Προβλήματα στην επικοινωνία, μάλιστα, αντιμετωπίζουν σχεδόν όλοι οι άνθρωποι. Τουλάχιστον δεν γνωρίζω ούτε ένα άτομο που θα ήταν απόλυτα ικανοποιημένο με τη σχέση με όλους τους άλλους. Θα υπάρχει ακόμα κάποιος που είναι δύσκολο να προσεγγιστεί. Αλλά αυτό είναι ένα ελαφρώς διαφορετικό θέμα. Στο ίδιο άρθρο θα μιλήσουμε για το πρόβλημα της κοινωνικότητας. Αυτό περιλαμβάνει πολλά πράγματα:

- γνωριμία?

- διατήρηση συνομιλίας.

- συνομιλίες στην εταιρεία.

- να υποστηρίζει τις πεποιθήσεις του, κ.λπ.

Ελπίζω οι παρακάτω συμβουλές να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να γίνεις κοινωνικός. Θα προσπαθήσω να δώσω όσα περισσότερα μπορώ χρήσιμες συμβουλέςπου μπορείτε πραγματικά να εφαρμόσετε. Κάποια από αυτά θα είναι πιο χρήσιμα, άλλα λιγότερο. Προσπαθήστε να δοκιμάσετε τα πάντα και μόνο τότε βγάλτε συμπεράσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητα.

Να είστε στο θέμα

Το πρόβλημα με τις περισσότερες συζητήσεις είναι ότι δεν καταλαβαίνετε πλήρως το θέμα. Κάθε μικροομάδα έχει κάποια ενδιαφέροντα που της επιτρέπουν να ενωθούν και να ταυτιστούν με άλλους ανθρώπους. Αλλά αυτό είναι έξυπνο, και αν το θέσω απλά, τότε θα πρέπει να είστε στο ίδιο μήκος κύματος με τους συνομιλητές σας.

Ας υποθέσουμε ότι μια ομάδα μαθητών συζητά ένα χρονοδιάγραμμα, μια προηγούμενη διάλεξη ή μια δύσκολη εργασία. Στη δουλειά, μπορούν να συζητήσουν έργα, μισθό και αφεντικό. Νοικοκυρές - οι σύζυγοί τους, νέες ταπετσαρίες και εκδηλώσεις στη σειρά. Πάντα υπάρχει κάποιο θέμα που χαρακτηρίζει συγκεκριμένους ανθρώπους και αν το καταλάβεις, τότε ο διάλογος θα πάει από μόνος του.

Για παράδειγμα, μπορώ να μιλήσω πολύ για την ψυχολογία, τις επιχειρήσεις, το SEO, το copywriting και κάποιους άλλους τομείς. Εάν σε μια νέα ομάδα οι άνθρωποι αρχίσουν να μιλούν για αυτά τα θέματα, τότε θα μπορέσω αμέσως να συνεχίσω τη συζήτηση και να πω πολλά ενδιαφέροντα πράγματα. Πρέπει λοιπόν να κατανοήσετε τα κύρια προβλήματα και τα ενδιαφέροντα των ανθρώπων με τους οποίους θέλετε να δημιουργήσετε σχέσεις.

Αυτό όμως ισχύει αν μιλάμε για ομαδική συζήτηση, αλλά τι να κάνουμε με έναν διάλογο; σε αυτήν την περίπτωση? Όλα είναι επίσης απλά εδώ. Ξεκινήστε μια συζήτηση με τυπικές φράσεις και προσπαθήστε να κατανοήσετε τα κύρια χόμπι του ατόμου. Η πιο εύκολη επιλογή είναι να ρωτήσετε τι έκανε τα Σαββατοκύριακα, αφού οι περισσότεροι προτιμούν να αφιερώνουν τον ελεύθερο χρόνο τους σε πράγματα που αγαπούν.

Να είστε χρήσιμοι

Οι άνθρωποι σπάνια κάνουν πράγματα για το τίποτα. Αυτή είναι μια από τις βασικές ψυχολογίες. Για να υπάρξει αντίδραση χρειάζεται ερέθισμα. Έτσι είναι και με τη συζήτηση. Εάν δεν μπορείτε να φέρετε τίποτα χρήσιμο στους ανθρώπους, τότε γιατί να επικοινωνήσουν μαζί σας. Ας πούμε στην περίπτωση των μαθητών που συζητούν το χρονοδιάγραμμα. Εάν δεν έχετε ιδέα πού είναι η τάξη ή ποιο είναι το όνομα του δασκάλου, τότε είναι πολύ λιγότερο πιθανό να σας προσεγγίσουν.

Αυτό το πρόβλημα λύνεται εύκολα αν έχετε κάποιο προφίλ. Για παράδειγμα, οι επαγγελματίες γιατροί σπάνια υποφέρουν από έλλειψη επικοινωνίας, καθώς πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να βρουν πώς μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτήν ή την άλλη ασθένεια. Πρέπει επίσης να γίνετε κάποιος χρήσιμος εάν θέλετε να επικοινωνήσετε περισσότερο. Είναι απίθανο, βέβαια, ένας ειδικός στην ανάπτυξη νανοτεχνολογικών υλικών να μπορεί να πει κάτι χρήσιμο στον μέσο άνθρωπο, αλλά οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά στη δουλειά του μπορούν εύκολα.

Και γενικά, όσο πιο χρήσιμος είσαι ως άνθρωπος, καταρχήν, τόσο λιγότερο θα υποφέρεις από έλλειψη επικοινωνίας. Επομένως, προσπαθήστε να εξελίσσεστε όποτε μπορείτε. Παρεμπιπτόντως, για να καταλάβω πώς να γίνεις κοινωνικός άνθρωποςμπορείτε να δανειστείτε πολλά χρέη. Πιστέψτε με, τότε οι άνθρωποι θα τραβήξουν κοντά σας 🙂

Φυσικά, αν ο κοινωνικός σας κύκλος αποτελείται από γόπνικ με ένα μπουκάλι μπύρα, τότε αυτή η συμβουλή είναι απίθανο να σας φανεί χρήσιμη (αν και θα σας βοηθήσει ακόμα σε κάποιο βαθμό). Αλλά σε αυτή την περίπτωση, δύσκολα θα είχατε διαβάσει αυτό το υλικό. Σκεφτείτε μόνοι σας με ποιον συνομιλητή σας ενδιαφέρει περισσότερο να επικοινωνήσετε:

• Ξέρει πολλά Ενδιαφέροντα γεγονότα, μπορεί να έχει ενδιαφέρον και μπορεί εύκολα να απαντήσει στις ερωτήσεις που έχουν προκύψει.
• Μετά βίας συνδέει δύο λέξεις μεταξύ τους και ο τομέας της ειδικότητάς του τελειώνει με γεγονότα που συνέβησαν στο άμεσο περιβάλλον του.

Νομίζω ότι η απάντησή σας θα είναι προφανής. ΑΠΟ έξυπνοι άνθρωποιείναι ενδιαφέρουσα η επικοινωνία, μπορούν πάντα να συνεχίσουν τη συζήτηση και πάντα θα καταλαβαίνετε για τι πράγμα μιλάνε.

Εξάλλου, μπορείτε απλά ενδιαφέρων άνθρωπος. Ακόμα κι αν δεν έχετε ανώτερη εκπαίδευση, αλλά έχετε ταξιδέψει πολύ, τότε μάλλον έχετε κάτι να πείτε στους ανθρώπους. Μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα, περιπτώσεις, γεγονότα, ιστορίες και ούτω καθεξής.

Ας πούμε ότι θέλετε να μάθετε πώς να γίνεις πιο κοινωνικός. Για να βρείτε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, πιθανότατα βάλατε ένα ερώτημα σε μια μηχανή αναζήτησης και βρήκατε αυτό το άρθρο. Η γραπτή επικοινωνία είναι επίσης επικοινωνία. Και, αν έχετε διαβάσει μέχρι αυτό το σημείο, τότε μάλλον σας ενδιέφερε, διαφορετικά απλά θα κλείσατε τη σελίδα.

Πρέπει να πετύχετε το ίδιο. Προσπαθήστε να κάνετε τους ανθρώπους να θέλουν να φέρουν τον διάλογο μαζί σας στο λογικό του τέλος και για αυτό θα πρέπει να οπλιστείτε με κάποιο είδος, αλλά ένα σύνολο γνώσεων. Όχι απαραίτητα επιστημονικό, αλλά και πάλι κατατοπιστικό και ενδιαφέρον.

Να είσαι πνευματώδης

Σε κανέναν δεν αρέσουν οι σπασίκλες και οι σπασίκλες. Όσο κι αν δεν θα θέλατε να αρνηθείτε αυτό το γεγονός, αλλά είναι αλήθεια. Στους ανθρώπους αρέσει να επικοινωνούν με χαρούμενους και ενδιαφέροντες συνομιλητές. Αν ως απάντηση στο κοινότυπο "Πώς είσαι;" μιλάς για το πώς η μελέτη της κβαντικής φυσικής δεν μπορεί να ανεβάσει τη μέση διάθεσή σου, γιατί σύμφωνα με την έρευνά σου, κάθε σελίδα που διαβάζεις παίρνει ένα ορισμένο ποσοστό της υποκειμενικής κλίμακας της διάθεσής σου και για να αλλάξεις αυτόν τον δείκτη έπρεπε να αξιολογήσεις την επίδραση άλλων επιστημών στις αλλαγές στην ψυχολογική σας κατάσταση.

Διάβασες πλήρως αυτά που έγραψα παραπάνω; Πιθανώς όχι. Έτσι, ένα άτομο δεν θα σας ακούσει εάν απαντήσετε βαρετά. Άλλο σώμα, αν είσαι πνευματώδης και μπορείς να σχολιάσεις με κάποιο ξεκαρδιστικό τρόπο τις δηλώσεις και τις ερωτήσεις του. Ναι, αυτό που λέω, ακόμα και στα κορίτσια αρέσουν περισσότερο οι άντρες που μπορούν να ενδιαφέρονται για μια συζήτηση. Και εδώ δεν χρειάζονται μύες. Ο Πούσκιν γενικά δεν ήταν ο πιο όμορφος τύπος του χωριού, αλλά οι νεαρές κυρίες ήταν τρελαμένες μαζί του και όλα είναι θέμα ευγλωττίας.

Με την ευκαιρία, μιλώντας για πώς να γίνετε κοινωνικοί και ενδιαφέροντες, σε αυτό το σημείο είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε το λύγισμα του ραβδιού. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι τα αστεία τους γίνονται δεκτά και αρχίζουν να τα κάνουν δεξιά και αριστερά. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αποκτήσει τη φήμη του κλόουν, δηλαδή, απλώς θα αστειεύονται μαζί του, αλλά σχεδόν κανείς δεν θα θέλει να αντιληφθεί επαρκώς τα άλλα λόγια του. Επομένως, μην πάτε πολύ μακριά και προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη σύσταση σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα.

Να προσέχετε τη συμπεριφορά σας

Για παράδειγμα, μπορεί να μυρίζετε συνεχώς, να τρίβετε το πίσω μέρος του κεφαλιού σας, να κουνάτε τα χέρια σας ή να μιλάτε πολύ δυνατά. Φαίνεται σαν μικρό πράγμα, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να απενεργοποιηθεί ένας μεγάλος αριθμός απότων ανθρώπων. Επομένως, πριν κάνετε την ερώτηση πώς να είσαι αστείος και κοινωνικός, σκεφτείτε αν η συμπεριφορά σας ενοχλεί άλλους ανθρώπους.

Για να απαλλαγείτε από τέτοιες ασθένειες, προσπαθήστε να αντιγράψετε το μοντέλο συμπεριφοράς κάποιου διάσημου ηθοποιού ή ομιλητή. Απλά επαναλάβετε τον τρόπο του να μιλάει και να χειρονομεί και πολύ σύντομα θα παρατηρήσετε ένα απίστευτο αποτέλεσμα. Γενικά το μόντελινγκ είναι κάτι εξαιρετικά χρήσιμο. Μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί για την κατανόηση.

Να είναι σίγουροι

Η αβεβαιότητα όχι μόνο θα σκοτώσει την επιθυμία σας να συναντήσετε ή να μιλήσετε με άλλα άτομα, αλλά γενικά μπορεί να σας φέρει πολλή ταλαιπωρία. Θα αφιερώσω ένα ολόκληρο άρθρο (ίσως και περισσότερα από ένα) σε αυτό το θέμα, οπότε αν δεν θέλετε να το χάσετε, εγγραφείτε στις ενημερώσεις του ιστολογίου μου. Αυτό μπορεί να γίνει κάνοντας κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο ή χρησιμοποιώντας τη φόρμα στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η επικοινωνία είναι μια εθελοντική διαδικασία. Και, τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι αισθάνονται καλά στη διαδικασία της ανταλλαγής πληροφοριών. Αλλά για να συμβεί αυτό, οι συνομιλητές πρέπει να αισθάνονται στο ίδιο μήκος κύματος και να δείχνουν να βρίσκονται στα ίδια επίπεδα. Συμφωνήστε ότι όταν ένα αφεντικό επικοινωνεί με έναν υφιστάμενο, αυτό δύσκολα μπορεί να ονομαστεί μια πλήρης συνομιλία. Αλλά όταν δύο συνάδελφοι μιλούν, είναι εντελώς διαφορετικό θέμα.

Επομένως, πρέπει να έχετε καλή αυτογνωσία. Πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς είστε, σε ποιο επίπεδο βρίσκεστε και φροντίστε να το δείξετε σε άλλο άτομο. Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά σημεία σχετικά με το ερώτημα αν πώς να είσαι κοινωνικό κορίτσιή ένας τύπος.

Εάν οικοδομήσετε τον εαυτό σας σε ένα ακατανόητο άτομο, τότε πολύ σύντομα ο κύκλος των επαφών σας θα περιοριστεί στους ίδιους εγωιστές. Ταυτόχρονα, αν δείχνεις συνεχώς κάτω, τότε η στάση απέναντι σου θα είναι η κατάλληλη. Προσπαθήστε να είστε στο ίδιο επίπεδο με τον συνομιλητή και μην φοβάστε να μιλήσετε, ακόμα κι αν δεν έχετε μιλήσει πολύ πριν - θα τα καταφέρετε.

Να είναι συνεπής

Ακόμα κι αν φοβάστε να μιλήσετε με άλλους ανθρώπους, πρέπει να το κάνετε. Χωρίς αυτό, απλά δεν μπορείς να καταλάβεις πώς να γίνεις ανοιχτός και κοινωνικός. Αλλά η διαδικασία προσαρμογής μπορεί να διευκολυνθεί σημαντικά εάν ενεργήσετε σύμφωνα με το σχέδιο.

1. Πρώτα, απλώς γνωρίστε το άτομο. Κάντε χειραψία ή απλά πείτε ένα γεια, συστηθείτε και ζητήστε ένα όνομα. Αυτό θα είναι αρκετό για να κάνετε την πρώτη επαφή. Αλλά να θυμάστε ότι πρέπει να συμπεριφέρεστε με αυτοπεποίθηση, ώστε ο συνομιλητής σας να καταλάβει ότι δεν είστε συκοφάντης ή υποκριτής.
2. Ξεκινήστε να μιλάτε για γενικά θέματα. Αυτό δεν χρειάζεται να συμβεί την ώρα της γνωριμίας, αλλά πρέπει να μιλήσετε ξανά. Πρέπει να καθορίσετε μόνοι σας το θέμα, μίλησα για αυτό στην πρώτη παράγραφο. Επομένως, εάν κάνατε αμέσως κύλιση προς τα κάτω, μην είστε τεμπέλης και διαβάστε ξανά αυτήν την υποπαράγραφο.
3. Μιλήστε για πιο εμπεριστατωμένα θέματα. Για να προχωρήσετε σε αυτό το βήμα, θα πρέπει να γνωρίζετε ήδη ο ένας τον άλλον αρκετά καλά. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να αρχίσετε να συζητάτε, για παράδειγμα, ή ;
4. Μόνο τότε μπορείτε να προχωρήσετε σε περισσότερα σχετικά θέματα. Για παράδειγμα, οικογενειακές σχέσεις και ούτω καθεξής. Αυτό θα σας επιτρέψει να καταλάβετε πώς να γίνετε πιο κοινωνικός άνθρωπος.

Μην δημιουργείτε συμβάντα. Εάν μόλις γνωρίσατε ένα άτομο, τότε δεν πρέπει να κάνετε στενές ερωτήσεις. Κατανοήστε ότι αυτό θα πάρει συγκεκριμένο χρόνο. Ένα άτομο δεν μπορεί να ανοιχτεί αμέσως και έτσι ακριβώς.

Να είσαι καλός ακροατής

Μαζί με την αυτοπεποίθηση, αυτό είναι και ένα από τα πιο σημαντικά σημεία. Για να είσαι καλός συνομιλητής, πρέπει όχι μόνο να μιλάς καλά, αλλά και να ακούς καλά. Σε ένα από τα βιβλία (ειλικρινά, δεν θυμάμαι ποιο) διάβασα μια ενδιαφέρουσα περίπτωση:

Κάπως έτσι ένας διάσημος επιχειρηματικός προπονητής πέταξε με αεροπλάνο σε άλλη χώρα και συνάντησε ένα άλλο διάσημο πρόσωπο. Ξεκίνησαν μια συνομιλία που κράτησε όλη την πτήση. Προσγείωση, ο διάσημος είπε ότι ήταν ο πιο ενδιαφέρον διάλογος που είχε ποτέ. Το αποκορύφωμα ήταν ότι ο business coach ουσιαστικά δεν μιλούσε, αλλά μόνο άκουγε.

Οι άνθρωποι αγαπούν να τους ακούνε. Επιπλέον, σχεδόν όλοι υποφέρουν από το γεγονός ότι δεν μπορούν να εκφραστούν πλήρως. Έτσι, αν δουν ότι γίνονται κατανοητοί, αρχίζουν να ανοίγονται όσο πιο γρήγορα γίνεται. Δεν έχει νόημα να περιγράψουμε αυτό το θέμα λεπτομερώς τώρα, γιατί ολόκληρα βιβλία είναι αφιερωμένα σε αυτό το θέμα, αλλά πιθανότατα θα γράψω ένα άρθρο. Εάν δεν θέλετε να το χάσετε, εγγραφείτε στις ενημερώσεις.

Πώς να γίνετε κοινωνικοί - να είστε υπέροχοι

Δεν έχει σημασία τι λένε, αλλά επικοινωνήστε με ευγενικό και καλοί άνθρωποιπάντα πιο ωραίο. Γι' αυτό, να προσπαθείς πάντα να κάνεις το καλό, να σπέρνεις ό,τι είναι λογικό και αιώνιο και γενικά να προσπαθείς να είσαι ένας καλός άνθρωπος. Θα χρειαστείτε αυτό όχι μόνο για να το καταλάβετε πώς να γίνεις ομιλητικός και κοινωνικός, αλλά γενικά χρήσιμο στη ζωή.

Αυτό είναι όλο. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις - ρωτήστε τις στα σχόλια. Μπορείτε επίσης να εκφράσετε τη γνώμη σας για αυτό το θέμα εκεί. Οποιοσδήποτε τρόπος αμφισβήτησης των δηλώσεών μου ή το αντίστροφο συμφωνώ μαζί τους. Και μην ξεχάσετε να εγγραφείτε για νέα άρθρα. Θα υπάρξουν πολλά ακόμα ενδιαφέροντα πράγματα. Αντίο!

επιλέξτε ένα θέμα ερώτησης --------------- Οικογενειακές σχέσειςΠαιδιά και γονείς Αγαπούν τη φιλία Σεξ, οικεία ζωή Υγεία Εμφάνιση και ομορφιά Διαπροσωπικές συγκρούσεις Εσωτερικές συγκρούσεις ΚρίσειςΚατάθλιψη, απάθεια Φόβοι, φοβίες, άγχη Στρες, τραύματα Θλίψη και απώλεια Εθισμοί και συνήθειες Επιλογή επαγγέλματος, καριέρα Το πρόβλημα του νοήματος της ζωής Προσωπική ανάπτυξη Κίνητρα και επιτυχία Σχέσεις με ψυχολόγο Μια άλλη ερώτηση

Χαίρετε. Μπορείς να με βοηθήσεις? Είμαι κλειστός και μοναχικός άνθρωπος, δεν έχω φίλους και φίλη και δεν είχα ποτέ. Δεν είμαι καθόλου κοινωνικός άνθρωπος, δεν μπορώ να καταλάβω τι κάνω λάθος, είτε είμαι ηλίθιος είτε είμαι άρρωστος άνθρωπος. Στην ομάδα είμαι πάντα σιωπηλός και με κοροϊδεύει συνέχεια και δεν ξέρω καν τι να απαντήσω, δουλεύω στο υπουργείο Εσωτερικών, πέρασα από όλους και ψυχολόγο χωρίς προβλήματα, αλλά Θέλω να τα παρατήσω γιατί η ομάδα δεν με αντιλαμβάνεται και αστειεύονται μαζί μου δεν το αντέχω...

Απαντήσεις και συμβουλές από ψυχολόγους

Πέρασα τους πάντες και τον ψυχολόγο χωρίς προβλήματα == Δεν βλέπω λόγο να τα παρατήσω, οι συναντήσεις πρόσωπο με πρόσωπο με ψυχολόγο (Skype) θα σας βοηθήσουν να βγείτε από το "καβούκι" σας ...



Ψυχολόγος-υπνολόγος

Ψυχοθεραπεύτρια – υπνολόγος. Είμαι στο ιδιωτικό ιατρείο από το 2007. Στο επίκεντρο της δουλειάς μου χρησιμοποιώ τη μέθοδο-φαινομενολογική μέθοδο, τεχνικές νευρογλωσσικού προγραμματισμού και την ύπνωση. Σου προσέχω ατομικά χαρακτηριστικά, και ανάλογα με αυτό, εφαρμόζω αυτή ή την άλλη ψυχοθεραπευτική τεχνική, συχνά συμβαίνει - η ενσωμάτωση τεχνικών. Αυτό που δίνει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα της κοινής μας δουλειάς μαζί σας. Θα ανοίξετε τον εαυτό σας από μια νέα, ίσως άγνωστη μέχρι στιγμής, πλευρά. Αφήστε τα βαριά. Αποκτήστε καλή ζωντανή ενέργεια. Θα νιώσετε μια νέα επιθυμία για ζωή στον εαυτό σας. Ολα θα πάνε καλά. Μπορούμε να διεξαγάγουμε διαβουλεύσεις τόσο σε λειτουργία γραπτού λόγου όσο και μέσω μετάδοσης βίντεο ή ήχου. Θα συνεργαστώ μαζί σας μέχρι το τέλος.

Διαδικτυακές διαβουλεύσεις

Συνομιλία στον ιστότοπο

Μέσω e-mail

Προσωπικές συναντήσεις

Eugene, κατά κανόνα, άτομα με παρόμοια συμπεριφορά με τη δική σας προσπαθούν πολύ σκληρά στη δουλειά. Τι καλωσορίζει ο εργοδότης. Δεν είμαι σίγουρος ότι πρέπει να τα παρατήσεις γιατί παίρνεις πολύ προσωπικά τα αστεία των συναδέλφων σου. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι είναι πιο απασχολημένοι με την προσοχή στο δικό τους άτομο. Και ως επί το πλείστον, δεν νοιάζονται για σένα. Ή, κάνοντας αστεία για εσάς, αποσπούν την προσοχή τους και την προσοχή των άλλων ανθρώπων από τις αδυναμίες τους. Όλοι έχουν αδυναμίες. Κάποιος έχει ένα πολύ ισχυρό ένστικτο για επιβίωση και αυτοσυντήρηση και τέτοιοι άνθρωποι προσαρμόζονται αμέσως στις συνθήκες οποιουδήποτε περιβάλλοντος, βρίσκουν συμμάχους, διευκολύνοντας γρήγορα αυτό το κύριο έργο για τον εαυτό τους.

ακοινώνητος, κλειστούς ανθρώπουςαν βρουν τουλάχιστον ένα άτομο με το οποίο θα μπορούσε κανείς να αισθάνεται πιο σταθερός, διευκολύνουν πλήρως το ίδιο έργο για τον εαυτό τους - την επιβίωση.

Όλοι έχουν τον ίδιο στόχο. Ποιος κινείται προς αυτό - αυτά είναι τα χαρακτηριστικά κάθε ανθρώπου. Είναι διαφορετικοί. Και δεν έχει νόημα να συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον, να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τον εαυτό σας - σε 1 έτους, 3 ετών, 5 ετών, 7 ετών, 14 ετών, 18 ετών, 21 ετών - τώρα. Σίγουρα, έχετε προσωπικές επιτυχίες σε κάθε στάδιο της ανάπτυξης και της εξέλιξής σας. Τι έχετε κατακτήσει, τι μπορείτε να κάνετε καλύτερα από κάποιον (ακόμα και αν συγκριθούν) - αυτά μπορεί να είναι τα πιο απλά, αλλά σημαντικά για εσάς, πράγματα που απλά αγνοείτε.

Έτσι μπορέσατε να γράψετε σε ψυχολόγους για τις εμπειρίες σας, και αυτό σημαίνει. ότι θα μπορούσατε να γράψετε σε κάποιον, για παράδειγμα, στα κοινωνικά δίκτυα, να γνωριστείτε και να επικοινωνήσετε στο επίπεδό σας ανάλογα με τα ενδιαφέροντά σας, αν και ίσως αυτά είναι τα πιο απλά ενδιαφέροντα - πώς να μιλάτε για τίποτα! Δοκιμάστε το, θα υπάρξει αποτέλεσμα.

Κι όμως, μην τσακώνεστε με τον χαρακτήρα σας, απλά και ειλικρινά να τον έχετε παντού μαζί σας ως κύριο σύμμαχό σας, και αποδεχόμενοι τον ως τέτοιο. όπως είναι, θα έχετε μια πιο διασκεδαστική ματιά στη ζωή. Δεν είσαι μόνος!



Ψυχολόγος

Πρακτική ψυχολόγος, εκπαιδευτής, προπονητής. 14 χρόνια επιτυχημένης πρακτικής. Επιλέγω ξεχωριστά τεχνικές και εργαλεία για κάθε πελάτη. Εντοπίζω τις βαθύτερες αιτίες των προβλημάτων, τους υποσυνείδητους φόβους και τις καταστροφικές πεποιθήσεις.

Διαδικτυακές διαβουλεύσεις

Συνομιλία στον ιστότοπο

Προσωπικές συναντήσεις

Γεια σου Eugene!
Το πιθανότερο είναι να μην είσαι ηλίθιος και όχι άρρωστος, απλά είσαι ένας άνθρωπος με τα δικά σου χαρακτηριστικά που έχει ο καθένας, έχεις τέτοια χαρακτηριστικά, να σιωπάς περισσότερο, να μην απαντάς σε αστεία.

Πρέπει να βρούμε τρόπους προσαρμογής σε μια ομάδα με τέτοια χαρακτηριστικά. Γράφεις ότι οι συνάδελφοί σου σε κοροϊδεύουν και μετά συμπεραίνεις ότι η ομάδα δεν σε αντιλαμβάνεται. Αυτό το συμπέρασμα μπορεί να είναι λανθασμένο. Όταν δεν αντιλαμβάνεται, τότε είναι απίθανο να αστειευτεί. Εδώ έχω μια υπόθεση ότι έχετε την τάση να αντιλαμβάνεστε την κατάσταση χειρότερα από ό,τι είναι, να κουράζεστε χωρίς ιδιαίτερο λόγο και να βγάζετε πρόωρα συμπεράσματα για τη στάση των άλλων απέναντί ​​σας. Αυτό θα πρέπει να αντιμετωπιστεί σε ατομικές διαβουλεύσεις με έναν ψυχολόγο.

Εάν θέλετε να συζητήσετε την ερώτησή σας με περισσότερες λεπτομέρειες, εγγραφείτε για μια ηλεκτρονική διαβούλευση.

lBL UVBFSH PVEIFEMSHOP;

με OE PVEYFEMSHOBS, RTYUEN FBL VSCHMP CHUEZDB, ULPMSHLP UEVS RPNOA. με H DEFUFCHE FPCE TEDLP TBZPCHBTYCHBMB DBCE U VMYELYNY MADSHNY. UEKYUBU, S U VMYELYNY TBZPCHBTYCHBA, RTYUEN DPUFBFPYUOP NOPZP. FP LBUBEFUS ULPTEE DTHEK, U TPDUFCHEOOILBNY ΜΕ FPCE NBMP PVEBAUSH, FPMSHLP YOPZDB VSCCHBEF DHYKH Y'MYCHBA. rTYUEN U DTKHSHSNY S UBNB NOPZP TBUULBJSCHCHBA, TBUURTBYCHBA Y YUBUFP VSCCHBA YOYGYBFPTPN PVEEOIS. FHF OILBLYI RTPVMEN ΟΕΦ. U FYNY MADSHNY S RTPUFP ZPCHPTA P FPN, UFP NOE YOFETEUOP. b CHPF U NBMPOBLPNSCHNY MADSHNY SOE MAVMA PVEBFSHUS YOE PVEBAUSH. OE YOFETEUOPNOE U OYNY PVEBFSHUS, PVEBFSHUS ABOUT FENSCH, LPFPTSHCHENOE OE VMYLLY, P RPZPDE MY EEE P Yuen. b EEE S RTY LFPN YUKHCHUFCHHA UEVS ULPCHBOOP Y BLTSCHFP. με OE CHSHCHTBTSBA UCHPEZP NOOEOYS CH RPMOPK NETE, LBL VSHMP VSHCH U VMYELYNY MADSHNY. b YUBUFP NOE DBTS Y ZPCHPTYFSH OE YuEZP OE IPYUEFUS OB LFY FENSCH. DMS NEOS FFP FTHDOP YOE YOFETEUOP. νέο DBCE MEZUE, EUMY S U NBMPOBLPNSCHNY MADSHNY OBYUYOBA ZPCHPTYFSH P Yuen-FP NOE MEZLPNSCHUMEOOSCHN, UFP NOE FPTS YOFETEUOP. ZPCHPTYFSH P RPZPDE Y DTHZYI U NPEK FPYULY TEOYS DPUBDOSCHI NEMPYUBI, ZPCHPTYFSH FPUFSH, RPDTTBCHMEOYS, Y DTHZYE FPTTSEUFCHEOOOSCHE TEYUY S OE HNEA. оЕ ФП, ЮФПВЩ УПЧЕТЫЕООП, РХФЕН ОЕЧЕТПСФОПЗП ОБРТСЦЕОЙС НЩУМЕК, С НПЗХ ЮФП-ФП ЧРПМОЕ УОПУОПЕ ЙЪПВТБЪЙФШ (РТЙЮЕН Л РПДВПТХ ЬФПЗП "УОПУОПЗП" С ПФОПЫХУШ ХЦ УМЙЫЛПН УЕТШЕЪОП, ЧУЕ НОЕ ЛБЦЕФУС ЗМХРПУФША, ТЕЮЙ ДТХЗЙИ С ФБЛ ОЕ ПГЕОЙЧБА), ОП РТЙ ЬФПН НОЕ FFPF RTPGEUU, LBL RTYDKHNSCHCHBOYE, FBL Y YMBZBOYE UCHETIEOOOPOE OTBCHYFUS. με NPZH PVEBFSHUS "VEY RPDZPFPCHLY" U OEVMYELYNY MADSHNY, Y FP NOE FPTSE OE DPUFBCHMSEF HDPCHPMSHUFCHYE.
με YUBUFP NPZH PYUEOSH VMYELP UPKFYUSH U LEN-FP, Y FPZDB PVEEOYE U ONY NOY DPUFBCHMSEF HDPCHPMSHUFCHYE. b ChPF OBYUBFSH PVEBFSHUS U LPZDB-FP VMYELYNY MADSHNY, U LPFPTSCHNY S DBCHOP OE PVEBMBUSH, NOE LBL-FP OE IPYUEFUS, YUKHCHUFCHHA S UEVS RTY LFPNBOOPCH FPCE.
'BNLOHFSHCHK LTKhZ: NOOE OE OTBCHYFUS PVEBFSHUS U NBMPOBLPNSCHNY MADSHNY, RPFPNKh YuFP S DEMBA LFP RMPIP, YS DEMBA LFP RMPIP, RPFPNKh UFPNH UFCHFOBSHNF,PPSSHNY.
με PYUEOSH IPYUKH UFBFSH PVEIFEMSHOPK. obhyuyfshus Vshchfsh pveyfemshopk.
h U U FYN IPFEMPUSH VSH RPMHYUYFSH PFTCHEFSHCH DTHZYI MADEK: rPMHYUBEFE MY CH NOY HDPCHPMSHUFCHYE PF PVEEOIS U NBMPOBLPNSCHNY MADSHNY? uFP YNEOOP CHBN DPUFBCHMSEF H FFPN HDPCHPMSHUFCHIE; lBL OBHYUYFSHUS VPMFBFSH RP RHUFSLBN YMY CHETOEE P CHEEBI, NBMP DMS NEOS BOBYINSCHI? LBL TBCHYFSH ZPCHPTMYCHPUFSH;
VKHDH VMBZPDBTOB BL MAVKHA YOZHPTNBGYA, BL MAVSHCHE CHEYUBFMEOYS Y PEHEEOIS RP LFPNH RPCHPDH. DMS NEOS LFP PYUEOSH CHBTsOP, S CHUEK DHYPK IPYUH UFBFSH PVEIFEMSHOPK.

pFCHEFYFSh

UMBDEOSHLBS 28 SOCHBTS 2004 ZPDB

79 50

дХНБА ФЕВЕ РТПУФП ОХЦОП РПРТПЭЕ Л ЬФПНХ ПФОПУЙФУС Й ОБИПДЙФШ ИПТПЫЙЕ УФПТПОЩ,ВЩФШ ТБУЛПЧБОЕК Й РТЕДУФБЧМСК,ЮФП ФЩ ПВЭБЕЫШУС ОЕ У ОЕЪОБЛПНЩН ФЕВЕ ЮЕМПЧЕЛПН,Б ОБРТЙНЕТ ФБН УП УЧПЕК РПДТХЗПК.оЕЪОБА НОЕ ОБРТЙНЕТ ОТБЧЙФУС ПВЭБФШУС У ОЕЪОБЛПНЩНЙ МАДШНЙ ДБЦЕ ОБЧЕТОПЕ ВПМШЫЕ,ЮЕН УП УФБТЩНЙ ДТХЪШСНЙ .чЕДШ ЬФП ЙОФЕТЕУОП ЪОБЛПНЙФШУС У ОПЧЩН ЮЕМПЧЕЛПН,ХЪОБЧБФШ ЕЗП ЧЪЗМСДЩ,ДБЦЕ ЛБЛ ФЩ ЗПЧПТЙЫШ ОБ РХУФСЛЙ!оХ ЬФП ЛПОЕЮОП НПЈ НОЕОЙЕ.еУМЙ ФЩ ИПЮЕЫШ УФБФШ ПВЭЙФЕМШОПК,ФП РТПУФП ВХДШ ВПМЕЕ ТБУЛТЕРПЭЈООПК Й ОЕ ДХНБК"ПК ЬФП ОПЧЩК ЪОБЛПНЩК,ОБДП УЕВС УДЕТЦЙЧБФШ, ЮФПВЩ ОЕ РПЛБЪБФШУС РМПИПК",ОБПВПТПФ ВХДШ УБНБ УПВПК,РПОТБЧЙЫШУС ЙМЙ ОЕ РПОТБЧЙЫШУС ЬФП ЙИ ДЕМП,ФЩ ЕЭЈ УП НОПЗЙНЙ РПЪОБЛПНЙЫШУС!рТПУФП ЗМБЧОПЕ ВХДШ УБНБ УПВПК Й ОЕ УФБТБКУС РПЛБЪБФШУС МХЮЫЕ,ЮЕН ФЩ ЕУФШ,ФЩ Й ФБЛ УБНБС МХЮЫБС!рПНОЙ ЬФП.хдбюй !

obRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOYFSH: 1PUEOSH RMPIPC PFCHEF 2RMPIK PFCHEF 3UTEDOYK PFCEF 4IPTPYK PFCHEF 5PFMYUOSCHK PFCHEF

"Khchchbfsh rug chmzdsch" Oyblpnpzp Yuembchelb ouofetuwuop fpmshlp σχετικά με το Chusliye Rhufsly Yubufp DP DPPZP DPPDIP, NEOA HECHPPS. lBL DPKFI; NOE LPZDB RPUFPTPOYK YuEMPCHEL BDBUF LBLPK-OYVHDSH CHPRTPU, LBUBAEYKUS MYUOP NEOS, RHUFSH DBTSE UBNSCHK OECHOOSCHK, S CE RTPUFP CH PFPTPRSH CHIPTSH. y UBNB OILPZDB OE IBDBN RPDPVOSHCHK CHPRTPU DTHZPNKH, EUMY OE OBIPTSKHUSH CH UPUFPSOY DYBMPZB U OIN. LUFBFY LPZDB OBIPTSKHUSH, YUBEE S BDBA CHPRTPUSCH, B P UEVE ZPCHPTYFSH OE MAVMA. b ChPF UFP OBDP UFBFSH "TBULPCHBOOK" Y "TBULTERPEOOEK" S FPCE DKHNBA, B LBL? eUMY CHUA TSYOSH RTYCHSHCHLMB UPVPK OE VSHCHFSH U RPUFTPOOYNY, RTYCHSHCHLMB CHIPDYFSH CH PFPTPRSH. lBL CH OEE OE CHIPDYFSH; — Ανώνυμος

рТПУФП ОЕ УФЕУОСКУС,ЕУМЙ ФЕВЕ ЪБДБДХФ ЧПРТПУ,ЛПФПТЩК ЛБУБЕФУС ФЕВС,ФП ПФЧЕЮБК РТПУФП ЧУЈ ЛБЛ ЕУФШ(ЕУМЙ ЬФП ОЕ УЕЛТЕФ).б ЮФПВЩ УФБФШ ТБУЛПЧБОЕК ОХЦОП ОЙЛПЗП Й ОЙЮЕЗП ОЕ УФЕУОСФШУС,ОЕ ЪБГЙЛМЙЧБКУС ОБ ФПН,ЮФП ЬФП ОЕЪОБЛПНЩК ЮЕМПЧЕЛ.чПФ Й ЧУЈ .xDBYU Y RPNOY, UFP ZMBCHOPE TSEMBOYE Y UFTENMEOYE L LFPNH! — UMBDEOSHLBS

Χάνυ 29 SOCHBTS 2004 ZPDB

74 50

pVEYFEMSHOPUFSH - FFP UETFB IBTBLFETB, ABOUT NPK CHZMSD, OE RTEPVTEFBENBS, B CHTPTSDEOOBS. dB, EE NPTsOP TBCHYFSH, OP OE RPMHUYFSH. pVEYFEMSHOSHCHE - MAVSF PVEBFSHUS, OEPVEYFEMSHOSHCHE - OE MAVSF. β CH YUEN FPZDB RTPVMENB; eUMMY FEVE OE OTBCHYFUS, OE IPUEFUS, OE RTYSFOP RTPUFP VEUEDPCHBFSH U OEBLPNSHNY MYUOPUFSNY, FPZDB BYUEN UVBTBFSHUS RTEPVTEUFY FFH YuETFH? oE UPF. OE RPMHUYFSHUSS. ChPF S MPCHMA LBKZH PF MAVPZP PVEEOIS. dBCE LPZDB UMEDHEF RPNPMYUBFSH, NOE CHUE TBCHOP OBDP UFP-FP CHSHCHULBBFSh. pYUEOSH RMPIPE LBYUEUFCHP, S RSHCHFBAUSH EZP BOHMYTPCHBFSH, RPFYIPOSHLH RPMHYUBEFUS, OP LFP CHUE YY-YB NPEK LTBKOEK CHURSHCHMSHYUYCHPUFY Y FENBT. hDPCHPMSHUFCHYE RTPUFP CH PVEEOYY. pUPVEOOP ΣΤΟ OEBLLPNSCHNY NHTSYUYOBNY (UYNRPFSTLBNY). oEVPMSHYPK ZHMYTF, OBRTYNET, CHUE CHTENS UDPTPCHP RPDOYNBEF OBUFTPEOYE. obhyuyfshus VPMFBFSH RP RHUFSLBN OEMSHЪS, EUMY FEVS LFY RHUFSLY OE CHPMOHAF YOE YOFETEUOSCH. tBCHYFSH ZPCHPTMYCHPUFSH OEMSHЪS. NPTsOP RPRPMOYFSH UMPCHBTOSHCHK RBBU RPUTEDUCHPN YUFEOYS LOYZ, TBCHYFSH LTBUPFKH UCHPEZP SHCHLB.
BYuEN FEVE UVBTBFSHUS VShFSH ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ LPZP-FP RPIPTSEK Y HZPDYFSH LPNKh-FP UCHPEK CEMBENPC PVEIFEMSHOPUFSHHA; h MAVPN YUEMPCHELE DPMTSOB VSHCHFSH CH RETCHHA PYUETEDSH YODYCHYDKHBMSHOPUFSH, ЪBZBDLB. fBTBFPTYFSH VE HNPMLH FPTS OE CHUEZDB IPTPYP. oEPVEYFEMSHOPUFSH (OELTBUYCHPE UMPCHP, OP OBYVPMEE UADB RPDIPDSEEE) - LFP OE OEDPUFBFPL, B RTPUFP YuETFB FCHPEZP IBTBLFETB. hNEK DEMBFSH OE NEYBAEK FEVE, B RTELTBUOPK, UPLTPCHEOOOPK Y BVUPMAFOP YODYCHIDHBMSHOPC.

obRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOYFSH: 1PUEOSH RMPIPC PFCHEF 2RMPIK PFCHEF 3UTEDOYK PFCEF 4IPTPYK PFCHEF 5PFMYUOSCHK PFCHEF

	PYUEOSH OBLPNPE SCHMEOYE, YUFP PVEYFEMSHOSHCHE MADY UCHPA PVEYFEMSHOPUFSHOE GEOSF Y UYUYFBEF, YUFP POB YN NEYBEF, LBL NOE NPS OE PVEYFEMSHOPUFSH. yFP CHUE P FPN CE YuFP OE VSCCHBEF RMPIYI Y IPTPYYI LBYUEUFCH, X LBTsDPZP LBYEUFCHB EUFSH DCHE UFPTPOSCH, RMPIBS Y IPTPYBS. y EUMY L IPTPYEK PVMBDBFEMY LFYI LBYUEUFCH RTYCHSHCHLMY Y UYUYFBAF UBNP UPVPK TB'HNEAEINUS, FP RMPIBS YN TSHFLP NEYBEF. CHUEZDB IPYUEFUS VPMSHIEZP. y FCHPE ЪBNEYUBOYE, UFP OEMSHЪS YЪVBCHYFSHUS PF OEDPUFBFLB OE RTYOSCH OE RPMAVICH EZP (RTYNETOP FBL) UCHETIEOOP HNEUFOP. chPRTPU - LBL RPMAVYFSH UCHPA OEPVEYFEMSHOPUFSH, EUMY S CHUE UCHPA TSYOSH UYUYFBMB, UFP YNEEOP POB "CHYOPCHBFB" CH FPN, UFP S OE FBLBS LBL CHUE. oE RTPUFP "OE FBLBS", B HYETVOBS, RPFPNKh UFP CHUE LFP NPZKhF, B SOE NPZKh. nPTSEF FSH U CHSHCHUPFSCH UCHPEK PVEIFEMSHOPUFY RPDULFTSEYSH, UFP IPTPYEZP EUFSH CH NPEK OEPVEYFEMSHOPUFY; — Ανώνυμος
	fSH OE RTBCHB... S PYUEOSH GEOA UCHPA PVEIFEMSHOPUFSH. OP RPCHFPTSA, YuFP UFP UFBFSH DTHZPK X FEVS OE RPMHYUYFUS. yFP CHUE TBCHOP, YUFP ULBBFSH: "με ChPF MECHYB, S KhTPD, OE FBPLK LBL CHUE, NOE OBDP OBHYUYFSHUS RYUBFSH RTBCHPK THLPK!" FP VTED. fshch OE HEETVOBS, fshch RTPUFP DTHZBS. th OEF OYYUEZP HTSBUOEE UFTENMEOYS UFBFSH LBL CHUE! NSCH TPTSDEOSCH TBASCHNY, OEPDYOBLPCHCHNY! RTPUFP ΜΕ CHYTSH FSH PYUEOSH ЪBGYLMYMBUSH ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ LFPN CHPRTPUE. RTPUFP OBDP VSHCHFSH TBULTERPEEOOPK, RTPUFPK, FBLPK, LBLBS FSH EUFSH, OE CHSHDEMSCHCHBFSHUS Y OYUEZP OE VPSFSHUS! MYGENETYE - CHUEZDB HTSBUOP, LBL Y DCHKHMYYUYE. rPYENH CHUE MADY DPMTSOSCH VSHCHFSH PVEIFEMSHOSCHNY? LFP-FP PVEYFEMSHOSHCHK, LFP-FP OEF, B LFP-FP LBTYZMBJSCHK, LFP-FP ZPMHVPZMBBSCHK, B X LPZP-FP CHPPVEE ZMBB TBOSCHE! obhyuyush maveyfsh UEVS FBLPK, LBLBS Fshch EUFSH! με OE DHNBA, UFP FSCH OE NPTSEYSH UNESFSHUS, YHFYFSH, CHEUEMIFSHUS, RPMHYUBFSH LBKZH PF TSOYOY! CHEDSH NPTSEYSH; β UFP ΕΕΕ OBDP; eumy FEVS OE RTCHMELMBEF MAVBS ChPNPTSOPUFSH RPLPOFBLFYTPCHBFSH RP MAVPNKh RPCHPDKh U OEOBLPNSCHN YuEMPCHELPN, FP Y OE OBDP! bbyuen; με ChPF HCE UBNB CHPNKHEBAUSH Y, CHRTYOGYRE, OE RPOYNBA... fsh TPTsDEOB FBLPK, HNEK LFP GEOYFSH. obhyuyush mavyfsh uevs y vshchfsh hchetoopk ch FPN, UFP Fsh - UBNBS Mhyuybs ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ UCHEFE PE CHUEI PFOPIEOYSI! β OEPVEYFEMSHOPUFSH OE NPTSEF NEYBFSH. NEYBFSH NPZHF LPNRMELUSCH! pF OII NPTsOP YЪVBCHYFUS RHFEN UBNPCHOHIEOYS Y HCHETEOOPUFY CH UEVE. b OEPVEYFEMSHOPUFSH, RPCHFPTSAUSH CH 100-FSHKK TB - LFP YuETFB IBTBLFETB, BOE LPNRMELU. yЪVBCHSHUS PF LPNRMELUPCH - Y CHUE RPKDEF LBL RP NBUMH! — Χάνυ
	fsh RTBCHB, UFP LPNRMELUSCH NOE NEYBAF, FSH RTBChB, UFP UFTENYFSHUS UFBFSH LBL CHUE ZMHRP Y OBDP MAVIFSh UEVS FBLPK, LBLBS EUFSH. β EEE S KOBA, UFP EUMY HVTBFSH LFY LPNRMELUSCH, FP SOE OEEPVEYFEMSHOBS. fBL CHPF SOE IPYUH UFBFSH DTHZPK, S IPYUKH RPMHYuYFSH hneoye, LPFPTPE NOE PYUEOSH OKHTSOP, CH FFPN S HCHETEOOB Y FFP DBTSE OE PVUHTsDBEFUS. fsh ЪOBEYSH, CHUE YuFP LBUBEFUS UETF IBTBLFETB, NOE OBCHIFUS, OP LFP OE UETFB, FFP OEHNEOYE. με HCE ZPCHPTYMB, UFP OE IPYUKH UFBFSH YUETE YUHT PVEIFEMSHOPK, YUFPVShch PVEBFSHUS UP CHUENY Y PVP CHUEN. b CHPF hnefsh LFP DEMBFSh S IPYUH. th CHETA, UFP S UNPZH FFPNH OBHYUYFSHUS, YOBYUE VSCH S OE BDBDCHBMB ЪDEUSH CHPRTPUB. — Ανώνυμος
	fsch YZTBEYSH UMPCHBNY! «hNEFSH», «YNEFSH»... FSH OE CH FH UFERSH MEEYSH. NOE LBCEPHUS, UFP LFP YNEOOP FChPY LPNRMELUSCH NEYBAF FEVE. TBULTERPUFYUSH, EUMY IPYUEYSH OBHYUIFSHUS PVEBFSHUS ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ HTPCHOE. tBUUMBVSHUS, OE OBYZTSCHCHBK, OE CHSCHREODTYCHBKUS, OE RSCHFBKUS RPLBBFSHUS MKHYUYE, YUEN FS EUFSH, OP RTY LFPN UFBTKUS RTPY'CHEUFY RPMPHOFEMSYFEMSY. вХДШ РПИЙФТЕЕ, РПХРПТОЕЕ, ФЧЕТДП ЧЩТБЦБК УЧПЕ НОЕОЙЕ, ОЕ ВПКУС УРПТЙФШ, Б ЗМБЧОПЕ, ЗПЧПТЙ ЛПЗДБ ОХЦОП ДЕКУФЧЙФЕМШОП, Б ЛПЗДБ УМЕДХЕФ РПНПМЮБФШ - НПМЮЙ - Ч ЬФПН Й ЕУФШ ФБМБОФ ПВЭЙФЕМШОПЗП ЮЕМПЧЕЛБ, ЛПФПТЩК Ч РЕТЧХА ПЮЕТЕДШ ОЕНОПЗП РУЙИПМПЗ. oE BNPTBYUYCHBKUS. OP NPZKh FEVE ULBBFSH FBLHA CHEESH. rPYUFYOE PVEYFEMSHOSHCHE MADY SCHMSAFUS YUBEE LLUFTBCHETFBNY, B FBL TSE IPMETYLBNY Y UBOZCHYOYLBNY. zhMEZNBFILY Y NEMBOIPMYLY TETSE OHTSDBAFUS H ZMHVPLPN PVEEOY Y DBTSE OE UFTENSFSHUS L PVIMSHOPNH PVEEOIA. yFP OE OBBYYF, UFP CHOKHFTEOOYK NYT YI VPZBYUE YMY YUFP POI BNLOHFSCH Y TBOINSCH (PF YUBUFY FFP FBL), RTPUFP POI DTHZYE. sing OE UFTENSFSHUS HNEFSH FP, UFP HNEAF IBMETYLY, LBL Y FE, CH UCHPA PYUETEDSh, OE UFTENSFSHUS HYUIFSHUS H NEMBOIPMYLCH. ChPF NPS NBN FYRYUOSCHK YOFTBCHETF. POB NPTSEF EDEMA OE CHSHCHIPDYFSH YJ DPNB, BRTPUFP UYDEFSH Y CHSBFSH, YIFSH, UMHYBS HER MAVYNHA NKHJSCHLKH Y MPCHYFSH RTY LFPN OEYNPCHETOSHCHK LBKZH. β Γ FBL OE NPZH. nPENH IBTBLFETH FTEVHEFUUS DCHYTSEOYE Y RPUFPSOOBS UNEOB PVUFBOPCLY. fSH DEKUFCHYFEMSHOP IPYUEYSH OENOPPZP OBHYUYFSHUS, FFP CHIDOP! β UFP ΕΕΕ OBDP; LTPNE FCHPEZP CEMBOIS; IDES - TSEMBOYE - GEMSH - UFTENMEOYE - DEKUFCHYE - YFPZ. CHPF FCHPS UIENB. JDY RP OEK, CHUE OE FBL UMPTSOP! rTPUFP VKhDSH RPHCHETEOOEK, OP OE FETBK UEVS, RPCHFPTSA, FSH OE PVNBOEYSH UPVEUEDOILB. NOE EUMY YUEMPCHEL OEYOFETEUEEO, S DBCE OE RSHCHFBAUSH U OIN OBKFY PVEYE FENSCH - NOE FFP OE FTEVHEFUS. eUMY TSE YuEMPCHEL VPZBF DHIPCHOP, FP NEOS LOENKh FSOEF, RPZPCHPTYFSH CHUE TBOCHP OBKDEFUS P Yuen. b OBYUBFSH, LUFBFY, CHUEZDB MKHYUYE U RTPUFPZP: "rTYCHEF, LBL DEMB? CHEUEMP DEUSH. με CHPF BYMB CHYOGB RPRYFSH. iPYYYSH? b FSH LBLPE MAVIYUYE? RPFBOGKHEN/CHSCHRSHEN/RTPZKhMSENUS!..." CHPF EMENEOFBTOP Y CHCHUE OE FTHDOP. yuEUFOP ZPCHPTS, DEUSH ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ NPK CHZMSD OBNLOHFSHCHK LTHZ. eUMY FS OE YЪVBCHYYSHUS CH RETCHHA PYUETEDSH PF UCHPYI LPNRMELUCH, FP OYUENKH OE OBHYYYSHUS. με UFBTMBUSH LBL NPZMB. eUMMY FEVE IPFSh YUHFSH-YUHFSH RPNPZMY NPY UPCHEFSHCH, S VHDH YULTEOOOE TBDB. eUMMY OEF ... UFP C ... FP, LBL S TBUUKHTSDBA, NEOS CHEDEF RP TSOYOY ... KOBEYSH, EEE OH TBH OE PVMPNBMBUSH ... IPFS CHUE VSCCHBEF CHRECHSHCHE, OP RPLB OH TBH ...)) Χάνυ
	Hanny, FSC RTBCHB BVUPMAFOP. NOE DECUFCHYFEMSHOP OBDP YЪVBCHMSFSHUS PF LPNRMELUCH. y FP, YuFP LBTsDPNKh UCHPE, FSH RTBChB. CHPF FPMSHLP LFP "UCHPE" S OE PLTBYCHBA CH LPOFTBUOSCHE GCHEFB. rP-NPENH OE UFPYF LMEKNYFSH YUEMPCELB: PO MYVP PVEYFEMEO, MYVP OEF, MYVP LLUFTBCHETF MYVP YOFTBCHETF Y F.D. s OBRTYNET FPCE DPMZP OE MAVMA UIDEFSH DPNB, NEOS FSOEF OB LBLIE-OYVKhDSH RTYLMAYUEOYS, LPFPTSCHI S YEKH Y RPMHYUBA, OP CH FP TSE CHTENS CHTENS FSOEF S. eDYOUFCHEOOPE UFP NOE OE OTBCHYFUS FFP PDOPPVTBJE. i ChPF LFP S URTBYCHBEFUS, YOFTCHETF YMY LLUFTCHETF, PVEYFEMSHOBS YMY OEF. rPUFP CH PDOYI UIFHBGISI S VSCCHBA PDOPC, CH DTHZYI DTHZPK. ου FBL UP NOPZYNY MADSHNY Y UP NOPZYNY LBYEUFCHBNY. tedlp LPZDB NPTSOP ULBBFSH, UFP Yuempchchel CHUEZDB RTPSCHMSEF YNEOOP LFP LBYUEUFCHP, BOE RTPFYCHPRMPTSOPE. CHUEZDB OBKDEFUS UMHYUBK, ZDE ON RTPSCHMSEF DTHZPE. με IPYUKH OBHYUYFSHUS RTPSCHMSFSH LBYUEUFCHP, LPFPTPE X NEO HCE EUFSH, CH FEI UIFKHBGYSI, ZDE NOE POP OHTSOP Y ZDE S EZP PVSCHYuOP OE RTPSCHMSA. — Ανώνυμος

Τάντη 28 SOCHBTS 2004 ZPDB

70 50

RTYCHEF, TBUULBTSH P UEVE. CPF NPS UBNBS SUBUFBS Pihvlbb-B-b-b-b-bchetaopufsh, YuFP με Tbivitbaush Ch Madsi, FPUOE με Yubufp Plbshbachbush RTBCHB, OPALPK Acadufus Npmeye, LPFPTSHEN YOOE YOLEYADONESHONHONHON,
στο RETCHCHNY Y RPUMEDONY S RSHCHFBAUSH OBMBDYFSH TBZPCHPT, HOBFSH YI NOOEOYS, YI CHZMSDSHCH CHPPVEE Y CH YUBUFOPUFSI. рПЮЕНХ ПВСЪБФЕМШОП ЗПЧПТЙФШ П РПЗПДЕ, ЬФП ЧППВЭЕ УЮЙФБЕФУС ДХТОЩН ФПОПН.лПОЕЮОП, ТБУЛТЩЧБФШУС РЕТЕД ОЕЪОБЛПНЩНЙ МАДШНЙ С ОЕ ТЙУЛХА, ОП ЕУМЙ ЕУФШ ЬФПФ ЙОФЕТЕУ Л ЮЕМПЧЕЛХ, ЕУМЙ ХЪОБЧ ЕЗП НОЕОЙЕ П ЛОЙЗБИ(ВМБЗП ЮЙФБФШ ОЩОЮЕ Ч НПДЕ, Й РПЗПЧПТЙФШ ОБ ЬФХ ФЕНХ НПЦОП УП CHUENY), ZHIMSHNBI, LBLYI-FP NPTSEF VSHCHFSH PVEYI HCHMEYUEOYS,
S YUKHCHUFCHHA, UFP YUEMPCHEL "UCHPK", FPZDB PVEEOYE CH TBDPUFSH. Unitary Enterprise CHFPTPK LBFEZPTYEK S CHUA TSYOSH YMY CH OBRTSEOOSCHI PFOPIEOYSI, YMY CH MEZLYI, OYUEZP OE OBYUBEBI.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. th EUMY FSHCHOE UNUPFTEMB ZHIMSHN "bNEMY", RPUNPFTY PVSEBFEMSHOP, FEVE DPMTSOP RPOTBCHYFSHUS =)).

obRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOYFSH: 1PUEOSH RMPIPC PFCHEF 2RMPIK PFCHEF 3UTEDOYK PFCEF 4IPTPYK PFCHEF 5PFMYUOSCHK PFCHEF

NPS RTPVMENB CH FPN, UFP S LBL TB OE HNEA ZPCHPTYFSH P FPN, CH YUEN RMPIP TBVYTBAUSH, DBTSE CHETOEE, YUEN OE HCHMEYUEOOOB. p UFBODBTFOSCHI FENBI: YUYFBFSH S MAVMA, OP LBL OE FP, UFP YUYFBEF UEKYUBU VPMSHYIOUFCHP, U ZHIMSHNBNY Y NKHSHCHLPK FPTS RPMOSHCHK RTCHBM. b PV PVEYI YOFETEUUBI, FBL FHF POY NPTCEF CHPCHUE YOE PVEYE DB L FPNKh TSE, X Yuempchchelb OB MVKh OE OBRYUBOOOP, LBLIE POY X OEZP. OP FHF RPOSFOP LFP PRSFSH CE OBDP HYUYFSHUS CHSHCHTBTSBFSH UCHPE NOOE. CHPF LFPZP S VPAUSH Y LFPZP OE DEMBA. OE NPZH UEVE RPCHPMYFSH EZP CHSHCHTBTSBFSH. oBUYUEF "bNEMY", S DEKUFCHYFEMSHOP OE UNPFTEMB Y DHNBA, UFP PVSEBFEMSHOP OBDP. b ON YNEEF PFOPYOYE L NPEK RTPVMENE; — Ανώνυμος

LPOEYUOP ZHIMSHN "bNEMY" YNEEF L FCHPEK RTPVMENE PFOPIEOYE! UBNPE OERPUTEDUFCHEOOPE! — Τάντη

YODY 28 SOCHBTS 2004 ZPDB

66 50

dPTPZBS OEPVEYFEMSHOBS DECHHYLB!
με IPYUKH chBN ULBEBFSH, UFP RP FPNKh, LBL chshch PRYUBMY UEVS chshch PYUEOSH DBCE PVEYFEMSHOBS DECHHILB. DEMP CH FPN, UFP RTY PVEEOYY U OYOBLPNSCHNY MADSHNY X NOPZYI CHPOYLBAF FTHDOPUFY, RTY YUEN PVPADOP. chshch LPZDB-OYVHDSH DKHNBMY P FPN, UFP X DTHZPZP YuEMPCHELB, LPFPTSHCHK CHYDYF ChBU CHRECHSCHE CHPOYLBAF FECE NSHCHUMY, YuFP Y X ChBU?
με VSCH chBN RUPCHEFPCHBMB OE ЪBGYLMYCHBFSH ABOUT LFPN NPNEOFE, YUEN VPMSHIE PV FFPN DHNBEYSH, FEN FTHDOEE Y UFTBYOEEE. dKhNBA, YuFP Y Vshchfpshche FENCH chbn OEOTbchSFUS, B RTPUFP OE bobeysh U UEZP OB YUBFSH TBZPCHPT U Oeoblpngen. NPK ChBN UPCHEF: VKhDSHFE TEYYFEMSHOSHCH PYO TB Y FP X ChBU VKhDEF RPMKHYUBFSHUS CHUEZDB.
CEMBA HDBY!!!

obRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOYFSH: 1PUEOSH RMPIPC PFCHEF 2RMPIK PFCHEF 3UTEDOYK PFCEF 4IPTPYK PFCHEF 5PFMYUOSCHK PFCHEF

με DPZBDSHCHCHBAUSH, YUFP "RTY PVEEOYY U OEBLLPNSCHNY MADSHNY X NOPZYI CHPOYLBAF FTHDOPUFY" YUFP NSHCHUMY X YI FE CE, YUFP YX NEO. OP CHPF OE BDBYUB, POI-FP OBUBOBAF PVEEOYE U DTHZYNY MADSHNY, B SOE OBJYOBA. eUMMY NSC PVEBENUS RP YOFETEUBN, FP MEZLP, EEE RP BUSHLE MEZLP, ​​· UP ЪOBLPNSCHNY ΜΕ UCHPYNY RPYUFY OE PVEBAUSH. dB, RTPVMENB CH FPN, UFP "OE ЪOBEYSH U UEZP ABOUT YUBFSH TBZPCHPT U OEOBLPNGEN". CHUE OE OBAF; OP CHUE PVEBAFUS, B S OEF. y UP ЪOBLPNSCHNY RP TBVPFE YMY PDOPZTHROILY. x NEOS IB CHUA TSYOSH VSCHMP FPMSHLP YFHL RSFSH RPDTHZ. β CH YLPME DBCE VSHMP CHTENS, LPZDB S CHPPVEE OE ULENY OE PVEBMBUSH. DEOSH CH YLPME Y OE ULENY OE RPPVEBFSHUS. y FFP OBSCCHBEFUSS PWEYFEMSHOBS; fBLYI MADEK EEE RPYULBFSH. TBOSHIE S DBTSE OE NPZMB ΠΕΡΙ HMYGE RPDPKFI L YUEMPCELKH YUFP-FP URTPUYFSH, FERETSH U UFYN RTPVMEN OEF, RP FPK RTPUFPK RTYUYOE, YFP LFP NOE OBDP. b RTPUFP FBL... u RBTOSNY RTPEEE, S YN OTBCHMAUSH Y BOBA LFP Y CH LFPN BURELFE S HCHETEOOOB, RMPIP FPMSHLP UFP RTPUFP DTHTSVB U RBTOEN H NEOS RPYUFY OILPZDB OE RPMUSHBF, U. CHYDH YNEOOP LBL DECHHYLB: UFTPA ZMBLY, LPLEFOYUBA, ZHMYTFHA. ChPF FS ZPCHPTYYSH: "VKHDSHFE TEYYFEMSHOSHCH PYO TB Y LFP X ChBU VKhDEF RPMKHYUBFSHUS CHUEZDB", DB TEYBMBUSH Y PYO TB, Y DCHB, Y DEUSFSh. με PFMYUOP RPOYNBA, YUFPVShch Vschfsh PVEIFEMSHOPK OBDP PVEBFSHUS, OP CHPF RTPVHA, B HDPCHPMSHUFCHYS OE RPMHYUBA Y CHUE FBCE ULPCHBOOPUFSH Y EUMY OE OBUFEEPTULFSHUSH, BBOPTEUPTYESHTUL. NEOS YOFETEUKHEF, B VHDEF MY NOE LFP LPZDB-OYVHDSH OTBCHYFSHUS; CHEDSH EUFSH MY MADY LPFPTSCHE CHUEZDB ZPCHPTSF, UFP DKHNBAF, IPFSh DBCE ZMHRPUFSH, POY PVEBAFUS UP CHUENY Y CHUEZDB. τραγουδήσω RPMHYUBAF PF FFZP HDPCHPMSHUFCHIE; pF YuEZP POY RPMHYUBAF HDPCHPMSHUFCHIE; με URTBYCHBMB, ZPCHPTSF, UFP OE RPMHYUBAF, OP POY FBL RTYCHSHLMY, DMS OII LFP EUFEUFCHEOOP. OEHTSEMY, YUFPVSCH UFBFSH PVEIFEMSHOPK, OBDP PVEBFSHUS Yuete UIMKH Y OILPZDB FFP OE VKhDEF RTYOPUYFSH HDPCHPMSHUFCHYE, P MYYSH NPTSEF LPZDB-OYBFSHUFHDTY? b CHPF U FEI RPT LBL S OB LFPN "ЪBGYLMYMBUSH", UVBMB YOFETEUPCHBFSHUS SFPK RTPVMENPK, UDCHYZY RTPYЪPYMY CH MKHYUYHA UFPPTPOH, OP POY IOFETEUPCHBFSHUS SFPK RTPVMENPK, UDCHYZY RTPYЪPYMY CH MKHYUYHA UFPPTPOH, OP POY IOFETEUPCHBFSHUS PFPK. Ανώνυμος

Νάκο 28 SOCHBTS 2004 ZPDB

65 50

OBEYSH, S RTYNETOP FBL TSE UEVS CHEDH U OEBLLPNSCHNY MIDSHNY. yOPZDB DBCE RPMHYUBMPUSH UFP S RTECHSFP PFTYGBFEMSHOP PFOPIKHUSH L YuEMPCHELH, B PO PLBSHCHCHBEFUUS NYMSCHN YuEMPCHELPN. h RETCHSHCHE NYOHFSH PVEEOIS NOE FPTS FTHDOP Y DYULPNZHPTFOP PVEBFSHUS U YUEMPCHELPN, OP EUMY S YUKHCHUCHHA, UFP CH LBLPK-FP UFEREOY S NPZH DPCHETSFCHPHFSHEHFCHFCHFCHFCHFCHE noe LBCEFUS, YUFP RPYuFY CHUEZDB RETCHSHCHE NYOHFSHCH PVEEOIS U YUEMPCHELPN, EZP RPCHEDEOYE Y CHZMSD YZTBEF ZMBCHOKHA TPMSH CH RPUMEDHAEEN FEYUEOYYKFN. OP S NBMPUFSH CHETOKHUFSH. yuBUFP RPMHYUBEFUS, UFP MADSN RTPUFP OE P YUEN RPZPCHPTYFSH .... FP EUFSH UFPYYSH Y CHSH PVB NPMYUYFE. h FBLYI UYFKHBGYSI YMY CH OBYUBME TBZPCHPTBS PVSCHYUOP S BDBA UEVE CHPRTPU P FP UFP H OBU PVEEE, P FPK CE RPZPDE, PV KHYUEVE YMY P TBVPFE, P YUEN HUEN HZZ b FBN NPTSEOP HCE P Yuen HZPDOP. dBCE NPTsOP ULBBFSH OBDP CH RETCHHA NYOHFH UEVS BUFBCHYFSH ZPCHPTYFSH U OIN, B RPFPN CHUE PVSHCHUOP ULMBDShCHCHBEFUS IPTPYP :) vshchmb TBDB RPNPYUSH YYMPEN.

obRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOYFSH: 1PUEOSH RMPIPC PFCHEF 2RMPIK PFCHEF 3UTEDOYK PFCEF 4IPTPYK PFCHEF 5PFMYUOSCHK PFCHEF

με FPCE RSHCHFBAUSH YuFP-FP RTYDKHNBFSH, OP FP MY OYUEZP OE RTYIPDYF, FP MY RTYIPDYF UMYYLPN NOPZP, Y RTPVMENB CHSHCHVPTB CH TEBKHNBFSHOPN, CHTEFPPOPETYFDYF MY OYUEZP uFP S DBCE TEYMB UVPTPUYFSH U RMEU LFH RTPVMENKH. mHYUYE OE PVEBFSHUS, NPMYUBFSH, YUEN ZPCHPTYFSH FBL. oP UFP-FP NOE RPDULFBSCHCHBEF UFP TEOYOYE LFP OE CHETOPE. rPFPNH UFP S FERETSH DBCE LPZDB NOE EUFSH UFP ULBBFSH NPZH RTPNPMYUBFSH. yFP CHPPVEE OE TEYOYE, B DEMBOYE CHYDB, UFP RTPVMENSCH OEF. URBUYVP b RPDDETTSLH! :) — Ανώνυμος

Ajbor 29 SOCHBTS 2004 ZPDB

62 50

y CHPRTPUB S RPOSMB, UFP
1) chsch OE YOFETEUKHEFEUSH CHPRTPUBNY RPZPDSH YMY RPDPVOSCHNY CHPRTPUBNY;
2) DMS ChBU OE RTEDUFBCHMSAF GEOOPUFY MADY, CHEDHEYE FBLIE TBZPCHPTSHCH;
3) SHCH O UFTENYFEUSH Y'MYFSH DHYKH RETCHPNKh CHUFTEYUOPNKH, RPFPNKh LBL, CHYDYNP, LBL Y CHUE MADY, CHRPMOE PVPUOPCHBOOP OE DPCHETSEFE LFPNKh RETCHPNKhUBNKHPNKh.
fPZDB SOE RPOYNBA, bbyuen chbn OHTSOP OBHYUIFSHUS PVEBFSHUS U NBMPOBLPNSCHNY MADSHNY; rPYUENKh chshch OE YUHCHUFCHHEFE UEVS URPLPKOP, OE PVEBSUSH U ONYY?
nPCEF, RTPVMENBOE CH FPN, UFP chshch OE HNEEFE (OE IPFIFE) uFP chshch IPFYFE RPMHYUYFSH PF LFPZP PVEEOIS; LBLIE-FP VPOHUSHCH (CH MAVPN CHYDE);
ChPPVEE, YUFPVSCH YUFP-FP RPMHYUYFSH, B CH DBOOPN UMHYUBE (NOE FBL LBCEFUS) TEYUSH YDEF P LKHUPYULBI DHY MADEK, U LPFPTSHCHNY PVEBEYSHUS, OBDPBPYFSHPYMBFYE chURPNOYYUSH RTBCHYMB zMEVB tsEZMPCHB:) uFP-FP FBN VSMP RTP LFP: YuFPVSC Yuempchchel FEVE YuFP-FP TBUULBBM, OBDP yulteooe YOFETEUPCHBFSHUSPCHELPYN YuFPVSC Yuempchchel FEVE YuFP-FP TBUULBBM. lMAYUECHPE UMPCHP yulteooe, YOBYUE OILBLIE FTEOYTPCHLY CH UFYME "ULBTSY FP-FP, HUMSHCHYYSH FP-FP" OE RPNPZHF :) με UBNB OE MAVM PVEBFSHUS U NBNYCH MPOBLSHP. rTYNETOP RP FEN TS RTYUYOBN, P LPFPTSCHI CHSH OBRYUBMY. yuEUFOP ZPCHPTS, OE UFTBDBA PF LFPZP. OP RTY LFPN S OYBA, YUFP RPYuFY CHUEZDB, LPZDB Fshch RTPSCHMSEYSH YOFETEU L YUEMPCELKH, YUEMPCEL "UDBEFUS", YDEF FEVE OBCHUFTEYUKH Y RPMHYUBEFUS LPOF. y DBCE FFPF LPOFBLF OE UEUEF FEVE OILBLPK RPMShSHCH CH DEMBI, YURSHCHFSHCHCHBEYSH RTYSFOSHCHE YUKHCHUFCHB. ChPF CHUE DKHNBA, LBLPCHB RTYTPDB LFYI YUHCHUFCH. OCHETOPE, CH LTPCHY X OBU, YUEMPCHELPCH, UFBDOPE YUHCHUFCHP :))

obRYUBFSH LPNNEOFBTYK

pGEOYFSH: 1PUEOSH RMPIPC PFCHEF 2RMPIK PFCHEF 3UTEDOYK PFCEF 4IPTPYK PFCHEF 5PFMYUOSCHK PFCHEF

Aibor, ChSch PYUEOSH IPTPYP NEOS RPOSMY. rPYUENKh, LBL Y U LENNOE OTBCHYFUS PVEBFSHUS. chPRTPU "BYuEN" S UEV OE ЪBDBCHBMB, RPFPNKh UFP LBL TB YЪ "ЪBYuEN" PO CHSHCHYEM. με OE IPYUH UFBFSH DECCHHYLPK, LPFPTBK RPUFPSOOP FTEREFUS PVP CHUEN ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ UCHEFE Y LPFPTBS NPTSEF ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ HMYGE VE RTPVMEN ЪBZPCHPTYFSH U CHRECHSCHE HPFPTBS fp OE UBNP GEMSh. με ipyuh rpmhuyfsh fblpk obchschl. με IPYUH hnefsh FTERBFSHUS PVP CHUEN, Y MEZLP UIPDYFSHUS U MADSHNY, U LPFPTSHNY S IPYUKH UPKFYUSH. με HNEA yulteooe YOFETEUPCHBFSHUS YuEMPCHELPN. y RTBLFYUEULY CHUEZDB, EUMY S HCE OBIPTSKHUSH U RPOTBCHYCHYNUS NOE YUEMPCHELPN CH TETSYNE TBZPCHPTTB VPMEE-NEOE DMIFEMSHOPZP Y OERTYOKHTSDEOOOPZPY, FP SUPCDY. rPFPNH UFP S NPZH RMBFYFSH DHYECHOPC EEDTPUFSHHA. UYUYFBMB, UFP OE NPZH, OP CHZMSD UP UFPTPOSCH ZPCHPTYF YOBYUE: NPZKH Y DBA ZPTBDP VPMSHIE YUEN RPMHYUBA. y CHUE LFY MADY ZPCHPTSF YuFP S PYUEOSH DPVTSHCHK, PFSCHCHUYCHSHCHK, RPOYNBAEYK YUEMPCHEL Y UP NOK YOFETEUOP PVEBFSHUS. rTPVMENB CH FPN, UFP DMS NEOS DPKFY DP TETSYNB TBZPCHPTB FTHDOP, EUMY TSEMBENSCHK UPVEUEDOIL UBN OE RTPSCHYF YOYGYBFICHSCHCHSHSHCH, FP RTBLFYNUETOPE OT. dB Y RTPSCHYFSH FHF YOYGYBFYCHH Y "ЪBUFBCHYFSH" NEOS (RHUFSH NOE DBTSE LFP PYUEOSH IPYUEFUS) U OIN LBLPE-FP CHTENS RPPVEBFSHUS FTHDOP Y DMS DTHZP. με CHEDH UEVS LBL ETSYL, UCHPTBYUYCHBAEYKUS CH LMHVPL, RTY NBMEKYEN RPSCHMEOYY LPZP-FP OEOBLPNPZP. f.E. S IPYUH RPMHYUYFSH FFPF OCHSHCHL DMS FPZP UFPVSCH UIPDYFSHUS U MADSHNY, LPFPTSCHE NOE OTBCHSFUS. b CHFPTSCHNY GEMSH - LFP RTPUFP PVEBFSHUS U RTPUFP ЪBOLPNSCHNY, U LPFPTSCHNY PVEBFSHUS RTYIPDYFUS. IPFS VSC RTPUFP TBDY UPVMADEOYS RTYMYYUK. eEE S UEFLP HCHETEOOOB, UFP X PVEYFEMSHOPZP YuEMPCHELB ZPTBDDP VPMSHYE CHPNPTSOPUFY DMS TEYOYS UCHPYI RTPVMEN, UBNPZP TBOBOPZP IBTBLFETB. b UBNPE ZMBCHOPE, Y LFP RMPIP, YUFP POP UBNPE ZMBCHOPE, NOE OEOTBCHYFUS UCHPS OEPVEYFEMSHOPUFSH, NOE OE OTBCHYFUS, UFPSFSH H HZPMLE, LPZDB DTHZYEBABLFUS. B EEE S IPYUH UBNPCHSHCHTBTSBFSHUS ABOUT MADS, "VSHCHFSH UPVPK", LBL NOE FHF UPCHEFHAF — Ανώνυμος

OBEFE, CHS RYIEFE LBL VHDFP RTP NEOS, FPMSHLP RTYNETOP 10-MEFOEK DBCHOPUFY. Chue VSHMP YNEOOOP FBL: με VSHMB FLBBS RTYSFOS, I KHNIGHB, Y Dhychobs (FBB ZPCHPTIMYA NOSHYE NOS), OP UBNB με Yukhchufchbmbs Dyulpnzhptf PF FPZH TUVMMMMMMMMMMMS UEKUBU CHUE Y’NEOYMPUSH Y, RSCHFBSUSH BOBMY’YTPCHBFSH, RPYUENKH UEKUBU FBLPZP DYULPNZHPTFB S OE YURSCHFSCCHBA, NPZH UDEMBFSH CHSCCHPDSC FBLIE: 1) με UFBMB UBNPUFPSFEMSHOSHCHN YuEMPCHELPN, F.E. S OBHYUYMBUSH PGEOYCHBFSH UBNB UEVS RP-DTHZPNH, NOE LBTCEFUS, VPMEE RTBCHIMSHOP, YUEN TBOSHIE. LBL OBHYUYMBUSH - DHNBA, LFP PRSHCHF, LPFPTSCHK KHCHEMYYUYCHBEFUUS U ChPTBUFPN, Y LFPF PRSHHF S UHNEMB RTPUHCHUFCHPCHBFSH Y PUNSHCHUMYFSH. fHF, LPOEYUOP, CHBTsOP FP, UFP S UFBMB PUPOBOBOP TBURPTSTSBFSHUS UCHPEK TSIOYOSHA UBNB. нПЗХ ФХФ УЛБЪБФШ, ЮФП Ч ЛБЛПК-ФП НПНЕОФ ЛПМЙЮЕУФЧП ОБЛПРМЕООЩИ ЮХЧУФЧ, ЪОБОЙК Й ХНЕОЙК РЕТЕТПУМП Ч ЛБЮЕУФЧП, С ЬФП РТПУФП РПЮХЧУФЧПЧБМБ Й РПОСМБ ФПЗДБ, ЛПЗДБ ОБ ЛБЛПЕ-ФП ЧОЕЫОЕЕ СЧМЕОЙЕ Ч ЗПМПЧЕ Х НЕОС ЧТПДЕ ЛБЛ УБНБ УПВПК ТПДЙМБУШ ФБЛБС ЙОФЕТЕУОБС НЩУМШ ДМС НЕОС UBNPK, UFP S HDYCHYMBUSH. 2) rPNOYFUS, VSHMB S ABOUT RUYIPMPZYUEULPN FTEOYOSE. OE NPZH ULBBFSh, UFP TsYOSH NPS LBTDYOBMSHOP RETENEOYMBUSH. OP PDOKH YFHLKh S ЪBRNOYMB. DEMBAFUS FBN HRTBTSOEOYS CHUSLYE: JOUFTHLFPTSCH RTEDMBZBAF DMS LBTsDPZP LPOLTEFOPZP YuEMPCHELB UCHPY HRTBTSOEOYS. дМС НЕОС ВЩМП РТЕДМПЦЕОП ХРТБЦЕОЙЕ, ЛПФПТПЕ ДБЧБМП ЧПЪНПЦОПУФШ РПФТЕОЙТПЧБФШУС Ч ФПН, У ЮЕН С ВПТПМБУШ ЧУА ЦЙЪОШ: РПДПКФЙ Л ЮЕМПЧЕЛХ, ЧЪСФШ ЕЗП ЪБ ТХЛЙ Й РПРЩФБФШУС РТПЮХЧУФЧПЧБФШ ЬФПЗП ЮЕМПЧЕЛБ ФБЛ, ЛБЛ ВХДФП ЬФП ФЩ УБН. ChPF FSTSEMP VSHMP... rPOSFOPE DEMP, CH CYOY FBLPE HRTBTSOOEOYE CH PRIUBOOPN CHYDE HUHEEUFCHMSFSH FTHDOP, OP UFP-FP RPDPVOPE PUKHEEUFCHYFSH NPTsOP. NOE LBCEFUS - FFP DMS CBU. ZMBCHOPE, UFPVSCH LFP VSMP OE URPTFYCHOPE NETPRTYSFIYE, B FTSEMBS TBVPFLB DMS DHY... TSEMBA CHBN OBKFI UCHPK RHFSH L URPLPKUFCHYA. — Ajbor

Γεια σας.Είμαι 20 χρονών και δεν είμαι πολύ κοινωνικός.Πάντα είχα λίγους φίλους και σε νηπιαγωγείοΠάντα απέφευγα τα παιδιά, και στο σχολείο είχα έναν μικρό κοινωνικό κύκλο, και ακόμη και τότε ανακάλυψα ότι πολλοί επικοινωνούσαν μαζί μου μόνο επειδή οι δάσκαλοι με άκουγαν και οι συμμαθητές μου το χρησιμοποιούσαν. Από το σχολείο που έχω, έχουν μείνει λίγοι φίλοι , και ακόμα και τότε, η στάση τους απέναντί ​​μου είναι περίεργη, δεν με συγχαίρουν για τα γενέθλιά μου, ακόμα και όταν τους συγχαίρω με ένα μήνυμα, σιωπή απαντά. βαριούνται ή απλά πρέπει να περάσουν την ώρα τους.
Το ίδιο συμβαίνει και στο ινστιτούτο. Έχω φίλες, αλλά δεν τις χρειάζομαι. Δηλαδή, καταλαβαίνω ότι το να κάθομαι όλη μέρα μόνος και να μην μιλάω με κανέναν είναι περίεργο, οπότε προσπαθώ με κάποιο τρόπο να είμαι κοινωνικός. στην πραγματικότητα, απλώς Θέλω ειρήνη και ηρεμία. Θέλω να κάτσω ζευγάρια, να γράφω ήσυχα και ήρεμα και μετά να πάω σπίτι. Δεν χρειάζεται, όλοι έχουν αρκετά προβλήματα. Δεν έχουμε άλλα θέματα όπως η μελέτη. Βλέπω πώς επικοινωνούν και ακούνε οι άλλοι τι μιλούν: αγόρια, ποτό, κλαμπ. Δεν με ενδιαφέρουν όλα αυτά και το περιβάλλον που επιλέγω μοιράζεται τις απόψεις μου. Μερικοί άνθρωποι απλώς μιλούν για τίποτα, για κάποια ηλίθια φλυαρία που είχε ένα όνειρο και τι είδους το αγόρι την κοίταξε, από έξω φαίνεται απλά αστείο, σαν να θέλει πραγματικά να γίνει ενήλικος και κουλ και απαριθμεί όλα τα στοιχεία για αυτό. Απλώς δεν έχω χρόνο να το σκεφτώ για όλους. Έχω πράγματα να κάνω, ευθύνες Για παράδειγμα, Ι Μπορώ να δουλέψω για τη μητέρα μου, το διαμέρισμα είναι πάνω μου. Επιστρέφοντας σπίτι το βράδυ, πρέπει να πλύνω τα πιάτα, ακόμα κι αν τα έπλυνα το πρωί ή χθες, ένα βουνό από πιάτα και βρώμικα πατώματα θα εξακολουθεί να "περιμένει" εγω, γιατι ηταν μια γιαγια στο σπιτι και κατι εκανα.Μετα απο ολα αυτα, οχι μονο δεν προλαβαινω να κανω τα μαθηματα μου, απλα καποιες φορες δεν εχω καν τη δυναμη να παω στο ντους και σιγουρα οχι να κανω αναφέρω ότι πηγαίνω κάπου ή σκέφτομαι κάποιες ανοησίες.
Δεν θέλω να πάω πουθενά, σε θέατρα, κινηματογράφους κλπ. Σκέφτηκα ότι μπορεί να είναι στην παρέα, ίσως απλά να μην υπάρχουν οι κατάλληλοι άνθρωποι με τους οποίους θα ήθελα να πάω, αλλά στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τις σκέψεις μου, δεν θα είναι όλοι η μοίρα μου. Αν και δεν είμαι επίτηδες, ψάχνω για ελαττώματα στους ανθρώπους. Καταλαβαίνω τα πάντα, αλλά μερικές φορές ένα άτομο φαίνεται να είναι βαρετό, μερικές φορές πολύ αλαζονικό, μερικές φορές πολύ σεμνό, μερικές φορές παρεμβατικό κ.λπ. Φυσικά, πάω μια φορά, και μετά σκέφτομαι: τι καλά που είναι στο σπίτι .Η μαμά με βρίζει ότι κάθομαι συνέχεια σπίτι, δεν πάω πουθενά, της λέω ότι απλά τη σώζω. λεφτά γιατί το να πας κάπου θέλει λεφτά. Η πόλη είναι ακριβή και όλα είναι παντού ακριβά. Πήγαινε λοιπόν κάπου, μετά πέσε σε μια καφετέρια κ.λπ. το ποσό δεν είναι μικρό, αλλά η μητέρα μου δεν έχει χρήματα πάντως, πρέπει να έχω ένα συνείδηση, αν δεν δουλεύω, τότε τουλάχιστον πρέπει να ξοδεύω λιγότερα. Αλλά για να είμαι ειλικρινής, αν είχα χρήματα, δεν θέλω να πάνε όλα πουθενά καλύτερα στο σπίτιΘα διαβάσω και θα δω μια ταινία. Γενικά είμαι καλός στο να είμαι μόνος, περνάω ολόκληρες μέρες όταν δεν είμαι στο σχολείο καθισμένος μόνος σε ένα δωμάτιο. Κοιτάζοντας τους άλλους, αρχίζει να μου φαίνεται ότι αυτό δεν είναι φυσιολογικό .

Απάντηση ψυχολόγου:

Γεια σου Έλενα!

Είναι πολύ δύσκολο να ζεις με διαρκή φόβο. Ας καταλάβουμε μαζί τι προκαλεί τέτοια αμφιβολία για τον εαυτό σας και, κατά συνέπεια, φόβο επικοινωνίας σε εσάς.
Η βασική εμπιστοσύνη στον κόσμο γύρω μας διαμορφώνεται από την πρώιμη παιδική ηλικία. Ίσως βιώσατε κάποιο είδος ψυχικού τραύματος (σωματική ή ψυχολογική κακοποίηση) σε αναίσθητη ηλικία. Ίσως στην ανατροφή σας, οι εγκαταστάσεις χρησιμοποιήθηκαν για πλήρη υποταγή στους πρεσβύτερους, σημαντικούς ανθρώπους, για παράδειγμα: είσαι ακόμα μικρός για να έχεις τη δική σου γνώμη. οι ηλικιωμένοι ξέρουν καλύτερα από εσάς πώς να... κάνεις τα πάντα χειρότερα από τη Μάσα, την Τάνια κ.λπ. όλα είναι στραβά με σένα. κλείσε το στόμα σου κλπ. Έτσι, η αξία της προσωπικότητάς σας μειώθηκε στο μηδέν. Αν ακούγατε συχνά κάτι τέτοιο από ανθρώπους που ήταν σημαντικοί για εσάς στην παιδική σας ηλικία, τότε οι σημερινοί φόβοι είναι αρκετά κατανοητοί. Μερικές φορές ένα τέτοιο άγχος μπορεί να μεταδοθεί από τη μητέρα στο παιδί εάν η ίδια φοβάται συνεχώς για το παιδί και το προειδοποιεί υπερβολικά για τους κινδύνους αυτού του κόσμου. Απλώς πρέπει να αλλάξετε τα δεδομένα ρύθμισης σε θετικά. Θα χρειαστεί να παρακολουθείτε τις μη εποικοδομητικές σκέψεις σας που προκύπτουν τη στιγμή του φόβου και να τις μεταμορφώνετε σε εποικοδομητικές. Φυσικά, είναι καλύτερο να μάθετε να το κάνετε αυτό με έναν ψυχολόγο. Μπορείτε να το δοκιμάσετε μόνοι σας. Για παράδειγμα, φοβάσαι να ρωτήσεις κάτι στο κατάστημα και σκέφτεσαι: «Τώρα θα ρωτήσω και θα φαίνομαι ηλίθιος!». Μόλις το σκεφτείς αυτό, πες τη φράση με διαφορετικό τρόπο: «Είναι ανόητο να μην εκμεταλλευτείς την ευκαιρία να μάθεις όσο το δυνατόν περισσότερα για το θέμα του ενδιαφέροντος από ικανούς ανθρώπους για να κάνεις σωστή επιλογή". Παρακολουθήστε τις σκέψεις σας και το βράδυ γράψτε τις καταστάσεις στις οποίες ήταν δύσκολο για εσάς, μάθετε να αλλάζετε τους φόβους σε ορθολογικές συμπεριφορές, όπως περιγράφεται παραπάνω.
Μπορείτε να δουλέψετε με τη φαντασία σας. Φέρτε την κατάσταση ψυχικά στο σημείο του παραλογισμού. Για παράδειγμα, σας είναι δύσκολο να ζητήσετε από τον ρεσεψιονίστ μια κάρτα, να ενημερώσετε τον γιατρό για τα παράπονά σας. Φανταστείτε ότι στέκεστε μπροστά στη ρεσεψιόν και σιωπάτε για πέντε λεπτά, δέκα ... Τι θα γίνει; Θα φαίνεσαι επαρκής ή ηλίθιος; Φανταστείτε το ίδιο πράγμα - το ίδιο πράγμα στο ιατρείο, στη σειρά, κ.λπ. Υπάρχει ένας πολύ καλός κανόνας: «Μόνο ξεπερνώντας τον φόβο μέσα από πράξεις, μπορείς να τον ξεφορτωθείς». Είναι τρομακτικό να πεις ένα γεια, οπότε πήγαινε να χαιρετήσεις όλους στο δρόμο. Είναι τρομακτικό να ρωτήσεις τον πωλητή για το προϊόν, να έρθεις και να αρχίσεις να ρωτάς για το τι περιλαμβάνεται στο προϊόν, πόσο φρέσκο ​​είναι, να ζητάς συμβουλές και τη γνώμη του για το τι είναι καλύτερο να αγοράσεις κ.λπ. Ξεκινήστε να εργάζεστε με τον εαυτό σας αμέσως τώρα. Μίλα στη μαμά σου, άφησέ την να διαβάσει την απάντησή μου. Ίσως σας πει κάτι και θα είναι σαφές από πού προέρχονται τέτοιοι φόβοι. Θα γίνει αμέσως πιο εύκολο για εσάς, πιο εύκολο να δουλέψετε με τις στάσεις σας που προκαλούν δηλητηρίαση ζωής. Πιστέψτε με, οι άνθρωποι έχουν αρκετά δικά τους προβλήματα από το να σκέφτονται και να συζητούν σωστά ή λανθασμένα λόγια από έναν εντελώς άγνωστο. Μείνε ο εαυτός σου Έλενα, αν δεν θέλεις να μιλήσεις σε κάποιον, τότε δεν χρειάζεται. Είναι εύκολο να επικοινωνείς με τους ανθρώπους μόνο όταν δεν είσαι προσηλωμένος στον εαυτό σου και στους φόβους σου, αλλά όταν οι άνθρωποι είναι ενδιαφέροντες για σένα, όταν νιώθουν ότι ειλικρινά δεν τους αδιαφορείς, τότε θα σου συγχωρεθούν πολλά, ακόμα και η πραγματική βλακεία . Δεν μοιάζεις με χαζή Έλενα!
Όσο για τη βαθύτερη εργασία με φόβους, πρέπει να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο. Μπορώ να συνεργαστώ μαζί σας εξ αποστάσεως μέσω ταχυδρομείου. Προϋποθέσεις τοποθεσίας. Αν το αποφασίσεις, τότε γράψε μου.