ადამიანის ზედაპირული კუნთები. ზურგის კუნთების ანატომია და სტრუქტურა. კუნთი, რომელიც აწევს სკაპულას

ადამიანის ანატომიის სახელმძღვანელოების მიხედვით, ზურგის კუნთები ზედაპირული და ღრმაა. ისინი ერთად იკავებენ სხეულის საკმაოდ დიდ არეალს: სასის მიდამოდან თავის ქალამდე.

კუნთოვანი სისტემის თითოეული ელემენტი თავის განსაკუთრებულ როლს ასრულებს.

მაგრამ ამავე დროს, ისინი საკმაოდ ეფექტურად "თანამშრომლობენ" ერთმანეთთან. კუნთები რამდენიმე ფენად დევს.

პირველს, გარეგნულს, ანატომიაში ზედაპირულს უწოდებენ.

რა ელემენტები შედის მის შემადგენლობაში და რა ფუნქციები აქვს მათ?

ზოგადი ინფორმაცია კუნთების შესახებ

ზურგის ზედაპირთან უფრო ახლოს მდებარე კუნთები ქმნიან ორ ფენოვან სისტემას. მისი ყველა ელემენტი ფიქსირდება მხრის სარტყელზე და უშუალოდ მხრის ძვალზე.

ზედაპირებია:

1. ტრაპეცია;
2. დიდი ალმასის ფორმის;
3. პატარა რომბოიდი;
4. სკაპულას აწევა.

ტრაპეციული

ტრაპეციას აქვს სამკუთხედის ფორმა. მისი ბაზა მდებარეობს ხაზის რეგიონში, რომელიც პირობითად ყოფს ზურგს ორ ნაწილად. იგი იღებს და უკანა ზედაპირიკისერი.

ეს კუნთი წარმოიქმნება რამდენიმე ადგილას:

• თავის უკანა ნაწილის ამოვარდნა;
• კეფის ძვლის მესამედი;
• მეშვიდე საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის პროცესები;
• ნუჩალური ლიგატი;
• ხერხემლიანები გულმკერდისხერხემალი;
• დაძაბული ლინკი.

ამ ადგილებში დაფიქსირება ადამიანის სხეული, კუნთების ბოჭკოები ქვევით ეშვება მხრის სარტყელი. თითოეული ტიპის შეკვრა დაკავშირებულია ჩონჩხის სისტემის ცალკეულ ნაწილთან:

1. ზედა პირები ფიქსირდება კლავიკულის უკანა მხარეს.
2. ქვედაები მიმართულია ვერტიკალურად ზემოთ. ისინი გარდაიქმნება მყესების ფირფიტად და ფიქსირდება სკაპულაზე.
3. შუაები ჰორიზონტალურად დევს და ასევე მიმაგრებულია მხრის პირზე.

ტრაპეციის კუნთის ყველაზე ფართო ნაწილი კისრის ქვედა ნაწილშია. იმავე ადგილას, მისი მყესი ყველაზე ძლიერად არის განსაზღვრული.

თუ დაათვალიერებთ მეშვიდე საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მიდამოს, შეამჩნევთ მცირე დეპრესიას. ეს არის მყესის ბალიში, რომელიც წარმოიქმნება ზურგის ორი მხარის კუნთოვანი ბოჭკოებით.

ეს კუნთი მდებარეობს ზედაპირულ ფენაში მთელ სიგრძეზე. მისი ზედა და ქვედა გვერდითი კიდეები მონაწილეობს, შესაბამისად, გვერდითი საშვილოსნოს ყელის და აუსკულტაციური სამკუთხედების ფორმირებაში.

რა ფუნქციები აქვს ტრაპეციის კუნთებს?

1. მათი სრული შეკუმშვით, საფეთქლის ძვალი უახლოვდება ხერხემალს. ხერხემალი უნდა იყოს უმოძრაო.
2. ზედა ჩალიჩებმა შეიძლება აამაღლოს საფეთქლის ძვალი.
3. ამავე დროს შეკუმშვით, ბოჭკოები ატრიალებენ დანას საკუთარი ღერძის გარშემო.
4. თუ სკაპულა უმოძრაოა და ამ მომენტში კუნთი შეკუმშულია, შეგიძლიათ თავი წინ დახაროთ.
5. თუ უფლება ან მარცხენა მხარე, თავი მათ მეორე მხარეს უხვევს.

ყველაზე ფართო

ზურგის კიდევ ერთი კუნთი, რომელიც დევს ზედაპირულ ფენაში, არის ლატისიმუს დორსი. წინას მსგავსად, ეს არის ბრტყელი სამკუთხედი. იგი მდებარეობს ზურგის ქვედა ნაწილში სიმეტრიულად მარჯვენა და მარცხენა მხარეს.

კუნთოვანი სისტემის ამ ელემენტის თითქმის ყველა ნაწილი დევს ზედა. ერთადერთი გამონაკლისი არის ზედა, რომელიც დახურულია ტრაპეციით.

ყველაზე განიერის ქვედა კიდე წელის სამკუთხედის ერთ-ერთი გვერდია. იგი წარმოიქმნება გულმკერდის ნაწილისა და წელის ყველა ხერხემლის, თეძოს და საკრალური თხემების პროცესებიდან.

ყველა ბოჭკო, რომელიც ქმნის ამ კუნთს, მიდის ერთი მიმართულებით - ზემოთ. ზედა ნაწილში, ისინი აკავშირებენ ჩალიჩებს, რომლებიც მოდის ქვედა ნეკნებიდან და სკაპულას ქვედა რეგიონიდან.

იქ, სადაც საფეთქლის კუთხე მდებარეობს, ლატისიმუსი ვიწროვდება და, როგორც იქნა, „ეხუტება“ მრგვალს. იღლიის მახლობლად ჩნდება ბრტყელი მყესი, რომელიც მიმაგრებულია მხრის ძვალზე.

კუნთოვანი სისტემის ამ ნაწილს აქვს რამდენიმე ფუნქცია:

1. აწევს ხელებს სხეულზე და ეხმარება მათ შიგნით მოქცევაში.
2. ხელს უწყობს მხრის გაფართოებას.
3. უმოძრაო ხელებით აზიდავს სხეულს მათკენ. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ცურვისას ან.

დანის ამწე

კუნთი, რომელიც აწევს საფეთქლის ძვალს, იწყება არა კუნთით, არამედ მყესის ბოჭკოებით. ისინი იწყებენ კისრის რამდენიმე ზედა ხერხემლის პროცესებიდან და ქვევით მიდიან. გზაში ისინი უერთდებიან მხრის პირას.

ზედა და ქვედა სექციები დაფარულია, შესაბამისად, სტერნოკლეიდომასტოიდური და ტრაპეციული კუნთებით. ამ კუნთის წინა მხრიდან ნერვი მიდის რომბოიდულ ელემენტებზე. ასევე არის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი არტერიის ნაწილი.

კუნთოვანი სისტემის ეს ნაწილი ასრულებს მხოლოდ ორ ფუნქციას:

1. ხელს უწყობს საფეთქლის ძვლის ამაღლებას, რაც საშუალებას აძლევს მას მიუახლოვდეს ზურგის ცენტრს.
2. ფიქსირებული მხრის პირით, კისერი ნებადართულია დახრის ერთ მხარეს ან მეორეზე.

პატარა და დიდი ალმასის ფორმის

ორივე, ანატომიური ცხრილების მიხედვით, ასევე განიხილება ზედაპირის ფენის ელემენტებად. ეს ხდება, რომ ისინი ერთად იზრდებიან, ქმნიან ერთიან სისტემას. ისინი იწყება ჩონჩხის სხვადასხვა ნაწილიდან:

1. მცირე წარმოიქმნება ორი ლიგატიდან (გამომავალი და სუპრასპინატი), კისრის მეშვიდე ხერხემლისა და პირველი გულმკერდისგან. იგი განლაგებულია ირიბად და მიმაგრებულია სკაპულას ერთ-ერთ კიდეზე.
2. მსხვილი სათავეს იღებს გულმკერდის ხერხემლის რამდენიმე ხერხემლის (მეორედან მეხუთემდე) პროცესებიდან და ასევე მიმაგრებულია სკაპულაზე.

ორივე ეს კუნთი დაფარულია, მაგრამ მაინც ზედაპირულად ითვლება. ისინი თავად ფარავენ მას, რომელიც პასუხისმგებელია ხერხემლის გასწორებაზე. ორივე ელემენტი პასუხისმგებელია სკაპულას ზემოთ და ხერხემლისკენ გადაადგილებაზე.

მდგომარეობები, რომლებშიც არის დაჭიმვის შეგრძნება, კუნთების სპაზმი, ტკივილი, ადვილად მკურნალობენ თუ დაუყოვნებლივ მიმართავთ ექიმს.

ზედაპირული კუნთები, თუ ის არ არის განვითარებული და გაძლიერებული (ანუ საკმარისი არ არის მოცემული ფიზიკური აქტივობა), ძალიან მიდრეკილია მტკივნეული გამოვლინებისკენ. ხალხი წუწუნებს: „ზურგი მოქაჩა“, „დაიღრინა“. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიწყოს ანთებითი ან სპაზმური პროცესი, რომელიც დაიწყო.

ძირითადად, თუ მხოლოდ სხეულის ზედაპირთან ყველაზე ახლოს ზურგის კუნთები ზიანდება, ეხმარება ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებს და თერაპიული ვარჯიშების კომპლექსს.

ზედაპირული კუნთები და ჩონჩხი საკმაოდ რთულ სისტემას ქმნიან. ძირითადად, მათი ფუნქციებია ადამიანის მხრის პირების, კისრის და მხრების მოძრაობა. თითოეულ ელემენტს აქვს საკუთარი მახასიათებლები და განსხვავდება სხვებისგან კუნთოვანი ბოჭკოების სტრუქტურითა და მიმართულებით.

ორფეხა მოძრაობის განვითარებასთან დაკავშირებით, ადამიანის კუნთების ერთ-ერთი ყველაზე განვითარებული ჯგუფია ზურგის კუნთები. ხერხემლის მხარდაჭერის გარდა, მათი ანატომია და სტრუქტურა ყველასთვის საიმედო დაცვას გვთავაზობს მნიშვნელოვანი ორგანოები ადამიანის სხეულიდაზიანებისგან.

უკანა ზონები

ადამიანის კუნთების სტრუქტურა

კუნთოვანი ბოჭკოების გარკვეული მოწყობის შესაბამისად, გამოიყოფა ზურგის ხუთი ძირითადი უბანი, ეს არის ზედაპირული კუნთები, რომლებიც განსაზღვრავენ მათ კონტურებს. სხეულის უკანა ზედაპირი იყოფა:

1. ხერხემლის განყოფილება.
2. დანის განყოფილება.
3. კანქვეშა ზონა.
4. წელის არეში.
5. Რადიუსი.

ვინაიდან ზურგის ყველა კუნთს აქვს მრავალშრიანი სტრუქტურა, განასხვავებენ ბოჭკოების ორ ტიპს:

• მდებარეობს ზედაპირზე;
• ღრმა ფენებში წევს.

ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი ნათლად აჩვენებს ყველა კუნთის ტიპებად დაყოფას.

სახსრების დაავადებების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის ჩვენი რეგულარული მკითხველი იყენებს არაქირურგიული მკურნალობის მეთოდს, რომელიც სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს, რომელსაც რეკომენდაციას უწევენ წამყვანი გერმანელი და ისრაელი ორთოპედები. მისი გულდასმით განხილვის შემდეგ, გადავწყვიტეთ შემოგთავაზოთ იგი თქვენს ყურადღებას.

ცხრილი 1. ზურგის კუნთების სახეები.

ზედაპირული კუნთები

ამ ტიპის კუნთოვანი ბოჭკოების მიმაგრება ხდება მხრებზე. ასე რომ, მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ ადამიანის სხეულის თითოეული კუნთი.

ტრაპეციული

ეს არის ერთ-ერთი უდიდესი ზურგის კუნთი, რომლის ანატომიას აქვს უნიკალური თვისებები. "ტრაპეცია", რომელიც იკავებს ზურგის დიდ ფართობს, კერძოდ მის ზედა ნაწილიდა კისრის უკანა ნაწილი, რომელიც ვრცელდება თავის უკანა მხარეს და სამკუთხედის ფორმისაა. ვინაიდან ადამიანს აქვს ორი ასეთი კუნთი, ისინი ერთად ქმნიან ერთგვარ ტრაპეციას, რის გამოც სახელწოდება წარმოიშვა - ტრაპეცია. ამ კუნთოვანი ბოჭკოების მთავარი ფუნქციაა მხრის პირების მობილობის უზრუნველყოფა. ზოგიერთი შეკვრა მათ აქვეითებს, ზოგი კი ამაღლებს. მხრის პირების დამაგრებისას „ტრაპეცია“ უზრუნველყოფს თავის დახრილობას უკან. ხშირად მასაჟის დახმარებით შესაძლებელია ზურგის ზუსტად ტრაპეციული კუნთების დამუშავება.

ტრაპეციული ზურგის კუნთი

ყველაზე ფართო

ყველაზე ფართო კუნთი მდებარეობს ტრაპეციის ქვემოთ, მალავს მის ქვედა კიდეს. ეს არის ბრტყელი და ფართო სამკუთხედი, რომელიც იკავებს ზურგის ქვედა არეალს. მისი პოვნა მარტივად შეიძლება, მაგალითად, მასაჟის დროს. Latissimus dorsi კუნთის ფუნქციაა ხელის უკან აღება, შიგნით შებრუნება და რაც მთავარია, სუნთქვის აქტის თანმხლები.

დიდი და პატარა ალმასის ფორმის

ხშირად ისინი ერწყმის ერთმანეთს, რითაც ქმნიან კუნთების ერთ ფენას. მათი ფუნქციები ემყარება მხრის პირებით მოძრაობებს, კერძოდ, მათ ამაღლებას და გულმკერდის ხერხემლიანებამდე აზიდვას.

უკანა ზედა და ქვედა მექანიზმი

ზედა სერატუსი მდებარეობს რომბოიდური კუნთის პირდაპირ. მისი მთავარი როლი არის ნეკნების ამაღლება ინჰალაციის დროს. გარდა ამისა, ზედა დაკბილული კუნთის გამო, ზურგის სვეტი იხრება გვერდზე.

Serratus inferior

ქვედა დაკბილული ემაგრება ნეკნებს მეცხრედან მეთორმეტემდე. ის ასევე იღებს როლს სუნთქვის აქტში, მაგრამ ამავდროულად ხელს უწყობს ნეკნების დაწევას და ჰაერის ამოსუნთქვას.

ღრმა კუნთები

ზედაპირული კუნთების გარდა, ადამიანის ანატომიას აქვს ბოჭკოების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ჯგუფი - ღრმა კუნთები, ანუ ზურგის სვეტის შეკვრა. მათი სია შეიცავს ზემოთ მოცემულ ცხრილს. მასაჟის დროს შეხებით მათი პოვნა გაცილებით რთულია, ვიდრე ზედაპირული კუნთები.

ცხრილი 2 შეიცავს ინფორმაციას ადამიანის სხეულის დორსალური მხარის ღრმა კუნთების მდებარეობის შესახებ.

ცხრილი 2. ზურგის კუნთები, განლაგებულია ღრმა ფენებში.

სწორი ნაწლავის კუნთები

სწორი ჩალიჩები ითვლება ადამიანის სხეულის ყველაზე ძლიერ კუნთად, რომელიც გამოირჩევა ყველაზე გრძელი სიგრძით. ვინაიდან ისინი ასრულებენ ერთ-ერთ უმნიშვნელოვანეს როლს - სხეულის გასწორებას ხერხემლის გაფართოებით და მისი პოზიციის სივრცეში შენარჩუნებით, რეკომენდებულია მასაჟის კურსების გავლა მოდუნებისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

თავისა და კისრის ქამრის კუნთები

თავისა და კისრის ქამრის კუნთები

თავის ქამრის კუნთი წარმოიქმნება კისრის მეექვსე ხერხემლის ოდნავ ქვემოთ და შემდეგ შეიძლება მიმაგრდეს თავის ქალაზე (კეფის და დროებითი ძვლები). ეს კუნთი ასრულებს მნიშვნელოვან ფუნქციას, რაც არის კისრის გასწორება და თავის აწევა. ასევე, მისი წყალობით ხდება თავის დახრილობა და კისრისა და თავის ერთდროული შემობრუნება. ძალიან ხშირად, ამ კუნთის ჰიპერტონიურობა შეიძლება შეინიშნოს, რაც შემდგომში იწვევს უამრავ დარღვევას. მასაჟის კურსი ხელს შეუწყობს კუნთების მოდუნებას და ფუნქციონირების აღდგენას.

კისრის ქამრის კუნთების შეკვრა იწყება გულმკერდის მესამე, მეოთხე და მეხუთე ხერხემლიანებზე, შემდეგ კი მაღლა აწევა ზემოდან და იქ მიმაგრებულია კისრის მეორე და მესამე ხერხემლიანებზე. მისი მნიშვნელოვანი როლი არის კისრის მოხვევა და დახრილობა. ორმხრივი მოქმედებით ხელს უწყობს კისრის სრულ გასწორებას.

ინტერსპინუსი

ზურგის ინტერსპინური ღრმა კუნთები წარმოდგენილია მცირე სიგრძის წყვილი შეკვრის სახით. როგორც ზემოთ აღინიშნა ზემოთ მოცემულ ცხრილში, შეკვრათა მიმაგრება ხდება ხერხემლიანებზე, კერძოდ მათ წვეტიან პროცესებზე. ბოჭკოები ვრცელდება ზურგის სვეტის მთელ სიგრძეზე სასის დონემდე. სწორედ მათი დახმარებით ხდება ხერხემლის გასწორება და სწორ მდგომარეობაში დამაგრება.

განივი

მათი ბუნებით, ეს არის შეკვრა, რომელიც შედგება მოკლე სიგრძის ბოჭკოებისგან, რომლებიც საიმედოდ არის მიმაგრებული ხერხემლის განივი პროცესებზე. სხვა კუნთების მსგავსად, რომლებიც სიღრმეზე დევს, განივი ჩალიჩები მოქმედებენ როგორც ფიქსატორები მთელი სხეულისა და ხერხემლის პირდაპირი პოზიციისთვის, კერძოდ, ასევე სხეულის გვერდზე გადახრის მიზნით.

განივი spinous

წარმოადგენს ანატომიური შრის, ეს კუნთი მდებარეობს პირდაპირ ჩალიჩების ქვეშ, რომლებიც აფიქსირებენ ხერხემლიანებს. განივი ხერხემლიანი კუნთების ფუნქციაა ხერხემლის გაშლა და გასწორება, სხეულის მობრუნება და თავის უკან დახრილობა და ამ მდგომარეობაში დაჭერა.