აბაზანები შეშუპების მოსახსნელად. სოდიანი აბაზანა: ყოველთვის ხელთ - ზემოქმედება

სახის, კისრის, ხელების და სხეულის სხვა ნაწილების მოვლისას ხშირად დაუმსახურებლად გვავიწყდება ფეხების ყურადღების მიქცევა. და ამაოდ, ფეხების ზედაპირზე ბევრია აქტიური წერტილებიგავლენას ახდენს სხვადასხვა ორგანოებზე, ამიტომ მასზეა დამოკიდებული ადამიანის კეთილდღეობა. ჩვენი ფეხების მოვლის კარგი გამოსავალია ფეხის აბაზანების გამოყენება სახლში.

რისთვის გამოიყენება ფეხის აბაზანები?

ფეხის აბაზანები არა მხოლოდ სასიამოვნო პროცედურაა. ისინი შესანიშნავი საშუალებაა დღის განმავლობაში დაგროვილი დაღლილობის მოსახსნელად. ასეთი პროცედურების სხვადასხვა რეცეპტის გამოყენებით, შეგიძლიათ ფეხები სრულყოფილ ფორმაში მოიტანოთ და მოიცილოთ მრავალი პრობლემა მათთან ერთად: განკურნოთ სოკოები და სხვა ანთებები, მოაცილოთ ბზარები და უხეში კანი, ასევე მოიცილოთ ოფლის სუნი. ფეხებს რბილი ქუსლებით მოწესრიგებული იერი რომ მივცეთ, არ არის სირცხვილი ღია ფეხსაცმლის ტარება.

პროცედურის წესები

იმისათვის, რომ პროცედურები იყოს რაც შეიძლება სასიამოვნო, მოიტანოთ სარგებელი და გახდეთ ეფექტური ინსტრუმენტიფეხის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დაიცვან გარკვეული წესები:

• მიზანშეწონილია მათი ჩატარება დასვენების წინ ან ძილის წინ, რათა მაქსიმალურად დაისვენოთ;
• უმჯობესია პროცედურების ჩატარება კომპოზიციის მომზადებისთანავე, სანამ წყალი თბილია, მაშინ მათ მაქსიმალური სარგებელი ექნებათ;
• შემომავალი კომპონენტების კონცენტრაცია უნდა შეესაბამებოდეს რეცეპტებში მითითებულ რაოდენობას, ეს ხელს შეუწყობს ფეხების კანის გაღიზიანებისა და ალერგიული რეაქციების თავიდან აცილებას;
• ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ 20 წუთი, რის შემდეგაც საჭიროა დასვენება დაწოლა ეფექტის გასაძლიერებლად;
• ფეხების ორთქლზე გაშრობის შემდეგ რეკომენდებულია ქუსლებზე პილინგი პემზის ქვის ან სკრაბის გამოყენებით, ფეხები რბილი პირსახოცით შეზეთვა, მკვებავი კრემით შეზეთვა და შალის ან ბამბის წინდების ჩაცმა;
• აბაზანების მიღება უნდა მოხდეს კვირაში 3-ჯერ, მთელი კურსი უნდა მოიცავდეს 10-15 სესიას, შემდეგ აბაზანის მიღების სიხშირე შეამცირეთ კვირაში 1-ჯერ, მათი შესრულება მხოლოდ პროფილაქტიკისთვის.

გამოყენების უკუჩვენებები

ფეხის პროცედურებს, მათ შორის სხვადასხვა კომპონენტს, აქვს უკუჩვენებები:

• სიმსივნეების არსებობისას, სულაც არ არის ავთვისებიანი, ასევე სხვადასხვა პათოლოგიები;
• როდესაც ამაღლებული ტემპერატურადა დაავადების გამწვავების დროს;
• ზე სისხლძარღვთა პრობლემებიდა გულის დაავადება;
• თუ დაისმება ონკოლოგიის დიაგნოზი;
• ვარიკოზული ვენებით და თრომბოზით;
• თუ არის ალერგია აბაზანის შემადგენლობაში შემავალ კომპონენტებზე;
• ხანგრძლივი არასამკურნალო ჭრილობების ან ფეხებში ახალი ჭრილობების არსებობისას.

ფეხის აბაზანის რეცეპტები

სოკოების და სხვა დაავადებებისგან

ფეხების საერთო პრობლემა სოკოვანი დაავადებებია, კიდევ უფრო სერიოზულია ეგზემის ან ლიქენის არსებობა. სოკო ჩვეულებრივ გადადის საზოგადოებრივი აბანოებისა და საცურაო აუზების მონახულებისას, ასევე სხვისი ნივთების გამოყენებისას. ეს დაავადება ვლინდება ქავილით, კანის გახეთქვათ, სიწითლითა და შეშუპებით, ფრჩხილების გაყვითლებით და მათი გასქელებით.

• მარილით (სასურველია ზღვის) და სოდით. მომზადება: 2 ლიტრ თბილ წყალში აურიეთ ზღვის მარილი და სოდა თითო 1 ს/კ. კოვზი და დაამატეთ ცოტა თხევადი საპონი.
• ტარის საპნით და სოდაით. მომზადება: მოამზადეთ საპნის ხსნარი გამოყენებით ტარის საპონითბილ წყალში და დაამატეთ 1 ს.კ. კოვზი სოდა.
• ინფუზიის გამოყენებაიასამნის, კალენდულას, მუხის ქერქისა და ცელანდინის ნარევიდან. მომზადების წესი: ყველა ინგრედიენტი მიიღება 1 ჩ.კ. აურიეთ და ჩადეთ შუშის ჭურჭელში, შემდეგ შეავსეთ მდუღარე წყალი. ნარევი 2 საათის განმავლობაში დაასხით პროცედურისთვის, მცირე რაოდენობით მდუღარე წყალში განზავებულ ჭურჭელში.

სოკოსგან აბაზანები უნდა ჩატარდეს მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში. მათი დასრულების შემდეგ გაიწმინდეთ ფეხები რბილი პირსახოცით, შეზეთეთ სამკურნალო მალამოდა ჩაიცვი წინდები.

ოფლიანობა და ფეხის ცუდი სუნი

ბევრ ადამიანს აწყდება ოფლიანობის პრობლემა. ეს შესაძლოა გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ დაავადებებით, არამედ ჰიგიენის უბრალო დაუცველობით და ყრუ ფეხსაცმლის მუდმივი ტარებით. ფეხების ოფლიანობისა და სუნის მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რეცეპტები:

• აბაზანების საფუძველზე მარილი, მცენარეული ინფუზიადა დარიჩინი. როგორ გამოვიყენოთ: შეურიეთ 30გრ მშრალ მწვანილს ჭიაყელა, გვირილის ყვავილები და ფიჭვის ნემსები, დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ მინიმუმ ერთი საათი. ჩაასხით ინფუზია კონტეინერში, დაამატეთ ცხელი წყალი, 1 ს.კ. კოვზი მარილი და ცოტა დარიჩინი.
• დაფუძნებული გვირილის ინფუზია. მომზადების მეთოდი: 40 გრამი გვირილის ხმელი ყვავილი მოხარშეთ მდუღარე წყალში, გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაასხით ქვაბში ქურთუკით და დაუმატეთ. ცხელი წყალი.
• გამოყენება ძმარი. როგორ გამოვიყენოთ: დაამატეთ ცოტა ძმარი (სასურველია ვაშლის ძმარი) თბილ წყალში. პროცედურა უნდა ჩატარდეს მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.

ფეხებში შეშუპებისა და დაღლილობისგან

როდესაც ფეხები იღლება, ისინი ხშირად შეშუპებულია. თუ ეს არ არის სერიოზული ავადმყოფობის ნიშანი, მაშინ ფეხის აბაზანები შეიძლება დაგეხმაროთ შეშუპებისგან თავის დაღწევაში. მათთვის გამოიყენება შემდეგი რეცეპტები:

დაბზარული ქუსლებისგან

ქუსლებზე ბზარები ჩნდება, როდესაც კანი ძალიან მშრალია. მათგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ ფეხის უხეში კანის ორთქლით, პემზის ქვით გახეხვით და სპეციალური აბაზანებით:

• წმინდა იოანეს ვორტის მშრალი ფოთლების ნახარშებიდან ძმრის დამატებით. მომზადება: 1 ს.კ. კოვზ წმინდა იოანეს ვორტის ფოთლებს დაასხით მდუღარე წყალი (2 ჭიქა) და გააჩერეთ 10 წუთი. ბულიონის თბილ მდგომარეობაში გაციების შემდეგ დაუმატეთ 2 ს.კ. კოვზები ძმარი.
• კარტოფილის ქერქის დეკორქციისგან. მომზადების წესი: კარტოფილის კანი 2 ლიტრ წყალში მოხარშეთ, შემდეგ ბულიონი გადაწურეთ საწურით და თბილ მდგომარეობაში გაციების შემდეგ მიიღეთ აბაზანები დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ გაიწმინდეთ ქუსლები პემზით. პროცედურის ჩატარება დასაშვებია ყოველდღე.
• დამზადებულია კარტოფილის ან სიმინდის სახამებლისგან. გამოყენების წესი: 1 ს.კ. ლ. სახამებელი, დაასხით 1 ლიტრი თბილი წყალი, აურიეთ და გააჩერეთ ფეხები ხსნარში 15–20 წუთის განმავლობაში, თანდათან დაამატეთ თბილი. სუფთა წყალი. ამის შემდეგ, დაისველეთ ფეხები და წაისვით კრემით. პროცედურები უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად.

ფეხის დაბუჟებისთვის

დაბუჟებული ფეხები შეიძლება იყოს სხვადასხვა მიზეზის გამო. ეს შეიძლება იყოს მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარებისას და მჯდომარე პოზიცია. უარესია, როცა ფეხები იკუმშება ხერხემლის, დიაბეტის და სხვა სერიოზული დაავადებების დროს.

დაბუჟების აბაზანები დაგეხმარებათ, თუ მიმოქცევა დროებით შეწყდა და ისინი ხელს უწყობენ მის აღდგენას. ყველაზე გავრცელებული რეცეპტები შემდეგია:

• კონტრასტული აბაზანები. გამოყენების წესი: ჩაასხით ცხელი და ცივი წყალი ორ კონტეინერში. ცხელი უნდა იყოს შენარჩუნებულ ტემპერატურაზე. Ცივი წყალიცივი უნდა იყოს. ცივი აბაზანის მონაცვლეობით (ყოველ წუთში) ცხელი აბაზანა ზრდის სისხლის მიმოქცევას და ქრება დაბუჟება.
• გამოყენება საკვები მარილი, ამიაკი და ქაფურის სპირტი. გამოყენების წესი: გახსენით 1 ს/კ 1 ლიტრ წყალში. კოვზი მარილი, დაამატეთ კამფორის ალკოჰოლი 10გრ ოდენობით ამიაკი 10% - 50გ.აურიეთ ყველაფერი და მიიღეთ აბაზანები ოთახის ტემპერატურაზე 10 წუთის განმავლობაში და ასევე შეიზილეთ სახსრები ამ საშუალებით. პროცედურები საუკეთესოდ კეთდება ღამით. ეს პრეპარატები ეფექტურად ზრდის სისხლის მიმოქცევას.
• გამოყენება ზღვის მარილი, მშრალი მდოგვი და საცხობი სოდა. გამოყენების წესი: 2 ლიტრ თბილ წყალში დაამატეთ 1 ს.კ. კოვზი ზღვის მარილი, მშრალი მდოგვი და 0,5 ს.კ. კოვზები საცხობი სოდა. ყველაფერი კარგად აურიეთ და გამოიყენეთ შემადგენლობა ფეხების დაბუჟების პროცედურისთვის მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში. პროცედურის დასრულების შემდეგ ფეხები პირსახოცით გაიწმინდეთ და ჩაიცვით თბილი წინდები.

კალუსებიდან და სიმინდისგან

ფეხის საერთო პრობლემა ზაფხულის დროარის კალოები და უხეში კანი. ეს გამოწვეულია არასასიამოვნო ღია ფეხსაცმლით. განსაკუთრებით სასარგებლოა დარბილების აბაზანები ასეთი ფენომენებით. რეცეპტები შეიძლება იყოს შემდეგი:

• გამოყენება ზღვის მარილი და ამიაკი . გამოყენების წესი: 1 ლიტრ თბილ წყალს დაუმატეთ 2 ს.კ. კოვზები ზღვის მარილი და ამიაკი, აურიეთ ყველაფერი და შეინახეთ ფეხით დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. კანი ასეთი პროცედურის შემდეგ გახდება რბილი, რაც შესაძლებელს გახდის სიმინდის მოცილებას.
• გამოყენება თხევადი საპონი, ამიაკი და სოდა. გამოყენების მეთოდი: 2ლ. თბილი წყალი დაუმატეთ 1 ს.კ. კოვზი საპონი, ალკოჰოლი და სოდა და შეინახეთ ფეხები ამ შემადგენლობაში დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ პემზის ქვით მოაცილეთ დარბილებული კანი და მოაცილეთ კენჭები.
• ბორის მჟავასთან ერთად. გამოყენების წესი: დაამატეთ 50 მლ 0,5 ლ წყალს ბორის მჟავადა მიიღეთ ასეთი აბაზანა 10-15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, დაისველეთ ფეხები პირსახოცით და წაუსვით ზეთოვანი ჟელე. სიმინდი დალუქეთ სამედიცინო თაბაშირით და ჩაიცვით ბამბის წინდები. პროცედურა ტარდება ღამით. დილით ჩამოიბანეთ ფეხები ცხელი წყლით და შემდეგ შეიმშრალეთ.

ფეხების კერატინიზებული კანის გასაწმენდად

უხეში კანის დასარბილებლად, შეგიძლიათ გააკეთოთ აბაზანები შემდეგი რეცეპტების გამოყენებით:

• დაფუძნებული საცხობი სოდა და ეთეროვანი დამარბილებელი ზეთი. გამოყენების წესი: 1 ლ წყალში დაამატეთ 1 ს.კ. კოვზი სოდა და რამდენიმე წვეთი ვარდის ან ჩაის ხის ზეთი.
• დაფუძნებული ზღვის მარილი და ციტრუსის ეთერზეთი: ფორთოხალი, ლიმონი ან გრეიფრუტი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მათი ნარევი. გამოყენების წესი: 1 ლიტრ წყალს დაუმატეთ მარილი და ციტრუსის ზეთი.

პროცედურები უნდა ჩაატაროთ მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი პემზის ქვით მოაცილოთ ფეხებიდან ორთქლზე მომზადებული კანი.

სახსრების დაავადებებისგან

სახსრების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა პოდაგრა. ეს ხდება მარილის ჭარბი რაოდენობით შარდმჟავასსახსრებში, შედეგად, ისინი ანთდებიან და დროთა განმავლობაში იცვლება.

ის სერიოზული ავადმყოფობა, მოითხოვს სამედიცინო ჩარევა. ფეხის აბაზანების გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ სახსრების დაავადებების გამწვავების თავიდან ასაცილებლად. გავრცელებული რეცეპტებია:

• დაფუძნებული სოდა იოდით. გამოყენების წესი: 3 ლიტრ ცხელ წყალს დაუმატეთ 1 ს.კ. კოვზი სოდა და 8-9 წვეთი სპირტი იოდი. აბაზანა უნდა იქნას მიღებული ურთიერთქმედების რეაქციის დაწყებისთანავე ძირითადი ინგრედიენტებიქაფის გამოშვებით. მაშინ სახსარზე ეფექტი მაქსიმალურია. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 10 წუთია.
• სამზარეულოს საფუძველზე მარილი და იოდი. როგორ გამოვიყენოთ: 4 ს.კ. 2 ლიტრ წყალში გახსენით სუფრის კოვზი მარილი და დაუმატეთ დაახლოებით 20 წვეთი სპირტი იოდი. უმჯობესია პროცედურის ჩატარება ღამით დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. პროცედურის დასრულების შემდეგ, შეგიძლიათ შეზეთოთ პრობლემური ადგილი ქაფურის ზეთით.
• დაფუძნებული გვირილისა და იოდის დეკორქცია. გამოყენების წესი: გვირილის გამხმარ ყვავილის ნახარშს დაუმატეთ მარილი 100გრ 5ლ თბილ წყალთან თანაფარდობით და მორევის შემდეგ დაასხით 1 ჩ.კ. იოდის. საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ აბაზანები შეშუპების მოსახსნელად.

ვიდეო: ფეხის აბაზანები

გამოყენება ხალხური რეცეპტებიამ სტატიაში შეგროვებული აბაზანებისთვის, ყოველთვის შეგიძლიათ ფეხები მოწესრიგებული და თავიდან აიცილოთ სერიოზული პრობლემები მათთან.

სოდის აბაზანის გავლენა ადამიანის სხეულზე

სოდიანი აბაზანის გაკეთება შესაძლებელია სხვადასხვა მიზნით. ჯერ ერთი, თუ სოდას მარილი დაემატება, მაშინ სავსებით შესაძლებელია მოიცილოთ ზედმეტი სითხე, ფარული და აშკარა შეშუპება და მეორეც, სოდის აბაზანის შემდეგ კანის ზედაპირული ფენები გაფხვიერდება და აქერცლება, და არ არის peeled off შეიძლება ამოღებულ ერთად peeling .

სოდის აბაზანას წონის დაკლების სფეროში სასწაულებრივი შესაძლებლობები მიეწერება. ასეთი აბაზანების შემდეგ კილოგრამები ჭარბი წონა ასე დაფრინავენ ადამიანში. ასეა?

სინამდვილეში, სუფთა სოდიანი აბაზანა არანაირად არ მოქმედებს წონაზე. სოდის ხსნარი ხსნის კანის ზედაპირულ ფენებს, რის შედეგადაც ისინი შორდებიან, იწმინდება კანის ზედაპირი. თუ ასეთი აბაზანის შემდეგ სხეულის პილინგი ჩატარდება, მაშინ კანი კიდევ უკეთ გაიწმინდება. ხშირად ასეთ პროცედურებს აზრი არ აქვს: კანი გაშრება და დაიწყებს აქერცვლას. მაგრამ ეს იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მიიღეთ სოდიანი აბაზანები ჯანსაღი ადამიანები. მაგრამ კანის სხვადასხვა დაავადებებთან ერთად, სოდიანი აბაზანები ზოგჯერ ხელს უწყობს გამონაყარის ელემენტების გაშრობას, რის შემდეგაც ისინი, სავარაუდოდ, ქერქებად გადაიქცევიან და თავისთავად გადიან. უბრალოდ კანის დაავადებები შეიძლება განსხვავებული იყოს. და თუ ზოგიერთი სოდიანი აბაზანები დაეხმარება, მაშინ სხვებთან ერთად, პირიქით, ისინი ზიანს აყენებენ. ამიტომ, თან თერაპიული დანიშნულებაისინი უნდა გაკეთდეს მხოლოდ დერმატოლოგის კონსულტაციის შემდეგ.

სოდა-მარილის აბაზანები, დამატებით სუფრის მარილი, კარგად ამოიღეთ ჭარბი სითხე. ამავდროულად, სოდა ხსნის კანის ზედაპირულ ფენებს და ხსნის ფორებს, მარილი კი სითხეს თავისთავად იზიდავს. გარეგნობა მაშინვე უმჯობესდება. ზოგჯერ ადამიანი ვერ ამჩნევს, რომ აქვს შეშუპება, მაგრამ მათი მოცილების შემდეგ გარეგნული განსხვავება ძალიან შესამჩნევი ხდება.

ბოლოს ჩნდება ფარული შეშუპებები, რომლებიც გარეგნულად არ ჩანს, მაგრამ მათი შემცირების შემდეგ სხეულში ჩნდება სიმსუბუქის შეგრძნება. სოდა-მარილის აბაზანების გაკეთება კარგია რაიმე სახის საზეიმო ღონისძიების წინ, როდესაც განსაკუთრებით გჭირდებათ უნაკლო. გარეგნობა. რა თქმა უნდა, ორგანიზმი დაუყონებლივ უბრუნებს დაკარგულ სითხეს, ამიტომ არ არის აუცილებელი იფიქრო, რომ ასეთი აბაზანების კურსის დახმარებით შეგიძლია დიდი ხნით გახდე ლამაზმანი. მაგრამ თუ კურსად მაინც აკეთებთ სოდა-მარილის აბაზანებს, მაშინ უნდა იზრუნოთ, რომ საერთო წყალ-მარილის მეტაბოლიზმი არ დაზარალდეს. ფაქტია, რომ სითხესთან ერთად იკარგება მარილებიც, მათ შორის გულის მუშაობისთვის სასიცოცხლოდ აუცილებელი - კალიუმი და მაგნიუმი. ამიტომ წყალ-მარილის აბაზანების მსვლელობისას აზრი აქვს ისეთი წამლების მიღებას, როგორიცაა ასპარკამი ან პანანგინი - ისინი შეიცავს კალიუმს და მაგნიუმს. ორი კვირის განმავლობაში, ამ წამლების ერთ-ერთი მიღება შეიძლება ტაბლეტში სამჯერ დღეში.

რა თქმა უნდა, სოდა-ნებაყოფლობითი აბაზანა მხოლოდ ხელს უწყობს სითხის მოცილებას და არ მოქმედებს ცხიმის რაოდენობაზე. მაგრამ სითხის მოცილება ორგანიზმს ააქტიურებს, აუმჯობესებს მეტაბოლური პროცესებიდა თუ ამ დროს დაიცავთ დიეტას და გაქვთ ზომიერი ფიზიკური ვარჯიში, მაშინ სავსებით შესაძლებელია სხეულის ცხიმის დაკარგვა.

როგორ მოვამზადოთ კოსმეტიკური სოდიანი აბაზანა

კოსმეტიკური სოდის აბაზანა ტარდება სხეულის ზედაპირიდან მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. კანი იწმინდება და ხდება გლუვი და ნაზი. ასეთი სოდიანი აბაზანისთვის 250 - 300 გ ემატება 200 ლიტრ წყალს (ჩვეულებრივი აბაზანის მოცულობა). სასმელი სოდა. ასეთ აბაზანაში წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 37-39˚С, მიღების ხანგრძლივობა დაახლოებით ხუთი წუთი. აბაზანის მიღების შემდეგ საჭიროა შხაპის მიღება და გამწმენდი ეფექტის გასაუმჯობესებლად კანზე წაისვით სხეულის სკრაბი ინსტრუქციის შესაბამისად, შემდეგ ჩამოიბანეთ სკრაბი და წაისვით. მკვებავი კრემიან სხეულის რძე.

ასეთი პროცედურები არ უნდა გაიკეთოთ კვირაში ერთხელ, წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი მშრალი გახდება და მასზე აქერცვლა გამოჩნდება. სოდიანი აბაზანების გაკეთება შესაძლებელია სხვადასხვა ადგილას კანის დაავადებები- დერმატიტი, კანის სოკოვანი დაზიანება, ზოგიერთი სახის ეგზემა. ამ შემთხვევაში სოდის აბაზანები ხსნის კანის ზედაპირულ ფენებს და ხელს უწყობს პათოლოგიური შრეების უარყოფას. მაგრამ ეს კეთდება მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით.

როგორ მოვამზადოთ სოდა-მარილის აბაზანა შეშუპების მოსახსნელად

ასეთი აბაზანისთვის სტანდარტულ 200 ლიტრ წყალს უმატებენ 250 გრ სოდას და 300 გრ სუფრის მარილს, რომელიც ადრე იხსნება ლიტრ წყალში. ასეთი აბაზანა ტარდება არაუმეტეს 37 ° C ტემპერატურაზე არა უმეტეს ათიდან თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. შხაპის მიღება ხდება აბაზანის შემდეგ. თუ ამის შემდეგ საბანში შემოიხვიეთ და დაჯდებით დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, მაშინ შეგიძლიათ დაკარგოთ კიდევ უფრო მეტი სითხე - ის გამოვა ოფლით.

გამარჯობა მეგობრებო!

ჩვენ ყველა ასე თუ ისე ვზრუნავთ ჩვენს სხეულზე.

თუმცა, გარკვეული მიზეზების გამო, ჩვეულებრივად მიაქციეთ მეტი ყურადღება მის ზედა ნახევარს, დავივიწყოთ, რომ ფეხები არანაკლებ მოვლას მოითხოვს.

ფეხების კანის იდეალურ პარამეტრებთან მიახლოება, ჩვეულებრივ საცხობი სოდაუფრო სწორად სოდიანი ფეხის აბაზანა.

სოდა იაფი პროდუქტია და ის ყოველთვის გვხვდება ნებისმიერი დიასახლისის სამზარეულოში, მაგრამ მისგან სარგებელი უზარმაზარია.

ამ სტატიიდან თქვენ შეიტყობთ:

სოდიანი ფეხის აბაზანა - გამოყენების წესები

სოდიანი ფეხის აბაზანების სარგებელი

მარტივი ბუნებით უნივერსალური საშუალება. მისი გამოყენება შესაძლებელია სახლში და კანის მოვლის პროცედურებში.

• სამუშაო დღის ბოლოს ფეხები იღლება. ზოგჯერ ასეთი დაღლილობა შეიძლება ძალიან მკვეთრად გამოხატული იყოს. თუ რეგულარულად იყენებთ ფეხის აბაზანებს სოდის ხსნარით, ეს დაგეხმარებათ ფეხების მოდუნებაში და დაღლილობას მოგიხსნით. ფეხები ბავშვის მსგავსი ხდება.
• ზოგჯერ შეიძლება იყოს პირობები, რომლებიც დაკავშირებულია ფეხებზე სიმინდისთან. ასეთ სიტუაციებში სოდის ხსნარი დაგეხმარებათ. ამ მეთოდის ეფექტურობა დაკავშირებულია სოდის დარბილების ეფექტთან კანზე.
• აბაზანების გამოყენება, რომელიც შეიცავს სოდას, ხელს უშლის ჭარბ ოფლიანობას, შესაბამისად, დაგეხმარებათ ფეხის სუნის მოცილებაში.
• მსგავსი პროცედურები სოდის გამოყენებით საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ სხვადასხვა დაავადებებიფეხები. აღინიშნება, რომ ფეხის სოკოს ეფექტური საშუალებაა.
• სახლში, სოდა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ანტისეპტიკური და სამკურნალო ეფექტის გამო. სოდიანი აბაზანების რეგულარული გამოყენება დაგეხმარებათ მოშორებაში.

სოდიანი აბაზანების გამოყენების მომზადება და წესები

რეგულარულად ვიყენებ საპნის და სოდის აბაზანებს. ასე რომ, რეცეპტი ...

• სოდა საპნის აბაზანა

პროცედურისთვის გამოსავლის დამზადება მარტივია:

• 45 გრადუსი ტემპერატურის წყალი შეედინება აუზში;
• სოდა ემატება იქ პროპორციით: ნატრიუმის ბიკარბონატი 3 სუფრის კოვზი და 5 ლიტრი. წყალი;
• როგორც შემდეგი კომპონენტი თხევადი საპონი 1-3 წვეთი ოდენობით.

ეს ყველაფერი კარგად უნდა დაიშალა. ამის შემდეგ შეგიძლიათ თავად გააგრძელოთ პროცედურა.

ამისათვის ფეხებს ათავსებენ ხსნარში 15 წუთის განმავლობაში. პროცედურის შემდეგ არ უნდა გაიწმინდოთ ფეხები. დაე, ტენიანობა გაშრეს ბუნებრივად. პროცედურების სიხშირე კვირაში 2-3-ჯერ.

• ფეხის დამამშვიდებელი აბაზანა

დამამშვიდებელი აბაზანა ძალიან ეფექტურია.

5 ლიტრ თბილ წყალში ემატება სოდა ორი სუფრის კოვზის ოდენობით.

ამას დაამატეთ რამდენიმე წვეთი არომატული ზეთი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლავანდის ზეთი ან, მაგალითად, ღვიის კენკრის ზეთი.

ესენციაში შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი პიტნა. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც კანზე ობობის ვენების გამოჩენა აქვს.

• სოდა ფეხის აბაზანა ამიაკით

შესანიშნავად უწყობს ხელს ფეხების კანის დარბილებას და აბაზანებს, რომლებიც შეიცავს ჩაის კოვზ სოდას, ამიაკის ხსნარს და თხევად საპონს.

ეს ყველაფერი განზავებულია თბილ წყალში. ფეხის აბაზანების მიღებისას ექსპოზიცია 15 წუთია.

• სოდიანი აბაზანა ფრჩხილების გასათეთრებლად

საცხობი სოდას შეუძლია თქვენი ფრჩხილების გათეთრება. ფრჩხილებისთვის განკუთვნილი აბაზანები მზადდება ერთი ლიმონის წვენისა და ერთი ჩაის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმრისგან. ეს კომპონენტები იხსნება 1 ლიტრ თბილ წყალში. პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 20 წუთს.

უფრო გრძელი აბაზანა დამწვრობის შესაძლებლობას ემუქრება. და ასეთი პროცედურების ხანგრძლივობა 2-3 თვეა.

საცხობი სოდის გამოყენება ხელს უწყობს ფრჩხილების გამაგრებას. ნახევარი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი იხსნება 1,5 ლიტრ წყალში, ასევე ზღვის მარილი და სოდა, თითო სუფრის კოვზი, შესაბამისად.

• სოდა ფეხის აბაზანა შეშუპებისთვის

შეშუპებისგან, შემდეგი შემადგენლობა კარგად დაეხმარება. ჩაის კოვზი სოდა იხსნება ნახევარ ჭიქა ძლიერ შავ ჩაიში.

აუცილებელია სუფთა ჩაის ფოთლების აღება. თუ ლაპარაკია თვალების ქვეშ შეშუპებაზე, მაშინ ამ ხსნარით დასველებული ტამპონები ძალიან მცირე ხნით, 5-7 წუთის განმავლობაში სვამენ ამ ზონას.

ფეხის აბაზანები სახლში - სასარგებლო ვიდეო

Შენიშვნა!

ნებისმიერი სოდა ხსნარის მომზადების ზოგადი მოთხოვნაა, რომ ნატრიუმის ბიკარბონატს ვადა არ ჰქონდეს გასული.

ეს უნდა იყოს მონიტორინგი და გახსოვდეთ, რომ სოდა ღია შეფუთვა შეიძლება ინახებოდეს არა უმეტეს წელიწადნახევრის განმავლობაში. სოდასთან ერთად ვადა გაუვიდაეს არანაირ სიკეთეს არ მოიტანს, მაგრამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს.

სოდის გამოყენების უკუჩვენებები

მიუხედავად იმისა, რომ სოდას აქვს მასა სასარგებლო თვისებებიდა ნაჩვენებია სხვადასხვა პათოლოგიური პირობებიმას შეუძლია ზიანი მიაყენოს, აქვს გარკვეული უკუჩვენებები.

ასეთი პროცედურები არ უნდა ჩატარდეს ჰიპერტენზიის მქონე პირებმა.

ავთვისებიანი ნეოპლაზმების დროს მათი გამოყენება აკრძალულია.

დიაბეტი აწესებს აკრძალვას ამ პროცედურების გამოყენებაზე.

სოდის აბაზანები უკუნაჩვენებია ინფექციური და ანთებითი წარმოშობის დაავადებების დროს, რომლებიც მწვავე სტადიაშია.

ორსულებმა თავი უნდა შეიკავონ მათგან.

ათეროსკლეროზული ხასიათის სხეულში გამოვლინების მქონე პირებს არ აქვთ სოდიანი აბაზანების გამოყენება.

სოდის აბაზანებიდან ფეხები უფრო რბილი ხდება. მათ შემდეგ ისინი იძენენ სინაზეს და სილამაზეს.

ზოგიერთი ზოგადი პუნქტის დაცვა დაგეხმარებათ მომავალში პრობლემების თავიდან აცილებაში:

• აბაზანების შემდეგ აუცილებელია ფეხების კონტრასტული გამორეცხვა წყლით, მონაცვლეობით, შემდეგ თბილი, შემდეგ ცივი წყლით;
• ყოველი ასეთი პროცედურისთვის უნდა იქნას გამოყენებული პემზა. ეს ხელს შეუშლის განათლებას;
• საღამოობით ფეხები უნდა შეზეთოთ მკვებავი ზეთით ან კრემით;
• ფეხების ორთქლზე მოხარშვის შემდეგ, მათზე ხილის ან რძის ნიღაბი გამოიყენება.

ეს კეთდება პრევენციული მიზნით, რათა კანი არ იყოს ზედმეტად მშრალი და პედიკური გაგრძელდეს.

O "Keeffe არის უაღრესად ეფექტური დამატენიანებელი ფეხებზე მშრალი და დახეთქილი კანისთვის. კონცენტრირებული, უსუნო ფორმულა ბუნებრივად ატენიანებს კანს, ასწორებს pH ბალანსს და ხელს უწყობს ტენიანობის შენარჩუნებას.

განსხვავებას რამდენიმე დღეში შეამჩნევთ. უსაფრთხო და ეფექტური დიაბეტით დაავადებულთათვის.

ალენა იასნევა თქვენთან იყო, მშვიდობით ყველას!