მასაჟი არის სხეულის მიერ მიღებული მექანიკური სტიმულაცია სპეციალური მასაჟის ტექნიკის დახმარებით: ჩავლება, წვა, ზელვა, დაკვრა და ვიბრაცია. გამოყენებული ტექნიკის მრავალფეროვნება საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ზემოქმედება ფართო დიაპაზონში - ძალიან სუსტიდან საკმაოდ ძლიერამდე.

პასუხების სტრუქტურა

ერთი და იგივე ადამიანი განსხვავებულად რეაგირებს მასაჟის პროცედურაზე. პასუხი დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე:

1. ცენტრალური სახელმწიფო ნერვული სისტემა(ტვინი და ზურგის ტვინი), ანუ რაც ჭარბობს – დათრგუნვის ან აგზნების პროცესები;

2. ნერვული დაბოლოებების მდგომარეობა პაციენტის კანში;

3. თუ ადამიანი ავად არის - დაავადების მიმდინარეობის სტადია;

4. მასაჟის ბუნება და გამოყენებული ტექნიკა.

მასაჟის ბუნება და მისი გავლენა სხეულზე დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე:

1. მასაჟის ძალა არის ძალა, რომლითაც მასაჟისტი მოქმედებს პაციენტის სხეულზე. ეს შეიძლება იყოს დიდი (ღრმა მასაჟი), საშუალო და მცირე (ზედაპირული მასაჟი). ზედაპირული მასაჟი აღაგზნებს ადამიანს და ნერვულ სისტემას. ღრმა, პირიქით, ამშვიდებს და იწვევს ინჰიბიტორულ პროცესებს.

2. მასაჟის მოძრაობების ტემპი - შეიძლება იყოს სწრაფი, საშუალო და ნელი. სწრაფი მოძრაობები აღაგზნებს ნერვულ სისტემას, ხოლო საშუალო და ნელი, პირიქით, ამშვიდებს.

3. პროცედურის ხანგრძლივობა, სწრაფი მასაჟი – ამაღელვებს, ხოლო ხანგრძლივი, პირიქით, ამშვიდებს და ანელებს ნერვულ სისტემას.

4. გამოყენებული მასაჟის ტექნიკა, მაგალითად, მოფერება და წვა, ამშვიდებს ადამიანს, შოკი და ვიბრაცია აღაგზნებს.

მასაჟის გავლენა ადამიანზე მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული და მასაჟისტმა შეიძლება თითოეულ შემთხვევაში საჭირო გავლენა მოახდინოს სხეულზე, რაც დამოკიდებულია პაციენტის ნერვული სისტემის ჯანმრთელობასა და მდგომარეობაზე.

მასაჟის ზემოქმედების ფიზიოლოგიური მექანიზმები ადამიანზე

მასაჟს აქვს მრავალმხრივი ეფექტი სხეულზე კომპლექსური ეფექტის გამო:

1. მექანორეცეპტორების გაღიზიანება, რომლებიც გარდაქმნის მასაჟისტი თერაპევტის ხელების მექანიკურ ეფექტს ნერვული სისტემის გარკვეულ აქტივობაზე. მექანორეცეპტორები ნაწილდება მთელ სხეულში და შინაგან ორგანოებში და ისინი რეაგირებენ სხვადასხვა სტიმულებზე: წნევაზე, შეხებაზე, ვიბრაციაზე.

2. მასაჟის ეფექტის გამო იცვლება სისხლის შემადგენლობა;

3. არსებობს მექანიკური ზემოქმედება სახსრებზე, სისხლძარღვებზე, მყესებზე, ლიმფურ ძარღვებზე, სასუნთქ სისტემებზე და ა.შ.

ადამიანზე მასაჟის გავლენის გათვალისწინებით, უნდა გვახსოვდეს, რომ მასაჟის ტექნიკა, რომელიც ხორციელდება ადგილობრივად (სხეულის შეზღუდულ ზონაში) ნერვული სისტემის მეშვეობით, გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე, ანუ ორგანოებსა და სისტემებზე, რომლებიც მდებარეობს ადგილიდან შორს. მასაჟის.

მასაჟის ეფექტი კანის რეცეპტორებზე

სურათზე:მექანორცეპტორების სტრუქტურა და პოზიცია კანში: ა - თმით დაუფარავ ადგილებში; ბ - თმიან ადგილებში.

ადამიანის კანი გაჯერებულია სხვადასხვა სახის რეცეპტორებით:

1. რეაგირებს ზეწოლაზე;

2. რეაგირებს შეხებაზე (სიჩქარის სენსორები);

3. რეაგირებს აჩქარებაზე - მათი ამოცანაა კანის გადაადგილების აჩქარების განსაზღვრა;

4. პასუხისმგებელი ტიკტიკის წარმოქმნაზე;

5. ნერვული დაბოლოებები, რომლებიც რეაგირებენ ქსოვილებში ტემპერატურის ცვლილებებზე.

ნერვული დაბოლოებები, რომლებიც გადასცემს სიგნალებს უზარმაზარი სიჩქარით 30 - 70 მ / წმ, შესაფერისია ყველა რეცეპტორისთვის.

მასაჟის ტექნიკის შესრულებით, სპეციალისტი აღიზიანებს ყველა რეცეპტორს, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ მასაჟის სხვადასხვა მოძრაობა უფრო ძლიერ გავლენას ახდენს გარკვეულ რეცეპტორებზე. მაგალითად, ჩასვლისას ყველაზე მეტად ღიზიანდება შეხების რეცეპტორები. ეს ფაქტი ხსნის, თუ რატომ არის აუცილებელი პროცედურის დროს მასაჟის ყველა ტექნიკის გამოყენება.

მასაჟის ეფექტი კუნთების რეცეპტორებზე

სურათზე:მასაჟის გავლენა მექანო- და პროპრიორეცეპტორებზე.

ადამიანის კუნთები შეიცავს 3 ტიპის სპეციალიზებულ რეცეპტორებს, რომლებიც რეაგირებენ მექანიკურ სტიმულაციაზე.

კუნთის დაზელვით და მასაჟით, მასაჟისტი აღწევს იმპულსების ზრდას კუნთების რეცეპტორებიდან შესაბამის განყოფილებებამდე. ზურგის ტვინი, რითაც იზრდება ნერვული ცენტრის ტონუსი, რომელიც აკონტროლებს ამ კუნთის აქტივობას.

კუნთების რეცეპტორები მთავარ როლს თამაშობენ ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნების ან დათრგუნვის წარმოქმნაში.

თუ გაღიზიანება ხანმოკლეა (მოკლე მასაჟი), ნერვული სისტემა აღგზნებულია, ხოლო თუ გაღიზიანება გრძელია (ხანგრძლივი მასაჟი), ნერვული სისტემა მშვიდდება.

ამრიგად, საშუალო ხანგრძლივობის ზედაპირული მასაჟის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ აგზნების პროცესები ნერვული ცენტრები. თუ მასაჟი იღებს დიდი დროდა თან ახლავს მასაჟისტი თერაპევტის ძალისხმევის ზრდა - ეს ხელს უწყობს ინჰიბიტორული პროცესების განვითარებას.

მასაჟის ჰუმორული ეფექტის მექანიზმი

სურათზე:მასაჟის ჰუმორული ეფექტი.

ქსოვილებზე პირდაპირი მექანიკური ზემოქმედებით, მასაჟი ასტიმულირებს ორგანიზმში გარკვეული ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების წარმოქმნას.

ეს ნივთიერებები, პირველ რიგში, მოიცავს ჰისტამინს, რომელიც იწვევს კაპილარების გაფართოებას და აცეტილქოლინს, რომელიც იწვევს არტერიოლების გახსნას და არტერიული წნევის დაქვეითებას.

ჰისტამინი და სხვა ქსოვილის ჰორმონები მთელ სხეულში გადადის ლიმფისა და სისხლის ნაკადით და ამის გამო მათ აქვთ სისტემური დადებითი ეფექტი მთელ სხეულში.

გარდა ამისა, ჰისტამინი მოქმედებს თირკმელზედა ჯირკვალზე და ზრდის ადრენალინის შემცველობას სისხლში, რაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმის დამცავი ფუნქციის მობილიზებაში.

მასაჟის დროს აცეტილქოლინი გროვდება კუნთებში და ასტიმულირებს კუნთების აქტივობას, რადგან ზრდის ნერვული იმპულსების გადაცემის სიჩქარეს კუნთოვან ქსოვილსა და ნერვულ სისტემას შორის.

მასაჟის გავლენით ქსოვილებში წარმოიქმნება სხვა ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომელთა მნიშვნელობა ბოლომდე არ არის გასაგები.

მასაჟის გავლენა გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე

სურათზე:მასაჟის ეფექტი გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.

მასაჟი აუმჯობესებს კედლის გამტარიანობას სისხლძარღვებიდა აჩქარებს მეტაბოლიზმს სისხლს, ლიმფსა და მიმდებარე ქსოვილებს შორის.

კუნთებში განლაგებულ კაპილარებს აქვთ უნარი შეცვალონ საკუთარი დიამეტრი ძალიან დიდ დიაპაზონში, ეს ხდება სისხლძარღვების კედლებში განლაგებული რუჟის უჯრედების გამო.

რუჟის უჯრედები რეაგირებენ ქიმიკატებზე, რომლებიც სისხლში ჩნდება კუნთებში ენერგეტიკული მეტაბოლიზმის გააქტიურების შედეგად, რაც თავის მხრივ ძალიან მგრძნობიარეა მასაჟის ტექნიკის მიმართ, განსაკუთრებით ღრმა მოზელვის მიმართ.

დადებითი რეაქციების ჯაჭვი ასე გამოიყურება: კუნთების მორევა - სისხლში ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების გამოჩენა - რუჟის უჯრედების გააქტიურება - მეტაბოლიზმის გაზრდა სისხლსა და მიმდებარე ქსოვილებს შორის.

მასაჟი ზრდის გულის სატუმბი ფუნქციას და აადვილებს გულის კუნთის მუშაობას.

ვენურ სისტემაში სისხლის მიმოქცევა უფრო ნელია, ვიდრე არტერიულ სისტემაში. ვენური სისხლის მოძრაობა ხდება ჩონჩხის კუნთების შეკუმშვისა და არტერიული წნევის სხვაობის გამო მცირე და დიდ ვენებში. ამ თავისებურებების გამო ხშირად შეინიშნება ვენური სისხლის სტაგნაცია, განსაკუთრებით ფეხებში.

მასაჟის ჩატარებისას სპეციალისტი იკუმშება ვენების კუნთებსა და კედლებს, რაც აჩქარებს ვენური სისხლის მოძრაობას და გამორიცხავს მის სტაგნაციას.

მასაჟის ეფექტი ლიმფურ სისტემაზე

სურათზე:მასაჟის გავლენა ლიმფის წარმოქმნაზე და ლიმფის ცირკულაციაზე.

ლიმფა და ლიმფური სისტემა დიდ როლს თამაშობს ადამიანის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობაში. მაგრამ იმისთვის, რომ ლიმფურმა სისტემამ დაეხმაროს ადამიანს სიცოცხლეში და არ ჩაერიოს, ლიმფა აქტიურად უნდა ცირკულირებდეს გემებში. სწორედ აქ ჩნდება სირთულე.

ლიმფურ სისტემას არ აქვს საკუთარი გული სისხლის მიმოქცევის სისტემა. ლიმფის მოძრაობა განპირობებულია მოცულობის გაფართოებით და შემცირებით მკერდიდა ჩონჩხის კუნთების შეკუმშვის გამო, რომელიც შეკუმშავს სისხლძარღვების კედლებს ლიმფით.

ამ მიზეზით, ადამიანთა უმრავლესობას ლიმფის მიმოქცევა დაქვეითებული აქვს და ეს სისტემა არ ეხმარება ადამიანს სიცოცხლეში, მაგრამ ძალიან ხშირად ერევა.

მასაჟს შეუძლია ამ პრობლემის გადაჭრა. მასაჟის დროს ხდება კედლების შეკუმშვა ლიმფური გემები, ამით:

1. აუმჯობესებს ლიმფის მოძრაობას;

2. ქსოვილებში მეტაბოლიზმი გააქტიურებულია;

3. იმატებს ქსოვილებში საკვები ნივთიერებების შემოდინება;

4. უჯრედები უფრო აქტიურად გამოიყოფა მეტაბოლური და დაშლის პროდუქტებისგან.

ჩონჩხის კუნთებიმიიღეთ მაქსიმუმი მასაჟისგან. პირველ რიგში, მასაჟის პროცედურის შემდეგ მკვეთრად იზრდება მომუშავე კაპილარების რაოდენობა. შედეგად, კუნთოვანი ქსოვილი იღებს ბევრად მეტ ჟანგბადს, საკვებ ნივთიერებებს და, ამავდროულად, ყველაფერი არასაჭირო უჯრედებიდან და ქსოვილებიდან უფრო აქტიურად მოიხსნება.

მასაჟის გავლენით იზრდება კუნთების ტონუსი და ელასტიურობა, უმჯობესდება მათი შეკუმშვის ფუნქცია და იზრდება შრომისუნარიანობა. მასაჟის ტექნიკიდან ყველაზე სასარგებლო ზელვაა. მასაჟი ხელს უწყობს დაღლილი კუნთების აღდგენას, ის ჭამს მათ, ვინც იღებს მაქსიმალური დატვირთვადღის განმავლობაში. მაგრამ მასაჟი უნდა გაკეთდეს არა მხოლოდ დაღლილი კუნთებისთვის. მასაჟის ტექნიკა, რომელიც გავლენას ახდენს კუნთების იშვიათად გამოყენებულ ჯგუფებზე ნერვული სისტემის გამო, რომელიც აკავშირებს მთელ სხეულს, აქვს აღდგენითი და მატონიზირებელი ეფექტი მთელ ჩონჩხის კუნთებზე.

მასაჟის ეფექტი სახსრებზე

სახსრები ძალიან მგრძნობიარეა მასაჟის მანიპულაციების მიმართ და პასუხი წმინდად დადებითია. განსაკუთრებით სასარგებლოა მასაჟის ტექნიკა - გახეხვა.

სახსრებში დადებითი ძვრები მასაჟის გავლენის ქვეშ:

1. ზრდის ლიგატორული აპარატის მობილურობას და ელასტიურობას;

2. გაზრდილი შერჩევა სინოვიალური სითხე(სახსრებისთვის "ცხიმი");

3. იშლება შეშუპება და დეპოზიტები;

4. გააქტიურებულია ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების ნაკადი;

5. გაიზარდა ადგილობრივი ტემპერატურა და სისხლის მიმოქცევა.

მასაჟის ეფექტი გაზის გაცვლაზე

ვარჯიშამდე მასაჟი ოდნავ (10% - 20%) ზრდის გაზის გაცვლას, ვარჯიშის შემდეგ კი ბევრად უფრო - 95% - 130%.

მკერდზე მასაჟის პირდაპირი ზემოქმედება ისეთი ტექნიკით, როგორიცაა ნეკნთაშუა სივრცეების დარტყმა და ხახუნება, რეფლექსურად ზრდის სუნთქვის სიღრმეს. მასაჟის მანიპულაციების შედეგად სისხლში გაცილებით მეტი ნახშირორჟანგია და ეს არის კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც ზრდის გაზის გაცვლას მასაჟის პროცედურის დროს და განსაკუთრებით მის შემდეგ.

მასაჟის გავლენა მეტაბოლიზმზე

მასაჟი ააქტიურებს ცილოვან და მინერალურ მეტაბოლიზმს, აჩქარებს ორგანიზმიდან გარკვეული მარილების (ნატრიუმის ქლორიდი, არაორგანული ფოსფორის ნაერთები) და აზოტის შემცველი ორგანული ნივთიერებების (შარდოვანა და შარდმჟავა) გამოყოფას. ეს მდგომარეობა დადებითად მოქმედებს ყველას მუშაობაზე შინაგანი ორგანოებიპირი.

ყველა ამ რგოლების ჩართვის შედეგად მობილიზებულია დამცავი და ადაპტური მექანიზმები, რაც იწვევს სხეულის ფუნქციების ნორმალიზებას, რაც განსაზღვრავს მასაჟის აღდგენითი, თერაპიული და სხვა დადებით ეფექტებს.

დამატებითი სტატიები სასარგებლო ინფორმაციით

ოსტეოქონდროზის მკურნალობა

ოსტეოქონდროზი არის გავრცელებული ტერმინი, რომელსაც ყველა იყენებს და არა ძალიან. ბევრ ადამიანს სურს ამ დაავადებისგან თავის დაღწევის სწრაფი ხერხის პოვნა, მაგრამ ხერხემლის ამ მდგომარეობის სწრაფად აღმოფხვრა შეუძლებელია.

წელის ტკივილი - სიმპტომები და მიზეზები

წელის ქრონიკული ტკივილი თანამედროვე სამყაროში გავრცელებული მდგომარეობაა. ბევრ ადამიანს აქვს შემთხვევითი კრუნჩხვები. მწვავე ტკივილი- როცა ძნელია არა მარტო მოხსნა, არამედ სუნთქვაც კი.

სისხლის მიმოქცევის სისტემის მთავარი ფუნქციაა ქსოვილებსა და გარე გარემოს შორის ნივთიერებების გაცვლის უზრუნველყოფა: ქსოვილების მიწოდება ჟანგბადით და ენერგეტიკული ნივთიერებებით და მეტაბოლური პროდუქტების მოცილება.

სისხლის მიმოქცევის სისტემა შედგება სისხლის მიმოქცევის დიდი და მცირე წრეებისგან. AT დიდი წრესისხლის მიმოქცევა არტერიული სისხლიგულის მარცხენა პარკუჭიდან შედის აორტაში, არტერიებში, არტერიოლებში, კაპილარებში, ვენულებში, ვენებში. ფილტვის მიმოქცევაში შედის ვენური სისხლი გულის მარჯვენა პარკუჭიდან ფილტვის არტერიაფილტვების არტერიოლები და კაპილარები, სადაც ის გაჯერებულია ჟანგბადით და მიედინება ფილტვის ვენებით მარცხენა წინაგულში.

კუნთები, იკუმშება, აიძულებს ვენურ სისხლს მოძრაობაში. ვენებს აქვთ სპეციალური სარქველები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სისხლის წინ გადაადგილებას გულში და ხელს უშლიან მის საპირისპირო ნაკადს. ვენებში სისხლის მოძრაობის სიჩქარე ნაკლებია, ვიდრე არტერიებში. ვენური არტერიული წნევა უმნიშვნელოა.

ლიმფური სისტემის ძირითადი ფუნქციაა ქსოვილებიდან წყლის, ცილოვანი ნივთიერებების კოლოიდური ხსნარების, ცხიმოვანი ნივთიერებების ემულსიების, უცხო ნაწილაკების და ბაქტერიების შეწოვა. იგი შედგება ლიმფური სისხლძარღვების და ლიმფური კვანძების მკვრივი ქსელისგან. ლიმფური სისხლძარღვების საერთო რაოდენობა ბევრჯერ აღემატება სისხლძარღვების რაოდენობას. ისინი ქმნიან ორ ლიმფურ ღეროს, რომლებიც იშლება გულთან ახლოს დიდ ვენებში.

ლიმფა გადის სხეულის ყველა უჯრედში. მისი მოძრაობა განპირობებულია მაღალი წნევალიმფურ სისხლძარღვებში, ვიდრე სისხლძარღვებში, უფრო დიდი რაოდენობის სარქველების არსებობა, რომლებიც ხელს უშლიან მის საპირისპირო დინებას, მის გარშემო მყოფი ჩონჩხის კუნთების შეკუმშვას, გულმკერდის შეწოვის მოქმედებას შთაგონების დროს და დიდი არტერიების პულსაციას. ლიმფის მოძრაობის სიჩქარეა 4 მმწმ. მიერ ქიმიური შემადგენლობაის ახლოს არის სისხლის პლაზმასთან.

ლიმფური კვანძები ძალიან მნიშვნელოვანია სხეულის ფუნქციაბარიერს უწოდებენ. ისინი ერთგვარი მექანიკური და ბიოლოგიური ფილტრებია, რომლებშიც ლიმფა გამოიყოფა მასში შეჩერებული 1 ნაწილაკებისგან. გარდა ამისა, ში ლიმფური კვანძებისიქმნება ლიმფოციტები, რომლებიც ანადგურებენ მათში შემავალ ინფექციურ ბაქტერიებსა და ვირუსებს. ლიმფური კვანძები არის ლიმფოიდური ქსოვილის კოლექცია. მათი ზომა 1-დან 20 მმ-მდეა. ისინი განლაგებულია ჯგუფებად: ქვედა კიდურებზე (ინგუინალური, ბარძაყისებრი, პოპლიტალური), მკერდზე (ღერძული), ზედა კიდურებზე (იდაყვები), კისერზე (საშვილოსნოს ყელის), თავზე (კეფის და ქვედა ყბისქვეშა).

მასაჟის დროს ხელის მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს ლიმფური ნაკადის გასწვრივ, ახლომდებარე ლიმფური კვანძებისკენ:

• თავისა და კისრის მასაჟის დროს - ზემოდან ქვემოდან, 1-ლი სუბკლავის კვანძები;
• მასაჟის დროს ზედა კიდურები- ლოკალურ და აქსილარული კვანძებისკენ;
• გულმკერდის მასაჟის დროს - მკერდიდან გვერდებამდე, იღლიის კვანძებამდე;
• ზედა და შუა ნაწილების ზურგით მასაჟის დროს ზურგის სვეტიდან გვერდებზე, მკლავებამდე;
• ზურგის წელის და საკრალური მიდამოს მასაჟის დროს - საზარდულის კვანძებამდე;
• მასაჟის დროს ქვედა კიდურები- პოპლიტალურ და საზარდულის კვანძებამდე.

მასაჟის გავლენით, სხეულის ყველა სითხის, განსაკუთრებით სისხლისა და ლიმფის მოძრაობა აჩქარებულია და ეს ხდება არა მხოლოდ სხეულის მასაჟულ მიდამოში, არამედ შორეულ ვენებსა და არტერიებში. ასე რომ, ფეხის მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლე. კანითავები.

განსაკუთრებით აღსანიშნავია მასაჟის ეფექტი კანის კაპილარულ სისტემაზე, რომელიც ახორციელებს ნივთიერებების გაცვლას სისხლსა და მიმდებარე ქსოვილებს შორის (ლიმფა). მასაჟის მოქმედებით იხსნება კაპილარები და მასაჟირებული და კანის მიმდებარე უბნების ტემპერატურა 0,5-დან 5 გრადუსამდე მატულობს, რაც აუმჯობესებს რედოქს პროცესებს და უფრო ინტენსიურად მიწოდებას ქსოვილებში.

კანის კაპილარული ქსელის გაფართოება და მასაჟის დროს ვენური მიმოქცევის გაუმჯობესება ხელს უწყობს გულის მუშაობას.

მასაჟმა ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის უმნიშვნელო მატება და სისხლში თრომბოციტების, ლეიკოციტების, ერითროციტების და ჰემოგლობინის რაოდენობის ზრდა. მაგრამ მასაჟის შემდეგ უმოკლეს დროში სისხლის შემადგენლობა უბრუნდება ნორმას და არტერიული წნევამცირდება.

თუნდაც ყველაზე მარტივი და უპრობლემოდ მასაჟის ტექნიკა, როგორიცაა ინსულტი, შეიძლება გამოიწვიოს ლიმფური ჭურჭლის დაცლა და ლიმფის ნაკადის დაჩქარება. და წვივის ან შოკის ტექნიკამ შეიძლება გამოიწვიოს ლიმფური სისხლძარღვების მნიშვნელოვანი გაფართოება.

ლიმფური კვანძების მასაჟი არ ხდება. გადიდებული და მტკივნეული ლიმფური კვანძებით გაზრდილი ლიმფური ნაკადი შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ინფექციის გავრცელება.

ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი გასული საუკუნის 30-იან წლებში საფრანგეთიდან მოდის. ეს - მანუალური თერაპია, რომელიც ტარდება ლიმფის დინების მიმართულებით, რაც ზრდის მის სიჩქარეს, უზრუნველყოფს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას და აშორებს შეშუპებას. ეფექტი შესამჩნევია პირველი სესიის შემდეგ. ეს განსაზღვრავს ტექნიკის უზარმაზარ წარმატებას მისი დაარსებიდან დღემდე.

სანამ ლიმფური დრენაჟის მასაჟის არსს გავიგებთ, აუცილებელია გავიგოთ რა არის ლიმფა. ეს არის გამჭვირვალე, უფერო სითხე, რომელიც მიედინება ლიმფურ ძარღვებში. სხეულში დაახლოებით 2 ლიტრია. ის უზრუნველყოფს ორგანიზმიდან დაგროვილი ტოქსინების, ვირუსების, მიკრობების მოცილებას, მისი ყველა სისტემისა და შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.

ლიმფა - ჯიში შემაერთებელი ქსოვილი.ის შეიცავს ლიმფოციტებს - ძირითად უჯრედებს იმუნური სისტემაპასუხისმგებელია ჩვენს იმუნიტეტზე.გარდა ამისა, ის მჭიდროდ არის დაკავშირებული სისხლის მიმოქცევის სისტემასთან. თუ სისხლის მოძრაობა უზრუნველყოფილია გულის მუშაობით, მაშინ ლიმფა არის კუნთების შეკუმშვა ლიმფურ ძარღვებში. ამიტომ მათი ტონი ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის.

სწორედ აქ მოდის ლიმფური დრენაჟის მასაჟი - ქსოვილებსა და სისხლძარღვებზე ხელით ზემოქმედების ტექნიკა, რომელიც ზრდის ლიმფის ნაკადის სიჩქარეს, რაც ნიშნავს ორგანიზმის წიდისა და ტოქსინებისგან გაწმენდის დროს.

ყურადღება!ლიმფური სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებისთვის აუცილებელია მინიმუმ 1,5 ლიტრის დალევა. სუფთა წყალითითოეულ დღეს.

ტექნიკის არსი

ის უბრალოა, ნამდვილად. მანუალური თერაპიის ძირითადი ეფექტი ამ შემთხვევაში მიზნად ისახავს ლიმფური ნაკადის სიჩქარის გაზრდას, ანუ სისხლძარღვთა კედლის კუნთოვანი ელემენტების სტიმულირებას. რას მოითხოვს ეს? რა თქმა უნდა, ლიმფური სისტემის ანატომიური სტრუქტურის, ლიმფური კვანძების ადგილმდებარეობისა და ლიმფის მოძრაობის მიმართულების ცოდნა.

Რისთვის? ყოველივე ამის შემდეგ, მასაჟი ტარდება ექსკლუზიურად ლიმფური გემების გასწვრივ, ლიმფური კვანძებისკენ. თავად ლიმფური კვანძები არ არის მასაჟი, რადგან ისინი აგროვებენ და ანეიტრალებენ ადამიანის ორგანიზმში შესულ ვირუსებსა და ბაქტერიებს. შეუძლებელია მათი სისხლში გამოყოფის პროვოცირება მასაჟის დახმარებით.

მასაჟი, რომელიც აუმჯობესებს ლიმფის ნაკადს, ათავისუფლებს ლიმფური სისხლძარღვების კედლის კუნთებს ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან. სანაცვლოდ ისინი იღებენ ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს, აღადგენენ ტონუსს. შედეგად, ლიმფის ნაკადის სიჩქარე იზრდება.

ყურადღება!ლიმფური სადრენაჟო ტანის მასაჟი სრულიად უმტკივნეულო და სასიამოვნო პროცესია, რომელიც შედგება ჩახშობისა და მსუბუქი წნევისგან.

ჩვენებები

ლიმფური სხეულის მასაჟი ინიშნება ექიმის მიერ ლიმფის სასარგებლო მოქმედების დასადგენად. და რა არის მისი გამოყენება? მრავალფეროვან პოზიტიურ ეფექტში.

კოსმეტოლოგიაში

ლიმფური სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება უზრუნველყოფს:

• გასახდომი.
• პასტოზის გაქრობა, აკნე, კანის ფერის გაუმჯობესება, ნაწიბურების შემცირება ან გაქრობა.
• გაახალგაზრდავება: ელასტიურობის აღდგენა, წვრილი ნაოჭების გაქრობა.
• სხეულის თხელი კონტურები.
• დაბერების პროცესის შენელება.

პრევენციული (ჯანმრთელობის) მიზნებისათვის

ლიმფური დრენაჟი უზრუნველყოფს:

• ცელულიტის პროფილაქტიკა, წონის მომატება.
• წყალ-მარილის ცვლის და ორგანიზმის წყლის ბალანსის აღდგენა.
• ნივთიერებათა ცვლის გააქტიურება, სისხლისა და ქსოვილების ჟანგბადით გაჯერება.
• ვარიკოზული ვენების პროფილაქტიკა სისხლძარღვთა კედლის ტონუსის გაზრდით.
• იმუნიტეტის ამაღლება და გაციებისადმი წინააღმდეგობის გაწევა.

სამედიცინო პრაქტიკაში

ლიმფური დრენაჟი ეხმარება გაუმკლავდეს მრავალი დაავადების სიმპტომებს:

• ხსნის შეშუპებას და კუნთების სპაზმს სხვადასხვა დაავადებებიპერიფერიული ნერვული სისტემა, აღადგენს ნორმალურ ნერვულ გამტარობას.
• აღადგენს ვენების და სარქვლოვანი აპარატის შეკუმშვას ვარიკოზულ ვენებში.
• ნაწილია კომპლექსური მკურნალობასიმსუქნე სხვადასხვა ხარისხითგრავიტაცია.
• ამცირებს კანის ნაადრევი დაბერების სიმპტომებს, რომლებიც დაკავშირებულია მემკვიდრეობით ან შეძენილ დაავადებასთან.

ყურადღება!ლიმფური დრენაჟი ეხმარება რეაბილიტაციის პერიოდში სერიოზული დაავადებებისა და ოპერაციების შემდეგ.

ლიმფური დრენაჟის სახეები

ლიმფური დრენაჟი ხორციელდება სხვადასხვა გზით. ადამიანის სხეულზე ზემოქმედების ტიპი დამოკიდებულია მათზე, რათა მოხდეს ლიმფის ნაკადის ნორმალიზება.

სახელმძღვანელო (მექანიკური)

ცნობილია ასობით წლის განმავლობაში. იგი ხორციელდება ხელით სპეციალური ჯოხების დახმარებით, რომლებსაც ასვამენ კანის გარკვეულ ადგილას, აკონტროლებენ წნევის ძალას. დასკვნა არის კანის ზუსტად იმ სეგმენტის ლიმფური სისტემის გააქტიურება, რომელიც დაკავშირებულია კონკრეტულ ორგანოსთან. ასე თავისუფლდება ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან.

ვაკუუმი

ეს არის ლიმფური ნაკადის ადგილობრივი გააქტიურება კასრის ვაკუუმის დახმარებით - წნევა, რომელიც ათჯერ დაბალია ატმოსფერულ წნევაზე. სხეულის საკუთარი წნევისა და ვაკუუმის განსხვავების გამო მეტაბოლიზმი იზრდება, ჭარბი სითხე გამოიყოფა ტოქსინებსა და ნარჩენ პროდუქტებთან ერთად.

ფრთხილად!ვაკუუმის ნაკლებობა - ქილის ადგილზე სისხლჩაქცევების შესაძლებლობა.

აპარატურა

სხვადასხვა ხელსაწყოების დახმარებით წნევა იქმნება შეკუმშული ჰაერით, რომელიც იქმნება აპარატში, კანის ზედაპირზე. ეს არის მიზანმიმართული ეფექტი ადამიანის სხეულის გარკვეულ არეალზე. ის ააქტიურებს მეტაბოლური პროცესებიაღდგება სისხლის ნაკადისა და ლიმფის ნაკადის ბალანსი, ამოღებულია დაშლის პროდუქტები და დაგროვილი სითხე.

ლიმფოდრენაჟის მიოსტიმულაცია

ელექტროდები უკავშირდება ადამიანის სხეულის ზედაპირს, რომლებიც ელექტრული დაბალი სიხშირის პულსის გამოყენებით მოქმედებენ კანის ყველა ფენასა და ქვედა ქსოვილზე. დენის სიჩქარე მუდმივად იცვლება, რის გამოც კუნთები თითქოს „ღრიალებენ“ და სწრაფად ათავისუფლებენ ზედმეტ ტენიანობას. ულტრაბგერა ასევე გამოიყენება ამ გზით.

მიკროდენი

ეს ასევე არის დენების გამოყენება, მაგრამ უკვე ახლოსაა მათი მახასიათებლებით ადამიანის ბიოდინებასთან. რბილი, უმტკივნეულო ვარიანტი, რომელიც აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას, ზრდის კუნთების ტონუსს და ხელს უწყობს ტოქსინების სწრაფ მოცილებას. მიკროდინები და ულტრაბგერა მსგავსია. კონკრეტულად რა გამოვიყენოთ, ექიმი გადაწყვეტს.

ბიოდრენაჟი

ე.წ. ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების გავლენით. სინამდვილეში, ეს არის დიეტური აბები, რომლებიც შეიცავს ბუნებრივ დიურეტიკებსა და საფაღარათო საშუალებებს.ამიტომ ისინი ყოველგვარი ეჭვის გარეშე აშორებენ შეშუპებას.

ყურადღება!ლიმფური დრენაჟი ნაჩვენებია ყველას, ვისი სხეულის მასის ინდექსი აღემატება 20 - 21 ერთეულს (ანუ ნორმალური წონის მქონე ადამიანებს, გარდა ძალიან გამხდარი ადამიანებისა).

მოქმედების სფეროები

ზედმეტი სითხე არ გვთხოვს ნებართვას, სად შეიძლება დაგროვდეს. მას აქვს თავისი საყვარელი ადგილები: სახე და ფეხები. სწორედ ისინი გვაწუხებენ. მაგრამ არის სხვა სფეროები, რომლებსაც ყურადღება სჭირდება:

• სახის ლიმფური დრენაჟი ხსნის პასტოზს. სიწითლის გაქრობა, აკნეკანის ტურგორი უმჯობესდება, მისი ზედაპირი გასწორებულია (ნაოჭები, ნაწიბურები). პროცედურა ასუფთავებს კანს, ანიჭებს მას სასიამოვნო ჩრდილს, ანათებს შიგნიდან. ამ უბნის ლიმფური დრენაჟი ასევე მოიცავს კისერს.
• თვალების ირგვლივ (ქუთუთოების) მიდამოს ენდობა მხოლოდ სპეციალისტს. ფაქტია, რომ ეს არის ყველაზე დელიკატური კანი ადამიანის სხეულზე, ბევრი სისხლი და ლიმფური ჭურჭელია. ამ ზონაზე ზეწოლის ძალა მკაცრად დოზირებულია. არ შეიძლება გადააჭარბო! მაგრამ მთავარია თვალების დახუჭვა.

ერთი გაუფრთხილებელი ნაბიჯი და რაღაც ცუდი შეიძლება მოხდეს. ზოგადად, ეს პროფესიონალის ნაწილია ვაკუუმ მასაჟიმთელი სახე. ხელს უწყობს ჩანთების მოშორებას და მუქი წრეებითვალების ქვეშ. კანი ხდება ელასტიური, გლუვი, ხავერდოვანი.

მაგრამ, როგორც ყველა პროცედურას, თვალის არეალის ლიმფურ დრენაჟს აქვს შეზღუდვები. ეს არ შეიძლება გაკეთდეს კანზე პუსტულების, სიმსივნეების, სახის ნერვის დაავადებების არსებობისას.

• სხეული თავისუფლდება ტოქსინების, ტოქსინებისა და წყლისგან ლიმფური ნაკადის სტიმულირებით, როგორც სპეციალური ანტიცელულიტური პროგრამების ნაწილი ან ფიგურის მოდელირების ზომების ერთობლიობა. საფუძველია ბალანსი სისხლის შემოდინებას შორის, რომელიც აჯერებს ქსოვილებს კვებით და ჟანგბადით, და ლიმფის გადინებას შორის, რომელიც შლის დაშლის პროდუქტებს.
• ფეხების ლიმფური დრენაჟი არის ყველას ხსნა, ვისაც აწუხებს შეშუპება საღამოობით, ქუსლებში სიარულის, ლაშქრობის შემდეგ. ის ხსნის ფეხებზე ერთი კილოგრამიანი სიმძიმის შეგრძნებას, სიარულის მსუბუქს, ლამაზს ხდის. სეანსი შეიძლება ჩატარდეს როგორც ცალკე პროცედურა, ასევე სხეულის ზოგადი მასაჟის ნაწილი. შეზღუდვა - თრომბოფლებიტი!

ზურგის ლიმფური დრენაჟის სტიმულირება ხორციელდება ხერხემლის გასწვრივ მასაჟით, თვით ზურგის სვეტზე გავლენის გარეშე, ასევე ზურგის ქვედა ნაწილის დამუშავებით. ეს ტექნიკა ყველაზე ხშირად გამოიყენება ტრავმების შემდეგ. მისი დახმარებით ხსნიან სპაზმებს, ტკივილებს, ამცირებენ სხეულის ცხიმს და აღადგენს ნერვების გამტარობას.

• დუნდულოების ლიმფური დრენაჟი წმინდა ესთეტიკური სიამოვნებაა. ეს არის ის, სადაც ტექნიკის ტექნიკა შემოდის თამაშში. ზომის შემცირება, დუნდულების გამკაცრება, ცელულიტის მოშორება - კლიენტის სურვილი: კანონი!
• ესთეტიკური მიზნებისთვის მუცლის ლიმფური დრენაჟის პროცედურა მსგავსია. მაგრამ ამ სფეროში ასევე საჭიროა თერაპიული ჩარევა: სტრიების მოშორება მშობიარობის შემდეგ, პერისტალტიკის გაუმჯობესება ყაბზობით და მენსტრუაციის ნორმალიზება.

Ტექნიკა

პრობლემური სფეროებიდან გამომდინარე, არსებობს:

• შეშუპების საწინააღმდეგო ლიმფური დრენაჟი, რომელიც ორგანიზმიდან შლის "ზედმეტ" წყალს, ასწორებს ფიგურას და აფერხებს ვარიკოზულ ვენებს.
• ანტიცელულიტური, „ფორთოხლის ქერქის“ გასწორება - ცხიმოვანი ქსოვილის ჰიპერტროფია. ის არა მხოლოდ ორგანიზმიდან გამოაქვს სითხეს, არამედ ხსნის ცხიმოვანი დეპოზიტების სტრუქტურას, აღადგენს პრობლემური უბნის ადგილობრივ მიკროცირკულაციას.
• ლიპოლიტიკური -გამორიცხავს ლიმფის სტაგნაციას, გავლენას ახდენს კანქვეშა ცხიმზე. ამცირებს სხეულის ცხიმს.
• მოდელირება -ყველაზე პოპულარული, აერთიანებს რამდენიმე ლიმფური დრენაჟის ტექნიკას. ეფექტურად და უმტკივნეულოდ მოქმედებს კანისა და კუნთების ყველა შრეზე, ფარავს რამდენიმეს სხვადასხვა ზონებიერთი სესიისთვის.
• Აწევა - სასწრაფო დახმარებამშობიარობის ან წონის უეცარი დაკლების შემდეგ. ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას, აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას, ანელებს მის დაბერებას.

სადრენაჟო მასაჟი: ხელით და ტექნიკით

ლიმფური სადრენაჟო მასაჟის ტექნიკა შეიძლება შესრულდეს ხელით ან სპეციალური აღჭურვილობით. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ექსპოზიციის მეთოდზე, ქსოვილის განვითარების ხარისხზე. ერთი ტექნიკა ხშირად ავსებს მეორეს.

სახელმძღვანელო

ეს არის ადამიანის სხეულის ლიმფური უბნების მანუალური თერაპია.. ტაქტილური ზემოქმედების დელიკატური, ზუსტი საშუალება სხეულის მოდუნების, ლიმფის დინების დაჩქარების, მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებისთვის. მოძრაობა ყოველთვის ქვემოდან ზემოთ. წნევის ინტენსივობა თანდათან იზრდება, რაც საშუალებას აძლევს ლიმფს ნელა შეცვალოს მოძრაობის მიმართულება და სიჩქარე.

ხელებისა და კანის შეხება ხორციელდება ლიმფური გემების გასწვრივ სრიალის მოძრაობებით. გამოიყენეთ სპეციალური ზეთები ან მასაჟის სადრენაჟო კრემი. წნევის ძალის მიხედვით განასხვავებენ:

1. ზედაპირი(კაპილარული) მანუალური ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი მოქმედებს მხოლოდ კაპილარების ქსელზე. ტარდება მსუბუქი წრიული მოძრაობებით, ლიმფური კვანძებისკენ. ადრე, კუნთების დაძაბულობის მოხსნა მოფერებით და ნაზი ხახუნით.
2. ინტერიერი(წერტილი ან პროექცია) ლიმფური დრენაჟი მოქმედებს ლიმფური კვანძების რეგიონზე. იგი ტარდება მითითებების მიხედვით, ფრთხილად, ნელა. მიზანია ლიმფური გადინების გააქტიურება ორგანოდან, რომელიც პროეცირებულია ლიმფურ კვანძზე. გაათავისუფლეთ იგი ტოქსინებისგან, „ჭარბი“ სითხისგან, გაჯერეთ ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით
3. Ღრმა(სისხლძარღვთა) ლიმფური დრენაჟი ააქტიურებს კუნთების ღრმა შრეებს. იგი ხორციელდება მაქსიმალური ძალისხმევით. მოძრაობა ლიმფური სისხლძარღვების მიმართულებით, ლიმფური კვანძებისკენ. ეს მასაჟი აფართოებს გემებს, რაც ხელს უწყობს ლიმფის თავისუფალ მოძრაობას უჯრედშორის სივრცეში.

ეს შლის ტოქსინებს, ვირუსებს, მიკროორგანიზმებს. ისინი ზრდის კუნთების ტონუსს, აყალიბებენ ფიგურას, აშორებენ ცელულიტს და ჭარბ მოცულობას. ეს არის ნებისმიერი ანტიცელულიტური პროგრამის მწვერვალი.

აპარატურა

სახელი თავისთავად საუბრობს. ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი საჭიროებს წინასწარ კლინიკურ გამოკვლევას უკუჩვენებების გამოსავლენად და ზედმეტი გართულებების თავიდან ასაცილებლად. ტექნიკის უდავო უპირატესობა მდგომარეობს ცხიმის ერთდროულ დაშლაში და დაცვენილი კანის აღდგენაში. ყველაზე მოთხოვნადია შემდეგი:

• ვაკუუმი. LPG მოწყობილობა არის ყველაზე ინოვაციური და ეფექტური, მაგრამ რთული მოწყობილობა ვაკუუმ მასაჟისთვის. შექმნილი უარყოფითი წნევით მოქმედებს ლიმფაზე, ღრმად აღწევს ქსოვილებში, მუშაობს კუნთების ყველა შრეში. სულ რამდენიმე სესია და შეგიძლიათ დაივიწყოთ ცელულიტი.
• პრესოთერაპია. პროცედურა თავისთავად არის წნევის გაზომვის მსგავსი, მხოლოდ მანჟეტი არის "უფრო დიდი". ეს არის მთელი კოსტუმი, რომელიც ედება პრობლემურ ზონას. მუშაობის პრინციპი არის შეკუმშული ჰაერის წნევა ორი მიკროპროცესორიდან. მისი დახმარებით ზედმეტი კილოგრამები იკარგება ძალიან სწრაფად, მცირდება დუნდულოების, მუცლის, თეძოების, მკლავების, ფეხების მოცულობა.

წნევის მასაჟი შეიძლება იყოს პულსირებული, რაც ზრდის სისხლძარღვების ელასტიურობას და შეკუმშვა, რომელიც ამცირებს სისხლის გაზების მოცულობას. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მოწყობილობის ტიპზე და ექიმის არჩევანზე.

• გალვანიზაცია(მიკროდენები) მუშაობს დაბალი ძაბვით, ახლოსაა ბიოდენებთან, შესაბამისად სასიამოვნოა ადამიანისთვის. ის ნაზად აშორებს ტოქსინებს და წყალს, ზრდის კუნთების ტონუსს და აახალგაზრდავებს კანს.
• ელექტროიონტოფორეზი- სხვა ტექნიკის ტექნიკა. გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. კანის ზედა და შუა ფენებში ლიმფური ნაკადის სტიმულირებისთვის ის იყენებს გალვანურ დენებს, რომლებიც ელექტროდების დახმარებით შეჰყავთ ორგანიზმში.

ყურადღება!სწრაფი კვების, ძლიერი ყავის, ჩაის გატაცება იწვევს ცხიმოვანი ქსოვილის დეპონირებას თეძოებსა და დუნდულოებში მეტაბოლური დარღვევების გამო.

პროცედურის ალგორითმი

Ეს მარტივია:

1. ტრენინგი.ოთახში მინიმუმ 25 * ტემპერატურის მქონე პაციენტს სთავაზობენ გაშიშვლებას და სპეციალურ მასაჟის მაგიდაზე დადებას. მასაჟისტი ხელებს ათბობს და დეზინფექციას უკეთებს. პაციენტის კანს წმენდენ ანტისეპტიკური გელით და შემდეგ ზეთობენ კრემით ან ზეთით.
2. თავად სხდომადამოკიდებულია დამუშავებულ ზონაზე, მაგრამ იწყება ლიმფური კვანძების მიდამოდან, შემდეგ კი მასაჟებს მთელ სხეულს ლიმფური დინების მიმართულებით.
3. Დასრულება.დამუშავებულ ზედაპირზე წაისვით დამატენიანებელი. კოსმეტიკური პროდუქტი. პაციენტს ეძლევა თბილი საბნის ქვეშ დასვენების უფლება.

ყურადღება!ლიმფური დრენაჟის ეფექტის შესანარჩუნებლად საჭიროა ეს პროცედურა რეგულარულად, კვირაში ერთხელ მაინც გაიმეოროთ. ამავდროულად, სესიებს შორის თქვენ უნდა დალიოთ ბევრი სუფთა წყალი, უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე.

ლიმფური დრენაჟი სახლში

უნდა ითქვას, რომ ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი სახლში არ არის უსაქმური კითხვა. სალონის ტექნიკაყველას არ შეუძლია ამის საშუალება და მათ დიდი დრო სჭირდება. თუმცა, სანამ რამდენიმე ელემენტის დამოუკიდებლად შესრულებას შეეცდებით, თეორიულად კარგად უნდა მოემზადოთ და აუცილებლად მიმართოთ ექიმს.

შემდეგ, აუცილებელია ლიმფური კვანძების მდებარეობის შესწავლა, ლიმფის მოძრაობის პრინციპის გაგება. და შემდეგ უბრალოდ სცადე. პირველ რიგში, თქვენ უნდა მოამზადოთ სამკურნალო ზეთები, კრემები. არასოდეს გაიკეთოთ მასაჟი ჭამის შემდეგ. Საუკეთესო დრო- საღამო. პროცედურის დაწყებამდე, თქვენ უნდა გაათბოთ, მიიღოთ ცხელი აბაზანა, წაისვით კანი პირსახოცით და წაუსვით ზეთი.

ამის შემდეგ დაიწყეთ პრობლემური უბნების მოფერება. თქვენ არ გჭირდებათ მათი განადგურება.

რბილ შეხებას ცვლის დარტყმა, მაგრამ ყველა მოძრაობა ხდება მხოლოდ ლიმფის ნაკადის მიმართულებით. დარწმუნდით, რომ არ გტკივა. და ასე არაუმეტეს 30 წუთისა. დასასრულს - დასვენება, შეგრძნებებზე დაკვირვება. სახლში ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი ტარდება კვირაში ერთხელ.

ყურადღება!თვითმასაჟი მოითხოვს საჭმლისა და სითხის მიღების შეზღუდვას ძილის წინ სეანსის წინა დღეს.

ვიდეო გაკვეთილი: როგორ გავაკეთოთ ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი.

უკუჩვენებები

შეზღუდვები საკმაოდ სერიოზულია:

• თრომბოფლებიტი.
• სისხლძარღვების და სისხლძარღვების დაავადებები.
• კანის დაავადებები.
• სიმსივნეები, მათ შორის ლიმფური კვანძები.
• ორსულობა და ლაქტაცია.
• თავის ტკივილი აუხსნელი მიზეზით.
• გულის დაავადება, თირკმელების დაავადება, დიაბეტი.
• ინფექციები.
• პერიოდი.

დასკვნა

ლიმფური დრენაჟი ფიზიოლოგიური პროცედურაა, შესაბამისად, პრაქტიკაში (უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში) არ იწვევს გართულებებს. მსუბუქი სისხლჩაქცევები არის მაქსიმუმი, რისი იმედიც შეგიძლიათ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს არის შესანიშნავი უმტკივნეულო და უსაფრთხო მეთოდი სხეულის ფორმისა და კანის გაახალგაზრდავებისთვის. ის ახანგრძლივებს ჩვენს ახალგაზრდობას, გვაძლევს საშუალებას ვიამაყოთ საკუთარი თავით.

მასაჟი არის მექანიკური სტიმულაცია ადამიანის სხეულიდამზადებულია ხელით ან სპეციალური აპარატის დახმარებით.

მრავალი წლის განმავლობაში ითვლებოდა, რომ მასაჟი მოქმედებს მხოლოდ მასაჟის ქვეშ მყოფ ქსოვილებზე, ყოველგვარი ზემოქმედების გარეშე ადამიანის ზოგად ფიზიოლოგიურ მდგომარეობაზე. მასაჟის ანატომიური და ფიზიოლოგიური თვისებების ასეთი გამარტივებული გაგება წარმოიშვა მექანიკური თეორიის გავლენის ქვეშ. გერმანელი ექიმივირშოუ.

ამჟამად, ადგილობრივი ფიზიოლოგების ი.მ.სეჩენოვის, ი.ა.პავლოვის და სხვების მუშაობის წყალობით, ჩამოყალიბდა სწორი წარმოდგენა ადამიანის სხეულზე მასაჟის ზემოქმედების შესახებ.

მასაჟის მოქმედების მექანიზმში გამოიყოფა სამი ფაქტორი: ნეირორეფლექსური, ჰუმორული და მექანიკური. როგორც წესი, მასაჟის პროცედურის დროს ზიანდება კანის სხვადასხვა ფენებში განლაგებული ნერვული დაბოლოებები. წარმოიქმნება ნერვული იმპულსები, რომლებიც მგრძნობიარე გზებით გადაეცემა ცენტრალურ ნერვულ სისტემას, აღწევს ცერებრალური ქერქის შესაბამის ნაწილებს, სადაც ისინი სინთეზირდება ზოგად რეაქციაში და შედიან შესაბამის ქსოვილებსა და ორგანოებში სხეულის საჭირო ფუნქციური ცვლილებების შესახებ. . რეაქცია დამოკიდებულია როგორც მექანიკური ზემოქმედების ბუნებაზე, ძალასა და ხანგრძლივობაზე, ასევე ცენტრალური ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე და ნერვული დაბოლოებების მდგომარეობაზე.

ჰუმორული ფაქტორის მოქმედება ასეთია: მასაჟის ტექნიკის გავლენით კანში წარმოქმნილი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები (ე.წ. ქსოვილოვანი ჰორმონები - ჰისტამინი, აცეტილქოლინი და სხვ.) ხვდება სისხლში; ისინი ხელს უწყობენ ნერვული იმპულსების გადაცემას, მონაწილეობენ სისხლძარღვთა რეაქციებიდა ასევე ააქტიურებს ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე სხვა პროცესებს.

თანაბრად მნიშვნელოვანია მექანიკური ფაქტორი. კონკრეტული ტექნიკის დროს განხორციელებული გაჭიმვა, გადაადგილება, ზეწოლა იწვევს ლიმფის, სისხლის და ინტერსტიციული სითხის მიმოქცევის გაზრდას მასაჟირებულ მიდამოში. ამის გამო აღმოფხვრილია შეშუპება, აქტიურდება ნივთიერებათა ცვლა და კანის სუნთქვა.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ მასაჟის ზემოქმედების მექანიზმი ადამიანის სხეულზე არის რთული ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელშიც მონაწილეობენ ნეირო-რეფლექსური, ჰუმორული და მექანიკური ფაქტორები, რომელთა შორის წამყვანი როლი პირველს ეკისრება.

მასაჟის ეფექტი კანზე

კანი დამცავი საფარია ადამიანის სხეული, მისი მასა შეადგენს სხეულის მთლიანი წონის დაახლოებით 20%-ს. კანის ფენებში არის სხვადასხვა უჯრედები, ბოჭკოები, გლუვი კუნთები, ოფლი და ცხიმოვანი ჯირკვლებირეცეპტორები, თმის ფოლიკულები, პიგმენტური მარცვლები, ასევე სისხლის და ლიმფური ძარღვები. ამრიგად, დამცავი ფუნქციის გარდა, კანი ასრულებს სხვა რიგს: ის აღიქვამს გამაღიზიანებელ სიგნალებს, რომლებიც მოდიან გარედან, მონაწილეობს სუნთქვისა და თერმორეგულაციის პროცესებში, სისხლის მიმოქცევაში, მეტაბოლიზმში, ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან, ანუ იღებს პირდაპირ მოქმედებას. და ყველაზე აქტიური ნაწილი ადამიანის სხეულის ცხოვრებაში.

კანი შედგება სამი შრისგან: ეპიდერმისი, დერმისი (თვითონ კანი) და კანქვეშა ცხიმი.

ეპიდერმისიარის კანის გარე შრე, რომლის მეშვეობითაც სხეული უშუალო კონტაქტშია გარემო. მისი სისქე შეიძლება იყოს არათანაბარი და მერყეობს 0,8-დან 4 მმ-მდე.

ეპიდერმისის ზედა ფენა, რომელსაც რქოვან შრე ეწოდება, ხასიათდება ელასტიურობით და გაზრდილი წინააღმდეგობით გარე სტიმულებზე. იგი შედგება არაბირთვული, სუსტად ერთმანეთთან დაკავშირებული უჯრედებისგან, რომლებიც აქერცლდებიან სხეულის გარკვეულ ნაწილებზე მექანიკური გამოყენებისას.

რქოვანა შრის ქვეშ არის მბზინავი ფენა, რომელიც წარმოიქმნება ბრტყელი უჯრედების 2-3 რიგით და ყველაზე შესამჩნევია ხელისგულებსა და ძირებზე. შემდეგი არის მარცვლოვანი ფენა, რომელიც შედგება რომბოიდური უჯრედების რამდენიმე ფენისგან და ეკლიანი ფენა, რომელიც წარმოიქმნება კუბური ან რომბოიდური უჯრედებით.

ეპიდერმისის ბოლო, ღრმა ფენაში, სახელწოდებით ჩანასახოვანი, ან ბაზალური, განახლდება მომაკვდავი უჯრედები. აქვე იწარმოება პიგმენტი მელანინი, რომელიც პასუხისმგებელია კანის გარე ფერზე: რაც ნაკლებია მელანინი, მით უფრო მსუბუქი და მგრძნობიარეა კანი. რეგულარული მასაჟი ხელს უწყობს განათლებას მეტიამ პიგმენტს.

დერმისი, ან ნამდვილი კანი, იკავებს სივრცეს ეპიდერმისსა და კანქვეშა ცხიმს შორის, მისი სისქე 0,5-5 მმ-ია. დერმისი იქმნება გლუვი კუნთების და შემაერთებელი ქსოვილის კოლაგენური ბოჭკოებით, რის წყალობითაც კანი იძენს ელასტიურობას და სიმტკიცეს. კანში არის მრავალი სისხლძარღვი, რომელიც გაერთიანებულია ორ ქსელში - ღრმა და ზედაპირული, მათი დახმარებით ხდება ეპიდერმისის კვება.

კანქვეშა ცხიმი წარმოიქმნება შემაერთებელი ქსოვილით, რომელშიც ცხიმის უჯრედები გროვდება. კანის ამ ფენის სისქე სხვადასხვა სფეროებშისხეული შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს: ის ყველაზე მეტად განვითარებულია კუჭზე, სარძევე ჯირკვლები, დუნდულოები, ხელისგულები და ტერფები; ყველაზე ნაკლებად ის გვხვდება საყურეებზე, ტუჩების წითელ საზღვარზე და კანკალიმამრობითი პენისი. კანქვეშა ცხიმი იცავს ორგანიზმს ჰიპოთერმიისა და სისხლჩაქცევებისგან.

მასაჟის გავლენა კანის სხვადასხვა ფენებზე უზარმაზარია: მექანიკური მოქმედება სხვადასხვა ტექნიკის დახმარებით ხელს უწყობს კანის გაწმენდას და ეპიდერმისის მკვდარი უჯრედების მოცილებას; ეს, თავის მხრივ, იწვევს კანის სუნთქვის გააქტიურებას, ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების, ნერვული დაბოლოებების მუშაობის გაუმჯობესებას.

მასაჟი იწვევს კანის ფენებში განლაგებული სისხლძარღვების გაფართოებას, რითაც ააქტიურებს არტერიული და ვენური სისხლის ნაკადს და აძლიერებს კანის კვებას. კუნთოვანი ბოჭკოების შეკუმშვის ფუნქცია უმჯობესდება, რითაც იზრდება კანის საერთო ტონუსი: ხდება ელასტიური, ელასტიური, გლუვი, იძენს ჯანსაღ ფერს. გარდა ამისა, თავდაპირველად კანზე ზემოქმედებით, მასაჟის სხვადასხვა ტექნიკა ნეირო-რეფლექსური, ჰუმორული და მექანიკური ფაქტორების მეშვეობით დადებითად მოქმედებს მთლიან სხეულზე.

მასაჟის გავლენა ნერვულ სისტემაზე

ნერვული სისტემა არის ადამიანის ყველა ორგანოსა და სისტემის მოქმედების მთავარი რეგულატორი და კოორდინატორი. ის უზრუნველყოფს მთელი ორგანიზმის ფუნქციურ ერთიანობას და მთლიანობას, მის კავშირს გარე სამყაროსთან; გარდა ამისა, ის აკონტროლებს ჩონჩხის კუნთების მუშაობას, არეგულირებს ქსოვილებსა და უჯრედებში მიმდინარე ფიზიოლოგიურ პროცესებს.

ნერვული სისტემის მთავარი სტრუქტურული და ფუნქციური ერთეულია ნეირონი, რომელიც არის უჯრედი პროცესებით - გრძელი აქსონი და მოკლე დენდრიტები. ნეირონები ერთმანეთთან დაკავშირებულია სინაფსებით, ქმნიან ნერვულ სქემებს, რომლებიც აქტიურდებიან რეფლექსურად: გარეგანი ან გაღიზიანების საპასუხოდ. შიდა გარემონერვული დაბოლოებიდან აგზნება ცენტრიდანული ბოჭკოების მეშვეობით გადაეცემა თავის ტვინსა და ზურგის ტვინს, იქიდან ცენტრიდანული ბოჭკოების მეშვეობით იმპულსები შედიან სხვადასხვა ორგანოებში, ხოლო საავტომობილო ბოჭკოების მეშვეობით კუნთებში.

ნერვული სისტემა იყოფა ცენტრალურ და პერიფერულ, ასევე სომატურ და ავტონომიურ სისტემად.

ცენტრალური ნერვული სისტემა(ცნს) შედგება ტვინისა და ზურგის ტვინისაგან, პერიფერიული - მრავალრიცხოვანი ნერვული უჯრედებიდა ნერვული ბოჭკოები, რომლებიც ემსახურებიან ცენტრალური ნერვული სისტემის განყოფილებების დაკავშირებას და ნერვული იმპულსების გადაცემას.

თავის ტვინი, რომელიც მდებარეობს თავის ქალას ღრუში და შედგება ორი ნახევარსფეროსაგან, დაყოფილია 5 განყოფილებად: მედულლა მოგრძო, უკანა ტვინი, შუა, დიენცეფალონი და ბოლო ტვინი. მათგან შორდება 12 წყვილი კრანიალური ნერვები, რომელთა ფუნქციური მაჩვენებლები განსხვავდება.

ზურგის ტვინი მდებარეობს ზურგის არხში 1-ლი კისრის ზედა კიდესა და წელის 1-ლი მალის ქვედა კიდეს შორის. მალთაშუა ხვრელის მეშვეობით მთელ სიგრძეზე 31 წყვილი ზურგის ნერვები ტოვებს ტვინიდან. ზურგის ტვინის სეგმენტი არის რუხი ნივთიერების ნაწილი, რომელიც შეესაბამება ზურგის ნერვების თითოეული წყვილის პოზიციას, რომელიც პასუხისმგებელია სხეულის ამა თუ იმ ნაწილზე სიგნალების ნაკადზე. არის 7 საშვილოსნოს ყელის (CI-VII), 12 გულმკერდის (Th(D)I-XII), 5 წელის (LI-V), 5 საკრალური და 1 კუდუსუნის სეგმენტი (უკანასკნელი ორი გაერთიანებულია სასქესო ჯირკვალში (SI-V). ) (ნახ. 3).

ბრინჯი. 3

ნეკნთაშუა ნერვები, რომელსაც ასევე უწოდებენ გულმკერდის ზურგის ნერვების წინა ტოტებს, აკავშირებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას გულმკერდის ნეკნთაშუა და სხვა კუნთებთან, გულმკერდის წინა და გვერდითი ზედაპირებთან და მუცლის კუნთებთან (ანუ ისინი ანერვიულებენ მათ. კუნთები).

Პერიფერიული ნერვული სისტემაწარმოდგენილია ნერვებით, რომლებიც ვრცელდება ზურგის ტვინიდან და ტვინის ღეროდან და მათი ტოტებით, რომლებიც იქმნება სხვადასხვა ქსოვილებიდა ორგანოები, საავტომობილო და სენსორული ნერვული დაბოლოებები. ტვინის თითოეული სეგმენტი შეესაბამება პერიფერიული ნერვების გარკვეულ წყვილს.

ზურგის ნერვის ტოტები უკავშირდებიან საშვილოსნოს ყელის, მხრის, წელის და საკრალური წნულებს, საიდანაც ნერვები გამოდიან და ცენტრალური ნერვული სისტემიდან სიგნალებს გადასცემენ ადამიანის სხეულის შესაბამის ნაწილებს.

საშვილოსნოს ყელის პლექსუსი, რომელიც წარმოიქმნება ზედა საშვილოსნოს ყელის 4 ნერვის წინა ტოტებით, მდებარეობს საშვილოსნოს ყელის ღრმა კუნთებში. ამ წნულის მეშვეობით ნერვული იმპულსები შედიან თავის კეფის ნაწილის გვერდითი ნაწილის კანში, საყურე, კისრის წინა და გვერდითი ნაწილები, საყელო, ასევე კისრისა და დიაფრაგმის ღრმა კუნთებში.

მხრის წნული, რომელიც წარმოიქმნება 4 ქვედა საშვილოსნოს ყელის ნერვის წინა ტოტებითა და 1-ლი გულმკერდის ნერვის წინა ტოტის ნაწილით, მდებარეობს ქვედა კისერზე, სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთის უკან.

გამოყავით სუპრაკლავიკულური და სუბკლავური ნაწილები მხრის წნულის. პირველივე ნერვებიდან მიდის ღრმა კუნთებიკისერი, კუნთები მხრის სარტყელიდა გულმკერდის და ზურგის კუნთები; მეორედან, რომელიც შედგება იღლიის ნერვისა და გრძელი ტოტებისაგან (მხრისა და წინამხრის კუნთოვანი, შუა, იდაყვის, რადიალური, მედიალური კანის ნერვები), დელტოიდურ კუნთებამდე, მხრის წნულის კაფსულამდე, მხრის გვერდითი ზედაპირის კანამდე.

წელის წნული წარმოიქმნება XII გულმკერდის და I-IV წელის ნერვების ტოტებით, რომლებიც აგზავნიან იმპულსებს ქვედა კიდურების, ზურგის, მუცლის, თეძოს კუნთების და კანის შრეებში განლაგებულ ნერვულ დაბოლოებებში.

საკრალური წნული წარმოიქმნება V წელის ნერვის და ყველა დაკავშირებული საკრალური და კუდუსუნის ნერვის მიერ. ამ წნულიდან გამომავალი ტოტები (ზედა და ქვედა გლუტალური, გენიტალური, საჯდომის, წვივის, პერონეალური ნერვები, ბარძაყის უკანა კანის ნერვი) იღებენ სიგნალებს მენჯის კუნთებზე, ბარძაყის უკანა მხარეს, წვივებზე, ტერფებზე, აგრეთვე პერინეუმის და დუნდულოების კუნთები და კანი.

ავტონომიური ნერვული სისტემაანერვიებს შინაგან ორგანოებსა და სისტემებს: საჭმლის მომნელებელ, რესპირატორულ, ექსკრეტორულ, მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჩონჩხის კუნთებში მეტაბოლიზმზე, სისხლის მიმოქცევაზე და ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე.

სომატური ნერვული სისტემაანერვიებს ძვლებს, სახსრებსა და კუნთებს, კანს და გრძნობის ორგანოებს. მისი წყალობით ორგანიზმი დაკავშირებულია გარემოსთან, უზრუნველყოფილია ადამიანის მგრძნობელობა და მოტორული უნარი.

მასაჟი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე: როგორც წესი, ის აუმჯობესებს ცენტრალური ნერვული სისტემის მდგომარეობას, ხელს უწყობს პერიფერიული ნერვული სისტემის ფუნქციების აღდგენას და ააქტიურებს ქსოვილებში რეგენერაციის პროცესებს.

ამ პროცედურის ჩატარების მეთოდისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის საწყისი მდგომარეობიდან გამომდინარე, მასაჟს შეიძლება ჰქონდეს როგორც ამაღელვებელი, ასევე დამამშვიდებელი ეფექტი: პირველი აღინიშნება ზედაპირული და სწრაფი მასაჟის ტექნიკის გამოყენებისას, მეორე ხანგრძლივი, ღრმა მასაჟით. ნელი ტემპით, ასევე ამ პროცედურის დროს საშუალო ტემპით საშუალო ზემოქმედებით.

არასწორად შესრულებული მასაჟის შედეგი შეიძლება იყოს პაციენტის ზოგადი ფიზიკური მდგომარეობის გაუარესება, მომატება. ტკივილი, ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნებადობის გადაჭარბებული მატება და ა.შ.

მასაჟის გავლენა სისხლის მიმოქცევის და ლიმფურ სისტემებზე

სისხლის მიმოქცევის სისტემის მნიშვნელობა სხეულის სიცოცხლისთვის არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს: ის უზრუნველყოფს სისხლისა და ლიმფის მუდმივ მიმოქცევას ქსოვილებისა და შინაგანი ორგანოების მეშვეობით, რითაც კვებავს და აჯერებს მათ ჟანგბადით, აშორებს მეტაბოლურ პროდუქტებს და ნახშირორჟანგს.

სისხლის მიმოქცევის სისტემაქმნიან გულს და მრავალრიცხოვან სისხლძარღვებს (არტერიები, ვენები, კაპილარები), რომლებიც დახურულია სისხლის მიმოქცევის დიდ და მცირე წრეებში. ეს წრეები ახორციელებენ სისხლის უწყვეტ მოძრაობას გულიდან ორგანოებისკენ და საპირისპირო მიმართულებით.

გული- ეს არის ადამიანის ორგანიზმის მთავარი მოქმედი მექანიზმი, რომლის რიტმული შეკუმშვა და რელაქსაცია უზრუნველყოფს სისხლძარღვებში სისხლის მოძრაობას. ეს არის ოთხკამერიანი ღრუ კუნთოვანი ორგანო 2 პარკუჭით და 2 წინაგულით, ვენური სისხლი გადის მარჯვენა პარკუჭსა და წინაგულში, ხოლო არტერიული სისხლი მიედინება მარცხენა ნახევარში.

გული შემდეგნაირად მუშაობს: ორივე წინაგულები იკუმშება, მათგან სისხლი შედის პარკუჭებში, რომლებიც მოდუნდებიან; შემდეგ პარკუჭები იკუმშება, მარცხნიდან სისხლი შედის აორტაში, მარჯვნიდან ფილტვის ღეროში, წინაგულები მოდუნდება და იღებს ვენებიდან გამოსულ სისხლს; ხდება გულის კუნთის მოდუნება, რის შემდეგაც მთელი პროცესი თავიდან იწყება.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სისხლი ცირკულირებს დიდ და პატარა წრეებში. სისტემური მიმოქცევაის იწყება აორტით, რომელიც გამოდის გულის მარცხენა პარკუჭიდან და არტერიულ სისხლს ტოტებით ყველა ორგანოში ატარებს. კაპილარებში გავლისას ეს სისხლი გადაიქცევა ვენურ სისხლად და უბრუნდება მარჯვენა ატრიუმიზედა და ქვედა ღრუ ვენის გასწვრივ.

მცირე (ფილტვის) ცირკულაციაიწყება ფილტვის ღეროდან, ტოვებს მარჯვენა პარკუჭს და ვენური სისხლით ფილტვის არტერიების მეშვეობით ფილტვებში გადადის. სისხლის კაპილარებში გავლისას ვენური სისხლი გადაიქცევა არტერიულ სისხლად, რომელიც ფილტვის 4 ვენით აღწევს მარცხენა წინაგულში.

არტერიებიარის სისხლძარღვები, რომლებიც ატარებენ სისხლს გულიდან ორგანოებამდე. დიამეტრის მიხედვით, ყველა არტერია იყოფა დიდ, წვრილ და საშუალოდ, ხოლო მდებარეობის მიხედვით - ექსტრაორგანულ და ინტრაორგანულებად.

უმსხვილესი არტერიული ჭურჭელი არის აორტა, მისგან შორდება სამი დიდი ტოტი - ბრაქიოცეფალური ღერო, მარცხენა საერთო. საძილე არტერიადა მარცხენა სუბკლავის არტერია, რომელიც, თავის მხრივ, ასევე განშტოებულია.

ზედა კიდურების არტერიების სისტემა იწყება იღლიის არტერიით, რომელიც გადადის მხრის არეში, რომელიც, თავის მხრივ, იყოფა იდაყვულ და რადიალურ, ხოლო ეს უკანასკნელი ზედაპირულ და ღრმა ხელისგულის თაღებად.

გულმკერდის აორტა, რომლის ტოტები ამარაგებს გულმკერდის კედელს და ორგანოებს გულმკერდის ღრუ(გულის გარდა), გადის დიაფრაგმის ხვრელში და გადადის მუცლის აორტა, IV-V წელის ხერხემლის დონეზე იყოფა მარცხენა და მარჯვენა იღლიის არტერიებად, რომლებიც ასევე ძლიერად განშტოდებიან.

ქვედა კიდურების არტერიების სისტემა წარმოდგენილია მრავალი სისხლძარღვით, რომელთაგან ყველაზე დიდია ბარძაყის, პოპლიტალური, წინა და უკანა წვივის არტერიები, მედიალური და გვერდითი პლანტარული არტერიები და ფეხის დორსალური არტერია.

წვრილი არტერიები, რომელსაც არტერიოლები ეწოდება, ეშვება კაპილარები- ყველაზე პატარა სისხლძარღვები, რომელთა კედლების მეშვეობით ხდება მეტაბოლური პროცესები ქსოვილებსა და სისხლს შორის. კაპილარები აკავშირებენ არტერიულ და ვენური სისტემადა ქმნის ვრცელ ქსელს, რომელიც მოიცავს ყველა ორგანოს ქსოვილს. კაპილარები გადადიან ვენულებში - ყველაზე პატარა ვენებში, რომლებიც ქმნიან უფრო დიდ ვენებს.

ვენაარის სისხლძარღვები, რომლებიც ატარებენ სისხლს ორგანოებიდან გულში. ვინაიდან მათში სისხლის ნაკადი საპირისპირო მიმართულებით ხორციელდება (პატარა გემებიდან უფრო დიდზე), ვენებში არის სპეციალური სარქველები, რომლებიც ხელს უშლიან სისხლის გადინებას კაპილარებში და ხელს უწყობენ მის წინ გადაადგილებას გულში. ამ პროცესში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საყრდენ-მამოძრავებელი ტუმბო: კუნთების შეკუმშვის დროს ვენები ჯერ ფართოვდება (სისხლი მიედინება), შემდეგ კი ვიწროვდება (სისხლი მიედინება გულისკენ).

მასაჟი ხელს უწყობს როგორც ადგილობრივი, ისე ზოგადი სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებას: აჩქარებულია ვენური სისხლის გადინება ცალკეული ორგანოებიდან და ქსოვილებიდან, ასევე სისხლის მოძრაობა ვენებში და არტერიებში. მასაჟის ტექნიკა იწვევს სისხლში თრომბოციტების, ლეიკოციტების და ერითროციტების რაოდენობის ზრდას და ჰემოგლობინის შემცველობას. კანზე მექანიკურ ზემოქმედებას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს კაპილარებში სისხლსა და ლიმფურ ქსოვილებს შორის გაცვლისთვის: შედეგად, ხელსაყრელი პირობებიიმისთვის, რომ მეტი ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები შევიდეს ქსოვილებსა და ორგანოებში, უმჯობესდება გულის მუშაობა.

ლიმფური სისტემაიგი იქმნება ლიმფური სისხლძარღვების, კვანძების, ლიმფური ღეროებისა და ორი ლიმფური სადინრის ქსელით. როგორც ვენური სისტემის ერთგვარი დანამატი, ლიმფური სისტემა მონაწილეობს ქსოვილებიდან ჭარბი სითხის, ცილების კოლოიდური ხსნარების, ცხიმოვანი ნივთიერებების ემულსიების, ბაქტერიების და უცხო ნაწილაკების ამოღებაში, რომლებიც იწვევენ ანთებას.

ლიმფური გემებიმოიცავს თითქმის ყველა ქსოვილსა და ორგანოს, გარდა თავის ტვინისა და ზურგის ტვინის, ხრტილის, პლაცენტისა და თვალის ლინზებისა. დამაკავშირებელი, დიდი ლიმფური ძარღვები ქმნიან ლიმფურ ღეროებს, რომლებიც, თავის მხრივ, გაერთიანებულია ლიმფურ სადინარებში, რომლებიც მიედინება კისრის დიდ ვენებში.

ლიმფური კვანძები, რომლებიც წარმოადგენს ლიმფოიდური ქსოვილის მკვრივ წარმონაქმნებს, განლაგებულია ჯგუფურად სხეულის გარკვეულ ნაწილებზე: ქვედა კიდურებზე - საზარდულის, ბარძაყისა და პოპლიტეალური რეგიონი; ზედა კიდურებზე - იდაყვში და იდაყვში; მკერდზე - ტრაქეისა და ბრონქების გვერდით; თავზე - კეფის და ქვედა ყბის მიდამოში; კისერზე.

ლიმფური კვანძები ასრულებენ დამცავ და ჰემატოპოეზურ ფუნქციებს: აქ მრავლდება ლიმფოციტები, შეიწოვება პათოგენური მიკრობები და იქმნება იმუნური სხეულები.

ლიმფა ყოველთვის ერთი მიმართულებით მოძრაობს - ქსოვილებიდან გულამდე. მისი შეფერხება სხეულის ამა თუ იმ უბანში იწვევს ქსოვილის შეშუპებას, ხოლო დასუსტებული ლიმფის მიმოქცევა ხდება ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევების ერთ-ერთი მიზეზი.

მასაჟი ააქტიურებს ლიმფის მოძრაობას და ხელს უწყობს მის გადინებას ქსოვილებიდან და ორგანოებიდან. თუმცა, დადებითი ეფექტის მისაღწევად, პროცედურის დროს მასაჟისტის ხელები უნდა მოძრაობდეს უახლოეს ლიმფური კვანძებისკენ. (ნახ. 4): თავისა და კისრის მასაჟის დროს - სუბკლავისკენ; ხელები - იდაყვისა და იღლიისკენ; გულმკერდი - მკერდიდან იღლიამდე; ზურგის ზედა და შუა ნაწილები - ხერხემლიდან იღლიებისკენ; წელის და საკრალური უბნები - საზარდულისკენ; ფეხები - პოპლიტალური და საზარდულისკენ. საჭიროა ქსოვილებზე მოქმედება გარკვეული ძალისხმევით, ისეთი ტექნიკის გამოყენებით, როგორიც არის მოზელვა, გაწურვა, დაჭერა და ა.შ.

ბრინჯი. ოთხი

შეუძლებელია ლიმფური კვანძების მასაჟი. ფაქტია, რომ მათ შეუძლიათ დაგროვება პათოგენური ბაქტერიები(ამის დასტურია ლიმფური კვანძების მატება, შეშუპება, ტკივილი), ხოლო ლიმფური ნაკადის გააქტიურება მექანიკური გაღიზიანების ზემოქმედებით გამოიწვევს ინფექციის გავრცელებას მთელ სხეულში.

მასაჟის გავლენა სასუნთქ სისტემაზე

მასაჟი, შესრულებული სწორად, ყველა ინსტრუქციის შესაბამისად, დადებითად მოქმედებს სასუნთქი სისტემა.

გულმკერდის ენერგიული მასაჟი ისეთი ტექნიკის გამოყენებით, როგორიცაა დარტყმა, წვა და დაჭრა ხელს უწყობს სუნთქვის რეფლექსურ გაღრმავებას, სუნთქვის წუთმოცულობის გაზრდას და ფილტვების უკეთ ვენტილაციას.

თუმცა მსგავსი ეფექტი მიიღწევა არა მხოლოდ გულმკერდის მასაჟით, არამედ სხეულის სხვა ნაწილებზე მექანიკური მოქმედებითაც – ზურგის, კისრის, ნეკნთაშუა კუნთების კუნთების ხახუნით და ზელვით. ეს ტექნიკა ასევე ხსნის ფილტვის გლუვი კუნთების დაღლილობას.

სასუნთქი კუნთების მოდუნებას და ფილტვების ქვედა წილების აქტიურ ვენტილაციას ხელს უწყობს მასაჟის ტექნიკა სხეულის მიდამოში, სადაც დიაფრაგმა მიმაგრებულია ნეკნებზე.

მასაჟის გავლენა შინაგან ორგანოებსა და მეტაბოლიზმზე

მეტაბოლიზმი არის კომბინაცია ქიმიური რეაქციებიხდება ადამიანის ორგანიზმში: გარედან შემოსული ნივთიერებები ფერმენტების გავლენით იშლება, რის შედეგადაც გამოიყოფა ორგანიზმის სხვადასხვა ფუნქციების განსახორციელებლად საჭირო ენერგია.

მასაჟის გავლენით აქტიურდება ყველა ფიზიოლოგიური პროცესი: ქსოვილებსა და ორგანოებში გაზის გაცვლა, მინერალური და ცილოვანი ცვლა დაჩქარებულია; ნატრიუმის ქლორიდის და არაორგანული ფოსფორის მინერალური მარილები, ორგანული წარმოშობის აზოტოვანი ნივთიერებები (შარდოვანა, შარდმჟავას). შედეგად, შინაგანი ორგანოები უკეთესად იწყებენ მუშაობას, იზრდება მთელი ორგანიზმის სასიცოცხლო აქტივობა.

მასაჟი, რომლამდეც ტარდებოდა თერმული პროცედურები (ცხელი, პარაფინის და ტალახის აბაზანები), მეტაბოლურ პროცესებს უფრო მეტად ააქტიურებს. ეს აიხსნება იმით, რომ ზე მექანიკური სტიმულაციადარბილებული კანი, წარმოიქმნება ცილების დაშლის პროდუქტები, რომლებიც, როდესაც ისინი შედიან სხვადასხვა შინაგანი ორგანოების ქსოვილებსა და სისხლძარღვებში სისხლით, აქვთ დადებითი ეფექტი პროტეოთერაპიის ეფექტის მსგავსი (ცილოვანი ნივთიერებებით მკურნალობა).

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მასაჟი რეფლექსურად ასტიმულირებს და ააქტიურებს არა მხოლოდ შინაგანი ორგანოების, არამედ ფიზიოლოგიური სისტემებისხეული: გულ-სისხლძარღვთა, რესპირატორული, სისხლის მიმოქცევის, საჭმლის მომნელებელი. ასე რომ, მასაჟის გავლენით ნორმალიზდება ღვიძლის ექსკრეტორული ფუნქცია (ნაღვლის წარმოქმნა) და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სეკრეტორული აქტივობა. მუცელზე ზემოქმედება აჩქარებს საჭმლის გადაადგილებას საჭმლის მომნელებელ ორგანოებში, აორმაგებს ნაწლავის მოძრაობას და კუჭის ტონუსს, ამცირებს მეტეორიზმი, ზრდის კუჭის წვენის მჟავიანობას; აჩქარებს ზურგის, წელის და მუცლის მასაჟი აღდგენის პროცესიზე პეპტიური წყლული თორმეტგოჯა ნაწლავიდა კუჭის.

მასაჟის ეფექტი კუნთებზე, სახსრებზე, ლიგატებსა და მყესებზე

ზრდასრული ადამიანის ჩონჩხის კუნთები შეადგენს მისი სხეულის მთლიანი მასის დაახლოებით 30-40%-ს. კუნთები, რომლებიც ადამიანის სხეულის სპეციალური ორგანოა, მიმაგრებულია ძვლებსა და ფასციებზე (ორგანოების, სისხლძარღვების და ნერვების გარსები) დახმარებით. მყესები- მკვრივი შემაერთებელი ქსოვილები. მდებარეობიდან გამომდინარე, კუნთები იყოფა ღეროს (უკანა - უკანა და კისრის, წინა - კისრის, გულმკერდის და მუცლის), თავისა და კიდურების კუნთებად.

შემდეგი კუნთები განლაგებულია სხეულის წინ:

- ფრონტალური (შუბლზე კანს აგროვებს განივი ნაკეცებით);

- თვალის წრიული კუნთი (თვალებს ხუჭავს);

- პირის ღრუს წრიული კუნთი (ხურავს პირს);

- ღეჭვა (მონაწილეობს საღეჭი მოძრაობებში);

- კანქვეშა საშვილოსნოს ყელის (მონაწილეობს სუნთქვის პროცესში);

- დელტოიდი (მდებარეობს გვერდზე, იტაცებს ხელს);

- მხრის ბიცეფსი (მკლავს ახვევს);

- მხრის;

- brachioradialis;

- იდაყვი;

- თითების, ხელის და მაჯის მომხრელი კუნთები;

- დიდი გულმკერდი (ხელს აწევს წინ და ქვემოთ, აწევს მკერდს);

- წინა დაკბილული (ძლიერი ამოსუნთქვით, აწევს მკერდს);

- სწორი მუცელი (ქვედა მკერდს და იხრება სხეულს წინ);

- მუცლის გარეთა ირიბი კუნთი (სხეულს იხრება წინ და უხვევს გვერდებს);

- საზარდულის ლიგატი;

- quadriceps femoris და მისი tendon;

- სარტორიუსის კუნთი (ფეხს იწევს შიგნით მუხლის სახსარიდა აბრუნებს ქვედა ფეხს შიგნით);

- წვივის წინა კუნთი (გრძელდება ტერფის სახსარი);

- გრძელი ფიბულა;

- შიდა და გარეგანი ფართო (გააბრტყელეთ ქვედა ფეხი).

სხეულის უკან არის:

- სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთი (მისი დახმარებით თავი დახრილია წინ და გვერდებზე);

- პაჩური კუნთი ( მონაწილეობს თავის სხვადასხვა მოძრაობაში);

- წინამხრის ექსტენსიური კუნთები;

- მხრის ტრიცეფსის კუნთი (სკაპულას წინ მიიწევს და ხელს აწვდის შიგნით იდაყვის ერთობლივი);

- ტრაპეციული კუნთი (სკაპულას ხერხემალამდე იტაცებს);

- ლატისიმუს dorsi კუნთი (ხელს აბრუნებს უკან და უხვევს შიგნით);

- დიდი რომბოიდური კუნთი;

- gluteus medius კუნთი;

- gluteus maximus კუნთი (ბარძაყს აბრუნებს გარეთ);

- ნახევრადტენდენოზური და ნახევრადმემბრანული კუნთები (ბარძაყის შემაერთებელი ნაწილი);

- ბიცეფსი ბარძაყის ძვალი (მოხრით ფეხს მუხლის სახსარში);

– ხბოს კუნთი(ასწორებს ტერფის სახსარს, აქვეითებს წინა და აწევს ფეხის უკანა მხარეს);

- ქუსლის (აქილევსის) მყესი. არსებობს სამი სახის კუნთი: განივზოლიანი, გლუვი და გულის.

განივზოლიანი კუნთები(ჩონჩხი), რომელიც წარმოიქმნება წითელ-ყავისფერი ფერის მრავალბირთვული კუნთოვანი ბოჭკოების შეკვრით და ფხვიერი შემაერთებელი ქსოვილით, რომლითაც გადის სისხლძარღვები და ნერვები, განლაგებულია ადამიანის სხეულის ყველა ნაწილში. ეს კუნთები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სხეულის გარკვეულ მდგომარეობაში შენარჩუნებაში, სივრცეში გადაადგილებაში, სუნთქვაში, ღეჭვაში და ა.შ.შემოკლების და დაჭიმვის უნარის მქონე, განივზოლიანი კუნთები მუდმივ ტონუსშია.

გლუვი კუნთებიშედგება ღეროვანი ფორმის მონონუკლეარული უჯრედებისგან და არ აქვთ განივი ზოლები. ისინი ხაზს უსვამენ შინაგანი ორგანოებისა და სისხლძარღვების უმეტესი ნაწილის კედლებს და ასევე გვხვდება კანის ფენებში. გლუვი კუნთების შეკუმშვა და მოდუნება ხდება უნებურად.

გულის კუნთი(მიოკარდიუმი) არის კუნთების ქსოვილიგული, რომელსაც აქვს მასში წარმოქმნილი იმპულსების გავლენით ნებაყოფლობით შეკუმშვის უნარი.

ნებაყოფლობითი შეკუმშვა არ არის კუნთების ერთადერთი თვისება. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ პირდაპირი ზემოქმედების დასრულების შემდეგ დაჭიმვა და პირვანდელი ფორმის მიღება (ელასტიურობის თვისება), მაგრამ თანდათან უბრუნდებიან საწყის მდგომარეობას (სიბლანტის თვისება).

მასაჟი დადებითად მოქმედებს კუნთებზე: აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და კუნთებში მიმდინარე რედოქს პროცესებს, ხელს უწყობს მათში მეტი ჟანგბადის შეღწევას და აჩქარებს მეტაბოლური პროდუქტების გამოყოფას.

მექანიკური მოქმედება ხელს უწყობს კუნთების შეშუპების მოცილებას, სიმტკიცეს, რის შედეგადაც ისინი გახდებიან რბილი და ელასტიური, ამცირებს რძის შემცველობას და სხვა. ორგანული მჟავები, გაივლის ტკივილიდროს გამოწვეული გადაჭარბებული სტრესით ფიზიკური აქტივობა.

სწორად შესრულებულ მასაჟს შეუძლია მხოლოდ 10 წუთში აღადგინოს დაღლილი კუნთების მოქმედება. ეს აიხსნება იმით, რომ კუნთების ზემოქმედების დროს გამოთავისუფლებული ნივთიერება აცეტილქოლინი ააქტიურებს ნერვული იმპულსების გადაცემას. ნერვული დაბოლოებები, რაც იწვევს კუნთოვანი ბოჭკოს აგზნებას. თუმცა, უფრო დიდი ეფექტის მისაღწევად, კუნთების მასაჟის დროს უნდა იქნას გამოყენებული ისეთი ტექნიკები, როგორიცაა ზელვა, დაჭერა, დაჭერა, ანუ ის, სადაც საჭიროა გარკვეული ძალის გამოყენება.

შეუძლებელია არ აღინიშნოს მასაჟის ეფექტი ლიგამენტურ-სახსროვანი აპარატის შესახებ. სახსრებიარის ძვლების მოძრავი სახსრები, რომელთა ბოლოები დაფარულია ხრტილით და ჩასმულია სასახსრე ჩანთაში. მის შიგნით არის სინოვიალური სითხე, რომელიც ამცირებს ხახუნს და კვებავს ხრტილს.

სასახსრე ჩანთის გარე შრეში ან მის გვერდით განლაგებულია ჩალიჩები- მკვრივი სტრუქტურები, რომელთა დახმარებით ჩონჩხის ძვლები ან ცალკეული ორგანოებია დაკავშირებული. ლიგატები აძლიერებს სახსრებს, ზღუდავს ან პირდაპირ მოძრაობას მათში.

კუნთები და სახსრები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული შემაერთებელი ქსოვილის საშუალებით, რომელიც მდებარეობს სასახსრე ჩანთასა და კუნთის მყესს შორის.

მასაჟი საშუალებას გაძლევთ გაააქტიუროთ სახსრისა და მიმდებარე ქსოვილების სისხლით მომარაგება, ხელს უწყობს მეტი სინოვიალური სითხის წარმოქმნას და მის უკეთეს ცირკულაციას სასახსრე ჩანთაში, რაც ზრდის სახსრების მოძრაობას, ხელს უშლის განვითარებას. პათოლოგიური ცვლილებებიძვლის სახსრებში.

მასაჟის ტექნიკის რეგულარული გამოყენების შედეგად, მეტი ელასტიური ლიგატებიძლიერდება ლიგატურ-სახსროვანი აპარატი და მყესები. Როგორ წამალიაეს პროცედურა ასევე აუცილებელია აღდგენის პერიოდში კუნთოვანი სისტემის დაზიანებებისა და დაავადებების დროს.

სისხლის მიმოქცევის სისტემის მთავარი ფუნქციაა ქსოვილებსა და გარე გარემოს შორის ნივთიერებების გაცვლის უზრუნველყოფა: ქსოვილების მიწოდება ჟანგბადით და ენერგეტიკული ნივთიერებებით და მეტაბოლური პროდუქტების მოცილება.

სისხლის მიმოქცევის სისტემა შედგება სისხლის მიმოქცევის დიდი და მცირე წრეებისგან. სისტემურ მიმოქცევაში არტერიული სისხლი გულის მარცხენა პარკუჭიდან შედის აორტაში, არტერიებში, არტერიოლებში, კაპილარებში, ვენულებში და ვენებში. ფილტვის მიმოქცევაში, გულის მარჯვენა პარკუჭიდან ვენური სისხლი შედის ფილტვის არტერიაში, არტერიოლებში და ფილტვების კაპილარებში, სადაც ის გაჯერებულია ჟანგბადით და მიედინება ფილტვის ვენებით მარცხენა წინაგულში.

კუნთები, იკუმშება, აიძულებს ვენურ სისხლს მოძრაობაში. ვენებს აქვთ სპეციალური სარქველები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სისხლის წინ გადაადგილებას გულში და ხელს უშლიან მის საპირისპირო ნაკადს. ვენებში სისხლის მოძრაობის სიჩქარე ნაკლებია, ვიდრე არტერიებში. ვენური არტერიული წნევა უმნიშვნელოა.

ლიმფური სისტემის ძირითადი ფუნქციაა ქსოვილებიდან წყლის, ცილოვანი ნივთიერებების კოლოიდური ხსნარების, ცხიმოვანი ნივთიერებების ემულსიების, უცხო ნაწილაკების და ბაქტერიების შეწოვა. იგი შედგება ლიმფური სისხლძარღვების და ლიმფური კვანძების მკვრივი ქსელისგან. ლიმფური სისხლძარღვების საერთო რაოდენობა ბევრჯერ აღემატება სისხლძარღვების რაოდენობას. ისინი ქმნიან ორ ლიმფურ ღეროს, რომლებიც იშლება გულთან ახლოს დიდ ვენებში.

ლიმფა გადის სხეულის ყველა უჯრედში. მისი მოძრაობა განპირობებულია ლიმფურ სისხლძარღვებში უფრო მაღალი წნევით, ვიდრე სისხლძარღვებში, უფრო დიდი რაოდენობის სარქველების არსებობით, რომლებიც ხელს უშლის მის საპირისპირო დინებას, მის გარშემო მყოფი ჩონჩხის კუნთების შეკუმშვას, გულმკერდის შეწოვის მოქმედებას შთაგონების დროს და დიდი არტერიების პულსაცია. ლიმფის მოძრაობის სიჩქარეა 4 მმწმ. ქიმიური შემადგენლობით ის ჰგავს სისხლის პლაზმას.

ლიმფური კვანძები ასრულებენ ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვან ფუნქციას, რომელსაც ბარიერს უწოდებენ. ისინი ერთგვარი მექანიკური და ბიოლოგიური ფილტრებია, რომლებშიც ლიმფა გამოიყოფა მასში შეჩერებული 1 ნაწილაკებისგან. გარდა ამისა, ლიმფოციტები წარმოიქმნება ლიმფურ კვანძებში, რომლებიც ანადგურებენ მათში შემავალ ინფექციურ ბაქტერიებსა და ვირუსებს. ლიმფური კვანძები არის ლიმფოიდური ქსოვილის კოლექცია. მათი ზომა 1-დან 20 მმ-მდეა. ისინი განლაგებულია ჯგუფებად: ქვედა კიდურებზე (ინგუინალური, ბარძაყისებრი, პოპლიტალური), მკერდზე (ღერძული), ზედა კიდურებზე (იდაყვები), კისერზე (საშვილოსნოს ყელის), თავზე (კეფის და ქვედა ყბისქვეშა).

სურათი 2.

მასაჟის დროს ხელის მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს ლიმფური ნაკადის გასწვრივ, ახლომდებარე ლიმფური კვანძებისკენ (სურ. 2, 3):

თავისა და კისრის მასაჟის დროს - ზემოდან ქვევით, 1-ლი სუბკლავის კვანძები;

ზედა კიდურების მასაჟის დროს - იდაყვისა და იღლიის კვანძებამდე;

გულმკერდის მასაჟის დროს - მკერდიდან გვერდებამდე;
იღლიის კვანძებამდე;

ზურგის ზედა და შუა ნაწილების მასაჟის დროს ზურგის სვეტიდან გვერდებზე, მკლავებამდე;

ზურგის წელის და საკრალური მიდამოს მასაჟის დროს - საზარდულის კვანძებამდე;

ქვედა კიდურების მასაჟის დროს - პოპლიტეალურ და საზარდულის კვანძებამდე.

მასაჟის გავლენით, სხეულის ყველა სითხის, განსაკუთრებით სისხლისა და ლიმფის მოძრაობა აჩქარებულია და ეს ხდება არა მხოლოდ სხეულის მასაჟულ მიდამოში, არამედ შორეულ ვენებსა და არტერიებში. ასე რომ, ფეხის მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს სკალპის სიწითლე.

სურათი 3

განსაკუთრებით აღსანიშნავია მასაჟის ეფექტი კანის კაპილარულ სისტემაზე, რომელიც ახორციელებს ნივთიერებების გაცვლას სისხლსა და მიმდებარე ქსოვილებს შორის (ლიმფა). მასაჟის მოქმედებით იხსნება კაპილარები და მასაჟირებული და კანის მიმდებარე უბნების ტემპერატურა 0,5-დან 5 გრადუსამდე მატულობს, რაც აუმჯობესებს რედოქს პროცესებს და უფრო ინტენსიურად მიწოდებას ქსოვილებში.

კანის კაპილარული ქსელის გაფართოება და მასაჟის დროს ვენური მიმოქცევის გაუმჯობესება ხელს უწყობს გულის მუშაობას.

მასაჟმა ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის უმნიშვნელო მატება და სისხლში თრომბოციტების, ლეიკოციტების, ერითროციტების და ჰემოგლობინის რაოდენობის ზრდა. მაგრამ მასაჟის შემდეგ უმოკლეს დროში სისხლის შემადგენლობა უბრუნდება ნორმას და არტერიული წნევა იკლებს.

მასაჟის ყველაზე მარტივ და უპრობლემო ტექნიკასაც კი, როგორიც არის ჩახშობა, შეუძლია ლიმფური სისხლძარღვების დაცლა და ლიმფის დინების დაჩქარება. და წვივის ან შოკის ტექნიკამ შეიძლება გამოიწვიოს ლიმფური სისხლძარღვების მნიშვნელოვანი გაფართოება.

ლიმფური კვანძების მასაჟი არ ხდება. გადიდებული და მტკივნეული ლიმფური კვანძებით გაზრდილი ლიმფური ნაკადი შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ინფექციის გავრცელება.