გაუმართაობა ტონომეტრის მუშაობაში: არ აჩვენებს წნევას, აფრქვევს, იძლევა სხვადასხვა ინდიკატორებს და სხვა პრობლემებს. წნევის გაზომვა: როგორ გავზომოთ არტერიული წნევა სწორად ტონომეტრი წნევას არასწორად აჩვენებს

დღეს თითქმის ყველა სახლში არის ელექტრონული წნევის მონიტორი. ეს აუცილებელი ატრიბუტია. სახლის პირველი დახმარების ნაკრებიხანდაზმულებში და ახალგაზრდებმაც კი დაიწყეს მონაცემების მასიურად მოპოვება სამედიცინო მოწყობილობა. თუმცა, ყველამ არ იცის როგორ გამოიყენოს ის სწორად. აქედან მომდინარეობს საუბარი არაზუსტ ელექტრონულ არტერიული წნევის მონიტორებზე და სხვა მცდარ წარმოდგენაზე არტერიული წნევის შესახებ. MedAboutMe-მ შეისწავლა ყველაზე გავრცელებული შეცდომები, რომლებსაც ადამიანები უშვებენ საკუთარი არტერიული წნევის გაზომვისას.

პირველად კაცობრიობის ისტორიაში არტერიული წნევა (BP) გაზომა სტივენ ჰეილსმა 1714 წელს. ექსპერიმენტული ცხოველი იყო ცხენი, რომლის საძილე არტერიაში მკვლევარმა ჩასვა ვერტიკალური სპილენძის მილი და დააკვირდა, რა სიმაღლეზე იყო სვეტი. სისხლის მატება. მომდევნო 200 წლის განმავლობაში, მეცნიერთა მთელმა გალაქტიკამ მოიფიქრა წნევის გაზომვის სხვადასხვა გზები და შექმნა სხვადასხვა მოწყობილობები, სანამ საბოლოოდ, 1905 წელს, ჩვენმა თანამემამულემ, სამხედრო ქირურგმა ნ. კოროტკოვმა არ შეიმუშავა არტერიული წნევის გაზომვის ხმის მეთოდი, რომელსაც ასევე უწოდებენ აუსკულტაციურს. ეს მეთოდი 100 წელზე მეტია გამოიყენება მექანიკურ (მექანიკურ) ტონომეტრებში.

კოროტკოვის მეთოდის არსი შემდეგში მდგომარეობს: პაციენტს მხარზე უსვამენ მანჟეტს (Riva-Rocci sleeve, მისი გამომგონებლის სახელს) და მასში შეჰყავთ ჰაერი. მანჟეტში ჰაერის წნევას აკონტროლებს მანომეტრი, რომელსაც ექიმი ყურადღებით ათვალიერებს. ამ შემთხვევაში სტეტოსკოპი (ანუ მოგვიანებით ვერსიებში ფონენდოსკოპი) მოთავსებულია მხრის არტერიის პროექციაზე იდაყვის ფოსოში. Რა ხდება?

1. ჰაერი ტუმბოს მანჟეტში მანამ, სანამ მანჟეტის წნევა არ აღემატება ადამიანის სისტოლურ წნევას. ამ მომენტის დადგენა ადვილია: ექიმი წყვეტს ნებისმიერი ბგერის მოსმენას. სისხლის მიმოქცევა მთლიანად დაბლოკილია.
2. შემდეგ ექიმი იწყებს ჰაერის თანდათანობით სისხლდენას მანჟეტიდან და მასში წნევა ეცემა. როგორც კი ის უტოლდება ადამიანის სისტოლურ წნევას, ექიმს ესმის ე.წ. პირველი კოროტკოვის ტონი. სისტოლის მომენტში მხრის არტერიაში წნევა მატულობს და მხრის სისხლძარღვებში სისხლი გადის. ამიტომ, ხმები და ხმები არათანაბარია.
3. ექიმი აგრძელებს ჰაერის სისხლდენას, მანჟეტის წნევა კიდევ უფრო იკლებს, ფონენდოსკოპის ხმა იკუმშება - და მთლიანად ქრება. ამ დროს ფიქსირდება დიასტოლური წნევა. როგორც კი მანჟეტში წნევა დაეცემა ამ მნიშვნელობის ქვემოთ, ეს ნიშნავს, რომ აღარ არსებობს სისხლის ნაკადის დაბრკოლება.

არტერიული წნევის მექანიკური მონიტორები მოუხერხებელია, რადგან ადამიანს უნდა ჰქონდეს გარკვეული უნარები მათი გამოყენებისთვის. შედეგად, ადამიანის ფაქტორი ძალიან დიდ როლს ასრულებს კოროტკოვის მეთოდის გამოყენებით წნევის გაზომვაში.

ამიტომ, ასეთი პოპულარობა მოიპოვა ელექტრონულმა ტონომეტრებმა, რომლებიც დაფუძნებულია ოსცილომეტრიული მეთოდიარტერიული წნევის გაზომვები. მეთოდის არსი არის არტერიული პულსაციის დროს ქსოვილის მოცულობის ცვლილებების რეგისტრაცია, რაც დამოკიდებულია კიდურზე განხორციელებული დოზირებული წნევის მიხედვით. ანუ მოწყობილობა კითხულობს თვალისთვის უხილავიმანჟეტის წნევის ცვლილებები. ეს ტექნიკა პირველად შემოგვთავაზა ფიზიოლოგმა ე. მარიმ 1876 წელს. იმ დროს ის ძალიან რთული იყო. დღეს კაცობრიობამ შეიძინა კომპიუტერები და ანალიტიკური პროგრამები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გამოთვალოთ ნებისმიერი სიდიდის მონაცემები. ასევე დავამატებთ, რომ კოროტკოვის მეთოდის გამოყენებით ტონომეტრებისგან განსხვავებით, ელექტრონული ტონომეტრები შესაძლებელს ხდის მანჟეტის დადებას ქსოვილის თხელ ფენაზეც კი. თანამედროვე ელექტრონული ტონომეტრების ცდომილება არ აღემატება 3 მმ Hg-ს. Ხელოვნება.

მართალია, სახლის გამოყენებით, ადამიანის ფაქტორის გავლენის თავიდან აცილება მაინც შეუძლებელია. რა შეცდომებს უშვებენ ჩვეულებრივი პაციენტები, რომლებსაც სურთ ზეწოლის გაზომვა საკუთარ თავზე?

შეცდომა #1. მანჟეტის არასწორი შერჩევა

მაღაზიებში იყიდება კარპალური ელექტრონული ტონომეტრები და მხრის. პირველი, როგორც სახელიდან მიხვდით, მაჯაზეა ნახმარი. მაგრამ მათ აქვთ მთელი რიგი შეზღუდვები. კარპალური ტონომეტრების გამოყენება არ არის რეკომენდებული:

• სიმსუქნე ადამიანები, რადგან მათი წნევის მაჩვენებლები ძალიან არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად შორს იქნება ტონომეტრი გულიდან. გარდა ამისა, ჭარბწონიან ადამიანებში, გემების დიამეტრი ცვლადი მნიშვნელობაა. ამიტომ, არასწორი მაჩვენებლების მიღების რისკი მაღალია.
• 45 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები, რადგან სისხლძარღვები ასაკთან ერთად კარგავენ ელასტიურობას.

ასე რომ, როდესაც ვცდილობთ გამოიყენოთ კარპალური ტონომეტრები ამ კატეგორიის ადამიანებისთვის, არასწორი ინდიკატორის ალბათობა ძალიან მაღალია. თუ არტერიული წნევის მონიტორი შეძენილია ოჯახისთვის და არა კონკრეტული პირისთვის, უმჯობესია სასწრაფოდ იყიდოთ მხრის მანჟეტიანი ვერსია, რათა ის გამოიყენებოდეს ოჯახის ყველა წევრისთვის.

შეცდომა #2. მანჟეტის არასწორი ზომა

ეს არის ყველაზე გავრცელებული შეცდომა არტერიული წნევის გაზომვისას. მანჟეტის შერჩევა აუცილებელია ადამიანის მხრის გარშემოწერილობის მიხედვით. ზრდასრულ ადამიანში ეს მაჩვენებელი 23-32 სმ-ის ფარგლებშია, ძალიან დიდი მანჟეტი არტერიული წნევის დაქვეითებას გამოიწვევს და ძალიან მოკლე და ვიწრო, პირიქით, გადააფასებს მათ.

ამერიკელი კარდიოლოგები გვირჩევენ, რომ მანჟეტის გაბერილი ნაწილის სიგრძე (პნევმატური კამერა) იყოს მკლავის გარშემოწერილობის მინიმუმ 80%, ანუ დაახლოებით 18-26 სმ. მანჟეტის სიგანე უნდა შეესაბამებოდეს დაახლოებით 40%-ს. მკლავის გარშემოწერილობა, ანუ ტოლი დანახვის. მანჟეტის ზომა შეგიძლიათ შეაფასოთ „თვალით“: მან უნდა მოიცვას მანძილის 2/3 იდაყვიდან ადამიანის მხარამდე.

არტერიული წნევის მონიტორს მოყვება მანჟეტი საშუალო ზრდასრული ადამიანისთვის. თუ მკლავის გარშემოწერილობა მნიშვნელოვნად დიდია (ან უფრო მცირე), მაშინ უნდა იზრუნოთ შესაბამისი ზომის სპეციალური მანჟეტის შეძენაზე.

შეცდომა #3. სხეულის არასწორი პოზიცია

არტერიული წნევის ზუსტად დასადგენად აუცილებელია სიმძიმის გავლენის მაქსიმალურად აღმოფხვრა. ტრადიციულად, არტერიული წნევა იზომება გულის დონეზე. ამავდროულად, სხეულის ვერტიკალური პოზიცია იძლევა ყველაზე ზუსტ მაჩვენებლებს. გვერდზე წოლა ან სხვა პოზები დამატებით ჩარევას ქმნის. შეგიძლიათ პაციენტი ზურგზე დააყენოთ, მაგრამ ამ შემთხვევაში კიდური უნდა იყოს გულის დონეზე. გარდა ამისა, მაჩვენებლები ამავდროულად იზრდება 3-5 მმ Hg-ით. თუ მანჟეტი გულზე მაღალია, არტერიული წნევა დაიკლებს. თუ უფრო დაბალია, პირიქით, ძალიან მაღალია. შეცდომა შეიძლება იყოს საკმაოდ მნიშვნელოვანი: გულის დონიდან ყოველი 2-3 სმ ზემოთ ან ქვემოთ იძლევა, შესაბამისად, მინუს ან პლუს 2 მმ Hg. Ხელოვნება.

კარდიოლოგები საუბრობენ ე.წ. არტერიული წნევის გაზომვისას სწორედ მან უნდა იხელმძღვანელოს, როგორც „გულის დონე“. ექიმები აღნიშნავენ, რომ კიფოზით ან ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (COPD) მქონე ადამიანებში ეს ღერძი შეიძლება გადაინაცვლოს, ამიტომ ასეთ პაციენტებში წნევის თვითგაზომვამ შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი მონაცემები.

ასე რომ, სწორი პოზიცია: სკამზე ჯდომა ზურგით, ხელი თავისუფლად დევს მაგიდაზე, აქცენტით იდაყვის არეში. გაზომვის დროს ხელის გაძვრა არ შეგიძლია, ლაპარაკიც კი არ შეგიძლია.

შეცდომა #4. მანჟეტის არასწორი განთავსება

არტერიული წნევის გაზომვისას სქელი ტანსაცმელი უნდა მოიხსნას: სვიტერი, ქურთუკი - ეს ყველაფერი გაზომვის სიზუსტეს დააქვეითებს. ელექტრონული წნევის მონიტორების გამოყენებისას, მანჟეტი შეიძლება პირდაპირ მაისურზე დადოთ. არ შეიძლება ფეხები გადაჯვარედინებული ან მუხლზე გადაყრა - ეს იწვევს სისტოლური წნევის მატებას 2-8 მმ Hg-ით. Ხელოვნება.

საინტერესოა, რომ შესაძლებელია წნევის გაზომვა სხვადასხვა სფეროებშიხელები და ფეხები - ხელისგულებზე, თითებზე, ტერფებზე და შედეგები იცვლება გულამდე მანძილის მიხედვით. რაც უფრო შორს არის გულიდან ის ადგილი, სადაც წნევა იზომება, მით უფრო დიდია სისტოლური წნევა და მით უფრო დაბალია დიასტოლური. ამ შემთხვევაში, საშუალო მაჩვენებელი ოდნავ იცვლება.

ყოველ მეხუთე ადამიანში არტერიული წნევის სხვაობა მარჯვენა და მარცხენა მკლავებს შორის 10 მმ Hg-ზე მეტია. Ხელოვნება. ამ შემთხვევაში არჩევანი ყოველთვის დიდი ღირებულებების სასარგებლოდ კეთდება.

შეცდომა #5. შეეცადეთ გაზომოთ წნევა რამდენჯერმე

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული შეცდომა არის წნევის გაზომვის მცდელობა რამდენჯერმე და თუნდაც იმავე მკლავზე. მიღებული შედეგები ადამიანს მიჰყავს დეფექტური ტონომეტრის იდეამდე ან რომ ყველა ელექტრონული ტონომეტრი ცრუობს. და ფაქტია, რომ გემებს აქვთ დრო, რომ მოერგონ დეკომპრესიას პირველი გაზომვისას. ამიტომ, წნევის გაზომვის მეორე და შემდგომი მცდელობები იძლევა სრულიად განსხვავებულ შედეგებს, ვიდრე პირველი: რიცხვები შეიძლება განსხვავდებოდეს 20-40 მმ Hg-ით. Ხელოვნება. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ინსტრუქციების დაცვა და განმეორებითი გაზომვები არა უადრეს 7-10 წუთის შემდეგ.

ადამიანის წნევა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას აკეთებდა მან გაზომვამდე. ამიტომ, პაციენტის ფსიქოლოგიის გათვალისწინებით, მკაცრად უნდა დაიცვან მთელი რიგი წესები:

• ექიმის კაბინეტთან ადაპტაციას 5-10 წუთი სჭირდება. „თეთრი ქურთუკის სინდრომი“ ჩვეულებრივი კლინიკების არტერიული წნევის გაზომვის ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა. ექიმების ფარული შიში აისახება ამაღლებულ წნევაზე.
• წნევის აწევის მცდელობა ქუჩიდან გამოსვლისთანავე ან აღელვებულ მდგომარეობაში ამატებს 20-დან 40 მმ Hg-ს. Ხელოვნება.
• გაზომვის დროს ლაპარაკმა შეიძლება კიდევ 10 მმ Hg „გააგდოს“. Ხელოვნება.
• ბოლო სიგარეტი წნევის გაზომვამდე უნდა მოწიოთ მინიმუმ 1,5-2 საათით ადრე.
• პროცედურამდე ერთი საათით ადრე მაინც არ უნდა ჭამოთ, ხოლო ორი საათი არის მინიმალური ინტერვალი ალკოჰოლის, მატონიზირებელი სასმელების დალევის შემდეგ.
• თვალის და ცხვირის წვეთების მიღების შემდეგ ასევე უნდა გაიაროს 1,5-2 საათი.

და ბოლო მნიშვნელოვანი წერტილი. თუ არსებობს ეჭვი, რომ ტონომეტრი "ხტუნავს" - შეამოწმეთ ბატარეები ან სცადეთ გადართვა დენის წყაროზე. შესაძლებელია, რომ არტერიული წნევის „ნახტომის“ მიზეზი სწორედ ამაში მდგომარეობდეს.

გაიარეთ ტესტი

იცით როგორია თქვენი წნევა? მაგრამ ეს არის ჯანმრთელობის მდგომარეობის ერთ-ერთი მთავარი მაჩვენებელი. გთავაზობთ მცირე ტესტის ჩატარებას, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გადაწყვიტოთ ამ საკითხზე და გაარკვიოთ, რა უნდა გააკეთოთ ნორმალური არტერიული წნევის შესანარჩუნებლად.

ჰიპოტენზიაეწოდება მდგომარეობას, რომელსაც თან ახლავს თავს ცუდად გრძნობსდაბალი წნევის ფონზე. გულის არტერიული წნევის ნორმაა 100 - 130 მმ Hg (ზედა სისტოლური) და - 60 - 80 მმ (ქვედა დიასტოლური).

დაბალი პათოლოგიური წნევა გამოიხატება არა მხოლოდ მუდმივი დაღლილობის, ძილიანობის, სისუსტის შეგრძნებით, თვალების წინ „დაფრინავს“. მაგრამ ასევე იცვლება ორგანოებისა და ქსოვილების სისხლის მიწოდება ჰიპოქსიის ფონზე. ჰიპოტენზია შეიძლება იყოს დამოუკიდებელი დაავადება - პირველადი, მაგრამ შეიძლება განვითარდეს სხვა დაავადების ქრონიკული მიმდინარეობის ფონზეც, ამ შემთხვევაში შეიძლება ვისაუბროთ მეორად ან სიმპტომურ ჰიპოტენზიაზე.

როგორ ავიმაღლოთ დაბალი წნევა - რეცეპტები და მეთოდები

არტერიული წნევის დაცემის მთავარი პრობლემა სისხლძარღვთა ტონუსია - ეს არის სისხლძარღვთა დაძაბულობა, რომელსაც ინარჩუნებს გლუვი კუნთები, ის რეგულირდება ANS-ის აქტივობით და ენდოკრინული სისტემა, რომელიც ძალიან სწრაფად და მკვეთრად რეაგირებს:

• ნერვის დაძაბვა, სტრესი.
• ზედმეტი მუშაობა და ძილის ნაკლებობა.
• გამოყენება ალკოჰოლური სასმელები, ძლიერი ყავა.
• ხანგრძლივი ყოფნა დახურულ, არავენტილაციურ ადგილებში.
• მჯდომარე გამოსახულებაცხოვრება.
• არაადეკვატური კვება.

ამიტომ შემდგომი პრევენციის მიზნითზედა და ქვედა დიასტოლური წნევის დაქვეითებით, თქვენ უნდა დაარეგულიროთ დიეტა, ყოველდღიური რუტინა და გაზარდოთ ფიზიკური აქტივობა სახლში.

• ჰიპოტენზიისთვის წინაპირობაასრული საუზმე და სწორედ ამით უნდა დაიწყოთ დღე.

• დაბალი გულის წნევით არ ადგოთ საწოლიდან მოულოდნელად და სწრაფადამან შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა, თვალების დაბნელება და გაბრუებაც კი, ამიტომ საწოლიდან ადგომამდე საჭიროა ოდნავ გაზარდოთ გემების საერთო ტონუსი - გაჭიმეთ და აქტიურად იმუშავეთ წრიული მოძრაობებით ხელებითა და ფეხებით, გააძლიერეთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემა ცოტა.

• ძალიან ხშირად რეკომენდებულია როგორც ეფექტური საშუალებასწრაფად ნორმალიზება და დაბალი წნევის გაზრდაც კი და ძლიერი ყავა.

მაგრამ მწვანე ჩაი უფრო ცნობილია, როგორც საშუალება, რომელიც მოქმედებს ზუსტად საპირისპიროდ, არა ზრდის, არამედ კიდევ უფრო ამცირებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოტენზიური კრიზისი.

ძლიერი ყავის ეფექტიაქვს ძალიან მოკლე პერიოდი, საგრძნობლად აჩქარებს პულსს, იწვევს დამოკიდებულებას და, შესაბამისად, ამცირებს ამ სასმელის დალევის ეფექტს. გარდა ამისა, ყავას ყოველთვის არ აქვს სათანადო ეფექტი ჰიპოტენზიურ პაციენტებზე, ხდება ისეც, რომ ყავა, პირიქით, კიდევ უფრო დიდ კლებას იწვევს.

როგორ სწრაფად ავიმაღლოთ ქვედა და ზედა წნევა - პირველადი დახმარება

პირველი, რაც სასწრაფოდ უნდა გაკეთდეს დაბალი წნევის დროს, არის მისი რაც შეიძლება სწრაფად გაზრდა.

• ამისათვის აუცილებელია პაციენტის ჰორიზონტალურ ზედაპირზე დაწვა ისე, რომ ფეხები უფრო მაღლა აიწიოს, ბალიში დევს ფეხების ქვეშ.

• გაანიავეთ ოთახი, რომელშიც პაციენტი იმყოფება, გახსენით ტანსაცმლის ელვა ან ღილები.

• ასეთ შემთხვევებში სწრაფად აწიეთ დაბალი გულის წნევასახლში, შეგიძლიათ უბრალოდ სუფრის მარილი. მწიკვი მარილი უნდა დაიდოთ ენის ქვეშ, რეზორბციის შემდეგ არ უნდა ჩამოიბანოთ წყლით.

• ასევე შეგიძლიათ გაზარდოთ ტკბილი, ძლიერი, შავი ჩაის დახმარებით ჟენშენის, ელეუტეროკოკის, ლიმონის ბალახის მატონიზირებელი ინფუზიის დამატებით, 30-40 წვეთი ნაყენი ემატება ჩაის ფინჯან 200 მლ. ასეთ ნაყენს შეუძლია. მზადდება სახლში დამოუკიდებლად ან შეძენილი აფთიაქებში.

• უმნიშვნელო გაუმჯობესების შემთხვევაში, შეგიძლიათ სცადოთ სისტოლური და დიასტოლური წნევის ნორმალურ დონეზე დაბრუნება და კონტრასტული შხაპის გამოყენება. მიიღება ყოველდღიურად, სასურველია დილით. მეთოდი ასეთია – ერთი წუთით უნდა მიიღოთ ცხელი შხაპი, ერთი წუთი კი ცივი. გაიმეორეთ მონაცვლეობით ცხელი და ცივი ცივი წყალისამჯერ. პროცედურა მთავრდება ცივი შხაპის ქვეშ და მოჰყვება პირსახოცით გახეხვა.

როგორ გავზარდოთ ქვედა წნევა ზედა გაზრდის გარეშე - რეცეპტები

სახლში დაბალი დიასტოლური წნევის გასაზრდელად უნდა გამოიყენოთ დადასტურებული ნარკოტიკების საფუძველზე ხალხური საშუალებები:

• ჭიქა ყურძნის წვენი და 30 წვეთი ჟენშენის ნაყენი. მიიღეთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

• მეოთხედი ჭიქა წყალი და 20 - 30 წვეთი Eleutherococcus ნაყენი, ლიმონის ბალახი. მიიღება ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ეს მკურნალობა გრძელდება 2-3 კვირა. შემდეგ შესვენება - 1 თვე.

• მცენარეული კოლექცია, მათ შორის ტანზი, უკვდავი, იაროს, გასაღების ფოლადის ვორტი. ყველა მწვანილი მიიღება თანაბარი რაოდენობით 2 ს.კ. შერეულია. სუფრის კოვზი უკვე მზა ნაზავიდაასხით მდუღარე წყალი და დაასხით. მიიღეთ დილით უზმოზე ერთი თვის განმავლობაში.

• 1⁄4 ჩაის კოვზ დარიჩინის ფხვნილს დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი. დააყენეთ, გაცივდით. დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი თაფლი, გემოვნებით. მიიღეთ უზმოზე დილით და საღამოს ძილის წინ რამდენიმე საათით ადრე. მას აქვს ძალიან სწრაფი ეფექტი და აქვს ხანგრძლივი ეფექტი.

• შეურიეთ 50 გრ დაფქული ყავა, 0,5 ლ თაფლი, ერთი ლიმონის წვენი. შეინახეთ მაცივარში. გამოიყენეთ 1 ჩ.კ. ჭამიდან 2 საათის შემდეგ.

• ასევე სტაფილოს წვენი 2 ჭიქა თვეში ეფექტური პრევენციაჰიპოტენზია.

• რადიოლას ვარდის ნაყენის მიღების კურსი გრძელდება ერთი თვე. გამოიყენეთ ინფუზიის 10 წვეთი 2 ან 3-ჯერ დღეში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

როგორ გავზარდოთ გულის წნევა - სხვა გზები

კითხვა, თუ როგორ უნდა აიწიოს ქვედა დიასტოლური წნევა, ყოველთვის აღელვებს ჰიპოტენზიით დაავადებულ ადამიანებს. მაგრამ არის გამოსავალი. და ის დევს სწორი რეჟიმიკვება, თქვენ უნდა ჭამოთ 3-6 ჯერ დღეში მცირე ულუფებით.

• მიირთვით მარილიანი და ტკბილი გონივრული რაოდენობით, ხორცი, თევზი, ბოსტნეული და ხილი, მიკრო და მაკრო ელემენტები.

• დაბალი დიასტოლური არტერიული წნევა მუდმივი დაღლილობის, ლეტარგიისა და ძილიანობის მიზეზია, ამიტომ ჰიპოტენზიურ პაციენტებს 9-11 საათი მაინც სჭირდებათ ძილი.

• იდეალურ შემთხვევაში, ჰიპოტენზიურ პაციენტებს რეკომენდებულია მცირე აერობული ვარჯიშის გაკეთება დილით 10-15 წუთის განმავლობაში. ასეთი ტანვარჯიში ორიენტირებულია ჟანგბადის აქტიურ გამოყენებაზე, როგორც ენერგიის ერთადერთი წყარო კუნთების მოტორული აქტივობისთვის და მშიერი ორგანოებისა და ქსოვილების ჟანგბადით გამდიდრებისთვის, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია ჰიპოტენზიისთვის. სახლის პირობებში, მისი აწევა ასევე შეგიძლიათ სხეულის მასაჟის შეხებით - ფეხები, ზურგი, მუცელი, მკლავები, კისერი.

• დაბალი ზედა და ქვედა არტერიული წნევის სწრაფი გაზრდის ეფექტური მეთოდია სუნთქვის ვარჯიშებიხელს უწყობს სიმპათიურ და პარასიმპათიურებს შორის ურთიერთქმედების კომპენსატორულ მექანიზმებს ნერვული სისტემებიიწვევს ადამიანის სხეულის ზოგადი მდგომარეობის სტაბილიზაციას.

ასეთი ტანვარჯიში მოიცავს სპეციალურ სუნთქვას დიაფრაგმის მონაწილეობით. შეგიძლიათ იჯდეთ კომფორტულ მდგომარეობაში, ნელა ჩაისუნთქოთ, შემდეგ შეინარჩუნოთ კომფორტული პაუზა და ამოისუნთქოთ. ყველა ტანვარჯიში კეთდება მხოლოდ ცხვირით, ხოლო პირი დახურულია. ასეთ ტანვარჯიშს შეუძლია დღეში 7-დან 15 წუთამდე დასჭირდეს.

ჰიპოტენზიური პაციენტებისთვის ყველაზე სასარგებლო ფიზიკური აქტივობაა სიარული, სირბილი და ყველა სახის აერობული ვარჯიში.

როგორ ავიმაღლოთ დაბალი ჯოჯოხეთი ორსულობის დროს

აწიეთ დაბალი წნევა ორსულობის დროს ზემოთ აღწერილი მეთოდების გამოყენებით, მაგრამ ორსულ ქალს შეიძლება ჰქონდეს ორი სახის წნევა:

• ფიზიოლოგიური- აქტუალურია, როდესაც ორსულობამდე იყო დაბალი გულის წნევა. ბუნებრივია, გულის კუნთზე დატვირთვა იზრდება, რადგან თქვენ უნდა იმუშაოთ ორზე.

• პათოლოგიურიროდესაც ჰიპოტენზიის ნიშნები საფრთხეს უქმნის ბავშვისა და დედის სიცოცხლეს.
  ფიზიოლოგიური დაქვეითებით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ექიმის რჩევები და იმკურნალოთ სახლში ამბულატორიულად, ტრადიციული მედიცინის ნაყენების გამოყენებისას.

პათოლოგიური დაქვეითება ჰიპოტონურ კრიზისამდე, როდესაც ნახტომი მკვეთრია და უკიდურესად საშიშია ქალისა და ნაყოფის ჯანმრთელობისთვის, დიაგნოზი უკვე საავადმყოფოში უნდა დაისვას.

ასეთმა "ნახტომებმა" ჰიპოქსიურ პირობებში შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ზიანი გულ - სისხლძარღვთა სისტემადა ბავშვისა და ქალის ტვინი და უკიდურეს შემთხვევაში იყოს სპონტანური აბორტის მიზეზი, ხოლო შემდგომ ეტაპებზე - ეკლამფსია (ტოქსიკოზი, გამოხატული კრუნჩხვებირამაც შეიძლება გამოიწვიოს კომა).

რა საკვები ზრდის არტერიულ წნევას?

გარდა ამისა, ინფუზიების, მწვანილის, საფასურის გარდა, შეგიძლიათ რაციონში უბრალოდ შეიტანოთ ჩვეულებრივი საკვები, რომელიც საკვები ნივთიერებების ბუნებრივი წყაროა. გარკვეული საკვების გამოყენებით, ქვედა არტერიული წნევის ასამაღლებლად ზედა წნევის აწევის გარეშე, პირველ რიგში, ეს არის:

1. ხილი - შავი მოცხარი, ბროწეულის წვენი, წიწაკა, ლიმონი, მოცვი და ა.შ.
2. ბოსტნეული - კარტოფილი, ნიორი, სტაფილო, ცხენი, ნიახური და ა.შ.
3. რძის პროდუქტები - ყველი, ხაჭო, კარაქი.
4. სხვა საკვები - წითელი თევზის ხორცი, ღვიძლი, ხიზილალა, ხორცი, მწარე შავი შოკოლადი, ნიგოზი, პარკოსნები, მჟავე კომბოსტო, მშრალი წითელი ღვინო, ახალი ვაშლი, ჭვავის პური, ჩირი.

როგორ ავიმაღლოთ ქვედა წნევა - პრევენციული მეთოდები

რომ პრევენციული ზომებიშეიცავს მკვებავ საკვებს, ჯანსაღი ძილი, დასვენება, წყლის პროცედურებიროგორც კონტრასტული შხაპი, სპორტი, ზოგადად პოზიტიური ცხოვრებისეული პოზიცია.

თავიდან უნდა იქნას აცილებული ემოციური და ფსიქიკური სტრესი. გამორიცხეთ ცუდი ჩვევები.

გაატარეთ თავისუფალი დრო არა სახლში დახურულ სივრცეში, არამედ სუფთა ჰაერი.

ამ გვერდზე განთავსებული მასალები საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და განკუთვნილია საგანმანათლებლო მიზნებისთვის. საიტის ვიზიტორებმა არ უნდა გამოიყენონ ისინი როგორც სამედიცინო რჩევა. დიაგნოზის დადგენა და მკურნალობის მეთოდის არჩევა რჩება თქვენი ექიმის ექსკლუზიურ პრეროგატივად! კომპანია არ არის პასუხისმგებელი შესაძლო უარყოფითი შედეგებისაიტზე განთავსებული ინფორმაციის გამოყენების შედეგად

შინაარსი

ადამიანების უმეტესობისთვის არტერიული წნევის (BP) გაზომვა არც ისე აუცილებელი რამ არის, მაგრამ თუ გაქვთ გულის დაავადება, ექიმები გირჩევენ რეგულარულად შეამოწმოთ იგი. ეს დარწმუნდება, რომ არ არსებობს სისხლძარღვთა დაავადებები, ლატენტური ჰიპერტენზიის გამოსავლენად. ისწავლეთ არტერიული წნევის მონიტორის გამოყენება.

რომელი მკლავი გამოიყენება არტერიული წნევის სწორად გასაზომად?

შედარებით მუდმივი მნიშვნელობაა არტერიული მოძრაობა, რომელიც გვიჩვენებს, თუ რამდენ წნევას ახდენს არტერიები და მათ კედლებზე. ინდიკატორებისთვის არსებობს ნორმები, რომლებიც განსაზღვრავენ სხეულის ჯანმრთელობას. არტერიული წნევის გაზომვა მცირდება ორი რიცხვის განსაზღვრამდე - სისტოლური და დიასტოლური ან ზედა და ქვედა კითხვა. ისინი აჩვენებენ არტერიული წნევის მნიშვნელობას შეკუმშვის (სარქვლის დახურვის), გულის რელაქსაციის, პულსის ჩვენებისას მაჯაზე.

გაზომე სისხლის წნევახელებზე - წინამხრის ზედა ნაწილში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორივე ხელი, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ წაკითხვები განსხვავებულია. იმის დასადგენად, თუ რომელი მკლავი გამოიყენოთ შემდეგ, გაზომეთ არტერიული წნევა ორივე კიდურზე 2-3 წუთის ინტერვალით, რათა აღდგეს სისხლის მიმოქცევა. 10 გაზომვის შემდეგ შეიყვანეთ მონაცემები ცხრილში, გამორიცხეთ მაქსიმალური, მინიმალური მნიშვნელობები. მარცხენა ან მარჯვენა ხელი, სადაც მნიშვნელობები უფრო მაღალია, მოგვიანებით იქნება გამოყენებული.

როგორ გავზომოთ არტერიული წნევა ელექტრონული სფიგმომანომეტრით

დღეს თქვენ შეგიძლიათ გაზომოთ წნევა ელექტრონული ტონომეტრით ან ჩვეულებრივი მექანიკურით. მიმოხილვების მიხედვით განაცხადი განსხვავებულია, რადგან ავტომატური ელექტრონული ყველაფერს თავისით აკეთებს, ხოლო ხელით მექანიკისთვის მოგიწევთ ინსტრუქციების შესწავლა. როგორ გავზომოთ არტერიული წნევა ავტომატური სფიგმომანომეტრით:

• გაათავისუფლე ხელი ტანსაცმლისგან, ჩაიცვი მანჟეტები;
• დაადეთ ხელი მაგიდას გულის დონეზე, დააჭირეთ ტონომეტრის ღილაკს;
• დაელოდეთ შედეგებს მრიცხველის ეკრანზე;
• გაიმეორეთ პროცესი 5 წუთის შემდეგ საშუალო მნიშვნელობის გასარკვევად.

როგორ გავზომოთ წნევა მექანიკური სფიგმომანომეტრით

მექანიკური ტონომეტრით წნევის გაზომვა უფრო რთული იქნება, რადგან აქ მნიშვნელოვანია მოწყობილობის კონტროლი და მუდმივი მონიტორინგი. შემდეგი ინსტრუქცია გასწავლით თუ როგორ უნდა გაზომოთ წნევა ხელით სფიგმომანომეტრით:

1. დაისვენეთ ხუთი წუთის განმავლობაში. თუ სიცივისგან მოდიხართ, გათბეთ.
2. დაჯექით საყრდენით სკამის საზურგეზე, მოადუნეთ ფეხები, არ გადაიჯვარედინოთ, არ შეგიძლიათ დაწოლა. მოადუნეთ ხელები და მაჯებიც, გაუნძრევლად დადექით მაგიდაზე, რომლის დონეც გულთან უნდა იყოს.
3. დაადეთ მანჟეტი მკლავზე. სწორად გამოყენებული მანჟეტი ვარაუდობს, რომ არის მანძილი მასსა და წინამხარს შორის, სადაც თითი თავისუფლად გაივლის. მისი ქვედა კიდე კუბიტალურ ფოსოზე 2,5 სმ-ით მაღალი უნდა იყოს, წნევის საზომი ციფერბლატი თვალის წინ უნდა იყოს, არც ქვედა და არც უფრო მაღლა, რათა მაჩვენებლები სწორად მიიღოს.
4. აიძულეთ ჰაერი ხელის მსხლით, დააყენეთ სტეტოსკოპი პულსზე იდაყვის კეხში, განსაზღვრეთ გულის ცემა მაჯაზე. მოუსმინეთ მანამ, სანამ არ გამოჩნდება ტონი (კოროტკოვის პირველი ეტაპი) არის სისტოლური წნევა. გაიმეორეთ პროცესი მანამ, სანამ SBP 30 მმ-ით არ გაიზრდება, გაათავისუფლეთ. ტონების შემდგომი გაქრობა აჩვენებს დიასტოლურ წნევას.
5. გაიმეორეთ რამდენიმე წუთის შემდეგ, დააყენეთ სიზუსტე საშუალოზე.
6. თუ პაციენტს აქვს გულის რითმის დარღვევა, მაშინ ტონომეტრით წნევის დამოუკიდებლად გაზომვა შეუძლებელია, უმჯობესია ეს მიანდოთ სამედიცინო მუშაკს.

რამდენად ხშირად შეიძლება არტერიული წნევის გაზომვა

გულისა და სისხლძარღვების დაავადებების დროს პაციენტებს აინტერესებთ წნევის გაზომვის სიხშირე. სახლის პირობები გულისხმობს წესებს:

• პირველად გაზომვა გჭირდებათ დილით, ძილის შემდეგ ერთი საათის შემდეგ - მანამდე გამორიცხეთ ყავა, ჩაი, სიგარეტი, ფიზიკური ვარჯიში, ცხელი შხაპი;
• მეორედ საჭიროა საღამოს ტონომეტრით არტერიული წნევის გაზომვა იმავე პირობებით;
• მესამედ შეგიძლიათ გაზომოთ არტერიული წნევა სურვილისამებრ, როდესაც თავი მტკივა ან იგრძნობა უსიამოვნო სიმპტომები.

ზე გრძელვადიანი გამოყენებამედიკამენტები ან არანაირი ჩივილი, არტერიული წნევა უნდა გაიზომოს ყოველ სამ დღეში, სასურველია დილით. დიდი რაოდენობითჯერ არაინფორმაციული და საშიშიც კი, რადგან სისხლძარღვების სისუსტე იზრდება. ყველა შედეგი უნდა ჩაიწეროს სპეციალურ რვეულში, რათა ის აუცილებლობის შემთხვევაში აჩვენოს დამსწრე ექიმს (დიაგნოსტიკის დასასმელად).

შესაძლებელია თუ არა არტერიული წნევის გაზომვა ჭამის შემდეგ

კოფეინირებული სასმელების (ჩაი, ყავა, სოდა) მიღებისთანავე შეუძლებელია მაჩვენებლების გაზომვა, აგრეთვე წნევის გაზომვა ჭამის შემდეგ. ნახევრად ავტომატური მოწყობილობის შეცდომის თავიდან აცილების მიზნით უმჯობესი იქნება ხმარებიდან ნახევარი საათი ან საათიც გავიდეს: ზოგ შემთხვევაში შეიძლება 20 მმ Hg-მდეც მიაღწიოს, რაც სავსეა არასწორი დიაგნოზით. იგივე ეხება მოწევას - წნევის გაზომვა ტონომეტრით უნდა მოხდეს სიგარეტის მიღებიდან ორი საათის შემდეგ. აკრძალულია არტერიული წნევის გაზომვა ალკოჰოლის მიღებისას.

მნიშვნელოვანია არტერიული წნევის გაზომვა ცარიელი წნევის მონიტორით. შარდის ბუშტიმშვიდ მდგომარეობაში, არ ლაპარაკობს. ემოციური აფეთქების ან სტრესის შემდეგ, თქვენ უნდა დაისვენოთ უფრო დიდხანს - საათამდე. აუცილებელია არტერიული წნევის სწორად გაზომვა, ტონომეტრის მუშაობის დროს ჟესტიკულაციის გარეშე, სწორი ზურგით და სწორი ფეხებით, ვერ მოძრაობთ. იჯექით სკამზე, დაეყრდენით ზურგს, გაიმეორეთ გაზომვები რამდენჯერმე, რათა დროთა განმავლობაში ნახოთ ცვლილებები.

დან პირადი გამოცდილებამე ვიცი, რომ ელექტრონული წნევის მონიტორები კარგად ასრულებენ თავის საქმეს და საკმაოდ სწორად განსაზღვრავენ წნევას.

მაგრამ თუ ასეთი ჩავარდნები თქვენს მოწყობილობასთან მუშაობის დროს მოხდა, მაშინ პირველი, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, არის ბატარეა. თუ მკვებავი ელემენტი გამოიყოფა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტონომეტრის არასწორად მუშაობა.

სამწუხაროდ, არტერიული წნევის ელექტრონულ მონიტორებს არ შეუძლიათ ზუსტი წნევის მაჩვენებლების გარანტია.

ორი ტონომეტრი მაქვს. წნევის გაზომვისას ორივეს განსხვავებული მაჩვენებელი აქვს.
გარდა ამისა, თუ წნევას ზედიზედ რამდენჯერმე გაზომავთ შესვენების გარეშე, ის სხვადასხვა შედეგებს აჩვენებს. ჩემი არტერიული წნევის მონიტორები მუშაობს ქსელიდან და, შესაბამისად, ბატარეების გავლენა აქ არ მოქმედებს.

ჩემი ქმარი ექიმია და არ ენდობა ასეთი წნევის მონიტორებს. უმჯობესია გამოიყენოთ მარტივი წნევის მონიტორი, რომელსაც ყველა ექიმი იყენებს. ისინი არ გვირჩევენ ელექტრონულის გამოყენებას, რომელიც ხშირად ვერ ხერხდება.

ელექტრონული ტონომეტრებით წნევის გაზომვის შემდეგი წესები უნდა დაიცვან.

მათი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ტონომეტრით წნევის გაზომვისას აუცილებელია სამჯერ გაზომვა და მათი მაჩვენებლებიდან საშუალო დადგენა.

მხოლოდ ამის შემდეგ არის გარანტირებული სიზუსტე.

არტერიული წნევის ელექტრონული მონიტორები აჩვენებენ არასწორ შედეგებს?

არტერიული წნევის ელექტრონული მონიტორი მოსახერხებელია სახლში გამოსაყენებლად, ეს აშკარაა. და ავტომატური მოწყობილობის გამოყენების მოხერხებულობა სრულად ამართლებს ზოგიერთ შეცდომებს, რომლებიც გამოვლენილია განმეორებითი წნევის გაზომვის დროს.

შეხედეთ, მაშინაც კი, თუ თქვენ შეამოწმებთ ელექტრონულ ტონომეტრს ჩვეულებრივი მექანიკური ტონომეტრის გამოყენებით, ინდიკატორები მაინც განსხვავებული იქნება ყოველ ჯერზე. როგორც თქვენ, მეც დავინტერესდი ამ საკითხით ჩემს დამსწრე ექიმთან საავადმყოფოში. უბრალოდ ვერ შევამჩნიე, რომ ის ყოველთვის გვიზომავდა წნევას ორივე ხელზე და ის (ზეწოლა) ყოველთვის განსხვავებული გამოდიოდა.

ყურადღება მიაქციე რა მიპასუხა ძველმა გამოცდილმა ექიმმა:

არტერიული წნევის განმეორებით გაზომვით მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მოწყობილობის სიზუსტე. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია თავად ადამიანის სხეულის პოზიცია, ანუ რამდენად დაძაბული ან მოდუნებულია.

მაგალითად, შეეცადეთ აიღოთ საკუთარი არტერიული წნევა ჯერ მოდუნებული თითებით. და მომდევნო გაზომვისას, უბრალოდ ოდნავ გამკაცრეთ (დამჭერი ან ჩამკეტი) ცერა თითიმარცხენა (ან მარჯვენა) ფეხი. შედეგად, წნევის მაჩვენებლები მნიშვნელოვნად განსხვავდება. ამიტომ მირჩევნია ჩემი პაციენტების წნევა ორჯერ გავზომო.

ჩემთვის მისი სიტყვები გამოცხადება იყო. Ის არის...)

★★★★★★★★★★

კომენტარები

Გამოსადეგი ინფორმაცია! იდეალურ შემთხვევაში, რამდენადაც მე მესმის, სხეული უნდა იყოს მოდუნებული?

ვინაიდან ცოტა ხნის წინ ვიყიდე არტერიული წნევის მონიტორი, ყველა შესაძლო შეკითხვა დავუსვი ფარმაცევტს.

ახლა, ალბათ, ყველაფერი ვიცი ტონომეტრების შესახებ!
1. ყველაზე ზუსტია არტერიული წნევის მექანიკური მონიტორები. სუპერჩამტენით და ფონენდოსკოპით, ჩაშენებული ან ცალკე. მაგრამ უმჯობესია არ გაზომოთ საკუთარი წნევა ამ ტონომეტრით. გაზომვის დროს თქვენ არ შეგიძლიათ მოძრაობა ან საუბარიც კი.
2. ელექტრონული ტონომეტრების ჩვეულებრივი შეცდომა + -6 ერთეული. ამიტომ რეკომენდებულია ხელახლა გაზომვა რამდენიმე წუთის შემდეგ, როცა ხელი დაისვენებს. თქვენ შეგიძლიათ ჩაწეროთ საშუალო მნიშვნელობა, ან ყველა მიღებული მნიშვნელობა, თუ დააკვირდებით თქვენს წნევას ჩვენებების მიხედვით.
3. ელექტრონული ნახევრად ავტომატური მოწყობილობა კარგია, თუ არის ვინმე, ვინც გაზომავს თქვენს წნევას (იხ. p1).
4. მაჯაზე დამაგრებული ელექტრონული მანქანა ძალიან მოსახერხებელია, მაგრამ მისი გამოყენება 40 წლის შემდეგ არ არის რეკომენდებული.
5, ელექტრონული წნევის მონიტორი მხარზე - იდეალურია ყველა შემთხვევისთვის.

და რომელი მოდელი აირჩიოს, ძვირი თუ იაფი - თქვენ გადაწყვიტეთ. განსხვავება მხოლოდ დამატებით ფუნქციებშია, როგორიცაა წინა წაკითხვის მეხსიერება, საათი, ჩანთის ან შენახვის ყუთის არსებობა, ქსელის ადაპტერი და ჩვენების მნიშვნელობა. ყველა ელექტრონული ტონომეტრის გარანტია არის 10 წელი. სუპერჩამტენებზე და მანჟეტებზე - ნაკლები. მაგრამ საგარანტიო სახელოსნოში, თუნდაც მსხლის შეცვლისას, ოსტატმა თავად უნდა შეამოწმოს მოწყობილობა. ასე რომ, იყიდეთ თოფი თქვენს მხარზე - ვერ შეცდებით!

ერთი შეხედვით ჩანს, რომ ქ არტერიული წნევის გაზომვაარაფერია რთული. ყოველივე ამის შემდეგ, მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ სამედიცინო განათლება და არ იცით როგორ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი წნევის საზომითქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ არტერიული წნევის ავტომატური მონიტორი. და ამით გაზომეთ წნევა.

თუმცა, თქვენ ასევე უნდა შეძლოთ ავტომატური (ელექტრონული) ტონომეტრის გამოყენება. თუ ასეთ მოწყობილობას არასწორად მართავთ, შეიძლება სრულიად არასწორად მიიღოთ ნომრებითქვენი არტერიული წნევა.

ეს გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ ჰიპერტენზიის მკურნალობისას თქვენ იხელმძღვანელებთ ცრუ ინდიკატორებიტონომეტრი და ვერ აიღებთ სათანადო მკურნალობა . ქვემოთ მოცემულია ყველაზე გავრცელებული შეცდომები წნევის გაზომვისას.

შეცდომები წნევის გაზომვისას:

შეცდომა #1: არასწორი ინსტრუმენტების გამოყენება
წნევის გაზომვისთვის.

ბევრი ადამიანი ყიდულობს მოხერხებულობისთვის მაჯის არტერიული წნევის მონიტორები- არტერიული წნევის მონიტორები, რომლებსაც ატარებენ პაციენტის მაჯაზე.
მაღალი ხარისხის, ბრენდირებული მაჯის ტონომეტრი არის ძალიან კარგი და მოსახერხებელი რამ, უბრალოდ უმრავლესობამაჯის არტერიული წნევის მონიტორები განკუთვნილია 50-55 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის.

და თუ ადამიანი, ვთქვათ, 60 წლის, იყენებს კარპალურ ტონომეტრს, მას შეუძლია მიიღოს არასწორი შედეგები წნევის გაზომვისას - განსაკუთრებით თუ ადამიანს აქვს სუსტი ან არაელასტიური სისხლძარღვები!

ბევრმა ხანდაზმულმა არ იცის ეს, ისინი იყენებენ კარპალურ ტონომეტრებს და ხელმძღვანელობენ მათი მაჩვენებლებით. ასევე მიიღება წნევის აბები, აქცენტი კეთდება კარპალური ტონომეტრის ინდიკატორებზე. შემდეგ კი უკვირს, რომ აბების მიღებისგან თავს ცუდად გრძნობენ.

შეცდომა ნომერი 2. წნევის გაზომვის ჩვევა ზედიზედ 2 ან 3-ჯერ.

ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით მათ, ვინც იყენებს ავტომატურ სფიგმომანომეტრებს, მოსწონს წნევის პირველი გაზომვის შემდეგ "სანდოობისთვის" დაუყოვნებლივ, ყოველგვარი პაუზის გარეშე, მეორედ გაზომავს წნევას. როგორც, მათი აზრით, ეს უფრო ზუსტი იქნება. მაგრამ გამოდის პირიქით - ხელახლა გაზომვისას წნევის მაჩვენებლები შეიძლება განსხვავდებოდეს წინა შედეგისგან 20-30-40 ერთეულით!

რიცხვების ასეთმა გავრცელებამ აიძულა ბევრი ადამიანი ჩათვალოს არტერიული წნევის ავტომატური მონიტორები არაზუსტად. ”ეს რა სახის მოწყობილობაა, რომელიც ყოველ ჯერზე სხვადასხვა ინდიკატორებს იძლევა!” - ასეთი მოწყობილობის უკმაყოფილო მყიდველები, რომლებმაც ცუდად შეისწავლეს ელექტრონული ტონომეტრის ინსტრუქცია, აღშფოთებულები არიან.

იმავდროულად, ამ მოწყობილობების უმეტესობის ინსტრუქციები ნათლად მიუთითებს: წნევის განმეორებითი გაზომვა იმავე მკლავზე შეიძლება განხორციელდეს წინა გაზომვიდან არა უადრეს 1-3 წუთისა (და იდეალურია, 5-7 წუთის შემდეგ). შემდეგ ყველაფერი წესრიგში იქნება მოწყობილობის წაკითხვით.

თუ უკვე მოუთმენელი ხართ წნევის გაზომვაზე, მეორე მხრივ გაზომეთ წნევა მეორე მხრივ. მაგრამ გაითვალისწინეთ რომ წნევის ფიგურები მარჯვენა და მარცხენა ხელებზეშეიძლება განსხვავდებოდეს 10-15 ერთეულით (10-15 მმ Hg). Ეს კარგია.

ზოგადად, სათანადო მუშაობის შემთხვევაში, სანდო კომპანიების კარგი ელექტრონული წნევის მონიტორები ძალიან ზუსტი და საიმედოა. და მათი ჩვენება შეიძლება სანდო იყოს. ისინი საკმაოდ ზუსტ კითხვას იძლევიან. თუ არტერიული წნევის მქონე პირი არ დაუშვებს შემდეგ შეცდომას #3.

შეცდომა ნომერი 3. ნაჩქარევად წნევის გაზომვის ჩვევა.

ადამიანების უმეტესობა წნევას ზომავს თითქმის სირბილის დროს, შუალედებში. მაგრამ ეს არასწორია. წნევის გაზომვისას სწორი რიცხვების მისაღებად, ამ პროცედურამდე საჭიროა მშვიდად იჯდეთ 5-10 წუთის განმავლობაში და დაისვენოთ.

და შემდგომ. არ ილაპარაკოთ წნევის გაზომვისას!

თუ წნევის გაზომვისას საუბრობთ, ან ინერვიულებთ, ან გაზომავთ წნევას ქუჩის შემდეგ, მაშინ ტონომეტრი აჩვენებს 20-30 დამატებით ერთეულ წნევას. შემდეგ კი 40-ვე.
სხვათა შორის, სწორედ ამ მიზეზის გამოა, რომ ბევრი ადამიანი, რომელთა არტერიული წნევა ძირითადად ნორმალურია, ექიმის კაბინეტში ჰიპერტონიულ პაციენტებს ჰგვანან.

წარმოიდგინეთ სურათი: პაციენტი მოდის კლინიკაში. ექიმთან მისვლა თავისთავად ბევრისთვის მღელვარების მიზეზია. მერე კი ბევრი ხალხია, მოუსვენარი სიტუაცია, რიგი. ნებისმიერს, თუნდაც ჯანმრთელი ადამიანიწნევა ასეთ სიტუაციაში გადახტება 10-20 ერთეულით.

მაგრამ აი, ბოლოს და ბოლოს, ნანატრი ექიმის კაბინეტი (რიგში 30-40 წუთის ლოდინის შემდეგ). თეთრი ხალათის ხილვა ბევრ ადამიანს იწვევს სტრესს - „თეთრი ქურთუკის სინდრომი“. ჩვენ ვიღებთ დამატებით პლუს 10-20 ერთეულს წნევაზე.

და მერე ექიმი ჩქარობს - დაჯექი მალე, მითხარი რა გაწუხებს. და იმ მომენტში, როდესაც პაციენტი საუბრობს თავის ჩივილებზე, ექიმი ზომავს მის წნევას. რაც ავტომატურად ზრდის წნევის მაჩვენებლებს კიდევ 10 ერთეულით.

და თუ თქვენ არ ხართ სქელკანიანი სპილო, რომელსაც საერთოდ ვერაფერი არღვევს, მაშინ პოლიკლინიკური წნევის გაზომვით გარანტირებული გაქვთ დამატებით გაზომოთ 30-40 ერთეული. და თუ ემოციური ხართ - მაშინ ზეწოლის 50 დამატებითი ერთეული (დამატებითი 50 მმ Hg).

ანუ, ადამიანი, რომლის წნევაც იდეალურია - 120/70 - კლინიკაში წნევის გაზომვისას, შეიძლება კარგად მიიღოს 160/80 ან 170/90. ექიმებისთვის კი ის ამიერიდან ჰიპერტონიული გახდება. ვის დაუნიშნავენ წამლების მიღებას ყოველდღიურად... უჰ, ბოდიში, გაფუჭდა. არა წამლები, რა თქმა უნდა, არამედ სისხლის წნევის აბები.

მახსოვს, ერთხელ დედაჩემი კინაღამ კლინიკაში ჰიპერტონულ კრიზისამდე მიიყვანეს. სინამდვილეში, დედაჩემი ემოციური ადამიანია, მაგრამ მისი წნევა, ასაკის მიუხედავად, ასტრონავტის მსგავსია - 120/70.

და შემდეგ ერთ დღეს დედაჩემს დასჭირდა კლინიკაში წასვლა აუზში დახმარებისთვის. მიღებაზე კეთილმა ქალბატონმა შუალედებში თერაპევტთან წასვლა ურჩია - "თორემ ბარათი ცარიელია, ექიმებთან იშვიათად მიდიხარ".

დედაჩემმა რატომღაც არ დაიწყო ქალისთვის ახსნა, რომ მას ექიმი ჰყავდა - ცნობილი ექიმი, რომელიც მის ჯანმრთელობას აკონტროლებს და მორჩილად მივიდა თერაპევტთან. და იქ (ეს უცნაურია) იყო რიგი. დედა შეწუხდა. და როდესაც ის საბოლოოდ შევიდა ექიმის კაბინეტში, მან გაზომა მისი 150/90. ცოტა მეტი, რა თქმა უნდა, მაგრამ 67 წლისთვის - კატასტროფა სულაც არ არის. სახლში, დასვენების დროს, ეს წნევა, რა თქმა უნდა, ნორმალურად დაეცემა 20 წუთში.

მაგრამ ეს არც დედაჩემმა იცოდა და არც პოლიკლინიკის ექიმმა. მათ ასევე არ იცოდნენ, რომ არ შეიძლება ზედიზედ ორჯერ გაზომოთ წნევა ერთ მკლავზე (ბოლოს და ბოლოს, მათ ეს წიგნი არ წაუკითხავთ).

ექიმი ძალიან კეთილსინდისიერი იყო. პასუხისმგებელი. და წნევა მაშინვე ისევ გაიზომა – „ყოველ შემთხვევისთვის“. შესაძლებლობა მაშინვე გამოჩნდა: მეორე გაზომვის დროს ტონომეტრმა უკვე აჩვენა 160/90.

- ოჰ, რა საშინელებაა, - თქვა კეთილმა ექიმმა ქალმა, - ახლა ინსულტი გექნება. განყოფილების უფროსთან უნდა გაიქცე“.

მართლაც, ზოგჯერ ზედმეტი გულმოდგინება უარესია, ვიდრე ბირთვული დაბომბვა. წარმოგიდგენიათ რა მდგომარეობაშია ემოციური და უკვე აღარ ახალგაზრდა ქალი (დედაჩემი), როცა აცხადებს, რომ ინსულტს აპირებს? რა თქმა უნდა, მისი არტერიული წნევა მაშინვე გაიზარდა. განყოფილების უფროსის კაბინეტში კი უკვე 180/95 იყო.

”დიახ, ახლა ინსულტი იქნება”, - დაფიქრებით თქვა განყოფილების კეთილმა უფროსმა, - სასწრაფოდ უნდა გამოვიძახოთ სასწრაფო დახმარება და წავიდეთ საავადმყოფოში. ამ სიტყვების შემდეგ სასწრაფო დახმარება გამოიძახეს პირდაპირ კლინიკაში და დედაჩემმა ისტერიკაში დამირეკა და მითხრა, რომ საავადმყოფოში გადაიყვანეს.

საბედნიეროდ, სასწრაფო დახმარების ექიმი, რომელიც ჩამოვიდა, ჭკვიანი ბიჭი აღმოჩნდა და ჩემთან ტელეფონით დალაპარაკების შემდეგ, დედაჩემს კორინფარუმის ტაბლეტი მისცა, დამშვიდებულიყო და 15 წუთის შემდეგ ისევ გაზომა წნევა. იმ დროისთვის წნევა ნორმალურად დაბრუნდა და დედაჩემს საშუალება მიეცა სახლში წასულიყო თავისი სტანდარტული 120-ით 70-ზე მეტი. აბსოლუტურად ნორმალური წნევაა.

მაგრამ მეშინია წარმოვიდგინო, რა მოხდებოდა, ექიმი რომ არ ვყოფილიყავი და დედაჩემი რომ არ შეხვედროდა ასეთ ჭკვიან სასწრაფოს ექიმს. შემიძლია მხოლოდ ვივარაუდო, რომ დედაჩემი სრულ ჰიპერტონულ კრიზისში იქნებოდა მიყვანილი და სიცოცხლის ბოლომდე არტერიული წნევის აბებს სვამდნენ.

და აქ შეიძლება გაგიჩნდეთ სრულიად გონივრული კითხვა: რატომ არის ზოგადად ყველი - ბორი, რატომ ვარ ასე წინააღმდეგი წნევის შესამცირებლად აბების? მკურნალობს თუ არა აბები მაღალ წნევას?