Amit a világ legegészségesebb nemzetei rágnak. Nevezték a bolygó legegészségesebb nemzetének. Melyik a világ legegészségesebb nemzete

90-es éveikig jól élnek, és gyakran átlépik a 100 éves határt. Létüket az egészségi állapot jellemzi, de a mögöttes okok gyakran kulturálisak. Valójában nem csak arról van szó, hogy az egyének gondoskodnak magukról. Ez országos életmódjelenség.

Miért adnak otthont bizonyos országok a föld legboldogabb és legegészségesebb embereinek? Mit esznek? Miben különböznek mindennapi szokásaik más társadalmaktól? A szerző kivételes hasonlóságot fedez fel e világban szétszórt egészséges nemzetek között.

1. Izland

Kis lakosságának köszönhetően Izland a világ egyik legkevésbé szennyezett országa. De a tiszta levegő nem az egyetlen oka annak, hogy az izlandiak egészségesek. A gimnasztikában is jeleskednek. Az év nagy részében hűvös időjárás miatt Izland lakossága testneveléssel foglalkozik, többek között a téli kékség leküzdése érdekében. Az országban az egyik legmagasabb a várható élettartam (72 év a férfiaknál és 74 a nőknél). Emellett az egyik legalacsonyabb csecsemőhalandósági rátával rendelkezik (2 haláleset 1000 gyermekre). Izlandot a világ legegészségesebb országának tartják.

2. Japán

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kiszámította, hogy mely országokban élnek a legtovább teljes egészségben az emberek. A lista élén Japán állt 74,5 évvel. Ennek nagy része az étrendnek köszönhető.

Japánban minden étel műalkotásnak tűnik. Az étel gyönyörű, ízletes és egyszerű egyben. Ők a világ legnagyobb hal-, szója-, hínár- és zöldtea-fogyasztói. Amikor már 80%-ra megteltek, megállnak és 10 percet várnak. Ezután döntse el, hogy folytatja-e vagy sem. És a legtöbb esetben tele vannak, és nem kell folytatniuk az étkezést.

3. Svédország

A kormány politikája ösztönzi egészséges életmód a munka és a magánélet közötti pozitív egyensúlyt. Az emberek szeretnek játszani friss levegő a dombok, hegyek és jeges tavak lenyűgöző tájaival pedig könnyű. Ezen túlmenően Svédország fekvése miatt a lakosok étrendje tartalmaz nagyszámú hal és omega zsírsavak. Főzési módszereik is a nemzet egészségéről tanúskodnak. Ahelyett, hogy bőségesen használnának olajat, főznek, kelesztik, füstölnek és szárítják termékeiket.

4. Okinawa

Okinawa egy prefektúra Japánban. Külön említést érdemel azonban, hiszen közhiedelem szerint a legtöbb egészséges emberek földön. Kutatások szerint (Okinawa százévesek), a 100. életévüket betöltött százévesek aránya itt lehet a legmagasabb a világon – körülbelül 50 jut 100 000 emberre. Szuper százévesek is élnek itt – olyanok, akik betöltötték a 110. életévüket. Az okinawaiak nemcsak hosszú, de egészséges és boldog életüket annak tulajdonítják, hogy rengeteg helyi gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, valamint tofut (babtúrót) és hínárt. Életüket is a szigorúság jellemzi napi tevékenységés viszonylag alacsony stressz.

5. Új-Zéland

Izlandhoz hasonlóan az alacsonyabb népesség és a kisebb szennyezés miatt Új-Zéland is kiváló hely az otthonteremtésre. Az új-zélandiak olyan szabadtéri tevékenységeket élveznek, mint a túrázás, a kempingezés és a horgászat. Általánosságban elmondható, hogy ez egy nagyszerű hely az egészséges életmód útjának elindulásához. Bárhol is élsz, mindig 90 percre van az óceántól.

„Ráadásul rengeteg egészséges van természetes termékek. Friss tenger gyümölcseit eszünk (gyakran magunk is fogjuk) és helyi bio gyümölcsöket és zöldségeket. Itt mindenki termeszt valamit, a szomszédok pedig eladásra adják a terményeiket. Friss salátát kapunk a gyerekiskolában, avokádót meg saját kert, a kivi, az alma és a szilva pedig a szomszédoktól származik” – mondja Jill Chalmers, aki férjével Új-Zélandra költözött.

6. Szardínia

Szardínia Olaszország autonóm régiója, ahol nagyszámú százéves lakos él. Szardínián erős a közösségi érzés. Az embereket szoros kötelékek kötik össze, az idősek gyakran családjukkal élnek. Az itteni férfiak gyakran pásztorként dolgoznak, és naponta 5 mérföldet (8 km) gyalogolnak. Az étrend pedig teljes kiőrlésű tortillából, zöldbabból, paradicsomból, fűszernövényekből, fokhagymából és különféle gyümölcsökből áll, olivaolajés legelő juhokból származó pecorino sajt (magas omega-3-tartalom).

7. Finnország

A magazin szerint Forbes, mindössze 30 évvel ezelőtt Finnországban volt az egyik legmagasabb szívelégtelenség okozta halálozási arány. Ennek eredményeként az ország határozott lépéseket tett az egészséges életmód népszerűsítése érdekében. Jelentősen visszaesett a dohányosok száma, közel megkétszereződött a gyümölcs- és zöldségfogyasztás. azt jó példa mit lehet elérni kívánt esetben.

Míg a hosszú, egészséges élet múlik különféle tényezők Ezekben az országokban sok a közös. Sokan közülük nem szenvednek a környezetszennyezéstől, fontosnak tartják a stresszkontrollt és a munka és a magánélet közötti kedvező egyensúlyt. Ritkán esznek húst, ha egyáltalán esznek. A fehérjeforrás a hal és a tofu. Ugyanakkor bőségesen fogyasztanak helyi gyümölcsöt és zöldséget.

2015. augusztus 22 tigris… s

Story 1.1 "Zsírmentes alma"

Kezdetnek talán a világ legegészségesebb nemzetéről fogok mesélni. Nos, valószínűleg hallottál már arról, hogy egyetlen országban sincs ennyi kövér ember. Most megpróbálom elemezni, hogy miért történik ez.

Néha úgy tűnik számomra, hogy az amerikaiak túlszárnyalták a Szovjetuniót a propaganda terén. Őszintén! Bármelyik magazint is nyitod meg, mindenhol arról írnak, hogy a nemzet küzd az egészséges életmódért, a gyógyulásért, elszakítod a szemed a magazintól - körös-körül szolid elhízás.

De mennyi szlogen! Amerika az egészséges életmódért küzd! Amerika nem dohányzik, Amerika nem iszik, Amerika sportol. Hamarosan valószínűleg egy másik szlogen is megjelenik - Amerika nem szar! Isten által! Most rendben. Kezdjük az alkoholizmus elleni küzdelemmel.

Az Egyesült Államokban az alkoholizmus elleni küzdelem részeként ne adjon el alkoholt 21 éven aluli GYEREKEKNEK! Nem árulnak, és ezt az üzletet nagyon szigorúan ellenőrzik. Mindenhol személyi igazolványt kérnek, éttermekben, kávézókban, üzletekben, bárokban. És nem is árulnak 2%-os alkoholtartalmú sört és margaritát. Elvtársak, láttatok már amerikai GYEREKET 21 évesen? Ez boogie! Ez nem gyerek. 15 évesen mind Bugain. És hát egy ilyen „gyereknek”, aki inkább egy szekrény, nem árulnak sört. A gyerekek nincsenek különösebben idegesek – a gyerekek marihuánát szívnak, lenyelik az LSD-t, csoportos szexet szerveznek és megfertőzik egymást AIDS-szel. DE NE IGYON SÖRT! Isten mentsen! Még mindig gyerekek! A világ legegészségesebb nemzetének gyermekei! És most, 21 évesen kóstol meg életében először sört! 21 évesen már abbahagytuk az ivást, ő pedig most kezdi, és rögtön a kőbányába. Illetve nem kőbányában, hanem helyről és padlóra. Az Egyesült Államokban pedig a 21 év alatti gyermekek nem mehetnek diszkóba. Félrebeszél! 20 évesen abbahagytam a járást hozzájuk, mert már felnőttem, nekik meg még csak 21 évesek. Itt van valami, amit egyáltalán nem értek. Oké, a diszkóikról külön mesélek.

Egyszer láttam egy elképesztő képet: a függetlenség napján fiatalok hatalmas tömege gyűlt össze a Fehér Ház előtt, hogy megnézze a tűzijátékot. A rendőrség leskelődött, és elvették a sört a gyerekektől – dehogy! A gyerekek nem voltak idegesek, marihuánás cigarettát és ecstasy-t tartalmazó tablettákat kaptak, a nemzet az egészségért küzd.

De amikor betöltik a 21. életévüket, teljesen kimerülnek. Amerika nem iszik! Hülyeség! Mégis hogyan iszik, és kivételes vodkát iszik! Próbáltad már az amerikai sört? Nem? Szerencsés! ittál tequilát? Semmi ilyesmi - mindent megittam, ahogy kell - sóval és citrommal - mindegy, törzs. Brrr. Minden többé-kevésbé tisztességes európai. Az is meglep, hogy milyen könnyen esnek az állapotba alkoholos mérgezés. Három üveg sör és ennyi, ki, vitorlázva, stop parketta. Jobban mondva szőnyegeznek, csak a folyosóra raknak parkettát, a nappaliban pedig többnyire szőnyeges, nyilván azért, hogy puhább legyen arccal lefelé esni.

Térjünk át a dohányzás elleni küzdelemre. Igen, elismerem, a legtöbb amerikai nem dohányzik! Csak azt ne mondd, hogy hirtelen eszméletükre váltak. Az új törvények szerint sehol tilos a dohányzás! Általában sehol a helyiségekben. Nos, a helyiségekben egyszerűen nincs dohányzóhely. Van egy 25 emeletes épület, és nincs benne dohányzóhely. És a 21. emeleten dolgozol, a dohányzáshoz ki kell menned a szabadba, végigsétálva az egész épületen. én is abbahagynám. Szép munka! Átfektetett dohányosok, szóval szükségük van rá! Urya! Szerinted az amerikaiak most egészséges tüdő? De nem! A statisztikák szerint (2001. januári Times Magazine) a tüdőbetegségek száma emelkedik! Miért kérdezed? Nagyon egyszerű: minden amerikai az egész életét légkondicionáló alatt tölti – otthon, az autóban, a munkahelyén, a boltban és ismét otthon. Sok épületben egyszerűen nem nyílnak ki az ablakok, egyszerűen nem alkalmasak a nyitásra, miért, mert a klíma egész évben működik. Egyszer beszéltem egy amerikaival, és elkezdtünk vitatkozni a dohányzás veszélyeiről és előnyeiről. Az elvileg vitatott kijelentésemre, miszerint a cigaretta oldja a stresszt és megnyugtatja az idegeket, a következő szavakkal: „Jobb, mint a cigaretta” – elővett a belső zsebéből egy csomag Prozac tablettát. Aki nem tudja, ez a legerősebb antidepresszáns, amelyet, mint később kiderült, az amerikaiak tételesen fogyasztanak. Őszintén szólva, én magam sem hittem el, amíg rá nem bukkantam egy cikkre az interneten, amely azt állította, hogy az amerikaiak majdnem fele használ antidepresszánsokat. Istenemre, jobb a dohányzás.

Teljesen elfelejtettem, az egészséges amerikaiak sportolnak! Rohannak az utcákon! Igen, többször is láttam – napközben a perzselő napsugarak alatt, a főutcán futva, teli mellel szívtam be a szmogot és a port, és menet közben szegélyeztem az autókat és a szemeteskukákat. Szép munka! Számomra azonban továbbra is úgy tűnik, hogy továbbra is aktívabb életmódot folytatunk. Az amerikaiak minden időt autóban töltenek, nem sétálnak az utcákon, nem parkolnak itt, itt abszolút mindenki autózik. Egy amerikai számára egy kilométer gyaloglás feladata a lényegét tekintve fantasztikus! És megértem őket, például tőlem a legközelebbi szupermarketig körülbelül 3 kilométerre, és gyalog nem lehet gyalogolni, át kell menni az autópályán. Nincs tömegközlekedés, mint olyan. Ezért a „menj kenyérért, egyrészt levegőt fogsz szívni” kifejezés nem működik amerikai körülmények között. Beülsz az autóba és vezetsz. Őszintén szólva, én magam soha nem jártam az utcát, ahol egy éve élek, az elejétől a végéig. Ezért, hogy őszinte legyek, egy amerikai, aki szombatonként fut, természetesen jól csinálta, de nekem mégis úgy tűnik, hogy az egyik kijevi ismerősöm, aki minden nap fél órát gyalogol a metróállomásig, majd egy másik. 20 perc a metrótól dolgozni, még mindig egészségesebb lesz.

És végül, a legfontosabb dolog a dicsért amerikai étel. Egyszer megkértem egy amerikai barátomat, hogy nevezzen meg az amerikai konyha valamelyik nemzeti ételét. Pillanatnyi habozás nélkül azt mondta: pizza! Alaposan tiltakoztam neki, hogy a pizza valójában egy olasz étel. Gondolkodás után beleegyezett, és azt mondta, hogy a "sült krumpli" mindenképpen amerikai étel, aki nem tudja, az sültkrumpli, vagy más szóval olajsütőben főtt apróra vágott burgonya. Már kezdek dühös lenni, felhívtam a figyelmét, hogy már a "FRENCH FRY" elnevezés is azt jelzi, hogy ez nem amerikai, hanem francia étel. Már kevésbé magabiztos beszélgetőtársam almás pitét és almával párolt pulykát nevezett el – gondolta, és maga is bevallotta, hogy ezek mind angol ételek. Aztán áttértünk az italokra: whisky, gin, tequila és margarita – kiderült, Amerikának ezekhez a termékekhez sincs köze. Beszélgetőtársam elcsodálkozott, új volt számára, hogy az amerikai konyha nem létezik a természetben. Már lekezelően javasoltam neki az egyetlen ételt, ami igazán Amerikához tartozik - a BIG MAC-ot! Valamiért ez, mint bevallotta, még kényelmetlenebbé tette a beszélgetőpartneremet. Ez így, előszó, hogy az olvasó elgondolkodjon egy hatalmas ország étkezési kultúrájáról, amelynek nincs egyetlen Nemzeti ételés a konyha mint olyan.

Véleményem szerint az amerikaiak minden baja az ételükben van. Nem hiszed? Válasszunk három terméket az otthoni főzési szakértelem érdekében. Kiveszünk egy almát, sonkát és burgonyát. Almát harapunk. Nagy. Lédús. Piros. Ízléstelen. Inkább ízléstelen. 5 percre alá tesszük az almát forró víz. Nyilvánvaló, hogy az egész almát viaszréteg borítja. Vegyünk egy ecsetet és mosóport, három perctől háromig. Szalag a helyén. Igen, jól sejtette, az USA-ban szinte minden gyümölcsöt speciális tartósítószerrel vonnak be. Térjünk át a következő kiállításra. Kibontjuk a sonka csomagot. Finom, de a hús valamiért édeskés. Elolvastuk a csomag hátulját. Alul kis betűkkel: hús hormonokkal. Ez egyértelmű. A krumplit megtisztítjuk, nagyokat, szinte szem nélkül, megtöltjük egy tojással, megszórjuk hagymával. Igen, egy sörre. Nincs íz. Sózd, borsozd, változtasd a sör fajtáját – a burgonya olyan, mint a szappan. Elolvastuk a csomagot. Új, javított és génmódosított burgonyafajta. Ez egyértelmű. Télen nem fagy meg, a Colorado burgonyabogár elpusztul tőle, megesszük.

Mit akartál? Ugyanezt az almát Peruból hozzák, a szállításhoz be kell konzerválni. Valahogy elcsodálkoztam, amikor a DeLuca "bioélelmiszer" boltjába mentem - ott ugyanaz az alma, ugyanaz a fajta, 3-4-szer többe kerül. És mindez azért, mert már ez a viasz nélkül. Hússal még egyszerűbb - veszünk egy borjút, és minden nap hormonokat fecskendezünk be a növekedéshez, hat hónap után háromszor jobban pompázik, mint a többi társai. Jövedelmező! És az a tény, hogy az ilyen húst az ember nem emészti meg, hanem közvetlenül a zsírban rakódik le, senkit nem zavar.

Oké, ez még mindig hülyeség. A csirkék az igaziak. Valószínűleg Ön is hallott már arról, hogy Ukrajna betiltotta a "Bush legs" behozatalát az Egyesült Államokból. Mit ér a zaj, micsoda lárma. Khokhols bosszút állt a Yankees-en! Olvastad az ukrán és európai szakértők véleményét? Nem adom teljes egészében. Elmondom az alapokat. Minden csirke, az elsőtől a végéig utolsó nap rövid csirkeéletük alatt antibiotikumot kapnak, hogy ne pusztuljanak el idő előtt. Mi a baj ezzel, mondod? A helyzet az, hogy a csirke mindennapi fogyasztásával a szövetekben található antibiotikumokat is fogyasztja. Egy idő után fejlődsz erős immunitás bármilyen antibiotikumra. Aztán pá-pá-pá, megbetegszel, elkezdenek gyógyszereket adni, de valamiért nem segítenek. Komor? De ezt elismerik az amerikai orvosok.

Az amerikaiak fogyasztó nemzet. Menj el egy nagy boltba - egy kis kövér nő sétál, és alig tol el maga előtt egy jókora kocsit termékekkel, ami nekem személy szerint egy hónapra elég lenne. Valahogy megértem őket. Minden olyan szép, ilyen fényes csomagolásban. TV reklámok 15 percenként. Értem és sajnálom. És ami a legfontosabb, engem idegesít minden terméken a „ZSÍRMENTES” felirat. Ezek a feliratok mindenen vannak: tejfölön (milyen tejföl zsír nélkül), kenyéren, margarinon - mindenhol. Uram, hát ha mindened megvan zsír nélkül, miért vagy olyan kövér? Én magam, anélkül, hogy észrevettem volna, hat hónap alatt 8 kg-ot híztam. Van itt még egy mondás is: az USA-ba érkezve a levegőtől hízol. De a legnagyobb megrázkódtatás az volt, amikor megláttam a Low Fat (alacsony zsírtartalom) feliratot egy zacskó almán. Hát, nem lehetnek zsíros gyümölcsök, nos, csak fizikailag nem.

És íme egy rövid részlet Eric Schlosser Fast Food Nation című könyvéből: "54 millió amerikai elhízott, 6 millió rendkívül kövér – 100 fonttal (45 kg) túlsúlyosak. A történelem során egyetlen nemzet sem hízott ilyen gyorsan.

Az elhízás a második vezető halálok az Egyesült Államokban a dohányzás után. Évente 28 000 ember hal meg benne."

Egy ideig a világ legegészségesebb nemzetének képviselőit, 200 kg felettieket fotóztam az utcákon, hogy később egyszerűen elhiggyék, ezt a saját szememmel láttam. Eddig majdnem pontot kaptam, amikor észrevették. Most nem csinálok képeket, félek, hogy fognak. Csak tudom az igazságot az egész egészséges életmódjukról, csendben tudom, hogy szóval, és csendben maradok. Nos, ezt mondta neked.

1.2 történet „Hogyan húzták ki ingyen a fogam”

Ami a legmeglepőbb, közvetlenül indulás előtt alaposan kikezeltem a fogaimat a kijevi fogászati ​​klinikánkon. De akkor már kevés időm maradt, és mindent kapkodva csináltak, ami befolyásolta a minőséget. Az USA-ban való tartózkodásom harmadik hónapjában úgy éreztem, hogy az ukrán orvosok által oly ügyesen elhelyezett pecsét hosszú életet rendelt el. Eleinte még volt egy felcsillanó remény, hogy eljuthatok Kijevbe, és ott mindent megtesznek értem. Nem sikerült. Ekkor már volt fogászati ​​biztosításom (itt külön biztosításuk van az orvosi ellátásra és külön a fogakra), és úgy döntöttem, ezt veszem igénybe.

Megbeszéltem egy találkozót, és elkezdtem várni, aztán rohantam a falakon, és vissza a plafonon... fájdalmas volt. Végül megvártam. A klinikára jövök, az orvos természetesen afro-amerikai, aki más az én boldogságommal. Megnézte lyukas fogamat, megröntgeneztet (ha jól értem, itt még a megfázást sem kezelik röntgen nélkül), és ítéletet hozott - egy 95 dollárt. Ezt az összeget a biztosítás fedezte, és beleegyeztem. Itt persze fejet kell hajtanom a felszerelésük előtt, minden, amijük van, átgondolt tökéletes, minden steril, eldobható. Az egyetlen dolog, amit nem szerettem, az az, hogy az amerikai orvosok hajlamosak nagyon erős fájdalomcsillapítókat adni. Ezután összehasonlítottam a megfigyeléseimet a kollégáim által elmondottakkal, így még azzal is adnak fájdalomcsillapítót terápiás masszázs. Röviden, életemben először kaptam alátömést helyi érzéstelenítés. Minden megtörtént és boldogan mentem haza. Ha már az altatásnál tartunk, másnap is kitartott, emiatt mindenki azt hitte a munkahelyemen, hogy reggel feladtam valahol: a nyelvem még altatás alatt van, és nem nagyon forgattam meg őket.

Három nap múlva már nem a plafonon szaladgáltam, ott telepedtem le! Nem tudom, hogy rosszul fúrta-e be a pecsétet, vagy rosszul fúrta-e meg, de egyszerűen nem akartam élni egy még súlyosabb fogfájás miatt. Mivel még csak szombat és vasárnap volt, bátran kibírtam, és hétfőn, pontosan 8 órakor már mentem is a klinikára. Bemegyek, mondom (udvariasan, a fenébe, mondom): Maga, jó hölgy, valamit rosszul csinált - de fáj. Leültetett egy székre és rám nézett. Megrázta a fejét, adott egy röntgent és beutalót egy másik orvoshoz, ő állítólag segíteni fog. Nincs mit tenni, átmegyek neki az egész városon. Bemegyek, azonnal felajánlanak 50 dolcsit előre, felkiáltással (magamban): „Fojj!”, - sírok. Leültettek egy székre, és ezúttal a férfi vizsgálja meg a fogat. Megnyugtat, hogy minden rendben lesz. Már elnémultam a fájdalomtól, és elkezdek vele oroszul beszélni. Aztán eszembe jut, hogy a paraszt túl gyanús tárgyakat tesz le az asztalra. Az utolsó erőmmel azon tűnődöm, mire gondolt. Mint micsoda? Meglepődik, tépni fogunk. Normálisan, azt hiszem, de csak egy tölteléket akartam tenni ... De őszintén szólva, már nem érdekelt. Beadtak három kocka altatást, és kihúztak. Megadom nekik a járandóságukat, tökéletesen kihúzták, két perc alatt, törni - nem építeni.

Itt ülök most, nézem a számlát, ami már kihúzott fogért jött, és gondolkodom. Hogy jó-e a gyógyszerük, hogy ilyen gyorsan húzták ki a fogat, vagy rossz, mert valójában csak tömést akartam berakni. Nem tudom.

Ma megtudhatja, melyik nemzet a legegészségesebb a világon, és hol tartanak az oroszok, az ukránok és a fehéroroszok egészségügyi szempontból.

A Szociológiai és Statisztikai Világszervezet a közelmúltban végzett egy nagyon érdekes tanulmányt, amelyben megpróbálták megtalálni a legegészségesebb nemzet a világban.

Mint tudják, korunkban egyre inkább terjed az emberiség körében különféle betegségek. Ez azonban egyáltalán nem akadályozza meg az egészséges életmódot folytató, helyesen táplálkozó, rendszeres testmozgást folytató, testüket minden lehetséges módon edzõ és erõsítõ emberek egészségének megőrzését.

NÁL NÉL ez a tanulmány A világ 183 országa vett részt. Mind közül tízet választottak ki, amelyekben az egészségi szint (betegségek hiánya), a várható élettartam a legmagasabb. Tehát milyen országok tartoznak ebbe az "arany tízbe"?

A legegészségesebb nemzet japánnak tekinthető. A japánok voltak azok, akik egészségi állapotukat és várható élettartamukat tekintve jelentősen elszakadtak „versenytársaiktól”.

A második helyet Szingapúr foglalja el Dél-Koreával együtt. Az a tény, hogy Szingapúrban a férfiak ragyognak egészségükkel, Dél-Koreában pedig a nők.

Az egészséges nemzetek "arany tízébe" is tartoznak: svájciak, spanyolok, olaszok, ausztrálok, kanadaiak, andorraiak, izraeliek (férfiak); Spanyol, szingapúri, thai, svájci, andorrai, olasz, ausztrál, francia.

A legegészségtelenebb nemzetek Burkina Faso, Csád, Kongó, Malawi, Zimbabwe, Mozambik, Szváziföld, Haiti, Libéria és Afganisztán lakói voltak.

Az oroszországi lakosok ezen a listán a 93. helyen állnak. Körülbelül ugyanazon a helyen - és Ukrajna és Fehéroroszország lakói.

Mint látható, a legtöbb egészséges nemzettel rendelkező ország gazdaságilag és politikailag fejlett ország a világon. És ahol a gazdaság és a politika elhagyatott állapotban van, ott ennek megfelelően a nemzet nem ragyog az egészségtől.

Bátran kijelenthetjük tehát, hogy a politika csinálja a gazdaságot, és akkor hozzájárulnak az egészség előmozdításához (az orvostudomány, az egészségügy fejlesztéséhez). Japán, Dél-Korea, Szingapúr betartanak egy ilyen stratégiát, és nekünk is ragaszkodnunk kell ehhez a stratégiához!

A brit Clinic Compare weboldal rangsorolta a világ legegészségtelenebb országait. A tanulmány adatokat használt fel Világszervezet Health, World Lung Health Association és a World Factbook CIA. 179 ország információit elemezték. Olyan tényezők, mint az egy főre jutó évi alkohol- és dohányfogyasztás, valamint a túlsúly problémája. Minden tételre ugyanazt az értékelést határozták meg.

Ezenkívül elemzést végeztek különféle nem fertőző betegségekről, beleértve a betegségeket is a szív-érrendszer, cukorbetegség és onkopatológia. Figyelembe vették őket, mivel a legtöbb esetben ezek a betegségek az egészségtelen életmód hátterében: alkohol- és dohányzás, valamint alultápláltság miatt alakulnak ki. Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb 20-ban szereplő hatalmakat.

A legérdekesebb az, hogy az egészségtelen országok között a vezető pozíciókat a kelet-európai államok foglalták el.

20. hely - Ukrajna

A húsz utolsó lépcsőjét Ukrajna foglalja el. Ebben az országban nagyon sok részeg ember él. Minden állampolgár évente több mint 12 liter alkoholt fogyaszt. A többi állam közül Ukrajna bekerült a tíz legtöbbet fogyasztó nemzet közé, és a 8. helyet szerezte meg.

19. hely - Nagy-Britannia Egyesült Királysága

Ennek az országnak magas a gazdasági szintje. A világ legnagyobb élelmiszer-kiskereskedője. Ennek ellenére bekerült a 20 legegészségtelenebb nemzet közé. Az állam sok lakosa túlsúlyos, alkohollal és dohányzással is él.

18. hely - Románia

Az ebben az állapotban élő emberek szenvedélybetegek - dohányzás. Egy lakos átlagosan 1619 cigarettát szív el évente.

17. hely - Görögország

Az elhízás komoly egészségügyi probléma ebben az országban. A teljes lakosság több mint 25% -a szenved ebben a patológiában.

16. hely - Ausztrália

Ausztrália bejutott a legjobb 20 ivó ország közé a 17. helyen a rangsorban. Évente átlagosan minden lakos legfeljebb 11,2 liter alkoholt kap.

15. hely - Libanon

Ez az ország a világ legnagyobb szállítója kétféle dohány tekintetében. Nem meglepő, hogy az állam lakosai nikotinfüggőségben szenvednek.

14. hely - Kanada

Nem megfelelő táplálkozás Ez a túlsúly fő oka. Kanadában az elhízás a lakosság 30%-ában fordul elő. Annak ellenére, hogy az országban nincs gond az élelmiszerekkel, sokan továbbra is visszaélnek a gyorsételekkel és a zsíros ételekkel.

13. hely - Belgium

Ebben az európai államban az állampolgárok súlyos nikotin- és alkoholfüggők. A világranglistán Belgium a hetedik helyen áll az alkohollal és a dohányzással való visszaélés tekintetében.

12. hely - Észtország

Ez a balti állam nem véletlenül szerepel az egészségtelen nemzetek listáján. Itt a lakosság mintegy 24,5%-a különböző mértékű elhízással küzd. Az egy főre jutó alkoholfogyasztás pedig évente több mint 12 liter.

11. hely - Bulgária

Más kelet-európai országokhoz hasonlóan Bulgáriában is ugyanazok a problémák vannak: a lakosság elhízása, alkoholfüggőség és nikotinfüggőség.

10. hely - Litvánia és az Amerikai Egyesült Államok

A litvánok sok alkoholos italt isznak. Egy év alatt az átlagos alkoholfogyasztás több mint 18 liter/fő.

A ranglista első tíz helyezettje között az Egyesült Államok az egyetlen, amely Európán kívül található. Ennek az államnak a lakói, és ez az összes felnőtt állampolgár legalább 35%-a, túlsúlyosak. Az ország a 9. helyen áll az elhízási rangsorban. A legtöbben veszélyesnek minősítik a túlsúlyt.

9. hely - Luxemburg

Annak ellenére, hogy Luxemburg meglehetősen kicsi állam, ez nem akadályozta meg abban, hogy felkerüljön erre a listára. Ennek az az oka, hogy a lakosság 25%-a rendelkezik túlsúly test.

8. hely - Lengyelország

Lengyelországnak 2 fő problémája van, amelyek a 10 legegészségtelenebb ország közé vezették. Ide tartozik a dohányzás és az alkoholfogyasztás. Pólusonként 1369 cigaretta és 12,3 tiszta alkohol jut évente.

7. hely - Horvátország

A legtöbb európai ország lakosainak fő problémája az erős piától való függőség. Horvátország sem volt kivétel. Évente állampolgáronként legalább 13 liter alkohol.

6. hely - Magyarország

A magyarok dohányzásfüggősége miatt az egészségtelen nemzetek közé tartoznak. A statisztikák szerint évente 1774 cigaretta jut egy polgárra.

5. hely - Szlovákia

Ebben az országban az állampolgárok több mint negyedének problémái vannak a túlsúly miatt, ami szív- és érrendszeri patológiák kialakulásához vezet. Emellett sok szlovák alkoholos italok rabja.

4. hely - Fehérorosz Köztársaság

3. hely - Szlovénia

Szlovénia rendelkezik a világ legnagyobb dohánytermék-választékával. Ezért nem meglepő, hogy egy polgárra évente 2637 dohánytermék jut.

2. hely - Orosz Föderáció

1. hely - Csehország

Furcsa módon Afganisztán bizonyult a legegészségesebb országnak. Itt az elhízás legalacsonyabb százaléka a lakosság körében 2,7%. Ami a dohányzást illeti, egy állampolgárnak legfeljebb 83 cigaretta van évente. Mivel Afganisztánban tilos az alkohol, ivó emberek itt gyakorlatilag nincs.

A négy legegészségesebb ország közé tartozik még Guinea, Niger és Nepál.