Министерство Образования Науки

Российской Федерации

МОУ СОШ № 36 9 «В»

Реферат на тему:

«Заболевания дыхательной системы и их предупреждение»

Выполнил: Коткин И.С., 9«В» класс

Учитель: Вялых Л.Н.

Введение

1 Строение дыхательной системы человека

1.1 Воздухоносные пути

1.2 Легкие

1.3 Вспомогательные элементы дыхательной системы

2 Воспалительные заболевания дыхательной системы и их лечение

2.1 Острое воспаление верхних дыхательных путей

2.2 Воспаление бронхов – бронхит

2.3 Бронхиальная астма

2.4 Воспаление легких – пневмония

2.5 Туберкулез

3 Невоспалительные заболевания дыхательной системы и их лечение

3.1 Виды профессиональных заболеваний органов дыхания

3.2 Профилактика и лечение профессиональных заболеваний органов дыхания

4 Предупреждение заболеваний органов дыхательной системы

4.1 Отказ от курения

4.2 Физические упражнения и массаж

4.3 Закаливание

Заключение

Список литературы

Приложения

Введение

Значение дыхания для человека переоценить невозможно. Мы можем не есть и не спать сутками, некоторое время оставаться без воды, но оставаться без воздуха человек способен лишь несколько минут. Мы дышим, не задумываясь, «как дышится». Между тем, наше дыхание зависит от множества факторов: от состояния окружающей среды, любых неблагоприятных внешних воздействий или каких-либо повреждений.

Человек начинает дышать сразу после рождения, своим первым вдохом и криком он начинает жизнь, с последним выдохом заканчивает. Между первым и последним вдохом проходит целая жизнь, которая состоит из бесчисленного количества вдохов и выдохов, о которых мы не задумываемся, и без которых она невозможна.

Дыхание представляет собой непрерывный биологический процесс, в результате которого происходит газообмен между организмом и внешней средой. Клетки организма нуждаются в постоянной энергии, источником которой являются продукты процессов окисления и распада органических соединений. Кислород участвует во всех этих процессах, и клетки организма постоянно нуждаются в его притоке. Из окружающего нас воздуха в организм кислород может проникнуть сквозь кожу, но лишь в небольших количествах, совершенно недостаточных для поддержания жизни. Основное его поступление в организм обеспечивает дыхательная система. С помощью дыхательной системы осуществляется также выведение углекислого газа – продукта дыхания. Транспорт газов и других необходимых организму веществ осуществляется с помощью кровеносной системы. Функция дыхательной системы сводится лишь к тому, чтобы снабжать кровь достаточным количеством кислорода и удалять из нее углекислый газ.

У высших животных процесс дыхания осуществляется благодаря ряду последовательных процессов:

1)Обмен газов между средой и легкими − легочная вентиляция;

2)Обмен газов между альвеолами легких и кровью − легочное дыхание

3)Обмен газов между кровью и тканями.

Выпадение любого из этих четырех процессов приводит к нарушению дыхания и создает опасность для жизни человека. Вот почему необходимо соблюдать профилактику органов дыхания.

1 Строение дыхательной системы человека

Дыхательная система человека состоит из тканей и органов, обеспечивающих легочную вентиляцию и легочное дыхание. В строении системы можно выделить основные элементы – воздухоносные пути и легкие, и вспомогательные – элементы костно-мышечной системы. К воздухоносным путям относятся: нос, полость носа, носоглотка, гортань, трахея, бронхи и бронхиолы. Легкие состоят из бронхиол и альвеолярных мешочков, а также из артерий, капилляров и вен легочного круга кровообращения. К элементам костно-мышечной системы, связанным с дыханием, относятся ребра, межреберные мышцы, диафрагма и вспомогательные дыхательные мышцы. Дыхательная система человека приведена на рисунке 1.

Рисунок 1 – Дыхательная система человека

1 – носовая полость; 2 – ротовая полость; 3 – гортань; 4 – трахея; 5 – левый главный бронх; 6 – левое легкое; 7 – правое легкое; 8 – сегментарные бронхи; 9 – правые легочные артерии; 10 – правые легочные вены; 11 – правый главный бронх; 12 – глотка; 13 – носоглоточный ход

1.1 Воздухоносные пути

Нос и полость носа служат проводящими каналами для воздуха, в которых он нагревается, увлажняется и фильтруется. В полости носа заключены также обонятельные рецепторы.

Наружная часть носа образована треугольным костно-хрящевым остовом, который покрыт кожей; два овальных отверстия на нижней поверхности – ноздри – открываются каждое в клиновидную полость носа. Эти полости разделены перегородкой. Три легких губчатых завитка (раковины) выдаются из боковых стенок ноздрей, частично разделяя полости на четыре незамкнутых прохода (носовые ходы). Полость носа выстлана слизистой оболочкой. Многочисленные жесткие волоски служат для очистки вдыхаемого воздуха от твердых частиц. В верхней части полости лежат обонятельные клетки.

Гортань лежит между трахеей и корнем языка. Полость гортани разделена двумя складками слизистой оболочки, не полностью сходящимися по средней линии. Пространство между этими складками – голосовая щель.

Трахея начинается у нижнего конца гортани и спускается в грудную полость, где делится на правый и левый бронхи; стенка ее образована соединительной тканью и хрящом. У большинства млекопитающих хрящи образуют неполные кольца. Части, примыкающие к пищеводу, замещены фиброзной связкой. Правый бронх обычно короче и шире левого. Войдя в легкие, главные бронхи постепенно делятся на все более мелкие трубки (бронхиолы), самые мелкие из которых – конечные бронхиолы – являются последним элементом воздухоносных путей. От гортани до конечных бронхиол трубки выстланы мерцательным эпителием.

1.2 Легкие

В целом легкие имеют вид губчатых, пористых конусовидных образований, лежащих в обеих половинах грудной полости. Наименьший структурный элемент легкого – долька состоит из конечной бронхиолы, ведущей в легочную бронхиолу и альвеолярный мешок. Стенки легочной бронхиолы и альвеолярного мешка образуют углубления – альвеолы (рис. 2).

Рисунок 2 – Альвеола с сосудами

Такая структура легких увеличивает их дыхательную поверхность, которая в 50-100 раз превышает поверхность тела. Стенки альвеол состоят из одного слоя эпителиальных клеток и окружены легочными капиллярами. Принято считать, что общая поверхность альвеол, через которую осуществляется газообмен, экспоненциально зависит от веса тела. С возрастом отмечается уменьшение площади поверхности альвеол.

Каждое легкое окружено мешком – плеврой. Наружный листок плевры примыкает к внутренней поверхности грудной стенки и диафрагме, внутренний покрывает легкое. Щель между листками называется плевральной полостью.

1.3 Вспомогательные элементы дыхательной системы

Дыхательные мышцы – это те мышцы, сокращения которых изменяют объем грудной клетки. Мышцы, направляющиеся от головы, шеи, рук и некоторых верхних грудных и нижних шейных позвонков, а также наружные межреберные мышцы, соединяющие ребро с ребром, приподнимают ребра и увеличивают объем грудной клетки.

Диафрагма – мышечно-сухожильная пластина, прикрепленная к позвонкам, ребрам и грудине, отделяет грудную полость от брюшной. Это главная мышца, участвующая в нормальном вдохе (рис. 3). При усиленном вдохе сокращаются дополнительные группы мышц. При усиленном выдохе действуют мышцы, прикрепленные между ребрами (внутренние межреберные мышцы), к ребрам и нижним грудным и верхним поясничным позвонкам, а также мышцы брюшной полости; они опускают ребра и прижимают брюшные органы к расслабившейся диафрагме, уменьшая, таким образом, емкость грудной клетки.

Рисунок 3 – Диафрагма человека

2 Воспалительные заболевания дыхательной системы и их лечение

Наиболее часто встречаемыми в медицинской практике воспалительными заболеваниями дыхательной системы являются острые воспаления верхних дыхательных путей, воспаление бронхов – бронхит, бронхиальная астма, воспаление легких – пневмония и туберкулез.

2.1 Острое воспаление верхних дыхательных путей

Это наиболее частое заболевание вообще и дыхательной системы, в частности. В разные времена эту болезнь называли по-разному – катар верхних дыхательных путей, острое респираторное заболевание (ОРЗ), острое респираторное вирусное заболевание (ОРВИ). Причины болезни: вирусы (гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, коронавирусы, энтеровирусы); бактерии (стрептококки, менингококки); микоплазма. Основным способствующим фактором является простуда, переохлаждение организма.

Острое воспаление верхних дыхательных путей всегда проявляется общими неспецифическими признаками, обусловленными внедрением вируса и вызываемой им интоксикации организма. Основные проявления болезни – повышение температуры, головные боли, нарушения сна, слабость, мышечные боли, снижение аппетита, тошнота, рвота. Особо тяжелые проявления – заторможенность или возбуждение, расстройства сознания, судороги.

Ринит – воспаление слизистой оболочки носа. Появляются насморк, выделения из носа, чихание, затрудненное носовое дыхание. Фарингит – воспаление слизистой глотки и дужек. Отмечаются першение в горле, боли при глотании. Ларингит – воспаление гортани. Больных беспокоит осиплость голоса, «лающий кашель». Тонзиллит – или катаральная ангина – воспаление миндалин. Больные жалуются на боли при глотании, миндалины увеличены, слизистая их покрасневшая. Трахеит – воспаление трахеи. Отмечаются чувство саднения за грудиной, сухой мучительный кашель, который может длиться до 2-3 недель.

К cистеме дыхания человека относят носовые ходы, гортань, трахею, а также бронхи и легкие. Система выполняет важную функцию обеспечения газообмена, который осуществляют альвеолы легких. В результате ткани организма насыщаются кислородом и освобождаются от углекислого газа. Поэтому в случае заболеваний, когда поражается легочная ткань, происходит нарушение функций этих органов, а также развиваются патологические процессы в кровотоке.

Почему возникают заболевания дыхательной системы человека, какими они бывают? Как проводится их лечение? Поговорим об этом сегодня. Также рассмотрим народные рецепты, которые полезно использовать при той, или иной патологии:

Заболевания дыхательной системы – причины

Факторами, способствующими развитию заболеваний, являются аллергены: домашняя и уличная пыль, микроклещи, шерсть животных, пыльца цветущих растений, а также плесневые грибы и аллергены от укуса насекомых.

Также негативно влияют на органы дыхания: плохая экологическая обстановка, загрязненный воздух на улице и помещении, курение и неподходящие климатические условия.

К болезнетворным факторам, способствующим развитию заболеваний относят злоупотребление алкоголем, наличие хронических патологий и генетическую предрасположенность.

Лечение заболеваний

Заболевания органов дыхания входят в перечень наиболее распространенных болезней у детей и взрослых. Врачи отмечают важность их ранней диагностики и своевременного лечения, а также профилактических мероприятий. Если упустить момент и болезнь примет хроническую форму, лечение будет намного сложнее и длительнее.

Терапия всегда комплексная, основанная на результатах диагностики и индивидуальном подходе к каждому больному. В схему лечения включают медикаментозную терапию, фитотерапию и физиотерапию, лечебную гимнастику и др.

Если говорить о лечебных препаратах, то обычно назначают этиотропные, симптоматические средства, применяется поддерживающая терапия (витаминные комплексы). Кроме того, в случае бактериальной инфекции, используют антибиотики. Препараты каждой группы должны назначаться лечащим врачом, согласно установленного диагноза.

Патологии дыхательной системы и народные рецепты лечения

Перечислим коротко наиболее распространенные заболевания. А также рассмотрим эффективные народные рецепты, которыми можно дополнить лечение, назначенное врачом:

Бронхит – воспалительное слизистой оболочки бронхов (острое, хроническое). Реже развивается воспалительный процесс всех слоев их стенок.

При данном заболевании целители рекомендуют использовать такое средство: смешайте вместе пол-литра натурального кагора, 200 г мелко порезанных листьев столетнего алоэ или экстракта растения и 300 г пчелиный мед в сотах. Все хорошо перемешайте. Банку плотно закройте, оставьте на 2 недели в темном месте. Принимайте по 1 ст.л, 3 раза на протяжении дня.

Ларингит – воспаление слизистой гортани, оболочки голосовых связок. Может быть хроническим катаральным или хроническим гипертрофическим.

Для лечения подходит этот рецепт: смешайте вместе по половине стакана такого средства как минеральная вода Боржоми (подогретая) и горячего молока. К смеси добавьте по 1 ч.л натурального меда, качественный армянский коньяк 5 звезд и сливочного масла. Перемешайте и пейте дважды за день.

Гайморит - воспаление верхнечелюстной придаточной носовой пазухи. Чаще всего развивается на фоне (как осложнение) некоторых инфекционных заболеваний.

Комплексное лечение дополняют ингаляциями. Например, из картофеля. Сварите в мундире несколько клубней, воду слейте, слегка помните их толкушкой. К горячему картофелю добавьте 1 ч.л такого средства как настойка прополиса на спирту. После чего дышите над паром, накрывшись полотенцем с головой.

Ринит (насморк) – воспаление слизистой оболочки носа. Проявляется заложенностью или, наоборот, обильными выделениями, зудом в носовых протоках.

Попробуйте этот народный рецепт: приготовьте настой из сушеной травы огородной мокрицы: 1 ч.л на стакан кипятка. Через час процедите. Промывайте носовые проходы теплым настоем, втягивая его одной, а потом другой ноздрей, жидкость сплевывайте.

Ангина – острое инфекционное, воспалительное заболевание небных миндалин, а также расположенных рядом лимфоузлов.

Комплексную терапию можно дополнить таким полосканием: растворите в стакане теплой воды 1 ст.л натурального яблочного уксуса. Половиной всего объема полощите горло каждые пару часов, а вторую половину выпивайте.

Пневмония – инфекционный воспалительный процесс легких, вызываемый болезнетворными микроорганизмами. Происходит поражение альвеол, насыщающих кровь кислородом. Часто пневмония развивается в качестве осложнения иных патологий органов дыхания.

Лечение всегда комплексное. Его полезно дополнять народными средствами. Целители предлагают использовать такой рецепт: пропустите через чесночницу 300 г чеснока, выжмите через марлечку сок. Добавьте его к половине литра напитка кагор со святой горы Афон, взболтайте, уберите на 2 недели.

Потом взбалтывая содержимое, принимайте по маленькому глоточку несколько раз за день. Перед приемом настой нужно подогревать. Также полезно этим средством натирать грудь и спину.

Туберкулез – инфекционное заболевание, вызываемое микобактерией туберкулеза. Данная патология характеризуется клеточной аллергией, возникновением специфических гранулем в тканях и органах: легких, костях, суставах, лимфоузлах и кожных покровах. При отсутствии адекватного лечения, заканчивается гибелью человека.

Профилактика заболеваний

Уберечь себя от заболеваний органов дыхания, помогут простые профилактические меры, снижающие риск их развития:

Чаще проветривайте помещение, в теплое время года спите при открытом окне.

Увеличьте время прогулок на свежем воздухе, чаще выезжайте на природу, отпуск старайтесь проводить вне пределов города.

Не ведите сидячий образ жизни, ведите активный образ жизни, больше двигайтесь, займитесь спортом, например, плаванием.

На состояние органов дыхания очень негативно влияет курение и алкоголь. Вредные канцерогены, которые находятся в составе табака и спиртных напитков травмируют слизистые оболочки, нарушают нормальную работу органов. Поэтому нужно избавляться от этих вредных привычек. Желательно отказаться от употребления спиртных напитков и курения.

При склонности к заболеваниям дыхательной системы, займитесь выращиванием домашних растений, которые повысят уровень кислорода в доме, очистят воздух от вредных веществ.

Если же вы все же заболели, не теряя ценного времени, обратитесь к врачу за своевременной диагностикой и профессиональным лечением. Будьте здоровы!

Дыхательная система – один из самых важных «механизмов» нашего организма. Она не только наполняет организм кислородом, участвуя в процессе дыхания и газообмена, но и выполняет целый ряд функций: терморегуляция, голосообразование, обоняние, увлажнение воздуха, синтез гормонов, защита от факторов внешней среды и т.д.

При этом органы дыхательной системы пожалуй чаще остальных сталкиваются с различными заболеваниями. Ежегодно мы переносим ОРВИ, ОРЗ и ларингит, а иногда боремся и с более серьезными бронхитом, ангиной и гайморитом.

Об особенностях заболеваний дыхательной системы, причинах их возникновения и видах, поговорим в сегодняшней статье.

Почему возникают заболевания органов дыхательной системы?

Заболевания органов дыхательной системы делятся на четыре типа:

• Инфекционные – их вызывают вирусы, бактерии, грибы, которые попадают в организм и вызывают воспалительные заболевания органов дыхания. Например, бронхит, пневмонию, ангину и т.д.
• Аллергические – появляются из-за пыльцы, пищевых и бытовых частиц, которые провоцируют бурную реакцию организма на некоторые аллергены, и способствуют развитию заболеваний органов дыхания. Например, бронхиальной астмы.
• Аутоиммунные заболевания органов дыхательной системы возникают, когда в организме происходит сбой, и он начинает вырабатывать вещества, направленные против собственных клеток. Пример такого воздействия – идиопатический гемосидероз легких.
• Наследственные – человек предрасположен к развитию некоторых заболеваний на генном уровне.

Содействуют развитию заболеваний дыхательной системы и внешние факторы. Они не вызывают заболевания напрямую, но могут спровоцировать ее развитие. Например, в плохо проветриваемом помещении возрастает риск заболеть ОРВИ, бронхитом или ангиной.

Зачастую, именно поэтому офисные работники болеют вирусными заболеваниями чаще остальных. Если же в кабинетах летом вместо обычного проветривания используется кондиционер, то риск инфекционно-воспалительных заболеваний также возрастает.

Еще один обязательный офисный атрибут – принтер – провоцирует возникновение аллергических заболеваний дыхательной системы.

Основные симптомы заболеваний органов дыхательной системы

Определить заболевание дыхательной системы можно по следующим симптомам:

• кашель;
• боль;
• одышка;
• удушье;
• кровохарканье

Кашель – это рефлекторная защитная реакция организма на скопившуюся в гортани, трахее или бронхах слизь. По своей природе кашель бывает разным: сухим (при ларингите или сухом плеврите) или влажным (при хроническом бронхите, пневмонии, туберкулезе), а также постоянным (при воспалении гортани) и периодическим (при инфекционных заболеваниях – ОРВИ, грипп).

При кашле может возникать боль. Страдающих заболеваниями органов дыхательной системы боль также сопровождает при дыхании или определенном положении тела. Она может отличаться по интенсивности, локализации и продолжительности.

Одышка также делится на несколько видов: субъективная, объективная и смешанная. Субъективная появляется у больных при неврозах и истерии, объективная возникает при эмфиземе легких и характеризуется изменением ритма дыхания и продолжительностью вдоха выдоха.

Смешанная одышка возникает при воспалениях легких, бронхогенном раке легкого, туберкулезе и характеризуется увеличением частоты дыхания. Также одышка бывает инспираторной при затруднении вдоха (заболевания гортани, трахеи), экспираторной при затруднении выдоха (при поражении бронхов) и смешанной (тромбоэмболия легочной артерии).

Удушье – это наиболее тяжелая форма одышки. Внезапные приступы удушья могут быть признаком бронхиальной или сердечной астмы. При еще одном симптоме заболеваний дыхательной системы – кровохарканьи – при кашле выделяется кровь с мокротой.

Выделения могут появляться при раке легкого, туберкулезе, абсцессе легкого, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (пороки сердца).

Виды заболеваний дыхательной системы

В медицине насчитывается более двадцати видов заболеваний дыхательной системы: какие-то из них встречаются крайне редко, с другими же мы сталкиваемся довольно часто, особенно в сезоны простуд.

Медики разделяют их на два типа: заболевания верхних дыхательных путей и заболевания нижних дыхательных путей. Условно, первые из них считаются более легкими. Это в основном воспалительные заболевания: ОРВИ, ОРЗ, фарингит, ларингит, ринит, гайморит, трахеит, ангина, синусит и т.д.

Заболевания нижних дыхательных путей считаются более серьезными, так как часто протекают с осложнениями. Это, например, бронхит, бронхиальная астма, пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), туберкулез, саркоидоз, эмфизема легких и т.д.

Остановимся на заболеваниях первой и второй группы, встречающихся чаще остальных.

Ангина

Ангина, или острый тонзиллит, – это инфекционное заболевание, поражающее небные миндалины. Особенно активно бактерии, вызывающие ангину, воздействуют при холодной и сырой погоде, поэтому чаще всего мы заболеваем осенью, зимой и в начале весны.

Заразиться ангиной можно воздушно-капельным или алиментарным путем (например, при использовании одной посуды). Особенно сильно подвержены ангине люди с хроническим тонзиллитом – воспалением небных миндалин и кариесом.

Различают два вида ангины: вирусную и бактериальную. Бактериальная – более тяжелая форма, она сопровождается сильными болями в горле, увеличением миндалин и лимфоузлов, повышением температуры до 39-40 градусов.

Основной признак такого типа ангины – гнойный налет на миндалинах. Лечат заболевание в такой форме антибиотиками и жаропонижающими средствами.

Вирусная ангина протекает легче. Температура повышается до 37-39 градусов, налет на миндалинах отсутствует, но появляются кашель и насморк.

Если вовремя начать лечить вирусную ангину, то вы встанете на ноги уже через 5-7 дней.

Симптомы ангины: Бактериальная – недомогание, боль при глотании, повышение температуры, головная боль, белый налет на миндалинах, увеличенные лимфоузлы; вирусная – боль в горле, температура 37-39 градусов, насморк, кашель.

Бронхит

Бронхит – инфекционное заболевание, сопровождающееся диффузным (затрагивающим весь орган) изменением бронхов. Вызывать бронхит могут бактерии, вирусы или возникновение атипичной флоры.

Бронхит бывает трех видов: острый, хронический и обструктивный. Первый вылечивается меньше, чем за три недели. Диагноз хронический ставят в том случае, если заболевание проявляется дольше трех месяцев в год в течение двух лет.

Если бронхит сопровождается одышкой, то его называют обструктивным. При таком виде бронхита возникает спазм, из-за которого слизь скапливается в бронхах. Главная цель лечения – снять спазм и вывести скопившуюся мокроту.

Симптомы: основной – кашель, одышка при обструктивном бронхите.

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма – хроническое аллергическое заболевание, при котором стенки дыхательных путей расширяются, а просвет сужается. Из-за этого в бронхах возникает много слизи и больному становится трудно дышать.

Бронхиальная астма – одно из самых распространенных заболеваний и количество людей, страдающих от этой патологии, увеличивается с каждым годом. При острых формах бронхиальной астмы возможно возникновение опасных для жизни приступов.

Симптомы бронхиальной астмы: кашель, хрипы, одышка, удушье.

Пневмония

Пневмония – это острое инфекционно-воспалительное заболевание, при котором поражаются легкие. Воспалительный процесс затрагивает альвеолы – концевую часть дыхательного аппарата, и они наполняются жидкостью.

Возбудители пневмонии – это вирусы, бактерии, грибы и простейшие микроорганизмы. Обычно пневмония протекает тяжело, особенно у детей, пожилых людей и тех, кто уже болел другими инфекционными заболеваниями до появления пневмонии.

При появлении симптомов лучше обратиться к врачу.

Симптомы пневмонии: повышение температуры, слабость, кашель, одышка, боль в грудной клетке.

Синусит

Синусит – острое или хроническое воспаление придаточных пазух носа, бывает четырех видов:

• гайморит – воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи;
• фронтит – воспаление лобной придаточной пазухи;
• этмоидит – воспаление ячеек решетчатой кости;
• сфеноидит – воспаление клиновидной пазухи;

Воспаление при синусите бывает односторонним или двусторонним, с поражением всех придаточных пазух носа с одной или обеих сторон. Самый распространенный вид синусита – гайморит.

Острый гайморит может возникать при остром насморке, гриппе, кори, скарлатине и других инфекционных заболеваниях. Спровоцировать появление гайморита может и заболевания корней четырех задних верхних зубов.

Симптомы синусита: повышение температуры, заложенность носа, слизистые или гнойные выделения, ухудшение или потеря обоняния, отечность, боль при надавливании на пораженную область.

Туберкулез

Туберкулез – инфекционное заболевание, чаще всего поражающее легкие, а в отдельных случаях мочеполовую систему, кожу, глаза и периферические (доступные для осмотра) лимфатические узлы.

Туберкулез бывает двух форм: открытой и закрытой. При открытой форме микобактерии туберкулеза есть в мокроте больного. Это делает его заразным для окружающих. При закрытой форме микобактерий в мокроте нет, поэтому носитель не может навредить окружающим.

Возбудителями туберкулеза являются микобактерии, передающиеся воздушно-капельным путем при кашле и чихании или разговоре с больным.

Но при контакте вы не обязательно заразитесь. Вероятность заражения зависит от длительности и интенсивности контакта, а также активности вашей иммунной системы.

Симптомы туберкулеза: кашель, кровохарканье, повышение температуры тела, потливость, ухудшение работоспособности, слабость, снижение веса.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Хроническая обструктивная болезнь легких – это неаллергическое воспаление бронхов, вызывающее их сужение. Обструкция, или говоря проще, ухудшение проходимости, влияет на нормальный газообмен организма.

ХОБЛ возникает в результате воспалительной реакции, развивающейся после взаимодействия с агрессивными веществами (аэрозолями, частицами, газами). Последствия заболевания необратимы или обратимы лишь частично.

Симптомы ХОБЛ: кашель, мокрота, одышка.

Перечисленные выше заболевания – лишь часть большого списка болезней, поражающих дыхательную систему. О самих заболеваниях, а главное их профилактике и лечении, мы расскажем в следующих статьях нашего блога.

На обновления, пришлем интересные материалы о здоровье прямо на вашу почту.

Для человека важно иметь здоровые легкие. Ведь дыхательная система выполняет первостепенную роль в обеспечении жизнедеятельности организма: насыщает кислородом кровь, выводит продукты обмена, участвует в процессах терморегуляции, обоняния, голосообразования и других.

Профилактика болезней органов дыхания – это гарантия здоровой и счастливой жизни. Ведь виновники этих заболеваний: бактерии, вирусы, грибы, патогенные палочки живут с человеком бок о бок.

Методы профилактики

Среди методов предупреждения заболеваний органов дыхательной системы выделяют способы первичной и вторичной профилактики. Для наглядности они представлены в виде таблицы (Табл. 1).

Таблица 1 – Методы профилактики болезней органов дыхания:

Первичные методы профилактики заболеваний органов дыхания	Вторичные методы профилактики заболеваний органов дыхания
Воздушные ванны, проветривание помещений	Уменьшить или исключить контакт с аллергенами-провокаторами
Здоровый образ жизни: занятия спортом; закаливание, отказ от курения, алкоголя;	Вакцинация от туберкулеза, гриппа, дифтерии
Исключение нахождения в задымленных, пыльных помещениях, профессиональных вредных факторов	Диспансеризация населения с целью выявления . Наблюдение в динамике развития болезни
Лечебные мероприятия: правильное носовое дыхание; ингаляционная терапия; предупреждение ОРВИ	Медикаментозная профилактика

Первичная профилактика

Предупреждение развития легочных заболеваний у взрослых и детей- актуальная задача для каждого человека и общества в целом.

Образ жизни каждого, кто заботится о своем здоровье, должен измениться в сторону повышения двигательной активности, употребления здоровой и полезной пищи, исключения пагубных привычек.

Каждый человек должен следить за весом. Необходимо создание благоприятного микроклимата дома и на работе для повышения качества жизни. Основными правилами, помогающими сохранить здоровье органов дыхания можно считать следующие:

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика заболеваний легких направлена на недопущение прогрессирования уже имеющегося заболевания либо на устранение факторов риска, которые благоприятно влияют на развитие заболеваний дыхательной системы.

В периоды роста вирусных и инфекционных заболевания следует заблаговременно проходить вакцинацию от гриппа, туберкулеза, дифтерии и т. д. Для повышения защитных сил организма можно использовать:

• препараты-иммунокорректоры (Анаферон, Эргоферон, Имудон);
• адаптогены (Эхинацея, Элеутерококк);
• поливитамины.

Также нужно соблюдать элементарные правила личной гигиены, стараться контактировать с минимальным количеством людей и не посещать массовые мероприятия и людные места.

Если в организм уже проник вредоносный вирус, то незамедлительно нужно проводить терапию, поддерживающую иммунитет, наряду с симптоматическим лечением. В это время хорошо осуществлять в домашних условиях ингаляции или ароматерапию с эфирными маслами:

• эвкалипта;
• пихты;
• можжевельника;
• кипариса.

Они обогатят воздух полезными частицами, которые уничтожат патогенную среду в воздухе и не дадут болезнетворным микроорганизмам попасть в дыхательные пути человека.

С целью поддержать состояние ремиссии заболевания и не дать возможности развиться ухудшению и осложнению недуга используются глюкокортикостероиды, бронходилататоры и т. д.

Медикаментозная профилактика заболеваний должна обязательно проводиться больным хроническими заболеваниями:

• астма (Будесонид, Бронхолитин),
• туберкулез (Изониазид, Рифампицин);
• обструктивный бронхит (Эуфиллин, ингаляции Беродуалом, физраствором),
• эмфизема легких (Будесонид, Сальбутамол) и т. д.

Некоторые особенности профилактики у взрослых и детей

Влияние профессиональных вредных факторов, таких как дым, ядовитые пары и смолы, копоть, пагубно сказывается на здоровье всей дыхательной системы и организма в целом. Люди, работающие на вредных производствах, рискуют получить серьезные заболевания легких.

Профилактика профессиональных заболеваний должна занимать особое место в планировании деятельности любой компании.

На страже здоровья работников производства должны стоять его руководство, проверяющие и контролирующие органы. Профилактическими мерами здесь служат:

Профилактика заболевания органов дыхания у детей – еще более важная задача. Так как детский организм очень уязвим перед вредными факторами окружающей среды и различными бактериальными и вирусными инфекциями, ему сложнее устоять перед атакой вредоносных микроорганизмов. Выздоровление происходит тяжелее, а риск осложнений выше.

Естественная профилактика заболеваний органов дыхания у детей начинается с посильной физической активности и закаливающих процедур. Прогулки на свежем воздухе в любую погоду должны войти в привычку. Одевать детей нужно соответственно температуре воздуха на улице. Не перегревать и не переохлаждать. В периоды всплеска вирусных и респираторных инфекций следует проводить витаминизацию и иммуноподдерживающую терапию.

Желательно хотя бы раз в год вывозить ребенка на морское побережье с целью общего оздоровления организма. Морской воздух насыщен йодом, который необходим для правильного умственного и психического развития ребенка, а также для своевременного полового созревания подростка.

Южное солнце укрепит иммунитет малыша и повысит устойчивость организма к простудным и вирусным заболеваниям. Не стоит забывать и о правильном полноценном питании ребенка. Нужно следить, чтобы малыш получал все необходимые витамины и микроэлементы для своего здорового развития и роста.

Всегда легче предотвратить заболевание, чем лечить его последствия.

Чтобы улучшить здоровье и повысить качество жизни человека, необходимо проводить адекватную профилактику заболеваний дыхательной системы регулярно и повсеместно.

Главными функциями дыхательных путей являются обогащение кровеносной системы кислородом и извлечение из организма оксида углерода. При расстройстве нормального газообмена может нарушиться работа всех внутренних органов. Своевременная профилактика заболеваний органов дыхания позволит предотвратить развитие многих неприятных последствий, в том числе, угрожающих жизни .

Меры профилактики

Меры по предупреждению болезней дыхательных путей включают в себя следующие направления:

• усиление защитных свойств организма, укрепление иммунной системы;
• применение специальных процедур, действие которых направлено на улучшение работы органов дыхания – носоглотки, бронхолёгочных путей;
• снижение вероятности заражения респираторными инфекциями.

Стимуляция иммунной системы

Для повышения естественных сил организма рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Здоровый образ жизни. Регулярные занятия физической культурой, а также сбалансированный рацион, включающий в себя полезные для организма микроэлементы и витамины, помогут предотвратить патологии верхних и нижних дыхательных путей и сделать иммунитет сильней.
• Закаливание. Закаливающие мероприятия (обливания и обтирания холодной водой, ходьба босиком и пр.) улучшат сопротивляемость иммунной системы неблагоприятным факторам окружающей среды.
• Рациональное соотношение труда и отдыха. Здоровый сон (не менее 8 часов в день) положительно влияет на общее состояние внутренних органов и повышает работоспособность. Хроническое переутомление не идёт на пользу организму.
• Отказ от табакокурения и алкоголя. Вредные пристрастия способны нанести непоправимый урон не только дыхательным путям, но и другим системам, и стать провокаторами серьёзных болезней, таких как бронхит, злокачественные новообразования, эмфизема лёгких и др.
• Регулярная влажная уборка, систематическое проветривание жилища, прогулки на свежем воздухе, а также отдых в экологически благоприятных уголках пойдут на пользу системе дыхания.

Укрепить иммунитет можно с помощью специальных медикаментов, действие которых направлено на повышение собственных ресурсов организма. С этой целью применяют:

• Препараты на основе интерферона (Виферон, Гриппферон). Данные средства стимулируют иммунную систему на борьбу с вирусами, помогают организму быстрее справиться с болезнью, а также предотвратить заражение вирусными инфекциями.

• Иммуномодуляторы с противовирусным действием (Ингавирин, Кагоцел) активируют иммунную систему на синтез интерферона.
• Этиотропные лекарства с противовирусным эффектом (например, Ремантадин). Активны в отношении различных вирусов, предотвращают проникновение микробов в здоровые клетки.
• Противовирусные мази в нос (например, оксолиновая) – один из способов профилактики вирусных болезней, который необходимо применять перед походом в общественные места.
• Медикаменты-ингибиторы нейраминидазы (Тамифлю, Арбидол) предупреждают попадание вирусов в клетки организма, уменьшают устойчивость микроорганизмов, предотвращают размножение инфекции.
• Препараты, содержащие лизаты бактерий (Имудон, ИРС-19) помогут укрепить местный иммунитет. Используются для предупреждения инфекций ЛОР-путей (фарингит, ларингит и пр.)
• Улучшить состояние иммунной системы и наладить её работу можно с помощью препаратов на основе эхинацеи, а также средствами Рибомунил, Иммунофлазид.
• Для профилактики рецидивов серьёзных болезней лёгочных путей (обструкции, бронхиальной астмы) используют бронходилататоры и кортикостероиды (Сальметерол, Формотерол), которые расслабляют мускулатуру бронхов, устраняют спазмы и способствуют поддержанию заболевания на этапе ремиссии.

Процедуры для улучшения функции органов дыхания

Профилактика заболеваний дыхательной системы заключается также в применении определённых процедур, целью которых является улучшение функции органов дыхания.

Дыхательная гимнастика

Специальные дыхательные упражнения помогут улучшить работу лёгочной системы, восстановить нормальное кровообращение, а также укрепить мышцы грудной клетки.

• Совершив глубокий вдох, необходимо задержать дыхание на две секунды, после чего медленно выдохнуть ртом (10 повторов).
• В положении стоя, подняться на носки. Вытянув руки вверх, одновременно набрать воздух ртом. Наклонившись вперёд, опускают ладони к ступням, совершая медленный выдох. Упражнение повторяют 15 раз.
• Во время интенсивного вдоха руки разводят в стороны. Руки скрещивают, положив их на плечи, делают выдох (10 повторений).

Дыхательная гимнастика применяется как для предупреждения, так и в терапии воспалительных патологий верхних и нижних ЛОР-путей: она позволит избежать развития многих осложнений.

Ингаляции

Ингаляционные процедуры – популярный способ профилактики и лечения множества болезней органов дыхания. Сеансы можно проводить, используя специальное устройство (небулайзер), или дыша над горячими парами различных растворов.

В целях предупреждения патологий ЛОР-путей применяют ингаляции с помощью лекарственных трав:

• шалфей;
• ромашка;
• липа;
• эвкалипт.

Для приготовления потребуется 2-3 столовые ложки высушенной травы залить 500 г кипятка, настаивать в течение часа. Над парами дышат в течение 5-10 минут.

В небулайзере применяют медикаменты, назначенные специалистом. Однако чаще всего лекарства используются скорее для лечения болезни и предупреждения осложнений, чем для профилактики.

Уменьшение вероятности заражения

Одним из самых действенных и лёгких способов профилактики болезней дыхательных путей является пребывание на свежем воздухе. Ежедневные пешие прогулки:

• обогащают внутренние органы кислородом;
• улучшают общее состояние организма;
• повышают работоспособность;
• налаживают сон;
• снижают частоту головных болей.

Отрицательно влияют на здоровье органов дыхания некоторые химические соединения, пыльный и грязный воздух, плесень. При повышенной чувствительности у некоторых людей они способны спровоцировать аллергию и развитие хронических патологий.

Избежать заболевания органов дыхания поможет:

• использование очистителя воздуха, который позволит избавиться от патогенных микробов и пылевых клещей;
• для эффективной профилактики болезней органов дыхания можно выращивать в квартире комнатные растения, которые хорошо поглощают углекислый газ и продуцируют кислород. Среди комнатных растений, обладающих антимикробным действием, можно отметить фикус, герань, аспарагус;
• Ежедневная влажная уборка, поддержание оптимальной влажности воздуха в комнате. Сильная влажность способствует размножению грибов и плесени, низкая – приводит к накоплению пыли. Помимо этого, чересчур сухой воздух отрицательно воздействует на кожные покровы и слизистые оболочки.

Уменьшить вероятность инфицирования помогут также следующие рекомендации:

• Своевременная терапия болезней полости рта и носа, а также выполнение всех рекомендаций специалиста. Любую патологию дыхательных путей необходимо пролечивать до конца, иначе она способна принять хроническую форму.
• Своевременная вакцинация и периодические исследования грудной клетки – важные составляющие профилактики болезней органов дыхания. Каждому человеку необходимо раз в год проходить рентген или флюорографию: так можно выявить тяжёлые патологии на начальном этапе.

Уменьшить риск заражения в период эпидемических вспышек инфекций позволят также простые правила:

• ограничивать контактирование с больными людьми;
• не посещать многолюдные помещения;
• избегать плохо проветриваемых мест;
• при взаимодействии с заражёнными избегать тесного контакта – объятий, рукопожатий, поцелуев;
• носить марлевую повязку;
• соблюдать личную гигиену, мыть руки с мылом;
• после посещения мероприятий с большим скоплением людей очищать носовые пути раствором соли;
• пользоваться эфирными маслами, обладающими дезинфицирующими и противовирусными свойствами, например, хвоей, эвкалиптом, кедром.

Любую болезнь легче избежать, чем вылечить . Именно поэтому необходимо регулярно проходить профилактические осмотры, пролечивать все имеющиеся заболевания и вести здоровый образ жизни.

блек лейбл цена скидки