อาบน้ำเพื่อบรรเทาอาการบวม อ่างอาบน้ำโซดา: อยู่ในมือเสมอ - Impact

เมื่อดูแลใบหน้า คอ มือ และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เรามักจะลืมใส่ใจขาของเราอย่างไม่สมควร และเปล่าประโยชน์บนพื้นผิวของเท้ามีมากมาย คะแนนที่ใช้งานส่งผลกระทบต่ออวัยวะต่าง ๆ ดังนั้นความเป็นอยู่ของบุคคลจึงขึ้นอยู่กับมัน ทางออกที่ดีสำหรับการดูแลเท้าของเราคือการใช้การแช่เท้าที่บ้าน

การแช่เท้าใช้ทำอะไร?

การแช่เท้าไม่ได้เป็นเพียงขั้นตอนที่น่าพอใจเท่านั้น เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเหนื่อยล้าที่สะสมในระหว่างวัน การใช้สูตรต่างๆ สำหรับขั้นตอนดังกล่าว คุณสามารถทำให้ขาของคุณมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบและกำจัดปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้ เช่น รักษาเชื้อราและการอักเสบอื่นๆ ขจัดรอยแตกและผิวที่หยาบกร้าน และกำจัดกลิ่นเหงื่อด้วย การใส่รองเท้าแบบเปิดจะทำให้เท้าดูเรียบร้อยด้วยส้นที่อ่อนนุ่มจึงไม่ใช่เรื่องน่าละอาย

กฎสำหรับขั้นตอน

เพื่อให้ขั้นตอนเป็นที่น่าพอใจที่สุด นำมาซึ่งประโยชน์และกลายเป็น เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดปัญหาเท้าคุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ:

• แนะนำให้พกติดตัวก่อนพักผ่อนหรือก่อนเข้านอนเพื่อการพักผ่อนให้มากที่สุด
• จะดีกว่าที่จะดำเนินการตามขั้นตอนทันทีหลังจากเตรียมองค์ประกอบในขณะที่น้ำอุ่นแล้วจะเป็นประโยชน์สูงสุด
• ความเข้มข้นของส่วนประกอบที่เข้ามาจะต้องสอดคล้องกับปริมาณที่ระบุในสูตรซึ่งจะช่วยป้องกันการระคายเคืองของผิวหนังบริเวณขาและอาการแพ้
• ระยะเวลาควรอย่างน้อย 20 นาทีหลังจากนั้นจำเป็นต้องนอนราบเพื่อรวมเอฟเฟกต์
• หลังจากนึ่งขาแล้วแนะนำให้ลอกส้นเท้าโดยใช้หินภูเขาไฟหรือสครับเช็ดขาด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ หล่อลื่นด้วยครีมบำรุงแล้วสวมถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์หรือผ้าฝ้าย
• ควรอาบน้ำมากถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ทั้งหลักสูตรควรมี 10-15 ครั้งจากนั้นลดความถี่ในการอาบน้ำเป็น 1 ครั้งต่อสัปดาห์โดยดำเนินการเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันเท่านั้น

ข้อห้ามในการใช้งาน

ขั้นตอนการเดินเท้ารวมถึงส่วนประกอบต่าง ๆ มีข้อห้าม:

• ในที่ที่มีเนื้องอกไม่จำเป็นต้องเป็นมะเร็งรวมถึงโรคต่างๆ
• เมื่อไร อุณหภูมิที่สูงขึ้นและในช่วงอาการกำเริบของโรค
• ที่ ปัญหาหลอดเลือดและโรคหัวใจ
• หากมีการวินิจฉัยโรคมะเร็ง
• ด้วยเส้นเลือดขอดและการเกิดลิ่มเลือด;
• หากมีอาการแพ้ส่วนประกอบในองค์ประกอบของอ่างอาบน้ำ
• ในที่ที่มีบาดแผลที่ไม่หายเป็นเวลานานหรือมีบาดแผลที่เท้า

สูตรแช่เท้า

จากเชื้อราและโรคอื่นๆ

ปัญหาที่พบบ่อยเกี่ยวกับเท้าคือโรคเชื้อรา และที่ร้ายแรงกว่านั้นคือมีกลากหรือไลเคน เชื้อรามักแพร่ระบาดเมื่อไปอาบน้ำสาธารณะและในสระว่ายน้ำ รวมถึงเมื่อใช้สิ่งของของผู้อื่น โรคนี้มีอาการคัน, ผิวแตก, แดงและบวม, เล็บเหลืองและหนาขึ้น

• ด้วยเกลือ (โดยเฉพาะทะเล) และโซดา. เตรียม: ในน้ำอุ่น 2 ลิตร ผสมเกลือทะเลและเบกกิ้งโซดา อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนและเพิ่มสบู่เหลว
• ด้วยสบู่ทาร์และโซดา. การเตรียม: เตรียมสารละลายสบู่โดยใช้ สบู่ทาร์ในน้ำอุ่นและเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. โซดาหนึ่งช้อน
• ใช้การแช่จากส่วนผสมของไลแลค, ดาวเรือง, เปลือกไม้โอ๊คและซีแลนดีน วิธีการเตรียม : ส่วนผสมทั้งหมดใส่ใน 1 ช้อนชา ผสมและใส่ในภาชนะแก้วแล้วเติมน้ำเดือด ใส่ส่วนผสมเป็นเวลา 2 ชั่วโมงแล้วเทลงในภาชนะสำหรับขั้นตอนโดยเจือจางด้วยน้ำเดือดเล็กน้อย

ควรอาบน้ำจากเชื้อราเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที เช็ดเท้าด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ หล่อลื่น ครีมรักษาและใส่ถุงเท้า

เหงื่อออกและกลิ่นเท้าเหม็น

หลายคนประสบปัญหาเท้าเหม็น อาจเนื่องมาจากโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยและการสวมรองเท้าหูหนวกอย่างต่อเนื่อง เพื่อกำจัดเหงื่อและกลิ่นเท้า คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้:

• อาบน้ำตาม เกลือ, ยาสมุนไพรและอบเชย. วิธีใช้: ผสมสมุนไพรแห้ง 30 กรัมจากบอระเพ็ด ดอกคาโมไมล์ และเข็มสน เทน้ำเดือดลงไป ทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เทยาลงในภาชนะเติมน้ำร้อน 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือหนึ่งช้อนและอบเชยเล็กน้อย
• ซึ่งเป็นรากฐาน การแช่ดอกคาโมไมล์. วิธีทำอาหาร: นึ่งดอกคาโมไมล์แห้ง 40 กรัมด้วยน้ำเดือด ต้มประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นเทลงในกระชอนผ่านกระชอน น้ำร้อน.
• โดยใช้ น้ำส้มสายชู. วิธีใช้: เติมน้ำส้มสายชูเล็กน้อย (ควรเป็นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์) ลงในชามน้ำอุ่น ควรดำเนินการตามขั้นตอนอย่างน้อย 20 นาที

จากอาการบวมและเมื่อยล้าที่ขา

เมื่อขาเหนื่อยก็มักจะบวม หากนี่ไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง การแช่เท้าอาจช่วยกำจัดอาการบวมน้ำได้ สูตรต่อไปนี้ใช้สำหรับพวกเขา:

จากส้นเท้าแตก

รอยร้าวบนส้นเท้าปรากฏขึ้นเมื่อผิวแห้งเกินไป คุณสามารถกำจัดมันได้ด้วยการนึ่งผิวเท้าที่หยาบกร้าน ขูดผิวด้วยหินภูเขาไฟและอาบน้ำแบบพิเศษ:

• จากยาต้มใบแห้งของสาโทเซนต์จอห์นด้วยการเติมน้ำส้มสายชู. เตรียม: 1 ช้อนโต๊ะ ล. เทใบสาโทเซนต์จอห์นหนึ่งช้อนกับน้ำเดือด (2 ถ้วย) และเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที หลังจากทำให้น้ำซุปเย็นตัวลงในสภาวะอุ่นแล้ว ให้เติม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำส้มสายชู
• จากยาต้มเปลือกมันฝรั่ง. การเตรียม: ต้มเปลือกมันฝรั่งในน้ำ 2 ลิตร จากนั้นสะเด็ดน้ำซุปผ่านตะแกรงและหลังจากเย็นตัวลงจนอยู่ในสถานะอุ่น อาบน้ำประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วทำความสะอาดส้นเท้าด้วยหินภูเขาไฟ ขั้นตอนสามารถทำได้ทุกวัน
• ทำจากมันสำปะหลังหรือแป้งข้าวโพด. วิธีใช้ : 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. แป้งเทน้ำอุ่น 1 ลิตร คนและแช่เท้าในสารละลายประมาณ 15-20 นาที ค่อยๆ เติมน้ำอุ่น น้ำสะอาด. หลังจากนั้นให้เท้าเปียกและทาครีม ขั้นตอนจะต้องดำเนินการทุกวัน

สำหรับอาการชาที่ขา

ขาชาอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาจเป็นได้เวลาใส่รองเท้าคับและ ท่านั่ง. มันเลวร้ายยิ่งกว่าเมื่อขามึนงงในโรคของกระดูกสันหลัง โรคเบาหวาน และโรคร้ายแรงอื่นๆ

การอาบน้ำชาสามารถช่วยได้หากการไหลเวียนถูกขัดจังหวะเพียงชั่วคราวและช่วยฟื้นฟู สูตรที่พบบ่อยที่สุดมีดังนี้:

• อ่างอาบน้ำคอนทราสต์. วิธีใช้: เทน้ำร้อนและน้ำเย็นลงในภาชนะสองใบ ร้อนต้องอยู่ในอุณหภูมิที่คงอยู่ได้ น้ำเย็นควรจะเป็นน้ำแข็ง การอาบน้ำเย็นสลับกับอ่างน้ำร้อน (ทุกนาที) จะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น อาการชาจะหายไป
• การใช้งาน เกลือบริโภค แอมโมเนีย และแอลกอฮอล์การบูร. วิธีใช้ : ละลาย 1 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำ 1 ลิตร เกลือหนึ่งช้อน เพิ่ม แอลกอฮอล์การบูรในปริมาณ 10 กรัมแอมโมเนีย 10% - 50 กรัมผัดทุกอย่างแล้วอาบน้ำที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 10 นาทีและถูข้อต่อด้วยวิธีการรักษานี้ ขั้นตอนทำได้ดีที่สุดในเวลากลางคืน ยาเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• โดยใช้ เกลือทะเล มัสตาร์ดแห้ง และเบกกิ้งโซดา. วิธีใช้ : ในน้ำอุ่น 2 ลิตร เติม 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือทะเลหนึ่งช้อน มัสตาร์ดแห้ง และ 0.5 ช้อนโต๊ะ ล. เบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อน ผสมทุกอย่างให้เข้ากันและใช้องค์ประกอบสำหรับขั้นตอนอาการชาที่ขาเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที หลังจากทำตามขั้นตอนเสร็จแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูเช็ดเท้าและสวมถุงเท้าอุ่นๆ

จากแคลลัสและข้าวโพด

ปัญหาเท้าที่พบบ่อย เวลาฤดูร้อนคือแคลลัสและผิวหยาบกร้าน เนื่องจากรองเท้าเปิดไม่สะดวก การอาบน้ำที่นุ่มนวลด้วยปรากฏการณ์ดังกล่าวมีประโยชน์อย่างยิ่ง สูตรอาจเป็นดังนี้:

• โดยใช้ เกลือทะเลและ แอมโมเนีย . วิธีใช้ : เติมน้ำอุ่น 1 ลิตร 2 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือทะเลและแอมโมเนียหนึ่งช้อน ผสมทุกอย่างแล้วแช่เท้าไว้ประมาณ 15 นาที ผิวหนังหลังจากทำหัตถการดังกล่าวจะอ่อนนุ่มซึ่งจะทำให้สามารถเอาข้าวโพดออกได้
• โดยใช้ สบู่เหลว แอมโมเนีย และโซดา. วิธีการใช้งาน: ใน 2 ลิตร น้ำอุ่นเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. สบู่ แอลกอฮอล์ และโซดาหนึ่งช้อนเต็ม แล้วแช่เท้าในองค์ประกอบนี้ประมาณ 30 นาที จากนั้นเอาผิวที่อ่อนนุ่มออกด้วยหินภูเขาไฟและเอาแคลลัสออก
• ด้วยกรดบอริก. วิธีใช้: เติมน้ำ 50 มล. ต่อน้ำ 0.5 ลิตร กรดบอริกและอาบน้ำประมาณ 10-15 นาที หลังจากนั้นให้เช็ดเท้าด้วยผ้าขนหนูและจารบีด้วยปิโตรเลียมเจลลี่ ปิดผนึกข้าวโพดด้วยพลาสเตอร์ทางการแพทย์แล้วสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย ขั้นตอนดำเนินการในเวลากลางคืน ในตอนเช้าล้างเท้าด้วยน้ำร้อนแล้วเช็ดให้แห้ง

เพื่อทำความสะอาดเท้าของผิวที่มีเคราติน

เพื่อให้ผิวหยาบกร้านนุ่มขึ้น คุณสามารถอาบน้ำโดยใช้สูตรต่อไปนี้:

• ซึ่งเป็นรากฐาน เบกกิ้งโซดาและน้ำมันหอมระเหย. วิธีใช้ : ในน้ำ 1 ลิตร เติม 1 ช้อนโต๊ะ ล. โซดาหนึ่งช้อนเต็มและน้ำมันดอกกุหลาบหรือน้ำมันต้นชาสองสามหยด
• ซึ่งเป็นรากฐาน เกลือทะเลและน้ำมันหอมระเหยส้ม: ส้ม มะนาว หรือส้มโอ คุณสามารถใช้ส่วนผสมของพวกเขา วิธีใช้: เติมเกลือและน้ำมันซิตรัสลงในน้ำ 1 ลิตร

คุณต้องทำตามขั้นตอนอย่างน้อย 30 นาทีแล้วเอาผิวนึ่งออกจากเท้าด้วยหินภูเขาไฟ

จากโรคข้อ

โรคข้อที่พบบ่อยที่สุดคือโรคเกาต์ เกิดขึ้นเมื่อมีเกลือมากเกินไป กรดยูริคในข้อต่อทำให้เกิดการอักเสบและเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

มัน การเจ็บป่วยที่รุนแรง, ต้องใช้ การแทรกแซงทางการแพทย์. การแช่เท้าสามารถใช้เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคข้อต่อเท่านั้น สูตรทั่วไปคือ:

• ซึ่งเป็นรากฐาน โซดากับไอโอดีน. วิธีใช้ : สำหรับน้ำร้อน 3 ลิตร ให้เติม 1 ช้อนโต๊ะ ล. โซดาหนึ่งช้อนและแอลกอฮอล์ไอโอดีน 8-9 หยด ควรอาบน้ำทันทีหลังจากเริ่มมีปฏิกิริยาโต้ตอบ สารออกฤทธิ์ด้วยการปล่อยโฟม จากนั้นผลกระทบต่อข้อต่อจะสูงสุด ระยะเวลาของขั้นตอนคือประมาณ 10 นาที
• ทำอาหารตาม เกลือและไอโอดีน. วิธีใช้ : 4 ช้อนโต๊ะ ล. ละลายเกลือ 1 ช้อนโต๊ะในน้ำ 2 ลิตร แล้วเติมแอลกอฮอล์ไอโอดีนประมาณ 20 หยด จะดีกว่าที่จะดำเนินการตามขั้นตอนประมาณครึ่งชั่วโมงในเวลากลางคืน หลังจากสิ้นสุดขั้นตอน คุณสามารถหล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาด้วยน้ำมันการบูร
• ซึ่งเป็นรากฐาน ยาต้มของดอกคาโมไมล์และไอโอดีน. วิธีใช้: เติมเกลือลงในยาต้มของดอกคาโมไมล์แห้งในอัตราส่วน 100 กรัมต่อน้ำอุ่น 5 ลิตร และหลังจากคนให้เข้ากัน ให้หยด 1 ช้อนชา ไอโอดีน. อาบน้ำเพื่อบรรเทาอาการบวมหากจำเป็น

วิดีโอ: แช่เท้า

โดยใช้ สูตรพื้นบ้านสำหรับการอาบน้ำที่รวบรวมไว้ในบทความนี้คุณสามารถรักษาเท้าให้เป็นระเบียบและป้องกันปัญหาร้ายแรงได้

ผลกระทบของโซดาอาบน้ำต่อร่างกายมนุษย์

อ่างโซดาสามารถทำได้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ประการแรกถ้าเติมเกลือลงในโซดาก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะกำจัดของเหลวส่วนเกินอาการบวมน้ำที่ซ่อนอยู่และเห็นได้ชัดและประการที่สองหลังจากอาบน้ำโซดาชั้นผิวจะคลายและลอกออกและสิ่งเหล่านั้น ยังไม่ลอก ลอกออกได้ .

อ่างน้ำโซดาได้รับเครดิตว่ามีความเป็นไปได้ที่น่าอัศจรรย์ในด้านการลดน้ำหนัก หลังจากอาบน้ำดังกล่าวน้ำหนักส่วนเกินกิโลกรัม ดังนั้นพวกเขาจึงบินเข้าหาคน อย่างนั้นหรือ?

อันที่จริง โซดาอาบน้ำบริสุทธิ์ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อน้ำหนักแต่อย่างใด สารละลายโซดาคลายชั้นผิวของผิวหนังอันเป็นผลมาจากการที่พวกมันเคลื่อนตัวออกไปพื้นผิวของผิวหนังจะถูกทำความสะอาด หากหลังจากอาบน้ำแล้วมีการลอกผิวร่างกายก็จะทำความสะอาดได้ดียิ่งขึ้น บ่อยครั้งที่ขั้นตอนดังกล่าวไม่สมเหตุสมผล: ผิวหนังจะแห้งและเริ่มลอกออก แต่นี่คือถ้าคุณอาบน้ำโซดา คนรักสุขภาพ. แต่สำหรับโรคผิวหนังต่างๆ บางครั้งโซดาอาบน้ำสามารถช่วยให้องค์ประกอบของผื่นแห้ง หลังจากนั้นก็มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นเปลือกโลกและหายไปเอง นั่นเป็นเพียงโรคผิวหนังเท่านั้นที่สามารถแตกต่างกันได้ และถ้าโซดาอาบน้ำช่วยได้ ในทางกลับกัน พวกเขาจะเป็นอันตราย ดังนั้นด้วย วัตถุประสงค์ในการรักษาควรทำหลังจากปรึกษากับแพทย์ผิวหนังเท่านั้น

โซดาเกลืออาบน้ำด้วยการเพิ่มเติม เกลือแกง, ถอดอย่างดี ของเหลวส่วนเกิน. ในเวลาเดียวกัน โซดาจะคลายชั้นผิวของผิวหนังและเปิดรูขุมขน และเกลือจะดึงดูดของเหลวในตัวเอง หน้าตาดีขึ้นทันที บางครั้งคน ๆ หนึ่งไม่ได้สังเกตว่าเขามีอาการบวม แต่หลังจากถอดออกแล้วความแตกต่างของรูปลักษณ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมาก

ในที่สุดก็มีอาการบวมน้ำที่ซ่อนอยู่ซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้จากภายนอก แต่หลังจากการลดลงจะรู้สึกถึงความสว่างในร่างกาย อาบน้ำเกลือโซดาเป็นสิ่งที่ดีที่จะทำก่อนงานเคร่งขรึมบางอย่างเมื่อคุณต้องการไร้ที่ติเป็นพิเศษ รูปร่าง. แน่นอนว่าร่างกายจะคืนของเหลวที่สูญเสียไปในทันที ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องคิดว่าด้วยการอาบน้ำเช่นนี้คุณสามารถกลายเป็นความงามได้เป็นเวลานาน แต่ถ้าคุณยังคงอาบน้ำด้วยเกลือโซดาเป็นหลักสูตร คุณต้องดูแลไม่ให้เมแทบอลิซึมของเกลือน้ำโดยรวมได้รับผลกระทบ ความจริงก็คือเกลือจะหายไปพร้อมกับของเหลวรวมถึงแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของหัวใจ - โพแทสเซียมและแมกนีเซียม ดังนั้นในระหว่างการอาบน้ำเกลือคุณควรใช้ยาเช่น asparkam หรือ panangin ซึ่งประกอบด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียม เป็นเวลาสองสัปดาห์หนึ่งในยาเหล่านี้สามารถรับประทานในแท็บเล็ตวันละสามครั้ง

แน่นอน การแช่น้ำด้วยโซดามีส่วนช่วยในการกำจัดของเหลวเท่านั้นและไม่ส่งผลต่อปริมาณไขมัน แต่การกำจัดของเหลวจะกระตุ้นร่างกายให้ดีขึ้น กระบวนการเผาผลาญและถ้าในเวลานี้คุณทานอาหารและทานอาหารพอประมาณ การออกกำลังกายนั้นค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะลดไขมันในร่างกาย

วิธีการเตรียมเครื่องสำอางโซดาอาบน้ำ

ใช้โซดาอาบน้ำเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากพื้นผิวของร่างกาย ผิวสะอาดและเรียบเนียน สำหรับอ่างโซดานั้นจะมีการเติมน้ำ 250 - 300 กรัมลงในน้ำ 200 ลิตร (ปริมาตรของอ่างปกติ) ดื่มโซดา. อุณหภูมิของน้ำในอ่างควรอยู่ที่ 37 - 39˚Сระยะเวลาของการบริโภคประมาณห้านาที หลังจากอาบน้ำ คุณต้องอาบน้ำ และเพื่อปรับปรุงผลการทำความสะอาด ให้ใช้สครับผิวตามคำแนะนำ จากนั้นล้างสครับออกแล้วทา ครีมบำรุงหรือน้ำนมร่างกาย

ขั้นตอนดังกล่าวไม่ควรทำมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง มิฉะนั้น ผิวหนังจะแห้งและลอกออก แช่น้ำโซดาได้หลากหลาย โรคผิวหนัง- โรคผิวหนัง, โรคผิวหนังจากเชื้อรา, กลากบางชนิด. ในกรณีนี้โซดาอาบน้ำจะคลายชั้นผิวของผิวหนังและนำไปสู่การปฏิเสธชั้นทางพยาธิวิทยา แต่ทำได้เฉพาะตามคำสั่งของแพทย์เท่านั้น

วิธีการเตรียมน้ำเกลือโซดาเพื่อบรรเทาอาการบวม

สำหรับอ่างอาบน้ำดังกล่าว ให้เติมเบกกิ้งโซดา 250 กรัมและเกลือแกง 300 กรัมซึ่งละลายในน้ำหนึ่งลิตรก่อนหน้านี้ลงในน้ำมาตรฐาน 200 ลิตร อาบน้ำดังกล่าวที่อุณหภูมิไม่เกิน 37 ° C ไม่เกินสิบถึงสิบห้านาที อาบน้ำหลังจากอาบน้ำ หากหลังจากนั้น คุณห่อตัวเองด้วยผ้าห่มและนั่งประมาณครึ่งชั่วโมง คุณอาจสูญเสียของเหลวมากขึ้นไปอีก - เหงื่อจะไหลออกมา

สวัสดีเพื่อน!

เราทุกคนดูแลร่างกายของเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลบางอย่าง เป็นเรื่องปกติที่จะให้ความสำคัญกับครึ่งบนของมัน โดยลืมไปว่าขาไม่จำเป็นต้องดูแลน้อยลง

เพื่อให้ผิวหนังของเท้าอยู่ในสภาพใกล้เคียงกับพารามิเตอร์ในอุดมคติปกติ ผงฟูหรือค่อนข้างแช่เท้าด้วยโซดา

โซดาเป็นผลิตภัณฑ์ราคาถูกและมักพบในครัวของแม่บ้านทุกคน แต่ประโยชน์ที่ได้รับจากโซดานั้นมหาศาล

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:

แช่เท้าโซดา - กฎสำหรับการใช้งาน

ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยโซดา

เรียบง่ายในธรรมชาติ ยาสากล. สามารถใช้ที่บ้านและสำหรับขั้นตอนการดูแลผิว

• ขาจะเหนื่อยเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน บางครั้งความเหนื่อยล้าสามารถแสดงออกได้อย่างมาก หากคุณใช้การแช่เท้าด้วยน้ำโซดาเป็นประจำ วิธีนี้จะช่วยให้ขาของคุณผ่อนคลายและบรรเทาความเหนื่อยล้าได้ ขากลายเป็นเหมือนทารก
• บางครั้งอาจมีเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับข้าวโพดที่ขา ในสถานการณ์เช่นนี้ สารละลายโซดาสามารถช่วยได้ ประสิทธิผลของวิธีนี้สัมพันธ์กับผลอ่อนของโซดาบนผิวหนัง
• การใช้อ่างอาบน้ำซึ่งรวมถึงโซดาช่วยป้องกันเหงื่อออกมากเกินไปจึงจะช่วยกำจัดกลิ่นเท้า
• ขั้นตอนที่คล้ายกันโดยใช้โซดาช่วยให้คุณจัดการกับ โรคต่างๆขา. สังเกตได้ว่าเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับเชื้อราที่เท้า
• ที่บ้านสามารถใช้โซดาได้เนื่องจากมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและการรักษา การใช้โซดาอาบน้ำเป็นประจำจะช่วยกำจัด

การเตรียมและกฎการใช้โซดาอาบน้ำ

ฉันใช้สบู่และโซดาอาบน้ำเป็นประจำ จึงได้สูตร...

• สบู่อาบน้ำโซดา

การแก้ปัญหาสำหรับขั้นตอนนั้นง่าย:

• น้ำที่มีอุณหภูมิ 45 องศาเทลงในอ่าง
• โซดาถูกเติมในสัดส่วน: โซเดียมไบคาร์บอเนต 3 ช้อนโต๊ะและ 5 ลิตร น้ำ;
• เป็นส่วนประกอบต่อไป สบู่เหลวในปริมาณ 1-3 หยด

ทั้งหมดนี้ควรละลายได้ดี หลังจากนั้นคุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนได้เอง

ในการทำเช่นนี้ให้วางขาไว้ในสารละลายเป็นเวลา 15 นาที คุณไม่ควรเช็ดเท้าหลังทำหัตถการ ปล่อยให้ความชื้นแห้ง โดยธรรมชาติ. ความถี่ของขั้นตอนคือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

• แช่เท้าผ่อนคลาย

การอาบน้ำที่ผ่อนคลายนั้นได้ผลมาก

ในน้ำอุ่น 5 ลิตรเติมโซดาในปริมาณสองช้อนโต๊ะ

เพิ่มสองสามหยดนี้ น้ำมันหอมระเหย. คุณสามารถใช้น้ำมันลาเวนเดอร์หรือน้ำมันจูนิเปอร์เบอร์รี่

คุณสามารถเพิ่มสะระแหน่สักสองสามหยดเป็นสาระสำคัญ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเส้นแมงมุมบนผิวหนัง

• แช่เท้าด้วยโซดาแอมโมเนีย

ช่วยให้ผิวเท้าและอ่างอาบน้ำนุ่มได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งรวมถึงโซดาหนึ่งช้อนชา สารละลายแอมโมเนียและสบู่เหลวในปริมาณที่เท่ากัน

ทั้งหมดนี้เจือจางในน้ำอุ่น การเปิดรับแสงเมื่อแช่เท้าคือ 15 นาที

• โซดาอาบน้ำสำหรับเล็บไวท์เทนนิ่ง

เบกกิ้งโซดาสามารถทำให้เล็บของคุณขาวขึ้นได้ ห้องอาบน้ำสำหรับเล็บเตรียมจากน้ำมะนาวหนึ่งลูกและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชา ส่วนประกอบเหล่านี้ละลายในน้ำอุ่น 1 ลิตร ระยะเวลาของขั้นตอนไม่ควรเกิน 20 นาที

การอาบน้ำที่ยาวขึ้นอาจเสี่ยงต่อการถูกไฟไหม้ และระยะเวลาของขั้นตอนดังกล่าวคือ 2-3 เดือน

การใช้เบกกิ้งโซดาช่วยให้เล็บแข็งแรง น้ำมะนาวครึ่งช้อนชาละลายในน้ำ 1.5 ลิตร เกลือทะเลและโซดา อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะตามลำดับ

• โซดาแช่เท้าสำหรับอาการบวมน้ำ

จากอาการบวมน้ำองค์ประกอบต่อไปนี้จะช่วยได้ดี โซดาหนึ่งช้อนชาละลายในชาดำเข้มข้นครึ่งแก้ว

จำเป็นต้องนำใบชาที่สะอาด หากเรากำลังพูดถึงอาการบวมใต้ตาให้ใช้สำลีชุบสารละลายนี้ในบริเวณนี้เป็นเวลาสั้น ๆ เป็นเวลา 5-7 นาที

แช่เท้าที่บ้าน - วิดีโอที่มีประโยชน์

บันทึก!

ข้อกำหนดทั่วไปสำหรับการเตรียมสารละลายโซดาคือต้องไม่หมดอายุโซเดียมไบคาร์บอเนต

สิ่งนี้ต้องได้รับการตรวจสอบและจำไว้ว่าสามารถเก็บโซดาแบบเปิดได้ไม่เกินหนึ่งปีครึ่ง โซดากับ หมดอายุมันจะไม่ส่งผลดีใดๆ เลย แต่ก็สามารถทำอันตรายได้

ข้อห้ามในการใช้โซดา

แม้ว่าโซดาจะมีมวล คุณสมบัติที่มีประโยชน์และแสดงที่ต่างๆ สภาพทางพยาธิวิทยามันสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้โดยมีข้อห้ามบางประการ

ขั้นตอนดังกล่าวไม่ควรดำเนินการโดยบุคคลที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

ห้ามใช้ในเนื้องอกมะเร็ง

โรคเบาหวานกำหนดให้ห้ามใช้ขั้นตอนเหล่านี้

อ่างโซดามีข้อห้ามในโรคติดเชื้อและการอักเสบซึ่งอยู่ในระยะเฉียบพลัน

สตรีมีครรภ์ควรงดเว้นจากพวกเขา

บุคคลที่มีอาการในร่างกายของธรรมชาติ atherosclerotic ไม่ได้ระบุการใช้โซดาอาบน้ำ

จากการอาบน้ำด้วยโซดาขาจะนุ่มขึ้น หลังจากที่พวกเขาได้รับความอ่อนโยนและความงาม

การปฏิบัติตามประเด็นทั่วไปบางประการจะช่วยป้องกันปัญหาในอนาคต:

• หลังอาบน้ำจำเป็นต้องใช้การล้างขาด้วยน้ำสลับกันจากนั้นอุ่นและน้ำเย็น
• สำหรับแต่ละขั้นตอนควรใช้หินภูเขาไฟ สิ่งนี้จะป้องกันการศึกษา
• ในตอนเย็น คุณควรหล่อลื่นเท้าด้วยน้ำมันหรือครีมบำรุง
• หลังจากนึ่งขาแล้วจะใช้มาสก์ผลไม้หรือนม

ทำเช่นนี้โดยมีวัตถุประสงค์ในการป้องกันเพื่อไม่ให้ผิวแห้งเกินไปและเล็บเท้ามีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น

O "Keeffe เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับผิวแห้งและแตกที่เท้า สูตรเข้มข้นปราศจากน้ำหอมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวตามธรรมชาติ แก้ไขค่า pH ที่สมดุล และช่วยรักษาความชุ่มชื้น

คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างในสองสามวัน ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

Alena Yasneva อยู่กับคุณลาก่อนทุกคน!