Suhe pete što učiniti kod kuće. Kako liječiti suhe pete. Oblog od maslinovog ulja

Suhe pete čest su problem koji ne može samo pokvariti izgled jedan od najatraktivnijih dijelova tijela, ali i uzrokovati jaku nelagodu. Saznajte s čime bi ovaj simptom mogao biti povezan i kako ga ukloniti.

Zašto su pete suhe?

Uzroci suhih peta mogu biti sljedeći:

• Nepoštivanje pravila osobne higijene i neadekvatna njega. Petama se često pridaje manje pažnje nego što bi trebalo: ne peru se, ne čiste i ne hidratiziraju. A takve pogreške dovode do nedostatka vlage, ogrubljivanja koža i nakupljanje keratiniziranih čestica kože.
• Opterećenja na petama, npr. pretežak tijela, nošenje neprikladnih cipela s ravnim potplatima ili, naprotiv, s pretjerano visokim potpeticama, dugotrajno stajanje, kao i dugotrajno hodanje bosih nogu po asfaltu ili tvrdom tlu. Problem se često suočava debeli ljudi i osobe na pozicijama kao što su frizer, prodavač, domar, kuhar.
• Avitaminoza, posebice nedostatak vitamina E i A koji su odgovorni za stanje kože.S njihovim nedostatkom koža može postati suha i ispucana.
• Endokrine bolesti. Pukotine u stopalima i petama mogu nastati kada dijabetes, hipotireoza.
• Gljivične infekcije. Kod mikoza, uz suhoću i pucanje, svrbež i peckanje, crvenilo, jako ljuštenje, hiperemija.

Kako riješiti problem?

Kako ukloniti suhe pete i pukotine? Prvo morate saznati uzroke problema i riješiti ih. Ako na zonu utječete samo izvana, tada se situacija može popraviti, ali privremeno. Stoga je potrebno djelovati sveobuhvatno: i iznutra i izvana. U nastavku su glavne upute za rješavanje problema.

Zasićenost vitaminima iznutra i izvana

Najizravniji učinak na stanje kože imaju vitamini E i A. Potonji se nalazi u različitom crvenom i narančastom povrću, bobicama i voću: bundevi, morskom krkavini, marelicama, breskvama. Također se nalazi u lisnatom povrću i bilju. Vitamin E se može dobiti iz masne morske ribe, prirodno biljna ulja, orasi. Kako bi vaše pete bile atraktivne, zdrave i glatke, svakako u svoju prehranu uvrstite navedene namirnice.

Možete zasititi kožu hranjivim tvarima izvana. Pomozite s ovim lokalna sredstva s vitaminskim dodacima: razne kreme, gelovi, maske i tako dalje. Također možete kupiti vitamine u ljekarni tekući oblik te ih dodati kućnoj njezi i kozmetika.

Savjet: u slučaju teškog beri-berija, trebate se posavjetovati s liječnikom, podvrgnuti se pregledu kako biste utvrdili nedostajuće hranjive tvari i počeli nadoknađivati ​​njihov nedostatak. Stručnjak može preporučiti multivitaminski kompleks.

Obuli smo jako loše cipele. Ponekad samo pomoć pri učenju pomaže, ali nažalost većina pacijenata će reći: "To je zgodno" ili "Platio sam puno novca za to." Pa, to je uzrok tvog problema s nogom. Sada su to oni koji povećavaju tvrdoću kože - na primjer.

Dob. Ali, nažalost, godine igraju malu ulogu u ispucalim petama. Kako starimo, elastičnost naše kože se smanjuje, a sadržaj vlage smanjuje. Također, mnogi stariji ljudi su na lijekovima i bolestima koje mogu utjecati na kožu na mnogo načina. Također, kako starimo, naša "zaštita masnih jastučića" se smanjuje. Masna podstava je "jastuk" koji štiti naša stopala, gdje je veća vjerojatnost da će se pojaviti stres. Najbolje mjesto da biste osjetili da je pod vašim nogama - mora biti prilično mekan.

Higijena i korisni postupci

Da bi vaše pete bile meke i glatke, morate se pridržavati pravila osobne higijene i provoditi sljedeće postupke:

• Svakodnevno pranje nogu. Čak i ako ste cijeli dan bili kod kuće, niste izlazili i, shodno tome, niste zaprljali pete, ipak nemojte biti lijeni navečer i isperite ih toplom vodom. I ovom dijelu tijela je potrebna hidratacija, poput lica. Ali gotovo svi ujutro peru lice, a stopalima ne obraćaju dužnu pažnju.
• Pilinzi. Da, da, vaše pete također trebaju redovito čišćenje kako biste skinuli mrtve čestice kože. Kako ne bi bile grube, koristite piling, specijaliziranu turpiju ili obični plovućac. I najbolje je provesti takve postupke nakon tuširanja ili kupanja.
• Pete će postati mekše ako barem dva ili tri puta tjedno organizirate kupke za njih. Najlakši način je napuniti lavor toplom vodom i umočiti stopala u njega. Postupak može trajati petnaest do dvadeset minuta.

Učinkoviti lijekovi

Kako bi pete bile meke, možete koristiti farmaceutske ili kozmetičke proizvode koji imaju svojstva omekšavanja, hidratacije i regeneracije. Dakle, koristite najobičniji vazelin ili vazelinsko ulje: Jednostavno namažite stopala svaki dan prije spavanja.

Pomozite lokalni pripravci na bazi dekspantenola, koji ne samo da vlaže, već i uklanjaju pukotine i druga oštećenja zahvaljujući regenerirajućem i protuupalnom učinku. A ako imate dijete, onda možete koristiti njegovu kozmetiku, na primjer, običnu dječja krema, koji može uključivati ​​prirodna ulja, vitaminske dodatke i druge korisne i hranjive komponente.

Narodni lijekovi pomoći će vratiti mekoću i glatkoću petama:

1. Soda kupke. U tri litre tople vode potrebno je otopiti pola čaše soda bikarbona. Stavite pete i stopala u otopinu i ostavite ih u lavoru petnaest do dvadeset minuta. Ovaj proizvod ima izvrsna svojstva pilinga i omekšava kožu.
2. Kupke s dekocijama bilja pomoći će u uklanjanju postojeće upale. Osobito su korisne biljke kao što su podbjel, sukcesija, celandin, kamilica, gospina trava, neven. Da biste dobili izvarak, prelijte nekoliko žlica odabrane sirovine kipućom vodom u količini od 300 ml, stavite posudu na vatru i kuhajte smjesu deset minuta. Procijedite i ulijte u lavor napunjen vodom, a potom u nju uronite stopala.
3. Slobodno koristite prirodna ulja: maslina, senf, breskva, badem, grožđe, kokos, morski trn, čičak i druga. Mogu jednostavno podmazati problematična područja na kojima se opažaju ljuštenje, suhoća i pukotine. No učinkovitiji su uljni oblozi: prvo nanesite proizvod na pete i stopala, zatim ih omotajte prozirnom folijom ili stavite u plastične vrećice. Odozgo obujte tople čarape i pričekajte pola sata ili sat. Preostalo ulje možete obrisati i upijati papirnatim ručnikom ili krpom.
4. Pokušajte redovito napraviti maske. Jedan od najučinkovitijih je žumanjak. Za pripremu pomiješajte žumanjak, žlicu soka od limuna i isto toliko maslinovog ili drugog prirodnog ulja. Masa se nanosi na pete i stopala i odstoji sat vremena, nakon čega se ispere toplom vodom ili obriše vlažnom krpom.
5. Barem jednom tjedno priuštite si vinske kupke. Dvije čaše crnog vina ulijte u posudu s dvije litre tople vode, koju možete zamijeniti sokom od grožđa. Postupak se provodi u roku od dvadeset do trideset minuta.
6. Korisne maske s medom. Može se miješati s maslinovim uljem, vrhnjem ili vrhnjem. Smjesa se drži na petama pola sata ili sat i uklanja se vodom.
7. Naribajte sirovi krumpir i ovu kašu namažite na suhe pete, ostavite petnaestak minuta.
8. Može se obrisati sok od mrkve koji sadrži vitamin A.

Sada vam suhe pete više neće biti problem, jer znate kako ukloniti takav neugodan simptom.

Nešto pažnje posvećujemo stopalima; posebno često zahtijevaju pozornost, ali obično dobivaju manje nego što bi trebali. Ali tada se pojavljuju "nevolje", poput keratinizacije kože i gljivica - isplati li se to dovoditi do ovoga? Bolje je unaprijed "pobrinuti se za pete" i spriječiti njihovo isušivanje i pucanje. Čak i ako su se pete već počele sušiti, može im se vratiti mekoća i nježnost, ali uzrok suhoće mora se otkriti.

Suhe pete: koji su uzroci?

Suha stopala mogu se pojaviti bilo kada. Zimi nosimo tople čizme, pa čak i tajice - jasno je da je riječ o sintetici - i tople čarape - također nisu uvijek od prirodnih materijala. Ljeti, naprotiv, nosimo sandale - često s visokim petama - sandale, japanke ili uske cipele kako bi noga djelovala "urednije"; hodamo po ugrijanom pijesku i ležimo na plaži, zaboravljajući namazati pete kremom sa svih dijelova tijela.

Nakon kupanja ili tuširanja također često zaboravimo namazati pete, pogotovo navečer, prije spavanja - želite spavati, ili ujutro - morate prije na posao. Također, zahvaljujući oglašavanju, žene su češće počele koristiti antibakterijski sapun; Umivamo se kloriranom vodom, pa čak i vrućom, a zajedno s onečišćenjem s kože se ispire sva bakterijska zaštita.

Sada postupak aqua-peeling stopala dobiva na popularnosti. Na čista stopala nanosi se losion koji dubinski čisti kožu i uklanja najtvrdokornije nečistoće. Zatim stručnjak radi uz pomoć profesionalne opreme, postupno tretirajući stopala zrakom koji se dovodi pod pritiskom i miješa s djelatne tvari. Postupak je vrlo sličan intenzivnoj masaži; ako se umjesto običnog zraka koristi ugljični dioksid - ugljični dioksid, učinak će se osjetno pojačati. Rezultat je vidljiv odmah nakon zahvata: stopala - uključujući i pete - postaju čista, mekana i glatka. Ako nema vidljivih pukotina ili veliki žuljevi, dovoljno je dva puta godišnje napraviti aqua-peeling.

U kozmetičkoj trgovini ili ljekarni možete kupiti pribor za aqua-peeling i njegovati svoje pete kod kuće. Ovo je krema, otopina i posebna lopatica za uklanjanje omekšanih slojeva kože.