ცუდი სელის ზეთის ჩვენება. როგორ ავირჩიოთ სელის ზეთი? სელის ზეთი წონის დაკლებისთვის

სელის ზეთი არის პირველყოფილი რუსული პროდუქტი, დაუმსახურებლად მივიწყებული, რომლის წარმოებაც ჩაანაცვლა უფრო იაფმა და მასობრივი წარმოების მცენარეულმა ზეთებმა, თუმცა თავისებურად. სასარგებლო თვისებებიდიდად აჭარბებს მათ. სელის ზეთში პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ომეგა-3 შემცველობა თითქმის ორჯერ მეტია, ვიდრე თევზის ზეთში. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ სელის ზეთი არის „ცოცხალი პროდუქტი“, ამიტომ დაცული უნდა იყოს პირდაპირი ზემოქმედებისგან. მზის სხივებიდა მაღალი ტემპერატურა.
მხოლოდ ჟელატინის გარსი საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ სელის ზეთის სასარგებლო თვისებები, ამიტომ პრეპარატის კაფსულის ფორმა სასურველია თხევადი ფორმით.

სელის ზეთი ჩვენი ორგანიზმის ნამდვილი „საკვამური დამწმენდია“, რომელიც ხელს უშლის სისხლძარღვთა დაავადებებს და თრომბების წარმოქმნას. სელის ზეთის ყოველდღიური გამოყენება ხელს უშლის ინფარქტის განვითარებას, რადგან სისხლის სიბლანტის დაქვეითების და სისხლში ცხიმის დონის ნორმალიზების გამო, გულზე დატვირთვა მცირდება. ჭამა ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას.

სელის ზეთი ათხელებს სისხლს, აუმჯობესებს სისხლძარღვების მდგომარეობას, უაღრესად სასარგებლოა პროფილაქტიკისთვის და როგორ დახმარებამკურნალობაში გულ-სისხლძარღვთა დაავადება, აუმჯობესებს კანისა და თმის მდგომარეობას, ხელს უწყობს დაზიანებული ქსოვილების შეხორცებას. სელის თესლის ზეთს აქვს დამარბილებელი, ანთების საწინააღმდეგო, გარსების, შარდმდენი, მსუბუქი დამამშვიდებელი, ბაქტერიციდული მოქმედება. სელის ზეთი რეკომენდირებულია თირკმელების ანთების დროს და შარდის ბუშტი, ქვები.

კაფსულის ფორმა განსაკუთრებით სასურველია სელის ზეთის არსებობის გამო დიდი რიცხვიომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, უკიდურესად არასტაბილური და დაჟანგვისკენ მიდრეკილი. გარდა ამისა, ბუნებრივი სელის ზეთს აქვს სპეციფიკური გემო და საკმაოდ მწარეა.

ნაერთი:

სელის ზეთი
პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების შემცველობა ომეგა-3, %, არანაკლებ 50
E ვიტამინის შემცველობა, მგ/100გრ, არანაკლებ 20

განაცხადის რეჟიმი:

მოზრდილები და 14 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები: 1 კაფსულა 2-ჯერ დღეში ჭამის დროს, რაც უზრუნველყოფს ომეგა-3 PUFA-ების ადექვატურ მიღებას 100%. მიღება გრძელდება 1-2 თვე, საჭიროების შემთხვევაში მიღება შეიძლება განმეორდეს.

უკუჩვენებები:

ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა დიეტური დანამატების კომპონენტების მიმართ, ორსულობა, ძუძუთი კვება.

შეინახეთ მშრალ, სინათლისგან დაცულ ადგილას.

"თეთრეულის ზეთი"რეგისტრირებულია მომხმარებელთა უფლებების დაცვისა და ადამიანის კეთილდღეობის ზედამხედველობის ფედერალური სამსახურის მიერ. სახელმწიფო რეგისტრაციის მოწმობა No RU.77.99.11.003.Е.002890.02.15 2015 წლის 11 თებერვლით TU 9141-016-78056148-14.

ნაერთი:სელის ზეთი.
პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ომეგა-3 შემცველობა: არანაკლებ 50%.
ვიტამინი E შემცველობა: არანაკლებ 20 მგ/100 გ.

გამოყენების რეკომენდაციები:მოზრდილები და 14 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები: 4 კაფსულა 300 მგ მასით ან 2 კაფსულა 750 მგ მასით ან 1 კაფსულა 1350 მგ 2-ჯერ დღეში ჭამის დროს. მიღების ხანგრძლივობაა 1-2 თვე. საჭიროების შემთხვევაში, მიღება შეიძლება განმეორდეს.

სელის ზეთი, კაფსულები.
ფარმაკოლოგიური ჯგუფი: დიეტური დანამატები - მცენარეული, ცხოველური ან მინერალური წარმოშობის პროდუქტები.

შემადგენლობა და გამოშვების ფორმა:
სელის თესლის ზეთი
პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების შემცველობა ომეგა-3, %, არანაკლებ 50
E ვიტამინის შემცველობა, მგ/100გრ, არანაკლებ 20
გმო (სელის ზეთი) არ არსებობს
რბილი ჟელატინის კაფსულები 300 მგ ან 1350 მგ მასით.

პროდუქტის თვისება:
სელის ზეთი - ხალხური მკურნალი
- სელის ზეთი არის პირველყოფილი რუსული პროდუქტი, დაუმსახურებლად მივიწყებული, რომლის წარმოებაც უფრო იაფმა და მასობრივად წარმოებულმა მცენარეულმა ზეთებმა ჩაანაცვლა, თუმცა სასარგებლო თვისებებით საგრძნობლად აჭარბებს მათ. სელის ზეთში პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ომეგა-3 შემცველობა თითქმის ორჯერ მეტია, ვიდრე თევზის ზეთში. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ სელის ზეთი არის „ცოცხალი პროდუქტი“, ამიტომ დაცული უნდა იყოს მზის პირდაპირი სხივებისა და მაღალი ტემპერატურისგან.
- სელის ზეთი ჩვენი ორგანიზმის ნამდვილი „საკვამური საწმენდია“, რომელიც ხელს უშლის სისხლძარღვთა დაავადებებს და თრომბების წარმოქმნას. სელის ზეთის ყოველდღიური გამოყენება ხელს უშლის ინფარქტის განვითარებას, რადგან სისხლის სიბლანტის დაქვეითების და სისხლში ცხიმის დონის ნორმალიზების გამო, გულზე დატვირთვა მცირდება. PUFA-ს მიღება ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას.
- სელის ზეთი ათხელებს სისხლს, აუმჯობესებს სისხლძარღვების მდგომარეობას, უაღრესად სასარგებლოა პროფილაქტიკისთვის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების სამკურნალოდ, აუმჯობესებს კანისა და თმის მდგომარეობას, ხელს უწყობს დაზიანებული ქსოვილების შეხორცებას. სელის თესლის ზეთს აქვს დამარბილებელი, ანთების საწინააღმდეგო, გარსების, შარდმდენი, მსუბუქი დამამშვიდებელი, ბაქტერიციდული მოქმედება. სელის ზეთი რეკომენდირებულია თირკმელების და შარდის ბუშტის ანთების, კენჭების დროს.
- კაფსულის ფორმა განსაკუთრებით სასურველია სელის ზეთისთვის დიდი რაოდენობით ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების არსებობის გამო, რომლებიც უკიდურესად არასტაბილურია და მიდრეკილია ჟანგვისკენ. გარდა ამისა, ბუნებრივი სელის ზეთს აქვს სპეციფიკური გემო და საკმაოდ მწარეა.

განაცხადის სფერო:
როგორც ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატი - ომეგა 3 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების დამატებითი წყარო.

გამოყენების რეკომენდაციები:
რეკომენდებულია როგორც ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატი - პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების (PUFA) ომეგა-3-ის დამატებითი წყარო.
მოზრდილები და 14 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები: 4 კაფსულა 300 მგ ან 1 კაფსულა 1350 მგ 2-ჯერ დღეში ჭამის დროს, რაც უზრუნველყოფს ომეგა-3 PUFA-ს ადექვატური დონის 100%-ს. მიღება გრძელდება 1-2 თვე, მიღება შეიძლება განმეორდეს.

უკუჩვენებები:
ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა დიეტური დანამატების კომპონენტების მიმართ, ორსულობა, ძუძუთი კვება.
გამოყენებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია.

განხორციელების პირობები:
სააფთიაქო ქსელისა და სპეციალიზებული მაღაზიების, სადისტრიბუციო ქსელის განყოფილებების მეშვეობით.

შენახვის პირობები:
გრილ, ბნელ ადგილას.

BAA "თეთრეულის ზეთი" რეგისტრირებულია რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტროს მიერ.
წამალი არ არის.
სახელმწიფო რეგისტრაციის მოწმობა N 77.99.11.003.E.020872.06.11 16.06.2011წ.
TU 9197-016-78056148-2010

125 რ.

387 რ.

ასე მოხდა ისტორიულად, რომ ყველა მცენარეული ზეთებირუსი დიასახლისები ყველაზე ხშირად ირჩევენ მზესუმზირის ზეთს: დიაპაზონი და ფასი მის სასარგებლოდ მეტყველებს. ჯერ კიდევ შეგიძლიათ იპოვოთ ზეითუნის ზეთის მცირე ასორტიმენტი, მაგრამ სელის ზეთი "დატოვა" თაროზე ბიოლოგიურად აქტიური დანამატებიმაშინ როცა ის ყველა მცენარეულ ზეთს შორის ყველაზე სასარგებლოდ არის აღიარებული.

სელის ზეთის სარგებელი რეალურად ძნელია შეფასდეს. იგი მზადდება სელის თესლისგან ცივი დაჭერით. ძველად რუსეთში მინდვრები მდიდარი იყო სელით, რადგან მისგან მზადდებოდა თითქმის ყველაფერი: ტანსაცმელი, ბადეები, თოკები. სელისგან ამზადებდნენ ფქვილს, ზეთს ასხამდნენ.

რატომ მიყვარს სელის ზეთი?

სინამდვილეში, სელის ზეთი შეიცავს იმდენ სასარგებლო ნივთს, რომ უბრალოდ შეუძლებელია არ გიყვარდეს. მიიღეთ მინიმუმ უჯერი ცხიმოვანი მჟავების შემცველობა:

• ლინოლენი (ომეგა-3-მჟავა) - 40-60%,
• ლინოლეური (ომეგა-6-მჟავა) - 15-30%,
• ოლეური (ომეგა-9-მჟავა) - 13-29%.

ეს ბევრჯერ მეტია, ვიდრე ზეითუნის ზეთში.

სელის ზეთი: კარგი თუ ცუდი?

და მაინც, მიუხედავად ასეთი მდიდარი შემადგენლობისა, სელის ზეთი იშვიათად გვხვდება საშუალო რუსულ სამზარეულოში. რატომ? პასუხი იმაზე ახლოსაა, ვიდრე გვგონია.

ფაქტია, რომ სელის ზეთი, ისევე როგორც სხვა, ექვემდებარება მასზე ჟანგბადის გავლენას. ჟანგბადის გავლენით ზეთი იჟანგება, იკარგება მისი სასარგებლო და გემო თვისებები, თავდაპირველად ბნელდება. ღია ფერიზეთები, გემოვნების ასპექტები იცვლება. როგორც ამბობენ: ვადა ამოიწურა, ან ზეთი გაფუჭდა. ეს ჩვეულებრივ ხდება ზეთის ბოთლის გახსნიდან 3-6 თვის შემდეგ. მზესუმზირა ან ზეითუნის ზეთიშეიძლება შენახვა უფრო დიდხანს.

სელის ზეთის გამოყენება უმნიშვნელოვანესი საკითხია. როცა ის ასე მოკლეა ცხოვრების ციკლიშემდეგ გამოიყენეთ იგი რაც შეიძლება მალე. სელის ზეთის გამოყენების ყველაზე გავრცელებული გზებია:

1. დილით უზმოზე სუფრის კოვზი სელის ზეთი დაგეხმარებათ სანაღვლე გზების, განავლის მოწესრიგებაში და შეკრულობასთან გამკლავებაში.

2. სალათების სელის ზეთით შევსება ნიშნავს საკუთარი თავის და ახლობლების გაჯერებას სასარგებლო ომეგა ცხიმოვანი მჟავებით. თევზის ცხიმიყველას არ უყვარს ის და ყველა ვერ შეამჩნევს სელის ზეთს სალათის სოუსში.

3. სელის ზეთი ასევე ეხმარება ჰარმონიისთვის ბრძოლაში, რადგან მისი რეგულარული მოხმარება ახდენს ორგანიზმში ლიპიდური და ნახშირწყლების ცვლის ნორმალიზებას, რის გამოც ორგანიზმი იწყებს შეუმჩნევლად წონაში კლებას.

რა დაავადებებს უნიშნავენ სელის ზეთის დასალევად?

სელის ზეთი დაგეხმარებათ:
1. ჭარბ წონასთან დაკავშირებული პრობლემებით - არეგულირებს და ახდენს ლიპიდების და ნახშირწყლების ნორმალიზებას მეტაბოლური პროცესებისხეულში;
2. რისკის ქვეშ შაქრიანი დიაბეტი- ამცირებს "ცუდი" ქოლესტერინის რისკს, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და ზოგადად აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას;
3. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროს - განიკურნებს როგორც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს, ასევე მთლიანად ორგანიზმს;
4. მხედველობის დაქვეითების შემთხვევაში - გაამაგრებს თავის ტვინის სისხლძარღვების კედლებს, რის გამოც თვალის წნევა დაიკლებს;
5. იმუნიტეტის დაქვეითებით - აძლიერებს იმუნური სისტემაორგანიზმი;
6. ფუნქციაში არსებული მცირე პრობლემებისთვის ფარისებრი ჯირკვალი- ამუშავებს.

სელის ზეთი, როგორც დიეტური დანამატი

ჩვენ ვიცით სელის ზეთის სარგებელი, გვესმის მისი ზიანი. გასარკვევი რჩება მხოლოდ: სად ვიყიდო და რა ფორმით არის სასურველი მისი გამოყენება?

ფარმაცევტული ინდუსტრია აწარმოებს დიეტური დანამატების თაიგულს სელის ზეთით წამყვანი როლით. იქნებ ამიტომ გახდა სუფთა სელის ზეთის ყიდვა ასეთ პრობლემად? მაგრამ თუ გადავხედავთ დიეტური დანამატების შემადგენლობას სელის ზეთით, გასაგებია, რომ არ უნდა ინერვიულოთ. თავისუფლად დაამატეთ სელის ზეთს სელენი, ბორის საშვილოსნოს ექსტრაქტი, სტაფილო, პროპოლისი, ლიმონის წვენი და სხვა აქტიური ნივთიერებები . ასეთი დიეტური დანამატების ყველაზე გავრცელებული მწარმოებლები არიან Biokor და Compass Health კომპანიები.

სელის ზეთის ფასი 160 რუბლიდან 380 რუბლამდე მერყეობს. ეს ის ფასებია, რაც მე თვითონ ვნახე. 300 გრამიანი სელის ზეთი სელენით 180 მანეთი დამიჯდა.

სელის ზეთი ღირებულია საკვები დანამატი. მაგრამ მხოლოდ სელის ზეთი, რომელსაც არ განიცადა დაჟანგვა, მოუტანს ჯანმრთელობის სარგებელს. მათ შორის, წარმოებისა და ტრანსპორტირების პროცესში. ეს ზეთი სწორია, ხრახნიან საწურზე ცივი დაწნევით (დაწნევით), ზეთის ჩამოსხმისა და ჩამოსხმის პროცესი უჰაეროდ მიმდინარეობდა.

სელის ზეთის სარგებელი განპირობებულია უჯერი ცხიმოვანი მჟავების, კერძოდ, ალფა-ლინოლენის (ომეგა-3) მაღალი შემცველობით. მისი შემცველობა 45-დან 65%-მდეა. მეორე ადგილზეა ოლეინის მჟავა (ომეგა-9), მესამეზე ლინოლეინის მჟავა (ომეგა-6). ვიტამინები A, E, K, F ინახება ცივი დაწურვის ზეთში, B ჯგუფი უხვად არის წარმოდგენილი: B1, B2, B3, B4, B6, B9. მაკრო და მიკროელემენტებიდან განსაკუთრებით მაღალია ფოსფორის, კალიუმის, მაგნიუმის, რკინისა და თუთიის შემცველობა.

და ის ასევე შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას ესტროგენის მსგავს ფიტოჰორმონებს - ლიგნანებს. ითვლება, რომ ლიგნანებს აქვთ სიმსივნის საწინააღმდეგო მოქმედება. მათ შესაძლოა დაიცვან ძუძუს კიბოს, პროსტატის კიბოს და მსხვილი ნაწლავის კიბოსგან. ყოველ შემთხვევაში, დოქტორ ჯოანა ბუდვიგის სელის ზეთის პროტოკოლი ძალიან პოპულარულია გულშემატკივრებში. ჯანსაღი კვებისდა კიბოთი პაციენტები, რომლებიც მასში პოულობენ ჯანმრთელობის სარგებელს და ხსნასაც კი.

სელის ზეთი სასარგებლოა ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის: აუმჯობესებს სისხლძარღვების ელასტიურობას, აქვეითებს ცუდ ქოლესტერინს და ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას. იგი ასევე გამოიყენება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ღვიძლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და ნაღვლის ბუშტში ქვების წარმოქმნის პროფილაქტიკისთვის.

სელის ზეთი "თხევადი ოქრო" არის უმაღლესი ხარისხის სელის თესლის სერტიფიცირებული ბუნებრივი ზეთი, მიღებული ხრახნიან პრესაზე დახურულ გარემოში ცივი დაწნეხვით. მკაცრი ხარისხის ტესტირება უზრუნველყოფს სიწმინდეს, პოტენციალს და ეტიკეტის პრეტენზიებს.

ჩემი შთაბეჭდილებები

არაერთხელ შევუკვეთე სელის ზეთი iHerb-ში მხოლოდ იმიტომ, რომ შიდა მწარმოებელი უნდობელია. არ მომწონს, რომ აფთიაქებშიც კი იაფფასიან პლასტმასშია შეფუთული, ყელზე კი გარსი არ აქვს. მე ვვარაუდობ, რომ ზეთი იჟანგება უკვე წარმოების პროცესში, შემდეგ ტრანსპორტირებისა და შენახვის დროს. სასურსათო მაღაზიებში შეფუთვა უფრო არ უხდება - გამჭვირვალე ბოთლებს, რაც სრულიად მიუღებელია ასეთი პროდუქტისთვის.

ეს ბოთლი დამზადებულია უსაფრთხო პლასტმასისგან, სრულიად გაუმჭვირვალე.
ტევადობა - 473 მლ. ეს არის დაახლოებით 31 პორცია, ერთი თვის განმავლობაში 1 ს/კ. კოვზი დღეში.

1 ს.კ. სელის ზეთი "თხევადი ოქრო" შეიცავს:

7.7 გ ალფა-ლინოლენის მჟავა (ომეგა-3)
2.17 გ ლინოლის მჟავა (ომეგა -6)
2.24 გ ოლეინის მჟავა (ომეგა -9)

ეს პორცია შეგიძლიათ მიიღოთ საკვებისგან განცალკევებით, შეგიძლიათ მიიღოთ საჭმელთან ერთად, დაუმატოთ სოუსებს, სასმელებს, სალათებს. ზეთის გემო სპეციფიკურია, არ ჰგავს არც ზეითუნს და არც სხვას. ზეთი ოდნავ მწარეა.

მნიშვნელოვანი დეტალი - სელის ზეთი არ უნდა დაექვემდებაროს სითბოს დამუშავებას.

ზეთის ბოთლი გახსნის შემდეგ შეინახეთ მაცივარში.

თქვენს მთელ შეკვეთაზე 5%-იანი ფასდაკლებისთვის შეიყვანეთ კოდი BDV197 თქვენს კალათაში