მასაჟის ტექნიკა და ტექნიკა. კლასიკური მასაჟი: ტექნიკა და ტექნიკა. რა არის მასაჟის ხაზები

მთელი სხეულის ან ზურგის კლასიკური მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს მკურნალობის მიზნით ან პრევენციული ღონისძიების სახით და ასეთი სეანსი უზრუნველყოფს პაციენტს ემოციურ რელაქსაციას. თუმცა ასეთი პროცედურის ჩატარება მხოლოდ გამოცდილ სპეციალისტს შეუძლია, წინააღმდეგ შემთხვევაში უცოდინარობით შეიძლება მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას. ხერხემალთან დაკავშირებული მრავალი დიაგნოზით, ეს არის დამხმარე სამედიცინო მოვლენასამკურნალო პროცესის დასაჩქარებლად. კლასიკური მასაჟის ტექნიკა ისეა შექმნილი, რომ პირველი კურსის გავლის შემდეგ ჩივილები გაქრეს და შვება მოდის.

რა არის კლასიკური მასაჟი

ეს არის პროფესიონალი მასაჟისტის ზომების ერთობლიობა, რომელიც მიზნად ისახავს სხეულის ქსოვილებისა და კუნთების დამუშავებას. ზე სწორი შესრულებაძირითად მეთოდებს შეუძლიათ სამუდამოდ გაათავისუფლონ სხვადასხვა ლოკალიზაციის ტკივილები, ადჰეზიები, გაზრდილი შეშუპება, სისტემური მიმოქცევის სტიმულირება, დაზიანებული ქსოვილების რეგენერაციის პროცესის ნორმალიზება.

დანერგილი მასაჟის ტექნიკის დახმარებით ბევრი პაციენტი ახერხებს გაზრდას სიცოცხლისუნარიანობადა შესრულება, გააძლიეროს სახსრები მონაწილეობის გარეშე კონსერვატიული მეთოდებიმკურნალობა. თუ ვსაუბრობთ ანტიცელულიტურ პროცედურებზე, მათი გამოყენება შესაძლებელია კორექციის მისაღწევად ჭარბი წონა, შეუმჩნევლად და დიდი ძალისხმევის გარეშე მოიცილეთ ზედმეტი კილოგრამები, დაშვებული კანი.

ჩვენებები

სახსრების დაავადებებისა და ძლიერი ტკივილის დროს სხვადასხვა ზონებიხერხემლის ექიმები მკაცრად გირჩევენ დაეუფლონ კლასიკური მასაჟის საფუძვლებს. პათოლოგიის სავარაუდო კერებზე მექანიკური მოქმედებით, რემისიის ხანგრძლივი პერიოდის მიღწევა შესაძლებელია სხვა, სულ მცირე საშიში დაავადებები. კლასიკური სესიის ძირითადი ჩვენებები წარმოდგენილია ქვემოთ:

• სხეულის სისტემური მიმოქცევის დარღვევა;
• შეშუპება;
• შაკიკის შეტევები;
• რადიკულიტი;
• მყესების, ლიგატების, კუნთების დაჭიმვის შედეგები;
• ართრიტი სხვადასხვა ეტაპები;
• დამბლა;
• მსხვილი ნაწლავის მოძრაობის დაქვეითება;
• პეპტიური წყლული;
• რეაბილიტაცია კიდურების მოტეხილობების შემდეგ;
• მეტაბოლური დაავადება;
• ემოციური აჯანყება, სტრესი, მომატებული დაღლილობა.

რა შედის სხეულის მასაჟში

მასაჟი ტარდება ინდივიდუალური ტექნიკის მონაწილეობით, სამედიცინო ჩვენებების მიხედვით. ტაქტიკის გაუმჯობესება მიზნად ისახავს კუნთების გაზრდილი დაძაბულობის აღმოფხვრას, ხერხემლის მოდუნებას და დაჭიმვას და ემოციური წონასწორობის მიღწევას. მოძრაობები უნდა იყოს აუჩქარებელი, მაგრამ ინტენსიური, ხოლო თითები უნდა იყოს ხისტი და ორიენტირებული პათოლოგიის ფოკუსზე. კლასიკური სესიის პრინციპი ემყარება:

• წნევა;
• ხახუნი;
• ინსულტები;
• ჩხვლეტა;
• ვიბრაციები;
• მოზელვა.

სახეები

მასაჟისტური მოძრაობების მრავალფეროვნება მთლიანად დამოკიდებულია საბოლოო შედეგზე. ტექნიკა განისაზღვრება ინდივიდუალურად, კანის სპეციფიკური უბნის მიხედვით, რომელშიც მონაწილეობდა პათოლოგიური პროცესი. ექიმები განასხვავებენ შემდეგ ოფიციალურ კლასიფიკაციას:

1. Შესრულება ჰიგიენური მასაჟიჯანმრთელობის ხელშეწყობა, პრევენცია სხვადასხვა დაავადებები. უფრო ხშირად სეანსი ტარდება ჰიგიენურ ტანვარჯიშთან ერთად.
2. დაინტერესებული ხართ სპორტული მასაჟით, სასარგებლოა იცოდეთ, რომ სესია შეიძლება იყოს ვარჯიში (კუნთებზე ღრმა ზემოქმედებით), აღდგენითი (კუნთების კორსეტის სწორად მოდუნების მიზნით) და პრევენციული (გაზრდილი დატვირთვის შედეგებისგან).
3. სამკურნალო სესია ეფექტურად აქრობს გარკვეული დაავადების სიმპტომებს, აჩქარებს და ახანგრძლივებს რემისიის პერიოდს.
4. კოსმეტიკური მასაჟი მოქმედებს პაციენტის კანზე, ინარჩუნებს მის ჯანმრთელობასა და სილამაზეს, ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას, ასწორებს მთელ რიგ კოსმეტიკურ ნაკლოვანებებს. ეს მოიცავს ანტიცელულიტურ პროცედურას.

როგორ მოვამზადოთ სხეული მასაჟისთვის

მოსამზადებელი სამუშაოების დროს პაციენტებმა უნდა გამოიყენონ მასაჟის ზეთები, რომლებიც უნდა წაისვათ ადრე გასუფთავებულ და გამხმარ სხეულზე. ასეთ არომატულ აგენტებს აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი ნერვულ სისტემაზე, აქვთ თერაპიული, პროფილაქტიკური ეფექტი. კლასიკური პროცედურისთვის თვითმომზადების სხვა ზომები წარმოდგენილია ქვემოთ:

1. სახის დამუშავებისას პირველი ნაბიჯი არის მაკიაჟის მოცილება, რის შემდეგაც კანი კარგად იწმინდება და შრება.
2. კისრისა და საყელოს მიდამოზე მუშაობისას გაწმინდეთ პრობლემური ადგილები, მოერიდეთ ადგილობრივი რეაქციებიგაღიზიანების სახით.
3. უსაფრთხო გამაგრებისთვის გულმკერდის კუნთები(განსაკუთრებით ქალებში) მნიშვნელოვანია მკერდზე სიმსივნეების არსებობის გამორიცხვა.
4. თუ ეს არის სესია ტრავმის შემდეგ ან სისხლძარღვების გასამაგრებლად, უკუჩვენებების გამო უპირველეს ყოვლისა უნდა მიმართოთ მაღალ სპეციალიზებულ სპეციალისტებს.
5. დამამშვიდებელი მასაჟი აუცილებელია არომატული ზეთების გამოყენებით, რაც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს საბოლოო შედეგს.

მასაჟის ტექნიკა

ასეთი თერაპიული და პროფილაქტიკური პროცედურების სარგებელი აშკარაა, მთავარია მკაცრად დაიცვან არჩეული ტექნიკა, არ გადააჭარბოთ მას ფუნჯებითა და თითებით ექსპოზიციის ინტენსივობით. აქ მოცემულია ამ პროცედურის ძირითადი წესები:

1. მის მიღებამდე მნიშვნელოვანია მუცელზე დაწოლა და კუნთების სრული მოდუნების უზრუნველყოფა.
2. პროცედურის დროს ლიმფური სისტემა(კვანძების) დამუშავება აკრძალულია.
3. ცალკეულ ზონებზე მუშაობისას მწვავე შეტევებიტკივილი არ უნდა მოხდეს.
4. მასაჟი უნდა დაიწყოს დიდი ფართობებით, რაც ხელს უწყობს სტაგნაციის გემების სწრაფად „ამოქმედებას“.
5. სესიების ხანგრძლივობა განისაზღვრება მხოლოდ ინდივიდუალურად.

კლასიკური მასაჟის ძირითადი ტექნიკა

ზურგის გასაძლიერებლად, სისხლძარღვთა გამტარიანობის გასაუმჯობესებლად და ელასტიური კუნთოვანი ქსოვილის გასაზრდელად, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ კლასიკური მასაჟის ძირითადი საიდუმლოებები, რომლებიც, სპეციალური განათლებით, შეიძლება უსაფრთხოდ იქნას პრაქტიკაში. ქვემოთ მოცემულია მარტივი მოძრაობების ნაკრები, რომელიც ამუშავებს სხეულის ყველა კუნთს და ამართლებს მასაჟის ღირებულებას.

მოფერება

ეს არის კლასიკური მასაჟის პირველი და ბოლო ვარჯიში, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის მაქსიმალურად მოდუნებას, სწორად დაყენებას. ასეთი მხიარული და თუნდაც სასიამოვნო მოძრაობა ერთნაირად რეკომენდებულია როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებისთვის, უფრო მეტიც, მშობლებმა ის უნდა შეასრულონ ბავშვის ცხოვრების თითქმის პირველივე დღეებიდან. პირველ რიგში, რეკომენდებულია ზურგის დამუშავება, შემდეგ ქვედა კიდურზე ასვლა, არ დაივიწყოთ მკლავები და კისერი.

ტრიტურაცია

მასაჟისტი იყენებს ამ ვარჯიშს უკვე სესიის შუა პერიოდში, ითვალისწინებს ცვლას კანიჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. ეს უნდა იყოს პროგრესული მანიპულაციები ორივე ხელით ერთი მიმართულებით და მეორე მიმართულებით, ხოლო პაციენტი გრძნობს სითბოს შინაგან შეგრძნებას, კანი შესამჩნევად წითლდება. 3-6 თვის მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის ასეთი სახის გახეხვა აუცილებელია, თუმცა რეკომენდებულია ზომიერი ინტენსივობის წრიული მოძრაობების არჩევა.

მოზელვა

ეს ტექნიკა მოიცავს რამდენიმე მანიპულაციას ერთდროულად. მათ შორისაა ქსოვილების დაჭიმვა, დაჭიმვა, დაჭიმვა და ამწევი. კუნთები იწყებენ ნაყოფიერ მუშაობას, სისტემური სისხლის მიმოქცევა იზრდება, შეშუპება და ხილული შეშუპება ქრება. მოძრაობები უნდა იყოს აუჩქარებელი, კლასიკური მოზელვა ნებადართულია ბავშვებისთვის ერთი წლიდან, უფრო ადრე - მხოლოდ სამედიცინო მიზეზების გამო. სწრაფი და მკვეთრი მანიპულაციებით შეიძლება დაზიანდეს ქსოვილები და სისხლძარღვები.

ვიბრაცია

ეს არის რხევითი მოძრაობების მოზიდვა კლასიკური მასაჟის ეფექტურობის გასაძლიერებლად. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ დაამუშავოთ არა მხოლოდ ზურგის, არამედ მთელი სხეულის კუნთები. ტექნიკა გულისხმობს, რომ მასაჟისტი თითის წვერებით იჭერს ეპიდერმისის ან კუნთის ზედა ფენას. კლასიკური პროცედურა თავისთავად არ არის რთული, მაგრამ ძალიან ეფექტურია ნებისმიერი ასაკის პაციენტებისთვის.

ქვემიმდევრობა

კლასიკური პროცედურის შესრულება დამოკიდებულია დაზარალებულ მხარეზე. ეს არის ის ღირებული რეკომენდაციები, რომლებსაც მცოდნე სპეციალისტი გვაძლევს, მაგრამ ამავე დროს კატეგორიულად არ გირჩევთ ზედაპირულ თვითმკურნალობას. Ისე:

1. ფეხის მასაჟი უნდა ჩატარდეს ფეხებიდან მუხლებამდე, დან მუხლის სახსარირომ ინტიმური ადგილები.
2. ზურგის დამუშავებისას საჭიროა საკრალურიდან კისერზე გადატანა, ხოლო ზურგის გვერდითი ზედაპირების გასწვრივ - მკლავებში.
3. კლასიკური პროცედურა მკერდირეალიზდება მკერდიდან მკლავებამდე (კვანძებამდე).
4. ტარდება მენჯის, წელის და საკრალური უბნების მასაჟი საზარდულისკენ ლიმფური კვანძების.
5. სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთები უნდა დამუშავდეს ზემოდან ქვემოდან, ირიბი - ქვემოდან ზევით.

მოიცავს შემდეგ ძირითად ტექნიკას.

მოფერება. მასაჟირებული უბნის ზომისა და ფორმის მიხედვით, ჩავლება ხორციელდება ერთი ან ორი ხელით, თითის წვერებით, ხელისგულებით, ხელის უკან და თითებით. არსებობს პლანური (ზედაპირული და ღრმა) და მოცულობითი დარტყმა (უწყვეტი და წყვეტილი); ასევე მთელი რიგი დამხმარე ხერხები: თაიგულისებრი, მაშებისებური, დაუთოება და ა.შ. (სურ. 1, 1-5). მიღება ხდება ნელა, რიტმულად, სისხლის ნაკადის გასწვრივ; კიდურების შეშუპებით იჭრება ზედმეტად დაფარული სექციები, შემდეგ კი ქვედა კუნთების ბოჭკოები კურსის მიმართულებით. ზეწოლის ძალა ყველაზე დიდია ცხიმოვანი ქსოვილის, კუნთების საკმარისი რაოდენობის ადგილებში და დიდი სისხლძარღვების მიდამოებში, ყველაზე მცირე არის ძვლის გამონაყარის ადგილებში. მასაჟი იწყება და სრულდება მასაჟი.

ბრინჯი. 1. მასაჟის ტექნიკა. 1-5 - stroking: 1 - პლანშეტური ზედაპირული, 2 - პლანშეტური ღრმა, 3 - მოიცავს უწყვეტი, 4 - საკომისიო მსგავსი, 5 - დაუთოება; 6 და 7 - გახეხვა: 6 - მასაჟის მოძრაობების გრძივი მიმართულება, 7 - მასაჟის მოძრაობების წრიული მიმართულება; 8-13 - ზელვა: 8 - უწყვეტი - მასაჟის მოძრაობების გრძივი მიმართულება, 9 და 10 - უწყვეტი - მასაჟის მოძრაობების განივი მიმართულება, 11 - მასაჟის მოძრაობების სპირალური მიმართულება, 12 - თექის, 13 - მოძრავი; 14 - chopping; 15 - უწყვეტი ვიბრაცია.

ტრიტურაცია- უფრო ენერგიული მიღება, ვიდრე მოფერება. ვასრულებთ თითებით, მთელი ხელისგულით, ხელის ძირით, ხელის კიდით, მუშტით, ერთი ან ორივე ხელით ერთდროულად. გახეხვა ხორციელდება გრძივად ან განივი, წრიული, ზიგზაგის ან სპირალური წესით. დამხმარე გახეხვის ტექნიკა: ხერხი, გამოჩეკვა, დაგეგმვა, მაშები, რაკი და სხვა ტექნიკა (ნახ. 1, 6 და 7). გახეხვა ხდება როგორც სისხლისა და ლიმფის დინების გასწვრივ, ისე მის საწინააღმდეგოდ, უფრო ნელა, ვიდრე დარტყმა; წნევის ძალა იზრდება ხელსა და მასაჟირებულ ადგილს შორის კუთხის მატებასთან ერთად. გახეხვა ამზადებს ქსოვილებს შემდეგი ტექნიკისთვის - მოზელვისთვის და შერწყმულია დარტყმასთან.

მოზელვა- ყველაზე რთული მეთოდი. იგი შესრულებულია თითებით - ცერა და საჩვენებელი თითი, ცერა და ყველა სხვა თითით, ერთი ან ორი ხელით. მიღება მოიცავს ქსოვილების დაჭერას, აწევას, გაჭიმვას, შეკუმშვას და დაჭიმვას. იგი ხორციელდება გრძივი, განივი, ნახევარწრიული და სპირალური მიმართულებით. ზელვის ძირითადი ტექნიკა: უწყვეტი და წყვეტილი. დამხმარე ტექნიკა: თექის, გორვა, გადანაცვლება, თრთოლვა, შეკუმშვა, დაჭიმვა და ა.შ. (სურ. 1, 5-13). მიღება იწყება უფრო მსუბუქი და ზედაპირული ზელვით, თანდათან გადადის უფრო ენერგიულ და ღრმა ზელვაზე, კეთდება შეუფერხებლად, რიტმულად, ნელა, ჩახშობასთან ერთად, ჩხვლეტისა და დახვევის გარეშე.

ვიბრაცია- ეს ტექნიკა მოიცავს სხეულის ნაწილს რხევითი მოძრაობების მიცემას. განასხვავებენ წყვეტილ ვიბრაციას და თავად უწყვეტ ვიბრაციას. წყვეტილი ვიბრაციის ჩატარებისას მასაჟისტი თერაპევტის ხელი ყოველ ჯერზე იშლება მასაჟირებული ადგილიდან, რის შედეგადაც ვიბრაციული მოძრაობები მიჰყვება ერთმანეთს რხევების სახით. მიღება ხდება თითების ბოლოებით, ხელისგულით, ხელის კიდით, მუშტით სიგრძით ან განივი, ზიგზაგისებურად ან სპირალურად. წყვეტილი ვიბრაციის დამხმარე მეთოდები: პატინგი, პუნქცია, დაჭერა, ქვილთი, დაჭრა (სურ. 1, 14). წყვეტილი ვიბრაციის განხორციელებისას მნიშვნელოვანია ზემოქმედების მიმართულება: ირიბი (გამოიყენება ზედაპირულად დაწოლილ ქსოვილებზე ზემოქმედებისთვის), ვერტიკალური (ღრმა დაწოლილ ქსოვილებზე ზემოქმედებისთვის). უწყვეტი ვიბრაციის ჩატარებისას მასაჟისტი თერაპევტის ხელი, მასაჟირებული ადგილიდან გაუსვლელად, წარმოქმნის რიტმულ რხევად მოძრაობებს ერთ ადგილას ან მთელ მასაჟირებულ ზედაპირზე. იგი შესრულებულია ერთი, ორი და ყველა თითით (სურ. 1, 15), ხელით, მუშტით. წარმოებული გრძივი ან განივი, ზიგზაგი ან სპირალი. მიღება მოითხოვს დიდ უნარს, არასწორად შესრულების შემთხვევაში მასაჟისტმა შეიძლება განიცადოს სხვადასხვა დარღვევები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ვიბრაციული დაავადება; შესრულებისას მნიშვნელოვანია თითების დახრილობის კუთხე - რაც უფრო დიდია ის, მით უფრო ღრმა და ენერგიულია ზემოქმედება; მიღების დროს ქსოვილებზე ზეწოლა არ უნდა იყოს მტკივნეული. დამხმარე ტექნიკა: რხევა, რხევა, ბიძგი.

ბრინჯი. 2. ზედა (1) და ქვედა (2) კიდურების საშუალო ფიზიოლოგიური მდგომარეობა.

ზოგადი სავალდებულო წესი ყველა აღწერილი მასაჟის ტექნიკის ჩატარებისას არის მასაჟირებული უბნის კუნთების მაქსიმალური მოდუნება, რაც მიიღწევა ე.წ. საშუალო ფიზიოლოგიური პოზიციით (ნახ. 2). მშრალი კანით და მისი გაზრდილი მგრძნობელობით, მყიფეებთან ერთად, ბორის ვაზელინი გამოიყენება მასაჟის მოძრაობების გასაუმჯობესებლად, ცხიმიანი და ოფლიანი კანით, ჩაზრდილი ნაწიბურებით -.

სპორტულ პრაქტიკაში, ჩახშობის, გახეხვის განსახორციელებლად, აუცილებელია კანის შეზეთვა ნავთობის ჟელეით; ზელვა და დაჭრა ხდება მშრალ კანზე. მალამოები არ გამოიყენება, თუ საჭიროა თერმული, მექანიკური და რეფლექსური ეფექტის გამოწვევა. გასათბობად და სპორტულ პრაქტიკაში დაჟეჟილობების, დაჭიმვის შემდეგ ტკივილის შესამცირებლად რეკომენდებულია თანაბარი ნაწილების ნარევების გახეხვა. ალკოჰოლის ნაყენიწიწაკა, აბუსალათინის ზეთი, ერთი ან ორი კვერცხი, ან ნახევარი ჭიქა, ნახევარი ჭიქა აბუსალათინის ზეთი, ერთი კვერცხი და სხვა სხვადასხვა რთული ნარევები.

კლასიკური მასაჟი . კლასიკური მასაჟის ტექნიკაში უნდა განვასხვავოთ ძირითადი, დამხმარე და კომბინირებული მასაჟის ტექნიკა.

ძირითადი პირობაა სლუკუნი, გახეხვა, მორევა და ვიბრაცია. თითოეული ძირითადი ტექნიკა, კლინიკური ჩვენებების მიხედვით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას განსხვავებული ფორმა. დამხმარე მასაჟის ტექნიკა, როგორიც არის საფეთქლისმაგვარი, სავარცხლისმაგვარი, მაშებისმაგვარი მოფერება, თხრილი, მოფერება და ა.შ., რომლებიც ძირითადი მასაჟის ტექნიკის ვარიანტებია, გამოიყენება მათი ფიზიოლოგიური ეფექტის გასაძლიერებლად ან შესუსტებისთვის. არჩევანი, ისევე როგორც დამხმარე ტექნიკის გამოყენების ჩვენებები, დამოკიდებულია მასაჟირებული უბნის ანატომიურ და ტოპოგრაფიულ მახასიათებლებზე (ზომა, რელიეფი, მასიური კუნთების არსებობა და ა.შ.), მასაჟის უპირატესი ეფექტის ობიექტზე (კანი, კუნთები, სისხლძარღვები, ნერვები), ქსოვილების, ორგანოების ფუნქციური მდგომარეობა და პაციენტის რეაქტიულობა. კომბინირებული მასაჟის ტექნიკა არის ძირითადი და დამხმარე ტექნიკის კომბინაცია.

მასაჟში წამყვანი როლი ეკუთვნის მასაჟის ძირითად ტექნიკას. თითოეული მათგანის განხორციელებას აქვს თავისი გამორჩეული თვისებები.

ჩახშობა (სურ. 1-2) ხასიათდება სრიალის მოძრაობებით, რომლებიც არ იწვევს ქსოვილების შესამჩნევ გადაადგილებას ან დაჭიმვას. ჩასვლისას მასაჟისტი ხელი მოძრაობს ნელა, შეუფერხებლად, რიტმულად. კლინიკური ჩვენებიდან გამომდინარე, ინსულტი შეიძლება იყოს ზედაპირული (ფლაკციდური და სპასტიური დამბლა, კუნთების ჰიპოტროფია, სისხლძარღვთა ტონუსის შესუსტება) ან ღრმა (კუნთების კონტრაქტურებით, სახსრების დაჭიმვით), პლენარული (ერთად სისხლძარღვთა დისტონია) ან დაფარვა (ლიმფოსტაზით, პერიფერიული სისხლძარღვთა შეშუპება), უწყვეტი ან წყვეტილი (კანის აბრაზიებით).

დამხმარე დარტყმის ტექნიკა (სურ. 3-5): სავარცხლის მსგავსი - შესრულებულია მუჭში მოხრილი თითების მთავარი ფალანგების დისტალური ბოლოების ძვლის გამონაზარდებით (მასიური კუნთების ადგილებზე, დიდი ცხიმოვანი დეპოზიტებით, დაფარულ ადგილებში. მკვრივი ფასცია); დაუთოება - თითების ძირითადი და შუა ფალანგების უკანა ზედაპირით (უფრო გაადვილებული ეფექტი ქსოვილზე); რაკი მსგავსი - გასწორებული და დაშორებული თითების ბოლოების პალმარული ზედაპირით (საჭიროების შემთხვევაში, შეინახეთ კანის გარკვეული უბნები); ჯვარცმული - ხელისგულებით (მასიური კუნთებით, კიდურებზე დიდი ცხიმოვანი დეპოზიტებით); pincer - ცალკეული კუნთების ან კუნთების შეკვრათა დაჭერით საჩვენებელი და ცერი ან ცერი და სხვა თითები (სელექტიური ეფექტი კუნთებზე).

ბრინჯი. 1. უწყვეტი ჩახუტება. ბრინჯი. 2. ღრმა ჩავლება. ბრინჯი. 3. მოფერება - დაუთოება. ბრინჯი. 4. სავარცხლისმაგვარი მოფერება. ბრინჯი. 5. ჯვარედინი ჩალაგება. ბრინჯი. 6. გრძივი სახეხი. ბრინჯი. 7. წრიული გახეხვა. ბრინჯი. 8. გრძივი მოზელვა. ბრინჯი. 9 და 10. ფორცეპსის მორევა.
ბრინჯი. 11. მოზელვა - თექვა. ბრინჯი. 12. მოზელვა - გორვა. ბრინჯი. 13. უწყვეტი სტაბილური ვიბრაცია. ბრინჯი. 14. უწყვეტი ლაბილური ვიბრაცია. ბრინჯი. 15. წყვეტილი ვიბრაცია (დაჭრა).

ხახუნისას (სურ. 6 და 7), მასაჟისტი ხელი, ჩასვლისგან განსხვავებით, არ სრიალებს, მაგრამ წნევის ხარისხზე დამოკიდებულებით, ინაცვლებს, ჭიმავს და იშლება ქსოვილების სხვადასხვა ფენებს. გაზრდილი ჰიპერემიის გამო, წვა აუმჯობესებს ქსოვილების კვებას, ხელს უწყობს დაქუცმაცებული პათოლოგიური დეპოზიტების უფრო გაძლიერებულ შეწოვას სხვადასხვა ქსოვილის ფენებში. გახეხვა ასევე ააქტიურებს კუნთების შეკუმშვის ფუნქციას, ზრდის მათ ტონუსს. ნერვული ღეროების გასწვრივ ენერგიული წვა იწვევს მათი აგზნებადობის დაქვეითებას. გახეხვა არ გამოიყენება დამოუკიდებლად, მაგრამ, როგორც წესი, შერწყმულია ჩახშობასთან. დამხმარე ტექნიკიდან გამოიყენება ხერხი, შესრულებულია თითებიორივე მკლავი ან ერთი ან ორივე ხელის იდაყვის კიდე, რომელიც მოძრაობს პარალელურად საპირისპირო მიმართულებით (მასიური კუნთების ადგილებზე, დიდი ცხიმოვანი დეპოზიტებით, ციკატრიკული ადჰეზიებით); გამოჩეკვა - ცერა თითით ან რამდენიმე თითით (ნაწიბურებით); გადაკვეთა - ვერტიკალურად დაყენებული ფუნჯის რადიალური კიდით (მუცლის პრესის მასაჟის დროს); დაგეგმვა - მასაჟისტი თითების პოზიცია იგივეა, რაც ხერხის დროს, მოძრაობის ტემპი სწრაფი (ნაწიბურებით, ადჰეზიებით).

მოზელვა (სურ. 8-12) შედგება ქსოვილების დაჭერა, აწევა (გაწევა) და ბიძგები, ან დაჭერა, დაჭიმვა და დაჭიმვა. ზელვა შეიძლება იყოს უწყვეტი და წყვეტილი და შესრულებულია როგორც აღმავალი, ისე დაღმავალი მიმართულებით. მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს ნელი, გლუვი, რიტმული, რხევების გარეშე, არ არღვევს ქსოვილებს. მოზელვა შერწყმულია ჩალურჯებასთან. ზელვაზე უფრო ენერგიული ეფექტის მქონე, მოზელვა მნიშვნელოვნად ზრდის კუნთების ტონუსს, ზრდის ქსოვილების ჰიპერემიას, ქსოვილების მეტაბოლიზმს და უფრო ენერგიულად უწყობს ხელს დაცლას. ლიმფური გემები, ქსოვილებში პათოლოგიური დეპოზიტების რეზორბცია. დამხმარე ზელვის ტექნიკა: ტონგის ფორმის მორევა - შეკუმშვა (იმ კუნთების მასაჟის დროს, რომლებიც შეიძლება მთლიანად დაიჭიროთ, მაგალითად, ოთხთავის კუნთი); ფილტინგი (სურ. 11) - საპირისპირო მიმართულებით მოძრავი ხელის მტევნებს შორის მასაჟირებული ქსოვილების შეკუმშვა და გახეხვა (კუნთების ტკივილით, დიდი ცხიმოვანი დეპოზიტებით); მოძრავი (სურ. 12) (მუცლის არეში სიმსუქნე); ცვლა (სიბრტყეზე მასაჟის დროს, მოკლე კუნთები); კრუნჩხვა-ჩხვლეტა და გაჭიმვა (ღრმა ჩაზრდილი ნაწიბურებით); შეკუმშვა (ქსოვილის ელასტიურობის შემცირებით); წნევა (სახის კუნთების მასაჟის დროს, გასასვლელ წერტილებში ნერვული დაბოლოებებიზედაპირზე).

ვიბრაცია (სურ. 13-15) შედგება სხეულის მასაჟირებული ნაწილის რიტმული რხევითი მოძრაობების გადატანაში. ის შეიძლება იყოს უწყვეტი და წყვეტილი, სტაბილური (წარმოებული ერთ ადგილას) ან ლაბილური (მთელ მასშტაბით). გამოხატული რეფლექსური ეფექტის მქონე ვიბრაციამ, მასაჟის მოძრაობების ამპლიტუდასა და სიხშირეზე, გამოყენების მეთოდებზე დამოკიდებულებით, შეიძლება შეცვალოს ქსოვილების ნეირომუსკულური აპარატის აგზნებადობა სხვადასხვა ხარისხით, გაააქტიუროს რეგენერაციული პროცესები, ქსოვილის ტროფიზმი, ცვლილება. ფუნქციური მდგომარეობაგულის კუნთი, მისი რიტმი, არტერიული წნევის სიმაღლე იძლევა ტკივილგამაყუჩებელ და თუნდაც საანესთეზიო ეფექტს. დამხმარე ვიბრაციის ტექნიკა შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად: პირველი წარმოადგენს უწყვეტი ვიბრაციის ვარიანტებს - რხევას, რხევას და ბიძგს (მასაჟისტო თერაპევტის ხელი და სხეულის მასაჟირებული ნაწილი თითქოს ერთი მთლიანობაა); მეორე - წყვეტილი ვიბრაციის ვარიანტები - პუნქცია, ხელისგული, დაჭერა (სურ. 15), დაჭერა, ქვილთი (მასაჟისი ხელი, მასაჟირებულ ზედაპირთან კონტაქტში, ყოველ ჯერზე შორდება მისგან).

ძირითადი და დამხმარე მასაჟის ტექნიკა შეიძლება შესრულდეს ხელისგულის მთელ ზედაპირზე ან მის დამხმარე ნაწილთან, თენართან და ჰიპოტენართან (დიდ ადგილებში - ზურგი, მუცელი), ერთი ან მეტი თითის პალმის ზედაპირი (მცირე ადგილებში, პერიარტიკულური ქსოვილების მიდამოში, ლორწოვანი ჩანთები, კუნთების გამკვრივებით, ნერვის ზედაპირზე გამოსვლის ადგილებში), მუშტში მოხრილი თითების მთავარი ფალანგების დისტალური ბოლოების ძვლოვანი გამონაზარდები, იდაყვის კიდე. ხელის, წინამხრის იდაყვის ბოლო (ძლიერი კუნთოვანი შრეების ადგილებზე, ძლიერი ფასციით დაფარული კუნთები და ა.შ.). მასაჟი შეგიძლიათ ერთი ან ორივე ხელით, ხოლო ხელები ცალ-ცალკე (ორივე ხელი მოძრაობს პარალელურად), ან ერთად თანმიმდევრულად (ერთი ხელი მიჰყვება მეორეს), ან ერთი ხელის მეორეზე დადება. მასაჟის ბოლო ტექნიკას ეწოდება "წონიანი ფუნჯი" და გამოიყენება ქსოვილებზე უფრო ენერგიული ეფექტისთვის. მასაჟის მოძრაობები შეიძლება შესრულდეს სხვადასხვა მიმართულებით: გრძივად ან განივი (კიდურებზე), ზიგზაგური ან სპირალურად (დიდ ადგილებში - ზურგი, მუცელი; კანის ნაწილობრივი დაზიანებით - აბრაზიები), წრიულად (მიდამოში. სახსრები). მასაჟის დროს მარჯვენა და მარცხენა ხელის მონაწილეობა სწრაფი დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად მაქსიმალურად უნდა იყოს დაბალანსებული. მასაჟისტის ძალა იზოგება სამუშაო კუნთების ჯგუფებისა და სამუშაო პოზის შეცვლით.

მასაჟი ყოველთვის ცნობილია სხეულზე სამკურნალო ეფექტით, დადებითად მოქმედებს კუნთებზე, ქსოვილებზე, სახსრებსა და ყველა შინაგან ორგანოზე. თუ ცოტა გახსოვთ - ძველ ჩინეთში, რომში, საბერძნეთში ექიმები და მკურნალები მასაჟს იყენებდნენ სამკურნალო მიზნებისთვის, სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ. ზურგის მასაჟმა განსაკუთრებული ადგილი დაიკავა „მკურნალობის“ ხელოვნებაში, ვინაიდან ყველა გრძნობდა მის სამკურნალო ეფექტს საკუთარ თავზე. ხელოვნება თაობიდან თაობას გადაეცემოდა, დროთა განმავლობაში იხვეწებოდა ტექნიკა და მეთოდოლოგია, მაგრამ არ ივიწყებდა ძველ საიდუმლოებებს.

ამ ტიპის მასაჟი ცნობილია უძველესი დროიდან.

მედიცინა არ დგას. მასთან ერთად ჰარმონიულად ვითარდება მასაჟის ხელოვნება. ამჟამინდელი მოდა ამისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება სულ უფრო პოპულარული ხდება. ველნესის პოპულარობაც იზრდება. ეჭვგარეშეა, სრული სხეულის მასაჟი ყოველთვის გაიმარჯვებს ადგილობრივებთან. დღეს განვიხილავთ ადგილობრივი მასაჟის ერთ-ერთ ტექნიკას, რომელიც გამოიყენება ორივეში ტრადიციული მედიცინა, ასე და .

შესრულების ტექნიკა

ხანდახან სათანადო ყურადღებას არ ვაქცევთ ზურგის მდგომარეობას, ვფიქრობთ, რომ მას ბევრის ატანა შეუძლია. მაგრამ ჩვენ ღრმად ვცდებით: შეიძლება ვერ შევამჩნიოთ ზურგის პრობლემების პირველი ნიშნები, მაგრამ ისინი შეიძლება მოხდეს აშკარა სიმპტომების დაწყებამდე დიდი ხნით ადრე. კუნთების დაძაბვა შეიძლება მოხდეს სტრესული სიტუაციების გამო, მჯდომარე გამოსახულებასიცოცხლე, ნებისმიერი დაზიანებებითა და სისხლჩაქცევებით.

მასაჟის თერაპიული ეფექტი ხელს შეუწყობს სავალალო მდგომარეობის საგრძნობლად შემსუბუქებას, დაძაბულობისა და ტკივილის მოხსნას, რითაც მისცემს მოძრაობის თავისუფლებას.

ჩვენი ცხოვრება ხშირად დაძაბული და დინამიურია. ცხოვრების გიჟური რიტმი ყოველთვის არ ახდენს საუკეთესო გავლენას ჯანმრთელობაზე და განსაკუთრებით ჩვენს ზურგზე. მასაჟის წყალობით ჩვენ შეგვიძლია მივცეთ თავისუფლება ჩვენს სხეულს, გავათავისუფლოთ იგი მტკივნეული დაძაბულობისგან.

ძირითადი მოძრაობების მიმართულებები უკან, ქვედა უკან. კისერი და მენჯი

ზურგის მასაჟის ტექნიკა

დღეს არის დიდი რიცხვიზურგის მასაჟის ვარიანტები Სამედიცინო პრაქტიკაყველაზე მეტად ეს აჩვენა ეფექტური ტექნიკაარის ის, რომელშიც ჯერ ხდება მთელი ზურგის წინასწარი მასაჟი, რომელიც გრძელდება 5-6 წუთი, შემდეგ კი ცალკეული ნაწილების დეტალური შესწავლა: ქვედა გულმკერდის და წელის არეში.

მასაჟის მოძრაობების მიმართულება

ჩვენ მივმართავთ წინასწარი მასაჟის განხილვას: პაციენტი უნდა იწვა მუცელზე.

1. ფიგურაში ნაჩვენებია 3-4 სიმეტრიული ხაზი, რომლის გასწვრივ თქვენ უნდა გააკეთოთ მასაჟის მოძრაობები. პირველ რიგში, გრძივი დარტყმები ხორციელდება ერთი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ზურგზე მოფერებით.
2. შემდეგი, შესრულებულია შეკუმშვის ტექნიკა. მათი ხანგრძლივობა 1-3 წუთია. პუშ-აპები კეთდება უფრო მეტი წნევით, მაგრამ ნაკლები ინტენსივობით, ვიდრე დარტყმა. გასათვალისწინებელია, რომ ხერხემლის წვეტიან პროცესებზე ზეწოლა უნდა გამოირიცხოს, როგორც ნებისმიერ სხვა ტექნიკაში.
3. შეკუმშვის შემდეგ, ქსოვილებზე ზომიერი წნევით შეიძლება ჩატარდეს რამდენიმე რუბლი. თუ მიღება სწორად ჩატარდა, პაციენტმა უნდა იგრძნოს სითბო.

წინასწარი მასაჟის შემდეგ უნდა გადახვიდეთ მთავარზე.

ამ უბნის მასაჟი ეხება ზონას მეშვიდედან მეთორმეტე გულმკერდის ხერხემლის ჩათვლით. ფიგურაში ნაჩვენებია ხაზები, რომლებზეც აუცილებელია მასაჟის მოძრაობების გაკეთება.

გულმკერდის ქვედა რეგიონის მასაჟის მოძრაობის მიმართულება

1. პირველ რიგში, დარტყმები ხორციელდება მითითებული ხაზების გასწვრივ.
2. სტრიკს მოსდევს ბიძგები ხაზების გასწვრივ.
3. შემდეგი, rubbing ხორციელდება.
4. გახეხვის შემდეგ აუცილებელია შეზელვა.
5. ჩვენ მივმართავთ დასარტყამსა და შერყევის ტექნიკას. მათი განხორციელება უნდა იქნას გამოყენებული მითითებების მიხედვით. სასურველია ექიმთან კონსულტაციები.

საერთო ჯამში რეკომენდებულია 4-5 წუთის დახარჯვა ამ უბნის მასაჟზე, სამედიცინო ტექნიკით - 15 წუთამდე. აღსანიშნავია, რომ მე-11 და მე-12 ნეკნები თირკმელებთან ახლოსაა. დაახლოებით 5 სმ. ტექნიკის არაადეკვატურმა და ძალიან ინტენსიურმა შესრულებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.

შეიზილეთ მხრის პირის ქვეშ

ხშირად, ისეთი დაავადებების პერიოდში, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, მხრის კაპულარული პერიორთრიტი, სკაპულას ქვეშ ყალიბდება ე.წ. ამ შემთხვევაში ამ წერტილების მასაჟი ხელს უწყობს უფრო სწრაფ აღდგენას.

ამ ზონის ტექნიკა შემდეგია:

პაციენტი მუცელზე წევს, ხელები სხეულის გასწვრივ არის მოთავსებული. მასაჟისტი ნაზად უსვამს ხელს პაციენტს მხრის ქვეშ და ნელა ასწევს რამდენიმე სანტიმეტრს. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ პაციენტი ამ ეტაპზე სრულიად მოდუნებული უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში სკაპულა არ აიწევს. მეორე ხელით მასაჟისტი ასრულებს წრიულ მასაჟის მოძრაობებს მხრის პირის ქვეშ, როგორც ეს ნაჩვენებია სურათზე. მეორე მხრივ, ყველაფერი მსგავსია.

შემდეგ შეზელვა ხორციელდება მხრის პირის კუთხით. Ცერა თითირაც შეიძლება შორს უნდა იყოს ინდექსიდან. ასეთი გახეხვა ხშირად ტარდება ჰიგიენურ და პროფილაქტიკაში.

საყელოს ზონის მასაჟი არის მასაჟი საშვილოსნოს ყელის და 1-6 გულმკერდის ხერხემლის დონეზე. ამ შემთხვევაში ქსოვილებზე ზეწოლა უფრო დაბალი უნდა იყოს, ვიდრე გულმკერდის ქვედა და წელის არეში მასაჟის დროს. პაციენტს შეუძლია დაიკავოს მჯდომარე ან მწოლიარე პოზიცია. თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, უმჯობესია შესრულება მწოლიარე მდგომარეობაში. ამ მდგომარეობაში მიიღწევა კუნთების მაქსიმალური რელაქსაცია.

1. პირველ რიგში, დარტყმები ხორციელდება ნახატზე ნაჩვენები მიმართულებებით. ინსულტი კეთდება 1 წუთში.
2. ამას მოჰყვება შეკუმშვის მიღება იმავე ხაზებით. შესრულებულია 2-3 წუთში.
3. შემდეგი არის გახეხვა. მისი შერწყმა შესაძლებელია მოზელვასთან ერთად. მორევის ხანგრძლივობაა 7-12 წუთი.
4. მათ მოჰყვება ვიბრაციის ტექნიკა. ვიბრაცია ხორციელდება თითებით, არაუმეტეს მე-6 საშვილოსნოს ყელის ხერხემლისა.
5. დაასრულეთ საყელოს ზონის მასაჟი თითის წვერებით და მსუბუქად მოფერებით.

ზოგადად, ამ უბნის მთელი მასაჟი 10-15 წუთს იღებს.

მასაჟი კეთდება წელის არეში, რომელიც მდებარეობს 1-5 წელის ხერხემლისგან, ასევე საკრალურ მიდამოზე. ხაზები, რომლებიც ნაჩვენებია ნახატზე, მიმართულია გვერდითი ხერხემლიდან საზარდულის ლიმფური კვანძებისკენ.

პროცედურა ხორციელდება შემდეგი სქემის მიხედვით:

1. ჯერ კეთდება ჩასმა.
2. მათ მოსდევს ბიძგები.
3. შემდეგი, rubbing ხორციელდება.
4. შემდეგ მოზელვა.
5. ამის შემდეგ ტარდება შოკისმომგვრელი ტექნიკა: ვიბრაცია და შოკის ტექნიკა.

ზოგად სტრუქტურაში ამ უბნის მასაჟს 5-6 წუთი სჭირდება, თერაპიული ფორმით - 20 წუთი. ზემოქმედების სიძლიერე განსხვავდება: მაგალითად, მე-4 და მე-5 ხაზების გასწვრივ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ უფრო ინტენსიური მოძრაობის ფორმა, ხოლო 1 და 2 ხაზების გასწვრივ, საჭიროა დარტყმის სიძლიერის დოზირება, რადგან შინაგანი ორგანოები განლაგებულია ეს არე.

როგორ გავაკეთოთ ზურგის მასაჟი: მახასიათებლები

თითოეულ პროფესიას აქვს თავისი დახვეწილობა და თავისებურებები. გამოვავლინოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტებირომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ კითხვას: როგორ გააკეთოთ ზურგის მასაჟი.

• მასაჟი უნდა დაიწყოს საკრალურიდან, შეუფერხებლად მოძრაობდეს ზემოთ.
• პროცედურის დროს მასაჟისტის ხელები უნდა იყოს მოდუნებული და თბილი.
• ტექნიკაში, ღირს მონაცვლეობით მონაცვლეობა და წვივის მოძრაობები.
• პირველი სესიის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს.

ახლა კი გადავიდეთ მასაჟის ტექნიკაზე, რომლის დახმარებითაც ტარდება მასაჟის სეანსი.

ეს ტექნიკა არის მასაჟის სწორი დასაწყისი. გაათბეთ ხელები და დაიწყეთ რიტმულად მოფერება ზურგის მთელ ზედაპირზე. ზურგისა და კისრის არეში უფრო ნაზი და რბილი მოძრაობები უნდა განხორციელდეს. შესრულებულია ინტენსიურად.

ინსულტით უნდა დაიწყოს მასაჟის პროცედურა.

ეს ტექნიკა შესრულებულია ისევე, როგორც ჩახშობა, მაგრამ ცოტა უფრო ინტენსიური და თანხლებით უდიდესი წნევა. როგორც წესი, წვა იწყება ზურგის ქვედა მხრიდან, არა უმეტეს 10 წუთისა.

გახეხვა უფრო ინტენსიური ტექნიკაა

მორევის ტექნიკა ხორციელდება ქსოვილებზე ღრმა ზემოქმედებით. თუ საჭიროა გაზარდოთ ზეწოლა მასაჟირებულ ადგილზე, დაიდეთ ერთი ხელი მეორეზე. ეს ტექნიკური ვარჯიშები უნდა დაიწყოს წინამხრის მიდამოდან. რეკომენდებულია შესრულება არაუმეტეს 10 წუთისა.

მორევა გავლენას ახდენს ღრმა უბნებზე

ძირითადად, ვიბრაციამ ან მსუბუქმა დარტყმამ უნდა დაასრულოს პროცედურა. ღირს ვიბრაცია თითის წვერებით ზურგის მთელ ზედაპირზე, მინიმალური კონტაქტით.

მასაჟის ბოლო ეტაპი

უდაო სარგებელი

ბევრმა ცნობილმა მეცნიერმა დაამტკიცა, რომ მასაჟის პროცედურებს დიდი სარგებელი მოაქვს მთლიანად ჩვენს ორგანიზმს. სხეულზე მასაჟის ტექნიკის ზემოქმედებით აღინიშნა ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება, ასევე კუნთების მოდუნება შემდეგ. ფიზიკური აქტივობა. ეს ეხება ემოციურ დაძაბულობასაც - კარგად ჩატარებული სესიის შემდეგ ქრება ემოციური დაძაბულობა და სტრესი, მათ ადგილას ენდორფინები მოდის, რომლის დონეც მასაჟის გამო იმატებს.

პროფესიონალი, მასათერაპიაზურგი ეხმარება მოშორებას ცუდი პოზისა და ხერხემლის სხვა დაავადებებისგან. ამიტომ, ნუ უგულებელყოფთ მასაჟის პროცედურას, რომელსაც შეუძლია ყველა პრობლემისა და დაავადების „განკურნება“.

საშვილოსნოს ყელ-საყელოს ზონის მასაჟია პროფილაქტიკური პროცედურა, რაც აუმჯობესებს ცერებრალური მიმოქცევაამცირებს კუნთების დაძაბულობას მხრების, მხრის პირებისა და კისრის არეში. მასაჟს ასევე აქვს დამამშვიდებელი და მატონიზირებელი მოქმედება სამუშაოზე. შინაგანი ორგანოები. სათანადოდ შერჩეული მკურნალობის ტექნიკას შეუძლია სტაბილიზაცია არტერიული წნევა, გაუმკლავდეს უძილობას, ან უბრალოდ გააუმჯობესოს მთელი ორგანიზმის საერთო კეთილდღეობა.

• ჰიპერტენზიის დაავადება;
• გულის იშემია;
• დაავადებები ნერვული სისტემა;
• ათეროსკლეროზი;
• ინსულტის შედეგების მკურნალობა;
• საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი;
• შაკიკი;
• კუჭ-ნაწლავის დაავადება;
• ქრონიკული გასტრიტი;
• აკნე;
• თმის ცვენა;
• ერთობლივი მკურნალობა;
• კისერსა და მხრებში „ქვიშის“ შეგრძნება.

საშვილოსნოს ყელის ზონის მასაჟის უკუჩვენებები:

• არასტაბილური არტერიული წნევა;
• გამწვავება ქრონიკული დაავადებებისახსრები;
• კანის დაავადება და მთლიანობის დარღვევა;
• შეშუპება, ალერგიული რეაქციები;
• კანის ნეოპლაზმები;
• გვიანი ორსულობა;
• ნარკოტიკული ან ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია.

ახალი ამბების ხაზი ✆

ტექნიკა და ხრიკები

მასაჟის ტექნიკა არც ისე რთულია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ამ ტექნიკის ძირითადი ტექნიკებია: მოფერება, გახეხვა, მორევა.

ინსულტი მოიცავს ოთხ გზას

1. ზედაპირული - ეს არის მარტივი და ნაზი ტექნიკა, ის მოითხოვს მხოლოდ პაციენტის კუნთების მოდუნებას. პალმა ადვილად უნდა სრიალდეს, ჭამდეს კანზე შეხებით. ეს ტექნიკა იწყება და ამთავრებს მასაჟს.
2. პლანური ღრმა - უფრო ენერგიული მოძრაობები, ხელს უწყობს ზემოქმედებას მგრძნობიარე კუნთებზე, მყესებზე და სისხლძარღვებზე. ხელი და თითები რადიალურ კიდეზე ეყრდნობა.
3. უწყვეტი მოხვევა - გავლენა ღრმა კუნთებიკისერი, ხელს უწყობს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას. ფუნჯის თითებს გუგუნის სახით ვათავსებთ.
4. ცალ-ცალკე - თანმიმდევრული - ორივე ხელის პერიოდული მოძრაობა, როცა მარჯვენა ხელისრულდება, მარცხნივ იწყებს გლუვ მოძრაობას.

გახეხვის მეთოდები

1. ფორცეპის ფორმის - კეთდება თითების ფალანგებით კისრის მცირე კუნთების მასაჟის დროს.
2. სავარცხლისებრი - გააკეთეთ ფარანთაშორისი სახსრების გამონაზარდები.
3. ხერხი - გააკეთეთ ხელების კიდეები ისე, რომ ხელისგულები ერთმანეთისკენ იყოს მიბრუნებული. ხელები უნდა მოძრაობდეს საპირისპირო მიმართულებით.
4. გამოჩეკვა - კეთდება გასწორებული თითების ბალიშებით, ოცდაათი გრადუსიანი კუთხით. თითები აკეთებენ საპასუხო მოძრაობას.
5. სპირალური გახეხვა - წრიული მოძრაობები ხორციელდება, სპირალის სახით.

მორევის მეთოდები

1. განივი - ორმოცდაათი გრადუსიანი კუთხით, ორივე ხელით, მჭიდროდ მოჭერით კუნთები. ჯაგრისები დამონტაჟებულია დიაგონალურ მდგომარეობაში დანიშნულ გრძივი ღერძის მიმართ. ისინი იწყებენ მატებას, ორივე ხელით აწევენ კუნთს ზევით, ერთი ხელით იკუმშებიან და აწებებენ სხვადასხვა მიმართულებით. აუცილებლად, ხელები ნელა უნდა მოძრაობდეს მთელ კუნთში.
2. გრძივი - გასწორებული თითები მოწყვეტილი საჩვენებელი თითი, დაიდეთ მასაჟირებულ ადგილზე ისე, რომ პირველი თითი იყოს კუნთების ერთ მხარეს, ხოლო დანარჩენი მეორეზე. მთარგმნელობითი და მწკრივი მოძრაობებით მოზილეთ ცენტრში. პალმა კისრის ზედაპირზე უნდა „მიწებდეს“, უფსკრულის გარეშე.
3. ცვლა - კუნთები იჭერს თითებს და პერიოდული მოძრაობებით ძვლის ფსკერიდან საპირისპირო მიმართულებით გადაინაცვლებს.

დაძაბულობისა და დაღლილობის გრძნობის მოსახსნელად, მტკივნეული ტკივილებიკისრის არეში შეგიძლიათ დამოუკიდებლად ისწავლოთ საშვილოსნოს ყელის საყელო ზონის სწორად მასაჟი. სახლის პირობებში ჯობია პროცედურა ისე ჩაიტაროთ, რომ მასაჟისტი ბრტყელ ზურგით სკამზე დაჯდეს. მაგრამ თუ კისრის არეში ტკივილი დამღუპველია და ყოველდღე გაწუხებთ, სწორი იქნება, თუ მკურნალობის კურსს გაივლით სამედიცინო განათლების მქონე პროფესიონალი მასაჟისტისგან.

მასაჟის არაერთი სავალდებულო წესი არსებობს საშვილოსნოს ყელისხერხემალი. საანესთეზიო კრემები ან მალამოები გამოიყენება შემაერთებელ ქსოვილებზე ღრმა ეფექტისთვის.

საყელო-საყელო ზონის მასაჟის შესრულების ალგორითმი

1. ზედაპირული და ღრმა ჩასმა ორივე ხელით, თანმიმდევრულად. თავიდან გრძივად, შემდეგ კი ხერხემლიდან მხრებამდე და იღლიის ფოსომდე.
2. ხერხემლის მიდამოში გრძივი გახეხვა, ხერხი.
3. დარტყმა: ზედაპირული სიბრტყე და გრძივი.
4. თითების ბალიშები აწებებენ პერიოსტალურ ზონას, ხერხემლიდან დაწყებული მხრებამდე.
5. ღრმა და ზედაპირული ჩახუტება.
6. გახეხვა არის სავარცხლის მსგავსი და სპირალური.
7. უწყვეტი ზელვა, ზევით, ხერხემლის პარალელურად.
8. ზედაპირის სიბრტყეზე დარტყმა.
9. კუნთის კიდეების წრიული მორევა კისრიდან მხარამდე.
10. კისრისა და ზურგის ზედაპირის მოფერება ორივე ხელით.

სწორი მასაჟის ტექნიკაა საუკეთესო გზასხეულის აღდგენა, რაც საშუალებას მისცემს პაციენტს დაივიწყოს დაავადებები დიდი ხნის განმავლობაში.

არ არის საჭირო სახსრების მკურნალობა აბებით!

ოდესმე გქონიათ სახსრის უსიამოვნო დისკომფორტი, ზურგის შემაშფოთებელი ტკივილი? თუ ვიმსჯელებთ იმით, რომ თქვენ კითხულობთ ამ სტატიას, თქვენ ან თქვენი საყვარელი ადამიანები ამ პრობლემის წინაშე დგანან. და თქვენ იცით, რა არის ეს.

კლასიკური მასაჟი არის შესანიშნავი მეთოდი მთელი სხეულის სამკურნალოდ და მრავალი დაავადების პროფილაქტიკისთვის.

მასაჟის სწორად შესრულებით, თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ ტკივილები სხეულში, გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა მისი სტიმულირებით, გააუმჯობესოთ სხეულის რეგენერაციული შესაძლებლობები და მრავალი სხვა, ეს ყველაფერი მედიკამენტების გამოყენების გარეშე.

ზოგადი კლასიკური მასაჟის ძირითადი პრინციპები ჯერ კიდევ XIX საუკუნეში შეიმუშავეს რუსი ექიმების მიერ. სათანადო მასაჟისთვის აუცილებელია ყველა მოძრაობის გლუვი შესრულება. ერთი მოძრაობა შეუფერხებლად უნდა გადავიდეს მეორეში, მკვეთრი ხრტილების გარეშე.

აუცილებელია სხეულის ზედაპირის მრავალი უბნის დაჭერა რბილი და უმტკივნეულო დაჭერით გარკვეულ წერტილებზე, რომლებიც ასტიმულირებენ სხეულს.

უნდა აღინიშნოს, რომ თერაპიისგან საუკეთესო თერაპიული და დამამშვიდებელი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია აბანოში ჩატარებისას. ეს მიაღწევს ყველაზე ხელშესახებ თერაპიულ ეფექტს.

მასაჟის დროს, წერტილებზე ეფექტი თანდათან უნდა გაიზარდოს, მაგრამ ასევე არ უნდა იყოს მტკივნეული და მანიპულაციების დასასრულს უნდა მოხდეს გადასვლა რბილ მოძრაობებზე.

ამისთვის ადამიანის სხეულისწორედ ამ ტიპის გავლენაა ყველაზე მისაღები, ვინაიდან მხოლოდ ამ გზით შეიძლება სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება და გაუმჯობესება, ე.ი. ქსოვილის ტროფიკის სტიმულირება და უარყოფითი მეტაბოლიტების გამოყოფა.

მთავარი წესი, რომელიც უნდა დაიცვან კლასიკური მასაჟის დროს, არის მისი გამტარობა ლიმფური სისხლძარღვების ხაზების გასწვრივ ლიმფურ კვანძებამდე ტოქსინებისა და სხვა უარყოფითი მეტაბოლური პროდუქტების უკეთესად მოსაშორებლად პერიფერიული ქსოვილებიდან.

მასაჟის მრავალი სახეობა ახლა პოპულარულია. შესრულებულ პრაქტიკებს შორის ყველაზე ცნობილია კლასიკური და თერაპიული მასაჟი.

თავისებურებები

რა განსხვავებაა მათ შორის?

მრავალფეროვანი დაავადების პრევენციის ყველაზე ოპტიმალური საშუალება კლასიკური მასაჟია. იგი გამოიყენება როგორც ზოგადი ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ვარჯიშების ნაკრები პაციენტის ზოგადი მდგომარეობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. მის ჯიშებში შედის:

• ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი და პრევენციული;
• ჰიგიენური;
• დამამშვიდებელი (დამამშვიდებელი) ტიპები.

სხეულზე ზემოქმედების თვისებების მიხედვით, როგორც კლასიკურ, ასევე თერაპიულს არ აქვთ განსაკუთრებული განსხვავებები.ორივე აუმჯობესებს ქსოვილის ტროფიზმს, შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებას, აახალგაზრდავებს კანს, ასტიმულირებს ლიმფურ ნაკადს, კუნთების მასას და, ზოგადად, სასარგებლო გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე.

კლასიკური მასაჟისგან განსხვავებით, რომელსაც შეუძლია ამ სპეციალობის კურსები გავლილი პირის მიერ, თერაპიული მასაჟის გაკეთება შეუძლია მხოლოდ სამედიცინო განათლების მქონე სპეციალისტს, რომელმაც იცის ჩვენი სხეულის სტრუქტურის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები.

ამ ტიპის მასაჟის სპეციფიკა ძალიან ჰგავს ერთმანეთს, მაგრამ თერაპიული მასაჟი მიზნად ისახავს მხოლოდ პრობლემურ სფეროებზე გავლენის მოხდენას, მხოლოდ იქ, სადაც არის დაზარალებული ადგილი, სადაც საჭიროა სპეციალიზებული სამედიცინო დახმარება.

როდესაც, კლასიკური ფორმით, ეფექტი მიმართულია ზოგადი გამაძლიერებელი და პროფილაქტიკური ეფექტისკენ. ამასთან, სახლში კლასიკური მასაჟი არ არის აკრძალული, ხოლო თერაპიული მასაჟი ტარდება სალონში ან საავადმყოფოში.

ასევე, მკურნალობის ვარიანტში გამოიყენეთ ექიმის მიერ დადგენილი წამლებიზედაპირის ექსპოზიციისთვის.

როდის არის საჭირო და როდის არის ეს პროცედურა უკუნაჩვენები?

ნებისმიერი ველნესი მანიპულაციის მსგავსად, კლასიკურ მასაჟს აქვს საკუთარი მითითებები და უკუჩვენებები ადამიანის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით.

ჩვენებები მოიცავს:

1. მშრალი კანი;
2. თმის ცუდი ზრდა თავზე, გაყოფილი ბოლოები;
3. კანის სისუსტე;
4. ცელულიტის გამოვლინებები;
5. ხერხემლის ოსტეოქონდროზი რომელიმე განყოფილებაში;
6. ნერვული სისტემის დაავადებები, როგორიცაა პოლინეიროპათია, გაფანტული სკლეროზი;
7. ინსულტის შემდგომი პირობები;
8. არტერიული ჰიპერტენზია;
9. კუნთოვანი სისტემის ფუნქციების დარღვევა მისი მთლიანობის დარღვევის გარეშე;
10. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი;
11. ასთენიური სინდრომი;
12. კუჭის წყლული;
13. თავის ტკივილი;
14. ჭარბი წონა;
15. იმუნური სისტემის შესუსტება.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ანტიცელულიტური მასაჟი უფრო შესაფერისია წონის დაკლებისთვის.

ყურადღება!მასაჟის კომპლექსის ჩატარებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია და პროცედურის სწორი ტიპი და მეთოდის არჩევა.

ძირითადი უკუჩვენებები:

1. კანის დაავადებების გამწვავება (ანთებითი და ინფექციური დაავადებები);
2. გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიის მწვავე გამოვლინებები;
3. ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია;
4. კანქვეშა ცხიმის დისტროფია;
5. ალოპეცია;
6. კანის სოკოვანი პათოლოგია;
7. მენსტრუაცია;
8. ონკოპათოლოგია;
9. ადიდებულმა ლიმფური კვანძები;
10. ვენერიული დაავადებები;
11. ქოლელითიაზი და უროლიტიზი;
12. ვარიკოზული დაავადება;
13. ორსულობა;
14. ჰიპერთერმული სინდრომი;
15. ტუბერკულოზი.

მეთოდოლოგია

როგორც ყველა თერაპიული და პროფილაქტიკური ღონისძიება, კლასიკური მასაჟი საჭიროებს მომზადებას:

• მიიღეთ კვება პროცედურამდე არაუგვიანეს 2 საათისა, რადგან. შესაძლო დისპეფსიური დარღვევები (დარღვევები საჭმლის მომნელებელი სისტემა), დისკომფორტის შეგრძნებები;
• თბილი შხაპის მიღება კუნთების მოდუნების მიზნით;
• ამოიღეთ სამკაულები და იფიქრეთ იმაზე, თუ რა ჩაიცვამს პაციენტს კომფორტული მანიპულირებისთვის;
• აცნობეთ სპეციალისტს ალერგიული რეაქციებიგარკვეული კომპონენტებისთვის დაავადებების შესახებ, რათა განიხილონ უკუჩვენებები და პროცედურის ჩატარების შესაძლებლობა;
• თუ პროცედურის დროს შეინიშნება დისკომფორტის შეგრძნება, საჭიროა ამის შესახებ აცნობოთ სპეციალისტს;
• პროცედურის შემდეგ, თქვენ უნდა დაწექით მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.

როგორც პროფილაქტიკური საშუალება, შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს მასაჟი აბაზანაში.

ხრიკები

კლასიკური მასაჟის ტექნიკა ტარდება ოთხ ეტაპად

• პირველი ეტაპი არის ჩაფხუტი, აუცილებელია მთელი სხეულის დასასვენებლად;
• მეორე არის წვა, მთელი სხეულის გასათბობად, პროცედურის მიდამოში სისხლის მიწოდების დაჩქარება;
• მესამე ეტაპი არის მოზელვა, ყველა ადგილის მასაჟი;
• მეოთხე ეტაპი არის ვიბრაცია (თითის სტიმულაცია, თითების წვიმა), ზედაპირული რეცეპტორების წერტილოვანი სტიმულაციისთვის, რასაც მოჰყვება სხეულის რელაქსაცია.

კლასიკურ ტიპში ტარდება მანიპულაციები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულზე, როგორც დინამიურ ტიპში (სისხლის ნაკადის გაუმჯობესება და ქსოვილებში მეტაბოლური რეაქციების გაუმჯობესება), ასევე მასტიმულირებელი. რეფლექსური რკალი(გზა, რომელიც წარმოდგენილია ნერვული ტრაქტით, რომლითაც გადის ბუნებრივი რეფლექსების ნერვული იმპულსები) ჩვენი სხეულის.

ეს პროცედურა აუცილებელია როგორც პრევენციული ღონისძიებასხვადასხვა დაავადებისთვის, გაზარდოს შრომისუნარიანობა, როგორც ჩვენი ორგანიზმის ჯანმრთელობის ელემენტი. ასეთი მასაჟის დროს ზიანდება ზურგის სვეტი, მკლავების, ფეხების, მუცლის, გულმკერდის, კისრის, გლუტეალურ-საკრალური რეგიონი.

პროცედურის შემდეგ კლიენტი გრძნობს სიძლიერის, სიახლეს და ამავდროულად დასვენებას. ვინაიდან ეს მანიპულირება იწვევს ორგანოების ფუნქციონირების გაუმჯობესებას, კუნთების ჩარჩოს მოდუნებას, ქსოვილებში სისხლის მიწოდების სტიმულირებას.

სხეულის კლასიკური მასაჟი მიზნად ისახავს ადამიანის ორგანიზმში ბუნებრივი გაცვლის სტიმულირებას, მისი ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ამ ტიპის წყალობით შესაძლებელია ნერვული, რესპირატორული, საჭმლის მომნელებელი, საყრდენ-მამოძრავებელი აპარატის და რაც მთავარია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიების პრევენცია.

ის საშუალებას აძლევს კლიენტს სწრაფად გამოჯანმრთელდეს ტრავმისგან პოსტოპერაციული პერიოდიფიზიკური და გონებრივი ფაქტორებით გადატვირთული მუშაობის დროს, ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას.

ამავდროულად აუმჯობესებს ოფლის მუშაობას და ცხიმოვანი ჯირკვლები, აუმჯობესებს ძილს, ამცირებს შეშუპების ინტენსივობას, კანი იწმინდება მკვდარი უჯრედებისგან, აქვეითებს არტერიულ წნევას, აუმჯობესებს ზოგად მდგომარეობას, რაც იწვევს ზოგად გამოჯანმრთელებას.

ამ ტიპის პროცედურისგან საუკეთესო ეფექტის მისაღწევად, აუცილებელია მისი ჩატარება სტანდარტით გათვალისწინებული თანმიმდევრობით:

1. ხერხემალი, ზურგის სვეტი;
2. მარცხენა ფეხის უკანა ზედაპირი;
3. მარჯვენა ფეხის უკანა ზედაპირი;

შემდეგ პაციენტმა უნდა გადაიწიოს ზურგზე პროცედურისთვის:

1. მარჯვენა ფეხის წინა ზედაპირი;
2. მარცხენა ფეხის წინა ზედაპირი;
3. მარცხენა ხელი;
4. მარჯვენა ხელი;
5. კუჭი;
6. კისრის საყელო რეგიონი;
7. სახე და თავი;

ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ კლასიკური ზურგის მასაჟი და კლასიკური სახის მასაჟი ცალკე.

განვიხილოთ ამ პროცედურის რამდენიმე ტემპი:

• სწრაფი ტემპი, რომლის დროსაც იზრდება ნერვული სისტემის აგზნებადობა.
• საშუალო და ნელი ტემპი, რომლის დროსაც მცირდება ნერვული სისტემის აგზნებადობა.

მასაჟის ხანგრძლივობის მიხედვით მიჩნეულია, რომ რაც უფრო გრძელია პროცესი, მით უფრო მეტად მოქმედებს ნერვული სისტემის აგზნებადობის დაქვეითებაზე.

ვიდეო გაკვეთილი: კლასიკური მასაჟის ძირითადი ტექნიკა

ნახეთ ვიდეო, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ კლასიკური მასაჟი სწორად:

მასაჟის 4 მეთოდი

მასაჟის ოთხი მეთოდი არსებობს:

1. სახელმძღვანელო შესრულებულია ხელით.
2. ტექნიკის ტიპი ხორციელდება სპეციალური ტექნიკური მოწყობილობების დახმარებით, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანზე.
3. კომბინირებული მეთოდი აერთიანებს სახელმძღვანელო მეთოდს და აპარატურულ მეთოდს (ხშირად განიხილება ასეთი თანაფარდობა და ასეთი კომბინაცია: სახელმძღვანელო - 75%, აპარატურა - 25%).
4. ფეხი - შესრულებულია ფეხით.

ძირითადი ფორმები

კლასიკური მასაჟის ფორმები:

• ადგილობრივი ფორმა (მასაჟი ტარდება იზოლირებულად ადამიანის სხეულის ნებისმიერ განყოფილებაში);
• ზოგადი ფორმით ხდება მთელი სხეულის მასაჟი.

რა არის მასაჟის ხაზები

ეს პროცედურა სასურველია ჩატარდეს ფიზიოლოგიურად განსაზღვრული მასაჟის ხაზებით.

მასაჟის ხაზები არის კანის ყველაზე ნაკლებად დაჭიმვის ადგილები, ვექტორები მიმართულია ადამიანის ფიზიოლოგიური მოქმედებებისკენ, როგორიცაა: დაბანა, კანის მოვლა, წმენდა, მასაჟი.

მასაჟის ხაზის ვექტორების გამოყენებით, შეგიძლიათ უფრო ეფექტურად მიმართოთ მასაჟსაფერხებს ნაოჭების გაჩენას, აუმჯობესებს ქსოვილებში სისხლის მიწოდებას უფრო სწორად და ინტენსიურად და, ზოგადად, აუმჯობესებს ორგანიზმს.

შეცდომები გაშვების დროს

მასაჟის ტაქტიკაში მრავალი შეცდომაა სხვადასხვა მეთოდით:

ჩასვლის ტექნიკა:

• ზედმეტი წნევა;
• დისკომფორტის შეგრძნების გამომწვევი კანის ნაკეცის შექმნა;
• კანის გადაადგილება მოცურების ეფექტის ნაცვლად;
• ხელის და თითების არასრული შეხება მასაჟულ ზონასთან;
• თითების ფართო გავრცელება (თითების სივრცის გაზრდა) პლენარული დარტყმით;
• მანიპულაციის სიმკვეთრე და მასაჟის მაღალი მაჩვენებელი.

ფრთხილად!მასაჟის ტექნიკის არასწორმა შესრულებამ ან რეკომენდებულზე მეტი ძალის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადებებისა და გართულებების განვითარება.

გახეხვის მეთოდი:

• კანის გადაადგილებისა და გადაადგილების ნაცვლად, ხდება სრიალი.

მასაჟის ტექნიკა:

• ტკივილი ზედმეტი წნევით;
• კანისა და კუნთოვანი მასის აუცილებელი მოზელვის ნაცვლად თითების სრიალი ან დაჭერა.

სიამოვნების ფასი

კლასიკური მასაჟი - პროცედურის ფასი განსხვავდება სპეციალისტის დონის მიხედვით.

მასაჟს აფასებენ მასაჟის სააგენტოს ან სამედიცინო დაწესებულების თანამშრომლები ერთეულებში. 1 ერთეული უდრის სამუშაოს 10 წუთს სამედიცინო დაწესებულება, ან 10-20 წუთი პირადში. სამუშაოს 1 ერთეული ფასდება 50-დან 200 რუბლამდე, რაც დამოკიდებულია მასაჟის სალონის სპეციალობის დონეზე. აქ მოცემულია მასაჟის ზონების შეფასების რამდენიმე მაგალითი:

• თავი - 1 ერთეული.
• ხელი ან ზემო კიდურის 1.5 ერთეული
• ხერხემლის სვეტი - 2,5 ერთეული.
• ფეხი, ქვედა კიდური- 1.5 ერთეული.
• გენერალი ბავშვის მასაჟი- 3 ერთეული
• ზრდასრულთა ზოგადი მასაჟი - 6 ერთეული.

სესიების რაოდენობა

კლასიკური მასაჟის კურსის ჩატარებისას, ხშირად ეს არის 10-15 სესია, შეგიძლიათ დააკვირდეთ შესამჩნევ შედეგს. ეს არის კანის, კუნთოვანი ქსოვილების ტონისა და ელასტიურობის მატება, დადებითად მოქმედებს ძვლისა და სახსრების აპარატზე, ნერვული, საჭმლის მომნელებელი, გულ-სისხლძარღვთა სისტემების ფუნქციების ნორმალიზება.

ყურადღება!სესიების რაოდენობას განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი ან სპეციალისტი სხვადასხვა ფაქტორებიდა ჩვენება.

შედეგი

კლასიკური მასაჟი გახდა საფუძველი მასაჟის მრავალფეროვანი ტექნიკისთვის, როგორიცაა სპორტული, ანტიცელულიტური და ა.შ.

მხოლოდ პროფესიონალის მიერ შესრულებული მასაჟის პროცედურას შეუძლია ადამიანის ორგანიზმი გამოჯანმრთელებამდე მიიყვანოს, გაახალისოს, მისცეს ძალა და ენერგია.

თუ სხეულის ჯანმრთელობის ან ესთეტიკური გარეგნობის უფრო კონკრეტული პრობლემების გადაჭრა გჭირდებათ, შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთ-ერთი უფრო შესაფერისი