Zašto se oči umaraju sažetak izvannastavnih aktivnosti. Zdravstvena lekcija: "Oči su glavni pomoćnici osobe." "Tko vidi?"

Organizacija: GKOU LO "Popravni internat Efimov"

Mjesto: Lenjingradska oblast, str. Efimovski

Ciljevi:

• upoznati sa značajem vida za zdravlje čovjeka, s građom oka;
• naučiti brinuti se o očima, koristiti skup vježbi za oči (gimnastika za oči);
• razvijati promatranje, pažnju, širiti horizonte;
• educirati djecu o potrebi zaštite očiju, formirati potrebu za osobnom higijenom pri njezi očiju, te po potrebi nošenju naočala.

1. Uvodni razgovor.

Dečki, pokušajte pogoditi zagonetku.

Dva brata žive preko puta

Ne vide se.

Tako je, to su oči. Ljudski organi koji nam pomažu da sagledamo svijet oko nas, uživamo u njegovoj ljepoti.

2. Postavljanje cilja.

Tema naše lekcije: "Oči su glavni pomoćnici osobe"

3. Glavni dio.

Rad na temi lekcije.

Kako biste bili zdravi, morate biti vrlo pažljivi na svoje oči.

Zašto misliš?

Pomažu vidjeti, snalaziti se, tražiti hranu, čitati, pisati.

Mislite li da sve oči vide na isti način?

NARAVNO DA NE.

Svatko vidi drugačije. Na primjer, pčela vidi sto puta lošije od čovjeka.

Njezino se oko sastoji od mnogo malih očiju.

Slabo vidi ribu. Osim toga, oni sve vide siva boja. Uostalom, u podvodnom svijetu nema jarko svjetlo, a vidljivost čak i u većini čista voda nizak.

Oči madeža potpuno su obrasle kožom. Uostalom, on vodi podzemni način života i ne trebaju mu oči.

Najbudnija stvorenja su PTICE! Orlovi, jastrebovi, sokolovi i sove gotovo vide8 puta bolje od muškarca. Poznato je da orao ima najoštriji vid. Lebdi na velikoj nadmorskoj visini i pazi na plijen iza oblaka.Noću, sova vidi najbolje od svih. Lako može pronaći miša u mraku.

A koliko još ne znamo. Kako vide crvi ili puževi?

Na sva mnoga pitanja dobit ćemo odgovore čitajući knjige. A za čitanje knjiga koristit ćemo oči.

Čovjek nije tako oštar vid kao orao. I u mraku ne vidi kao sova. Ali oči su glavni pomoćnici čovjeka.

Građa oka.(EKRANSKI PRIKAZ)

Dajte djeci kartice sa slikom strukture oka, kao na ekranu.

Pogledajmo građu našeg oka.

Galya će nam pročitati pjesmu o građi oka, a mi ćemo gledati.

Oko čarobni toranj.
Okrugla kućica
lukav uređeno je -
Izgrađeno bez čavala.
Okrugla kuća na sve strane
Okružen bijelim zidom
Ovaj bijeli zid
Zovu je sklera..

Oko je plavo, sivo:
Naprijed, prije bijele bjeloočnice
Svijetao perunike krug
Ukrašava oko - kuću.
U središtu šarenice nalazi se zjenica.
Mali crni krug.
Samo smrači se - naš učenik,
Odmah će postati širok,
Ako je svijetlo, zjenica je uža,
Da ne vidi oko gore.

A iza duge leži
mali kristal,
On izgleda ovako
Kao staklena kugla.
Iz unutrašnjosti cijele ove kuće
Postrojeno kao tepih
Plašt glatki-
Tanka mrežica.
Što je u kući?
Pogledaj sliku.

Okrenite se, pogledajte se u oči.

Kako lijepe oči imamo!

Jesu li ti isti? Koja je razlika?

Različite su boje: plave, sive, smeđe, zelene.

Praktični rad.

Okrenite se u parovima jedan prema drugome.

Gledajte se u oči.

Zatvorite oči rukom. Zatim maknite ruku i promatrajte zjenicu. Što ste primijetili?

(U mraku se ikona proširila, a pri jakom svjetlu smanjila.)

Boja vaših očiju ovisi o perunike. A iza irisa nalazi se - leće.

Zrake svjetlosti prolaze kroz zjenicu i leću, te se skupljaju na mrežnici.

(Priču prati prikaz na ekranu)

Rezimirajmo što smo upravo naučili.

Kako govore o očima da bi dočarali njihovu ljepotu?

Lijepo, jasno, čisto, ogromno, smiješno itd.

Što je boja očiju?

Koje su veličine očiju?

Ljudi, kako su naše oči zaštićene?

Obrve, trepavice, kapci nisu samo za ljepotu. Štite oči od prašine, vjetra, znoja. Ali za očuvanje očiju i vida ova zaštita nije dovoljna.

Morate se brinuti za svoje oči, izvoditi posebnu gimnastiku.

Gimnastika za oči.

Pokušajmo s nekim vježbama.

Zatvorite oči i zatim ih otvorite. Ponoviti 5 puta.

Radite kružne pokrete očima: lijevo-gore-desno-dolje-desno-gore-lijevo-dolje. Ponovimo 10 puta.

Ispružite ruku naprijed. Držite pogled na noktu, polako ga približavajte nosu, a zatim ga polako pomičite natrag. Ponovimo 5 puta.

Pogledaj kroz prozor u daljinu. 1 minuta.

A sada igrajmo igru ​​"Štetno - korisno."

Pogledajte jarku svjetlost.

Gledajte TV izbliza.

Zaštitite oči od udaraca.

Ujutro isperite oči.

Trljajte oči prljavim rukama.

Dakle, prisjetimo se pravila za zaštitu vlastitog vida.

Ujutro oprati.

Gledajte TV ne više od 1-1,5 sati dnevno.

Ne sjedite bliže od 3 m od TV-a.

Na računalu ne možete igrati više od 15 minuta.

Zaštitite oči od ulaska u njih strane predmete.

Kada čitate i pišete, svjetlo treba osvjetljavati stranicu s lijeve strane.

Preporučena udaljenost od očiju do teksta je 30-35 cm.

Jedite dovoljno biljnih namirnica (mrkva, luk, peršin, rajčica, slatka paprika i dr.)

Radite vježbe za oči.

Ako vam je liječnik propisao naočale, ne brinite. S vremenom naočale mogu poboljšati vaš vid.

Jesu li djeca dobra u zadirkivanju djece s naočalama? Naravno da ne, trebaš naočale da bolje vidiš. Sada će vam Alina pročitati pjesmu:

O očima i naočalama.

S lošim vidom momci
Uživo bez naočala - muka!
Vi ste u rodnoj ulici
Hodaš bojažljivo, kao stranac.

Na očima - kao veo

Kao u magli sve kuće

Ne shvaćate - plakat? Poster?
Tko dolazi - Natasha? Grisha?
Teško prepoznati strance
Teško je čak i igrati loptu.

A kad stavim naočale
Šteta ih je čak i skinuti.
Kroz naočale u bijeloj svjetlosti
Vidi se puno toga!

Nositi naočale nije sramota
I uopće nije neugodno.
Iako niste stari ljudi,
Nosite ga bez oklijevanja
Dobri bodovi!

Ljudi, svake godine idite na pregled očiju kod liječnika. Ako vam je liječnik propisao naočale, slobodno ih nosite. Naočale poboljšavaju vid. A ako vam je vid dobar, pobrinite se za njega.

Čuvajte svoje naočale. Čuvati u kutiji. Redovito perite toplom vodom i sapunom. Slikajte dok vježbate.

4.Rezultat.

Što ste novo naučili u lekciji?

Što je štetno za oči, a što korisno?

Kako se ponašati prema dečkima koji nose naočale?

Bravo, svi su odradili odličan posao!

Materijali za nastavu preuzeti su iz zbirke:

Obukhova L.A., Lesmyakina N.A., Zhirenko O.E. Novih 135 zdravstvenih lekcija, ili Škola doktora prirode. – M.: VAKO, 2007.

Sinopsis GCD u starija grupa"Oči su naši pomoćnici"

Cilj: promicati svijest djece o važnosti organa vida za ljudski život.

Zadaci: konsolidirati dječje ideje o mozgu, o organima vida; razjasniti kakav značaj imaju oči za osobu kada percipira svijet oko sebe; pomoći razumjeti zašto osoba ima dva oka; razviti vizualne senzacije; promicati razvoj samopouzdanja, razvijati sposobnost uspostavljanja pozitivnih odnosa u zajedničkim aktivnostima djece; educirati potrebu za zdravljem; njegovati poštovanje prema organu vida.

Aktivnosti: kognitivno - istraživački, igrovni, produktivni, komunikativni.

Oblici organiziranja zajedničkih aktivnosti: rješavanje problema, eksperimentiranje, situacijski razgovor, igra.

predradnje: uvođenje pojma "osjetilni organ"; izvođenje vizualna gimnastika; zadaci didaktičke igre "Četvrti dodatni", "Pogodi tko je izvučen"; razgovori usmjereni na formiranje sanitarnih i higijenskih vještina; čitanje beletristike, pogađanje zagonetki.

Materijal za GCD:šal s povezom za oči, crteži, tablica "Struktura oka", poster "Gimnastika za oči", tablica "Mozak", pol orah, fotografija mačke sa drugačije oči, tri kompleta geometrijskih oblika za igru ​​„Razbijanje u skupine“, video prezentacija „Viđenje kod životinja“.

Napredak lekcije:

Djeca sjede u polukrugu na stolicama

P: Sada ću vam dati zagonetku, a odgovor će biti tema naše današnje lekcije.

Da, danas ćemo razgovarati o očima. Momci, možda su nam samo uši dovoljne, a oči nam ne trebaju? Karina, dođi ovamo (učiteljica joj stavlja povez na oči). Reci mi što držim u rukama (Karina ne zna). A što ja radim? (Učitelj u tišini izvodi dvije ili tri radnje, npr. maše rukom, uzima knjigu u ruku, baca šal oko vrata. Dijete ne vidi te pokrete i ne može ništa reći o njima). Sada skinite šal i recite: zašto su čovjeku potrebne oči? (Da vidimo sve oko sebe).

Želite li znati više o očima? Što mislite gdje možemo naučiti više o očima? Predlažem da odete u Center of Vision i odigrate ulogu znanstvenika.

Razgledati. U laboratoriju se nalaze razne tablice, crteži (djeca ispituju).

Što mislite tko ili što se može nazvati zapovjednikom? Zašto? (Mozak je naš najvažniji organ, bez kojeg ne možemo živjeti. Ruke, noge, svi organi slijede naredbe mozga).

Ljudi, pokažite gdje svatko od nas ima mozga.

Mozak je sigurno skriven u lubanji. Mozak je složen, ali njegov najvažniji dio je moždana kora. Kako ona izgleda? (Djeca gledaju sliku mozga i od ponuđenih predmeta biraju polovicu oraha bez ljuske).

Cerebralni korteks ima složenu strukturu - vijugave, zapetljane brazde. Svaka osoba ima različite zaokrete. Stoga svi ljudi drugačije osjećaju i razmišljaju.

I znate, djeco, naš mozak ima tajnu. Hoćeš li da ti otvorim? (djeca sjede na stolicama)

Naš "zapovjednik" - mozak ima pamćenje. Mozak može pamtiti mnoge mirise, slike, okuse, ljude dugi niz godina i ne zaboraviti ih, odnosno zapamtiti razne informacije. Ali jedan mozak ne može podnijeti sve informacije. On ima vjerni pomagači kroz koje otkriva svijet.

Koji? (oči, uši, nos, jezik, koža)

Što mislite koji je od ovih organa najvažniji pomagač? (oči)

Da, uz pomoć očiju čovjek prima puno informacija. Stavite ruke ispred sebe. Koliko prstiju vidite? (10) Savijte pet prstiju. Koliko je prstiju ostalo? (5) Mozak je ovu informaciju primio uz pomoć očiju.

Koliko očiju imamo?

Zatvorite oči i opipajte ih prstima kroz kapke. Ne pritišćite jako jer inače možete oštetiti oko.

Što osjećaš? (oči okrugle i stisnute)

Igra "Koje su oči?"

Gledajte se u oči. Kako su lijepe! Kako možete reći o očima da prenesete njihovu ljepotu? (djeca nabrajaju: jasno, čisto, lijepo, pametno, briljantno itd.)

Vidite, u očnoj jabučici nalazi se očna školjka. A sredina jabuke nije bijela, nego šarena. Ovo je iris, ili iris. Koje je boje šarenica vašeg partnera?

Da, oči dolaze u različitim bojama: plave, plave, zelene, smeđe, crne, sive.

Je li moguće da osoba ima oči različitih boja? Vrlo rijetko postoje slučajevi kada osoba ima jedno oko plavo, a drugo smeđe.

Sada pažljivo pogledajte svoje oči. Vidite, postoji mala točka u sredini obojenog kruga. Koje je boje? To nije točka, to je rupa.

Tko zna kako se zove? (zjenica) Svjetlost ulazi u oko kroz zjenicu. Zrake svjetlosti iritiraju živce, signal ide kroz živac do mozga, a osoba ne samo da vidi, već i razumije ono što vidi. Oko i mozak rade zajedno.

Očno tkivo je vrlo osjetljivo, pa su oči dobro zaštićene. Kako se štite oči? ( kapci, trepavice, obrve). Nisu samo za ljepotu, štite oči od prašine, vjetra, znoja. Ali za očuvanje vida ova zaštita nije dovoljna.

Igra "Korisno-štetno"

Učiteljica nudi djeci neke situacije i djeca podižu odgovarajuću karticu (jedna karta s veselim licem je korisna, a druga karta s tužnim licem je štetna)

Dijete čita za stolom u dobro osvijetljenoj prostoriji;

Dijete čita u prijevozu;

Dijete trlja oči prljavim rukama;

Dijete briše oči čistim rupčićem; dijete gleda TV ili se igra na računalu, sjedi blizu ekrana;

Dijete čita ležeći;

Dijete drži škare i vrh olovke prema gore.

I oči imaju mišiće i treba ih trenirati. Gimnastika za oči. Strelice označavaju putanje duž kojih se pogled treba kretati u procesu izvođenja minuta tjelesnog odgoja:

Gore-dolje, lijevo-desno, u smjeru kazaljke na satu, osmica. Svaka se putanja razlikuje od ostalih po boji. To shemu čini svijetlom, šarenom i privlačnom. Vježbe se izvode stojeći, ruke na pojasu, ramena okrenuta. Plakat je ispred, na vrhu.

Recite mi, djeco, što još naše oči mogu razlikovati? (nabrajati) Provjerimo. Pogledajte, na stolovima su omotnice. Koliko? (tri stola, svaki s po jednom kuvertom). Sada ćemo uz pomoć eksperimenta saznati jesmo li ispravno pretpostavili da možemo razlikovati oči.

Igra "Podijeli se u skupine" (prva skupina djece razbija - po veličini, druga - po obliku, a treća - po boji).

Zašto ste tako podijeljeni? Zaključak: uz pomoć vida razlikujemo veličinu, oblik, boju, položaj predmeta.

Što još mogu naše oči? Pogledaj što si vidio na komadu papira? (napisana je riječ "mama", djeca čitaju). Zaključak: oči mogu čitati.

Što vidite ovdje? (točkice) Koliko? (djeca broje, točke 7) Zaključak: a oči pomažu u brojanju. Evo nekoliko pomagača!

Djeco, mislite li da oči pomažu samo ljudima? (sva živa bića su obdarena vidom). Poslušajmo kakvu su zanimljivu poruku dečki pripremili.

Prezentacija djeteta o vidu kod životinja.

Svi predstavnici životinjskog carstva imaju oči. To je zbog činjenice da su oči prilagođene okruženju u kojem žive njihovi stanovnici.

Što mislite kako biljke vide? Čak i biljke percipiraju svjetlost okrećući lišće prema njoj (pokazuje biljku).

Ribe dobro vide bliske predmete.

Žaba vidi samo pokretne objekte. Da bismo razmotrili nepomični objekt, ona se sama treba početi kretati.

Kod rakova, oči se nalaze na posebnim antenama - peteljkama, pomiču se daleko naprijed i mogu se samostalno okretati kada je rak nepomičan. A rakovi također imaju oko na repu, što pomaže u navigaciji kada se rakovi kreću unatrag.

Ali morske zvijezde imaju jedno oko na kraju svake zrake.

Sove i sove ušare imaju velike, ali nepomične oči, ali se glava okreće oko svoje osi u punom krugu. Osim toga, mogu vidjeti u mraku.

Čovjek nije tako oštar vid kao orao, au mraku ne vidi kao sova. Ljudi su oduvijek htjeli neke stvari vidjeti bliže – bolje nego što oko može vidjeti.

Kakvu je spravu čovjek smislio da izbliza vidi ono što se oku ne vidi? (lupa je povećalo). Prvo je bilo povećalo, a zatim naočale, mikroskop, dalekozor, teleskop.

Oči su neophodan organ za osobu. Pomažu nam da sagledamo svijet oko sebe. Čuvajte svoj vid!

Što mislite, djeco, mogu li ponekad umjesto očiju raditi drugi osjetilni organi? O tome ćemo sljedeći put.

Naša turneja je završila. Molim te zatvori oči. Zamislite da se pred vašim očima pojavi veliki zaslon u boji, poput televizora. A na TV-u prikazuju film o našoj ekskurziji. Reci mi, što si vidio na ekranu svog čarobnog televizora?

Dakle, čemu služe oči?

Poezija (čita dijete)

Shvatimo to zajedno, djeco

Čemu služe oči?

A zašto svi imamo

Ima li lice par očiju?

Da iz njih teku suze?

Zatvoriš oči dlanom,

Sjednite malo:

Odmah se smračilo

Gdje je krevet, gdje je prozor?

Čudno, dosadno i dosadno

Ništa se ne vidi okolo.

Zhenya želi biti pilot

Letite brzim avionom:

Sva mora svijeta

Petya sanja o plivanju

Nikolaj će biti cisterna,

A Sergej je padobranac,

Ilya će postati snajperist ...

Ali za ovo, prijatelji,

Osim znanja i umijeća

Svi trebaju viziju!

Predlažem da kod kuće sastavite dopis "Kako njegovati oči" (znakovi, crteži). Objesit ćemo ga u skupinama i brinuti se za vid.

Zdravstvena lekcija: "Oči su glavni pomoćnici osobe."

Ciljevi lekcije: naučiti brinuti o svom vidu; upoznati strukturu oka; naučiti o njezi očiju

Ciljevi lekcije:

uvod u Zdrav stil životaživot

razvoj fizička kultura djeca, pozitivne navike

razvoj vještina higijene vida

proširivanje aktivnog rječnika i horizonta djece

razvijanje suprotnog mišljenja o zdrava osoba i pravila zdravstvene zaštite

potez sat razrednika.

Lekcija počinje

Otići će dečkima u dobru

Pokušajte sve razumjeti

Dobro je zapamtiti

Kako osoba komunicira sa okoliš? Što mu u tome pomaže? (Uz pomoć 5 osjetila - dodir, vid, sluh, miris, okus). Koja vrsta vanjska tijela ljudi odgovorni za to?

Da biste bili zdravi, morate dobro poznavati svoje tijelo i voljeti ga. Upamtimo nekoliko riječi, one će nam pomoći da ostanemo zdravi Naš moto:

Čuvat ću svoje zdravlje

Pomoći ću si!

Danas ćemo pričati o…..

Pogodite sami

Dva brata žive preko puta, ne vide se

Koja životinja je po vama najpametnija? Poznato je da orao ima najoštriji vid. Što podrazumijevate pod izrazom "oštar vid"? lebdi na velikoj visini i iza oblaka traži svoj plijen na tlu. (pokazuje sliku orla). Noću, sova vidi najbolje od svih. Lako može pronaći miša u mraku (pokazuje sliku sove). Ali što se može reći o madežu? Zašto je slijep?

Čovjek nije tako oštar vid kao ove ptice. Mogu li se oči nazvati glavnim pomoćnicima osobe? Dokaži. Oči pomažu vidjeti sve što je okolo, razlikovati i prepoznati predmete, njihovu boju, oblik, veličinu. Okrenite se prema susjedu, vidite što lijepe oči u osobi. Kako govore o očima da bi dočarali njihovu ljepotu? (lijepe oči, bistre, čiste, ogromne, vesele, oštrovidne itd.). koja je boja nečijih očiju? (smeđa, plava, zelena, siva, plava).

Sive oči- svitanje,

Crne oči - vrućina

Plave oči - mjesec

smeđe oči- pijesak,

Nebo je svijetloplavo

Sunce zlatno sja

Vjetar se igra lišćem

Oblak nebom plovi

Polje, rijeka i trava,

Planine, zrak i lišće,

Ptice, životinje i šume

Grmljavina, magle i rijeka

Vidi moj dragi prijatelju

Što je okolo!

Kako biste bili zdravi, morate biti vrlo pažljivi na svoje oči.

Zašto misliš?

Zbog čega osoba može izgubiti vid? Je li slijepim osobama lak život? Kako se osjećate ako vidite slijepu osobu? Što treba učiniti? Što nose osobe oštećena vida?

Stanica "Znaj!" Dakle, dečki, danas ćemo se upoznati s takvim osjetilnim organima kao što su oči.

Više od 90% informacija o svijetu oko osobe prima putem vida. Vizija za osobu je vodeći osjetilni organ. Organ vida – oko nalazi se duboko u očnoj duplji. Oko se sastoji od očne jabučice i pomoćnih struktura. -

Putem vida primamo informacije o svijetu oko nas. Oko leži u vrećici, kao u nercu, zove se očna duplja. Oblik oka je okrugao, poput jabuke, pa se zato i kaže očna jabučica. Crni krug u središtu oka je zjenica. Mi kažemo vidjeti, ali u stara vremena govorilo se vidjeti. Od ove riječi nastao je naziv učenik. Zjenica je crna. Obojeni prsten oko zjenice naziva se iris.

Zašto misliš?

Utječe na boju naših očiju. Što je boja očiju?

Udžbenik strana 35.

Stanica "Znaj!"

U obzir dolaze: kapci, trepavice, obrve, očna jabučica, učenik.

Gledajte se u oči. Kako su različite i lijepe.

A kako kažu o očima da prenesu njihovu ljepotu?

L. N. Tolstoj je napisao: „Oči su ogledalo duše“. Oni odražavaju stanje osobe.

Radost je posebna mudrost. Radosna osoba - puno se smije. A smijeh liječi glavobolja

Zašto oči trebaju suze?

Da bi naše oči ispravno radile, ljuska je bila čista i vlažna.

Pokušajte se, bez treptanja, dugo gledati u oči. Ne radi, zar ne? Trepćemo svakih 6 sekundi. I svaki put se oko suzom ispere.

A ako trun uđe u oko, što se događa?

Suze teku da isperu trun iz oka.

Kako izvući trepavicu iz oka?

Operite se, obratite se odraslima, a ako ne pomogne, onda liječniku - okulistu. Pogodite zagonetku: "Ispod mosta - most, ispod samura - samur, dva su se igrala" (obrve i oči). Obrve, trepavice i kapci nisu samo za ljepotu. Štite oči od prašine, vjetra i znoja. Zašto su čovjeku potrebne suze? (obrazloženje djece, zaključak - zaštita od prašine). Predlažem da otvorite radne bilježnice i nacrtate dijagram – građa oka, ne zaboravite pokazati na sve dijelove oka.Pomoćne strukture su obrve, trepavice, kapci.

Obrve, trepavice i kapci

Ne samo dano čovjeku.

Oko, kao čuvari, štite,

Zaštićen je od vlage i prašine.

Obrve sprječavaju da tekući znoj uđe u oči, kapci i trepavice štite oči od prašine, kapci vlaže oko suznom tekućinom.

Čistoća je vrlo važna za oči.

Stanica "Chistulka!"

Messy nije oprao ruke

Toliko prljavštine

Toliko ogrebotina!

Zasadit ćemo mašnu na vrat

Repa - na dlanovima,

Na obrazima - krumpir,

Na nosu - mrkva će ustati

Bit će cijeli vrt!

Chastushki.

Oprao sam ruke pod slavinom

Zaboravio sam oprati lice

Trezor me vidio

Urlao je "Kakva sramota!"

Lijeni ujutro Vova

Češljati kosu

Do njega je došla krava

Počešljala je jezik.

Jeste li već oprali ruke?

Odgovori mi dušo

Pa, naravno, oprano

Da, da, da, jučer.

Uvijek na odmoru

TV mi je uključen

Sjedim za kompjuterom

Idem malo živ spavati.

Da raste zdravo

Ne treba biti lijen

Pamtit ću dnevnu rutinu

Radit ću s njim.

Savjeti.

Probuditi se rano ujutro

Dobro operite

Da ne bi zijevali u školi,

Ne kljucajte nosom po stolu.

Moidodyr.

Moram, moram prati lice ujutro i navečer

I nečisti dimnjačari

Sramota i sramota, sramota i sramota.

Umijmo se, prskajmo,

Plivati, roniti, prevrtati se

I u kadi i u kadi

Bilo kad i bilo gdje -

Vječna slava vodi!

Stanica "Odmor!"

Trepćite očima 1-2 minute

Zatvori oči. Masaža kapaka.

Čvrsto zatvorite oči.

Pogledajte prst ispružene ruke ispred sebe i, ne skidajući pogled s prsta, polako ga približite nosu.

Zakolutajte očima prvo ulijevo, a zatim udesno.

Pogledaj gore i dolje

Pogledajte tablicu sa slovima i zapamtite redak. Zagrijte dlanove. Zatvorite oči s njima, leđa su vam ravna, nemojte naginjati glavu. Toplina je išla od dlanova do očiju. Svira tiha glazba. Polako otvorite oči. Pogledajte tablicu. Kome se poboljšao vid?

a B C D E

a B C D E

a B C D E

Oči su ti bistre, jasne.

Stanica "Zaštiti!"

Ali postoji mnogo opasnosti za oči – ozljede.

Mnoge opasnosti: oštri predmeti u učionici, pokazivač, olovka, pero, škare, ravnalo. Zbog čega osoba može izgubiti vid? Je li slijepim osobama lak život? Kako se osjećate ako vidite slijepu osobu? Što treba učiniti? Što nose osobe oštećena vida?

Stanica "Do It!"

Važno je pridržavati se dnevne rutine.

Razmislite o mjestima za sjedenje dok pišete.

Ne čitajte ležeći.

Gledajte TV - 1 sat dnevno.

Stanica "Vitaminkino!".

Biljni čaj od šipka, borovnice, morske krkavine.

Jedite povrće: mrkvu, crvenu papriku, orahe, voće, povrće.

Pij mlijeko. Korisni sir, maslac, jaja, riba.

Provjera stanice!

Igra "Korisno - štetno".

pogled na jako svjetlo;

pažljivo gledati TV;

zaštititi oči od ozljeda;

nemojte se previše naginjati kada pišete;

ujutro oprati oči;

raditi vježbe za oči.

Gledajte TV ne više od 1-1,5 sati dnevno.

Ne sjedite bliže od 3 m od TV-a.

Na računalu ne možete igrati više od 15 minuta.

Zaštitite oči od ulaska stranih tijela u njih.

Kada čitate i pišete, svjetlo treba osvjetljavati stranicu s lijeve strane.

Stanica "Odobri!"

Ja volim svakoga!

ja sam voljena!

Volim svoje oči!

imam dobar vid!

Oči su mi oštre i lijepe!

ja sam dobro!

Zapalim svijeću. Pogledajmo izbliza plamen. Bake su govorile da se u takvim trenucima spaljuje sve zlo i zlo.

Svrha: naučiti brinuti se o vidu; upoznati strukturu oka; Naučite o njezi očiju.

1. Uvodni razgovor.

Dečki, pokušajte pogoditi zagonetku.

Dva brata žive preko puta

Ne vide se.

Tako je, to su oči. Ljudski organi koji nam pomažu da sagledamo svijet oko nas, uživamo u njegovoj ljepoti.

Tema naše zdravstvene lekcije je "Oči su glavni pomoćnici osobe".

2. Rad na temi lekcije.

Kako biste bili zdravi, morate biti vrlo pažljivi na svoje oči.

Zašto misliš?

Dečki, znate li koja je životinja najbudnija?

Poznato je da orao ima najoštriji vid. Lebdi na velikoj nadmorskoj visini i pazi na plijen iza oblaka.

Noću, sova vidi najbolje od svih. Lako može pronaći miša u mraku.

Čovjek nije tako oštar vid kao orao. I u mraku ne vidi kao sova. Ali oči su glavni pomoćnici čovjeka.

Kako nam oči pomažu?

Okrenite se, pogledajte se u oči.

Kako lijepe oči imamo!

Kako govore o očima da bi dočarali njihovu ljepotu?

Lijepo, jasno, čisto, ogromno, smiješno itd.

Što je boja očiju?

Koje su veličine očiju?

Građa oka.

Pogledajmo građu našeg oka.

Obojeni prsten je iris ili iris. Utječe na boju naših očiju.

Iris je prekriven prozirnom tankom ljuskom - rožnicom.

U središtu oka vidimo crna točka. Širi se, a zatim skuplja. Ovo je učenik. Kontrolira količinu svjetla. Zrake svjetlosti prolaze kroz zjenicu i leću i skupljaju se na mrežnici oka. Dalje po živcima signali se prenose u mozak i čovjek vidi ono što gleda.

Ljudi, kako su naše oči zaštićene?

Obrve, trepavice, kapci nisu samo za ljepotu. Štite oči od prašine, vjetra, znoja. Ali za očuvanje očiju i vida ova zaštita nije dovoljna.

Gimnastika za oči.

Ako su vam oči umorne, možete izvesti gimnastiku za oči.

Pokušajmo s nekim vježbama.

1. Zatvorite oči i zatim ih otvorite. Ponoviti 5 puta.
2. Radite kružne pokrete očima: lijevo-gore-desno-dolje-desno-gore-lijevo-dolje. Ponovimo 10 puta.
3. Ispružite ruku naprijed. Držite pogled na noktu, polako ga približavajte nosu, a zatim ga polako pomičite natrag. Ponovimo 5 puta.
4. Pogledaj kroz prozor u daljinu. 1 minuta.

A sada igrajmo igru ​​"Štetno - korisno."

1. Čitajte ležeći.
2. Pogledajte jarku svjetlost.
3. Gledajte TV izbliza.
4. Zaštitite oči od udaraca.
5. Ujutro isperite oči.
6. Trljajte oči prljavim rukama.
7. Čitajte pri dobrom svjetlu.

Pa prisjetimo se pravila pažljiv stav do vizije.

1. Ujutro oprati.
2. Gledajte TV ne više od 1-1,5 sati dnevno.
3. Ne sjedite bliže od 3 m od TV-a.
4. Na računalu ne možete igrati više od 15 minuta.
5. Nemojte čitati ležeći.
6. Ne čitajte u javnom prijevozu.
7. Zaštitite oči od ulaska stranih tijela u njih.
8. Kada čitate i pišete, svjetlo treba osvjetljavati stranicu s lijeve strane.
9. Preporučena udaljenost od očiju do teksta je 30-35 cm.
10. Jedite dovoljno biljnih namirnica (mrkva, luk, peršin, rajčica, slatka paprika i dr.)
11. Radite vježbe za oči.

Ako vam je liječnik propisao naočale, ne brinite. S vremenom naočale mogu poboljšati vaš vid.

Čuvajte svoje naočale. Čuvati u kutiji. Redovito perite toplom vodom i sapunom. Slikajte dok vježbate.

Što ste novo naučili u lekciji?

Što je štetno za oči, a što korisno?

Kako se ponašati prema dečkima koji nose naočale?

Sve o liječenju, zdravlju očiju možete saznati posjetom oftalmološkog portala http://nashi-glaza.ru/

Stranica je stvorena da pomogne pacijentima i liječnicima. Ovdje ćete pronaći aktualne informacije iz područja oftalmologije, možete dobiti online konzultacije s oftalmologom.

Sažetak lekcije na temu "Oči su glavni pomoćnici čovjeka"

Učiteljica: Lutynskaya Inna Yurievna

Svrha: naučiti brinuti se o vidu; upoznati strukturu oka; Naučite o njezi očiju.1. Uvodni razgovor.- Dečki, pokušajte pogoditi zagonetku.

Dva brata žive preko putaNe vide se.

Tako je, to su oči. Ljudski organi koji nam pomažu da sagledamo svijet oko nas, uživamo u njegovoj ljepoti.

Tema naše lekcije je "Oči su glavni pomoćnici osobe".

2. Rad na temi.- Da biste bili zdravi, morate jako paziti na svoje oči.- Zašto misliš?

Dečki, znate li koja je životinja najbudnija?Poznato je da orao ima najoštriji vid. Lebdi na velikoj nadmorskoj visini i pazi na plijen iza oblaka.Noću, sova vidi najbolje od svih. Lako može pronaći miša u mraku.

Čovjek nije tako oštar vid kao orao. I u mraku ne vidi kao sova. Ali oči su glavni pomoćnici čovjeka.Kako nam oči pomažu?

Okrenite se, pogledajte se u oči.Kako lijepe oči imamo!- Kako govore o očima da bi dočarali njihovu ljepotu?Lijepo, jasno, čisto, ogromno, smiješno itd.- Koje su boje oči?Koje su veličine očiju? Građa oka.Pogledajmo građu našeg oka.Obojeni prsten je iris ili iris. Utječe na boju naših očiju.Iris je prekriven prozirnom tankom ljuskom - rožnicom.

U središtu oka vidimo crnu točku. Širi se, a zatim skuplja. Ovo je učenik. Kontrolira količinu svjetla. Zrake svjetlosti prolaze kroz zjenicu i leću i skupljaju se na mrežnici oka. Dalje po živcima signali se prenose u mozak i čovjek vidi ono što gleda.

Ljudi, kako su naše oči zaštićene?Obrve, trepavice, kapci nisu samo za ljepotu. Štite oči od prašine, vjetra, znoja. Ali za očuvanje očiju i vida ova zaštita nije dovoljna.Gimnastika za oči. Ako su vam oči umorne, možete izvesti gimnastiku za oči.Pokušajmo s nekim vježbama.

Zatvorite oči i zatim ih otvorite. Ponoviti 5 puta. Radite kružne pokrete očima: lijevo-gore-desno-dolje-desno-gore-lijevo-dolje. Ponovimo 10 puta. Ispružite ruku naprijed. Držite pogled na noktu, polako ga približavajte nosu, a zatim ga polako pomičite natrag. Ponovimo 5 puta. Pogledaj kroz prozor u daljinu. 1 minuta.

A sada igrajmo igru ​​"Štetno - korisno."Ja ću pročitati rečenice, a vi recite je li to štetno ili korisno.

Čitajte ležeći. Pogledajte jarku svjetlost. Gledajte TV izbliza. Zaštitite oči od udaraca. Ujutro isperite oči. Trljajte oči prljavim rukama. Čitajte pri dobrom svjetlu.

Dakle, prisjetimo se pravila pažljivog odnosa prema vidu.

Ujutro oprati. Gledajte TV ne više od 1-1,5 sati dnevno. Ne sjedite bliže od 3 m od TV-a. Na računalu ne možete igrati više od 15 minuta. Nemojte čitati ležeći. Ne čitajte u javnom prijevozu. Zaštitite oči od ulaska stranih tijela u njih. Kada čitate i pišete, svjetlo treba osvjetljavati stranicu s lijeve strane. Preporučena udaljenost od očiju do teksta je 30-35 cm. Jedite dovoljno biljnih namirnica (mrkva, luk, peršin, rajčica, slatka paprika i dr.) Radite vježbe za oči.

Ako vam je liječnik propisao naočale, ne brinite. S vremenom naočale mogu poboljšati vaš vid.Čuvajte svoje naočale. Čuvati u kutiji. Redovito perite toplom vodom i sapunom. Slikajte dok vježbate.3. Zaključak.- Što ste novo naučili na lekciji?- Što je štetno za oči, a što korisno?- Kako se ponašati prema dečkima koji nose naočale?

Materijali za nastavu preuzeti su iz zbirke: Obukhova L.A., Lesmyakina N.A., Zhirenko O.E. Novih 135 zdravstvenih lekcija, ili Škola doktora prirode. – M.: VAKO, 2007.