Medicina, bolesti, liječenje » žuljevi » Kupka za stopala protiv umora sa soli. Kupka od poljske preslice. Kako se riješiti prekomjernog znojenja stopala

Kupka za stopala protiv umora sa soli. Kupka od poljske preslice. Kako se riješiti prekomjernog znojenja stopala

Dan u štiklama nije uzaludan za stopala: zuje od umora i natiču ... Da biste se nosili s tim problemima, a ne hodali, nego lepršali, pomoći će zeleni iscjelitelji koji se mogu raditi kod kuće - kupke za stopala. I zapamtite, zdravlje vaših stopala je u vašim rukama!

Umor

Noge ćete najlakše umiriti tako da nekoliko minuta sjedite u američkoj pozi (stopala na stolu) ili ih jednostavno ispružite i stavite na jastuk ili jastučić. To će olakšati protok krvi i spriječiti razvoj proširenih vena.

Ukratko: nezaobilazne kupke za stopala

Pokazat ćemo vam kako možete sami napraviti kupku za stopala.

  • Dodaci za kupanje pomiješani su s emulgatorom.
  • Termometar za vodu s poklopcem, kadom ili kantom.
Ne samo Donji udovi koristi od kupke za stopala, ali i za cijelo tijelo. Kupka za stopala djeluje na cijelo tijelo, uključujući imunološki sustav, metabolizam, cirkulacija i živčani sustav. Voda može stvoriti razne toplinske podražaje dovođenjem ili oduzimanjem topline. Koža tijekom kupanja stopala upija tzv. toplinske podražaje.

Kupka: na bazi izvarka kamilice (1 žlica sirovina na 500 ml vode, inzistirati 10 minuta), plantaže (2 žlice trave na 1 litru vode, inzistirati 20 minuta) ili preslice (2 žlice sirovina po 1 litru vode, inzistirati 30 minuta). Trajanje postupka je 15-20 minuta. Kamilica ublažava umor, trputac potiče zacjeljivanje pukotina, preslica okrepljuje. Također možete napraviti kontrastne kupke, naizmjenično uranjajući noge ili u hladno ili u Vruća voda. Kako bi se pojačao učinak, prije upotrebe može se dodati vodikov peroksid.

Može čak utjecati unutarnji organi. Kupanjem stopala prvenstveno se utječe na cirkulaciju: topla voda opušta i djeluje opuštajuće. Hladna voda u početku sužava krvne žile, koje se zatim ponovno šire.

Napravite sami nogometnu palicu - što biste trebali uzeti u obzir

Na prvi pogled, čini se da samo napravite nogu. Bazenska voda, aditiv za kupanje unutra, spremno! Postoji nekoliko stvari koje trebate imati na umu kako biste zaista učinili nešto dobro za svoje tijelo. Ako imate zdravstvenih razloga za vlastitu kupku stopala, prvo se trebate posavjetovati s liječnikom. Važno: topla kupka za stopala je između 36 i 38 stupnjeva, topla između 39 i 41 stupanj. Ovisno o intenzitetu podražaja, razne efekte. Miješanje ulja s emulgatorom: Ne želite koristiti gotove dodatke za kupanje nego eterična ulja? Ako želite sami napraviti kupku za stopala, morate voditi računa o miješanju s uljima kako biste pomiješali ulje s emulgatorom. U suprotnom, ulje će plutati na vodi. Također, može izazvati iritaciju kože u ovom koncentriranom obliku. Kao emulgator koriste se mlijeko, sirutka u prahu ili vrhnje. Dodajte samo nekoliko kapi esencijalno ulje. Mješavina ulja i emulgatora zatim se dodaje u kupku za stopala. Stvorite prostor: Vaša stopala trebaju dovoljno prostora: Prilikom odabira zdjelice, važno je paziti da oba stopala budu udobno postavljena jedno uz drugo na podu. Tek tada se možete potpuno opustiti. Vrijeme sušenja: Za potpunu kupku stopala moraju biti dobro osušena. Također imajte na umu da vaša stopala ponovno postaju vruća nekoliko minuta nakon kupanja, bilo nakon tople ili hladne kupke za stopala. Nakon kupke sa hladno stopalo voda se obično uklanja. Općenito, hladne aplikacije treba koristiti samo ako je tijelo već naviklo na različite vodene podražaje.

  • Što želite postići?
  • Prilagodite varijantu kupke za stopala svojim osobnim i fizičkim potrebama.
  • Provjerite temperaturu: ne perite noge u prevrućoj vodi, na primjer.
Panoramski pogled je prednost: ako želite sami napraviti nogu, morate općenito razlikovati sljedeće dvije mogućnosti.

Kupanje u moru (solna kupka): u posudu s toplom vodom (36-37 ° C) dodajte 3-4 žlice. l. morska sol plus 2-3 žlice. l. med (umiruje) ili nekoliko grama ekstrakta crnogorice (okrepljuje). U takvoj kupki stopala je dovoljno držati 10-15 minuta.

Od edema

Ovo je prilično ozbiljan problem koji ne nastaje od nule. Na popisu moguci uzroci- bolesti kardiovaskularnog i krvožilnog sustava urogenitalnog sustava, ravna stopala, prekomjerna opterećenja na nogama (zbog specifičnosti načina života, netočno odabranih cipela). Trudnice su također sklone edemu. Nemoguće je prevladati problem bez uklanjanja krivca, ali sasvim je moguće malo pomoći nogama.

Na kraju, ali ne manje važno, prilagodite aplikaciju svojim potrebama. Kupka za noge: Kupka za noge se može izvesti i bez medicinska pomoć. Primjerice, kod pripreme za pedikuru, jer koža omekša i rožnica se lakše skida. Ali temperatura vode ne smije biti previsoka. Dodajte malo octa da omekšate rožnicu. Vrijeme kupanja: deset do dvadeset minuta. Kupka za stopala bitan je dio svake rutine njege stopala.

Kupka za noge iz medicinskih razloga: ovisno o stanju, kupke za noge sa različite temperature voda pomaže. Na primjer, hladna kupka je osvježavajuća, a zatim opuštajuća. Pomaže kod bolesti vena. Kod poremećaja arterijske cirkulacije mogu se primijeniti Kneippove tehnike kao što je tzv. "vodeni teten", dok termalne kupelji za stopala pojačavaju ukupnu prokrvljenost i daju veću toplinu, dok uzlazne kupelji zagrijavaju cijelo tijelo i šire krv. posude.

Prva pomoć: isperite noge hladna voda, obrišite se kockom leda (na bazi izvarka kadulje, kamilice, stolisnika) ili hodajte do gležnja hladna voda(u kadi).

Zatim pripremite ljekovitu infuziju: uzmite 100 g cvjetova kamilice, paprene metvice, listova breze, prelijte smjesu s 1 litrom kipuće vode, kuhajte 35 minuta, ulijte u kupku za stopala. Temperatura vode treba biti 38-39 ° C, a trajanje ovog postupka je 10 minuta.

Proizvodi za kupanje utječu na učinak

Topla kupelj za stopala izmjenjuje se nekoliko puta s hladnom. Ova opcija pomaže u borbi protiv kroničnih hladnih nogu i problema s cirkulacijom. Ujedno, izmjenična kupelj jača obrambene snage organizma. Razmislite kakav učinak želite postići dodatkom kupke. Ovisno o tome koje sastojke koristite za kupku za stopala, utjecat ćete i na način djelovanja. Na primjer, kadulja ili hrastova kora pomažu kod znojenja, a pjena od sapunice može pomoći kod upale ležišta nokta.

Ljekoviti izvarak: 2 žlice. l. laneno sjeme kuhati u 500 ml vode, kuhati 10 minuta, inzistirati - 40-60 minuta, piti pola čaše dnevno mjesec dana. Uz tendenciju edema, također je važno ograničiti unos tekućine nakon 19:00, nemojte zloupotrijebiti sol (možete koristiti sok od limuna i začine umjesto peršina, kopra), uvesti hranu s diuretskim učinkom (lubenica, jagode, brusnice). ) u prehranu.

Držite se meda, mlijeka ili vrhnja ako intenzivno njegujete kožu ili ružmarinovo ulje ako se želite riješiti čireva. Protiv groznice, limunovo ulje je dobar izbor. Umorna, vruća stopala regeneriraju se slanom kupkom za stopala. Sol ima učinak hlađenja i potpomaže izlučivanje toksina kroz tabane.

Kada se suzdržati od kupke za stopala

Stražnjice nemaju uvijek pozitivan učinak na naše tijelo. Na primjer, oni koji boluju od akutne venske tromboze trebali bi izbjegavati kupke za stopala. Hladne kupke za stopala treba izbjegavati ako akutne infekcije Mjehur, visoko krvni tlak i poremećaji cirkulacije. Slično tome, tople kupke za stopala mogu negativno utjecati proširene vene vene i poremećaji cirkulacije u arterijama. Niste sigurni trebate li okupati stopala? Nemojte riskirati i posjetite liječnika.

Kako se riješiti prekomjernog znojenja stopala

Mnogo je razloga za poplavu lokalnog značaja: to su pogrešne cipele (uske, zatvorene), i vruće vrijeme, i pretjerana razdražljivost. živčani sustav, neke bolesti. Ugodno malo: specifičan miris, pukotine zbog stalne vlažnosti kože, gljivične bolesti ...

Ovdje otkrijte svestranost natrijevog bikarbonata za kozmetičke aplikacije i kod kuće i neka se iznenadi koliko pitanja Svakidašnjica natrijev bikarbonat zna odgovor. Vrijednosti su za natrijev bikarbonat. Osim toga, možete, naravno, također puniti tablete.

Dodatak za kupanje: natrijev bikarbonat omekšava vodu, osvježava i potiče cirkulaciju krvi. U 1 kupku dodajte 100 g natrijevog bikarbonata. Kopriva: Očistite kožu koja svrbi otopinom natrijevog bikarbonata i vode, pustite da djeluje, zatim isperite hladnom vodom.

Što oni rade? Prije svega, nemojte zanemariti higijenski postupci: svakodnevno temeljito prati noge mlakom vodom i sapunom, koristiti antiperspirante za stopala, odabrati prozračnu obuću, često mijenjati uloške.

Kupka za noge protiv znoja i neugodnog mirisa: uzmite 2 žlice. l. paprena metvica, matičnjak, urbani gravilat, prelijte biljne sirovine s 500 ml vode, kuhajte, inzistirajte na 30-40 minuta i koristite za kupke za stopala (nekoliko puta dnevno).

Kupke za stopala: umorna, bolna stopala u otopini od 4 žličice natrijevog bikarbonata na litru kupanja s Vruća voda. Zatim isperite hladnom i ručnikom. Operite lice: ako vaša koža ne podnosi sapun, otopite 4 žličice natrijevog bikarbonata u sudoperu tople vode i temeljito isperite lice; osušiti bez ispiranja.

Čini usta svježima i neutralizira loš miris iz usta. Operite zube: dodajte natrijev bikarbonat u vlažnu vodu četkica za zube. Čisti i polira zube. Njega desni: Za održavanje zdravih desni i grla koristite toplu vodu i čajnu žličicu natrijevog bikarbonata po čaši.

Prirodni dezodorans (naparak od kadulje): 3 žlice kadulje officinalis (listovi i cvjetovi) popariti s 400 ml kipuće vode, ostaviti pola sata i obrisati stopala (može i kod znojenja cijelog tijela). Kako biste pojačali učinak, prije upotrebe možete dodati malo vodikovog peroksida.

Video na temu članka

Upute za pripremu takve kupke:

Proteze: Natrijev bikarbonat čisti i njeguje proteze. Izgubili su loš ukus i miris kada se preko noći čuva u otopini natrijevog bikarbonata. Dezodoracija pepeljare: Jednostavno pospite malo natrijevog bikarbonata na dno prazne pepeljare.

Poljska sanitarija: Natrijev bikarbonat poškropljen vlažnom krpom ili spužvom nježno uklanja kamenac i podne obloge. Soda bikarbona: U Americi se proizvod natrijev bikarbonat često koristi umjesto praška za pecivo. Malo proteinskog snijega: 1 žličica natrijevog bikarbonata olakšava tučenje i rahljenje snijega.

S limunom, maslinovo ulje i med:

Za loš miris stopala:

S morskom soli:

Čišćenje obojenih kada i umivaonika: Obojene kade, posebno plastične, podložne su ogrebotinama. Natrijev bikarbonat na vlažnoj krpi čisti nježno i nema opasnosti od ogrebotina. Dezodoriranje perilice posuđa: jednostavno pospite šaku natrijevog bikarbonata u praznu perilicu posuđa svako jutro. Upija mirise cijeli dan.

Insekti na boji automobila ili vjetrobranskom staklu: Prilijepljeni insekti ili druga prljavština mogu se jednostavno i nježno istrljati natrijevim bikarbonatom, posutim na vlažnu krpu. Priprema kave i čaja: Pretvrda voda gubi aromu. Zato samo dodajte prstohvat natrijevog bikarbonata u vodu ili pospite filtar.

Protiv gljivica:

Moderna žena mora voditi prilično aktivan stil života. Ipak, većinu dana provodi u štiklama. Naravno, noge u štiklama izgledaju šarmantno, ali ne zaboravite na štetu koju takve cipele uzrokuju zdravlju. Vrlo često nakon dugog hodanja u štiklama dolazi do jakog umora u nogama. Osjećate li se teško i bol. Sasvim je moguće riješiti se ovog problema jednostavnim dostupnim metodama.

Fondue od sira je rahli i lagan: otopljeni sir postaje rahliji s malo natrijevog bikarbonata. Dezodorirajući hladnjaci: Stavite tanjurić napunjen natrijevim bikarbonatom u hladnjak. Upija mirise 3-4 tjedna. Dezodorirajući kreveti za kućne ljubimce: natrijev bikarbonat se raspršuje u prostoru za spavanje, upija neugodni mirisi i potpuno bezopasan za kućne ljubimce.

Sada samo stavite obojene dijelove u otopinu. Miris mokraće u tepisima: Važno za prijatelje pasa ili mačaka: Natrijev bikarbonat upija sve vrste mirisa u tepisima. Jednostavno ravnomjerno posipajte natrijev bikarbonat po tepihu, ostavite da djeluje preko noći, a zatim usisajte ili istucite. Oprez: Ne koristiti na vlažnim tepisima. Ako ste u nedoumici, provjerite boju prije upotrebe. Kada se boje mijenjaju, tepih nije obojen.

Kako biste brzo oslobodili umorne noge, možete se poslužiti sljedećim savjetima:

  • 1. Nakon povratka kući nakon napornog radnog dana, skinite cipele i uzmite horizontalni položaj. Istodobno namjestite noge tako da leže iznad razine glave. Najlakši način je samo baciti noge na naslon kreveta ili sofe.
  • 2. Jednostavna masaža pomoći će vam da se riješite umornih nogu. Najbolje je to učiniti pomoću posebne kreme ili ulja za masažu. Činite nježne kružne pokrete, krećući se od pete prema prstima. Masirajte svako stopalo najmanje 10 minuta. Ako su vam dijagnosticirane proširene vene, prije korištenja takve masaže trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
  • 3. Gimnastika. Postoji nekoliko vježbi koje mogu spriječiti umor nogu. Najbolje ih je raditi ujutro. Tako, na primjer, možete leći na leđa s nogama i rukama ispruženim okomito ispred sebe. Vaše tijelo će izgledati kao slovo "P". Nakon toga počnite tresti udovima. Ova vježba omogućuje vam vraćanje cirkulacije krvi i jačanje kapilara. “Bicikl” je također vrlo učinkovit. Vrlo je jednostavno izvesti ovu vježbu. Dovoljno je samo leći na leđa i nogama oponašati vožnju biciklom. Tako se možete riješiti zastoja u nogama i spriječiti umor.


Footbat nije težak za korištenje, ali jest veliki učinak kada je riječ o prevenciji prehlade, prehlade ili infekcije mjehura. Osim toga, kao pomoć za spavanje, većina kupki sa toplo stopalo su dobri i, naravno, uvijek kada je dijete hladno. Postupno dolazi jesen i zima, pa je ovo idealno vrijeme za kupanje u vodi i kupku za stopala.

Općenito, za kupke za hodanje želite kantu koja ima dovoljno prostora za noge i dovoljno je visoka da voda može dosezati širinu ruke ispod koljena. Trebat će vam i termometar za kupanje, termometar za kupanje stopala i staklenka tople vode. Ako postoji venska bolest, tada bi se voda trebala popeti samo do gležnja! . Nakon 5-15 minuta nogice se izvade iz vode i osuše. Posebno je lijepo ako se nakon toga doda mala masaža stopala uljem. Zatim obujte debele čarape i odmorite se oko 15-30 minuta.

Recepti za kupke za stopala

Kupke pomažu u otklanjanju umora nakupljenog tijekom dana. Možete, naravno, samo držati noge u toploj vodi, ali bolje je dodati razne prirodne sastojke. Postoji nekoliko prilično učinkovitih recepata:

  • 1. Sa soli. Dodajte tri prstohvata soli u zdjelu tople vode. U te svrhe najbolje je koristiti morsku sol, ali se može izostaviti i prehrambena sol. Takva kupka ne samo da umiruje stopala, već i čini kožu mekšom.
  • 2. Sa sodom. U posudu s toplom vodom dodajte žličicu sode bikarbone i nekoliko kapi dnevnog gela za tuširanje. Umočite noge neko vrijeme u dobiveni sastav.
  • 3. S octom. U vodu pripremljenu za kupku ulijte jednu čašu bilo kojeg voćnog octa. Takva kupka ne samo da će se riješiti umora, već i eliminirati prekomjerno znojenje.
  • 4. Sa škrobom. U manji lonac ulijte dvije šalice vode i dodajte pet žlica krumpirovog škroba. Dobivenu smjesu stavite na vatru i zagrijavajte uz stalno miješanje. Nakon što sastav prokuha, može se uliti u posudu s vodom pripremljenom za kupku. Trajanje postupka trebalo bi biti oko dvadeset minuta.
  • 5. S medom. Dodajte žlicu tekućeg meda u vodu pripremljenu za postupak. Temeljito promiješajte. Takav alat pomoći će ukloniti umor, vlažiti kožu i učiniti je glatkom.
  • 6. S narom. Koru svježeg nara prelijte čašom kipuće vode. Dobivenu smjesu stavite na vatru. Kuhati sastav treba biti u roku od 15 minuta. Zatim uklonite izvarak iz topline i uliti ga 30 minuta. Ostaje ga samo uliti u vodu za kupanje.


Zatim se stopala najprije kupaju u toploj vodi 5 minuta, zatim se namaču u hladnoj vodi 10-15 sekundi, zatim se ponovno grije 5 minuta i na kraju opet u hladnoj 10-15 sekundi. Zatim osušite kao gore, obujte debele čarape i malo se opustite. Jeste li slavili i sada imate crvene tragove na petama i nožnim prstima, žuljeve i bolove koji su u skladu s odmaknutim stopalima? Vaša izlizana stopala trebaju vježbe opuštanja, istezanja i dobru zaštitu kako bi se ponovno prilagodila njima.

Biljne kupke za stopala

Biljke su dugo služile kao najbolji iscjelitelji. Oni su u stanju pomoći i s najviše ozbiljne bolesti. Učinkoviti su i u borbi protiv umora nogu. Postoji nekoliko recepata posebno:

  • 1. Pomiješajte u jednakim omjerima Lipov cvijet i kamilice. U dobivenu smjesu dodajte žlicu meda i sve prelijte litrom kipuće vode. Ovaj sastav treba infuzirati pet minuta. Umočite stopala u izvarak i namačite ih 20 minuta.
  • 2. U staklenu ili emajliranu posudu stavite po jednu žlicu osušenih listova mente i koprive. Smjesu prelijte kipućom vodom i ostavite najmanje 10 minuta. Dobiveni proizvod ulijte u posudu s vodom i u nju uronite stopala.
  • 3. Istu količinu lanenog sjemena, borovih iglica i kamilice dobro pomiješajte. Prelijte ovaj sastav s litrom kipuće vode i ostavite neko vrijeme. Da biste pojačali učinak, možete dodati žlicu morske soli. Ovu kupku treba uzimati najmanje 15 minuta.
  • 4. U emajliranu posudu stavite dvije žlice žice. Stavite ga u vodenu kupelj. Zagrijte pola sata. U tom slučaju sastav se mora stalno miješati. Nakon što procijedite lijek, možete ga dodati u vodu pripremljenu za kupku.
  • 5. Infuzija od cvjetova nevena, planinskog pepela i pelina pomoći će vam da se riješite umora. Sirovine se moraju umiješati jednake količine i ulijte kipuću vodu brzinom od jedne žlice zbirke po čaši vode. Izdržati takvu infuziju treba biti najmanje 10 minuta. Nakon toga se može koristiti za pripremu kupke.
  • 6. Ogulite sve agrume koje imate, poput naranči, limuna, grejpa itd., nasjeckajte i prelijte kipućom vodom. Pripremljenu smjesu stavite na vatru i kuhajte nekoliko minuta. Nakon toga, juhu treba ohladiti na temperaturu od oko 37 ° C i koristiti za pripremu kupke.
  • 7. Jednu žlicu suhe kamilice pomiješajte s dvije žlice matičnjaka. Dobiveni sastav prelijte kipućom vodom i ostavite da stoji pet minuta. Nakon takve kupke, stopala je potrebno isprati hladnom vodom i temeljito istrljati frotirnim ručnikom.
  • 8. Usitnjenu travu preslice prelijte kipućom vodom i stavite na laganu vatru. Kuhajte sastav 10 minuta. Nakon toga je potrebno malo ohladiti i procijediti. U pripremljenu juhu dodajte litru čiste tople vode i kupka za stopala bit će spremna.


Recepti za maske za stopala

Ništa manje učinkovite su maske za stopala. Mogu se napraviti od jednostavnih sastojaka.

  • 1. Od plave gline. Ovaj alat pomoći će ublažiti umor i eliminirati pretjerano znojenje noge. Pomiješajte dvije žlice gline s toplom vodom. Trebali biste dobiti kašu konzistencije koja podsjeća na gustu kiselu pavlaku. Nanesite ga na stopala i ostavite da djeluje 30 minuta. Isperite ovu masku toplom tekućom vodom.
  • 2. Od banana. Uz pomoć blendera sameljite jednu veću zrelu bananu. U pripremljeni pire dodajte četvrtinu šalice kefira. Da biste proizvodu dali željenu konzistenciju, možete dodati malu količinu kukuruznog brašna.
  • 3. Sa ulje krkavine. Uzmite bilo koju kremu za stopala koja vam odgovara i u nju dodajte dvadesetak mililitara ulja pasjeg trna. Da biste pojačali učinak, možete dodati pet kapi ulja lavande. Ovu masku treba nanijeti nježnim masažnim pokretima i držati 15 minuta.

Koristeći jedan od ovih savjeta, možete brzo i učinkovito ukloniti umor nogu. To će vam omogućiti da svaki dan živite s energijom i vedrinom.



Slični članci

  • engleski - sat, vrijeme

    Svatko tko je zainteresiran za učenje engleskog morao se suočiti s čudnim oznakama str. m. i a. m , i općenito, gdje god se spominje vrijeme, iz nekog razloga koristi se samo 12-satni format. Vjerojatno za nas žive...

  • "Alkemija na papiru": recepti

    Doodle Alchemy ili Alkemija na papiru za Android je zanimljiva puzzle igra s prekrasnom grafikom i efektima. Naučite kako igrati ovu nevjerojatnu igru ​​i pronađite kombinacije elemenata za dovršetak Alkemije na papiru. Igra...

  • Igra se ruši u Batman: Arkham City?

    Ako ste suočeni s činjenicom da se Batman: Arkham City usporava, ruši, Batman: Arkham City se ne pokreće, Batman: Arkham City se ne instalira, nema kontrola u Batman: Arkham Cityju, nema zvuka, pojavljuju se pogreške gore, u Batmanu:...

  • Kako odviknuti osobu od automata Kako odviknuti osobu od kockanja

    Zajedno s psihoterapeutom klinike Rehab Family u Moskvi i specijalistom za liječenje ovisnosti o kockanju Romanom Gerasimovim, Rating Bookmakers pratili su put kockara u sportskom klađenju - od stvaranja ovisnosti do posjeta liječniku,...

  • Rebusi Zabavne zagonetke zagonetke zagonetke

    Igra "Zagonetke Šarade Rebusi": odgovor na odjeljak "ZAGONETKE" Razina 1 i 2 ● Ni miš, ni ptica - ona se zabavlja u šumi, živi na drveću i grize orahe. ● Tri oka - tri reda, crveno - najopasnije. Razina 3 i 4 ● Dvije antene po...

  • Uvjeti primitka sredstava za otrov

    KOLIKO NOVCA IDE NA KARTIČNI RAČUN SBERBANK Važni parametri platnog prometa su rokovi i tarife odobrenja sredstava. Ti kriteriji prvenstveno ovise o odabranoj metodi prevođenja. Koji su uvjeti za prijenos novca između računa