ეფექტური კალციუმის პრეპარატები ქალებისთვის. რა არის საუკეთესო კალციუმის დანამატები ქალებისთვის? აღმოჩენისას უნდა იქნას მიღებული

კალციუმი ადამიანის ჯანმრთელობისა და სასიცოცხლო აქტივობისთვის აუცილებელი ერთ-ერთი ელემენტია.

ამ ელემენტის ნაკლებობა იწვევს ბევრ გაუმართაობას. შინაგანი ორგანოებიდა სისხლის მიმოქცევა, რის შედეგადაც სხეული იძულებულია გადაანაწილოს კალციუმის მარაგი, გამორეცხოს იგი ძვლის ქსოვილიდან სისხლში.

შედეგად წარმოიქმნება თანაბრად სერიოზული პრობლემა - ძვლები მტვრევადი და მყიფე ხდება, საგრძნობლად იზრდება კუნთოვანი სისტემის მძიმე მოტეხილობებისა და დაავადებების რისკი.

ყველამ იცის, რომ კალციუმი ძირითადად რძის პროდუქტებშია, ძვლების ჯანმრთელობისთვის კი მენიუში რძისა და ხაჭოს ჩართვაა საჭირო, მაგრამ მათი ყოველდღიური გამოყენებაც კი ვერ უზრუნველყოფს ელემენტის კარგ მონელებას.

ასეთი წამლების რამდენიმე სახეობა არსებობს: მონოპრეპარატები (ისინი, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ კალციუმს, ასევე კალციუმის პრეპარატებს D ვიტამინით და სხვა მიკროელემენტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ელემენტის შეწოვას და აქვთ სასარგებლო გავლენა ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე.

კალციუმის საჭიროება სხვადასხვა ასაკისადამიანები მნიშვნელოვნად განსხვავდებიან - ბავშვებს სჭირდებათ 0,7-1 გ კალციუმი დღეში, ახალგაზრდებს - 1,3 გ, მოხუცებს - მინიმუმ 1,2 გ.

მონოპრეპარატები, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ კალციუმის მარილს

მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ კალციუმის მარილებს:

• კარბონატი;
• ციტრატი;
• ლაქტატი.

დამატებითი დანამატების გარეშე, ეს წამლები პოპულარულია მათი დაბალი ღირებულებისა და ხელმისაწვდომობის გამო.

მათი გამოყენების მინუსი არის ის, რომ ეს მიკროელემენტი ცუდად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები.

კალციუმის გლუკონატი

უმარტივესი პრეპარატი, რომელიც იყიდება ყველა აფთიაქში და გამოიყენება ჰიპოკალციემიისთვის (ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტი), ასევე ალერგიული რეაქციების ჩასახშობად.

სხვა პრეპარატებთან შედარებით, მას აქვს საჭმლის მონელების ყველაზე დაბალი პროცენტი (დაახლოებით 3%) და არასწორად მიღების შემთხვევაში შეიძლება ხელი შეუწყოს თირკმელებში კენჭების წარმოქმნას.

ამ მიზეზით, კალციუმის გლუკონატი ყველაზე ხშირად გამოიყენება როგორც კომპლექსური თერაპიის ნაწილი.

თქვენ ნახავთ წამლის L-თიროქსინის გამოყენების ინსტრუქციას.

Კალციუმის კარბონატი

კიდევ ერთი გავრცელებული პრეპარატი, რომელიც კუჭის ნორმალური მჟავიანობით შეიწოვება ბევრად უკეთ - 17-22%-ით, მაგრამ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ზოგიერთი დაავადების დროს შეწოვის ხარისხი თითქმის ნულამდე იკლებს. როგორც კალციუმის გლუკონატი, მას შეუძლია გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ყაბზობა, მეტეორიზმი, გულისრევა და მადის დაკარგვა.

მიიღეთ კალციუმის მარილები სუფთა ფორმაუკეთესია საღამოს ან კვებას შორის, დალევა დიდი რაოდენობითმჟავე სითხე.

"ვიტაკალცინი"

მისი მთავარი განსხვავება ჩვეულებრივი კალციუმის გლუკონატისგან არის ის, რომ დამატებითი ინგრედიენტების წყალობით ვიტაკალცინი უკეთ იხსნება წყალში და უფრო სწრაფად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. ჩვენებები, მიღების წესები და პრეპარატის გვერდითი მოვლენები მსგავსია ზემოთ აღწერილი.

"კალციუმის სანდოზი"

პრეპარატი, რომელიც შეიცავს კვალი ელემენტს ერთდროულად სამი ფორმით: ლაქტატი, გლუკონატი და კარბონატი.

სუფთა კალციუმის თვალსაზრისით - დაახლოებით 500 მგ ტაბლეტზე.

Sandoz მოსახერხებელია იმით, რომ გამოდის შუშხუნა ტაბლეტების სახით, რაც აადვილებს გამოყენებას ბავშვებში კალციუმის დეფიციტთან დაკავშირებული დაავადებების დროს.

სუფთა კალციუმის მარილების შემცველი პრეპარატების გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, ვინაიდან ამ პრეპარატების ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერკალციემია, მდგომარეობა, რომელიც სიცოცხლისთვის საშიშია.

კალციუმი და ვიტამინები

ასეთი პრეპარატების შემადგენლობა მოიცავს ვიტამინებისა და მიკროელემენტების სხვადასხვა რაოდენობას, ორიდან სამიდან რამდენიმე ათეულამდე. კომპლექსურ პრეპარატებს მეტი სარგებელი მოაქვს ორგანიზმისთვის (ერთ წამალთან შედარებით), მაგრამ მათი ღირებულება გაცილებით მაღალია.

მულტივიტამინური პრეპარატები

თანამედროვე აფთიაქებში ასეთი პრეპარატების ასორტიმენტი ძალიან დიდია, ამიტომ აუცილებელია კომპლექსის შერჩევა საკუთარი ორგანიზმის საჭიროებიდან გამომდინარე.

ყველაზე ხშირად ისინი გაიცემა მომხმარებელთა გარკვეული კატეგორიისთვის: ბავშვებისთვის, ორსულებისთვის, ოსტეოპოროზის რისკის ქვეშ და ა.შ.

აქ არის ყველაზე ცნობილი:

1. "კალციუმი + ვიტამინი C".შედარებით იაფად და ეფექტური საშუალებაოსტეოპოროზისა და ასაკთან დაკავშირებული სხვა დარღვევების პროფილაქტიკისთვის. კალციუმის გარდა, პრეპარატი შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც არ არის სინთეზირებული ადამიანის ორგანიზმის მიერ, ამიტომ მისი დეფიციტის შევსება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. იწარმოება ხსნადი ტაბლეტების სახით ხილის არომატით.
2. ვიტრუმი.ამ ბრენდის პრეპარატები თანამედროვე ბაზარზე ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულად ითვლება. ხაზში "ვიტრუმი" შეგიძლიათ იპოვოთ კომპლექსები ბავშვებისთვის და ორსულებისთვის, მატონიზირებელი და სილამაზის პროდუქტები (კანის, თმის და ფრჩხილების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად).
3. ვიტამაქსი.იგი შეიცავს კალციუმის ციტრატს და კალციუმის ჰიდროქსიაპატიტს, ფორმებს, რომლებიც საუკეთესოდ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, ასევე დამატებით ელემენტებს, მათ შორის ფოსფორს, ბორის, თუთიას და ქონდროიტის სულფატის კომპლექსს, რომელიც სპეციალურად შექმნილია ძვლებისა და სახსრების გასაძლიერებლად.

გარდა ზემოაღნიშნული პრეპარატებისა, კალციუმი შედის Multitabs ვიტამინის კომპლექსში ბავშვებისთვის, პრენატალი და ელევიტი ორსულებისთვის, სანა-სოლი და ა.შ.

იმის გამო ანატომიური თვისებებიქალებს უფრო მეტი კალციუმი სჭირდებათ, ვიდრე მამაკაცებს, და მშვენიერი სქესის ცხოვრებაში არის რამდენიმე პერიოდი, როდესაც ეს ელემენტი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია (პუბერტატი, ორსულობა, მენოპაუზა).

კომბინირებული ნარკოტიკები

კალციუმის კომბინირებული პროდუქტები შეიცავს ძვლების ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვან ელემენტს - D ვიტამინს (კალციუმის და D ვიტამინის შემცველი პრეპარატები).

ხელს უწყობს კალციუმის კარგ შეწოვას, იცავს ძვლოვანი ქსოვილიგანადგურებისგან და ხელს უშლის დაავადებებს, როგორიცაა რაქიტი და ოსტეოპოროზი.

ფონდების სია, რომლებიც შეიცავს ამ ორ კომპონენტს:

1. "კალციუმ-D3 ნიკომედი".კომბინირებული საშუალება, რომელიც შეიცავს კალციუმს და ვიტამინ D3-ს. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და ადვილად გამოსაყენებელი პრეპარატი - ხელმისაწვდომია ფორმით საღეჭი ტაბლეტებიპიტნის ან ფორთოხლის არომატით. გვერდითი მოვლენები პრაქტიკულად არ არსებობს.
2. Complivit კალციუმი D3.პრეპარატის კომპონენტებია კალციუმის კარბონატი, ქოლეკალციფეროლი და ვიტამინი D. ის ხელმისაწვდომია საღეჭი ტაბლეტების სახით, რომლის მიღებაც შესაძლებელია სამი წლის ასაკიდან. შესაძლო გვერდითი მოვლენები მოიცავს - ალერგიული რეაქციებიდა კუჭ-ნაწლავის დარღვევები.
3. "კალცემინი".მინერალური და ვიტამინის კომპლექსი, რომელიც შეიცავს კალციუმის კარბონატს და ციტრატს, D ვიტამინს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს. ხელმისაწვდომია კაფსულების სახით, მიიღება საკვებთან ერთად ინსტრუქციებში მითითებული დოზით.

პოპულარულ კომბინირებულ წამლებს შორის ასევე შეგიძლიათ შეიყვანოთ Natekal D3, რომელიც დამატებით შეიცავს გულისთვის სასარგებლო მაგნიუმს და Ostalon Calcium-D ალენდრონის მჟავასთან ერთად, ნივთიერება, რომელიც ანელებს ძვლოვანი ქსოვილის განადგურებას.

კალციუმის და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების შემცველი მედიკამენტების მიღება - საუკეთესო საშუალებაძვლოვანი ქსოვილის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, მაგრამ საშუალების არჩევამდე უნდა მიმართოთ ექიმს, ასევე ყურადღებით შეისწავლოთ უკუჩვენებებისა და გვერდითი ეფექტების ჩამონათვალი.

დაკავშირებული ვიდეო

გამოიწერეთ ჩვენი Telegram არხი @zdorovievnorme

თუ ადამიანის სხეულს შევადარებთ შენობას, მაშინ მიკროელემენტები მას აგური იქნება. კვალი ელემენტის სრული ფუნქციონირებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და აუცილებელი არის კალციუმი. თუ მოულოდნელად აღმოჩნდება, რომ ის არ არის საკმარისი სხეულში, მაშინ ეს გავლენას მოახდენს ძვლების, ფრჩხილების, თმის და, რა თქმა უნდა, კბილების მდგომარეობაზე.

მაგრამ, სანამ საკუთარ თავს ან შვილს კალციუმის პრეპარატების კურსს დაუნიშნავთ, არ დაგავიწყდეთ ექიმთან კონსულტაცია, რადგან ორგანიზმში ნივთიერების ჭარბი რაოდენობაც საზიანოა. ყველგან უნდა იყოს ზომა. და მხოლოდ მაშინ, როდესაც ექიმი დანიშნავს კალციუმის მიღებას, შეგიძლიათ შეისწავლოთ ხარისხის ვიტამინების რეიტინგი, რათა აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი კომპლექსი.

ამ მინერალის სარგებელი იმდენად დიდია, რომ ის ეხმარება ადამიანს ჯერ კიდევ მის დაბადებამდე, უფრო სწორად, ხელს უწყობს ბავშვის დაბადებას. როგორ ხდება ეს? ფაქტია, რომ კვერცხუჯრედისკენ მიმავალი სპერმის წვერს აქვს კალციუმის წერტილი და სწორედ მისი წყალობით აღწევს სანუკვარ ნაჭუჭში. და როგორც კი ბავშვი დაიბადება, ეს ელემენტიც საჭიროა მისი განვითარებისთვის და მას დედის რძიდან იღებს.

კალციუმი ჩვენი ჩონჩხის „შენობის“ ერთ-ერთი მთავარი ელემენტია. მაგრამ ნივთიერება ადვილად ტოვებს ადამიანის სხეულს, როდესაც ხდება ბუნებრივი პროცესები, როგორიცაა ოფლიანობა ან დეფეკაცია. თუ ამის შემდეგ ორგანიზმში მიკროელემენტის დამატებითი შეყვანა არ მოხდა, მაშინ იწყება კალციუმის მოცილება ძვლოვანი ქსოვილიდან.

როგორც წესი, 35 წლის შემდეგ ადამიანები განიცდიან ძვლის დაკარგვას. მიმდინარეობს ბუნებრივი დაბერების პროცესი, ელემენტი გამოიყოფა ორგანიზმიდან ნელა, მაგრამ მუდმივად და შედეგად, ეს შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემებით უკუშედეგი იყოს. მაგალითად, ისეთი დაავადებების გამოჩენა, როგორიცაა ოსტეოპოროზი ან ართრიტი, არ არის კარგი.

თანამედროვე მეგაპოლისებში ჰაერის დაბინძურების დონე მაღალია, ზოგან გაიზარდა რადიოაქტიურობა, რაც სავსეა ონკოლოგიური დაავადებები. კალციუმის იონები აქ ასევე ასრულებენ თავის სასარგებლო როლს, რადგან ისინი ეწინააღმდეგებიან ძვლოვან ქსოვილში სტრონციუმის დალექვას.

გარდა ამისა, კალციუმს უნდა მივაკუთვნოთ ის ფაქტი, რომ ის ეხმარება საჭმლის მონელების პროცესს, მონაწილეობს მუშაობაში. საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები, ეწინააღმდეგება ალერგიულ რეაქციებს, არეგულირებს არტერიულ წნევას, ქმნის პირობებს სისხლის ნორმალური შედედებისათვის და ახდენს თავის ტვინის ფუნქციონირების ნორმალიზებას.

10 ფაქტი კალციუმის შესახებ - ვიდეოში:

Დღიური განაკვეთი

ჩვენს ორგანიზმს არ შეუძლია კალციუმის გამომუშავება. მას ექსკლუზიურად საკვებიდან ან წამლის სახით ვიღებთ.

• ჩვილები იღებენ მიკროელემენტების ნორმას (დაახლოებით 200 მგ) დედის რძესთან ერთად.
• სამ წლამდე ასაკის ბავშვებს სჭირდებათ დაახლოებით 500 მგ. რვა წლამდე ბავშვები - მიზანშეწონილია 800 მგ-მდე გამოყენება.
• 13 წლამდე მოზარდებს ურჩევენ 1300 მგ-მდე მიღებას.
• ნორმა მოზრდილებში არის 1000 მგ.

ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია მიიღოს თავისი ელემენტის მაჩვენებელი ლიტრი რძის დალევით, მაგრამ ამავე დროს იგი უზრუნველყოფილი იქნება დამატებითი კალორიებით, მიიღებს ზედმეტად ბევრ გაჯერებულ ცხიმს და რძის შაქარს. შეგიძლიათ სცადოთ ნივთიერების თქვენი ნორმის მიღება კალციუმით მდიდარი სეზამის ან ყაყაჩოს მარცვლების დახმარებით, მაგრამ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი შეიძლება ამაზე კარგად არ რეაგირებდეს, რადგან ყველაფერი ზომიერად კარგია. ამიტომ ხშირად უფრო ადვილია შენი მიღება ყოველდღიური შემწეობასპეციალური პრეპარატების დახმარებით.

ასე რომ, მაგალითად, როგორც ყველაზე ჯანსაღი რძის პროდუქტების მოყვარული, მოხმარების მაჩვენებელი შეიძლება უსაფრთხოდ განახევრდეს.

რომელი უფრო კარგად შეიწოვება

ფარმაცევტული საშუალებები გვთავაზობენ კალციუმის პრეპარატების სიუხვეს და შეიძლება დაბნეული იყოს, რომელი კომპანია ჯობია აირჩიოს და რომელი შეიწოვება მაქსიმალურად.

მთავარია გვესმოდეს, რომ კალციუმის მიღება D ვიტამინთან ერთად უნდა მოხდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში აზრი არ იქნება. სწორედ D ვიტამინია ადამიანის ორგანიზმში კალციუმის გამტარებელი, ის საშუალებას აძლევს ნაწლავებს შეიწოვოს მიკროელემენტი და უზრუნველყოფს მის სრულ შეწოვას ძვლოვანი ქსოვილის მიერ.

კალციუმის შემცველი მედიკამენტები შეიძლება დაიყოს სამ ტიპად:

1. მონოპრეპარატები. ეს არის პროდუქტები, სადაც კვალი ელემენტი გვხვდება დანამატების გარეშე (კალციუმის კარბონატი, კალციუმის ლაქტატი, კალციუმის ციტრატი და სხვა).
2. კომბინირებული. ამ პროდუქტებში შედის ვიტამინი D, რომელიც ძალიან მოსახერხებელია, რადგან გამორიცხავს ელემენტის დამატებით შეძენას.
3. მულტივიტამინი. ეს არის ვიტამინების მთელი კომპლექსის შემცველი პრეპარატები.

იმის გასარკვევად, თუ რომელი კომპანია ჯობია იყიდოს პრეპარატი, შეისწავლეთ კალციუმის შემცველი ხარისხის მედიკამენტების ჩვენი რეიტინგი.

კალციუმით საუკეთესო ვიტამინების რეიტინგი ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის

მე-11 ადგილი. "კალციუმის გლუკანატი"

ეს ტაბლეტები შექმნილია ორგანიზმში მინერალების ნაკლებობის შესავსებად, ინტოქსიკაციის შესამცირებლად, ანთებასთან ბრძოლისა და ალერგიის წინააღმდეგობის გაწევისთვის. უმჯობესია „კალციუმის გლუკანატის“ მიღება მაშინ, როცა კვება უკვე დასრულებულია და ამასთან, არ დაგავიწყდეთ, რომ ტაბლეტის დაღეჭვის შემდეგ უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა წყალი. დასაშვებია ბავშვები 3 წლიდან. ვარგისია ორსული და მეძუძური ქალებისთვის. ფასი: დაახლოებით 200 რუბლი.

კალციუმის გლუკანატი

უპირატესობები:

• დიდი ფარგლები;
• მკურნალობს სხვადასხვა დაავადებებს;
• ახდენს ელემენტის გადაბალანსებას.

ხარვეზები:

• შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა;
• აკრძალულია თრომბოზისადმი მიდრეკილებით.

პედიატრიაში პრეპარატის სარგებლობის შესახებ:

მე-10 ადგილი. Complivit კალციუმი D3

ვიტამინ-მინერალური კომპლექსი Complivit Calcium D3 ძალიან პოპულარულია მყიდველებში. ეს ვიტამინები რეკომენდებულია დიეტოლოგების მიერ კალციუმის და ფოსფორის მეტაბოლიზმის მაქსიმალურად გასაუმჯობესებლად. ისინი მზადდება ხილის პასტილების სახით, რომლებიც ღეჭავენ ან შეიწოვება ჭამის დროს. კალციუმის შემცველობა 500 მგ. გამოდგება სამ წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის. ორსულებმა სჯობს თავი შეიკავონ ასეთი წამლის მიღებისგან და თუ მიიღებენ, მაშინ მხოლოდ ექიმის ნებართვით. საშუალო ფასი: 250 რუბლი.

Complivit კალციუმი D3

უპირატესობები:

• ოსტეოპოროზის სიმპტომების შემსუბუქება;
• Ca ან D3-ის ნაკლებობის კომპენსირება;
• ფასი.

ხარვეზები:

• ალერგიული რეაქციების შესაძლო გამოვლინება;
• არსებობს უკუჩვენებები.

მე-9 ადგილი. "კალცეპანი"

ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ ოსტეოპოროზის სიმპტომების შემსუბუქება და დარეგულირება ჰორმონალური ფონი, რომელიც ორმოცდამეათე დაბადების შემდეგ შეიცვალა, კალციუმთან კომბინირებული ნივთიერება "კალცეპანი" ვარგისია. შეიცავს არა მარტო Ca-ს, არამედ სხვადასხვა მცენარეულ ექსტრაქტებს, ასევე მიკროელემენტებს B2, B6, D3 და C. გამოშვების ფორმა არის დრაჟეების სახით. ღირებულება: დაახლოებით 450 რუბლი.

კალცეპანი

უპირატესობები:

• პრეპარატის მდიდარი შემცველობის გამო ხდება კალციუმის ცვლის ნორმალიზება;
• ზრუნავს თმისა და კანის სილამაზეზე;
• ხელს უწყობს კოლაგენის სინთეზს;
• აღადგენს ძვლოვან ქსოვილს.

ხარვეზები:

• არ არის შესაფერისი ბავშვებისთვის.

მე-8 ადგილი. "ვიტრუმი კალციუმი + ვიტამინი D3"

"ვიტრუმ კალციუმი + ვიტამინი D3" შეიძლება ეწოდოს ოჯახურ კომპლექსს, რადგან ის შესაფერისია სხვადასხვა ასაკობრივი კატეგორიებიდა თანაბრად კარგი იქნება ბავშვებისთვის (8 წლამდე ასაკის გარდა), ქალებისთვის, მამაკაცებისთვის და მოხუცებისთვის. პრეპარატი შესანიშნავად ანაზღაურებს Ca-ს ნაკლებობას და ადგენს კალციუმის მეტაბოლიზმის სრულ ფუნქციონირებას. საშუალო ფასი 250 რუბლია.

ვიტრუმი კალციუმი + ვიტამინი D3

უპირატესობები:

• შეიცავს როგორც Ca-ს, ასევე D3-ს;
• ემსახურება ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ;
• ვარგისია ხანდაზმული პაციენტებისთვის.

ხარვეზები:

• 12 წლამდე ბავშვები ინიშნება მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ;
• არსებობს უკუჩვენებები;
• თირკმლის დაავადების შემთხვევაში მიღება აკრძალულია.

მე-7 ადგილი. "Calcemin Advance"

პრეპარატის კომბინირებული ვიტამინი და მინერალური შემადგენლობა შექმნილია D3 ვიტამინის ნაკლებობის კომპენსაციისთვის და კუნთოვანი სისტემის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ტაბლეტები "Calcemin-Advance" აქვს მოგრძო ფორმა და ვარდისფერი ფერი. აქტიური ნივთიერებები შეიცავს 500 მგ კალციუმს და 200 სე ვიტამინ D3-ს. ინიშნება იმ შემთხვევებში, როდესაც აუცილებელია მიკროელემენტის მარაგის შევსება, აგრეთვე კუნთოვანი სისტემის სამკურნალოდ და ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ. სავარაუდო ფასი დამოკიდებულია ტაბლეტების გამოშვების ფორმაზე და მერყეობს 400-დან 900 რუბლამდე.

Calcemin Advance

უპირატესობები:

• შესაფერისია თინეიჯერებისთვის;
• სწრაფად ავსებს ელემენტის ნაკლებობას;
• აძლიერებს ფრჩხილების ზრდას.

ხარვეზები:

• მიუღებელია ზე უროლიტიზი;
• ასაკობრივი შეზღუდვა;
• შეიძლება იყოს ინდივიდუალური მგრძნობელობა.

მე-6 ადგილი. კალციუმი D3 ბავშვებისთვის, მწარმოებელი "LUMI"

ამ ვიტამინ-მინერალურმა კომპლექსმა დაამტკიცა თავი, როგორც კალციუმის და D ვიტამინის დამატებითი წყარო და კარგად მოითმენს ბავშვებს. პრეპარატის მიღების კურსი სწრაფად ანაზღაურებს კალციუმის დეფიციტს, რაც საბოლოოდ ხელს უწყობს ბავშვის სრულ ზრდას და განვითარებას, ამაგრებს ძვლებს და აქვს სასარგებლო გავლენა საერთო კეთილდღეობაზე და სწავლის უნარზე. პრეპარატი რეკომენდებულია 3 წლიდან ბავშვებისთვის. იწარმოება გრანულებში სუსპენზიის მოსამზადებლად, პაკეტებში 2,15გრ.ფასი აფთიაქებში არის დაახლოებით 8-9 რუბლი 1 პაკეტი.

კალციუმი D3 ბავშვებისთვის, "LUMI"

უპირატესობები:

• მოსახერხებელი შეფუთვა: ერთი პაკეტი ერთდროულად;
• სასიამოვნო გემო, რომელიც ბავშვს მოსწონს;
• ფასი.

ხარვეზები:

• შესაძლებელია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობაპროდუქტის კომპონენტები;
• ასაკობრივი ზღვარი (3 წლიდან).

მე-5 ადგილი. "კალციუმი D3 Nycomed"

მომხმარებელთა რეკომენდაციების შესწავლის შემდეგ, ჩვენ ვათავსებთ Calcium D3 Nycomed-ს მეხუთე ადგილზე ხარისხის წამლების რეიტინგში. ეს არის ვიტამინ-მინერალური კომპლექსი, რომელიც შეიცავს როგორც Ca, ასევე ვიტამინ D3-ს. ხელმისაწვდომია მრგვალი თოვლის თეთრი ტაბლეტების სახით პიტნის ან ციტრუსის არომატით. მისი მთავარი მიზანია კვალი ელემენტების გაცვლის რეგულირება და მათი დეფიციტის აღმოფხვრა. განკუთვნილია 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, მოზარდებისთვის და მოზრდილებისთვის. დოზირება 500 მგ ელემენტარული კალციუმი. პაკეტის საშუალო ფასი 285 რუბლია.

კალციუმი D3 Nycomed

უპირატესობები:

• აუმჯობესებს კანის გარეგნულ მდგომარეობას;
• ებრძვის მტვრევად ფრჩხილებს;
• ვარგისია ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკისთვის;
• ახდენს გულის აქტივობის ნორმალიზებას.

ხარვეზები:

• არ არის შესაფერისი პატარა ბავშვებისთვის;
• შეიძლება იყოს ალერგია ინგრედიენტებზე.

მე-4 ადგილი. კალციუმი Sandoz Forte

ფრანგულმა პრეპარატმა Calcium Sandoz Forte-მა, რომელიც წარმოადგენს მაკრო და მიკროელემენტების კომბინაციას, რომელიც შექმნილია ფოსფორ-კალიუმის მეტაბოლიზმის სტიმულირებისთვის, კარგად დაამტკიცა თავი. გარეგნულად ისინი თეთრია. შუშხუნა ტაბლეტებიოდნავ ციტრუსის არომატით. დოზა 500 მგ იონიზირებული კალციუმი. განკუთვნილია მოზრდილებისთვის და ბავშვებისთვის 2 წლიდან. ფასი 330 რუბლია.

კალციუმი Sandoz Forte

უპირატესობები:

• მშვენივრად დაამტკიცა თავი სხვადასხვა წარმოშობის ოსტეოპოროზის დროს;
• კარგი დამხმარეა ალერგიული რეაქციების დროს;
• განაცხადის თხევადი ფორმა, შესაფერისია ყლაპვის პრობლემების მქონე პაციენტებისთვის.

ხარვეზები:

• განავლის შესაძლო პრობლემები;
• შეიძლება მოხდეს შაკიკი.

მე-3 ადგილი. "მრავალტაბიანი ბავშვის კალციუმი"

Თუ თქვენ გაქვთ Პატარა ბავშვი 2-დან 7 წლამდე, მაშინ ვიტამინების დაბალანსებული კომბინაციის შესანიშნავი ვარიანტი იქნება პაკეტი "Multi-tabs Baby Calcium". ეს პრეპარატი უზრუნველყოფს ძვლოვანი ქსოვილის სწორად ფორმირებას, ხელს უწყობს კბილის მინანქრის გამაგრებას და მზაკვრული კარიესის პრევენციას. გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. საშუალო ფასი 500 რუბლია.

Multi-tabs Kid Calcium

უპირატესობები:

• გემოვნების მრავალფეროვნება;
• გამორჩეული კომპოზიცია;
• ბავშვებივით.

ხარვეზები:

• შესაძლოა ალერგიის გამოჩენა;
• ფასი.

მე-2 ადგილი. "ვიტაკალცინი"

სამკურნალო პროდუქტი შეიცავს აქტიური ნივთიერებაკალციუმის კარბონატი. ინიშნება ჰიპერმჟავიანობით დაავადებული პაციენტებისთვის კუჭის წვენიდა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაკავშირებული დაავადებები. შექმნილია მარილმჟავას გასანეიტრალებლად და ამით კუჭის წვენის მჟავიანობის შესამცირებლად. ასევე მითითებულია ოსტეოპოროზის, ბავშვთა რაქიტის, კბილების და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების დროს გამოსაყენებლად. ღირს დაახლოებით 100 რუბლი.

ვიტაკალცინი

უპირატესობები:

• აპლიკაციების ფართო სპექტრი;
• ფასის ხელმისაწვდომობა;
• ეფექტურობა.

ხარვეზები:

• შეიძლება მოხდეს ალერგიული რეაქციები;
• ძნელი მოსაპოვებელია გასაყიდად.

1 ადგილი. "კალცემინი"

ხშირად მომხმარებლები ეკითხებიან საკუთარ თავს, რა განსხვავებაა "Calcemin" და "Calcemin Advance"-ს შორის? პასუხი მარტივია. განსხვავება მდგომარეობს კვალი ელემენტის რაოდენობაში. კალცემინში ეს არის ნახევარი, მხოლოდ 250 მგ. ამას გარკვეული უპირატესობა აქვს, ვინაიდან როდესაც ადამიანი დღეში რძის პროდუქტს სოლიდური რაოდენობით მოიხმარს, Ca-ს დიდი დოზა მისთვის სრულიად უსარგებლოა. გარდა ამისა, "კალცემინის" გამოყენება შეუძლიათ ბავშვებს 5 წლიდან. მიღების კურსის ხანგრძლივობას განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი. ფასი მერყეობს 300-დან 900 რუბლამდე, რაც დამოკიდებულია ტაბლეტების რაოდენობაზე.

კალცემინი

უპირატესობები:

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების შემთხვევაში უზრუნველყოფს Ca ელემენტის შეწოვას;
• ხელს უწყობს ძვლოვანი ქსოვილის განადგურების პროცესის შენელებას;
• აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილების და კანის მდგომარეობას.

ხარვეზები:

• შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა და ღებინება;
• შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები.

დასკვნა

კვალი ელემენტი Ca იკავებს ერთ-ერთ მთავარ როლს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ სხეულში იყოს სრული მიღება, რადგან მაშინ გაქრება მრავალი უბედურება, რომელიც იწვევს დაავადებებს. მაგრამ, ვიტამინებით გაჯერებით, არ უნდა დაივიწყოთ სპორტი, რადგან გარეშე ფიზიკური აქტივობაშესრულება დაბალი იქნება.

როგორ მივიღოთ კალციუმის პრეპარატები სწორად - ვიდეოში:

კალციუმი არის მაკროელემენტი, მისი 99% გვხვდება ძვლოვან ქსოვილში ჰიდროქსიაპატიტის სახით, ხოლო დაახლოებით 1% არის უჯრედგარე სითხეში და რბილი ქსოვილები, სადაც კალციუმი მონაწილეობს ყველაზე მნიშვნელოვანი ფიზიოლოგიური პროცესების რეგულირებაში, რომლებიც საფუძვლად უდევს ადამიანის სხეულის უჯრედების ფუნქციურ აქტივობას.

ორგანიზმში კალციუმის ბალანსს ინარჩუნებს და რეგულირდება ორი ძირითადი ჰორმონი - კალციტრიოლი (D ვიტამინის აქტიური მეტაბოლიტი) და პარათირეოიდული ჰორმონი (PTH).

კალციუმის ერთადერთი წყარო საკვებია. ამასთან, მათში ყველაზე მდიდარია რძის პროდუქტები, თევზი (ჩირი, დაკონსერვებული საკვები), თხილი, ჩირი, მწვანილი.

თუმცა, ზრდასრული ადამიანის დიეტური კალციუმის ნახევარზე ნაკლები შეიწოვება ნაწლავებში.

ბავშვებში სწრაფი ზრდის პერიოდში, ისევე როგორც ქალებში ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში, კალციუმის შეწოვა იზრდება, ხანდაზმულებში კი მცირდება. ეს პროცესი მთლიანად ხდება D ვიტამინის აქტიური მეტაბოლიტების გავლენის ქვეშ.

უნდა აღინიშნოს, რომ კვლევების უმეტესობამ აჩვენა კალციუმის არაადეკვატური დიეტური მიღება. მსოფლიო მასშტაბით, კალციუმის რეალური დიეტური მიღება ბოლო წლებში მცირდება: მაგალითად, შეერთებულ შტატებში, ის შემცირდა 840 მგ-დან 1977 წელს 634 მგ-მდე 1992 წელს.

ფარმაცევტული კომპანიები გვთავაზობენ ბევრს სხვადასხვა ნარკოტიკებიკალციუმი. თუმცა, არის ყველაზე ეფექტური და უსაფრთხო არჩევის პრობლემა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ბავშვებსა და ორსულებს მათ დანიშვნას, ასევე ხანგრძლივი მიღების კურსს.

დადასტურებულია, რომ კალციუმი შეიწოვება მხოლოდ D ვიტამინის აქტიურ ფორმასთან ერთად, შესაბამისად, კალციუმის მარილების კომბინაცია ვიტამინ D3-თან ოპტიმალურია.

აქედან გამომდინარე, ღირს იმის გაგება, თუ რომელი კალციუმის პრეპარატები, რომლებიც წარმოდგენილია აფთიაქებში, უკეთესად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.

ეს არის ყველა ის პრეპარატი, რომელიც შეიცავს კალციუმის ციტრატს, სწორედ ეს მარილი უზრუნველყოფს მის საუკეთესო შეწოვას ორგანიზმში.

თანამედროვე პრეპარატები შეიცავს კალციუმის ციტრატს კალციუმის ციტრატის ტეტრაჰიდრატის სახით, ასევე შეიცავს კალციუმის კარბონატს (ცარცი), ვიტამინ D3 (კოლკალციფეროლს), მანგანუმს მანგანუმის სულფატის სახით.

მანგანუმის და ვიტამინი D3-ის არსებობა მნიშვნელოვნად ზრდის ორგანიზმის მიერ კალციუმის შეწოვას.

როგორ მივიღოთ კალციუმის დანამატები?

კალციუმის სადღეღამისო დოზა უნდა იყოს არაუმეტეს 1500 მგ და არაუმეტეს 600 მგ ერთდროულად, მიღებულ საკვებში მისი შემცველობის გათვალისწინებით.

კალციუმის პრეპარატები D ვიტამინით ითვლება უფრო ეფექტური და უსაფრთხო, რაც აუმჯობესებს კალციუმის შეწოვას და ამცირებს თრომბოემბოლიის რისკს.

მაგრამ თუ მკურნალობა ტარდება მონოპრეპარატებით, მაშინ ვიტამინი D უნდა იქნას მიღებული კალციუმის მომზადებამდე 1-2 საათით ადრე მეტი ეფექტურობისთვის.

თანამედროვე კალციუმის პრეპარატები

კალციუმი D3 Nycomed(კალციუმის კარბონატი + ვიტამინი D3) - შეიცავს 200 სე ვიტამინ D3-ს თითო ტაბლეტში. ყველაზე ხშირად ინიშნება პრეპარატი მისი კარგი ტოლერანტობის გამო. პრაქტიკულად არ არსებობს გვერდითი მოვლენები. ხელმისაწვდომია საღეჭი ტაბლეტების სახით, ხილის გემოთი;

კალციუმი D3 Nycomed Fort e (კალციუმის კარბონატი + ვიტამინი D3) - შეიცავს 400 სე ვიტამინ D3-ს ერთ ტაბლეტში. შექმნილია უფრო ინტენსიური თერაპიისთვის;

Complivit კალციუმი D3(კალციუმის კარბონატი + ვიტამინი D3) - მსგავსი პრეპარატი, მაგრამ უფრო იაფი.

კალციუმი Sandoz Forte(კალციუმის ლაქტოგლუკონატი + კალციუმის კარბონატი) - შუშხუნა ტაბლეტები სასიამოვნო გემოთი.

მადლობა სპეციალური კომპოზიცია, წყალში გახსნისას წარმოიქმნება ორგანიზმში კარგად შეწოვილი ფორმა - კალციუმის ციტრატი.

შესაფერისია დაბალი მჟავიანობის მქონე ადამიანებისთვის. დამატებით ინიშნება ვიტამინი D3;

Calcemin Advance(კალციუმის კარბონატი + კალციუმის ციტრატი + ვიტამინი D3 + სპილენძი, ბორი, მანგანუმი, თუთია, მაგნიუმი) - აქვს კომპლექსური ეფექტი ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ ოპტიმალური შემადგენლობის გამო;

Vitrum-calcium-D3(ხაჭოს ნაჭუჭების კალციუმის კარბონატი + ვიტამინი D3) - განკუთვნილია ადრეული პრევენციაკალციუმის დეფიციტი. (ავტორის შენიშვნები: უფრო სარეკლამო ტრიუკს ჰგავს, კალციუმის კარბონატი არის ცარცი, ცარცი კი უკვე მინერალია სხვადასხვა მოლუსკების ჭურვიდან)

კალცეპანი(ტრიკალციუმის ფოსფატი + ვიტამინი D3 და C + წმ.

დასკვნა

თუ მხოლოდ კალციუმის დანამატებს იღებთ, მაშინ, მართლაც, რისკავთ დროისა და ფულის დაკარგვას.

და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ეს ელემენტი შეიწოვება მხოლოდ C, D, E ვიტამინების, B ჯგუფის ვიტამინების და ასევე მინერალებიმაგნიუმი და ფოსფორი.

ყველა მათგანი ხელს უწყობს თქვენთვის საჭირო მაკროელემენტის შეწოვას. მათ გარეშე კალციუმი უხსნადი ხდება და გროვდება რბილ ქსოვილებსა და სახსრებში.

კალციუმის ნაკლებობის კომპეტენტურად კომპენსაციისთვის, შეგიძლიათ კალციუმის პრეპარატებთან ერთად მიიღოთ ვიტამინები და მინერალები. სხვადასხვა ფორმები. თუმცა, ბევრი სხვადასხვა აბების დალევა დღის განმავლობაში არასასიამოვნო და წამგებიანია. ვიტამინის კომპლექსს შეუძლია პრობლემის გადაჭრა.

20 წლამდე ჩვენი ორგანიზმი საკვებიდან კალციუმს საკმაოდ კარგად ითვისებს: კუჭის წვენი ბევრია და მაღალი კონცენტრაციისაა. შემდეგ კი... რაც არ უნდა კალციუმი ჩავდოთ პირში, წლების განმავლობაში სულ უფრო ნაკლები მოხვდება ორგანიზმში და ასაკთან ერთად კალციუმის მოთხოვნილება მატულობს.

ბევრი კალციუმია რძეში, ხაჭოში, მყარ ყველში, თევზში, კვერცხში, მწვანე ბოსტნეულში, თხილშიც კი. წყლის დალევა, მაგრამ საკვებში არის მოლეკულური სახით და ადამიანს სჭირდება იონური, თორემ არ შეიწოვება.

იმისათვის, რომ სრულწლოვანებამდე საკვებიდან კალციუმი უკეთ შეიწოვოს ორგანიზმმა, აუცილებელია ნაწლავების, ძვლოვანი ქსოვილისა და თირკმელების ნორმალური მდგომარეობა.

კალციუმთან ერთად უნდა იყოს: ვიტამინი D, ფოსფატები, მაგნიუმი, ცხიმები (და ეს ყველაფერი გარკვეული თანაფარდობით, მაგალითად, საკვებიდან მიღებულ 1 გრამ ცხიმზე დაახლოებით 10 მგ კალციუმია საჭირო, არც მეტი, არც ნაკლები).

კალციუმის საჭიროება შეიძლება გაიზარდოს მოტეხილობების დროს, რათა დააჩქაროს კალიუსის წარმოქმნა.

პირველ 1-3 კვირაში (დამოკიდებულია მოტეხილობის სიმძიმეზე) რაციონში უნდა შევიდეს ადვილად ასათვისებელი კერძები, ჭამა ხშირად (5-6-ჯერ დღეში), მცირე ულუფებით.

გამორიცხულია საკვები და კერძები, რომლებიც აძლიერებენ ნაწლავის დისკომფორტს, ასევე ბოსტნეულის, ხორცისა და თევზის ბულიონებსა და ღვეზელებს.

მძიმე და გართულებულ მოტეხილობებში პირველი 1-3 კვირის განმავლობაში გამორიცხულია ან მკვეთრად შეზღუდულია მარილი(ისე რომ არ გაიზარდოს შეშუპება) და ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები. ქატო გამოიყენება დეკორქციის სახით.

კვების საფუძველია რძის პროდუქტები, ბოსტნეული (კიტრი, პომიდორი, სალათის ფოთოლი, ნიახური, ტურნიკი, ჭარხალი, კარტოფილი, კომბოსტო, მწვანე ბარდა, ლობიო), ხილი (ვაშლი, ციტრუსის ხილი), კენკრა (წითელი მოცხარი), ქიშმიში.

ასეთი დიეტა არის ანთების საწინააღმდეგო, დესენსიბილიზაციისა და ტუტე.

როდესაც იწყება ძვლების აქტიური შერწყმის პროცესი და ჩნდება აღდგენითი პროცესების გაძლიერების საჭიროება, ისინი გადადიან მჟავე დიეტა.

იგი ეფუძნება ბრინჯის, ფეტვის ან შვრიის ფაფას ხორცის ბულიონში, კვერცხში, ხაჭოში, ყველს, მოხარშულ ან ჩაშუშულ თევზს, ხორცს (ძროხის, ხბოს), მოცვის ჟელეს ან მოცვი. ჟელე ძალიან სასარგებლოა.

წყარო: https://krasgmu.net/publ/zdorove/lekarstva/kakoj_preparat_kalcija_luchshe_usvaivaetsja_organizmom/26-1-0-1075

კალციუმი არის მინერალი, რომელიც გავლენას ახდენს თმის, ფრჩხილების, ძვლებისა და კბილების ჯანმრთელობაზე. სწორედ ამიტომ აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ორგანიზმმა მიიღოს ამ ნივთიერების საკმარისი რაოდენობა.

საჭიროების შემთხვევაში უნდა მიიღოთ კალციუმის პრეპარატები, რომლებსაც მხოლოდ ექიმი დანიშნავს.

ამ საკითხში უნდა დავიცვათ ოქროს შუალედი და გახსოვდეთ, რომ ამ მიკროელემენტის დეფიციტიც და სიჭარბეც მნიშვნელოვან ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას.

ამ მიკროელემენტის ძირითად ფუნქციებს შორის გამოირჩევა შემდეგი:

1. მონაწილეობს სისხლის კოაგულაციის პროცესში;
2. ახდენს ნახშირწყლებისა და ნატრიუმის ქლორიდის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას;
3. ხელს უწყობს ადამიანის ჩონჩხის სწორად ჩამოყალიბებას;
4. აკონტროლებს კუნთების შეკუმშვას და ჰორმონების სეკრეციას;
5. ამცირებს სისხლძარღვთა კედლების გამტარიანობას;
6. აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.

როდის მივიღოთ კალციუმის დანამატები

ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენი კალციუმი უნდა შევიდეს სხეულში დღეში. ზრდასრულ ადამიანს დღეში სჭირდება 0,8 გ მიკროელემენტი.

ორსული და მეძუძური ქალებისთვის მაჩვენებელი იზრდება 1 გ-მდე.

რაც შეეხება ბავშვებს, საერთაშორისო სტანდარტების მიხედვით, ყოველდღიური მოთხოვნაბავშვის ორგანიზმი კალციუმში არის:

• ნამსხვრევებში 6 თვემდე - დაახლოებით 500 მგ;
• ჩვილებში 6-დან 12 თვემდე - 700 მგ-მდე;
• ბავშვებში 1 წლიდან 10 წლამდე - მინიმუმ 900 მგ;
• 11-16 წლის მოზარდებში - 1200 მგ.

გაზრდილი თანხაა საჭირო მათთვის, ვინც სპორტს თამაშობს, მუდმივად კონტაქტობს ( პროფესიული საქმიანობა) მტვერით, რომელიც შეიცავს ფოსფატებს და ფტორს. თუ ადამიანი სამკურნალოდ იყენებს სტეროიდულ ჰორმონებს და გლიკოკორტიკოიდებს, მაშინ კალციუმის ყოველდღიური მოთხოვნილებაც იზრდება.

კალციუმის ნაკლებობა ასევე შეიძლება მოხდეს, თუ დაიცავთ დაბალკალორიულ დიეტას, რადგან ორგანიზმში კვალი ელემენტის მიღება მცირდება.

ასეთ ადამიანებს უნდა აკონტროლონ ორგანიზმში ამ კომპონენტის საკმარისი მიღება საკვებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ლამაზი ფიგურის სურვილი შეიძლება ძალიან ძვირი დაჯდეს - ჯანმრთელობა.

თუ ადამიანი საკვებთან ერთად ამ მიკროელემენტის საკმარის რაოდენობას არ იღებს, მაშინ აუცილებელია კალციუმის შემცველი პრეპარატების დამატებით გამოყენება. მათთვის ფასი განსხვავებულია: არის როგორც ძვირადღირებული პროდუქტები, ასევე იაფი, მაგრამ ეფექტური ნარკოტიკებიკალციუმთან ერთად.

გამოყენების ჩვენებები

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ კალციუმის შემცველი პრეპარატების მიღება აუცილებელია მხოლოდ სპეციალისტის მითითებით, დაუშვებელია მედიკამენტების დამოუკიდებლად დანიშვნა. მოდით გავარკვიოთ, როდის გჭირდებათ დამატებითი კალციუმის შემცველი პრეპარატების მიღება:

1. კუჭის მჟავიანობის მომატების გამო დიდი რიცხვიმარილმჟავას. ეს მდგომარეობა დამახასიათებელია კუჭის წყლულის, გასტრიტის დროს, რომელიც ვითარდება მწვავე და ქრონიკული ფორმა, დუოდენიტი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში წარმოქმნილი ეროზია, რეფლუქს გასტრიტი.
2. რაქიტი. ბავშვთა დაავადება, რომელიც ჩნდება კალციუმის და სხვა მიკროელემენტების მნიშვნელოვანი ნაკლებობის გამო და გამოიხატება ბავშვის ძვლების ზრდის დარღვევით.
3. კარიესით დაავადებული კბილების დიდი რაოდენობა როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
4. ჰიპოკალციემია, ანუ ორგანიზმში კალციუმის რაოდენობის შემცირება. ვითარდება მიკროელემენტის შეწოვის დარღვევის, საკვებთან ერთად მისი არასაკმარისი მიღების, ასევე კორტიკოსტეროიდების გამოყენების და თირკმელების დაავადებების შედეგად.
5. ტეტანია. ეს არის პათოლოგიური სინდრომი, რომელიც ვითარდება კუნთოვან ქსოვილებში და იწვევს მათ ჰიპერტონულობას.
6. ოსტეომალაცია. დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია ძვლის მინერალური სიმკვრივის დაქვეითებასთან. ის არ იწვევს რაიმე ფუნქციურ დარღვევას, მაგრამ ემსახურება როგორც სიგნალს ოსტეოპოროზის განვითარების შესახებ. ოსტეომალაცია შეიძლება გამოვლინდეს დენსიტომეტრიის გამოყენებით.
7. ოსტეოპოროზი. დაავადება, რომელიც ვითარდება ძვლის მინერალური სიმკვრივის მნიშვნელოვანი შემცირების შედეგად.
8. პოსტმენოპაუზური ქალები ოსტეოპოროზის ნიშნებით. ამ შემთხვევაში მკურნალობას ავსებს D ვიტამინის გამოყენება.
9. ყავის დალევის შემდეგ წარმოქმნილი ჰიპერმჟავიანობის სიმპტომების აღმოსაფხვრელად, ალკოჰოლური სასმელები, ნიკოტინი, გარკვეული მედიკამენტები და ასევე რეკომენდებული დიეტის შეუსრულებლობის შედეგად.

კალციუმის შემცველი ყველა მედიკამენტი იყოფა სამ ჯგუფად. თითოეულს აქვს თავისი კონკრეტული აპლიკაცია. რა არის საუკეთესო კალციუმის პრეპარატი? ამის დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ დამსწრე ექიმის მიერ, დაავადების მიმდინარეობის თავისებურებებისა და კონკრეტული პაციენტის კეთილდღეობის გათვალისწინებით.

მონოპრეპარატები

ეს არის მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს კალციუმს ყოველგვარი დანამატების გარეშე. ასეთი წამლების სია საკმაოდ ფართოა:

• კალციუმის კარბონატი;
• კალციუმის ციტრატი;
• კალციუმის ლაქტატი;
• კალციუმის სანდოზი;
• ვიტაკალცინი;
• სკორალიტი;
• დანამატი კალციუმი.

კომბინირებული

მონოპრეპარატებისგან განსხვავებით, კომბინირებულ შემადგენლობას ემატება ვიტამინი D და სხვა მიკროელემენტები.

კომბინირებული წამლების უპირატესობა ის არის, რომ სხეული იღებს ორს მნიშვნელოვანი კომპონენტები- კალციუმი და ვიტამინი D.

ეს უკანასკნელი ასევე მნიშვნელოვანია ძვლებისა და კბილების ჯანმრთელობისთვის. კომბინაციები მოიცავს შემდეგს:

1. კალციუმი D3 Nycomed;
2. კალცემინი;
3. კალციუმი D3 კლასიკური;
4. კომპლივიტი კალციუმი D3;
5. Natecal D3.

კალციუმის მულტივიტამინური პრეპარატების შემადგენლობა შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მიკროელემენტს, ამიტომ ადამიანის ორგანიზმი გამდიდრებულია არა მხოლოდ კალციუმით, არამედ სხვა სასარგებლო და აუცილებელი კომპონენტებით. საუბარია პრეპარატ-ვიტამინებზე კალციუმით, კერძოდ:

• ვიტრუმი;
• სანა-სოლ;
• მრავალ ჩანართი;
• ელევიტი.

განაცხადის რეჟიმი

იმისთვის, რომ მკურნალობით ჯანმრთელობის მაქსიმალური სარგებელი მიიღოთ, აუცილებელია მისი სწორად მიღება. სამედიცინო პრეპარატებიმკაცრად დაიცავით ექიმის რეკომენდაციები. განვიხილოთ გამოყენების მეთოდი, ზოგიერთი წამლის დოზა.

1. კალცემინი. რეკომენდებულია მოზრდილებისთვის და 12 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, ერთი ტაბლეტი დღეში ორჯერ. პრეპარატი უნდა იქნას მიღებული ჭამის დროს ან უშუალოდ ჭამის წინ. მკურნალობის კურსის ხანგრძლივობას ადგენს ექიმი ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის.
2. მრავალ ჩანართი. შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოზრდილებში და 4 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში. პრეპარატი მიიღება დღეში ერთხელ ჭამის დროს ან მის შემდეგ. ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტის ხარისხზე და განისაზღვრება მკაცრად ინდივიდუალურად.
3. ვიტაკალცინი. ინიშნება დღეში 250 - 1000 მგ ოდენობით. ტაბლეტი რეკომენდირებულია დაღეჭოთ და ჩამოიბანოთ ჭიქა წყლით. თუ პრეპარატის ფორმა არის შუშხუნა ტაბლეტები, მაშინ ისინი იხსნება 200 მლ წყალში.
4. ვიტრუმი. მიიღეთ მოზრდილები და 12 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები ჭამის დროს ან მის შემდეგ, ერთი ტაბლეტი დღეში 30-60 დღის განმავლობაში.

გასათვალისწინებელია: თუ თერაპია დიდხანს გაგრძელდება, აუცილებელია შარდში და სისხლში კალციუმის ოდენობის პერიოდული მონიტორინგი.

ორსულობის დროს კალციუმის მიღება დასაშვებია მეორე ტრიმესტრიდან და არა უადრეს ორსულობის მე-13 კვირის შემდეგ.

დროს ძუძუთი კვებაშესაძლოა საჭირო გახდეს კალციუმის დამატებითი დანამატების მიღებაც.

მოდით გავეცნოთ იმ ნიშნებს, რომლებიც მიუთითებს კალციუმის დეფიციტზე ორსული ან მეძუძური ქალის ორგანიზმში:

• დიდი რაოდენობით კბილების სწრაფი განადგურება;
• ვითარდება ფრჩხილების და თმის სისუსტე;
• ადრეული მშობიარობის რისკი;
• ორსული ქალების გვიანი გესტოზი;
• მძიმე ტოქსიკოზი ადრეულ ეტაპებზე;
• აბორტის რისკი;
• გაიზარდა ნერვიულობა და შფოთვა;
• კრუნჩხვები ქვედა კიდურებში;
• კუნთების ტონუსი გაიზარდა;
• შრომითი საქმიანობის პირველადი სისუსტე.

ექიმმა შეიძლება დანიშნოს შემდეგი პრეპარატები კალციუმის დეფიციტისთვის მომავალ და მეძუძურ დედებში:

1. კალციუმი D3 Nycomed, რომელიც შეიცავს 500 მგ კალციუმს, ასევე D ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს უკეთესი ასიმილაციაკალციუმი;
2. კალციუმის გლუკონატიასევე აქვს 500 მგ კალციუმი თითოეულ ტაბლეტში;
3. ვიტრუმი, ელევიტი, პრეგნავიტიდა სხვა მულტივიტამინის კომპლექსები, რომლებიც განკუთვნილია როგორც ორსულებისთვის, ასევე მეძუძური დედებისთვის;
4. კალცემინითითოეულ ტაბლეტში შეიცავს 250 მგ კალციუმს, პრეპარატს აქვს მნიშვნელოვანი უპირატესობა - ის უკეთესად და სწრაფად შეიწოვება ქალის ორგანიზმში.

ყველა წამლის დოზას, თერაპიის ხანგრძლივობას განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი.

კალციუმის პრეპარატების გამოყენების უკუჩვენებები

გამოყენების ძირითადი უკუჩვენებები მედიკამენტებიკალციუმის შემცველია შემდეგი დაავადებებიდა აცხადებს:

• ჰიპერკალციემია, ე.ი. ორგანიზმში მიკროელემენტის გაზრდილი რაოდენობა;
• პრეპარატის კომპონენტების ინდივიდუალური იმუნიტეტი;
• პარათირეოიდული ჯირკვლების ჰიპერსეკრეცია;
• ავთვისებიანი ნეოპლაზმები მეტასტაზებით ძვლოვან ქსოვილში;
• უროლიტიზის დაავადება;
• თირკმელების ქრონიკული დაავადება, რომლის დროსაც აღინიშნება ორგანოების უკმარისობა;
• მრავლობითი მიელომა;
• ფენილკეტონურია.

Გვერდითი მოვლენები

რომ არასასურველი ეფექტებიგამოვლინებები მოიცავს:

1. ალერგიული რეაქცია ში სხვადასხვა ხარისხითგრავიტაცია;
2. გულისრევა და ღებინება;
3. ტკივილი მუცლის არეში;
4. მეტეორიზმი, განავლის დარღვევა;
5. ჰიპერკალციემია (განვითარდება კალციუმის ჭარბი მიღების შედეგად წამლებთან ერთად).

კალციუმის პრეპარატები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ კალციუმის დეფიციტის პრობლემას ორგანიზმში, თუ პაციენტი მკაცრად დაიცავს სპეციალისტის დანიშვნას.

წყარო: http://vitamin.ru/mineraly/kalcij/ca-preparatyi.html

კალციუმის პრეპარატები და კალციუმის ტაბლეტები

მეტაბოლიზმსა და უჯრედებისა და ქსოვილების მშენებლობაში ჩართული საკვები ნივთიერებების ყოველდღიური მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად რეკომენდებულია პერიოდულად ვიტამინოთერაპიის კურსის გავლა და კალციუმის ტაბლეტების მიღება. ეს ქიმიური ელემენტი მე-5 ადგილზეა ორგანიზმში არსებულ ყველა მიკროელემენტს შორის და იკავებს ადამიანის წონის დაახლოებით 2%-ს. ორგანიზმში კალციუმის როლის გადაჭარბება საკმაოდ რთულია, რადგან ამ ნივთიერების ნაკლებობით ვითარდება ყველაზე სხვადასხვა პრობლემებიჯანმრთელობასთან ერთად. და ეს არ არის მხოლოდ გაუარესება გარეგნობაპირის (ფრჩხილების სისუსტე, თმის ცვენა, ცუდი კბილები), არამედ შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების გარკვეული დაავადებების გამოჩენა.

კალციუმის როლი ორგანიზმში და მისი დეფიციტის სიმპტომები

როგორც ზემოთ აღინიშნა, კალციუმი (Ca) არის ქიმიური ელემენტი, რომელიც ახდენს მრავალი შინაგანი ორგანოს მუშაობის ნორმალიზებას.

მისი არსებობის გამო:

• ძვლოვანი ქსოვილი და კბილები უზრუნველყოფილია სამშენებლო მასალით;
• მნიშვნელოვნად ამცირებს ქოლესტერინის დონეს;
• ნუტრიენტები დროულად ხვდება უჯრედის მემბრანაში და გადადის დანიშნულების ადგილზე (რადგან Ca აქტიურ მონაწილეობას იღებს მათ „მიწოდებაში“);
• არტერიული წნევა ნორმალიზდება;
• რეგულირდება მიოკარდიუმის შეკუმშვა.

გარდა ამისა, კალციუმი აქტიურად მონაწილეობს მის განხორციელებაში ნერვული ქსოვილებიიმპულსებს და ასევე აძლევს მათ ძალას.

ასევე, ეს ქიმიური ელემენტი ძალიან მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს ქალებისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს ნაყოფის ფიზიოლოგიურ განვითარებას და ახდენს მომავალი დედის ჯანმრთელობის ნორმალიზებას.

თუ ორგანიზმში კალციუმი მომავალი დედასაკმარისი არ იქნება, ეს უარყოფითად იმოქმედებს ბავშვის განვითარებაზე (ელემენტის ნაკლებობით, ექიმები პაციენტებს უნიშნავენ კალციუმს სხეულის მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის).

სანამ კალციუმის პრეპარატების გამოყენებას დაიწყებთ, უნდა გაარკვიოთ, რა ნიშნები შეიძლება შეინიშნოს ამ ქიმიური ელემენტის ნაკლებობის შესახებ.

ამიტომ, უნდა გვახსოვდეს, რომ ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა უსიამოვნო სიმპტომები, რომელიც შეიცავს:

1. შესრულების გაუარესება, სისუსტე და დაღლილობა;
2. გაიზარდა გაღიზიანება და ნერვიულობა თუნდაც უმნიშვნელო მიზეზით;
3. თავზე კანის ძლიერი ოფლიანობა;
4. ფრჩხილების სისუსტე, ასევე კანის აქერცვლა და სიმშრალე;
5. კარიესი, კბილის დაკარგვა, კბილის მინანქრის განადგურება;
6. კრუნჩხვები და ტკივილი ხელებსა და ფეხებში, ასევე თითების და სახის დაბუჟება;
7. ძვლების დეფორმაცია, მათი სისუსტე, აგრეთვე ხშირი ბზარები ან მოტეხილობები (ეს ყველაფერი ოსტეოპოროზის ძირითადი ნიშნებია);
8. ტაქიკარდია, გულის ნორმალური აქტივობის დარღვევა;
9. სისხლის შედედების გაუარესება, რაც იწვევს ღრძილების სისხლდენის გაზრდას;
10. იმუნიტეტის დაქვეითება, რაც გამოიხატება დაავადებების ხშირი გაჩენით;
11. კატარაქტა, რომელიც გამოიხატება ამ მიკროელემენტის ხანგრძლივი დეფიციტით.

Ca დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად, ღირს იმის ცოდნა, თუ რა იწვევს გავლენას ამ მდგომარეობის განვითარებაზე.

დღესდღეობით არსებობს სხვადასხვა ნიშნებიეს ფენომენი, რომელიც მოიცავს:

• ყავის რეგულარული დალევა, რაც ხელს უწყობს კვალი ელემენტის სწრაფ მოცილებას ადამიანის ორგანიზმიდან.
• მოწევა.
• Ca-ის დაბალი რაოდენობა წყალში.
• ესტროგენის ნაკლებობა.
• საკვებთან ერთად ადამიანის ორგანიზმში კალციუმის მცირე რაოდენობა შედის. ეს მდგომარეობა ხშირად ვითარდება დაუბალანსებელი დიეტის, გარკვეული სახის დიეტის, მარხვის და ვეგეტარიანობის დროს და ასევე რძის პროდუქტების მიღებაზე უარის თქმის შედეგად.
• მეტაბოლური დაავადება.
• ორგანიზმის მიერ ლაქტოზის მოუნელებლობა (ის გვხვდება რძის და სხვა პროდუქტებში, რომლებიც შეიცავს ამ ქიმიურ ელემენტს).
• ორგანიზმის მიერ Ca-ის შეწოვის დარღვევა, რაც ხშირად ხდება დისბაქტერიოზის, კვებითი ალერგიის, ქრონიკული ენტეროკოლიტის და სხვა დაავადებების დროს.
• რაქიტი, თირკმლის დაავადება, პანკრეატიტი, სისხლმბადი ორგანოების პათოლოგია და ა.შ.
• D3-ის ნაკლებობა, რადგან ის მონაწილეობს Ca-ს ნორმალურ ასიმილაციაში და ელემენტის შეყვანაში. უჯრედის სტრუქტურა(ამ კომპონენტის ნორმა ზრდასრული ორგანიზმისთვის არის დაახლოებით 500-800 სე).
• ქიმიური ელემენტების სიჭარბე - ნატრიუმი, რკინა, მაგნიუმი, თუთია და ტყვია, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან კალციუმის სწრაფ გამოდევნას.
• სიბერე (რადგან მასთან ერთად ხდება ამ ქიმიური ელემენტის მონელების დარღვევა).
• მკურნალობა შარდმდენებით, რომლებსაც შეუძლიათ Ca-ს სწრაფად გამოდევნა ორგანიზმიდან.

ორგანიზმის გაზრდილი მოთხოვნილება ამ ქიმიურ ელემენტზე შეინიშნება შემდეგ შემთხვევებში:

1. ორსულობა და ლაქტაცია (Ca საჭიროა ნაყოფში ქსოვილების ასაშენებლად, ასევე დედის რძეში არსებული სასარგებლო ნივთიერებებით გამდიდრებისთვის);
2. ბავშვის აქტიური ზრდა;
3. მენოპაუზა (იწვევს ესტროგენის ნაკლებობას, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში კალციუმის შეწოვას);
4. მუდმივი ფიზიკური აქტივობა.

არსებობს სხვადასხვა გზა, რათა თავიდან აიცილოთ ელემენტის დეფიციტი და გაზარდოთ მისი დონე. ამის გაკეთების ყველაზე მარტივი გზა კალციუმის დანამატების მიღებაა.

Ca-ის დღიური ნორმაა 800-1200 მგ. და თუ ქვედა დონე ასახავს მოზარდების საჭიროებებს, რომლებიც ატარებენ აქტიურ ცხოვრების წესს, მაშინ ზედა მაჩვენებლები აუცილებელია ორსულებისთვის და 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის.

ორგანიზმში კალციუმის საჭირო დონის შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა გახსოვდეთ შემდეგი:

• რძის პროდუქტების მუდმივი გამოყენებით, ისევე როგორც Ca-ს სხვა წყაროები, ეს სტანდარტები 2-ჯერ მცირდება. მნიშვნელოვანია: Ca-ის დოზა, რომელიც ყოველდღიურად უნდა გაჯერდეს ორგანიზმში, უნდა იყოს მინიმუმ 400-600 მგ.
• Არჩევა საუკეთესო წამლებიკალციუმი, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ასეთი პროდუქტი უნდა შეიცავდეს ინფორმაციას ეტიკეტზე "ელემენტური" ანუ სუფთა კალციუმის ოდენობაზე.
• საფაღარათო საშუალებები, ანტიკონვულსანტები, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და ტეტრაციკლინის ანტიბიოტიკები ხელს უშლიან ორგანიზმის მიერ Ca-ის ნორმალურ შეწოვას.
• იმის გამო, რომ თუთია და მაგნიუმი ეფექტური ქიმიკატებია ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ, ისინი ხშირად შედის კალციუმის შემცველ მედიკამენტებში.
• ალკოჰოლური სასმელები მნიშვნელოვნად ამცირებს Ca-ის შეწოვას. სოდაც ამას უწყობს ხელს, რადგან მის შემადგენლობაში შემავალი ფოსფორი სწრაფად გამოდევნის კალციუმს ორგანიზმიდან.
• ვინაიდან ბევრმა არ იცის კალციუმის პრეპარატების სწორად მიღება, აღსანიშნავია, რომ Ca-ის შეწოვის გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია კალციუმის დანამატების მიღება საკვებთან ერთად.
• Ca-ს მიღების ძირითადი უკუჩვენებაა ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, აგრეთვე ამ ქიმიური ელემენტის მომატებული შემცველობა შარდსა და სისხლში. ამიტომ, მათ შემადგენლობაში Ca შემცველი პრეპარატების მიღებამდე, თქვენ უნდა გაეცნოთ უკუჩვენებების შესაძლო არსებობის შესახებ.
• Ca ტაბლეტების გადაყლაპვა შეიძლება ძალიან რთული იყოს მათი დიდი ზომის გამო. ამ შემთხვევაში ექიმები გვირჩევენ გამოიყენონ წამლის სხვა ფორმა - მაგალითად, ხსნადი კაფსულები ან საღეჭი ტაბლეტები.

მთავარი გვერდითი მოვლენებიკალციუმის შემცველი სამკურნალო ფორმულირებები არის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. ასეთ პაციენტებში მიღებულმა კალციუმის დანამატმა შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, გახანგრძლივებული ყაბზობა და კუჭის ტკივილი.

კალციუმის შემცველი ყველაზე გავრცელებული წამლების სია

თითქმის ყველა ორგანიზმს სჭირდება ეს ქიმიური ელემენტი, რადგან მის გარეშე ის ვერ შეძლებს ნორმალურად ფუნქციონირებას.

ვინაიდან თანამედროვე ნარკოტიკების ბაზარი მყიდველებს დიდ სირთულეებს უქმნის არჩევისას, ბევრს აინტერესებს, რომელი კალციუმის პრეპარატებია საუკეთესოდ შეძენილი, რათა დააკმაყოფილოს ორგანიზმის ყოველდღიური მოთხოვნილება ამ ელემენტზე.

სწორედ ამიტომ შედგენილია Ca-ს პრეპარატების სპეციალური რეიტინგი, რომლებსაც დიდი სარგებელი მოაქვთ ორგანიზმისთვის.

კალციუმის შემცველი პროდუქტები:

1. კალციუმი Sandoz Forte. ეს კალციუმის პრეპარატი, წარმოდგენილი შუშხუნა ფორმით, დაჯილდოებულია ფორთოხლის ნაზი არომატით. მადლობა ყურადღებით დაგეგმილი ქიმიური შემადგენლობაპრეპარატი, სადაც ჩანს კალციუმის მარილები და დამატებითი ელემენტები, შესაძლებელია უზრუნველყოს ძირითადი ქიმიური ელემენტის თითქმის სრული შეწოვა ნაწლავში. Calcine Sandoz Forte იწარმოება საფრანგეთში. 1 შეფუთვა შეიცავს 20 ცალი Ca ტაბლეტს 0,5 გ დოზირებით, ასევე ხელმისაწვდომია ექვივალენტური ტაბლეტები, რომლებიც შეიცავს 1 გრამ კალციუმს. უკუჩვენებებია უროლიტიზის პათოლოგიებიდა ასევე თირკმლის უკმარისობა, რომელიც არ ემორჩილება მკურნალობას.
2. კალციუმი-D3 Nycomed. ეს არის ძალიან კარგი Ca პრეპარატი, რომელიც შეიცავს ვიტამინ D3-ს და თავად მიკროელემენტს. ხშირად გესმით, როგორ ეძახიან ამ ვიტამინს სხვაგვარად „მზეს“, რადგან ის წარმოიქმნება ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ. მთავარი ფუნქცია ამ ვიტამინისარის ორგანიზმში კალციუმის და ფოსფორის შენარჩუნება ოპტიმალურ დონეზე. ქიმიკატების ეს კომბინაცია საშუალებას აძლევს ელემენტს სწრაფად და სრულად შეიწოვოს ორგანიზმში. ამ მედიკამენტის თითოეული შეფუთვა უნდა შეიცავდეს 20 საღეჭი ტაბლეტს, რომელიც შეიცავს 0,5 გრამ კალციუმს. თითოეულ კაფსულას აქვს ფორთოხლის ან პიტნის არომატი. გარდა ამისა, მწარმოებლები ასევე აწარმოებენ ამ პრეპარატის უფრო ძლიერ ფორმას - Calcium-D3 Nycomed Forte, რომელიც შეიცავს 2-ჯერ მეტ ვიტამინ D3-ს (თუმცა მიიღეთ ეს წამალიუნდა დანიშნოს მხოლოდ ექიმმა).
3. დანარჩენი არის კალციუმი-D. ის კომბინირებული პრეპარატი, რომელიც თავის შემადგენლობაში შეიცავს ძვლოვანი ქსოვილისთვის აუცილებელ მეტაბოლურ რეგულატორებს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია 50 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებისთვის. კალციუმ-D-ის დარჩენილი ნაწილი წარმოდგენილია ორი ტიპის ტაბლეტით. პირველი მათგანის შემადგენლობაში შედის ვიტამინი D3, Ca კარბონატი და დამატებითი კომპონენტები. მეორე ტიპის ტაბლეტები ასევე შეიცავს დამხმარე ელემენტებს და ალენდრონის მჟავას. ალენდრონის მჟავა არის ორგანიზმისთვის სასარგებლო ნივთიერება, რომელიც ანელებს ძვლის რეზორბციის სიჩქარეს. ძვლოვანი ქსოვილის წარმოქმნა, რომელიც ერთდროულად ხდება, ხელს უწყობს მისი სიმკვრივისა და სიძლიერის მატებას, ამიტომ ოსტეოპოროზის დროს მიღებული ეს პრეპარატი მრავალი პათოლოგიის პრევენციის შესანიშნავი საშუალებაა. დალიე წამალიაღირს მხოლოდ ექიმის მიერ მისი დანიშვნის შემდეგ.
   ელემენტის ზრდა ადამიანის სხეულში მოვა ტაბლეტების რამდენიმე დოზის შემდეგ.
4. ოსტეოგენონი. იგი შეიცავს ძვლოვანი ქსოვილის აღდგენისთვის აუცილებელ მინერალებს - ფოსფორს, კალციუმს და ოსეინს. ძირითადი უკუჩვენებაა 12 წლამდე ასაკი და თირკმლის მძიმე უკმარისობა.
5. Vitrum Osteomag. ეს არის კომბინირებული საშუალება, რომელიც შეიცავს სუფთა კალციუმის მაღალ დოზას. გარდა ამისა, შეიცავს კვალი ელემენტებს, რომლებიც ზრდის პრეპარატის ეფექტურობას ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ. ზოგიერთ პაციენტში ეს სამკურნალო შემადგენლობაიწვევს დიარეას, გულისრევას, მუცლის ტკივილს და ყაბზობას. ძირითადი უკუჩვენებებია ბავშვობა, თირკმელების დარღვევები და შარდის პათოლოგიები, რომლებშიც წარმოიქმნება კალციუმის ქვები.
6. კალცემინი. ეს პრეპარატიაკმაყოფილებს ორგანიზმის მოთხოვნილებას მიკროელემენტებზე, კალციუმზე და ვიტამინ D3-ზე, რითაც ამაგრებს სახსრებსა და ძვლებს. ზოგჯერ კალცემინმა შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტებში გულისრევა, ღებინება და მეტეორიზმი. მთავარი უკუჩვენებაა უროლიტიზი.

წამლების ზემოაღნიშნული სია დაეხმარება მყიდველებს, რომლებმაც არ იციან, რომელი კალციუმის პრეპარატი შეიძინონ, რათა აინაზღაურონ მისი დეფიციტი ორგანიზმში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ქიმიური ელემენტი აუცილებელია თითქმის ყველა შინაგანი ორგანოსა და სისტემისთვის, რომლებიც მის გარეშე ნორმალურად ვერ ფუნქციონირებენ.

წყარო: http://BolezniKrovi.com/sostav/preparaty-kalciya.html

საუკეთესო კალციუმის პრეპარატები: როგორ ავირჩიოთ?

კალციუმი სასიცოცხლო ელემენტია ნებისმიერი ცოცხალი ორგანიზმისთვის, ჩონჩხისა და ყველა ძვლის ერთ-ერთი მთავარი სამშენებლო მასალა, შეუცვლელი, აქტიური ტუტე დედამიწის კომპონენტი, რომელიც მონაწილეობს ორგანიზმში ბევრ ძირითად მეტაბოლურ პროცესში.

ჩვენ მას საკვებთან ერთად ვხმარობთ, მაგრამ დღევანდელი ტენდენციები მნიშვნელოვნად ამცირებს საკვებში ბუნებრივი კალციუმის ისედაც მცირე დოზებს.

დეფიციტის შევსების ერთადერთი გზა არის სპეციალური პრეპარატების გამოყენება.

თუმცა, როგორ ავირჩიოთ კალციუმის ოპტიმალური ფორმა, რომელიც სწრაფად და სრულად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და ამავდროულად იაფი იქნება?

რისთვის არის კალციუმის დანამატები?

მოზრდილებისთვის

კალციუმი ზრდასრულ სხეულში ასრულებს სასიცოცხლო სისტემური ფუნქციების უზარმაზარ სპექტრს. ის ძირითადია ძვლისა და კბილის ქსოვილებისთვის, ახდენს სისხლის შედედების ნორმალიზებას, უზრუნველყოფს ნორმალური მუშაობაკუნთების შეკუმშვის ფუნქციები.

ბოლო კვლევები აჩვენებს, რომ ეს არის კალციუმი, რომელიც ანელებს დაბერების პროცესს, ელემენტი, რომელიც მოქმედებს როგორც კიბოს განვითარების ინჰიბიტორი კომპლექსურ თერაპიაში.

საშუალო და უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის კალციუმი აუცილებელია ოსტეოპოროზის, მენოპაუზის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ასევე გაზრდილი სისხლის წნევადა გულ-სისხლძარღვთა ზოგიერთი პრობლემა.

ეს ელემენტი ასევე ბლოკავს ადამიანის ორგანიზმის მიერ გაჯერებული ცხიმების შეწოვას, ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებას და ებრძვის "ცუდ" ქოლესტერინს.

Ბავშვებისთვის

ეს არის კალციუმი, რომელიც ყველაზე მნიშვნელოვანი მინერალია ბავშვებისთვის, სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან. ის ეხმარება ბავშვს სრულფასოვან განვითარებასა და ჯანმრთელობაში.

ეს ელემენტი ში ბავშვთა სხეულიმონაწილეობს სამასზე მეტ ბიოქიმიურ პროცესში, ძვლოვანი ქსოვილის ჩამოყალიბებიდან და განვითარებიდან კუნთებისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაში.

კალციუმი სხვადასხვა ფორმით არეგულირებს ორგანიზმის მჟავა-ტუტოვან ბალანსს, იცავს სისხლძარღვებს გამტარიანობისგან, არეგულირებს კუნთების ტონუსს და სისხლის შედედებას.

კალციუმის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები ბავშვში, გაფანტული სკლეროზისრაქიტი, თვალის ლინზის განვითარების პათოლოგიები, ცუდი შედედებასისხლი.

ბავშვის სრული განვითარება, ჩონჩხის აქტიური ზრდის ჩათვლით, პირდაპირ დამოკიდებულია ზემოაღნიშნული ნივთიერების ორგანიზმში საკმარისი რაოდენობის არსებობაზე.

დაავადებები, რომლებშიც გამოიყენება კალციუმის პრეპარატები

უცხოურ პრესაში აქტიურად ქვეყნდება მეცნიერთა თანამედროვე კვლევები ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობასთან პირდაპირ ან ირიბად დაკავშირებული დაავადებების გაჩენის შესახებ. ცნობილი ექიმების აზრით, ამ პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს ასამდე მრავალფეროვანი დაავადება და სინდრომი.

ყველაზე ცნობილი დაფიქსირებული შემთხვევები:

• ოსტეოპოროზი არის ძვლის სიმკვრივის დაქვეითება და ჩონჩხის მყიფეობის მომატება მოტეხილობების რისკის მნიშვნელოვანი მატებით.
• რაქიტი - ბავშვობის დაავადებაგამოწვეულია ძვლოვანი ქსოვილის არასაკმარისი მინერალიზაციით და იწვევს მისი სტრუქტურის ცვლილებას.
• ოსტეომალაცია არის რაქიტის მსგავსი დაავადება, რომელიც გვხვდება მოზარდებში და მოზრდილებში.
• პანკრეატიტი არის პანკრეასის ანთება.
• მენოპაუზა არის სექსუალური კონსტიტუციის ფიზიოლოგიური დაქვეითების სინდრომი.
• თირკმლის და ღვიძლის უკმარისობა.
• ფუნქციის შეცვლა ფარისებრი ჯირკვალი.
• კახექსია და ანორექსია - სხეულის დაღლილობა.
• ბისბაქტერიოზი.
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები.
• ფართო სპექტრის ინფექციური, აუტოიმუნური და ანთებითი დაავადებები.
• შემაერთებელი და ძვლოვანი ქსოვილის შეძენილი დეფექტები.
• ფილტვის და გულის უკმარისობა.
• ჰიპერპლაზია.
• სხვადასხვა ნეიროპათია და სტრესი.
• დარღვევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ.

როგორ ავირჩიოთ სწორი და რას მივაქციოთ ყურადღება?

თითქმის ყველა თანამედროვე ადამიანი, გარდა პროდუქტებში შემავალი ბუნებრივი კალციუმისა, საჭიროებს მედიკამენტების დამატებით მიღებას, ამის სტაბილური შემცირების გამო. სასარგებლო ელემენტიყოველდღიურ დიეტაში. მაგალითად, ორსულ ქალებსა და ბავშვებს სჭირდებათ დღეში მინიმუმ ერთნახევარი საჭირო დოზა, ხოლო გამოჯანმრთელების პერიოდში პაციენტები გაორმაგდებიან. რა სახის კალციუმი აირჩიოს? მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ ეს საკითხი.

პირველები არიან კვების დანამატებიშექმნილია კირქვის, ხამანწკების, დოლომიტის, ცხოველის ძვლებისა და სხვა ბუნებრივი ბაზის პროდუქტებისგან. ამ ტიპის პრეპარატი იაფია და ხელმისაწვდომია დიდი დოზებით.

თუმცა, აქ არის ორი მახასიათებელი - ეს არის კალციუმის კონცენტრაცია უშუალოდ ნარევში (ის უფრო დაბალია ვიდრე კლასიკურ ქარხნულ ტაბლეტებში), ასევე სხვადასხვა ბუნებრივი დამაბინძურებლები, კერძოდ ტყვია, რადგან სწორედ ის გროვდება ისეთ ადგილებში, სადაც კალციუმი. დეპონირებულია. საკმარისად მაღალი კონცენტრაციის დროს ამ დამაბინძურებელმა შეიძლება დააზიანოს ტვინი და გულ - სისხლძარღვთა სისტემა, თითქმის და თუნდაც ცვლის ქცევას აგრესიის გამოჩენით და ინტელექტუალური ფუნქციების ზოგადი დაქვეითებით.

ამ უარყოფითი დანამატებიდან ყველაზე ნაკლებად, კვლევის შედეგების მიხედვით, გვხვდება ქელატის ფორმებში და კალციუმის კარბონატებში, ყველაზე მეტად - ხამანწკების ძვლებში და ნაჭუჭებში. ამიტომ, თუ თქვენ აპირებთ ბუნებრივ სტრუქტურებზე დაფუძნებული კალციუმის პრეპარატების შეძენას, აუცილებლად აირჩიეთ გამწმენდის მაქსიმალური დონის მქონე პრეპარატები.

გარდა ამისა, სასურველია კალციუმის პრეპარატების გამოყენება ფოსფორთან და მაგნიუმთან ერთად - ასე ეს კომპონენტები ორმხრივ აძლიერებენ ორგანიზმზე ერთობლივ სასარგებლო ეფექტს და ანაზღაურებენ ამ მინერალების დაკარგვას.

თუ სხეულში სამი მითითებული ელემენტიდან რომელიმეს ნაკლებობაა, მაშინ რაც არ უნდა გამოიყენო ერთი ან ორი სხვა, ისინი ძალიან ცუდად შეიწოვება.

როგორც დამატებითი მოდულატორი, თქვენ ასევე უნდა მიიღოთ ვიტამინი D3 (aka თევზის ცხიმი) და ვიტამინი C - პირველი კალციუმის შეწოვას აჩქარებს, მეორე კი სხვა მინერალების ერთგვარი ბალანსირებაა.

გაწმენდილი ნივთიერებების პრეპარატები ყველაზე ხშირად ნახევრად სინთეზური ბუნების სხვადასხვა ნაერთებია მარილების სახით. ისინი ხელმისაწვდომია ხსნარის ან შეკუმშული ტაბლეტების სახით.

ასე რომ, კალციუმის გლუკონატი და კალციუმის ლაქტატი შეიცავს მხოლოდ 90-დან 130 მილიგრამამდე სუფთა ნივთიერებას გრამ სუბსტრატზე, ხოლო კალციუმის ქლორიდი - 270 და კალციუმის კარბონატი - 400 მილიგრამზე მეტ ნაერთზე.

საუკეთესო წამლების სია აღწერილობით

კალციუმის კარბონატი მაგნიუმით

თორმეტ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები და მოზრდილები იღებენ ორ ტაბლეტს ჭამის შემდეგ, ხსნიან მათ პირში. მაქსიმალური დოზა - 12 ტაბლეტი დღეში

შესაძლებელია გვერდითი მოვლენები: ჰიპერკალციემია, განავლის კონსისტენციის ცვლილება. პრეპარატი უკუნაჩვენებია თირკმლის ფუნქციის სისტემური დარღვევების, ჰიპერკალციემიის მქონე პაციენტებში. სიფრთხილით ინიშნება ორსული ქალები მესამე ტრიმესტრამდე.

Კალციუმის ქლორიდი

პრეპარატი, რომელიც სისტემატიზებს ორგანიზმში კალციუმის და კალციუმის ბალანსს. იგი ძირითადად გამოიყენება ჰიპოკალციემიის წინააღმდეგ საბრძოლველად, როგორც დამატებითი თერაპია ფარისებრი ჯირკვლისა და სისხლძარღვების დაზიანებების სამკურნალოდ.

დადებითად მოქმედებს ჰემორაგიული ვასკულიტის, პლევრიტის, პნევმონიის, ენდომეტრიტის, ნეფრიტის, ეკლამფსიის სამკურნალოდ.

იგი გამოიყენება როგორც ჰემოსტატიკური საშუალება და როგორც ანტიდოტი მაგნიუმის მარილებით მოწამვლისას, ასევე შარდმდენი.

იწარმოება ხსნარის სახით. მოზრდილები ( ინტრავენური შეყვანა, ძალიან ნელა, წვეთოვანი ან ჭავლურით) დანიშნეთ 15 მილილიტრი ხსნარი 2 ან სამჯერ დღეში, ბავშვებისთვის - ხუთიდან ათ მილილიტრამდე ხსნარი დღეში ორჯერ.

გვერდითი მოვლენები: ბრადიკარდია, კუჭის გულის კუნთის ფიბრილაცია, სიცხის შეგრძნება, გულძმარვა, ტკივილი ეპიგასტრიკულ ზონაში. პრეპარატი უკუნაჩვენებია თრომბოზის, ათეროსკლეროზის, ჰიპერკალიკემიის, აგრეთვე ინტრამუსკულარული ან კანქვეშა შეყვანის დროს.

კალციუმი D3 Nycomed

ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი კალციუმის პრეპარატი D3 ვიტამინთან ერთად. კომპლექსი ავსებს ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტს და ხელს უწყობს მის შეწოვას.

კალციუმი D3 Nycomed არეგულირებს კვალი ელემენტების შეწოვას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, ხელს უშლის პარათირეოიდული ჰორმონების გაძლიერებულ სინთეზს, ზრდის ძვლის რეზორბციას.

Გამოიყენება კომპლექსური თერაპიარიგი დაავადებები, მათ შორის ოსტეოპოროზი და სხვა პირობები, რომლებიც დაკავშირებულია კალციუმის დეფიციტთან.

პრეპარატი მიიღება პერორალურად. ბავშვები - ერთი ტაბლეტი დღეში ორჯერ. თორმეტი წლიდან მოზარდები და მოზრდილები - ორი ტაბლეტი სამჯერ დღეში.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები: ალერგიული რეაქციები, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დარღვევები. კალციუმი D3 Nycomed უკუნაჩვენებია ადამიანებში თირკმლის უკმარისობასარკოიდოზის, ფენილკეტონურიის მქონე პაციენტები, ალერგიით დაავადებულები და მოხუცები, ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვები.

Calcemin Advance

მონაცემები კომპლექსური პრეპარატიკლასიკური კალციუმის გარდა, შეიცავს სულფატების, ოქსიდების და სხვა ნაერთების სახით, აგრეთვე თუთიას, მაგნიუმს, სპილენძს, ბორს და ქოლეკალციფეროლს.

პრეპარატი აქტიურად არეგულირებს კალციუმის ცვლას ორგანიზმში. Calcemin Advance-ის ფარმაკოკინეტიკა არის ამ მომენტშიკომპლექსური კვლევის ობიექტი და ბოლომდე შესწავლილი არ არის.

პრეპარატი გამოიყენება კალციუმის დეფიციტის შესამცირებლად, ძვლოვანი ქსოვილის გასაძლიერებლად და ასევე პრობლემების თავიდან ასაცილებლად კუნთოვანი სისტემადა სხვა დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ჰიპოკალციემიასთან. დოზირება თორმეტ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის - ერთი ტაბლეტი დღეში ორჯერ.

გვერდითი მოვლენები: ღებინება, გულისრევა, ჰიპერკალციემია, მეტეორიზმი, ალერგიული კანის გამონაყარი. Calcemin Advance-ის გამოყენება აკრძალულია თორმეტ წლამდე ასაკის ბავშვებში, უროლიტიზით და თირკმლის უკმარისობით.

ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში, ამ წამალსუნდა იქნას მიღებული სიფრთხილით, დოზის ზუსტად გაანგარიშებით და არ გადააჭარბოთ მას დამსწრე ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

მოხმარებული კალციუმის 20 პროცენტამდე აღწევს შიგნით დედის რძეამიტომ, შეზღუდეთ პრეპარატის გამოყენება, თუ თქვენს შვილს აძლევთ რაიმე კალციუმის დანამატს.

ეს სტატია დაგეხმარებათ გაერკვნენ, თუ რომელი კალციუმის პრეპარატი ჯობია აირჩიოთ, უპასუხოთ კითხვას, რატომ არის საერთოდ საჭირო კალციუმი და რა ფორმები არსებობს. საბოლოო ჯამში, ჩვენ გავარკვევთ, რომელი კალციუმის პრეპარატია ყველაზე ეფექტური და სასარგებლო ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და რატომ. ასე რომ, კალციუმის საუკეთესო მომზადება.

საუკეთესო კალციუმის პრეპარატი. რისთვის არის კალციუმი?

კალციუმი მაკრო მინერალია. კალციუმის მიღება ადამიანს მხოლოდ გარედან, საკვებით შეუძლია.

ბევრი რამ არ შეიძლება მოხდეს კალციუმის გარეშე. მეტაბოლური პროცესებიროგორც ბავშვებში, ასევე მოზრდილებში. უპირველეს ყოვლისა, ის ინარჩუნებს მჟავა-ტუტოვან ბალანსს. ჩვენ მუდმივად ვამჟავებთ ორგანიზმს: ვსვამთ ყავას, ვჭამთ არაჯანსაღი საჭმელიჩვენ ვჭამთ ცოტა ხილსა და ბოსტნეულს. ამის შემდეგ დარღვეული ბალანსის ასანაზღაურებლად ჩვენ გვჭირდება კალციუმი.

მეორეც, კალციუმი ხელს უწყობს ჩვენი სხეულის გაწმენდას. ის ორგანიზმიდან შლის ტოქსინებს. კალციუმის დეფიციტი ძალიან ხშირად იწვევს ალერგიას, დერმატოზს, ფსორიაზი და ა.შ. განსაკუთრებით ბავშვებში.

მესამე, კალციუმი არის სამშენებლო მასალა კბილებისა და ძვლებისთვის. ის ასევე პასუხისმგებელია ფრჩხილების, კანისა და თმის სილამაზესა და მდგომარეობაზე. მთავარი მიზეზიკბილებისა და ძვლების პრობლემები თითქმის ყოველთვის კალციუმის დეფიციტია.

ეს განსაკუთრებით ეხება ორსულებს და მეძუძურ დედებს. ორსულობის დროს დედის ორგანიზმი გამოიყოფა დიდი რაოდენობით კალციუმს. განვითარებადი ბავშვი, ამის გამო მომავალ დედას თმა ცვენას ეწყება, ფრჩხილები იშლება და, რა თქმა უნდა, კბილებიც უფუჭდება, რაც ამ სტომატოლოგებს დიდ სიხარულს ანიჭებს! ამიტომ, ქალებისთვის კალციუმის მნიშვნელობა არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს.

ყოველივე ზემოთქმულის გარდა, კალციუმის დეფიციტით, არტერიული წნევა მატულობს (განსაკუთრებით ხანდაზმულებში). თავის ტკივილივითარდება ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ჰიპერპლაზია, პანკრეატიტი, რაქიტი, ოსტეოპოროზი, ოსტეომალაცია, თირკმლის და ღვიძლის უკმარისობა, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები, დისბაქტერიოზი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებიდა ა.შ.

ასეთი სერიოზული პრობლემებისგან თავის დასაცავად, კალციუმი უნდა მიირთვათ. Მაგრამ როგორ?

ადამიანებში კალციუმის საშუალო დღიური მოთხოვნილება შეადგენს დაახლოებით 1000 მგ (ბავშვებში - 1200 მგ, ორსულებში - 1600-დან 2000 მგ-მდე). შესაძლებელია თუ არა ამ რაოდენობის კალციუმის მიღება საკვებიდან? Მოდი ვნახოთ.

თითქოს ახლა ყველაფერი ნათელი გახდა. თქვენ უნდა მიირთვათ ყველი, ხაჭო, კვერცხი და დალიოთ რძე, კბილები და ძვლები ჯანმრთელი იქნება... თუმცა, ეს ასე არ არის.

საქმე ისაა, რომ სურათზე გამოსახულ პროდუქტებში კალციუმის რაოდენობა წმინდა მიახლოებითია. საკვებში კალციუმის პროცენტული რაოდენობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული: რომელ ნიადაგზე გაიზარდა ნედლეული, გამოიფიტა თუ არა, რამდენჯერ დამუშავდა პროდუქტი, სანამ მაღაზიის თაროზე მოხვდებოდა? სწორად ჭამდა ძროხა, რომელიც რძეს აძლევდა? რითი შეასხურეს მცენარეები? იყო თუ არა ეს პროდუქტები სათანადოდ ტრანსპორტირება და ა.შ.

საკმაოდ რთულია ყველა ამ კითხვაზე პასუხის პოვნა და თვალყური ადევნო, რამდენი კალციუმი დარჩება ამა თუ იმ პროდუქტში საბოლოოდ! ამიტომ, შეგიძლიათ სცადოთ ყოველდღე მიირთვათ კილოგრამი ხაჭო და იმედი გქონდეთ, რომ იყო კალციუმის ის რაოდენობა, რასაც ელოდით. და თუ არ გინდა შანსი გქონდეს, მაშინ რა უნდა გააკეთო?

პასუხი მარტივია - შეგიძლიათ მიიღოთ კალციუმი გარედან კონცენტრირებული ფორმით, ანუ დალიოთ ვიტამინები, ქილაზე, რომლითაც ნათლად არის მითითებული კალციუმის შემცველობა თითოეულ ტაბლეტში. თუმცა აქაც ყველაფერი ასე მარტივად არ არის.

საუკეთესო კალციუმის პრეპარატი. არჩევანის პრობლემა

ასე რომ, ვიტამინები კალციუმთან ერთად უნდა მიიღოთ და ყოველდღიურად. მაგრამ რა არის ისინი, ეს კალციუმის პრეპარატები არსებობს? და როგორ ავირჩიოთ ისინი?

ბევრ ადამიანს არ სჩვევია აფთიაქში შეძენილი წამლების შემადგენლობის გაგება. ექიმმა დაწერა - ვიყიდე. ან იქნებ არის უფრო იაფი? ვიღებ!

კიდევ უკეთესი, თუ ბაბა ვალიამ დეიდა მაშას უთხრა, რომ ხუთი მანეთი წითელი აბების შემდეგ ფეხები აღარ მტკივა. მაშინ აუცილებლად უნდა აიღო. ხუთ მანეთად რაღაც.

ერთადერთი მნიშვნელოვანი კრიტერიუმი ყიდვისას ფარმაცევტული პრეპარატებიბევრისთვის, რატომღაც, არის ფასი. მაგრამ რაც შეეხება ხარისხს?

თუ გადავწყვეტთ წამლების ან ვიტამინების შემადგენლობის წაკითხვას, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რამე გავიგოთ. თუ, რა თქმა უნდა, ადრე არ ვბრწყინავდით ქიმიის ცოდნით. Როგორც ნაწილი სამედიცინო პრეპარატებიჩვეულებრივ მითითებულია კალციუმის შემცველი ნივთიერების წონა. მაგრამ იმისთვის, რომ გავიგოთ ამ ტაბლეტებიდან რამდენი უნდა დალიოთ 1000 მგ-ის მოსაპოვებლად, ჩვენ გვჭირდება სუფთა კალციუმის წონა, ანუ ტაბლეტში კალციუმის იონების შემცველობა. მაგრამ აქტიური ნივთიერებები შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული, რაც ართულებს პრობლემის გადაჭრას.

მაშ, როგორ გავიგოთ ჩვენ, უბრალო ხალხი, წამლის შემადგენლობა? რა უნდა ვეძებოთ კალციუმის დანამატების ყიდვისას? ქვემოთ ყველაფერი აღწერილია უმარტივესი სიტყვებით.

საუკეთესო კალციუმის პრეპარატი. Ასარჩევი კრიტერიუმი

კარგად, ჩვენ უნდა განვსაზღვროთ, რომელი კალციუმის პრეპარატი არის საუკეთესო. შედარების ძირითადი კრიტერიუმებია მწარმოებელი (ვიტამინის ხარისხი მასზე მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული), პრეპარატის აქტიური ნივთიერება, თითოეულ ტაბლეტში შემავალი კალციუმის რაოდენობა და, რა თქმა უნდა, ფასი.

კრიტერიუმები:
1. მწარმოებელი
2. აქტიური ნივთიერება
3. კალციუმის რაოდენობა
4. ფასი

ცალკე, საჭიროა გამკლავება აქტიური ნივთიერება, ანუ კალციუმის ის ფორმა, რომელშიც ის შეიტანეს ტაბლეტში.

საუკეთესო კალციუმის პრეპარატი. კალციუმის ფორმები და პრეპარატების შემადგენლობა

ასე რომ, საუკეთესო კალციუმის პრეპარატი არის ის, რომელშიც ფასი და ხარისხი იდეალურად არის დაკავშირებული. აქედან გამომდინარე, ჩვენ პირველ რიგში განვიხილავთ ფორმებს, რომლებშიც კალციუმი ყველაზე ხშირად გამოიყენება ფარმაცევტულ ინდუსტრიაში.

კალციუმის ფორმა და შეწოვის პროცენტი	აღწერა
ჩელატი 98%	მინერალების ბუნებრივი ფორმა ცილის მოლეკულით, რომლის წყალობითაც ის აღწევს უჯრედის მემბრანაში და მუშაობს თავად უჯრედში. ამ ფორმით კალციუმი არ დეპონირდება არც სისხლძარღვებში და არც თირკმელებში.
ციტრატი (კალციუმის ციტრატი) 40%	კალციუმის მარილი ლიმონმჟავა. ის სწრაფად შეიწოვება, მაგრამ იწვევს ორგანიზმში მჟავიანობის მატებას.
კარბონატი 20%	მინერალების სინთეზირებული ფორმა (არაორგანული) არის ჩვეულებრივი ცარცი. შეიძლება შეიცავდეს საშიშ მინარევებს. დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში ის დეპონირდება სისხლძარღვებსა და თირკმელებში.
ფოსფატი 20-22%	არაორგანული კალციუმის მარილი. მას აქვს სხეულზე დამატებითი არასასურველი ფოსფორის დატვირთვა.
გლუკონატი 2-3%	იგი ფართოდ გამოიყენება ფარმაკოლოგიაში დაბალი ღირებულების გამო. ხშირად იწვევს თირკმლის ქვების წარმოქმნას და ნაღვლის ბუშტი.

კალციუმის ქელატური ფორმა საუკეთესოდ შეიწოვება. მას აქვს ყველაზე მაღალი ბიოშეღწევადობა. თუმცა, ყველა მწარმოებელს არ შეუძლია კალციუმის ჩელატის ფორმულის წარმოება, რადგან ეს ძალიან რთული და ძვირი პროცესია. მაშასადამე, აფთიაქების თაროებზე კალციუმის პრეპარატის ჩელატის ფორმულით პოვნა საკმაოდ რთული ან თითქმის შეუძლებელია...

საუკეთესო კალციუმის პრეპარატი. შედარების ცხრილი

ჩვენ გავითვალისწინეთ შერჩევის ყველა კრიტერიუმი. დროა ყველაზე საინტერესო ნაწილისთვის - კალციუმის პრეპარატების აფთიაქებში და მაღაზიებში ყველაზე ცნობილ და ადვილად მისაწვდომ რეიტინგს შორის.

წამლის დასახელება	ნივთიერების ფორმა	იონური კალციუმის რაოდენობა	1000 მგ-ის მისაღებად საჭირო ტაბლეტების რაოდენობა	ყოველდღიური დაშვების ღირებულება დოლარში
(ᲐᲨᲨ)	ჩელატი	250 მგ	4	0,55$
	ციტრატი	250 მგ	4	0,80$
კალციუმის პლუს D3 ექსპერტი	ციტრატი	172 მგ	6	0,6$
კალციუმ-აქტიური ციტრატი (რუსეთი)	ციტრატი	50 მგ	20	3,9$
CalceminAdvance (შვეიცარია)	ციტრატი + კარბონატი	500 მგ	2	0,25$
ოსტეოგენონი (საფრანგეთი)	ფოსფატი	178 მგ	6	7,5$
კალციუმი-D3 Nycomed (ნორვეგია)	კარბონატი	500 მგ	2	0,22$
Calcium-D3 Nycomed Plus (ნორვეგია)	კარბონატი	500 მგ	2	0,60$
კალციუმი-D3 Nycomed Forte (ნორვეგია)	კარბონატი	500 მგ	2	0,52$
ალფადოლ-სა (ინდოეთი)	კარბონატი	200 მგ	5	1,85$
ვიტრუმი კალციუმი D3 ვიტამინით	კარბონატი	500 მგ	2	1,2$
კალციუმი D3 Mick Forte (ბელორუსია)	კარბონატი	166.7 მგ	6	2,4$

- რომელი ჯობია? ამ კითხვას ხშირად სვამენ მყიდველები ფარმაცევტებს, რომლებიც დაბნეული უყურებენ ფანჯრებში ფერადი ქილების სიმრავლეს. მართლაც, თანამედროვე აფთიაქებში კალციუმის შემცველი წამლების მრავალფეროვნებამ შეიძლება ამქვეყნიური კაციც კი გააოცოს: კარბონატები, გლუკონატები, ვიტამინი D2, ვიტამინი D3, გარეშე. მსგავსი სახსრები ასევე განსხვავდება კალციუმის ოდენობით: სადღაც ბევრი მინერალია, სადღაც ნაკლები. არის რაღაც საფიქრალი. ჩვენს სტატიაში შევეცდებით გავიგოთ ეს რთული საკითხი.

კალციუმის მარილები: კარბონატი, გლუკონატი თუ ციტრატი - რა ავირჩიოთ?

Თანამედროვე კალციუმის პრეპარატებიშეიცავს ძირითადად კარბონატს, გლუკონატს ან ციტრატს კალციუმის მარილები.

მინერალის კარბონატულ მარილზე დაფუძნებული კალციუმის შემცველი დანამატების წილი მსოფლიო ბაზარზე დაახლოებით 85%-ია. ამ ჯგუფში შედის ცნობილი უცხოური პროდუქტები "Calcium D3 Nycomed" (შვეიცარია), "Calcemin Advance" (), "Vitrum Calcium ვიტამინი D3" (აშშ) და სხვა. კალციუმის შემცველობაკარბონატულ მარილში მნიშვნელოვნად აღემატება გლუკონატის ან ციტრატის მარილებს და არის 40%. შედარებისთვის, ციტრატი შეიცავს მინერალის 21%-ს, ხოლო გლუკონატი შეიცავს მხოლოდ 8,9%-ს. კარბონატულ მარილზე დაფუძნებული კალციუმის შემცველი პრეპარატების ბევრი მწარმოებელი ამ ფაქტს წარმოაჩენს, როგორც მათი პროდუქციის უპირატესობას, თუმცა ავიწყდება ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი მახასიათებლის აღნიშვნა. ფაქტია, რომ კარბონატული მარილისგან კალციუმის მხოლოდ 17-22% შეიწოვება. და ეს კუჭის წვენის ნორმალური მჟავიანობით. თუ ეს უკანასკნელი დაქვეითებულია, რაც ხშირად შეინიშნება ხანდაზმულებში, მაშინ მინერალის შეწოვა კიდევ უფრო ნაკლები იქნება - 2%. ბევრი ექსპერტი კალციუმის გლუკონატის გამოყენებას სრულიად უსარგებლოს უწოდებს. ორგანიზმი მისგან მინერალის მხოლოდ 3%-ს მიიღებს. იმისათვის, რომ ადეკვატურად დააკმაყოფილოთ მისი კალციუმის მოთხოვნილება, მოგიწევთ დიდი რაოდენობით კარბონატის ან გლუკონატის მარილის ჭამა. Და ეს არის Სწორი გზათირკმელებში და ნაღვლის ბუშტში ქვების წარმოქმნამდე. კალციუმის გლუკონატის და კალციუმის კარბონატის ერთადერთი უპირატესობა მათი დაბალი ფასია.

ამ ფონზე, ციტრატის მარილი დადებითად ადარებს. კუჭის წვენის ნებისმიერი მჟავიანობისას მისგან შეიწოვება კალციუმის 45%. უფრო მეტიც, მარილის კონკურენტებისგან განსხვავებით, მას შეუძლია თავიდან აიცილოს კენჭების წარმოქმნა შარდის ალკალიზაციის გზით და შეამციროს შარდში გამოყოფილი კალციუმის რაოდენობა. ამავდროულად, ციტრატის მარილი არ იწვევს კუჭში დისკომფორტს და ხელს უწყობს ორგანიზმის ენერგეტიკული მოთხოვნილების დაკმაყოფილებას.

დღესდღეობით ბევრი სერიოზული მწარმოებელი ურჩევნია კალციუმის ციტრატიკარბონატი და გლუკონატი. თუმცა, ზოგი მიდის სარეკლამო ხრიკებზე: ისინი ათავსებენ ცოტა ციტრატ მარილს თავიანთი პრეპარატების შემადგენლობაში და შეფუთვაზე მიუთითებენ "ციტრატსა და კალციუმის კარბონატს".

ვიტამინები D2 და D3: რა განსხვავებაა?

დღეს არავისთვის არ არის საიდუმლო, რომ კალციუმი ბევრად უკეთესად შეიწოვება D ვიტამინთან ერთად მიღებისას. სააფთიაქო ქსელებში ძირითადად შეგიძლიათ იპოვოთ მზის ვიტამინის ორი ფორმა: ქოლეკალციფეროლი (D3) და ერგოკალციფეროლი (D2). D2 და D3: რა განსხვავებაა?

დავიწყოთ ამით ქოლეკალციფეროლითვის ადამიანის სხეულიუფრო ნაცნობია, რადგან სწორედ D ვიტამინის ეს ფორმა წარმოიქმნება კანში ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების დროს. ერგოკალციფეროლისინთეზირდება მცენარეებსა და სოკოებში და ჩვენს ორგანიზმში შედის მხოლოდ საკვებით.

ორგანოებისა და ქსოვილების სასარგებლოდ, ვიტამინები D2 და D3უნდა გაიაროს ტრანსფორმაციების რთული ციკლი ღვიძლიდა თირკმელებში და გადაიქცევა მათ ბიოლოგიურად აქტიურ ფორმებად - ჰიდროქსიერგოკალციფეროლში და ჰიდროქსიქოლეკალციფეროლში. ვიტამინი D3-ის შემთხვევაში ეს პროცესები გაცილებით სწრაფად მიმდინარეობს და ჰიდროქსიქოლეკალციფეროლი უფრო დიდხანს ნარჩუნდება სისხლში საკმარისად მაღალ დონეზე, ვიდრე ჰიდროქსიერგოკალციფეროლი. ეს უკანასკნელი იშლება ერთი თვის განმავლობაში, ხოლო აქტიური ფორმის მაღალი კონცენტრაცია სისხლში თითქმის სამი თვის განმავლობაში გვხვდება.

კიდევ ერთი უპირატესობა ქოლეკალციფეროლიარის მისი დაბალი ტოქსიკურობა. თუნდაც თან გრძელვადიანი გამოყენებადიდი დოზებით ვიტამინი D3 არ ახდენს დესტრუქციულ გავლენას სხეულზე, რითაც D2 ვერ დაიკვეხნის.

ოპტიმალური კალციუმის შემცველობასაკვები დანამატებში

ორივე ბიოკომპლექსი შეიცავს უნიკალურ ნატურალურ პროდუქტს - , რომელიც არის მამალი ფუტკრის ლარვები. ეს არის ადვილად ასათვისებელი ვიტამინების, მაკრო და მიკროელემენტების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების და ენტომოლოგიური ჰორმონების ნამდვილი საწყობი. Ჩინეთში სამკურნალო თვისებებიაპიპროდუქტები გამოიყენება რამდენიმე ათასწლეულის განმავლობაში, ხოლო ევროპელებმა ამის შესახებ შედარებით ცოტა ხნის წინ შეიტყვეს. პრეპარატებში ოსტეომედიდა ოსტეომედ ფორტე დრონის ბროდიძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. იმის გასაგებად, თუ რა არის ეს, შევეცადოთ ჩავიხედოთ ჩვენს შიგნით ძვლოვანი ქსოვილი.

ძვლის ქსოვილი - რა არის ეს?

პირველი, რაც გაგაოცებთ, არის ის, რომ ის ცოცხალია! ეს არის ერთგვარი პატარა სამყარო, რომელშიც არიან მაცხოვრებლები, რომლებიც ასრულებენ გარკვეულ სამუშაოს, რომელიც მკაცრად არის დავალებული თითოეულზე, საკუთარი წესები და პროცედურები. მაცხოვრებლები - ძვლის უჯრედები. Ერთ - ერთი მათგანი ( ოსტეოკლასტები) შეასრულოს უტილაიზერების ფუნქციები, ამოიღონ ძვლოვანი ქსოვილის ძველი უბნები, სხვა ( ოსტეობლასტები) - გასუფთავებულ ადგილებზე ახალი ნაგებობების აღმართვა. ასე ხდება რეგულარული განახლებები. ძვლოვანი ქსოვილი. ეს ხდება, რომ კარგად კოორდინირებული მუშაობა ოსტეობლასტებიდა ოსტეოკლასტებიაძლევს ავარიებს. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ტესტოსტერონის დონე, ჰორმონი, რომელიც ასტიმულირებს დაყოფას, მცირდება ორგანიზმში. ოსტეობლასტები, მათი რაოდენობის ზრდა. ტესტოსტერონის დონე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სხვადასხვა ფაქტორები. უპირველეს ყოვლისა - ასაკი და სასქესო ჯირკვლების ფუნქციების მოსპობა. ანდროგენების შემცირება გავლენას ახდენს მდგომარეობაზე ძვლოვანი ქსოვილიასევე თმა და ფრჩხილები.

ენტომოლოგიურ ჰორმონებს შეიცავს დრონის ბროდი, ადამიანის ორგანიზმში იქცევიან პროჰორმონების მსგავსად - ჰორმონების წინამორბედები. მათზე დაყრდნობით შენდება ადამიანის ჰორმონები, მათ შორის ტესტოსტერონი. დრონის ბროდი- აუცილებელი კომპონენტი, რომელიც აკლდა თანამედროვე წამლებიკალციუმი ეფექტურად გაძლიერების მიზნით ძვლოვანი ქსოვილი. და შიდა მეცნიერებმა შეავსეს ეს ხარვეზი.

რაც შეეხება კალციუმს, ის ბიოკომპლექსებშია ოსტეომედიდა ოსტეომედ ფორტეჯერ ნაკლები ვიდრე ცნობილ კალციუმის შემცველ პრეპარატებში. ოსტეომედიშეიცავს 40 მგ ელემენტარულ კალციუმს და ოსტეომედ ფორტე- 50 მგ. მინერალის ეს რაოდენობა სავსებით საკმარისია ახალგაზრდა ძვლის უჯრედების მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად და ამავდროულად ჰიპერკალციემიის თავიდან ასაცილებლად.

ნაწილი ოსტეომედა ფორტედამატებულია ვიტამინი D3. პრეპარატი შექმნილია მძიმე შემთხვევებთან გამკლავებისთვის და განსაკუთრებით რთული შემთხვევების შერწყმის დასაჩქარებლად.

ბიოდანამატები, რომლებსაც ანალოგი არ აქვთ მსოფლიოში ოსტეომედიდა ოსტეომედ ფორტეაბსოლუტურად უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის და ეფექტურობის თვალსაზრისით მნიშვნელოვნად აღემატება ცნობილ უცხოურ პრეპარატებს, რომელთა მოქმედება მიმართულია გაძლიერებისკენ. ძვლოვანი ქსოვილი.