Táblázat az összes emberi izomról és funkcióikról. Hát izmai. A hát felületes izmai. Mély hátizmok

A kétlábú mozgásfejlődés kapcsán az emberi izomzat egyik legfejlettebb csoportja a hátizmok. Amellett, hogy megtámasztják a gerincet, anatómiájuk és felépítésük megbízható védelmet sugall mindenki számára fontos szervek emberi test sérüléstől.

Hátsó zónák

Az emberi izmok szerkezete

Az izomrostok bizonyos elrendezésének megfelelően a hát öt fő területét különböztetjük meg, a felületes izmok határozzák meg kontúrjukat. A test hátsó felülete a következőkre oszlik:

1. A gerinc osztálya.
2. Penge szakasz.
3. Lapocka alatti zóna.
4. Ágyéki terület.
5. Keresztmetszet.

Mivel a hát összes izma többrétegű szerkezetű, kétféle szálat különböztetnek meg:

• a felszínen található;
• mély rétegekben fekve.

Az alábbi táblázat világosan bemutatja az összes izom típusokra való felosztását.

ÍZÜLETEK BETEGSÉGEK megelőzésére és kezelésére rendszeres olvasónk a vezető német és izraeli ortopédusok által ajánlott, egyre népszerűbb nem műtéti kezelési módszert alkalmazza. Alapos áttekintése után úgy döntöttünk, hogy figyelmébe ajánljuk.

1. táblázat A hátizmok típusai.

Felületes izmok

Az ilyen típusú izomrostok rögzítése a vállakhoz fordul elő. Tehát vizsgáljuk meg részletesebben az emberi test minden izmát.

Trapéz alakú

Ez az egyik legnagyobb gerincizom, amelynek anatómiája egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. "Trapéz", amely a hát nagy részét foglalja el, nevezetesen annak felső részés hátsó felület nyak, a fej hátsó részéig terjed, és háromszög alakú. Mivel az embernek két ilyen izma van, ezek együtt egyfajta trapézt alkotnak, ezért a név a trapézból származik. Ezen izomrostok fő funkciója a lapockák mozgékonyságának biztosítása. Egyes kötegek leengedik, mások megemelik. A lapockák rögzítésekor a "trapéz" a fej hátradöntését biztosítja. Gyakran a masszázs segítségével pontosan ki lehet dolgozni a hát trapéz izmait.

Trapéz hátsó izom

legszélesebb

A legszélesebb izom a trapéz alatt található, elrejti az alsó szélét. Ez egy lapos és széles háromszög, amely a hát alsó részét foglalja el. Könnyen megtalálható például egy masszázs során. A latissimus dorsi izom feladata a kar visszavétele, befelé fordítása, és ami a legfontosabb, a légzési aktus kísérése.

Nagy és kicsi rombusz alakú

Gyakran összeolvadnak, így egyetlen izomréteget alkotnak. Funkcióik a lapockáival való mozgáson alapulnak, nevezetesen azok felemelésére és felhúzására a mellkas csigolyáiig.

Hátsó felső és alsó sebességváltó

A superior serratus közvetlenül a rombusz izom alatt helyezkedik el. Fő szerepe a bordák megemelése belégzéskor. Ráadásul a felső fogazott izom miatt a gerincoszlop oldalra dől.

Serratus inferior

Az alsó fogazat a kilencediktől a tizenkettedikig tapad a bordákhoz. A légzésben is szerepet játszik, ugyanakkor hozzájárul a bordák leengedéséhez és a levegő kilégzéséhez.

mély izmok

A felületes izmok mellett az emberi anatómiának van egy másik fontos rostcsoportja is - a mélyizmok vagy a gerincoszlop kötegei. Listájuk a fenti táblázatot tartalmazza. A masszázs során tapintással megtalálni őket sokkal nehezebb, mint a felületes izmokat.

A 2. táblázat az emberi test hátsó oldalának mélyizmoinak elhelyezkedéséről tartalmaz információkat.

2. táblázat: A hát izmai, amelyek a mély rétegekben helyezkednek el.

Név	Rajt	A rögzítés helye
A fej öv izma	A hetedik nyakcsigolya és a harmadik, negyedik mellkasi csigolya.	A temporális csont felső része.
A nyak öv izma	A harmadik-ötödik mellkasi csigolyák folyamatai.	A nyak felső részének második és harmadik csigolyájának folyamatai.
Rectus izmok	A keresztcsont hátsó oldala, a csigolyák folyamatai ágyékiés alsó mellkasi.	Bordák, a nyaki csigolyák folyamatai (hatodik és hetedik).
keresztirányú tüskés		A csigolyák azon folyamatai, amelyek azok felett helyezkednek el, amelyekből az izomkötegek származnak.
Interspinous	A csigolyák tüskés folyamatai.	A fedő csigolyák folyamatai
Intertranszverzális	A csigolyák keresztirányú folyamatai.	A fent található csigolyafolyamatok.

Rectus izmok

Az egyenes kötegeket az emberi test legerősebb izomzatának tekintik, amelyet a leghosszabb hosszával jellemeznek. Mivel ők látják el az egyik legfontosabb szerepet - a test kiegyenesítését a gerinc meghosszabbításával és a térbeli helyzetének megőrzésével, ezért erősen ajánlott a masszázs tanfolyamok elvégzése az ellazulás és az egészség megőrzése érdekében.

A fej és a nyak öv izmai

A fej és a nyak öv izmai

A fej öv izma valamivel a hatodik nyakcsigolya alatt indul ki, majd a koponyához köthető (occipitalis ill. halántékcsontok). Ez az izom fontos funkciót lát el, ami a nyak kiegyenesítése és a fej felemelése. Ezenkívül neki köszönhetően a fej megdönthető, valamint a nyak és a fej egyidejű elfordítása. Nagyon gyakran megfigyelhető ennek az izomnak a hipertóniája, amely ezt követően számos rendellenességhez vezet. A masszázskúra segít ellazulni és helyreállítani az izomműködést.

A nyaki öv izomkötegei a mellkas harmadik, negyedik és ötödik csigolyáján kezdődnek, majd felemelkednek a fedő szakaszokra, és ott rögzítődnek a nyak második és harmadik csigolyájához. Fontos szerepe a nyak elfordulása és billentése. Kétoldalú fellépéssel hozzájárul a nyak teljes kiegyenesedéséhez.

Interspinous

A hát interspinous mély izmai kis hosszúságú kötegek formájában vannak bemutatva. Amint a fenti táblázatban említettük, a kötegek rögzítése a csigolyákhoz, nevezetesen azok tövisnyúlványaihoz történik. A rostok a gerincoszlop teljes hosszában a keresztcsont szintjéig terjednek. Segítségükkel történik a gerinc kiegyenesítése és egyenes helyzetbe rögzítése.

Intertranszverzális

Természetüknél fogva rövid hosszúságú szálakból álló kötegek, amelyek biztonságosan rögzítve vannak a gerinc keresztirányú folyamataihoz. Más, mélyen fekvő izmokhoz hasonlóan az intertranszverzális kötegek rögzítőként szolgálnak az egész test és a gerinc közvetlen helyzetében, valamint a test oldalra billentésében.

keresztirányú tüskés

Ez az anatómiai réteget képviselő izom közvetlenül a csigolyákat rögzítő kötegek alatt található. A keresztirányú tüskés izmok feladata a gerinc nyújtása és kiegyenesítése, a test elfordítása, a fej hátradöntése és ebben a helyzetben tartása.

A csontvázhoz rögzítve vállövés ahhoz humerusés két rétegben vannak elrendezve. Az első réteg a trapéz izom és a hátizom, a második réteg a nagy és kis rombusz izom, valamint a lapocka emelő izom.

trapéz izom- lakás, háromszög alakú, széles alappal a hátsó középvonal felé néz, a nyak felső és hátsó részét foglalja el. Rövid ínkötegekkel kezdődik a külső occipitalis nyúlványból, a nyakszirtcsont felső nyaki vonalának mediális harmadából, a nyaki szalagból, a 7. nyakcsigolya és az összes mellkasi csigolya tövisnyúlványaiból, valamint a supraspinous ligamentumból. Azoktól a helyektől, ahol az izomkötegek kezdődnek, oldalirányban irányulnak, észrevehetően összefolynak, és a vállöv csontjaihoz kapcsolódnak. A felső izomkötegek lefelé és oldalirányban futnak, a kulcscsont külső harmadának hátsó felületén végződnek. A középső kötegek vízszintesen helyezkednek el, a csigolyák tövisnyúlványaitól kifelé haladnak, és az acromionhoz és a lapocka gerincéhez kapcsolódnak. Az alsó izomkötegek felfelé és oldalirányban követik az ínlemezt, amely a lapocka gerincéhez kapcsolódik. A trapéz izom inak eredete hangsúlyosabb a nyak alsó határának szintjén, ahol az izomnak a legnagyobb a szélessége. A 7. nyakcsigolya tövisnyúlványának szintjén mindkét oldal izmai egy jól körülhatárolható ínplatformot alkotnak, mely élő emberben lenyomatként található meg.

A trapézizom teljes hosszában felületesen helyezkedik el, felső oldaléle a nyak oldalsó háromszögének hátsó oldalát alkotja. A trapezius izom alsó oldalsó éle kívülről keresztezi a latissimus dorsi izmot és a scapula mediális szélét, és az úgynevezett auscultatory háromszög mediális határát alkotja. Ez utóbbi alsó határa a latissimus dorsi izom felső széle mentén, az oldalsó pedig a rombusz izom alsó széle mentén fut (a háromszög méretei előrehajlítva növekszenek vállízület kéz, amikor a lapocka oldalirányban és elöl elmozdul).

Funkció: a trapéz izom minden részének egyidejű összehúzódása rögzített gerinc mellett a lapockot közelebb hozza a gerinchez; felső izomkötegek emelik a lapocka; a felső és az alsó kötegek egyidejű összehúzódással, egy pár erőt alkotva forgatják a lapockát a sagittalis tengely körül: a lapocka alsó szöge előre és oldalirányban, az oldalsó szög pedig felfelé és mediálisan eltolódik. Megerősített lapocka és mindkét oldali összehúzódás révén az izom megnyúlik nyaki régió gerinc és hátradönti a fejét; egyoldalú összehúzódással enyhén az ellenkező irányba fordítja az arcot.

Latissimus dorsi izom- lapos, háromszög alakú, a megfelelő oldalon a hát alsó felét foglalja el.

Az izom felületesen fekszik, kivéve a felső szélét, amely a trapéz izom alsó része alatt rejtőzik. Alul a latissimus dorsi izom oldalsó éle alkotja az ágyéki háromszög mediális oldalát (ennek a háromszögnek az oldalsó oldala a has külső ferde izomzatának szélét, az alsó a csípőtarajt. Aponeurosisként kezdődik az alsó hat mellkasi és az összes ágyéki csigolya tövisnyúlványaiból (a lumbothoracalis fascia felszíni lemezével együtt), a csípőtarajtól és a középső keresztcsonti taréjtól Az izomkötegek felfelé és oldalirányban következnek, a hónalj alsó határa felé konvergálva Fossa. Felül izomkötegek csatlakoznak az izomhoz, amelyek az alsó három-négy bordától indulnak (a külső ferde hasizom fogai közé mennek) és a lapocka alsó szögéből. Lefedik a lapocka alsó szögét hátulról alsó kötegeivel a latissimus dorsi izom élesen beszűkül, spirálisan körbefutva a nagy kerek izom körül A hónaljüreg hátsó szélén lapos vastag ínba megy át, amely a kis gümő gerincéhez kapcsolódik. humerus. fogságban a hónaljban elhelyezkedő erek és idegek mögötti izomtakarók. A nagy kerek izomtól a szinoviális táska választja el.

Funkció: a kart a testhez hozza és befelé fordítja (pronáció), kihajlítja a vállat; leengedi a felemelt kezet; ha a karok rögzítve vannak (a keresztrúdon - a vízszintes rúd), húzza hozzájuk a törzset (mászáskor, úszáskor).

Izom, amely megemeli a lapocka a felső három vagy négy nyaki csigolya keresztirányú folyamatainak hátsó gumóiból származó ínkötegekkel kezdődik (a középső scalene izom rögzítési pontjai - elöl és a nyak öv izma - mögött). Lefelé haladva az izom a lapocka középső széléhez tapad, a felső szöge és a lapocka gerince közé. Felső harmadában az izmot a sternocleidomastoideus izom, az alsó harmadban a trapéz izom fedi. Közvetlenül a levator scapula izom előtt, az ideg a rombusz izomhoz és a nyaki haránt artéria mély ága halad át.

Funkció: megemeli a lapockot, egyúttal közelebb hozza a gerinchez; megerősített lapockával a gerinc nyaki részét az irányába billenti.

Kisebb és nagyobb rombusz izmok gyakran összenőnek és egy izmot alkotnak.

A kis rombusz izom a nyaki ínszalag alsó részéből, a 7. nyaki és 1. mellkasi csigolya tövisnyúlványaiból, valamint a gerincsérülés feletti szalagból indul ki. Kötegei ferdén haladnak át - felülről lefelé és oldalirányban, és a lapocka középső széléhez vannak rögzítve, a lapocka gerincének szintje felett.

A nagy rombusz izom 2-5 mellkasi csigolya tövisnyúlványaiból származik; a lapocka középső széléhez rögzítve - a lapocka gerincének szintjétől az alsó szögéig.

A trapézizomnál mélyebben elhelyezkedő rombuszizmok maguk fedik a felső serratus posterior izom hátsó részét és részben a gerincet kiegyenesítő izmot.

Funkció: közelebb hozza a lapockot a gerinchez, miközben felfelé mozgatja.

A bordákhoz két vékony csatlakozik lapos izmok - felső és alsó hátsó fogazott.

A serratus superior hátsó izom a rombuszizmok előtt helyezkedik el, lapos ínlemez formájában kezdődik a nyaki ínszalag alsó részéből és 6-7 nyaki és 1-2 mellkasi csigolya tövisnyúlványaiból. Felülről lefelé és oldalirányban ferdén haladva, külön fogakkal rögzítve 2-5 borda hátsó felületéhez, sarkaitól kifelé.

1) Felületes izmok vissza 2) mély izmok a hát hátsó izmai
1) Felületes hátizmok
2) Mély hátizmok

Felületes hátizmok

1. Trapéz izom

Kezdete: nyakszirti csont,
nyaki tövisnyúlványok VII
és az összes mellkasi csigolya.
Kötődés: kulcscsont,
akromiális folyamat és a gerinc
lapockák.
Funkció:
közelebb hozza
lapocka a gerinchez; nál nél
rögzített
lapockacsont
fordul
arc
ban ben
az ellenkező oldalon, a
kétoldalú
csökkentés
megdönti a fejét.

2. Latissimus dorsi

Eredete: tüskés folyamatok
VII-XII mellkasi és minden ágyéki
csigolyák, 3-4 alsó borda,
címer
csípő-
csontok,
keresztcsont
Melléklet:
váll
csont
Funkció:
vezet
és
behatol
váll;
nál nél
rögzített
végtagok
feléjük húzza a testet

3. A lapockat emelő izom

Eredet: keresztirányú folyamatok
felső nyaki csigolyák.
Csatolás: mediális él
lapockák
Funkció: Megemeli a lapockát
a gerinchez húzza; nál nél
fix pengedőlés
irány az oldalad

4. Nagy és kis rombusz izmok

gyakran összenőnek egymással
barátja.
Eredete: tüskés folyamatok

csigolyák
Melléklet:
a lapocka mediális határa
Funkció:
emel
lapockacsont
Húzni
neki
nak nek
gerinc

5. Serratus posterior superior

Elhelyezkedő
alatt
rombusz izmok.
Rajt:
tüskés
a VI-VII nyaki és III mellkasi csigolyák folyamatai.
Rögzítés: hátul
II-V bordák felülete.
Funkció:
borda
emel

6. Serratus posterior inferior

Elhelyezkedő
alatt
latissimus izom.
Rajt:
tüskés
XI-XII mellkasi és III ágyéki csigolyák folyamatai
Melléklet: négy
alsó bordák
Funkció:
borda
leereszti

Mély hátizmok

1. A fej öv izma

Eredete: tüskés folyamatok
VII nyaki és felső mellkasi
csigolyák.
Melléklet:
mastoid
ága
halántékcsont, occipitalis
csont.
Funkció:
fordul
menjen az oldalára; nál nél
kétoldalú
csökkentés
hátradobja a fejét

2. A nyak öv izma

Rajt:
tüskés
folyamatokat
III-IV
mellkas
csigolyák
Melléklet:
átlós
folyamatokat
felső nyaki csigolyák
Funkció: fordul
menjen az oldalára; nál nél
kétoldalú összehúzódás
hátradobja a fejét

3. A gerincet kiegyenesítő izom

Három részből áll.
Kezdés: hátsó felület
keresztcsont,
tüskés
folyamatokat
ágyéki és alsó mellkasi
csigolyák, hátsó vége címer
ilium
Melléklet:
borda,
keresztirányú és tövisnyúlványok
nyaki és mellkasi csigolyák,
nyakszirti csont
Funkció:
dől
gerincet az oldaladra
kétoldalú
csökkentés
kihajlik
gerinc,
függőlegesen tartva a testet
pozíció;
ható
szelektíven
különálló
részenként forgatja a fejét
oldalát, leengedi a bordákat

4. Keresztirányú tüskés izom

Rajt:
átlós
a csigolyák folyamatai
Kötődés: tüskés
folyamatokat
fedő
csigolyák
Funkció: fordul
gerinc
körül
hosszirányú
tengelyek
ban ben
az ellenkező oldalt
az övébe dönti
oldal; kétoldalúval
csökkentés
kihajlik
gerinc

5. Intertranszverzális izmok

között helyezkedik el a keresztirányú
a szomszédos csigolyák folyamatai mindenben
a gerinc részei, kivéve a keresztcsont és
farkcsont
Funkció: döntse be a gerincet
az én
oldal,
nál nél
kétoldalú
összehúzódás tartja a gerincet
függőleges helyzet

6. Gerincközi izmok

tüskés között helyezkedik el
a szomszédos csigolyák folyamatai
a gerinc minden része, kivéve
keresztcsont és farkcsont
Funkció: hajlítsa meg a gerincet,
tartsa függőlegesen
pozíció

Törzsizmok: hát, mellkas, has, rögzítési pontok, funkciók. Gyenge pontok az elején hasfal: fehér hasvonal, inguinális csatorna, köldökgyűrű.

Főbb kérdések:

1. A hátizmok osztályozása: felszíni és mély hátizmok.

2. A hát izmai: csoportok, domborzat, kiindulási és kötődési pontok, funkciók.

3. A mellkas és a has izmainak osztályozása.

4. A mellkas izmai: csoportok, domborzat, kiindulási és kötődési pontok, funkciók.

5. Membrán: részek, lyukak, jelentése, alakváltozás légzés közben. Gyenge pontok.

6. Hasi izmok: csoportok, domborzat, kiindulási és kötődési pontok, funkciók.

7. Hasprés. Gyenge pontok az elülső hasfalon: linea alba, köldökgyűrű, inguinalis csatorna, lágyékszalag.

A törzs izmai a hát, a mellkas és a has izmaira oszlanak.

Hát izmai.

A hát izmai párosak, mélyre és felületesre osztva. legnagyobb fejlesztés a hát izmaiból érik el a felszíni réteg izmait, amelyek az erős, túlnyomórészt statikus munkát végző izmok típusába tartoznak. Az egész háton átnyúlnak és hátsó régió nyak a keresztcsonttól az occipitalis csontig. Ezeknek az izmoknak a származási és rögzítési helyei hatalmas felületeket foglalnak el, ezért az összehúzódás során az izmok nagy erőt fejlesztenek, függőleges helyzetben tartják a gerincet, amely támasztékul szolgál a fejnek, a bordáknak, a zsigereknek és a zsigereknek. felső végtagok. általános elv a hát mélyizmoinak elhelyezkedése az általuk kialakított több réteg, míg minél mélyebben helyezkedik el az izom, annál rövidebb.

A hát felületes izmai.

trapéz izom- lapos, háromszög alakú, a hát felső részén és a nyak hátsó részén található. A nyakszirtcsontból, a nyaki szalagból, a supraspinosus ínszalagból és a 7. nyaki és az összes mellkasi csigolya tövisnyúlványaiból indul ki. A kulcscsont akromiális részéhez, a humerus nyúlványhoz és a lapocka gerincéhez kapcsolódik. Funkció: amikor a felső kötegek csökkentek, a lapocka felemelkedik; közepes kötegek közelebb hozzák a lapockot a gerinchez; az alsók leengedik a lapockát. Kétoldali izomösszehúzódásnál a lapockák a középvonalhoz közelítenek, fix lapockáknál pedig a fej és a nyak hátradől.

Latissimus dorsi izom- lapos, a test összes izma közül a legszélesebb, háromszög alakú. Felületesen a hát alsó részén és a posterolateralis részeken fekszik. mellkas. A hat alsó mellkasi és az összes ágyéki csigolya, keresztcsont, csípőcsont, 9-10 borda, ágyéki-mellkasi fascia tövisnyúlványaiból indul ki. A felkarcsont alsó gumójának címeréhez tapad. Összehúzódáskor az izom hátrahúzza a kart, befelé fordítja, részt vesz a légzési mozgásokban.

Izom, amely megemeli a lapocka- lapos, enyhén lekerekített formájú, a nyak oldalsó felületén helyezkedik el, elöl a felső szakaszokon a sternocleidomastoideus izom, az alsó részeken hátul - a trapéz. Az izom az első négy nyaki csigolya keresztirányú nyúlványaiból származó négy ínfoggal kezdődik, és felülről lefelé haladva és hátrafelé haladva a lapocka középső széléhez kapcsolódik a felső belső sarokban. Funkció: az izom a lapocka belső szögét felfelé emeli, az alsó pedig befelé fordul. Rögzített lapocka segítségével a gerinc nyaki részét az irányába billenti és valamelyest forgatja.

Kis és nagy rombusz izmok- a trapéz izom alatt helyezkedik el, gyakran együtt nőnek, egy izmot alkotva. Az izmok a nyaki ínszalagon kezdődnek a 2-5. és 7. nyakcsigolya tövisnyúlványának, az első mellkasi csigolyának a régiójában, és ferdén lefelé haladva a lapocka mediális széléhez tapadnak. Funkció: közelebb hozza a lapockot a gerinchez, miközben felfelé mozgatja.

Serratus posterior superior- van felső szakasz vissza a rombusz izom alá. Az izom inas része a nyaki szalag alsó részéből, a hetedik nyaki és két felső mellkasi csigolya tövisnyúlványából indul ki, és átmegy az izmos részbe. Ez utóbbi négy foggal végződik a második-ötödik borda sarkai közelében. Funkció: az izom felemeli a felső bordákat, részt vesz az inspirációban; egyoldalúan - a gerincoszlopot oldalra billenti, kétoldalt - a gerincoszlopot kihajlítja.

Serratus posterior inferior- a hát alsó részén fekszik a latissimus dorsi izom alatt, két vagy három alsó mellkasi és két felső ágyéki csigolya tövisnyúlványaiból származik, és négy széles fogba haladva az utolsó négy borda alsó széléhez kapcsolódik. Funkció: lehúzza az alsó bordákat, részt vesz a kilégzésben.

Az emberi anatómia tankönyvek szerint a hátizmok felületesek és mélyek. Összességében a test meglehetősen nagy területét foglalják el: a keresztcsonttól a koponyáig.

Minden elem izomrendszer különleges szerepet játszik.

De ugyanakkor mindannyian meglehetősen hatékonyan „együttműködnek” egymással. Az izmok több rétegben fekszenek.

A legelsőt, a külsőt az anatómiában felületesnek nevezik.

Milyen elemeket tartalmaz az összetétele, és mi a funkciójuk?

Általános információk az izmokról

A hát felszínéhez közelebb fekvő izmok kétrétegű rendszert alkotnak. Minden eleme a vállövre és közvetlenül a vállcsontra van rögzítve.

A felszíniek a következők:

1. trapéz alakú;
2. nagy rombusz alakú;
3. kis rombusz alakú;
4. a lapocka felemelése.

Trapéz alakú

A trapéz háromszög alakú. Alapja annak a vonalnak a régiójában található, amely feltételesen osztja a hátat két felére. Ő maga rögzíti a nyak felső és hátsó részét.

Ez az izom több helyről származik:

• a fej hátsó részének kiemelkedése;
• az occipitalis csont egyharmada;
• a hetedik nyaki csigolya folyamatai;
• nyaki ínszalag;
• a mellkasi gerinc csigolyái;
• rámenős link.

Rögzítés ezeken a helyeken emberi test, az izomrostok a vállövig mennek le. Minden típusú köteg a csontrendszer egy külön részéhez kapcsolódik:

1. A felsők a kulcscsont hátulján vannak rögzítve.
2. Az alsók függőlegesen felfelé irányulnak. Inak lemezévé alakulnak, és a lapockákon rögzítik.
3. A középsők vízszintesen fekszenek, és szintén a lapockához vannak rögzítve.

A trapéz izom legszélesebb része a nyak alsó részén található. Ugyanitt az ina a legerősebben meghatározott.

Ha megvizsgálja a hetedik nyaki csigolya régióját, egy kis mélyedést láthat. Ez egy ínpárna, amelyet a hát két oldalának izomrostjai alkotnak.

Ez az izom teljes hosszában a felszíni rétegben található. Felső és alsó oldaléle részt vesz az oldalsó nyaki, illetve auscultatory háromszög kialakításában.

Milyen funkciói vannak a trapézizmoknak?

1. Teljes összehúzódásukkal a lapocka megközelíti a gerincet. A gerincnek mozdulatlannak kell lennie.
2. A felső kötegek megemelhetik a lapockacsontot.
3. Ugyanakkor a szálak összehúzódva forgatják a pengét a saját tengelye körül.
4. Ha a lapocka mozdulatlan, és az izom ebben a pillanatban összehúzódott, akkor előre döntheti a fejét.
5. Ha a jobb ill bal oldal, a fej a másik oldalukra fordul.

legszélesebb

A hát egy másik izma, amely a felszíni rétegben fekszik, a latissimus dorsi. Az előzőhöz hasonlóan ez is egy lapos háromszög. A hát alsó részén helyezkedik el szimmetrikusan jobb és bal oldalon.

Az izomrendszer ezen elemének szinte minden része a tetején található. Az egyetlen kivétel a teteje, amelyet trapéz zár le.

A legszélesebb alsó széle az ágyéki háromszög egyik oldala. A mellkas egy részének és az összes ágyékcsigolyának, a csípő- és keresztcsonti taréjnak a folyamataiból származik.

Az összes szál, amely ezt az izmot alkotja, egy irányba halad - felfelé. A tetején kötegekkel kapcsolódnak össze, amelyek az alsó bordákból és a lapocka alsó régiójából származnak.

Ahol a lapocka szöge található, a latissimus szűkül, és mintegy „öleli” a kereket. A hónalj közelében lapos ín jelenik meg, amely a humerushoz kapcsolódik.

Az izomrendszer ezen része számos funkciót lát el:

1. A karokat testhez emeli, és segít befelé fordulni.
2. Elősegíti a váll nyújtását.
3. Mozdulatlan kezekkel maga felé húzza a testet. Ez különösen úszásnál, ill.

Pengeemelő

A lapockacsontot felemelő izom nem izomból, hanem ínrostokból indul ki. A nyak több felső csigolyájának folyamataiból indulnak ki, és lefelé mennek. Útközben a lapocka éléhez csatlakoznak.

A felső és alsó szakaszt a sternocleidomastoideus, illetve a trapézizmok rejtik el. Ennek az izomnak az elülső részéből egy ideg megy a rombusz alakú elemekhez. Az egyik fontos artériának is van egy része.

Az izomrendszernek ez a része csak két funkciót lát el:

1. Segít megemelni a lapockacsontot, így közelebb kerülhet a hát közepéhez.
2. Rögzített lapocka esetén a nyak egyik vagy másik oldalára billenhet.

Kicsi és nagy gyémánt alakú

Mindkettő az anatómiai táblázatok szerint a felületi réteg elemének is számít. Előfordul, hogy együtt nőnek, egyetlen rendszert alkotva. A csontváz különböző részeiből indulnak ki:

1. A kicsi két szalagból (kimeneti és supraspinatus) származik, a nyak hetedik csigolyájából és az első mellkasból. Ferdén helyezkedik el, és a lapocka egyik széléhez kapcsolódik.
2. A nagy a mellkasi gerinc több csigolyájának nyúlványaiból származik (a másodiktól az ötödikig), és szintén a lapocához kapcsolódik.

Mindkét izom rejtett, de még mindig felületesnek tekinthető. Maguk takarják azt, amelyik a gerinc kiegyenesítéséért felelős. Mindkét elem felelős a lapocka felfelé és a gerinc felé történő mozgatásáért.

Azok az állapotok, amelyekben merevség, izomgörcsök, fájdalom jelentkezik, könnyen kezelhetők, ha azonnal orvoshoz fordul.

Felületes izmok, ha nem fejlettek és megerősödtek (vagyis nem adják meg eléggé a fizikai aktivitás), nagyon hajlamos a fájdalmas megnyilvánulásokra. Az emberek panaszkodnak: "húzta a hátát", "nyikorgott". Fontos, hogy a megindult gyulladásos vagy görcsös folyamatot ne kezdjük el.

Alapvetően, ha csak a test felszínéhez legközelebb eső hátizmok érintettek, akkor a gyulladáscsökkentő gyógyszerek és a terápiás gyakorlatok komplexuma segítenek.

A felszíni izmok és a csontváz meglehetősen összetett rendszert alkotnak. Alapvetően az a feladatuk, hogy mozgásba hozzák az ember lapockáját, nyakát és vállát. Mindegyik elemnek megvannak a maga sajátosságai, és az izomrostok szerkezetében és irányában különbözik a többitől.