ปฏิทินการต่อสู้ออนไลน์ เมื่อต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร

ในบรรดาสตรีมีครรภ์ คำถามเร่งด่วนที่สุดคือเมื่อใดจึงจะคลอดบุตร ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ เคาน์เตอร์หดตัวช่วยให้คุณเตือนถึงความเป็นไปได้ของการคลอดบุตรในวันที่กำหนด การหดตัวของผู้หญิงทุกคนในการทำงานมีแนวทางของตัวเองและ อาการปวดเนื่องจากกระบวนการนี้เป็นกระบวนการเฉพาะบุคคลอย่างยิ่ง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การหดตัวของการฝึกจะเกิดขึ้น ซึ่งทำให้ผู้หญิงกลัวก่อนวัยอันควร เพื่อไม่ให้เป็นกังวลอีกครั้งและไม่ใส่ใจคำเตือนการหดตัวคุณควรใช้เครื่องนับการหดตัวของแรงงาน

เครื่องนับการหดตัวคืออะไร?

การหดตัวสามารถนับได้โดยใช้ตัวนับ ก่อนหน้านี้ ผู้หญิงจะบันทึกระยะเวลาในการหดตัวลงบนกระดาษ โดยนับระยะเวลาบนนาฬิกาจับเวลา ตอนนี้ทุกอย่างกำลังเกิดขึ้นง่ายขึ้น เร็วขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพื่อจุดประสงค์นี้จึงมีการสร้างโปรแกรมพิเศษที่ให้คุณนับเวลาและระยะเวลาของการหดตัวบนโทรศัพท์ของคุณ

มันบ่งบอกว่ามีเพียงสองปุ่มเท่านั้น ปุ่มหนึ่งเรียกว่า “โอ้ เจ็บ” และปุ่มที่สองเรียกว่า “ไชโย หายไปแล้ว” ในกรณีนี้ หากผู้หญิงประสบความเจ็บปวดจากการหดตัว เธอจะกดปุ่มแรกและทำเครื่องหมายจุดสิ้นสุดของความเจ็บปวดด้วยปุ่มที่สอง ทั้งหมดนี้บันทึกไว้ทำให้เห็นภาพชัดเจนว่าการหดตัวเกิดขึ้นนานแค่ไหน และหากมีเหตุต้องกังวล รีบไปโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยเร็ว ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การหดตัวของการฝึกจะเกิดขึ้นก่อนเกิด

ผู้หญิงทุกคนสามารถดาวน์โหลดเครื่องนับการหดตัวลงในโทรศัพท์ของเธอได้ เพราะไม่เพียงมีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังใช้งานได้จริงอีกด้วย ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถเข้าใจช่วงเวลาระหว่างการหดตัวได้อย่างชัดเจน ท้ายที่สุดหากบ่อยกว่าและใช้งานได้สั้นกว่าแสดงว่าคุ้มค่าที่จะโทรเร็วมาก รถพยาบาลและเข้าสู่การทำงานอย่างมั่นใจ

เมื่อจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยด่วน

1. หดตัว 12-15 ครั้งต่อชั่วโมง
2. หดตัวบ่อยครั้งทุกๆ 4-5 นาที
3. การหดตัวสั้น ๆ ที่รุนแรงสม่ำเสมอ
4. ปวดอย่างรุนแรงและหายใจเร็ว
5. การหดตัวยาวนานน้อยกว่าหนึ่งนาที

นี่คือเหตุผลหลักที่ทำให้ผู้หญิงเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าเธอจำเป็นต้องไปบ้านพ่อแม่อย่างเร่งด่วน ผู้หญิงหลายคนกลัวกระบวนการนี้และอยู่บ้านจนถึงนาทีสุดท้ายโดยหวังว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นการหดตัวที่ผิดพลาด เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณควรดาวน์โหลดตัวนับการหดตัวและติดตามความเข้มข้นและระยะเวลาของกระบวนการนี้อย่างแน่นอน

ควรเป็นเบื้องต้นเนื่องจากบางครั้งการแตกของน้ำและการหดตัวอาจเกิดขึ้นก่อนเวลาอันควรและไม่คาดคิด เพื่อไม่ให้แพ็คสิ่งของจำเป็นไปโรงพยาบาลคลอดบุตรในภาวะดังกล่าวควรดูแลเรื่องนี้ล่วงหน้า เมื่อมาถึงโรงพยาบาลคลอดบุตร แพทย์จะสามารถปรับผู้หญิงให้เข้ากับจังหวะ อารมณ์ และการหายใจที่ถูกต้องได้ ท้ายที่สุดแล้ว กระบวนการนี้มีบทบาทสำคัญที่นี่

ก่อนคลอดบุตร ผู้หญิงไม่เพียงแต่กังวลเรื่องความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองเท่านั้น แต่ยังต้องตั้งโปรแกรมจิตสำนึกสำหรับกระบวนการคลอดบุตรด้วย เพื่อให้เข้าใจได้อย่างถูกต้องว่าการหดตัวเริ่มขึ้นเมื่อใดก่อนคลอดบุตรควรดูแลให้มีผู้ช่วยดังกล่าวเป็นเคาน์เตอร์สำหรับสตรีมีครรภ์ซึ่งช่วยกำหนดลักษณะและวิถีการหดตัว ช่วยให้ผู้หญิงคิดได้อย่างรวดเร็วว่าเมื่อใดต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร เตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการคลอดบุตร และเตรียมจิตใจสำหรับความจริงที่ว่าในอีก 5-10 ชั่วโมงข้างหน้า ปาฏิหาริย์เล็กๆ น้อยๆ ที่รอคอยมานานจะเกิดขึ้น

วิธีการนับการหดตัว?

ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลง ระดับฮอร์โมนผู้หญิง ตลอดระยะเวลาที่ตั้งครรภ์ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะมีอิทธิพลเหนือร่างกายซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาการตั้งครรภ์ ไม่นานก่อนที่จะเกิดทารก ฮอร์โมนเพศหญิง - เอสโตรเจน - เริ่มมีอิทธิพลเหนือเลือดของสตรีมีครรภ์ซึ่งเตรียมผู้หญิงสำหรับการคลอดบุตรและทำให้เกิดการหดตัว (ทั้งการฝึกและก่อนคลอด)

อาการปวดหลังส่วนล่างและช่องท้องส่วนล่างเป็นระยะ ๆ เริ่มรบกวนหญิงตั้งครรภ์ประมาณ 3 สัปดาห์ก่อนคลอดบุตร ในบริเวณหัวหน่าวและฝีเย็บอาจรู้สึกอิ่มรู้สึกเสียวซ่าและปวดได้ ในกรณีนี้ การหดตัวของมดลูกเป็นระยะๆ อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเกิดการแข็งตัว โดยจะเกิดขึ้น 2-3 สัปดาห์ก่อนเกิดและดำเนินต่อไปจนกระทั่งทารกเกิด การหดตัวของการฝึกจะเตรียมร่างกายของผู้หญิงสำหรับงานที่กำลังจะมาถึง ปรับสีของมดลูก และทำให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเป็นระยะๆ ในช่วงเวลานี้ขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์เริ่มเตรียมตัวในทางศีลธรรม เช่น ถึงเวลาเรียนรู้และทำความเข้าใจจากตัวอย่างเรื่องเท็จ วิธีนับการหดตัว .

ในการนับการหดตัว คุณสามารถใช้โปรแกรมพิเศษที่อยู่บนเว็บไซต์สำหรับสตรีมีครรภ์ นาฬิกาธรรมดาแบบเข็มวินาที หรือนาฬิกาจับเวลา ในกรณีแรก ผู้หญิงจะได้รับแจ้งเมื่อต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร และการหดตัวทั้งหมดจะถูกบันทึกบนหน้าจอ หากใช้วิธีการทั่วไป คุณอาจต้องใช้ดินสอและกระดาษ ผู้หญิงบางคนสามารถจดจำช่วงเวลาทั้งหมดได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์บันทึก สำหรับผู้หญิงดังกล่าว ไม่จำเป็นต้องมีปากกา โปรแกรม หรือสมุดจด เพียงแค่นาฬิกา

การหดตัวของการฝึกมีช่วงเวลาประมาณ 30-40 นาทีเป็นเวลา 2-4 ชั่วโมง ไม่เพิ่มระยะเวลาและความเข้มข้น ไม่เหมือนยาทั่วไป ตัวอย่างเช่น 40 นาทีผ่านไประหว่างการหดตัวครั้งแรกและครั้งที่สอง 30 นาทีระหว่างครั้งที่สองและสาม และ 40 นาทีอีกครั้งระหว่างครั้งที่สามและสี่ สิ่งนี้บ่งบอกถึงการหดตัวที่ผิดพลาดอย่างแน่นอนและไม่จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร ในกรณีนี้ คุณสามารถฝึกนับช่วงเวลาและระยะเวลาของการหดตัวแต่ละครั้งเท่านั้น เพื่อที่ผู้หญิงจะได้ไม่สับสนเมื่อเริ่มคลอด

การหดตัวของแรงงานเป็นการหดตัวของมดลูกเป็นประจำโดยไม่สมัครใจ (บังคับ) ซึ่งนำไปสู่การขับทารกในครรภ์ออกจากครรภ์ของแม่ ในช่วงเริ่มต้นของการคลอด ช่วงเวลาระหว่างพวกเขาจะประมาณ 30 นาที แต่อาจนานกว่านั้นได้ ขณะเดียวกันผู้หญิงคนนั้นก็มี ความรู้สึกเจ็บปวดความรุนแรงต่างกันไป ขึ้นอยู่กับเกณฑ์ความเจ็บปวดของหญิงตั้งครรภ์ การหดตัวจะใช้เวลาประมาณ 7-10 วินาที เวลานี้อาจแตกต่างออกไปเนื่องจากการคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างเป็นรายบุคคล ขอแนะนำให้เริ่มบันทึกช่วงเวลาและระยะเวลาจากความรู้สึกเจ็บปวดครั้งแรกซึ่งจะทำให้นรีแพทย์สามารถระบุการเริ่มเจ็บครรภ์ได้ง่ายขึ้น หากไม่สามารถเก็บบันทึกได้ ให้พยายามจดจำอย่างน้อยเวลาที่เริ่มหดตัวครั้งแรก มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงไม่รู้สึกถึงระยะแรก (แฝง) ของการเริ่มเจ็บครรภ์และการหดตัวที่จับต้องได้เริ่มต้นประมาณ 7 วินาทีทุกนาที แสดงว่าคอหอยเปิดออกประมาณ 4 ซม. และควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตร ในกรณีส่วนใหญ่ ระยะเวลานี้จะใช้เวลาประมาณ 6 ชั่วโมงสำหรับสตรีที่มีครรภ์แรก และ 3 ชั่วโมงสำหรับสตรีที่มีครรภ์หลายครรภ์

ในช่วงที่มีการคลอดปากมดลูกจะเปิดค่อนข้างมาก - 1 ซม. ต่อชั่วโมง การหดตัวเพิ่มขึ้นในระยะเวลา - จาก 30 เป็น 60 วินาที การคำนวณช่วงเวลาและระยะเวลาค่อนข้างยาก แต่เนื่องจากผู้หญิงถูกฟุ้งซ่านด้วยสิ่งนี้ความเจ็บปวดจึงอาจจางลงเล็กน้อย

นับการหดตัว

กระบวนการแรงงานทั้งหมดมักจะแบ่งออกเป็นสามช่วง: ช่วงแรกหรือระยะเวลาของการเปิดปากมดลูก ช่วงที่สอง - ช่วงการผลักดันหรือช่วงของการขับออก และช่วงที่สาม - ช่วงหลังคลอดในระหว่างที่รกแยกออกจากกัน การหดตัวบ่งบอกถึงจุดเริ่มต้นของการคลอด

ความถี่ของการหดตัว

การหดตัวของมดลูกในระยะแรกของการคลอดมักเรียกว่าการหดตัว เมื่อเริ่มเจ็บครรภ์จริง ระยะเวลาของการหดตัวคือ 7-10 วินาที ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวครั้งแรกมักจะประมาณ 30 นาที การหดตัวที่แท้จริงแตกต่างจากการหดตัวที่ผิด ๆ โดยการเพิ่มความรุนแรงและลดระยะเวลาการหดตัวให้สั้นลง การลดช่วงเวลาระหว่างการหดตัวเป็น 5 นาทีและการเพิ่มระยะเวลาเป็น 10-15 วินาทีบ่งชี้ว่ามีการเปิดปากมดลูก 4 ซม. และสม่ำเสมอ กิจกรรมแรงงาน- นั่นคือแรงงานได้เริ่มขึ้นแล้ว

วิธีการนับการหดตัวอย่างถูกต้อง?

การนับการหดตัวควรเริ่มหลังจากการหดตัวครั้งแรกปรากฏขึ้น ในการนับการหดตัว ขอแนะนำให้ใช้นาฬิกาด้วยเข็มวินาที เพื่อที่จะทราบได้อย่างแน่ชัดว่าช่วงเวลาต่างๆ ลดลงอย่างไร และความรุนแรงเพิ่มขึ้นอย่างไร ขอแนะนำให้บันทึกเวลาของการหดตัวลงบนกระดาษหรือหากเป็นไปไม่ได้อย่างน้อยก็จำเวลาของการหดตัวครั้งแรกเพื่อแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับการเริ่มเจ็บครรภ์ การหดตัวทุกๆ 10 นาที (หรืออย่างน้อย 5 ครั้งต่อชั่วโมง) บ่งชี้ว่าการคลอดได้เริ่มขึ้นแล้ว ในขั้นตอนนี้ ปลั๊กเมือกอาจหลุดออก แพทย์บางคนเชื่อว่าด้วยการหดตัวดังกล่าวไม่จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรทันที แต่ไม่สามารถยกเว้นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาหรือการคลอดเร็ว ดังนั้น ณ เวลานี้ควรพักรักษาตัวในโรงพยาบาลคลอดบุตรจะดีกว่า

การหดตัวทุกๆ 5 นาทีบ่งบอกถึงการจัดตั้งแรงงานปกติและเป็นข้อบ่งชี้ในการไปโรงพยาบาลคลอดบุตรตั้งแต่เนิ่นๆ การหดตัวทุกๆ 3 นาทีด้วยระยะเวลา 50-60 วินาที บ่งชี้ว่าปากมดลูกเปิดสมบูรณ์หรือเกือบสมบูรณ์และเป็นจุดเริ่มต้นของระยะการบีบตัว ในระยะนี้ ผู้หญิงอาจรู้สึกกดดันเธอ ทวารหนักและมีความต้องการที่จะขับถ่ายมากขึ้น

โปรแกรมนับการหดตัว

มีมากมาย โปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่ช่วยให้ผู้หญิงนับการหดตัว คุณสามารถใช้ออนไลน์หรือดาวน์โหลดโปรแกรมก็ได้ โปรแกรมที่พัฒนาขึ้นจะช่วยให้ผู้หญิงที่คลอดบุตรสามารถติดตามระยะเวลาและความถี่ของการหดตัวได้อย่างง่ายดาย พวกเขายังช่วยแยกแยะการหดตัวที่แท้จริงจากความเท็จ

ต้องจำไว้ว่าพฤติกรรมที่ถูกต้องระหว่างการคลอดบุตร การนับการหดตัว และการทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายจะช่วยให้ผู้หญิงนำทางว่าต้องทำอะไรในสถานการณ์ที่กำหนด

พบทารกเร็ว ๆ นี้ - นับการหดตัว

ยิ่งมีเวลาเหลือน้อยก่อนที่จะพบทารก สตรีมีครรภ์ก็จะกังวลกับคำถามต่างๆ มากขึ้น เช่น “ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าการคลอดเริ่มขึ้นแล้ว”, “เรานับการหดตัวอย่างถูกต้องหรือไม่”, “จะเป็นอย่างไรหากฉันไม่สามารถจัดการได้” ไม่จำเป็นต้องกังวล ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี!

เท็จหรือจริง?

การหดตัวของมดลูกเกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจและสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยขับทารกในครรภ์ออกจากร่างกายของมารดา ปวดท้องส่วนล่างและปวดเมื่อยปวดหลังส่วนล่าง - ปรากฏการณ์ดังกล่าวสามารถสังเกตได้ในหญิงตั้งครรภ์สามสัปดาห์ก่อนคลอดบุตร นี่ไม่ได้หมายความว่าแรงงานได้เริ่มขึ้นแล้ว เพียงแต่ว่าการหดตัวอาจเป็นจริงหรือเท็จก็ได้

หากต้องการรับรู้ถึงความเท็จ คุณต้องนับช่วงเวลาระหว่างการหดตัว ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นวุ่นวาย ตัวอย่างเช่น ระหว่างนาทีที่หนึ่งและวินาทีจะมีช่องว่าง 30 นาที ระหว่างนาทีที่สามและสี่ - 40 นาที และระหว่างนาทีที่สี่ถึงห้า - 20 นาที เวลาพักเพิ่มขึ้นและลดลง ช่วงเวลาวุ่นวายซึ่งหมายความว่าความวิตกกังวลไร้ประโยชน์ ร่างกายกำลังเตรียมการคลอดบุตรล่วงหน้า ฝึกการหดตัวอันทรงพลัง และยังยังไม่ถึงเวลาไปโรงพยาบาลคลอดบุตร

ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจริงจะน้อยลงเรื่อยๆ ในแต่ละครั้ง เวลาระหว่างการหดตัวจะไม่เพิ่มขึ้น และการหดตัวก็จะยาวขึ้นเรื่อยๆ

วิธีการคำนวณอย่างถูกต้อง?

หากต้องการนับการหดตัวอย่างถูกต้องคุณสามารถใช้โปรแกรมพิเศษบนอินเทอร์เน็ตได้ โดยระบุอย่างชัดเจนว่าจะต้องทำอะไรและเมื่อใด มีคลินิกออนไลน์บนอินเทอร์เน็ตที่แพทย์สามารถให้ได้ คำแนะนำเฉพาะ- แต่ทำเองได้ไม่ยาก ในการดำเนินการนี้ คุณต้องใช้กระดาษ ดินสอ (เพื่อบันทึกช่วงเวลา) และนาฬิกาจับเวลา

การนับควรเริ่มทันทีหลังจากการหดตัวของมดลูกครั้งแรก บันทึกจุดเริ่มต้นของการหดตัว การสิ้นสุด และจุดเริ่มต้นของการหดตัวครั้งต่อไปอย่างชัดเจน จากนั้นคำนวณระยะเวลาที่การหดตัวเกิดขึ้น ช่วงเวลาระหว่างการหดตัว ควรสังเกตการหดตัวที่ตามมาทั้งหมดตามลำดับนี้

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะคำนวณช่วงเวลาระหว่างการหดตัวได้ด้วยตัวเอง เครื่องนับการหดตัวหรือเครื่องคิดเลขสามารถช่วยคุณได้ ตัวนับการหดตัวที่คล้ายกันนี้สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตและนับทางออนไลน์

ในช่วงเวลาระหว่างการโจมตีที่เจ็บปวด คุณไม่ควรรอให้หดตัวครั้งต่อไป ร่างกายให้เวลาพักผ่อนและเพิ่มความแข็งแรงโดยเฉพาะ

การหดตัวสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ 7-10 วินาทีและช่วงเวลาระหว่างการหดตัวถึง 30 นาที จากนั้นระยะเวลาของการหดตัวจะเพิ่มขึ้น และเวลาที่เหลือจะลดลง หากระยะเวลาของช่วงเวลาลดลงอย่างต่อเนื่อง และการโจมตีนั้นยาวนานขึ้น หากเกิดการหดตัวอย่างน้อย 5 ครั้งในหนึ่งชั่วโมง แสดงว่าแรงงานได้เริ่มขึ้นแล้ว แพทย์บางคนแนะนำว่าแม้ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องรีบไปโรงพยาบาลคลอดบุตร แต่เพื่อความปลอดภัยที่มากขึ้น ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์จะดีกว่า
เมื่อเกิดการหดตัวทุกๆ 5 นาที ถึงเวลาที่ต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรอย่างเร่งด่วน

การหดตัวกลายเป็นเรื่องปกติ

หากการหดตัวดำเนินต่อไปเป็นเวลา 50-60 วินาทีทุกๆ 3 นาที แสดงว่าปากมดลูกเปิดเกือบหมดและเริ่มระยะการบีบตัว ในเวลานี้ผู้หญิงควรจะเข้ามาแล้ว โรงพยาบาลคลอดบุตรและเตรียมตัวคลอดบุตรโดยตรง

เนื่องจากการคลอดบุตรเป็นกระบวนการเฉพาะของผู้หญิงแต่ละคน คุณจึงไม่ควรรอจนกว่าช่วงระหว่างการหดตัวจะเหลือน้อยที่สุด ควรไปพบแพทย์แต่เนิ่นๆ จะดีกว่า

หากน้ำแตก มีเลือดออกการมองเห็นของคุณลดลงอย่างรวดเร็วหรือสุขภาพของคุณแย่ลง ไม่มีเวลานับ คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลโดยด่วน

การคลอดบุตรเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิต และแม่สามารถทำทุกอย่างเพื่อให้การคลอดบุตรไม่เพียงแต่สำคัญเท่านั้น แต่ยังมีความสุขอีกด้วย

วิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการหดตัวก่อนคลอดบุตร

แหล่งที่มา: http://berena.ru/text/kak-schitat-shvatki, http://womanadvice.ru/cchitaem-shvatki, http://moirody.ru/general/schitaem-sxvatki.html

ระหว่างรอลูก. ร่างกายของผู้หญิงผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ด้วยวิธีนี้ร่างกายจะเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการที่สำคัญที่สุดนั่นคือการคลอดบุตร วิธีการนับการหดตัว? สตรีมีครรภ์มักถามคำถามนี้กับแพทย์ บทความนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับสัญญาณหลักของแรงงาน นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาว่าการหดตัวของทารกเกิดขึ้นได้นานแค่ไหนและจะจับเวลาระยะเวลาได้อย่างถูกต้องได้อย่างไร

การคลอดบุตรและสัญญาณของมัน

ก่อนที่คุณจะทราบว่าการหดตัวเกิดขึ้นได้นานแค่ไหนและจะนับอย่างไรให้ถูกต้อง ควรพูดสักสองสามคำเกี่ยวกับการคลอดบุตรอาจเป็นเรื่องเร่งด่วนหรือคลอดก่อนกำหนด ในกรณีส่วนใหญ่ กระบวนการทางธรรมชาตินี้เกิดขึ้นระหว่าง 37 ถึง 40 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

มันอาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิง ในบางสถานการณ์ ผู้หญิงไม่สังเกตเห็นอาการใดๆ เลย มีเพียงการหดตัวเท่านั้นที่บอกเธอเกี่ยวกับกระบวนการที่เริ่มต้นขึ้น พิจารณาสัญญาณหลักของการเริ่มต้นหรือแนวทางการใช้แรงงาน

การรั่วไหลของน้ำคร่ำ

เครื่องหมายนี้เด็ดขาด หากผู้หญิงคนหนึ่งระเบิด ถุงน้ำคร่ำและน้ำก็ไหลริน แล้วอีกไม่กี่ชั่วโมงเธอก็จะได้พบลูก เมื่อไร ของลักษณะนี้ไม่สามารถหยุดกระบวนการนี้ได้อีกต่อไป เด็กไม่สามารถอยู่ในครรภ์ของมารดาได้หากไม่มีน้ำคร่ำ

แม้ว่าสตรีมีครรภ์จะไม่มีการหดตัว แต่แพทย์ก็กระตุ้นหรือยืนกรานให้คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด

ปลั๊กออกมา

ล่าสุด เวลาอันสั้นและไม่ทำให้ลำบากใจแต่อย่างใด อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถกระตุ้นการก่อตัวนี้เริ่มก่อตัวตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การหดตัวเล็กน้อยช่วยส่งเสริมการเปิด คลองปากมดลูก- ด้วยเหตุนี้มันจึงหลุดออกจากเขา

ในบางกรณีปลั๊กอาจไม่หลุดออกมาจนกว่าจะหลังคลอด หากรูปแบบนี้เกิดขึ้น ก็ไม่ได้บ่งชี้ถึงการเริ่มต้นกระบวนการทางธรรมชาติในทันที แรงงานอาจเริ่มในอีกไม่กี่ชั่วโมงหรือสัปดาห์

การหดตัว

คุณจะเข้าใจได้อย่างไรว่าการพบปะกับลูกน้อยของคุณที่รอคอยมานานจะเกิดขึ้นในไม่ช้า? สัญญาณหนึ่งของแรงงานคือการหดตัว กระบวนการนี้ถูกกระตุ้นโดยต่อมใต้สมองและส่งผลต่อสภาพของมดลูก การหดตัวของอวัยวะสืบพันธุ์อาจเป็นจริงหรือการฝึกก็ได้ เฉพาะในกรณีแรกเท่านั้นที่กระบวนการนี้นำไปสู่การคลอดบุตรอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ระยะเวลาระหว่างการหดตัวจะค่อยๆ ลดลง และระยะเวลาก็จะนานขึ้น

วิธีการนับการหดตัว?

หากคุณมีลูกอยู่แล้ว คุณคงรู้ว่าการหดตัวเป็นอย่างไร สตรีพริมิพาราสามารถเข้าร่วมหลักสูตรพิเศษที่จัดขึ้นในแต่ละแห่งได้ คลินิกฝากครรภ์- ที่นั่นสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ผู้มีประสบการณ์พูดคุยเกี่ยวกับกระบวนการคลอดบุตร แพทย์ยังบอกสตรีมีครรภ์ว่าจะนับการหดตัวอย่างไรและไม่สับสนกับผู้ก่อกวน

เมื่อคุณรู้สึกตึงบริเวณหน้าท้อง นี่คือจุดเริ่มต้นของการหดตัว ในขณะเดียวกันการหายใจและชีพจรของสตรีมีครรภ์อาจเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย การหดตัวจะสิ้นสุดลงเมื่ออวัยวะสืบพันธุ์คลายตัวอย่างสมบูรณ์ เป็นที่น่าสังเกตว่าการหดตัวของการฝึกมีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อย คุณจะบอกได้อย่างไรว่าพวกเขาคืออะไร? ระยะเวลาไม่แน่นอนและช่วงเวลาไม่สั้นลง

การหดตัวครั้งถัดไปอาจเกิดขึ้นภายในครึ่งชั่วโมงหรือภายในห้านาที เป็นที่น่าสังเกตว่าหลังจากปล่อยน้ำคร่ำแล้วความถี่ของการหดตัวของมดลูกจะเพิ่มขึ้น เมื่อคุณสังเกตเห็นการหดตัวครั้งแรก ให้จดระยะเวลาของการหดตัว หลังจากนั้นให้ระบุช่องว่างระหว่างการหดตัว การหดตัวครั้งต่อไปอาจนานขึ้น แต่ระยะเวลาไม่เคยลดลง โดยปกติการหดตัวครั้งแรกจะใช้เวลา 10 วินาที และการหดตัวครั้งที่สองจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 20 นาที จากนั้นสามารถหดตัวต่อไปได้เป็นเวลา 15 วินาที การหดตัวครั้งต่อไปจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 17 นาที อาจมีการเปลี่ยนแปลงเวลาอื่น ๆ สำหรับผู้หญิงบางคน การหดตัวจะเกิดขึ้นทันทีและนานครั้งละหนึ่งนาทีครึ่ง ในกรณีนี้ช่วงเวลาระหว่างพวกเขาคือประมาณ 5 นาที

ขั้นตอนที่สองของการคลอดและการหดตัว

จะนับการหดตัวในช่วงเวลานี้ได้อย่างไร? ประการที่สองการขยายปากมดลูกจะสูงถึง 4-5 เซนติเมตรแล้ว หลังจากนั้น การหดตัวจะถี่และนานขึ้น อาจเป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตรในการติดตามเวลาด้วยตัวเอง คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลคลอดบุตรได้ ในการคลอดบุตรคู่สามีภรรยาจะช่วยนับการหดตัว

การหดตัวในระยะที่สองของการคลอดอาจนานหนึ่งนาทีครึ่งหรือสองนาที ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะอยู่ที่ประมาณ 30-120 วินาที เป็นที่น่าสังเกตว่าในขั้นตอนนี้ความรู้สึกของผู้หญิงค่อนข้างเจ็บปวด

ทางเลือกอื่นในการนับการหดตัวของผู้หญิง

จะนับการหดตัวได้อย่างไร? ปัจจุบันมีโปรแกรมคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์ต่างๆ ที่ช่วยเรื่องการนับ ในกรณีนี้ผู้หญิงเพียงแค่ต้องกดปุ่มซึ่งแสดงว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นแล้ว ทันทีที่ รู้สึกไม่สบายและความตึงเครียดในท้องผ่านไปก็กดอีกปุ่มหนึ่ง อุปกรณ์จะคำนวณระยะเวลาของการหดตัวและช่วงเวลาระหว่างกันอย่างอิสระ

โรงพยาบาลคลอดบุตรบางแห่งมีระบบดังกล่าวที่ออกให้แก่สตรีทุกคนที่คลอดบุตร พวกเขาไม่เพียงแต่บันทึกการเต้นของหัวใจและกิจกรรมของทารกในครรภ์ แต่ยังตรวจสอบสภาพของอวัยวะสืบพันธุ์อีกด้วย การหดตัวของมดลูกทั้งหมดจะถูกถ่ายโอนไปยังกระดาษ และแพทย์สามารถประเมินสภาพของผู้หญิงในระยะต่างๆ ของการคลอดได้

สรุปและสรุปสั้นๆ

ตอนนี้คุณรู้สัญญาณของการเจ็บครรภ์และการหดตัวแล้ว ทันทีที่คุณรู้สึกว่ามดลูกหดตัว ปวดท้อง หรือปวดหลังส่วนล่าง ให้เริ่มจับเวลาตัวเองทันที หากความรู้สึกมีความสม่ำเสมอคุณก็จะกลายเป็นแม่ในไม่ช้า ขณะนี้ก็ถึงเวลาเตรียมตัวไปโรงพยาบาลคลอดบุตร

เมื่อการหดตัวมีระยะเวลาต่างกันและปรากฏขึ้นหลังจากครึ่งชั่วโมงหรือภายในห้านาที เรากำลังพูดถึงผู้ก่อกวน เป็นไปได้มากว่าการเกิดของคุณอยู่ใกล้แค่เอื้อม อย่างไรก็ตาม พวกเขายังไม่ได้เริ่มต้น อย่าลืมแจ้งแพทย์เกี่ยวกับอาการเหล่านี้และปฏิบัติตามใบสั่งยาและคำแนะนำทั้งหมดที่คุณได้รับ ระวังสัญญาณของการคลอดทั้งหมด ขอให้โชคดีและมีสุขภาพที่ดีกับคุณ!

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมีมากที่สุด ขั้นตอนสำคัญในชีวิตของผู้หญิงคนใดคนหนึ่ง พระองค์ทรงแบ่งความเป็นอยู่ทั้งหมดออกเป็นก่อนและหลังการเกิดของเด็ก สำหรับผู้ที่จะไปโรงพยาบาลคลอดบุตรเป็นครั้งแรก สิ่งสำคัญมากคือต้องรู้ว่าควรไปเมื่อใด และจะนับการหดตัวอย่างไร เพื่อกำหนดเวลาก่อนคลอด

การหดตัวคืออะไร?

กระบวนการแรงงานทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสามช่วง:

• การเปิดปากมดลูก - การหดตัว;
• ผลักดัน;
• การเกิดนั้นเอง

การหดตัวนั้นเป็นกิจกรรมที่เคลื่อนไหวของมดลูก เช่น การหดตัวของกล้ามเนื้อช่วยให้ทารกอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและเตรียมปากมดลูกให้พร้อม การเปิดเผยอย่างเต็มรูปแบบ- มี "การฝึก" การหดตัวและของจริง

ก่อนที่จะตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการนับการหดตัวอย่างถูกต้องคุณควรทำความเข้าใจว่าคุณกำลังหดตัวจริงหรือกำลังเตรียมการ

ฝึกการหดตัว

เวลาปกติสำหรับการคลอดบุตรคือตั้งแต่สัปดาห์ที่ 38 ถึงสัปดาห์ที่ 40 ของการตั้งครรภ์ ในเวลานี้ทารกในครรภ์จะมีรูปร่างสมบูรณ์และพร้อมที่จะเกิดเพื่อชีวิตที่เป็นอิสระ

ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกหดตัวเล็กน้อยของมดลูกหลายสัปดาห์ก่อนที่จะเกิดการเจ็บครรภ์ - อาการเหล่านี้คือการหดตัวขณะฝึก (Braxton-Hicks)

นี่เป็นกระบวนการเตรียมตัวสำหรับการคลอดตามปกติด้วย และยิ่งใกล้คลอดมากเท่าไรก็ยิ่งเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น อาจปรากฏขึ้นวันละครั้งหรือหลายครั้ง สำหรับสตรีมีครรภ์บางคน ช่วงเวลานี้อาจหายไปหรือแทบจะสังเกตไม่เห็นเลย

หากยังมีเวลาเหลืออีกมากก่อนคลอดบุตรและการหดตัวของการฝึกเริ่มทำซ้ำบ่อยขึ้น (หลายชั่วโมงต่อชั่วโมง) และ การจำ- ติดต่อนรีแพทย์ของคุณทันที นี่อาจเป็นอาการร้ายแรงที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อหลีกเลี่ยงการคลอดก่อนกำหนด

หากคุณมีอาการหดตัว “ผิด ๆ” หลังจากสัปดาห์ที่ 36 ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล ในทางกลับกัน นี่บ่งชี้ถึงการตั้งครรภ์ตามปกติ ท้องของคุณหย่อนยานทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น

การหดตัวจริง

เมื่อการหดตัวจริงเริ่มต้นขึ้น จะไม่สามารถสับสนกับการหดตัว "เท็จ" ได้อีกต่อไป พวกเขาไม่หยุดหรือเจ็บปวดน้อยลง ในขณะนี้เองที่มีคำถามเกิดขึ้นว่าจะนับการหดตัวได้อย่างไร

การหดตัวของมดลูกจะเกิดขึ้นตามลำดับ อันดับแรกที่ส่วนบน จากนั้นความตึงเครียดจะขยายไปจนถึงปากมดลูก เมื่อถึงจุดสูงสุดของกิจกรรม ให้โทนเสียงด้วย อวัยวะเพศหญิงไม่หลุดออกมา

การหดตัวระหว่างการคลอดบุตรมีหลายประเภทหลัก:

• ด้วยการเปิดปากมดลูก ดำเนินต่อไปจนกระทั่งช่องเปิดคือ 10 ซม.
• ความพยายาม ทำหน้าที่ผลักทารกในครรภ์ไปทางทางออก
• "หลังคลอด". จำเป็นสำหรับการคลอดบุตร
• หลังคลอดบุตร. อาจปรากฏขึ้นในช่วงระยะเวลาหนึ่งหลังจากที่ทารกเกิด ไม่ควรกลัวเพราะช่วยให้มดลูกหดตัวอย่างเหมาะสม

มีสัญญาณหลายอย่างที่จะช่วยให้คุณระบุการเริ่มเจ็บครรภ์ได้อย่างถูกต้อง

สัญญาณของแรงงาน

ผู้หญิงหลายคนกังวลกับคำถามว่าจะนับการหดตัวก่อนคลอดบุตรอย่างไร เพื่อทำความเข้าใจว่ากระบวนการแรงงานของคุณเริ่มต้นแล้วหรือไม่ ให้ดูสัญญาณที่บ่งบอกว่าเริ่มมีอาการแล้ว:

1. ระยะเวลาของการหดตัวหนึ่งครั้งมากกว่า 30 วินาที และความถี่ของการทำซ้ำจะเพิ่มขึ้น
2. ระยะเวลาระหว่างการหดตัวเริ่มต้นด้วย 20-30 นาที จากนั้นจะถึง 10 หรือน้อยกว่า ซึ่งหมายความว่ากระบวนการเปิดปากมดลูกได้เริ่มขึ้นแล้ว
3. มีเลือดออกปรากฏขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงกระบวนการเปิด
4. ด้วยอาการที่กล่าวมาทั้งหมดก็ปรากฏ ความเจ็บปวดที่จู้จี้ที่ด้านหลังและช่องท้องส่วนล่าง

เมื่อสตรีมีครรภ์มีอาการทั้งหมดนี้ เราจะนับการหดตัว (เมื่อต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อใดขึ้นอยู่กับความถี่ของผู้ป่วย)

การนับช่วงเวลาระหว่างการหดตัว

เริ่ม กระบวนการหลัก- กิจกรรมด้านแรงงาน ตอนนี้คำถามเกี่ยวกับวิธีการนับการหดตัวมีความเกี่ยวข้อง

ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะกำหนดว่าคุณจะได้รับการยอมรับเข้าโรงพยาบาลคลอดบุตรหรือไม่ ตัวอย่างเช่น หากคุณไปที่นั่นเร็วเกินไป กล่าวคือมดลูกหดตัวน้อยกว่า 1 ครั้งทุกๆ 10 นาที คุณจะได้รับคำแนะนำให้อยู่บ้าน

หากผู้หญิงที่คลอดบุตรเข้าร่วมหลักสูตรเธอก็รู้ว่าพวกเขาจะถูกส่งไปโรงพยาบาลในขณะที่ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวลดลงเหลือหนึ่งนาที ยกเว้นสถานการณ์เหล่านั้น เมื่อคุณถูกเก็บไว้ในที่จัดเก็บล่วงหน้าด้วยเหตุผลทางการแพทย์

การนับนั้นเป็นเรื่องง่ายมาก ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องมีนาฬิกาจับเวลา (โดยปกติแล้วโทรศัพท์มือถือจะมีฟังก์ชันนี้) แนะนำให้อยู่ใกล้ๆ หญิงมีครรภ์มีญาติคนหนึ่งที่สามารถเขียนทุกอย่างลงในกระดาษได้

ตัวอย่างเช่น ตัวเลือกการบันทึกต่อไปนี้เป็นไปได้:

ในกรณีนี้ ช่วงเวลาคือสองนาทีระหว่างจุดเริ่มต้นของการหดตัวครั้งที่หนึ่งและครั้งที่สอง ในขณะนี้คุณควรจะเข้าโรงพยาบาลคลอดบุตรแล้ว เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเดินทาง - ช่องว่าง 5 นาทีจะเพียงพอที่จะไปโรงพยาบาลตรงเวลาและเข้ารับการตรวจที่จำเป็นก่อนคลอดบุตร

ในช่วงเวลาแห่งการพัฒนาเทคโนโลยีของเรา มีโปรแกรมออนไลน์มากมายสำหรับการนับการหดตัว พวกเขาช่วยให้คุณไม่เพียงบันทึกช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจริงเท่านั้น แต่ยังคำนวณช่วงเวลา "เท็จ" อีกด้วย คุณไม่จำเป็นต้องมีคอมพิวเตอร์เพื่อใช้งาน สามารถติดตั้งบนอุปกรณ์ที่คุณชื่นชอบได้

สถานการณ์เมื่อจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรอย่างเร่งด่วน

• น้ำแตก
• มดลูกหดตัวและคงสภาพได้ดีนานกว่า 30 วินาที
• อาการปวดอย่างรุนแรงระหว่างการหดตัว แต่ลักษณะของการหดตัวนั้นไม่สม่ำเสมอ
• สุขภาพของคุณลดลงและคุณแยกแยะวัตถุได้ยาก
• เริ่มมีเลือดออกที่รุนแรง
• การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ที่แข็งแกร่งหรือในทางกลับกันการหยุดกิจกรรมกะทันหัน

ในสถานการณ์เหล่านี้ คุณควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตรทันที และไม่คิดว่าจะนับการหดตัวระหว่างการคลอดบุตรอย่างไร

ยังไงก็ไม่ต้องกลัวเรื่องงาน ความเจ็บปวดนี้เป็นกระบวนการที่ช่วยให้ลูกน้อยของคุณเข้ามาในโลกนี้

ในบทความนี้:

ยิ่งมีเวลาเหลือน้อยก่อนที่จะพบทารก สตรีมีครรภ์ก็จะกังวลกับคำถามต่างๆ มากขึ้น เช่น “ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าการคลอดเริ่มขึ้นแล้ว”, “เรานับการหดตัวอย่างถูกต้องหรือไม่”, “จะเป็นอย่างไรหากฉันไม่สามารถจัดการได้” ไม่จำเป็นต้องกังวล ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี!

เท็จหรือจริง?

การหดตัวของมดลูกเกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจและสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยขับทารกในครรภ์ออกจากร่างกายของมารดา ปวดท้องส่วนล่างและปวดเมื่อยปวดหลังส่วนล่าง - ปรากฏการณ์ดังกล่าวสามารถสังเกตได้ในหญิงตั้งครรภ์สามสัปดาห์ก่อนคลอดบุตร นี่ไม่ได้หมายความว่าแรงงานได้เริ่มขึ้นแล้ว เพียงแต่ว่าการหดตัวอาจเป็นจริงหรือเท็จก็ได้

หากต้องการรับรู้ถึงความเท็จ คุณต้องนับช่วงเวลาระหว่างการหดตัว ช่วงเวลาระหว่างนั้นวุ่นวาย ตัวอย่างเช่น ระหว่างนาทีที่หนึ่งและวินาทีจะมีช่องว่าง 30 นาที ระหว่างนาทีที่สามและสี่ - 40 นาที และระหว่างนาทีที่สี่ถึงห้า - 20 นาที เวลาพักเพิ่มขึ้นและลดลง ช่วงเวลาวุ่นวายซึ่งหมายความว่าความวิตกกังวลไร้ประโยชน์ ร่างกายกำลังเตรียมการคลอดบุตรล่วงหน้า ฝึกการหดตัวอันทรงพลัง และยังยังไม่ถึงเวลาไปโรงพยาบาลคลอดบุตร

ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจริงจะน้อยลงเรื่อยๆ ในแต่ละครั้ง เวลาระหว่างการหดตัวจะไม่เพิ่มขึ้น และการหดตัวก็จะยาวขึ้นเรื่อยๆ

วิธีการคำนวณอย่างถูกต้อง?

หากต้องการนับการหดตัวอย่างถูกต้องคุณสามารถใช้โปรแกรมพิเศษบนอินเทอร์เน็ตได้ โดยระบุอย่างชัดเจนว่าจะต้องทำอะไรและเมื่อใด มีคลินิกออนไลน์บนอินเทอร์เน็ตที่แพทย์สามารถให้คำแนะนำเฉพาะได้ แต่ทำเองได้ไม่ยาก ในการดำเนินการนี้ คุณต้องใช้กระดาษ ดินสอ (เพื่อบันทึกช่วงเวลา) และนาฬิกาจับเวลา

การนับควรเริ่มทันทีหลังจากการหดตัวของมดลูกครั้งแรก บันทึกจุดเริ่มต้นของการหดตัว การสิ้นสุด และจุดเริ่มต้นของการหดตัวครั้งต่อไปอย่างชัดเจน จากนั้นคำนวณระยะเวลาที่การหดตัวเกิดขึ้น ช่วงเวลาระหว่างการหดตัว ควรสังเกตการหดตัวที่ตามมาทั้งหมดตามลำดับนี้

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะคำนวณช่วงเวลาระหว่างการหดตัวได้ด้วยตัวเอง เครื่องนับการหดตัวหรือเครื่องคิดเลขสามารถช่วยคุณได้ ตัวนับการหดตัวที่คล้ายกันนี้สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตและนับทางออนไลน์

ในช่วงเวลาระหว่างการโจมตีที่เจ็บปวด คุณไม่ควรรอให้หดตัวครั้งต่อไป ร่างกายให้เวลาพักผ่อนและเพิ่มความแข็งแรงโดยเฉพาะ

การหดตัวสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ 7-10 วินาทีและช่วงเวลาระหว่างการหดตัวถึง 30 นาที จากนั้นระยะเวลาของการหดตัวจะเพิ่มขึ้น และเวลาที่เหลือจะลดลง

หากระยะเวลาของช่วงเวลาลดลงอย่างต่อเนื่อง และการโจมตีนั้นยาวนานขึ้น หากเกิดการหดตัวอย่างน้อย 5 ครั้งในหนึ่งชั่วโมง แสดงว่าแรงงานได้เริ่มขึ้นแล้ว แพทย์บางคนแนะนำว่าแม้ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องรีบไปโรงพยาบาลคลอดบุตร แต่เพื่อความปลอดภัยที่มากขึ้น ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์จะดีกว่า
เมื่อเกิดการหดตัวทุกๆ 5 นาที ถึงเวลาที่ต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรอย่างเร่งด่วน

การหดตัวกลายเป็นเรื่องปกติ

หากการหดตัวดำเนินต่อไปเป็นเวลา 50-60 วินาทีทุกๆ 3 นาที แสดงว่าปากมดลูกเปิดเกือบหมดและเริ่มระยะการบีบตัว ในเวลานี้ผู้หญิงควรอยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตรและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรโดยตรง

เนื่องจากการคลอดบุตรเป็นกระบวนการเฉพาะของผู้หญิงแต่ละคน คุณจึงไม่ควรรอจนกว่าช่วงระหว่างการหดตัวจะเหลือน้อยที่สุด ควรไปพบแพทย์แต่เนิ่นๆ จะดีกว่า

หากน้ำแตก มีเลือดออก การมองเห็นลดลงอย่างมาก หรือสุขภาพแย่ลง ไม่มีเวลานับ คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลโดยด่วน

การคลอดบุตรเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิต และอยู่ในอำนาจของแม่ที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้การคลอดบุตรไม่เพียงแต่สำคัญเท่านั้น แต่ยังมีความสุขอีกด้วย

วิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการหดตัวก่อนคลอดบุตร