Შემაჯამებელი:ფეხის დაბუჟება, განსაკუთრებით გახანგრძლივებული ან განმეორებადი, ყოველთვის სერიოზული დაავადების სიმპტომია. ფეხის დაბუჟების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის დიდი წელის ხერხემალი. უფრო იშვიათი მიზეზები დაკავშირებულია დაზიანებასთან ზურგის ტვინიან სისხლის მიმოქცევის სხვადასხვა დარღვევა. როდესაც ფეხის დაბუჟება ხდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

საკვანძო სიტყვები: ფეხის დაბუჟება, მალთაშუა თიაქარი, პროტრუზია

რა არის ფეხის დაბუჟება?

ფეხის დაბუჟება არის არანორმალური მდგომარეობა, რომლის დროსაც ხდება მგრძნობელობის დაკარგვა ფეხებში. შეიძლება იგრძნოთ დაბუჟება ერთ (ცალმხრივი დაბუჟება) ან ორივე (ორმხრივი დაბუჟება) ფეხში. ფეხებში დაბუჟება შესაძლოა გავრცელდეს ტერფებსა და თითებზეც.

ჩვეულებრივ, ფეხის დაბუჟება ხდება არასაკმარისი სისხლის მიწოდების ან ნერვის დაზიანების გამო. ასევე, ფეხის დაბუჟება შეიძლება იყოს ინფექციის, ანთების, ტრავმის და სხვა პათოლოგიური პროცესების შედეგი. ფეხის დაბუჟების შემთხვევების უმეტესობა გამოწვეულია დაავადებებით ან პირობებით, რომლებიც არ არის სიცოცხლისათვის საშიში. თუმცა, ფეხის დაბუჟება შეიძლება იყოს ინსულტის ან კიბოს ერთ-ერთი სიმპტომი.

ფეხის დაბუჟებას ხშირად თან ახლავს (ან წინ უძღვის) მტკივნეული ჩხვლეტა ან წვის შეგრძნება, რომელსაც ჩვეულებრივ პარესთეზიებს უწოდებენ. მაშინ როცა დაბუჟება გულისხმობს მგრძნობელობის დაკარგვას, დამბლა ხასიათდება მოძრაობის დაკარგვით დაზიანებულ მხარეში მგრძნობელობის დაკარგვით ან მის გარეშე.

გამომწვევი მიზეზიდან გამომდინარე, მგრძნობელობის დაკარგვა შეიძლება სწრაფად გაქრეს, მაგალითად, დუნდულოებსა და ფეხებში დაბუჟებით ხანგრძლივი ფეხით ჯდომის შემდეგ. დაბუჟება შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს, ან ნელა პროგრესირებდეს. ფეხის ქრონიკული დაბუჟება ჩვეულებრივ მიუთითებს ნერვის გარკვეულ დაზიანებაზე. ფეხის დაბუჟება შესაძლოა ღამითაც გაიზარდოს, რაც დამახასიათებელია ყველა სახის პარესთეზიისთვის.

ვინაიდან ფეხის დაბუჟება და ზოგადად დაბუჟება შეიძლება იყოს დაავადების, აშლილობის ან მდგომარეობის სიმპტომები, უნდა ესაუბროთ თქვენს ექიმს ნებისმიერი უჩვეულო შეგრძნების ან დაბუჟების შესახებ თქვენს ფეხში, რომელიც გრძელდება რამდენიმე წუთზე მეტხანს.

თუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს გაქვთ ფეხის დაბუჟება შარდვის ან დეფეკაციის დროს მგრძნობელობის დაკარგვით, დამბლა, ფეხის სისუსტე, დაბნეულობა ან ბუნდოვანი მეტყველება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას. სამედიცინო დახმარება. თუ ფეხის დაბუჟება მუდმივი, განმეორებადი ან შემაწუხებელია, დანიშნეთ შეხვედრა ნევროლოგთან, რათა დადგინდეს თქვენი მდგომარეობის მიზეზი და დაგინიშნოთ მკურნალობა.

რა სხვა სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს ფეხის დაბუჟებასთან ერთად?

ფეხის დაბუჟება შეიძლება მოხდეს სხვა სიმპტომებთან ერთად ან სიმპტომების კომბინაციაში. მაგალითად, თუ თქვენი ფეხები დაბუჟებულია ნერვულ ფესვზე ზეწოლის გამო წელისხერხემალი, ასევე შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი ფეხებში ან წელის ქვედა ნაწილში. შედეგად ფეხის დაბუჟება გაფანტული სკლეროზისშეიძლება ხელი შეუწყოს ჩხვლეტას და არაკოორდინაციას. ნებისმიერი სიმპტომი, რომელიც ვლინდება ფეხის დაბუჟებასთან ერთად, დაგეხმარებათ ექიმს ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად.

სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება მოხდეს ფეხის დაბუჟებასთან ერთად

ფეხის დაბუჟება შეიძლება მოხდეს სხვა სიმპტომებთან ერთად, მათ შორის:

• შფოთვა, შფოთვა;
• წვის შეგრძნება;
• ხშირი შარდვა;
• ფეხის მომატებული დაბუჟება, ჩხვლეტა ან ტკივილი სიარულის დროს;
• კუნთის სპაზმი;
• ჩხვლეტა;
• გამონაყარი;
• გაიზარდა მგრძნობელობა შეხების მიმართ.

სერიოზული სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს სიცოცხლისთვის საშიშ მდგომარეობაზე

ზოგიერთ შემთხვევაში, ფეხის დაბუჟება შეიძლება შერწყმული იყოს სხვა სიმპტომებთან, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ ან სიცოცხლისთვის საშიშ მდგომარეობაზე, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას, სასწრაფო დიაგნოზს და საჭიროების შემთხვევაში ქირურგიულ ჩარევას. დარეკეთ სასწრაფო დახმარებათუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს ავლენთ სიცოცხლისთვის საშიშ რომელიმე სიმპტომს:

• ცნობიერების დაბინდვა ან ცნობიერების დაკარგვა თუნდაც მცირე მომენტით;
• შრომატევადი სუნთქვა;
• სიარულის სირთულე;
• თავბრუსხვევა;
• ხერხემლის ტრავმის შედეგად ფეხის დაბუჟება;
• მგრძნობელობის დაკარგვა შარდვის ან ნაწლავის მოძრაობის დროს (შარდის ან განავლის შეუკავებლობა);
• მხედველობის დაკარგვა ან მხედველობის ცვლილება;
• დამბლა;
• მეტყველების არაარტიკულაცია;
• უეცარი დაბუჟება;
• სისუსტე (ძალაუფლების დაკარგვა).

რა პირობებმა ან დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის დაბუჟება?

ფეხის დაბუჟება შეიძლება იყოს სიმპტომი ფართო სპექტრიდაავადებები, დარღვევები ან პირობები, რომლებიც ზღუდავს სისხლის ნაკადს ან იწვევს ნერვული ფესვის დაზიანებას.

ფეხის დროებითი დაბუჟება შეიძლება მოხდეს ერთ ან მეტ ნერვზე ხანგრძლივი ზეწოლის შედეგად, მაგალითად, როდესაც მჯდომარე პოზიციაფეხზე გადაჯვარედინებული ან ველოსიპედით შორ მანძილზე გასეირნების შემდეგ.

ფეხის დაბუჟების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის წელის ხერხემლის მალთაშუა თიაქარი. ჩვეულებრივ, ფეხის დაბუჟება გამოწვეულია 7 მმ-ზე მეტი დისკის თიაქრით ან ფონზე უფრო მცირე თიაქრით. ფეხის დაბუჟებას ჩვეულებრივ წინ უძღვის ტკივილი წელის არეში და ქვედა ფეხის ან ფეხის არეში. ყველაზე მეტად სერიოზული მიზეზებიფეხის დაბუჟება შეიძლება მიეკუთვნებოდეს გაფანტულ სკლეროზს.

თვით ის ფაქტი, რომ დაბუჟება იგრძნობა მხოლოდ ერთ ფეხზე, ან გავლენას ახდენს თუ არა ორივეზე, შეიძლება დაეხმაროს ექიმს გამომწვევი მიზეზის დიაგნოსტირებაში. მაგალითად, ერთი ფეხის დაბუჟება შეიძლება მიუთითებდეს ზეწოლაზე ნერვულ ფესვზე ხერხემლის წელის არეში, ხოლო ორივე ფეხის დაბუჟება შეიძლება სხვა რამეზე მიუთითებდეს. სისტემური დაავადება(„სისტემური“ ეხება დაავადებას, რომელიც აზიანებს სხეულის ბევრ ნაწილს, ორგანოსა თუ სისტემას), როგორიცაა, მაგალითად, გაფანტული სკლეროზი ან პერნიციოზული ანემია.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ფეხის დაბუჟება შეიძლება იყოს სერიოზული ან თუნდაც სიცოცხლისთვის საშიში დაავადების ან მდგომარეობის ნიშანი, რომელიც უნდა იქნას აღიარებული რაც შეიძლება ადრე ან სასწრაფო სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა.

ფეხის დაბუჟების მიზეზები, რომლებიც დაკავშირებულია სისხლის მიმოქცევის დარღვევასთან

ფეხის დაბუჟება შეიძლება გამოწვეული იყოს ფეხის არასაკმარისი სისხლის მიწოდებით, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი პირობებით:

• არტერიოვენური მალფორმაცია - არტერიების და ვენების ჩახლართული კვანძი;
• ობლიტერანის თრომბოანგიიტი (ან ბუერგერის დაავადება) - მწვავე ანთება და თრომბის წარმოქმნა არტერიებსა და ვენებში;
• ღრმა ვენების თრომბოზი (სისხლის შედედება ფეხში, რომელსაც შეუძლია განცალკევება და გადაადგილება, რაც იწვევს ფილტვის ემბოლიას) გულის შეტევაან თუნდაც გულის შეტევა)
• მოყინვა ან დაბალ ტემპერატურაზე ხანგრძლივი ზემოქმედება;
• პერიფერიული არტერიული დაავადება (ასევე უწოდებენ პერიფერიულ სისხლძარღვთა დაავადებას). ახასიათებს არტერიების შევიწროება არტერიების კედლებზე ცხიმისა და ქოლესტერინის დაგროვების გამო, რაც ზღუდავს სისხლის ნაკადს კიდურებში).

ორთოპედიული დაავადებები, როგორც ფეხის დაბუჟების მიზეზი

ფეხის დაბუჟება ასევე შეიძლება იყოს ზომიერი ან მძიმე ორთოპედიული დაავადების ნიშანი, რომელიც პოტენციურად იწვევს ნერვის დაზიანებას, მათ შორის:

• ხერხემლის დაზიანება;
• გატეხილი ძვლები ან ძალიან მჭიდრო თაბაშირის ჩამოსხმა;
• ან დისკის თიაქარი;
• ნერვის დარღვევა ან შეკუმშვა, მაგალითად, მჯდომარე მდგომარეობაში ხანგრძლივი ყოფნის შედეგად;
• ოსტეოპოროზი.

ფეხის დაბუჟების ნევროლოგიური მიზეზები

ნერვის ფესვის შეკუმშვით ან დაზიანებით გამოწვეული ფეხის დაბუჟება შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი პირობებით:

• ალკოჰოლიზმი;
• წელის ხერხემლის ტრავმატიზაცია;
• დიაბეტური ნეიროპათია (ნერვის დაზიანება შაქრის მაღალი დონის გამო შაქრიანი დიაბეტის შედეგად);
• მოწამვლა მძიმე ლითონებით, როგორიცაა, მაგალითად, ტყვიით;
• გაფანტული სკლეროზი (დაავადება, რომელიც აზიანებს თავის ტვინსა და ზურგის ტვინს);
• პერიფერიული ნეიროპათია (პერიფერიული ნერვების დაავადება);
• ზურგის ტვინის დაზიანება ან სიმსივნე;
• ინსულტი
• სისტემური წითელი მგლურა (დაავადება, რომლის დროსაც სხეული თავს ესხმის საკუთარ ჯანმრთელ უჯრედებსა და ქსოვილებს);
• განივი მიელიტი (ნევროლოგიური მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ზურგის ტვინის ანთებას);
• ვიტამინი B12 დეფიციტი (მაგალითად, პერნიციოზული ანემიით).

რა არის ფეხის დაბუჟების პოტენციური გართულებები?

ვინაიდან ფეხის დაბუჟება შეიძლება გამოწვეული იყოს სერიოზული დაავადებებით, უარი თქვით განცხადებაზე სამედიცინო დახმარებაშეიძლება გამოიწვიოს გართულებები ან გამოუსწორებელი ზიანი. ძალზე მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი, თუ ფეხის დაბუჟება გრძელდება ან სხვა უჩვეულო სიმპტომები გამოჩნდება. მას შემდეგ რაც გამოვლინდება დაბუჟების გამომწვევი მიზეზი, უნდა დაიცვათ ექიმის მიერ შედგენილი მკურნალობის გეგმა, რათა შემცირდეს ფეხის დაბუჟებასთან დაკავშირებული პოტენციური გართულებების რისკი, როგორიცაა:

• ამპუტაცია;
• ინვალიდობა;
• სიარულის უუნარობა;
• ორგანოს უკმარისობა;
• დამბლა;
• მგრძნობელობის შეუქცევადი დაკარგვა;
• მუდმივი ტკივილი;
• ცხოვრების დაბალი ხარისხი.

ფეხის დაბუჟების მკურნალობა

მკურნალობა დამოკიდებულია დაავადების მიზეზზე. მალთაშუა თიაქრით, კომპლექსი კონსერვატიული მკურნალობახერხემალი. შაქრიანი დიაბეტის დროს ჰოსპიტალიზაცია და ძირითადი დაავადების მკურნალობა. რიგი პირობებისთვის შესაძლებელია გადაუდებელი ქირურგიული მკურნალობა.

შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ნევროლოგის კონსულტაციაზე ჩვენს ერთ-ერთ კლინიკაში (უფასო რუსეთის ფედერაციის მოქალაქეებისთვის).

სტატია დაემატა Yandex Webmaster-ს 2015-05-05, 17:09.

ჩვენი საიტიდან მასალების კოპირებისას და სხვა საიტებზე განთავსებისას, ჩვენ მოვითხოვთ, რომ თითოეულ მასალას თან ახლდეს აქტიური ჰიპერბმული ჩვენს საიტზე:

• 1) ჰიპერბმულმა შეიძლება მიგვიყვანოს www.site დომენამდე ან იმ გვერდზე, საიდანაც თქვენ დააკოპირეთ ჩვენი მასალები (თქვენი შეხედულებისამებრ);
• 2) თქვენი საიტის თითოეულ გვერდზე, სადაც განთავსებულია ჩვენი მასალები, უნდა იყოს აქტიური ჰიპერბმული ჩვენს საიტზე www.site;
• 3) არ უნდა აიკრძალოს ჰიპერბმულების ინდექსირება საძიებო სისტემების მიერ ("noindex", "nofollow" ან სხვა საშუალებების გამოყენებით);
• 4) თუ თქვენ გაქვთ დაკოპირებული 5-ზე მეტი მასალა (ანუ თქვენს საიტს აქვს 5-ზე მეტი გვერდი ჩვენი მასალებით, თქვენ უნდა დააყენოთ ჰიპერბმულები ყველა ავტორის სტატიაზე). გარდა ამისა, თქვენ ასევე უნდა განათავსოთ ბმული ჩვენს ვებსაიტზე www..

რატომ შეიძლება ადამიანმა დაკარგოს ფეხების მგრძნობელობა - მარცხენა და მარჯვენა? ამ სტატიაში განვიხილავთ - ფეხის დაბუჟების კლასიფიკაციას, დაბუჟების მიზეზებს, დიაგნოსტიკის ტიპებს, ასევე მკურნალობის მეთოდებს.

ფეხის დაბუჟება არის...

ფეხის დაბუჟება ხასიათდება კიდურებში მგრძნობელობის სრული ან ნაწილობრივი დაკარგვით. დაბუჟების ყველაზე გავრცელებული მიზეზები როგორც მარცხენა, ასევე მარჯვენა ფეხი- ეს არის ნერვული ბოჭკოების გადახრა, ასევე სისხლძარღვების ფუნქციონირების დარღვევა. ყველაზე ხშირად, როდესაც პაციენტი ფეხის დაბუჟების ჩივილით მიდის ექიმთან, პირველი, რასაც აკეთებს სპეციალისტი, არის ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევების დადასტურება ან უარყოფა. არ არის გამორიცხული, რომ დაბუჟების მიზეზი იყოს საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დარღვევები, ასევე ავთვისებიანი ნეოპლაზმები.

ფეხის დაბუჟების კლასიფიკაცია

განვიხილოთ ფეხის დაბუჟების კლასიფიკაცია:

• მარცხენა და მარჯვენა ფეხის მწვავე დაბუჟება- აღსანიშნავია, რომ ამ ტიპის დაბუჟების მიზეზები შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს. კერძოდ, ხანგრძლივი სტატიკური დატვირთვები იწვევს დაბუჟებას. ანუ როდის პროფესიული საქმიანობაპიროვნების მუდმივი ყოფნა ასოცირდება ერთ უმოძრაო სტაციონარულ მდგომარეობაში, მაგალითად, ოფისის თანამშრომლები, ქოლ-ცენტრების წარმომადგენლები, დიასახლისები და ა.შ. კიდურების მწვავე დაბუჟება უმეტეს შემთხვევაში მოხუცებს ემართებათ. ეს იმის გამო ხდება, რომ ადამიანში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებით, სისხლის მიმოქცევა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობა საგრძნობლად ირღვევა.
• დაბუჟების ქრონიკული ფორმა- პათოლოგიის ამ ფორმის მიზეზია ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის მოშლა, სპონდილოზი.

რატომ იბუჟება ფეხები - ოსტეოქონდროზი

ოსტეოქონდროზს ახასიათებს ხერხემლის ხრტილისა და სახსრების დეგენერაცია. Როგორც შედეგი პათოლოგიური პროცესიიწყება დაჭიმვა, ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვა, ასევე აღინიშნება ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა. ფეხების ფუნქციონირება ჩერდება და ადამიანი გრძნობს დაბუჟებას.

ოსტეოქონდროზის მიზეზები და სიმპტომები

ოსტეოქონდროზის გამომწვევ მიზეზებს შორის შეიძლება განვასხვავოთ:

• მემკვიდრეობითი ფაქტორი -
• ჰიპოდინამია - მჯდომარე გამოსახულებასიცოცხლე -
• ტკივილის სინდრომი -
• ძვლოვანი და ხრტილოვანი მასის ცვლილებები პაციენტის ასაკთან ერთად.

დაადგინეთ რა დაიწყო ადამიანმა დისტროფიული ცვლილებებიხერხემალში შეიძლება იყოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა:

• ტკივილი ხერხემლის არეში -
• მარცხენა, მარჯვენა ფეხის დაბუჟება - პერიოდულიც და მუდმივიც;
• ხანჯლის ჭრის მწვავე ტკივილის სინდრომი.

თუ ადამიანს დიდი ხნის განმავლობაში უგულებელყოფს ხერხემლის ტკივილს, მაშინ ამან შეიძლება გამოიწვიოს კიდურების სრული ატროფია, რის შედეგადაც ინვალიდია.

ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ ქვემოთ აღწერილი სიმპტომები, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს:

• მუდმივი უსიამოვნო ტკივილი ხერხემლის არეში
• ხანჯლის პერიოდული ტკივილი - ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ვიღაცამ ხერხემალში დაარტყა -
• სისუსტე კიდურებში
• არღვევს მთელ სხეულს
• კიდურები იკუმშება - ან ერთდროულად, ან პერიოდულად - მარცხენა ან მარჯვენა ფეხი
• ტკივილი ხერხემლის არეში, როდესაც აკეთებთ უეცარ მოძრაობებს - მაგალითად, საწოლიდან მოულოდნელად ადგომა ან მაღალი მოძრაობები ფიზიკური ვარჯიში.

როდესაც პაციენტი იწყებს შეშფოთებას მწვავე ფორმამაშინ ოსტეოქონდროზი ტკივილიშეიძლება მოხდეს ცემინების დროსაც კი.

ფეხების დაბუჟების მიზეზი არის მალთაშუა თიაქარი

ხერხემლიანებს შორის თიაქარი წარმოიქმნება, როდესაც პულპოსუსის ბირთვის მკვეთრი გადაადგილება ხდება ადამიანის ხერხემალში. უმეტეს შემთხვევაში, თიაქარი ჩნდება ხერხემლის ქვედა ნაწილში, ანუ სასის არეში.

ვიდეო: ფეხების დაბუჟება ოსტეოქონდროზის მკურნალობით

თავდაპირველად მალთაშუა თიაქარივლინდება როგორც მარცხენა, ისე მარჯვენა ფეხის დროებითი დაბუჟების სახით. ადამიანი გრძნობს სისუსტეს სხეულში, მტკივა სიარული, არ გრძნობს ფეხებს, შინაგან ორგანოებს (განსაკუთრებით მათ მუცლის ღრუ) შეწუხება ტკივილის სინდრომი.

მალთაშუა თიაქრის ნიშნები

• ადამიანი ცდილობს იყოს ერთ ფიზიკურ პოზაში - ეს ნიშნავს, რომ თუ, მაგალითად, ადამიანი წევს საწოლზე, მაშინ ის შეეცდება დაიკავოს მისთვის ყველაზე კომფორტული პოზიცია და საერთოდ არ იმოძრაოს. მალთაშუა თიაქრის დროს ხერხემლის გადაადგილება რამდენიმე მილიმეტრითაც კი რეაგირებს ძლიერი ტკივილის შეგრძნებით, რაც ძნელია ტკივილგამაყუჩებლების გარეშე გაძლება.
• კუნთების შეკუმშვა რეფლექსის ზემოქმედებით - „ინტერვერტებერალური თიაქრის“ დიაგნოზის მქონე ადამიანში კუნთები არასწორად იკუმშება. მაგალითად, როდესაც ხერხემლის კუნთების ნაწილი და ქვედა კიდურებიარის მუდმივ ტონუსში, შემდეგ ჩნდება როგორც მარცხენა, ასევე მარჯვენა ფეხის დაბუჟება.
• სისუსტე ქვედა კიდურებში არის მთავარი თვისება, რომლითაც ექიმს შეუძლია ვიზუალურადაც კი დაადგინოს პაციენტში მალთაშუა თიაქრის არსებობა. ასეთი დიაგნოზის მქონე ადამიანი არ დადის, მაგრამ ფეხებს უკან მიათრევს. მიზეზი საკმაოდ მარტივია - პაციენტები არ გრძნობენ ფეხებს, ამიტომ ვერ აკონტროლებენ მათ.

ფეხის დაბუჟება გამოწვეული სპონდილოზით

ფეხის დაბუჟების კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს სპონდილოზი. ეს არის ხერხემლის დისტროფიული დაზიანება, რომელსაც პირდაპირ მოსდევს ფეხების დაბუჟება.

სპონდილოზს ახასიათებს ის ფაქტი, რომ ხერხემალზე წარმოიქმნება გამონაზარდები, წვერები და მუწუკები, რომლებიც თავიანთი აგებულებით აზიანებენ. ნერვული დაბოლოებებიდა სისხლძარღვები.

სპონდილოზის სიმპტომები შემდეგია:

• მტკივა მტანჯველი ტკივილიხერხემლის რეგიონში
• ძვალ-კუნთოვანი სისტემის დარღვევა-
• ადამიანს უჭირს მოძრაობა – ტკივილი იგრძნობა
• კიდურების ტკივილმა უფრო ხშირად გვიან ღამით აწუხებს ან შეიძლება გაგაღვიძოთ შუაღამისას
• სპაზმები ხერხემალში
• თავდასხმის დროს ადამიანს არ შეუძლია ზურგის გასწორება -
• შაკიკი -
• ხერხემალში აუხსნელი სიხისტის გამო ადამიანს უჭირს თავის მოტრიალება;
• ტინიტუსი -
• ძლიერი თავის ტკივილი -
• ფეხის დაბუჟებას თან ახლავს ძლიერი ტკივილის შეტევა მკერდი(გულის ტკივილი) -
• ძნელია მხრების მოძრაობა - ტკივილი იგრძნობა.

ყველა საინტერესო

თითების და თითის წვერების დაბუჟება საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა, რომელიც უმეტეს შემთხვევაში გამოწვეულია ნერვების დაჭიმვის, ძილის დროს არასწორი პოზის გამო. ყველაზე ხშირად პაციენტები ამას უჩივიან უსიამოვნო სიმპტომიაწუხებს მათ...

ვიდეო: ხელის დაბუჟების მიზეზი, სკალენის კუნთების დამოკლება, გაჭიმვის ვარჯიშები, სკალენის კუნთების გაჭიმვა უმეტეს შემთხვევაში, პატარა თითების დაბუჟება ჩნდება, თუ ადამიანს აქვს დაზიანებული ნერვული დაბოლოებები, რომლებიც პირდაპირ კვებავს ...

ლოყის დაბუჟება იშვიათი მოვლენაა, მაგრამ მაინც აქვს ადგილი ადამიანში. მარჯვენა, მარცხენა ლოყის მგრძნობელობის დაქვეითება შეიძლება იყოს როგორც უმნიშვნელო, ასევე საკმაოდ შესამჩნევი და შემაშფოთებელი ადამიანისთვის. ამ ფენომენის მიზეზები ვრცელია და ზოგიერთი ...

ფეხის დაბუჟება

ფეხების დაბუჟება არის დისკომფორტის შეგრძნება, რომელიც ჩნდება მგრძნობელობის დარღვევის გამო. ხშირად ამ შეგრძნებას თან ახლავს წვა, ჩხვლეტა, მცოცავი და კიდურების სიცივის შეგრძნება. ეს სიმპტომი ჩნდება ტვინში ნერვული იმპულსების გავლის პრობლემის, ქვედა კიდურების გემების გამტარობის დარღვევის შემთხვევაში.

ფეხების დაბუჟების მიზეზები

ფეხის დაბუჟების რამდენიმე მიზეზი არსებობს:

• ხერხემლის დაავადებები ყველაზე ხშირად ხდება დაბუჟების გამომწვევი ფაქტორი. ხშირად ეს არის ოსტეოქონდროზის განვითარების ნიშანი ლუმბოსაკრალურ მიდამოში. ნერვული რეცეპტორების დაბოლოებების შეკუმშვის შედეგად ხდება ქსოვილების უნებლიე შეკუმშვა;
• სისტემური პათოლოგიები, მაგალითად, შაქრიანი დიაბეტი, სხვადასხვა სიმსივნეები და ა.შ.
• ეგრეთ წოდებული გვირაბის სინდრომი - მისი განვითარება (წვის შეგრძნება ფეხებში დაბუჟებასთან ერთად) ჩვეულებრივ ჩნდება იმ ადამიანებში, რომლებიც მუდმივად ერთფეროვანი მუშაობით არიან დაკავებულნი;
• გაფანტული სკლეროზი, რომლის დროსაც ნადგურდება ნეირონების გარსები;
• სისხლის მიმოქცევის პრობლემები (რეინოს სინდრომით) - ამ შემთხვევაში დაბუჟება ხდება შეტევების დროს და შერწყმულია მკვეთრ ტკივილთან;
• ართრიტი, რომლის დროსაც სახსრების დეფორმაციის გამო ხდება ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვა, რაც იწვევს მგრძნობელობის დაკარგვას;
• ორსულობა, ამ პერიოდში ქალის ორგანიზმში მიმდინარე ცვლილებების გამო. დაბუჟების მდგომარეობა შეიძლება გამოჩნდეს ორგანიზმში ჭარბი სითხის არსებობის გამო. თუ ეს მდგომარეობა იშვიათია, მკურნალობა არ არის საჭირო.

თუ ფეხები იშვიათად და უაზროდ იბუჟება, პრობლემა შეიძლება იყოს სხეულის გახანგრძლივებული პოზიცია არასწორი პოზაში, ვიტამინის B12 ან ორგანიზმში მიკროელემენტების დეფიციტი და ამას გარდა, ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.

ფეხების დაბუჟების სიმპტომები

ფეხების დაბუჟების შემთხვევაში ხშირად ჩნდება სხვა არასასიამოვნო შეგრძნებები, რომლებიც მათი მგრძნობელობის დარღვევის შედეგია – როგორიცაა ტკივილი, ჩხვლეტა, წვა. თუ დაბუჟება გამოწვეულია ინსულტით, შეიძლება მოხდეს მეტყველებისა და მოძრაობის დარღვევებიც.

ამ მდგომარეობის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამ გამოიწვია ის - თუ ეს არის სხეულის არასასიამოვნო პოზიციის შედეგი, მაშინ დაბუჟება ძალიან სწრაფად გაივლის. თუ მდგომარეობა ქრონიკულია, ეს ნიშანია ნერვული დარღვევებიგარკვეული დაავადებების გამო. საზარდულის არეში დაბუჟების შეგრძნების, აგრეთვე ნაწლავებისა და დარღვევების შემთხვევაში. შარდის ბუშტი, ან თუ არის დამბლის სიმპტომები, ცნობიერების დაბინდვა, მეტყველების პრობლემები, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს.

ამ მდგომარეობასთან დაკავშირებული სიმპტომები მოიცავს:

• შფოთვის შეგრძნება.
• ქავილი, ჩხვლეტა და ასევე წვა.
• ტკივილი წელის არეში.
• შარდვის ხშირი სურვილი.
• ფეხის ჩხვლეტის ან დაბუჟების შეგრძნება სიარულით მწვავდება.
• სპაზმები კუნთებში.
• ტკივილი კისერზე და სხეულის სხვა ნაწილებში.
• გამონაყარის გამოჩენა.
• გაზრდილი მგრძნობელობა ნებისმიერი შეხების მიმართ.

კიდურების დაბუჟება, ქვემოთ ჩამოთვლილ ზოგიერთ სხვა სიმპტომთან ერთად, შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადების სიმპტომი. ეს ნიშნები შემდეგია:

• ცნობიერების ხანმოკლე დაკარგვა ან ლეთარგია;
• სუნთქვის ან მხედველობის პრობლემები;
• სიარულის სირთულე;
• ნაწლავის უნებლიე მოძრაობა ან შარდვა;
• თავბრუსხვევა;
• კისრის, თავისა და ზურგის დაბუჟება;
• მეტყველების პრობლემები;
• ზოგადი სისუსტის შეგრძნება;
• დამბლა.

ფეხის თითების დაბუჟება

ფეხის თითების დაბუჟება შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო იყოს. მაგალითად, ეს შეიძლება მოხდეს რადიკულონევრიტის ან მეტაბოლურ პროცესებთან დაკავშირებული დარღვევების გამო. გარდა ამისა, ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, რის გამოც მალთაშუა უფსკრული ვიწროვდება. ასევე, ამ შეგრძნების გაჩენაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ხერხემლის ტუბერკულოზმა, სისხლძარღვთა დარღვევამ და ზოგიერთ შემთხვევაში კიბოს განვითარებამ.

ონკოლოგიურმა პათოლოგიამ შეიძლება გამოიწვიოს თითების დაბუჟება, რადგან სიმსივნე იზრდება ზურგის ტვინის შიგნით ან გარეთ, რაც იწვევს წნევას, რაც თავის მხრივ იწვევს დაბუჟების მდგომარეობას. ამ პროცესს არ ძალუძს ადამიანს სიარულის უნარი ჩამოართვას, მაგრამ თუ სიმსივნე ქვედა კიდურებში განვითარდება, ასეთი რისკი, პირიქით, ძალიან მაღალი იქნება.

ხელების და ფეხების დაბუჟება

თუ გრძნობთ ფეხების და მკლავების ერთდროულ დაბუჟებას, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მძიმე პათოლოგიის გამოვლინება. ეს ჩვეულებრივ ასოცირდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების დარღვევასთან, ასევე ორთოპედიულ ან ნევროლოგიურ დარღვევებთან.

თუ ეს მდგომარეობა დაკავშირებულია გულ - სისხლძარღვთა სისტემა, მაშინ პრობლემა შეიძლება იყოს სხეულის გარკვეულ ნაწილში სისხლის მიმოქცევის პროცესის დარღვევა. ეს მდგომარეობა შეიძლება წარმოიშვას ქვედა კიდურების ღრმა ვენების თრომბოზის (DVT), თრომბოანგიტის ობლიტერანის, მოყინვის, რეინოს სინდრომის, არტერიოვენოზური მალფორმაციის (AVM) ან პერიფერიული არტერიების დაავადების გამო.

დაბუჟება ზოგჯერ ორთოპედიული დარღვევების გამო ხდება - ამ შემთხვევაში ყველაზე უმნიშვნელო პრობლემებმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ამ მდგომარეობის განვითარების პროვოცირება. დაბუჟება შეიძლება მოხდეს ძვლის მოტეხილობის გამო, მათრახი საშვილოსნოს ყელის რეგიონიკარპალური გვირაბის სინდრომი, მალთაშუა თიაქარი, ოსტეოპოროზი და გვირაბიანი ნერვი.

მარცხენა ფეხის დაბუჟება

მარცხენა ფეხი შეიძლება დაბუჟდეს ძალიან სერიოზული მიზეზების გამო - როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, მალთაშუა თიაქარი, შაკიკი, ვიტამინების (განსაკუთრებით B ვიტამინების) გახანგრძლივებული ნაკლებობა, აგრეთვე მინერალებისა და მაგნიუმის, შაქრიანი დიაბეტი, იშემია, ნერვული დაბოლოების დაზიანება. რევმატოიდული ართრიტი(ან სხვა დაავადება, რომლის დროსაც ხდება სახსრების დეფორმაცია), საზარდულის ნერვის შეკუმშვა.

მარცხენა ფეხის დაბუჟება ასევე შეიძლება მიუთითებდეს არსებობაზე ონკოლოგიური დაავადებაან გაფანტული სკლეროზი, ამიტომ თუ ეს შეგრძნება საკმაოდ ხშირად გაქვთ, ყურადღებით უნდა გაითვალისწინოთ ეს სიმპტომი და მიმართოთ ექიმს.

მარჯვენა ფეხის დაბუჟება

მარჯვენა ფეხის დაბუჟება შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა ფაქტორების გამო, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის ან ინერვაციის დარღვევას. დაბუჟება შეიძლება იყოს როგორც მთელი ფეხი, ასევე მისი ცალკეული ადგილები - ბარძაყი, ნაწილი ქვემოთ / მუხლის ზემოთ, ფეხი, ქუსლი, თითები. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ რამ გამოიწვია ეს, დამოკიდებულია ტკივილის სიძლიერესა და სხვა სიმპტომებზე.

ყველა შემთხვევის დაახლოებით 90%-ში ეს მდგომარეობა ვითარდება ხერხემლის გართულებული ოსტეოქონდროზის გამო (წელის არეში), რის შედეგადაც ნერვული დაბოლოებები ღიზიანდება და ვითარდება. ნევროლოგიური სინდრომები. ის ასევე შეიძლება მოხდეს სისხლძარღვთა დაავადებების (თრომბოზი, ვარიკოზული ვენები), სისტემური პათოლოგიების (პოლინეიროპათია), ლუმბოისქიალგიის ან პოსტტრავმული სინდრომების გამო.

ორსულობის დროს ფეხები შეიძლება დაბუჟდეს ხერხემლის გაზრდილი დატვირთვის გამო, ასევე მზარდი საშვილოსნოს ზეწოლის გამო, რომელიც აჭერს ნერვულ დაბოლოებებს.

ფეხის დაბუჟება

ფეხის დაბუჟება ხდება სისხლძარღვების ან ნერვული დაბოლოების მოხრის გამო, რის გამოც ამ მიდამოში მგრძნობელობა ნაწილობრივ ან მთლიანად ქრება. ჩვეულებრივ ვითარდება სისხლის მიმოქცევის პროცესის დარღვევის ან მასთან დაკავშირებული დაავადებების გამო კუნთოვანი სისტემა. მიზეზიც შეიძლება იყოს ონკოლოგიური დაავადებები. თანმხლები სიმპტომიარის უმნიშვნელო ჩხვლეტა ან ტკივილი ფეხის არეში.

ფეხის ბარძაყის დაბუჟება

ფეხის ბარძაყის ნაწილის დაბუჟებისას მგრძნობელობა იკარგება მუხლიდან საზარდულისკენ მიდამოში. სიმპტომები პაროქსიზმულია და ვლინდება ხანგრძლივი ჯდომის, სიარულის ან ძილის შემდეგ; ბარძაყის მუცელზე დაჭერის შემთხვევაში.

ყველაზე ხშირად, ასეთი მდგომარეობით, მათ დიაგნოზირებენ:

• წელის თიაქარი ან პროტრუზია მალთაშუა დისკირომელიც ვითარდება იმის გამო წელის ოსტეოქონდროზი;
• რადიკულარული სინდრომი (რადიკულიტი);
• ანთება საჯდომის ნერვი(რადიკულიტი);
• პარესთეტიკური მერალგია ბერნჰარდტ-როტი ან სხვა გვირაბის სინდრომები;
• ზურგის სტენოზი, ვითარდება დეგენერაციულ-დისტროფიული დარღვევების გამო.

სისუსტე და დაბუჟება ფეხებში

დაბუჟების პარალელურად შეიძლება მოხდეს ფეხების სისუსტეც - ეს ართულებს მოძრაობას, ამცირებს კუნთების ძალას და ასევე ხდის კიდურს უგრძნობელს. ეს მდგომარეობა არ არის დამოუკიდებელი პათოლოგია, მაგრამ შეიძლება იყოს სხვა დაავადებების სიმპტომი.

ფეხის დაბუჟება მუხლამდე

მუხლს ქვემოთ მდებარე მიდამოში ფეხები ჩვეულებრივ დუნდება მჯდომარე / მჯდომარე ცხოვრების წესის გამო, რადგან ისინი პროვოცირებენ დარღვევების გამოვლენას სისხლძარღვებიდა ნერვული ფესვები, რომლებიც ანერვიულებენ ფეხებს.

ეს მდგომარეობა ხშირად გვხვდება სამუშაო ასაკის ადამიანებში. მას თან ახლავს ჩხვლეტა დაბუჟების მიდამოში. გარდა ამისა, ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი სიმპტომები:

• წვა დაბუჟების არეში;
• კანი კარგავს მგრძნობელობას;
• სიცივე ფეხებში.

წელის ტკივილი და ფეხის დაბუჟება

ტკივილი წელის არეში, რომელიც ასხივებს ფეხებში, ტიპიური ნიშანია ლუმბოისკალგიის განვითარებისა, რომელიც წარმოიქმნება ჰიპოთერმიის ან სხეულისთვის უჩვეულო მძიმე ფიზიკური აქტივობის შედეგად. მსგავსი სიმპტომები შეინიშნება რადიკულიტის შემთხვევაშიც, რომელიც არის ოსტეოქონდროზის, თანდაყოლილი დეფექტის ან ძვლის ჩონჩხის ფორმირების ანომალიების შედეგი. გაშლილი ძვალიდეფორმირებს მიმდებარე ქსოვილებს, რაც იწვევს ძლიერი ტკივილი. ანთება ვითარდება ნერვული ფესვების პათოლოგიური დაზიანების შედეგად მალთაშუა თიაქრის გამო.

ფეხის დაბუჟება ღამით და ძილის შემდეგ

ძილის დროს ვიღებთ ჰორიზონტალური პოზიციარომელშიც სხეულის კუნთები მოდუნდება, მაგრამ ამავდროულად ეს პოზიცია საშიშია, რადგან ქვედა კიდურების სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევა შეიძლება შესუსტდეს.

ვინაიდან ამ მდგომარეობაში სისხლის მიმოქცევა არ ტარდება, ქვედა კიდურების ქსოვილების კვება უარესდება, რაც იწვევს ტკივილს ჩხვლეტის დროს და კრუნჩხვების წარმოქმნასაც კი.

თუ დაბუჟება ქრება პოზიციის შეცვლის შემდეგ, მაშინ შეშფოთების მიზეზი არ არის, მაგრამ თუ ასეა მუდმივი სიმპტომი, რომელიც ასევე არღვევს ძილს და ამას გარდა თან ახლავს კრუნჩხვები და ტკივილის სინდრომი - ეს ორგანიზმში რაიმე დარღვევის მტკიცებულებაა. ამ შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს გამოკვლევისთვის. შინაგანი ორგანოები- ხერხემალი, სისხლძარღვები, ასევე გული.

ფეხის კრუნჩხვები და დაბუჟება

კრუნჩხვა არის კუნთების რეფლექსური შეკუმშვა, რომელიც იწვევს მკვეთრ, ძლიერ ტკივილს. ეს ფენომენი შეიძლება იყოს ერთჯერადი ან პერიოდული (დამოკიდებულია მიზეზზე). არსებობს საკმაოდ პროვოცირების ფაქტორები, მათ შორის კუნთების დაღლილობა, სტრესი, ჰიპოთერმია, კალციუმის დეფიციტი, ბრტყელტერფიანობა, ხანგრძლივი უზმოობა, ვენების ვარიკოზული გაგანიერება. კრუნჩხვა დაბუჟებით შეიძლება ასევე მოხდეს ძილის დროს - ძილის დროს არასწორი პოზის გამო.

ფეხის დაბუჟება სიარულის დროს

ფეხის დაბუჟება სიარულის დროს არის ათეროსკლეროზის ან ათეროსკლეროზის განვითარების სიმპტომი.

თავბრუსხვევა და დაბუჟება ფეხებში

თავბრუსხვევა ფეხის დაბუჟებასთან ერთად შეიძლება მოხდეს TIA-ით (გარდამავალი იშემიური შეტევა). ეს ხდება სისხლის შედედების გამო, რომელიც გარკვეული ხნით იკეტება ცერებრალური ჭურჭელი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ქოლესტერინის დაფები, რომლებიც ათეროსკლეროზის პათოანატომიური ნიშანია, ავიწროებს სანათურს. ასეთი შეტევები მუდმივად ხდება, ასევე თან ახლავს შემდეგი სიმპტომები: სახის და/ან ხელის დაბუჟება (ჩვეულებრივ ერთ მხარეს), ზოგადი სისუსტე, მეტყველების შენელება და „ორმაგი მხედველობის“ შეგრძნება. ნიშნების კომპლექტი დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რომელი გემი იყო ჩაკეტილი.

ხბოს დაბუჟება

სისხლში ნატრიუმის, მაგნიუმის, D ვიტამინისა და კალიუმის ნაკლებობით, ნერვული რეცეპტორების მეშვეობით იმპულსების გამტარობა მინიმუმამდე შემცირდება. ამ ნივთიერებების არარსებობა არ აძლევს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას და სისხლძარღვებს სრულად ფუნქციონირების საშუალებას.

ხბოები ასევე შეიძლება დაბუჟდეს ფეხების კუნთებში სისხლის მიმოქცევის პრობლემების გამო. ნორმალური სისხლის მიმოქცევისთვის აუცილებელია კუნთების სრული შეკუმშვა. ამ პროცესთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას შემდეგი ფაქტორების გამო:

• უსიცოცხლო ცხოვრების წესი;
• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები;
• ვარიკოზული ვენების განვითარება;
• თრომბოფლებიტი.

ერთ-ერთი ამ ფაქტორის შედეგად ირღვევა სისხლის მიმოქცევა – სისხლი იწყებს სტაგნაციას, რაც იწვევს ხბოებში დაბუჟების შეგრძნებას, ასევე კრუნჩხვებს.

ფეხის დაბუჟება თიაქრით

ხერხემლის თიაქრის დროს ფეხები დუნდება ნერვულ დაბოლოებებზე თიაქრის ზეწოლის გამო - ეს ყველაზე მეტად საერთო მიზეზიასეთი სახელმწიფოს განვითარება. ასევე არსებობს დაბუჟების განვითარების კიდევ ერთი ვარიანტი - მალთაშუა თიაქარი იწვევს ფეხის კუნთების უნებლიე სპაზმს. შედეგად, ისინი ზედმეტად იძაბებიან, რაც იწვევს დაბუჟების შეგრძნებას. ამ შემთხვევაში ადამიანი, როგორც წესი, გრძნობს ჩხვლეტას, ,,ბატს”, მტკივნეულ სპაზმს ან კრუნჩხვებს.

ფეხის დაბუჟება დიაბეტის დროს

დიაბეტის დროს ფეხები ჩვეულებრივ დუნდება ნერვული ბოჭკოების და რეცეპტორების დაზიანების, სისხლის ნაკადის დარღვევისა და ნერვული დაბოლოებების გასწვრივ იმპულსების გადაცემის პროცესის გაუარესების შედეგად. შედეგად, მცირდება მგრძნობელობა, ისევე როგორც ამ უბნის ქსოვილების აღდგენითი და რეგენერაციული ფუნქცია.

გამოვლინებებს შორისაა დისკომფორტი ფეხებში, ბატის და ჩხვლეტის გაჩენა, წვა ტკივილთან ერთად, ასევე დაბუჟება. ზოგ შემთხვევაში ჩნდება სიცივის შეგრძნება, ან პირიქით, ფეხი ან მთელი ფეხი იწყებს გამოცხობას. ძირითადად, ეს მდგომარეობა ვითარდება რამდენიმე წლის განმავლობაში, მაგრამ არის დიაბეტის დროს ამ მდგომარეობის ძალიან სწრაფი განვითარების შემთხვევებიც - ეს ხდება რამდენიმე თვეში.

ფეხის დაბუჟება რადიკულიტით

რადიკულიტი არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება საჯდომის ნერვის ტკივილით. ამ სიმპტომის გამოჩენა განპირობებულია იმით, რომ ზურგის ტვინის ნერვული რეცეპტორები, რომლებიც განლაგებულია წელის არეში, იწყებენ შეკუმშვას. დაბუჟება ამ შემთხვევაში ჩვეულებრივ ხდება იმ მხარეს, რომელშიც მოხდა ნერვის ანთება ან დაჭიმვა. ძირითადად ჩნდება ფეხის არეში და ქვედა ფეხის გვერდითი ზედაპირზე.

ფეხის დაბუჟება ვარიკოზული ვენების გამო

ვარიკოზული ვენებით დაბუჟება არის კუნთების სპაზმი, რომელიც ვლინდება მოდუნებულ მდგომარეობაში (ჩვეულებრივ ღამით, რაც იწვევს გაღვიძებას). მიზეზი ამ შემთხვევაში არის ის, რომ ადამიანი დიდხანს ჩერდება მდგარ მდგომარეობაში. ადამიანები, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ ჯდომისას, გაცილებით ნაკლებად განიცდიან ფეხის დაბუჟებას ვარიკოზული ვენებით.

ორსულობის დროს ფეხების დაბუჟება

ორსულობის დროს ფეხები საკმაოდ ხშირად იკუმშება, ამიტომ ძირითადად ქალები დიდ ყურადღებას არ აქცევენ ასეთ სიმპტომებს. მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული განსხვავებები, ამ შეგრძნების მიზეზები მსგავსია ამ სიმპტომის გარეგნობის მსგავსი პაციენტების სხვა ჯგუფებში. ამიტომ, თუ დაბუჟება ხდება ხშირად და თან ახლავს სხვა გამოვლინებები, მომავალი დედააუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

აანალიზებს

შეიძლება დანიშნოს ზოგადი ანალიზისისხლი, ასევე სისხლში ლიპოპროტეინების, ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის შემცველობა. კვლევები ტარდება სისხლის ზოგადი და ბიოქიმიური შემადგენლობის, ასევე გლუკოზის დონის გასარკვევად. თუ ექიმები ეჭვობენ, რომ ართრიტი ვითარდება, შეიძლება ჩატარდეს შარდის ანალიზი.

ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკა

შესაძლებელია გამოვლინდეს მიზეზი, რამაც გამოიწვია ფეხების დაბუჟების მდგომარეობა ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკის მეთოდების გამოყენებით:

• ხერხემლის რენტგენი;
• CT სკანირება, ასევე MRI;
• ელექტრომიოგრაფიის პროცედურა;

გემების მდგომარეობის დასადგენად ფეხების დაბუჟებით, გამოიყენება მეთოდები დუპლექსის სკანირებაან ანგიოგრაფია. ისინი საშუალებას გაძლევთ იდენტიფიციროთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ათეროსკლეროზი ან არტერიული/ვენური უკმარისობა ქრონიკული ფორმარეინოს დაავადება და ათეროსკლეროზი.

მალამო ფეხის დაბუჟებისთვის

დაბუჟების დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქაფურის მალამო. მან უნდა შეიზილოს დაზიანებული ადგილი წითლად, საუკეთესოდ საღამოს, ძილის წინ. პროცედურის დასრულების შემდეგ ფეხებზე შალის წინდები ჩაიცვათ.

ვიტამინები

დიეტა უნდა შეიცავდეს საკვებს, რომელიც შეიცავს B ვიტამინებს, მათ შორის ციანოკობალამინს და ვიტამინ B6-ს. მათ შორისაა რძე, ხორცი, ღვიძლი, ასევე კვერცხის გული, მარცვლეული, პარკოსნები, თევზი და ყავისფერი ბრინჯი.

ფიზიოთერაპიული მკურნალობა

ფიზიოთერაპიული მკურნალობის მეთოდებს შორისაა ულტრაბგერითი, მაგნიტოთერაპიის, მიკროდინების, დაბალი ინტენსივობის ლაზერული გამოსხივების, ფონოფორეზისა და ელექტროფორეზის გამოყენება. ყველა ეს მეთოდი შესაძლებელს ხდის ქსოვილების აღდგენის პროცესის გააქტიურებას მათში წარმოქმნილი ჰიპოქსიური დარღვევების შემდეგ.

ალტერნატიული მკურნალობა

არატრადიციულ მეთოდებს შორის არის საშუალებები ხალხური მკურნალობა, მაგრამ მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის ნებართვით:

შეფუთვა თაფლის გამოყენებით - ფეხების დაბუჟებული ნაწილები თაფლით დაამუშავეთ და შემდეგ შეფუთეთ ბუნებრივი ქსოვილი. საჭიროა 3-4 ასეთი პროცედურის ჩატარება;

ალკოჰოლზე დაფუძნებული ხსნარი - ღამით, შეიზილეთ ეს საშუალება მასაჟის მოძრაობებით დაბუჟების ადგილას. გამოსავალი შედგება შემდეგი ელემენტებისაგან: კამფორის ალკოჰოლი(50 გ), წყალი (1 ლ) და ამიაკის ხსნარი (100 გ);

გახეხვა - ნახევარი ჭიქა ნებისმიერი ცხიმი მცენარეული წარმოშობა, რომელიც უნდა შევურიოთ იმავე რაოდენობის შაქარს (ერთგვაროვანი ნარევის მიღებამდე). შემდეგი, წაისვით ეს ინსტრუმენტი დაბუჟებულ ადგილზე - სპირალური მოძრაობებით, ოდნავ დაჭერით. შემდეგ თქვენ უნდა გააკეთოთ აბაზანები თბილი წყლით და ზღვის მარილით (1 ლიტრი წყალი და 2 ჩ/კ მარილი). პროცედურა უნდა გაგრძელდეს 10-20 წუთი;

არყის კომპრესა - თქვენ უნდა აიღოთ 0,5 ლიტრი არაყი და 50 გრ იასამნისფერი ფერი და დაჟინებით მოითხოვოთ 2 კვირა. მიღებული ნაყენით დაასველეთ ქსოვილი და წაისვით დაზიანებულ ადგილებში. მკურნალობის კურსი უნდა გაგრძელდეს 2 კვირა.

სავარჯიშოები დაბუჟებული ფეხებისთვის

ფეხების დაბუჟების შემთხვევაში შესაძლებელია სპეციალური ვარჯიშების შესრულება (განსაკუთრებით უხდება ფეხის თითების დაბუჟებას). ისინი უნდა გაიკეთოთ ძილის შემდეგ დაუყოვნებლივ, შემდეგ კი გაიმეოროთ 2-3-ჯერ მთელი დღის განმავლობაში (თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია, საჭიროა ვარჯიშის გაკეთება 6-8-ჯერ).

მოხარეთ თითები, სანამ არ იგრძნობთ კრუნჩხვას მათში. პროცედურა უნდა განმეორდეს დაახლოებით 80 ჯერ.

დადექით კედელთან, პირისპირ, ასწიეთ ხელები მაღლა და აწიეთ ფეხის თითებზე. ამ პოზაში უნდა იდგეთ 1 წუთი (შეგიძლიათ დათვალოთ 60-მდე, რათა გაგიადვილოთ ნავიგაცია). ეს ვარჯიში უნდა განმეორდეს 6-8 ჯერ.

როდესაც დაბუჟება გაივლის, აუცილებელია ამ ვარჯიშების გამეორება 1 რუბლს დღეში.

პრევენცია

დაბუჟების პროფილაქტიკისთვის უნდა დაიცვან შემდეგი წესები: მოერიდეთ სხვადასხვა დაზიანებებს ან ჰიპოთერმიას, შეეცადეთ მეტი იმოძრაოთ, შეინარჩუნოთ მობილური და ჯანმრთელი ცხოვრება, გათავისუფლება ცუდი ჩვევებიმოწევის ჩათვლით. კარგად, თუ არსებობს საგანგაშო ნიშნები, დაუკავშირდით სპეციალისტს დაუყოვნებლად, რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო გართულებები.

პროგნოზი

ფეხის დაბუჟება ექნება ხელსაყრელი პროგნოზიმხოლოდ მკურნალობის დროული დაწყების შემთხვევაში. რა თქმა უნდა, ზოგიერთ შემთხვევაში ასეთი სიმპტომი შეიძლება აღმოჩნდეს ჩვეულებრივი დაღლილობის გამო, მაგრამ ხშირად ეს არის რაიმე სერიოზული პათოლოგიის შედეგი, რომლის მკურნალობაც არ შეიძლება გადადება.

ხერხემლის განყოფილებაში დარღვევები არ უნდა დარჩეს შემთხვევით, რადგან ამან შეიძლება მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება. ზოგჯერ სიტუაცია იქამდე მიდის, რომ პრობლემის მოშორების ერთადერთი გზა ქირურგიული ჩარევაა. ამიტომ არ არის რეკომენდებული ამ სიმპტომის იგნორირება და რაც შეიძლება მალე ექიმთან კონსულტაცია.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! ეფექტური საშუალებავარიკოზისგან არსებობს! სანამ დაავადება პროგრესირებდა ტროფიკული წყლულისაჭიროებს სათანადო მკურნალობას. რეცეპტი დაწერეთ...!

ბევრმა არ იცის რატომ არის დაბუჟებული მარცხენა ფეხიდა ფიქრობენ, რომ დროთა განმავლობაში ყველაფერი გაივლის. თუმცა, ქვედა კიდურების დაბუჟება დაკავშირებულია ზურგის სვეტის დაავადებებთან - თიაქართან და ოსტეოქონდროზთან. ამავდროულად, უარესდება ფეხების მოქნილობა, მგრძნობელობა, რის შედეგადაც ადამიანს აწუხებს ტკივილი, რეგულარული ჩხვლეტა ბარძაყის არეში.

თუ მარცხენა ფეხის დაბუჟებას თან ახლავს მოძრაობის გაძნელება, ტკივილი ან დისკომფორტი, უნდა დანიშნოთ სპეციალისტი. არსებობს მრავალი სხვადასხვა პათოლოგია, რომელსაც შეუძლია ფეხის დაბუჟების პროვოცირება, მაგრამ ზოგიერთი სისტემური დაავადება და ნერვული სისტემის დაავადება სერიოზულ პრობლემებამდე მიგვიყვანს.

ქვედა კიდურებში დაბუჟების მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ ყველა მათგანი მიუთითებს სერიოზული დაავადების არსებობაზე. ადამიანი ფხიზლად უნდა იყოს, როცა დარღვეულია მგრძნობელობა, ქვემო კიდურები დაბუჟდება და ფეხის ზოგიერთ ნაწილში ჩნდება წვის შეგრძნება. თუ შეამჩნევთ პირველ სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

პაციენტის გამოჯანმრთელება შესაძლებელია სპეციალისტის დანიშნულებით სათანადო მკურნალობა. განვიხილოთ მარცხენა ფეხის ნაკადის თავისებურებები თეძოდან მუხლამდე ან ტერფამდე:

• სიარულის დროს ადამიანი კოჭლობს;
• მარცხენა ფეხი უმიზეზოდ იყინება;
• სხეული არაბუნებრივად არის დახრილი მარცხნივ (ანტალგიური პოზა);
• ტკივილი შეინიშნება გლუტალურ და საკრალურ მიდამოებში;
• მარცხენა ფეხი იბუჟება თეძოდან, სხეულის პოზიციის მიუხედავად;
• თითები იწყებენ დაბუჟებას;
• ფეხში დატვირთვის მიუხედავად, მგრძნობელობა ქრება;
• ტკივილი ჩნდება მუხლის სახსრის მარჯვნივ და მარცხნივ;
• ჩნდება ჩხვლეტა, ბამბა ფეხების მიდამოში და კიდური იწყებს დაბუჟებას;
• აღინიშნება კიდურის დაბუჟება, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი;
• დისკომფორტისა და წვის შეგრძნება.

AT თანამედროვე მედიცინასპეციალისტები განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ ორსულ ქალებში ფეხის დაბუჟების გამოვლინებას. ტკივილის მიზეზები და დისკომფორტი, შედგება ნაყოფის განვითარებაში, რომელიც ქმნის დამატებითი წნევამომავალი დედის ხერხემალზე და ქვედა კიდურებზე. ორსული ქალის სხეული აღდგენილია, იმატებს სხეულის წონა, რაც ხელს უწყობს მუხლებზე, თეძოებსა და ტერფებში დაბუჟების წარმოქმნას.

ამიტომ, ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ ჯანმრთელ ორსულებს და ადამიანებს, რომლებიც რეგულარულად დუნდებიან მარჯვენა ფეხი, ბარძაყი, მუხლ-სახსარიან ფეხით, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ კვებას. ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი საკვები.

დაბუჟება შეიძლება გავრცელდეს არა მხოლოდ მთელ კიდურზე - მგრძნობელობა შეიძლება გაქრეს ფეხის ცალკეულ ნაწილში. ხშირად ცერა და მეორე თითები იკუმშება. დისკომფორტის შეგრძნება, ფეხის დაბუჟება მუხლის ზემოთ, ექსპერტების აზრით, ასოცირდება პერონალური და წვივის ნერვების პროგრესირებად ნეიროპათიასთან. მათი შეკუმშვა ხდება იმ ადგილას, სადაც ნერვული დაბოლოებები გამოდიან მალთაშუა არხებიდან.

მალთაშუა თიაქრის ფორმირებას ხელს უწყობს ნერვების დაჭიმვა, რაც იწვევს ქსოვილების სპაზმს. თითებში უსიამოვნო ჩხვლეტის, ბამბის შეგრძნების მიზეზი წელის რადიკულარული სინდრომია. ამავდროულად ჩნდება ტკივილი, იგრძნობა სისუსტე ქვედა კიდურებში. უნდა აღინიშნოს, რომ სათანადო თერაპიის არარსებობის შემთხვევაში, ასეთი ნიშნების გამოვლენისას, ტკივილი მხოლოდ გაძლიერდება.

ფეხის დაბუჟებას თან ახლავს შეშუპება, სიწითლე, მწვავე ტკივილითითის მოძრაობის შეზღუდვა. როდესაც მარცხენა/მარჯვენა ფეხი დაბუჟდება, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ რევმატოლოგს და კარდიოლოგს. გაზრდილი რისკიდაბუჟების გამოჩენა შესაძლებელია ადამიანებში, რომლებიც განიცდიან მუდმივ ფიზიკურ დატვირთვას ფეხებზე ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, ისევე როგორც მათ, ვინც დიდი დროღირს.

კიდურის დაბუჟების ტიპის კლასიფიკაციისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ გრძნობებს, რომლებიც წარმოიქმნება ბარძაყში. მარჯვენა ფეხის ან მარცხენა ფეხის ბარძაყის დაბუჟება ლოკალიზებულია შემდეგ ადგილებში:

• ბარძაყის ფართობი მუხლის ზემოთ შიგნითქვედა კიდური;
• ბარძაყის დაბუჟება ზურგიდან;
• დაჭიმული ნერვების გამო საზარდულის დაბუჟება იწვევს ტკივილს ბარძაყის ზედა ნაწილში.

რატომ მიდის ფეხი თეძოდან მუხლამდე და რა ვუყოთ ასეთ სიმპტომებს? კიდურების დაბუჟების მაღალი რისკი ასოცირდება დეგენერაციულ-დისტროფიულ პროცესებთან, რაც იწვევს კუნთების ინერვაციის დარღვევას, ნერვების დარღვევას. უფრო მეტიც, ტკივილი ამ შემთხვევაში გაძლიერდება. ამას ხელს უწყობს ფეხების ფიზიკური სტრესის მატება.

მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც იწვევს მარცხენა ფეხის დაბუჟების გამოვლინებას, არის მაცდური ცხოვრების წესი. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ ასეთ ადამიანებს შეამოწმონ სისხლში შაქრის დონე, დაადგინონ თავის ტვინში სისხლის მიწოდება და B ვიტამინის შესაძლო დეფიციტი. ყოველივე ამის შემდეგ, დროთა განმავლობაში ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევის პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობელობის დაკარგვა და გამოიწვიოს. სერიოზული პათოლოგიების განვითარების სტიმული: ინსულტი და მიოკარდიუმის ინფარქტი. ამ დაავადებების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა გაიაროთ MRI და ულტრაბგერითი.

რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში?

სწორი დიაგნოზის დასასმელად და დანიშვნა ეფექტური თერაპიასპეციალისტს სჭირდება მთელი რიგი მიზეზების შესწავლა, რის გამოც გაჩნდა დაბუჟება ფეხის კონკრეტულ ნაწილში. ძირითადი მიზეზები მოიცავს:

• გვირაბის სინდრომები;
• რადიკულიტი;
• გაფანტული სკლეროზის;
• წელის თიაქარი;
• ინსულტი;
• წელის ხერხემლის პროტრუზია;
• რეინოს დაავადება;
• დეგენერაციულ-დისტროფიული დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ხერხემალზე;
• მარცხენა ფეხის დაზიანება
• დაბალი ხარისხის სიმსივნეები;
• მიდრეკილება ქრონიკული დაავადებები: ვარიკოზული ვენები, თრომბოზი, ანგიოპათია და ენდარტერიტი;
• ალკოჰოლური დამოკიდებულება;
• ქვედა კიდურების სხვადასხვა უბნების მოყინვა.

შემთხვევათა 90%-ში ქვედა კიდურების დაბუჟების ძირეული მიზეზი არის მალთაშუა თიაქარი. Თავიდან ასაცილებლად შესაძლო გართულებებიფეხში დაბუჟებისა და მგრძნობელობის ნაკლებობის მიზეზების მიუხედავად, პაციენტს უნდა დაენიშნოს სწორი თერაპია.

მკურნალობის მეთოდები

მედიცინაში გამოიყენება დაბუჟების თერაპიის ასეთი მეთოდები:

• კლასიკური მეთოდი მიორელაქსანტების, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების, კორტიკოსტეროიდების და სხვა მედიკამენტების გამოყენებით;
• აკუპუნქტურის და რეფლექსოლოგიის გამოყენება;
• კინეზითერაპიის ჩატარება (ზურგის კუნთების გაძლიერება დოზირების დატვირთვით);
• თერაპიული ვარჯიშების შესრულება;
• ხერხემლის დაზიანებული უბნების კორექცია სამედიცინო მანიპულაციების დახმარებით;
• ფიზიოთერაპიის სხვადასხვა მეთოდი (ხერხემლის ულტრაბგერა, თერაპიული ლაზერის გამოყენება პოზის გამოსასწორებლად).

დაბუჟების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა სპორტი, ყოველდღიური სეირნობა, ველოსიპედის ტარება. Განსაკუთრებული ყურადღებაკვებას უნდა მიეცეს: დიეტაში უნდა შედიოდეს კვალი ელემენტებით მდიდარი საკვები, ვიტამინები. თქვენ ასევე უნდა შეცვალოთ ფიზიკური დატვირთვა დასვენებასთან.

ბევრს აწყდება ასეთი უსიამოვნო პრობლემა, როდესაც მარჯვენა ფეხი დაბუჟდება, ან მარცხენა ფეხი დაბუჟდება.

ამავდროულად, შეგრძნებები ზოგჯერ ისეთ სიძლიერეს აღწევს, რომ მოძრაობაც კი რთულდება.

დაბუჟება არის კიდურის შეგრძნების ცვლილება, რომელიც ჩვეულებრივ იწვევს ჩხვლეტას და სხვა მტკივნეულ შეგრძნებებს.

ყველაზე ხშირად ის პროვოცირებულია სხეულის არასასიამოვნო პოზიციით, მაგრამ ეს პროცესი შეიძლება გამოწვეული იყოს იმითაც სხვადასხვა დაავადებებიასე რომ, ნუ იტყვით უარს პრობლემაზე, თუ ის ხშირად მეორდება.

მიზეზები, რის გამოც შეიძლება ფეხი დაბუჟდეს

თუ თქვენი ფეხი დაბუჟდება, მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს:

დაბუჟებული ფეხები: გავდივართ სამედიცინო შემოწმებას

ცხოვრების თანამედროვე ფრიად რიტმში, როდესაც სხეული დასვენების მდგომარეობას მხოლოდ ძილის დროს იძენს (და თუნდაც მცირე ხნით), ფეხები განსაკუთრებით მიდრეკილია ზედმეტი სტრესისკენ.

თუ დარწმუნებული ხართ, რომ დაბუჟება არასწორი პოზიციით არის გამოწვეული, არ უნდა ინერვიულოთ.

თუმცა, თუ ეს პერიოდულად ხდება, მოცემული ფაქტისიმბოლოა სისხლის მიმოქცევის დარღვევა სხეულის გარკვეულ მიდამოში, რომლის მიზეზი უნდა გაირკვეს და გარკვეული ზომების მიღება პრობლემის მოსაგვარებლად.

ექიმი დაგეხმარებათ კონკრეტული დაავადების დიაგნოსტირებაში, საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ.

ყველაზე ხშირად, ფეხების დაბუჟების მიზეზი არის აშკარა ან ფარული პრობლემები ხერხემალთან, კერძოდ, მის წელის არეში. მაგალითად, მალთაშუა თიაქარს შეუძლია შეკუმშოს ნერვული დაბოლოებები, რაც იწვევს „ბამბის“, „ჭიანჭველას ცოცვის“ და ტკივილს.

ამ შემთხვევაში მოძრაობა და პოზის შეცვლა სიმპტომების მატებას გამოიწვევს. ფეხის დაბუჟების დროს ხერხემლის ჩართულობის დასადგენად ჩვეულებრივ ტარდება რენტგენი, ულტრაბგერითი და MRI.

პაციენტები, რომლებსაც ფეხის დაბუჟება სწორედ ხერხემალთან დაკავშირებული პრობლემების გამო აწუხებთ, აღნიშნავენ, რომ ახალგაზრდობაში მათ წელის არეში სიხისტის შეგრძნება და პერიოდული ტკივილები უჩნდებოდა.

თუმცა, დიაგნოსტიკა და მკურნალობა არ ჩატარებულა, რამაც გამოიწვია დაავადების გაჩენა და ახალი სიმპტომების გაჩენა (ფეხი მუხლს ქვემოთ იკუმშება, ბარძაყი და ა.შ.).

დაბუჟებული ნაწილის ლოკალური დახმარება ხელს შეუწყობს მასაჟს (გახეხვა კანირომელიც ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს და აქტივაციას მეტაბოლური პროცესები).

ფეხის დაბუჟება: მიზეზები

ფეხის თითი შეიძლება დაბუჟდეს მრავალი მიზეზის გამო. მაგალითად, რადიკულონევრიტი, მეტაბოლური დარღვევები. შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის დაბუჟება და ოსტეოქონდროზი (ინტერვერტებერალური სივრცეების შევიწროება), სისხლძარღვთა დარღვევები, ხერხემლის კიბო ან ტუბერკულოზი.

თუ სიმსივნე მდებარეობს ზურგის ტვინის გარეთ ან შიგნით, ეს ყველაზე ხშირად არ ემუქრება საავტომობილო ფუნქციის დაკარგვას, მაგრამ თუ ონკოლოგია მდებარეობს ზუსტად ფეხებში, ინვალიდობის განვითარების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება.

ზოგჯერ თითის დაბუჟების მიზეზი უბრალოდ არასასიამოვნო ფეხსაცმელია.

თუ დაბუჟდება ცერა თითიფეხზე, ეს ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემის არსებობაზე (რადიკულიტი, რადიკულიტი, პოდაგრა, მალთაშუა თიაქარიოსტეოქონდროზი, ფეხების სისხლძარღვების დაავადებები).

მხოლოდ გამოცდილ სპეციალისტს შეუძლია სწორი დიაგნოზის დადგენა და არა მხოლოდ პაციენტის სიტყვებიდან, არამედ გარკვეული კვლევების ჩატარების შემდეგ.

ამიტომ არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი.

რაც უფრო ადრე იცნობთ მტერს პირადად, მით მეტია მის წინააღმდეგ ბრძოლაში სწრაფი გამარჯვებისა და სრული გამოჯანმრთელების შანსი.

ვიდეო