Сколиоз 1 степени у взрослых лечение. Сколиоз первой степени — симптоматика и лечение. Возможные осложнения и последствия

Сколиоз – это устойчивое боковое отклонение позвоночника от его нормального положения.

Чаще всего, сколиоз возникает «сам по себе», без видимых на то причин

Классифицируется он по степеням, например, сколиоз 1 степени – самая легкая форма, а – самая тяжелая. Это наиболее распространенная классификация, также сколиоз классифицируют по форме искривления, по происхождению, по локализации и т.д. Например, по форме искривления определяют C образный, S образный сколиоз первой степени. Существует также Z образный сколиоз, в этом случае есть три дуги искривления, но это довольно редкий случай. В подавляющем большинстве случаев эта болезнь имеет неизвестное происхождение и возникает «сама по себе», чаще всего – в период активного роста организма. В этой статье мы поговорим о сколиозе первой степени. Обычно его выявляют на диспансерных осмотрах в поликлинике или на профилактических осмотрах, которые проводятся по месту учебы. Данное заболевание у детей – явление довольно распространенное, давайте разберемся, чем грозит такая проблема вашему ребенку.

Это опасно?

Относиться к этой проблеме поверхностно нельзя, но и сгущать краски не стоит. Сколиоз позвоночника 1-й степени – не такая уж страшная вещь. Самое главное в этой ситуации – вести постоянное наблюдение за ребенком и регулярно проводить профилактические мероприятия. Прогноз будет тем серьезнее, чем раньше будет выявлен сколиоз. С другой стороны, он далеко не всегда переходит во , но и гарантий того, что болезнь не будет прогрессировать, никто не даст. При этом сколиоз в «запущенной» форме гораздо хуже поддается лечению.

Признаки сколиоза первой степени

Зачастую врачи определяют, или, правильнее сказать, подозревают наличие этой болезни только по результатам клинического осмотра. Родители редко согласны на рентгенографию позвоночника ребенка на ранней степени деформации, а специалисты не слишком настаивают, поскольку опасность перехода сколиоза начальной степени в более тяжелую деформацию не высока. Да и лечебная тактика практически не изменится от подтверждения диагноза. Тем не менее, только рентгенография в положении стоя может достоверно опровергнуть или подтвердить диагноз. Никакие другие методы диагностики не способны ее заменить.

Основные симптомы заболевания

Наиболее заметными при сколиозе 1 степени является асимметрия плеч, в некоторых случаях – таза. Практически всегда появляются нарушения осанки, увеличение лордоза и . При этом существует такой тип нарушения осанки, который внешне неотличим от сколиоза первой степени – вялая или асимметричная осанка. Она вызывается мышечным дисбалансом, деформации позвонков при ней не происходит. Основным отличием является то, что деформация исчезает при снятии с позвоночника осевой нагрузки. Например, если ребенок лежит, то деформация исчезает.

Как показывает практика, родители очень редко замечают симптомы или внешние изменения, характерные для сколиоза. Просто возникает ощущение, что что-то не так. Так что не полагайтесь на результат поверхностного осмотра. Если возникли сомнения, что не все хорошо у ребенка со спиной – лучше сразу обращаться к специалисту.

Нужно ли лечить такой сколиоз?

Конечно, никаких радикальных методов при лечении этого заболевания в ранней стадии не применяется. Последствия не значительны, если у человека начальная стадия заболевания, лечение в этом случае ограничивается профилактическими мероприятиями. В первую очередь так происходит из-за того, произойдет ли дальнейшая деформация до опасных . Тем более, разнообразные профилактические мероприятия ничего, кроме пользы, ребенку не принесут. При этом ребенок получит навыки удержания правильной осанки, состояние его мышечного корсета, дыхательной и сердечно-сосудистой системы улучшится. При этом все мероприятия направлены на то, чтобы все группы мышц ребенка были развиты симметрично, это позволит , а в некоторых случаях этого будет достаточно, чтобы устранить все последствия болезни и остановить ее развитие.

Методы профилактики и упражнения

Один из основных методов профилактики и лечения при таком диагнозе – упражнения, а точнее – комплексы специальных физических упражнений. Немалую роль в профилактических мероприятиях играет также массаж, курс которого нужно проходить периодически, обычно – раз в год или полгода. Полезным также будет отправить ребенка на занятия оздоровительным спортом. При этом нужно учитывать, что далеко не все виды спорта имеют профилактическое влияние на развитие сколиоза. Асимметричные нагрузки в данном случае будут вредны, хореография или художественная гимнастика не подойдут. Лучшим вариантом будет такой вид спорта, где упор делается на общую физическую подготовку. Например, спортивная гимнастика, восточные единоборства, или просто занятия в фитнес-клубе или специализированном центре. В любом случае тренер должен знать о рекомендации доктора, что при тренировках ребенку не следует делать слишком интенсивные упражнения, направленные на увеличение подвижности позвоночника. Немаловажно также воспитание правильной осанки. Очень важно, чтобы ребенок научился правильно сидеть – современные дети массу времени проводят за столом или за партой. При этом важно повышать двигательную активность ребенка, устраивать прогулки, подвижные игры.

Риск развития болезни, может ли сколиоз 1-й степени перейти во 2-й и больше?

Всегда есть риск, что сколиоз первой степени будет развиваться. Но важно понять, в каких случаях вероятность такого развития событий высока, а в каких – минимальна. При этом не имеет значения, у ребенка или левосторонний сколиоз, грудопоясничный или сколиоз поясничного отдела 1 степени, обращать внимание нужно на совсем другие факторы:

1. наличие выраженного сколиоза у одного из родителей;
2. ранний возраст выявления, хотя это очень спорный критерий, считается, что до возраста в 7-8 лет говорить о сколиозе с уверенностью вообще нельзя, за исключением врожденных сколиозов. В столь юном возрасте осанка ребенка вообще очень неустойчива. Так что ранний возраст в данном случае – это 7-8 лет;
3. плохое мышечное развитие ребенка;
4. присутствие нарушений осанки – сутулости и гиперлордоза;
5. наличие прочих деформаций опорно-двигательного аппарата. Например, деформации тазобедренных суставов, грудной клетки и т.д.;
6. наличие синдрома системной гипермобильности. Имеется ввиду излишняя эластичность связок. Она определяется при занятиях теми видами спорта, которые требуют хорошей растяжки – , балет, ушу и т.п.;
7. низкая подвижность ребенка.

Есть еще ряд критериев, но, к сожалению, ни один из них не может гарантированно дать прогноз, так что приходится полагаться на опыт ведущего вашего ребенка врача и на эффективность профилактических мероприятий.

Такое заболевание как сколиоз известно многим. Представляет собой стойкое искривление в позвоночном столбе. Кривизна расположена во фронтальной плоскости, относительно позвоночной оси. В процесс вовлечены все зоны и отделы, и он ведет к деформациям не только позвонков, но и других органов. В зависимости от силы кривизны выделяют различные степени заболевания. Первая степень – начало патологии – характеризуется определенными особенностями.

Поскольку процесс возникновения и распространения кривизны вездесущ, в нем участвуют или присоединяются к нему практически все органы. Начинается с бокового искривления, за которым чаще всего следует переднезаднее (патологическое увеличение амплитуды физиологического лордоза и кифоза). После этого происходит выдвижение вбок позвоночника, его разворот и вторичная деформация во всех уровнях – тазовом, грудном, других, которая влечет за собой расстройство функций внутренних органов (репродуктивных, сердечных, дыхательных систем и так далее).

Сколиоз 1 степени: проявления

Важно! Чаще всего возникновение сколиотических изменений происходит еще в детском возрасте, как следствие травм, наследственных аномалий, патологий разного рода, не обязательно связанных непосредственно с позвоночником.

Коварство заболевания в том, что в восьмидесяти процентах случаев причина его остается невыясненной. А поскольку раннее обнаружение не всегда удается провести, разным может являться и прогноз.

Кстати. Лечение может в равной степени быть как оперативным, так и безоперационным, но наиболее часто, в подавляющем большинстве эпизодов, первую степень сколиоза купируют консервативной терапией.

Если говорить конкретно о первой степени заболевания, она, несмотря на то, что представляет собой начальный этап, уже считается стойкой деформацией, сопровождающейся кривизной вбок до угла не более десяти градусов. Может осложняться и усилениями физиологических деформаций, и позвонковым скручиванием, при входе в следующую стадию.

Таблица. Характеристики степеней.

Нумерация и параметры	Характеристики
	Можно наблюдать следующие признаки: сутулость, голова опущена вниз, в талии присутствует асимметрия, плечи располагаются на разных уровнях. Что касается рентгенографии, на снимках видна слабо выраженная тенденция к позвонковой торсии (эффект скручивания сегмента относительно оси).
	Если при первой степени кривизна может исчезать при смене положения тела, то при второй она остается постоянно. В признаках – опущенная часть таза с того бока, где присутствует искривление. Наблюдается асимметричный треугольник, который образуют талия и плечи. Явное выпячивание наблюдается в грудной зоне. Мышечный валик образовывается в зоне поясницы. На рентгеновском снимке позвонковая торсия выражена в средней степени.
	Присутствуют и усугубляются все симптомы, характерные второй степени. К ним прибавляется выпирание передних дуг ребер, возникновение горба на ребрах, атония мышц на животе. Ребра могут западать, и проявляться мышечный контур. Скручивание в позвонках выделено чрезвычайно резко, что отчетливо можно увидеть с помощью рентгена.
	Наблюдается максимальное усиление всех признаков, сопутствующих предшествующим степеням. Ни один признак не исчезает, все только усугубляются. В области искривления крайне растянуты мышцы, выражен реберный горб, вогнутыми и запавшими оказываются ребра.

Если вы хотите более подробно узнать, как существуют , а также рассмотреть характеристики, симптомы и методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Сколиоз признан деформацией периода роста, то есть возникает он преимущественно в детстве и юности. Существует сложнейшая классификация сколиотических изменений, но если говорить о заболевании вообще (и о стадии его возникновения, то есть первой степени) можно выделить три основных момента.

1. В 8 случаях из 10 причина возникновения заболевания остается не установленной.
2. Девочки и подростки женского пола болеют чаще мальчиков в 5-7 раз.
3. Существует самое опасное время, когда заболевание возникает с максимальной вероятностью. У детей обоего пола – от 4 до 6 лет. У девочек – от 10 до 13 лет, у мальчиков – от 11 до 14 лет.

Что касается остальных двадцати процентов возникновения заболевания, выявленными причинами могут стать:

• генетико-врожденные деформационные явления;
• нарушения процессов обмена;
• патологии соединительных волокон;
• травмирование тяжелой степени;
• различная длина ног либо ампутация одной из них.

Важно! Не стоит принимать сколиоз за нарушение , подменяя данные понятия. Нарушение не является стойкой деформацией, и его можно выправить упражнениями либо сохранением правильного положения тела (следить за осанкой). Сколиоз же во всех случаях требует лечения.

Классификации

Если классифицировать данную патологию, то классификаций будет несколько, по различным параметрам. Начать стоит с выделения двух глобальных групп – структурная и неструктурная патология. Далее следует деление каждого вида на подвиды.

Таблица. Классификации сколиозов.

Неструктурный вид

Неструктурный вариант представляет собой обычную боковую деформацию, не сопровождающуюся (пока) позвоночной ротацией.

1. Осаночный подвид возникает вследствие нарушений в осанке, способных исчезать, когда человек наклоняется вперед или лежит во время осуществления рентгенографии.
2. Рефлекторный представляет собой последствие нахождения пациента в вынужденной позе из-за испытываемого им болевого синдрома.
3. Компенсаторный подвид – следствие укорачиваете (врожденное или вынужденное) одной ноги.

Структурный вид

Всегда предполагает, плюс к деформации, скручивание позвонков, стойкое и патологическое.

Учитывая этиологический фактор, деление производится по следующим группам.

Важно! В случае, если причина развития не обнаруживается, либо исключены все вышеназванные причины, устанавливается следующий диагноз –

Идиопатический вид

В свою очередь, сколиоз, не поддающийся выявлению причин возникновения, подразделяют на следующие типы.

По времени начала болезни и вхождения в первую степень:

• первый и второй год жизни ребенка – инфантильный;
• развившийся между 4 и 6 годами – ювенильный;
• выявленный (и возникший) в возрасте 10-14 лет – адолесцентный.

По форме кривизны изгибов и количеству:

• в виде С – одиночный боковой;
• в виде S – два (парных) вбок;
• в виде Z – три, все боковые, крайне редко диагностируемый вариант.

По месторасположению:

• шейно-грудной, который локализован в третьем и четвертом грудном позвонке, там находится точка искривления;
• грудной – место восьмого и девятого позвонка грудной зоны;
• грудно-поясничный – точка ниже девятого позвонка грудной зоны, где-то на 11 и 12 сегменте;
• поясничный – место первого и второго позвонка поясницы;
• пояснично-крестцовый – расположен после пятого в поясничной зоне и на уровне 1-2 крестцовых позвонков.

По течению заболевания, скорости и усилению вычленяют вариант прогрессирующего типа и вид непрогрессирующий.

Если вы хотите более подробно узнать, а также рассмотреть способы диагностики и лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Перечень симптомов и методов диагностики

Разумеется, как и все заболевания, принимающие тяжелый деформационный характер, сколиоз, развившийся до степени 1, особенно важно диагностировать как можно раньше. От этого зависит эффект проводимого лечения и степень дальнейшего здоровья и физического развития ребенка. Поскольку начальная стадия отличается течением практически бессимптомным, обратить внимание стоит на наступление возраста, когда высок риск возникновения патологии. Первый возраст – один-два года, второй – 4-6, третий – 10-14.

После этого отслеживаются следующие признаки.

1. Опущение одного плеча. При том что ребенок стоит ровно, одно плечо у него выше другого.
2. Также в позиции стоя с опущенными руками отличается просвет от руки до пояса с одного и другого бока.
3. Наблюдается асимметрия лопаток – там, где прогиб, лопатка приближена к позвоночному столбу и образует выпирающий угол.
4. Сам позвоночный столб заметно искривляется, если пациент наклоняется вперед.

Важно! Если вы заметили у ребенка даже единственный из всех перечисленных признаков, обязательно следует немедленно обратиться к детскому ортопеду для обследования и диагностирования.

При диагностике в медицинском учреждении процедура начинается со сбора анамнеза и подробного осмотра. Пациент осматривается в положении стоя, затем, когда он сидит, после этого следуют наклоны, осмотр лежа.

1. Когда ребенок стоит, измеряются длина ног их соразмерность. Также выясняется степень мобильности (аномальной) различных суставов – в голеностопе, колене, тазобедренной части.
2. Обязательно измеряется степень кифоза (анатомического природного искривления) на предмет выявления патологии.
3. Подвижность поясницы и парная симметричность различных частей тела – лопаток, плеч, и по отношении к ним талии и шеи – определяется отдельно.
4. При осмотре грудной клетки, живота, таза пытаются обнаружить аномалии. Оценке подвергается мышечный тонус, фиксируются такие нарушения, как мышечные валики, деформированные реберные пластины.
5. Когда стоя ребенок сгибается, выявляется асимметрия позвоночной линии.

Из сидячего положения измеряется длина позвоночного столба, выявляется степень лордоза в поясничной зоне, боковые отклонения туловища, позиция таза по отношению к ногам. Из позиции лежа можно сделать наблюдения об искривлении позвоночной дуги, исследовать тонус мышц и пропальпировать положение внутренних органов.

Следующий этап – инструментальная диагностика, которая в случае со сколиозом первой степени делается при помощи рентгенографического аппарата.

Рентгенографическое исследование

Важно! Если существуют подозрения на сколиоз или имеются предпосылки к его возникновению, обязательно проводится пациенту регулярно, не реже двух раз в год.

Первый рентген осуществляют в положении стоя. Затем снимки для уточнения делают лежащему пациенту и с растягиванием, чтобы оценить степень деформации. Для уточнения данных может проводиться магнитно-резонансное томографическое исследование.

Особенности лечения

Пациенты, у которых диагностирована любая из степеней сколиотических изменений, попадают под наблюдение врача-ортопеда или специалиста вертебролога. Врачи данных квалификаций отлично знакомы с этой патологией и могут назначить эффективное корректирующее лечение, а также проконтролировать этот процесс, пока не наступит полное выздоровление.

Важно! Хоть сколиоз 1 степени и является заболеванием, он поддается полному излечиванию, если остановить его прогрессирование и применить комплексные терапевтические меры.

Иногда заболевание прогрессирует быстро, и оказывает патологический эффект на внутренние органы. Пациент может быть направлен ортопедом к другим специалистам, например кардиологу, пульмонологи и так далее.

Во всех случаях важна комплексность и постоянство лечения. А в случае, если патология возникла из-за травмы или разноразмерных нижних конечностей, необходимо устранение первопричины. Например, когда одна нога короче другой, и сколиоз возник по этому поводу, прописываются ортопедические вставки-стельки или корригирующую обувь, которая компенсирует недостаток длины и позволит выровняться позвоночнику.

Кстати. Парни со сколиозом в первой степени призываются в армию. Освобождает от армейской службы лишь наличие второй и дальнейших прогрессирующих степеней сколиоза.

Консервативное терапевтическое лечение сколиоза, имеющего 1 степень, в том числе идиопатического характера, включает антисколиозные гимнастические упражнения, разработанные специально под различные степени проявления сколиоза. Также непременным в терапии считается ношение подходящего ортопедического корсета. Особенно корсет необходим, если у пациента продолжается активный период роста.

Сколиоз – распространенное и многогранное заболевание, которое начинается бессимптомно, может развиваться непредсказуемо и привести к разнообразным последствиям. Поэтому очень важна ранняя диагностика и своевременное лечение, позволяющее избавить ребенка и его родителей от множества проблем со здоровьем в будущем.

Видео – Сколиоз грудного отдела позвоночника: лечение 1, 2, 3, степени, упражнения, причины, симптомы

Сколиоз - клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Сколиоз - специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Патологическое искривление позвоночника в большинстве случаев развивается постепенно и дает о себе знать, когда степень сколиоза уже миновала начальную стадию. Одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата на первых порах протекает бессимптомно. Минимальная деформация позвоночного столба вправо или влево может быть замечена хирургом на плановом осмотре.

Данная проблема в первую очередь касается детей. Высокий риск возникновения и прогрессирования сколиоза в период интенсивного роста организма. Развитие патологии может быть спровоцировано длительным пребыванием в сидячем положении, чего нельзя избежать в школьные годы.

Насколько может быть запущенна болезнь и как избежать усугубления ситуации, если сколиоз уже имеется? Своевременно начатое лечение позволит избежать дальнейших осложнений. Именно поэтому так важно проводить профилактические обследования детей.

Различают врожденный и приобретенный сколиозы. В первом случае причина будущих проблем закладывается во время внутриутробного периода.

В силу влияния определенных факторов происходит неправильное формирование скелета. Приобретенный сколиоз – результат влияние внешней среды или внутренней предрасположенности организма. Травмы спины, слишком слабые спинные мышцы, длительное пребывание тела в неудобном положении – все это негативно сказывается на опорно-двигательном аппарате.

У ребенка может быть обнаружен С-образный сколиоз, имеющий одну дугу или S-образный с двумя дугами. Самый сложный Z-образный сколиоз имеет три дуги отхождения от оси. Искривления могут быть в шейном или шейно-грудном отделе. Иногда местом локализации является грудь. Возможно возникновение проблемы и в области поясницы.

При осмотре ортопед указывает на наличие проблемы. Точно определить степень сколиоза позволит рентген. Существует несколько методов, которые позволяют выяснить степени сколиоза по градусам. Как наиболее точная, преимущественно используется шкала Чаклина.

Иногда расчеты производятся по методике Дж. Коба. Кроме того, существуют определенные критерии, утвержденные Министерством Здравоохранения. Показатели незначительно варьируются, что по большому счету не влияет на заключение врача. Есть четыре стадии сколиоза. Поначалу заподозрить недуг довольно сложно, но со временем его признаки становятся очевидными. Чтобы знать какие изменения происходят в организме, рассмотрим их поочередно.

1 степени

Практически невозможно заметить самостоятельно. Врач при осмотре обращает внимание на такие явления:

• При наклоне вниз слегка выступает бедро или выпирает лопатка;
• В прямом положении отмечается разный уровень плеч;
• Наблюдается небольшая асимметрия в области талии;
• Имеет место легкая сутулость.

Чтобы подтвердить искривление 5-10 градусов, требуется сделать рентгеновский снимок.

Начальная стадия деформации в большей мере является косметическим дефектом. Человек может продолжать привычный уклад жизни. Симптоматика отсутствует, самочувствие не ухудшается. Но, поскольку данная патология имеет тенденцию к развитию, игнорировать лечение категорически нельзя.

Чем раньше выявлена проблема, тем легче остановить прогрессирование болезни. Позвоночный столб – сложнейшая уникальная конструкция. Внутри позвонков находится спинной мозг. Чтобы сигналы мозга идеально распространялись по всему телу, позвоночник должен быть ровным. Если в каком-либо отделении происходит смещение, сдавливание или перекручивание возникают сбои в работе разных систем организма. Даже сколиоз первой степени не такой безобидный, как может показаться. Если произошло искривление, избавиться от него не получиться, главное, предотвратить глобализацию проблемы.

Остановить развитие сколиоза 1 степени можно с помощью лечебно-профилактической физкультуры.

Занятия должны проводиться под присмотром специалиста. При необходимости назначается курс массажа. Первоначальная степень болезни требует систематического наблюдения. Посещать медицинское учреждение приходится 3-4 раза в год.

2 степени

Прогрессирующее заболевание становится заметным. Как определить, что патология продолжает развитие? Со временем появляются выраженные внешние признаки. Для характерны:

• Изгиб просматривается как в согнутом положении, так и лежа;
• Наблюдается асимметричность ягодичных складок;
• В вертикальном положении одна лопатка выше другой;
• Видна явная неровность линии плеч;
• Присутствует выпячивание реберных костей;
• Мышцы спины образовывают компенсаторную дугу.

Рентген показывает искривление позвоночного столба во фронтальной плоскости, угол которого достигает 11-25 градусов.

Человека мучает ощутимый дискомфорт. Периодически появляются такие симптомы:

• Боль в спине в поясничном отделении или между лопаток;
• Повышенная утомляемость;
• Частые головные боли;
• Затрудненное дыхание, как следствие деформации грудной клетки.

Консервативная медицина рекомендует такие методы лечения сколиоза второй степени как ношение корсетов, электростимуляция мышц, включающую комплекс дыхательных упражнений, посещение бассейна, курсы массажей. Возможно применение медикаментов.

3 степени

Если вовремя не были приняты меры, развивается сколиоз, стадии которого несут серьезную угрозу для здоровья организма в целом. Патологичное состояние приводит к нарушению функционирования внутренних органов.

При третьей степени искривления позвоночника симптоматика усиливается. Боль становится постоянной спутницей и в некоторые моменты может значительно возрастать. Физиологически наблюдаются следующие ухудшения:

• Перекошенный таз;
• Сильно асимметричные плечи;
• Запавший живот;
• Выраженная сутулость;
• Появление реберного горба;
• Искривления не исчезают при смене позы.

Снимок демонстрирует, что позвонки уходят в сторону на 26-50 градусов.

Лечение проводится по тому же принципу, что и терапевтический курс при сколиозе второй степени. Кроме физиотерапии, рекомендовано медикаментозное воздействие. Выписываются противовоспалительные средства, препараты для мышечной релаксации, витаминные комплексы.

4 степени

Патология грозит критическим ухудшением состояния здоровья. Такие случаи – это результат крайней запущенности заболевания. Все проявления сколиоза усиливаются до высшей степени.

Визуальное определение можно дать по следующим признакам:

• Большой реберный горб;
• Явный перекос осанки;
• Впалый живот;
• Заметная мышечная торсия.

Клинические характеристики данного диагноза:

• Сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• Уменьшение объема легких;
• Давление на мочевой пузырь;
• Повышенный метеоризм кишечника;
• Застои в почках;
• Компрессия спинного мозга.

Позвоночник отходит от своей оси более чем на 50 градусов. В редких случаях искривления могут достигать 60°. Лечение начинается с традиционной методики. При 4 степени сколиоза позвоночника показано . Во время операции выпрямляется позвоночник. Для поддержания нужного угла вставляются специальные металлоконструкции. После этого ждет длительная реабилитация и ношение корсета.

Профилактика

Вопросом сколько степеней сколиоза существует вообще и что делать, чтобы прекратить развитие болезни задаются тогда, когда проблема уже имеется. Гораздо проще позаботиться о , чем потом с ней бороться.

Несколько советов помогут снизить риск возникновения патологии позвоночника:

• Следите за правильным питанием, позаботьтесь о ежедневном сбалансированном рационе;
• Отдайте предпочтение жесткой постели;
• Ведите активный образ жизни, не допускайте затяжной пассивной деятельности;

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Сколиоз 1 степени – начальная форма искривления позвоночного столба в боковом направлении. Стойкие изменения наступают под влиянием генетических или внешних факторов. Заболевание проявляется слабой болезненностью на фоне легкой сутулости. Диагностируется с помощью рентгенографии и МРТ. Лечение консервативное с применением процедур физиотерапии, сеансов массажа и ЛФК.

Краткое описание

Сколиотическая деформация позвоночника представляет собой сложный процесс отклонения позвонков от центральной оси в сторону с последующим скручиванием. Анатомические нарушения приводят к усилению физиологических изгибов (патологический , ), а также к сужению грудной клетки, что негативно влияет на работу таких жизненно важных органов, как легкие и сердце.

Первая степень – самая легкая, при своевременной диагностике возможно полное восстановление позвонков. Угол искривления не превышает 10 градусов, что почти незаметно для окружающих. Опасность патологии заключается в ее латентном (скрытом) течении. В большинстве случаев человек не придает значения незначительным изменениям и продолжает вести привычный образ жизни.

Болезнь развивается медленно, но при бездействии переходит в следующую стадию, после чего восстановить структуру позвоночного столба невозможно. Патология часто встречается в детском возрасте. Быстрый непропорциональный рост, неправильная поза во время работы за столом или компьютером могут стать пусковым механизмом для развития сколиотической болезни.

С точки зрения опасности прогрессирования искривления при сколиозе 1 степени считается детский возраст от 4 до 6 лет и от 10 до 14 лет. В этот период необходимо с особой внимательностью относиться к здоровью ребенка. Кроме того, в момент полового созревания повышается риск искривления, особенно это касается детей, у которых уже присутствует деформация первой степени.

Виды

Начальная стадия искривления может проявляться в различных вариациях. В ортопедической практике существует классификация сколиоза, основанная на этиологии, локализации и формах деформации.

Виды патологии:

1. С-образный сколиоз – боковой изгиб формируется в одной плоскости. Чаще всего развивается у учащихся начальной школы, которые неправильно сидят за партой и носят портфель на одном плече. Деформация провоцирует неправильную работу групп мышц спины, за счет чего процесс прогрессирует. Скорость патологического развития напрямую зависит от степени нагрузки, оказываемой на позвоночник.
2. Искривление в форме буквы «S» - представляет собой последовательную деформацию в двух плоскостях. Сколиотические дуги формируются в грудном и в поясничном отделе. При начальной степени выявить форму визуально практически невозможно. Данный тип чаще встречается у девочек в 11-12 лет, когда проходит процесс полового созревания.
3. Z-образный тип искривления – форма сколиоза, которая грозит тяжелыми последствиями. Представляет собой волнообразную деформацию с образованием трех дуг по всей длине позвоночника. При постоянной прогрессии позвоночник начинает активно скручиваться, образуя «спираль». Сильная деформация приводит к сдавливанию кровеносных сосудов или нервных корешков.

Если учитывать направление искривления более выгнутой сколиотической дуги, искривление можно разделить на правостороннее и левостороннее. Для тактики лечения данное разделение значения не имеет, траектория деформации задает внешние признаки. В какую сторону происходит отклонение, зависит от привычек, сформировавшихся в течение жизни.

Факторы, предрасполагающие к правостороннему сколиозу:

• Во время сна человек занимает положение, лежа на левом боку.
• Ношение тяжелых предметов (сумка, портфель) в левой руке.
• Во время работы за столом происходит наклон туловища к правой руке, которая расположена на разных уровнях с противоположной конечностью (выдвинута вперед).
• Нарушение мышечного тонуса. Выраженное напряжение фиксируется на правой половине спины, поэтому дуга «устремляется» в сторону напряжения.

Локализация сколиоза

Позвоночник человека условно делится на четыре отдела: шейный, грудной, поясничный и крестцовый. Искривляться могут три верхних отдела, на практике чаще встречается отдельная или сочетанная деформация грудных и поясничных позвонков.

Торакальный

Грудной сколиоз – распространенный вид искривления, что обусловлено анатомической особенностью данного отдела. Самое большое количество подвижно соединенных позвоночных сегментов (12 позвонков) предрасполагает к деформации. Вершина дуги приходится на 7-8 позвонок. В большинстве случаев диагностируется правосторонний тип, так как подавляющее большинство людей выполняет манипуляции правой рукой. При данной локализации сколиоз 1 степени быстрее прогрессирует, вследствие чего человек может приобрести статус инвалида.

Люмбальный

Поясничное искривление встречается редко. Пик деформации приходится на 2 поясничный позвонок. Первая степень часто протекает без внешних признаков, проявление дефекта заметно при Z-образном сколиозе. В поясничном отделе преобладает левосторонняя форма.

Грудопоясничный

С-образная деформация, дуга которой одновременно захватывает грудной и позвоночный отдел, называется тораколюмбальной. Большая сколиотическая дуга имеет вершину в 10 грудном позвонке. При изгибе в правую сторону, искривление выраженное, наиболее заметно при визуальном осмотре. Левосторонний тип слабо выражен и распознается только с помощью рентгеновского снимка.

Комбинированный

Сколиоз 1 степени, который имеет две первичные деформационные дуги, которые локализуются в грудном и поясничном отделе. Вершины сочетанного типа – 8-9 грудной позвоночный сегмент и 1-2 поясничный позвонок. Отличительной особенностью является высокая скорость прогрессирования патологии.

Причины развития

В ортопедической практике встречается врожденная и приобретенная сколиотическая болезнь. Данное различие проводится по причинам, которые послужили толчком для нарушения анатомии позвоночного столба. Врожденный сколиоз формируется у детей до десятилетнего возраста. Патологический процесс закладывается еще во время внутриутробного развития и проявляется после появления на свет малыша.

Причины врожденной деформации:

• недоразвитие тел позвонков;
• люмбализация – порок, при котором в поясничном отделе появляется дополнительный (шестой) позвонок за счет несращения первого крестцового сегмента с последующим;
• сакрализация – аномалия, связанная с неподвижным соединением пятого поясничного позвонка с крестцом;
• патологическое соединение ребер, что обеспечивает неподвижность двух реберных сегментов.

Неподвижное соединение позвонков или излишняя их подвижность начинают «проявлять» себя во время роста ребенка. Искривление начинает формироваться при отставании в развитии мест патологического сращения сегментов. Также к врожденным причинам относится неправильная форма позвонков, что закладывается на генетическом уровне.

Приобретенный сколиоз 1 степени может развиться под влиянием следующих факторов:

• несбалансированное питание с дефицитом витаминов и микроэлементов;
• мышечный дисбаланс;
• повышенная масса тела;
• неправильная работа желез внутренней секреции;
• травма позвоночника (подвывих, ушиб, компрессионный перелом);
• заболевания, связанные с обменными или аутоиммунными нарушениями;
• гиподинамия;
• плоскостопие, разница длины конечностей;
• беременность.

Привести к заболеванию может активное увлечение спортом, в процессе которого выполняется однотипная нагрузка преимущественно на одну руку. Неподвижная поза в неправильном положении, когда одно плечо выше другого, может стать причиной приобретенного состояния.

Классификация сколиотической болезни с учетом этиологии:

1. Неврогенный – связан с патологиями нервной системы. Одна из причин – отсутствие синхронности мышц спины с правой и левой стороны, следствием чего является мышечный дисбаланс.
2. Рахитический – обусловлен недостатком кальция и витамина Д, что нарушает минеральный обмен и делать кости «мягкими». Нарушение структуры костной ткани приводит к различным деформациям, в том числе и к искривлению позвоночника.
3. Статический – развивается в результате изменения длины конечностей, что бывает после травм или дегенерации тазобедренного сустава (коксартроза). Ухудшение наблюдается при опущении сводов стопы (плоскостопии), которое увеличивает нагрузку на позвоночный столб.
4. Идиопатический – формируется без видимой причины. Существует много предположений, одно из которых – особенности в работе правого и левого полушария мозга. Заболевание относится к подростковой форме сколиоза, чаще диагностируется до 17 лет.

Возрастные разграничения

Сколиоз 1 степени может развиться в четырех возрастных группах:

• Младенческий – появляется у детей от 6 месяцев до 3 лет. Искривление позвоночника у грудного ребенка можно заметить с момента, когда он начинает сидеть. К внешним признакам относят неправильную постановку головы по отношению к спине.
• Ювенильный – от 3 до 10 лет. Деформационные изменения на первой стадии незначительны, что объясняет редкую диагностику в данном возрасте. При своевременном обнаружении искривление легко поддается обратной коррекции при помощи ЛФК.
• Юношеский – от 10 до 15 лет. В подростковом возрасте часто диагностируется сколиотическая болезнь. Помимо бурного роста дополнительным звеном является гормональная перестройка организма. У подростков позвонки менее податливы, но еще существует большая вероятность исправления сколиоза первой стадии.
• Взрослый – от 15 лет и старше. Может сформироваться в любой временной промежуток. Патологические изменения сохраняются на всю жизнь. Полное восстановление анатомического строения невозможно, на первой стадии можно уменьшить угол искривления до 5 градусов.

Клинические проявления

Болезнь имеет скудные симптомы, но при внимательном отношении к себе или здоровью ребенка может быть обнаружена в рамках ранней диагностики. Несмотря на то, что деформация первой степени считается легкой, она относится к стойким патологическим процессам, вылечить которые возможно только при ранней диагностике в детском возрасте. Поэтому, детям целесообразно проводить профилактические осмотры у ортопеда с целью исключения сколиоза на начальном этапе.

Внешние признаки сколиоза 1 степени:

• голова слегка опущена вперед;
• сведенные плечи;
• нарушение осанки (сутулость);
• надплечья расположены на разной высоте;
• перекос таза;
• нижний край лопаточных костей находятся не на одной линии.

Сколиоз 1 степени имеет легкие отклонения, что незаметно даже при внимательном рассмотрении. К основным признакам можно отнести ощущения больного, которые проявляются в усталости, неприятного дискомфорта после длительного сидения в статичной позе или в конце дня.

Диагностика

Сколиотические изменения подтверждаются исключительно рентгеновским снимком. С помощью визуального осмотра и физикального обследования ортопед может предположить наличие сколиоза 1 степени, но окончательный диагноз ставится только после аппаратного исследования. Рентгенография назначается в двух проекциях с захватом костей таза.

По результатам рентгенографии определяется направление и количество сколиотических дуг, угол искривления, скручиваемость позвонков. После назначения лечения, для мониторинга изменения состояния позвоночного столба, исследование с помощью рентгеновских лучей проводится каждые 6 месяцев. По изменению показателей принимают решение о корректировке терапевтических действий.

При противопоказаниях к проведению рентгенографии или слабой информативности результатов, искривление позвоночника выявляется с помощью МРТ. Магнитно-резонансная томография указывает на изменения не только в костной и в соединительной ткани. При первой степени патологии данный метод используется в редких случаях, так как все мягкотканые структуры остаются в норме.

Патология редко имеет заметные внешние проявления, потому искривление определяется вычислением значения угла деформационной дуги:

• первая – 1-10°;
• вторая – 11-25°;
• третья – 26-50°;
• четвертая – более 50°.

Визуальный осмотр доктор проводит в положении стоя и сидя. В рамках субъективного обследования выявляется разная длина нижних конечностей, наличие деформации не только позвоночника, но и стоп. Оценивается расположение головы, лопаток, надплечий, уровень подвздошных гребней тазовой кости. По результатам всех диагностических мероприятий подтверждается диагноз и составляется план лечения.

Методы терапии

После диагностирования сколиотической болезни пациент находится под постоянным наблюдением врача. Регулярный мониторинг проводится для контроля и оценки результатов после назначенного лечения. Лечение сколиоза 1 степени предусматривается комплексное применение массажа, ЛФК, иглоукалывание, коррекцию ортопедическими корсетными изделиями. Главный упор делается на укрепление мышечного корсета спины с помощью лечебной гимнастики и плавания.

Ортопедические изделия и режим

Чтобы патология не перешла в более тяжелую стадию, важно устранить внешние причины, провоцирующие деформацию. К ним могут относиться анатомические деформации, неправильная организация рабочего или спального места. Для предупреждения прогрессирования искривления важно следить за тем, как сидит ребенок за столом.

Терапевтическое воздействие в ночное время оказывает ортопедический матрас, который расслабляет позвонки и способствует их пассивному вытяжению. Подушка специальной формы, подобранная с учетом высоты надплечья, веса человека и поверхности спального места, обеспечивает оптимальное кровообращение и сохраняет анатомически правильное положение позвоночного столба на время сна.

При наличии плоскостопия стопа корректируется лечебными ортопедическими стельками, которые подбираются с учетом степени и вида опущения сводов. При этом сохраняется правильная биомеханика во время ходьбы и разгружается позвоночник. У многих больных выявляется разная длина ног. Дефект устраняется корригирующим подпяточником, высота которого соответствует недостающим миллиметрам.

Особое внимание уделяется исправлению деформации с помощью корсета. Изделие должно располагаться по всей длине спины от седьмого шейного позвонка до крестца, поэтому подбирается с учетом роста пациента. Корсет снабжен металлическими ребрами, которые моделируются доктором с учетом физиологических изгибов позвоночника.

Лечебное действие при сколиозе 1 степени достигается за счет мышечной памяти и гибкости позвонков у детей, у взрослых корсет обеспечивает поддерживающий эффект. В результате правильного подбора изделие разворачивает плечи и оказывает необходимое давление на брюшную стенку, чтобы у больного не было возможности вернуть спину в привычное неправильное положение.

Корсет предназначен для статического положения, поэтому его применяет в сидячем положении. Доктор составляет схему ношения сроком на 6 месяцев, после чего предстоит повторный осмотр у ортопеда. В первую неделю корсет надевают на 30 минут, постепенно доводя за 3 месяца до 6 часов в день. Остальную половину время, проведенное в корсете, постепенно уменьшают. Эффективность методики проверяет врач через каждые полгода.

Массаж

Массажная терапия при сколиозе 1 степени выполняется квалифицированным специалистом, который обладает лечебной техникой массажа. При регулярно проводимых курсах (не реже 2 раза в год) улучшается состояние мышечной ткани, восстанавливается мышечный баланс правой и левой стороны спины. Улучшается кровообращение и питание мягких тканей. Угол искривления уменьшается, а для закрепления результата курсы массажа повторяются с профилактической целью.

Лечебные упражнения

Для обретения ровного позвоночника потребуется регулярное выполнение комплекса упражнений, который составляется врачом с учетом возраста и функционального состояния. Первый сеанс проводится с инструктором ЛФК, который обучает правильной технике движений и дозированию нагрузки. В лечебный комплекс входят упражнения не только для паравертебральных мышц, но и для живота.

Движения для исправления сколиоза 1 степени:

1. Лежа на полу, ровные руки вытянуть вдоль тела, нижние конечности выпрямить. Приподнимать голову и плечи, не помогая ладонями, после чего вернуться в первоначальное положение. Когда выполнять упражнение станет легко, усложнить движение, задерживаясь в верхней точке во время подъема на несколько секунд.
2. Оставаясь в том же положении, прямые руки развести в стороны и положить ладонями вниз. Ноги согнуть в коленных суставах и подтянуть как можно ближе к груди. Опираясь на ладони, наклонять обе ноги влево, а голову при этом поворачивать в противоположную сторону. Полный цикл состоит из выполнения движения в обе стороны.
3. Встать на «четвереньки» и максимально выгибать и прогибать спину. Движение выполнять медленно и плавно.
4. В положении стоя, разводить плечи, соединяя лопатки. Досчитать до трех при выпрямленных плечах, после чего расслабить верхние конечности.
5. Отличной тренировкой для мышц спины будет хождение по комнате с книгой на голове без поддержки рук. Во время движение необходимо держать спину и голову ровно. При правильном выполнении книга не будет падать.

Продолжительность занятия составляет не более 15 минут, после чего рекомендуется такое же количество времени посвятить пассивному отдыху. При регулярном выполнении гимнастика способна восстановить осанку при функциональных нарушениях, в случае врожденных сколиозов коррекционного эффекта не наблюдается.

Профилактика

Несмотря на то, что сколиоз 1 степени – излечимая деформация, гораздо проще не допускать его развития. Для этого достаточно соблюдать несложные правила:

• следить за осанкой, чтобы нагрузка была равномерно распределена на обе стороны спины равномерно;
• переносить груз попеременно каждой рукой;
• заниматься посильными физическими упражнениями, плаванием;
• правильно питаться;
• не спать на мягкой поверхности;
• во время сидячей работы делать перерывы для небольшой разминки.

Сколиоз первой степени часто протекает бессимптомно. Чтобы не допустить развития последующих стадий, важно соблюдать рекомендации и проводить профилактические осмотры у врача.

Сколиоз представляет собой искривление позвоночника, которое проявляется в отклонении позвоночного столба от его оси во фронтальной плоскости. Грубо говоря, при сколиозе позвоночник искривляется вправо или влево.

В зависимости от участка позвоночника, различают такие виды сколиоза:

• поясничный;
• шейный;
• грудной
• комбинированный.

Уровень запущенности заболевания оценивается в степенях от 1 до 4. Определяет ее врач на основе рентгенографического исследования, степень определяется по градусу отклонения позвоночника от вертикальной оси. Отклонение до 10 градусов соответствует 1й степени сколиоза, до 25 градусов – второй, до 50 градусов – третьей, от 50 – четвертой.

Сколиоз 1 степени – каким он бывает?

Первая степень сколиоза наименее заметна, ее часто путают с обыкновенной сутулостью и не обращаются к врачу. Специалисту обязательно нужен рентгеновский снимок, чтобы подтвердить диагноз. «На глаз» первые признаки искривления заметить довольно сложно, но возможно. Грудной сколиоз 1 степени приводит к асимметрии уровня плеч, лопатки также находятся на разном уровне относительно друг друга. Поясничный сколиоз 1 степени проявляется легким искривлением в пояснице и неравномерным тонусом поясничных мышц.

Чаще всего встречается левосторонний сколиоз поясничного отдела, так как 90% людей правши, и тонус мышц левой стороны туловища у них слабее. Правосторонний поясничный сколиоз обычно наблюдается у левшей. По этой же причине правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника встречается более часто, так как нагрузка у большинства людей на плечевой пояс неравномерна из-за «рабочей» правой руки.

Сколиоз делится на 4 вида в зависимости от отдела позвоночника

Сколиоз обычно имеет одну дугу искривления, и позвоночник приобретают форму буквы «С». Если дуг две, то он напоминает букву «S» своими очертаниями, более двух дуг – букву «Z». S образный сколиоз 1 степени диагностировать проще, чем искривление с одной дугой, так как его видно невооруженным глазом. У больного наблюдается сутулость, изменяется наклон головы в спокойном положении, лопатки и плечи асимметричны.

Причины появления сколиоза

Сколиоз начинает формироваться в юном возрасте, примерно с 10 до 17 лет, когда скелет подростка стремительно растет и вытягивается, а мышцы при этом не успевают увеличиться в размерах и поддерживать позвоночник в правильном положении. В этом возрасте дети много времени проводят за партой, сидят, сгорбившись, выставив вперед одно плечо. Также привести к сколиозу может и привычка носить сумку или рюкзак на одном плече. Часто сколиоз развивается у подростков, занимающихся видами спорта, которые предполагают нагрузку на одну сторону тела: теннис, игра на скрипке, стрельба из лука, бадминтон и т.д. Позвоночник долгое время находится в неправильном положении, мышцы привыкают и поддерживают его в таком искривленном состоянии. Так начинает развиваться сколиоз.

Появиться заболевание может и без значительных нагрузок на опорно-двигательный аппарат. Если в период активного роста ребенок ведет крайне малоподвижный образ жизни, много сидит, то его мышцы теряют тонус и плохо поддерживают растущий скелет, возможно искривление позвоночного столба.

В некоторых случаях сколиоз развивается у абсолютно здоровых и активных подростков, и болезни установить невозможно. В 20% случаев сколиоз развивается из-за врожденных аномалий или перенесенных болезней.

К ним относятся:

• синдром гипермобильности суставов;
• дефекты позвоночника, кривошея;
• рахит;
• разная длина ног (из-за травмы или врожденная);
• ДЦП, травмы опорно-двигательного аппарата;
• серьезное нарушение обмена веществ, приводящее к изменению состава костей;
• иногда сколиоз развивается после операций на сердце, перенесенных в раннем детстве.

Также сколиоз по причине возникновения разделяется на такие типы:

• остеопатический . Причина – деформация позвонков и костей;
• миопатический . Причина – патология мышечного каркаса, из-за чего позвоночник не поддерживается в правильном положении;
• идиопатический . Причину не удалось установить;
• метаболический . Причина – нарушение обменных процессов в организме.

Метаболический сколиоз крайне редко встречаются у подростков и взрослых людей, чаще всего им болею маленькие дети, слабая мускулатура который не позволяет держать позвоночный столб прямо. Иногда причиной такого сколиоза становится попытка родителей научить свое чадо ходить ранее положенного срока.

Признаки сколиоза 1 степени

Правосторонний сколиоз 1 степени в грудном отделе в первую очередь вызывает сильную сутулость и быструю утомляемость. От обычной сутулости его можно отличить по несимметричному расположению плеч, лопаток и сосков. То же относится и к правостороннему сколиозу грудного отдела позвоночника.

Сколиоз поясничного отдела позвоночника 1 степени определить гораздо сложнее, так как он имеет меньше признаков. Как правило, он проявляется в сутулости и несимметричности талии, но это бывает так слабо заметно, что диагноз можно поставить только на основе рентгенографического обследования.

Правосторонний грудной сколиоз в начальной стадии наблюдается практически у всех подростков, которое длительное время проводят за партой, но то заболевание часто проходит самостоятельно при равномерной физической нагрузке и занятиях гармоничными видами спорта (борьба, плавание).

Искривленный позвоночник – один из главных признаков сколиоза

Нужно ли лечить сколиоз?

Можно ли вылечить сколиоз? Таким вопросом задаются все люди, услышавшие свой диагноз. Да, сколиоз лечится на любой стадии, но методы лечения разные. Как лечить сколиоз 1 степени расскажет врач и назначит лечебную физкультуру, а также упражнения, которые необходимо выполнять дома до полного выздоровления. Необходимо помнить, что для лечения и предотвращения рецидива очень важно не только выполнять упражнения, но и менять свои привычки, которые привели к заболеванию, все время следить за своей осанкой. Также для лечения показан спорт, равномерно нагружающий мышцы тела, например, плавание.

Бытует мнение, что сколиоз грудного отдела 1 степени не требует лечения, как и поясничное искривление, так как данные болезни не заметны и не снижают качество жизни. Главная опасность данного заболевания заключается в его возможном прогрессе, так как искривление позвоночника 2 степени уже накладывает ряд ограничений. А вылечить 3 и 4 степень сколиоза можно лишь хирургическим путем. При этом страдают внутренние органы, которые сдавливаются, изгибаются и не могут нормально функционировать. Достаточно посмотреть фото больных запущенным сколиозом, чтобы понятии, насколько эти люди ограничены в своих действиях. У детей и подростков сколиоз 1 степени грудного отдела может пройти самостоятельно, но может и прогрессировать без лечения, при лечении же он всегда проходит.

Сколиоз и армия

Болезни позвоночника могут стать серьезно причиной для того, чтобы парня не призвали в армию. Берут ли в армию при сколиозе? Да, если это сколиоз 1 степени. Но в этом случае в медицинской карте будет указано, что для молодого человека допустимы лишь минимальные нагрузки. Если сколиоз достиг 2 степени, то от военной службы парня освобождают, так как сильные нагрузки могут способствовать дальнейшей деформации позвоночника и привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Лечение сколиоза

После постановления диагноза, врач направляет больного на массаж и лечебную физкультуру. ЛФК при сколиозе 1 степени помогает мышцам приобрести тонус и лучше держать позвоночник, выравнивая его и не допуская деформаций. Также назначается лечебный массаж при сколиозе 1 степени, который расслабляет напряженные мышцы, благодаря чему позвоночник возвращается в исходное правильное положение.

Важно! При сколиозе массаж должен быть систематическим, курсы необходимо проходить каждые полгода, до тех пор, пока положительный результат не закрепится. Также очень важно, чтобы массаж выполнял квалифицированный врач.

Корсет при сколиозе 1 степени не назначают, на этом этапе можно обойтись более простым лечением.

Упражнения при сколиозе

Помимо назначенных врачом упражнений при сколиозе больным рекомендуется выполнять следующие действия:

1. Плавное подтягивание на перекладине. Если это слишком сложно, то упражнение можно выполнять на шведской стенке, упершись ногами в перекладину. Важно, чтобы спина при этом была ровной.
2. Подъем туловища с позиции лежа на спине и на животе. Для заметных улучшений будет достаточно 10-20 поднятий ежедневно.
3. Подъем ног с позиции лежа на спине по 10 раз ежедневно.
4. Бороться с сутулостью поможет длительно висение на перекладине на руках.

Чтобы упражнения дали эффект, выполнять их нужно ежедневно без перерывов. Также показана зарядка при сколиозе и легкие силовые упражнения. Именно зарядка является лечением сколиоза в домашних условиях.

Профилактика заболевания

Сколиоз возможно излечить, но гораздо проще не допускать его появления. Для этого необходимо соблюдать следующие правила:

1. Стоять или сидеть необходимо так, чтобы вес равномерно распределялся на обе стороны тела.
2. Вес нужно носить поочередно в разных руках, чтобы избежать перекоса. При этом не имеет значения, о каком весе идет речь. Сумку также нужно поочередно на двух плечах.
3. Заниматься физкультурой и спортом, как можно больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе.
4. Подобрать жесткий матрас, который не дает искривляться позвоночнику, уделять сну не менее 8 часов в день.
5. Во время сидячей работы делать небольшие перерывы, во время которых нужно пройтись и размяться.

Занятия спортом – прекрасная профилактика против сколиоза

Несмотря на то, что значительный процент искривлений формируется в подростковом возрасте, это не значит, что взрослые люди застрахованы от сколиоза. Сидячий образ жизни, слишком мягкая постель, недостаток витаминов в питании может привести к сколиозу, поэтому вышеприведенные рекомендации относятся как к детям, так и ко взрослым.

Понравилась эта статья? Поделитесь с друзьями в соц. сетях или оцените эту запись:

Поставить оценку:

(Пока оценок нет)

Я врач терапевт, специалист широкого профиля. В моей компетенции находятся вопросы раннего диагностирования пациентов и лечения многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, легких и дыхательных путей, печени, почек, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, кожных заболеваний, нарушений обмена веществ и пр. 15 лет опыта работы врачом терапевтом в поликлиниках Москвы, 5 из которых работал в одной больнице Санкт-Петербурга.. С радостью отвечу на вопросы читателей моего блога.

ВЫБЕРИТЕ ГОРОД И СПЕЦИАЛИЗАЦИЮ ВРАЧА, ЖЕЛАЕМУЮ ДАТУ, НАЖМИТЕ КНОПКУ "НАЙТИ" И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЁМ БЕЗ ОЧЕРЕДИ: