¿Cómo afecta fumar a la piel del rostro? Piel y tabaquismo: cómo un mal hábito afecta tu rostro y cómo cambia tu apariencia tras dejar el cigarrillo

Los efectos negativos del tabaco en la piel están confirmados desde hace tiempo investigación científica y ejemplos “vivos” de fumadores, que generalmente parecen mayores que su edad. Fumadores que nunca podrán presumir de tener un cutis sano o una piel radiante.

Entonces, ¿qué le sucede a nuestra piel cuando fumamos? ¿Por qué los fumadores parecen mayores que su edad?

¿Cómo afecta exactamente fumar a la piel?

Nuestra piel está expuesta cada día a cientos de influencias negativas: mala nutrición, degradación del medio ambiente, gases de escape, falta de sueño, enfermedades de los órganos internos. Todos estos factores se “reflejan” en la piel del rostro y del cuerpo de una persona, y si a todo esto se le suma el tabaquismo…

Fumar provoca envejecimiento y adelgazamiento de la piel, la deshidrata, volviéndola más seca y flácida y, al mismo tiempo, priva a la piel del oxígeno y los nutrientes que necesita de la sangre.

Y lo que más sufre al fumar es la “tarjeta de presentación” del fumador: su rostro. ¿Cómo es la típica cara de un fumador?

El efecto de fumar en la piel del rostro.

La cara es la parte más abierta del cuerpo; está siempre abierta, tanto en el frío invernal como en el calor estival. La piel del rostro está constantemente expuesta a factores ambientales, entre los que se incluye el tabaquismo. Así es como la piel del rostro al fumar se trata con el humo del cigarrillo, que quema las capas superiores de la epidermis, obstruye los poros, interfiere con la respiración normal y la secreción de sebo, y también provoca sequedad e irritación de la piel.

Como resultado, la piel de la cara se inflama, aparecen fácilmente granos y puntos negros y las capacidades regenerativas del cuerpo se reducen debido al tabaquismo. Después de varios años de fumar activamente, la piel del rostro se vuelve más delgada, aparecen las primeras arrugas. manchas de la edad. La piel flácida se hunde, “proporcionando” a los fumadores bolsas debajo de los ojos y papada.

Y estos son sólo aquellos cambios que se producen exclusivamente en la piel del rostro debido a los efectos del tabaquismo desde el exterior, ¡pero también hay un efecto “desde el interior”!

El efecto de la nicotina en la piel del fumador.

La nicotina provoca un estrechamiento de los pequeños vasos y arteriolas que penetran en todas las capas de la epidermis y proporcionan nutrición y respiración a la piel. Con el espasmo vascular, la sangre comienza a experimentar falta de oxígeno y falta de nutrientes, lo que provoca que sus capacidades regenerativas se deterioren y que la división celular se ralentice. Pero las capas superiores de la epidermis se renuevan constantemente, lo que nos proporciona no solo la curación de heridas y abrasiones, sino también una piel fresca y elástica en el rostro y el cuerpo.

La nicotina y otras sustancias contenidas en el humo del tabaco activan un gen que desencadena la síntesis de una enzima que destruye las fibras de colágeno de la piel. Sin colágeno, la piel pierde elasticidad y firmeza, se vuelve más fina y seca, y se forman fácilmente arrugas.

El efecto del humo del tabaco en la piel.

El monóxido de carbono contenido en el humo del tabaco reemplaza el oxígeno en la sangre y la piel, como otros órganos, recibe mucho menos de lo necesario. Y en combinación con el estrechamiento de los vasos sanguíneos, el efecto de la falta de oxígeno se duplica.

Otras sustancias tóxicas que componen el humo del tabaco se convierten en nuestro cuerpo en radicales libres, sustancias que provocan mutaciones celulares y aceleran los procesos naturales de envejecimiento celular. La destrucción de colágeno, elastina, falta crónica de vitaminas E y A, también causada por el tabaquismo: todas estas consecuencias del tabaquismo se desarrollan en cada fumador a lo largo de varios años.

Otro “defecto” cosmético de la piel de un fumador es la rosácea. Apariencia arañas vasculares en la cara se asocia con una disminución de la elasticidad de los vasos sanguíneos y adelgazamiento de la piel, a través de la cual los capilares se hacen visibles.

Posibles consecuencias para un fumador

¿Piel sana y cutis delicado para un fumador? No me hagas reír. Desafortunadamente, la flacidez y la piel seca, la aparición de arrugas tempranas, las arañas vasculares y el acné no son todas las consecuencias del tabaquismo para la piel.

El efecto de los cigarrillos y la nicotina en la piel puede ser mucho más peligroso si usted tiene enfermedades existentes, una predisposición hereditaria a ellas u otros factores de riesgo.

melanoma del fumador

Impacto altas temperaturas, las sustancias cancerígenas contenidas en el humo del tabaco y los radicales libres que se forman durante la descomposición de los componentes del cigarrillo pueden provocar el desarrollo de melanoma. tumor maligno piel. Este cáncer en fumadores tiene 2 veces más probabilidades de hacer metástasis a otros órganos y 2 veces más probabilidades de provocar la muerte.

Cáncer de labio y mucosa oral.

Además del melanoma, los fumadores corren el riesgo de sufrir cáncer de labio y de la mucosa oral; ¡el riesgo de desarrollar estas enfermedades entre los amantes de la nicotina es 77,5 veces mayor!

La enfermedad de Vicente

Una vez más enfermedad especifica La enfermedad del fumador es la enfermedad de Vincent, en la que la piel de las encías se inflama y comienza a morir. Y qué sensaciones experimenta el paciente y por qué es peligroso, cada uno puede imaginarlo por sí mismo.

Incluso fumar ocasionalmente es extremadamente perjudicial para la piel de la cara y del cuerpo en general. Sólo dejando el cigarrillo por completo se puede esperar recuperar gradualmente la salud y el cutis sano.

La mayoría de las personas que fuman han oído hablar de influencia dañina humo de cigarrillo en la piel de la cara. No es ningún secreto que sustancias nocivas contenido en humo de tabaco, afectan negativamente la piel del rostro de mujeres y hombres. Pero, ¿cuál es exactamente el efecto del tabaco en la piel del rostro?

Cómo afecta el tabaquismo a la piel del rostro

Las consecuencias negativas del hábito de fumar aparecen con bastante rapidez, sólo 1-2 años y la piel pierde su brillo habitual y su aspecto fresco. Cada persona es individual, por lo que los efectos del tabaquismo se manifiestan de forma diferente en cada fumador. Es importante señalar que el proceso de marchitamiento de la piel por el humo del tabaco depende en gran medida de la cantidad de cigarrillos fumados al día, así como de la dieta, los problemas hereditarios de la piel y otros malos hábitos.

Daño de fumar en la piel externa de la cara.

¿Qué daño causa el humo del tabaco? El principal daño que causan los cigarrillos a la piel es el efecto directo del humo del tabaco caliente, que procesa y quema el exterior. Además, el humo penetra la piel y con él todas las toxinas sintéticas que contienen los cigarrillos. Un efecto tan agresivo hace que la cubierta se deshidrate y pierda su frescura.

Además, todas las partes del cuerpo de las personas que fuman (incluidas la cara y las manos) están sujetas a una exposición constante al humo, que con el tiempo convierte el tono de la piel en un color "enfermizo" (de amarillo a marrón). Este proceso se debe a que los cigarrillos contienen diferentes alquitranes.

Daño desde dentro

gente fumando participar en la autodestrucción a nivel genético. ¿Cómo sucede esto?

El hecho es que los cigarrillos contienen sustancias nocivas que ingresan a la sangre, después de lo cual activan un gen "especial", que asegura la producción de una sustancia "agresiva" que destruye la proteína esencial del colágeno. El colágeno es una proteína esencial responsable de la belleza, elasticidad, salud y fuerza de la piel humana.

Para ralentizar la descomposición del colágeno y la piel, los fumadores deben consumir más vitamina C y E. Estas vitaminas esenciales ayudan a mantener nivel normal proteína de colágeno.

Efectos negativos del tabaquismo en la piel:

Como resultado de una exposición tan fuerte a sustancias nocivas, los fumadores desarrollan rápidamente arrugas alrededor de los labios y los ojos. Esas arrugas que aparecen cerca de los labios son casi imposibles de eliminar productos cosméticos, ni siquiera después de dejar de fumar.
Las personas que fuman enfrentan esto síntoma desagradable, como el estrechamiento de un vaso. Esto incluye presión arterial alta.
Los pequeños vasos o capilares bajo la influencia de la nicotina se estrechan y no pueden pasar. cantidad normal sangre. Como resultado, todos los procesos de regeneración saludables se ralentizan.
El monóxido de carbono contenido en el humo del tabaco reduce el nivel de oxígeno en la sangre, lo que a su vez dificulta la saturación de oxígeno de la piel y provoca enfermedades. Un solo cigarrillo “paraliza” el trabajo sistema vascular durante 1,5 horas, el suministro de oxígeno es mínimo.
La disminución de la regeneración hace que las heridas sanen más lentamente en los fumadores que en los no fumadores. Hoy en día, los cirujanos plásticos prestan cada vez más atención a los pacientes fumadores y les advierten sobre las consecuencias negativas. consecuencias postoperatorias debido a un mal hábito. Esto se debe a que en los pacientes fumadores existe riesgo de rechazo. piel 13 veces mayor que entre quienes no fuman.
Las personas que fuman experimentan cada vez más poros obstruidos y piel flácida; todo esto conduce al envejecimiento prematuro de la piel.
Las sustancias químicas agresivas del humo del cigarrillo provocan la aparición de arañas vasculares (rosácea) en la cara tanto de hombres como de mujeres.
En los no fumadores la piel envejece 5 veces más lentamente que en los fumadores. Las personas que fuman parecen mucho mayores que sus pares no fumadores. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo afecta tan negativamente fumar a la piel del rostro? Esto se debe a la acumulación de radicales libres. Los radicales libres son compuestos químicos complejos y sus residuos que se acumulan en las células y, con el tiempo, destruyen el tejido sano. Este proceso hace que la piel de un fumador envejezca con cada inhalación de humo del cigarrillo (en ella se acumulan radicales libres).
Según los cosmetólogos, con la acumulación prolongada de radicales libres en las células de la piel, la elastina se destruye. La elastina es una proteína responsable de la elasticidad saludable y la elasticidad normal de los tejidos de la piel (tegumentos). Además, las sustancias nocivas contenidas en el humo del tabaco "eliminan" la vitamina C de la piel, que es responsable de la salud y la juventud de todo el cuerpo, así como de la salud de la piel. Gracias a la vitamina C se produce la proteína elastina.

Esta es sólo una pequeña lista de cuánto afecta el tabaquismo a la piel humana.

Enfermedades de la piel por fumar

El envejecimiento de la piel es sólo uno de los pocos problemas que enfrentan las personas que continúan fumando productos de tabaco.

El tabaco en sí no causa enfermedades graves de la piel y las membranas mucosas humanas, pero es la causa de su desarrollo y curso grave.

Enfermedades que empeoran y se desarrollan en la piel por fumar:

El melanoma es un tumor de piel que pertenece al grupo de los tumores malignos. Muy a menudo, el melanoma es causado por la radiación ultravioleta. Pero en las personas que fuman, el melanoma se desarrolla más rápido; este factor lleva al hecho de que el desarrollo de cáncer de labio en personas que fuman es posible bajo la influencia de la radiación ultravioleta (sol, solárium, etc.).
El cáncer de mucosas es una enfermedad terrible, muy difícil y que normalmente sólo se puede tratar en casos aislados. En la mayoría de los casos, el cáncer implica muerte. Las personas que fuman más de 2 paquetes de cigarrillos por semana tienen un 80% más de riesgo de desarrollar cáncer de mucosas que aquellas que no fuman.
La enfermedad de Vincent es una inflamación de la piel de las encías (en casos graves, muerte total). Esta enfermedad ocurre sólo en personas que fuman, y cuantos más cigarrillos fume al día, más más riesgo contraer esta terrible enfermedad.
Cáncer genital: tanto los hombres como las mujeres que fuman padecen cáncer genital (las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad).
La psoriasis es una enfermedad de la piel que aparece como manchas rojas, secas y escamosas. La enfermedad tiene varias etapas de desarrollo, la psoriasis ocurre no solo en la piel, la psoriasis también puede extenderse a las uñas de las manos y los pies. Las personas que fuman tienen alto riesgo soportar esta enfermedad.

Recordatorio para fumadores

Conviene recordar las consecuencias que provoca el tabaquismo en el organismo:

Fumar daña tu piel cada vez que fumas un cigarrillo.
La piel se recupera muy lentamente del daño causado por el humo del tabaco quemado.
Fumar aumenta el porcentaje de desarrollo. enfermedades oncológicas piel
Dejar de fumar, incluso con una larga historia de tabaquismo, reduce el riesgo de desarrollar y progresar enfermedades graves.
Se está recuperando, pero esto requiere más de una semana o más de un mes.
La piel es sólo una pequeña parte del deterioro de su apariencia. Añade dientes amarillos aquí. mal olor ropa y de la boca.

Si desea dejar un mal hábito, pero no tiene la fuerza moral para hacerlo, comuníquese con un especialista. La gente suele posponer las visitas al médico, incluso cuando enfermedades graves y este es su principal error. Después de todo, los médicos no te obligan a nada, los médicos podrán ayudarte a combatir un mal hábito, pero no te tratarán sin tu consentimiento. Para superar la adicción a la nicotina, existen médicos especiales: psiquiatra, psicólogo, psicoterapeuta.

La piel, como cualquier otro órgano, sufre los efectos negativos del tabaco, así que intenta asumir toda la responsabilidad por tu salud.

Si experimenta los primeros signos de problemas en la piel, deje de fumar. No es un camino fácil dejar de fumar, ¡pero vale la pena para mantenerse saludable!

Fumar reduce significativamente la cantidad de oxígeno en la sangre. todo es culpa monóxido de carbono, que está contenido en el humo del tabaco. Se ha demostrado que fumar un cigarrillo reduce el nivel de oxígeno en la sangre hasta en un 5%. Por tanto, tanto el propio cuerpo como la piel sufren mucho por su carencia. Además, pierde su aspecto fresco y su rostro se vuelve notablemente opaco.

Además, la nicotina provoca vasoconstricción. En este sentido, se deteriora la circulación sanguínea y el suministro de nutrientes a las células, lo que también provoca gris caras de fumadores. Y la disminución de la elasticidad de los vasos sanguíneos como resultado del amor por los cigarrillos es la razón. ojeras, bolsas debajo de los ojos y rosácea: arañas vasculares en la cara.

Fumar, concretamente la nicotina y los alquitranes contenidos en el humo del cigarrillo, provoca un aumento activo de los procesos oxidativos y la acumulación de radicales libres en la piel. Se sabe que desempeñan un papel importante en el desarrollo. enfermedades de la piel y también son uno de los principales factores del envejecimiento. Uno de numerosos estudios ha demostrado que fumar durante diez años aumenta la edad de la piel en una media de dos años y medio. Aparecen arrugas en las comisuras de los ojos, los pliegues nasolabiales se vuelven más notorios y la tez se vuelve apagada. Incluso existe el término "arrugas de fumador": son pequeños pliegues alrededor de los labios. Surgen por el hábito constante de fruncir los labios al fumar.

Cabe agregar que en contacto directo con la piel, la nicotina provoca irritación y sequedad. Las reacciones de estrés oxidativo que involucran a los radicales libres pueden provocar la muerte celular y, por tanto, inflamación, enrojecimiento y descamación.

Y los estudios han demostrado que en Rusia una de cada cinco mujeres fuma con regularidad, y estas cifras tienden a aumentar.
Por alguna razón, muchas chicas piensan que una dama con un cigarrillo se ve más impresionante, otras irrumpen en el lugar santísimo de los hombres: la sala de fumadores, y otras calman sus nervios de esta manera. Historias de terror de los médicos sobre mujeres fumando conduce a una amplia variedad de enfermedades, incluidos problemas con los pulmones y el corazón, no son particularmente aterradores, porque no está claro cuándo aparecerán ni si aparecerán. Sin duda, toda chica piensa que los problemas pasarán de largo. Además, órganos internos está fuera de la vista y no se puede ver el daño que fumar le hace al cuerpo femenino.

Dios mío, no. Puedes ver las consecuencias de este hábito en la piel de tu rostro. Por cierto, cada cosmetóloga podrá determinar inmediatamente si su cliente fuma o no. Y la cuestión no es en absoluto que te hayas encontrado con un brillante especialista, sino que la piel de una mujer que fuma suele estar en tal estado que es simplemente imposible no notarlo.
Recuerda, hermosa, limpia y fresca. piel y fumar - cosas incompatibles. Las niñas que fuman se caracterizan por tener arrugas tempranas, especialmente en la zona nasolabial y el contorno de ojos. A esto habría que sumar bolsas y moretones debajo de los ojos, tez gris y, a menudo, aumento de la sequedad de la piel.

El efecto del tabaco en la piel del rostro de las mujeres es un hecho indiscutible. ¿No me crees? Entonces, probablemente, acaba de empezar a fumar, o no se mira al espejo con demasiada frecuencia para no dañar su delicada psique, o se deja llevar demasiado. base, polvos y rubor. Aunque nadie te va a asustar así, comprendamos el problema con la ayuda de los hechos.

Y así, fumar en las mujeres (y también en los hombres) conduce invariablemente a la falta de oxígeno en el cuerpo. Y probablemente no sea necesario insistir en lo que la falta de esta sustancia puede afectar a la piel. Bueno, quien aún es muy joven y delicado y no lo sabe, debe saber que la falta constante de oxígeno conduce muy rápidamente a la formación de arrugas tempranas. Los científicos han demostrado que fumar un solo cigarrillo reduce el nivel de oxígeno en la sangre en un 5%. Si fumas cinco cigarrillos al día, ya te pueden diagnosticar falta de oxígeno. Y, sin embargo, fumar regularmente durante diez años lleva al hecho de que arrugas llegar a ser cinco veces más notorio que en mujeres que no padecen esta adicción. Oh, este número ya es “cinco”. Y esto es sólo el comienzo.

¿Siempre has estado orgullosa de tu piel suave y uniforme sin imperfecciones visibles? Busque algo de lo que ahora esté orgulloso, porque después de unos años de fumar habitualmente, podrá olvidarse de una piel perfecta.
El caso es que las micropartículas que se exhalan al fumar se depositan en la piel del rostro y obstruyen los poros. La piel se ensucia y se convierte en un ambiente propicio para las bacterias, lo que provoca la aparición de acné y puntos negros en el rostro. Pero esto no es lo peor.
Si aún no comprende cómo el fumar afecta su piel y los argumentos anteriores no tienen peso para usted, espere.

La piel de una mujer que fuma envejece cinco veces más rápido que la de una no fumadora. Todo esto sucede bajo la influencia de los radicales libres que se forman en las células de la piel con cada bocanada de humo del cigarrillo. Los radicales libres son restos de compuestos químicos que contribuyen a la destrucción del tejido de la piel y, como resultado, provocan su envejecimiento prematuro.
Los osmetólogos señalan que si hay un exceso de radicales libres en el cuerpo, comienza la destrucción. colágeno y elastina, proteínas que son las principales responsables de la firmeza y elasticidad de la piel.
Además, la nicotina elimina la vitamina C del cuerpo y su falta conduce nuevamente a... así es, al envejecimiento prematuro de la piel del rostro. Después de todo, es la vitamina C la que promueve activamente la formación de colágeno en la piel, como se describió anteriormente.
La nicotina también reduce la elasticidad de los vasos sanguíneos y puede provocar la aparición de arañas vasculares en la cara llamada rosácea.

Probablemente, habiendo leído hasta aquí, la mitad de las mujeres ya han corrido al espejo más cercano para mirarse la piel y descubrir cómo pueden devolverla al estado llamado “sangre y leche”. Vuelvan, queridas señoras, pensaremos en cómo arreglarlo todo.
Por eso, lo mejor, por supuesto, es dejar de fumar, sin motivo ni problema. Es cierto que después de eso todavía tendrás que trabajar en la piel para devolverle su antigua belleza.
Pero si simplemente no puede dejar de fumar, entonces debe prestar especial atención al cuidado de la piel del rostro, información sobre la cual tenemos más que suficiente en nuestro sitio web.

Pero, repetimos, en cualquier caso, cuanto antes dejes de fumar, mayores serán las posibilidades de recuperar el estado de tu piel.
Y además, el daño que supone fumar para las mujeres no radica sólo en mala piel caras. Si añadimos aquí dientes y uñas amarillentos por la nicotina, el mal aliento, el pelo y la ropa ahumados... y ésta es sólo una lista mínima que afecta a la belleza femenina. Y sobre los horrores de los efectos del tabaquismo en salud de la mujer Probablemente podría escribir un libro completo.

Puede que no exista una fuente de juventud, pero hay una manera de parecer diez años mayor. Fumar puede afectar la piel, los dientes y el cabello de maneras que añaden años a su apariencia. La nicotina también afecta su salud, desde la fertilidad hasta la salud del corazón, los pulmones y los huesos. Echa un vistazo a estas fotos. ¿Puedes identificar a un fumador? Puede consultar su elección más adelante en nuestro artículo.

Señales de cambio

Una de las hermanas gemelas de la foto B ha fumado durante 14 años y su hermana nunca ha probado la nicotina. La flacidez de la piel debajo de los ojos es un fenómeno típico de los fumadores. Esta es una señal visible de que los subproductos del tabaco dentro de su cuerpo también son dañinos. apariencia. La hermana gemela de la foto B también pasa más tiempo al sol, lo que daña su piel por fuera.

Tono de piel pálido

La piel del fumador se ve privada de oxígeno y nutrientes. Por tanto, luce pálida, aunque puede aparecer un tono desigual. Estos cambios pueden comenzar a una edad temprana. Los jóvenes tienden a tener un tono de piel uniforme, salvo algunas excepciones. Pero el proceso se desarrolla más rápido en las personas que fuman.

Piel flácida

Las sustancias químicas del humo del tabaco destruyen el colágeno y la elastina, fibras responsables de la firmeza y elasticidad de la piel. Fumar, incluso si es de segunda mano, destruye los componentes básicos de la piel. Como resultado, se hunde y las arrugas se vuelven más profundas.

Debilidad de los brazos y el pecho.

Fumar no sólo daña la piel del rostro, sino que también puede afectar tu figura. A medida que la piel pierde su elasticidad, las partes del cuerpo que alguna vez estuvieron en forma pueden comenzar a ceder. La mayoría de las veces sufre superficie interior brazos y pecho. Se ha identificado que fumar es una de las principales causas de senos caídos.

Líneas alrededor de los labios

Fumar provoca varios golpes en la zona alrededor de los labios. En primer lugar, se trata de arrugas de fumador. Cuando la gente fuma, utiliza ciertos músculos que provocan arrugas dinámicas. Los no fumadores no los tienen. En segundo lugar, se produce una pérdida de elasticidad de la piel.

Manchas de edad

Las manchas de la edad son comunes en la cara y las manos. Aunque pueden ocurrirle a cualquier persona que pase mucho tiempo al sol, las investigaciones muestran que los fumadores son más propensos a sufrirlos.

Daño a dientes y encías.

Los dientes amarillos son el efecto más conocido del tabaquismo prolongado, pero el daño no termina ahí. Los fumadores suelen tener enfermedades de las encías, mal aliento y otros problemas, y tienen el doble de probabilidades de perder dientes que los no fumadores.

Manchas en los dedos

Si llevas un tiempo fumando, fíjate bien en las uñas y en la piel de las manos. El tabaco deja manchas en la piel y las uñas. La buena noticia es que puedes deshacerte de ellos cuando dejas de fumar.

Caída del cabello

Tanto hombres como mujeres tienen el cabello más fino a medida que envejecen, pero fumar acelera el proceso. Las personas que fuman tienen muchas más probabilidades de sufrir calvicie.

Catarata

Incluso tus ojos sufren los efectos del tabaco. Fumar aumenta el riesgo de desarrollar cataratas a medida que envejece. Si causa problemas graves de visión, se trata con cirugía.

Soriasis

La psoriasis es una enfermedad que causa manchas de piel gruesas y escamosas, generalmente en las rodillas, los codos, el cuero cabelludo, los brazos, las piernas o las nalgas. Los fumadores tienen un mayor riesgo de desarrollar psoriasis.

Arrugas alrededor de los ojos.

Cada persona desarrolla arrugas con la edad. afuera ojos, pero en los fumadores se desarrollan antes y son más profundos. El calor del cigarrillo encendido, así como el hábito de entrecerrar los ojos para protegerlos del humo, contribuyen a la aparición de " patas de gallo».

Cómo mejorar tu apariencia

Debido a que el flujo sanguíneo aumenta en quienes dejan de fumar, llegan más nutrientes y oxígeno a la piel. Esto le ayuda a tener un cutis más saludable. Cuando se deja el tabaco, las manchas de dedos y uñas también desaparecen. Además, tus dientes se vuelven más blancos.

Luchar contra el daño de la piel

Dejar de fumar permite evitar el envejecimiento prematuro de la piel. Los exfumadores pueden utilizar productos especiales que le darán a su piel un aspecto más saludable. Estos incluyen retinoides y antioxidantes. También se recomienda aplicar protector solar todos los días.

Para obtener resultados más efectivos, puede utilizar procedimientos cosméticos. El rejuvenecimiento con láser, al igual que las exfoliaciones químicas, ayudará a eliminar las capas externas de la epidermis, donde el daño causado por fumar es más visible.

Osteoporosis

Todo el mundo sabe que nuestros pulmones sufren al fumar, pero los investigadores dicen que el tabaco tiene un efecto destructivo en todo el cuerpo, incluidos los huesos. Aumenta el riesgo de desarrollar huesos débiles u osteoporosis. Esto aumenta el riesgo de fracturas y curva la columna, provocando joroba.

Enfermedad cardíaca y disfunción eréctil

Fumar, entre otras cosas, también afecta al corazón. En los fumadores, las arterias que llevan sangre al corazón comienzan a estrecharse con el tiempo. El tabaco aumenta presión arterial y facilita la coagulación de la sangre. Esto aumenta sus posibilidades de infarto de miocardio. En los hombres que fuman, la reducción del flujo sanguíneo puede provocar disfunción eréctil.

Disminución del rendimiento deportivo.

Los efectos de los cigarrillos en el corazón y los pulmones pueden ser una desventaja importante en el atletismo o en el campo. Los fumadores tienen taquicardia, mala circulación y dificultad para respirar; estos no son los síntomas más cualidades útiles para un atleta. Independientemente de tu deporte favorito, mejor manera aumentar la productividad: dejar de fumar.

Problemas reproductivos

A las mujeres que fuman les resulta mucho más difícil no sólo quedar embarazadas, sino también llevarlas a término. niño sano, porque los cigarrillos causan problemas de fertilidad. Durante el embarazo, fumar aumenta las posibilidades de aborto espontáneo, nacimiento prematuro o dar a luz a un niño con bajo peso.

menopausia precoz

La menopausia es una fase durante la cual el nivel hormonas femeninas disminuye y ciclo menstrual cesa para siempre. La mayoría de las mujeres experimentan estos cambios alrededor de los 50 años. Pero bajo la influencia del tabaco, la menopausia comienza antes, en promedio 1,5 años, que en las mujeres que no fuman. Este efecto es más fuerte en mujeres que han fumado durante muchos años.

cáncer bucal

Las personas que fuman y consumen productos de tabaco sin humo tienen un mayor riesgo de desarrollar este tipo de cáncer. Si además beben alcohol, tienen 15 veces más probabilidades de desarrollar este tipo de cáncer.

Los síntomas incluyen manchas en los labios, la lengua, las encías u otras áreas dentro de la boca que no desaparecen y pueden ser dolorosas. Dejar de fumar reduce el riesgo de desarrollar cáncer.

cáncer de pulmón

Esta es una de las formas más mortales de esta enfermedad. Además, 9 de cada 10 de todas las muertes están asociadas al tabaquismo. Los cigarrillos también te hacen más vulnerable a infecciones peligrosas y causar problemas respiratorios.

Deshacerse del olor

Dejar de fumar le aliviará el persistente olor a tabaco en el aliento, el cabello y la ropa. Este olor tóxico afecta incluso a los no fumadores y puede dañar a las personas que lo rodean, especialmente a los niños pequeños.

¿Puedes dejar la nicotina?

Los expertos dicen que dejar de fumar es muy difícil. Pero según las estadísticas, en Estados Unidos hay 45 millones de fumadores y 48 millones de personas que han dejado de fumar.
Si 48 millones de personas lograron dejar de fumar, entonces eso es bastante factible. Es posible que tengas que intentarlo varias veces, porque sólo entre el 4% y el 7% de las personas lo consiguen sin ayuda.