია სხეულის პოზიციის შეცვლა და უფრო კომფორტული პოზის დაკავება. ამისთვის სწრაფი აღდგენაცირკულაცია აუცილებელია კანის გასაწმენდად. თუ ფეხი დაბუჟდება გარეშე თვალსაჩინო მიზეზებიამ შემთხვევაში უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

რა იწვევს ფეხის თითების დაბუჟებას

კიდურების დაბუჟების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი საჯდომის ნერვის ანთებას უკავშირდება. ეს სიმპტომი ყველაზე გავრცელებულია. ანთების არსებობისას ორივე ფეხის დაბუჟება ხდება.

კიდევ ერთი მიზეზი არის ხერხემლის დეფორმაცია. როდესაც ხერხემალში ჩნდება დისკის თიაქარი, ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ნერვული დაბოლოებები შეკუმშულია მათი გავლენის ქვეშ. შედეგად ხდება ნერვული გამტარობის დარღვევა. გარდა ამისა, არის დარღვევები პერიფერიული ცირკულაცია. დაბუჟება ხდება იმის მიხედვით, თუ სად მოხდა ნერვის დაბუჟება.

უნდა მეშინოდეს?

• ბავშვები

თითოეულმა ჩვენგანმა სიცოცხლეში ერთხელ მაინც დაფიქრდა მიზეზებზე, რომლებიც კიდურების დაბუჟებას იწვევს. ფეხებში ან მკლავებში დაბუჟება შეიძლება ბავშვებშიც კი მოხდეს. ზოგჯერ მათ შეიძლება განიცადონ დისკომფორტი, რომელიც დაკავშირებულია თითების დაბუჟებასთან. როდესაც თქვენი შვილი პირველად შეხვდება ამ შეგრძნებას, შეგიძლიათ დაამშვიდოთ იგი კანზე გახეხვით და ძლიერი დარტყმებით. ასეთი ექსპრომტი მასაჟი საკმაოდ ეფექტურია სისხლის მიმოქცევის აღსადგენად. ის სწრაფად აღმოფხვრის დაბუჟებას.

• მოზარდები

მოზრდილებს ყველაზე ხშირად უწევთ ისეთი შეგრძნება, როგორიცაა კიდურების დაბუჟება. ხშირად მათში ღრმა და მშვიდი ძილის დროს ჩნდება. მარცხენა ფეხის დაბუჟება ხდება მაშინ, როდესაც მძინარე ადამიანი მას მთელი სხეულით აჭერს. ასეთი გავლენის ქვეშ ხდება კაპილარების შეკუმშვა, რაც იწვევს სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევის შენელებას. ხელის დაბუჟება ასევე შეიძლება შეიცვალოს თითების ჩხვლეტით. თუ ადამიანს ჯანმრთელობის პრობლემები არ აქვს, მაშინ ის ხანმოკლეა და სწრაფად გადის.