სად არის ბარძაყის უკანა მხარე. ბარძაყის უკანა კუნთები. ნახევრადმემბრანული კუნთი M. semimembranosus

წინა ჯგუფი. 1. მკერავი კუნთი, მ. სარტორიუსი.
2. ბარძაყის ოთხკუთხედი, მ. quadriceps femoris.
3. მუხლის სასახსრე კუნთი, მ. articularis genu.
მედიალური ჯგუფი. 1. თხელი [ნაზი] კუნთი, მ. გრაცილისი.
2. გრძელი ამძრავი კუნთი, მ. შემაერთებელი გრძელი.
3. მოკლე ამძრავი კუნთი, მ. შემაერთებელი მოკლე.
4. დიდი შემაერთებელი კუნთი, მ. შემაერთებელი მაგნუს.
5. სავარცხლის კუნთი, მ. პექტინეუსი.
უკანა ჯგუფი. 1. ბარძაყის ბიცეფსი, მ. ბიცეფსი ბარძაყის.
2. ნახევარმემბრანული კუნთი, მ. ნახევრადმემბრანული.
3. პივტენდური კუნთი, მ. ნახევრად ტენდენციური.

ბარძაყის წინა კუნთების ჯგუფი

შენი მთავარი უფლება ძირითადი კუნთიმუცლის რეგიონი, უაღრესად მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნახტომის დროს, ის არის ის, ვინც ისუნთქავს ბოლო იმპულსს, როდესაც დგება მიწიდან აფრენის დრო. ამრიგად, ნახტომის დროს, იმპულსი სრულდება ჯერ ფეხების დონეზე, კუნთების, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან რელაქსაციაზე, რადგან ექსტენსორები საკმარისად უნდა იყოს განვითარებული, რათა უზრუნველყონ კარგი ნახტომისთვის საჭირო ფეთქებადობა.

ისე, რომ ეს მოძრაობა გადაეცემა ქვემოდან ზედა ნაწილისხეულის, აუცილებელია, რომ მუცლის შეასრულოს რელე, ისინი პასუხისმგებელნი არიან გადაცემის მოძრაობა. კარგად დამუშავებული ვენტრალური სამაჯური საშუალებას მოგცემთ მოიპოვოთ სიმაღლე ხტუნვისას, გარდა ამისა, უზრუნველყოფს ჰაერში სტაბილურობას მუცლის სამაგრის შემოხვევით.

წინა ჯგუფი

1. სარტორიუსი, მ. sartorius - ყველაზე გრძელი კუნთიმდებარეობს ბარძაყის წინა მხარეს. კუნთი წააგავს ვიწრო ლენტს, რომელიც გადის ბარძაყის წინა მხარეს და შემდეგ გადადის მედიალურ ზედაპირზე. წარმოიქმნება spina iliaca anterior superior, მიმაგრებულია tuberositas tibia-ზე და ზოგიერთი შეკვრა ნაქსოვი ხდება ფასციაში ზედა განყოფილებაწვივები. სარტორიუსის კუნთი მყესებთან და თხელ [ნაზი] კუნთებთან ერთად მონაწილეობს „ზედაპირული ყვავის ფეხის“ ფორმირებაში, რომლის ქვეშ არის ყვავის ფეხის ჩანთა, bursa anserina.
ფუნქცია:ახვევს ბარძაყს და ქვედა ფეხს, აბრუნებს ბარძაყს გარედან, ხოლო ქვედა ფეხი - შუაზე, რითაც მონაწილეობს ფეხის ფეხისკენ სროლაში.
სისხლის მიწოდება:აა. circmflexa femoris lateralis, genus suprema, a-ს კუნთოვანი ტოტები. ბარძაყის ძვალი.
ინერვაცია:ნ. femoralis (plexus lumbalis) (L II-L III).
2. ბარძაყის ოთხკუთხედი, მ. quadriceps femoris არის ადამიანის სხეულის ერთ-ერთი უდიდესი კუნთი, ის მდებარეობს ბარძაყის წინა მხარეს და აქვს ოთხი თავი:
1) სწორი ბარძაყის ძვალი, მ. rectus femoris - იკავებს ბარძაყის წინა ზედაპირს, სათავეს იღებს spina iliaca anterior inferior და აცეტაბულუმის ზედა კიდიდან, მიმაგრებულია თიბისის თიბიას საერთო ოთხთავის მყესთან ერთად;
2) ფართო შუალედური კუნთი, მ. vastus medialis - იკავებს ბარძაყის წინა და მედიალურ მიდამოს, სათავეს იღებს labium mediale lineae aspera femoris და ძგიდის კუნთთაშორისი ძგიდისგან, ერთვის პატელას მედიალურ კიდეს;
3) Vascularis lateralis, მ. vastus lateralis - იკავებს ბარძაყის ანტეროლატერალურ ზედაპირს, სათავეს იღებს labium laterale lineae asperae femoris და ტროხანტერის ძირითადი ფუძიდან, შეკვრაები მიმართულია ქვემოთ და მედიალურად, დაკავშირებულია m-თან. vastus intermedius და მიმაგრებულია პატელას ზედა და გვერდითი კიდეზე;
4) შუალედური ფართო კუნთი, მ. vastus intermedius - მდებარეობს ბარძაყის წინა მხარეს გვერდითი და მედიალური ფართო კუნთებს შორის. იგი წარმოიქმნება ბარძაყის წინა ზედაპირიდან და linea trochanterica-დან, მიმაგრებულია პატელას ზედა კიდეზე. ბარძაყის ოთხკუთხედის საერთო მყესი იკავებს პატელას და მიმაგრებულია მის მწვერვალზე და გვერდით კიდეებზე, გადადის lig-ში. patellare, რომელიც აღწევს tuberositas tibia.
ფუნქცია: rectus ახვევს ბარძაყს ბარძაყის სახსარიდა იხრება მუხლზე. მედიალური, გვერდითი და შუალედური კუნთები აგრძელებენ ქვედა ფეხის შიგნით მუხლის სახსარი.
სისხლის მიწოდება:აა. circumflexa femoris lateralis, profunda femoris, a. ბარძაყის ძვალი.
ინერვაცია:ნ. femoralis (plexus lumbalis) (III-IIV).
3.მუხლის სახსრის კუნთი, მ. articularis genu - მდებარეობს ბარძაყის წინა მხარეს m ქვეშ. დიდი ინტერმედია. იგი წარმოიქმნება ბარძაყისა და სასახსრე კაფსულის ლატერალური ეპიკონდილიდან, ემაგრება მუხლის სახსრის კაფსულის წინა და გვერდითი ზედაპირზე.
ფუნქცია:ათრევს მუხლის სახსრის კაფსულას.
სისხლის მიწოდება:ა. circumflexa femoris lateralis, rr. პერფორანტები ა. ბარძაყის ღრმა.
ინერვაცია:ნ. femoralis (pl. lumbalis) (III-Z.IV).

მედიალური ჯგუფი

1. თხელი [ნაზი] კუნთი, მ. gracilis, არის თხელი გრძელი კუნთი, რომელიც მდებარეობს კანის ქვეშ, ბარძაყის მედიალური მხარის გასწვრივ. იგი წარმოიქმნება os pubis-ის წინა ზედაპირიდან, გადადის მყესში, რომელიც მიმაგრებულია tuberositas tibiae.
ფუნქცია:უძღვება ბარძაყს და ხელს უწყობს ქვედა ფეხის მოხრას მუხლის სახსარში.
სისხლის მიწოდება:აა. pudenda externa, obturatoria, profunda femoris.
ინერვაცია:წინა ტოტი n. obturatorii (pl. lumbalis) (L 1-I IV).
2. გრძელი შემაერთებელი კუნთი, მ. შემაერთებელი გრძელი - ბრტყელი, სამკუთხა ფორმის, მდებარეობს ბარძაყის წინა მედიალურ ზედაპირზე, სათავეს იღებს ramus superior os pubis-ის წინა ზედაპირიდან tuberculum pubicum ქვემოთ, ეშვება გვერდით მხარეს, ემაგრება labium mediale lineae asperae os femoris შუა მესამედს.
ფუნქცია:მიჰყავს თეძო, მონაწილეობს მის მოხრაში და ბრუნავს გარედან.
სისხლის მიწოდება:აა. obturatoria, pudenda externa, prof unda femoris.
ინერვაცია:წინა ტოტი n. obturatorii (pl. lumbalis) (L II-L III).
3. მოკლე შემაერთებელი კუნთი, მ. adductor brevis - სამკუთხა ფორმის, ადის ramus inferior os os pubis-ის გარეთა ზედაპირზე, ეშვება ქვევით და გვერდით, ემაგრება labium mediale lineae aspera os femoris ზედა მესამედს.
ფუნქცია:მიჰყავს და ნაწილობრივ ახვევს ბარძაყს.
სისხლის მიწოდება:ა. ობტურატორია, აა. პერფორანტები.
ინერვაცია:წინა ტოტი n. obturatorii (pl. lumbalis) (L III Z. IV).
4. შემაერთებელი ძირითადი კუნთი, მ. შემაერთებელი მაგნუსი - სქელი ფართო კუნთი, სამკუთხა ფორმის, მდებარეობს ბარძაყის მედიალურ ზედაპირზე. ადის tuber ischiadicum-ზე და ramus inferior ossis ischii-ის გარეთა ზედაპირზე, ასევე ramus inferior ossis pubis-დან. იგი მიმაგრებულია labium mediale lineae asperae os femoris-ის ზედა ნაწილზე და epicondylus medialis-ზე.
ფუნქცია:წარმართავს ბარძაყს და ხსნის მას. ამ კუნთის განსაკუთრებული მოქმედება ვლინდება ბარძაყის უკან დახევისას.
სისხლის მიწოდება:აა. obturatoria, perforantes.
ინერვაცია:უკანა ტოტი n. obturatorii (pl. lumbalis) (L II-L III) და ტოტები n. schiadici (pl. sacralis) (L IV-L V).
5. სავარცხელი კუნთი, მ. პექტინეუსი - აქვს ოთხკუთხედის ფორმა, რომელიც მდებარეობს მ-ის თავზე. adductorbrevis და obturatorextemus, სათავეს იღებს pecten ossis pubis და ramus superior os pubis გარე ზედაპირიდან, მიმაგრებულია labium mediate lineae asperae os femoris ქვედა ტროქანტის ქვემოთ.
ფუნქცია:იხრება და აზიდავს ბარძაყს.
სისხლის მიწოდება:აა. obturatoria, pudenda externa, profunda.
ინერვაცია:ტოტები n.femoralis-დან და ზოგჯერ n-დან. obturatorius (pl. lumbalis) (L II-L III).

უკანა ჯგუფი

1. ბარძაყის ბიცეფსი, მ. biceps femoris - მდებარეობს გვერდითი კიდეზე უკანა ზედაპირითეძოები. კუნთს აქვს ორი თავი - გრძელი და მოკლე. გრძელი თავი, caput longum, წარმოიქმნება tuber ischiadicum-დან, ხოლო მოკლე თავი, caput breve, სათავეს იღებს labium laterale lineae asperae os femoris-ის ქვედა ნახევრიდან და კუნთთაშორისი გვერდითი ძგიდისგან. თავები ერთიანდებიან და ქმნიან მუცელს, რომელიც გადადის გრძელ საერთო მყესში, რომელიც მიმაგრებულია c.apitulum fibulae-ზე და აგზავნის ბოჭკოების ნაწილს fascia cruris-ში.
ფუნქცია:ხსნის ბარძაყს, ახვევს ქვედა ფეხს და აბრუნებს გარედან (დაწევს).
სისხლის მიწოდება:
ინერვაცია:გრძელი თავი ინერვაციულია pl. sacralis: n. tibialis და n. ischiadicus (5 1-5 II), მოკლე - peroneus communis-დან, n. ischiadicus (L IV-L V, S I).
2. ნახევრად მემბრანული კუნთი, მ. semimembranosus - მდებარეობს ბარძაყის უკანა ზედაპირის მედიალურ კიდეზე, წარმოიქმნება tuber ischiadicum ლამელარული მყესებიდან, მიდის მედიალური ეპიკონდილის ირგვლივ და მიდის წვივის წინა მედიალურ ზედაპირზე, სადაც იყოფა სამ შეკვრაზე, ქმნის ღრმად. ყვავის ფეხი, pes anserinus profundus. შიდა შეკვრა ბოლოვდება condylus medialis-თან, შუა გადადის fascia m-ში. poplitei, ხოლო გარეთა აღწევს მუხლის სახსრის კაფსულას და გადადის lig-ში. popliteum obliquum.
ფუნქცია:ხსნის ბარძაყს, ახვევს ქვედა ფეხს და მონაწილეობს მის პრონაციაში.
სისხლის მიწოდება:აა. circumflexa femoris medialis, perforantes, poplitea.
ინერვაცია:ნ. tibialis (L IV-Z. V, 5 I).
3. ნახევრადტენდენოზური კუნთი, მ. semitendinosus - წარმოიქმნება tuber ischiadicum-დან, ჩადის ქვემოთ და გადადის გრძელ მყესში, რომელიც მიმაგრებულია tuberositas tibiae მედიალურ მხარეს მიმაგრების წერტილის ქვემოთ m. gracilis და მ. სარტორიუსი. ამ სამი კუნთის მყესები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული ბოჭკოვანი მემბრანით, რომლის ბოჭკოები ნაწილობრივ გადადის fascia cruris-ში. ამ ფორმირებას ეწოდა ბატის რგოლი, pes anserinus superficialis.
ფუნქცია:ხსნის ბარძაყს, აბრუნებს ქვედა ფეხს, ოდნავ აბრუნებს შუაში (პრონატები).
სისხლის მიწოდება:აა. პერფორანტები.
ინერვაცია:ფილიალები n. წვივის (L IV-L V, S I (S II)).

ბარძაყის გვერდებზე არსებული ფართო ფასციიდან, ორი მკვრივი კუნთთაშორისი ძგიდის სიღრმეში ვრცელდება. ბარძაყის ძვალიმისი უხეში ხაზის გასწვრივ. მესამე თხელ ფაციალურ ძგიდესთან ერთად ისინი ქმნიან ძვლოვან-ბოჭკოვანი არხს, რომელიც ფარავს ბარძაყის წინა, მედიალური და უკანა კუნთების ჯგუფებს.

ვინაიდან ეს არ იყო საკმარისი, კარგად ფუნქციონირებდა ტერიტორია მუცლის ღრუგახდება სპორტსმენებისთვის ტრავმების პრევენციის საიდუმლო. იმისათვის, რომ მაღლა გადავხტეთ და რელაქსაცია გავაუმჯობესოთ, მოგვიწევს სავარჯიშოების ჩასმა, რომელიც ფოკუსირებულია ფეხებისა და მუცლის ღრუს მუშაობაზე.

ბარძაყის უკან განლაგებული ბარძაყები ტოვებს მენჯს იშიუმის დონეზე, ნაწილი, რომელზეც ის ზის, მთავრდება ქვედა ფეხიზე მუხლის ქვემოთ, შიგნით 2 მათგანისთვის: და ასევე გარეთ 3 °. ეს არის პოლიარტიკულური კუნთები, რომელთა შეკუმშვა იწვევს თეძოს გაფართოებას და მუხლის მოხრას. ისინი ძლიერად იყენებენ სირბილში, მიდრეკილნი არიან უკან დახევისკენ და, დაჭიმვის არარსებობის შემთხვევაში, სავარაუდოდ იშლება. ეს არის ტიპიური სპრინტერის ავარია.

ბარძაყის წინა კუნთების ჯგუფი

წინა ჯგუფში შედის მკერავი და ოთხთავიანი ბარძაყის კუნთები.

სარტორიუსი(ტ. სარტორიუსი) -ყველაზე გრძელი შიგნით ადამიანის სხეული(დაახლოებით 50 სმ). იგი იწყება წინა ზემო ხერხემლიდან ილიუმი, კვეთს ბარძაყს ირიბად ქვემოთ და შიგნით და ემაგრება ტუბეროზს წვივის. კუნთი აბრუნებს ფეხს ბარძაყისა და მუხლის სახსრებში: აბრუნებს ქვედა ფეხს შიგნით, ხოლო ბარძაყს გარეთ.

ბარძაყის წინა კუნთების ჯგუფი

მყესის ნახევარი, რომელიც მდებარეობს ბარძაყის უკან, იწყება მენჯიდან იშემიის დონეზე მემბრანული ნახევრით და ბიცეფსით და მთავრდება ქვედა ფეხიზე მუხლის ქვემოთ, ყვავი ფეხის კუნთებით. ზედაპირული კუნთიიწვევს ბარძაყის გაფართოებას და მუხლის მოხრას პლუს ბრუნვას.

მემბრანის ნახევარი, რომელიც მდებარეობს ბარძაყის უკან, იწყება მენჯიდან ხერხემლის დონეზე ნახევრად ხისტი და ბიცეფსის კუნთით ან ბარძაყით და მთავრდება ქვედა ფეხზე მუხლის ქვემოთ, შიდა ნაწილში. ბარძაყის გახანგრძლივება და მუხლის მოხრა პლუს მუხლის შიდა ბრუნვა, როგორც მუხლის მოხრა.

ბარძაყის ოთხკუთხედი(t. quadriceps femoris)ძალიან მასიურია და იკავებს ბარძაყის მთელ წინა და ნაწილობრივ გვერდით ზედაპირს. იგი შედგება ოთხი, გარკვეულწილად, იზოლირებული თავებისაგან. Ერთ - ერთი მათგანი - სწორი ბარძაყის ძვალი (t. rectus femoris) -ყველაზე დამოუკიდებელი, დევს საკუთარ სახის გარსში, აქვს ორპირიანი სტრუქტურა, დაწყებული ილიუმის წინა ქვედა ზურგიდან, მისი შეკვრა დისტალურად გადადის კუნთის საერთო მყესში. ოთხთავის კუნთის დანარჩენი სამი თავი ე.წ ბარძაყის ფართო კუნთები.მათგან ყველაზე დიდი - ვასტუს ლატერალური კუნთიმდებარეობს ბარძაყის მხარეს; ის იწყება დიდი ტროქანტერიბარძაყის ძვლის უხეში ხაზი და გვერდითი კუნთთაშორისი სეპტი, მედიალური ფართო კუნთი,მდებარეობს მედიალურად სწორი ნაწლავის კუნთიდან, იწყება ბარძაყის უხეში ხაზიდან ინტერტროქანტერული ხაზის ქვემოთ და მედიალური კუნთთაშორისი ძგიდისგან. გვერდითი და მედიალური კუნთები აქვს ერთბუმბული სტრუქტურა. შუალედური ფართო კუნთი,მდებარეობს გვერდითი და მედიალური განიერის შორის და სწორი ნაწლავის კუნთის ქვეშ, წარმოიქმნება ბარძაყის ძვლის წინა და გარე ზედაპირებიდან. ოთხივე თავი დისტალურად უკავშირდება ერთ საერთო მყესს, რომელიც ფარავს პატელას გვერდებიდან და ე.წ. საკუთარი შეკვრაემაგრება წვივის ტუბეროზულობას. პატელას ზემოთ, კუნთის მყესის ქვეშ, არის სინოვიალური ტომარა, რომელიც აკავშირებს მუხლის სახსრის ღრუს. ოთხთავიანი ბარძაყის კუნთი აგრძელებს ფეხს მუხლის სახსარში, ხოლო სწორი ნაწლავის კუნთი, გარდა ამისა, ცალ-ცალკე მოქმედებს, ახვევს მას ბარძაყის სახსარში 90 ° კუთხით.

გრძელი ბიცეფსი ბარძაყის ყოფილი ბიცეფსი

გრძელი ბარძაყები განლაგებულია ბარძაყის უკან. იგი იწყება მენჯიდან ხერხემლის დონეზე ნახევრადმშრალი სახსრიდან, ნახევარი კი მემბრანულია და მთავრდება მუხლის ქვემოთ მის გარე ნაწილში ფიბულას თავთან საერთო მყესით მოკლე ბიცეფსით, რათა წარმოქმნას ბარძაყის ბიცეფსი. ადრე უწოდებდნენ ბიცეფსის კუნთს.

ბიცეფსის მხრის მსგავსად, მუწუკები შედგება 2 ლიდერისაგან, გრძელი წინამძღოლისა და მოკლე წინამძღოლისაგან, რომლებიც ერწყმის გარეთა კონდილის უკან. პოლიარტიკულური კუნთი იწვევს ბარძაყის გაფართოებას და მუხლის მოქნილობას, პლუს მუხლის გარე როტაციას, როგორც მუხლის მოხრა.

პატელაეს არის ოთხთავის კუნთის დისტალური მყესის შუალედური ძვლოვანი საყრდენი. მისი, როგორც სეზამოიდური ძვლის მნიშვნელობა მდგომარეობს იმაში, რომ ის აადვილებს კუნთების მოქმედების გადატანას ქვედა ფეხიზე (ის ქმნის უფრო ხელსაყრელ, მაღალი კუთხემოქმედება) და ამცირებს მისი მყესის სრიალს ბარძაყის დისტალური ეპიფიზის გასწვრივ. პატელას მიდამოში დევს კანქვეშა სინოვიალური ტომარა.

მისი ჩარევა აუცილებელია იმისათვის, რომ რბოლაში ეფექტური ტემპი გქონდეთ მიწაზე დაჭერის ან ნაკაწრის დონეზე. საუკეთესო ვარჯიშივარჯიშზე მისი მოქმედების ოპტიმიზაციისთვის არის რბოლა, რომელიც დაჭიმულია ან არ აქვს ბატი. მათი დაჭიმვაა საჭირო, მაგრამ ასევე აუცილებელია ძრავის ეფექტურობის გაუმჯობესება სარბოლო საფეხურზე, უფრო კონკრეტულად წევის ან ნაკაწრის მხრივ.

ბარძაყის ვარჯიშები




ბარძაყის უკანა ნაწილი ზღუდავს ბარძაყის მოხრას, იძულებას წელისხერხემალი კომპენსაციისთვის.



ოთხკუთხედის გარდა, ბარძაყის ძვალი აძლიერებს ბარძაყის კანს და ეხმარება ხაზს უსვამს ბარძაყებს შორის უფსკრული, რომელსაც ეწოდება ბარძაყი, რომელიც შექმნილია იგივე პრინციპების გამოყენებისას, როგორც მხრების ქვეშ ჩამოკიდებული კანის დაჭიმვისას. მსუბუქი დატვირთვები უნდა იქნას გამოყენებული სწრაფი ტემპით 30 წამის განმავლობაში. ის ხელს უწყობს ტონუსს, ფორმირებას და კუნთების გაჭიმვას მოცულობის გარეშე.

ბარძაყის მედიალური კუნთების ჯგუფი

ბარძაყის მედიალური კუნთების ჯგუფი შედგება

    1. სავარცხელი კუნთი
    2. თხელი კუნთი,
    3. გრძელი შემაერთებელი კუნთი
    4. მოკლე შემაერთებელი კუნთი
    5. შემაერთებელი ძირითადი კუნთი.

ეს ხუთი კუნთი ერთმანეთის მსგავსია ბოჭკოების მდებარეობითა და მიმართულებით და, შესაბამისად, მათი ძირითადი ფუნქციით, რის გამოც ისინი გაერთიანებულია შემაერთებელი კუნთების ჯგუფში.

მრავალფუნქციური სკამი კონტროლირებადი დატვირთვით

ეს ძალიან მიზანმიმართული ვარჯიშია. ეს განზრახ გამარტივებულია. თითოეულ კუნთს აქვს ერთი ან მეტი ფუნქცია, რომლის მიზანია მოძრაობა და პოზიცია. ფსოასი მნიშვნელოვანი და გამორჩეული კუნთია მისი ზედა ჩასმის გამო ხუთი წელის ხერხემლის გვერდით ზედაპირებზე და მისი ქვედა ჩასმის ბარძაყზე მცირე ტროქანტის უკანა ზედაპირზე.

ობტურატორის ნერვის მიერ ინერვირებული გარეგანი ობტურატორი იწვევს ბარძაყის გამოსვლას. Lata fascia tensor - მუხლის ამღები და ღეროს დახრილობა მენჯზე. ოთხკუთხედი შედგება ორი გვერდითი კუნთისაგან, ვრცელი შიდა და გარე კუნთისაგან. ღრმა კუნთი, ბარძაყზე დაჭერილი და ზედაპირული და წინა კუნთები: მარჯვენა წინა.

სავარცხელი კუნთი(t. peclineus)პატარა, გვერდითი კიდით ესაზღვრება შიგნითილიოფსოას კუნთი; იწყება ბოქვენის მწვერვალიდან და მიმაგრებულია ბარძაყის უხეში ხაზის მედიალური ტუჩის ზედა ნაწილზე. კუნთი ახვევს ფეხს ბარძაყის სახსარში, ერთდროულად აზიდავს და აბრუნებს გარედან.

სუსტი კუნთი(t. gracilis)ლენტის მსგავსი, თხელი და მდებარეობს ბარძაყის მედიალური ზედაპირის გასწვრივ. დაწყებული ბოქვენის ძვლის ქვედა ტოტიდან ბოქვენის სიმფიზის მახლობლად, იგი მიმაგრებულია სარტორიუს კუნთთან ერთად წვივის ტუბეროზთან. კუნთი მიჰყავს გატაცებულ ფეხს და მონაწილეობს მის მოხრებაში მუხლის სახსარში.

გრძელი, მოკლე და დიდი შემაერთებელი კუნთები(მმ. გამტაცებლები)იწყება პუბიკიდან, ხოლო ეს უკანასკნელი ასევე იშიუმიდან. სამივე კუნთი მიმაგრებულია ბარძაყის უხეშ ხაზთან, დიდი შემაერთებელი – მის შიდა ეპიკონდილამდე. პექტინისა და ტრიცეფსის კუნთების მსგავსად, ისინი ახდენენ და გარედან ატრიალებენ ბარძაყს, პირველი ორი ახვევს ბარძაყს, ხოლო მეორე აგრძელებს მას.

უკანაბარძაყის კუნთების ჯგუფი

უკანა ჯგუფი შედგება სამი კუნთისგან:

    1. ნახევრად ტენდენციური
    2. ნახევრადმემბრანული
    3. ორთავიანი.

მათ საერთო წარმომავლობა აქვთ საყლაპავის ტუბეროზიდან, სადაც ისინი დაფარულია დიდი გლუტალური კუნთი, მაგრამ მიმაგრებულია ქვედა ფეხიზე, ზღუდავს პოპლიტალურ ფოსას ზემოდან.

ნახევრადტენდენოზი(t. semitendinosus)აქვს გრძელი დისტალური მყესი, რომელიც უდრის მისი სიგრძის დაახლოებით ნახევარს. მედიალურად გადახრილი, ის ემაგრება წვივის ტუბეროზს მყესებთან, სარტორიუსთან და წვრილ კუნთთან ერთად. სამივე კუნთის მყესის ბოჭკოები აქ ქმნიან ე.წ. ეს უკანასკნელი ნაწილობრივ გრძელდება ქვედა ფეხის ფასციაში, აძლიერებს მას.

ნახევრად მემბრანული კუნთი(ანუ ნახევრადმემბრანული)იწყება გრძელი ბრტყელი მყესით, აქვს ერთფრთიანი სტრუქტურა, მიმაგრებულია წვივის მედიალურ კონდილზე.

ბარძაყის ბიცეფსი(ანუ ბიცეფსი ბარძაყის ძვალი)სათავეს იღებს გრძელი თავით იშიალური ტუბეროზიდან, ხოლო მოკლე თავით ბარძაყის უხეში ხაზიდან. კუნთი მიმაგრებულია საერთო მყესით ფიბულას თავთან.

უკანა ჯგუფის სამივე კუნთი აგრძელებს ფეხს ბარძაყის სახსარში და იხრება მუხლზე. ფიქსირებული კიდურით ისინი, გლუტეუს მაქსიმუს კუნთთან ერთად, ხსნიან ტანს ბარძაყის სახსარში. მოხრილი მუხლით, ბიცეფსი ბრუნავს ქვედა ფეხის გარეთ, ხოლო ნახევრადტენდიოსი და ნახევრადმემბრანული ბრუნავს შიგნით.



მსგავსი სტატიები

  • ინგლისური - საათი, დრო

    ყველას, ვისაც აინტერესებს ინგლისური ენის შესწავლა, მოუწია უცნაურ აღნიშვნებს გვ. მ. და ა. მ , და საერთოდ, სადაც დროა ნახსენები, რატომღაც მხოლოდ 12 საათიანი ფორმატი გამოიყენება. ალბათ ჩვენთვის მცხოვრები...

  • "ალქიმია ქაღალდზე": რეცეპტები

    Doodle Alchemy ან Alchemy ქაღალდზე Android-ისთვის არის საინტერესო თავსატეხი ლამაზი გრაფიკით და ეფექტებით. ისწავლეთ როგორ ითამაშოთ ეს საოცარი თამაში და იპოვეთ ელემენტების კომბინაციები, რათა დაასრულოთ ალქიმია ქაღალდზე. Თამაში...

  • თამაშის ავარია Batman: Arkham City?

    თუ თქვენ წინაშე აღმოჩნდებით, რომ Batman: Arkham City ანელებს, ავარია, Batman: Arkham City არ დაიწყება, Batman: Arkham City არ დაინსტალირდება, არ არის კონტროლი Batman: Arkham City, არ არის ხმა, გამოდის შეცდომები. ზევით, ბეტმენში:...

  • როგორ მოვიშოროთ ადამიანი სათამაშო აპარატებიდან როგორ მოვიშოროთ ადამიანი აზარტული თამაშებისგან

    მოსკოვის Rehab Family კლინიკის ფსიქოთერაპევტთან და აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების მკურნალობის სპეციალისტთან რომან გერასიმოვთან ერთად, რეიტინგის ბუკმეიკერებმა სპორტულ ფსონებში მოთამაშეს გზა გაუკვლიეს - დამოკიდებულების ჩამოყალიბებიდან ექიმთან ვიზიტამდე,...

  • Rebuses გასართობი თავსატეხები თავსატეხები გამოცანები

    თამაში "RIDDLES Charades Rebuses": პასუხი განყოფილებაში "RIDDLES" დონე 1 და 2 ● არც თაგვი, არც ჩიტი - ის ხარობს ტყეში, ცხოვრობს ხეებზე და ღრღნის თხილს. ● სამი თვალი - სამი ბრძანება, წითელი - ყველაზე საშიში. დონე 3 და 4 ● ორი ანტენა თითო...

  • შხამისთვის თანხების მიღების პირობები

    რამდენი თანხა მიდის SBERBANK-ის ბარათის ანგარიშზე გადახდის ოპერაციების მნიშვნელოვანი პარამეტრებია სახსრების დაკრედიტების პირობები და ტარიფები. ეს კრიტერიუმები, პირველ რიგში, დამოკიდებულია თარგმანის არჩეულ მეთოდზე. რა პირობებია ანგარიშებს შორის თანხის გადარიცხვისთვის